Olulised punktid inimkehale massaažile. Akupressioon. Spot massaaži tehnoloogia. Hõõrumine, hõõrumine, löömine ja muud tehnikad

Akupressiivse massaaži nimetatakse akupresseerimiseks. Selle asutasid teadmised iidse Hiina arstide kohta inimese keha suhtes üksikute punktide suhte kohta teatud organite või organite suhtes. Kapten akupressioon mitte nõelravi ei ole nii raske. See massaaž ei vaja sügavaid meditsiinilisi teadmisi, patsiendi erilist ettevalmistamist, narkootikume või inventari. Ja seda saab teha iseseisvalt.

Esimene mainimine massaaži kasutamisest meditsiinilise protseduurina leidub Hiina käsikirjast 2698 eKr. Euroopas langesid need teadmised suhteliselt hiljuti - XX sajandil. See oli sel ajal, et eksperdid olid huvitatud Ida-tavadest ja hakkas aktiivselt kohaldama punkt massaaži ühe meetodite parandamiseks keha.

Jõudu

Inimkeha kaudu 14 meridiaanid - erikanalid, mis seonduvad eraldi organite või kogu keha piirkondade seas. Iga meridiaani külge kinnitatakse viis tüüpi punkte. Kokku kirjeldatud Hiina ümberlõikavad umbes 700 punkti inimkeha, kuid praktikas on umbes 150.

Pointsil võib teil olla erinev mõju - rahustav või vastupidi, põnev. See kõik sõltub sellest, millist mõju soovite saavutada. Näiteks rõhk indeksi sõrme toonide ja suuremate rahustuste.

Punkti survet võib olla ka erinev: nõrgad (kerged rotatsiooni liikumised), keskmise või tugevana. Peamine hetk, mida tuleks kaaluda: see ei tähenda alati "paremat". Seetõttu tuleb vajutada võimsust alati selgelt kontrollida positiivne mõju. Reeglina on õlgade ja seljaosade uurimiseks vaja intensiivset mõju. Muudel juhtudel on parem tegutseda delikaatsemalt.

Samuti peaks pöörama tähelepanu kokkupuuteajale punkti kohta. See ei tohiks ületada 10-15 minutit. Aja suurenemine võib mõjutada vastassugupoole eeldatavat mõju - teie seisund ainult halveneb.

Kui te ei saa massaaži teha

Point massaaž on vastunäidustused. Iga kasvajate juuresolekul, siseorganite sügavad kahjustused, seedetrakti haigused, verehaiguste, tuberkuloosi ja kõrge temperatuuri haigused teostavad iseseisvalt massaaži. Veelgi enam, isegi kogenud spetsialistid massaaži ees küsivad tavaliselt patsiendilt tervise üksikasjalikult, et mitte teda kahjustada.

Kehakaart

Aga kus otsida bioloogiliselt aktiivseid punkte? Paljud neist on sümmeetrilised ja nende organite vahetus läheduses asuvad nende organite läheduses. Näiteks asetsevad kopsudega seotud punktid rinnal, maksa või kõhuga - ribide alumises reas ja kõhuga. Otsides punkte teid aitatakse navigeerida spetsiaalsed kaardid, mis on tasuta internetis saadaval. Samuti arvatakse, et vajalikke punkte saab tuvastada pehmete ümmarguste liikumiste abil. Kohas, kus tunnete lihtsat tuimus või kihelus ja punkt asub. Konstantse praktikaga suureneb käte tundlikkus ja nende otsing on lihtsam.

Tööpõhimõte

Miks peetakse punkti massaaži tõhusaks? Konkreetse punktiga kokkupuutumise protsessis suureneb verevoolu. See tähendab, et metaboolsed protsessid on aktiveeritud, saavad organed rohkem hapnikku. Lisaks sõltuvalt rõhu intensiivsusest võib massaažil olla rahustav või tooniline toime. Veelgi enam, intensiivne pressid, reeglina, rahustades ja nõrk - suurendab tooni.

Dots teada iga naine

Point massaaž on laia tegevusvaldkonnas. Seda saab kasutada erinevates valu-, siseorganite toimimise rikkumises (näiteks maksa, neerude), allergiate ja isegi depressiivsete riikide ja unetusega. Näiteks, magama oli lihtneVajutades tugevalt punkti, mis asub kulmude vahel, sentimeeter nina kohal.

Peavaludega Püüdke leida kahte sümmeetrilisi punkte kaela ülaosas, kolju põhjas. See on mugavam alustada kergete ringikujuliste liigutustega pöidlates. See aitab normaliseerida vereringet, tagab hapniku sissevoolu aju. 10 minuti pärast läbib migreen.

Akupresser - hea abi igale naisele. See on tõestatud, et soovitud punktide jaoks õige vajutamine lihtne valu (Üldine, menstruaalne). Selleks on vaja stimuleerida pöidla aluse ja indeksi õõnsuse punkti. Tugeva pressimisega kantakse valu lihtsamaks.

