Teatud punktide mõjutamist. Juhib tähelepanu inimkehale kaalulanguse jaoks. Point massaaž valu kõrvades

Ida-Aasia on erilise kultuuri ja meditsiini eristatavast pikka aega. On väga oluline, et vaimse seisundi isiku, energia "Qi". Valguse esitatud külg on akupunktuurile kodu. Nr vähem huvitav selle suunamise suunda uurimiseks - punkt (nõelravi) massaaž.

Sissejuhatus Hiina meditsiini teooriasse, kehakaalu langetamise punktide jaoks

Akupressioon - massaaži tüüp, kus sõrmed või harjad viiakse mehaaniliselt läbi inimese elundite süsteemiga seotud keha punktides, pakkudes seeläbi terapeutilist või ennetavat toimet.

Seda saab võrrelda massaažiga, milles inimkeha jagatakse piirkondadeks (segmentaalne). Mõlemad nõuavad integreeritud ja individuaalset ravi. Ainult siis, kui nõelravi massaažis mõjutavad teatud punkte, siis segmentaalsesse - kogu piirkondade jaoks.

Inimestel on üsna populaarne arvamus, et nõelravi massaaž aitab kaalulangus. Kas see on tõesti? Kui vastate lühidalt, siis jah, kehal on toitumispunkt.

Selle väitega tasub rohkem aru saada. Kuid enne selle probleemi selgitamiseks peate õppima nõelravi massaaži põhiteadmised.

Meetodi ajalooline olemus

Ida rahvas usuvad, et inimeste elu sõltub otseselt riigist sisemine energia. Selle küsimuse nimi on energia "Qi". See täidab inimkeha pärast rakutaset. Kui bioloogilised vedelikud liiguvad laevad mööda, liigub see energia läbi meridiaanide, luues vere ja lümfiliikumise kaudu.

Näiteks, kui haigus esineb, näitab see mõningast takistust, mis muudab tavalise energia edendamise raskeks.

Klassikalise nõelravi või -punkti massaaži meetod eemaldab kõik plokid ja voolu taasalustatakse, haigus kaob. Teadmised inimeste tervisehäirete parandamiseks mõjutavate kohtade teadmisi.

Inimkere on punkte järgmiste omadustega:

  1. Vähenenud resistentsus elektrivoolule.
  2. Kõrge pinge potentsiaal.
  3. Suurenenud naha temperatuur.
  4. Valutundlikkuse kõrge künnis.

Nendele parameetritele vastava keha krundid nimetatakse eluks või nagu märgitud teaduskirjanduses, bioloogiliselt aktiivseid punkte.

Teooria "Yin-Yang" seostatakse ka kehapunkti mõjuga. Teooria kohaselt on inimkeha kahe vastassuunalise tasu kombinatsioon: Yin ja Yang.

Esimene algus on emade olemus, mis on seotud musta, külma, toores, depressiivse, see vastab negatiivsele tasule. Teine energia tüüp on soe, rõõmsameelne, kerge algus, see vastab positiivsele tasule. Nii et organism on normaalne, hakkasid kaks harmooniat jõudma. Selle harmoonia oluliste punktide mõjutamisel on võimalik saavutada.

Hetkel on umbes 360 bioloogiliselt aktiivset punkti.

Oluline: punkt ei pea olema paranemisasutuse valdkonnas. Lihtsamalt panna, kui kõht on valus, see ei tähenda, et on vaja avaldada survet epigastrilisele piirkonnale. Võib-olla peaksite tegutsema kõrva või jala välimise osa kohta.

Akupunktuuri massaaži teoreetiline selgitus

Nii nõelravi kui ka massaaži aluseks on inimkeha pinna oluliste punktide tundmine. Idas tuntud punktide arv arvutatakse tuhandete, kuid praktilise tähtsusega omandatud umbes kakssada.

Mõõdud ulatuvad 0,2-5 mm.

Need punktid omavad omadused:

  1. Lahtiste sidekoe kiud asuvad võrgusilma kujul.
  2. Suurem arv retseptori lõppu.
  3. Rasvarakkude rühmitused, mis eristavad bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis mõjutavad keha metaboolseid protsesse.

Vastavalt Ida-meditsiini sätetele tungib "Qi" energia keha bioloogiliselt aktiivsete punktide kaudu koos toiduga elupaigast. See liigub kõigi elundite jaoks järjekindlalt, päevas teeb täieliku pöörde. See teooria on väga sarnane bioloogiliste rütmiõppe õpetamisega, mis on tänapäeva maailmas populaarsemaks muutumas.

Maailma teadlased ei nõustu alati täielikult Ida-arstide argumentidega, mis on seotud elu energiaga seotud Ida-arstide argumentidega, vaid mõju punkti massaaž on selle küsimuse uurimiseks sügavam.

Praktiliselt näitas sõltuvust teatud kehapiirkondadele ja elundite süsteemidele:

  1. Emakakaela pindala vegetatiivses süsteemis - punkt seitsmenda emakakaelaga esimese rinnavälja selgrooga.
  2. Närvisüsteemi kohta - kokkupuute vastastikuse spektri punktid.
  3. Süsteemid siseorganid - teatud segmentide punktid.
  4. Mõju närvide perifeersele lõpetamisele - ocolo-värviliini punktid.

Inimkeha on jagatud nn meridiansiks. Igaüks neist eristub kuus klassikalist punkti:

  1. Põnev.
  2. Thoring - aktiveerib piduri aktiivsust.
  3. Vahendaja - suurendab ergastust või pidurdamist.
  4. Stabilisaator - energiaadapter süsteemidest.
  5. Sümpaatiapunkt on sama funktsioon nagu 3.
  6. Ärevuspunkti diagnoositud haigused.

Punkti massaaži väärtused

Akupunktuuri massaaži eelised on järgmised:

  1. Ravi haiguse viiakse läbi ilma ravimite sekkumiseta.
  2. Täitmise lihtne.
  3. See valitakse igale haigusele individuaalselt.
  4. See on lõõgastav toime.

Muuhulgas akupunktuuri massaaž aitab kaalulangus. Huvitav on ta lisaks otsesele mõjule kehale tänu kehakaalu langetamise punktidele ka kaudset mõju sellele protsessile.

Eespool täheldati, et punkti massaažil on lõõgastav toime. Teisisõnu, see eemaldab stress ja stress, nagu on teada, on üks põhjusi terava kaalutõus. See stimuleerib mitte lahendada tekkinud probleeme (mille tõttu stressihormoon stressi suureneb) ja näiteks süüa neid (kompenseerida).

Nii suletud ring on moodustatud: stress - kade - kogum kaal - stress kaalutõus - segamine jms

Point massaaž aitab rahuneda ja lõõgastuda. Sellises riigis on palju rohkem võimalusi õigete otsuste vastuvõtmise vastu stressirohke riik toimus.

