Minum air atau teh hitam apa yang lebih baik. Apa yang lebih berguna atau teh? Dengan kesuksesan yang sama, Anda bisa minum air rebus

Apa pun musim panas, berubah-ubah atau hadir, dan tetap ingin minum. Apa yang kita minum? Kami mengambil botol-botol berwarna di kios, berlari menuju mesin kopi di tempat kerja atau dengan pemandangan orang benar, kami hanya menggunakan air bersih dalam volume yang diinginkan ... mari kita coba cari tahu.

AIR

Orang-orang berkata: "Minuman perdamaian air, dan kecemasan - madu." Ketika kami gugup, kami menarik kami dengan manis, dan sia-sia - Anda perlu minum air. Air bersih adalah minuman terbaik untuk semua musim, usia dan suasana hati. Paul liter air meningkatkan metabolisme sebesar 30%. Oleh karena itu, air berkontribusi pada pembuangan berlebih: Cobalah untuk memulai hari dari segelas air dengan perut kosong. Sarapan - setelah setengah jam. Dan kemudian mengambil diri mereka sepanjang hari ke air, minum dalam gelas setiap 2-3 jam (kurang-lebih). Anda akan merasa jauh lebih baik: Kepalanya jelas, tubuhnya ringan, dan yang paling penting, setelah beberapa saat, dengan terkejut, Anda akan mengerti bahwa kelaparan panik mundur di suatu tempat. Terutama di malam hari. Dan Anda tidak lagi ingin lari ke kulkas setiap menit.

Jika Anda minum air dingin, tubuh akan menghabiskan banyak energi untuk memanaskannya. Ini juga mengarah pada insinerasi kalori ekstra. Air meningkatkan kulit, setelah satu atau dua minggu, kulit kulit ditingkatkan, kering, kering, tangan dan kaki. Peningkatan (dan bukan penurunan) dari jumlah cairan yang diobati dengan pembengkakan: ginjal, mendapatkan air yang cukup, berhenti untuk memegangnya di dalam tubuh. Suasana hati meningkat - air adalah alat toning yang kuat, karena tidak berarti bahwa itu ditawarkan kepada seseorang yang telah selamat dari stres.

Para ilmuwan secara misterius, seolah-olah malu, berasumsi bahwa air memperlakukan semua penyakit, hingga tumor kanker. Itu belum masuk akal. Tapi kamu bisa percaya. Spesialis menyarankan: Jika seseorang mengeluh tentang tidak sehat, perhatikan apa yang dia minum. Tidak menyalahgunakan apakah kopi, minuman berkarbonasi, dan, akhirnya, apakah itu minum cukup air sama sekali. Bagaimanapun, air adalah penyerap terbaik, itu mendorong racun dari tubuh.

Alasan utama mengapa penebalan haus dibutuhkan dengan air, dan tidak ada yang lain: alam tidak memberikan bahwa seseorang akan minum sesuatu kecuali air. Segala sesuatu yang lain tidak terlalu cocok untuk struktur. Terutama minuman dengan aditif kimia. Minuman seperti itu adalah stres bagi tubuh. Namun, kelebihan pasokan air juga berbahaya: tubuh melemah sejauh keracunan alkohol yang kuat, metabolisme melambat. Efek seperti itu tentu saja singkat, Anda dapat mengalami, memeluk, misalnya, semangka. Juga, kelebihan air akan dikeluarkan dari tubuh tidak hanya racun, tetapi juga vitamin yang larut dalam air. Orang yang sehat cukup 2,5-3 liter air per hari (menghitung sup, sayuran dan buah-buahan yang berisi air "tersembunyi").

Kapan lebih baik minum? Anda hanya bisa minum makanan kering atau berminyak. Segala sesuatu yang kita tulis tidak lebih awal dari setengah jam setelah makan, agar tidak melarutkan jus lambung, jangan ikut campur dengan penyerapan.

Air apa yang diminum? Dimurnikan. Disaring atau dibotolkan jika Anda percaya diri pada pabrikan. Tidak perlu merebus air dari botol: Saat mendidih, struktur air berubah, itu menjadi "mati" karena oksigen menguap. Ya, dan tidak jelas mengapa Anda menghabiskan uang pada air minum kemasan, lalu untuk membunuhnya. Dengan mendidih berulang, air akan "mati, masih mati", air seperti itu sangat berbahaya. Beberapa keluar dari situasi dapat menjadi pembelian ketel dengan regulator suhu, karena Anda benar-benar merebus air yang sama setiap kali, Anda hanya perlu air panas. Setelah merebus air keran, kami memiliki hasil yang sangat buruk, di mana suspensi kecil dan partikel mekanik, garam logam berat, klorin hadir. Orang lain membanggakan itu setelah penggunaan air rebus dari derek, mereka tidak memiliki masalah. Belum. Logam berat menumpuk di dalam tubuh tidak satu tahun, dan mereka masih akan memanifestasikan diri mereka dalam semua kemuliaan. Sayangnya, air Yekaterinburg kami dari bawah ketukan memiliki status resmi "teknologi", dengan cara tidak "minum".

Air - minuman terbaik untuk anak

Sebagian besar dokter anak modern sepakat bahwa seorang anak menerima ASI atau campuran dalam volume yang cukup tidak diperlukan sebelum memasuki perekat. ASI 90% terdiri dari air, susu "depan" adalah minuman. Banyak ibu menyusui memperhatikan bahwa dalam panas anak mulai meminta peti lebih sering, sementara dia malu selama dua menit. Anak itu meminum susu depan, lebih berair. Seringkali memimpin stereotip: kata orang dewasa ingin minum, dan saya juga menginginkan anak. Makanan orang dewasa agak berbeda dari pembibitan: apa yang dimakan orang dewasa, sangat haus. Alam tidak menyediakan minuman lain untuk anak, kecuali untuk ASI, itu sepenuhnya memenuhi semua kebutuhannya. Air adalah beban yang berlebihan pada ginjal yang masih belum matang. Beberapa ibu pada periode kolik menggali anak dengan air adas atau teh "Plantx", lagi di atas air. Dalam hal ini, anak mendapatkan sepenuhnya air berlebih yang mampu mengubah kolik. Anak itu lahir dengan usus steril, dan air mengaburkan flora, yang baru mulai terbentuk.

Stereotip lain: "Sebelumnya semua anak, dan tidak ada." Ini tidak benar - mereka tidak hilang oleh semua, saya dapat mengonfirmasi secara pribadi, sebagai perwakilan dari waktu lain. Sebelumnya, ibu berusaha memberi makan pada rezim, dan ketika anak itu mulai berteriak dari kelaparan dalam satu jam setelah memberi makan, diyakini bahwa dia ingin minum, dia lahir mitos tentang residu yang meluas. Komposisi ASI tidak diketahui, sehingga ASI disebut "makanan" yang perlu Anda minum.

Rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia, sebagai instruksi terbaru Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, menawarkan untuk tidak memberikan minuman tambahan kepada anak-anak pada menyusui tanpa kesaksian medis khusus selama sekitar enam bulan. Ya, dan Kementerian Kesehatan kami juga. Beberapa tahun yang lalu dilarang untuk memberi label teh khusus untuk anak-anak dengan catatan "dari kelahiran", sekarang semua teh direkomendasikan hanya dari 4 bulan dengan keputusan Kementerian Kesehatan Federasi Rusia.

Dalam kasus apa anak-anak masih perlu obat bius dengan air ? Untuk anak-anak, "buatan" air biasanya diperlukan, karena campurannya sangat berat untuk mencerna produk, dan masalah dengan saluran pencernaan dapat muncul tanpa dopping. Juga, setiap anak setelah 4 bulan dapat menawarkan air di waktu yang panas, terutama jika anak menerima panas buruk: berkeringat, khawatir. Anak itu sendiri akan memilih apakah dia membutuhkan air. Sebagai aturan, bayi menolak air hingga 8-9 bulan. Jika pada 9-10 bulan, anak mendapat umpan dalam jumlah yang cukup, ia harus minum air. Bagaimanapun, Anda perlu melihat melalui anak. Tanda-tanda dehidrasi: kulit kering, buang air kecil yang jarang (dalam panas jumlah POP jauh lebih kecil kemungkinannya, itu normal, karena tubuh memegang air), urin miliki warna gelap dan bau tajam.

Apa yang harus dituangkan? Minuman terbaik untuk seorang anak adalah air bersih. Kompot, jus agak makanan, bukan minum. Kompot adalah konsentrat, konsentrat apa pun harus diencerkan. Tidak berguna untuk mencegah kompot hingga enam bulan - anak itu juga akan ingin minum konsentrat dari buah-buahan kering. Setelah enam bulan, Anda dapat memberikan kompot encer dari buah-buahan kering gasiah: dengan memasak sebagian besar vitamin mati, buah lebih baik menuangkan air mendidih dan bersikeras, ternyata dengan murah hati diencerkan dengan air.

Tidak perlu membawa anak dengan air anak-anak istimewa. Setiap tahun, keahlian dilakukan dengan air minum kemasan: 86% spesies tidak sesuai dengan janji periklanan. "Air ekstra" atau "anak-anak air" untuk verifikasi adalah air murni yang paling umum. Tidak semua perusahaan pergi ke penipuan, tetapi mereka yang datang, membenarkan: mereka berkata, mereka memenuhi permintaan, konsumen suka pilihan. Anak-anak memasukkan air murni dari bawah filter yang baik - atau botol. Air dari botol tidak disarankan untuk mendidih, dengan mendidihnya berubah menjadi "mati" (ditulis di atas). Tetapi Anda harus setidaknya secara intuitif percaya diri pada pemasok air ini.

Bagaimana jika anak itu minum dengan buruk? Jika anak tidak memiliki tanda-tanda dehidrasi, tidak ada masalah dengan saluran gastrointestinal, kulit yang sehat, maka mungkin dia mendapat cukup "tersembunyi" air dari makanan utama (dari sayuran, buah-buahan, sup). Entah dia hanya memiliki air yang cukup: dehidrasi tidak pernah terjadi tanpa gejala. Gunakan berbagai "pemantauan": anak-anak kecil seperti lingkaran dan harapan asli.

Air mineral

Mineralka adalah air hujan, yang banyak berabad-abad atau bahkan ribuan tahun yang lalu meninggalkan jauh ke tanah, bocor melalui celah dan pori-pori lapisan breed yang berbeda. Pada saat yang sama, berbagai zat mineral dalam jenis ini dilarutkan di dalamnya. Tentang air mineral Kami memiliki banyak pertanyaan. Bagaimana, apakah Anda memilikinya? Tapi tunggu. Tidak ada yang tahu persis apa yang dapat diminum air mineral dan dalam jumlah apa. Semua orang terdengar di suatu tempat bahwa air mineral itu sekarang semuanya palsu. Atau ditendang oleh koktail dari air, masak garam dan tetes yoda. By the way, air seperti itu benar-benar ada dan cukup resmi. Masih ada mineralisasi buatan ...

Apa perbedaan antara air mineral dari biasa? Apa yang memiliki komposisi permanen. Itu tidak melewati pipa berkarat dan berisi kompleks mineral yang bermanfaat. Elemen penting utama yang terkandung dalam mineral adalah kalsium, magnesium, natrium dan zat besi. Zat-zat ini berguna bagi semua orang, tetapi mereka perlu menggunakannya perlu, tidak dengan sia-sia kompleks vitamin "wanita" yang terkenal terutama terdiri dari kalsium dan magnesium. Pada hari-hari kritis, selama stres, kehamilan, payudara bayi, diet, lompatan hormon kalsium, zat besi dan magnesium adalah yang pertama membuat pegangan, mengambang dari tubuh wanita. Nuansa yang menarik: kalsium dari air mineral juga seperti oksigen. Magnesium terutama dibutuhkan oleh orang yang menderita kelelahan kronis, lekas marah. Sodium mempertahankan keseimbangan asam-alkaline dalam tubuh, dalam diet natrium kita ada banyak, jadi itu bukan elemen yang paling penting. Juga, beberapa jenis air mineral mengandung bromin atau yodium.

Air mineral dibagi menjadi ruang makan, terapeutik dan ruang makan dan terapeutik.

Ruang makan (Ini diindikasikan: air "lemah") air tidak memiliki efek terapeutik, hanya mengencangkan dan membersihkan ("sumber suci", "Aqua mineral", "Ruang Makan Winskaya", "Merkurius"). Makan air mineral tidak boleh bau dan sedimen.

Air medis dan makan Sudah mengandung elemen aktif biologis.

Penyembuhanperairan mengandung spektrum yang kaya dari garam yang berbeda, perairan ini dirancang murni untuk perawatan. Lebih baik menggunakannya dalam kondisi sanatorium.

Selain itu, ada air mineralisasi artifisial. Air murni ini jenuh dengan garam. Air seperti itu digunakan untuk mandi dan prosedur kosmetik, itu rendah untuk minum - mempelajari label, itu harus ditunjukkan, air alami atau mineralisasi artifisial.

