Non importa quanto possa sembrare ridicolo, il russare spesso diventa causa di litigi e litigi familiari. Mentre uno di loro sussurra nel sonno, l'altro si copre le orecchie e cerca di dormire. In questi momenti, il partner di chi russa è pronto a provare tutti i modi per eliminare i rumori fastidiosi, persino una cospirazione contro il russamento .

Inizia in modo semplice prima di andare a letto

Le persone che affrontano il problema del sonno agitato si preoccupano principalmente della domanda: cosa si può fare a casa per impedire a una persona di russare. Di solito si ricorre al trattamento nei casi in cui il russamento minaccia seriamente la salute. Spesso è sufficiente modificare le condizioni esterne e riconsiderare le proprie abitudini affinché entrambi i partner abbiano un sonno ristoratore.

Riposa nella giusta posizione

È difficile immaginare una situazione in cui una persona si avvicina alla scelta di un cuscino con un metro o un righello. Nel frattempo, per un sonno normale, in cui il collo non è compresso e la gola non è bloccata, la testa dovrebbe sollevarsi 10 cm sopra il livello del cuore.

Dormire sulla schiena fa bene alla colonna vertebrale, ma il restringimento delle vie aeree provoca suoni vibranti. Nella posizione di sonno laterale, una persona smette di russare completamente oppure, quando i decibel diminuiscono, rimane un leggero russamento.

Piccoli accorgimenti faranno dormire chi russa nella posizione corretta.

Ad esempio, una pallina da tennis o una palla di straccio riposta in una tasca cucita sul retro del pigiama ti impedirà di girarti nella tua posizione preferita durante il sonno.

Per gli uomini che preferiscono dormire a torso nudo, il ruolo di palla sarà svolto da capezzali o cuscini che impediscono al corpo di girarsi sulla schiena durante il sonno.

Qualche notte come questa e riposare al tuo fianco diventerà un'abitudine.

Il libero passaggio dell'aria attraverso le membrane del rinofaringe è influenzato negativamente dall'aria secca nella stanza. La congestione delle vie nasali durante il sonno provoca il russamento, che spesso diventa “stagionale”. E' connesso:

• nel tempo, allergie ai pollini;
• con la stagione di riscaldamento negli appartamenti cittadini.

È possibile ottenere il microclima richiesto mediante una frequente pulizia a umido oppure semplificare il processo. Il modo più semplice è posizionare contenitori d'acqua vicino agli apparecchi di riscaldamento prima di andare a letto. Ma è più efficace acquistare apparecchiature di climatizzazione: umidificatori che funzionano in modalità notturna silenziosa secondo il principio dell'evaporazione fredda.

La seconda condizione per un sonno sano è l'aria fresca e priva di polvere nella stanza. Oltre alla ventilazione notturna obbligatoria, ionizzatori e deodoranti per ambienti ti aiuteranno a sbarazzarti rapidamente degli odori sgradevoli prima di andare a letto.

Smettere di fumare e di bere alcolici non solo avrà un effetto positivo sul benessere generale di una persona, ma fermerà anche la causa del russamento.

• Il fumo di sigaretta e la nicotina irritano la laringe, provocando infiammazione e gonfiore delle vie aeree. Allo stesso tempo, il tono muscolare della faringe diminuisce e il restringimento o la chiusura della glottide durante il sonno aumenta il russamento.
• L'alcol rilassa i muscoli del rinofaringe e provoca l'abbassamento dei tessuti palatali. Un bicchiere di alcol prima di andare a letto garantisce un “attacco di rumore” di tre ore.

Conclusione: smettere di fumare e rinunciare all'alcol sono le cose migliori che una persona può fare per smettere di russare. Se è difficile affrontare il problema, è necessario prendere almeno l'ultimo tiro di sigaretta 2-3 ore prima di andare a dormire.

Ulteriori fattori di russamento

L'eccesso di peso porta al proprietario dei chili in più non solo disagio estetico, ma provoca anche il russamento.

I depositi di grasso nelle vie respiratorie causano uno scambio d'aria compromesso durante il sonno e, di conseguenza, il russamento. Inoltre, l'obesità provoca spesso attacchi di apnea ostruttiva, un pericoloso fenomeno di arresto respiratorio a breve termine durante il sonno. Convincersi che i chili di troppo sono dannosi per la salute e la bellezza è il primo passo per curare la patologia.

Un altro motivo per russare è l'assunzione di alcuni farmaci: sedativi, sonniferi, antidepressivi e tranquillanti. Le istruzioni di solito indicano gli effetti collaterali e, se il russamento è uno di questi, è possibile cambiare il farmaco dopo aver consultato un medico.

È noto che gli uomini che russano sono 10 volte più numerosi delle donne che russano. Gli uomini russano in parte a causa della respirazione addominale, delle cattive abitudini e dello stile di vita sedentario. Non è un segreto che le mogli e le amiche dei loro partner che soffrono di russamento condividono consigli sui forum su come far smettere di russare la persona amata. Le proposte a volte sembrano piuttosto eccentriche.

