Come controllare i tuoi desideri. Come puoi controllare i tuoi desideri? Naturalmente ognuno reagisce in modo diverso alle situazioni stressanti e ai desideri negativi ad esse associati. Ma ci sono persone che sembrano creare un'atmosfera di stabilità attorno a sé. E

Ciao, cari lettori del blog! Non importa quanto possa sembrare fantastico, l'adempimento dei desideri con il potere del pensiero è abbastanza reale e fattibile, basta conoscere le sottigliezze e le sfumature, sia in linea di principio che in ogni questione.

Regole

1. Consapevolezza del tuo desiderio

Devi capire chiaramente cosa vuoi esattamente. Sembra ridicolo, ma la maggior parte delle persone commette errori direttamente in questo posto. Se hai individuato l'immagine del tuo desiderio, dovresti dargli più forma possibile. Pensa anche alle più piccole sfumature per specificare e chiarire.

Pertanto, viene utilizzato un metodo di visualizzazione, di cui puoi leggere. Oltre al fatto che diventa più chiaro all'Universo ciò che deve essere materializzato, dà anche un suggerimento al subconscio. Ha bisogno di essere guidato per poter agire direttamente a favore dei suoi piani quando prende qualsiasi decisione. È utile anche perché ti aiuta a capire in futuro che quello che desideri si è avverato, è come una cartina di tornasole interiore.

Conosci quelle storie in cui una persona desidera qualcosa e dedica molto tempo ed energie alla ricerca, al punto da intraprendere lunghi viaggi da sola o lasciare la città o il paese per molto tempo? E poi gli succede qualcosa, e si rende conto che ciò che aveva cercato per tutta la vita si è rivelato molto vicino, "sotto il suo naso", e semplicemente non se ne è accorto? Ad esempio, una ragazza cerca l'amore, rimane delusa, si dispera, e poi si scopre che lo stesso è il suo compagno di classe o amico d'infanzia, nel quale prima non aveva particolarmente notato la parte maschile. L'ho notato quando ho provato relazioni con uomini diversi. Ho acquisito esperienza e ho iniziato a capire cosa volevo esattamente nella mia vita, che non esistono persone ideali e così via. L'immagine è diventata molto specifica e dettagliata.

2.Formulazioni senza l'uso della particella “non”

Il fatto è che il subconscio, e anche la coscienza, non tengono conto di questa particella, motivo per cui ciò che era più temuto o evitato di solito diventa realtà. Inoltre, di solito una persona capisce meglio ciò che non vuole, perché è più facile e ci vuole meno energia per realizzarlo. Puoi anche condurre un esperimento con i tuoi amici ponendo due domande: "Cosa non ti piace di più?" e "Cosa ti piace di più?" e, confrontando quale di essi otterrai più risposte, e più dettagliate.

3.Tempo

È anche necessario formularlo al presente, come se si fosse già avverato e tu fossi il felice proprietario di un sogno. Devi solo aspettare un po' e fare uno sforzo. In caso contrario, l'esecuzione sarà ritardata a tempo indeterminato. È anche importante stabilire un limite temporale chiaro. In generale, se vuoi che i tuoi sogni diventino realtà rapidamente, stabilisci scadenze realistiche che tu e l'Universo rispetterete sicuramente.

4.Situazione finanziaria

Ti consiglio di chiedere direttamente cosa riceverai con i soldi. Perché c'è il rischio che li riceverai di nuovo in modo diverso da come volevi e porterai più perdite che benefici. Anche un banale pagamento assicurativo in relazione a un infortunio sul lavoro o in caso di infortunio. È meglio non correre rischi e, se vuoi soldi, usa i consigli di Valery Kharlamov, che troverai nell'articolo su.

5. L'energia dovrebbe essere conservata

Non sprecarlo, dedicando molta attenzione a pensarci ogni giorno, e soprattutto non preoccuparti e preoccuparti di quando finalmente tutto accadrà e di come sarà allora. Pertanto, non appena hai formulato, fissato un obiettivo, un periodo di tempo e individuato i compiti da completare, lascia andare questo desiderio, lasciando spazio affinché l’Universo possa lavorare.

6.Priorità

Siamo tutti persone viventi e abbiamo un mucchio di idee e fantasie nella nostra testa, ma ricorda: dovresti visualizzarne una alla volta, altrimenti sarà il caos. Finché ciò che si desidera per primo non si realizza, è vietato passare agli altri. Come ultima risorsa, è possibile sovrapporre desideri provenienti da ambiti diversi, proprio in modo che non si contraddicano a vicenda.

7. Circolo degli iniziati

Cerca di trattenerti e di non condividere i tuoi piani con nessuno. Non per niente tra la gente è apparso un segno del malocchio. Parlare dei nostri obiettivi ci allontana davvero dal raggiungerli. E non è affatto una questione di misticismo. Il problema è che sprechiamo molte energie mentre spieghiamo le sfumature, e che non tutti intorno a noi sanno come affrontare la propria invidia, motivo per cui potrebbero cercare di ostacolarti o svalutare l'idea stessa. Purtroppo nella vita reale capita che anche i propri genitori non sempre desiderino il meglio per i propri figli, quindi fate attenzione nella scelta delle persone con cui deciderete di condividere nei dettagli.

8.Obiettivi rispettosi dell'ambiente

Una regola molto importante: la tua idea non dovrebbe in alcun modo essere associata a causare danni a qualcuno vicino o conoscente. Il pericolo è che dovrai affrontarne le conseguenze. La legge dell'Universo è di non nuocere, altrimenti il male che pianifichi ti ritornerà molte volte di più. Quindi, almeno per il bene della tua sicurezza, per il bene dei tuoi genitori o dei tuoi figli, in nessun caso introdurre malattie, mancanza di denaro e altre negatività ad altre persone.

9.Strumenti di esecuzione

Quando pensi a un sogno, assicurati di chiarire il momento con l'aiuto di cosa e come dovrebbe diventare realtà. Cioè ti verrà data una promozione perché consegnerai un progetto che completerai e presenterai al massimo livello. Avrai un appartamento perché lavori duro e risparmi, ti connetti a risorse di reddito passivo e così via. Il fatto è che all’Universo non interessa come materializzare il tuo desiderio se non hai dato un suggerimento su come dovrebbe essere soddisfatto esattamente. E poi è probabile che si verifichi un effetto collaterale, ad esempio, sotto forma di morte di un parente stretto e amato, dopo di che l'appartamento verrà ereditato. E poi può sorgere il pensiero che sarebbe meglio se questo spazio vitale non esistesse, se solo questa persona fosse viva. E i pensieri hanno energia, ricordi? Pertanto, ad un certo punto, i ladri irrompono in casa o si verifica un incendio. Sogno realizzato! Quindi sii attento e attento ai tuoi “desideri”.

10. Affronta le tue paure

Non ci crederai, ma praticamente non c'è persona che non vorrebbe avere molti soldi. Ma per qualche motivo molti di loro trattano i ricchi con disprezzo, considerandoli avidi, disumani, crudeli e così via. Allora come diventeranno ricchi se ne hanno paura? È raro che una persona si sforzi consapevolmente di raggiungere una caratteristica del genere, giusto? Quindi non dimenticare di pensare a cosa cambierà una volta ottenuto ciò che desideri. Cosa diventerai, come cambieranno i tuoi rapporti con gli altri e nel lavoro? Pesa tutti i pro e i contro, forse grazie a questo capirai perché finora nulla si è avverato e quali sono esattamente i veri ostacoli?

