子供が活動亢進している場合、どのようなスポーツをするべきか。 最もアクティブな子供たちに最適なスポーツ。 気質はスポーツセクションの選択に影響しますか
必要ですか 活動亢進の子供のためのスポーツと運動？ そして、活動亢進の子供たちはスポーツをすることを強制されるべきですか？
私はあなたがそれを決して強制してはならないことをすぐに言わなければなりません。 はい、おそらくあなたは成功しません！ 活動亢進の子供たちに何かをさせようとするのは無駄です。 そして、ここで、彼らが何かをするのを助けることは、まさに、彼らが将来あなたに「ありがとう」と言うでしょう。 さらに、あなたの活動的な子供に示される敬意は報われるでしょう。 あなたとあなたの息子または娘は志を同じくする人々になります！
スポーツに関しては、私たちは皆、その利点について聞いたことがあります。 一日中のいくつかの簡単な運動でさえ、あなたの子供を強く、エネルギッシュに、そして集めておくでしょう。 しかし、事実に目を向けましょう。
活動亢進の子供は不安定で非常に敏感な神経系を持っています。 実際、それは神経系の機能の障害です。 しかし、身体活動は身体へのストレスの影響を中和することが知られています。 高神経活動の科学の創始者である有名な生理学者であるIPパブロフは、「高神経活動の障害の場合、運動が最大の治療法である」と述べました。
スポーツと運動の利点は古くから知られています。 古代ローマの医師ガレン（西暦130〜200年）は、他の医学、神経学の中でも、「何千回も運動を通じて患者の健康を回復させてきました」と書いています。
古代ギリシャの偉大な医師であるヒポクラテス（紀元前460〜370年頃に住んでいた）も、患者を癒すために運動を使用していました。
今日、医療の発展に伴い、高精度の医療機器も登場しています。 適度な身体活動が体内の代謝と組織再生を改善し、神経調節機能を刺激することを確認します。
これはスポーツには当てはまりません。 強化されたトレーニングは体により深刻な影響を及ぼし、ストレスを引き起こします。 もちろん、私たちは子供のスポーツクラブについて話しているのではありません。 それらのクラスは、基本的な教育学的および医学的基準に基づいて構築されています。 しかし、プロスポーツの残忍な世界に入ると、これらの規範を忘れなければなりません。 ここでの主なものは結果です。 そして、すべての手段は目標を達成するために良いです。
ただし、親の大多数、特に教育を行う人は、セクションを選択するときに、その改善と調和のとれた身体的発達を意味します。 また、これらの原則から進めていきます。
運動とストレスの種類
すべての運動は、負荷の種類によって次のように分類できます。
- 有酸素運動（リズミカルに、均等に、長時間実行され、呼吸器系と心臓血管系をトレーニングします）
- 強さ（筋肉を強化する抵抗運動）
- ストレッチ（さまざまなストレッチとツイスト）
子供の調和のとれた身体的発達のために、これらのタイプの負荷を組み合わせることが望ましい。
どのスポーツでも、経験豊富なトレーナーが各レッスンをウォーミングアップと筋肉のウォーミングアップから始めます。 ウォーミングアップは重要です。 それは怪我を防ぎます：暖められた筋肉はより柔軟です。 それらは負荷をより簡単に処理し、より良く伸びます。 活動亢進の子供が怪我をする傾向が高まっていることを考えると、これは特に重要です。 ウォーミングアップには、ジョギングなどの軽い有酸素運動が使用されます。
ほとんどのトレーニングの2番目のステップは、筋力トレーニングです。 最適なバランスを維持するには、すべての筋肉を均等に発達させることが重要です。 さまざまな筋肉群を鍛えることで、男たちは身体的に強くなります。
トレーニングを突然中断することは非常に望ましくないことが知られています。 したがって、セッションの最終段階には、ストレッチと柔軟性のエクササイズが含まれます。 柔軟性に加えて、そのような運動は再生プロセスを刺激し、ストレスから回復することを可能にします。 彼らは呼吸を均等にし、心拍と脈拍を遅くします。
どのスポーツを選ぶべきか
スポーツとセクションを選択するときは、子供の健康、初期の体力、能力、性格、そしてもちろん個人的な好みなど、多くの要素を考慮する必要があります。
何歳からスポーツを始めますか
