Glavne točke masaže. Biološke aktivne točke na ljudskom tijelu odgovornim za organe za poboljšanje zdravlja, mršavljenja, liječenje. Fotografiju s opisom. Utjecaj na mišiće i zglobove

Pointska masaža rođena u masaži točke 20. stoljeća (Shiatsu) je neka vrsta modernog interpretacije tradicionalne masaže Amme, praktičari koji se prakticiraju u istočnoj medicini. Popularnost ove metode na istoku (i nedavno

Point masaža je drevna orijentalna metoda liječenja. Očito je nastao na području moderne Kine, Koreje, Mongolije i Japana. Temelji se na istim načelima kao iu segmentalnoj masaži: liječenje mora biti složeno (bolest bilo kojeg organa - bolest cjelokupnog organizma); Liječenje treba biti unrijeno, čvrsto; Konačno, to bi trebalo biti individualno. Ali ako se segmentalna masaža temelji na shematski odvajanje ljudskog tijela u segmente, tada se pojavila točka masaža nakon detekcije na tijelu određenih točaka, usko povezanih s unutarnjim organima i ljudskim sustavima.

Point masaža također ima mnogo zajedničkog s akupunkturom, budući da je utjecaj igle i pritiskanjem oštećenih funkcija na one ili druge točke vraćaju poremećene funkcije i poboljšajte stanje pacijenta.

Točke uključene u točku masažu nazivaju se "životne točke" ili - u modernoj znanosti - "biološki aktivne točke" (BAT). Istraživanja su pokazala da ove točke imaju specifične značajke. Prvo, oni imaju nizak električni otpor, drugo, visokog električnog potencijala, treće, visoke temperature kože, kao i osjetljivost na visoku bol, povećanu apsorpciju kisika i visoke razine metaboličkih procesa.

Osnovna pravila točke masaže povezana su s najstarijim idejama o " vitalna energija"-" Chi ", prema kojem se" chi "kreće duž određene putanju za nevidljive kanale-meridijane i pruža svako tijelo" prehrana ". Vitalna energija se pomiče s jednog kanala na drugi, isti kanali od 12 para i 2 nesmorene. U uobičajenim okolnostima, kada svaki kanal dobije određenu količinu vitalne energije, čovjek je zdrav. Kao rezultat povrede "plime" od vitalne energije u jednom dijelu tijela, opaža se višak energije, au drugom - nedostatak. U ovom slučaju, bolest se razvija.

Istočna medicina odavno je posvećena dovođenju "yin" i "yang" na sklad. Prema idejama drevne zemlje, pet primarnih elemenata Zemlje imaju usklađenost s otpornošću, povećanom apsorpcijom kisika i visokom razinom metaboličkih procesa.

Pritiskom na "životne točke" uzrokuje osjećaj fragmentacije, ukočenosti, čak i boli, odsutni kada se pritisne na druga područja kože. Istraživanja su pokazala da su ti osjećaji konstantni, tako da služe kao kriterij za ispravnost mjesta takvih točaka.

Zašto se pojave ova ili druga bolest? Bolest se javlja jer je protok "vitalne energije" poremećen. I moguće je vratiti normalan priljev ove energije ako djelujete na točke koje se nalaze uz kanale meridijana.

1) za utjecaj na središnji živčani sustav utječe na točke opće ili Širok spektar akcije;

2) Za učinak na cervikalni vegetativni uređaj koriste se točke ovratničke zone (C V 1 ii);

3) takozvane segmentalne točke koriste se za utjecaj na funkciju unutarnjih organa;

4) za utjecaj na radikularnog sindroma i perifernih živaca, točka masaža se provodi u regionalnim točkama paravertebralnih linija;

5) Za učinke na zglobove, mišiće, tetive, ligamenti se uglavnom koriste lokalne točkice.