11. Impegnarsi in pratiche spirituali

La meditazione avrà un effetto positivo non solo sul tuo benessere e sulla tua salute, ma ti aiuterà anche a ottenere ciò che desideri il più rapidamente possibile. Ma perché ci insegna a concentrare l'attenzione e a raggiungere lo stato utilizzato nella visualizzazione alfa. Scopri i dettagli. È bene inoltre imparare a respirare correttamente per apportare il massimo beneficio al nostro organismo; le principali tecniche efficaci sono descritte nell’articolo.

12.Azioni

Non dimenticare che non devi semplicemente rilassarti e aspettare, devi fare uno sforzo per avvicinarti a ciò che hai pianificato, almeno un piccolo passo alla volta. Ogni sera concediti una cosiddetta riflessione, ovvero ricorda cosa hai fatto esattamente oggi per realizzare i tuoi piani più velocemente. Non deve essere qualcosa di grande, anche incontrare una persona che successivamente aiuterà almeno con consigli, condividendo esperienze, è già un risultato.

L'accoglienza della Zelanda

Vadim Zeland è il fondatore di un movimento chiamato “transurfing della realtà”; ha descritto un metodo interessante in cui puoi applicare le tue conoscenze pratiche e sperimentare. Si chiama “Bicchiere d’acqua”, e per una buona ragione, perché il ruolo principale è svolto da un bicchiere d’acqua. È preferibile scongelato, in casi estremi si può versare acqua di sorgente.

Prendi un foglio di carta e scrivi il tuo caro sogno, nel modo più accurato e conciso possibile. Mettici sopra un bicchiere e posiziona i palmi delle mani sui fianchi, concentrandoti sulle tue sensazioni. Quando senti il calore nelle tue mani, dì ad alta voce quello che hai scritto, lentamente, sentendoti sicuro che funzionerà e che il tuo piano diventerà presto realtà. Sarebbe una buona idea utilizzare un metodo di visualizzazione in combinazione. Il numero di volte non è limitato, non appena ti rendi conto che è abbastanza ed è ora di fermarti, bevi quest'acqua.

Istruzioni

Se in tenera età una persona può ancora permettersi di fare ciò che vuole, senza preoccuparsi particolarmente delle conseguenze, quando cresce, di solito ha già bisogno di poter limitare i suoi desideri e bisogni. I bambini che crescono in un'atmosfera di permissività e amore dei genitori hanno difficoltà a rendersi conto che nel mondo degli adulti i loro desideri non giocano un ruolo primario e questa scoperta può causare grave stress.

Di norma, il grado di maturità personale dipende direttamente da quanto una persona sa controllare i propri desideri ed è in grado di abbandonarli a favore di qualcosa. Il modo più semplice per impararlo è trovarsi in una situazione in cui le opportunità e le risorse sono limitate da circostanze oggettive. Tuttavia, un'esperienza del genere può essere piuttosto dolorosa, quindi sarà molto più pratico padroneggiare l'arte di controllare i bisogni di propria iniziativa e non sotto l'influenza dei problemi.

Prima di tutto, devi realizzare il fatto spiacevole ma ovvio che nessuna persona, incluso te, è il centro dell'universo. Il massimo su cui puoi contare è una certa cerchia di persone per le quali i tuoi desideri contano davvero. Inoltre, ognuna di queste persone ha tutta una serie di bisogni che potrebbero essere più importanti per lui dei tuoi. Tuttavia, quando guardi dentro te stesso, ti renderai conto che anche tu tratti i desideri degli altri esattamente allo stesso modo.

Oltre alle circostanze oggettive, i tuoi desideri potrebbero essere ostacolati dalle aspirazioni contraddittorie di altre persone. Fino a un certo punto, questa contraddizione può essere invisibile, ma prima o poi l'opposizione diventerà evidente e dovrai andare avanti, qualunque cosa accada, o rinunciare al tuo obiettivo. Naturalmente, la seconda opzione nella maggior parte dei casi risulta essere una decisione più equilibrata e corretta.

Un buon modo per imparare a subordinare i tuoi desideri è essere in grado di valutare non solo le ovvie conseguenze delle tue azioni, ma anche il modo in cui influenzeranno il tuo futuro. Forse una valutazione sobria delle prospettive ti aiuterà a dare uno sguardo diverso a un bisogno fugace, costringendoti a rivalutarne il significato.

Tieni presente che prima riesci a controllare i tuoi desideri, più delusioni e problemi eviterai. Un'ottima opzione per portare un po' di ordine e controllo nella tua vita è creare un budget mensile e gestire il tuo programma. Quando imparerai a pianificare in anticipo le tue spese e il tuo tempo libero, ti sarà molto più facile convincerti a rinunciare a qualcosa di desiderato, ma oggettivamente non redditizio.

La definizione di obiettivi competenti e chiari è la chiave del successo in diversi ambiti della vita. La carriera, il miglioramento del tuo spirito e della tua mente, le relazioni con il sesso opposto dipendono da te e non da circostanze esterne. L'uomo non è solo artefice del proprio destino, ma in qualche modo un mago. Se vuoi che qualcuno, a prima vista completamente pazzo, desideri che diventi realtà, realizzalo tu stesso.

Le persone spesso si lamentano del fatto che i loro desideri e sogni non si avverano alla stessa velocità e nella forma in cui erano previsti. Cerchi da tempo un lavoro adatto, ma trovi solo posti vacanti poco attraenti e poco retribuiti? Stanco di essere in sovrappeso, ma non hai la forza di volontà per liberartene? Invidi la felicità familiare delle tue amiche o dei tuoi amici perché incontri solo "figli di mamma" e perdenti disoccupati o puttane e arraffatori? Impara a sognare correttamente e nulla ti sarà impossibile!

Realizza la quotidianità e la realtà dei tuoi sogni se vuoi che diventino realtà

Cos'è un sogno? Essenzialmente, è un certo stato d’animo che ti sforzi di raggiungere. Un lavoro ben pagato ti darà un forte senso di autostima e aumenterà la tua autostima. Stai cercando l'uomo o la donna perfetta perché vuoi sentirti amato o amato. Un sogno è solo un modo unico per provare l'emozione di cui hai urgentemente bisogno in questo momento. Cambia il tuo atteggiamento nei confronti di questo concetto in modo che non ti sembri più senza peso e irrealizzabile. Solo allora i tuoi desideri e le tue aspirazioni diventeranno reali per te.

Ogni giorno, procedi verso i tuoi sogni, anche a piccoli passi.

Una volta stabilito un obiettivo, assicurati di creare un piano per raggiungerlo e rispettarlo. Non aspettare miracoli, aiuto e consigli da parte di qualcuno: inizia ad agire adesso! Vuoi rilassarti a Bali, ma pensi che il reddito non ti permetterà di farlo nel prossimo futuro? Le agenzie di viaggio addebitano una percentuale elevata per i loro servizi. Scegli tu stesso un viaggio in un paese caldo. Quindi calcola quanto devi risparmiare ogni giorno per acquistarlo per la tua prossima vacanza. “Dividere” l’importo su più mesi. Cenare in un bar senza pagare più del dovuto in un ristorante per ogni tazza di tè. Sii paziente e acquista abiti di marca nei saldi o in titoli di lusso e non nelle boutique di marca. Cammina più spesso: questo è incredibilmente utile e ti consente anche di risparmiare sui taxi.

Non aver paura dei tuoi desideri

La bassa autostima “rallenta” la realizzazione dei tuoi sogni, non importa quanto complessa o semplice possa essere. Se ti consideri un lavoratore poco qualificato che non merita uno stipendio elevato, non salirai mai la scala della carriera. Lavora su te stesso. Partecipa a corsi di formazione specializzati, comunica con specialisti esperti e sentiti libero di proporre idee creative ai tuoi superiori. Non è necessario sedersi in un angolo e lamentarsi del proprio destino.