Vastunäidustused

Enne sellise massaaži käigu möödumist tuleb märkida, et seda ei saa kasutada, kui on olemas järgmised terviseomadused:

  1. Neoplasma kehas.
  2. Veresüsteemi haigused.
  3. Nakkusliku iseloomuhaigused.
  4. Südamelihase nekroos.
  5. Trombi moodustumise kõrval.
  6. Terava kaalulangus.
  7. Füüsiline ülekoormus.
  8. Haavandid seedetraktis.
  9. Rasedus.
  10. Põletiku protsessid lihassüsteemis.
  11. Menstruatsioon.
  12. Purjus seisund.

Ka punkti massaaži käigus on keelatud juua kohvi, teed, tugevaid jooke.

Isegi kui isikul ei ole mingit ülaltoodud vastunäidustusi, on vaja spetsialisti.

Massaaži meetodid ja liigid

Peamised tüüpi nõelravi massaaži, mis aitab kaasa kaalu kaotamisel:

  1. Kosmeetika.
  2. Meditsiiniline.
  3. Profülaktiline.
  4. Taastumine.

Et kvalitatiivselt teha igasuguse nõelravi massaaži, peate teadma keha põhipunkte, aidates kaasa kaalulangusele ja nende mõjutamise meetoditele.

Leiad punkte kasutades:

  1. Teadmised anatoomiliste liinide ja maamärkide teadmised.
  2. Tsunuya tehnika valdamine. Tsun - meede. Igal inimesel on ise. See arvutab teatud punktide asukoha.

Peamised meetodid

  1. Klassikaline rõhk. Massaaži terapeut osutub survet ühele kehaosale kehakaalu langetamiseks neli sekundit.
  2. Vajutades kordusega. Esimene mõju kestab umbes viis sekundit, seejärel survet ei eemaldata täielikult ja vahetult järgnev. Korrake 3 korda.
  3. Samaaegselt mõju kahe pöidlaga.
  4. Üheaegse surve ristuvad pöidlad.
  5. Pöörlemismeetod.
  6. Vibratsiooni- ja rebimisliikumise vastuvõtt.

Surve massaaži klassifikatsioon

Vastavalt survejõule, mis pakub kaptenit konkreetses punktis, jagatakse massaaž:

  1. Tugev. See on valulik ja lõõgastav protseduur.
  2. Keskel. Sellel on pidurdusjõud.
  3. Nõrk. Sellel on põnev mõju.

Tavaliselt kasutab ühe massaažiseansi mitmeid tehnikaid. Seega selgub, et on keeruline mõju, laiendades survet nõelravi punkte inimkeha kaalulangus.

Seansi aeg - mitte rohkem kui kümme minutit. Erinevate haigustega võib mõju mehaanilistele mõjudele vähendada või suurendada.

Sageli kasutatakse punkti massaaži kõrval väsimuse tundeid, samuti pärast stressirohkete tegurite kokkupuudet.

Massaažireeglite reeglid

Massaaži peamised reeglid hõlmavad järgmist:

  1. On vaja kehtestada menetluse eesmärk.
  2. Massaaž viiakse läbi ainult soojade kätega.
  3. Rõhk tuleb sellise jõuga sulatada nii, et see oleks märgatav, kuid see ei kahjusta.
  4. LIFE-punktide vajutamine ei tohiks olla pikk.
  5. Sharp-tõmblused on vastunäidustatud, võivad lahkuda hematoomid.

On väga oluline märkida uuesti: enne kaalulanguse punkti massaaži läbimist on vaja konsulteerida spetsialistiga. Ainult arst saab pädevalt hinnata, kas nõelravi massaaži saab selle patsiendile määrata, kes tahab kaalust alla võtta.

Algoritm massaaži tegemiseks

Sa pead toimima protseduuri sellises järjestuses:

  1. Kesksete sõrmede näpunäited asuvad inimkeha kaalukaotuse jaoks õiges punktides, mis on tavaliselt sümmeetrilised.
  2. Pärast vajaliku punkti leidmist vajutage seda ja suurendage järk-järgult võimsuse tugevust.
  3. Kokkupuute kestus ei ole rohkem kui kolmkümmend sekundit.
  4. Kogenud massaaži terapeut peaks tunda, kui surve punkti kohta ei mõjuta kehale ja peatage see, liigub teisele piirkonnale või lõpetama protseduuriga.

Punktide järjestus määratakse sõltuvalt tehtud protseduuri eesmärgist.

Punkti massaaži suund, et vähendada kaalu

Seda kaalukaotuse meetodit praktiseeritakse üsna pikka aega, seega on inimkehale palju punkte kaalulanguse jaoks palju punkte.

Rakendades inimkehale, saate:

  1. Väheneb. Massaaži abil toodetakse serotoniini, see on hea tuju hormoon, mis häirib keha soovi tarbida toidu sihitult.
  2. Stimuleerige verevoolu vereringe elunditesse, pakkudes seeläbi energia kiiret imemist ja jaotamist.
  3. Normaliseerida metaboolseid protsesse.
  4. Aktiveeri rasva metabolismi.
  5. Vähendage vere glükoosi kogust.
  6. Näita metaboolseid tooteid kehast.
  7. Suurendada maksa ja kuseteede töö.

Punkti massaaži peamised eelised, kui kaalulangus

  1. Parandab keha üldist seisukorda.
  2. Ei ole vanusepiirangut.
  3. Mitte kõrvalmõjud Ja vähe vastunäidustusi.
  4. Allergiliste reaktsioonide puudumine.

Mõned punktid keha kaalulangus:

  1. Outdoor põlve auk. Mõjutada umbes viisteist minutit. Menetlus istub.
  2. 3 mm pöidla välisküljest.
  3. Kuuenda seitsmenda emakakaela selgroo vahel. Masina istung.
  4. Ala all naba 7-9 cm. Vähendab söögiisu.

Millised punktid asutusel vastutavad kaalulanguse eest?

  1. Kesklinna ülemise huule ja nina vahel. See on vajalik massaaž paar minutit korral soov "saada alla" stress.
  2. Valamu kõrvade kitse keskel on söögiisu punkt.
  3. Käes, painutatud küünarnuki, ülevalt painutatud on punkt, massaaž, mis parandab tööd soole.
  4. Asi on suurem kui pahkluu sisemine osa 5 cm võrra. Selle punkti massaaž aitab vabaneda liigsest kaalist.

Allpool on esitatud fotod kehakaalu langetamiseks. See on üks võimalike osade mõju kehale. Tõsi, tasub meeles pidada, et need ei ole ainsad tsoonid, mille jaoks soovitud tulemuse saavutamiseks on võimalik mõjutada.

