Prosa jika Anda mengkhianati orang dekat. Cara melakukannya jika sebagian besar kerabat dan dekat dengan Anda dibenci. Oleh bagaimana tanda Anda dapat membedakan celana

Pengkhianatan selalu sulit untuk bertahan hidup. Hidup dibagi pada "ke" dan "setelah". Ilusi keluarga yang bahagia dibelurkan oleh fragmen kecil, menghasilkan banyak pertanyaan. Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan orang yang Anda cintai, jika di belakang begitu bertahun-tahun menikah selama bertahun-tahun, telah banyak mengalami? Sangat sulit untuk berdamai ketika Anda berusia lebih dari 60 tahun. Tampaknya rasa sakit dari pengkhianatan mengetuk tanah dari bawah kakinya. Untungnya, sepertinya. Waktu diperlukan, analisis mendalam tentang situasi, revisi nilai-nilai kehidupan.

Bagaimana cara mengatasi pengkhianatan dan tidak kehilangan diri sendiri? Dalam masyarakat modern, stereotip yang salah yang berubah-ubah yang berubah secara eksklusif terhadap pasangan adalah bahwa, memecahkan masalah keluarga rumah tangga, kehilangan diri mereka sendiri, menyumbangkan kepentingan mereka sendiri. Gambaran khas di halaman majalah wanita: seorang wanita di jubah mandi yang dapat diupupai, celemek kotor dan seorang lelaki yang tidak dicukur dalam celana pendek keluarga, merentang t-shirt, sepatu kets, dengan perut, ekspresi wajah yang tidak senang. Akrab? Ada beberapa kebenaran dalam template ini, tetapi kecil.

Kesalahan umum - pencarian alasan dalam penampilannya sendiri. Psikolog menyebut mekanisme perlindungan ini untuk rasionalisasi. Persatuan keluarga bersifat sukarela. Orang-orang tetap bersama, sementara mereka ingin mendekati. Jika perasaan memudar, mereka tidak berubah menjadi keterikatan mental yang mendalam, seseorang tidak menyimpan rasa, menulis untuk menghormati, moralitas, hati nurani. Dia tidak akan menghentikan rumah bersama, rumah tangga, menangis anak-anak, bahkan rasa sakit pasangan.

Jika sebuah loving Man. Ingin sudah dekat, kekurangan Anda bukanlah halangan. Dia melihat mereka fitur-fitur yang mengalokasikan objek pemujaan dari kerumunan, highlight. Mitra, yang berniat untuk pergi, tidak ada kelebihan, kecantikan, bakat, keterampilan tidak akan berlaku.

Pengalaman menunjukkan bahwa mereka berubah bahkan dengan bintang tampan, wanita sukses, masakan masak dan "bom seksual". Ada pengkhianatan yang sudah menikah dan muda, muda, dewasa, terlepas dari ras, warna rambut, gaya pakaian. Untuk memahami cara bertahan hidup pengkhianatan dan berpisah, perlu untuk menyadari bahwa fakta pengkhianatan pasangan tidak membuat Anda lebih buruk, lebih lemah. Anda tinggal orang yang lengkap dengan benar untuk kebahagiaan.

Kisah dua bagian, cinta abadi - indah, tetapi dongeng naif. Ingat aforisme indah dari fain ranevskaya yang unik:

Babak kedua hanya di tablet, kenari dan otak. Saya awalnya ditujukan! - Faena Ranevskaya.

Kedua kesalahan khas - Perbandingan diri Anda dengan lawan. Seseorang yang menghancurkan keluarga jarang mengelola cinta murni. Lebih sering, neurosis yang dalam, ketakutan akan kesepian mendorong mengisi kekosongan spiritual dengan biaya berapa pun. Dia tidak lebih baik darimu, hanya yang lain.

Stereotip umum ketiga dari istri yang tidak menguntungkan atau sarjana yang menua, yang terlambat memulai kehidupan baru. Omong kosong yang disayangkan, ditemukan, rupanya, sebagai remaja yang kompleks. Hidup di bawah satu atap menyebabkan ketergantungan karena kebiasaan, kebutuhan untuk menyerah, mengorbankan kepentingan, untuk mencari kompromi. saya t prasyarat Kohabitasi, tetapi sekarang pembatasan dihapus. Ini bukan kesepian, tetapi kebebasan, kesempatan untuk mewujudkan impian Anda. Sulit untuk mengubah cara hidup yang biasa, tetapi mungkin dan membutuhkan.

Langkah kedua - menganalisis situasi

Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan orang yang dicintai? Alasan pengalaman menyakitkan adalah naif, mitra iman buta. Tidak mempertimbangkan situasi seperti itu. Kemarahan muncul, rasa kasihan pada dirinya sendiri, menghina, bahkan keinginan balas dendam atau ketidakberdayaan, apatis. Pengkhianatan seperti semua peristiwa kehidupan, menyebabkan. Jika pernikahan berlangsung lama tanpa perubahan kualitas, monoton dan membosankan, ketidaknyamanan terjadi. Kehidupan keluarga melewati tahap tertentu, menguji kekuatan daya tarik, pengabdian. Stabilitas tidak selalu baik.

Setiap pria, sebagai ksatria sastra Don Quixote, membutuhkan "pertarungan kincir angin" berkala, kesempatan untuk merasa seperti pahlawan, Juru Selamat. Setuju, dorongan setiap hari dari sampah, latihan dengan penyedot debu yang disebut prestasi atau titik waktu yang menarik. Wanita yang jatuh di bawah pers hidup, kurangnya perhatian, kekaguman, pujian juga kehilangan kehidupan. Tanggung jawab rutin sehari-hari perlahan-lahan menyembunyikan kecemerlangan matanya yang indah di bawah lelah, dikandung, sedikit ekspresi wajah sedih.

Ledakan untuk hubungan keluarga, senyawa adalah minter dari satu dan tidak bertanggung jawab, ketidakdewasaan, infantilitas pasangan kedua. Peran "ibu yang peduli untuk kucing yang tidak masuk akal" tidak berterima kasih. Bahkan, ini adalah dorongan dari tanggung jawab pasangan. Lupakan undang-undang kehidupan berabad-abad yang keras, tetapi tak berawak: mengorbankan kepentingan kita sendiri untuk kepentingan individu lain, kita kehilangan diri mereka sendiri. Situs Outlet: Bunga Anda menghilang. Seseorang menjadi bayangan atau nyaman, agak kohabitan, pengasuh, tetapi merusak daya tarik Halo, kedekatan. Kebosanan menggantikan gairah, menciptakan keadaan yang menguntungkan untuk menemukan koneksi di samping.