Osim toga, niz točaka meridijana posjeduje definirane funkcije i nazivaju se standard. Na svakom meridiku od šest:

1) toniranje;

2) točka kočnice (sedativna) točka - služi za poboljšanje procesa kočnice;

3) Point "poster" - koristi se za poboljšanje pobude ili kočenja;

4) Stabilizirajuća točka je točka prijelaza energije iz jednog tijela sustava (meridijan) u drugu (Lo-stavka);

5) simpatija ili točka suglasnosti, izvan meridijana i također se koristi za poboljšanje utjecaja na dvije prve točke;

6) Herakcija ili alarmna točka - ima dijagnostičku vrijednost.

Toniranje i kočenje točke meridijana se obrađuju prema kočnice ili uzbudljivim metodama izloženosti, čiji će opis biti dan u nastavku.

Dakle, točka masaža je metoda refleksoterapije, opseg utjecaja akupunkturnih točaka; Metoda udarca - masaža. Osnivač točke masaže je E. D. Tyko-Chinskaya (1969), koji se prvi put razvio i provodi ovu metodu za liječenje bolesnika s poremećajima motora. U sportskoj praksi, masaža se počela primjenjivati \u200b\u200bod 1975. godine, a već 1977. godine, rezultati koji potvrđuju izvedivost korištenja ove metode na republikanskoj znanstvenoj konferenciji u Minsku potvrđujući izvedivost korištenja ove metode kako bi utjecala na mišićni ton (VI Vasichkin ,. Vyhodne, A. M. Tyurin).

Opći o točkama masaže

Masaža kao terapeutska i regenerirajuća sila je poznata već dugo vremena. Jedan od prvih spomenutih o masaži nalazi se u kineskim rukopisima koje pripadaju IX stoljeću. Veliki grčki liječnik Hippocrat je napisao: "Masaža može vezati spoj previše opušten i omekšati zglob je vrlo čvrst."

Baš kao i akupunktura i migracija, masaža se može smatrati drevnim kreativnim otkrićem kineske medicine. Razlika između ovih metoda u biti se sastoji samo na različite načine izloženosti biološki aktivnim točkama ljudskog tijela. Dakle, kada se koriste akupunktura, razne igle od metalnih legura se koriste. U davna vremena, oštrim rubovima kamenja, fragmenti porculana, iglice od bambusa, a samo nakon toga, s pojavom u VI stoljeću korišteni su kao iritantni predmeti. BC Metal Era, počeo proizvoditi željezo, srebrne i zlatne igle. Trenutno se akupunktura provodi kroz najljepše iglice metalnog okruga uvedene ovisno o mjestu iritacije na raznim dubinama. Vrh igle je pomalo dosadan, tako da ne ozlijedite tkanine, a ne ometaju njegov integritet i ne uzrokuju bolne senzacije. Međutim, metode uvođenja i tehnike igrice dostupne su samo specijalističkim liječnicima koji su donijeli relevantni tečaj za obuku.

Moxibustion se provodi metalnim štapom s metalnim štapićem, preklapajući se na određenim područjima komada kože češnjaka. Međutim, Holly Cigare su najraširenije. Za njihovu proizvodnju, suhog pelina je slomljena i cigara je napravljena od 1 do 20-30 mm s promjerom. Ponekad se ljekovite tvari dodaju u permwoods: suhim đumbir, češnjak, itd. U drevnoj Kini, vjeruje se da je zalog uspjeha pri korištenju napora formiranje mjehurića, u odsustvu kojim se učinak ne dogodi. Međutim, nedostatak sterilnih uvjeta tijekom tih postupaka doveli su do činjenice da su se gnojne komplikacije pojavile na području opeklina. Sigurnija i bezbolna upotreba akupunkture i točke masaže dovela je do činjenice da se metoda migracije trenutno praktično ne koristi.

Učinkovitost masaže ovisi o ispravnosti izbora i određivanja točke i tehnike masiranja.