子供に健康関連の制限がない場合、彼には大きな選択肢があります。 クラスを開始するための年齢範囲のみがあります。 最低年齢が推奨されます。最低年齢になると、子供はセクションに登録されない可能性が高くなります。 しかし、年をとってスポーツを始めるのに遅すぎることはありません。
6〜7歳：水泳、アクアビクス、ダイビング、フィギュアスケート、テニス、ホッケー、エアロビクス、体操、アクロバティック、トランポリンジャンプ、ダンス、アイキド、バスケットボール、スキーツーリズム、チェス、アメリカンプール
8〜9歳：陸上競技、サッカー、バレーボール、ハンドボール、ビアスロン、フリースタイルレスリング、水球、フェンシング、柔道、サンボ、テコンドー、ロシアのビリヤード
10〜12年後：ボート、セーリング、射撃、武術、空手、登山、ロッククライミング、ボクシング、キックボクシング、重量挙げ、乗馬
気質はスポーツセクションの選択に影響しますか
それがどのように影響するか！ この表はカバーします 気質の4つの主なタイプ..。 あなたはテストを使用してあなたの気質を決定することができます。 しかし、心理学者は、人が特定のタイプを示すことは非常にまれであると述べています。 多くの場合、それらの組み合わせを見ることができます。 この場合、スポーツセクションを選択するときは、明るく表示されているセクションに焦点を当てる必要があります。
| 気質 | スポーツ |
|---|---|
| コレリック 敏感で、敏感で、落ち着きがなく、攻撃的で、興奮しやすく、気まぐれで、衝動的で、楽観的で、活発で、気分に敏感です |
ボクシング、さまざまな種類の一騎打ち、チームスポーツ |
| サンギュイン 社交的、オープン（接触）、おしゃべり、親しみやすく、思いやりがあり、陽気で、のんきで、積極的 |
チームゲーム、障害物コース、フェンシング、空手、カヤック、登山、ハンググライダー |
| フレグマティック 受動的で、穏やかで、信頼でき、均一で、管理しやすく、平和で、賢明で、賢明で、慈悲深い |
ランニング、スキー、サイクリング、ウェイトリフティング、ビリヤード、チェス、ヨガ、格闘技 |
| メランコリック
静かで、堅く、不安で、控えめで、コミュニケーションがとれず、悲観的で、推論しがちで、簡単に動揺します |
セーリング、ダンス、ヨガ、射撃、乗馬、やり投げ、円盤投げ |
スポーツの傾向は体型によって異なります
この表は、平均的な統計指標を示しています。 ただし、気質と同様に、体格が特定のタイプに100％適合することはめったにないことを理解する必要があります。 それにもかかわらず、主な支配的なタイプを区別することができます。
| ボディタイプ | スポーツ |
|---|---|
| Asthenoid 背が高く、しばしば前かがみになり、薄い骨、扁平骨。 骨のレリーフと関節がはっきりと見えます。 脚はしばしばO字型です。 動きが鈍く、発達が不十分な筋肉。 |
彼らにとって、持久力と高速性を必要とするスポーツは難しい。 しかし、短期間のストレスと加速が必要な場合は成功します。 陸上競技、特に全力疾走、ダンス、新体操。 |
| 胸部 薄い骨、背中と脚はしばしばまっすぐで、胸は円筒形で、大量の肺があります。 低筋量で高筋緊張。 |
低強度、中程度の持久力、スピードで、スポーツやバランスのエクササイズに良い結果をもたらします。 陸上競技、スキー、体操、アクロバット、さまざまなジャンプ、水泳、バイアスロン、サイクリング、ボート、サッカー。 |
| 筋肉 巨大な骨格、よく発達した胸、かなりの量の筋肉量。 |
強さと持久力の平均的な指標。 バランス、スピード、柔軟性を必要とするスポーツで成功します。 サッカー、ホッケー、テニス、ロングジャンプ、ショットとやり投げ、ランニング、体操、重量挙げ、武道、登山。 |
| 消化器 巨大な骨格、広い骨、広い胸、まっすぐな背中。 重要な筋緊張と筋量。 脂肪組織の優位性が異なります。 |
肺気量が少ない。 かなりの筋力があるため、持久力は低くなります。 レスリング、様々な武道、ホッケー、射撃、重量挙げ。 |
健康問題のためのスポーツと運動
運動を上手に利用することで、さまざまな病気の子どもたちの健康状態を大幅に改善することができます。 しかし、いくつかのルールがあります。
- あなたは主治医の許可を得てのみそれを行うことができます
- 運動能力に関連する激しいトレーニングと野心をあきらめる必要があります
- トレーナーは確かに病気とあなたの医者の推薦の両方について知らされなければなりません。
