Agen antipiretik untuk anak-anak diresepkan oleh dokter anak. Tetapi ada situasi darurat untuk demam ketika anak perlu segera memberikan obat. Maka orang tua mengambil tanggung jawab dan menerapkan obat antipiretik. Apa yang diizinkan untuk diberikan kepada anak-anak dada? Apa yang bisa dikacaukan dengan anak-anak yang lebih besar? Obat-obatan apa yang paling aman?

Anda melumpuhkan saya, dan Anda tidak mencintai, - saya menyeringai.

Anda adalah wanita saya yang saya inginkan, saya lakukan dengan Anda, "kata Zhenya di telingaku dan sedikit lobus.

Mungkin saya suka keadaan ini!

Jari-jarinya turun ke bagian dalam pinggul saya dan mulai mengasyikkan dengan lembut menyebabkan kulit. Pernafasan saya sering, dan saya mendengar Zhenya juga memiliki akal sehat. Dia mundur dan duduk di kakiku di atas lutut, melanjutkan siksaan: jari-jarinya meremas bokongku, lalu melaju dengan lembut melewati bagian dalam pinggul. Kemudian dia melirik tangannya di antara kakiku dan menutupi kepuasanku yang basah dan menuntut.

Jari telunjuk Zhenya menembus saya dan mulai bergerak perlahan. Saya menjawab dengan terus terang paha dalam jawabannya, menjadi gila dari sentuhannya. Saya tidak ingin berakhir. Saya hanya membutuhkan pria ini!

Groom mengucapkan lebih cepat, dan dia mulai membelai pantat saya dengan stroke. Kemudian, meninggalkan daging saya, naik sedikit lebih tinggi. Meraihku dengan pahaku, dia mengangkat mereka dan lututnya sedikit membentangkan kakiku. Letakkan tangannya di punggung bawah dan ditekan, memaksakannya untuk menekuk. Saya rela memang. Sekarang saya siap untuk melompat dari ketinggian, hanya untuk menyenangkan pria ini.

Sejauh ini, Zhenya melambat, saya dengan tidak sabar menggerakkan paha saya, ingin merasakan kontol kerasnya dalam diri saya. Dia membungkuk dan menatapku lagi untuk bokong. Aku mengerang.

Saya, - saya berkata dengan suara serak, dan pada saat itu aku merasakan bagaimana dagingnya menyentuh milikku.

Zhenya ... - Saya mulai, terus pindah ke pinggul, tetapi Zhenya, menggoda, hanya mengendarai anggota sesuai dengan lipatan saya.

Ingin merasakannya dalam diri sendiri?

Dia mulai memindahkan pinggul dengan irama kepadaku, tidak menembus.

Ya ... - Saya memberi tahu beberapa bibir, tidak pasti bahwa dia mendengar saya. Lebih dari kekuatan saya hilang.

Gadisku.

Dia menjalankan tangannya di belakang dan dengan tajam memasuki saya, merampas alasan dan mengetuk udara dari paru-paru saya. Aku mengerang keras.

Diam-diam, tenang ...

Tangan dengan lembut dihabiskan untuk bokong dan meremasnya di telapak tangan.

Setelah meninggalkan tubuh saya, Zhenya kembali mengejutkan saya. Dan saya tidak dapat menahan erangan lagi.

Heck! Alya, lebih tenang.

Dia mengejek? Bagaimana saya bisa diam-diam membawa semua yang dia buat dengan saya?

Zhenya mengangkat pahaku bahkan lebih tinggi, beristirahat padaku di punggung bawah. Selama beberapa detik, membeku, mengarah ke belakang, dan kemudian secara tak terduga mulai bergerak keras pada saya. Saya merasakan penisnya, ketika ia mencoba di dinding vagina saya. Tampaknya dari kekuatan gesekan ini, saya sekarang flashelect seperti pertandingan. Dan Zhenya, meremas pantat saya dengan kuat, terus menanamnya di penisnya. Menempatkan peti ke bantal dan menggigit salah satu ujungnya ke gigi, aku menangkap ritme-nya. Dengan setiap gerakan, erangan saya menjadi lebih keras dan lebih keras. Saya sudah tidak bisa menahan diri.

Ya Tuhan! - Aku mengerang, meremas seprai di tangan.

Suka? - Sveta berbisik dengan Zhenya, condong ke arahku dan tidak berhenti sebentar.

Aku mengangguk, tetapi jawabannya seperti itu, rupanya, tidak memuaskan. Dia bahkan dengan tajam memasuki saya, memaksa erangan untuk keluar.

Kamu merasa baik? - Dan dorongan kejam baru.

Ya, ... - Saya menggali dengan keras dan tanpa kekuatan memukul tempat tidur dengan telapak tangan saya.

Tenang, "Zhenya menyeringai.

Sial, dia juga lucu?

Dia meraih rambutku dan menarikku sedikit. Aku pergi, aku kembali ke dadanya yang berkeringat. Selama sentakan tajam, saya merasa seperti otot-otot pada strain tubuh yang terawat, dan sepertinya semakin gila.

Sekarang kami berdua berdiri berlutut.

Dia memelukku dengan tangannya untuk pinggang, menempel lebih dekat dengan dirinya sendiri, jangan pernah berhenti bergerak ke arahku. Lalu aku meraih dadaku dengan tanganku, dengan ibu jari dengan puting belai yang hampir kasar. Dan saya mengerang, terbakar, mengambil ritme-nya. Tiba-tiba, Zhenya menempatkan dua jari di mulut saya dan mulai memindahkannya. Tuhan! Apakah ini benar-benar bukan mimpi? Apakah semua yang saya rasakan benar-benar? Menggantung jari, dia meremas putingku. Aku melengkungkan busur, menempel pada pangkal paha-Nya, merasakan gelombang orgasme lagi mendekat. Tuhan, dua orgasme untuk satu malam!

Tersenyumlah dadaku, memainkan putingku dan melanjutkan untuk dengan marah menarikku pada dagingku yang bersemangat, Zhenya bernafas keras, mencatatku ke leher.

Aku cinta. - Dia memasuki halte. - Saya suka Oduri.

Kata-kata ini dan menjadi sedotan terakhir bagi saya. Saya mengangkat tangan dan jari-jari saya menempel pada rambut pengantin pria. Dan pada saat yang sama merasakan bagaimana orgasme terkuat mengguncang tubuh saya. Saya membuka mulut saya, siap berteriak dari kesenangan. Tetapi Zhenya mengubah wajah saya untuk dirinya sendiri dan menekan bibirnya, menelan erangan saya. Tidak dapat mengatasi sensasi yang menutupi saya dengan kepala Anda, saya menggigit pengantin pria dengan bibir bawah, yang saya, saya bergelombang, dengan kaku memasuki saya beberapa kali lagi, mengerang dan cumshot.

Lelah, saya jatuh kembali ke dada keras Groom, terus meremas rambutnya di kepalan tangan. Dia dengan lembut menghabiskan tangannya ke perut dan menutupi dagingku dengan telapak tangannya.

Anda bisa menjadi gila, saya bernafas keras, terjebak di leher saya. - Saya tidak berpikir apa yang terjadi ...

Apa itu "seperti"?

Apa? - Tanya Zhenya, tersenyum tersenyum di lehernya.

Apa? - Dengan kesulitan, bibir, aku berbisik.

Itu, "dia mengulangi dan dengan lancar meninggalkanku.

Aku membuat erangan yang lemah, dan dia membungkuk kembali ke tempat tidur dan menarikku. Aku berbaring padanya, menaruh kepalaku di tanganku. Dengan sisi lain, dia menarik saya ke pinggang lebih dekat dengan dirinya sendiri. Jadi kita berbaring selama beberapa menit mencoba untuk datang kepada diri kita sendiri.

Saya ingin tidur sangat. Dua minggu benar-benar tidak tidur. Semua orang bermain di yang menarik, "kata Zhenya dengan lembut, mencium leherku dan melepaskan helai rambut yang basah dari wajahku.

Jadi tidur, "bisikku, merasa bahwa aku sendiri jatuh ke dalam mimpi.

Saya takut bangun dan jangan menangkap Anda.

Ini tidak akan terjadi.

Kita perlu membahas banyak hari esok, "Zhenya berbicara dengan mengantuk.

Saya menutupi kelopak mata, bersukacita bahwa impian saya mulai menjadi kenyataan.

Ketika saya bangun, jam di meja rias ditunjukkan lima di pagi hari. Segera akan perlu dijelaskan dengan Anton. Menghela nafas berat, aku berbalik tidur di dekat istriku. Tangannya masih dengan kuat menekankan aku pada dirinya sendiri, napasnya bahkan. Dia tersenyum dalam mimpi dan dari itu mirip dengan bocah itu.

Itu saja! Mulai hari ini, hitungan mundur kehidupan baru saya dimulai. Dengan zhenya. Tanpa anton. Di dada meraih. Apakah saya akan dapat hidup normal, mengetahui bahwa dia sangat melakukannya dengannya?

Saya dengan hati-hati melepas groom tangan saya, mengapa dia terjebak dan mengerutkan kening.

Aku sekarang, sayang, - mencium bibirnya dan membelai pipinya.

Bangun dari tempat tidur, saya melihat sekeliling. Apa yang akan dilakukan? Tanpa menemukan sesuatu yang cocok, pergi ke kamar mandi telanjang. Sebelum Anda bersembunyi di balik pintu, saya melihat Zhenya yang tidur nyenyak lagi. Aku tidak bisa menatapnya tanpa tersenyum. Terutama sekarang.

Di kamar mandi, naik ke cermin, saya melihat refleksi saya. Tuhan! Di sarang kepala, jika tidak tidak menelepon. Persis Cuckoo! Bibir bengkak dari ciuman pernikahan serakah. Memar mulai bermanifestasi di tangan dan dada mereka. Tapi itu sudah buruk! Saya melihat sekeliling tubuh saya. Mimpi buruk! Memar ada di mana-mana: di pinggul, di tepinya, di pergelangan tangan, di leher ...

Paku ...

Tapi betapa menyenangkannya mengingat, dalam keadaan apa yang saya terima.

Sisa-sisa bangkai di bawah mata akhirnya mendistorsi penampilan manusia saya. Perlu untuk membersihkan. "Penyihir," - ingat bagaimana Zhenya memanggilku jadi hari ini setelah aku membelai mulutnya. Darah menempel pada pipi. Saya diperiksa, dengan harapan menemukan semacam permen karet atau jepit rambut. Ya, di kamar mandi Kolosov?