• Interrompi l'afflusso d'aria mentre dormi tappandoti il ​​naso con la punta delle dita. Respirare attraverso la bocca ritarderà brevemente il successivo ciclo di russamento. La cosa principale è avere il tempo di addormentarsi durante questo periodo.
• Se c'è un gatto in casa, spargere un po' di valeriana accanto al corpo di tuo marito provocherà un salto del gatto e delle fusa furiose e dei colpi sul suo torso. L'obiettivo è stato raggiunto - il marito si è svegliato, ha smesso di russare - e tu non c'entri niente, stai dormendo.
• Prendi in anticipo una piuma di uccello e, ai suoni successivi in ​​un sogno, spostala silenziosamente su diverse parti del corpo maschile. Il marito si gratta, si gira e per ora il russamento si calma. Ma qui hai una scelta: dormire o grattare tuo marito tutta la notte.

Il consiglio è, ovviamente, divertente. Altrimenti, invece di dormire tra le braccia del tuo amato, puoi riposarti in diverse camere da letto. E questo con esito favorevole.

Trattamento domiciliare

Se le misure iniziali non hanno portato ai risultati attesi, i passi successivi volti a impedire a una persona di russare saranno azioni per aumentare il tono dei muscoli nasofaringei e aumentare il lume delle vie aeree.

Ginnastica vera e propria prima di andare a letto

Come è stato cantato nel cartone animato "38 Parrots": "C'è un caricatore per la coda e un caricatore per il tronco". Quindi, per russare, ci sono anche esercizi per i denti e la lingua prima di andare a letto. La ginnastica ha lo scopo di rafforzare la struttura maxillo-facciale e i muscoli orali.

Gli esercizi proposti sono facili da eseguire ed efficaci nel risultato finale. Eseguito prima di andare a letto:

1. I suoni - e (s) pronunciati con sforzo e strascico stringono i muscoli mentali e stringono i tessuti palatali. La ginnastica consiste in diversi approcci durante il giorno, 25-30 volte ciascuno.
2. La lingua si muove in avanti con forza e si allunga fino al mento. Allo stesso tempo, viene pronunciato il suono -i. Mantieni la posizione per 3-5 secondi, avvertendo tensione alla radice della lingua. Frequenza degli esercizi: 2-3 serie da 30 volte.
3. Sostieni il mento con la mano e usa la contropressione per muovere la mascella avanti e indietro 30 volte. Sono sufficienti 2 approcci al giorno.
4. Non premere la lingua sul palato con la bocca chiusa.
5. Immediatamente prima di andare a letto, tieni un bastoncino di legno tra i denti e tienilo premuto per 3-4 minuti. Usare con cautela in caso di difetti dentali.

Gli esercizi indicati rimuovono con successo il doppio mento.

Per la prevenzione e l'effetto duraturo, gli esercizi non si limitano a uno o due giorni di ripetizioni. Dovrai fare ginnastica per almeno un mese.

Utensili

Il risciacquo con una soluzione salata o a base di erbe prima di andare a letto aiuterà ad eliminare la congestione e il gonfiore della mucosa nasale durante le malattie respiratorie. Il trattamento con assorbenti speciali e ausili per il sonno è efficace.

I cerotti nasali, espandendo le vie nasali e l'azione degli oli essenziali su base adesiva, trattano il russamento e facilitano la respirazione. Per i difetti anatomici maxillo-facciali è indicato l'uso di paradenti, onlay e capezzoli.

Intervento chirurgico

Se sono stati provati tutti i metodi, ma non è possibile eliminare il russare, viene eseguito un trattamento chirurgico per motivi medici. Ci sono diverse direzioni:

• Metodo hardware: il paziente indossa una maschera prima di andare a letto che non consente la chiusura dei passaggi nasali.
• Correzione laser dello spessore dei tessuti palatali.
• Taglio laser dell’ugola – uvulopalatoplastica.
• Rimozione di tonsille e adenoidi.

Il trattamento chirurgico è efficace se la causa del russamento viene identificata accuratamente.

Metodi di trattamento tradizionali

La terapia tradizionale e basata sull’evidenza ha un atteggiamento negativo nei confronti dei trattamenti tradizionali, considerando, ad esempio, il russamento un problema puramente medico. Tuttavia, nei villaggi ricorrono ancora ai servizi di guaritori che conoscono i segreti delle cospirazioni, i segreti delle erbe medicinali e degli incantesimi. Sfortunatamente, tali amanti sono rare. Ma secoli di esperienza nell’uso di prodotti naturali per il trattamento del russamento possono essere raccolti da varie fonti.

