എല്ലാ ദിവസവും ഹെർബൽ ടീ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഹെർബൽ ടീ - ഗുണങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. എല്ലാ ദിവസവും ഫ്രൂട്ട് ടീ

വെനിഡിക്റ്റ് ഡാഡികിൻ, ശാസ്ത്രജ്ഞൻ അഗ്രോണമിസ്റ്റ്. നതാലിയ മൊളോജിനയുടെ ഫോട്ടോ.

ഹെർബൽ ടീയെ ചായ എന്നല്ല, ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ശരി, കാരണം അവയ്ക്ക് ചായ ഇലകളൊന്നുമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉള്ളൂ.

ശാസ്ത്രവും ജീവിതവും // ചിത്രീകരണങ്ങൾ

ശാസ്ത്രവും ജീവിതവും // ചിത്രീകരണങ്ങൾ

ശ്വാസകോശം.

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്.

കഫ്.

റോസ്ഷിപ്പ് പൂക്കൾ.

പാമ്പിന്റെ തല.

റാസ്ബെറി ഇലകൾ.

ചെറുനാരങ്ങ.

നൂറുവയസ്സുകാർ എന്താണ് കുടിക്കുന്നത്?

യസ്‌നയ പോളിയാന ഗ്രാമത്തിലെ ദീർഘകാല കരളായ ഇവാൻ മനോഖിനിനൊപ്പം കാശിത്തുമ്പ, ലിൻഡൻ ബ്ലോസം, ലംഗ്‌വോർട്ട് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു രുചികരമായ പാനീയം ഒന്നിലധികം തവണ എനിക്ക് കുടിക്കേണ്ടിവന്നു. അദ്ദേഹത്തിന് 103 വയസ്സായിരുന്നു! യസ്നയ പോളിയാന എസ്റ്റേറ്റിന്റെ പ്രമുഖ ഉടമ, ലെവ് നിക്കോളാവിച്ച് ടോൾസ്റ്റോയ്, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ, സ്വന്തമായി വളർന്നതും തകർന്നതുമായ ചിക്കറി വേരുകളിൽ നിന്ന് ഒരു പാനീയം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.

പർവതപ്രദേശമായ ഡാഗെസ്താനിൽ, ഞാൻ ഒരിക്കൽ പഴയ താടിയുള്ള ഇടയന്മാരെ കണ്ടുമുട്ടി (മൂത്തയാൾക്ക് 105 വയസ്സായിരുന്നു!), അവർ പുതിയ റോസാപ്പൂവിന്റെ വേരുകൾ ചായ ഇലകളായി ഉപയോഗിച്ചു. ഇരുണ്ട പിങ്ക്, സമ്പന്നമായ നിറവും അസാധാരണമായ സൌരഭ്യവും ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഫലം തരുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മനോഹരമാണ്. ബ്രയാൻസ്ക് മേഖലയിലെ വനപാലകർ ഒരിക്കൽ എനിക്ക് ഒരു പഴയ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ഹെതറിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ഒറിജിനൽ ചായയോടൊപ്പം ഒരു പാനീയം തന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പുരാതന റഷ്യയിൽ പോലും, വിദേശ ചായ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും വേരുകളിൽ നിന്നുമുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു (ഇത് 300 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവന്നു). കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭം വരെ, ജലദോഷം ഒഴിവാക്കാനും കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിച്ചപ്പോൾ ബ്ലാക്ക് കറന്റ്, റാസ്ബെറി ചിനപ്പുപൊട്ടൽ, ഇവാൻ ടീ (ഫയർവീഡ്) എന്നിവയിൽ നിന്ന് "സ്ഫോടനങ്ങൾ" കുടിച്ചു. കൂടാതെ, ആ വർഷങ്ങളിലെ ജീവചരിത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് താഴെ പറയുന്നതുപോലെ, ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒരു "ആംബുലൻസ്" ആയിട്ടല്ല ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്, മറിച്ച് നിരന്തരം, ദിനംപ്രതി, അത് ഇതിനകം ഒരു ശീലമായി മാറിയിരുന്നു. ഇറക്കുമതി ചെയ്ത ബെയ്ഖ് ചായയുടെ ആമുഖത്തോടെ, പല പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളും ക്രമേണ മറന്നു.

പൂർവ്വികരുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അനുസരിച്ച്

സുഗന്ധമുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ തിരയലിലും ശേഖരണത്തിലുമുള്ള ഒരു താൽപ്പര്യം എന്റെ വിദൂര ബാല്യകാലത്തിലാണ് എന്നിൽ ഉടലെടുത്തത്. തുല പ്രവിശ്യയിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ മുത്തച്ഛൻ ഇവാനോടൊപ്പം, സുഗന്ധമുള്ള "അത്ഭുത സസ്യങ്ങൾ" തേടി ഞങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം ഉയരമുള്ള കോട്ടകളിലൂടെ അലഞ്ഞതെങ്ങനെയെന്ന് എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പൂച്ചെണ്ടുകൾ നിറച്ച ഓരോ കണ്ടെത്തലിലും പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവാത്ത സന്തോഷമുണ്ട്. പിന്നെ അപ്പൂപ്പൻ സ്‌നേഹപൂർവ്വം കിട്ടിയതെല്ലാം പ്രത്യേക അലമാരകളിൽ നിരത്തി ദീർഘനേരം ഉണക്കി. ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ വായുവും വളരെക്കാലം പുഷ്പ-മസാലകൾ നിറഞ്ഞപ്പോൾ ഇത് വീടിന് സമാനതകളില്ലാത്ത സുഗന്ധം നൽകി.

അതിനുശേഷം, ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സൌരഭ്യം കുട്ടിക്കാലവും കുടുംബ വേരുകളും പാതി മറന്നുപോയ ലോകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വളരെ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, റഫറൻസ് പുസ്തകങ്ങളിലും ആധികാരിക ശാസ്ത്ര പുസ്തകങ്ങളിലും ഉപയോഗപ്രദമായ കാണ്ഡത്തെയും വേരിനെയും കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ മാത്രമാണ് ഞാൻ അവരുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങിയത്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞാൻ നൽകും.

ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക: ഹത്തോൺ (പഴങ്ങൾക്കൊപ്പം - പൂക്കളും ഇലകളും), സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, കൊഴുൻ, ലോവേജ്, കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട് (പൂക്കളും ഇലകളും), കലണ്ടുല, താനിന്നു (പൂക്കളുള്ള കാണ്ഡം), നാരങ്ങ ബാം, കുക്കുമ്പർ പുല്ല്, മദർവോർട്ട്, മെഡോസ്വീറ്റ് , യാരോ, ചിക്കറി (വേരുകളും കാണ്ഡവും).

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: ബാർബെറി, ഡ്രോപ്പ് ക്യാപ്, സ്ട്രോബെറി (പൂക്കളും ഇലകളും), സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ, ചോക്ക്ബെറി (പഴങ്ങളും ഇലകളും), നോട്ട്വീഡ്, സ്ട്രിംഗ്.

രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: നാരങ്ങ, സ്വർണ്ണ റൂട്ട്, റോസ്മേരി.

ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുക: സോപ്പ് (വിത്തുകളും ഇലകളും), ബദാൻ, ബിർച്ചിന്റെ ഇളം ഇലകൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, ആപ്പിൾ, അതുപോലെ ഈസോപ്പ്, ഫയർവീഡ്, ചമോമൈൽ, റണ്ണി, ലിംഗോൺബെറി (ഇലകൾ), ഓറഗാനോ, ബ്ലാക്ക്ബെറി (ഇലകൾ), കഫ്. , പുതിന , knotweed, കാശിത്തുമ്പ, caraway വിത്തുകൾ (വിത്തുകളും ഇലകളും), yarrow, chaga, ashweed (ചത്ത കൊഴുൻ).

അവയ്ക്ക് ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ, ബലപ്പെടുത്തുന്ന ഫലമുണ്ട്: ഇളം ഇലകൾ ബിർച്ച്, മേപ്പിൾ, കടൽ താനിന്നു, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, റാസ്ബെറി, ലിംഗോൺബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, അതുപോലെ കൊഴുൻ, ഓക്സാലിസ്, പ്രിംറോസ്, റണ്ണി, സീ ബക്ക്ഥോൺ സരസഫലങ്ങൾ, വൈബർണം, റെഡ് റോവൻ, ആക്ടിനിഡിയ , കാട്ടു റോസാപ്പൂവിന്റെ പഴങ്ങളും ഇലകളും.

ശ്രദ്ധേയമായ ടോണിക്ക്: എല്യൂതെറോകോക്കസ്, അരാലിയ, ല്യൂസിയ, ഷിസാന്ദ്ര.

അവർ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: വലേറിയൻ വേരുകൾ, സയനോസിസ്, ഹെതർ, ഓറഗാനോ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, ക്യാറ്റ്നിപ്പ്, നാരങ്ങ ബാം, ബ്ലൂഹെഡ്, ഹോപ്സ്, ബൈക്കൽ തലയോട്ടി.

