घरी चेहर्याचा त्वचा कायाकल्प. घरी सर्वसमावेशक चेहर्याचा कायाकल्प. मलई पाककृती

प्रत्येक स्त्रीचे दीर्घकाळ तारुण्य आणि सौंदर्य टिकवून ठेवण्याचे स्वप्न असते. सुरकुत्या दिसणे ही एक नैसर्गिक आणि अपरिहार्य प्रक्रिया आहे. पण जितक्या लवकर किंवा नंतर, स्त्रिया त्यांच्या चेहऱ्याचे पुनरुत्थान कसे करावे याबद्दल विचार करतात. आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी अनेक सलून उपचार देते. पण तुम्ही घरगुती पद्धतींच्या मदतीने वृद्धत्व कमी करू शकता. अँटी-एजिंग पद्धतीची निवड इच्छित परिणाम आणि ते साध्य करण्याच्या निकड यावर अवलंबून असते.

wrinkles कारणे

तरुणपणात प्रथम सुरकुत्या दिसतात. परंतु या वयात, त्वचा लवचिक राहते कारण कोलेजन तंतू ओलावा चांगल्या प्रकारे शोषून घेतात आणि टिकवून ठेवतात. परंतु वयानुसार ते कमी होत जातात आणि ते पुन्हा निर्माण करण्याची क्षमता गमावतात. संरक्षणात्मक अडथळा अधिक पातळ होत आहे.

बाह्य वृद्धत्व घटक

हवेतील आर्द्रता खूप महत्वाची आहे. ते पुरेसे नसल्यास, त्वचा निर्जलित होते आणि जलद वृद्ध होते. वारा आणि सूर्य कोणत्याही त्वचेचे नुकसान करतात. जोरदार वारा किंवा सूर्यस्नानच्या बाबतीत, आपल्याला योग्य क्रीमने आपला चेहरा संरक्षित करणे आवश्यक आहे. धुण्यासाठी पाण्याचे महत्त्व आहे. आपला चेहरा धुणे चांगले आहे शुद्ध पाणी... चेहऱ्याच्या काळजीसाठी सौंदर्यप्रसाधने त्वचेच्या वय आणि स्थितीनुसार निवडली पाहिजेत.

अंतर्गत पैलू

आधुनिक स्त्रीच्या जीवनशैलीमुळे त्वचेला सर्वात जास्त नुकसान होते. खालील परिस्थितींचा मोठा प्रभाव आहे:

बर्याच स्त्रियांना खात्री आहे की कायाकल्प प्रक्रियेसाठी खूप मोठी सामग्री आणि वेळ खर्च आवश्यक आहे. अर्थात, जर एखाद्या स्त्रीने खूप उशीरा स्वत: ची काळजी घेणे सुरू केले, तर त्यातून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग असू शकतो सलून प्रक्रिया... पण जर तुम्ही वयाच्या 30 व्या वर्षी तुमच्या चेहऱ्याची काळजी घ्यायला सुरुवात केली तर ते चांगले होऊ शकते मदत करण्यासाठी लोक उपाय ... त्यांचा वापर करताना, एक स्त्री घटकांच्या नैसर्गिकतेबद्दल खात्री बाळगू शकते. याव्यतिरिक्त, घरगुती प्रक्रियेचा फायदा म्हणजे कमी खर्च आणि त्यांना सोयीस्कर वेळी पार पाडण्याची क्षमता. जर एखाद्या महिलेला प्रश्न असेल की घरी तिचा चेहरा कसा टवटवीत करायचा, तर अनेक मार्ग आहेत.

रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी मालिश करा

हे सलून आणि घरी दोन्ही चालते जाऊ शकते. मसाज रक्त परिसंचरण आणि चेहर्यावरील त्वचेच्या पेशींचे पोषण सुधारते. मसाज लाइन्ससह दररोज स्वयं-मालिश केली पाहिजे. जर तुम्ही आवश्यक तेले किंवा अँटी-एजिंग क्रीम वापरत असाल तर प्रभाव अनेक वेळा वाढेल. मसाजच्या मदतीने, आपण सूज आणि त्वचेच्या पटांपासून मुक्त होऊ शकता. जर तुम्ही मसाजला इतर अँटी-एजिंग प्रक्रियेसह एकत्र केले तर तुम्ही फार कमी वेळात खूप चांगला परिणाम मिळवू शकता.

मुखवटे हा एक प्रभावी उपाय आहे

मुखवटा ही सर्वात प्रभावी कायाकल्प पद्धत आहे. चेहऱ्याच्या त्वचेच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून आठवड्यातून 2-3 वेळा प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. त्यांच्या अर्जाचा परिणाम लवकरच लक्षात येईल. ही देखील एक अतिशय आनंददायी प्रक्रिया आहे. मुखवटे वापरण्याचे परिणाम स्पष्ट आहेत:

वाफवलेल्या त्वचेवर मुखवटे लावावेत, त्यातील छिद्र जास्तीत जास्त उघडले जातात. त्वचेवर एक्सपोजर वेळ 15-30 मिनिटे आहे. शक्यतो मिनरल वॉटरने मास्क स्वच्छ धुवा. 10-15 प्रक्रियेनंतर, आपल्याला मुखवटाची रचना बदलण्याची आवश्यकता आहे, ज्याची या काळात त्वचारोगाची सवय झाली आहे. तरुणपणासाठी सर्वात सामान्य फेस मास्क खालीलप्रमाणे आहेत:

च्या वापरासह मुखवटे भोपळा पुरीकिंवा तेल. फ्लेक्ससीड तेल सुरकुत्या सह चांगले काम करते. हे फक्त त्वचेवर लागू केले जाऊ शकते किंवा ते मास्कच्या रचनेत जोडले जाऊ शकते.

चेहऱ्याच्या कायाकल्पासाठी हर्बल मास्क वापरणे खूप चांगले आहे. यासाठी, स्ट्रॉबेरी, केळे, यारो, बेदाणा, लिन्डेनची पाने योग्य आहेत. मिश्रणाच्या चार चमचे वर थोडेसे उकळत्या पाण्यात घाला. 15 मिनिटे परिणामी ग्रुएल लागू करा. औषधी वनस्पती खूप जलद परिणाम देतात.

साफसफाई आणि कायाकल्पासाठी कॉम्प्रेस

ही प्रक्रिया छिद्रांच्या वाढीमुळे त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करते. योग्य कॉम्प्रेसेसची रचना आपल्याला थोड्याच वेळात आपल्या चेहऱ्याला एक सुंदर आणि तेजस्वी रूप देण्यास अनुमती देते:

सहसा, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड किंवा एक पातळ टॉवेल द्रव मध्ये भिजवून आणि 20-30 मिनिटे लागू आहे. ऑलिव्ह ऑइल कॉम्प्रेस खूप चांगला प्रभाव आणते.

विरोधाभासी कॉम्प्रेससह एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त केला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, कोमट आणि थंड पाणी तयार करा आणि शरीराचे तापमान गाठेपर्यंत ते आळीपाळीने चेहऱ्यावर लावा.

अँटी-फेडिंग आवश्यक तेले

ते कायाकल्पात मोठी भूमिका बजावतात. नैसर्गिक आवश्यक तेले मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. तेलाचा वापर बरे करतो, पोषण, हायड्रेशन आणि सेल साफ करणे सुधारते.