Samuti kasutatakse punkti massaaži menopausi sümptomite hõlbustamine. Selleks peaksite järjest välja töötama mitmeid punkte. Esiteks, kergeid ümmarguseid liikumisi, et varjata otsaesise keskel asuvat punkti juuste kasvu kasvu piiril. Seejärel jätkake kolm sõrme põlve all olevate punktide ja pahkluu üle jala sisemusest. Massaaž tuleb teha järjestikku järjest: esmalt ühel jalal, seejärel teisele, umbes 1 minut.

Isegi need menopausi ebameeldivad sümptomid Nagu meri bouts, pearinglus, müra kõrvades, kiire südamelöögi ja vererõhu suurenemise saab siluda lihtsate tehnikatega. Selleks peaksime uurima ajalikke valdkondi, rinnaku keskele, esineja protsessi ja kaela tippu. Rõhk peaks olema lihtne ja mõju on lühiajaline, kuid see järgib 10-15 päeva järjest, kombineerides ideaalselt täis massaaži.

Menopausi ei ole haigus, mitte lause ja mitte maailma lõpp! Looduslik Biocomplex Lady 's valem "menopausi tugevdatud valem" See aitab vähendada loodete sagedust, vähendada ärrituvust ja pehmendada meeleolu muutust.Patenteeritud taimevaim valem Looduslik fütoöstrogeenSee koosneb viiest ravimtaimedest (ristikpunasest, Angelika, Witexi püha jt) ekstraktsioonist. Taimeekstraktide tõhusus on lisaks suurendada mineraalide ja vitamiinide tegevus. Loe lähemalt Leedi valemiga "menopausi menopausi tugevdatud valemi" kohta.

Kiirem ravib köha Te saate, järjestikku muretsevad kolm punkti. Esimene asub pool või kaks sõrme all klambri all. Teine on küünarliide painutamine. Kolmas on harja baasil, kus kiirguse arteri pulseerib.

Pane indeksi sõrm ülahuule ja nina vahele ja vajutage tugevalt. Seega on see võimalik vabaneda pearinglusest.

See ei ole täiesti tõsi, et mõelda, et punkti massaaž on piiratud ainult ühe punktiga. Tavaliselt areneb suurema tõhususe suurendamiseks terved kompleksid, millega teatud elundite või organite rühmade töötatakse ühes sessioonis. See on vajalik nende või teiste haiguste vahetu põhjuse kõrvaldamiseks.

Kuid eemaldada ebameeldivate sümptomite ja ebameeldivate tunnete, võib see piirduda lühiajalise kokkupuute konkreetsete punktidega. Kuid ärge unustage, et ilma peamise probleemi lahendamata tekib sümptomid uuesti ja jälle.

Kas olete kunagi kasutanud point-massaaži abistamist?

Tänu Hiina meditsiinile oli ravi laialdaselt tuntud, masseerides jalgsi teatud elundite punkt. On teada, et mehe jalg on omamoodi keha juhtpaneel, mis keskendub bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, mis on seotud siseorganitega. Pole ime, et paljajalu kõndimine värskelt tegutsenud rohu või väikeste veeriide kohta toob meeldivaid tunne. Selle protsessi käigus on mehaaniline mõju jala punktile, mis stimuleerib asjaomaseid organite, parandades verevoolu ja suurendades kogu keha tooni.

Akupressur - lihtne ja taskukohane parandusmeetod

Akupressura tehnikat on Nõelravi noorem õde, see on sellega seotud kõik samad punktid, kus võetakse kasutusele massilised nõelised. Akupressioon ei aktsepteeri siiski õmblemisobjektide kasutamist, mis tagab pehmema ja ohutu, kuid tõhusa ravi. Metalli nõelad antud juhul asendatakse oma sõrmede või kätega massöör.

Bioloogilised punktid jalgsi

Põhineb traditsioonilisest hiina meditsiinist saadud teoreetilistel teadmistel märgime, et jälgedes on bioloogiliselt mingisugune diagramm aktiivsed punktid ja mõju mõlemale olemasolevale elundile. Aja jooksul kogunevad räbu ja toksiinid, mis takistavad normaalset vereringet inimkehasse ja seeläbi provotseerides erinevaid haigusi. Kuidas teil on võimalik mõjutada aktiivseid punkte jalgsi, stimuleerides tööd ja luua tasakaalu üldise seisundi keha tervikuna.

Massioni abil on võimalik eemaldada närvisüsteemi, väsimuse ja psühho-emotsionaalse põnevuse seisund, tugevdada kogu organismi kaitsemehhanisme, parandab metabolismi, normaliseerida närvisüsteemi töö, ravida günekoloogilisi haigusi ja palju rohkem.