Smetti di concentrarti sui tuoi fallimenti

Sulla strada per il tuo sogno, potresti incontrare problemi (grandi o piccoli). Non scoraggiarti e non arrenderti non appena compaiono ostacoli sul percorso della tua vita. Sì, non sono riuscito a ottenere subito quello che volevo. Ma questo non significa affatto che non funzionerà domani. O dopodomani. È meglio riflettere sul fallimento, tenere conto degli errori del passato e andare avanti, con nuova forza, verso la realizzazione dei tuoi desideri!

Non perdere tempo in sciocchezze

L'errore della maggior parte dei sognatori è l'incapacità di muoversi verso un obiettivo in modo sistematico, senza tener conto delle tentazioni fugaci. Ad esempio, supponiamo che tu voglia acquistare un cappotto costoso. Non ti resta più nulla per trasformare il tuo sogno in realtà. Anticipando un acquisto, vai al centro commerciale... Dopo aver visto le scarpe con uno sconto strepitoso nella vetrina di un negozio, le compri, dimenticandoti completamente dell'acquisto importante che pianifichi da mesi. Ma, forse, era del tutto possibile fare a meno di un paio di scarpe in più, ma ahimè, senza un cappotto caldo in inverno. Pertanto, se senti un attacco di maniaco dello shopping, sentiti libero di picchiarti e passare cose che ti attraggono a un prezzo indecentemente basso.

Combatti la sospettosità

Non appena esprimono un desiderio, le persone timide iniziano a dubitare delle proprie forze, dell'importanza dei propri sogni e aspirazioni. Pertanto, alcune persone che soffrono di solitudine da molto tempo iniziano a considerarsi poco attraenti. Essendosi innamorati, inconsciamente si mettono ad un livello inferiore rispetto al loro partner. E cadono nella trappola della propria diffidenza, credendo di non essere degni dei propri cari. Le relazioni piene di incertezza sono destinate a fallire. L'altra metà prima o poi si imbeverà delle tue "idee" e andrà alla ricerca di partner più sicuri di sé.

Se vuoi ottenere qualcosa, butta via tutti i tipi di "ma" e "all'improvviso". Inizia ogni mattina con un auto-allenamento speciale. Esprimi i tuoi desideri ad alta voce davanti allo specchio. Allo stesso tempo, immagina in dettaglio l'aspetto dell'oggetto del desiderio: un'auto, una nuova TV o un partner ideale. La visualizzazione ti metterà nell'umore giusto.

Quando esprimi un desiderio, non essere avido. La natura umana è così insaziabile che realizzare un sogno di solito non è sufficiente. Vuoi tutto in una volta? Non perdere ciò che hai nella ricerca della felicità illusoria. Sii grato al destino per i suoi doni.

Domanda per gli psicologi

La mia vita familiare è durata solo 2 anni. All’inizio andava tutto bene, non avevamo bisogno di nulla: abitavamo in centro città nel nostro appartamento, lui lavorava, io ero all’ultimo anno di studi, ho partorito. Non ci sono limiti alla felicità! Ma poi tutto è cambiato da un giorno all'altro. Ha iniziato ad alzare la mano ed è diventato aggressivo. Certo, non posso dire di essere un santo, ho anche cominciato ad allontanarmi da lui, ho smesso di rispettarlo, di capirlo e, in linea di principio, come puoi capire una persona che ti picchia senza motivo. Ho chiesto e implorato più di una volta, cercando in qualche modo di salvare la famiglia. Ma sfortunatamente non ha funzionato. E alla fine abbiamo divorziato. È passato poco più di un anno, lavoro, allevo un figlio, i miei genitori mi aiutano da qualche parte, vivo la vita al massimo, mi sento bene. Ma non riesco proprio a decidere una nuova relazione, non riesco ad avvicinarmi al sesso opposto. Ebbene, come hai capito, non faccio sesso da più di un anno. Ora ho cominciato a sentire che il mio corpo sta iniziando a chiedere sesso, a volte mi viene il pensiero che dormo alla cieca con qualcuno, ma semplicemente non posso, non funziona, non so come farlo Quello. E per di più è arrivato il mio ex marito. Vedi, è difficile per lui senza famiglia, presumibilmente ora ha capito tutto, se ne è reso conto. Ecco perché esattamente in questo momento i miei ormoni stanno giocando?? Quindi cosa dovrei fare?? Come puoi controllare le tue esigenze? Quando incontro il mio ex marito, ho paura di non riuscire a contenere i miei desideri, i miei bisogni. E ho paura che questo rovinerà tutta la mia vita. Non mi piace lui. Non vedo il mio futuro con lui. Dammi qualche consiglio. Come puoi comunicare a una persona che non è più necessaria? E come puoi controllare i tuoi desideri?

Ho ricevuto 5 consigli: consultazioni da psicologi, alla domanda: come puoi controllare i tuoi desideri?

Come puoi comunicare a una persona che non è più necessaria?

Parla a tuo marito di te stesso, dei tuoi sentimenti e desideri - nel formato "I am message".

Leggi come farlo qui: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Allo stesso tempo, ricorda che hai tutto il diritto di non spiegare nulla a nessuno, di non dimostrare nulla e di fare ciò che ritieni opportuno, cioè vivere la tua vita secondo la tua comprensione, in conformità con i "Diritti Umani Assertivi" .”

Leggi qui: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

E come puoi controllare i tuoi desideri?

Più li controlli, più loro (i tuoi desideri) si manifesteranno, in base al fatto che “la forza dell'azione è uguale alla forza della reazione”...

I desideri devono poter essere...

E per ottenere ciò che desideri, fai qualcosa, rimuovendo gli ostacoli:

Non riesco a decidere una nuova relazione, non riesco ad avvicinarmi al sesso opposto

Ciao Alena
Ho letto attentamente la tua lettera e la frase:

Quando incontro il mio ex marito, ho paura di non riuscire a contenere i miei desideri, i miei bisogni. E ho paura che questo rovinerà tutta la mia vita. Non mi piace lui. Non vedo il mio futuro con lui

uno di quelli chiave ed ecco perché:

Sei sposato da 2 anni e hai comunque deciso di divorziare. Allo stesso tempo, in qualche modo hai ammesso casualmente che ci sono stati molti errori e azioni sbagliate da parte tua. Nonostante la consapevolezza che qualcosa è andato storto tra voi, avete deciso di divorziare. Adesso lavori, i tuoi genitori ti aiutano e da un anno non esci con nessuno e hai un bisogno sessuale.

Tuo marito ti invita di nuovo a stare insieme, promette di aver già capito e rivisto molto. Certo, se le tue parole “Non lo amo”, “Non vedo il mio futuro con lui“Pensato e non basato sulle emozioni, allora ovviamente non vale più la pena tornare al passato solo per il gusto di fare sesso.

Hai scritto che semplicemente non puoi uscire con un uomo, e in qualche modo questa frase particolare ti ha causato più preoccupazione. Si scopre che sei pronto per una nuova relazione con un altro uomo solo se ti chiede immediatamente di sposarlo. Ma... puoi ancora comprare un maiale in un colpo, in senso figurato? Forse proprio ora ti concederai il diritto di scegliere esattamente l'uomo con cui potresti vivere insieme. Per prima cosa devi decidere tu stesso come lo immagini, quali qualità caratteriali dovrebbe avere, quali obblighi avrà nei confronti di te e del bambino. Migliore idea hai già del tuo uomo, più facile sarà per te trovarlo. Altrimenti, affidandosi solo Se fai un'offerta seria, rischi di fare ancora una volta la scelta sbagliata. Ti è già stato proposto il matrimonio e questo non è bastato a tenere unita la famiglia, vero? È improbabile che sia possibile costruire relazioni a lungo termine solo a livello degli ormoni. Il sesso è sesso, ma creare una famiglia richiede molto di più e un investimento reciproco Rispetto e responsabilità.