തലവേദന ഇല്ലാതാക്കുക: ഫയർവീഡ്, ക്ലോവർ, പ്രിംറോസ്, ലാവെൻഡർ, വെർബെന.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, രോഗത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം: ജിൻസെങ്, അരാലിയ, എലൂതെറോകോക്കസ്, ലൂസിയ, ചിക്കറി, കാട്ടു റോസ്, വൈബർണം, തവിട്ടുനിറം, കടൽ buckthorn, ഡാൻഡെലിയോൺ, സ്ട്രോബെറി.

സീസണിന്റെ തലേന്ന്

സസ്യങ്ങളിൽ പോഷകങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ശേഖരണത്തിന്റെ നിമിഷം നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഉണക്കമുന്തിരി, ഹത്തോൺ, ബിർച്ച് എന്നിവയിൽ ഇത് ഇലകൾ പൂവിടുമ്പോൾ (ഏപ്രിൽ അവസാനം - മെയ് ആദ്യം), ഉദാഹരണത്തിന്, കടൽ buckthorn ൽ - ഓഗസ്റ്റിൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. മാത്രമല്ല, പുതുതായി വിളവെടുത്ത ഇലകളും പൂക്കളും സാധാരണയായി ഉണങ്ങിയതിനേക്കാൾ സമ്പന്നമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘകാലം സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നവ.

ഞാൻ സാധാരണയായി ഏപ്രിൽ 13-15 തീയതികളിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ വിറ്റാമിൻ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നത് അമ്മയുടെയും രണ്ടാനമ്മയുടെയും പൂക്കളിൽ നിന്ന് സൂര്യനിൽ പൊതിഞ്ഞതാണ്, അവയ്ക്ക് വ്യക്തമായ കയ്പ്പ് ഉണ്ടെങ്കിലും. രണ്ടാമത്തെ ശേഖരം - ഏപ്രിൽ 23-25 ​​- പൂക്കുന്ന ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന്, മൂന്നാമത്തേത് - മഞ്ഞ കൂമ്പോളയിൽ പൊടിയുന്ന ബ്രാഡിന വില്ലോ പൂച്ചകളിൽ നിന്ന്, അഞ്ചാമത്തേത് - ഉണക്കമുന്തിരി, ബിർച്ച്, മേപ്പിൾ, കൊഴുൻ എന്നിവയുടെ ഇളം, മാത്രം പൂക്കുന്ന ഇലകളുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന്. .

പച്ചമരുന്നുകളുടെ പ്രധാന ശേഖരം വേനൽക്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ വീഴുന്നു, അവർ പൂക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ, പൂക്കാൻ തുടങ്ങും. നമ്മുടെ കൺമുന്നിൽ കട്ടികൂടിയ പുല്ലുകളിൽ - കാട്ടിലും പുൽമേടുകളിലും പൂന്തോട്ടങ്ങളിലും - നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ രുചിക്കും ചായ ഇലകൾ ശേഖരിക്കാം.

ജൂണിൽ, കാട്ടു സ്ട്രോബെറി, ഫയർവീഡ്, റാസ്ബെറി, ഹത്തോൺ, ബ്ലാക്ക്ബെറി, ബ്ലൂബെറി, ലിംഗോൺബെറി എന്നിവയുടെ ഇലകളും പൂക്കളും വിളവെടുക്കുന്നു, ജൂലൈയിൽ - കാശിത്തുമ്പ, ഓറഗാനോ, പുതിന, കഫ്, ക്യാറ്റ്നിപ്പ് എന്നിവയുടെ പൂവിടുന്ന ചിനപ്പുപൊട്ടൽ.

"ടീ ഇലകൾ" വയലിൽ മാത്രമല്ല, പൂന്തോട്ടത്തിലും മരങ്ങളിലും കുറ്റിച്ചെടികളിലും വളരുന്നു. ചെറി, ആപ്പിൾ, പിയർ, റോസാപ്പൂവ് എന്നിവയുടെ ഇലകളും പൂക്കളും ശേഖരിക്കുകയും രുചിക്കുകയും ചെയ്യുക. വഴിയിൽ, കാട്ടു റോസാപ്പൂവിൽ, അവ പഴങ്ങളേക്കാൾ രുചികരമല്ല, ഒരു പ്രത്യേക രേതസ് കൊണ്ട് മാത്രം.

പ്രിയപ്പെട്ട ബ്രൂ

വർഷങ്ങളായി, ഒരു ടീ ബ്രൂ എന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ കുറഞ്ഞത് 100 വ്യത്യസ്ത സസ്യങ്ങളും ഇലകളും പൂക്കളും പരീക്ഷിച്ചു. വ്യത്യസ്ത കോമ്പിനേഷനുകളിൽ വ്യക്തിഗതമായും മിശ്രിതങ്ങളിലും. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, മെഡോസ്വീറ്റ് മെഡോസ്വീറ്റിനോട് ഞാൻ നിസ്സംഗനല്ല (മറ്റൊരു പേര് മെഡോസ്വീറ്റ്, ആളുകൾ ഇതിനെ പലപ്പോഴും തേൻ കേക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും - അതിന്റെ തേൻ സൌരഭ്യത്തിന്). ഫ്രാൻസിൽ, മെഡോസ്വീറ്റ് പുൽമേടുകളുടെ രാജ്ഞിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വെള്ളപ്പൊക്കമുള്ള പുൽമേടുകൾ, നനഞ്ഞ വെയിൽ, ചിലപ്പോൾ ഷേഡുള്ള കോപ്‌സുകൾ, ക്ലിയറിംഗുകൾ, നദീതീരങ്ങൾ, അരുവികൾ എന്നിവയാണ് മെഡോസ്വീറ്റിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ആവാസ വ്യവസ്ഥകൾ. ജൂൺ പകുതി മുതൽ വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനം വരെ, ഉയരമുള്ള മെഡോസ്വീറ്റ് കുറ്റിക്കാടുകൾ അക്രമാസക്തമായി വിരിഞ്ഞു, സമാനതകളില്ലാത്ത സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ചെറിയ അഞ്ച് ഇതളുകളുള്ള വലിയ ക്രീം വെളുത്ത പാനിക്കിളുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. അപൂർണ്ണമായി പൂക്കുന്ന പൂങ്കുലകൾ ജൂലൈ ആദ്യം ശേഖരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശേഖരിച്ച ഉടനെ, തണലിൽ, നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത്, കാർഡ്ബോർഡ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലൈവുഡ് ഷീറ്റിൽ നേർത്ത പാളിയായി പരത്തുക. ഇറുകിയ അടച്ച പാത്രങ്ങളിൽ സസ്യം സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മെഡോസ്വീറ്റിന്റെയും സാധാരണ ബ്ലാക്ക് ടീയുടെയും തുല്യ ഭാഗങ്ങളുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ചായ വർഷം മുഴുവനും കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ഇത് ഒരു ചട്ടം പോലെ, ജലദോഷം പിടിക്കാതിരിക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ പുതിന, ബാർബെറി, നാരങ്ങ, മുനി, റോസ്ഷിപ്പ് പൂക്കൾ, ലിൻഡൻ, അതുപോലെ റോസ് ഹിപ്സ്, റെഡ് റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ മറ്റ് പുഷ്പ ഹെർബൽ ടീകളും ഞാൻ പലപ്പോഴും കുടിക്കാറുണ്ട്. ജൂൺ അവസാനം, ചുബുഷ്നിക് പൂവിടുമ്പോൾ (ഞങ്ങൾ അതിനെ ജാസ്മിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു), അതിന്റെ പുതിയ പൂക്കളിൽ നിന്ന് അതിലോലമായ അസാധാരണമായ രുചിയുള്ള വളരെ സുഗന്ധമുള്ള ചായ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള അവസരം ഞാൻ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

മിക്ക സസ്യങ്ങളും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗുളികയല്ല, മറിച്ച് സാവധാനത്തിലുള്ളതും സഞ്ചിതവുമായ പ്രവർത്തനമുള്ള ഒരു പ്രതിരോധ ഏജന്റാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ചായയുടെ രുചിയെക്കുറിച്ച്. മിക്കപ്പോഴും അവ "ഹെർബേഷ്യസ്" ആണ്, മാത്രമല്ല, വളരെ രുചികരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് ശേഖരത്തിലും മനോഹരമായ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു സസ്യം ചേർത്ത് അവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അവസരമുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ പുതിന, നാരങ്ങ ബാം, ക്യാറ്റ്നിപ്പ്, ലിൻഡൻ പൂക്കൾ, മോക്ക് ഓറഞ്ച് പൂക്കൾ, അതുപോലെ ഈസോപ്പ്, പാമ്പ് തല, ഓറഗാനോ. , ചെറുനാരങ്ങ, പഴങ്ങൾ, പൂക്കൾ, റോസ്ഷിപ്പ് റൂട്ട്, ചെറി ഇലകൾ ... നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ടീയിലും പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ കുറച്ച് നീളമുള്ള ചായയിലും ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കാം.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഒരു കിടക്ക

തേയിലയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പല ചെടികളും പലപ്പോഴും അടുത്തുള്ള പുൽമേട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂന്തോട്ട വേലിക്ക് പുറത്ത് വളരുന്നു. സാധാരണയായി വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ മാത്രം. അവയ്ക്കായി തിരയുന്ന സമയവും പരിശ്രമവും പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ, നടുന്നതിന് പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക കിടക്ക അനുവദിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, വൈൽഡ് സ്ട്രോബെറി, ഓറഗാനോ, ആപ്പിൾ പുതിന, മെഡോസ്വീറ്റ് എന്നിവ എന്റെ തോട്ടത്തിൽ വളരുന്നു.