Refleksoloogia mitte-ravimite ravimeetodina

Refleksoloogia on ärritava ravi meetod, mis on kindlalt kinnitatud Lääne meditsiinis. See aitab mitte ainult haige, vaid ka tervetel inimestel, kes soovivad tugevdada oma puutumatust ja närvisüsteemi. Orgaanide eest vastutava jala sõitmine, on võimalik tõhusalt mõjutada keha tööd: vähendada köha rünnakuid, siis on vaja ainult massaaži hingetoru punkti, et normaliseerida seedetraktiprotsessi, mida saate õrnalt massaaži mao ja soolepunktide punktid. Jalude sisemise sisepinna kitsas bänd on seotud selgrooga. Neid punkte süstemaatiliselt mõjutavad, on võimalik hõlbustada osteokondroosi, radikuliidi, müosiidi, lumbago seisundit.

Varava organi punktide vajutamine saate eemaldada näiteks kiire südamelöögi, et mõjutada kuseteede süsteemi ja ravida isegi kroonilisi haigusi.

Bioloogiliste punktide sordid

Organide eest vastutavatel jalatel on täpse asukoha. Nende asukoht on määratletud 14 rida, mida nimetatakse ka meridiansiks. Iga meridiaanil on oma nimi: "südame kapten", "gustener" või "kolmekaalus".

Iga meridiaanis on kolm tüüpi punkte:

Punkt põnev (iga meridiaanil ühel), selle aktiveerimine stimuleerib elundite jõudlust seotud teatud meridiaaniga.
Punktide ühtlustamine. Mõju nendele tsoonidele, mis asuvad meridiaani mõlemas otsas ja tekitab sellist tüüpi meridiaaniga seotud organite harmoonilist tööd.
Punkt rahustav (üks iga meridiaani). Loob tunde kõige meeldivam ja valutu masseerimine, rahustab närve, lõdvestab keha.

Eemaldavad siseorganid jalgsi

Point massaaž viitab refleksoloogiale, kuid erinevalt ülalmainitud massaažist on selle särituse koht nõelravi (TA) - bioloogiliselt aktiivsete punktide (BAT) punktid, mille ärritus põhjustab sihipärast refleksi vastuse teatud organ või süsteem. Selle põhjal võib seda pidada üheks nõelravi meetoditeks, milles nõela või õõnsuse süstimine asendatakse sõrme või harjaga (joonis 37).

Joonis fig. 37. Punkti massaaži tegemisel sõrmede ja harjade asend

Esialgne link on mehaaniline efekt meridiaanide ja tagatistega asuvate nõelravipunktide kohta (skeem 5). Erinevus ümbritsevatest kudedest on nende biofüüsilised parameetrid, mille hulka kuuluvad:

Suhteliselt madal elektriline takistus;

Elektrilise potentsiaali suurenenud väärtus;

Suur naha temperatuur;

Hapniku imendumine.

Üks neist on närvi elementide ja vaskulaarsete plexuste kogunemine, mis asuvad erinevates sügavustes nahapinnast.

Skeem 5. Spetsiifilised massaaži füsioloogilised mehhanismid

Individuaalne TSUN on keskmise falanksi radiaalse pinna naha voldite vaheline kaugus, mis on moodustatud täieliku paindumisega sõrme III kõigis liigestes (naistel, mõõtmine toimub paremas servas, meestel - sisse vasak). II-V sõrmede kogulaius on võrdne kolme Tsunsiga, II-II-II-ja poole Tsunsiga (joonis fig 38);

Proportsionaalne Tsun määratakse proportsionaalse osaga tuntud vaatamisväärsuste võrdsetes osades. Näiteks on teada, et vahemaa Yin Tangi ja Riigikontrolli punktide vahel on 12 Tsune. Olles neid punkte leidnud, mõõtes nende vaheline kaugus ja tarnima selle 12-ni, saame proportsionaalseid Tsunit (joonis 39).

Kõik kehaosad on tingimuslikult jagatud teatud arvu Tsunoney ja reeglina on PVT segmentide piiril ja sageli langevad kokku süvendamisega palpatsiooni ajal (joonis 40-42).

Leidmine (palpatsioon) Bat.

Patsiendi "pakutavate tunduste" tekkimine, tuimus, loll, mitte-intensiivse ja sõiduvalu tekkimine. Ja mõnikord shooting valu ja "indekseerimise Goosebumps" levib ühes või mitmes suunas.

Massaaži tegi tekkimine, kui ta leidis oma sõrmede all olevat nahkhiirt ovaalses viiendas ovaalsesse, täis pehme seintega.

Kui palpatsioon peaks rangelt teatud rida järgima, liigutamata naabruses asuvatele meridiaanidele.

Joonis fig. 38. Individuaalne Tsun (tsüt. Dubrovsky v.n.)