Tetapi bagaimana cara mengatasi pengkhianatan, bagaimana cara bertahan hidup dan bahagia? Perlu untuk menyingkirkan perasaan bersalah, pikiran tentang inferioritas mereka sendiri. Ini adalah satelit biasa ilusi yang hancur, tetapi tetap lama dalam keadaan serupa berbahaya. Mereka menghalangi jalan menuju pengembangan, bergerak maju. Terima keputusan sadar. Perlu untuk memulihkan hubungan, cobalah untuk "memperbaiki fraktur serikat keluarga" atau pergi dengan postur yang bangga. Hubungan penerima, cari tahu alasan yang telah menemukan pelanggaran janji pernikahan.

Tidak ada jaminan tidak adanya pengkhianatan di masa depan, tetapi dalam hal ini Anda akan menemukan pengalaman yang bermanfaat, Anda akan menjadi lebih bijaksana. Tanah yang sering menguntungkan dengan perselingkuhan menikah menciptakan kompleks, harga diri rendah. Dia mendorong upaya untuk membuktikan signifikansi mereka sendiri, daya tarik, kesuksesan dengan cara yang menyakitkan bagi pasangan. Maka masalahnya harus dimulai. Jika Anda memutuskan untuk tetap bersama pasangan, Anda perlu bekerja untuk memulihkan kepercayaan yang terganggu.

Jangan bingung pengampunan, kerendahan hati, rekonsiliasi. Ini bukan konsep yang dapat dipertukarkan. Pengampunan membantu menghilangkan kemarahan, dendam, dan kerendahan hati hanya menyembunyikan perasaan negatif, mengarahkan jauh ke dalam, bersembunyi gambar yang indah Adopsi demonstrasi situasi. Pengampunan sejati membutuhkan keputihan emosional internal, dimulainya kembali keseimbangan yang tulus.

Penting untuk memperjelas bahwa kepercayaan dapat memanfaatkan hanya dengan dedikasi, loyalitas secara berkelanjutan, pekerjaan bersama pada krisis keluarga. Peluang kedua tidak akan. Itu tidak akan dihargai - kehilangan cinta, panas, kemampuan untuk menyelamatkan keluarga.

Jika Anda ingin bunga berdarah di kebun, dan hidangannya sudah lezat setiap kali, Anda perlu memperhatikan hal ini. Dalam pernikahan juga. Persyaratan kami, kebutuhan terus berubah. Sebuah serikat keluarga yang sebenarnya kokoh didasarkan pada upaya kedua pasangan demi kebaikan bersama. -Shologis Kosenko Angelina. "Hubungan Psikologi: Seluruh kebenaran tentang pernikahan. Mengekspos mitos yang ada "

Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan dan perpisahan? Jangan mengambil tanggung jawab orang lain untuk diri sendiri. Manusia pergi - dia membuat pilihan, biarkan dia menjawab keputusan yang dibuat.. Buat output yang tepat, hapus pelajaran yang bermanfaat dari yang berpengalaman, agar tidak mengulangi kesalahan dan bergerak lebih jauh, berubah menjadi lebih baik.

Langkah Tiga - Kembangkan, dengan percaya diri memulai hidup dari lembar baru

Past - Taman Alya yang ditinggalkan, yang tidak ada satu-satunya jalan untuk waktu yang lama. Mungkin lampu-lampunya dalam debu abu-abu poutine menyebabkan beberapa nostalgia, tetapi terus-menerus kembali, kehilangan hal utama - pengembangan, perspektif, sukacita masa depan, kesenangan baru. Banyak jalan di taman. Pilih.

Ingat kisah sensasional dari perselingkuhan sex yang sudah menikah - simbol Blockbuster Hollywood aktor Arnold Schwarznegger. Setelah numerik diakui dengan seorang wanita pada usia, pembantu rumah tangga sendiri Mildred Baen, yang melahirkan seorang putra ekstramarital dari selebriti, Arnold bertobat, mengguncang istrinya yang cantik bahwa dia adalah "seorang wanita yang ideal", "masih khawatir." Kemudian, memberikan wawancara kepada Radio-Host Howard Stern, Schwarzenegger mengatakan bahwa perceraian setelah 25 tahun pernikahan bahagia adalah kesalahan utamanya.

Apakah saya membutuhkan Shriver Mary yang lucu, istri aktor, sebelum akhir hari untuk menyalahkan diri sendiri dalam apa yang terjadi? Dengan hati-hati menjaga kemarahan, pelanggaran, membatasi peluang Anda sendiri, menghabiskan hidup untuk "cedera pengalengan"? Maria datang lebih bijaksana. Dia menjadi bebas, tidak lagi menjadi bayangan pasangan bintang. Dia berhasil mengubah jalannya pikiran dan hidupnya sendiri. Dia adalah jurnalis yang sukses, pibody dan emmy premium laureate dan hanya seorang wanita mandiri yang cantik.

Berfokus pada peran pengorbanan yang tertipu, terus-menerus mengeluh kepada pacar, tetangga, kerabat, kita mendapatkan energi melalui kasihan pada diri sendiri. Tapi ini adalah jalan yang tidak menjanjikan. Sebaliknya, Anda perlu fokus pada gairah favorit Anda, yang mengisi sukacita, menginspirasi, memberi daya untuk hidup, menciptakan, dan mengembangkan. Prestasi, kesuksesan, penjualan tergantung pada upaya kami, aspirasi.

Legenda mengatakan bahwa apel itu jatuh di kepala Ishak Newton, dia bertemu dengan kekuatan daya tarik bumi. Biografi seorang ilmuwan mengklaim bahwa buah bempur hanya mendarat di dekatnya. Tetapi peristiwa biasa seperti itu memberi perkembangan pemikiran fisik. Mungkin pintu keluar di luar batas-batas hubungan yang biasa akan menjadi "pendel ajaib", tentang psikolog mana yang disebutkan, untuk realisasi diri Anda.

