強力で可動性のある神経系。 疲労の生理学的基礎。 弱い神経系の主な兆候

E.P.ILIN による精神運動指標による
(タッピングテスト)

このテストでは、手の動きの最大テンポの時間的変化を追跡します。 神経系の基本的な特性を診断するための検査法の多くは、特別な条件と装置を必要とします。 それらは労働集約的です。 高速手法、特にタッピング テスト (または「キツツキ」と呼ばれることもあります) には、これらの欠点がありません。 被験者の課題は、鉛筆を使って正方形の中にできるだけ多くの点を置くことです。 グループで受験する場合は、鉛筆は同じくらい柔らかいものにする必要があります。

タッピングテストは神経系の耐久性を判定しますそして、神経系の強さを判定するためのテストを実行するための前提条件は、最大のペースで作業することです。 この条件が満たされない場合、診断は不正確になります。 これは、神経系の強さを判断するために人の持久力を使用することはできないという別の結論につながります。 たとえば、M. N. イリーナは、高強度と中強度で作業した場合、神経系が弱い人も強い人も持久力は同じですが、これは異なる精神生理学的メカニズムによって起こることを示しました。
タッピングテストを使用して神経系の強さを診断するための前提条件は、被験者の最大限の動員です。 これを達成するには、対象者に検査結果に興味を持たせるだけでなく、作業中に言葉（「諦めないで」「もっと早く仕事を」など）で刺激する必要があります。 これにより、科目を「得意」と「苦手」に明確に分けることができます。

研究手順。
実験者は「開始」という合図を出し、その後 5 秒ごとに「次へ」というコマンドを出します。 6 番目のマスで 5 秒間作業した後、実験者は「停止」というコマンドを出します。

実験は、最初に右手、次に左手で順番に実行されます。

研究プロトコル

処理.

処理には次の手順が含まれます。
1) 各正方形内の点の数を数えます。
2) 横軸に 5 秒の時間間隔をプロットし、縦軸に各正方形内の点の数をプロットするパフォーマンス グラフを作成します。
神経系強度係数 (KSNS ) は次の式を使用して計算されます。

KSNS=((x2-x1)+(x3-x1)+(x4-x1)+(x5-x1)+(x6-x1)) : x1 と 100% を掛けます

X1– 最初の 5 秒セグメントのタップの合計、

X2– 2 番目の 5 秒間のタップの合計

X3– 3 番目の 5 秒間のタップの合計など。

計算する 機能的非対称係数左手と右手のパフォーマンスについて、各長方形のすべてのデータを加算することで手のパフォーマンスの合計値を取得します。 左手と右手のパフォーマンスの絶対差をパフォーマンスの合計で割って、100% を掛けます。

KFa = ((ΣR- ΣL ) : (ΣR+ ΣL )) 100% を掛けます。 どこ

ΣR - 右手が獲得したポイントの合計
ΣL - 右左によって配置されたポイントの合計

結果の分析と解釈。
神経プロセスの強さは、神経細胞と神経系全体のパフォーマンスの指標です。 強い神経系は、弱い神経系よりも大きな負荷と持続時間に耐えることができます。 この技術は、手の動きの最大テンポのダイナミクスを決定することに基づいています。 実験は、最初に右手、次に左手で順番に実行されます。
結果として生じる最大テンポのダイナミクスのバリエーションは、次のように分類できます。 五種類：
- 凸（強）タイプ： 作業の最初の 10 ～ 15 秒でペースが最大まで上がります。 その後、25 ～ 30 秒で初期レベルよりも低下する可能性があります (つまり、作業の最初の 5 秒で観察されます)。 このタイプの曲線は、被験者が強い神経系を持っていることを示しています。
- スムース（ミディアム）タイプ： 最大テンポは動作時間全体を通じてほぼ同じレベルに維持されます。 このタイプの曲線は、被験者の神経系を中程度の強度の神経系として特徴付けます。
- 降順（弱）タイプ： 最大ペースは 2 番目の 5 秒セグメントからすでに減少しており、作業全体を通じて減少したレベルのままです。 最高の結果と最低の結果の差は 8 ポイント以上あります。 このタイプの曲線は、被験者の神経系の弱さを示します。
- 中間（中弱）タイプ： 最初の 10 ～ 15 秒後には作業のペースが遅くなります。 さらに、最高の結果と最低の結果の差は 8 ポイントを超えません。 この場合、テンポの周期的な増減が可能です (波状曲線)。 このタイプは、神経系の強さが中程度と弱いものの中間であると考えられています。
- 凹型: 最大テンポの最初の減少は、初期レベルまでの短期間のテンポの増加によって置き換えられます。 短期間の動員能力により、そのような被験者は神経系が中程度に弱い人々のグループにも属します。