Raamat Kuidas vabaneda seljavalu Autor Irina Anatolyevna Koteesheva

Point massaaž sündinud XX sajandil. Point massaaž (SHIATSU) on eriline kaasaegne tõlgendus traditsioonilise massaaži Amma, praktikud praktiseeritakse Ida meditsiinis. Selle meetodi lai populaarsus idas (ja hiljuti ja

Valu raamatust tagaküljel ... Mida teha? Autor Irina Anatolyevna Koteesheva

Point massaaž sündinud 20. sajandi punkti massaaž (Shiatsu) on mingi kaasaegne tõlgendus traditsioonilise massaaži Amma, praktikud praktiseeritakse Ida meditsiinis. Selle meetodi populaarsus idas (ja hiljuti

Point Massage on iidne idamaine ravimeetod. Ta pärineb ilmselt tänapäeva Hiina, Korea, Mongoolia ja Jaapani territooriumil. See põhineb samadel põhimõtetel nagu segmentaalses massaažis: ravi peab olema keeruline (haiguse mis tahes organi - haiguse kogu organismi); Ravi peaks olema kindlad, tahke aine; Lõpuks peaks see olema individuaalne. Aga kui segmentaalne massaaž põhineb inimese keha skemaatiliselt eraldamisel segmentidesse, ilmus punkti massaaž pärast keha avastamist teatud punktidTihedalt seotud siseorganite ja inimsüsteemidega.

Punkti massaažil on ka nõelraviga palju ühist, kuna nõela mõju ja nende või muude punktide kahjustatud funktsioonide vajutamine taastavad häiritud funktsioone ja parandavad patsiendi seisundit.

Punkti massaažiga seotud punkte nimetati "Life Points" või - kaasaegses teaduses - "Bioloogiliselt aktiivsed punktid" (BAT). Uuringud on näidanud, et nendel punktidel on konkreetsed tunnused. Esiteks on neil madal elektriline vastupidavus, teiseks, kõrge elektriline potentsiaal, kolmas, kõrge naha temperatuur, samuti kõrge valutundlikkus, suurenenud hapniku imendumine ja kõrged ainevahetusprotsessid.

Põhireeglid punkti massaaž on seotud vanimaid ideid "oluline energia" - "chi", mille kohaselt "chi" liigub mööda teatud trajektoori nähtamatu kanalid-meridians ja pakub iga keha "võim". Vital Energy liigub ühest kanalist teise, sama kanaleid 12 paari ja 2 paaritu. Tavalistes tingimustes, kui iga kanal saab teatud osakaalu olulist energiat, on mees tervislik. Olulise energia "loodete" rikkumise tõttu keha ühes osas täheldatakse energia üleliigset ja teises ebasoodsas olukorras. Sel juhul areneb haigus.

Ida meditsiin on juba ammu pühendunud "Yin" ja "Yang" toomisele harmooniale. Idese Maa ideede kohaselt on Maa viis peamist elementi vastavust vastupanuvõimele, suurenenud hapniku imendumisele ja kõrgetasemeliste metaboolsete protsesside tasemele.

"Life-punktide" vajutamine põhjustab killustatuse, tuimus, isegi valu, puudub naha teistesse piirkondadesse surutud valu. Uuringud on näidanud, et need tunned on konstantsed, nii et nad on kriteeriumina selliste punktide asukoha õigsuse kriteeriumina.

Miks tekib see või muu haigus? Haigus esineb sellepärast, et "elutähtsa energia" voolu on häiritud. Ja see on võimalik taastada selle energia tavaline sissevool, kui te tegutsete meridiaani kanalites asuvates punktides.

1) kesknärvisüsteemi mõju mõju mõjutab üldise või mitmesuguste tegevuste punkti;

2) emakakaela vegetatiivse aparatuuri mõju kohta kasutatakse krae tsooni punktid (C V 1 II);

3) nn segmentaalseid punkte kasutatakse siseorganite funktsiooni mõjutamiseks;

4) mõju radikulaarse sündroomi ja perifeersete närvide, punkt massaaž viiakse läbi piirkondlikes punktides paravertebral read;

5) mõjudele liigestele, lihastele, kõõlustele, ligamentidele kasutatakse peamiselt kohalikke punkte.

Lisaks omavad rida meridiaanide punkte määratletud funktsioonid ja neid nimetatakse standardiks. Iga kuue meridiaani kohta:

1) tooniv punkt;

2) piduri (rahustite) punkt - on piduriprotsessi suurendamiseks;

3) punkt "plakat" - kasutatud ergutamise või pidurdusmeetmete suurendamiseks;

4) stabiliseeriv punkt on ühe keha süsteemi (meridiaan) energia üleminekupunkt teisele (LO-element);

5) sümpaatia või nõusolekupunkt, on väljaspool meridiaani ja seda kasutatakse ka kahe esimese punkti mõju suurendamiseks;

6) Herack või häirepunkt - on diagnostiline väärtus.

Meridiaani toonimine ja pidurduspunktid töödeldakse vastavalt piduri- või põnevatele kokkupuutumismeetoditele, mille kirjeldus esitatakse allpool.

Seega on punkti massaaž refleksoteraapia meetod, nõelravi mõju ulatus; Mõju meetod - massaaž. Punkti massaaži asutaja on E. D. Tyko-Chinskaya (1969), mis arendasid ja rakendasid seda meetodit mootorihäiretega patsientide raviks. Spordipraktikas hakkas punkti massaaži rakendama alates 1975. aastast ja juba 1977. aastal, kinnitavad tulemused selle meetodi kasutamise teostatavust vabariiklaste teaduslikus konverentsil Minskis, kinnitades selle meetodi kasutamise teostatavust lihaselise tooni mõjutamiseks (VI Vasichkin) . Vyhodne, A. M. Tyurin).