Rimedi naturali prima di dormire

Il meccanismo d'azione di alcuni alimenti e diete si basa sulla loro capacità di normalizzare la quantità di muco, alleviare il gonfiore e la congestione nasale. Esistono metodi tradizionali efficaci per il trattamento del russamento tra cui scegliere.

1. Per un mese prima di andare a letto, bevi succo di cavolo con miele (1 cucchiaio di miele per mezzo bicchiere di succo).
2. Versare un cucchiaio di miscela di erbe, composta da parti uguali di sambuco, bardana, equiseto e cinquefoglia, in un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti, filtrare e consumare in piccole porzioni durante la giornata. L'ultima dose viene assunta prima di coricarsi.
3. Un'ora prima del pasto principale e prima di andare a letto, mangia una carota al forno.
4. Una volta alla settimana organizzare giorni di digiuno, assumendo solo acqua.
5. Fare dei gargarismi con un cucchiaio di olio d'oliva prima di andare a letto.
6. Per 2-3 settimane, instillare una goccia di olio di olivello spinoso in ciascuna narice 3-4 ore prima di andare a dormire.
7. Il tè alla menta con limone e miele ha effetti antiedematosi e antinfiammatori. Prendi 1 bicchiere prima di andare a dormire. Preparato nelle seguenti proporzioni: 2 cucchiaini di materie prime vegetali: succo di un quarto di limone: 1 cucchiaino di miele. La miscela viene versata in un bicchiere di acqua bollente.

La terapia inalatoria fornisce risultati positivi nel trattamento del russamento. L'inalazione dei vapori essenziali prima di coricarsi ha un effetto benefico sulla mucosa del rinofaringe. Come estratti vegetali vengono utilizzati i seguenti oli:

• eucalipti, abeti e tuie:
• rametti di menta, timo e rosmarino;
• garofani;
• lavanda.

Con successo simile, gli oli essenziali vengono utilizzati nelle lampade aromatiche.

La terapia con la medicina tradizionale è un processo lungo. Ma dopo il primo mese di autotrattamento, la respirazione di una persona durante il sonno diventerà notevolmente più facile, il russamento diminuirà o scomparirà completamente.

Rituali di guarigione

Cospirazioni, rituali magici, preghiere per la salvezza dal russare migliorano miracolosamente il riposo di entrambi i partner.

L'incantesimo contro il russamento si legge su una ciotola d'acqua: come un pesce che nuota nell'acqua, non fa rumore e non morde. Nuota silenziosamente giorno dopo giorno e notte oscura. Quindi anche tu, servo di Dio (nome), stai zitto, dormi e non russare più. Chiudo le labbra, nascondo le mie promesse, getto la chiave in fondo ai pesci. Ciò che è detto è fatto. Amen (tre volte).

Per un effetto maggiore, la trama viene scritta su un pezzo di carta e posizionata accanto alla persona che russa. La magia acquisirà potere se guardi un pesce vivo o visualizzi un oggetto mentre leggi. Leggi in modo monotono e piacevole più volte.

È considerato potente l'incantesimo con l'acqua santa, che viene data da bere a chi russa finché il russamento non scompare completamente: Acqua, acqua, pura e vivificante! Non per servizio, ma per amicizia: spegni l'ardore, diminuisci il russare del mio caro servitore di Dio (nome). Lavagli via il malocchio nero, in modo che tutti gli spiriti maligni se ne vadano e il russare se ne vada con esso. Amen.

Lanciano una cospirazione non solo sul loro partner, ma anche su se stessi. Ciò è particolarmente vero nelle situazioni in cui il russare durante il sonno mette una persona in una posizione scomoda.

Dopo aver bevuto un liquido - acqua o latte, si dice una preghiera per russare: Dio Santissimo! Mi rivolgo a te: proteggi il tuo servitore dalla sfortuna. Dà fastidio a me e alla mia famiglia. Concedi al tuo servitore un sonno ristoratore senza russare. Amen.

Esistono preghiere per la salvezza dal russamento rivolte a Santi specifici:

• Martire Trifone di Apamea;
• Rev. discepolo Atanasio di Brest;
• Patrono San Giovanni di Rila.

Le preghiere sono difficili da leggere, poiché sono scritte in antico slavo ecclesiastico. Questo non è essenziale: puoi parlare con parole tue. La preghiera non tollera confusione, quindi è importante ritirarsi prima di andare a letto e avvicinarsi con fede e speranza di guarigione.

I metodi tradizionali e la magia allevieranno il russamento nei casi non associati a malattie gravi. In questa situazione, smettere di russare è indissolubilmente legato al trattamento della malattia di base.

Quasi tutti coloro che hanno riscontrato problemi con la dipendenza da alcol e il binge drinking sanno che è quasi impossibile convincere una persona a smettere di bere.

Qui abbiamo bisogno di un approccio diverso: un aiuto umano adeguato.