活動亢進の子供
スポーツは、他の運動と同様に、活動亢進の子供たちに計り知れない利益をもたらす可能性があります。 活動亢進の子供のためのセクションを選択するときだけ、彼の病気の特殊性と医者の推薦を考慮に入れるべきです。
- 大規模なグループやチームスポーツは避けてください。 活動亢進の子供たちは、ルールを学ぶのが難しく、大きなグループで効果的に相互作用することができません。 仲間の嘲笑と劣等感に加えて、そのような活動はまた多動性を増加させる可能性があります。
- 活動亢進の子供には、高強度の負荷を伴うスポーツや運動は強くお勧めしません。 リストからさまざまな種類のレスリングや重量挙げを排除する
- あなたは活動的な子供のために非常にトラウマ的なスポーツや運動を選ぶべきではありません。 ADHDの子供たちは、彼らが言うように、何とかトラウマやさまざまな怪我を突然受けることができます。 そして、ボクシング、バスケットボール、サッカー、ホッケー、乗馬スポーツ、ゴルフ、ハンドボール、ウェイトリフティング、体操、アクロバット、フェンシング、射撃、登山、ロッククライミング、ダイビング、さらにはテニスについて何が言えますか？
- 攻撃的なスポーツはまた、活動的な子供には決して受け入れられません。 キックボクシング、ボクシング、さまざまな種類の武道は禁止する必要があります
- 活動亢進の子供は、単調な反復活動への興味をすぐに失い、ランニングなどのスポーツに従事することを困難にします
何が残っていますか？ ハイパーアクティブに適したスポーツは何ですか？
ここ 活動亢進の子供のための安全で健康的なスポーツのリスト.
- 水泳
- 水中エアロビクス
- ダンシング
- 新体操
- 陸上競技
- スキー
- エアロビクス
- トランポリンジャンプ
- 合気会は合気道の一種です（医師の許可がある場合のみ）
- ビリヤード
- チェス
多くの場合、活動亢進の子供は他の健康上の問題を抱えています。 残念ながら、不安定な神経系は多くの心身医学的（そしてそれだけではない）障害を引き起こします。 活動亢進の子供のためのスポーツとスポーツセクションを選択するときは、それらすべてを考慮に入れる必要があります。
また、禁忌が多すぎることもあります。 そして、医師はおそらく、多動性障害やADHDの子供たちのために、スポーツを運動療法の運動に置き換えることを勧めます。 医師のアドバイスを聞いてください。
活動亢進の子供に加えて、他の子供もスポーツや運動が必要です。 それらのガイドラインは次のとおりです。
自閉症の子供
チームスポーツは避けるべきです。 ただし、次のような形式で試してみる価値はあります。
- 水泳
- 陸上競技
- サイクリング
- ボウリング
- ハイキング
心血管疾患の子供
病気の重症度に応じて、主治医は子供がスポーツをすることができるかどうかを判断します。 ただし、まず第一に、すべての好気性および電力負荷は許可されたもののリストから除外されます。 おそらく、医師は運動療法のコースをお勧めします。
呼吸器疾患の子供
病気の軽度の経過で、医師の許可を得て、寛解期間中、子供たちは次のスポーツに従事することができます。 ただし、運動療法は穏やかでなければなりません。 これらのスポーツセクションに加えて、運動療法と呼吸運動は病気の子供たちに役立ちます。
- 水泳
- ダンシング
- 陸上競技
- バスケットボール
- バレーボール
- エアロビクス
視覚障害児
減損の程度は重要な役割を果たします。 基準からわずかに逸脱している場合、特に子供が眼鏡やコンタクトレンズを着用している場合は、活動に支障をきたすことはありません。 複雑な病気には個別のアプローチが必要です。 ここで最後の言葉は主治医のものです。
- 水泳
- ダンシング
- セーリング
- 手漕ぎ
- 競歩
- バイアスロン
- チェス
- チェッカーズ
脊柱側弯症の子供
適切な運動は脊柱側弯症の子供たちの健康を改善することができます。 主なことは、医師に相談し、彼のすべての処方箋に従い、いかなる場合でも、彼の禁止事項と制限に違反することです。 この病気のために特別に設計された運動療法の運動に加えて、次のようなスポーツ：
- 水泳
- 競歩
- ノルディックポールウォーキング
扁平足の子供