വിദൂര കിഴക്കൻ, വടക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിലയേറിയ വറ്റാത്ത സസ്യങ്ങൾക്കായി ഞാൻ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം അനുവദിച്ചു, അത് റഷ്യയിൽ നിങ്ങൾ വനത്തിലോ വയലിലോ കണ്ടെത്തുകയില്ല: മഞ്ചൂറിയൻ അരാലിയ, എല്യൂതെറോകോക്കസ്, ഷിസാന്ദ്ര, ആക്ടിനിഡിയ, മനോഹരമായി പൂക്കുന്ന എക്കിനേഷ്യ.

മിക്ക ചെടികൾക്കും നടീൽ വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുന്നത് ഇപ്പോൾ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്: ഇത് പലപ്പോഴും വിത്തുകളും തൈകളും വിൽക്കുന്ന കടകളിലും പൂന്തോട്ട കേന്ദ്രങ്ങളിലും വിൽക്കുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ നടുന്നതിന് ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇടത്തരം ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ മണ്ണിൽ പതിവ് "ഹെയർകട്ട്" ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ച സാധ്യമാണ് എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് തുടരുക, പക്ഷേ പതിവ് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ പോഷകങ്ങൾ നിരന്തരം നിറയ്ക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, "കാട്ടിൽ നിന്നുള്ള ആളുകൾ" എല്ലായ്പ്പോഴും ജൈവ വളങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വസന്തകാലത്തും ശരത്കാലത്തും വരികൾക്കിടയിലുള്ള പൂന്തോട്ട കിടക്കയിൽ കമ്പോസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി അഴുകിയ വളം ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അവയുടെ അഭാവത്തിൽ റെഡിമെയ്ഡ് ഓർഗാനിക് തരികൾ. ജൈവവസ്തുക്കളുടെ ദുർബലമായ ജലീയ ലായനികളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തീർച്ചയായും, സസ്യങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ കളനിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്, വരൾച്ചയുടെ കാര്യത്തിൽ ധാരാളം നനവ് ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രയോജനകരമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ആശങ്കകളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രകടമായ പുരോഗതിയിലൂടെ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും!

രുചികരമായ ചായകൾ

ഫാർമസിസ്റ്റ് നതാലിയ സാംയാറ്റിന വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഹെർബൽ ടീ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

● ബദൻ ഇല - 3 ഭാഗങ്ങൾ, റാസ്ബെറി ഇലകൾ, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ഒറിഗാനോ സസ്യം - 1 ഭാഗം വീതം. ഉറപ്പിക്കുന്ന ചായ.

● മെലിസ അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റ്നിപ്പ്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ഹത്തോൺ പൂക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ, ലിൻഡൻ പൂക്കൾ, പുതിന ഇലകൾ - തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ. ചായയ്ക്ക് നേരിയ മയക്ക ഫലമുണ്ട്.

● നാരങ്ങ ബാം അല്ലെങ്കിൽ ക്യാറ്റ്നിപ്പ് ഇലകൾ, ചമോമൈൽ പൂക്കൾ, യാരോ സസ്യം, കാശിത്തുമ്പ സസ്യം - തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ. ഉറപ്പിക്കുന്ന ചായ.

● കറുത്ത എൽഡർബെറി പഴങ്ങൾ - 2 ഭാഗങ്ങൾ, ലിൻഡൻ പൂക്കൾ, കാശിത്തുമ്പ സസ്യം - 1 ഭാഗം വീതം. ചായ രുചികരം മാത്രമല്ല, നടുവേദനയ്ക്കും ന്യൂറൽജിയയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു.

● ഫാർമസി ചമോമൈൽ, കാശിത്തുമ്പ സസ്യം, കുരുമുളക് ഇല - തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, വയറുവേദന ഒഴിവാക്കുകയും, ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സുഗന്ധമുള്ള ചായ.

● ബ്ലാക്ക്‌ബെറി, റാസ്‌ബെറി, കൊഴുൻ, സ്ട്രോബെറി, ആപ്പിൾ തൊലി എന്നിവയുടെ ഇലകൾ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിറ്റാമിൻ ടീ.

● സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, തുളസി ഇല, മുനി ഇല - 2 ഭാഗങ്ങൾ വീതം, ചമോമൈൽ, ബെർജീനിയ ഇല, കാശിത്തുമ്പ സസ്യം - 1 ഭാഗം വീതം. ചായ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി, വയറ്റിലെ അൾസർ (2-3 ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം) ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

● റോസ് ഹിപ്സ്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, പർവത ചാരം, കൊഴുൻ ഇല എന്നിവയുടെ പഴങ്ങൾ - തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ. വിറ്റാമിൻ ടീ, സന്ധിവാതം, വാതം, സന്ധിവാതം എന്നിവയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

● റാസ്ബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, വെളുത്ത അക്കേഷ്യ പൂക്കൾ - തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇലകൾ. ചായ രുചിയുള്ളത് മാത്രമല്ല, മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, "രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു."

● കൊഴുൻ, റോസ് ഹിപ്സ്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ കാരറ്റ് റൂട്ട് - തുല്യ അളവിൽ. ചായയ്ക്ക് വിറ്റാമിൻ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

മഞ്ഞു ഉണങ്ങിയതിനുശേഷം ഒരു സണ്ണി ദിവസം "ചായ" സസ്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക. ശക്തമായ കാണ്ഡമുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അയഞ്ഞ കുലകളിൽ കെട്ടി വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഉണങ്ങാൻ തൂക്കിയിരിക്കുന്നു. അതിലോലമായ ചെടികളിൽ, ഇലകൾ തണ്ടിൽ നിന്ന് കീറി നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ കാർഡ്ബോർഡ് ഷീറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മുറുക്കിയ ഫ്രെയിമിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്നു.

റാസ്‌ബെറി, ബ്ലാക്ക്‌ബെറി, ഫയർവീഡ്, സ്ട്രോബെറി ഇലകൾ എന്നിവ നേരത്തെ പുളിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ജ്യൂസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ ഉണങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അവയെ കുഴച്ച് ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് കിടക്കട്ടെ, അങ്ങനെ അവ ഇരുണ്ടതാക്കും. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഉണക്കി.

സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര സസ്യം ചായയ്ക്ക് മാത്രം ഉണക്കിയ, പുതിയത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇതിന് രുചിയോ മണമോ ഇല്ല.

ഹെർബൽ മെഡിസിനൽ ടീ, കഷായങ്ങൾ, ഉസ്വാറുകൾ, കഷായങ്ങൾ എന്നിവ പുരാതന കാലം മുതൽ നമ്മിലേക്ക് വന്നു. രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ മാന്ത്രിക ശക്തി ആളുകൾ പണ്ടേ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ഹോസ്റ്റസും ഒരു മന്ത്രവാദിനിയായിരുന്നു, പ്രകൃതിയുടെ ഉദാരമായ സമ്മാനങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാമായിരുന്നു: സസ്യങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പൂക്കൾ, ഇലകൾ, വേരുകൾ. ആരോമാറ്റിക് ഹെർബൽ ടീയുടെ പഴയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇപ്പോഴും ആളുകൾ സന്തോഷത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഹെർബൽ ടീ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം. സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനും സംയോജിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് സുഗന്ധ പാനീയത്തിൽ നിന്ന് തുടർച്ചയായ ആനുകൂല്യങ്ങളും ആനന്ദവും നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പഴയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അനുസരിച്ച് മികച്ച ഹെർബൽ ടീകളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ്:

1. രോഗശാന്തി ചമോമൈൽ ചായ... സണ്ണി ചമോമൈൽ പൂക്കളിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ്, നിയാസിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, അവശ്യ എണ്ണകൾ, പെക്റ്റിൻസ്, കരോട്ടിൻ, ഗം, പ്രോട്ടീനുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചമോമൈൽ ചായയ്ക്ക് ശാന്തമായ, ഡയഫോറെറ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അനാലിസിക്, സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഊഷ്മള ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദം, അമിത ജോലി, വിഷാദം എന്നിവയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ചതച്ച ചമോമൈൽ പൂക്കൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ പുതിനയും നാരങ്ങ ബാമും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് നന്നായി മൂടുക. പൂർത്തിയായ പാനീയത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക.

2. വൈറ്റമിൻ ഹെർബൽ ടീ... ഒരു പിടി ഉണങ്ങിയ കാട്ടു റോസ് ഇടുപ്പ് പൊടിക്കുക. കാശിത്തുമ്പയും സ്ട്രോബെറി ഇലകളും ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം, കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി 1-2 ഇലകൾ ചേർക്കുക. രോഗശാന്തി ശേഖരത്തിൽ വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക.