Le persone che dipendono dall’alcol per la propria vita mettono a grave rischio la propria salute. Il consumo eccessivo di alcol provoca malattie come la cirrosi epatica e molto altro ancora. Nello Stato vengono commessi molti crimini. Il problema dell'alcolismo rende insopportabile la vita di chi ci circonda. Come impedire a una persona di bere?

Sfortunatamente, in Russia questo problema viene prima. Molte persone che bevono non considerano la dipendenza dall'alcol una malattia e continuano a suicidarsi.

Molto probabilmente, la famiglia noterà immediatamente che qualcuno in famiglia sta iniziando ad abusare di alcol, ma non inizierà immediatamente a combattere questo problema. Questo momento sarà un punto di svolta nella vita di tutta la famiglia.

Spesso i parenti cercano di non notare le condizioni di una persona cara che nasconde i suoi sentimenti e beve costantemente. Questo è un errore enorme. Se qualcuno nella tua famiglia è dipendente dal bicchiere, non dovresti correre a nascondere l'alcol, iniziare a rimproverarlo o provare a curarlo con l'aiuto di rimedi popolari e medicine sconosciute.

La dipendenza dall'alcol, derivante dall'attaccamento psicologico, deve essere trattata con un approccio psicologico. Ciò significa che è necessario comprendere i problemi del paziente e cercare di aiutarlo in questo. Assicurati di spiegare come la tua famiglia ha bisogno di lui. Di norma, è la sensazione di incomprensione e solitudine che provoca l'abuso di alcol e, di conseguenza, la dipendenza.

Non puoi prendere le distanze da una persona che beve e chiudere un occhio sul problema. Per combattere la malattia sono necessari la comprensione umana, l’amore e l’aiuto dei medici.

Modi per combattere la dipendenza da alcol

1. Per cercare di salvare una persona cara dalla dipendenza, devi cercare di distrarlo, cioè inventare un hobby interessante che lo aiuterà a non avere tempo per bere. Potrebbe essere fare qualcosa di creativo, risolvere un problema, leggere libri, giocare a scacchi. All'inizio, molto probabilmente il tuo nuovo hobby non sarà un buon sostituto dell'alcol. Ma dopo un po ', una persona si abituerà a nuovi modi di trascorrere il tempo libero divertendosi.
2. Fare sport. Con l'aiuto dell'attività fisica vengono prodotte endorfine che danno a una persona il buon umore. Ad esempio, puoi divertirti sciando. Ciò ti consentirà di provare gioia e alleviare lo stress senza intossicazione da droghe o alcol. Non è necessario stabilire record sportivi; è sufficiente eseguire ogni giorno semplici esercizi fisici che ti daranno piacere.
3. Cerca di suscitare interesse per te stesso. Questa opzione si applica alle donne. Devi apparire attraente non solo esternamente, ma anche nella tua anima. La scintilla negli occhi di una donna risveglia l’interesse di chi la circonda, per non parlare del marito che beve.
4. Rendi felice il paziente più spesso. Devi sorridere, scherzare, raccontare barzellette. Provate a guardare le commedie insieme, ascoltate della buona musica, sintonizzandovi così su un'onda positiva.

Trattamento dell'alcolismo con rimedi popolari

Quando non esiste alcun modo per combattere la dipendenza da alcol di una persona cara, puoi ricorrere ai vecchi rimedi popolari.

1. Prendi la legna da ardere secca di betulla, cospargila di zucchero e accendila generosamente. Successivamente, il fuoco dovrebbe essere spento, dopodiché il bevitore deve inalare il fumo generato dal fuoco e bere un bicchiere di vodka. Tale trattamento viene effettuato solo con il consenso del paziente.
2. Prendi 10 g di radice di enula campana, 15 g di radice di farfaraccio, 8 mandorle amare. Macinare tutti i componenti. Infondere la miscela risultante in 0,5 litri di vodka per una settimana. Dovrebbe essere conservato in un luogo buio a temperatura ambiente, agitando quotidianamente. La bevanda finita viene servita prima di colazione e cena in una quantità di 100 g per 5 giorni. Questa infusione provoca nausea e avversione all'alcol.
3. Prendi tre parti ciascuna di radice di Chernobyl, timo e corteccia di pioppo tremulo. Metti 3 cucchiai di questa miscela in una padella smaltata e aggiungi tre bicchieri d'acqua. Al mattino far bollire l'intero composto per mezz'ora e filtrare. La miscela viene divisa in tre parti e somministrata al paziente 3 volte al giorno prima dei pasti.
4. Si prepara un infuso di assenzio, timo, centaurea, in rapporto 4:1:1. Tutto questo viene diluito con 0,5 litri di vodka e infuso per una settimana. Questa miscela viene data 1 cucchiaio. l. per 3 mesi, aggiungendo al tè o alla bevanda alcolica del paziente.