तरुण त्वचेसाठी सर्वोत्तम तेले:

• गुलाब. ते त्वचेला टोन करते, वयाचे डाग काढून टाकते, त्वचेच्या पेशी पुनर्संचयित करते.
• रोझमेरी. पेशींचे नूतनीकरण करते आणि रक्त परिसंचरण वाढवते, बारीक सुरकुत्या प्रभावीपणे काढून टाकते.
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड. हे तेल 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांनी पसंत केले पाहिजे. संवेदनशील त्वचेसाठी योग्य आणि लवचिकता पुनर्संचयित करण्यास मदत करते.
• गुलाबी झाड. याच्या वापराने वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते आणि चेहऱ्याची त्वचा घट्ट होते.

मास्क, क्रीम किंवा कॉम्प्रेसमध्ये तेल जोडले जाऊ शकते. सर्वोत्तम वेळअशा थेरपीसाठीसंध्याकाळ आहे, कारण प्रक्रियेनंतर त्वचेला विश्रांती देणे आवश्यक आहे.

तारुण्य टिकवण्यासाठी फार्मसीची तयारी

आपण घरी आपल्या चेहर्याचा त्वचा पुनरुज्जीवित करण्यापूर्वी, आपल्याला या परिस्थितीत कोणती फार्मसी उत्पादने मदत करू शकतात हे शोधणे आवश्यक आहे. मलहम आणि क्रीम उत्तम काम करतातसुरकुत्या सह आणि चेहऱ्याच्या त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करा:

योग्य त्वचेची काळजी घेण्याची वैशिष्ट्ये

घरी त्वचेच्या कायाकल्पासाठी उत्पादने निवडताना, आपल्याला आपले वय, त्वचेचा प्रकार आणि त्याची स्थिती यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. योग्य निवडीसह, कायाकल्प प्रभाव जलद आणि सहजपणे प्राप्त केला जातो. घराच्या कायाकल्पाचे मोठे फायदे म्हणजे त्याची किंमत आणि उपलब्धता. जे उपलब्ध आहे त्यातून मुखवटे आणि कॉम्प्रेस बनवता येतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे काही नियमांचे पालन करणे, जे अँटी-एजिंग अधिक प्रभावी बनविण्यात मदत करेल.

कोणत्याही प्रक्रियेच्या प्रभावीतेचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे त्याची नियमितता. मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य उत्पादने निवडणे आणि आवश्यक असल्यास, ब्यूटीशियनचा सल्ला घ्या.

दीर्घकाळ टिकणाऱ्या प्रभावासाठी हार्डवेअर उपचार

असे काही वेळा असतात जेव्हा घरगुती प्रक्रियेचा बराच काळ परिणाम होत नाही. उपाय हार्डवेअर सलून पद्धती असेल. त्यापैकी दोन कोणत्याही वयोगटासाठी अधिक योग्य आहेत:

• रेडिओ वेव्ह लिफ्टिंग - प्रभाव पहिल्या सत्रानंतर प्राप्त होतो आणि बराच काळ टिकतो;
• बायोरिव्हिटायझेशन म्हणजे त्वचेच्या पेशींमध्ये हायलुरोनिक ऍसिडचा खोल प्रवेश, प्रभाव पहिल्या सत्रापासून लक्षात येतो, परंतु प्रक्रिया अभ्यासक्रमांमध्ये केली जाणे आवश्यक आहे.

सलून उपचार जलद आणि अधिक कार्यक्षम आहेत. पण तोटे देखील आहेत - हे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आहेत, सत्रानंतर त्वचा पुनर्संचयित करण्याची आवश्यकता आणि उच्च किंमत. हे सर्व स्त्रिया घराच्या कायाकल्पाची निवड करतात या वस्तुस्थितीत योगदान देतात.

प्रत्येक स्त्रीला शक्य तितक्या लांब तरुण आणि सुंदर राहण्याचे स्वप्न असते. चेहर्याचा कायाकल्प हे एक ध्येय आहे जे विविध प्रकारे विकसित केले गेले आहे. त्यापैकी काहींना खूप पैसे लागतात, तर इतरांना फक्त स्त्रीकडूनच चिकाटीची आवश्यकता असते. कायाकल्प करण्याच्या विविध पद्धतींची परिणामकारकता लक्षणीयरीत्या बदलते, परंतु आपण सतत आपल्या प्रयत्नांवर लक्ष केंद्रित केल्यास, परिणाम आश्चर्यकारक होतील. चेहर्याचा कायाकल्प करण्यासाठी काय निवडावे आणि त्याची योग्य काळजी कशी घ्यावी?

वृद्धत्व थांबवण्यासाठी, 25-30 वर्षांची एक महिला, तिच्या चेहऱ्याला टवटवीत करण्यासाठी मास्क लावू शकते. तुम्ही ते तुमच्या वयानुसार आणि वैयक्तिक वैशिष्ट्यांनुसार खरेदी करू शकता किंवा स्वतःला तयार करू शकता. घरगुती काळजीचे बरेच फायदे आहेत:

• कमी वेळ आवश्यक आहे (सलूनला भेट देण्याची गरज नाही);
• मास्कमध्ये नैसर्गिक घटक असतात;
• फेशियलची किंमत लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे.

निःसंशयपणे, त्याची स्थिती चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीच्या अचूकतेवर अवलंबून असते. योग्यरित्या निवडलेले सौंदर्यप्रसाधने आणि वेळेवर चेहर्यावरील उपचार, निरोगी जीवनशैली आणि तणावाची अनुपस्थिती स्त्रीच्या देखाव्यावर सकारात्मक परिणाम करेल आणि चेहर्याचा कायाकल्प एक वास्तविकता बनवेल.

आपल्याला शक्य तितक्या लवकर आपल्या त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. चेहऱ्याच्या संपर्कात येणारी सर्व सौंदर्यप्रसाधने वय आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार निवडली पाहिजेत. चेहऱ्यावर जास्त मेकअप किंवा मेकअपचा दीर्घकाळ वापर केल्याने त्वचेची स्थिती बिघडते. दररोज, स्त्रीला विशेष उत्पादनांच्या मदतीने झोपण्यापूर्वी तिचा मेकअप धुवावा लागतो, तिचा चेहरा उबदार धुवावा लागतो. स्वच्छ पाणीआणि चेहऱ्यावर त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने लावा. तिला नियमित पोषण आणि हायड्रेशन आवश्यक आहे. आणि वृद्ध स्त्री, चेहऱ्याच्या त्वचेचे पोषण आणि मॉइस्चराइझ करणे अधिक काळजीपूर्वक आवश्यक आहे.

दर्शनी इमारत

त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करणे आणि चेहऱ्याच्या स्नायूंना घट्ट करणे हे फेस बिल्डिंगच्या मदतीने केले जाऊ शकते. हा व्यायामाचा एक विशेष संच आहे जो आपल्याला चेहऱ्याची रूपरेषा संरेखित करण्यास, नाकाचा आकार, गालाची हाडे आणि मान घट्ट करण्यास, दुहेरी हनुवटीपासून मुक्त होण्यास अनुमती देतो. जिम्नॅस्टिक्स बरे करतात देखावात्वचा, चेहरा अधिक ताजे बनवते. त्याच वेळी, सुरकुत्या आणि पट हळूहळू गुळगुळीत होतात. वर्ग सुरू झाल्यानंतर काही आठवड्यांनंतर परिणाम दिसून येतो.

फेस-बिल्डिंग तंत्रात काही वैशिष्ठ्ये आहेत, म्हणून, प्रथम एखाद्या विशेषज्ञसह कार्य करणे चांगले. जर तुम्ही व्यायाम चुकीच्या पद्धतीने करत असाल तर तुम्ही स्वतःला नवीन सुरकुत्या जोडू शकता आणि जुन्यापासून मुक्त होऊ शकत नाही.