3. ശീതകാല ചൂടാക്കൽ ഹെർബൽ ടീ... ഇത് ജലദോഷം സുഖപ്പെടുത്താനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശ്വസനം, ചുമ എന്നിവ എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, മുനി, ചമോമൈൽ, ലിൻഡൻ, കാശിത്തുമ്പ, കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട്, ഓറഗാനോ, റോസ്മേരി എന്നിവ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇളക്കുക. റാസ്ബെറി, ഉണക്കമുന്തിരി, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് സെസ്റ്റ് ചേർക്കുക. ഒരു തെർമോസിൽ ഒരു ഔഷധ ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുക.

4. ഹെർബൽ ടോണിക്ക് പാനീയം... ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ തുല്യ അളവിൽ റോസ്മേരി, നാരങ്ങ, ലിംഗോൺബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ, കാട്ടു റോസ് പൂക്കൾ, പുൽത്തകിടി ക്ലോവർ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. 500 മില്ലി ചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളം മിശ്രിതം ഒരു കൂമ്പാരം സ്പൂൺ ഒഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിൽ മൂന്നിലൊന്ന് വിടുക.

5. അതുല്യമായ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ചായഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വാക്കാലുള്ള അറ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഉത്തമമായ പാനീയമാണിത്. ഒരു ടീസ്പൂൺ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇലകൾ ഒരു കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് രുചിയിൽ പുഷ്പ തേൻ ചേർക്കാം.

6. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഹെർബൽ ടീ... ഉണങ്ങിയ മുനി, നാരങ്ങ പുഷ്പം, ചമോമൈൽ, കൊഴുൻ എന്നിവയുടെ ഓരോ ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ സംയോജിപ്പിക്കുക. ഒരു സെറാമിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് ടീപ്പോയിൽ ബ്രൂ ചെയ്യുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക. പൂർത്തിയായ പാനീയത്തിൽ തേനും ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ടയും ചേർക്കുക.

7. ഗോർമെറ്റ് റോസ് പെറ്റൽ ടീ... കട്ടിയുള്ള ഒരു കടലാസിൽ പുതിയ റോസ് ദളങ്ങൾ ഉണക്കുക. എന്നിട്ട് അവ പൊടിച്ച് ഗ്രീൻ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക് ടീയിൽ കലർത്തുക. സാധാരണ രീതിയിൽ ബ്രൂ. പാനീയം യഥാർത്ഥ രുചിയും ദിവ്യമായ സുഗന്ധവും നേടും.

8. കാശിത്തുമ്പ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹെർബൽ ടീഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ ചൈന ടീപ്പോയിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. പിന്നെ ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കാശിത്തുമ്പ, ഉണക്കമുന്തിരി, റാസ്ബെറി ഇല ഒരു നുള്ളു ചേർക്കുക. ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന സമയം 20 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.

9. ഇഞ്ചി സ്ലിമ്മിംഗ് ടീ... ഇഞ്ചിയുടെ ഒരു കഷ്ണം നന്നായി തടവുക. അര പുതിയ നാരങ്ങയും ഫാർമസി അമ്മയും രണ്ടാനമ്മയും ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. കാൽ മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് അരിച്ചെടുക്കുക.

10. ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഹെർബൽ ടീഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും. തുളസി, പെരുംജീരകം, ചമോമൈൽ, നാരങ്ങ ബാം, ഹോപ്‌സ്, സ്ട്രോബെറി, വലേറിയൻ ഇലകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒരു തെർമോസിൽ മിക്സ് ചെയ്ത് ബ്രൂ ചെയ്യുക.

സുഗന്ധമുള്ള ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും ആസ്വദിച്ച് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ അല്ലെങ്കിലും സുഖപ്രദമായ അടുക്കളയിൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഹൃദയം നിറഞ്ഞ സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ, വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന ഒഴികഴിവാണ് ചായ ചടങ്ങ്. ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയം ബ്ലാക്ക് ടീ ആണ്, ഗ്രീൻ ടീ കുറച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കരുതുന്നതുപോലെ ചില വിഭാഗങ്ങൾക്ക് അവ സുരക്ഷിതമല്ല. ഒരു മികച്ച ബദൽ ഉണ്ടെന്നത് നല്ലതാണ്: ചായയ്ക്ക് പകരം പച്ചമരുന്നുകൾ.

നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ പ്രകൃതിദത്ത പാനീയങ്ങൾ മാത്രമായിരുന്നു ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്, ഇന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കുള്ള ഫാഷൻ ക്രമേണ മടങ്ങിവരുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായ പച്ചമരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ വിശദീകരിക്കാം: ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിലയേറിയ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിന് വലിയ പ്രയോജനമാണ്!

ചായയ്ക്ക് പകരം എന്ത് പച്ചമരുന്നുകൾ കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ്: നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതും

ഹെർബൽ ടീകളെ കൂടുതൽ ശരിയായി ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവയിൽ ചായ ഇല അടങ്ങിയിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉള്ളൂ. വേദന, ടോൺ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്, ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണിത്: ഇതെല്ലാം സസ്യങ്ങളുടെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അനിയന്ത്രിതമായ അളവിൽ കുടിക്കുന്ന ജനപ്രിയ കറുപ്പും ഗ്രീൻ ടീയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല, അതിന്റെ സവിശേഷതകൾ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ വിവരിക്കും.

പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാനോ തടയാനോ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ നിര പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകുന്നു. ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾക്ക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• ആസക്തിയല്ല;
• വിലകുറഞ്ഞ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്;
• വിറ്റാമിനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ ഇടപെടരുത്;
• എഡ്മ ഉണ്ടാക്കരുത്;
• ഒരു നിശ്ചിത ചികിത്സാ പ്രഭാവം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി പ്യൂരിൻ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലംഘനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ധിവാതം), ക്ലാസിക് ബ്ലാക്ക് ടീ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അതിൽ 0.1 ഗ്രാം വരെ ഹാനികരമായ യൂറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചായ ഇലയുടെ ഭാഗമായ കഫീൻ ആവേശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാകില്ല. അതിനാൽ, ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല!

എന്നിരുന്നാലും, ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾക്ക് അതിന്റേതായ വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഹെർബൽ ടീ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക! കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

ഹെർബൽ ടീകൾ ശേഖരങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അവ ഒരു പ്രത്യേക ചെടിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിക്കാം: ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുതിന, റോസ് ഹിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകളിൽ നിന്ന്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പലതരം സുഗന്ധങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ രചിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ഹെർബൽ മിശ്രിതങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ:

അതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഹെർബൽ ടീയിൽ ചേർക്കാം: ഗ്രാമ്പൂ, ഏലം, കറുവപ്പട്ട, വാനില, സോപ്പ് മുതലായവ.

ഊർജത്തിനായി ചായ

അത്തരം പാനീയങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന കോഫിയെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ രൂപം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കും എന്നതാണ്. ഒരു രോഗശാന്തി പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ എടുക്കുക:

• അസംസ്കൃത ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• പൂക്കുന്ന സാലി.

ഈ ചായ ഒരു കപ്പ് കുടിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും സന്തോഷിക്കും, എന്നാൽ അത്തരമൊരു ടോൺ നല്ല വിശ്രമത്തിന് പകരം വയ്ക്കില്ലെന്ന് മറക്കരുത്. ചിലര് .

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ ചായകൾ

ഈ പാനീയങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നതും കഠിനമായ ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ മികച്ചതുമാണ്. പാചകത്തിന്, എടുക്കുക:

• വലേറിയൻ റൂട്ട്;
• നാരങ്ങ ബാം, പുതിന ഇലകൾ;
• കാശിത്തുമ്പ;
• motherwort;
• ചമോമൈൽ.

സ്ഥിരമായ സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം നേടുന്നതിന്, ഉറക്കസമയം 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഈ ശേഖരം ദിവസവും കുടിക്കുക (വലേറിയൻ ഒഴികെ, ഇത് വളരെക്കാലം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല).

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ

ഈ ആവശ്യത്തിനായി, chokeberry, barberry, പൂക്കൾ, സ്ട്രോബെറി ഇലകൾ, സ്ട്രിംഗ് ആൻഡ് knotweed നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി ചായ ഉപയോഗിക്കുക.

ശുദ്ധീകരണ ചായകൾ

ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. ശുദ്ധീകരണ ചായകൾ ഒരു സഹായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അവയുടെ ചേരുവകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു:

• മ്യൂക്കസ് പിരിച്ചുവിടാൻ ( പെരുംജീരകം പഴങ്ങൾ, വാഴപ്പഴം, elderberry);
• ഒരു choleretic പ്രഭാവം (ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്, calendula, കാഞ്ഞിരം, chamomile, immortelle, ധാന്യം സിൽക്ക്) ലഭിക്കാൻ.

മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലത്തിനായി, buckthorn, senna, joster, rhubarb റൂട്ട് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ശ്വാസകോശത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വയലറ്റും ഓറഗാനോയും ഉപയോഗിക്കുന്നു; ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ - കൊഴുൻ, ഡാൻഡെലിയോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബർഡോക്ക്; പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ, അവർ വെള്ള മിസ്റ്റിൽറ്റോ, ജാപ്പനീസ് സോഫോറ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചായ കുടിക്കുന്നു.