Üldine punkti massaaži kohta

Massaaž terapeutilise ja regenereeriva jõu tööriistana on tuntud pikka aega. Üks esimesi mainitud massaaži kohta leidub IX sajandile kuuluvate Hiina käsikirjade hulka. Suur kreeka arsti Hippocrat kirjutas: "Massaaž võib siduda liigese liiga lõdvestunud ja pehmendada liigend on väga tihe."

Just nagu nõelravi ja ränne, massaaži võib pidada hiina meditsiini iidse loovaks avastuseks. Nende meetodite erinevus seisneb sisuliselt inimkeha bioloogiliselt aktiivsete punktide kokkupuute erinevates viisides. Niisiis, kui nõelravi, kasutatakse erinevaid metallisulamite nõelaid. Iidsetel aegadel olid ärritavate esemetena iidsetel aegadel teravad kivide teravad servad, portselanist nõelte fragmendid, bambusest ja VI sajandi välimusega ainult hilisemaid. BC metallist ajastu hakkas tootma rauda, \u200b\u200bhõbedat ja kuldne nõelad. Praegu teostatakse nõelravi läbi parimate metallide vooru nõelate kaudu sõltuvalt ärrituse kohast erinevate sügavusega. Nõela otsa on mõnevõrra igav, et mitte kahjustada kangaid, mitte häirida selle terviklikkust ja ei põhjusta valulikke tunnet. Siiski on Nienteerupi kasutuselevõtu ja tehnika meetodid saadaval ainult spetsiaalsete arstide jaoks, kes on vastava koolituse läbinud.

Moxibustion viiakse läbi metalli kepp metallvardaga, kattuvad teatud piirkondades naha tükki küüslauk. Kuid Holly sigarid olid kõige levinumad. Nende valmistamiseks kuivatatakse kuivatatud koirohi ja sigar on valmistatud 1 kuni 20-30 mm läbimõõduga. Mõnikord lisatakse Wormwood'i meditsiiniained: Kuiv ingver, küüslauk jne Arvatakse, et edu saavutamine, kui kasutate palgastust, on mullide moodustumine, mille puudumisel ei esine. Steriilsete seisundite puudumine nende menetluste käigus tõi siiski kaasa asjaolule, et põletuste piirkonnas ilmus mädane tüsistused. Akupunktuuri ja punkti massaaži turvalisem ja valutu kasutamine tõi kaasa asjaolu, et rändemeetodit praktiliselt ei kasutata.

Massaaži tõhusus sõltub punkti õigsusest ja punkti ja massaaž tehnikast.

Enne punkti massaaži jätkamist peate õppima bioloogiliselt aktiivseid punkte leidma. Selleks kasutatakse kahte meetodit, mis täiendavad üksteist. Esimene meetod on määrata kindlaks anatoomiliste võrdlusaluste (näiteks kõrva, silma, selgroo, küünte, erinevate naha voldite jne) asukoha määramine. Teine meetod, mis võimaldab bioloogiliste punkte kindlaks määrata, on Tsune'i kasutamise meetod. Vana hiina tehnika kohaselt jagatakse kogu inimese keha Punisse. Tsun ei ole konkreetne vahemaa ja väärtus, üksikisik iga inimese jaoks, sõltuvalt inimese kasvust, selle täielikkust, kehaehitust jne kaasaegse kliinilise praktika aluseks on punktide leidmise alus Finger Tsun. Ühe tuni pikkuse määramiseks on vaja keskmist sõrme painutada nii, et see oli pöidla sulgemine, see moodustas ringi. Naha voldite vaheline kaugus on keskmise sõrme teine \u200b\u200bphafalenge ja see on 1 tsunu. Laius pöidla, mõõdetuna veidi all küünterull, ka 1 Tsune.

Tuleb märkida, et teine \u200b\u200bmeetod ei sobi deformeerunud modifitseeritud liigestega inimestele. Seega on selle individuaalse Tsuni mõõtmine võimalik saada universaalset, isiklikku mõõtühikut, millega saate leida keha bioloogiliselt aktiivseid punkte. Ülesande hõlbustamiseks on soovitatav võtta valge lindi või kitsas lindi ja kohaldada 15 rajooni (mõlemad võrdne 1 tsunuga). Tuli määratlus meestel on soovitatav veeta vasaku käega ja naistel paremal.

Üksikute Tsuni teadmistega relvastatud, on vaja tutvuda punkti massaaži vastuvõtuga. Mitte-spetsialisti jaoks on kõige kättesaadavam ja kergesti seeditav punkt massaaži peamine peamine vastuvõtt: kerge touch, paitab, kerge ja sügav rõhk.