जर तुम्ही दररोज 15 मिनिटे सराव करत असाल तर चेहरा तयार करण्याच्या मदतीने चेहर्याचा टवटवीतपणा अगदी वास्तविक आहे. त्वचा टणक आणि लवचिक बनते, रक्त परिसंचरण सुधारते, चेहरा ताजेतवाने होतो आणि चकचकीत स्नायू चेहऱ्याचा योग्य समोच्च तयार करतात, हळूहळू घट्ट होतात.

शियात्सू मसाज

टोकुजिरो नमिकोशी यांनी विकसित केलेल्या पाच मिनिटांच्या बोटांच्या मसाजचा उपयोग केवळ औषधातच नाही तर कॉस्मेटोलॉजीमध्येही झाला आहे. शियात्सू मसाजचे अद्वितीय तंत्र रक्त परिसंचरण आणि लिम्फ प्रवाह सुधारते, इलास्टिन आणि कोलेजनच्या उत्पादनास गती देते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर सुरकुत्या तयार होण्यास मंद होते. शिवाय, हे दोन्ही स्थिर आणि नक्कल wrinkles लागू होते. दोन्ही स्नायू मजबूत झाल्यामुळे आणि त्वचा घट्ट झाल्यामुळे चेहऱ्यावर आधीच अस्तित्वात असलेले पट कमी स्पष्ट होतात.

मसाज दाबण्याच्या तंत्रावर आधारित आहे काही मुद्देचेहरा आणि मान वर. हे सहसा मध्ये चालते सकाळचे तासत्वचा स्वच्छ केल्यानंतर आणि मॉइश्चरायझर लावल्यानंतर. चेहऱ्याच्या कायाकल्पासाठी शियात्सु मसाज दररोज केला पाहिजे.

तरुणांना इंजेक्शन

बोटॉक्स इंजेक्शन्स कॉस्मेटोलॉजीमध्ये एक वास्तविक प्रगती बनली आहे. हे एक औषध आहे जे चेहऱ्यावरील विशिष्ट स्नायूंना अंशतः स्थिर करून त्वचेचे कायाकल्प निर्माण करते. जेव्हा चेहर्याचे स्नायू अवरोधित केले जातात, तेव्हा व्यक्तीचा चेहरा कमी मोबाइल होतो. या क्षणी, त्यांच्या वरील त्वचा नैसर्गिकरित्या गुळगुळीत आणि घट्ट करण्यास सक्षम असेल.

बोटॉक्सच्या परिचयाची प्रक्रिया मानवांसाठी सुरक्षित आहे, त्यात व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही विरोधाभास नाहीत. इंजेक्शनच्या एका आठवड्यानंतर प्रभाव दिसून येतो. औषधाच्या कृतीचा कालावधी अनेक महिने असतो, त्यानंतर प्रक्रिया पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. अनेक इंजेक्शन्सनंतर, प्रक्रियेची पुनरावृत्ती कमी आणि कमी आवश्यक आहे.

बोटॉक्स सोपे, स्वस्त आणि आहे प्रभावी पद्धतअनेक वर्षांपासून आपला चेहरा कसा टवटवीत करायचा. चेहऱ्याच्या मुख्य स्नायूंना प्रभावित न करता चेहऱ्यावर एक जटिल प्रभाव पडतो.

लेझर कायाकल्प

कायाकल्प करण्याच्या आधुनिक पद्धतींपैकी एक लेसर पद्धत आहे. हा एक अनोखा मार्ग आहे ज्याद्वारे शस्त्रक्रियेशिवाय आणि दीर्घ काळासाठी चेहर्याचे कायाकल्प शक्य आहे. प्रक्रियेनंतरचा प्रभाव त्याच्या अंमलबजावणीच्या तारखेपासून आणखी 5-6 वर्षे टिकतो. ज्ञात पद्धतींपैकी कोणतीही (इंजेक्शन, ऑपरेशन्स) सहसा असा परिणाम देत नाही.


लेसर त्वचेवर अशा प्रकारे कार्य करते की तीव्र कोलेजन उत्पादन होते. सेल्युलर चयापचय लक्षणीयरीत्या वेगवान आहे आणि त्वचेच्या पुनरुत्पादनामुळे चेहऱ्याच्या टोनमध्ये वाढ होते, त्याची लवचिकता आणि रंग बदलतो. प्रक्रियेच्या कोर्सनंतर प्रभावी कायाकल्प होतो, परंतु पहिल्या प्रक्रियेनंतरही, सकारात्मक परिणाम दिसून येतो. लेसरमुळे, छिद्र देखील अरुंद होतात, संवहनी निर्मिती आणि वयाचे स्पॉट अदृश्य होतात. त्याच वेळी, प्रक्रिया नॉन-आक्रमक आणि कमी-आघातक आहे. रुग्णाला पुनर्वसन कालावधीची आवश्यकता नाही.

प्लास्टिक

गैर-आक्रमक पद्धती वापरून चेहर्याचा कायाकल्प प्राप्त करणे नेहमीच शक्य नसते. कधीकधी मूलगामी हस्तक्षेप आवश्यक असतो. या उद्देशासाठी, प्लास्टिक सर्जरी वापरली जाते, जी आश्चर्यकारक कार्य करू शकते. प्लॅस्टिक शस्त्रक्रिया तुम्हाला शरीराच्या कोणत्याही भागाचा आकार बदलू देते, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या पूर्वीच्या सौंदर्यात परत आणते आणि त्याला तरुण आणि अधिक आकर्षक बनवते.

प्लास्टिकमध्ये अनेक प्रकार आहेत, त्यापैकी प्रत्येकाचे स्वतःचे संकेत आणि वय मर्यादा आहेत. प्लॅस्टिकच्या मदतीने तुमचा चेहरा पुन्हा टवटवीत करण्याचे मुख्य मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत:

• थ्रेड्स (मजबुतीकरण) वापरून नॉन-सर्जिकल प्लास्टिक सर्जरी म्हणजे त्वचेखालील धाग्यांचे रोपण, जे नंतर कोलेजनने बदलले जातात; वृद्धत्वाची किमान चिन्हे असलेल्या तरुण रुग्णांमध्ये सर्वात मोठा प्रभाव दिसून येतो; प्रभाव 2 वर्षांपर्यंत टिकतो;
• ब्लेफेरोप्लास्टी (पापणी शस्त्रक्रिया) - पापणी सुधारणे, डोळ्यांखालील सुरकुत्या आणि पिशव्या काढून टाकणे; प्रभाव किमान 7 वर्षे टिकतो;
• कपाळ लिफ्ट आणि ब्राउलिफ्ट (भुव्यांची प्लास्टिक) - त्वचेच्या सुरकुत्या आणि पट काढून टाकते, भुवया उंचावते; परिणाम 15 वर्षांपर्यंत टिकू शकतो;
• कॅन्टोप्लास्टी म्हणजे डोळ्यांच्या आकारात बदल, पापण्या दुरुस्त करणे, डोळ्यांखालील पिशव्या काढणे;
• लिपोसक्शन - जादा त्वचेखालील चरबी काढून टाकणे; प्रक्रिया एखाद्या व्यक्तीचे स्वरूप लक्षणीयरीत्या दुरुस्त करण्यास सक्षम आहे;
• लिपोफिलिंग - रुग्णाच्या चरबीच्या पेशींचा वापर करून चेहर्याचा आकार सुधारणे, ज्या त्वचेखालीलपणे ओळखल्या जातात;
• फेसलिफ्ट (परिपत्रक, एंडोस्कोपिक, इ.) हे एक उत्कृष्ट ऑपरेशन आहे जे आपल्याला चेहर्याचा सामान्य कायाकल्प करण्यास अनुमती देते.