Una cospirazione che sbarra la strada a un ospite indesiderato

A questo scopo ci sono enigmi speciali. Se leggi queste sciocchezze, la persona che non vuoi vedere a casa tua o nel negozio cambierà idea all'ultimo momento e non ti disturberà. Le parole dell'incantesimo vengono pronunciate sulla soglia della porta d'ingresso. La trama è questa:

Per la prima volta, per un'ora

Parlo, rimprovero, parlo alla mia soglia.

Come fa la gente a non camminare nella merda?

Come lo aggirano

Quindi (nome) avrebbe camminato attorno alla mia soglia,

Non è mai venuta, per sempre.

La chiave delle mie parole

Castello per i miei affari.

Nel nome del Padre e del Figlio e dello Spirito Santo. Amen.

Una cospirazione per aiutare a tenere lontana una persona indesiderata da casa tua

Disegna dodici croci sulla porta d'ingresso con un coltello e leggi la seguente trama dodici volte di seguito:

Gesù Cristo fu crocifisso sulla Croce,

Lo inchiodarono alla croce,

A nessuno era permesso avvicinarsi a Lui.

Non permettermi, Signore,

E tu sei alla mia porta dei servi di Dio (nomi).

Amen. Amen. Amen.

Incantesimo: come allontanare una persona indesiderata da casa tua

In questo caso, possiamo consigliarti di fare quanto segue. Quando gli ospiti se ne vanno, pulisci il pavimento e versa l'acqua sulla strada, dicendo:

Come quest'acqua

Non tornerà lei stessa a casa mia,

Così è il servo di Dio (nome)

La mia mano non toccherà la graffetta.

UN ALTRO METODO

Prepara una testa d'aglio, filo d'argento, nove nuovi aghi da rammendo, un grande ago da zingaro, uno spicchio e un martello. Inserire il filo in un ago da zingaro e fare un grosso nodo all'estremità del filo, passare il filo attraverso la testa d'aglio dalla parte inferiore della testa fino all'estremità sporgente affilata, in modo che la testa d'aglio sia sospesa su questo argento filo. Crea un cappio all'estremità libera del filo. Inserisci uno dei nove aghi preparati nella testa d'aglio con l'occhio nella parte inferiore della testa, in modo che l'ago guardi verso il basso quando la testa d'aglio è sospesa sul filo. Successivamente, inserisci altri quattro aghi allo stesso modo, uno per uno, in modo che le loro punte puntino verso i quattro lati e non molto verso il basso. Successivamente, inserisci i quattro aghi rimanenti allo stesso modo, uno alla volta, in modo che le loro punte puntino nelle stesse quattro direzioni dei quattro aghi precedenti, ma non molto verso l'alto. Dovresti ritrovarti con una specie di "riccio". Mentre infili ciascun ago, leggi l'esagono :

“Chi entra nella mia casa con il male, porta tocchi, lezioni, danni alla mia casa, ai miei aghi, frecce d'acciaio e affilate, tutti quei tocchi, lezioni e danni si prenderanno su di sé, li divideranno a metà - li spezzeranno , e in cambio dell'avversario che è entrato nella testa, sì, il cuore sarà mandato via. Lascia che sia così! Lascia che sia così! Lascia che sia così!".

Appendi questo "riccio" a un chiodo sopra la porta d'ingresso dall'interno.

Se vuoi portare da te una persona specifica, allora devi usare una sfida. Funziona in diversi casi, ma più la comunicazione è stretta, prima si verificherà l'effetto. A volte sei troppo timido per chiamare. Utilizzare un "telefono magico" per tali scopi. Affinché la persona amata segretamente, il fidanzato o il marito legale vengano da te prima, vale la pena imparare alcune semplici cospirazioni. Funzionano anche in situazioni difficili. Se tuo marito è uscito con i suoi amici e si è dimenticato di te, fagli sapere di te. Qualsiasi donna può realizzare una cospirazione affinché la sua amata venga. Sono sicuri e semplici. Mettiti alla prova, senti come il tuo amante si sta precipitando alla tua porta. Portare un uomo a casa non è così difficile se lo chiami correttamente. Questo è un incantesimo semplice che può essere eseguito anche senza un addestramento speciale.

La strada è sotto i tuoi piedi

Come funziona la sfida? Ciò è semplice se consideriamo la nostra comunicazione con le persone dal punto di vista del Mondo Sottile. L’energia non va da nessuna parte, non scompare. Se comunichi spesso con una persona, scambi canali di comunicazione energetica. Ecco perché, con una persona molto vicina, è possibile prevedere una chiamata, un arrivo improvviso e provare tristezza, dolore o gioia. Se una persona non comunica con te, non esistono tali connessioni. In questo caso, le chiamate non funzionano, oppure è necessario essere un mago molto forte per eseguire un'azione del genere. Una persona cammina semplicemente senza guardare la strada finché non si scontra con te. Ma un risultato del genere richiede anni di duro allenamento e magia.