動きの最大テンポのダイナミクスの種類

チャート:·
A - 凸型。

B - フラットタイプ、

B - 中間および凹型、

G - 下降タイプ。

・水平線 - 最初の 5 秒間の作業の初期ペースのレベルを示す線。

以下は、9 ～ 12 歳および 12 ～ 15 歳の子供に関する規範データです。
9～12歳のお子様向け
20点以下 - ペースが遅い。 子供はどんなタスクも遅いペースで完了する傾向があります。 したがって、彼の仕事のスピードは彼にとっては普通です。 もっと早く仕事をさせることは、子どもの精神にトラウマを与え、ストレスの多い状況を作り出すことを意味します。
20～25点 - 平均気温 通常の仕事のペース。
26点以上 - 高温。 子供はやり方を知っており、非常に速いペースで取り組むことができます。
12～15歳のお子様向け
24点以下 - ペースが遅い。
25～30点 - 通常の平均的な仕事のペース
30点以上 - 子供は知識があり、非常に速いペースで取り組むことができます。
高いほど KSNS ( 神経系強度係数 ) 、神経系が強くなる。 低くなるほど、神経系が弱くなります。 KSNS の値に基づいて、次の表の符号を考慮して、神経系の強さ - 弱さの 25 段階の診断スケールで結果を解釈できます。

注記： 強い神経系 KSNA 係数には「+」符号が付いています。 弱い神経系 - 記号「−」付き

研究中に左手と右手のパフォーマンスが研究された場合、結果を分析するときに、結果として得られたパフォーマンスのグラフが比較されます。 ほとんどの場合、それらは本質的に同じです。 右利きの場合、右手のパフォーマンスは左利きのパフォーマンスよりも高く、左利きの場合はその逆になります。 グラフ間に大きな差異がある場合は、一定の間隔で実験を繰り返すことをお勧めします。
神経系の強さと被験者の気質を比較することが重要です。これに基づいて、パフォーマンスの診断を行い、パフォーマンスを改善するための推奨事項を検討できます。
サイン 機能的非対称係数次のように解釈されます: 結果のバランス係数に符号「」がある場合 + 」、これはバランスが興奮に向かってシフトしていることを示しています。 結果の係数に符号「」がある場合 - 」、これはバランスが抑制に向かって変化していることを示しています。

最大運動頻度の年齢、性別、フィットネスレベルへの依存 [Kiroi, 2003]
加齢に伴う運動頻度の変化を知ることで、個性の最も重要な特徴の 1 つがどのように発達しているかを判断することができます。 研究によると（I.M. Jankauskas）、 年齢とともに、初歩的な動作の最大頻度は男女ともに徐々に増加します。ただし、これらの変化は不均一であり、本質的に個別です。
運動の固定観念の主な特徴は 12 ～ 13 歳までに発達し (K.V. Shaginyan、1978)、その後は安定期が始まります。
比較分析により、さまざまな年齢期におけるさまざまなスピード能力の発達速度は同じではないことが示されました（V.P. Ozerov、1989）。 動きの速度の最大の増加は12〜13歳まで観察され、それ以降の変化はわずかです。 平均して、ブラシで叩く頻度は、8～9歳から12～13歳の範囲で6.5～7.7拍/秒に増加します。 同時に、一部の子供たちはすでに 8 ～ 9 歳までに最大 9.5 拍/秒の急速なペースを発達させます。 そのような指標は、彼らの特別な運動能力によって説明されます。 12歳の青少年では、最大運動頻度は女子の方が高いしかし、その後、彼らはこの優位性を失いました (I.M. Yankauskas、1972)。 したがって、全体的には、 女性のスピードの資質が最大限に発達するまでの期間は、男性よりも 1 ～ 2 年短いです。（E.P.イリン、1983年）。