इतर प्रकारचे प्लास्टिक आहेत जे एखाद्या व्यक्तीचे स्वरूप पूर्णपणे सुधारू शकतात किंवा अगदी पूर्णपणे बदलू शकतात.

वृद्धत्वाशी लढा

संपूर्ण त्वचेची काळजी, हायड्रेशन आणि पोषण, चेहऱ्याच्या कायाकल्पासाठी मुखवटे हे चेहऱ्याच्या फिकटपणाविरूद्धच्या लढ्याचा एक भाग आहेत. स्त्रीने योग्य जीवनशैली जगली पाहिजे, वाईट सवयी आणि अस्वास्थ्यकर अन्न सोडले पाहिजे, पुरेसे पाणी प्या आणि सराव करा शारीरिक क्रियाकलाप... तणावाचे हानिकारक प्रभाव टाळणे, अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या अत्यधिक प्रदर्शनापासून चेहऱ्याचे संरक्षण करणे आणि कमीत कमी अधूनमधून ब्युटीशियनला भेट देणे देखील महत्त्वाचे आहे.

स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी एक समग्र दृष्टीकोन वर्षांनंतर वास्तविक परिणाम देईल. पण स्त्रीने सतत तिच्या चेहऱ्याला टवटवीत करण्यात मग्न असले पाहिजे. तरच वृद्धत्वाविरुद्धचा लढा यशस्वी होईल. कोणत्याही वयात आपल्या वयापेक्षा तरुण दिसणे अगदी वास्तववादी आहे, आपल्याला फक्त स्वतःवर सतत काम करण्याची आवश्यकता आहे.

सौंदर्य ही एक नैसर्गिक देणगी आहे जी आवश्यक असते विशेष लक्ष, योग्य काळजी न घेता आणि साध्या, परंतु अनिवार्य प्रक्रिया पार पाडल्याशिवाय, ते अदृश्य होऊ शकते. विशेषतः डिझाइन केलेले किंवा अनुभवाने तयार केलेले फॉर्म्युलेशन यामध्ये मदत करतील.

चेहर्याचा कायाकल्प मुखवटे रचनामध्ये पूर्णपणे नैसर्गिक आहेत, जे द्रुत परिणाम साध्य करण्यासाठी योगदान देतात. त्यामुळे घरच्या घरी चेहऱ्याचा टवटवीतपणा येतो जलद परिणामतंतोतंत मास्कच्या वापरासह.

आधुनिक स्त्रिया, वयाची पर्वा न करता, त्यांच्या देखाव्याची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतात. विशेष प्रक्रिया पार पाडणे आवश्यक आहे, आकर्षकपणाच्या कॉस्मेटोलॉजिकल रिस्टोरेशनच्या कॉम्प्लेक्समधून जाणे आवश्यक आहे, कारण त्वचा एका विशिष्ट वेळेपासून कोमेजणे सुरू होते - जैविक प्रक्रिया प्रतिबंधित केल्या जातात आणि उत्तेजनाशिवाय नैसर्गिक सौंदर्यास समर्थन देणारी आवश्यक प्रक्रिया पार पाडू शकत नाही.

आपण मुखवटे, क्रीम आणि इतर तयारी वापरत नसल्यास, ते हळूहळू ओलावा गमावेल, लक्षणीयपणे फिकट होईल. कमी होत असल्याने त्वचेखालील चरबी, सुरकुत्या तयार होतात, ज्या कालांतराने अधिक लक्षणीय होतात.

वृद्धत्व टाळण्यासाठी आणि बर्याच काळासाठी आकर्षकपणा टिकवून ठेवण्यासाठी, आपल्याला कायाकल्पाचे रहस्य माहित असणे आवश्यक आहे - सौंदर्य पाककृती वनस्पती आणि नैसर्गिक घटकांपासून बनविल्या जातात जे देखावा मध्ये द्रुत सकारात्मक बदल प्राप्त करण्यास मदत करतात.

वनस्पती आणि औषधी वनस्पती त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास आणि तिचे आरोग्य पुनर्संचयित करण्यास मदत करतात. ते मोठ्या संख्येने मास्कसाठी आधार आहेत, जे काही मिनिटांत तयार केले जाऊ शकतात.

रेसिपीचे उदाहरण. ताजी किंवा वाळलेली पाने समान प्रमाणात घेतली जातात:

• स्ट्रॉबेरी;
• केळी
• यारो;
• काळ्या मनुका;
• लिन्डेन

ते ठेचून गरम पाण्याने भरले पाहिजेत. अंदाजे प्रमाण 4 चमचे हर्बल मिश्रण आणि 50-70 मिली पाणी आहे. रचना ओतली पाहिजे, नंतर, जर जास्त द्रव असेल तर ते काढून टाकले जाते आणि उर्वरित हर्बल ग्रुएल चेहर्यावर लावले जाते.

मास्क ठेवण्याची वेळ सुमारे 15 मिनिटे आहे. असा मुखवटा द्रुत सकारात्मक परिणाम देतो - 2-3 सत्रांनंतर नैसर्गिक रंग आणि त्वचेची लवचिकता परत येते.

दुधाचे मुखवटे

दुधाचे फायदे केवळ शरीराला कॅल्शियमने संतृप्त करण्यातच नव्हे तर त्वचेचे सौंदर्य आणि आकर्षकता राखण्यात देखील दिसून येतात. घरगुती कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरण्यासाठी उत्पादन तयार करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• खोलीच्या तपमानापर्यंत दूध उबदार - 45 मिली;
• पीठ - 2 चमचे;
• लिंबाचा रस - 20 मिली;
• चिकन अंड्यातील पिवळ बलक.

एकसंध वस्तुमान मिळेपर्यंत सर्व घटक एकत्र आणि मिसळले पाहिजेत, ज्यामध्ये गुठळ्या नसल्या पाहिजेत.

मिश्रण चेहऱ्याच्या त्वचेवर लावले जाते आणि 20 मिनिटे ठेवले जाते, नंतर कोमट पाण्याने धुऊन जाते. कमाल सकारात्मक परिणामया मुखवटाच्या 2 अनुप्रयोगांनंतर साध्य केले.

बटाटा मुखवटा

एक प्रभावी मुखवटा तयार करण्यासाठी जो आपल्याला आपल्या त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास अनुमती देतो, आपल्याला फक्त एक घटक आवश्यक आहे - उकडलेले बटाटे. सुसंगतता एक गुळगुळीत पुरी मिळविण्यासाठी ते ठेचून करणे आवश्यक आहे. नंतर, खोलीच्या तपमानावर थंड झाल्यानंतर, ते चेहऱ्यावर लागू करणे आवश्यक आहे.

मास्क ठेवण्याची वेळ सुमारे 20 मिनिटे आहे. त्वचेसाठी, हे देखील उपयुक्त आहे कारण ते आपल्याला लहान, उथळ सुरकुत्यापासून मुक्त होऊ देते. साबण न वापरता बटाट्याचा मास्क कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

मध आणि प्रथिनांवर आधारित मास्कसाठी पाककृती

रचनेमध्ये प्रथिने किंवा मध असलेले मुखवटे तयार करून, शस्त्रक्रियेशिवाय चेहर्याचा प्रभावी कायाकल्प घरी केला जातो. चिकन प्रोटीनवर आधारित रचना तयार करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• चिकन अंडी (प्रथिने) - 1 पीसी .;
• मध - 1 टीस्पून;
• पीठ - 2 टीस्पून

सर्व घटक एका काचेच्या किंवा प्लास्टिकच्या कंटेनरमध्ये मिसळले पाहिजेत. मुखवटा सुमारे 15-20 मिनिटे चेहर्यावर ठेवला जातो. रिन्सिंग चालू, साबणाशिवाय उबदार पाण्याने केले जाते. मास्कचे फायदे म्हणजे सुरकुत्या लवकर काढून टाकणे, त्वचेचा रंग सुधारणे.