Nõelravi massaaž ja punktid keha kaalulangus. Arvamused

Pärast ülevaatuste analüüsimist võime öelda, et suurem osa selle protseduuri kasutavatest inimestest on sellest tuleneva mõjuga rahul. Tõsi, kaalulangus on märgatav ainult pikemas perspektiivis. Sellele tasub valmistada. Kui on soov saavutada hea tulemus, ei ole vaja peatada akupunktuuripunktide mõju keha kaalulanguse pärast ühe või kahe klassi.

Pikka aega teavad paljud inimesed, et aktiivsete punktide massaaž on massaaž kehapiirkondade massaaž, mis nendega aktiivse kokkupuute korral on tervendav mõju siseorganitele, mis näib olevat mingit seost selle punktiga.

Siiski usutakse siiski, et õige mõju peaks olema nende kõige aktiivsemate punktide ja nende mõjutamise viiside liiga sügava uurimine. Suur ja suur see on.

Kiirabiorganism

Kuid selleks, et aidata ennast ja teie sugulasi, te ei pea teadma tuhat bioloogiliselt aktiivseid punkte keha ja omama keeruline tehnika nõelravi.

Õpi leidma ja mäletama mitmeid põhikomponente, mis mõjutavad sõrmede (või spetsiaalse massaaži seadmeid), mida saate valu eemaldada, parandada naha seisundit, kiirendada haavade paranemist, suurendada kehakaalu ja parandada keha tervikuna.

Point massaaž on kõige lihtsam teha peopesas.

Massaaži peamised punktid

Toite aktiveerimispunktid

Kui kogute kokku kõigi sõrmede nõuandeid, on Force aktiveerimispunkt on peopesa keskel. Kui tunnete letargiat, apaatiat, uimasust, masseerides seda punkti 5-7 minutit.

Soojuspunkt

Soojuspunkt on keskmise sõrme pealtvaataja padjal. Mõju punktile Aitab soojendada, stimuleerib metabolismi, leevendab äratuse olekut. Seda saab masseerida põnevusolukordades enne eksami või olulist kohtumist.

Südamepunkt

"Südame" punkt on neiu pealtvaataja padjal. Tema massaaž aitab südame löögi leevendada.

Seksuaalsuse punkt

See saar asub 3 mm kaugusel nimetu sõrme küünte kõrguse algusest. Kui see on kadunud vastupidise soo või seksuaalsuse vastu, on teil vaja avada energiavood, mis läbivad nimetu sõrme meridiaaniga kerge massaaži abil.

Punkti massaaži põhireeglid

  • Istuge või valetage selja peal.
  • Jälgige väliste stiimulite puudumist (sugulaste sugulased, telefonikõned jne).
  • Kõigest segatud aja jooksul.
  • Näpunäide indeksi sõrme panna vajaliku punkti keha (punkt akupresse).
  • Nahale kergesti vajutades ja samal ajal alustage oma sõrmega tükkide tootmist, vaadates seda nii, et see ei lähe selle keha punktist.
  • Massaaži kestus on kolmkümmend sekundit kuni viis minutit.

Vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et punkti massaaž on peaaegu kõigile näidatud, on aktiivsete punktide massaaži mitmeid vastunäidustusi.

Vastunäidustused on järgmised:

  • Onkoloogilised haigused
  • Lümfi ja verehaigused
  • Tuberkuloosi aktiivne kuju
  • Nakkushaigused
  • Äge põletikulised haigused
  • Neerude ja südamehaigused
  • Vaimne üleekstumine
  • Rasedus
  • Vanus vanem kui 75 aastat
  • Laste vanuses kuni 2 aastat

Sellise massaaži mõju tuleb alati kiiresti ja tunda pikka aega. Punkti massaaži saab päeva jooksul korrata korrata. See on arst, kes on alati sinuga.

Foot massaaži peetakse üheks kõige meeldivamaks protseduuride seas kõigi füsioterapeutiliste tavade. Kuidas spin jalad hästi ja hajutada seisva verd pärast pikaajalist kõndimist lähedaste kingad. Kuid vähesed teavad, et peatusse valmistatud massaažipeatus ei lõõgastu mitte ainult, vaid aitab kaasa ka kogu organismi töö parandamisele. Selle tehnika ja meetodite eelised selle rakendamiseks kodus õpid sellest artiklist.

Nagu enamik teisi füsioteraapia meetodeid, leiutati jalgmassaaž iidse Hiina ajal tervishoiutehnoloogia ajal. Jalude refleksiivsete punktide massaaži abil veel 4 tuhat aastat tagasi töödeldi Hiina arstid siseorganites. Kahjuks ei ole meie kodumaa laienemiste puhul peatusmassaaž populaarne, sest meditsiin ei omista andmeid põhiliste taastusravi tegurite manipuleerimisele. Kõige enam tajutakse seda tavalise sõtkumisena ja tõestatud meetod väsimuse vabastamiseks.

Tegelikult kõik on palju keerulisem. Kümneid refleksi tsoonid, mis asuvad jälgedes, on bioloogiliselt aktiivne mõju kõigile organismi süsteemidele.

Ühine jalamassaaž parandab vereringet keha põhjas. Stabiliseerida toitumiskoed ja metaboolseid protsesse. Lihaste raami pinge eemaldatakse, väsimus läheb.

Positiivne regulaarse massaaži peatuse tulemused:

  • ravi,
  • rehabilitatsioon
  • lihaste ja tara sidemete tugevdamine,
  • reljeef flatfootilt,
  • naha noorendamine
  • ennetades esinemise maisi, sealhulgas NATOPATH.

Isegi lihtne jalgade hõõrumine loob kõigi süsteemide töö. Näiteks langeb alumise jäsemete turse ja uni paranemist, kehast lihtsus ja õhk kõnnak on veelgi häiritud. Immuunkaitse suureneb ja luu aparaati tugevdatakse.

Kellele on kasulik

Refleksoteraapia abil vabaneda seljavalu ja liigestega. Närvisüsteemi läbib, seedimine on loodud ja peavalu kaob.

Teema materjali:

Hiina tervendajad, uurides peatuse refleksi tsoonide ja nende mõju teatud keha süsteemide mõju, määrasid mõned mustrid, mis olid jalgade projektsiooniskeemi loomiseks. Kui see on tugevalt lihtsustatud, määrab õige peatus keha parema külje seisundi ja vasakpoolsed jäävad.

Jalgade refleksipunktide punkti kokkupuude aitab lahendada selliseid probleeme järgmiselt:

  • hormonaalne tasakaalustamatus,
  • allergia
  • peavalu,
  • külm
  • neuralgia
  • seedetrakti rikke
  • liigne kaal,
  • artriit,
  • krooniline väsimus
  • depressiivne seisund.