子供の土踏まずは約10歳で形成されます。 しかし、医師はより早い年齢でその発達の違反に気付くことができます。 扁平足は違います。 扁平足の子供に適切な治療と身体活動を選択できるのは整形外科医だけです。 いずれにせよ、子供たちに推奨されるクラスは、本格的なスポーツトレーニングとしてではなく、穏やかな治療的および治療的運動の形で開催されるべきであることを知っておく必要があります。 医師に相談した後、次のことができます。
- 水泳自由形
- 乗馬
- 東洋の武道
- スキー
胃炎と胃腸疾患の子供
胃の病気の子供にとっては、腹筋へのストレス、筋力トレーニング、さまざまな武道、ウェイトリフティング、登山を避けることが重要です。 ただし、次のようなスポーツを詳しく調べることは理にかなっています。
- 水泳
- 競歩
- 簡単な実行
- テニス
もちろん、すべての病気を列挙することはできません。 それぞれの特定のケースでは、子供を観察し治療する専門家の推奨が重要です。 一つ言えることは、前向きな姿勢、節度、病気への対処における粘り強さ、そして規律は不思議に働く可能性があるということです。
ADHDの2番目の変種では、臨床像は根本的に異なる病理学的メカニズムによって媒介されます。 この変異体の主な役割は、遺伝的に、または突然変異を介した合成の欠如によって果たされます
脳の主要な神経伝達物質-ドーパミン。 最も顕著な活動亢進を伴う子供が突然変異遺伝子の保因者であるという証拠があります。 したがって、2番目のオプションは、神経伝達物質が不足している脳の環境条件への神経心理学的適応の必要性に基づいています。 そのような適応のための主要なメカニズムの1つ-
tation-脳幹構造による皮質の刺激の増加。これは、運動の疲れがなく、予備的なものがない多動性として外部に現れます。
倦怠感。
2番目のタイプのADHDの子供は、生まれてからの運動の疲れがないという特徴があります。 彼らの生産的な活動はそのような活動のようです
干渉しないだけでなく、逆に、その禁止は適応指標の成功を低下させます。 同時に、鎮静剤（バレリアン、ジフェンヒドラミン、鎮静剤
精神安定剤）は逆説的な方法でそれらに作用します。 そのような子供たちは昼間の睡眠を早く放棄します、しかしそれが彼らに課せられるならば、それから彼らはしばしば「場違い」になります-あまりにも失礼でイライラします。 かなり頻繁に、彼らは早く読んで数えることを学び、知的課題で高い結果を示しますが、これは疑似才能であり、知的操作の高速性に現れますが、真の認知的自己活動はありません。 彼らは最初からどんな仕事もだらしなくしています。
彼らが疲れたときではなく、最初のことです。 そして、絶対にそのような子供たちは、彼らの身体活動に対する様々な種類の禁止や制限を容認しません。 したがって、「彼らを追い詰める」ことは無意味であるだけでなく、危険でもあります（O.ヘンリーの物語の「レッドスキンのリーダー」を思い出してください）。
最初の選択肢と2番目の選択肢の比率は約9対1です。しかし、最初の選択肢とは対照的に、レジーム対策だけでは助けられないため、神経内科医の主な問題を構成するのは正確に2番目の選択肢の子供です。 。
そして、悲しいかな、向精神薬をかなり早く「知る」ことを余儀なくされ、抑制されるほど活動性が低下することはありません。 それに
今日、使用されているすべての向精神薬は、ADHDの主な生物学的問題を解決するわけではありませんが、特定の、そして悲しいことに、一時的な症状の改善のみを達成することができます。
今日、効果的な教育的支援のためのプログラムの開発にとってそれほど重要ではないのは、DVH症候群の重症度を決定する問題です。 事実は、両方の場合の彼の臨床像は、状態の重症度を示唆しているだけです。 行動の自己調節の違反の重症度は、子供が成長するマクロおよびミクロ環境、そのような障害の重症度を補償または非代償不全にする状態の存在に依存します。 さらに、いわゆる規範的、すなわち生理学的を考慮する必要があります
特に7歳未満の子供における脳活動の抑制性調節のメカニズムの精神的未熟さ。 まず第一に、これは実際に存在するレベルの個性を覆い隠します。
行動の自己調整の方法における高貴な未熟さと不定形のレベル。
したがって、ADHDの診断は複雑な作業であり、その解決策には、医師と主観性の発達を適切に判断できる教育心理学者の両方が参加する必要があります。
社会的地位、特に学生の地位の形成（妥当性）。