Non sarebbe una cattiva idea visitare uno psicologo e lavorare insieme per trovare le risposte a molte delle vostre domande, nonché per comprendere le vostre convinzioni e regole, di cui avete parecchie. Pensaci. Auguri.

Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy, psicologa di Astana

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Come puoi comunicare a una persona che non è più necessaria? E come puoi controllare i tuoi desideri?

Per "trasmettere" hai solo bisogno di una cosa: la tua posizione interna e stabile secondo cui non hai bisogno di lui come uomo e non vuoi niente da lui o con lui. Solo allora potrai farlo nel modo che desideri, indipendentemente dalle parole che usi per dirlo. Un uomo lo sentirà e basta!

Per quanto riguarda i desideri, ci sono due opzioni. La prima e più importante cosa è accettarli e concordare con il tuo corpo che presto riceverà una liberazione. Sebbene non sia possibile organizzare per lui una vera distensione, organizzare, ad esempio, una distensione attraverso lo sport. In palestra, a proposito, puoi fare nuove conoscenze con un uomo interessante.

Cordiali saluti, Eugenia

Evgenia Kislitsyna, psicologa ad Almaty

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Ciao Alena!

Piuttosto che vivere con qualcuno che non ami, e in modo ancora più aggressivo, è meglio usare, ad esempio, la masturbazione.

Ed è difficile ignorare i desideri. Possono essere scambiati. A proposito, la zona del sesso e della creatività di una persona sono combinate. Prova a sviluppare la creatività e forse ti aiuterà.

Trotsenko Natalya Yurievna, psicologa Vladikavkaz

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Secondo blocco.

Hai paura delle nuove relazioni. E devi, insieme a uno psicologo, trovare le fonti profonde di questo motivo. È possibile che tu abbia paura di essere una vittima in una relazione, paura di commettere nuovamente errori, ecc.

Contattaci personalmente per una consulenza, durante la quale la tua situazione verrà analizzata nel dettaglio e potrai uscire dagli schemi in cui ti sei messo.

Pronto a lavorare con te.

Ti auguro il meglio!

PS I tuoi bisogni sono del tutto naturali. E non è necessario reprimerli dentro di te. È necessario formare una disponibilità interna per una relazione, poi arriverai alla realizzazione dei tuoi bisogni in modo naturale, ricevendo attenzione, interesse e conquista dell'uomo che ti merita.

Cordiali saluti,

Snegireva Inna Vladimirovna, psicologa Astana

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001. Controllo dei desideri

Le persone sono abituate a percepire i propri desideri come una sorta di elemento incontrollabile. La proposta di cambiare i propri desideri viene percepita da loro nell'unico modo: rinunciare ai “capricci” (cioè sopprimere il proprio desiderio) e costringersi a fare qualcosa di “necessario”.

La selezione offre proprio il controllo dei desideri. Inoltre, sono i loro, e non quelli imposti dalla società: genitori e insegnanti con l'aiuto di divieti, dogmatismo, minacce, superstizioni, ecc.

Si scopre che non solo puoi distinguere i tuoi desideri, determinare quali di essi sono vissuti piacevolmente, con anticipazione (sono chiamati gioiosi), e realizzarli, godendoti la vita, come suggerito nella Selezione degli stati attraenti. Inoltre, i tuoi desideri possono essere rafforzati o indeboliti, esplorati, separati dal desiderio di realizzazione (raffinati), ecc. e così via.

Questi strumenti aprono enormi opportunità per aumentare l'interesse per la vita e la sua ricchezza, perché ora puoi rendere i tuoi desideri gioiosi più intensi, sostenibili, in modo che i tuoi interessi si sviluppino e si rafforzino. Non torturarti, non sforzarti di imparare qualcosa per paura di esami o di autocondanna, non avvelenarti con l'autostupro, ma piuttosto sperimenta un'anticipazione forte e sostenibile.

Questa è un'area completamente nuova della psiche umana, che tutti devono ancora scoprire, trovare i modelli del suo funzionamento, imparare a gestirla, preparare una base di termini, trovare modi per gestire i desideri e risolvere i problemi emergenti. Questo è un nuovo ramo dell'evoluzione della psiche umana.

002. Desideri di primo ordine. Ghianda.

Un desiderio di primo ordine è ciò che le persone sono abituate a chiamare desideri: il desiderio di mangiare una mela, fare una passeggiata, imparare qualche parola giapponese, ecc. Questi desideri mirano a cambiare le circostanze circostanti, il proprio stato fisico o mentale, ecc., ma NON altri desideri.

Una ghianda è qualsiasi desiderio di primo ordine che viene preso per la ricerca.

Selezioniamo una ghianda secondo determinati criteri:
*) intensità media: non troppo forte (in modo che ci sia un potenziale per il suo potenziamento), ma non troppo debole (altrimenti potrebbe scomparire durante la manipolazione)
*) facilmente distinguibili al momento dell'esame
*) non molto significativo

Non scegliere desideri come “diventare più sincero” o “diventare più appassionato”, perché tali desideri hanno una grande appendice di scetticismo, emozioni negative (NE), paure che interferiranno con la ricerca. Se questo desiderio non viene realizzato o semplicemente scompare, non ci saranno cambiamenti significativi nella tua vita, non sarà carica emotivamente. Ad esempio, basterà la voglia di fare una passeggiata o di leggere un libro.
All'inizio dello studio, è consigliabile scegliere quelle ghiande che si desidera rafforzare; questo facilita il processo di ricerca di una nuova azione per la psiche per rafforzare il desiderio.
Vale la pena procurarsi un intero cesto di ghiande, perché condizioni diverse possono facilitare la germinazione dell'una o dell'altra ghianda.

Aree da cui conviene selezionare le ghiande:
*) “esperienze semplici” (camminare, sdraiarsi sull'erba al sole, nuotare, fare un bagno caldo)
*) sviluppo corporeo
*) leggere libri, divulgazione scientifica o narrativa
*) prese non appesantite da obblighi e psicopatie
*) comunicazione
*) giochi intellettuali (scacchi, stronzate, angoli, ecc.)
*) apprendimento delle lingue

003. Desideri di secondo ordine

Un desiderio di secondo ordine è un desiderio diretto alla ghianda.

Esempi di desideri del secondo ordine
*) desiderio di aumentare il desiderio,
*) desiderio di esplorare desiderio,
*) desiderio di adescare desideri
*) desiderio di indebolire il desiderio
e così via.

Un desiderio di secondo ordine può anche diventare un oggetto del desiderio, ad esempio si potrebbe voler esplorare il desiderio di “aumentare il desiderio di leggere un libro”.
Quando cresciamo, studiamo, sviluppiamo un desiderio di secondo ordine, in quel momento sperimentiamo desideri di terzo ordine, cioè desideri mirati a desideri di secondo ordine.
In realtà ci sono moltissimi desideri di secondo ordine; puoi imparare a sperimentarli, a distinguerli chiaramente e ad usarli solo gradualmente, uno dopo l'altro. Dovremmo essere preparati al fatto che questi desideri saranno difficili da trovare, perché per sperimentarli è necessario spazzare via ragnatele e muffe da quelle aree del cervello che non abbiamo mai utilizzato prima. Ma dopo aver guadagnato denaro una volta, inizieranno a padroneggiare attivamente sempre più nuovi desideri di ordini sempre più elevati. Quindi dovresti resistere e attendere l'inevitabile transizione dalla quantità dello sforzo alla sua qualità.
Un desiderio dell'ordine ennesimo (ennesimo) è un desiderio rivolto a un desiderio dell'ordine n-1 (ennesimo meno il primo). Ad esempio, il desiderio di potenziare un desiderio diretto al desiderio di esplorare un desiderio è un desiderio di terzo ordine.
Per facilità d'uso degli animali spesso incontrati nella ricerca, è necessario inventare loro nomi brevi, in modo da non impantanarsi in infiniti "desideri ... desideri".