आणखी एक मध-आधारित कृती:

• मध - 1 टीस्पून;
• दालचिनी - 1 टीस्पून;
• ऑलिव्ह तेल - 5 मिली.

सर्व घटक देखील मिसळले जातात आणि चेहर्यावर लागू केले जातात, 20 मिनिटे बरे होतात. परिणामी, त्वचेचा नैसर्गिक रंग, लवचिकता आणि दृढता परत मिळते.

जर आपण या रचनेत थोडासा लिंबाचा रस घातला तर त्वचेसाठी अतिरिक्त परिणाम बारीक आणि नक्कल सुरकुत्यापासून मुक्त होईल. हा मुखवटा भरपूर थंड पाण्याने धुतला जातो.

वनस्पती आणि फुलांवर आधारित मुखवटे कायाकल्प

चेहर्याचे जलद कायाकल्प, घरी केले जाते, मुखवटे आणि फॉर्म्युलेशनचा वापर करतात, ज्याचे घटक वनस्पती, फुले आणि त्यांच्यापासून मिळवलेले अर्क आहेत.

गुलाब तेल

हे सेल्युलर स्तरावर पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेत प्रभावीपणे योगदान देते, म्हणून घटक बहुतेकदा मुखवटे, लोशन, क्रीममध्ये समाविष्ट केले जातात जे होम कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरले जाऊ शकतात.

गुलाबाचे तेल देखील चेहऱ्याचे अंडाकृती त्वरीत सुधारते आणि उचलते, बारीक सुरकुत्या गुळगुळीत करते आणि त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करते. याच्या वापराने वयातील डाग दूर होण्यास मदत होते.

घरगुती वापरासाठी प्रभावी रचना तयार करण्यासाठी, धुण्यासाठी कॉस्मेटिक टॉनिक खरेदी करण्याची आणि त्यात गुलाब तेलाचे 2-5 थेंब घालण्याची शिफारस केली जाते. दररोज 1-2 वेळा वापरा.

रोझमेरी तेल

हे त्वचेला जलद आणि प्रभावीपणे पुनरुज्जीवित करण्यास, तिची लवचिकता आणि आरोग्य पुनर्संचयित करण्यात देखील मदत करते. हा घटक सेल नूतनीकरण आणि पोषण प्रक्रियेत गती वाढविण्यास मदत करतो. रोझमेरी रक्ताभिसरण गतिमान करते.

तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल

हे एक नैसर्गिक फायटोस्ट्रोजेन आहे, म्हणून मध्यमवयीन महिलांनी कॉस्मेटिक प्रक्रियेसाठी त्याचा वापर केला पाहिजे. हा घटक कायाकल्प, दृढता आणि त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यास प्रोत्साहन देतो.

मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला नियमित फेस क्रीमची आवश्यकता असेल, ज्यामध्ये तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेलाचे 3-5 थेंब जोडले जातात. होल्डिंग वेळ 35 मिनिटे आहे.

त्वचेच्या सौंदर्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटक

घरी आपला चेहरा कसा पुनरुज्जीवित करावा याबद्दल विचार करताना, आपण जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या फायद्यांबद्दल विसरू नये. ते कमी कालावधीत चांगले परिणाम मिळविण्यात मदत करतात. या पदार्थांचे कॉम्प्लेक्स वापरणे, त्यांना रोजच्या क्रीम आणि लोशनमध्ये जोडणे, पेशींचे पोषण आणि उत्तेजित होण्याच्या प्रक्रियेस मदत करते.

ई आणि ए सारख्या जीवनसत्त्वांवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. आपण त्यांची तेल फॉर्म्युलेशन - कॅप्सूल वापरू शकता, कारण चरबीशी संवाद साधताना हे पदार्थ जलद कार्य करतात आणि दृश्य परिणाम जवळजवळ त्वरित दिसून येतो. ते स्वतंत्र पदार्थ म्हणून देखील वापरले जाऊ शकतात - कोर्स उपचार.

अशा प्रकारे, सौंदर्य आणि नैसर्गिक आकर्षण कालांतराने गमावले जात नाही. ते त्वरीत परत केले जाऊ शकतात. तुम्हाला खर्च करण्याची गरज नाही मोठ्या रकमाकिंवा ब्युटीशियनला सतत भेट देणे - नैसर्गिक पदार्थ वापरणे पुरेसे आहे, जीवनसत्त्वे विसरू नका आणि नंतर कायाकल्प प्रक्रिया त्वरीत निघून जाईल आणि प्राप्त केलेला प्रभाव बराच काळ निश्चित होईल.

कोणत्याही वयात चकचकीत दिसण्यासाठी, घरच्या घरी चेहरा टवटवीत करण्याच्या उद्देशाने सोप्या प्रक्रिया आणि क्रियाकलाप करणे आवश्यक आहे.

लवकरच किंवा नंतर, वृद्धत्वाची चिन्हे तुम्हाला वळण्यास भाग पाडतात विशेष प्रक्रियात्वचेच्या कायाकल्पासाठी.

ब्युटी सलूनच्या सेवांशिवाय तुम्ही तरुण आणि सुंदर राहू शकता.

अनेक मार्ग आहेत स्वतःहूनचेहर्यावरील त्वचेचे वृद्धत्व दूर करा, ते अधिक लवचिक आणि घट्ट करा.

जलद पद्धती

घरी आपला चेहरा टवटवीत कसा करायचा? ताजेतवाने करा आणि त्वरीत टवटवीत कराचेहरा अशा पद्धती आपल्याला मदत करतील:

तारुण्य टिकवणे

• आपल्या पाठीवर झोप. अर्थात, जर ते आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवत नसेल;
• पुरेसे द्रव प्या;
• अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध अन्न खा;
• आपला चेहरा नियमितपणे धुवा आणि क्लीन्सर वापरा;
• बाहेर जाण्यापूर्वी तुमची त्वचा सनस्क्रीनने वंगण घाला. हिवाळ्यात, दंव आणि थंड वारा पासून आपला चेहरा संरक्षित करण्यासाठी योग्य माध्यम वापरा;
• भरपूर फळे आणि भाज्या खा. ते लवकर wrinkles पासून चेहरा संरक्षण मदत;
• वेळोवेळी सोलणे;
• कमी भुसभुशीत करण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही हे जितके जास्त कराल तितक्या वेगाने सुरकुत्या फुटतील.

संकुचित करते

अँटी-एजिंग कॉम्प्रेससाठी पाककृती:

1. 7-10 गुलाबाच्या पाकळ्या 200 मिली मिनरल वॉटर घाला. उकळी आणा आणि थंड होऊ द्या.
2. मद्य मजबूत हिरवा चहा , थंड आणि काढून टाकावे.
3. एकाचा रस पिळून घ्या काकडीमध्यम आणि 200 मिली मिनरल वॉटरमध्ये मिसळा.
4. 1 टेस्पून घाला. कोरड्या औषधी वनस्पतीउकळत्या पाण्यात 200 मि.ली. झाकण असलेल्या थर्मॉस किंवा जारमध्ये घाला, 15 मिनिटे सोडा, काढून टाका. कॉम्प्रेससाठी, आपण चिडवणे, पुदीना, लिन्डेन, कॅलेंडुला, लैव्हेंडर, ऋषी वापरू शकता.
5. 1 टिस्पून विरघळवा. कोरफड रस 200 मिली मिनरल वॉटरमध्ये.
6. 2 टेस्पून तुकडे गुलाब नितंब 200 मिली उकळत्या पाण्यात घाला. अर्धा तास आग्रह धरणे.
7. 1 टेस्पून वर उकळत्या पाण्याचा पेला घाला. बर्च झाडापासून तयार केलेले कळ्याआणि अर्धा तास आग्रह धरा.