Chiamare tuo marito è facile, soprattutto se hai una relazione lunga e molto affettuosa. Sentirà la tua chiamata da molti chilometri di distanza e correrà a casa. Questo può essere conveniente se il marito, ad esempio, è andato a una festa con gli amici e si è completamente dimenticato dell'ora. Chiama: verrà. Se questo è il tuo ragazzo, anche il risultato arriva rapidamente. Un modo molto conveniente per la riconciliazione dopo una lite. Sarà lui stesso il primo a prendere contatto. A volte verrà anche a casa tua la sera tardi per parlare.

Chiama la persona amata a casa con la magia

La sfida funzionerà solo quando vi conoscerete. Chiamare uno sconosciuto non è un compito per un mago alle prime armi. Le condizioni ideali per chiamare:

• vi conoscete bene;
• comunicare regolarmente e non l'ultima volta 5 anni fa;
• la persona prova almeno sentimenti amichevoli nei tuoi confronti.

Le chiamate si effettuano a qualsiasi ora della giornata, a casa o per strada. Alcuni di loro richiedono un piccolo rituale. Molto spesso: candele da chiesa, foto o oggetti personali. Se questo è tuo marito, chiamarlo è facile, perché tornerà a casa. La nostra casa non attrae peggio di qualsiasi magia: questo è il luogo in cui lasciamo la nostra energia. Ma non abusare delle chiamate. Fateli non più di 1-2 volte a settimana. In caso di emergenza si può fare di più, ma la salute potrebbe peggiorare e potrebbero comparire mal di testa, emicrania o raffreddore. Questa è una semplice cospirazione, ma richiede molta della tua energia personale.

Le chiamate più popolari per un fidanzato o un marito

Non complicato, veloce e funziona. Sono questi incantesimi che aiutano meglio in situazioni difficili. Provali tutti. Alcuni funzioneranno meglio per te, altri peggio. Scegli quello senza problemi. Allora tuo marito o il tuo ragazzo voleranno da te sulle ali dell'amore.

Chiama per foto

Molto semplice e veloce. Tutto ciò di cui hai bisogno è una foto della persona che stai chiamando. Se questo è tuo marito, allora potete usare una foto del vostro matrimonio insieme. In altri casi, una singola foto del tuo amante è migliore.

Devi scattare la foto con la mano sinistra e posizionare il palmo destro sul cuore. In questo modo attivi i canali di comunicazione con la persona nella foto. Di' tre volte:

“Ti aspetto, aspetto, ti faccio vedere i miei nuovi vestiti. Ti mando il servitore di Dio (nome), il mio angelo custode. Lascia che ti porti da me. La mia parola è forte. Amen."

Ora l'effetto dovrebbe arrivare rapidamente. Per lo meno, una chiamata. Lo scenario ideale è che tuo marito torni a casa entro i prossimi 30 minuti - 1 ora. Se ciò non accade, prova una sfida più forte.

Concentrati abbastanza intensamente sull'oggetto

Sfida delle candele in chiesa

Hai bisogno di una candela di cera acquistata dalla Chiesa. Bisogno di comprare:

• di domenica;
• per monete piccole;
• dare soldi con la mano sinistra.

Una candela è accesa dove la luce del sole non è visibile. Dire tre volte quando la cera inizia a sciogliersi:

“La cera di una candela si scioglie: si scioglie, si macchia dal fuoco. Quindi tu, servitore di Dio (nome), non puoi trovare un posto senza di me, desideri ardentemente apparirmi. Vieni e ti saluterò. Amen. Amen. Amen"

Osserva a lungo la fiamma, immaginando il volto di colui che vuoi chiamare.

Trama per 9 partite

Per assicurarti che la persona amata venga a casa tua prima, crea un incantesimo usando i fiammiferi. Devi acquistare 9 scatole, prendi 1 partita da ciascuna. Piegali sul tavolo in cerchio e al centro metti tutto ciò che la persona ha toccato.

“Ho preso nove schegge da nove pioppi,
Brucio con il fuoco, brucerò, libererò fumo.
Il fumo è allegro e riccio, aiuto,
(nome della persona amata) chiamalo a casa il prima possibile.
Lo chiamo, mio ​​amato, ai miei piedi, alle mie labbra,
Ad un corpo ostinato e ad un cuore zelante.
Come nove schegge bruciano e brillano,
In modo che i sentimenti di (il nome dell'amato) risplendano e non svaniscano per un momento.
In modo che lo accogliessero da me e non lo lasciassero mai andare.
Lascia che sia così".

Ora accendi ogni fiammifero a turno e portalo al tuo oggetto personale. Funziona molto velocemente, il tempo massimo di attesa è di 9 ore.