Membuka loker di sebelah cermin, melihat rak-rak dan di bagian bawah paling benar-benar menemukan jepit rambut.

Ibumu, Alina! Apakah Anda tidak ingin menemukan jepit rambut? Sial, aku mau! Tetapi tidak masuk hitungan. Mungkin bermil-mil? Nah, Anda tidak pernah tahu ...

Saya menjangkau jepit rambut, tetapi menggigil di tangan yang kelelahan tidak memungkinkan bahkan normal untuk meraihnya dengan jari-jari saya. Jepit rambut jatuh. Heck! Jika Anda masih di lantai! Saya melihat ke bawah dan menghela napas berat. Tempat sampah.

Puisi dengan erotika untuk orang yang dicintai

N. Dan musim panas kami, kami mengalahkan matahari terbenam kami,
Saya hampir sudah membongkar dan mata Anda terbakar.
Kamu terlihat .. dengan gemetar tak terlihat aku merasakanmu
Anda juga membuat saya khawatir, semua hari ini saya milik Anda
Anda mendekati, lebih dekat .. lebih dekat .. tangan Anda di dada
Puting bahasa ditujukan dan kami semua di depan.
Anda menempatkan saya dengan ceroboh, di atas satu langkah lagi
Aku membelai kulitku dengan lembut, aku mulai mengerang ..
Saya mendengarnya, Anda turun, di perut kami bergegas
Aku akan pergi bersamamu sekarang, tunjukkan kelas anakku !!!
Nadi sangat terhambat, nyaris menahan air mata
Dan mimpi saya diwujudkan dalam orgasme malam ini.

T. Menunggu adalah imigraksi hari ini
Tubuh belaian dan daging ripping!
Lavine Stone mirip -
Saya tidak bisa mengatasi gairah!
Putus dengan penuh gairah dan begitu berani
Mengembalikan saya keinginan debu -
Anda memuncak mereka dan Anda melakukannya,
Ke kedalaman penetrasi saya!
Anda berimigraksi hari ini -
Tidak menjadi gairah dalam diri Anda
Dan betapa bahagianya aku sekarang!
Kesukaanku! DENGAN SAYA!

TAPI Anda melihat saya begitu
Saya tahu saya akan menjadi milik Anda
Aku semua gemetaran, aku semua kesenjangan,
Cintamu musim panas yang lebih indah.
Anda habiskan di dada Anda
Tidak tahu bagaimana Anda memulainya
Dan seberapa baik Anda mencium,
Ini dalam hidup tidak akan lupa.
Di bawah kebisingan hujan, angin kencang,
Membisikkanmu: "Bawa aku",
Aku semua gemetaran, aku semua kesenjangan,
Tapi aku tahu, aku sekarang milikmu.

TENTANG BNETAL, menekan tubuh
Dan dia menghangatkanmu.
Mencium panas ke mata.
Dia berkata: Apakah kamu mau? Ingin!
Bahasa di leher dengan lembut
Kembali ke pikiran berdosa.
Dan tangan di bawah ini.
Saya mendengar bagaimana Anda bernapas keras.
Sentuh tangan Anda.
"Dia" sebagai jembatan di antara kita.
Saya bermain lambat
Dan dirinya sedikit hidup.
Pot turun di bagian belakang.
Aku menginginkanmu dalam diriku sendiri !!!
Saya kesedihan, saya menekan.
Saya pergi dan merasa bebas.
Lebih sering, lebih dalam dan lebih kuat,
Ke dunia lampu hantu.
Lembar dalam gambar lipatan.
Dunia orgasme lembut - manis.
Jatuh diam.
Persetan dengan rasa malu dan penyesalan.

Dgn B. Estessment seorang wanita, percayalah, bukan wakil,
Ketika dia mencintai, dan mencintai ...
Kemudian kucing yang lembut akan pergi ke kaki,
Itu akan menjadi predator - dan dalam kekuatannya ...
Sangat bersemangat melihat Anda di selokan Anda,
Membaca pikiran yang terkadang ceroboh ...
Dan bingung Anda akan menaikkan pandangan
Ketika Anda tidak percaya bahwa itu tiba-tiba ...
Oh, bisikan ini, yang membelai telinga dengan lembut,
Hampir diam, pada satu nyanyikan lange-sendirian,
Santai Anda ... dan jari-jari dibakar,
Jadi menantikan wakil ...
... dan di sini telapak tangan diturunkan sedikit ke bawah
Secara rinci mempelajari dada dan bahu ...
Jangan torfer - lengkapi caprication:
Biarkan sentimeter masing-masing menjadi ditandai ...
Ini penting baginya ... Aku tidak akan melewatkan apa pun -
Atau tahi lalat, tidak ada bekas luka ... tidak berguna
Sekarang bersembunyi dari itu -
Ini menyangkut begitu senstual dan lembut ...

H. Ok, saya ingin - dan hanya!
Saya ingin tahu Anda selera!
Menyakitimu, tetapi hanya begitu
Berapa banyak daging yang pergi!
Mata Anda tidak menyembuhkan saya,
Meskipun saya mengancam haus di dalamnya!
Dan hati tidak merekatkan Anda -
Anda tidak perlu jiwa saya, sama sekali tidak!
Tampilan saya gairah penuh tanpa malu-malu,
Dan tubuh mengidam tangan Anda.
Tapi, sayangnya, Il untungnya,
Saya tidak tahu saya suka cinta.
Anda ingin saya, keinginan saya!
Kencangkan ... dan selamat tinggal!

DI Pergi ke saya, tinggal di saya!
Aku menunggumu di malam hari!
Saya ingin memeluk Anda,
Mengubah jiwa dan tubuh!
Dan ukur bagaimana dalam mimpi indah,
Kebahagiaan perasaan hasrat!
Masukkan saya, tetap di saya
Dan saya bahkan tidak membutuhkan surga!
Seperti di surga, aku diam
Dalam ciuman pembakaran Anda.
Anda dengan lembut membelai kembali,
Dan dari bibir sampai ke kelima menciumku.
Ciuman! Ciuman! Berteriak!
Jangan melepas bibir atau tangan.
Madly aku menginginkanmu!
Temanku yang bergairah dan lembut!
Anda membutuhkan elang yang kuat oleh saya,
Gerakan Anda seperti lepas landas
Saya dich, saya di bawah Anda,
Anda terbang ke saya! Menyenangkan!
Mengetuk dengan menggigil
Kami akan menambahkan bibir kelembutan
Anda membawaku dengan biji betis,
Anda kegilaan malam sayang!
Malam daun ... tanpa kekuatan, tanpa tidur,
Dan saya dijinakkan oleh Anda !!!

DI Biarkan aku! Tidak ada kelembutan, tanpa belaian.
Sangat kasar, bagaimana Anda inginkan. Yah, ambil!
Biarkan bibir memanaskan saya pada bagian itu,
Biarkan hati membingungkan di dadanya.
Tangan Anda bergerak di sekitar tubuh
Mata mata Anda menusuk.
Saya sangat ingin terlalu lama,
Sehingga sesuatu tiba-tiba tiba-tiba jatuh.
Sepasang gerakan cepat dan kelelahan,
Rasa lidah dan lingkaran kepala.
Dan tidak ada yang tersisa untuk kita -
Saya menunggu terlalu lama terlalu lama.
Dan sebelum fajar, hanya eranganku
Dalam kebijaksanaan semua gerakan Anda.
Dan hanya suara telepon yang akan mengganggu kita
Ya, bisikan itu tenang: jangan tinggalkan ...
Kamu bersamaku. Sangat lembut, sangat lembut.
Sama sekali tidak seperti yang Anda inginkan.
Dan hangat Anda led sangat liar,
Dan jantung dibungkam di kedalaman ...

P Masukkan, silakan lengkapi
Prosesi sensual ini.
Sepanjang panjangnya
shower Shrine.
Tubuh untuk mencapai tujuan - pada peleton Celsius.
Saya merasa lain penuh,
Aku diam, aku bersamanya berjinjit.
Bagi saya dengan Anda - kebenaran pose dan mawar,
Seratus kata-kata cinta, semua akrab.
Lega di pendulum ketukan dada.
Saya ditujukan oleh Jean yang melanjutkan perjalanan.
Pembengkakan zalche-aladdin,
Saya menekan fius Anda.

H. Maukah Anda Mengambil! Tidak masalah!

Saya hanya memberi Anda satu.
Saya telah bermimpi tentang keintiman
Tetapi bisikan tubuh kita tidak akan memeluk.
Saya memberi tubuh saya kebebasan penuh!
Biarkan mereka menikmati satu sama lain.
Favorit, jadi alam bekerja ....
Dan bagaimana denganmu? Api dan Blizzard?
Sentuh saya. saya ingin merasakan
Semua yang Anda tinggali sekarang, dan hirup.
Dari napasmu untuk terbang ....
Aku menginginkanmu, mencintaimu ... Apakah kau mendengar?!
Perlu Anda - saya akan melelehkan semua es,
Yang mengganggu kesenangan.
Yang diinginkan, aku sangat mencintaimu ...
Anda adalah malaikat saya, dari semua penghematan omong kosong.
"Aku menginginkanmu" - Aku, jangan mewarnai, aku membaca.
Ketika saya akan dibalas, saya katakan, imut?
Aku mencintaimu, kamu idola.
Tetapi untuk jawabannya, itu tidak memiliki kekuatan.

"Dan sekarang aku ingin bangun, berbalik dan pergi. Aku akan menyengaja sesuatu yang ofensif, aku tidak akan memperbaiki rok dan aku akan mengibaskan pantat. Aku ingin kamu marah, aku merawatku, dalam rabies kusut Saku saya dan melemparkan fiksi penuh dan, tidak memperhatikan rintangan, bergegas setelah. Saya ingin Anda menangkap saya di semacam pintu, di toilet, di lift, di jalan. Saya akan berbalik dengan tajam dan hampir menyakitkan. punggungku ke dinding dengan semua sendiri. Saya akan memiliki telapak tangan pada rambut dan wajah saya akan mengoleskan lipstik, menatap rambut. Mulut saya akan disumpah - terkejut, dalam upaya untuk berteriak, meludah, menggigit, . Anda lebih suka menghabiskan jari Anda di bibir bawah saya, dan saya akan memeras gigi saya sebentar.