Jika Anda menderita penyakit saluran pencernaan - atau kecenderungan kepada mereka, ingat nama air yang diinginkan dari daftar ini, dan fokuslah pada pilihan air.

Bikarbonat ("Borjomi") kaya akan kalsium dan magnesium. Ini digunakan dalam pengobatan gastritis dan kolitis. Cocok untuk semua orang.

Khlorida (Tyumenskaya, "Mirgorodskaya") digunakan dalam keasaman yang berkurang. Berguna untuk memberi anak-anak.

Sulfat. ("Baigor", Kislovodsky "Narzan", "Slavic") - digunakan untuk penyakit saluran bilier, diabetes dan obesitas. Merangsang motilitas usus.

Ada air dengan komposisi campuran.

Dengan peningkatan keasaman atau path penyakit ulseratif Essiduki, Narzan, Arkhyz, WY; di bawah dikurangi dan normal - Arzni, Nizhne-Serginskaya, Omsk, Talitskaya, Tyumen-1, Obukhovskaya-14, Obukhovskaya-13, Obukhovskaya-11.

Bagaimana lagi menentukan palsu? Air mineral tidak bisa harganya sangat murah. Pengecualiannya adalah air yang dirilis di wilayah asal Anda. Jika botol berdiri stempel rilis yang menunjukkan bahwa air dirilis lebih dari setengah tahun yang lalu - ini palsu. Air, seperti semua makanan, tidak dikendarai, dengan cepat dibongkar. Air mineral terapeutik tidak disimpan selama lebih dari tiga bulan. Beli air dalam wadah gelas, lebih sulit untuk memalsukannya. Misalnya, air mineral "Essiduki" hanya menghasilkan tiga tanaman: merek "sumber lama", (air mineral); Ltd Kavminkurrortrozza (Essiduki) dan Vimm-Bill-Dann. Semua "Essiduki" lainnya - pemalsuan.

Berapa banyak minum? Tabel, yaitu, air mineral yang lemah dapat diminum tanpa batasan. Ruang terapeutik dan ruang makan tidak lebih dari 200 ml sekaligus dan tidak lebih dari tiga kali sehari. Air harus suhu kamar (dengan penyakit perut tertentu, Anda dapat minum air mineral panas), minum teguk kecil. Air mineral terapeutik di rumah lebih baik tidak minum sama sekali. Beli ke sumber di beberapa resor.

Dalam kasus apa air mineral dilarang? Dengan penyakit ginjal dan sistem kardiovaskular yang terjadi dengan edema, penyakit saluran kemih, eksaserbasi gastritis kronis dan penyakit ulseratif dengan fenomena dan muntah.

Air mineral - anak-anak

Air mineral dapat ditawarkan kepada anak-anak setelah setahun, tetapi hanya tanpa gas - dan hanya ruang makan! Itu adalah air dengan mineralisasi yang lemah. Untuk menghilangkan gelembung gas dari air mineral, cukup untuk menuangkan air dari tangki ke dalam cangkir atau gelas dan berikan untuk berdiri 20-30 menit. Anda secara berkala dapat menggerakkan cairan dengan sendok teh, pemilihan gelembung dipercepat.

Minuman berkarbonasi

Apa yang membuat produksi gas?

Kencangkan semua komponen hampir mustahil. Mungkin salah satu yang paling terkenal - aspartame.. Ini adalah pemanis, suplemen makanan. Ini adalah 200 kali lebih manis daripada gula dan mengacu pada produk yang dimodifikasi secara genetis. Perselisihan tentang manfaat dan bahaya Aspartam tidak berlangganan sejauh ini. Lawan memimpin argumen yang tidak menyenangkan: ketika dipanaskan hingga 30 derajat, yaitu, dalam panas, jumlah utama aspartam dalam air karbonasi meluruh ke formaldehida, metanol, fenilalanin dan komponen yang tidak menyenangkan lainnya. Setelah air dengan aspartam, rasa logam tetap di mulut - diperhatikan? Dan saya ingin minum lebih banyak lagi.

Semua minuman berkarbonasi berisi gula atau penggantinya. Banyak minuman berisi kafein. Dan komponen yang paling penting - karbon dioksida. Dengan sendirinya, itu tidak berbahaya, tetapi dianggap sebagai lingkar peristaltik aktif. Jika Anda memiliki keasaman yang begitu tinggi, minum minuman non-karbonasi. Dalam produksi gas juga ada asam fosfor. Pada kecenderungan turun temurun terhadap urolithiasis atau penyakit empedu, itu dapat meningkatkan risiko pembentukan batuan di ginjal atau gelembung yang ramai. Oleh karena itu, air yang dilirik tidak dianjurkan untuk wanita hamil, ginjal mereka dan karenanya bekerja dalam mode yang diperkuat. Pengatur keasaman E-330. - Ini adalah asam lemon umum, digunakan untuk memberikan rasa asam yang menyenangkan. Asam lemon tidak mengiritasi saluran pencernaan lendir dan diizinkan untuk digunakan tanpa batasan. Pengawet E-211. - Sodium benzoate, ini adalah zat yang relatif tidak berbahaya.

Minuman berkarbonasi yang diwarnai alami (misalnya, gula terbakar) atau buatan pewarna. Cerita yang sama dengan rasa - Pabrikan harus dengan jujur \u200b\u200bmenunjukkan tanpa menyembunyikan transfer banyak "E", yang dikupas rasa. Semakin rendah biaya botol gas. Air, semakin besar kemungkinan hanya air yang alami di dalamnya.

Untuk menenangkan, hindari botol dengan pengisian asam cerah. Lebih suka minuman pada "bahan baku sayuran aromatik pedas," mereka lebih mahal, tetapi lebih enak dan lebih baik dalam kualitas. Jaga kesehatan: pilih gas. Air dengan gula, bukan pemanis. Botol kaca Lebih disukai polietilen, yang ketika dipanaskan, dan bahkan di serikat pekerja dengan eksperimen kimia yang luar biasa dari panas dari panas. Hasilnya tidak akan melambat untuk melarutkan perut.

Apa rasanya tidak wajar, pewarna dan lain-lain seperti mereka? Oleh fakta bahwa mereka sama sekali tidak cocok untuk tubuh. Dia hanya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mereka. Komponen-komponen ini tidak menyerap, tidak memiliki nilai biologis dan kurang diuraikan. Dalam jumlah kecil, mereka tidak berbahaya. Tetapi ada penggemar Sodes - terutama anak-anak - minum minuman favorit setiap hari dan tidak satu liter. Dalam hal ini, kimia akan secara bertahap menumpuk di dalam tubuh, berubah menjadi hama yang tak kenal lelah.