「臨床心理学」、カルヴァサルスキー
神経系の個々の類型的特性の存在に関する問題は、パブロフによって生理学で初めて提起されました。 洪水時に水没して生き残った犬の行動を観察していると、一部の動物では以前に発達した条件反射が保存されている一方で、他の動物ではそれが破壊され、動物が神経症を発症していることに気づきました。 パブロフは、最初のグループの動物は強い神経系を持ち、2番目のグループは弱い神経系を持っていると判断しました。 パブロフが書いたように、弱いタイプの人にとっては、「最も深刻な危機を伴う個人生活と社会生活の両方が、直接的に耐えられないものである」。 今日の心理学者や臨床医はパブロフの結論に同意していません。以下の本文を参照してください

研究の結果、パブロフは、神経プロセスの可動性とそのバランス、つまり興奮と抑制のバランスなどの神経系の特性を発見しました。
現在、NS の最も研究されている特性は、強度、可動性、不安定性です。

神経系の強さ
これはパブロフによって超強力な刺激に耐える能力として定義され、神経系の耐久力として理解されました。 その後、神経系の強さと感度の間には反比例の関係が確立されました。つまり、神経系が強い人は分析装置の感度が低いという特徴があり、逆に、神経系が弱い人は感度が高いという特徴があります。 神経系の強さはEEG活性化のレベルによって決定され、神経系の活性化とみなされるようになりましたが、感度は安静時の神経系の活性化レベルに依存する二次的な特性です。

神経系の強さは人間の行動や活動にどのような影響を与えるのでしょうか?
神経系の強いタイプと弱いタイプの代表者は、耐久性と感度の点で異なります。 強い神経系を持つ人は、パフォーマンスが高く、疲労しにくく、複数の種類のタスクを長期間にわたって同時に実行することを覚えて管理する能力、つまり注意をうまく分散する能力を特徴としています。 。 活動が激しく、責任が増大する状況では、パフォーマンス効率の向上が観察されます。 さらに、普通の日常的な活動の状況では、単調さと退屈の状態が発生し、作業効率が低下するため、通常、モチベーションが高まった状況で最高の結果を達成します。
神経系が弱い人の行動はまったく異なる特徴があります。 これは、急速な疲労、休息のための追加の休憩の必要性、気晴らしや干渉を背景とした作業生産性の急激な低下、および同時に複数のタスク間で注意を分散できないことによって特徴付けられます。 激しい活動の状況では、作業効率が低下し、不安や不確実性が生じます。 これは、公共のコミュニケーションの状況で特に顕著です。 弱い神経系は単調性に対する高い耐性を特徴とするため、弱いタイプの代表者は毎日の習慣的な活動でより良い結果を達成します。

神経系の可動性
この特性は 1932 年にパブロフによって初めて特定されました。その後、それは非常に曖昧であることが判明し、神経系の可動性と不安定性という 2 つの独立した特性に分割されました (テプロフ)。
神経系の可動性は、刺激の信号の意味の変更 (正から負、またはその逆) の容易さとして理解されます。 この根拠は、トレース プロセスの存在とその期間です。 実験では、可動性を測定する際に、被験者にポジティブ（反応を必要とする）、ネガティブ（抑制性、反応を遅くする必要がある）、およびニュートラルな刺激をランダムな順序で交互に与えます。 反応の速度は、前の反応の痕跡がどれだけ長く残り、その後の反応に影響を与えるかによって決まります。 したがって、このような状況下でより多くの刺激を正確に処理できるほど、神経系の可動性は高くなります。 神経系の可動性の重要な兆候は、休憩後または活動の開始時の仕事への参加の容易さ（作業性）、固定観念の変更の容易さであり、そのような人は、ある活動を実行する方法から別の方法に簡単に移行します、仕事の技術と方法が多様化し、これは運動活動と知的活動の両方に当てはまり、さまざまな人々との接触を確立するのが容易であることが注目されています。 不活性なものは反対の症状を特徴とします。