上記のすべてを考慮すると、DVH症候群の場合、医学的、心理的、教育学的な問題の複雑さに直面していることが明らかになります。その解決策は複雑であるだけでなく、複雑である必要があります。
およびシステム間。 したがって、教育機関と医療機関が相互作用する支援システムの構築は、子供たちへの現代的かつ効果的な支援の主な条件と見なすことができます。
ADHDで。
親愛なる皆さん、私のページであなたに挨拶します。 あなたが子育てのトピックに全く無関心ではなく、別の議論に参加するためにここに立ち寄ってくれてうれしいです。
私たちはすでに子供の体の特徴について多くのことを話しました、私たちはこの現象の理由を研究し、そのような活気のある家族が住んでいる両親を何らかの形で助けるために心理学者の推奨事項を読みました。
このトピックの続きとして、私は、活動亢進の子供のためのスポーツが過度のエネルギーとの戦いの助手になることができるかどうかについて考えることを提案します。 スーパーアクティビストの両親など、どうですか？
レッスンプラン：
なぜ過活動の「ドクタースポーツ」なのか？
活動的な男性は絶えず動いているように見え、疲労感はこれらのそわそわとはまったく異質であるように思われます。 体が常に良好な状態にあるのなら、なぜ他に体育とトレーニングをするのですか？ 結局のところ、非常に理由さえあります！
活動亢進の子供について私たちは何を知っていますか？ 気配りがなく、抑えきれないエネルギーで落ち着きがなく、長い間一つのことをすることができません。
実際、そのような子供は自分自身をどうするかを気にしません、彼には1つのルールがあります：手を組んで無駄に貴重な時間を無駄にしないでください。 この強力なエネルギーチャージを正しい方向に向けて、両親に少なくとも2、3時間休憩させてみませんか？
疑いの余地のない健康上の利点に加えて、活動亢進の子供のためのスポーツセクションは、各トレーニングがまず第一に、あなたが従うことを学ぶ必要がある規律と確立されたルールに基づいて構築されているため、持久力と落ち着きを促進します。
活動亢進の子供を持つ賢明な親は、将来のチャンピオンのためにスポーツユニフォームを着る前に、常にいくつかのヒントを覚えておく必要があります。
- 子供の興味は常にそもそもあります。「私は成功しませんでした。少なくとも成功させてください」という原則に従って、「あなたの夢」のスポーツに子供を送るべきではありません。 非常に活発なスポーツクラブは自分自身を選ばなければならず、最後の言葉があります！
- 「カモミール」の状態に置かれている親にとって、「私は愛している-私は愛していない」の場合、どのタイプとセクションを選択するかを決めるのは簡単ではありません。特別な子供が勉強したいという子供たちの意見には、猛攻撃にしっかりと耐え、困難な病棟の鍵を見つけることができるような特別なコーチも見つける必要があります。
- お子さんが「...ドラマクラブ、写真を元にしたサークル、それでも歌いたい...」を持っていても、慌ててはいけません。試行錯誤しながら自分のスポーツを探しましょう。 子供の頃のことを忘れないでください。私たちが登録されていない場所や、私たちだけが手を試したことがない場所です。 そして、活動的なアスリートにとって、より多くの体育はより良い体の発達を意味します！
過活動の魂をどこに置くのですか？
これは理解できることであり、活動が活発な特別な子供はどこでも期待されていません。 チームに賭けているスポーツは彼らには適していません。他の参加者と交渉することは困難です。
外傷性の危険なトレーニングも、過活動のアスリートの「スポーツダイエット」から除外する必要があります。そのような子供は、これらの理由で他の子供よりも多くの場合、危険な行動を無意識に行い、厄介です。 したがって、両親がペレやタイソンを育てるのに成功する可能性は低いです。
多動の場合、勝利と敗北の両方が個人的な「私」の形成に非常に大きく寄与するため、決定を下すときは、競争がある身体活動を支持する選択をする必要があります。
心理学者は、活動的な子供たちが参加できるスポーツの目的地の潜在的なタイプの小さなリストをスケッチしました。
両親への注意！
インターネットのページで、彼らが公式に子供たちをさまざまなスポーツ学校に連れて行っている年齢についての情報に出くわしました。 突然、それは便利になります：
- 6年：体操、フィギュアスケート、シンクロナイズドスイミング、テニス、アクロバット、スポーツダンス、チェス、武術、