Anak-anak, air yang dilirik secara kategoris dikontraindikasikan untuk tiga tahun!

Semua komponen minuman berkarbonasi, tidak termasuk tiga tetes jus alami yang hilang di dalamnya, hanya membahayakan organisme anak-anak - dimulai dengan karbon dioksida dan berakhir dengan pewarna, yang seharusnya sangat sedikit untuk menerapkan kerusakan.

teh

Teh terdiri dari zat yang sangat penting dan menguntungkan: minyak esensial, vitamin, asam amino, mineral - seng, kalium, yodium, fluorine, tembaga. Dalam teh hijau, jumlah zat larut jauh lebih besar, tetapi dalam teh hitam lebih banyak minyak esensial. Fakta yang menarik: Teh hijau mengandung jumlah protein yang sama dengan jumlah yang sama dalam kacang dan kacang polong. Juga, teh mengandung enzim dan berbagai asam - Apple, Amber, zat-zat ini berkontribusi pada pembuangan berlebih.

Teh adalah pemasok kuat vitamin kelompok B, vitamin PP (ditunjukkan oleh alergi) dan C. dalam teh vitamin hijau 10 kali lebih banyak daripada hitam. Catechin yang terkandung dalam teh hijau menekan zat yang menyebabkan mutasi sel, sehingga melindungi tubuh dari kanker, itu juga mengandung tanin - suatu zat, 20 kali lebih efisien dalam vitamin E melestarikan.

Teh vitamin utama adalah vitamin P, vitamin ini membantu asimilasi dan akumulasi vitamin C. Dengan demikian, teh adalah koktail yang aktif secara biologis.

Jika teh berkualitas tinggi, pengelasan harus memiliki warna yang sangat gelap dan hampir hitam. Shade coklat kira hanya untuk teh berkualitas rendah. Teh hitam diseduh dengan air mendidih yang curam, hijau - "awal" air mendidih, yaitu dengan air yang baru saja mulai melempar.

Dengan susu dan gula? Susu berhasil berjuang dengan banyak zat berguna yang terkandung dalam teh, para ahli memanggil teh dengan susu air putih. Sugar adalah pembunuh terkenal di dunia vitamin, khususnya, sepenuhnya menyerap vitamin V. Jadi, jika Anda bosan minum teh tanpa manis, perhatikan buah fruktosa atau kering. Tambahkan kismis, apel atau buah-buahan lainnya ke teh, hargai rasanya. Atau membeli campuran teh siap pakai dengan buah-buahan kering.

Kapan Anda bisa minum teh? Dari pagi hari dengan perut kosong. Teh adalah produk yang cukup jenuh, perut tidak mungkin untuk membawanya dengan tenang. Lebih baik minum gelas air bersih. Banyak produsen telah merilis apa yang disebut teh dingin Dalam botol - diketahui bahwa teh dingin berkontribusi pada pemisahan lendir, memprovokasi dingin. Jangan minum teh yang kuat di malam hari - kafein akan membantu insomnia. Jangan minum tablet teh - zat yang terkandung dalam teh akan mencoba mengatasi kimia. Minuman teh hitam segar, dan hijau - kemarin. AKTAMT TEH TEH POSTERED, semua manfaatnya menghilang, dan teh hijau - sebaliknya, hanya memperkuat dan memberikan kekayaannya. Jangan membeli teh di masa depan dan jangan minum teh dengan kedaluwarsa. Kemungkinan besar, itu sudah cukup kelembaban, dan karenanya cetakan jamur. Jangan minum "rinsings": teh baik karena zat berbahaya yang terkandung dalam daun baru-baru ini. Pada minuman ketiga dan keempat, mereka akan keluar secara akurat. Ini menyangkut teh hitam, pengelasan teh hijau yang digunakan dapat membedah beberapa kali lagi.

Teh - Tidak hanya di dalam? Berkat sifat bakterisida teh yang kuat, dimungkinkan untuk membuat kompres untuk mata yang meradang, luka bakar dan mukosa. Pengelasan kemarin tidak cocok untuk minum, tetapi tidak ternilai untuk kompres seperti itu.

Binatang binatang apa yang kafein? Kafein adalah stimulator psikomotor, sistem saraf tonik. Berkat kafein, ada sinyal yang menarik akan bertindak pada sel-sel gugup lebih kuat. Kafein meningkatkan gula darah, ini adalah salah satu penyebab sensasi gelombang energi. Dia mulai bertindak dalam 2-3 jam, jadi tidak ada gunanya minum kopi atau teh yang kuat dalam upaya untuk menghibur segera. Penggunaan kafein tidak terbantahkan: membakar kelebihan lemak, meningkatkan kinerja. Dalam dosis yang masuk akal, ia benar-benar tidak berbahaya bagi orang sehat. Lebih baik membatasi atau menahan diri dari kafein kepada orang-orang dengan penyakit perut, kecenderungan hipertensi. Wanita hamil direkomendasikan untuk minum tidak lebih dari dua atau tiga cangkir minuman yang mengandung cafferer, karena kafein jatuh tanpa hambatan kepada anak dan dihapus dengan sangat lambat.

Tahun lalu, sebuah organisasi ahli independen melakukan pemeriksaan terhadap beberapa varietas teh, hasilnya menunjukkan bahwa sebagian besar kafein terkandung dalam teh hijau heritage dan greenfield, dan paling tidak - dalam varietas hitam Teh Hyleys dan Dilmah. Teh hijau Mengandung kafein dua kali lebih dari hitam, tetapi berwarna hijau, efek kafein dilunakkan oleh substansi lain - tanin. Karena itu, teh menggairahkan jauh lebih sedikit daripada kopi.

Apakah bermanfaat untuk minum teh untuk anak-anak?