Magic Pendel - dengan anggun melakukan dukungan pelanggan yang sulit. Tendangan motivasi anggun, mengirim seseorang ke pemikiran yang tinggi, operasi bermanfaat yang energik. - Resource Internet Psychologos.ru

Dan alih-alih rute biasa "bedroom - dapur - taman", atau "memancing - garasi-tv" menulis buku yang menarik, akan menjadi penulis artikel menarik dari surat kabar lokal pada subjek ekonomi, menuju halaman di Instagram dengan foto Laporan tentang keindahan kota Anda, buka lokakarya buatan tangan kecil. Anda akan mulai membuat penjualan mainan bodoh lucu dan mengambil uang dalam perjalanan, yang saya sudah lama inginkan, tetapi tidak terpecahkan. Ubah hobi menjadi petualangan hidup yang menarik. Seperti yang mereka katakan, akan ada tujuan, dana akan ditemukan.

Bayar lebih banyak waktu untuk diri sendiri, permainan dengan cucu, pendidikan mandiri. Ingat, hidup dihitung bukan hari, bulan, tahun, dan momen berkesan cerah yang menyebabkan rasa kepuasan, kebanggaan, harmoni dengan dunia.

Ambil pemikiran tentang hal yang menarik yang menginspirasi, membawa emosi positif, kesan cerah. Temukan teman baru yang memisahkan sistem nilai Anda, perluas lingkaran komunikasi. Jangan takut untuk mengajukan bantuan untuk bantuan dari psikoterapis.

Tips psikolog dengan bijaksana membimbing Anda ke arah yang benar, membantu menangani emosi, mengenali keinginan tersembunyi, untuk menjadi lebih percaya diri, mengembalikan kepercayaan pada dunia dan diri Anda sendiri.

Halo, sayang pembaca saya. Terkadang hal-hal seperti itu terjadi dalam hidup, setelah itu sangat sulit untuk datang kepada diri mereka sendiri. Sangat sulit jika Anda tidak mengharapkan ini sepenuhnya. Dalam keadaan seperti itu, sangat mudah jatuh ke dalam depresi, kehilangan minat dalam hidup, menjadi apatis dan tidak aman. Karena itu, hari ini saya ingin berbicara tentang apa yang harus dilakukan jika Anda dikhianati oleh seorang pria.

Posisi defensif

Seseorang tidak selalu dapat memprediksi acara yang buruk. Biasanya berharap untuk hasil positif. Apalagi jika datang ke hubungan romantis. Saya ragu ketika seorang pemuda bertemu gadis itu, jatuh cinta, mereka terikat dengan novel, lalu dia berpikir setiap hari sebelum tidur: Ya, kapan dia akan mendapatkan pisau di punggungnya?

Orang-orang ingin bahagia dan itulah sebabnya mereka tidak berharap buruk. Dengan pengecualian mereka yang telah menemukan pengkhianatan beberapa kali. Saya punya satu teman yang, pada prinsipnya, tidak mempercayai orang. Di masa kanak-kanak, dia melemparkan orang tuanya, maka teman terbaik memimpin istrinya, dan istri kedua melarikan diri dengan semua penghematan umum. Hingga saat ini, ia mengambil posisi defensif. Seperti, Anda tidak mempercayai siapa pun, tidak ada yang menunggu sesuatu yang baik, itu berarti itu tidak dapat dilakukan.

Ada juga contohnya dalam praktik saya. Seorang wanita benar-benar tertegun pada pria jahat. Satu memukulinya, uang lain mencuri, yang ketiga hampir apartemen berhasil merampas dan sebagainya. Setiap kekasihnya yang baru lebih buruk daripada yang pertama. Tapi dia terus percaya dan berharap untuk keajaiban.

Jujur untuk Anda, kedua opsi ini bukan kasus yang paling dapat diterima untuk masa depan yang bahagia. Satu tertutup dan dapat dengan mudah merindukan nasibnya, dan yang kedua terus tidak memperhatikan setiap upaya sekolah dasar yang bukan yang paling jujur.

Seorang pria yang bahagia ada di suatu tempat di tengah-tengah antara kedua contoh ini. Dia mempercayai orang-orang, tetapi pada awalnya tidak membiarkan saya terlalu dekat. Dan sangat baik memonitor tindakan. Bagaimanapun, tepatnya tindakan berbicara tentang seseorang, bukan kata-katanya.

Balas dendam menyajikan dingin

Saya belum pernah menjadi pendukung orang-orang pendendam. Jujur saja, tidak pernah bertemu dengan siapa pun dan tidak menyarankan siapa pun untuk melakukannya. Tentu saja, dalam situasi pengkhianatan sangat sulit, jiwa menyakitkan, aliran air mata yang tak berujung, bangun di malam hari karena Anda mulai jatuh.

Tetapi bagi saya itu tidak pernah menjadi alasan untuk membalas dendam. Terutama jika aku mencintainya atau masih cinta. Tentu saja, Anda dapat berbicara dengan emosi terlalu banyak, ia memecah segala sesuatu di dalam dan kadang-kadang Anda hanya ingin memangkas orang tersebut.
Saya percaya bahwa ada cara yang lebih menarik untuk menunjukkan kepada orang bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda dan dengan demikian puji itu konyol.

Salah satu yang akrab menjadi korban pengkhianatan dari pria yang dicintai. Dia meninggalkannya untuk lebih muda, meskipun mereka akan menikah. Dia berada dalam keadaan yang sangat berbahaya selama sebulan bahwa saudara perempuan itu berasal dari kota lain untuk tinggal bersamanya. Dan suatu hari aku bangun dan menyadari bahwa dia ingin terus hidup, dia ingin menemukan kebahagiaannya.

Dia mendapat pekerjaan, mengubah lemari pakaian, menjadi frekuensi salon kecantikan dan setelah enam bulan mulai tahu. Itu nyata, yang menabrak pria dengan kecantikannya didorong. Dan begitu kami duduk di restoran, merayakan ulang tahun kenalan bersama, ketika saya tiba-tiba, dari mana, salah menyakiti cakrawala untuk melarikan diri dari keunggulan kecantikan kami. Dia mendekati menyapa matanya. Saya meminta untuk bertemu, tetapi dia menjawab dengan penolakan kategorikal. Jadi, dia masih memanggilnya dan memohon pertemuan itu.