അത്ഭുത ചായ

അമിത ഭാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളും ലവണങ്ങളും കൊണ്ട് സ്ലാഗ് ചെയ്യപ്പെടുകയും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ചായ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്:

• അനശ്വരൻ;
• ചമോമൈൽ;
• ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ;
• സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്;
• സ്ട്രോബെറി വേരുകളും ഇലകളും.

ചേരുവകൾ 1: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ എടുത്ത് പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ചായയുടെ രൂപത്തിൽ വളരെക്കാലം കുടിക്കുന്നു.

ചായയ്ക്കുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ: തിരഞ്ഞെടുപ്പും തയ്യാറെടുപ്പും

ഒരു ഹെർബൽ പാനീയം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രധാന നിയമം: എല്ലാ ചേരുവകളും നല്ല രുചിയായിരിക്കണം, കാരണം ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് ചായ ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം യാരോ അല്ലെങ്കിൽ ടാൻസി പോലുള്ള ആരോഗ്യകരവും എന്നാൽ കയ്പേറിയതോ എരിവുള്ളതോ ആയ ചില സസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടി വരും എന്നാണ്.

ഹെർബൽ ടീ തികച്ചും സന്നിവേശിപ്പിക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും പുതുതായി ഉണ്ടാക്കുകയും വേണം: അപ്പോൾ എല്ലാ രോഗശാന്തി വസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. വഴിയിൽ, ടീപ്പോയിൽ ഇലകൾ മാത്രമല്ല, പഴങ്ങളും പൂക്കളും ഫലവൃക്ഷങ്ങളുടെ തണ്ടുകളും പോലും ഒഴിക്കുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക: ചായയിൽ ശക്തമായ സുഗന്ധങ്ങളുള്ള ധാരാളം സസ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അവ പരസ്പരം തടസ്സപ്പെടുത്തും, രുചിയിലും സൌരഭ്യത്തിലും യോജിച്ച ഒരു പാനീയം ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ചുമതല, അതിൽ ഘടകങ്ങൾ പരസ്പരം അടിച്ചമർത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ പരസ്പരം പൂരകമാക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവ.

ചായയ്ക്കുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ മുൻകൂട്ടി ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും പൂവിടുമ്പോൾ ചെടികൾ ശേഖരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്, എന്നിട്ട് അവയെ നന്നായി ഉണക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പൊടിക്കുക. പ്രധാനം: സസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരണം വ്യക്തവും വരണ്ടതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമേ നടത്താവൂ, വെയിലത്ത് പാരിസ്ഥിതികമായി വൃത്തിയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ.

ഇലകൾ ഉണങ്ങുന്നത് വെയിലിലല്ല, മറിച്ച് ഷേഡുള്ള വരണ്ട മുറിയിലാണ്, കൂടാതെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണക്കി, ഓക്സിജനും അനാവശ്യ സൌരഭ്യവും ഇല്ലാതെ അടച്ച പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ആദ്യം സൂര്യനിൽ ഉണക്കുക, തുടർന്ന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 2-4 മണിക്കൂർ.

പ്ലാന്റ് വസ്തുക്കളുടെ സ്വയം ശേഖരണത്തിന് സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, സർട്ടിഫിക്കേഷനും റേഡിയോളജിക്കൽ നിയന്ത്രണവും പാസായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന ഫാർമസികളിൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വാങ്ങാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

പ്രായവും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാ ആളുകൾക്കും ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ചികിത്സയ്‌ക്കോ പ്രതിരോധത്തിനോ വേണ്ടി അത്തരം ചായകൾ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശേഖരത്തിന്റെ കാലഹരണ തീയതി നിങ്ങൾ കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കണം, വിഭിന്നമായ സൌരഭ്യമോ രുചിയോ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഒരു ഹെർബൽ പാനീയം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

പച്ചമരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പുതിയതാണെങ്കിൽ വെട്ടിയെടുക്കുക. ഉണങ്ങിയാൽ, ഇളക്കുക. ബ്രൂവിംഗിനുള്ള ക്ലാസിക് ഡോസ്: 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് 1 കൂമ്പാരമുള്ള ടീസ്പൂൺ. ഒരു ടീപോത്ത് എടുത്ത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, എന്നിട്ട് അതിൽ പച്ചമരുന്നുകളും ചൂടുവെള്ളവും ചേർക്കുക. ദൃഡമായി മൂടുക, ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് അരമണിക്കൂറോളം വെറുതെ വിടുക: തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് അവയുടെ എല്ലാ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും നൽകാൻ ധാരാളം സമയം ആവശ്യമാണ്, പാനീയം സമ്പന്നവും രുചികരവുമായി മാറുന്നു. കൂടാതെ, വാട്ടർ ബാത്തിൽ ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാം.

ചട്ടം പോലെ, ടീപ്പോയിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്തിട്ടില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം പൂർത്തിയാകാത്ത ചായ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും, തണുപ്പ് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പ്രിയപ്പെട്ട ജാം അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കാൻ പോലും സ്വാഗതം.

നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ ഹെർബൽ പാനീയത്തിൽ കട്ടിയുള്ള ചേരുവകൾ (ശാഖകൾ, വേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലി) ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ പൊടിച്ച് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

അഭിരുചികളെക്കുറിച്ച് തർക്കമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അതിഥികളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ ആകർഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. "ചായ വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണ്, നിങ്ങൾ ആരുടെ കൂടെയാണ് കുടിക്കാത്തതെന്ന് വ്യക്തമല്ല" എന്നും അവർ പറയുന്നു! അതിനാൽ സ്വാഭാവിക സുഗന്ധങ്ങളുടെയും സുഗന്ധങ്ങളുടെയും സൂക്ഷ്മതകൾ ആസ്വദിച്ച് ആരോഗ്യകരമാകൂ!

Tea.ru ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറിൽ സുഗന്ധവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഹെർബൽ ടീകളിൽ സൈറ്റ് സൈറ്റിന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും - 1000 റൂബിളിൽ നിന്ന് ഓർഡർ ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങൾ മാത്രം, സൌജന്യ ഡെലിവറി!

റഷ്യൻ ജനതയ്ക്കും ബ്രിട്ടീഷുകാർക്കും മറ്റ് ചില ദേശീയതകൾക്കും വെൽവെറ്റ് രുചിയുള്ള രുചികരവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ചായ ഇല്ലാതെ അവരുടെ ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇവിടെ താമസക്കാർ മാത്രം "മഞ്ഞ് നിറഞ്ഞ ആൽബിയോൺ", അതായത്, യുകെ, വൈകുന്നേരം 5 മണിക്ക് ചായ കുടിക്കുക. റഷ്യൻ ജനതയ്ക്ക് ഈ ഉന്മേഷദായകമായ പാനീയം വളരെ ഇഷ്ടമാണ്, ഈ നിവാസികൾ ദിവസവും നിരവധി കപ്പ് ചായ കുടിക്കുന്നു. ക്രിയേറ്റീവ് പ്രൊഫഷനുകളുടെയും ഫ്രീലാൻസർമാരുടെയും പ്രതിനിധികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ബാധകമാണ്. കൂടുതൽ കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ചോദ്യം പ്രസക്തമാകും "ചായയ്ക്ക് പകരം എന്ത് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം".

ഗ്രീൻ ടീ പോലെ ബ്ലാക്ക് ടീ ശക്തമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഈ ഇനങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാന്നിൻ, കഫീൻ എന്നിവയുടെ വർദ്ധിച്ച ഉപയോഗം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. ചായ കുടിക്കുന്നവർ പല്ലിന്റെ ഇനാമലും ഞരമ്പിലും ചായയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാൽ, അവർ ഒരു ബദൽ തേടുകയാണ്. ചായയ്ക്ക് പകരം എന്ത് ഔഷധങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാൻ കഴിയുക? പുരാതന കാലത്ത് റഷ്യയിൽ, ആളുകൾ ശരീരത്തിൽ വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന എല്ലാത്തരം സസ്യങ്ങളും ഉണ്ടാക്കി - അവർ അതിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്കാലത്ത് പ്രചാരത്തിലുള്ള സസ്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫയർവീഡ്, കാശിത്തുമ്പ, ഇവാൻ ടീ തുടങ്ങി പലതും കാണാം. എന്നാൽ വൈവിധ്യം അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. കൂടുതൽ പലപ്പോഴും, ചായയിൽ സസ്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവയും ചേർക്കുന്നു. ചില ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്.

ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ഹെർബൽ ടീ - ഗുണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങൾ പരിചയമുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും ചായയ്ക്ക് പകരം വിവിധ സസ്യങ്ങൾ കുടിക്കാം. ഇത് ഒരു വലിയ പ്ലസ് ആണ്. നിങ്ങൾ എത്രയധികം കുടിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങൾ ശക്തരും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരുമായി മാറുന്നു. അതേ സമയം, ഹെർബൽ സന്നിവേശനം നിരവധി അധിക അത്ഭുതകരമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്.

1. അവശ്യ എണ്ണകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഓഫ് സീസണിൽ ജലദോഷം പിടിപെട്ട് മടുത്തോ? ഹെർബൽ ടീയിലേക്ക് മാറുക.