- 7年：バスケットボール、アルペンスキー、スポーツツーリズム、
- 8年：陸上競技、バイアスロン、ボールホッケー、バレーボール、ハンドボール、スピードスケート、
- 9年：セーリング、乗馬スポーツ、サイクリング、五種競技フェンシング、グレコローマンスタイルとフリースタイルレスリング、テコンドー、
- 10年：ボートとカヌー、クロスボウと弾丸の射撃、空手、重量挙げ、
- 11年：登山、ロッククライミング。
実際、通常のセクションのレベルでは、原則として、スポーツ教育機関の基準によって確立されるよりも数年早く、新参者がすでに採用されています。
ビデオでは、コマロフスキー博士の活動的な子供たちの親のための10のルールがあります。
本日ご興味をお持ちでしたら、このトピックについてのコメントに心から感謝いたします。 あなたの家族がどんなスポーツをしているのか聞いてみると面白いでしょう。 それとも、読者の中にチャンピオンがいるのでしょうか？
私はあなたにすべての幸運を祈ります！
いつもあなたのもの、Evgenia Klimkovich！
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注意欠陥多動性障害を伴う
b
1.お子さんとの関係において前向きな姿勢を維持します。 彼がそれに値するときはいつでも彼を賞賛し、成功を強調してください。 これは、子供の自信を高めるのに役立ちます。
2.「いいえ」と「いいえ」という言葉を繰り返さないでください。
3.抑制、落ち着き、柔らかさで話します。 （叫び声は子供を興奮させます）
4.子供に一度に1つのタスクだけを完了させます。
5.視覚刺激を使用して、口頭での指示をバックアップします。
6.注意を集中する必要のあるすべての活動（たとえば、ブロックでの作業、 コンストラクター、ボードゲーム、着色、読書）。
7.自宅で明確な日常生活を維持します。 食事、宿題、睡眠時間は、毎日このルーチンと一致している必要があります。
8.可能な限り混雑を避けてください。 大型店や市場などを訪ねる。 子供に過度の刺激効果があります。
9.遊ぶときは、子供を1人のパートナーだけに制限します。 落ち着きのない、騒々しい仲間を避けてください。
10.自制心の低下と多動性の増加につながるため、子供を倦怠感から保護します。
11.お子さんに余分なエネルギーを使う機会を与えてください。 新鮮な空気の中での便利な毎日の身体活動-ウォーキング、ジョギング、スポーツ活動 （体操、水泳、テニス。ただし、これらのスポーツはトラウマであるため、レスリングやボクシングはできません）。
12.注意欠陥障害のある子供の固有の多動性は、避けられないものの、リストされた手段によって合理的に制御できることを忘れないでください。
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入院時の活動亢進児の親へのアドバイス
セクションとサークルで：
4.5〜5歳未満の子供を、「学校」タイプに従って学習が構築されているグループに送らないでください。つまり、レッスン中、子供は机やテーブルに座って手を上げ、順番に答える必要があります。ノートに書き、課題を完了し、忍耐力と集中力を必要とします。
遊び心のある方法で学習が行われるグループを見つけます。クラスでは、子供たちは部屋の中を自由に動き回ったり、立ったり、座ったり、ジャンプしたり、自由に答えたりすることができます。
ハイパーダイナミック症候群の症状が非常に強い場合（子供は「大災害」）、5〜6歳までは追加のトレーニングなしで行うことができ、幼稚園で行われることに限定されます。
子供たちのグループで子供が不快で困難であることがわかった場合、彼が時間の経過とともにそれに慣れることを期待しないでください。 来年、お子さんが年をとったらクラスに戻ります。
子供が宿題を求められ、子供がそれを断固として拒否した場合は、無理に宿題をしないでください。 課題が満たされていない子供をクラスに行かせます。 彼が満たされていない仕事のためにそこで非難された場合、それは彼に利益をもたらすだけです。
活動亢進の子供に最適なのは、子供がより多く走ったりジャンプしたりする機会を持つサークルやセクションであり、その構造にはより多くの動きが含まれます。 テスト済み：フォークダンスクラブ、劇場スタジオ、体操、ジョギング、水泳は子供に最適です。