神経系の不安定性
神経過程の出現と消滅の速度。 神経系の活動のこの速度特性は、組織に伝わるインパルスのリズムの同化に基づいています。 特定のシステムがその応答で再現できる周波数が高いほど、その不安定性は高くなります (Vvedensky)。 不安定性の指標は、CFSM (ちらつき融合の臨界周波数) および EEG 指標 (刺激提示後の潜伏期間および L リズムの低下の持続時間) です。 人生の最も重要な兆候の 1 つは、情報処理の速度と感情領域の不安定さです。 不安定さは学業の成功と知的活動の成功にプラスの影響を与えます。

パブロフの時代のように、いくつかの類型学的特徴を適応を促進する「良い」ものと見なすことや、他の類型学的特徴を適応を困難にする「悪い」ものと考えることは可能でしょうか?
精神生理学者、心理学者、臨床医によって得られた最新のデータは、神経系のそれぞれの特性にはマイナス面とプラス面の両方があることを示しています。 たとえば、弱い神経系の良い面は、感受性が高く、単調さに対する耐性が高く、スピードの性質がよりよく現れることです。 神経プロセスの慣性のポジティブな側面は、より強力な条件反射接続の確立、より良い自発的記憶、研究対象へのより深い浸透、および経験する困難に対するより大きな忍耐力です。 したがって、類型的特徴は、環境に対する人の適応の程度を決定するのではなく、むしろ適応のさまざまな方法を決定します。

これは、個人の活動スタイルの形成において特に顕著です。
活動スタイル

アクティビティ スタイルは、アクティビティを実行するためのテクニックの体系です。 活動のスタイルの現れは多様です - これらには、精神活動を組織する方法、実際的な行動方法、反応と精神プロセスの特徴が含まれます。 「...個人のスタイルは、その人の性格の特徴によって決定される、特定の人の活動の際立った特徴のシステム全体として理解されるべきです。」（クリモフ）。 個人のスタイルは生涯を通じて発達し、代償的な適応機能を果たします。 したがって、弱いタイプの神経系の代表者は、頻繁な休憩、活動の事前計画と規則性、および完了後の作業の制御とチェックの強化によって注意力散漫になることで急速な疲労を補います。 事前の準備を徹底的に行うことで、活動の重要な瞬間に生じる神経精神的ストレスを軽減することができます。

神経系の類型的特性は、人の気質と能力の形成の基礎であり、多くの個人的特性（たとえば、意志）の発達に影響を及ぼし、専門家の選択やキャリア指導において考慮されなければなりません。

5.5. 神経系の類型的特徴 さまざまな状況における人間（動物）の行動、発達、 条件反射の変化、変化する生活条件への適応、 その他の一般的な反応は、

個性的なキャラクター。 動物実験と人間の観察により、

· 行動の個性は、神経プロセスの 3 つの主要な特性の発現に依存します。

· 強さ 落ち着き

· 興奮と抑制のプロセス、 興奮と抑制のプロセス。

神経系の個々の特性は生得的なものによって決定されます。 （遺伝的）特性と後天的な人生経験。 これらの個々の特性の全体は、高次神経活動のタイプ (HNA) と呼ばれます。

先天性と後天性の意味は、状況によって異なります。条件。 異常な極限状況では、行動が表面化する IRR の主に先天的なメカニズムが作用します。 神経プロセスの特性とは何を意味しますか?

1. 強さ 刺激の最大強度によって決まります。 条件反射が発達します。 興奮の力にさらされている人の中で 神経細胞のパフォーマンスとそれらの抵抗力を理解する 長期にわたる精神的ストレス、困難な生活環境。

覚醒プロセスの強さは、疲労の軽減、感情の増大として現れます。 極限状態における安定性（自制心）、より大きな状況下での安定性 特定の活動に対する部外者の阻害的な影響に対する抵抗力刺激物。 エネルギーと陽気な気分は神経プロセスの強さに依存します 人、動きの速さ。 強い神経系は重い負荷に耐えることができますが、弱い神経系はそれに耐えることができず、高次の神経活動の破壊、つまり神経症につながる可能性があります。 神経プロセスの強さは、神経系の遺伝的に獲得された特性、健康状態、人生経験、訓練、さらには子供が育てられ、発達する社会的条件によって異なります。