Prije nastavka s točkama masaže, morate naučiti kako pronaći biološki aktivne točke. U tu svrhu koriste se dvije metode koje se međusobno nadopunjuju. Prva metoda je odrediti mjesto točaka u anatomskim referentnim vrijednostima (na primjer, uho, oko, kralježnica, nokat, razne kožne nabore, itd.). Druga metoda koja omogućuje određivanje bioloških točaka je metoda korištenja Tsunea. Prema staroj kineskoj tehnici, cijelo tijelo osobe je podijeljeno na Puni. TSun nije specifična udaljenost, a vrijednost, pojedinac za svaku osobu, ovisno o rastu osobe, njegove cjelovitosti, tijela, itd. U modernoj kliničkoj praksi, temelj za pronalaženje točaka je prst tsun. Da biste odredili duljinu jedne šume, potrebno je saviti srednji prst tako da se zatvara palcem, formira prsten. Udaljenost između kožnih nabora je drugi falange srednjeg prsta i bit će 1 tsunu. Širina palca, mjeren je nešto ispod valjka za nokte, također je jednako 1 tsune.

Treba napomenuti da druga metoda nije prikladna za osobe s deformiranim modificiranim zglobovima. Dakle, mjerenje njegove individualne tsune, moguće je dobiti univerzalnu, osobnu mjerni uređaj, s kojima možete pronaći biološki aktivne točke tijela. Kako bi se olakšalo zadatak, preporučljivo je uzeti bijelu vrpcu ili uzušnu vrpcu i primijeniti na 15 podjela (svaki jednak 1 tsunu). Definicija tun kod muškaraca preporučljivo je potrošiti na lijevoj ruci i kod žena s desne strane.

Naoružani znanjem pojedinca Tsun, potrebno je upoznati s prijemima točke masaže. Za nespekciju, najpristupačniji i lako probavljivi su tri glavna recepcija točke masaže: lagani dodir, milovanje, lagan i dubok tlak.

Pritisak s prstom s točkom masažom uvijek treba biti strogo okomito, bez pomaka. Kretanje prsta može biti rotacijski ili vibrirajući, ali nužno ne-stop. Što je veći utjecaj na točku, to bi trebalo biti kraće. Jedna od glavnih tehnika točke masaže pritiska na palac. Mnogi moderni autori vjeruju da bi utjecaj trebao biti napravljen palcem s jastukom, ali drugi stručnjaci preporučuju pritisak da proizvede spoj između prve i druge falanges palca. Prema njihovom mišljenju, s ovom metodom je lakše regulirati učinak izloženosti, osim, prst gume manje. Međutim, bez obzira na način izloženosti u svim slučajevima, vrh prsta treba biti isključen, jer to može dovesti do ozljeda kože, izgled mikroskopa i razvoja infektivnih komplikacija. Treba napomenuti da postoji poseban prijem koji se koristi u masaži točke i naziva se "igla prst" - kada se učinak provodi vrhom prsta.

Postoji nekoliko metoda pritiska palca.

1. Normalni tlak.Ova metoda je jedan konstantan tlak po točki za 3-5 s, zatim se tlak postupno zaustavlja.

2. Ponavljajući tlak.Suština metode je da se pritisak provodi u nekoliko tehnika. U početku, propisati po točki za 5-6 s, a zatim, ne rastrgan do prsta, pritisak se zaustavlja i ponovno ga obnavlja, ponavljajući ovaj postupak 3-4 puta.

3. Pritiskom na dva palca u isto vrijeme.U isto vrijeme, način palca u dodiru s vanjskim rubovima ili na noktiju.

4. Pritiskom na preklapanje palčevima.Kada koristite ovu metodu, palčevi nisu blizu, kao što je opisano u prethodnom slučaju, i jedan iznad drugog, a tlak se istovremeno proizvodi s dva prsta. Ova se tehnika koristi u masaži točaka u onim dijelovima tijela gdje postoji velika mišićna masa.

Najčešće greškeprilikom obavljanja priznanja vibracija: velika amplituda i ne-maksimalna stopa vibracijskih pokreta; ozljeda kože nokta.