Punkti massaažiga sõrmega surve peab alati olema rangelt vertikaalne, ilma nihkumiseta. Sõrme liikumine võib olla pöörleva või vibreeriv, kuid tingimata mittepeatus. Mida tugevam mõju punktile, lühem peaks see olema. Punkti massaaži üks peamisi tehnikaid vajub pöidla. Paljud kaasaegsed autorid usuvad, et mõju peaks toimuma padja padjaga, kuid teised eksperdid soovitavad survet toota pöidla esimese ja teise flangesi vahel ühist. Nende arvates on selle meetodiga kergem reguleerida kokkupuute mõju, lisaks sõrmerehvid vähem. Siiski, sõltumata kokkupuuteviisist kõigil juhtudel, tuleb sõrme otsa välistada, kuna see võib põhjustada naha vigastuse, mikroskoobi ilmumist ja nakkuslike tüsistuste tekkimist. Tuleb märkida, et on olemas spetsiaalne vastuvõtt, mida kasutatakse punktmassaažis ja nimetatakse "sõrme-nõelaks" - kui mõju viiakse läbi sõrme otsaga.

Seal on mitmeid meetodeid pöidla vajutamiseks.

1. Normaalne rõhk.See meetod on üks konstantserõhk punkti kohta 3-5 s, seejärel rõhutatakse järk-järgult rõhu.

2. Korduv rõhk.Meetodi olemus on see, et surve viiakse läbi mitmes tehnikas. Esialgu ette nähtud punkti 5-6 s jaoks, siis ei rebenenud sõrmele, rõhu peatub ja uuendage seda uuesti, kordades seda protseduuri 3-4 korda.

3. Vajutades samal ajal kahe pöidla.Samal ajal, meetod pöidlad kokkupuutel kas välimise servad või küünte otsad.

4. Vajutades kattuvad pöidlad.Kasutades seda meetodit, pöidlad ei ole lähedal, nagu on kirjeldatud eelmises juhul ja üks üle teise ja rõhk toodetakse samaaegselt kahe sõrmega. Seda tehnikat kasutatakse massaažides punktides asuva kehaosades, kus on suur lihaseline mass.

Kõige tavalisem veadvibratsiooni vastuvõtmise ajal: suur amplituud ja mitte-maksimaalne vibratsiooniliikumise määr; küünte nahale vigastus.

Survetsee toimub peamiselt esimese sõrme abil ja avaldada survet õla teisele vaatephalangile, sõrme painutamisega sirgendatud käega (joonis 76). Vajadusel vajutades punkti rohkem võimsus on vaja panna sõrmed ristisuunas arvutamisega nii, et mõlema sõrme tugevus edastati samal joonel, kuid alumine sõrm oleks ümardatud. Lisaks I Fingeri vajutamisele kasutatakse punktis massaažis järgmisi sorte: II-IV-sõrmede teise parklangud, esimese sõrme kõrguse, peopesa serva või aluse suurenemise, i sõrme harja küünarnuki servaga.

Surve läbiviimisel jõupingutuste suunas.

Fluoroplastne ots (1) käepidemega (2).

Rõhk kangale võib olla püsiv või muutuv, seejärel suurenemine, seejärel vähenemine. Survejõud on erinev - nõrkadest kuni tugevani, nii et pakutavad tunded on erinevad ka soojuse tunne ja punetuse välimuse välimusest tuimusse.

Võttes tundi massaaži terapeut ja seoses selle massaaži, sfäärilised näpunäited läbimõõduga 1 kuni 20 mm, valmistatud pleksiklaasist, tahkest puidust, (tamme, Samshet), DuraLuruktomiini, eboniit, fluoroplaati saab kasutada. Ülemine näitaja näitab fluoroplastilist otsa, millel on meie jaoks kasutatav käepide (RCC aruanne nr 51020 05.06.86).

Hooldus veadsurve esinemisel: surub sõrme esimest phafalenge'i, mis võib põhjustada vigastusi.

Kasutatakse kolme punkti massaaži meetodit: tugev, keskmine ja nõrk.

Tugev- piduri, millel on anti-vastane ja lõõgastav (lihastooni vähendamine). Rõhk on lubatud sissetungimiseks vajaliku võimsusega läbi kõikide kudede luude süsteemi ja intensiivsuse saavutamine valuliku künnise ja kiiritamiseni. Pöörlemisliigutused, vibratsioon ja rõhk perioodiliselt teostatakse perioodiliselt, see tähendab, 20-30 s suureneva jõuga ja 5-10 s ja rõhujõudu vähenemisega punktile. Iga punkti kokkupuute kogu aeg on 5 minutit ja rohkem. Annustamisjuhistena on vasomotoorreaktsiooni välimus kahvatupunkti kadumise kujul pärast rõhku kadumist või lihaseid lõõgastuda on selgelt masseeriva sõrmega.

Spordipraktikas kasutatakse tugevat punkti massaaži piduri varianti peamiselt müogelies, erineva lihaspõlve hüpertoonuses.