Teh mengandung banyak vitamin dan mineral. Setelah satu setengah tahun, anak dapat menawarkan teh pengikat, mempermanisnya lebih baik daripada fruktosa atau buah-buahan kering, misalnya, kismis. Atau sayang, jika seorang anak tidak memiliki alergi. Teh harus tidak panas dan tidak dingin, hanya hangat. Teh meningkatkan peristaltik, memperkuat gigi dengan fluor, menjenuhkan tubuh dengan vitamin - tetapi hanya jika diseduh. Dalam teh yang kuat, ada sedikit vitamin B, tetapi konsentrasi zat penyamakan, kafein dan kilang meningkat, yaitu, untuk anak, teh seperti itu tidak cocok. Jika anak mengalami masalah dengan saluran pencernaan, lebih baik untuk menahan diri dari teh lebih lama, karena teh meningkatkan keasaman.

kopi

Apakah itu atau dia? Awalnya, mereka minum kopi, tetapi "kucing". "Kopi", seperti "mantel" - kata-kata yang dipinjam. Tipe tengah yang mereka peroleh secara paksa. Sekarang kedua opsi itu setia. Polling yang dilakukan menunjukkan: Kopi bukan hanya minuman tonik, itu adalah ritual. Seseorang mudah untuk meninggalkan kopi, tetapi sulit untuk menyingkirkan ritual pagi: secangkir kopi yang tenang, pemandangan yang berkabut di luar jendela, pikiran menempel pada malam yang keluar ... Kopi tidak hanya mengandung kafein, Tetapi juga zat bermanfaat lainnya. Tidak semua dari mereka mencapai konsumen dalam proses pembuatan - Sayangnya, persentase kopi palsu dan hanya berkualitas rendah terlalu tinggi.

Jika Anda sangat menyukai kopi, tetapi perut di pagi hari tidak menganggapnya memadai - minum kopi setelah sarapan padat, itu akan membantu menghancurkan sarapan. Efek rangsang kopi dapat menyatu dengan krim dan gula. Biasanya diizinkan tanpa membahayakan tubuh minum hingga tiga cangkir kopi - secara alami, alami. Dalam palu kopi ada lebih banyak kafein, dan, sayangnya, tidak mungkin untuk memprediksi bahwa itu benar-benar mengandung bank ini - produk yang berkualitas atau pengumpulan rasa dan pewarna yang lucu.

Diketahui bahwa kafein terkandung dalam kopi, memerah kalsium dari tubuh (serta magnesium, kalium, natrium) dan mencegah asimilasinya. Oleh karena itu, jika Anda minum setidaknya 2-3 gelas per hari, juga mengambil kalsium atau jangan lupa tentang produk susu fermentasi dan apel hijau. Mungkin lebih baik minum minuman tanpa kafein? Ini adalah pertanyaan kontroversial, karena butiran kopi untuk pembersihan kafein diperlakukan dengan pelarut kimia, banyak di antaranya adalah karsinogen.

Model mode: Zoya (5 tahun, Ibu Arktik), Zlata (Mom Mega), Lisa (4 tahun, Ibu

10 dari hasil paling berbeda dari ini. Saya menghabiskan percobaan Dan selama bulan ini dia hanya minum air dan tidak ada yang lain. Hak Dmitry Nikolaev, sindrom pembatalan benar-benar ada. Dari bau teh, saya menjadi buruk dan benar-benar ingin melakukan setidaknya satu tegukan. Reaksi ini membuatnya jelas untuk memahami bahwa pada kenyataannya, semua kebiasaan makan kita benar-benar hanya kebiasaan dan memiliki penyebab kimia yang sepenuhnya fisiologis.

Adapun hasil positif, kondisi tubuh, khususnya kulit, ditingkatkan secara signifikan (yang dapat diamati, karena tubuh tidak terlalu terasa dan tidak ada masalah dengan mereka dan sebelum percobaan). Breathing membaik, ia mulai tidur lebih baik dan lebih mudah untuk bangun. Itu menjadi lebih stabil dan positif suasana hati, meningkatkan kinerja.

Secara umum, pada akhirnya saya sangat menerima kebijaksanaan YOGIS, bahwa segala sesuatu kecuali air adalah makanan, dan hanya air yang diminum. Menepuk. lebih banyak air Dan sehatlah! (c) Maks Sherstobitow

Semua orang di sini menulis tentang sindrom pembatalanTetapi pertanyaan itu tidak berarti penolakan tajam teh dan kopi (atau aku salah?). Dan juga menulis tentang peningkatan yang nyata dalam kesehatan, tampilan eksternal Dan sesuatu yang lain.

Saya telah lama praktis minum teh - hanya ketika, misalnya, saya makan sesuatu yang gemuk dan merasa tidak nyaman di perut (minuman panas itu memutuskan), tetapi saya mungkin mengatur air yang sangat hangat. Saya minum kopi hanya jika saya mengurangi pekerjaan, tetapi saya bisa melakukannya dengan sempurna tanpa itu.

Seseorang yang sulit untuk minum teh atau kopi kemungkinan besar hanya sulit untuk meninggalkan prosedur itu sendiri (jika tidak berubah menjadi ketergantungan seperti dari rokok). Itu, misalnya, Anda membuka mata Anda. Nah, atau hampir ditemukan, bangun keras. Kami bergegas ke dapur, menuangkan diri sendiri kopi, minum, tetapi untuk sekarang minum, Anda punya waktu untuk bangun, dan berlari dengan riang. Asosiasi dan kecanduan yang jelas terjadi. Tetapi bagi saya itu adalah kamar mandi :) Di kamar mandi Anda dapat pemanasan, bangun dan lari riang lebih jauh. Atau Anda terbiasa duduk setelah makan malam dan minum Seagull. Kasus ini tidak akan ada dalam teh, tetapi dalam kebiasaan duduk dan minum teh.

Jadi, saya terganggu. Saya minum banyak air setiap hari. Dan saya dapat memberitahu Anda - tidak ada perbedaan dengan apa yang sebelumnya! Satu-satunya hal yang sangat saya sukai adalah minum segera setelah membangunkan segelas air. Tubuh bangun lebih cepat dan diaduk. Jika tidak sama.

Total: Tidak ada jerawat, lemak tidak pergi, kesehatan tidak ditambahkan)))) (c) Daria Kiseleva

Saya tidak melihat perbedaanSelain perasaan ketidakpuasan yang mendalam dari kombinasi "kue dengan air". Dan air berjalan sedikit lebih, lebih sering Anda harus pergi setelah mug berikutnya. Tapi ini satu-satunya hal yang malu selama 3 bulan. (c) Lior Kostenlos

Jika Anda telah membentuk ketergantungan pada kafein, Anda akan memiliki sindrom pembatalan untuk beberapa waktu, dan kemudian semuanya akan normal. Air adalah minuman alami untuk seseorang, dan tidak ada zat yang dibutuhkan untuk tubuh yang tidak terkandung. (c) Dmitry Nikolaev

* ketika Anda memasak sup, Borsch atau hanya daging, bagian dari zat-zat yang bermanfaat masuk ke dalam kaldu. Begitu pula dengan teh dan kopi. Teh Cina dan terutama teh dari rumput yang berbeda mengandung banyak zat yang bermanfaat. Mereka tidak sangat diperlukan, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka tidak berguna.