Piirangud ja keelud

Massaaži peatus on vähe vastunäidustusi, millest enamik on kõikide massaaži tüüpide standard.

Menetlus valutab:

  • suurenenud kehatemperatuur
  • purulentsed haigused
  • dermatiit,
  • tromboos
  • kasvajate olemasolu, \\ t
  • osteomüeliit.

Massaaž ettevaatlikult seisab:

  • rasedus
  • veenilaiendid,
  • probleemid veresoonte süsteemiga,
  • diabeet.

Et olla kindel, et protseduur sobib teile, konsulteerige oma arstiga. Eriti kui patsient ei ole ise ja teie laps.

Jalgade refleksi tsoonid

Bioloogiliselt aktiivse punkti asukoha arvutamiseks maksimeerimiseks kasutab massaaži terapeut spetsiaalset skeemi.

Skeemid on mitmed liigid, kuid me räägime kolmest kõige levinumalt:

Esimene

Asukoht punktide selles määratakse kaks tavapäraseid jooni:


Teine

Zoning vastavalt asukoha asukoha asukoha osakonna osakonna:

  1. Suu sõrmed - pea ja kael.
  2. Sõrmede alusest "talje joon" - rindkere ja käed.
  3. Jala pikisuunaline kaalus - siseorganite tegevus.
  4. Kiie ainus, lähemal jala siseküljele - seljaaju veeru seisund.

Erilist tähelepanu pööratakse sõrmede padjadele. Tsooni piirkond on väike, kuid see on väga olulised punktid.

Kolmas

Tingimusliku tsoonimise variant: jalad on jagatud viieks osaks, mis on moodustatud joonte abil.


Üldiselt ja rohkem Üksikasjalik kaart Bioloogiliselt aktiivsed tsoonid näete punkte, mis ei ole hea heaolu jaoks vähem tähtsad, kuid mida on harva määratud enamikus ettevõtte projektsiooniskeemides.

Jala massaaži omadused

Punkti mõju on asjakohane juhtudel, kui on vaja mõjutada teatud keha süsteeme. Täiendava terviseefekti puhul sobivaks on lihtsustatud massaaž, eelistatavalt iga päev enne magamaminekut.

Enne protseduuri alustage vaiba paljajalu.

Tehke väike treening:

  • seisab, ronida sokkidele ja seista jalgsi täpselt (5 kordust);
  • lõpetage paigas;
  • kandke peamine kehakaal sisemisele, seejärel jalgade väliste ribide kohta (5 kordust);
  • tee rullimine Sockist kreeni (5 kordus);
  • pärast neid harjutusi, enne massaaži, on soovitatav võtta sooja vanni või lõõgastav footbath. Eriti kasulik on selline keeruline enne magama minekut, nii et te kiirendate.

Pöörake tähelepanu sellele, mida temperatuur peatub teid kõige sagedamini õhtune aeg Optimaalsete temperatuuri tingimustes ruumis ja nendega seotud järgmiste andmetega:

  1. Tervete mehe jalgades kuivas ja soe.
  2. Niisked ja külmad jalad näitavad seedetrakti rikkumisi või kilpnäärme tööd.
  3. Kuivad ja külmad tallad on aju südame-veresoonkonna või patoloogiliste protsesside puudulikkus ajus.
  4. Hot märg jalad räägivad kõrgendatud temperatuurist, mis esineb põletikuliste protsesside või pulmonaalse infektsiooniga.
  5. Kuivad kuumad sammud - kilpnäärme liigse funktsiooni esimene märk või kõhukeskkonna suurenenud happesus.
  6. See juhtub, et vasakpoolsed jalad on külmad ja õigus - soe. Sellisel juhul tuleks tähelepanu pöörata südamelihase tööle.

Nii et isemassaaži protseduur koostati maksimaalse toime, peate valima ühe järgmistest mugavatest kujutistest:

  1. Istub painutatud jalaga. Peatus asub teise puusa ees.
  2. Istub ühe jalaga toetusel. Peatage teine \u200b\u200bjalg paikneb teie tooli istmel teie ees.
  3. Assamblee toolil, kui massiivne jalg sõltub veidi lähedal asuva mööbli teema ääres, jättes massaaživöönd lahti.
  4. Lamades tagaküljel tõstetud jalaga, painutatud põlve.

Wellness Manipulatsioonid viiakse läbi soojade kätega.

Jaladel on nahk väga tundlik, sest külmad käed raskendavad lõõgastumisprotsessi. Kui protseduuri ajal harjates koguneb pinge, perioodiliselt raputada ja kergelt sõtkub neid.

Tehnikatüübid

Valige massaažitehnika sõltuvalt sellest tulenevatest tulemustest menetlusest ootavatest tulemustest.

Klassikaline

Standardtehnika. Teostatud ühiste massaažikomplekside ja sõltumatuna. See on üsna lihtne teha seda kodus.

Järkjärguline jõudlus:


Massaaži protsessis võib mõjutada bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis ühendavad protseduure.

Riukalik

Massaaž Kuivatage ainult puhas nahk, ilma täiendavate aineteta.

Vajutage punktidel suur, indeks või keskmise sõrme. Kui teil on vaja luua vibratsiooni (järjestikused lainelised kingad väike jõuga) lõõgastuda stagnatsiooni lihaseid, kasutage kogu peopesa. Lisaks osutub see vere hajutamiseks kiiremini.

Esiteks käivitage peatus ja alles pärast sellist koolitust jätkata põhimenetlust.

Tehnika Holding:

  • Lõpetage töötlemine algab iga sõrmega kolme peamise punktiga. Nad asuvad baasil, keskastme valdkonnas ja küünte kasvu alguses. Samal ajal peatus on kinnitatud ühe käega ja mõju on erinev. Alternatiivselt vajutage refleksi tsoonide ja liikuge ülalt alla, alustades pöidlast.
  • Suruge pöidla aluses järjekindlalt 4 punkti.
  • Külgedel on kande sise- ja väliskülgedel 3 olulisemat punkti. Vaheldumisi mõjutavad neid.
  • Kolle kohal olevast piirkonnast mööda Achille kõõlust, seal on veel 3 tsooni. Neid tuleb kahju vältimiseks väga hoolikalt mõjutada väga hoolikalt.
  • Suu ülemine osa on ka rikas kümnete aktiivsete punktide puhul. Nende kasutamiseks kõik, on vaja liikuda rahulikult iga sõrme jalgadele.
  • Te saate protseduuri lõpetada jala jala jala koha massaažiga Shin-ga. Ees, jala pinnal on painutuse koht ja Achille'i kõõluse asukoha taga.