Kesk-meetod on piduri võimalus, millel on lõõgastav toime. Surve valmistatakse lihastele tungiva võimsusega enne, kui saadakse ette nähtud tunnete saamine, tuimus ja fragmentide kujul. Liikumiste sagedus on väike, 10-12 s, suurendades pingutust ja 3-5 S-d rõhujõudu vähenemisega punktile. Kokku kokkupuuteaeg - 2-3 minutit punkti kohta. Annuse kriteerium võib olla vasomotoorse reaktsioon kujul märgatava punase naha kujul massaažikohtades.

Seda kasutatakse laialdaselt kõigi lihastooni suurenemisega seotud riikide ja haiguste puhul.

Nõrk- Põnev valik, millel on stimuleeriv toime lihaste hüpotoonilises olekus. Põnev efekti saavutamiseks süvendab sõrme, pöörlev, vibreeriv või pressimine nahale ja nahaaluskoele 4-5 sekundi jooksul pärast nahka 1 - 2 sekundit. Kokkupuute kestus igas punktis on keskmine 1 min. Seda kasutatakse peamiselt meditsiinitegevuses koos meditsiinilise kehalise kasvatuse kompleksidega.

Sügava rõhuga sõrme all oleva punkti ala valdkonnas tuleb moodustada väike fossa.

Ühe või teise vastuvõtmise rakendamist tuleb naha pinnaga risti tungida õrnalt. Paigaldav ja vajutamine ei tohiks nahka murda, põhjustada teravat valu.

Stroking peaks olema pidev ja sõrmede liikumine on horisontaalselt pööravad päripäeva või vibreerivat. Vibratsioon või pöörlemine tuleb teha konkreetsel tempos (aeglustades või kiirendades). Pööratsiooni saab kombineerida madala rõhuga. Tugev surve peaks olema lühike. Tavaliselt toimub rõhk suure või keskmise sõrme vahi all, mõnikord teiste sõrmede abil. Sõltuvalt kokkupuute kestusest ja intensiivsusest on välja selgitatud toonik või rahustav toime. Seega on kaks peamist punkti massaaži meetodit: toonimine ja rahustav.

Toneerimismeetodi puhul on lühikesed tugevad volitused iseloomustavad ja sama sõrme kiire eemaldamine punktist. Selle meetodi iseloomulik on ka katkendlik vibratsioon. Selle meetodi mõju avaldamise kestus on 30-60 sekundit.

Rahustava meetodi puhul iseloomustavad sujuvad, aeglased pöörlevad liikumised (mitteseotud nahk) või sõrmede padjade padjade järkjärgulise suurenemisega rõhu ja sõrme hilinemise järkjärgulise suurenemisega sügavusel. Liikumisi korratakse 3-4 korda, sõrme ei eemaldata punktist välja. Mõju rahustava meetodiga punktile eristatakse järjepidevuse. Iga punkti kokkupuute kestus on 3 kuni 5 minutit.

Tingimused massaaži läbiviimiseks ühel või teisel viisil on samad: võtta mugav asend enne massaaži, täielikult lõõgastuda, kõrvaldage kõrvalised mõtted, keskendudes kõik tähelepanu massaažile. Soovitud tulemus esineb mõnikord massaažiseansi ajal, mõnikord pärast seda mõnel juhul - pärast massaaži, mis koosneb mitmest istungjärgust. Sageli juhtub piisav, et mõjutada massaaži positiivset mõju 2-3 punkti. Seetõttu te ei tohiks kiirustada kõikide punktide massaaž. Esiteks on vaja jälgida teatud järjestust teiseks, ärge kiirustage ühest punktist teise liikuma.

Punkti ja lineaarse massaaži näidustused ja vastunäidustused

Punkt ja lineaarne massaaž on mitmeid eeliseid muude refleksoteraapia üle:

1) õppida, kuidas sõrme masseerimist on palju lihtsam kui näiteks nõelravi;

2) massaaži istungite hügieeninõuded on minimaalsed ja ei vaja keerulisi seadmeid, desinfektsioonivahendeid;

3) käitumine Seda tüüpi massaaž võib olla ambulatoorne ja mis tahes sunniviisilises tingimustes (tänaval, tööstuspindade);

4) kogenud massaažide mõju tõhusus ei ole nõelravi halvem;

5) hädaabi andmisel on sõrme massaaž väga mugav ning isemassaaži kujul;

6) Punkt ja lineaarne isemassaaž on jõudluse taastamise ja füüsilise väsimuse taastamiseks väga tõhusad.

1. Neurosis.

Hirmu neuroos.

Hüsteeriline neuroos.

Depressiivne neuroos.

Neuriidi kiirgus, küünarnuk, mediaan närvid, õla pleksitis, ishias.

Vegetatiivsed veresoonte sündroomid.

3. vereringesüsteemi haigused.

Oluline healoomuline hüpertensioon I etapp.

Refleksi stenokardia.

Spondliitriit.

Osteoartriit, artroos deformeerimine, spondüloos, spondülopaatia traumaatiline.