Di sini, menurut pendapat saya, contoh terbaik adalah sesuatu untuk dibuktikan dengan pelaku Anda. Gadis-gadis, biarkan pria yang Anda sukai untuk melihat Anda bahagia, cantik, jatuh cinta dengan kehidupan dan akan sangat menyesali apa yang Anda tinggalkan. Kisah yang sama akan dengan mudah memainkan tangan dan anak muda Anda. Balas dendam memusatkan Anda di objek pengkhianatan, membekukan Anda dalam keadaan ini dan tidak melepaskannya.

Pengampunan

Maafkan orang yang mengkhianati Anda dengan sangat keras. Kadang-kadang saya bahkan akan mengatakan bahwa itu tidak mungkin. Tetapi seiring waktu, dia datang kedamaian dan pada saat ini sangat penting untuk melepaskan situasi dan hidup. Saya tidak berbicara tentang pengampunan bahwa Anda memberi seseorang dan menerimanya kembali. Tidak. Saya berbicara tentang pengampunan batin Anda.

Pertama, maafkan diri Anda. Untuk fakta bahwa bencana seperti itu terjadi dalam hidup Anda bahwa Anda jatuh pada trik pengkhianat yang tidak Anda perhatikan, mungkin fakta yang jelas. Maafkan diri sendiri dan biarkan hidup lebih jauh.

Kedua, maafkan orang yang menyinggung Anda. Diri kita sendiri, di dalam. Maaf dia dan lepaskan. Biarkan dia hidup dengan perasaan ini. Jangan mengambil semua ini negatif. Mungkin yang paling sulit. Dan saat ini tidak segera terjadi. Seharusnya ada waktu, Anda tenang, emosi akan terluka dan kemudian Anda bisa memaafkan.

Pikirkan pertama-tama tentang diri Anda. Untuk menghukum pengkhianat dengan pekerjaan nasib, kehidupan, dan kasus, dan bukan milikmu. Tugas Anda membuat hidup Anda bahagia, diisi, harmonis dan sama seperti yang Anda inginkan. Tidak masalah, Anda adalah seorang gadis atau pria dewasa, seorang wanita dengan anak-anak atau seorang pemuda, pastikan Anda masih memiliki seumur hidup dan jauh menarik akan menemui Anda dalam perjalanan.

Jika Anda merasa tidak mengatasinya dan tidak dapat menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan penting -, bersama-sama kami akan menganalisis situasi dan menemukan solusi.

Apa yang harus dilakukan

Tetapi ketika cerita ini terjadi, Anda selalu bertanya-tanya: bagaimana cara bertahan hidup? Terus terang, itu semua tergantung pada Anda. Jika Anda ingin menyelesaikan situasi, maka Anda pasti akan menemukan cara untuk melakukan ini. Saya terkadang memikirkan fakta bahwa orang suka menderita terlalu banyak. Terutama di negara kita.

Ingatlah bahwa Anda selalu dapat menghubungi bantuan spesialis. Jika Anda mengerti bahwa Anda mulai menatap cerita ini dan jangan mengatasinya, maka seorang psikolog yang baik pasti akan membantu Anda. Ini akan membantu untuk menanggung tahap awal ketika dunia berantakan, mencapai tingkat baru, dan selain itu, untuk menjadi pria yang bahagia.

Selain itu, Anda bisa pergi bekerja dengan kepala Anda. Distractive adalah pilihan yang baik. Ketika kepala sibuk dengan hal-hal lain, maka Anda tidak punya waktu untuk memikirkan apa yang terjadi. Tetapi ingat bahwa setelah bekerja Anda akan pulang ke mana dinding dan Anda. Dan itu ada yang bisa mengejar ketinggalan dengan semua pemikiran ini.

Untuk seseorang, sangat penting untuk berbicara. Jika Anda memiliki kebaikan, mereka selalu dapat mendengarkan Anda dan memberikan saran yang mungkin membantu Anda. Semakin sedikit waktu yang akan Anda habiskan sendirian di awal, semakin sedikit Anda akan memiliki peluang untuk tenggelam dalam pemikiran Anda sendiri tentang topik ini.

Jika Anda sekarang berada dalam posisi yang sulit, Anda dikhianati dan Anda tidak tahu harus berbuat apa, hubungi saya untuk bantuan. Bersama-sama kita akan mengatasi situasi apa pun, mengatasi semua masalah dan pergi ke level baru. Anda akan menjadi bahagia, puas dan gembira.

Saya yakin segala sesuatu dalam hidup Anda akan luar biasa. Kesabaran dan Kekuatan!

Kadang-kadang tampaknya pengkhianatan tidak mungkin bertahan, hidup tidak akan bermain dengan warna-warna cerah, tidak akan pernah ada kebahagiaan lagi. Setelah pengkhianatan, orang berubah secara psikologis. Anda sebenarnya dapat mengatasi rasa sakit dan berbagai jenis pengkhianatan. Para psikolog dalam hal ini direkomendasikan, mari kita ceritakan lebih lanjut.

Banyak orang yang selamat dari pengkhianatan segera membuat kesalahan utama - melarang diri mereka menderita. Mereka mengatakan "Kamu kuat" atau "Kamu kuat", "Kamu akan berdiri", "dia tidak sebanding dengan air matamu." Rasa sakit dan penghinaan terakumulasi. Seiring waktu, mereka mulai menghancurkan seseorang dari dalam. Kepala Dewan Psikolog - Biarkan diri Anda menderita. Ini akan sedikit memfasilitasi rasa sakit, pengkhianatan akan lebih mudah.

Banyak setelah pengkhianatan orang yang dicintai ada keinginan untuk mabuk. Ini bukan jalan keluar. Fakta bahwa alkohol menyembuhkan luka adalah mitos. Bahkan, seseorang, sebaliknya, menjadi lebih rentan. Menang, Anda hanya akan memperburuk situasi, Anda akan menjadi lebih buruk.