004. Desiderio di aumentare il desiderio (zhuzh)

Zhuzh è il desiderio di intensificare il desiderio (desiderio di secondo ordine).
Uno scarabeo terrestre è una persona che studia il brusio, lo introduce nel suo mondo mentale, si allena a distinguerlo, a usarlo per esaltare quei desideri che vorrebbe provare più spesso e più a lungo.
Il rafforzamento dei desideri deve essere distinto dallo “spremere”, accompagnato da stress fisico e mentale. A questo scopo vengono utilizzate la pratica del cambiamento ciclico delle percezioni e altre pratiche: queste competenze vengono insegnate nei “Corsi di Selezione”.
L’aumento del desiderio attraverso gli zhuzh deve essere distinto dall’“aumento diretto del desiderio” (cioè “ricordare se stessi in uno stato di desiderio più forte”) – anche questo viene insegnato nei Corsi, insieme ad altre abilità critiche.

005. Asino, serpente, calabrone

Asino: desiderio di indebolire il desiderio (secondo ordine).

È molto importante distinguere l'asino dalla soppressione del desiderio (un'abilità pratica ottenuta attraverso la pratica dei cambiamenti ciclici). Dopo la comparsa dell'asino, l'indebolimento della ghianda può essere ottenuto con uno sforzo diretto (saltare in uno stato di desiderio più debole) o come risultato della graduale influenza dell'asino stesso sulla ghianda.

Già: il desiderio di rafforzare il desiderio di esplorare il desiderio (terzo ordine).
Calabrone: il desiderio di esplorare il desiderio di intensificare il desiderio (terzo ordine).
È possibile che il calabrone sia il più importante dei desideri del terzo ordine. Realizziamo questo desiderio esponendoci a varie influenze e allo stesso tempo osservando come cambia lo zhuzh, analizzando i risultati.

006. Desideri raffinati (raph)

Il desiderio raffinato (raf in breve) è un desiderio gioioso sperimentato senza il desiderio di appagamento. L’enfasi è posta sull’esperienza del piacere attraverso l’esperienza del desiderio stesso, il processo stesso di volere qualcosa, sia esso un oggetto, uno stato o una relazione con qualcuno, ecc. ecc., nonché in previsione di posticipare la sua attuazione.
L’espressione verbale di tali desideri può essere descritta come “voglio fare questo, ma non ora”, oppure “voglio solo volere” o “voglio, ma non lo farò”. Queste stesse frasi possono essere usate per distinguere più chiaramente cosa siano i desideri raffinati.
Non è possibile confondere i concetti di desiderio raffinato e desiderio, la cui attuazione è impossibile o è circondata da scettici, ecc.
Non è possibile mescolare approssimazioni e fantasie: quando si fantastica, è chiaro in anticipo che l'attuazione è impossibile o estremamente improbabile. “Voglio volare su Giove” è una fantasia, non una raffica, perché non riesco a immaginare e non immagino le fasi specifiche con cui si può organizzare un viaggio del genere, e non si può rinviare la “realizzazione di una fantasia” con anticipazione e provando piacere nel rinviare l'implementazione. A differenza della fantasia, con raf puoi immaginare la realizzazione nei dettagli, ma rimandarla perché vuoi provare i piaceri del processo stesso del volere.
La differenza tra sciocchezza e autoinganno è che con l'autoinganno penso solo che ci sia un desiderio, sono solo sicuro che sia “giusto” provare un tale desiderio, ma in realtà non esiste, e lo faccio Non voglio rendermene conto, e non c'è alcuna anticipazione nel rinviare l'attuazione, ma solo il sollievo di non doversi sforzare. Se a un certo punto decidi di realizzare un desiderio presunto esistente, invece di entusiasmo e piacere sorgeranno solo stati spiacevoli, tensione e NE.

Nel processo della vita ordinaria, accade che se la realizzazione di un particolare desiderio è difficile, allora viene completamente represso e distrutto, in modo da non diventare una fonte di vari tipi di NE associati alla difficoltà o all'impossibilità di realizzazione. Ciò si traduce in un catastrofico impoverimento della psiche. Comprendendo questa situazione, puoi permettere ai raf di esistere, renderli parte della tua sfera dei desideri, permettere loro di avere un'influenza rivitalizzante e saziante sulla tua psiche.
Inoltre, la totalità dei rafs può diventare un terreno fertile da cui crescono nuovi desideri, compresi quelli la cui attuazione è possibile e desiderabile.
Per apprezzare quanto più estesa e sviluppata possa essere la sfera dei rafs rispetto alla sfera dei plex, si può pensare a quanto sia facile provare il desiderio di volare in Antartide, e quanto sia difficile farlo se all'improvviso lo desideri (anche se ne hai i mezzi). L'implementazione dei complessi avviene lentamente, pezzo per pezzo, e durante questo periodo puoi testare dozzine o addirittura centinaia di bozze lungo il percorso.

007. Desideri complessi (plessi)

Il desiderio complesso (o “plex” in breve) è un desiderio gioioso, carico/accompagnato dal desiderio della sua realizzazione, cioè sia il desiderio che il desiderio di realizzarlo vengono vissuti simultaneamente.
Qualsiasi complesso può essere affinato con uno sforzo diretto, rimuovendo da esso il desiderio di realizzazione.
Il compito di discernere chiaramente, di riuscire a sperimentare un desiderio raffinato, può essere difficile e richiede una certa pratica (questo viene insegnato nei corsi).

Insieme alla distinzione tra desideri gioiosi e meccanici, la distinzione tra rafs e plex è completamente nuova, insolita per le persone moderne.

008. L'opportunità di affinare i desideri

Nella psiche di una persona comune, le raffiche non sopravvivono perché sembrano inutili e non portano a risultati. Che senso ha voler imparare l'inglese se so che non voglio intraprendere alcuna azione specifica per farlo? Sembra non esserci alcun significato, il che significa che il desiderio può essere dimenticato o addirittura soppresso.
Perché, tuttavia, si potrebbe voler affinare i desideri:

-) A volte succede che alcuni desideri muoiono a causa dei pesi che li attaccano sotto forma di dogmi sull'obbligo di sperimentarli, perfezionismo, paura di atteggiamenti negativi da parte di altre persone, ecc. e così via. Se il desiderio si affina, allora si libera da questo fardello e diventa di nuovo fresco, vivo, riempiendo la tua vita di ricchezza.
-) La psiche è satura di vari desideri (indipendentemente dalla possibilità o desiderabilità della loro realizzazione), il che porta al suo sviluppo sia arricchendo la sfera emotiva sia aumentando la topologia dell'influenza reciproca di percezioni diverse da sfere diverse l'una sull'altra .
-) Puoi raccogliere desideri, trattarli come un serraglio della tua psiche o come una collezione di cristalli; puoi rileggere gli elenchi, ricordare il piacere derivante dal processo stesso di sperimentare i desideri, accompagnarli con un atteggiamento positivo verso te stesso, l'anticipazione che forse vorrai realizzarne alcuni in futuro, ecc.
-) Tali desideri possono attivarsi rapidamente se compaiono condizioni esterne o interne adatte a questo.
-) Durante la raffinazione è possibile una valutazione alternativa della qualità e dell'intensità dei desideri, perché quando si sperimenta un complesso, il desiderio di appagamento, particolarmente forte, spesso sopprime la discriminazione delle qualità del grezzo originale.