2. バランス 神経プロセスは、興奮と抑制の間の平衡（バランス）の程度によって特徴付けられます。 神経プロセスが均等に発現している場合、これはバランスのとれたタイプの神経系を示し、興奮が優勢である場合、これはアンバランスなタイプを示します。 人のバランスは、さまざまな状況で自分自身を制御する能力、冷静で自己所有する能力で表現され、子供の場合は興奮が優勢で、子供が若ければ若いほど、これがより多く表現されます。 彼らは行動や感情の表現に抑制がありません。

小さな子供たちは、長時間のゲームや大勢の人が集まると興奮しやすくなります。3. モビリティ 神経プロセスは、興奮から抑制へ、またはその逆の変化率によって特徴付けられます (たとえば、動物では、ポジティブな条件反射からネガティブな条件反射への変換、またはネガティブな条件反射からポジティブな条件反射への変換)。 人間の場合 学生の流動性は、1 つのタイプからの切り替えの速さに現れます。 別のアクティビティ、状況におけるアクティビティの生産性、 時間制限に関係するもの。

動物の神経系のこれら 3 つの特性の発現に基づいて I.P. パブロフは、適応性が異なる 4 つの明確に定義された GNI タイプを特定しました。 神経症物質に対する能力と耐性。

• 力強く、バランスが取れた敏捷なタイプ。
• 強い、アンバランス。
• 強く、バランスが取れており、不活性。
• 弱い。

動物で確立されたこの分類は、動物にも当てはまります。 人。 GNI のタイプは、形成と気質の生理学的基礎です。 子供の性格。 神経系の特性は気質の特性を決定するのではなく、気質を促進または阻害するだけです形成（たとえば、慣性が形成に寄与する） 痰気質）。

紀元前4世紀。 e. ヒポクラテスは、さまざまな状況における人々の行動の個人的な特徴に基づいて、気質の分類を提案しました。 , V これは人間の血液、胆汁、胆汁などの「生命液」の優位性に基づいています。粘液：

L 血の優勢（鉄血 - 生きた血） - 楽観的な（速い 生活条件の変化への対応)。

L 胆汁の優位性（胆汁 - 胆汁） - 胆汁性の(緊張、すごい 興奮性、反応の増加）;

L 粘液の優位性（痰 - 粘液） - 痰が多い人(変えるのは難しい 人生に対する態度）。

L 黒胆汁（メランコール） - メランコリック（優柔不断、臆病）。

GNI のタイプは気質と相関している可能性があります。 と力強く、バランスが取れており、機動力のあるタイプは、楽観的な人に相当します。 と強い、アンバランス - 胆汁性。 強く、バランスが取れており、不活性 - 痰性。 と弱い - メランコリック。 同じ出来事に対する気質の異なる人々の反応は異なります (図 12)。

米。 12.同じ状況における楽観的（1）、痰状（2）、胆汁性（3）および憂鬱な（4）気質を持つ人の行動の特異性

(H. ビッドストラップ、1974 年以降)

B.M. Teplov (1961) による第 1 信号システムと第 2 信号システムの相互作用に基づく 人間に特徴的なタイプの分類が与えられました。

芸術的なタイプ。 これには、最初の信号伝達システムが優勢な人々が含まれます。 細部まで鮮明で鮮明な画像を撮影できる 物体、現象、それらはより発達した感覚的具体的な形態を持っています 考え。 しかし、彼らは抽象的なものを扱うのが難しい だからこそ、アーティスト、ミュージシャン、作家といった職業を選ぶのです。

考えるタイプ。 このタイプには、第 1 の信号伝達システムよりも第 2 の信号伝達システムが優勢な人々が含まれます。 簡単です 具体的な現実から気をそらされ、抽象的なもので行動する 概念、シンボル、論理的な結論。 所有する 受け取った情報を微妙に分析および統合する能力を身に付け、哲学者、数学者、理論物理学者などの職業を選択します。

中間（平均）タイプ。 このタイプに属します 大多数の人、バランスが特徴です 信号システム。

人の個人的な特性には 2 つの側面があり、その特性には不規則性、変動性、変動性があるため、発達を促進するという非常に特殊な目的のために考慮する必要があります。

もう一つのタイプの個人特性があります。それらは非常に安定しています。 それらを変えることは事実上不可能ですが、それらの影響は活動、行動、他者との関係において感じられるため、それらに注意を払わないことも不可能です。