Liječenje tlakauglavnom se provodi uz pomoć prvog prsta i da se pritisne na točku drugog phalange iz ramena, savijajući prst, s ispravljenom rukom (sl. 76). Ako je potrebno, pritiskom na točku s više snage potrebno je staviti prste unakrsno s izračunom, tako da je snaga oba prsta prolazila na istoj liniji, ali donji prst bi bio zaokruženiji. Osim pritiska na prst, sljedeće sorte se koriste u točki masaža: drugi falanges II-IV prstiju, visini prvog prsta, ruba ili baze dlana, s nadjevom I prstom s rubom lakta četke.

Smjer napora pri obavljanju tlaka.

Fluoroplastični vrh (1) s ručkom (2).

Pritisak na tkaninu može biti trajna ili varijabla, a zatim se povećava, a zatim se smanji. Sila tlaka se razlikuje - od slabosti do jakih, tako da su senzori također različiti - od izgleda osjećanja topline i pojave crvenila do ukočenosti.

Uzimajući sate za masažu terapeuta, a u vezi s ovom masažom, mogu se koristiti sferični savjeti promjera od 1 do 20 mm, izrađeni od pleksiglasa, punog drva, (hrast, samshet), dural, ebonita, fluoroplate. Top figura prikazuje fluoroplastični vrh s ručkom koja se koriste na velikim mišićima (RCC izvješće br. 51020 od 05.06.86).

Održavanje greškeprilikom izvođenja tlaka: pritisne prvu falanguju prsta, što može dovesti do ozljeda.

Korištene su tri metode točke masaže: jaka, srednja i slaba.

Snažan- kočnica, koja ima anti-promatranje i opuštanje (smanjenje mišićnog tona). Pritisak je dopušten sa snagom potrebnom za prodiranje kroz sva tkiva koštanom sustavu i postizanje intenziteta na bolni prag i zračenje. Rotacijski pokreti, vibracije i tlak povremeno se izvode periodično, to jest, 20-30 s s rastućom silom i 5-10 s i sa smanjenjem sile tlaka do točke. Ukupno vrijeme izlaganja svakoj točki je 5 minuta i više. Kao smjernice za doziranje, izgled vazomotorne reakcije u obliku nestanka blijedog spola nakon tlaka je nestala ili se opuštanje mišića razlikuje od masažnog prsta.

U sportskoj praksi, jaka, kočnica varijanta točke masaže se uglavnom koristi u miogelezes, različitu mišićnu hipertonušu.

Sredinametoda je opcija kočenja koja ima opuštajući učinak. Pritisak je napravljen sa snagom prodiranjem u mišiće, prije dobivanja pod uvjetom da su se osjećaji u obliku rezanja, ukočenosti i fragmenata. Učestalost pokreta je mala, 10-12 s povećanjem napora i 3-5 s sa smanjenjem sile tlaka do točke. Ukupno vrijeme izlaganja - 2-3 minute po točki. Kriterij doziranja može biti vazomotorna reakcija u obliku vidljive crvene kože na masažnim mjestima.

Široko se koristi za sve države i bolesti povezane s povećanjem mišićnog tona.

Slab- Uzbudljiva opcija koja ima stimulirajući učinak u hipotoničnom stanju mišića. Da bi se postigao uzbudljiv učinak, prst, okretanje, vibriranje ili prešanje, produbljuje se u kožu i potkožno tkivo za 4-5 s, nakon čega je pojeo od kože do 1 - 2 s. Trajanje izlaganja u svakoj točki je prosječno 1 min. Koristi se uglavnom u medicinskoj praksi u kombinaciji s kompleksima medicinskih tjelesnog odgoja.

S dubokim pritiskom na području točke ispod prsta, treba oblikovati mala fossa.

Primjena jednog ili drugog prijema trebala bi biti nježno pogođena točkom okomitom na površinu kože. Pomicanje i pritisak ne smiju razbiti kožu, uzrokovati oštru bol.

Pomicanje treba biti kontinuirano, a kretanje prstiju se horizontalno rotira u smjeru kazaljke na satu ili vibrira. Vibracije ili rotacija treba napraviti na određenom tempu (usporavanje ili ubrzavanje). Rotacija se može kombinirati s niskim tlakom. Snažan tlak bi trebao biti kratak. Obično se tlak izvodi skrbništvom velikog ili srednjeg prsta, ponekad uz pomoć drugih prstiju. Ovisno o trajanju i intenzitetu izloženosti, ispaćan je tonik ili umirujući učinak. Stoga dva glavna metoda točke masaže: toniranje i umirujuće.