Enne selle meetodi rakendamist uurige üksikasjalikult Refleksi tsoonide skeemi.

Tai

Kõige kuulsam meetod masseerivate jalgade jaoks. Tuli meile Indiast. Sisuliselt on stimuleerida probleemseid valdkondi, mis tuleb taastada. Selleks rakendatakse bioloogiliselt aktiivsete saitide kaarte elundite projektsiooniga.

Menetluse kirjeldus:

  • Patsient on lamades asendis. Nõustaja, kes on kliendi jalamil, hoiab teda sõrmede üle ja levitas jalgu külgedele. Iga lähenemisviis suurendab rõhu ja amplituudi intensiivsust.
  • Kasutades palju keha, massaaži terapeut surub 6 punkti, mis asuvad jalgsi. Jalad masseeritakse omakorda.
  • Mõju punktidele reageerides selgroo seisundile, pärineb kandest sõrmedesse, mööda jala sisemust.
  • Massaaž terapeut tõmbab lasti sujuvalt tagasi, hoides padjad ja sõrmed. Seejärel teeb tagasivoolu liikumise ja kordub manipulatsioone mitu korda.
  • Patsiendil palutakse jalad lahjendada. Siis toimib kapten asendusliigese survet piki jäsemete peatamisest PAHA-le. Mõju on üksnes lihastele. Põlve tassid on õrnalt paiknev.

See massaaž on suurepärane vahend stressi eemaldamiseks, vere ja lümfisüsteemide töö parandamise parandamiseks ning närvirajade avamiseks. Stimuleerimine jala pukseerimise valdkonnas STOP-ga Määrab liigese liikuvuse ja taset energiavoogu keha põhjas.

Hiina

See meetod tähendab järgmiste tehnikate kasutamist: paiknev, hõõrudes ja vibratsioon. Sellise mõju protsessis on rohkem kui 60 punkti mõju. Regulaarsed menetlused pardale energia ja mahepõllumajanduse töö ringlusse.

Sellise tüüpi massaaži praktiseerivad spetsialistid kasutavad sageli täiendavaid seadmeid tõhususe suurendamiseks ja suurima arvu punkte kasutamiseks.

Kodus saate seda meetodit harjutada. See on piisav, et osta spetsiaalset nõelravi vaibat ja istub tooli, panna jalad selle peale, perioodiliselt valgus liikumise jala, justkui vajutades vaip. Kui rõhk hakkab tuua käegakatsutavaid ebamugavusi, muutke jalgade asendit. Eemaldage selline massaaž mitte rohkem kui 30 minutit päevas.

Juhised Hiina refleksi massaažipeatuse hoidmiseks:

  • Läbi jalgade sõrmede kaudu. Kõik minutiks. Reguleerige padjadele, levitage sõrmede külgedele, tihendage ja pigistage need.
  • Jalu hõõrudes teha ümmargused liikumised.
  • Pildistamine sõrmede padjad, proovige painutada ja sulanduda jala maksimaalse võimaliku positsiooni, põhjustamata valusaid tunnet.

Mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele vastavalt esitatud skeemile esineb spetsiaalsete seadmete või lihtsalt sõrmede abil.

Daily lõõgastumiseks on parem valida lihtne klassikaline tehnika ja ravi - punkt.

Menetluse maksumus salongides

Otsustamisel pöörduda spetsialisti, saad maksimaalselt meeldiv tunne seansi ja usalduse positiivse tulemuse. Massaaž viiakse läbi mugavas asendis ja mugavas atmosfääris. Selliste protseduuride tõhusus ja nende lõõgastav toime vallutab kindlasti teid.

Hind istungi kohta on väike - 800 rubla. Maksumus sõltub tehnikatest, mida eelistate ja massaaži terapeut kvalifikatsiooni.

Kui te harjutate maja jalgade isemassioone või testige viisardi teenuseid, jagage oma muljeid kommentaarides.

Temaatilised artiklid

Tõend tõhususe, üksikasjaliku tehnika, me tegutseme pikaealisuse kohta - artiklis.

SHIATSU peamine eelis

Võimalus ise massaaž igas olukorras ja kohas (kodus, tööl, autos).

Peamiste surve- ja õppimismeetodite omandamine, et leida vajalikud nõelravi punktid, suudame iseseisvalt:

  • ületada väsimus
  • vabaneda vaimse ülekoormusega
  • eemaldage või vähendage kõiki valu
  • vähendage ebameeldivaid haiguste sümptomeid
  • survet normaliseerima
  • energiat suurendama
  • parandada tervist,
  • teil on hädaabi
  • parandada une ja üldist heaolu.

Tõendid Shiatsu tõhususe kohta.

Täielik, et avaldada tuntud rahvusvahelistes väljaannetes eksperimentide tulemused.

Une kvaliteet ja lõõgastumine

juuli 2004 uuriti Inglismaal ja Saksamaal. Põhjalikus intervjuus 14 praktikuga ja 15 pikaajalist klienti tunnistas laevanduse positiivset mõju magama, unestruktuuri ja keha lõõgastumise positiivset mõju.

Ajakirja integreeriv ravim Teaduse integreerimise ajakiri):

2014. aasta. Ujumise raskused on valu all kannatavate inimeste ühine probleem. Uuringus osalemiseks (Kanada) valiti inimestel, kellel on lihaselised ja skeletilised valud ja unehäired. Nad olid koolitatud vastuvõtja enese tegemise käte ja viis läbi uuringu 8 nädala pärast.

Osalejad märkisid pideva une ajal pikaajalise suurenemise, rohkem, sealhulgas öö ärkamise ajal. Ükski osaleja ei teatanud sekkumise kahjulike mõjude kohta.

Seega võib Shiatsu olla kasulikud ööpäeva ärkamise ajal ja enne magamaminekut.

Valu vähendamine, krooniline väsimus, stress

Alternatiivne ja komplementaarne meditsiin Magazine (Akupunktuuride uuringute ajakiri, USA):

2008 hõlmas uuring Inglismaalt 948 inimest, Austriast, Hispaaniast. Nad osutusid shiatsu-ravi 6 kuud.

Näidustused: valu liigestes ja lihases, krooniline väsimus, väsimus, stress.

633 Teema andis täieliku teabe terapeutiliste mõjude kohta.

Tulemus:

  • kõik vastajad on paranenud heaolu, valu, stress ja väsimus vähenenud.
  • 80% muutis positiivseid muutusi nende elustiili pärast Shiatsu meetodite kasutuselevõttu igapäevaelusse.
  • 16-22% vähendas traditsioonilise meditsiini kasutamist.
  • Kolmas vähenenud narkomaania.