1. നമ്മൾ ശീലം എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന ഈ ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ "ചായ", കുടൽ ഡിസ്ബയോസിസ് തികച്ചും ചികിത്സിക്കുകയും വിഷബാധയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വയറു വേദനിക്കുകയും മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഹെർബൽ ടീ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

1. ചായയ്‌ക്കുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോ വറ്റല് ഇഞ്ചിയും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തെ ചൂടാക്കാനും ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

1. ഹെർബൽ പാനീയം ആസക്തിയുള്ളതല്ല, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവ കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും നല്ലതാണ്.

1. ഈ ചായ ഏതൊരു കുടുംബത്തിനും വളരെ ലാഭകരമായ ഓപ്ഷനാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും അധിക കോംപ്ലക്സുകൾ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവയുടെ ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.

1. ചായയ്ക്കുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം മാത്രമല്ല, എഡ്മയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല.

1. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷനോ മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം ചായകൾ മാത്രം കുടിക്കുകയും യൂറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ കറുത്ത ഇനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഹെർബൽ ടീ - ദോഷങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പോലും ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഹെർബൽ ടീയിൽ സാധാരണയായി ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു രോഗശാന്തി ഫലമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. ചിലത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് കുറയ്ക്കുന്നു. ശക്തിയുടെ കാര്യവും അങ്ങനെ തന്നെ. ചില ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ വിപരീതഫലങ്ങൾ വായിക്കണം.

1. ഒരു യുവ ദമ്പതികൾ പുതിന ചായ അമിതമായ അളവിൽ കുടിച്ചാൽ, അത് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കും. ശക്തമായ ലൈംഗികതയ്ക്കായി ധാരാളം പുതിന ചായ കുടിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

1. നിങ്ങൾ അമ്മയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കൊഴുൻ, ഓറഗാനോ അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ എന്നിവ മികച്ച ഓപ്ഷനുകളല്ല. ചില സസ്യങ്ങൾ ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, ഇത് അകാല ജനനമോ ഗർഭം അലസലോ നിറഞ്ഞതാണ്.

1. ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗികൾക്ക് ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

1. ചോക്ബെറി പാനീയങ്ങൾ വയറുവേദനയുള്ള ആളുകളെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

1. വൃക്കരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് കാശിത്തുമ്പ അല്ലെങ്കിൽ ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

1. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിയെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ലൈക്കോറൈസ് അല്ലെങ്കിൽ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിൽ നിന്നുള്ള ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ നിരസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പുതിന പോലെയുള്ള ഈ സസ്യങ്ങൾ പുരുഷ ശക്തിയെ ബാധിക്കാൻ കഴിവുള്ളവയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, എല്ലാ ദിവസവും ഹെർബൽ ടീ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക: തലവേദന, അലർജികൾ, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ വയറിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന്.

ദൈനംദിന ഹെർബൽ ടീ മിശ്രിതങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചമരുന്നുകൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ഏതെങ്കിലും ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ സുരക്ഷിതമായി മിക്സ് ചെയ്യാം. ഏതെങ്കിലും ഒരു ചെടി അടിസ്ഥാനമായി എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ അനുയോജ്യമാണ്. അവസാനത്തെ രണ്ടെണ്ണം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവർക്ക് കുടിക്കാം. അപ്പോൾ ഹെർബൽ ടീയിൽ എന്താണ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്? ഇത് നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ഉല്ലാസം, ശാന്തത, അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിലും പഠനത്തിലും വർദ്ധിച്ച ഏകാഗ്രത. ഏറ്റവും രസകരവും രുചികരവുമായ ഫ്ലേവർ കോമ്പിനേഷനുകൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

1. ചെറുനാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം ചേർത്ത് റോസ്ഷിപ്പ്.

1. ഏലക്ക, പുതിന എന്നിവയുടെ പെട്ടികൾ ചേർത്ത് കട്ടൻ ചായ.

1. ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകളിൽ നിന്നും സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച വിറ്റാമിൻ ടീ, അതുപോലെ റോസ് ഹിപ്സ്.

1. ഒരു കത്തിയുടെ അഗ്രഭാഗത്ത് കറുവാപ്പട്ടയും ഓറഞ്ചു തൊലിയും വേവിച്ച റാസ്ബെറി ഇലകൾ.

1. ഉണങ്ങിയ ഷാമം, ബ്ലൂബെറി അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൂബെറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചമോമൈൽ ചായ.

1. ഒറിഗാനോ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, ഉണക്കിയതും അരിഞ്ഞതുമായ നാരങ്ങ പീൽ ചേർത്ത് പുതിന.

1. കാശിത്തുമ്പ വള്ളി, റാസ്ബെറി ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ഷാമം എന്നിവ ചേർത്ത് ചോക്ബെറി.

1. സ്ട്രോബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി നാരങ്ങ പൂത്ത ഇലകൾ. നിറം ചേർക്കാൻ റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു.

ഈ ചായകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാം: വാനിലയുടെ ഒരു വടി അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട, സോപ്പ്, ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി, ഗ്രാമ്പൂ. അവർ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളെ ചൂടാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യും.

ടോണിക്ക് ഹെർബൽ ടീയുടെ മിശ്രിതങ്ങൾ

ശരീരം ടോൺ ചെയ്യേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? ദിവസം മുഴുവൻ സന്തോഷത്തിനും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും. ടോണിംഗ് ചായകൾ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം രാവിലെ കർശനമായി കുടിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവയിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാൻ പാടില്ല.

ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ, ഗ്രീൻ ടീ, സോപ്പ്, റോസ് ഹിപ്സ്, ഇവാൻ ടീ, ഏതെങ്കിലും ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ, സിട്രസ് സെസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഹെർബൽ ടീ മിശ്രിതങ്ങൾ

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് വിശ്രമത്തിനായി ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്. അവ ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ശാന്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ ഫലം അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവ ഞരമ്പുകളെ ക്രമപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും മതിലുകളെ ശമിപ്പിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുതിന, നാരങ്ങ ബാം, ചമോമൈൽ, കാശിത്തുമ്പ, മദർവോർട്ട് സസ്യം, വലേറിയൻ റൂട്ട്, ലാവെൻഡർ, ജാസ്മിൻ പൂക്കൾ എന്നിവ സാന്ത്വന ചായയ്ക്കുള്ള ചേരുവകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ദൃഡമായി അടച്ച പാത്രത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും അത്തരം ഔഷധങ്ങൾ നിർബന്ധിക്കുക. ചായ വളരെ സാന്ദ്രതയുള്ളതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, അത് വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ലയിപ്പിക്കാം. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പൂർണ്ണമായും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് 2-3 ആഴ്ച ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും അത്തരം ഔഷധങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ഹെർബൽ ടീ മിശ്രിതങ്ങൾ

രക്താതിമർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക്, പ്രകൃതിക്കും അതിന്റേതായ മരുന്ന് ഉണ്ട് - രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ചായയ്ക്കുള്ള ഔഷധങ്ങളാണ് ഇവ. സ്ട്രോബെറി, നോട്ട്വീഡ്, സ്ട്രിംഗ്, ബാർബെറി, ബ്ലാക്ക് ചോക്ബെറി സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഇലകളും പൂക്കളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കറുപ്പും പച്ചയും ഒഴികെയുള്ള ഏത് ഹെർബൽ ടീയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചേരുവകൾ ചേർക്കാം.

ഡിറ്റോക്സ് ടീ മിശ്രിതങ്ങൾ

ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഡിറ്റോക്സ് സിസ്റ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കേൾക്കുന്നു. ഡിറ്റോക്സ് സ്മൂത്തികൾ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, ശരത്കാലത്തിലും ശൈത്യകാലത്തും വസന്തകാലത്തും ചായ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ എടുക്കണം: പെരുംജീരകം, elderberries, വാഴ ഇലകൾ. അവർ മ്യൂക്കസിന്റെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ചമോമൈൽ പൂക്കൾ, ചോളം കളങ്കങ്ങൾ, അനശ്വര, ജമന്തി പൂക്കൾ (കലണ്ടുല), ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്, കാഞ്ഞിരം എന്നിവയ്ക്ക് പോലും ശ്രദ്ധേയമായ കോളററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അത്തരം ചായകളിൽ അല്പം പഞ്ചസാര ചേർക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

ബർഡോക്ക്, ഡാൻഡെലിയോൺ പൂക്കൾ നന്നായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഓറഗാനോ, വയലറ്റ് ഇലകൾ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മലബന്ധം നേരിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സെന്ന, റുബാർബ് (റൂട്ട്), buckthorn അല്ലെങ്കിൽ ജോസ്റ്റർ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ, വെളുത്ത മിസ്റ്റിൽറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ ജാപ്പനീസ് സോഫോറ.