Anda akan meletakkan tangan Anda di leher saya, akan suka satu detik, dan kemudian melembutkan dan meraih dadaku, meremasnya dengan satu tangan, lalu aku merobek blus padaku, mengangkat rok, aku akan menyortir ketatnya ... , Tidak, akan memperhatikan bahwa saya stocking ... Saya ingin tinggal di dinding, setengah agen, tak berdaya. Saya akan bernapas keras dan berkedut. Dan Anda tidak akan memperhatikannya, Anda akan ketat untuk menjaga tangan saya di dinding, cium setiap situs tubuh saya: leher, bahu, dada ... Jangan terburu-buru, sama sekali tidak perlu untuk merobek segalanya dariku sekaligus. Biarkan bra saat menutupi dada, atau meski begitu: Biarkan mereka terburu-buru. Mereka ingin Anda tidak kurang dari Anda. Diansess mereka melalui gigi jaringan. Saya ingin Anda mencium perut saya, menghabiskan tangan Anda di antara kaki, pertama dengan kuat, maka lebih lembut. Saya ingin Anda memasuki jari saya ke dalam saya, dua jari, tiga. Untuk menyebarkan saya ke dinding dan mencium punggung. Tangan, tangan. Jangan lupakan tangan di antara kaki. Dan di bawah: kaki panjang, mereka juga membutuhkan belaian. Kumpulkan rambut saya dengan bundel, tarik kepala pada diri sendiri. Cium leher predator. Sekarang, dengan satu tangan, mari kita tarik ke bawah tali saya, jangan rvi, biarkan mereka mengencangkan kaki mereka dan mengganggu sedikit. Geser kaki saya dengan paksa. Distribusi Shirinka, langkah-langkah celana dan masukkan saya dengan kuat dan tajam. Saya akan keluar dan menuntut agar Anda berhenti. Anda akan tinggal selama sepersekian detik, setengah mengubah saya untuk diri sendiri, diam, dengan sabar mencium mulut, dan sekali lagi pas dengan dinding. Sorvi sudah bersamaku bra sialan ini! Mata dari keinginan dada akan disarankan ke batu dingin, Anda akan melihat tangannya kepada mereka, Anda akan mencoba untuk meraih keduanya pada saat yang sama, lalu satu, maka yang lain akan tergelincir, dan saya akan menikmati proses. Saya ingin Anda membawa saya semua, memperbudak keinginan dan pikiran saya, saya mengambilnya sehingga saya tidak pernah terpikir dengan gagasan orang lain. Punggung saya akan membungkuk di bawah berat tubuh Anda, saya akan memeras dada saya dan merobek puting Anda, mengerang dan berteriak. Saya akan melakukan semua yang Anda inginkan. Jalankan aku pada diriku sendiri, membesarkan pantat, mengenakan dirimu sendiri. Saya memiliki otot yang terlatih dengan indah. Aku membungkus tubuhmu dengan kakiku, aku akan memangkas kuku ke punggungmu dan menggigit bahumu. Katakan aku sesuatu yang bubur tak tertahankan, bernafas tepat di telinga, gerombolan dan tarik konsonan, jilat tetesan keringatku mengalir ke lubang. Persetan dengan saya seolah-olah Anda melakukan ini untuk terakhir kalinya. Semakin. Sementara saya tidak berteriak. Sampai Anda pergi untuk kekuatan. Saya ingin kita selesai hampir secara bersamaan dan telah berjuang untuk waktu yang lama dalam ekstasi. "

Memberikan pidato ini, Veronica dengan satu tangan dengan kekuatan melaju sesuai dengan kakinya, dan sesuatu yang lain dan kasus itu dibawa ke bibir rokok, dengan penuh semangat tertunda. Negosiasi, dia menghela napas tajam, membuka matanya, dengan hati-hati menatap mata orang yang dipegang, yang sedang duduk di depannya, Hallets menyelesaikan anggur di gelas, berkata: "Burning!", Dengan cepat berdiri dan pergi keluar. Seorang pria terbangun, berjalan jahat setelah dia, menarik dompet, kusut di tangannya penuh, mencoba bangkit, tetapi saya menyadari bahwa itu tidak akan dapat melakukan ini selama beberapa waktu.

\u003e Puisi zrotik

Svetlana.

Bawa aku di bawah langit berbintang
Maaf dengan saya pakaian,
Aku akan menikmatimu oral seks,
Pada malam hari saya berkebang.

Cium semua pesona milikku
Aku memberimu sendiri,
Daging saya yang gemetaran akan menikmati
Anda akan membawa Anda ke pantai pada malam ini.

Saya ingin berteriak dengan Anda dalam orgasme,
Mendorong ke tubuh Anda
Biarkan kami mendengar kami, itu tidak masalah bagi saya
Apa yang ingin Anda lakukan dengan saya.

Masukkan saya dan katakan,
Bagaimana Anda ingin melakukannya
Punya aku, berteriak!
Saya ingin menjadi pucat.

Gairah minum jus saya
Jeda Apakah Anda tidak berani
Jangan bersamaku, Meek,
Rove Me, Anda bukan rob.

Buka sepenuhnya dalam diriku,
Jangan membatasi diri Anda dalam apa pun
Saya ingin membakar dengan Anda,
Kami masih punya waktu untuk beristirahat nanti.

Svetlana.

Saya senang musim semi,
Memberikan kasih sayang yang tidak sadar.

Bawa saya, saya tak tertahankan.
Dan dengan sukacita kemauan
Saya akan mengeksekusi yang paling disembunyikan.
Pertimbangkan nasib hadiah, hadiah.

Bawa aku: Aku akan diam,
(Tidak ada lagi hakim)
Pasokan - tunduk, liar.
Sebentar lagi - aku milikmu.

Alexander.

Saya lupa tentang segala sesuatu di dunia -
anda sangat segar dan baik;
secara santai
menanggalkan pakaian
kamu cinta
secara santai.

Di menenun momen
aku mencium semua yang aku cintai
dan di tali sentuhan
saya tenggelam dengan lembut ...

Dari belaian bibir
dan tangan
luar biasa
camar ...
anda akan memperdebatkan busur ...
Dan di sini ~ gemetar
dan Anda mengancam basah ---
dan aku pergi kepadamu.
Aku milikmu!

Alexander.

Anda kedaluwarsa jus manis,
Dan bahu tender milikmu
Bagaimana manik-manik ditutupi ...
Ketahui cinta Ogon!

Anda akan membuka bibir lengket
Dan lidah saya akan mengambil;

Dan bagi dunia orgasme akan masuk.

Dan agar mig orgasme telah berlangsung,
Saya puting Anda dengan bibir zhg
Aku akan membawamu ke kejang,
Dan setelah lagi, mari kita mulai permainan ...

Svetlana.

Bawa aku dengan lembut ..
Bawa aku dengan manis ..
Bawa aku kasar ...
Ambil tanpa keseimbangan ..

Cintai aku di atas ....
Cintai aku dari belakang ....
Cinta di lantai ....
Dan cinta di tempat tidur ....

Masukkan saya dengan penuh semangat ..
Masukkan saya lebih dalam ..
Nah, buat aku keren ..
Ayo ... yah ... baik ..

Minta saya anggota ...
Lihatlah ...
Ayo dan mata uang ..
Ambil dan Rachkom ...

Ayo aku dari bawah ...
dan di atas katakan ..
Ambil bagaimana Anda inginkan ..
Tapi hanya berharap ...

Ambil .. seperti ..
peluk cium ..
Inginkan .. menggairahkan ..
Tapi hanya cinta !!!

Alexander.

Svetlana.

Bawa saya dengan lembut, saya berjuang untuk web Anda,
Tangled dalam kepompong, sehingga kupu-kupu mengambil gairah.
Saya ingin Anda, menyentuh bulu abstrak,
Pergi segalanya di bawah, membelai pemberontak.

Tanpa malu-malu saling menyentuh, memecahkan pakaian
Dengan kekuatan yang tidak terkendali, dalam penerbangan tubuh yang tidak berubah.
Apa unggul kami bersamamu bodoh!
Jangan pernah membakar skor!

Gigitan daging serakah akan membangunkan keinginan yang tak tahu malu,
Biarkan dunia mendorong dari kata-kata yang bersemangat dan mengasyikkan.
Dan kita akan larut dalam elemen tanggal ajaib,
Menyelam dengan kepala di orang gila cinta kita.

Biarkan saya duduk dengan rasa lapar Anda, berciuman tanpa rasa takut,
Anda membutakan Anda di ketelanjangan yang indah.
Bagaimanapun, Anda hanya milik saya! Saya terlahir kembali dari debu.
Bawa aku dengan lembut. Anda menginginkan ini sendiri!

Svetlana.

Aku ingin kamu ... setiap inci.

Aku ingin kamu ... utuh padat

Untuk datang kepadamu, jatuh ...

Dan semua tetes masih beristirahat)

Jilat Anda dan ... lagi ...

SAYA MAU KAMU,
dan saya tidak tahu
Apa yang terjadi, sialan ..

Svetlana.

Bawa saya: sepenuhnya prihatin.
Saya senang musim semi,
Memberikan kasih sayang yang tidak sadar.
Anda adalah seorang musafir yang melakukan trik Mig.

Bawa saya, saya tak tertahankan.
Dan dengan sukacita kemauan
Saya akan mengeksekusi yang paling disembunyikan.
Pertimbangkan nasib hadiah, hadiah.

Bawa aku: Aku akan diam,
(Tidak ada lagi hakim)
Pasokan - tunduk, liar.
Sebentar lagi - aku milikmu.

Svetlana.

Peras aku dengan kuat
Cium saya dengan rakus
Cintailah saya
Apa yang akan menyenangkan.

Lupakan kata garis ketakutan,
Saya membelai tubuh saya,
Berikan gairah Anda
Itu semua sakit.

Tangkap penutup
Rasakan keinginannya
Bayangkan ini
Kepemilikan mig manis.

Jangan takut akan kesalahan
Bagaimanapun, kita bukan orang-orang kudus,
Kami tidak ingat masa lalu
..... milik kita mulai sekarang.

Percaya hanya dalam kebahagiaan,
Menghirup dalam diri saya kelembutan
Dan kami membawa malam ini
........ketenangan.

Alexander.

Anda kedaluwarsa jus manis,
Dan bahu tender milikmu
Bagaimana manik-manik ditutupi ...
Ketahui cinta Ogon!

Anda akan membuka bibir lengket
Dan lidah saya akan mengambil;
Dalam puchin gairah pada saat Anda akan kurus
Dan bagi dunia orgasme akan masuk.

Dan agar mig orgasme telah berlangsung,
Saya puting Anda dengan bibir zhg
Aku akan membawamu ke kejang,
Dan setelah lagi, mari kita mulai permainan ...