Kroonilise väsimuse tunnused, põhjused, riskirühma provotseerivad tegurid, kuidas vältida haigusi.

Elujõulisuse parandamine

Rahvusvaheline palliatiivne hooldus ajakiri Rahvusvaheline palliatiivse õendusabi ajakiri):

september 2013. See kvaliteetne 6-seitsme seitsme uuringu eesmärk oli hinnata SHIATSU mõju klientidele, kes osalevad Hospice Day teenustele. Kolm everling rühma üheteistkümne progressiivsete haigustega patsienti sai 5-nädalane shiatsu-ravi.

Analüüsi tulemused näitasid olulisi edusamme energia, lõõgastumise, usalduse, mõtte ja vaimse stabiilsuse tasemel.

Mõju kestis mõnel juhul paar tundi, kuid enamikul juhtudel ületas 5-nädalase ravirežiimi.

Vähenenud ärevus ja stress

Maailma Magazine plastiline kirurgia (Maailm plastilise kirurgia ajakiri):

2013. aastal (Teheran) 60 60 patsienti põletada vigastused (10-45%) ja 20-minutilise lühiajalise massaažiga, kaasas raskete traumaatiliste närviliste häiretega (iga käsi masseeriti 10 minutit).

Selle tulemusena vähenes ärevuse aste ja valu oluliselt, taastumine oli kiirem.

Seda seletab asjaoluga, et surve punktile põhjustab serotoniinihormoonide ja dopamiini tootmise, vähendatud ärevuse vähenemise, samuti lihaste lahkumise korral aeglustab südamelööki, normaliseerib vererõhku ja ainevahetust.

Lumbaari valu vähendamine

Magazine tervikliku hoolduse Holistliku õendusabi ajakiri):

2001. aasta. 66 Patsiendid ragsidega alumises seljaga sai neli istungit Shiatsu ja teatas oma tunded pärast 2 päeva pärast iga seansi. Kõik täheldasid valu ja ärevuse olulist vähenemist.

Massaažitehnika

Aktiivne osalemine käte SHIATSU-massaažis antakse prognoositav terapeutiline toime: kätes, sõrmedes ja nendel organites, millega stimuleeritakse survet aineid ja metabolismi tsooni stimuleeritakse ainevahetust.

Lisaks seostuvad sõrmed otse ajuga paljude närvi lõppudega ja seetõttu rahustab Shiatsu hästi ja eemaldab vaimse väsimuse.

Surve puhul hõlmab:

kõik sõrmepadjad

  • suur (nende Tokuziro leidis kõige olulisem ja võimas vahend mõju);
  • kolm kokku volditud (indeks, keskmine ja nimetamata);
  • kaks sõrme üksteise peal.

Palm.

Vajutades tehes Rangelt risti nahaga, ilma niheteta ja lööki, mitte "määrimine".

"Press, mitte hõõruge ega massaaž!" - nii lühidalt kirjeldas erinevust NAMICO tehnika vahel.

Survevõimsus

Mõõdukas. Vastuse tunne ei tohiks põhjustada ebamugavust ja tõsist valu.

Kui massaaž teeb keegi, võtke selline asend nii, et vajadusel oleks võimalik meie enda kaalu vajutada.

Tunde

Kui teostamise tehnikat on õige, siis survet on tuimus, määrimine, soojus- või kerge valu.

Presside kestus

sõltub keha keha, tervisliku seisundi ja konkreetsete näidustuste kehast. Ema-aeg 3-sekundilised nafoorid kaelapiirkonnas, 5-7 sekundit keha teistes osades kasutatakse.

Kasutatakse ka teist võimalust: Press kestab 1-3 inhaleerimist-väljahingamine. Korda survet 2-10 korda.

Kuidas leida punkti

Anatoomilised vaatamisväärsused Teenad: luude väljaulatuvad ja süvendavad juuksekasvu piirid, naha voldid, lihaste ja kõõluste vahelised lüngad, arterites jne. Punkti võib kaetud tubercocki või aukuga.

Vastusetunded selles erinevad keha teistest osadest.

Lomotation, tuimus, kihelus (nagu nõrk voolu), valulikkus, jäikus - need tunded on indikaator nõuetekohane määratlus bioloogiliselt aktiivne punkt.

Valu nahkhiir võib tähendada assotsieerunud keha patoloogiat.

Massaaži ettevalmistamine

Päris soojenemine käed: hoidke oma peopesad ja sõrmed üksteisest.

Kui puudutate külma käega keha, tekivad moonutatud reaktsioonid, mis võivad haiguse seisundi süvendada. Külm on üks patogeensetest teguritest.

On ebasoovitav teostada massaaži tühja kõhuga (nõrk) ja kohe pärast söömist.

Pikk rasvatude czu-san vähe

Täites paaripunkt kuulub mao meridiaanile.

Sünonüümid: GUI-CO, SIA-LIN.

Tzu-San Li imepärased omadused on mainitud iidsetes meditsiinilistes tingimustes. Seda punkti vääritud nimetatakse pikaealisuse punkti, sest see mõjutab korraga kolmel tasandil keha, mis iidse Hiina korrelatsioonis mees, taevas ja maa.

Nende kolme energiataseme kaudu, väga õhukeste hormoonide abil, mõjutavad kõik süsteemid ja elundid, käivitatakse taastamisprotsessid.

Näidude loend on suur:

Cuz-San-Lee on hädaabinumber minestamine, sünnitusjärgsed šokid, verejooksud ajus, päikese puhub.

Asuv asukoht Koliku- ja MaloBetski luude ristmikul.

Kuidas leida: Pange palmi keskus põlve tassi keskele, suruge Shin. (Selle all).

Et tagada punkti määratlemise punkt, tõmmake jalgsi üles, lihatu sõrme all moodustuda lihasetu sõrme all. Langetage jalg ja sõrme all ilmub süvendamine. Ja teil on vaja seda vajutada.

Kuidas massaaži: Klõpsake samaaegselt mõlema jala 5-7 sekundi punkte, vabastage 2-3 sekundit, korrake 3-4 korda.

Soovitatav on töötada Cuz-san, eelistatult - kuni 10 am, kui kõhukanal on kõige aktiivsem. Massaaž pärastlõunal ja eriti õhtul võib provotseerida unetust.

Ida-meditsiini eksperdid nõu kasutada esimese 8 päeva kuu kasvu

Tzu-San Massaaž suudab suurendada survet pikka aega. Seetõttu saavad hüpertensioonile kalduvus pakkuda Jan-Lin-Quan-punkti massaaži sarnastel eesmärkidel.

Kokkuvõte

Point Massaaž Shiatsu on hämmastav tehnika: väga lihtne, taskukohane ja tõhus. Olles õppinud keerukamaid tehnikaid, saame aidata ja taastada oma tervist õigeaegselt.