Za toniranje metoda, karakterizirane su kratke snažne moći i isto brzo uklanjanje prsta iz točke. Povremena vibracija također je karakteristična za ovu metodu. Trajanje utjecaja na točku ovom metodom je od 30 do 60 sekundi.

Za umirujuće metode karakteriziraju glatke, spore rotacijske pokrete (koža koja ne prebacuje) ili pritiskaju jastuke prstiju s postupnim povećanjem tlaka tlaka i kašnjenjem prsta na dubini. Pokreti se ponavljaju 3-4 puta, prst ne skida od točke. Utjecaj na točku s umirujuće metodom se odlikuje kontinuitetom. Trajanje izlaganja svakoj točki je od 3 do 5 minuta.

Uvjeti za provođenje masaže na jedan ili drugi način su isti: uzeti udoban položaj prije masaže, potpuno opustiti, odvratiti od stranih misli, s naglaskom na skrovište na masažu. Željeni rezultat pojavljuje se ponekad tijekom sesije masaže, ponekad - nakon toga, u neki slučajevi - Nakon masaže koja se sastoji od nekoliko sesija. Često se to događa dovoljno da utječe na 2-3 boda da osjeti pozitivan učinak masaže. Stoga ne biste trebali žuriti da masirate sve točke. Prvo, potrebno je promatrati određeni slijed, drugo, ne žuriti se premjestiti s jedne točke na drugu.

Indikacije i kontraindikacije točke i linearne masaže

Točka i linearna masaža ima nekoliko prednosti u odnosu na druge vrste refleksoterapije:

1) Saznajte kako masiranje prstiju je mnogo lakše nego, na primjer, akupunktura;

2) Higijenski zahtjevi za masažne sesije su minimalni i ne zahtijevaju nikakve složene uređaje, dezinfekciju;

3) provoditi ove vrste masaže mogu biti ambulantne iu bilo kojim prisilnim uvjetima (na ulici, u industrijskim prostorijama);

4) učinkovitost utjecaja u iskusnim masažama nije niže od akupunkture;

5) masaža prstiju je vrlo prikladno pri pružanju hitne pomoći, kao iu obliku samo-masaže;

6) Point i linearna samo-masaža je vrlo učinkovita za obnavljanje performansi i fizičkog umora.

1. Neuroza.

Neuroza straha.

Histerična neuroza.

Depresivna neuroza.

Neuritis zračenje, lakat, medijan živci, pleksis ramena, ishias.

Vegetativni-vaskularni sindromi.

3. Bolesti cirkulacijskog sustava.

Bitna benigna hipertenzija.

Refleksna angina.

Spondiliti.

Osteoartritis, deformiranje artroze, spondiloza, spondilopatija traumatična.

Artritis (reumatski, alergijski).

Lyumbago, MALGIA Intercostal, periatititis.

6. Osteohondroza kralježnice.

Radikulitis rame.

Radikulitis cervikal.

Lumbalni sakralni radikulitis.

Relativna očitanja

Point i linearna masaža može se smatrati simptomatskom terapijom s organskim bolestima živčanog sustava i unutarnjih organa pod kojima postoje strukturne promjene u organima i sustavima. Međutim, u nekim slučajevima mogu se pojaviti pozitivni pomaci, pa čak i kašnjenja procesa bolesti, da ne spominjem obloge i psihoterapijski učinak refleksoterapije.

Kontraindikacije

Glavna skupina kontraindikacija je:

1) Benigni tumori;

U liječenju kroničnog gastritisa treba masirati sljedeće točke.

3.25 - Tian-shu. Točka se koristi u liječenju kroničnih bolesti želuca, crijeva, kroničnog holecistitisa, menstrualnih poremećaja, kašnjenja urina.