വൈവിധ്യമാർന്ന ഹെർബൽ ടീകളുടെ മിശ്രിതങ്ങൾ

അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ വിഷാംശം തോന്നുന്നു. മാത്രമല്ല, അവരുടെ പാത്രങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ മാത്രമല്ല, ലവണങ്ങൾ കൊണ്ട് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കാം. സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, സ്ട്രോബെറി വേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇലകൾ, അനശ്വരമായ, chamomile പൂക്കൾ, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചായ പഞ്ചസാരയോ മധുരമോ ഇല്ലാതെ കുടിക്കുന്നു.

ചായയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചമരുന്നുകൾ - തിരയുക, കണ്ടെത്തുക, മദ്യം ഉണ്ടാക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ചായയ്ക്ക് പകരം ധാരാളം പച്ചമരുന്നുകളും സരസഫലങ്ങളും കുടിക്കാം, അതേസമയം അവ നമ്മുടെ കാലത്ത് ലഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഫാർമസികൾ, ഓൺലൈൻ ഷോപ്പുകൾ, ചെറിയ മാർക്കറ്റുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സേവനത്തിലാണ്. എന്നാൽ ചില അറിവുകളാൽ സായുധരായ സസ്യങ്ങളോ സരസഫലങ്ങളോ സ്വയം എടുക്കുന്നത് കൂടുതൽ മനോഹരവും രസകരവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കണമെങ്കിൽ, ടാൻസി അല്ലെങ്കിൽ യാരോ ഒഴികെയുള്ള നല്ല രുചിയുള്ള ഔഷധങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശേഖരിക്കേണ്ടിവരും. ഇനി നമുക്ക് ചായ ശേഖരിക്കുന്നതിനും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമുള്ള നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

1. റോഡുകളിൽ നിന്ന് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, ചില സസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് സ്വയം ആയുധമാക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. സുസ്ഥിര പ്രദേശങ്ങളിൽ പൂവിടുമ്പോൾ പൂക്കൾ എടുക്കണം. അതേ സമയം, കാലാവസ്ഥ വരണ്ടതും തെളിഞ്ഞതുമായിരിക്കണം.

1. ഫാർമസികളിൽ പച്ചമരുന്നുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഗുണനിലവാര സർട്ടിഫിക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബോക്സിലെ ലിഖിതത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. "പാസായ റേഡിയോളജിക്കൽ നിയന്ത്രണം".

1. ഉണങ്ങിയ, ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ, സരസഫലങ്ങൾ, സസ്യങ്ങൾ (സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ).

1. ഉണങ്ങിയ ശേഷം, അവ പാത്രത്തിൽ അയഞ്ഞതായി നിറയ്ക്കുക, ലിഡ് നന്നായി സ്ക്രൂ ചെയ്ത് ഒപ്പിടുക. കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക.

1. കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഓണാക്കി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചെടികൾ ഉണക്കാം.

ഹെർബലിസ്റ്റ് രഹസ്യങ്ങൾ: രുചികരമായ ഹെർബൽ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

അനുയോജ്യത.മദ്യം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ശക്തമായ ഗന്ധമുള്ള ചേരുവകൾ ചേർക്കരുത്. രുചിയും സൌരഭ്യവും കൊണ്ട് അവർ പരസ്പരം തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ യോജിച്ച രചന സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.

വെൽഡിംഗ്.മറ്റ് ചായകൾ പോലെ, ആദ്യം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കെറ്റിൽ കഴുകുക, അതിനുശേഷം മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ ചേരുവകൾ അതിൽ ഒഴിക്കുക. 5 മിനിറ്റ് മുതൽ അര മണിക്കൂർ വരെ ചെടികൾ പ്രേരിപ്പിക്കുക. ദൈർഘ്യമേറിയതും, പാനീയം കൂടുതൽ ശക്തവും ബഹുമുഖവുമായിരിക്കും.

പുറംതൊലിയും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർക്കുന്നു.രുചിയുടെ സമ്പന്നമായ സ്പെക്ട്രത്തിന്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു മോർട്ടറിൽ പൊടിച്ചിരിക്കണം, പുറംതൊലി കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും തിളപ്പിക്കണം.

ചടങ്ങ്.ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കി ആരുമായും കുടിക്കേണ്ടതില്ല. ഇതൊരു അടുപ്പമുള്ള കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെയോ അമ്മയെയോ വിളിക്കുക, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും ഒരു ചായ ചടങ്ങ് സൃഷ്ടിക്കാനും മെഴുകുതിരികൾ തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും. അത്തരം ഏകാന്തത നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം ഓർക്കും.

ധ്യാനം.നിങ്ങൾ തനിച്ചാണെങ്കിൽ, സന്തോഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ധ്യാനം നടത്താം. ആദ്യം ചായയുടെ നിറവും പിന്നെ അതിന്റെ മണവും ആ രുചിയും ആസ്വദിക്കാൻ ചൈനക്കാർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. വിശ്രമവും സമാധാനവും ഉറപ്പുനൽകുന്നു!

നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യരുത്, പുതിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ മിശ്രിതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക, മിക്സ് ചെയ്യുക, സൃഷ്ടിക്കുക. അതേ സമയം, വീടിനും അതിഥികൾക്കുമായി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വൈവിധ്യമാർന്ന പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.

എന്നാൽ ഇന്ന് അവർ വീണ്ടും ജനപ്രീതി നേടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു. തീർച്ചയായും, സാധാരണ ചായയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ചായകൾക്ക് ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ പ്രധാന തരം ഹെർബൽ ടീകളെ പരിചയപ്പെടുത്തും, ഹെർബൽ ടീ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, അതുവഴി അവയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും ആളുകൾക്ക് മനോഹരമായ രുചിയും സൌരഭ്യവും നൽകുകയും ചെയ്യും.

അത് എന്താണ്?

ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ ഇലകൾ, പൂക്കൾ, ചെടികളുടെ വേരുകൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് ഹെർബൽ ടീ. അത്തരം ചായകളെ പാനീയങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശരിയാണ്, കാരണം അവയ്ക്ക് ചായയുടെ ഇല കുറവാണ്. വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതരം കഷായങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു നിയമം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അത്തരം പാനീയങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ചായ വാങ്ങുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഘടനയും മദ്യം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങളും സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഹെർബൽ ടീയുടെ പ്രവർത്തനം

ഒരു ഹെർബൽ പാനീയത്തിന് ശാന്തത, ടോണിക്ക്, വിറ്റാമിൻ, രോഗശാന്തി പ്രഭാവം (ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ മുതലായവ) ഉണ്ടാകും. ഒരു പ്രത്യേക പാനീയം എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ചുവടെ പരിഗണിക്കും:

• മെലിസ ടീ - ഒരു ഡയഫോറെറ്റിക്, ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ജലദോഷം, നിശിത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• പുതിന ചായ വേനൽക്കാലത്ത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്, കാരണം ഇത് ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• പുതിന ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ ഇഞ്ചി ചായ - രാവിലെ ഉന്മേഷദായകമാക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു. കാപ്പിക്ക് നല്ലൊരു ബദലാണിത്.
• റാസ്ബെറി പാനീയം - ശരീര താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയിൽ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു.
• ഹത്തോൺ പാനീയം. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചായ പെട്ടെന്ന് അവ പരിഹരിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തികച്ചും ശാന്തമാക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളെയും ഓക്സിജനുമായി സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു.
• മുനി പാനീയം. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത കുട്ടികൾക്ക് ഇത് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അത്തരം ഒരു ഔഷധ പാനീയം gastritis, cystitis, pyelonephritis സഹായിക്കുന്നു.
• മദർവോർട്ട്, ചമോമൈൽ, വലേറിയൻ റൂട്ട് (വ്യക്തിപരമായും ഒരുമിച്ച്) നിന്നുള്ള ചായ - സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• റോവൻ പാനീയം. ഇതിന് വേദനസംഹാരിയായ, ഡൈയൂററ്റിക്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലങ്ങളുണ്ട്.

Contraindications

ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവ ഇപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഈ പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അത്തരം നിരോധനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ശുപാർശയില്ലാതെ വളരെക്കാലം അനിയന്ത്രിതമായി ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ സന്നിവേശനം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നൽകുന്ന മാതാപിതാക്കൾ ഈ നിയമം പ്രത്യേകിച്ചും ഗൗരവമായി എടുക്കണം.
• കാശിത്തുമ്പ, കൊഴുൻ, ഓറഗാനോ എന്നിവ അടങ്ങിയ ചായ കഴിക്കാൻ ഗർഭിണികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• പുതിന പാനീയം ഗർഭധാരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അത്തരം ചായ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തെ മോശമാക്കുന്നു.
• വയറ്റിലെ അൾസർക്ക്, കുടിക്കരുത്.
• സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ലൈക്കോറൈസ് എന്നിവ പുരുഷന്മാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ ഔഷധങ്ങൾ ശക്തി കുറയ്ക്കുന്നു.
• മധുരമുള്ള ക്ലോവർ ചായ ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുന്നത് ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.
• അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ജിൻസെങ് പാനീയം കുടിക്കാൻ അനുവാദമില്ല (ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അമിതമായ ഉത്തേജനത്തിന് കാരണമാകുന്നു).
• Rosehip പല്ലുകൾ ഒരു മോശം പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു വൈക്കോൽ വഴി ഈ പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് ഒരു തിളപ്പിച്ചും കുടിക്കാൻ നല്ലത്.