Svetlana.

Tutup kamar tidur pintu dengan ketat,
Kami akan bertemu dunia dengan waktu yang berbeda!

Kami akan merasa bersama.

Kasanya Baru dan yang sama ...

Fantasi dan hidupnya.

Kami akan terhubung telanjang
Jadi akut, sangat, ...
Dan putar nafas di erangan,
Kami belajar dari para dewa.

Dan kesuciannya?
Hebat! - Cinta Siesta!
Berikan cinta - hal yang paling penting.

Kata-kata sangat jujur
Seperti kesegaran ketelanjangan murni.
Dan kamar tidur sepertinya alam semesta
Yang kamu berikan padaku. (K)

Alexander.

Bibir dengan penuh semangat menggeser tikungan payudara,
Puting lembut Anda menyentuh lidah.
Kepala kepala, yang menunggu ke depan.
Saya akan, lampu saya, terbang pada Anda dengan ngengat.

Anda akan merasakan manisnya sentuhan saya,
Keajaiban dari iklan lengan paru-paru yang menakjubkan.
Seberapa lelah saya manis dengan rumah jagal tubuh.
Membakar terbakar, ngengat malammu.

Svetlana.

Kiss Me, Kiss to Junk,
Sebelum memuaskan dahaga bagi tubuh kita.

Kami jatuh ke lengan bersama
Dan kepala hati memperkuat lari.

Svetlana.

Aku ingin kamu ... setiap inci.
Bagaimana dengan piring selai-menjilat,
Untuk minum voli, dalam satu ciuman,
Tersedak untukmu ... bercinta ...

Aku ingin kamu ... utuh padat
Gabungkan, sesi, menjadi, digabungkan.
Negara dengan putih ...
Untuk datang kepadamu, jatuh ...

Saya ingin Anda ... Peras maksimal,
Dan semua tetes masih beristirahat)
Predatory dengan rakus, cepat, dan tak tahu malu
Jilat Anda dan ... lagi ...

Mengintip Anda, tertusuk akut
Suara kata-kata tanpa henti ... tiga mereka:
SAYA MAU KAMU,
dan saya tidak tahu
Apa yang terjadi, sialan ..

Svetlana.

Tanpa memikirkan besok dan kemudian.

Jelas aku sampai kamu berteriak.

Svetlana.

Peras aku dengan kuat
Cium saya dengan rakus
Cintailah saya
Apa yang akan menyenangkan.

Lupakan kata garis ketakutan,
Saya membelai tubuh saya,
Berikan gairah Anda
Itu semua sakit.

Tangkap penutup
Rasakan keinginannya
Bayangkan ini
Kepemilikan mig manis.

Jangan takut akan kesalahan
Bagaimanapun, kita bukan orang-orang kudus,
Kami tidak ingat masa lalu
..... milik kita mulai sekarang.

Percaya hanya dalam kebahagiaan,
Menghirup dalam diri saya kelembutan
Dan kami membawa malam ini
........ketenangan.

Svetlana.

Menempatkan saya
Di tempat tidur putih tertutup,
Saya akan mengungkapkan tempat saya
Sehingga dia mencium dirinya sendiri.

Tarik napas saya
Cinta Esensi Divine.
Tertangkap, itu barat
Hari ini Anda sendiri memilih jalannya.

Potong aku
Dengarkan jiwa eranganku yang luar biasa,
Anda, semua tubuh saya, Manya,
Panggil dengan diriku ke Dunia Timur.

Bawa saya

Punya milikku - mimpimu

Masukkan saya,
Memberikan momen yang lucu,
Eksekusi oleh diri kita sendiri, mencintai api
Amur busa gairah.

Saya akan membawa Anda
Sentuh tebal dengan lembut,
Dan saya memberi diri saya,
Memberikan sakramen ekstasi ..

Svetlana.

Tutup kamar tidur pintu dengan ketat,
Kami akan bertemu dunia dengan waktu yang berbeda!
Dan semua yang terjadi di sini bersama kami
Kami akan merasa bersama.

Kasanya Baru dan yang sama ...
Beli, santai dan berbaring!
Gairah dan gairah dan kelembutan,
Fantasi dan hidupnya.

Kami akan terhubung telanjang
Jadi akut, sangat, ...
Dan putar nafas di erangan,
Kami belajar dari para dewa.

Apa yang bisa menjadi seks yang lebih indah?
Dan kesuciannya?
Hebat! - Cinta Siesta!
Berikan cinta - hal yang paling penting.

Kata-kata sangat jujur
Seperti kesegaran ketelanjangan murni.
Dan kamar tidur sepertinya alam semesta
Yang kamu berikan padaku. (K)

Alexander.

Institusi setelahnya
atau sebelumnya
Dari ciuman aku diam ...
Apakah anggur tidak bersalah,
bibir Crown? ...
Saya membelai pundak saya.
Menyelinap kedinginan
Oleh tubuh - gemetar ...
Dan di kepala lagi tentang lilin,
ayat Pasternak ...
Tidak, tidak ada kebohongan,
di mata Anda ...
Menuju kebahagiaan
anda telah turun.
Kelapa sawit ...
Siap untuk menghancurkan bagian dirimu
malaikat ku,
caprice cintaku ...
Slip tangan tebal.
Bending Hip ...
DAN...
Kerasan ...
Betapa kecilnya ...
Berarti
hearts Burning - Unison.

Adapun pertama kalinya aku berharap kamu.
Malaikat ku.
Cintaku berubah-ubah.

Svetlana.

Kiss Me, Kiss to Junk,
Sebelum memuaskan dahaga bagi tubuh kita.
Aku tahu. Saya ingat ... ini adalah kejahatan!
Tapi aku ingin ... dan kamu! Anda sangat menginginkan!

Kami jatuh ke lengan bersama
Dan kepala hati memperkuat lari.
Sedang terburu-buru, Anda memecahkan tali gaun ...
Saya taju ... bagaimana di telapak salju meleleh.

Svetlana.

Malam ... Anda membuka pakaian saya,
Di kamar mandi hangat yang Anda bayar
Dengan mawar kelopak harum ...
Tangan sabun dengan lembut
Di sini Anda semua bukan baru ...
Berikan momen yang indah
Tanganmu tersentuh ...
Jangan lewatkan apa-apa -
Dada, perut Anda peduli
Turunkan tangan di bawah ...
Jari bergerak dalam lingkaran
Dari dalam pers begitu manis
Segera mereka akan mengirim saya ke surga ...
Simpan ... bahkan lebih kuat ...
Anda mempercepat pergerakan -
Saya tidak punya kesabaran ...
Selesai Buruh -
Tuhan! Tuhan punya rahmat ...
Aku berbisik: Terima kasih, imut ..

Svetlana.

Anda mengambil pergelangan tangan tipis,
Anda menangkap bibir saya dengan rakus ...
Bagaimana pencuri kita mencuri hari ini kebahagiaan
Tanpa memikirkan besok dan kemudian.

Jadi kamu menciumku sebelum membuat sketsa
Jelas aku sampai kamu berteriak.
Biarkan manis itu keracunan.
Bagaimanapun, Anda inginkan! Dan aku ingin ... aku mau!

Svetlana.

… Jangan terburu-buru, …
......... ciuman pertama -
... Tomnate.
.......... napas mint ...

... Rasakan panasnya
..................... daya tarik,
... keinginan ...
… Jangan terburu-buru, …
... tidak menyentuh bulan,

... Ya, saya diberikan kepada Anda hari ini ...
… Jangan terburu-buru….
.................. Mari main ....

... berjalan sensualitas.
............ Nah ...

… Jangan terburu-buru, …
............ Gerakan Usmy,

… Jangan terburu-buru.…
...... Mencaksudkan penuh

Svetlana.

Menempatkan saya
Di tempat tidur putih tertutup,
Saya akan mengungkapkan tempat saya
Sehingga dia mencium dirinya sendiri.

Tarik napas saya
Cinta Esensi Divine.
Tertangkap, itu barat
Hari ini Anda sendiri memilih jalannya.

Potong aku
Dengarkan jiwa eranganku yang luar biasa,
Anda, semua tubuh saya, Manya,
Panggil dengan diriku ke Dunia Timur.

Bawa saya
Di lengan tangan yang kuat dan lembut,
Punya milikku - mimpimu
Pada rambut dan di bawah ... oleh paha.

Masukkan saya,
Memberikan momen yang lucu,
Eksekusi oleh diri kita sendiri, mencintai api
Amur busa gairah.

Saya akan membawa Anda
Sentuh tebal dengan lembut,
Dan saya memberi diri saya,
Memberikan sakramen ekstasi ..

Svetlana.

Di dalam diriku, kamu - aku semua milikmu,
Tubuh bergabung dalam satu dorongan,
Dan dari bawah kaki meninggalkan bumi,
Hanya Anda dan saya berada di dunia yang besar ...

Gelombang kelembutan tertutup
Aku mandi di tanganmu ...
Anda memberi saya beberapa sayap
Dan laut ... hanya lautan kebahagiaan ...

Aku takut takut jatuh cinta,
Dalam tsunami gairah ciuman,
Tapi bibirmu adalah milikmu
Saya menangkap sendiri, bingung ...

Namun! Saya belum bertanya kepada Anda!
Sementara saya disambut tidak ada batasan ...
Seberapa Baik Bagus -
Saya terbang di jet ...

Alexander.

Adapun pertama kalinya Anda berharap ...
Institusi setelahnya
atau sebelumnya
Dari ciuman aku diam ...
Apakah anggur tidak bersalah,
bibir Crown? ...
Saya membelai pundak saya.
Menyelinap kedinginan
Oleh tubuh - gemetar ...
Dan di kepala lagi tentang lilin,
ayat Pasternak ...
Tidak, tidak ada kebohongan,
di mata Anda ...
Menuju kebahagiaan
anda telah turun.
Kelapa sawit ...
Siap untuk menghancurkan bagian dirimu
malaikat ku,
caprice cintaku ...
Slip tangan tebal.
Bending Hip ...
DAN...
Kerasan ...
Betapa kecilnya ...
Berarti
hearts Burning - Unison.

Adapun pertama kalinya aku berharap kamu.
Malaikat ku.
Cintaku berubah-ubah.

Svetlana.

Ketika mayat-mayat itu bosan dengan cinta,
Tambahkan ke Seks Koktail Lebih Afeksi!
Perlahan pop up dan pelukan
Sehingga aftertaste sempurna.

Sentuh saya dengan telapak tangan dan zamre saya.
Perpanjang orgasme - seni besar!
Masih suara melodi di dalam
Dan gigitan Anda terbakar di bibir.