Saya tidak minum teh, kopi, jus, dan minuman lainnya selama lebih dari setahun. Hanya air. Saya perhatikan peningkatan kondisi kulit, perasaan kering dan bubur bubur, menjadi lebih baik untuk tidur, perbedaan suasana hati menurun. Ketika baru saja mulai minum air adalah sindrom pembatalan - kopi yang diinginkan dengan liar, tidak bisa bangun di pagi hari tanpa dia, tertidur saat bepergian, tetapi setelah beberapa minggu semuanya berjalan. Teh dan kopi pada awalnya diganti dengan air dengan lemon dan madu, sekarang saya minum hanya air hangat. Sekarang sangat sensitif terhadap bau - teh terkadang berbau enak, tetapi kebanyakan tidak menyenangkan, kopi juga. Jus, cokelat panas dan minuman lain harus encer dengan air, karena mereka sangat manis dan jenuh.

Air minum ternyata mudahAnda hanya perlu memulai! (c) Alina Piuba

Saya katakan sebagai seorang pria yang telah berlalu Melalui segala macam penyakit lambung, oleh karena itu, secara berkala untuk waktu yang lama ditolak dari apa pun, termasuk teh dan kopi.

Tidak akan ada apa-apa, setidaknya untuk bertahan, setidaknya tiga. Jika Anda benar-benar mencoba, Anda dapat mulai memberi tahu perubahan dengan kulit dan tidur sebagai plasebo, tetapi saya membandingkan sebagai eksperimen - perbedaannya terlihat sangat emosional. (c) Anahit Antonan

Saya mungkin berusia 5 tahun saya tidak minum teh dan kopi. Untuk selama ini, 3-4 cangkir teh mungkin dengan teman-teman. Saya terutama tidak memperhatikan perbedaan kesehatan. Benar, saya hampir tidak minum kopi sebelumnya, dan teh adalah beberapa cangkir sehari. Jus, Buah, Produk Susu. Secara umum, jika tidak ada masalah dengan kesehatan, semacam kecanduan menyakitkan terhadap mereka atau gangguan mode tidur, maka tidak ada yang akan berubah. (dari)

* ini tentang bagaimana mengatakan: "Pada usia 18 saya berhenti merokok. Sekarang saya berusia 25 dan saya tidak melihat perbedaan dalam kesehatan." Jika sesuatu tidak berubah secara dramatis, ini tidak berarti bahwa itu tidak berubah secara bertahap. Efek kumulatif adalah ketika kenaikan kecil terjadi, yang sulit diukur. Tetapi mereka terus-menerus dan terakumulasi dalam dampaknya. Jika serangkaian peristiwa memiliki efek kumulatif, setiap peristiwa membuat efek lebih besar.

10 tahun tidak minum kopi. Dan sekitar waktu yang sama saya tidak minum teh pada inisiatif Anda sendiri. Jika mereka ditawarkan, maka saya akan memperlakukan, tetapi pada saya sendiri, sebagai aturan, air. Sangat jelas bagi saya bahwa berjalan dengan lingkaran ke teko setiap 30-40 menit adalah kebiasaan. Saya ingin minum jauh lebih jarang (jika Anda duduk di kantor keren). Saya minum ketika saya merasa haus, tetapi saya tidak ingin merasakan rasa.

Kebugarannya luar biasa. Gigi putih, mug murni, beratnya normal, ruamnya cantik, keceriaannya ringan. (c) Alexander Antonov

Saya tidak sepenuhnya menolak minuman lain, termasuk panas, tetapi entah bagaimana itu terjadi pada periode selama tiga bulan banyak air minum. Sepasang kacamata dengan setiap makan, dan satu setengah atau dua liter hanya pada siang hari. Saya dapat mengatakan bahwa tubuh yang berlebihan terjadi, takikardia menghilang, selera hidup yang lebih baik muncul, suasana hati membaik.

Saya tidak tahu seberapa terhubung dengan "diet aneh", tetapi menurut saya sebanyak itu. Juga pada titik tertentu saya hanya berhenti minum teh (saya tidak mau) - juga, ditingkatkan, menghilang dalam bahasa dan rasa tidak enak di mulut di pagi hari. (c) vasilil polyakov

* air melembutkan aksi minuman "panas" yang diadopsi dalam dosis selangit. Air jadi bertindak sehubungan dengan makanan yang tidak sehat. Karenanya kesimpulannya: Jika kita ingin minum lebih banyak, itu berarti kita makan sesuatu yang buruk. Saya minum sedikit air. Persen musim panas sebesar 10-20% lebih dari di musim dingin.

* -
yang benar \u003d efektif 80-100% dari sudut pandang
organisme zat yang diperlukan dan kecernaannya.

Setelah tahun minuman sehari-hari (dan makan) Teh, saya memutuskan untuk mengikat dengan bisnis ini (juga lupa tentang kopi!). Itu setengah tahun, saya hanya minum air. Perubahan tidak signifikan: sedikit menyikat gigi, sedikit kurang menjadi gugup dan, sebagai hasilnya, minum pil sedatif. Secara umum, tidak ada yang mengesankan. Saat membatalkan air akan tampak benar-benar hambar dan umumnya "tidak minum", maka, terutama jika air berkualitas tinggi, beradaptasi. Saya membiarkan diri Anda cangkir chap / kopi sebulan sekali, tetapi tidak lagi - saya tidak ingin kembali. (c) Ekaterina Zelenkova

* saya sekarang jarang menginginkan kopi, kopi apa pun memiliki rasa yang menakjubkan. Selama hampir setahun, saya secara teratur menyiapkan "Cocoa Terch". Dijual sebagai irisan kakao besar. Suatu hari akan ada posting.

* Mungkin lebih dari setengah tahun saya tidak minum kopi dan teh Di tempat kerja sebelum itu, kafein berdosa dari 7 hingga 15 mug kopi yang kuat minum. Dia berhenti minum kopi ketika dia memiliki kepala yang sangat buruk dan berhenti untuk tertidur secara normal. Ketika itu mulai murni minum air, semuanya ditingkatkan bahkan berhenti merokok, sakit kepala berhenti dan mulai pada akhirnya, kemudian tidur cukup. Baru-baru ini, kantor air dihentikan di kantor selama 3 hari dan itu mulai menjadi biaya, dan kulit mulai dingin untuk dingin dan kulitnya retak dan menghilang di pagi hari. P.S.: Tidak ada sindrom pembatalan tidak. Hanya satu minus yang sangat sering mulai pergi ke toilet (saya minum lebih dari 5 liter air per hari) (c) Billy Milligan - semua jawaban diambil dari *

Banyak minuman bukan air, tetapi minuman ...