Jaga dirimu. Jangan biarkan emosi memerintah untuk waktu yang lama. Bersih, perhatikan dirimu. Tinjau diet, lakukan olahraga.
Seorang pria yang mengkhianati Anda mungkin menerapkan lebih banyak kerusakan. Cobalah untuk mengurus langkah-langkah keamanan.
Satu dari alat terbaik Penyembuhan adalah komunikasi dan pertemuan dengan teman-teman.

Jangan salahkan diri Anda dalam apa yang terjadi. Tidak ada kata atau tindakan alasan pengkhianatan. Lebih baik dengarkan stasiun audio dari spesialis terkenal dalam bekerja dengan ketakutan dan fobia

Majalah "psikologi untuk setiap hari"

Bagaimana itu bisa terjadi?

Pernahkah Anda memikirkan apa yang ada di sisi lain cermin? Lihat. Hanya Anda melihat di cermin sendiri - tersenyum yang indah - dan sekarang, sedetik, tidak ada apa-apa. Kira-kira pria yang mengkhianati dirinya sendiri. Sesuatu tidak berubah di kamar mandi: untuk waktu yang singkat itu menjadi kosong. Kemudian kemarahan, penghinaan, keinginan untuk membalas dendam. Kemudian, jika beruntung - pengampunan. Tetapi ada beberapa saat di mana jiwa kosong. Apa yang membuatnya? Pertama-tama - iman. Iman sebagai kepercayaan pada dunia.

Pengkhianatan - apa itu?

Seseorang dilahirkan tak berdaya: dia tidak dapat mempertahankan hidupnya sendiri. Dia hanya bisa percaya dunia bahwa dia akan meninggalkannya hidup-hidup. Pertama, kami mencari dukungan dari ibu dan mempercayainya. Kami membutuhkan kehangatan, makanan, dan cinta sebagai perasaan percaya diri bahwa kami akan membantu kami. Selama sekitar dua tahun, hubungan sosial anak berkembang dan ia masuk ke dunia besar. Dia belajar untuk berinteraksi, menetapkan hubungan dengan teman-teman, orang-orang yang lewat, dengan bibi di bangku, dengan paman di halte, penasaran melihat anjing, menentukan - teman atau musuh? Seseorang ternyata lebih baik, seseorang lebih buruk. Tetapi kita masing-masing, cepat atau lambat, menemukan dirinya sendiri begitu berdiri di depan cermin dan melihat kekosongan di sana. Dan tampaknya dunia berbalik.

Bagaimana ini terjadi?

Berbeda. Dan selalu tak terduga. Bagaimanapun, esensi pengkhianatan adalah pelanggaran kepercayaan kita pada hal-hal terpenting bagi kita, dan awalnya - tepat di mana iman kita berakhir. Kesimpulan Gear: pengkhianatan tidak mungkin untuk diramalkan. Tidak ada gunanya menebak ke mana Anda jatuh dan meletakkan sedotan terlebih dahulu. Setiap kali kita benar-benar tak terduga dan sekali lagi, dengan semua kemungkinan ketajaman menghadapi perasaan yang menghancurkan kita.

Lalu?

Dalam psikologi, hari ini, masalah perilaku yang efektif dalam situasi sulit diselidiki secara intensif. Arah yang paling menjanjikan di bidang ini adalah teori koping. Istilah ini diperkenalkan oleh psikolog Amerika Abraham Masu pada tahun 1987, dan dimaksudkan di bawah perilaku koping (dari bahasa Inggris. Untuk mengatasinya - untuk mengatasinya, mengatasinya) terus-menerus mengubah upaya mental dan perilaku untuk mengatasi masalah eksternal atau internal yang timbul dari orang tersebut . Intinya, perilaku koping membedakan kesiapan seseorang untuk menyelesaikan masalah kehidupan. Di sisi berlawanan dari kutub - perilaku ekspresif dari "tersinggung" dan "pencabutan" - perilaku di mana tindakan seseorang hanya didikte dengan emosi "telanjang". Dalam hal ini, "secara diam-diam" ditinggalkan oleh wanita tercinta di pagi hari menaikkan kembali anggurnya sendiri, setelah makan siang di "bajingan", dan lebih dekat ke malam jatuh ke dalam depresi. Lebih jauh lagi. Pahlawan wanita kita akan dimulai bertindak Di bawah pengaruh emosi ini! Artinya, - memohon dan mengutuk, memarahi dan meminta maaf, dan dengan demikian akhirnya membingungkan segalanya dan membingungkan dirinya sendiri. Apa yang salah dengan metode luar biasa ini diuji berabad-abad? Fakta bahwa masalahnya dengan demikian tidak terpecahkan. Bagaimanapun, pahlawan yang tertipu kami terlibat dalam dirinya sendiri, bukan masalah. Cara yang sama sekali berbeda adalah efektif: untuk menyelesaikan masalah dan dengan demikian menyingkirkan pengalaman negatif.

Dan jika menenangkan?

Bagaimana itu mengikuti situasi seperti itu? Jawab untuk lucu sederhana. Pertama tenang, dan kemudian putuskan apa yang harus diambil. Dan bukan sebaliknya - promosi pertama dan "dataran tinggi terlalu banyak", dan kemudian - "Gosok lobak" di atas konsekuensi dari badai emosional mereka sendiri. Tenang? Tetapi sekarang perlu memikirkan apa yang Anda lakukan untuk membuat Anda dikhianati.

Berikan cara menebak, hanya mampu ditutup. Lagi pula, itu untuknya "berbalik," adalah siapa yang memiliki "informasi rahasia," itu adalah pada dirinya bahwa dia memiliki harapan. Dan apakah biayanya? Diperhatikan bahwa semakin kuat pengalaman kita tentang pengkhianatan seseorang, sebagian besar tanggung jawab untuk takdir kita sendiri, kami berhasil mentransfer "penipu" sebelumnya. Jauh lebih mudah untuk mengkhianati seseorang yang bergantung dan tak berdaya secara psikologis (seperti bayi) daripada orang yang penting untuk meninggalkan dirinya sendiri, dan tidak memberi untuk menyelesaikannya kepada seseorang. Suami suami yang terkenal adalah dalam satu kasus injeksi takdir yang mengganggu, dan di sisi lain - runtuhnya gambaran dunia. Dan jika kasus Anda adalah yang kedua, pertimbangkan bahwa suami membuat Anda hadiah. Dia memberi Anda kesempatan untuk memastikan bahwa Anda dapat hidup tanpanya. Lukisan dunia akan dipulihkan. Bersikap baik, lain kali jangan menetapkan begitu banyak tempat di dalamnya dengan suami baru. Beban seperti itu bukan untuk semua orang. Dan Anda akan hidup lebih menyenangkan.