Dan saya ingin merasa sebagai imbalan
Menggeser sentuhan Anda,
Kapan akan berakhir sama sekali
Hot penetrasi saya.

Svetlana.

Malam ... Anda membuka pakaian saya,
Di kamar mandi hangat yang Anda bayar
Dengan mawar kelopak harum ...
Tangan sabun dengan lembut
Kami lancar, pantat, kembali ...
Di sini Anda semua bukan baru ...
Berikan momen yang indah
Tanganmu tersentuh ...
Jangan lewatkan apa-apa -
Dada, perut Anda peduli
Turunkan tangan di bawah ...
Jari bergerak dalam lingkaran
Dari dalam pers begitu manis
Segera mereka akan mengirim saya ke surga ...
Simpan ... bahkan lebih kuat ...
Ya, seperti ini ... dan sedikit lebih cepat ...
Anda mempercepat pergerakan -
Saya tidak punya kesabaran ...
Selesai Buruh -
Tutup mig ekstasi ... ya-ah!
Tuhan! Tuhan punya rahmat ...
Aku berbisik: Terima kasih, imut ..

Svetlana.

Halo, imut, istirahatlah?
Anda tidak akan terluka
Anda belum mengenal saya
Aku akan bermain denganmu.

Tidak mengenali? Kucingmu aku
Di jendela saya lelah
Secara permanen sedikit
Dan kemudian saya akan mengeluarkannya.

Fluffy saya
Perlahan membelai pipi
Lembut dan menyenangkan saya
Dengan lembut bangkit.

Saya akan bermain dengan rambut
Kali kudryashka dua kudryashka
Oh, pantatnya begitu - kumis!
Ini adalah kemeja integral.

Murid, montok benjolan
Claws dengan lembut mendorong
Hal yang baik, seperti titik!
Oh, well, bagaimana cara membuat bau Anda.

Nah, apa yang Anda lambatkan?
Nah, mendorongku kembali
Saya akan berdebat sehingga Anda akan buta
Saya cantik, seperti gambarnya.

Dan untuk telinga? Dan perut?
Oh, betapa baiknya aku semua mlemu
Sayangku kamu adalah kuda nil
Tanpa rasa bersalah dengan Anda, Khmeleu.

Betapa aku mencintaimu lembutku
Dan kucing Anda hanya kucing
Paradise di tangan Anda tanpa batas
Di mana nada, saya remah-remah yang lemah ...

Svetlana.

… Jangan terburu-buru, …
......... ciuman pertama -
... Tomnate.
.......... napas mint ...
Pada tetesan momen menikmati -
... Rasakan panasnya
..................... daya tarik,
... keinginan ...
… Jangan terburu-buru, …
... tidak menyentuh bulan,
dan malam Bumi menyentuh hanya keunggulan ....
... Ya, saya diberikan kepada Anda hari ini ...
… Jangan terburu-buru….
.................. Mari main ....
... ketuk nyaris tidak, dan gemetar
gelombang ketat, nyala api di tubuh ....
... berjalan sensualitas.
............ Nah ...
Merindukanku dengan kuat dan berani.
… Jangan terburu-buru, …
............ Gerakan Usmy,
mari kita nikmati kegembiraan saat ini ...
... di kedalaman zerry yang diizinkan,
seberapa gairah, penetrasi panas ...
… Jangan terburu-buru.…
...... Mencaksudkan penuh
semua pesona ibadat tanpa batas.
... oh seperti bulan kuning yang tak tahu malu!

Svetlana.

Beri aku anggapan kepolosan ..
Untuk itu .. Apa aku denganmu .. Hapus!
Saya ingin tenggelam ... dalam keberdosaan,
Keinginan Anda .... tanpa pertobatan!

Melambaikan longsoran, .. memanjat,
Geser bibir basah tubuh
Di mata orang yang dicintai untuk melihat makna rahasia,
Persegi Anda .... Rantai Ganas!

Erangan dalam tak tahu malu .. tangan torping,
Ingin gerakan kejam Anda
Gemetar dengan semua tubuh, tai awan,
Dan wanita yang jatuh berlutut.

Aku menangkap bisikan lembutmu .. Creek berkembang biak,
Binatang, raungan liar .. aku gugup,
Saya suka ... Gairah mig ini adalah siksaan.
Sekarang biarkan aku ..
Dan saya sedikit menjadi ...

Svetlana.

Di dalam diriku, kamu - aku semua milikmu,
Tubuh bergabung dalam satu dorongan,
Dan dari bawah kaki meninggalkan bumi,
Hanya Anda dan saya berada di dunia yang besar ...

Gelombang kelembutan tertutup
Aku mandi di tanganmu ...
Anda memberi saya beberapa sayap
Dan laut ... hanya lautan kebahagiaan ...

Aku takut takut jatuh cinta,
Dalam tsunami gairah ciuman,
Tapi bibirmu adalah milikmu
Saya menangkap sendiri, bingung ...

Namun! Saya belum bertanya kepada Anda!
Sementara saya disambut tidak ada batasan ...
Seberapa Baik Bagus -
Saya terbang di jet ...

Kristen menangis dan menyakiti saya untuk rambut.
"Sungguh seorang gadis yang berubah-ubah," bisiknya dan membentang ke meja di belakang kemasan foil. - Berbaring diam-diam, jangan bergerak.
Sementara dia melanggar foil, aku bernafas keras, dan darah mengetuk di kuil-kuilku. Berhospalan memabukkan. Kristen jatuh pada saya dan lagi mengambil

Rambut sehingga aku tidak bisa memindahkan kepalaku.
- Kali ini semuanya akan sangat, sangat lambat, Anasta.
Dan dia perlahan memasuki saya. Perlahan, perlahan, sampai ditempatkan pada saya gol-com. Dengan kejam, tak terhindarkan. Saya mengerang keras. Kali ini saya

Saya merasa lebih dalam, lebih menyenangkan. Dia sengaja mundur, sedikit lambat dan memasuki akhirnya. Ini mengulangi lagi dan lagi. Menggoda, lambat

Ritme dan momen singkat ketika dia benar-benar dalam diriku, aku mencintaiku sampai kegilaan.
"Sangat baik untuk merasakan," kata Christian, dan semuanya mulai bergetar di dalam. Dia mundur lagi dan menunggu. - Tidak, sayang, tidak sekarang,

Dia berbisik. Ketika gemetar mereda, dia memulai segalanya lagi.
- Tolong ... - Saya mohon. Saya tidak tahu apakah saya bisa menahannya. Tubuh saya sangat tegang dan begitu banyak kehancuran debit.
"Aku ingin kau menyakitkan, sayang," dia bergumam dan panjangnya dan panjang penyiksaan yang tidak bahagia, manis, ke depan, kembali. - Aku ingin besok

Setiap gerakan Anda diterangi kepada Anda bahwa Anda bersama saya. Kau milikku.
Saya memancarkan erangan.
- Aku bertanya padamu, Kristen.
- Apa yang kamu inginkan, apaste? Katakan padaku.
Saya pergi lagi. Dia mundur lagi dan, perlahan-lahan berperilaku pinggulnya, memasuki saya.
"Katakan padaku," dia bertanya.
- Kamu, nah, tolong.
Dia meningkatkan ritme itu sendiri, dan napasnya dirobohkan. Saya mulai berakselerasi, mengambil Christian.
- Kamu. Seperti itu. Manis, "katanya di antara lelucon. - Aku hanya. Kamu. Ingin.
Saya hanya bisa mengerang.
- Kamu. Saya. Bunuh, sayang, dia menggeram.
Dalam kata-katanya, kehancuranku, mereka menghadapiku di jurang. Tubuhku bergetar dalam kejang-kejang, dan aku cum keluar, meneriakkan namanya di bantal dengan keras.

Dua kejutan yang lebih cepat, dan Christian membeku, menuangkan ke arahku. Lalu dia turun di punggungku, tebal dengan wajah di rambutku.
- Heck. Ana, "Dia lelah, segera keluar dari aku dan kembali ke ujung tempat tidur. Benar-benar kelelahan, saya tarik lutut ke dada dan

Fantwing dalam tidur yang lelah.

Ketika saya bangun, jendelanya masih sangat gelap. Saya tidak bisa membayangkan berapa lama mimpi saya berlangsung. Diperpanjang di bawah selimut, saya merasakan sakit yang menyenangkan.

Christian tidak memiliki di mana pun. Aku bersembunyi, menatap panorama kota di depanku. Hampir semua jendela dilunasi, di timur, sedikit penghalang. Ada suara

Musik. Dalam overflows perak, keluhan sedih dan lembut terdengar. Bach, menurut saya, tapi saya tidak yakin.
Menyaksikan selimut dan pergi ke lorong di ruang tamu. Christian duduk untuk piano, sepenuhnya tenggelam dalam musik. Wajahnya sedih, di bawahnya

Melodi. Dia bermain besar sebagai musisi profesional. Miring ke dinding di pintu masuk, saya senang mendengarkan. Christian duduk bertelanjang dada

Diterangi oleh cahaya satu-satunya yang terakhir berdiri di sebelah piano. Dalam kegelapan rumah, dia tinggal di nya, berpegang teguh dari seluruh dunia

Cahaya, tak tersentuh ... kesepian.
Saya diam-diam datang kepadanya, rata-rata jiwa melodi pengemis, dan sebagai tampilan hipnotis pada jari-jari cekatan panjang, dengan lembut

Mengenai kunci, PAL-TSY, yang sangat terampil bersemangat dan membelai tubuh saya. Dengan pemikiran ini, aku merah dan rakit tidak minum kakiku. Dia menaikkan

Kepala: Tanpa dasar mata abu-abu Jelas, ekspresi wajah tidak membongkar.
"Maaf," bisikku.

Mencetak

Saya t:
Nuuuu ... Saya suka cewek inisiatif, inisiatif. Saya membayangkan bagaimana ciuman kita. Pertama, perlahan, sedikit menyentuh bibir dengan bibir. Lalu aku bernafas dengan ringan bibir bawah dan mengisapnya.
Berangkat. Saya menghabiskan lingerie atas dan berasap Anda di kedua spons.
Kemudian putus asa menciummu, seolah-olah haus menyiksaku, dan kamu adalah satu-satunya sumber dari mana aku bisa mabuk.
Anda mengangkat tangan dan menekan telapak tangan ke dada saya. Saya membungkus lengan pinggang Anda dan mulai mencium leher dan bahu Anda.