このような特徴には、神経系の基本特性の個人の発現に関連する特性が含まれます。特定の状況における個人の行動の恒常性は、それが神経系の自然な特性に基づいていることの最初の兆候です。

自然な個人の類型的特性の中で、強さ-弱さ（つまり、持久力の程度、神経系の効率、さまざまな種類の干渉に対する耐性）、および可動性-慣性（つまり、変化の速度と速度）興奮と抑制のプロセス) が現在最も研究されています。

強い（または弱い）神経系の存在下では、可動性（または不活性）で、発達中、生活、教育、トレーニングのさまざまな条件下で、さまざまな心理的性格特性が生じる可能性があります。強い神経系は高いパフォーマンスを特徴とします。 言い換えれば、神経細胞は、抑制状態に陥ることなく、「疲れることなく」神経インパルスを長期間受信し、伝達することができます。弱い神経系は、神経細胞のパフォーマンスが低いという特徴があり、神経細胞のこれらの特性はすぐに消耗します。神経系には、人の活動や行動に対応する症状が現れます。

神経系が弱い人は、ほとんどの場合、穏やかで、静かで、注意深く、従順です。 彼は、体力の残りが少なく、疲労が増大するため、騒がしい活動的な活動に長時間参加することができません。また、異常な環境、見知らぬ人の注目、精神的なプレッシャーに非常に敏感です。彼 - これはすべて、そのような人にとって非常に強い刺激物になる可能性があります。 そのような場合、彼は道に迷い、適切な言葉が見つからず、質問に答えず、最も単純な要求にも応えません。

このような人々は感受性が高まっているため、特に傷つきやすく、他人からの批判や不満に痛烈に反応します。 多くの場合、そのような人々は自信を欠いており、失敗への恐怖と愚かに見えることへの恐怖を特徴とし、その結果、成功に向けて前進することがはるかに困難になります。

強い神経系を持つ人は、周囲の人からまったく違って見られます。ほとんどの場合、陽気で自信があり、学習にストレスを感じず、かなりの量の内容を習得するのが驚くほど簡単です。彼はエネルギーに満ちています。疲れを知らず、常に活動の準備ができています。 仕事に取り組むとき、疲れたり、無気力になったり、リラックスしたりすることはほとんどありません。 追加の負荷や不慣れな新しい活動への移行を気にしません。時間の使用効率が高く、耐久性があり、停止や故障がないため、同じ時間内に他のものよりも多くのことを達成できる能力。

強い神経系のもう 1 つの利点は、たとえ恐ろしい性質のものであっても、非常に強い刺激に適切に反応できることです。神経系が弱い人では、そのような状態では神経細胞の正常な機能が妨げられ、その結果、活動が阻害されます。苦しむ。

したがって、神経系の強さは、超強力な刺激の影響に対する人間の感情的および心理的抵抗力を確保し、それによって極限状況における信頼性を高めます。 通常、神経系が強い人は、困難な状況でも平静を保つことが容易であり、時間に追われても混乱せずに正しい判断を下すことができます。これは、多くの職業において、トラブルを避けるために必要なことです。 「マン・マシン」システム全体の自由な操作。

困難で生命を脅かす状況が発生する可能性のある職業（テストパイロット、宇宙飛行士、鉱山労働者、航空管制官、工兵、外科医、消防士、救助隊員）はそれほど多くありませんが、これらの職業でのミスの代償は多くの場合、重大な損害をもたらす可能性があります。高価すぎる。

心理学者による特別な研究が示しているように、極限状況における専門家の行動の正しさは、勤続年数や勤務経験にはあまり依存せず、神経系の強さに依存し、標準外の強い神経系を持つ人にのみ依存します。 、困難な状況（事故、爆発、火災、自然災害）を評価し、自制心を維持し、緊急事態を正常化するための最適な解決策を見つけます。このようにして、「強者」と「弱者」の活動を研究します。心理学者は、緊急事態に陥ったエネルギーシステムオペレーターの行動に大きな違いがあることを発見しました。「強者」が失われず、事故の拡大を防ぎ、その影響を排除するために必要なすべての措置を受け入れた場合、「弱者」はまったく異なる行動をとります。彼らは職場を離れたか、長期的には状況を悪化させるだけの無秩序な行動をとったか、いずれにせよ、彼らの職業上の活動は完全に破壊されました。勤続年数、年齢、職歴とは関係ありませんでした。