009. Zhuzh e sforzo diretto

Il fatto stesso di sperimentare zhuzh porta al fatto che l'intensità della ghianda aumenta anche senza applicare alcuno sforzo aggiuntivo ad essa.
Se ciò non accade, la ragione possibile è la mancanza di abitudine a testarlo, oppure gli scettici, i tentativi di spremerlo o il fatto che lo zhuzh è troppo debole, ecc. È importante capire che il rafforzamento della ghianda in questo caso avviene semplicemente mantenendo l'attenzione simultaneamente sulla ghianda e sul desiderio di rafforzarla, quindi, un altro motivo per cui tale rafforzamento potrebbe non avere successo all'inizio è che la ghianda o lo zhuzh cadono fuori attenzione.
C'è un altro modo per aumentare il desiderio: più familiare di zhuzh. Lo chiamiamo "sforzo diretto". Lo usiamo anche - sia per allenare lo stato di forte desiderio, sia semplicemente per il piacere di scuotere il quadro abituale in cui di solito esistono i nostri desideri. Per fare ciò, usiamo l'immagine di una situazione in cui ricordiamo noi stessi in uno stato di forte desiderio. Cioè, con l'amplificazione diretta, non usiamo un trigger che innesca o intensifica il desiderio, ma piuttosto “saltamo” in uno stato di forte desiderio, ricordando questa esperienza di tali stati che abbiamo.
Ad esempio, per provare un forte desiderio di mangiare una mela, puoi ricordare la mela tra le mani, concentrandoti su quanto sia succosa e gustosa, e ricordare lo stato stesso di forte desiderio, di “saltarci” dentro.
Naturalmente, anche lo sforzo diretto nel generare un forte desiderio è preceduto da uno zhuzh, che avvia il processo di applicazione dello sforzo diretto, ma in questo caso svolge solo il suo ruolo di antipasto e non ha di per sé un effetto diretto sull'aumento dell'intensità. della ghianda. Al contrario, quando usiamo lo zhuzh solo per rafforzare la ghianda e non usiamo la forza diretta, lo zhuzh appare continuamente per un lungo periodo e ha il suo effetto specifico sul rafforzamento della ghianda.
La ghianda si intensifica in modi diversi a seconda che ciò avvenga per effetto del ronzio o dello sforzo diretto. Zhuzh migliora la ghianda in modo più delicato, laminare e il risultato dell'influenza di Zhuzh è più a lungo termine.

010. Termini

*) Trim - il desiderio di dimezzare un desiderio (dimezzare non significa “fermare l'implementazione esattamente a metà strada”. Puoi fermarti quando il desiderio è ancora forte, o quando ne rimangono solo 2-3. Puoi imparare 3 o 8 parole quando vuoi 10).
*) Zhurr è un desiderio gioioso per la realizzazione di un desiderio.
*) Pong - allenamento per unire e staccare alternativamente un jurr. Può iniziare con un plex o con un rough.
*) Zhmur: un desiderio meccanico di realizzare un desiderio.
*) Il divario è l'intervallo di tempo tra la comparsa del ronzio e il rafforzamento della ghianda. "Bloccato nella fessura": si sente un ronzio e non si riesce a distinguere l'amplificazione della ghianda.

011. Alcuni effetti della raffinazione

Quando riesci a sperimentare il duro e il piacere che ne deriva, diventa ovvio quanto la vita ruoti attorno ai fantasmi del futuro e quanto poco ruoti attorno al presente. Diventa anche chiaro che è possibile sperimentare già adesso la pienezza della saturazione che mi è attualmente a disposizione attraverso l'esperienza dei desideri, e per questo non è necessario andare a fare qualcosa. Puoi davvero desiderare qualcosa e non essere affatto obbligato a realizzarla. Puoi desiderare qualsiasi cosa e quanto vuoi in questo momento, e la chiarezza in questo rimuove potenti barriere, regole inverosimili che impediscono tale attività mentale.
Durante la generazione di un forte raf può sorgere uno stato di invulnerabilità e distacco. Questo può essere spiegato: quasi tutti i desideri di realizzazione sono pieni di scettici, paure, insicurezza, preoccupazioni di vario genere, e se non c'è desiderio di realizzazione, allora anche tutta questa spazzatura non c'è, motivo per cui nascono gli EP, e quando si manipolano i raffiche, il piacere al petto diventa notevolmente più forte che con i plessi.
Dopo che un desiderio è stato liberato dalla zhurra, si potrebbe volerlo realizzare di nuovo, perché le preoccupazioni e altri rifiuti tossici sono scomparsi, e questo desiderio di realizzazione viene vissuto in modo più piacevole.
Con un'elevata intensità del desiderio, quando è purificato, può apparire una percezione di brama, un trascinamento da qualche parte e può sorgere un'immagine di flusso di accompagnamento, associata al flusso laminare dell'esperienza del desiderio.

012. Pratica primaverile

Hymantopus ordinato o semplicemente chimantopo- un desiderio di secondo ordine: il desiderio di ripulire la ghianda dagli scettici aderenti, dalle preoccupazioni, dai componenti meccanici e da detriti simili.
Desiderio illusorio- qualcosa che in realtà non esiste, c'è solo un pensiero, un ricordo che una volta in passato c'era un tale desiderio. Ora potresti voler sperimentarlo, ma non esiste il desiderio in sé, ma può sembrare che tu ce l'abbia.
Ad esempio, potrei voler imparare l'inglese, e sembra addirittura che lo voglia imparare, solo non adesso (cioè, come se questo fosse un desiderio raffinato). Ma è facile distinguerlo da quello raffinato: se immagino l'implementazione del grezzo in questo momento, allora potrebbe sorgere una calma chiarezza: "no, non lo voglio adesso". Ma quando si tenta di immaginare la realizzazione di un desiderio illusorio, sorge un notevole e pressante peso di obblighi.
Desiderio misto– un desiderio in parte gioioso e in parte meccanico (cioè ad esso è mescolata anche la motivazione meccanica). Ad esempio, potrei avere un gioioso desiderio di imparare l'inglese e, lungo la strada, compaiono dogmi come "Ho bisogno di imparare", che iniziano ad avvelenare il desiderio, nonostante sembrino diretti nella stessa direzione.
Irrigazione– una semplice pratica di stati alternati: a) testare una ghianda, b) rafforzarla con lo sforzo diretto o zhuzh.
Pratica "primavera"(solitamente facciamo più cicli, 15 secondi per ogni punto):

testare la ghianda
asino (o zhuzh)
ghianda
zhuzh (asino)

Per questa pratica non è sufficiente selezionare semplicemente una ghianda secondo i criteri che abbiamo descritto in precedenza. Vale la pena scansionare le ghiande con alcune semplici pratiche come l'irrigazione. Durante questa pratica, sarà immediatamente evidente se nel desiderio è mescolata una componente meccanica, se ci sono degli scettici che vi si aggrappano. E puoi eliminarlo o scegliere una ghianda più adatta.
1. Vale la pena avere una lista dei desideri dalla quale scegliere una ghianda con cui sarà conveniente lavorare in questo momento.
A volte, dopo aver iniziato l'allenamento, si scopre che la ghianda non è adatta, ad esempio si scopre che è circondata da scettici che non avevi notato prima. E puoi, senza interrompere l'allenamento, provare altre ghiande per scegliere quella che è facilmente suscettibile allo sforzo in questo momento.
2. Quando un desiderio illusorio viene rafforzato, si sgonfierà dopo i primissimi tentativi di rafforzamento e diventerà ovvio che in realtà non esiste ora, e se inizi a spremerlo, si verifica un grave avvelenamento.
3. Quando il desiderio misto si intensifica, ad un certo punto si verifica un avvelenamento a causa della componente meccanica potenziata. Cioè, rafforzando la ghianda prima di iniziare l'allenamento, puoi verificare se è mista.
4. La manipolazione con desideri contrastanti può portare al desiderio di allevare e addestrare un chimantopus ordinato per pulire la ghianda per un ulteriore utilizzo.