Dia adalah:
menceritakan...

Saya t:
Dan kemudian Anda tiba-tiba menunjukkan inisiatif Anda.
Sedikit mencubit saya sehingga saya duduk di sofa dan duduk di sebelah saya. Aku membelai rambut, bahu, kembali. Anda menghabiskan tangan Anda dari lutut ke paha dan lebih jauh - ke Shirin. Bangun kastil dan berjuang dengan ikat pinggang dengan hasil imbang. Saya membantu Anda, dan Anda mulai menyetrika benjolan saya di celana panjang.

Dia adalah:
Aku duduk berlutut, aku menghabiskan kuku di punggungmu dan meremas rambutmu. Kita berciuman.
Satu tangan Anda menghaluskan pinggul saya, memanjat semuanya di atas. Tangan kedua tekan aku dengan semua kekuatannya ke dadaku. Punggungku digantung dan tubuh kita bersentuhan dan saling menggosok secara ritm.
Spring Silent Moan pecah melalui ciuman.
Tangan Anda memanjat paha, itu sudah di bawah gaun itu. Anda menghilangkan dan tangan kedua dan sangat, tetapi bersaing dengan lembut dengan pantat saya.
Saya mulai jatuh dari gairah, dan ciuman terputus sejenak. Bibir Anda turun ke leher saya dan Anda merasakannya dengan ringan, dan kemudian Anda mencium dengan penuh semangat. Dari bibirku istirahat roarse. Rhythm dibaca.
Anda melukis gaun dengan saya di atas kepala Anda dan bantu saya segera bawa baju Anda. Sekarang kulit kita bersentuhan.

* Lanjutkan, atau kamu?

Saya t:
Lanjutkan, dan kemudian saya punya tangan sibuk)))

Dia adalah:
Egoist !!! Saya melanjutkan!

Anda ambil pinggang saya, angkat dan lempar di tempat tidur. Sekarang aku berbaring telentang, dan kamu membutuhkanku. Anda melukis celana panjang dengan satu tangan, saya membantu Anda. Kami tidak berhenti berciuman. Anda pergi bibir ke leher saya dan pergi ke dada Anda. Tangan Anda meluncur ke bagian bawah di perut saya dan tergelincir ke celana.
Dari payudara Anda bibir Anda kembali ke saya. Jari-jari Anda dengan lancar membelai bibir seks saya. Satu tanganku membelai kepalamu. Saya turun di punggung Anda dan saya menerjemahkannya di perut Anda di pinggang, dan kemudian saya naikkan di celana Anda. Saya membungkus penis Anda kontol Anda dan mulai memijatnya naik dan turun.

Kelopak mata Anda mulai bergetar dari kesenangan, dan erangan hening pecah dari bibir. Jari-jari Anda mempercepat tempo, dan tambang bertambah dalam ritme. Dan Anda memasukkan jari Anda ke dalam saya. Hampir tidak terdengar gemetar meresap tubuh saya, mata meluncur keluar. Bagian belakang digantung dan saya berbicara pada saat dari bibir Anda. Saya melukis celana dalam Anda, dan Anda masih tidak menyentuh milik saya. Ini adalah satu-satunya objek pakaian yang tersisa. Tanganku memijat penismu, dan paku yang kedua digali ke pundakmu.
Kita tidak bisa lagi melanjutkan ciuman, napas terlalu dalam di sore hari dengan posting yang tenang. Tapi bibir kita masih berhubungan.

Anda masuk ke saya jari kedua, ritme menjadi lebih cepat dan geram. Kepalaku bersandar dan menghela nafas nyaring. Kuku kedua tangan digali ke punggung Anda.
Anda merobek celana saya dan membuangnya tanpa keluar dari saya. Pakaian tersisa. Anda kembali memasuki jari-jari Anda di dalam saya, tetapi setelah beberapa detik kami mengeluarkannya dan memasuki saya. Moan kami menggabungkan - keras dan nyaris tidak terdengar.

Gerakan Anda halus dan rapi, Anda benar-benar menekan saya dan tinggal selama beberapa detik. Kami saling memandang di mata Anda.
Bibirku memerah dan membengkak dari ciuman, murid-murid yang diperluas, kelopak mata tertindas. Kami mulai dengan lembut dan "dalam" berciuman. Anda mulai dengan sangat lambat dan lancar memindahkan saya.
Batu melalui ciuman.
Tempo meningkat, ciuman "istirahat" dari pernapasan dalam. Anda mengambil salah satu kaki saya dan lempar ke bahu Anda. Rim di tangan Anda dan tersentak masuk ke saya. Saya menempatkan kaki kedua untuk Anda di pinggang.
Anda mengurangi amplitudo gerakan, dengan lancar dan perlahan-lahan memindahkan panggul. Anda tidak benar-benar keluar dari saya, tetapi jangan menembus dalam-dalam. Tangan saya melemparkan kepala dan beristirahat di tempat tidur belakang, kelopak mata bergetar

Mmmmmmmmm
Setelah satu menit seks yang mulus, Anda tajam dan tanpa peringatan Anda memasuki saya begitu dalam yang Anda bisa.
Erangan keras, kuku satu tangan menggaruk bagian belakang tempat tidur, kuku kedua digali ke bahu Anda.
Gerakan Anda menjadi tajam dan agresif. Amplitudo dan tempo meningkat tajam ke maksimum. Anda jogan sangat tajam masuk ke saya. Moans saya menjadi lebih keras, tetapi Anda mendengar hati Anda lebih berbeda ...

* Kiri di belakang vibrator ... Anda membaca dan sekarang Anda melanjutkan

Saya t:
Saya sarankan Anda tidak terburu-buru, tetapi untuk memperpanjang kesenangan. Saya diam dan menikmati tubuh telanjang Anda, Anda di bawah saya, pernapasan Anda yang sering, terputus ketika saya mulai bergerak di dalam diri Anda.

Bagaimana perasaan Anda tentang mengubah pose? Apakah Anda suka dari belakang atau atas?

Dia adalah:
Keduanya baik dalam urutan ...
sekarang Anda jelaskan ...

Saya t:
Saya memanjat dan perlahan-lahan pergi dari Anda. Saya merasa seperti Anda tidak ingin membiarkan saya pergi, tetapi itu perlu, matahari, perlu)))).
Kami bangkit dari sofa ke lantai. Saya menekan Anda untuk diri saya sendiri, dengan senang hati merasakan kulit Anda yang halus di bawah telapak tangan Anda, puting kasar yang solid, menggosok dada saya, pernapasan intermiten panas Anda.
Aku menghabiskan telapak tanganmu dari bahu ke pantatmu dan meremasnya dengan erat. Kita berciuman. Kali ini tanpa dukungan - dalam dan rakus, bergetar dengan bahasa dan dengan senang hati bernafas dengan bau minum tubuh kita.

Saya membawa Anda ke pundak saya dan beralih ke sofa. Saya terus membelai Anda. Satu tangan hilang dari perut Niza ke dada Anda, dan jari-jarinya mulai menuangkan lingkaran di sekitar puting Anda.
Tangan lain, sebaliknya, meninggalkan dadanya, yang dia membelai dan turun, di antara kaki Anda. Dengan jari-jari Anda, saya merasakan dahak Anda. Saya lagi sedikit menggoda Anda dengan jari-jari Anda, bejat bermain dengan spons bagian bawah Anda. Saya mengendarai satu jari di antara mereka dan mulai memindahkannya ke sana. Dangkal, tetapi setiap kali sedikit menekan tempat di mana bibir Anda bertemu.

Aku membebaskan leher dan bahu dari rambut, mengeluarkannya dan mulai menciummu. Pertama, di belakang telinga, di leher lembut Anda. Aku merasakan bau yang luar biasa. Di tempat ini bau seorang wanita yang menyenangkan khusus.

Jari saya melanjutkan gerakannya di lantai bawah, antara spons Anda, menembus waktu dan lebih dalam.
Aku menciummu di bawah. Di sana, di mana lehernya hampir berakhir dan bahu dimulai. Lalu aku turun bahkan lebih rendah. Sekarang saya memiliki bahu sendiri, tetapi ini tidak cukup bagi saya. Saya turun bahkan lebih rendah dan menutupi semua jalan dari bahu Anda ke ciuman pantat Anda dan ciuman "kontrol" terakhir Anda bisa langsung ke montok, tetapi bagian elastis tubuh Anda. Setengah lagi dari pantatmu juga mendapat ciumanku.

Aku berdiri di depanmu berlutut dan mengubahmu untuk diriku sendiri. Sekarang di depan saya tontonan yang sangat baik dari spons Anda yang bengkak. Aku menciummu tepat di dalamnya. Dan kemudian perlahan-lahan menghabiskan lidah di sekitar mereka.
Saya kembali mencium Anda dalam spons, tetapi sekarang bahasa saya menggantikan jari saya dan menyangkut klitoris Anda.
Anda membuat erangan keras dan memegang jari-jari Anda ke kepala saya. Saya mulai berciuman dengan penuh semangat dengan spons bagian bawah, sekali lagi dengan longing di antara mereka.

Saya bangun dan mengubah Anda kembali ke diri saya sendiri. Saya meletakkan satu tangan ke bagian bawah perut Anda, mengundang panggul Anda lebih dekat dengan saya, dan yang lainnya sedikit menekan di bahu Anda, menyebabkan ramping dan beristirahat di sofa.

Untuk beberapa saat saya mengagumi gambar ini, dan kemudian menaruh penis Anda ke arah spons Anda. Sedikit ditekan dan dia menembus lebih dalam ke dalam daging panas Anda.
Anda diam-diam mengeluh dan memperketat kepala Anda ke depan. Bahu Anda tegang, dan jari tangan digali ke lembaran kusut.

Cropper saya masuk jauh di dalam dirimu, sejauh mungkin. Aku memelukmu dengan kuat untuk pinggulmu sehingga kamu tidak bisa menghindar dan menembus semua yang lebih dalam dan lebih dalam sampai aku akhirnya merasakan sesuatu yang dicintisku.
Sekarang saya perlahan keluar, tetapi tidak sampai akhir.
Anda tidak dapat menahan dan pantat Anda sendiri mulai bertemu dengan anggota saya.
Saya membangun kecepatan guncangan dan setiap kali Anda menyerah pada pertemuan. Satu tanganku meninggalkan paha dan bergerak ke dada. Saya menekannya dengan kuat, tetapi hati-hati untuk tidak menyakiti.