Pengkhianatan sebagai kesalahan

Sangat sering berhenti mengkhawatirkan pengkhianatan seseorang membantu revisi situasi di mana "penipu" Anda ternyata. Bagaimanapun, jauh lebih mudah untuk memaafkan seseorang jika dia salah daripada jika Anda tahu pasti bahwa dia adalah penjahat dengan hati yang dingin!

Percayalah, penjahat dengan hati dingin sangat kecil. Dan tidak mungkin Anda beruntung untuk mengeluarkan kartu kerugian seperti itu. Ketika praktik menunjukkan, tindakan buruk apa pun, sebagai aturan, adalah motif yang menyedihkan. Kesak-keji terbesar dari dalam sering dirasakan sebagai kelemahan. Dan kemudian - mengintervensi fatum tanpa ampun dan mempercayai kasus hitam. Ya, kesayangan Anda sangat sekretaris yang cantik. Sebaliknya, dia baru saja menyelamatkan apa yang dia inginkan untuk menyakitimu. Maaf dia, sebagai selamat tinggal pada yang lemah. Bagaimanapun, lemah untuk memaafkan lebih mudah daripada kejahatan.

Di sini, omong-omong, ada nuansa yang ingin tahu yang dapat membantu. Apakah Anda sulit mempertimbangkan kesalahan kesalahan? Apakah Anda lebih suka terus mengekspos? Anda mungkin berpikir bahwa "penjahat" berkewajiban untuk menanggung tanggung jawab seratus persen untuk perbuatan itu? Luar biasa. Bagaimana dengan tanggung jawab seratus persen Anda? Bagaimanapun, Anda membiarkan situasi terjadi. Andalah yang memberi kartu pengkhianat. Andalah yang dipercaya! Anda, dan bukan orang lain mengizinkan Anda untuk menyalahgunakan kepercayaan Anda.

Ah, apakah Anda melakukan kesalahan? Tentu saja, Anda salah. Dan dia juga.

Bagaimana cara memaafkan yang tidak dapat dimaafkan?

Sayangnya, itu terjadi.

Anda hancur begitu kejam sehingga tidak ada pidato tentang pengampunan. Lalu apa pidato? Mungkin tentang balas dendam. Anda menderita, tidak tahu bagaimana menjawab pelaku. Anda menyalahkan diri sendiri karena mudah tertipu. Anda kembali dan sekali lagi memengaruhi bagaimana hal itu bisa dilakukan ini adalah Anda? Bagaimanapun, Anda sangat istimewa!

Sayangnya, insiden sedih yang beragam juga buruk oleh fakta bahwa kita mengambil ilusi eksklusivitas kita sendiri. Dia juga disebut "ilusi rekrutmen". Anda dapat menggambarkan ilusi ini dengan frasa sederhana - "Tidak ada dengan saya seperti itu tidak bisa terjadi itu saya! ". Runtuhnya ilusi ini sangat menyakitkan. Ternyata bahwa Ini mungkin terjadi: mengkhianati dan menipu - bukan seseorang di suatu tempat. Ternyata dimungkinkan di sini dan sekarang, tepat dengan Anda, sangat unik dan unik. Dan sekarang Anda perlu membalas dendam: untuk membuktikan kepadanya (dia), bahwa mereka salah, mencampurmu dengan kerumunan.

Mungkin Anda akan terkejut, tetapi balas dendam tidak akan membantu. Pertama, "Dalam panas" membalas dendam balas dendam menginginkan segalanya. Artinya, dan dalam hal ini Anda tidak unik. Dan kedua, balas dendam tidak sepenuhnya membatalkan apa yang telah mereka lakukan. Dan karena itu, Anda lagi di kerumunan.

Anda hanya bisa memaafkan yang tak termaafkan single Way.. Ini bekerja meskipun paradoksnya. Cobalah untuk memahami apa yang memaksa pelaku untuk melakukannya, dan tidak sebaliknya. Ini sangat penting jika kekejaman yang disengaja ke alamat Anda. Pikirkan: Apa yang Anda lakukan seperti ituApa yang membuat Anda sangat berbahaya? Bayangkan betapa buruknya itu untuk menjadi orang yang pergi ke tindakan jelek seperti itu. Apakah Anda tidak berpikir Anda, seperti apa rasanya memukul Anda, tanpa berpikir? Akan menjadi alasannya? Dan mungkin mereka serius. Dan, karena tidak sedih, alasan ini adalah - Anda. Dan Anda mungkin menyebabkannya tidak kalah jahat. Dan bagaimana Anda mengelolanya? Ini yang paling menarik. Dan ketika Anda menemukan jawabannya - mintalah pengampunan atas bagian dari kejahatan Anda. Saya berjanji - itu akan lebih mudah.

Plus untuk minus.

Akhirnya, saya ingin memberi Anda satu trik. Ini akan membantu jika tidak dihapus, lalu kurangi rasa sakit dari masalah. Pikirkan lagi, apa yang benar-benar masalah ketika Anda dikhianati? Apa yang mereka dikhianati? Atau apakah perasaan yang mencium Anda? Ini adalah pertanyaan yang penting. Bayangkan: Di pagi hari, seorang suami keluar dari pagi hari, dan setelah makan malam, dia mengetahui bahwa cara yang indah adalah pemilik villa di Canar, Lamborghini baru dan kontrak pernikahan dengan Leonardo di Caprio. Apakah akan menyedihkan di malam hari? Pertanyaan sulit.

Sekarang, apakah Anda mengerti bahwa pengkhianatan ada di dalam diri kita, dan tidak sama sekali di luar?

Suamiku, Nikita Wellow - terima kasih atas ide dan dukungannya.