013. Difficoltà a mantenere l'attenzione sullo stomaco e sullo stomaco.

All’inizio può essere piuttosto difficile mantenere l’attenzione sullo stomaco e sullo stomaco (o su altri desideri di secondo ordine) allo stesso tempo. Durante la generazione dello zhuzh, la ghianda sembra passare in secondo piano, e può essere difficile mantenerne il ricordo, e talvolta puoi persino dimenticartene del tutto, quando in alcuni momenti tutta l'attenzione va alla generazione dello zhuzh , perché lo zhuzh è un desiderio piuttosto insolito, al quale non c'è ancora l'abitudine.
Possiamo dire che la pratica dell'uso dello zhuzh viene eseguita solo in quei momenti in cui l'attenzione copre uniformemente sia lo zhuzh che la ghianda.
Abbiamo condotto una formazione per mantenere l'attenzione sui desideri del primo e del secondo livello contemporaneamente. Raf è stato scelto come ghianda.
Sequenziamento:

prova una ghianda
sperimenta il ronzio
controllare l'uniformità di mantenere l'attenzione sullo stomaco e sullo stomaco.

Abbiamo trovato i seguenti modi per mantenere l’attenzione:
1) Innanzitutto, immagino un'immagine visiva astratta del desiderio, e poi immagino che sia come se stessi "facendo un passo indietro", cioè È come se mi allontanassi fisicamente e potessi catturare contemporaneamente con la mia attenzione sia il desiderio stesso che qualche oggetto visivo astratto-zhuzh. Una possibile variante dell'immagine zhuzh è una palla arancione calda nel petto, che riscalda una ghianda
2) Nella seconda fase, non fare una breve recitazione “Voglio volere di più”, ma una recitazione completa “Voglio voler esplorare il distacco con più forza”. Le frasi usate in questo modo collegano automaticamente l'attenzione a entrambi gli oggetti.
3) Presento un'immagine con la realizzazione di una ghianda, dopodiché aumento la luminosità dell'immagine immaginando una scala di luminosità e un cursore che sposto lungo di essa.

014. Raffinazione spontanea di una ghianda.

L'affinamento spontaneo delle ghiande si è verificato in diversi coleotteri macinati durante vari esercizi, principalmente il balzo. Ad esempio, l'indebolimento del plesso porta spesso alla perdita spontanea del jurr. Se ti concentri sulla conservazione della zhurra (ad esempio, presentando un plesso indebolito come la realizzazione di un desiderio in un piccolo volume, come "leggi solo una frase in inglese"), allora puoi ottenere esattamente un indebolimento del plesso, senza permettendo la raffinatezza.
Sembra che il raffinamento spontaneo durante vari esercizi derivi dal fatto che ciò rende possibile fluttuare nelle proprie percezioni, provare piacere dall '"inattività", anche se molto allo stesso tempo. Questo stato è molto insolito e apparentemente necessario, e sembra che la sua carenza si sia accumulata durante l'intera vita precedente, e dopo che è sorta una volta con l'aiuto degli sforzi per generarla, inizia a sorgere spontaneamente durante gli esercizi con complessi.
Puoi provare a sfruttare l'effetto della raffinazione spontanea con una molla quando non è possibile raffinare il plex in altro modo.

015. Interferenza con zhuzh da parte di scettici e paure

Quando il desiderio viene intensificato in qualsiasi modo (sforzo diretto o zhuzh), nascono interferenze da scettici e paure.
Diversi coleotteri macinati avevano le proprie varianti di interferenza:
*) fiducia cieca e distruttiva, che può essere descritta con le seguenti frasi: "i miei sforzi per controllare i desideri non hanno alcuna relazione con la vita reale"; "Quello che sto facendo è solo un bel giocattolo, ma nella vita reale non mi aiuterà, non potrò usarlo." Questa percezione di se stessi come impotenti - beh, ho giocato e basta, ma nella vita reale non è tutto così e non cambierò nulla.
*) paura di un forte desiderio che mi “sottometterà”.
*) fiducia cieca e distruttiva “Non riesco a provare desideri forti”
*) temo che se rafforzo la ghianda, dovrò sicuramente implementarla. Sembra che tale paura sia dovuta alla mancanza di abitudine a sperimentare la ruvidità, così come al dogma secondo cui ogni mio desiderio dovrebbe "beneficare" nel senso più utilitaristico del termine, deve necessariamente essere realizzato
*) mancanza di desiderio di rafforzare la ghianda (il problema si risolve scegliendo la ghianda per la quale si desidera rafforzarla)
*) paura della propria capacità di controllare i desideri dopo aver rafforzato con successo la ghianda con zhuzh (perché tale abilità è nuova, non studiata, "inumana")
*) paura della competizione dei desideri, a causa della quale si vuole smettere di sperimentare, sopprimere quelli più deboli, in modo che in generale ci siano meno desideri
*) fiducia negativa: “le mie manipolazioni con i desideri non cambieranno la loro intensità di fondo, ritorneranno comunque al suo stato precedente”. Ciò rende più difficile rafforzare i desideri con l'aiuto di zhuzh che indebolire l'asino.

Possibili soluzioni:

scrivi gli scettici e poi cerca di rafforzarli fino all'assurdità e vedere cosa succede, se si dissipano.
CV contro gli scettici: Mi ricordo di me in uno stato di scettici/paure, poi in uno stato al di fuori di essi.
Fai un elenco di OzFa contro gli scettici: chiarezza su ciò che ho già ottenuto, come sono già cambiato (puoi ricordare com'ero e cosa sono adesso) per mantenere la fiducia che posso continuare a diventare come voglio .

016 . Desideri chiusi

Ci sono desideri che mi sembra di provare abbastanza spesso, ma per qualche motivo non li realizzo, anche se è bello realizzarli. Cioè, questo desiderio è chiaramente gioioso, ma è represso da qualcosa al punto che, nonostante la sua lunga presenza nella psiche, non viene quasi mai realizzato.
Molti coleotteri riconobbero facilmente tali desideri e tutti avevano problemi simili, la mancanza di comprensione su come affrontare tali desideri per realizzarli.
Sorse la domanda: qual è il componente meccanico qui, cosa viene premuto esattamente sulla ruggine?
Osservazioni su tali desideri:
*) l'opposizione alla vita quotidiana con questi stessi desideri è molto forte
*) se realizzo un desiderio, allora non esiste forzarmi a sperimentare qualcosa. Non spremo nulla, le percezioni piacevoli nascono da sole.
*) è impossibile trovare una ragione oggettiva per non realizzare questi desideri, non c'è quasi tempo per realizzarli, non ci sono attività importanti da svolgere in questo momento. Tuttavia il desiderio viene rimandato e non si realizza

Esempi di tali desideri:
- fatti fare un massaggio o chiedi a qualcuno di farmi un massaggio
— uscire la sera per una passeggiata nei pressi dell'hotel
— rilassati vicino a un'enorme pietra sulla pista, a 5 minuti a piedi dall'hotel

A tutti sembrava che questa fosse una certa classe di desideri, non indotti, non gioiosi, non meccanici - qualcos'altro. Che ci sono molti di questi desideri nella psiche, e la loro presenza è velenosa, perché c'è qualcosa di comune, opprimente: lo voglio, ma non me ne rendo mai conto, mi condanno anche per non aver fatto cose così semplici e non riesco a distinguere, perché non non lo faccio?