Setiap orang telah lama mengetahui bahwa air minum berguna untuk kesehatan, tetapi bahkan mengetahuinya, banyak orang minum sangat sedikit air sederhanalebih memilih untuk berbagai minumannya.

Namun, ada sejumlah alasan yang sangat penting mengapa kita hanya perlu minum sebanyak mungkin air setiap hari.

Apa yang kita minum?

Saat ini, orang-orang memiliki konsumsi air biasa seminimal mungkin. Seringkali, seseorang tidak minum air sama sekali, lebih suka teh, kopi, jus, minuman berkarbonasi, di terbaik - susu. Sangat sering, kita tidak minum cukup cairan sama sekali, karena tubuh dehidrasi.

Teh adalah makanan
Hanya sedikit orang yang memahami bahwa air adalah air, dan teh, kopi, dan minuman lainnya - ini adalah makanan. Penulis artikel ini di masa lalu juga tidak mengerti ini, dan pada dasarnya minum hanya teh. Tetapi setelah mulai minum air karang, dalam beberapa bulan saya terbiasa dengan air dan menyukainya. Jadi, mengapa Anda harus minum air?

Jadi 9 alasan untuk minum air, dan lakukan sesering mungkin:

1. Air dan penurunan berat badan. Air adalah salah satu alat terbaik dalam perang melawan kelebihan berat badan.

Pertama, karena kita sering mengganti air kalori tinggi seperti cola, jus, alkohol.
Kedua, air adalah alat nafsu makan yang kuat (luar biasa), dan sering ketika kita berpikir bahwa lapar, kita hanya ingin minum.
Ketiga, air dengan sifat medis. Saat digunakan, menghapus edema, termasuk tersembunyi. Ketika mereka pergi - berat secara signifikan berkurang. Hasil penggunaan air dengan penurunan berat badan luar biasa.

2. Air dan jantung yang sehat. Penggunaan air yang cukup mengurangi kemungkinan serangan jantung. Studi enam tahun telah menunjukkan bahwa seseorang minum 6 gelas air per hari sebesar 41% lebih sedikit pada risiko serangan jantung daripada orang yang minum 2 gelas.

3. Air dan energi. Bahkan dehidrasi tubuh Anda moderat hanya 1-2% dari total berat badan yang dapat membuat Anda merasa lelah. Jika Anda ingin minum - itu berarti Anda sudah mengalami dehidrasi, dan ini dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan otot. Juga, air yang memiliki muatan negatif memberikan organisme oleh energi.

4. Perawatan air dan sakit kepala. Tanda dehidrasi lainnya adalah sakit kepala. Terlalu sering, ketika sakit kepala kita adalah hasil dari konsumsi air yang tidak mencukupi.

5. Air dan kulit sehat. Air membersihkan kulit. Tentu saja itu tidak terjadi segera, tetapi jika Anda menuju kebiasaan minum lebih banyak air, Anda tidak diragukan lagi akan memperhatikan perbedaannya. Bagaimanapun, semua kosmetik ditujukan untuk melembabkan kulit di luar. Mungkin itu layak dari dalam?

6. Masalah air dan pencernaan. Sistem pencernaan manusia membutuhkan sejumlah besar air untuk menangani makanan secara normal. Seringkali, air membantu memecahkan masalah dengan peningkatan keasaman lambung - karena konsentrasi asam yang berlebihan turun saat minum air. Air juga membantu menyerap makanan. Popps seringkali merupakan konsekuensi dari dehidrasi.

7. Air dan pemurnian tubuh. Air berfungsi sebagai organisme untuk penarikan racun dan zat berbahaya. Sebagian besar terak terletak di cairan antar sel. Ketika seseorang minum air alkali rendah dengan orp negatif - sel dan cairan antar selan dibersihkan.

8. Air dan kanker. Risiko itu muak dengan saluran pencernaan pada orang yang mengonsumsi air yang cukup, 45% lebih rendah daripada pada orang yang minum sedikit air. Juga mengurangi risiko kanker kandung kemih hingga 50% dan payudara. Selain itu, sudah lama diketahui bahwa sel kanker tidak berkembang dalam media alkali. Oleh karena itu, air alkali memperingatkan penampilan sel kanker.

9. Prestasi air dan olahraga. Dehidrasi bisa menjadi hambatan serius bagi olahraga. Karena karena kelelahan keseluruhan, Anda tidak dapat mengatasi beban, dan ini penuh dengan cedera. Minum beberapa gelas air bersih, rendah alkaline sebelum pelatihan, Anda akan memberi Anda energi dan menyelamatkan kesehatan Anda.

Bagaimana cara minum air dan berapa banyak?

Bangun di pagi hari, minum setidaknya dua gelas air untuk mengimbangi kerugian cairan saat tidur. Waktu optimal air menerima gelas selama setengah jam sebelum makan dan gelas 2,5 jam setelah makan, adalah minimum air, organisme yang diperlukan. Setelah makan berlimpah dan sebelum tidur, disarankan untuk minum segelas air.

Penting juga bagi tubuh untuk minum air terstruktur yang hidup.

Anda memiliki kesempatan unik untuk melihat efek air terstruktur untuk kualitas darah.

Perhatian! Ada kesempatan unik untuk melihat darah hidupnya dengan bantuan metode visual. Gemoscaning pada mikroskop sumbu gelap

Minumlah begitu banyak airSehingga urin Anda menjadi hampir tidak berwarna atau kuning tanpa bau tajam.

Orang per hari harus mengalokasikan hingga 1,5 liter urin. Untuk melakukan ini, ia harus minum hingga 2 liter air minum murni.
Karena dehidrasi mengarah pada penyakit serius, dan konsumsi air yang teratur dan dihitung dengan benar akan membantu mencegah perkembangan penyakit.
Tingkat fisiologis konsumsi air adalah 30-40 gram per kilogram berat badan manusia setiap hari.
Tidak disarankan untuk minum air secara langsung saat makan dan sebelum makan. Di perut selama makan jumlah yang diperlukan dialokasikan asam hidroklorat.diperlukan untuk mencerna makanan. Dengan minum air selama makan, dimungkinkan untuk mengurangi konsentrasi asam klorida dan membuatnya sulit untuk menyerap makanan. Selama makan, disarankan untuk menggunakan minuman asam yang berkontribusi pada pencernaan yang optimal.

PENTING: Air apa yang perlu Anda minum?

Pilihan poulchy untuk tubuh karang tubuh.

Apa yang dia hadir?

Air Coral - Apa keunikannya?