Järgige nahareaktsiooni, kui nahk hakkab mõnes kohas juurima, tähendab see asjakohasel asutusel probleemi.
Pane oma käsi ja proovige leida kõige valusam punkt. Selleks ei vaja akupunktuuri atlas, keha ise näitab selle asukohta.

See on piisav, et rakendada 5-7 teist survet korrake paar korda ja päeva jooksul, nii et valu taganeks. Ja see tähendab, et paranemise protsess ise töötab.

Kokkuvõttes on nõukogu TOKUJRO NAMIKHI nõukogu, kes elas 95 aastat:

"Elada pikk ja täieõiguslik elu, vältige pikki ületöötamist ja piisavalt magada. Kuigi me oleme noored, 8-tunnine magada kui käsi võrdub tugevaim väsimus.

Kindlasti pöörama tähelepanu - nad on ustavad märke pikaajalise väsimuse ja une puudumise tõttu, mis põhjustavad tõsiseid terviseprobleeme. "

Ole tervislik!

Allikad:

  • Alternatiivne ja komplementaarne meditsiin Magazine,
  • National Medical Library,
  • Top10hommadies.com,
  • P.v. Belotov "Hiina Zhenju-Therapy Nõelravi punktid"


Elena Valva projekti jaoks Sleepy Cantata

Ettevalmistused: SHIATSU immuunsuse, noorte isiku jaoks erinevate probleemidega.

Seljavalu - ajamärk. See oli haruldane keegi, kes kunagi oli spin, kuid mitte tingimata need valu tähendas tõsist patoloogiat. Mõnel juhul dikteeritakse valu välimust elutähtsate stiili ja rasvata harjumuste, stressi ja väsimuse tõttu. Ja siin on võimatu aidata punkti massaaži aidata. Kliiniliste haiguste korral on see massaažitehnika peaaegu alati konservatiivse tervendava kompleksi kaasas või on üks operatsioonijärgse rehabilitatsiooni etappidest.

Selglane ja seetõttu on tagasi üks inimeste tervise alus. See võib vigastada mitmel põhjusel, kellest paljud meditsiin ei ole veel õppima. Kuid tänapäeval on seljavalu ja teatud elundites tihe seos.

Mis on tõhus massaaž? See on esiteks võime nõuetekohaselt mõjutada teatud piirkondade lokaliseerimist. Ainult nende tsoonide ja kokkupuutemeetodite tundmine, millel on idee anatoomiast ja selja suhetest teiste kehaosade ja organite osadega pärast tehniku \u200b\u200bja pikaajalise praktika arengut, saate teha tõhusa massaaži See on võimeline valu eemaldada.

Massaaži üldine mõju

Massaažis teostatud massaaž on mitmesugused meetmed (välja arvatud valu sündroomi eemaldamine).

  1. Edendab stressi eemaldamist.
  2. Lõõgastav keha.
  3. Liigutab lihaseid toonile.
  4. Eemaldab lihaste spasm.
  5. Verelaevade laienemise tõttu parandab see vereringet.
  6. Edendab metabolismi kiirendust.

Muideks. Mõju nendele või muudele seljapiirkondadele põhjustab teatud vastuseid erinevates kehaosades. Nad võivad olla rahustavad, lõõgastavad või stimuleerivad tegevusi, energiat. Reaktsioon sõltub õigetest valitud punktidest ja tehnikatest.

Massaaži seansi tulemusena:

  • parandab tegevust taimede veresoonte süsteemi sõlmede;
  • seda vähendatakse kudede trofi normini;
  • näärmete ja siseorganite tegevus normaliseeritakse;
  • pingeline närviline ja lihaseline seisund eemaldatakse;
  • vähendab valu astet.

Mõju haigusega

Loomulikult ravida haiguse massaažiga (mis igal juhul on ainult abimeetod, mis kaasneb peamine ravi) saab täpselt tuvastada põhjus valu, kui see pärineb tagajärg patoloogia. Esiteks on vaja diagnoosi ja massaažikursus tuleb määrata arsti poolt.

Nimetage soovitud punktid tagaküljele tööle otse nendega, saate patsienti abistada järgmiste probleemide all;

  • peavalud;
  • südame ebamugavustunne;
  • migreeniga seotud valu;
  • käsi tuimus;
  • kuumad kõrvades;
  • jalgade valu ja tuimus;
  • probleemid neerude ja maksaga;
  • probleemid reprodutseerimisasutustega.

Nimekirja võib jätkata, see hõlmab kogu keha ja seal on praktiliselt mingit ala, mis ei korreleeru ühe või teise punkti tagakülg.

Massaaži olemus punktide kaupa

Analüüside analüüs organite suhe võimaldab ühel hetkel mõjutada, et saada vastuse mõju kaugusele, kuid sellega seotud. See on selline eesmärk, mis eeldab punkti tegevuse kasutamist.

Kuidas on punkti massaaž

Metoodika põhineb nõelafleksoteraapia põhimõttel. Inimkehale esineb aktiivsuspunktide seista lähedal, mõju sellele, millele üks või muu reaktsioon põhjustab. Massaažipunkti kokkupuute puhul kasutatakse 150.

Oluline! Punktide manipulatsioonide ainulaadsus on peamiselt asjaolu, et soovitud reaktsiooni mõjutaks kahjustamata kahjustuse kohas, mis on sageli võimatu oma ligipääsmatuse tõttu sageli võimatu. Need kohad hõlmavad näiteks kannatuste vigastusi.

Masseerivate aktiivsete punktide või nendega kokkupuudet kasutatakse erinevates massaažides ja toimib mitmesugustel eesmärkidel.

Tabelis. Massaažipunkte erinevates tüüpides.

TüüpTaotluse eesmärk

Seda tüüpi massaaži rakendamisel lahendatakse järgmised probleemid:
· LUMMAR-tsoonis raskusaste ja väsimus;
· Õlarihma piiratud liikuvus;
· Mao ja soole toimimise rikkumine;
· Valud õlgadele, labadele, kaelale;
· Lumbar valu;
· Sümptomid bronhiaalastma.

Menetluse käigus toimub aktiivsete punktide massaaž meridiaanlaste nimetatakse energiakanalitena.

Kasutatud ka diagnostikapunkti punktid.

Pärast nõelravi, seda täheldatakse lahendusena kohalikele probleemidele (surve, valu) ja positiivne mõju Keha terviklikkuse eest.

Euroopas toimub massaaž valulike seljaajude järgi, et leevendada pinges lihaseid ja eemaldada valu nende liigsest pingest.

Kõige sagedamini on kaela, õla ja tera segment ja seljavöönd.