Saya terus memalu Anda. Palu Kata ini mungkin yang paling cocok. Aku benar-benar bercinta dari belakang, dan kamu mengerang dan angin kepalamu. Saya melihat bahwa Anda menyukai lompatan gila ini dan menggairahkan ini bahkan lebih.

Aku meletakkan tanganku di perutmu, dan yang lainnya aku terus memegang paha. Sekarang Anda tidak lagi secara sukarela bertemu dengan saya, dan saya mempercepat gerakan Anda.
Saya sedikit membesarkan Anda dan Anda terbang di tangan saya, merasa dengan apa tempo yang marah saya duduk di antara kaki. Tas kulit testis saya berdetak kencang tentang pantat Anda. Setiap gerakan saya mulai menemani terisak-isak Anda, dan di antara kedua kaki setiap kali naik ketika saya naik dengan kekuatan di dalam Anda.

Saya merasa seperti anggota saya, seolah-olah Neveth, mempersiapkan gesper tiba-tiba.
Bisakah Anda cum di dalam dirimu?

Dia adalah:
Anda meninggalkan saya, berbaring di tempat tidur di punggung Anda. Tarik saya dengan tangan, mengundang duduk di atas. Saya berbalik dan berlutut atas Anda, saya masih tidak duduk. Saya mengandalkan tangan saya dan bersandar pada wajah Anda. Kami mulai perlahan mencium ... setengah menit, mungkin satu menit. Breathing punya waktu untuk pulih, tetapi tetap dalam.

Saya diremajakan dari bibir Anda, membesarkan Anda dan perlahan-lahan duduk di atas kontol Anda. Mata Anda menutup dari kesenangan, Anda memeras paha saya.
Perlahan-lahan saya mulai bergerak ke atas dan ke bawah, saya meletakkan tangan saya untuk Anda dan memindahkannya - di dada saya. Anda menekannya dan stroke.
Saya memulai sisi kedua di belakang punggung saya dan turun, di mana tubuh kita bersentuhan. Saya mulai stroke dan memijat testis Anda.

Saya berhenti mengangkat dan tenggelam dan mulai bergerak maju mundur dan kembali dari sisi samping, sementara perlahan, tetapi secara bertahap meningkatkan kecepatan.
tangan Anda diturunkan di perut saya, di bawah ...
anda mendorong jari Anda di antara kami dan Anda mulai menggosok klitoris saya dengan lembut.

Aku mengembalikan punggungmu dan menyimpang kembali, meningkatkan tekanan pada penismu. Gerakan saya menjadi lebih cepat, amplitudo gerakan tumbuh. Aku beristirahat di tanganmu di lutut, dan kamu meletakkan tanganmu di pinggulku yang membantu bergerak lebih cepat. Bahkan lebih cepat .. bahkan lebih kuat.
Saya tidak dapat mengendalikan erangan saya. Napasmu menjadi lebih keras.
Aku condong ke depan, mengistirahatkan tanganku ke pundakmu. Kuku digali di kulit Anda, tetapi tidak banyak, Anda merasa seperti tangan saya gemetar. Bibirku gemetaran. Saya terus bergerak.

Anda membawa saya untuk pinggang dan jangan keluar dari saya tumpang tindih. Anda tidak menguras kecepatan, tetapi hanya menambahnya. Semua lebih kuat dan lebih dalam. Kakiku melilit punggungmu, tangan beristirahat di tempat tidur di belakang, menggaruknya.

Tidak lagi mengerang - menangis. Aku menggigit bibirmu, mata meluncur, gulungan air mata. Di kepala dering, saya mendengar setiap pukulan hati.
Anda tidak mengurangi tempo ...

selesai?

Saya t:
Saya kaku dan tajam memasuki Anda, menusuk daging Anda dari waktu ke waktu. Melalui kesenangan, saya melihat rambut Anda, helai basah tersebar di dahi, mata tertutup, tersenyum. Tepi bibir Anda bergetar, dan setiap kali saya memasuki Anda dari mereka memotong tangisan tajam.
Saya memanggil bibir Anda dan mulai bergerak hanya panggul, tidak lagi meninggalkan Anda, tetapi hanya setengah dan segera kembali untuk menemui rahim Anda.

Tisit mata Anda, pipi Anda yang dicat, leher Anda. Aku mencium putingmu, dan aku sendiri menempel padamu, merasakan gelombang kesenangan yang tumbuh.
Anda menekan saya dengan semua kekuatan untuk diri sendiri, dan saya merasa mengurangi vagina Anda. Di sudut mata Anda adalah air mata beku. Anda berkeliaran keras dalam kelelahan dan ini adalah langkah Anda yang menentukan yang membuat saya menembak dengan sperma langsung ke tubuh Anda.

Saya merasa seperti tembakan di balik tembakan menghancurkan isi testis saya. Kami mendesak dekat satu sama lain dan berbaring diam-diam, menutup mata, mengingat kesenangan fantastis yang kami alami berkat satu sama lain.

Dia adalah:
mmmmmmmmm
apakah Anda ingin kembali ke perselisihan tentang ekonomi?

Menari, di mana mereka mengguncang barang rampasan memperoleh popularitas besar di seluruh dunia. Tarian seperti itu terlihat erotis dan menantang, menarik perhatian audiens. Namun, tidak semua orang dapat mengguncang boot tanpa persiapan. Banyak untuk ini membutuhkan pelatihan awal dan pengalaman tertentu.

Langkah

Gerakan beyonce.

Ambil pose kanan. Letakkan kaki sedikit lebih lebar lebar, sedikit tekuk mereka di lutut dan santai. Luruskan bahu Anda dan bawa sedikit kembali, minta pantat kembali. Jangan mengatur pantat secara spesifik - itu akan menempel pada diri mereka sendiri ketika Anda akan kembali.

Pindahkan panggul. Sekarang bagian belakang belakang harus berupa garis lurus. Dengan kata lain, panggul Anda harus terletak pada sudut 90 derajat ke lantai, tidak bertindak maju atau mundur. Pada saat yang sama, bahu harus melakukan sedikit ke depan, dan kaki harus ditekuk sedikit di lutut.

Gantikan kembali. Pada saat yang sama, intimidasi bagian bawah belakang dan atur payudara ke depan, dan bahu kembali. Ini akan membantu Anda meletakkan pantat. Jika perlu, berlatih menekuk panggul kembali.

Ulangi gerakan ini. Berdiri pertama sehingga panggul terletak secara vertikal, pada sudut 90 derajat ke lantai. Kemudian bawa punggung Anda, menugaskan paha dan pantat kembali. Mulai dengan kecepatan lambat untuk mengasimilasi teknik, kemudian secara bertahap meningkatkan kecepatan. Cobalah untuk mencapai tempo maksimum, menonton gerakan yang benar.

Hubungkan tangan Anda. Gaya Beyonce yang terkenal juga mencakup gerakan ritmis dengan tangan. Untuk mengasah gerakan-gerakan ini, bawa tangan Anda terlebih dahulu ke dada, lentur di siku pada sudut sekitar 45 derajat pergelangan tangan dari diri kita sendiri. Sedikit tekuk jari-jari Anda, tanpa meremasnya ke dalam kepalan. Melambaikan pantat kembali, ambil sedikit, menarik peti ke depan. Dengan gerakan terbalik, putar lagi, letakkan bahu ke depan. Terus pindah ke boot boot dan tangan.

Tambahkan lompatan (opsional). Selama tariannya yang terkenal, Beyonce terkadang memantul. Untuk melakukan ini, ambil postur yang tepat, letakkan kaki pada lebar bahu. Kemudian hanya melompat sedikit ke depan dan segera mulai mengguncang dorongan, seperti dijelaskan di atas. Lompatan kuat setelah membuat sisa gerakan.

Sepertinya pinggul, mempersenjatai mereka ke depan, dan kemudian gerakan memutar kembali. Bahkan, untuk mengguncang barang rampasan, hanya pergerakan panggul dan pinggul kembali. Namun, untuk kebenaran gerakan pinggul, berguna untuk mengerjakannya di kedua arah. Berlatih untuk memajukan paha Anda dan kemudian kembali. Pada saat yang sama, jaga punggung Anda lurus.

• Anda mengguncang barang rampasan saat memindahkan pinggul kembali. Ini adalah gerakan terpisah. Anda hanya menetapkan panggul Anda kembali. Jika gerakan ini tampaknya tidak biasa bagi Anda, itu harus diakses karena itu adalah yang utama. Bahkan, melenturkan panggul kembali, Anda hanya mengguncang barang rampasan.

1. Letakkan telapak tangan Anda di lutut. Ini akan membuat tarian Anda lebih bergaya. Selain itu, akan lebih mudah bagi Anda untuk mempertahankan keseimbangan saat mengemudi. Pada saat yang sama, jangan condong ke depan, masih menahan punggung Anda.

   Ambil paha kembali. Mulai dari posisi utama, tolak pinggul kembali. Pertama, lakukan perlahan, mempelajari gerakan. Pada saat yang sama Anda dapat mentransfer berat badan untuk menarik tumit. Kemudian secara bertahap mempercepat pergerakan boot. Dan akhirnya goyangkan boo tempe cepat.. Peduli sampai Anda menguasai tarian.

Tari Miringkan ke depan

Berdiri, meletakkan kaki di lebar bahu. Karena selama tarian Anda akan menanggung berat badan ke depan, pose seperti itu akan memberi Anda keseimbangan. Kaki harus ditempatkan pada lebar bahu, menempatkan kaki sejajar satu sama lain ke depan.

1. Sekrup dari sisi ke sisi. Percepat gerakan Anda, berayun di sisi dan ikal bolak-balik. Lepaskan pinggul bolak-balik. Pada saat yang sama, perhatikan bokong Anda santai. Jangan tegang mereka. Dengan cepat memutar panggul, dan Anda akan merasa seperti pantat Anda bergetar, dan bokong saling memukul.

   • Ini adalah gerakan terpisah di mana hanya panggul yang harus diaduk. Bagian belakang harus tetap lurus.
2. Orang-orang selalu menari dengan musik yang mereka sukai. Menari untuk musik ritmik yang akan mengkonfigurasi Anda untuk menari. Dalam musik Latin dan di hip-hop, ritme sering ditemukan, layak untuk dikocok.
3. Menari dengan kesenangan Anda, bergerak secara alami dan alami.
4. Cobalah untuk sepenuhnya bersantai sehingga gerakan Anda terlihat alami. Duduk sedikit di lutut untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk menjaga keseimbangan.
5. Latih diri Anda untuk menari di depan cermin - sehingga Anda dapat melihat bahwa Anda memiliki, tetapi apa yang tidak.