Rimprovero per 3 notti

Fatto 3 notti di seguito. Questo rituale fa bene a coloro che sono in lite. Affinché il marito possa tornare a casa o il ragazzo venga a fare la pace, è necessario eseguire questo piccolo rituale. Per tre notti si legge il testo:

“Nel lato sub-orientale c'è una capanna nera, c'è un desiderio in essa, come sollevare quel desiderio e inviarlo allo schiavo (nome). Proprio come in quella capanna nera non si vede nulla, così lo schiavo (nome) senza di me (nome) non vedrà la luce bianca finché non verrà e apparirà davanti ai miei occhi chiari. Una capanna nella foresta, malinconia non nella capanna, malinconia nello schiavo (nome). Come è stato detto da me, così è stato ordinato dal destino”.

Puoi dipingere tu stesso la corda e deve sicuramente essere naturale

Mentre parli, fai dei nodi alla spessa corda nera. Lo spessore di un mignolo, nientemeno. Con ogni nodo, immagina di tirare dentro la persona. Prima la sua attenzione, poi i suoi pensieri, poi la voglia di partire. Dopo la terza notte partirà e presto verrà a casa tua. La corda deve poi essere bruciata in modo che non si sciolga mai.

Rituale per il resto da un portafoglio

Hai bisogno di tutto il resto nel tuo portafoglio. Tutto quello che c'è, mettilo sul tavolo. Cospargi di sale il denaro e parlagli 12 volte:

“Uscirò dalla porta senza benedizione, dal cancello senza farmi il segno della croce, entrerò in un campo aperto, dietro il campo aperto c'è un boschetto verde. In questo boschetto verde c'è un grande albero, un pioppo tremulo, e ha una cima verde. Sulla sua cima verde siede il diavolo più grande e più anziano. Maledetto padre, aiutami, rendimi un grande servizio. Chiama 99 dei tuoi folletti e inviali al giovane/ragazza rosso (nome). Lasciamo che gli prendano il cuore, gli tirino fuori l'anima, gli asciughino il petto di desiderio. Mi porteranno la loro anima e il loro cuore, (nome).”

Adesso vai in chiesa e dai i soldi ai poveri. Quando dai una moneta a qualcuno, dì tranquillamente "Pagato". L'effetto non tarderà ad arrivare. La persona che hai chiamato risponderà rapidamente e verrà da te.

Fagotto Sfida Nera

Questo è un richiamo molto forte, ma appartiene alla magia nera. Menziona i nomi dei demoni. Vanno imparati a memoria, ma è vietato ripeterli così. È davvero pericoloso. Impara solo in silenzio, senza parlare ad alta voce. Viene fatto di notte dopo le 12.00. Avrai bisogno di 6 candele nere. Disponetele su un tavolo coperto da un panno nero. È meglio stendere un pentagramma e posizionare le candele alle estremità dei suoi raggi.

Quando sei pronto, immagina la persona che stai chiamando. Non importa se è un marito o un fidanzato, solo un amante. La chiamata funzionerà.

“Fagotto, brucia il cuore, il corpo, l'anima, il sangue, lo spirito, la mente (nome) con fuoco, cielo, terra, arcobaleno, Marte, Mercurio, Venere, Giove, Feppe, Feppe, Feppe, Elera e nel nome di tutti i diavoli .
Fagotto, prendi possesso, brucia il cuore, il corpo, l'anima, il sangue, lo spirito, la mente di (nome) finché non appare per soddisfare tutti i miei desideri e ordini.
Vai come un fulmine, cenere, tempesta, Babbo Natale, Quisor, Carracos, Arne. Giratelo in modo che non possa né dormire, né stare fermo, non possa fare nulla, né mangiare, né attraversare un fiume, né sedersi su un cavallo, né parlare con un uomo, né una donna, né una ragazza finché non venga per soddisfare tutti i miei desideri e ordini.

Il fagotto è il demone del vento

Sfida all'incrocio di 4 strade

Per avere successo, devi andare all'incrocio di 4 strade. Mettiti al centro e leggi sui 4 lati:

“Uscirò senza benedizione, andrò senza farmi il segno della croce, arriverò all’incrocio di 4 strade, comincerò a chiamare il mio caro. Oh, piccoli diavoli, aiutatemi, trasformate per me il mio caro servitore di Dio (nome). Lascia che le sue piccole gambe lo portino da me, lascia che la sua anima raggiunga la mia anima. Tiralo verso di me, portalo via. Non mangi né beva finché il servitore di Dio (nome) non verrà da me. Lascia che sia così!"

Successivamente, lascia 9 monete nel luogo in cui si trovavano. Di' "Pagato". Vattene e non guardare indietro in quel posto.