Seringkali, pasangan bahagia hancur karena pengkhianatan dari salah satu mitra. Terutama luka pengkhianatan yang kuat wanita - gender yang lemah dan lembut. Dalam kasus seperti itu, ada rekomendasi psikolog bagaimana bertahan dari pengkhianatan orang yang dicintai.

Analisis situasinya. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mewujudkan fakta pengkhianatan dan mengklarifikasi alasannya sendiri. Mungkin, dalam situasi saat ini, kesalahan Anda berlaku, Anda sendiri telah lama mencari pasangan Anda dan bersamanya hanya karena kasih sayang, dia tidak melihat hambatan pengkhianatan. Atau pasangan Anda semata-mata untuk disalahkan, dalam hal ini bagus bahwa sekarang Anda tidak perlu memiliki kesamaan dengannya. Apa pun yang Anda putuskan sendiri, analisis masalahnya adalah langkah pertama menuju keputusannya.
Berikan kehendak emosi. Teratnya dikontraindikasikan untuk merokok negatif. Ini dapat mensyaratkan cedera psikologis dan fisik, karena stres memiliki dampak serius pada kesehatan manusia. Solusi terbaik akan menumpahkan akumulasi emosi: menangis, berteriak, istirahat dan twist - jika perlu. Menyingkirkan emosi negatif, Anda membebaskan tempat untuk yang baru, positif.

Penting! Beri diri Anda waktu. Tidak perlu mencoba "mengaktifkan" lebih cepat dari yang Anda butuhkan. Jika Anda memutuskan bahwa ada cukup air mata, dan pada kenyataannya tidak begitu, kemudian, termasuk "wanita besi" itu sendiri, cepat atau lambat, mereka berjalan di luar ke dalam emosi, tetapi dengan lebih banyak kekuatan. Ingat peraturan Emas: waktu menyembuhkan.

Lanjutkan kehidupan Anda yang biasa. Pengkhianatan orang yang dicintai benar-benar menyakitkan, tetapi ini hanya tes yang perlu diatasi. Selain kehidupan pribadi, ada teman, keluarga, pekerjaan, hobi. Orang tidak pernah kalah di semua lini pada saat yang sama. Jika Anda terus menjalani kehidupan Anda yang biasa dan lebih jauh, akan mungkin untuk melangkah maju dan mengatasi tes.
Buka mencari tayangan baru. Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk pengalaman. Tetapi proses ini tidak boleh ditunda. Untuk mengatasi rasa sakit pengkhianatan, Anda perlu mendapatkan tuduhan tayangan baru. Pergi ke Perjalanan Dunia, lompatlah dengan parasut, kunjungi perdana di teater, daftar di lingkaran foto - ya, apa saja. Lakukan apa yang Anda sukai, lebih sering, lebih. Ini akan memberikan isi ulang emosional.
Ambil dirimu. Pengkhianatan orang kesayangannya pasti berdetak oleh harga diri dan kebanggaan. Seorang wanita mulai berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengannya, jika tidak untuk alasan apa pria itu menemukan penggantinya. DAN tugas utama. Dalam hal ini, tolong kembali sendiri. Ubah gaya rambut, pergi ke ahli beautician, pergi berbelanja. Mengurus baik secara eksternal maupun internal. Mulai belajar bahasa Spanyol jika Anda sudah lama ingin menuliskan kursus keterampilan akting. Dari peningkatan perhatian pada dirinya yang lebih buruk pasti tidak akan.
Menyampaikan. Setelah mengalami rasa sakit pengkhianatan, seorang wanita hampir tidak mempertahankan iman pada cinta dan kesetiaan yang tulus. Orang terkait dapat membantu di sini. Jika mereka mengambil cinta, perhatian dan pemahaman terhadap Anda, Anda tidak akan merasa sangat kesendirian, dan akan lebih mudah untuk bertahan hidup, berbagi luka dengan orang-orang yang dicintai. Jadi jangan menutup diri sendiri, pergi untuk menghubungi, berkomunikasi dan kembali normal.
Memaafkan pengkhianatan. HARAPAN DAN KURSE selalu lebih mudah daripada melepaskan dan memaafkan pelaku. Tetapi untuk mengatasi rasa sakit pengkhianatan, itu perlu. Negatif, terakumulasi di dalam seseorang menariknya ke bawah. Dan kami ingin pulih dan hanya maju, kan? Perasaan kebencian hanyalah pengeluaran yang tidak berguna dari energinya sendiri. Tetapi yang benar-benar akan mengesankan pengkhianat, jadi itu adalah ketidakpedulian Anda. Maaf bagi mereka yang mengkhianati Anda dan membebaskan hati Anda untuk perasaan baru.
Lupakan perubahan dan singkirkan semua yang mengingatkannya. Kalung bahwa mantan kekasih menyajikan pakaian Anda lebih elegan? Tas sangat ideal untuk sepatu Anda? Lupa! Kumpulkan semua hal yang menyerupai pengkhianat, dalam satu kotak, dan jauh dari rumah Anda. Tidak ingin membuang - berikan mereka yang membutuhkan. Tapi biarkan hal-hal ini tidak memanggil Anda mata. Jika Anda ingin mengatasi rasa sakit pengkhianatan, maka Anda harus berhenti mengingatkan diri tentang hal itu. Pikiran Anda dalam hal ini adalah musuh Anda.
Gunakan hanya instalasi positif. Pikiran adalah material. Jika Anda berbicara dengan diri sendiri bahwa Anda "ditinggalkan, penyembah, tidak bahagia," jadi pada kenyataannya dan Anda akan merasakan diri sendiri. Gunakan sikap psikologis yang tepat. Percayalah pada apa yang Anda dapat dengan mudah mengatasi situasi bahwa masa depan yang indah dan seorang pria yang penuh kasih menunggu Anda di depan Anda. Apa yang Anda yakini akan benar. Jadi percaya pada kebaikan.
Bicaralah dengan spesialis. Jika Anda tidak dapat berurusan dengan pengkhianatan orang yang Anda cintai, hubungi seorang psikolog. Tidak ada yang memalukan dalam hal ini. Profesional tahu bagaimana cara bekerja dengan orang-orang yang tidak stabil secara emosional, dan akan memberikan saran yang konstruktif dengan menilai situasi dari bagian tersebut. Yang utama adalah jujur. Ingatlah bahwa kisah Anda tidak akan melampaui kabinet psikolog.