3.36 - tzu-san. Stića se stimulira u liječenju želučanog čira, gastritisa, funkcionalnih bolesti središnjeg živčanog sustava, oralnih bolesti, hipertenzije, psorijaze.

8.21 - Maeen.

12.2 - Sin-Jian. Stvar se nalazi na nozi, na 0,5 Tsuna stanovnika međusobno pomraženog puta između velikih i drugih prstiju.

13.14 - Da-Zhuy.

14.12 - Zhong-wan. Odnosi se na točke dot.

U području točke nalaze se epigastrična arterija i grane interkostalnih živaca.

Stvar se također koristi u liječenju boli u želucu, crijevima, Tosh-Yothu, ulcerativnoj bolesti želuca, gastroduodenitisa, gastritisa, kolecistisa, asteničnim uvjetima i neurozom.

14.14 - Jui-quede. Stvar se nalazi na 2 tsun ispod priključka sterna s procesom u obliku mača.

Preporučljivo je prikriti ruke ili masažu nizhneggudskog odjela. Koristeći kotrljanje, masirajte noge.

Za to, sjedi na podu, stavite noge na kotrljanju i vozite ga.

Korisno utječe na rad probavnog trakta sljedeće vježbe.

Otpustite indeks prsti ruku.

Zatim sjedite na stolici, idite s dlanovima na sjedalu, ispravite ruke, podignite noge dok ih držite paralelno s poda i pokušajte rastrgati svoje tijelo od stolice. Ako ste ga uspjeli, vi ste u ovom položaju 5 s i ponovite vježbu 5 puta, a zatim nakon kratkog prekida ponovno obavite vježbu.

Point masaža s neurocirkulacijskom distonijom

Neurocirkulatorna distonija je funkcionalna bolest kardiovaskularnog sustava, koja je popraćena boli u području srca; Moguće je povećati ili smanjiti krvni tlak. Dijagnoza neurocirkulacijskog distonije uspostavila je liječnik. Bol s neurocirkulacijskom distonijom je gorući, pucanje, povlačenje, piercing, u pravilu, je lokaliziran u srcu, ne zrači se, nastavlja se dugo vremena, zaustavlja se (uklonjeno) primanjem valjane, Corvalol, također kao vježbati, U kompleksu mjera za liječenje neurocirkulacijske distonije, zajedno s normalizacijom načina života, smanjenje opterećenja stres, usklađenosti s režimom i rekreacijom te uporabom lijekova, važnu ulogu može pripadati masaži koja pomaže u smanjenju boli ili ga se riješite. U ovoj bolesti preporučuje se masaža sljedećih točaka.

5.5 - Tun-Lee. Stvar se nalazi na 1 tsun iznad proksimalnog preklapanja nosača, između ponuda fleksa.

5.7 - Shen-Man ("Vrata duha"). Stvar se nalazi na ruci, na prednjem dijelu, u unutarnjem odjelu proksimalne rayScollard, između ponuda prsta.

9.6-Nay-Guan.

Također je moguće koristiti i druge točke.

3.36 - tzu-san.

4.6 - San-Yin-Jiao.

13.48 - Bao-Juan. Stvar se nalazi u patki od središta razmaka između rudimenata Oestical procesa 2. i 3. lumbalnog kralješaka.

2.37 - Hu. Dot se nalazi u patki od središta jaza između the Spiny procesa 3. i 4. dojke kralješče.

Uklonite bol u području srca također pomažu u suprotnosti s kupkama stopala. Da biste to učinili, uzmite dva zdjelice, jedan od njih s vodom s temperaturom od 40-42 ° C, a drugi dvostruko manje (20-21 ° C). Noge stopala spuštena u vruću kupku; Kada se toplo, spusti noge u hladnu vodu; Čim se pojavi osjećaj zasadnosti, opet spusti noge u vrućoj vodi. Ovaj postupak se ponavlja nekoliko puta, završava hladnom vodom, a zatim trljajte noge s frotirnim ručnikom prije crvenila. Za starije osobe, temperatura vode može se smanjiti na 37 ° C, dok se mladi mogu preporučiti da koriste kontrastnu dušu.