जाड कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड किंवा टॉवेल कॉम्प्रेस द्रवाने भिजवा आणि चेहऱ्यावर लावा 20-30 मिनिटांसाठी.

चीझक्लॉथ ऑलिव्ह ऑइलमध्ये भिजवा आणि चेहऱ्याला लावा. हे कॉम्प्रेस विशेषतः 30 आणि त्याहून अधिक वयाच्या महिलांसाठी शिफारसीय आहे.

मसाज

प्रत्येक घटकाची पुनरावृत्ती करा वारंवारआणि नंतर पुढील वर जा:

मुखवटा पाककृती

जवस तेल मुखवटा: 2 टेस्पून अंड्यातील पिवळ बलक आणि 1 टिस्पून मिसळा. मध

काकडीचा मुखवटा:काकडी मॅश केलेल्या बटाट्यामध्ये खवणीवर किंवा ब्लेंडरमध्ये चिरून घ्या. 1 टेस्पून हे वस्तुमान मॅश केलेले करंट्स आणि आंबट मलईच्या समान प्रमाणात मिसळा.

तेल मुखवटा: 1 टीस्पून मध्ये मिसळा. , मध आणि लोणी... सर्वकाही मिसळा, आणखी 1 टिस्पून घाला. कॅमोमाइल आणि अंड्यातील पिवळ बलक च्या decoction.

हा मुखवटा अतिशय पौष्टिक आहे आणि त्यामुळे कोरड्या त्वचेसाठी योग्य आहे.

भोपळा मुखवटा: 1 टेस्पून मिसळा. 1 टिस्पून सह भोपळा लगदा प्युरी. आंबट मलई. व्हिटॅमिन एचा एक एम्पॉल घाला.

बदामाचा मुखवटा: 1 टीस्पून मिसळा. बदाम तेल, 1 चमचे मध अत्यावश्यक तेलांचे काही थेंब आणि व्हिटॅमिन ईचे एम्पूल घाला.

स्क्रबिंग स्टार्च मास्क:एक चमचे दूध आणि स्टार्च मिसळा. 1 टिस्पून घाला. खडबडीत मीठ आणि 0.5 टीस्पून. मध

यीस्ट मास्क: 2 टेस्पूनमध्ये 5 ग्रॅम ताजे यीस्ट विरघळवा. उबदार दूध. 10 मिनिटे उबदार राहू द्या.

एक चमचा मध थोडासा गरम करा आणि 1 टीस्पून मिसळा. मासे तेल. यीस्ट सह मिक्स करावे.

कॉग्नाक मास्क:स्वयंपाक करण्यासाठी, आपल्याला 1 टिस्पून आवश्यक आहे. कॉग्नाक (नेहमी उच्च दर्जाचे), 100 मिली मलई, 1 टेस्पून. मध, 0.5 टीस्पून. लिंबाचा रस आणि अंड्यातील पिवळ बलक. सर्व काही एकसंध वस्तुमानात मिसळा.

कोरफड मास्क:कोरफडची दोन लहान पाने कापून टाका. कागदात गुंडाळा आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये आठवडाभर सोडा. पाने दळून घ्या आणि रस पिळून घ्या. त्यात अंड्यातील पिवळ बलक, प्रत्येकी एक चमचा मध आणि ऑलिव्ह ऑईल घाला.

दुधाचा मुखवटा:अंड्यातील पिवळ बलक सह दूध एक चमचे विजय. क्रीमयुक्त वस्तुमान तयार करण्यासाठी थोडे पीठ घाला.

तेलकट समस्या असलेल्या त्वचेसाठी केफिर मास्क: 2 टेस्पून कमी चरबीयुक्त केफिर 1 टेस्पूनमध्ये मिसळा. कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज. आंबट सफरचंदाचा चौथा भाग सोलून घ्या, मॅश केलेले बटाटे चिरून घ्या आणि दूध आणि कॉटेज चीज मिसळा.

जर तुझ्याकडे असेल संवेदनशील त्वचा, आम्लयुक्त घटक असलेले मुखवटे वापरू नका किंवा आठवड्यातून 1 वेळा ते चेहऱ्यावर लावू नका. छिद्र उघड करण्यासाठी मुखवटाच्या आधी आपला चेहरा वाफ करा.

मास्क 20 मिनिटांसाठी लागू केला जातो आणि थंड पाण्याने धुतला जातो. तुम्ही देखील अर्ज करू शकता कॉन्ट्रास्ट वॉशिंग- प्रथम उबदार, आणि नंतर थंड पाणी... सर्वोत्तम परिणामांसाठी, मालिश करण्यास विसरू नका.

विरोधाभास:

गर्भधारणेदरम्यान, स्तनपान आणि काही वैद्यकीय परिस्थिती अंतर्गत अवयवकाही उत्पादने असू शकतात contraindicated... मूत्रपिंड, यकृत, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या आजारांच्या बाबतीत, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.

परिणामकारकता आणि फायदे

अँटी-एजिंग मास्कमध्ये हे असते सकारात्मक प्रभाव चेहऱ्याच्या त्वचेवर:

1. बारीक सुरकुत्या नाहीशा होतात. मोठे कमी लक्षवेधी होतात.
2. त्वचा घट्ट केली जाते, अधिक लवचिक आणि लवचिक बनते.
3. एपिडर्मिसचे खोल हायड्रेशन, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांसह संपृक्तता.
4. नवीन सुरकुत्या अधिक हळूहळू दिसतात.
5. एपिडर्मिसच्या पेशींचे नुकसान होण्यापासून चांगले संरक्षण केले जाते.
6. मृत पेशी त्वरीत नवीनसह बदलल्या जातात.
7. रंग सुधारतो.

अधिक गंभीर सलून उपचारांसाठी घरगुती उपचार हा एक उत्तम पर्याय आहे.

लेझर कायाकल्प, हायलुरोनिक ऍसिड इंजेक्शन्स कायाकल्पाच्या अधिक गंभीर पद्धती आहेत, ज्याशिवाय अनेकदा केले जाऊ शकते.

घरच्या घरी कायाकल्प करणारा फेस मास्क कसा बनवायचा हे तुम्ही व्हिडिओवरून शिकू शकता:

कोणती स्त्री शाश्वत तारुण्य आणि सौंदर्याचे स्वप्न पाहत नाही? अरेरे, वास्तविक जीवनात कोणतेही चमत्कारी सफरचंद नाहीत, ज्यामुळे आपण काही दशके सोडू शकता. केवळ काळजीपूर्वक स्वत: ची काळजी आपल्याला निसर्गाने जे दिले आहे ते जतन करण्याची परवानगी देते आणि ते काढून देखील घेते.

चेहर्याचा त्वचेचा कायाकल्प समाविष्ट आहे सर्वात विस्तृत श्रेणीप्रक्रिया, तसेच जीवनाचा एक विशेष मार्ग. तथापि, आपण निवडलेल्या मार्गाचे अनुसरण केल्यास, परिणाम येण्यास जास्त वेळ लागणार नाही आणि आपले स्वरूप प्रशंसा आणि अनुकरणाची वस्तू बनेल.