Con una molla:

Non voglio rafforzarlo, netta riluttanza, resistenza
i pensieri “non dovrei implementare” portano sollievo. Dopodiché il desiderio si è chiaramente affinato ed è stato possibile intensificarlo.
sembra che il desiderio fosse chiuso in un occhio e fu lui a cadere al pensiero che "non dovrebbe realizzarsi"

Conclusione preliminare-1:

Tali desideri sono una risata con l'aggiunta di un occhio cieco e un annesso senso di colpa per l'inadempimento. Sto cercando di spremere questo desiderio da me stesso, costringendomi a realizzarlo. Non appena il desiderio si affina, prende vita e diventa piacevolmente vissuto. Sembra che non ci rendiamo conto di queste risate a causa delle labbra del cieco appeso che spingono forte questi desideri. Durante il periodo debole, questo desiderio inizia a "guarire", a liberarsi dalla cecità.

Dopo la primavera, con lo stesso desiderio, abbiamo svolto il seguente allenamento:
raf2 – plex2 – plex5 – raf5 (5 cicli in cerchio)

Conclusione preliminare-2: se zhmur è attaccato al desiderio, allora non consente a zhurra di sorgere. Finché esiste, è impossibile voler realizzare con gioia questo desiderio.

Esercizio: plex2 – raf2 – raf5 – plex5 (5 cicli)
Osservazioni:
*) come se l'occhio cieco che una volta era appeso continuasse ad avvelenare questo desiderio.
*) Ho potuto testare Plex-5 senza resistenza. In generale, è più facile sperimentare il plesso e staccare la benda se hai già lavorato con lo stesso desiderio a cieco chiuso.

La cecità può essere diversa: semplicemente "devi farlo" o "non puoi semplicemente volerlo, devi assolutamente farlo". Tuttavia, tutti i desideri con paraocchi diversi sono percepiti come appartenenti alla stessa classe di “ciechi”. Puoi rilasciare il desiderio chiuso dondolandoti con l'aiuto di esercizi.
Sembra che i paraocchi per desideri diversi siano interconnessi e non appena un desiderio chiuso viene rilasciato, gli altri iniziano a liberarsi. È come se esistesse una posizione comune, un’abitudine a chiudere un occhio sui desideri, e basta indebolirla perché tali desideri inizino a essere chiariti.
Se non è possibile determinare mediante analisi-discriminazione-analisi cosa è esattamente "sbagliato" nelle percezioni, puoi scuotere questa percezione con l'aiuto di esercizi e ottenere chiarezza per l'analisi.

017. Airone, Nuvola di desideri

"Airone" è uno stato di piacevole anticipazione dell'emergere di alcune nuove percezioni, prontezza per la loro emergenza, desiderio di notare anche gli scorci più deboli. L'airone dei desideri è la disponibilità a discernere l'apparenza dei desideri.
"Nuvola di desideri" - quei desideri che sono presenti sullo sfondo della psiche (gioiosi, indotti e meccanici): abituali, frequenti e più facilmente distinguibili. Plessi che più spesso desideri implementare e grezzi a cui più spesso desideri sopravvivere. La nuvola include anche desideri meccanici ossessivi, poiché ci sono pratiche che vuoi fare con essi.

018. Desideri torturati

Alcuni desideri meccanici sono echi di desideri gioiosi. Ad esempio, una volta volevo fare con gioia i pull-up, ma ora non voglio, ma continuo a cercare di spremere questo desiderio, "visto che era giusto, significa che dovrei volerlo adesso". Quando si sono ricordati di come e perché questo desiderio è diventato meccanico, si è scoperto che all'inizio se ne sono resi conto fino a quando non si è esaurito, e poi, quando era già scomparso, lo hanno spremuto da se stessi, impegnandosi nell'auto-stupro. Pertanto, tali desideri venivano chiamati "tormentati".
La differenza più significativa tra desideri torturati e desideri chiusi: un desiderio chiuso, quando realizzato, porta piacere, mentre la realizzazione di uno torturato porta evidente avvelenamento. Quindi i desideri torturati sono decisamente meccanici, e poiché in questo modo vengono spremuti alcuni desideri importanti per una persona (ad esempio, il desiderio di imparare l'inglese, che è necessario sapere quando si vive fuori dalla Russia, o il desiderio di sviluppare il proprio corpo per evitare la decrepitezza), possono persistere a lungo nella psiche, sporcandola e avvelenandola con un senso di colpa di fondo per non averli spremuti fuori da sé.
Sorprendentemente, anche un simile desiderio si è rivelato abbastanza facile da “resuscitare” utilizzando pratiche di gestione del desiderio.

Rianimatore-1:
1. distinguere tra un desiderio torturato e ciò che gli scettici sono attaccati ad esso
2. applicare il chimantopus
3. creare una squadra per far emergere questo desiderio (si parla della pratica del lavoro di squadra nei Corsi di Selezione delle Percezioni)

Risultato: il desiderio è diventato un plesso gioioso, devo dimezzarlo costantemente, me ne rendo conto per un'ora e mezza al giorno, controllo il piacere durante l'attuazione per evitare ripetute torture.

Rianimatore-2:
Allenamento (5 cicli):
1. ghianda (desiderio tormentato)
2. raf
3. zhuzh
4. asino

Osservazioni:

Al primo tentativo di volerlo con gioia sorgono molti scettici, pesantezza, depressione, ma attraverso questo irrompe qualcosa di piacevole, residuo di un desiderio gioioso trasformato in tormentato.
Al primo perfezionamento c’è un forte sollievo: “Posso solo desiderare, sognare e non devo fare nulla”. Ad ogni ciclo successivo, molto probabilmente non si trattava di un perfezionamento (perché l'occhio cieco cadeva immediatamente), ma di un promemoria per me stesso "non dovrei implementarlo".
Nella fase di rafforzamento, lo zhuzh rafforza facilmente la ghianda dai pensieri "Voglio volere di più, è semplicemente bello volere"
È stato facile indebolire il desiderio, ma ero sempre fiducioso che dopo l'esercizio lo avrei riportato a forte, perché volevo testarlo con un forte ruvido.

Risultati della pratica:

Vorrei lasciare questo desiderio come un forte grezzo per riceverne il doppio dell'importo. Lo vorrò per un anno e non lo implementerò finché non apparirà un forte zhurr.
Cominciò a sorgere un gioioso desiderio di realizzazione. E varie idee su come non torturare di nuovo questa ghianda, ad esempio, implementarla poco a poco, dimezzarla (sul dimezzamento, vedi i Corsi). Sorsero anche vari desideri gioiosi di accompagnamento.

Conclusione: ciò che rende meccanici i desideri torturati è l’impiccagione del cieco + l’esperienza dell’auto-stupro. Basta mezz'ora di pratica perché il desiderio prenda vita e diventi un grezzo o un plex, che vuoi dimezzare o realizzare a poco a poco.

019. Un modo per aumentare il desiderio, aggirando gli oppositori.

Dò per scontato il desiderio di incontrare ragazze per strada. Intensità iniziale del desiderio 2.
Io uso zhuzh.
la ghianda si intensifica fino a tre, ma subito nasce il timore per l’atteggiamento negativo delle ragazze. È chiaro che ciò è collegato al fatto che allo stesso tempo sorge automaticamente il desiderio di realizzare, su cui è appesa questa paura. Non posso rafforzarlo ulteriormente, voglio smettere. Ciò significa che si tratta di una “ghianda sporca”, poiché è notevolmente gravata di scettici.
Affino la ghianda sporca (la libero dal desiderio di realizzazione, e quindi dallo scettico).
zhuzh di ghianda raffinata
la ghianda diventa 6, la paura non sorge. Aggiungo zhurr: non c'è paura o è piuttosto debole a causa dell'intensità già elevata del desiderio iniziale.