Da biste uklonili bol, možete koristiti vruću kupelj (41-42 ° C) 7-10 minuta za četku desne ruke.

Pointska masaža s hipertenzivnim bolestima

Korištenje točke masaže može postati snažno pomoćno sredstvo u kompleksu liječenja hipertenzivne bolesti. Međutim, prije

koristite masažu, potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom, jer samo može odrediti prisutnost kontraindikacija takvom liječenju. U procesu liječenja hipertenzije potrebno je kontrolirati razinu krvnog tlaka. Potrebno je uzeti u obzir pojedinačnu reakciju, kao i dinamiku krvnog tlaka kada je izložen određenim skupinama točaka i najpovoljnije od njih za uporabu za ponovljene utjecaje. Ne preporučuje se provesti neovisnu masažu u kršenju cerebralne cirkulacije i drugih komplikacija hipertenzivne bolesti.

Najčešće za liječenje hipertenzivne bolesti koristi masažu sljedećih točaka.

3.36 - tzu-san.

9.B-Đ-Guan.

4.6 - San Yin-Jiao.

Točka utječe na maksimalnu (sistoličku) i minimalni (dijastolički) krvni tlak i jedan je od najvažnijih u liječenju hipertenzivne bolesti.

2.11 - Qui-chi.

3.44 - Nay-Tin ("donja dvorana"). Stvar se nalazi između glave II i III tweet kosti. Na ovom mjestu nalaze se stražnja arterija i stražnji živac. Stvar se koristi za bolesti želuca, tankog crijeva, sluznice, glavobolje, upalne bolesti zglobova zaustavljanja, poremećaja spavanja.

2.15 - Jian-yu ("loža ramena"). Stvar se nalazi iznad zgloba ramena, između akromičkih oštrica oštrice i velikog kuka-kostiju i odgovara depresiji koja se formira s pasivnim zadatkom ruke. Mjesto točke odgovara sredini deltoidnog mišića.

Point masaža se preporučuje za bolesti gornjih ekstremiteta, radikulitisa, pleksisa ramena, neuritisa, artritisa i rukavicama ramena. Stvar je dio ovratničke zone, koji je posljedica vegetativnih poremećaja, patologija malog zdjelice.

12.14 - Qi-Man 403].

5.7 - Shen-čovječe. Point masaža se provodi s smanjenjem apetita, boli u području srca, paroksizmalne tahikardije neurogene prirode. Utjecaj na ovu točku posebno je prikazano u neurozi, depresije, briga, strahovima, smanjenju memorije i pažnje.

1i5 tszyu-wei.

9.7 - Dae Lin ("Big Hill"). Stvar se nalazi u sredini sljeza zraka u području zglobova zraka, između tetiva duga palmik mišića i svjetluca za crtanje. Na mjestu točke je srednji živac.

Točka utječe na maksimalni (sistolički) krvni tlak.

Point masaža s spinalnom osteohondrozom

Sve točke prikazane su na crtežima (vidi glavni članak o točki masaže)

Osteohondroza je jedna od najčešćih bolesti ližnog i zglobnog aparata. Razvoj bolesti povezan je s sjedećim i sjedećim načinom života, nepravilnim držanjem, pretjeranim. Korištenje točke masaže kod kuće može biti učinkovita sredstva u liječenju ove bolesti.

Prije početka masaže, preporučljivo je koristiti univerzalne točke koje se koriste za različite bolesti:

3.36 (Tzu-san ly). Tada biste trebali početi masirati točke smještene na meću meridiku. Svi se nalaze na leđima.

7.22 - San Jiao-Shu. Točka je simetrična, smještena na 1,5 tsun, osim produbljivanja pod oštrim procesom 1. lumbalnog kralješka.

7.23 - Shen Shu. Stvar se koristi u liječenju bolesti bubrega, boli u lumbalnom području, poremećaja menstrualnog ciklusa, oštećenog sluha, Šećer dijabetes, hemoroidi i crijevni kolik.