नैसर्गिक आणि लवकर वृद्धत्व प्रभावित करणारे घटक

आधुनिक अधिकृत कॉस्मेटोलॉजी आणि प्लास्टिक सर्जरी चेहऱ्याच्या त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्याचे अनेक मूलगामी मार्ग देतात. या सूचीमध्ये बायोरिव्हिटायलायझेशन, मेसोथेरपी, "सौंदर्य इंजेक्शन्स" आणि असेच गोलाकार घट्ट होण्यापर्यंतचा समावेश आहे. परंतु या सर्व प्रक्रियेमध्ये अवांछित दुष्परिणामांपासून ते उच्च खर्चापर्यंत लक्षणीय तोटे आहेत.

खरं तर, कमी महाग आणि ऐवजी आहेत प्रभावी पद्धती... त्यांच्याकडे वळण्यापूर्वी, आपली त्वचा वृद्धत्व का आहे हे लक्षात ठेवूया.

वर्षानुवर्षे, पेशींमध्ये हायलुरोनिक ऍसिडची एकाग्रता कमी होते, जे पाण्याच्या रेणूंना बांधते. अशाप्रकारे, त्वचेचा कोरडेपणा वाढतो, ज्यामुळे खोल सुरकुत्या दिसू लागतात. याव्यतिरिक्त, रक्त परिसंचरण आणि चयापचय प्रक्रिया मंदावते आणि कोलेजन आणि इलास्टिनच्या उत्पादनासाठी "जबाबदार" फायब्रोब्लास्ट्सची संख्या कमी होते.

एक वेगळी कथा रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभाशी संबंधित आहे. एका महिलेच्या शरीरात, एस्ट्रोजेनचे उत्पादन झपाट्याने कमी होते: एक संप्रेरक जो त्वचेचे पुनरुत्पादन आणि पुनर्संचयित करण्यास प्रभावित करतो. रंग फिकट होऊ लागतो, प्रथम सुरकुत्या आणि क्रिझ दिसतात, "समोच्च" तरंगते ...

खालील कारणांमुळे अकाली वृद्धत्व देखील होते.

• वाईट सवयी. अल्कोहोल, निकोटीन, ड्रग्ज हे सर्वात वाईट शत्रू आहेत स्त्री सौंदर्यआणि सर्वसाधारणपणे आरोग्य. म्हणून आपण त्यांना एकदा आणि सर्वांसाठी सोडून देणे आवश्यक आहे.
• टॅनिंगची आवड. वारंवार सूर्यप्रकाश हे आणखी एक शक्तिशाली वृद्धत्व उत्प्रेरक आहे. वाढत्या सूर्यप्रकाशामुळे कोरडी त्वचा, लवकर सुरकुत्या दिसणे आणि वयाचे डाग तयार होण्यास हातभार लागतो.
• सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांसाठी जास्त प्रेम. त्याचे लहान कण छिद्र बंद करतात आणि त्वचेला श्वास घेण्यास प्रतिबंध करतात.
• मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक, तसेच जीवनसत्त्वे यांचा अभाव. त्यांची कमतरता केवळ त्वचेच्या स्थितीवरच नव्हे तर केस, नखे तसेच एखाद्या व्यक्तीच्या सामान्य प्रतिकारशक्तीवर देखील नकारात्मक परिणाम करते.

प्रभावी मालिश तंत्र

अर्थात, एखादी व्यक्ती वृद्धत्वाच्या नैसर्गिक घटकांना नाकारू शकत नाही. परंतु त्याच्यावर थेट अवलंबून असलेल्यांवर नियंत्रण ठेवणे पूर्णपणे शक्य आहे. आणि यासाठी ब्युटी सलूनमध्ये स्थायिक होणे अजिबात आवश्यक नाही: आपण ते आरामदायक घरगुती वातावरणात आयोजित करू शकता. स्वतःवर काम करण्याच्या मुख्य टप्प्यांचा विचार करा, जे वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

तर, मसाजशिवाय घरी चेहर्याचा प्रभावी कायाकल्प करणे अशक्य आहे. यासाठी व्यायामाचा संपूर्ण संच विशेषतः विकसित केला गेला आहे, ज्यापैकी प्रत्येक खालीलपैकी एक कार्य करतो:

• लिम्फॅटिक ड्रेनेज: अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास आणि सूज दूर करण्यास मदत करते;
• घट्ट करणे: घरी उचलण्याचे कार्य करते;
• शिल्पकला: चेहऱ्याचा समोच्च पुनर्संचयित करते, जो स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे हळूहळू बदलतो;
• अँटी-रिंकल: आपल्याला लहान क्रीजचे स्वरूप कमी करण्यास आणि नवीन दिसण्यास प्रतिबंध करण्यास अनुमती देते. कायाकल्प मसाज करण्याच्या कलेमध्ये प्रभुत्व मिळवणे कठीण नाही. हे करण्यासाठी, आपल्याला मिरर, कोणतेही मसाज तेल आणि 10-15 मिनिटांचा मोकळा वेळ लागेल. आत्म-कायाकल्पासाठी अनेक व्यायाम आहेत. उदाहरण म्हणून येथे काही कार्यक्षम अल्गोरिदम आहेत.
• हलकी मुंग्या येणे सुरकुत्या लढण्यास मदत करेल. पहिला टप्पा सुपरसिलरी क्षेत्रांसह काम करत आहे; मग आपल्याला नाकाच्या पुलावर त्वचा ताणणे आवश्यक आहे; तिसर्‍या टप्प्यात, आपण डोळ्यांच्या क्षेत्राकडे जातो, जिथे कावळ्याचे पाय सहसा तयार होतात. गालच्या हाडे बद्दल विसरू नये हे महत्वाचे आहे: परिघाच्या दिशेने हलके मुंग्या येणे आवश्यक आहे.

सर्वात महत्वाचा टप्पा म्हणजे नासोलॅबियल क्षेत्राचा विकास, जेथे लवकर आणि त्याऐवजी खोल सुरकुत्या सहसा पडतात. आणि शेवटी, अंतिम टप्पा समोच्च मॉडेलिंग आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या मुठी पिळून घ्याव्या लागतील आणि त्यांच्यासह चेहर्याचा खालचा भाग काळजीपूर्वक इस्त्री करा - हनुवटीपासून कानातल्यापर्यंत.

• समोच्च मजबूत करण्यासाठी स्वतंत्र व्यायामामध्ये त्वचा गुळगुळीत करणे समाविष्ट आहे: मधल्या आणि तर्जनी बोटांनी - नाकापासून मंदिरापर्यंतच्या दिशेने; पुढील "पथ" - भुवयांपासून केसांच्या रेषेपर्यंत. पुढील पायरी म्हणजे हनुवटीपासून कानापर्यंत त्वचा गुळगुळीत करणे. आणि शेवटी, हनुवटीचे क्षेत्र: आपल्या हाताच्या मागील बाजूने आपल्याला त्याच्या खालच्या भागावर हलके टॅप करणे आवश्यक आहे.

जिम्नॅस्टिक्स जे चेहरा "बनवते".

जर तुम्ही चेहर्याचे बांधकाम विसरू नका तर चेहर्याचा मसाज सर्वात प्रभावी होईल. आम्ही जिम्नॅस्टिक्सबद्दल बोलत आहोत, ज्यामध्ये सामान्य चेहर्यावरील हावभावांमध्ये व्यावहारिकपणे न वापरलेले स्नायू देखील गुंतलेले आहेत. आपण कोणत्याही वयात प्रारंभ करू शकता. तरुण लोकांमध्ये ते स्नायूंना बळकट करण्यास आणि व्हिज्युअल वृद्धत्वाच्या क्षणाला "विलंब" करण्यास मदत करेल, प्रौढांमध्ये - त्वचेची स्थिती सुधारण्यासाठी, समोच्च आणि काही सुरकुत्या दूर करण्यासाठी.