Se la chiamata non funziona

Questa magia non è del tipo “forse funzionerà”. La regola secondo cui non puoi invitare uno sconosciuto a casa tua è importante. Se pensi ancora che funzionerà proprio così, all'improvviso, in via eccezionale, provalo. Chissà, forse hai un dono forte. Ma molto spesso ciò non accade. Sprechi la tua energia e rimani deluso da questi utili incantesimi. Una persona può non venire per vari motivi:

• è molto malato. Un simile effetto farà male solo se il ragazzo giace a casa con la febbre alta e tu lo chiami. Meglio aspettare o chiamare
• sei malato. In questo caso l’energia va a proteggere il corpo dalla malattia non sarà sufficiente; In sostanza si tratta di incantesimi semplici, ma il costo energetico è maggiore di quanto sembri
• la persona era stregata. È trattenuto da qualche parte da forze più grandi della tua influenza. Sentirà la tua chiamata, ma non potrà venire. Questa è la situazione più difficile e terribile.

In altri casi, devi solo scegliere l'incantesimo di evocazione che funziona meglio. Sperimenta, ci riuscirai!

Gli analisti della rivista psicologica americana Psychology Today hanno condotto uno studio e sono giunti alla conclusione che il 60% della decisione se rispettarti viene presa dall'interlocutore nel momento in cui ti stringe la mano. In generale, una corretta stretta di mano è un'abilità molto sottovalutata. Non flaccido e non troppo forte. La mano non dovrebbe essere rilasciata immediatamente, ma non dovrebbe essere tenuta troppo a lungo. Non puoi scuoterlo, ma è anche stupido congelarlo con la mano serrata dell'interlocutore.

Ora concentrati, perché se nella tua vita sei stato addestrato alla corretta negoziazione, è possibile che ti abbia insegnato una stupidità molto pericolosa: dare la mano leggermente con il palmo rivolto verso il basso, costringendo così la persona sotto la quale stringi la mano ad adattarsi.

In una situazione del genere, il tuo palmo è in alto e i tuoi inutili business coach ti hanno assicurato che questo è il modo in cui hai mostrato chi sarebbe stato in cima a queste trattative. Ebbene, gli psicologi hanno dimostrato che questo non è solo stupido, ma anche controproducente.

Dopo un simile atto, l'interlocutore smette immediatamente di rispettarti e di prenderti sul serio. Il palmo dovrebbe essere perpendicolare al pavimento e nient'altro.

Vestirsi

Un interessante studio scientifico è stato condotto presso l'Università di Princeton, da cui è emerso che le persone diffidano di chi è vestito meglio di loro (e l'interlocutore trae una conclusione sul fatto che una persona sia ben vestita nei primi 100 millisecondi di un incontro). Inoltre, le persone non collegano affatto se una persona è ben vestita con il costo dei suoi vestiti. Questo non significa nemmeno che devi indossare sempre giacca e camicia bianca.

Gli scienziati hanno condotto esperimenti in diverse situazioni e gruppi sociali. A una festa, una riunione di lavoro, un baby shower, una cena, ecc., le persone diffidano di chi nella stanza è vestito meglio con un abbigliamento appropriato per l'occasione. Quindi, se sei una di quelle persone che sono sicure che il forcone esterno non sia importante, ti sbagli.

Scegli con attenzione i tuoi vestiti e stai sicuro che un incontro di lavoro andrà molto meglio se l'interlocutore deciderà nei primi 100 millisecondi che sei il vestito meglio nella stanza.

Dai alle persone l'opportunità di parlare di sé

Gli scienziati universitari hanno dimostrato quello che già sapevamo: le persone amano parlare di se stesse. Ma questa è Harvard, quindi gli scienziati vanno molto oltre. Gli studi hanno dimostrato che quando una persona parla di se stessa, si accendono le stesse parti del cervello che si illuminano quando una persona fa sesso o mangia una cena deliziosa. Cioè, poche cose al mondo danno alle persone così tanto piacere. E ora la cosa principale.

In primo luogo, quando una persona parla di se stessa, anche se l'ha iniziato da sola, rafforza la sua fiducia nell'affidabilità dell'interlocutore.

Cioè, iniziano a fidarsi di te indipendentemente dal fatto che tu dia l'impressione di una persona di cui vale la pena fidarsi.

In secondo luogo, parlare di sé rende una persona molto più vulnerabile. Quindi, semplicemente lasciando che il tuo socio in affari parli un po’ di te, lo rendi un po’ più debole. Fai alcune domande che indurranno l'altra persona ad avere una conversazione del genere e sarai già in una posizione vincente.

Guarda il tuo tono

Il 70% dei mille negoziatori professionisti intervistati dal portale Linkedin afferma che non appena l'interlocutore alza la voce anche di poco, smette di ispirare rispetto e paura. Al contrario, gli uomini d'affari più temuti sono quelli che non alzano mai la voce e, in situazioni di stress, iniziano addirittura a parlare più piano del solito.

Se riesci a controllarti a tal punto da poter parlare quasi sottovoce in una situazione in cui chiunque altro andrebbe in rovina, diventerai la persona che ispirerà un tremendo orrore in coloro che ti circondano.