7.24 - Qi-High-Shu.

7.25 - Da-chan-shu.

7.26 - Guan-Yuan Shu. Mjesto točka je isto kao i 7.25 (Da-chan-shu), samo pod 5. lumbalnom kralješkom.

7.60 - kun-lun ("planinski naziv u Tibetu"). Stvar je u sredini produbljivanja između središta vanjskog gležnja i tetive pete, na vrhu gležnja. Odnosi se na točke dot. Mjesto tog mjesta odgovara mjestu kratkih uboreas mišića, stražnjim pojas i telećeg živca.

Pointska masaža je prikazana kada glavobolje, vrtoglavica, bol u vratu, leđa, donjeg dijela leđa, bolesti prebivališta malog zdjelice, arterijske hipertenzije, neuroze i nesanice.

13.4 - Min-Man ("Vrata života"). Točka se nalazi neposredno između najhladnijeg procesa 2. i 3. lumbalnog kralješaka. Na ovom području nalaze se stražnje grane lumbalne arterije i stražnje grane lumbalnog pleksusa.

Točka se masira glavoboljom, korijen boli sindroma lumbalnog lokalizacije, neuroze, posebno u kombinaciji s nesanicom, asteničnim državama, hemoroidima, crijevnim kolicima, kršenjem funkcije zdjelice.

Point masaža s neurastenija

Neilstation je jedan od najčešćih vrsta neuroze, koji se manifestira povećanjem ekscitabilnosti i razdražljivosti u kombinaciji s brzim umor i iscrpljenjem. Pacijent s neurastenije brzo zaspi, ali i brzo i budi se od najmanjih redova, reakcije iritacije, ogorčenosti i bijesa, lako se pojavljuju, ali su kratke, jer brzo dolazi iscrpljenost. U nekim slučajevima, neurania je posljedica mentalnog premošćivanja ili kroničnih učinaka psihotraumirske situacije. Postoje dva glavna oblika neurastenije: a) hiperstenski, koji se klinički očituje simptomima povećane ekscitabilnosti, i b) hipohitska karakteristika je letargija, apatija, pospanost. Izbor formule za masažu točke ovisi o kliničkim manifestacijama bolesti i određuje se vodećim patološkim simptomom. Načela tretmana neurastenija i osnovnih točaka za masažu točke su kako slijedi.

13.14-da-zhuju.

7.60 - Kun Lun.

13.20 -ba-Hui.

2.11 - Tsyu-chi.

U slučaju izražene plastičnosti, emocionalna nestabilnost je dobar učinak na sljedeće točke.

2,4-he-gu. 7.10 - Tien ZHU 399].

7.15-Gao Juan.

7.34 - Sia-Liao. Stvar se nalazi ispod donjeg dijela leđa, preko 4. sakrum.

14.4 - Guan-yuan. Točka se nalazi na središnjoj liniji ispod pupka na 3 tsuna.

Nesanica

Ako trpite nesanicu, umjesto da koristite tablete za spavanje, preporučujemo masirati sljedeće točke prije spavanja.

4.6 - San-Yin-Jiao.

5.7 - Shen-Man. 7.10 - Tien ZHU 399]. 9.6 - Nay-Guan. 11.20-feng chi. , S4-DA-Zhuy, "ES": ["LWVIGGS4DBG", "LWVIGGS4DBG", "9RW7ibk3cic"], "PT": ["Meltai3koaa", "S1vpotntTHee", "7Z-9C1BX2LS", "Meltai3koaa"], " Fr ": [" qiqqo4kazpa "," IEZZNXSCAI6G "]," IT ": [" MsUpjqpi-4u "," F9Y9MQ4FQXK "]," BG ": [" GFE 8UGMIHT4 "]," CS ": [" CTVW22ZL9PS "]," Pl ": [" Q7Kzf4kzna4 "," LS1nic2wwk "]," ro ": [Zzwy9x-zksa"], "LT": ["E070iz0qcbc"], "El": ["nmgek1hy", "H-F9NAHA7AY"])