फेस बिल्डिंगमध्ये भरपूर व्यायाम असतात; पण सर्व खूप सोपे आहेत. घरच्या घरी चेहर्याचा कायाकल्प करण्याच्या काही सोप्या, परंतु प्रभावी पद्धती येथे आहेत.

• nasolabial folds विरुद्ध. नाकाच्या टोकाला बोटाच्या टोकाने हलकेच टेकवले पाहिजे. आम्ही बोट "नज" करण्यास सुरवात करतो; सर्वकाही योग्यरित्या केले आहे हे चिन्ह म्हणजे नाकाचे पंख वाढवणे. व्यायाम 40 वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
• ओव्हल लिफ्ट. तोंड किंचित उघडले पाहिजे, ओठ दातांच्या ओळीच्या मागे खेचले पाहिजेत. आपल्या बोटांनी, तोंडाच्या कोपऱ्यांवर हलके दाबा आणि 30 वेळा गोलाकार हालचाली करा.
• ग्लॅबेलर क्रीजशी लढत आहे. मधल्या आणि तर्जनीसह, तुम्हाला भुवयांच्या आतील भागावर दाबून ताकदीने भुसभुशीत करण्याचा प्रयत्न करावा लागेल. हे करत असताना, आपल्या बोटांनी त्वचा स्थिर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. पुनरावृत्ती - 5 वेळा.

DIY सौंदर्यप्रसाधने

आपल्याला "केमिकल" अँटी-एजिंग कॉस्मेटिक्सवर खूप पैसे खर्च करण्याची गरज नाही. शेवटी, प्रभावी, परंतु पूर्णपणे नैसर्गिक त्वचा काळजी उत्पादने घरी तयार केली जाऊ शकतात. यासाठी, दोन्ही अतिशय परवडणारी आणि त्याऐवजी विदेशी उत्पादने उपयुक्त आहेत: हे सर्व आपल्या भौतिक कल्याणाच्या डिग्रीवर अवलंबून असते.

स्टीम बाथमध्ये वितळलेले मेण क्रीमसाठी आधार म्हणून आदर्श आहे. या उत्पादनात उत्तेजित, पौष्टिक आणि पुनरुत्पादक कार्ये आहेत. याव्यतिरिक्त, मेण एक उत्कृष्ट जाड आहे जो क्रीमच्या उर्वरित सक्रिय घटकांना बांधतो.

यामध्ये खालील घटकांचा समावेश असू शकतो:

• बेस तेले: सूर्यफूल, ऑलिव्ह, कॉर्न, जवस, समुद्री बकथॉर्न, द्राक्ष बियाणे इ.;
• कोको बटर, ज्याला प्राथमिक वितळणे देखील आवश्यक आहे;
• आवश्यक तेले (ते काही थेंबांमध्ये जोडले पाहिजेत).

त्वचा कायाकल्प करण्याच्या उद्देशाने क्रीमसाठी भरपूर पाककृती आहेत. ते तयार करणे किती सोपे आहे हे सिद्ध करण्यासाठी, येथे एक उदाहरण आहे. ते बनवलेल्या प्रौढ त्वचेसाठी एक पौष्टिक क्रीम आहे नैसर्गिक घटक... त्याच्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेल: मेण (50 ग्रॅम), नारळ तेल (50 ग्रॅम), ऑलिव्ह तेल (50 मिली). सर्व घटक जोडलेले असणे आवश्यक आहे आणि स्टीम बाथमध्ये ठेवले पाहिजे. जेव्हा तुम्हाला एकसंध वस्तुमान मिळते, तेव्हा ते उष्णतेपासून काढून टाका आणि नीट ढवळून घ्यावे हे लक्षात ठेवून ते थंड करण्यासाठी पाठवा.

थोड्या वेळाने, उत्पादन घट्ट होईल: याचा अर्थ 5 थेंब जोडण्याची वेळ आली आहे अत्यावश्यक तेल... संध्याकाळी अशी क्रीम वापरणे चांगले आहे, निजायची वेळ आधी एक तास आधी स्वच्छ त्वचेवर लागू करा.

परंतु घरी चेहर्यासाठी कॉस्मेटिक प्रक्रिया तिथेच संपत नाहीत. घरगुती मुखवटे महिलांमध्ये विशेषतः लोकप्रिय आहेत. ते विविध घटकांपासून देखील तयार केले जाऊ शकतात. परंतु कायाकल्प करण्याच्या उद्देशाने वर सूचीबद्ध केलेले तेले आपल्यासाठी उपयुक्त ठरतील, तसेच:

• अंड्याचा बलक;
• आंबट मलई;
• यीस्ट;
• ओट फ्लेक्स;
• कोरफड लगदा.

सर्वोत्तम संभाव्य परिणाम साध्य करण्यासाठी ही उत्पादने एकमेकांशी मिसळली जाऊ शकतात. आणि जर तुम्ही असे मुखवटे औषधी वनस्पती (कॅमोमाइल, स्ट्रिंग, बर्डॉक, अॅगेव्ह आणि इतर) च्या उबदार डेकोक्शन्सने धुतले तर, पौष्टिक, मॉइश्चरायझिंग आणि टवटवीत प्रभाव अनेक वेळा वाढविला जाईल.

नक्कीच, आपण घरी त्वरित चेहर्याचा कायाकल्प करण्याचे स्वप्न पाहू नये: शेवटी, ही मूलगामी प्लास्टिक सर्जरी नाही. तथापि, प्रत्येक आठवड्यात तुम्हाला सकारात्मक बदल लक्षात येतील; आणि याची पुष्टी केवळ आरशाद्वारेच नव्हे तर इतरांच्या प्रशंसाद्वारे देखील केली जाईल.

दिवसातून तीन वेळा, आठवड्यातून सात दिवस

होम कॉस्मेटोलॉजीमधील मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वतःवर नियमित काम करणे. आम्ही वर म्हटल्याप्रमाणे, चेहर्याचा टवटवीतपणा त्वरित होऊ शकत नाही; या सर्व पद्धतींचा एकत्रित प्रभाव असतो आणि सर्व प्रक्रियांची काटेकोरपणे अंमलबजावणी आवश्यक असते. उदाहरणार्थ, वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस विलंब करू इच्छिणाऱ्या स्त्रीसाठी उग्र सौंदर्य दिनचर्याची कल्पना करूया.

• सकाळ. थंड पाण्याने धुवा आणि "हर्बल" बर्फाचे तुकडे, चेहरा जिम्नॅस्टिक (10 मिनिटे), मॉइश्चरायझर वापरून त्वचेला घासणे.
• दुपार. चेहर्यावरील जिम्नॅस्टिक (10 मिनिटे).
• संध्याकाळ. मेकअप काढणे, थंड पाण्याने धुणे, आरामदायी चेहऱ्याचा मसाज (10 मिनिटे), टोनिंग मास्क वापरणे (20 मिनिटे), धुणे, पौष्टिक क्रीम लावणे.

... घरी आपला चेहरा कसा टवटवीत करायचा हे जाणून घेतल्यास, आपण प्रभावीपणे आणि स्वस्तपणे एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकता. तथापि, लक्षात ठेवा की तुम्ही मद्यपान केले, धुम्रपान केले, पुरेशी झोप घेतली नाही आणि सतत तणावाखाली असाल तर सर्व काळजी अपूर्ण राहील. लक्षात ठेवा की सौंदर्य आणि तारुण्य केवळ चांगल्या सवयींनीच शक्य आहे, आणि दुसरे काहीही नाही!