Namun, tidak semua wanita menemukan kekuatan untuk memilih jalan yang benar dan mengatasi pengkhianatan orang yang dicintai. Banyak, sayangnya, setuju dengan kelemahan mereka.

Kesalahan paling umum dalam perilaku wanita setelah pengkhianatan

Bahkan lebih membenamkan diri dalam kondisi negatif. Menderita pengkhianatan, wanita ingin lebih menderita. Mereka tutup di kamar mereka, mengambil cuti sakit di tempat kerja, di headphone mereka bermain lagu-lagu sedih, dan selalu ada kanal di TV dengan beberapa melodrama. Berhenti! Jika Anda ingin hidup bahagia, Anda perlu mengelilingi diri Anda dengan kebahagiaan. Apa yang kita lihat dunia, jadi itu akan menjadi. Di TV harus selalu menunjukkan komedi, biarkan headphone memainkan pop ceria, dan setiap akhir pekan, bebas dari pekerjaan, biarkan para tamu bersenang-senang di rumah.
Merusak hidup dengan membuat kesalahan. Tanpa menemukan kekuatan untuk mengatasi rasa sakit, wanita terburu-buru dalam semua serius: Pergi dalam hal-hal atau jatuh ke tempat tidur hingga yang pertama. Ini tidak hanya tidak berfungsi, tetapi seringkali masalah baru yang melibatkan. Tidak ada alkohol, rokok, terutama obat-obatan dan tidak ada koneksi acak! Alkohol akan menghilangkan stres hanya untuk sementara waktu, tetapi situasi tak terduga dapat terjadi dengan Anda. Rokok, dan bahkan lebih banyak obat adalah kecanduan. Hubungan acak dapat menyebabkan apa pun: Reputasi manja, penyakit kelamin, perasaan yang Anda gunakan, - daftar panjang. Jauhkan diri Anda di tangan Anda dan jangan jatuh di tanah. Apa pun yang terjadi, Anda harus tetap menjadi wanita sejati dengan huruf kapital.
Menjadi jalang. Wanita yang ditipu sering kehilangan kepercayaan pada segala sesuatu yang baik bahwa ada di dunia dan ... menjadi jalang. Kaki keluar tentang mereka, sekarang mereka menghapus kaki mereka tentang orang lain. Namun, perilaku ini salah mengakar dan tidak akan membantu mengatasi rasa sakit pengkhianatan. Tidak ada seorang pun yang menyalahkan orang yang Anda pilih adalah bajingan. Lebih baik tidak menyinggung orang lain, tetapi sebaliknya, bantu mereka. Ketika orang-orang membuat orang lain baik, mereka sendiri merasa lebih baik.
Berhentilah percaya pada cinta. Jika seseorang mengkhianati satu, maka, mereka mengkhianati segalanya - para wanita yang sering berubah begitu sering. Namun, penilaian ini salah. Apakah kamu tidak memiliki pria setia yang akrab? Jika pada milikmu jalur hidup Hanya ada pengkhianat, mungkin ini adalah sesuatu yang salah dengan Anda. Bagaimanapun, jangan menggeneralisasi. Ada yang baik di dunia, tetapi hanya mereka yang benar-benar ingin melihatnya terlihat.

Yang paling penting adalah kita perlu mengingat bahwa segala sesuatu dalam hidup terjadi lebih baik. Jika seseorang mengkhianati dan pergi, itu berarti bahwa itu bukan orang Anda, dan Anda masih akan bertemu kebahagiaan Anda, sampai saatnya tiba. Penting dari situasi apa pun untuk menemukan jalan keluar dan ekstrak pengalaman. Kemudian kehidupan masa depan hanya akan lebih cerah dan lebih baik.

Percaya pada sejarah?

BENAR 1 TIDAK BENAR 0

2018-07-24T16: 12: 42 + 00: 00

Tetapi Anda tahu, sering terjadi. Terlepas dari kenyataan bahwa pada usia ini, paling sering, seorang pria pergi dari seorang wanita daripada yang sebaliknya. Pergi ke Young. Massa contoh, salah satunya: pemilik perusahaan berusia 54 tahun di mana saudara perempuan saya bekerja, meninggalkan istrinya, satu! Anak-anak bangkit, terbang jauh dari sarang. Istrinya adalah wanita yang luar biasa, baik, terawat, selalu ramah, dan dengan tulus. Angka itu tidak lagi diasah, yah, maaf tidak 20 tahun, tetapi bentuknya mencoba untuk menjaga, dan berpakaian dengan rasa. Dan suaminya, itu pergi ke isi dengan bibir tiup dan payudara, plester di wajah ... Anda bisa menyelipkan spatula. Muda .... apa yang menarik mereka? Badan-badan cantik, pemuda, gairah? Tetapi ketika dia bertemu istrinya, 30 tahun yang lalu, dia dan dadanya serta matanya - mmmm. Dan kemudian selulit muncul, dan perut dengan shmilles dan distributor dan sischik - telinga Spaniel menjadi tiba-tiba, karena Tuhan melahirkan tiga dan digemukkan setiap 2 tahun. Masing-masing memiliki fisiologinya sendiri, tetapi sering kali itu terjadi. Dan apa itu, sekarang, bagaimana membuang materi? Sayangnya, begitu banyak yang datang. Dan sangat tiba-tiba dan itu benar-benar seperti pisau di hati. Tapi! Tapi. Tapi, kita harus berharap yang terbaik. Dan dengan siapa itu terjadi, saya hanya ingin berharap "klik instan pada perubahan persepsi dunia batinnya" sehingga satu, bagian dari kehidupan, "kesepian" berubah menjadi kebebasan berpikir dan tindakan. Gratis, dalam satu kata. Masuk ke pemisahan yang lebih pendek ....

2018-07-24T15: 03: 41 + 00: 00

Jika seseorang mengkhianati dan pergi, itu berarti bahwa itu bukan orang Anda, dan Anda masih akan bertemu kebahagiaan Anda, sampai saatnya tiba. Ya. Dan ketika orang memangsa selama 20-30 tahun? Jam berapa?

Sekarang diskusikan

3 163	Cerita dari pengguna kami yang diposting di situs
121 530