Peringatan

• Sebelum terjun ke tarian cepat, buatlah peregangan otot. Jika tidak, dengan intens lainnya olahragaAnda dapat meregangkan otot Anda atau mendapatkan kerusakan lain.
• Beberapa tidak berubah untuk mengguncang, bahkan setelah latihan yang panjang, jadi jangan berkecil hati jika tidak ada yang terjadi untuk Anda.

Bagaimana cara belajar mengguncang boo?

Banyak yang melihat klip dan video dengan menari, di mana gadis-gadis aktif mengguncang barang rampasan. Tarian yang penuh gairah dan erotis ini disebut Bethi Dance, esensinya terletak pada gerakan ritmis barang rampasan dan pinggul. Dan semakin banyak gadis bermimpi belajar bagaimana menari booties, ada latihan khusus untuk ini.

Bekerja

Sebelum Anda mulai mengguncang bokong, Anda perlu menempatkannya secara berurutan. Minumlah pantat, bawalah otot menjadi nada dengan bantuan latihan yang perlu dilakukan secara sistematis dan teratur.

1. Squats. Tujuan: Buat pantat lebih lega dan elastis. Otot-otot berbadan induk akan menjadi lebih kuat.
   • Kaki pada lebar bahu, kembali lurus, tangan dihilangkan di samping.
   • Perawat rendah, lutut dengan lancar, pantat kembali.
   • Lakukan 10 kali 2 pendekatan, terbaik di pagi dan sore hari.
2. Buaya. Tujuan: Pelajari cara memindahkan bokong secara bergantian. Pop akan menjadi lebih mobile.
   • Duduk di lantai, kaki langsung di depan mereka.
   • Pergi tombol bergerak.
   • 30 langkah maju dan kembali.
   • Tampil setiap hari kapan saja.
3. Kaki Mahi. Tujuan: pantat kencang dan elastis.
   • Berpose berdiri di atas semua merangkak, tangan lurus.
   • Buat Mahi Foot Top, lutut membungkuk.
   • Kanan 8 kali
   • Kiri 8 kali.
   • Buat 3 pendekatan.
   • Tampil setiap hari.

Gerakan dalam tarian barang rampasan

Setelah pantat ditampilkan dalam bentuk yang tepat, Anda dapat mulai menari. Dianjurkan untuk melakukan gerakan sebelum cermin dan di bawah musik ritmis. Pertama, Anda perlu menguasai gerakan paling sederhana.

1. Berdiri menghadap ke cermin.
2. Kaki agak bengkok di lutut.
3. Tangan kembali ke lutut.
4. Mulai pindah bokong, seolah-olah di celana ada subjek yang tidak perlu, cobalah untuk menghapusnya dengan pinggul. Untuk realistis, Anda bahkan dapat memasukkan koin ke dalam celana dalam.
5. Tangan dan kaki tidak bergerak, kembali lurus.

Sejak pertama kali itu mungkin tidak berhasil, jangan marah. Jika latihan diteruskan dengan benar, maka seiring waktu Anda mencapai hasil yang diinginkan. Setelah gerakan sederhana dikuasai, Anda dapat pindah ke lebih kompleks.

Gerakan boothie shake

1. Berdiri di posisi samping, kaki bercerai ke samping, tangan memegang pinggul atau lurus.
2. Ambil sedikit pantat.
3. Miringkan panggul ke bawah, kaki sedikit menekuk lutut,
4. Secara bertahap menambah kecepatan bergerak.

Rotasi pinggul

1. Kaki pada lebar bahu, tangan di samping.
2. Putar panggul dalam lingkaran, kembali lurus.
3. Tingkatkan kecepatan rotasi.
4. Tidurlah, lentur kaki di lutut, melanjutkan pergerakan panggul.
5. Naik.

Tombol gemetar

1. Posisi sumber seperti gerakan boothie shake.
2. Kencangkan otot-otot bokong.
3. Pindahkan gerakan ke bawah.
4. Anda dapat mencoba membuat gerakan setiap pantat secara bergantian.

Setelah Anda mendapatkan "bokong gemetar", Anda dapat mencoba gerakan lain untuk ini:

1. Ambil pose "Kitty", untuk melakukannya di lutut, kaki ke arah yang berbeda, tangan sedikit ke depan.
2. Kami mengurangi otot-otot top dan ke bawah dan bergantian, seperti pada gerakan sebelumnya.

Otot-otot yang tidak cukup diregangkan dapat menyebabkan kerusakan serius dan cedera. Empat latihan yang akan membantu menguji diri mereka sendiri dan memperbaiki kesalahan.

"Manusia laba-laba"

Cek apa: Bagaimana otot elastis paha

Berdiri dalam posisi untuk push-up. Pastikan tangan Anda sejajar dengan bahu.

Letakkan kaki kanan ke level dengan telapak tangan Anda. Lutut kanan harus ditekuk pada sudut kanan, dan kiri - sentuh lantai.

Tarik bahu kanan ke bawah, membungkuk tangan di siku dan meletakkan telapak tangan kanan di sebelah kiri. Rasakan bagaimana menarik paha. Perkuat jadi beberapa detik. Bernafas dalam.

Kembali ke posisi awal dan ulangi sama dengan kaki kiri. Ulangi tiga kali.

Masalahnya adalah jika kaki kanan atau kiri berdiri di tingkat yang berbeda dengan telapak tangan atau jika satu kaki membentang lebih baik daripada yang lain.

Penyebab peregangan yang tidak memadai adalah kelemahan otot. Itu paha bahwa peregangan yang paling sulit, dan merupakan yang terlemah. Hal ini menyebabkan masalah serius dengan keseimbangan, memaksa semua otot lain untuk mengkompensasi "lebar diri" dan karena overvolt ini. Dan overvoltage dapat menyebabkan kelelahan otot dan cedera serius. " Misalnya, jika paha kanan Anda lebih lemah dari kiri, maka itu berarti Anda mengandalkan kaki kiri saat berjalan. Jika tidak dikoreksi, maka seiring waktu itu dapat menyebabkan "keausan" otot di lutut kiri dan pergelangan kaki.

"Ulat"

Cek apa: Tendon shin dan poploval.

Berdiri dalam posisi untuk push-up. Kemudian mulailah membuat tag kecil ke tangan Anda. Jaga punggung, tangan dan lutut lurus. Perlahan-lahan, Anda harus berubah menjadi huruf "A". Tunggu di posisi ini selama beberapa detik.

Kemudian mulai gerakkan tangan Anda dengan lembut, kembali ke posisi awal. Jangan menekuk lutut dan siku.

Ulangi latihan ini tiga kali.

Masalahnya adalah jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa mengalahkan lutut dan siku.

Tegangan yang berlebihan pada tendon kaki dan popliteal dapat berarti bahwa kaki Anda bekerja dengan tidak benar. "Ini sering ditemukan dari penggemar treadmill. Mereka berlari, lupa untuk mengangkat lutut, dan untuk setiap langkah baru, langkah-langkahnya ditarik ke depan, mentroumasikan otot-otot di bagian belakang kaki. Operasi kaki yang tidak tepat juga dapat berarti beban berlebihan di bagian belakang, yang dapat menyebabkan cedera serius.

"Mesin abadi"

Cek apa: Seberapa baik pinggul Anda dapat bergerak bersama.

Berdiri pada semua merangkak, lanjutkan siku. Sebarkan lutut selebar mungkin.

Jangan melepas siku dan lengan bawah dari lantai, mulailah menggerakkan paha dan ke belakang. Memuat di setiap posisi selama beberapa detik.

Dari setiap kali, cobalah untuk meningkatkan amplitudo gerakan.

Ulangi sepuluh kali.

Masalahnya adalah jika Anda tidak dapat mendorong lutut cukup lebar atau Anda tidak dapat meningkatkan amplitudo gerakan.

Apa bahayanya?

Jika ada tegangan di pinggul, maka kemungkinannya adalah bahwa semua otot tubuh Anda berada dalam tegangan yang sama. Kemungkinan besar, Anda akan menjalani gaya hidup yang menetap dan terlalu tetap. Segera setelah Anda mulai bermain olahraga atau setidaknya berjalan lebih, seluruh tubuh Anda akan mulai lebih mudah bergerak. Masalah seperti itu sering ditemukan pada orang tua, yang, sebagai aturan, ulangi hanya satu gerakan ("sit-stand") pada siang hari. Gaya hidup yang menetap berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit jantung dan peningkatan tekanan darah.

"Preteldel"

Cek apa: Otot pantat.

Duduk di lantai, yang paling banyak menyebar kaki dan membungkuk mereka di lutut.

Tekuk ke kaki kanan, pada saat yang sama cobalah untuk meletakkan lutut kiri di lantai, jangan tarik kaki. Ketika Anda bersandar, perluas batang tubuh dan kedua tangan dengan sisi luar kaki kanan.

Sekarang cobalah untuk menyentuh lantai dengan payudara. Sumber ke ketinggian maksimum yang mungkin. Gambarlah di posisi ini selama beberapa detik.

Kembali ke posisi awal dan lakukan hal yang sama dengan kaki kiri.

Ulangi latihan dua kali untuk setiap sisi.

Masalahnya adalah jika Anda tidak dapat menyentuh lantai dengan lutut atau bengkok cukup rendah.

Apa bahayanya?

Ketika otot bergerigi Anda tegang, mereka tidak dapat bergerak sebagaimana mestinya. Dan kemudian putaran Anda mengambil alih beban ekstra, yang dapat menyebabkan voltage dan rasa sakit. Latih diri Anda dengan sama baiknya untuk mencapai di kedua sisi, bahkan jika Anda merasakan lebih ketegangan dalam otot yang tidak disontok. Kalau tidak, kemungkinan cedera yang terkait dengan distribusi beban yang tidak merata besar.

Bagaimana cara memperbaiki situasi?

Tentu saja, semua masalah bersuara terdengar tidak menyenangkan, tetapi ada solusi, dan itu sangat sederhana. Pindahkan lebih banyak. Jika Anda menjalani gaya hidup yang menetap di kantor, pergi lebih tepat kaki. Jika Anda secara teratur pergi ke gym, tetapi Anda masih tidak dapat membanggakan fleksibilitas, cobalah untuk membuat diri Anda pelatihan seimbang, tidak fokus sepanjang waktu pada kelompok otot yang sama. Jangan lupa tentang peregangan! Melempar 3-4 kali seminggu, dan setelah sebulan semuanya akan berubah.

Menurut bahan situs http://www.psychologies.ru