したがって、職業を選択するときは、神経系の強さの特性を考慮する必要があります。 「弱い」人は、緊急、極端な、生命を脅かす状況が実際に起こり得る職業を選択することはお勧めできません。そのため、専門家による相談の際、神経系が弱い人には特定の範囲の職業の選択に制限が課される場合があります。 。 ただし、将来に向けた計画の抜本的な再構築が必ずしも必要なわけではありません。 学生自身が同じ職業の別の専門分野を勧められることもあれば、プロのコンサルタントがよく言うように、パイロットという職業であっても、人にそれほど厳しい要求を課さない仕事もあります。農業航空パイロット、ヘリコプターパイロット。

医療専門職では、蘇生士や外科医などの専門分野は神経系が弱い人には禁忌ですが、療法士、保健医、薬剤師、歯科医師などの専門分野は推奨される場合があります。 神経系が弱い人にも一定の利点があると言わなければなりません。つまり、「弱い」人の多くは「強い」人に比べてはるかに高い感受性を持ち、活動の正確性、徹底性、より厳密な制御に重点を置いています。彼らは、単調な単調な作業をより効率的に、より生産的に、より低コストで処理します。彼らは、高精度、徹底性、特定のアルゴリズムへの厳密な遵守を必要とする作業 (宝石商、カッター、歯科技工士、超小型回路組立業者) に推奨される場合があります。 、プログラマー）弱い神経系の高い感受性により、どうやら、これは音楽や芸術の職業にこのタイプの神経系を持つ人が多く見られるという事実によるものです。 これは、主なものが他の人々との関係、コミュニケーション（つまり「人対人」タイプ）である職業を習得する際の「弱者」の利点を示しています。

多くの活動において、強さと弱さの特性を考慮することは非常に重要です。 一部の職業では、強い神経系の存在が職業的適性を形成するための前提条件となりますが、他の職業では、神経系が弱い人の方が適している場合もあります。ただし、ほとんどの職業では、自然の特性を考慮するのは選択のためではなく、最適な職場を見つけたり、自然データを最大限に活用できる最適な個人の活動スタイルを開発したりするために必要です。そして欠点を補います。

例えば、自動車ドライバーを観察すると、「強い人」と「弱い人」では働き方が大きく異なることが分かりました。 したがって、「弱者」は、旅行のために車をより慎重に準備し、誤動作や故障を予測しようとし、途中で不利な状況が発生する可能性を予測しようとするという事実により、実際には緊急事態に陥りません。 彼らはもっと慎重に運転します。 旅客バスの運転手を研究している心理学者は、次の事実を発見しました。高レベルの安全違反（事故）を起こした運転手のグループには、弱いタイプの運転手の代表がまったくいなかったということです。 しかし、サンプル中の神経系が弱いタイプの運転手の総数は少なかったようで、どうやらこの複雑な職業は、神経系が強い人、つまり神経系が強い人によって選ばれることが多いようです。 より高いパフォーマンスとストレスの多い状況への耐性を備えています。

さまざまな種類の活動における高速パフォーマンスは、可動性と不安定性（速いペース、ある種類の作業から別の種類の作業への素早い切り替え、速度、異なる種類の作業間での注意の適切な分散）などの神経系の特徴によって保証されます。 不活性な神経プロセスを持つ人々は、反対の性質を持っています。 彼らは、あらゆる活動を行うとき、また動作、発話、感情の表現において、遅さ、慎重さ、徹底的さが特徴です。 彼らは、あらゆる行動、言葉、発言を慎重に検討し、要求に対する反応が遅く、指示をすぐには理解しません。 彼らにとって、効率、スピード、頻繁な切り替え、時間のプレッシャーの下で責任ある意思決定を必要とする仕事を行うことは、はるかに困難であることは明らかです。 しかし、彼らの個性には多くの利点があります。 彼らはより思慮深く働き、徹底的さ、勤勉さ、行動の明確な計画、そして秩序への欲求を特徴としています。 同時に、「モバイル」の人々は、肯定的な特徴とともに、多くの否定的な特徴を持っています。 彼らは、性急さ、不注意、仕事を完了せずにすぐに別の種類の仕事に移りたいという欲求によって特徴付けられ、問題の本質をあまり深く掘り下げず、知識の表面的な層だけを理解することがよくあります。