Siin peetakse traditsiooniliseks Euroopa massaažile lisateenuste osutatavate punktide seljatoetuste erinevates haigustes, samuti eemaldada pinge ja väsimuse eemaldamine.

Massaaž võib olla terapeutiline, sport, lõõgastav, lõõgastumine, toonimine ... Massaaž Tehnik on üsna palju, valik on alati rangelt üksikisiku sõltuvalt patsiendi tervise seisundist ja selle põrandast. Soovitame lugeda, et õppida, kuidas selja massaaž teeb mees.

Kokkupuutepunktide otsimine

Kui leiate ustava punkti, millega on vaja manipuleerida, kogeb patsient selle mõjutamise hetkel järgmisi tunnetusi:

  • lühike kihelus, nagu nõrk pinge löök;
  • välimus "Goosebumps" kogu kehas;
  • määrimine kehas;
  • väsimus;
  • haridus mõnes avatud alal "hane naha" alal;
  • tõmmates tunne.

Oluline! Kõigi tundete seas, kui vajutate või muud mõjud, ei tohiks saadud punkt olla valu, mis tahes juhul tugev.

Punkti massaaži ettevalmistamine ja tehnikat

Professionaalne massaaž terapeut valib individuaalselt palmi või käte koht, et mõjutada punkte. Valitud meetodeid saab kombineerida ja muuta. Mõju saab määrata järgmiselt:

  • pöidlad;
  • sõrmede sõrmede nurjatuli painutatud seisundis;
  • indeks sõrmed;
  • palmi peopesad;
  • keskmised sõrmed.

Lõõgastav massaaž viiakse läbi ettevalmistamiseks, mille vastuvõtt on peamiselt hõõrudes ja paiknev.

Nõukogu. Vaatamata tagaküljele, millises punktis kokkupuude toimub, tehakse ettevalmistav massaaž kogu selle pinnal.

Stroking tehakse ilma avada avatud peopesad nahast üles tuharad üles. Liikumist kasutatakse ümmargust, seejärel fänn ja siksak. Tellimust saab muuta. Temp - 25 liikumist minutis.

Paigaldamine - klassikalise massaaži vastuvõtmine

Järgneva hõõrumisega suureneb tempo 60 liikumist. Lisaks sõrmede sõrmede kinnitustele võib ettevalmistavat tritureerimist teostada peopesade või küünarnukkide tagaküljega.

Nüüd on patsient valmis punkti kokkupuuteks, lõdvestunud ja rahulikuks. See toimub sel viisil.

  1. Leia valukeskus, punkt, kus valu on tugevam.
  2. Viie sekundi jooksul teha ringikujulised liikumised päripäeva pärast seda (nagu kruvid välja midagi).
  3. Iga lähenemisviisiga, et suurendada aega kaks sekundit, tuues kaksteist.
  4. Lähetuste vahel on massaaži terapeutide käsi järsult eemaldatud punktist.
  5. Intensiivsus ja sagedus kasv seansi seansi.

Nõukogu. Saate paljastada lihtsa surve 7-10 sekundi jooksul. Esimesel istungil on väärt piiratud mitme lähenemisviisiga, suurendades nende kogust ja survet järk-järgult.

Enne lähtepunkti massaaži, peab arst selgitama, kas patsiendil on sellele vastunäidustused.

Mahipulatsiooni takistus võib olla:

  • hüpereemiahaigus;
  • pahaloomulise kasvaja olemasolu;
  • mis tahes verejooksu;
  • laeva ebakindlus;
  • mis tahes onkoloogia;
  • lümfadeniit;
  • suguhaigus;
  • trombofiilia;
  • vaimuhaigus.

Spin-punktid

Tagaküljel on kõige sagedamini kasutatavad punktid. Lisaks neile töötatakse kangad vasakul ja paremal pool selgroolüli.

Oluline! Te saate massaaži kangast otse selgroo lähedal, kuid selgroo ise ei saa mingil juhul puudutada.

Emakakaelapiirkond

Sellel on seitse selgroolüli, millest igaüks vastutab teatud positsiooni eest.

Massaažipunktid asuvad mõlemal küljel sirge ja terade vahel. Samuti asub üks punkte labade peal.

Nende punktide õppimine võimaldab:

  • eemaldage peavalud;
  • eemaldage närvilisus;
  • tugevdada aju verevarustust;
  • stimuleerida kilpnäärme hormoonide tootmist;
  • vähenenud kuulmis- ja visuaalsete funktsioonide taastamine;
  • puhastage näo nahk aknest ja muudest löövedest.

Rindtsoon

Kaksteist rindade versiooni esimesed kolm on kõige sagedamini kokkupuutepunkti kokkupuute (mitte selgroolülid, koe ümber).

Siin on sektorid, kes vastutavad kopsude töö eest ja kõige sagedamini massiivsed punktid bronhiaalastma patsientidel.

Neljanda rindkere kõrval on võimalike numbritega seotud punkt.

Minge allapoole, saate kohandada südamelihase tööd. Järgmisena allapoole - kõhule, maksale ja neerudele.

Muideks. Selles osakonnas tekib selles osakonnas, et interkostaalne Neuralgia tekib, mida töödeldakse ka punkti massaažiga, leida iga serva kokkupuutepunktide leidmine.

Nimmepiirkond

Viie nimmepiirkonna viie selgroo verlibraame vastutavad soolestiku sisemiste protsesside eest, põie toimimise, seksuaalse funktsiooni toimimises. Kõigi viie selgroogse segmendi ümber on vaja toota alasid. Ja puusaliigendite või põlve artriidi artroosi ajal eristatakse punkte kogu alaselja poole.

Nõukogu. Selleks, et avastada käivituspunktide, see on vajalik, veidi pressitud sõrmedega, liikuda mööda lihaste uuring, peatumine kõige valusam tsoonid.

Massaaž punkte võimaldab teil eemaldada valu, lõõgastuda lihaseid, eemaldage ebamugavustunne pingest. Nagu nõelravi särituses, ei ole neil punktidel selge lokaliseerimine ja iga patsient on individuaalselt. Mõnikord võivad läheduses asuvad mitmed punktid luua ulatuslikke valusaid tsoone, mis on masseeritud, aga punktina tsoonide sees vallandajate leidmisega.

Videopunkti massaaž (akupressur) tagasi. Punktid, meridiaanid, tehnika ja punkti massaaži meetodid

Muud haigused - kliinikud Moskvas

Vali parimate klientide ülevaadete ja parima hinna seas ja registreerida vastuvõtt.

Muud haigused - Moskva spetsialistid

Vali parimate ülevaatuste hulgast ülevaadetest ja parimatest hindadest ning registreerida vastuvõtt.



Soovitame lugeda