Mempelajari gaya hidup liver-liver pulau kecil Okinawa (Jepang) menunjukkan bahwa salah satu rahasia utama umur panjang mereka adalah air hidup terstruktur putih coral Sango.. Saat menambahkan Karang Sango. Dalam air, itu menjadi bersih, terstruktur, alkali yang lemah dan mineralisasi. Sudah lama diketahui bahwa salah satu elemen kimia utama dari mana tubuh kita terdiri kalsium. Kekurangannya dalam tubuh mensyaratkan lebih dari 150 penyakit parah, sementara anak-anak, wanita hamil, orang yang berusia di atas 40 tahun sangat menderita. Alka-Mine (Mine Coral)perairan aktif, kalsium terionisasi, serta silikon, kalium, ion magnesium dan organisme lain yang diperlukan dengan mikro (lebih dari 70).

Membayangkan, Kita masing-masing memiliki kesempatan untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai dari penyakit, mendukung kesehatan, kekuatan, dan umur panjang. Dan hari ini itu nyata: satu tas gram ditambahkan ke 1,5 liter air dan dalam lima menit air siap digunakan.

Manusia minum air karang, dan selama 2-3 hari dia memiliki mimpi. Setelah beberapa minggu, ia memperhatikan bahwa usus bekerja seperti arloji. Dibutuhkan sedikit lebih banyak waktu dan tekanan dinormalisasi, dan Anda merasakan semua keindahan kehidupan sepenuhnya.

Penggunaan setiap hari dari air tersebut berkontribusi:

mencapai nilai optimal pH darah;
mengurangi risiko penyakit sistem kardiovaskular dan organ pencernaan;
Saturasi darah dengan oksigen;
normalisasi kadar gula darah dan tekanan darah;
normalisasi ginjal, sistem pencernaan dan hati;
Pencegahan radang sendi, peningkatan elastisitas otot dan sendi,
Restorasi struktur normal jaringan tulang dan tulang rawan tubuh.

Banyak minuman bukan air, tetapi minuman.
Perlu lama sudah jelas bahwa perlu untuk minum air untuk kesehatan, bahkan mengetahuinya, hampir semua orang tidak makan cukup air, lebih suka minumannya yang berbeda.
Tetapi ada sejumlah faktor yang sangat penting, yang kita hanya perlu minum air sebanyak mungkin setiap hari.

Dan apa yang kita minum? ..
Untuk hari ini, orang-orang menggunakan air biasa untuk jumlah minimal. Seringkali, seseorang tidak minum air sama sekali, lebih suka teh, kopi, jus, alkohol, minuman berkarbonasi; Dalam kasus terbaik - susu. Sangat sering, kita tidak minum cukup cairan sama sekali, itulah sebabnya tubuh dehidrasi.

Teh adalah makanan
Tidak cukup banyak orang sadar bahwa air adalah air, dan kopi, teh, dan sisa minuman adalah makanan. Akhirnya, mengapa Anda perlu minum secara khusus air?
Saya menyarankan Anda untuk mengambil 9 momen untuk minum air, dan melakukannya sesering mungkin:

Air - kehilangan berat!
Air adalah salah satu perangkat terbaik dalam pertarungan melawan kelebihan berat badan. Pertama, karena kita sering mengganti air dengan minuman gizi tinggi seperti cola, jus, alkohol.
2nd, air dianggap sebagai alat nafsu makan yang kuat (luar biasa), dan sering kali jika kita berpikir bahwa mereka lapar, kita hanya ingin minum.
3, air dengan kualitas penyembuhan saat dikonsumsi menghilangkan edema, termasuk tersembunyi. Jika menghilang - berat badan berkurang secara signifikan. Efek konsumsi air bersih terkejut.

Air - kesehatan jantung.
Penggunaan air yang cukup mengurangi kemungkinan serangan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa seseorang yang minum enam gelas air per hari selama 41 persen lebih sedikit berisiko mogok jantung daripada orang yang minum dua gelas. Jadi minum banyak air!

Air - energi manusia.
Dan bahkan dehidrasi tubuh yang moderat hanya 1-2 persen dari seluruh tubuh massa seseorang dapat membuat Anda merasa lelah. Jika Anda ingin minum air - ini berarti Anda sudah mengalami dehidrasi, dan ini mengarah pada kelelahan, kelemahan otot ... serta air yang memiliki muatan negatif, memberikan energi tubuh kita.

Air adalah penyembuhan sakit kepala.
Tanda kedua dehidrasi adalah sakit kepala utama. Sangat sering, jika kita sakit kepala - ini adalah total penggunaan air yang tidak memadai.

Air adalah kulit yang sehat.
Air membersihkan kulit. Tentu saja, itu tidak terjadi segera, jika Anda memulai kebiasaan minum lebih banyak air, maka Anda pasti akan melihat perbedaannya. Karena semua kosmetik tertarik untuk melembabkan kulit secara eksternal. Mungkin Anda harus memuaskannya dari dalam?

Air - kesulitan dengan pencernaan.
Desain pencernaan seseorang membutuhkan sejumlah besar air untuk mencerna makanan secara alami. Seringkali, air dapat membantu memecahkan masalah dengan keasaman yang terlalu tinggi dari lambung - karena kelebihan konsentrasi asam turun ketika konsumsi air. Air masih bisa membantu mengasimilasi makanan. Popps sering dianggap sebagai konsekuensi dari dehidrasi.

Air sedang membersihkan tubuh kita.
Air berfungsi ke tubuh kita untuk menghilangkan racun dan zat jahat. Sebagian besar terak terletak khusus dalam cairan antar sel. Jika seseorang minum air alkali yang lemah dengan sel-sel negatif dan juga cairan antar sel yang dibersihkan.

Air - kanker.
Ancaman untuk muak dengan saluran pencernaan pada orang yang menggunakan air yang cukup, sebesar 45 persen dari yang lebih kecil, bukan pada orang yang minum air. Dan itu juga mengurangi kemungkinan kanker kandung kemih hingga 50 persen dan payudara. Selain itu, sudah lama diketahui bahwa sel-sel kanker tidak matang dalam lingkaran alkali. Oleh karena itu, air alkali memperingatkan terjadinya sel kanker.

Air - mempengaruhi kemajuan olahraga.
Dehidrasi dapat menjadi olahraga hambatan yang serius. Dengan demikian, karena emisi universal, Anda tidak dapat menjadi dasar untuk tidak mengatasi beban, dan itu berbahaya dan cedera. Minum beberapa gelas air alkali yang bersih dan lemah sebelum pelatihan, menjamin diri sendiri biaya energi dan menyelamatkan kesehatan Anda