എപ്പോൾ, ആർക്ക് കുടിക്കണം?

ദിവസത്തിന്റെ സമയം, വ്യക്തിയുടെ പ്രായം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ഹെർബൽ പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു.

എപ്പോഴാണ് കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം?

• സ്ട്രോബെറി ഇലകൾ, lovage, Lavender, ക്ലോവർ, നാരങ്ങ: രാവിലെ നിങ്ങൾ ചീര, സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കാൻ വേണം. ഈ ചെടികൾ ഒന്നിച്ചോ വെവ്വേറെയോ ഉണ്ടാക്കാം. പുതിന, നാരങ്ങ ബാം, പ്രിംറോസ്, ചമോമൈൽ, റാസ്ബെറി: വൈകുന്നേരം, അത്തരം സസ്യങ്ങളുടെ സാന്ത്വന കഷായങ്ങൾ എടുത്തു നല്ലതു.
• ശരത്കാലത്തും ശീതകാലത്തും, മൾട്ടിവിറ്റമിൻ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം തണുത്ത സീസണിൽ എല്ലാവരുടെയും പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാണ്, അയാൾക്ക് അധിക സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹെർബൽ ടീയുടെ ഘടനയിൽ റോസ് ഹിപ്സ്, കൊഴുൻ, ബ്ലാക്ക്ബെറി, കടൽ buckthorn, എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. വേനൽക്കാലത്ത് ഉന്മേഷദായകമായ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഉദാഹരണത്തിന്, സോപ്പ്, ഓറഞ്ച് പുഷ്പം, പുതിന, മുനി, മധുരമുള്ള ക്ലോവർ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ചായ.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചായ നൽകാം?

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ചെറിയ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും വയറുവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. കോളിക്, വയറു വീർക്കുന്നതിനെ നേരിടാൻ, പല അമ്മമാരും സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കുകയോ റെഡിമെയ്ഡ് ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ വാങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നു. നുറുക്കുകൾക്ക്, പുതിന, പെരുംജീരകം, ചമോമൈൽ എന്നിവയാണ് ഉപയോഗപ്രദവും ഔഷധവുമായ പാനീയങ്ങൾ. ഈ സസ്യങ്ങൾ വയറുവേദനയെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഔഷധസസ്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇവിടെ അമ്മമാർ അവരുടെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു കുട്ടിക്ക് അത്തരം ചായകൾ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല.

അമിതഭാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ എന്ത് ചായ സഹായിക്കും?

അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി മുതലായവയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നീരാവി മുറിയിൽ അത്തരം പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്: ബാത്ത് സന്ദർശനങ്ങൾക്കിടയിലും അതിനു ശേഷവും ചായ കുടിക്കുക. ഈ ചായകൾ വിയർപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും, കാരണം കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞുചേരുകയും വിയർപ്പിനൊപ്പം പുറത്തുവരുകയും ചെയ്യും.

പ്രധാനം! നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന, ശരീരത്തിൽ ചുണങ്ങു, വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹെർബൽ ടീ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം.

ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

എല്ലാ വീട്ടിലും സൂക്ഷിക്കേണ്ട ജനപ്രിയ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ:

• റോസ്ഷിപ്പ് (പഴങ്ങൾ, ഇലകൾ, വേരുകൾ). ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിവിധ തരത്തിലുള്ള വീക്കം നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ കുടിക്കാം. അത്തരമൊരു ഔഷധ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്: ഒരു സ്പൂൺ ഫലം ഒരു തെർമോസിൽ ഇടുക, 0.5 ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, 24 മണിക്കൂർ വിടുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 100 മില്ലി ചൂട് കുടിക്കുക.
• ചമോമൈൽ. ഇത് എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്: കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും. ചമോമൈൽ ടീ ശരീരത്തിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ചായ ഇപ്രകാരമാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്: 2 ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്കുക. ഉണക്കിയ ചമോമൈൽ 250 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് കപ്പ് മൂടുക. 10 മിനിറ്റ് വിടുക, ബുദ്ധിമുട്ട്. പുതിയത് മാത്രം കുടിക്കുക, കാരണം ഈ പ്ലാന്റ് അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടും.
• ലിൻഡൻ. പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. അതിനാൽ, വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അനന്തരഫലങ്ങളെയും നേരിടാൻ ലിൻഡൻ ടീ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ദഹന പ്രക്രിയയും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെയും മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികളുടെയും പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് ഇത് കുടിക്കുന്നത് ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ലിൻഡൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പനി ഒഴിവാക്കുകയും തലവേദന ഒഴിവാക്കുകയും മൂക്കിലെ തിരക്ക് വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിൻഡനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു രോഗശാന്തി പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: ഉണക്കിയ (2 ടീസ്പൂൺ. എൽ.) ചൂടുവെള്ളം (250 മില്ലി) ഒഴിക്കുക. പാനീയം കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഒരു തെർമോസ് അനുയോജ്യമാണ്; നിങ്ങൾ 20 മിനിറ്റ് പാനീയം ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഹെർബൽ പാനീയം

എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത സസ്യങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, കാരണം അവ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, നാഡീവ്യൂഹം പ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചിലതരം ഔഷധസസ്യങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, എല്ലാ ദിവസവും ചായയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം:

• റോസ്ഷിപ്പ്, നാരങ്ങ ബാം, ലെമൺഗ്രാസ്.
• ചമോമൈൽ, ചെറി, ബ്ലൂബെറി ഇലകൾ.
• കറുവപ്പട്ട, റാസ്ബെറി ഇലകൾ, ഓറഞ്ച് തൊലി.
• റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ, ലിൻഡൻ, റാസ്ബെറി കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ.
• പിയർ, എക്കിനേഷ്യ, ആപ്പിൾ, വൈബർണം, ലിംഗോൺബെറി, ഹത്തോൺ തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ കഷണങ്ങൾ.

ഹെർബൽ ടീയുടെ ഘടന വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വൈവിധ്യമാർന്ന പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഒരു ഹെർബൽ ഡ്രിങ്ക് വാങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

ഗുണനിലവാരമുള്ള ചായ വാങ്ങാൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം:

• ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ ഔഷധ പാനീയത്തിൽ സുഗന്ധങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. അവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം ഉപേക്ഷിക്കണം.
• നിർമ്മാതാവിന്റെ വിലാസം. ഒരു ഫാർമസി ഹെർബൽ പാനീയത്തിന്റെ ഓരോ പാക്കേജിലും സസ്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. പാരിസ്ഥിതികമായി വൃത്തിയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കണം.
• ഷെൽഫ് ജീവിതം. പുതിയ വിളവെടുപ്പ് വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ശരാശരി ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് 1 വർഷമാണ്. ഇത് ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ പഴക്കമുള്ളതാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളും ഇതിനകം കുറയും. കാലഹരണപ്പെട്ട ചായ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ കൂൺ ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കൂടാതെ, അത്തരമൊരു പാനീയത്തിന് അസുഖകരമായ മണവും രുചിയും ഉണ്ടാകും.

ഫാർമസി ടീകളെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ തനതായ ചായ ശേഖരിക്കാം.

ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം?

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും പുതിയതുമായ ഹെർബൽ ടീ വാങ്ങുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പകുതി വഴി മാത്രമാണ്. ചായയുടെ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അറിയേണ്ടതുണ്ട്:

• ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഹെർബൽ ടീ തയ്യാറാക്കണം. അതിനാൽ, ടാപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (ഇതിൽ ധാരാളം ക്ലോറിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്), നന്നായി അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം അനുയോജ്യമാണ്.
• സസ്യങ്ങളുടെ പല ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നശിപ്പിക്കുന്നു കാരണം, ചീര ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കരുത്. ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ താപനില 80-90 ഡിഗ്രിയാണ്.
• ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, കണ്ടെയ്നർ ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടണം.
• സസ്യം ഒരു ഇനാമൽ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഉണ്ടാക്കണം. ഒരു മെറ്റൽ കണ്ടെയ്നർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, കാരണം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പാനീയം അതിന്റെ വിലയേറിയ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും.
• മുൻകൂട്ടി ചൂടാക്കിയ പാത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ ചായ ഉണ്ടാക്കേണ്ടതുണ്ട് (കണ്ടെയ്നറിന് മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക).
• ഇലകളും പൂങ്കുലകളും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സമയം 3 മിനിറ്റാണ്, കഠിനമായ ഇലകൾ - 5 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്, ചെടികളുടെ പുറംതൊലിയും വേരുകളും - 10 മിനിറ്റ്. എന്നാൽ റോസാപ്പൂവ് കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലാവരും സുഗന്ധവും രുചികരവുമായ ഹെർബൽ ടീ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും, എന്നാൽ എല്ലാവരും അത്തരമൊരു പാനീയം വാങ്ങുകയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ ഹെർബൽ പാനീയം മരുന്നുകളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും പല രോഗങ്ങൾക്കും എതിരായ മികച്ച പ്രതിരോധമായി മാറാനും കഴിയും.