トレーニングと教育、自己規制、自己規律、行動と活動の自己修正が非常に重要であるため、これらすべての特性が必ずしも「可動性」および「不活性」特性に固有のものであるとは限りません。

「動きやすい」人々と「不活発な」人々によるさまざまな種類の活動のパフォーマンスの特徴を特別に研究した心理学者は、後者の場合、運動課題を迅速に実行する能力に一定の制限があることを発見しました。 しかし、速度特性に厳しい要求を課す職業の範囲は狭いです。 ほとんどの職業において、適切な仕事のポジションを見つけ、最も適切な職業を選択し、個人のスタイルを開発することは、「機動性のある」人々と「無気力」な人々の両方がさまざまな種類の活動にうまく対処するのに役立ちます。 例えば旋盤の中でも高速旋盤と精密旋盤という区分があります。 前者は、非常に高い作業速度を必要とするタスクを好みます。 このような労働者は「機動性」があるため、速いペースで、あるタスクから別のタスクに素早く移行することを好みます。 「無気力」な人は、ハイペースで作業する必要性に対処できず、ゆっくりと慎重に、高精度で良好な仕上がりで完了する必要があるタスクを選択します。 彼らにとっては、ゆっくりと丹念に作業する方がはるかに便利で簡単です。 経験豊富な職人は、作業者に作業を分配する際、作業者の個々の特性を考慮します。これにより、最終的にすべての作業の高品質と効率が保証されます。

個々の活動スタイルを開発する場合にも同じことが当てはまります。 これは、織物専門職の代表者を研究すると非常にはっきりと明白でした。 実際、労働効率は機械がどれだけ停止せずに稼働するかによって決まるため、これらの職業は非常に高いペースを必要とします。 停止は、ほとんどの場合、糸が切れてシャトルを交換する必要があることが原因で発生します。

これらの操作が速く実行されるほど、作業はより効率的になります。 ここでは機敏な織工が有利であるように思われます。 しかし、両者の仕事を特別に観察したところ、「不活発な」織工もその任務にうまく対処しており、労働生産性と仕事の質の点で「機動的な」織工に劣ることはなく、場合によってはそれを上回ることさえあります。作業時間のほとんどが糸切れの可能性を減らすための準備作業や予防作業に費やされるため、作業の高い効率が確保されています。 彼らの個々の特性を知っているので、彼らは極端な状況に対処することがより困難であるため、極端な状況が発生することを許可しません。

非常に高速な作業を必要とする職業 (ミュージシャン、サーカスの手品師など) の範囲は非常に狭いです。 ほとんどの職業では、精神的プロセスの速度を示すさまざまな指標を持つ人々が成功を収めることができます。

ただし、選択した仕事が負担にならないようにするには、神経系の特性を考慮する必要があります。たとえば、派遣社員や販売員の職業がより簡単かつ迅速に習得できることは明らかです。常に切り替える必要があるため、「不活発」な人は、めったに変更されないアルゴリズムに従って実行され、時間のプレッシャーの下で急いで意思決定する必要のない職業を選択する方が良いでしょう。

神経系のもう 1 つの特性はバランスであり、これは興奮の強さが抑制の力にどの程度対応するかによって異なりますが、神経の緊張が一般的である職業では、過度の興奮と弱い抑制プロセスは望ましくありません。人は予期せぬ故障を起こしやすいため、より静かな作業が必要です。また、逆に、速いペースや頻繁な変更などが必要な場合は、過度のブレーキは良くありません。

子どもたちは、興奮や抑制などの神経過程の特性など、神経系の構造や活動の生得的な特徴をすでに示しており、その気質はこれらの性質に基づいているとロシアの心理学者は考えている。 V. マーリンは、特定の気質を持った人々が、例えば神経過程の弱さの特性によって適さない職業があると主張しています。憂鬱な人の職業は発電所の制御盤オペレーターには禁忌である。