Artriit (reuma, allergiline).

Lyumbago, Malgia interkostaat, õla maalimine peatlaterit.

6. Spinna osteokondroos.

Radikuliit õla.

Radiculitis emakakaela.

Nimmepiirkond-sakraalne radikuliit.

Suhtelised näidud

Punkti ja lineaarse massaaži võib pidada sümptomaatiliseks teraapiaks närvisüsteemi ja siseorganite orgaaniliste haigustena, mille all on struktuursed muutused elundites ja süsteemides. Mõningatel juhtudel võivad esineda positiivseid vahetusi ja isegi haiguse viivitusi, rääkimata refleksoteraapia vooder- ja psühhoterapeutilisest toimest.

Vastunäidustused

Põhirühm vastunäidustused on:

1) healoomulised kasvajad;

Kroonilise gastriidi ravis tuleks masseerida järgmised punktid.

3.25 - Tian-Shu. Punkti kasutatakse mao, soolte, kroonilise koletsüstiidi, menstruatsioonihäirete, uriini viivituste krooniliste haiguste ravis.

3.36 - Tzu-San. Punkti stimuleeritakse maohaavandi, gastriidi, kesknärvisüsteemi funktsionaalsete haiguste ravis, suukaudseid haigusi, hüpertensiooni, psoriaasi.

8.21 - Maen.

12.2 - Sin-Jian. Punkt asub jalgsi, 0,5 Tsuna elanikuvahetu klappil suurte ja teise sõrme vahel.

13.14 - Da-zhuy.

14.12 - Zhong-Wan. Viitab punktipunktidele.

Piirkonna selles valdkonnas on epigastrilise arteri ja oksad pinaatnärvid.

Punkti kasutatakse ka valu ravis mao, soolte, Tosh-yoth, mao, gastroduodeniidi, gastriidi, koletsüstiidi, asteeniliste seisundite ja neuroosi ravis.

14.14 - Jui-quede. Punkt asub 2 Tsunis all rinnakudumise all mõõgakujulise protsessiga.

Soovitatav on varjata käed või massaaži Nizhneggudna seljaaju osakonda. Veerenööri kasutamine, massaaž jalad.

Selleks istudes põrandal, pane oma jalad jooksva pin ja sõita.

Sooduslikult mõjutab seedetrakti tööd järgmine treening.

Taastage käte indeksi sõrmede.

Siis istuge toolile, mine peopesaga istmega, sirgendage oma käed, tõstke jalad, hoides neid paralleelselt põrandaga ja proovige oma keha väljapaata. Kui sa seda hallatad, olete selles asendis 5 s ja korrake treeningut 5 korda ja seejärel pärast lühikest vaheaega uuesti harjutama.

Point massaaž neurotsirkulatoorse düstooniaga

Neurotsirkulatoorne düstoonia on südame-veresoonkonna süsteemi funktsionaalne haigus, mis on kaasas südamega valu; Vererõhk on võimalik suurendada või vähendada. Diagnoos neurotsirkulatsiooni düstoonia on kehtestatud arst. Valu neurotsirkulatoorse düstooniaga on põletamine, pildistamine, tõmmates, augustamine iseloomu, reeglina lokaliseeritakse südame piirkonnas, ei kiiritate, jätkab pikka aega, see peatatakse (eemaldatud) valiteli, Corvalol, samuti treeningu ajal. Meetmete kompleks neurokonsultoorse düstoonia ravis koos elustiili normaliseerimisega, stressi koormuste vähenemine, režiimi ja vaba aja veetmise järgimine ning narkootikumide kasutamine, oluline roll võib kuuluda punkti massaažile, mis aitab vähendada valu või vabaneda sellest. Selle haiguse korral on soovitatav järgmiste punktide massaaž.

5.5 - Tulle-Lee. Punkt asub 1 TSUNis painduvate paindide vahelise lekkivate ühise lähenemise kohal.

5.7 - Shen-mees ("Vaimu värav"). Punkt asub käes, esiküljel, proksimaalse rayscollardi sisemises osakonnas sõrmeotstarbeliste pakkumiste vahel.

9.6-Nay-Guan.

Samuti on võimalik kasutada muid punkte.

3.36 - Tzu-San.

4.6 - San-Yin-Jiao.

13.48 - Bao-Juan. Punkt asub Duckis lõhe keskusest kahe- ja 3. nimmepiirkonna seitsikaetuvate protsesside vahel.

2.37 - Hu. DOT asub parti keskelt lõhe vahelise 3. ja 4. rinna rinna selgroode protsessi vahel.

Eemaldage südame piirkonnas valu ka kontrastse jalgade vannide vastu. Selleks võtke kaks vaagnat, üks neist veega temperatuurini 40-42 ° C ja teine \u200b\u200bkaks korda väiksem (20-21 ° C). Jalad jalad alandati kuuma vannis; Kui nad soojenevad, langetavad jalad jalad vees; Niipea kui tundlikkus nurk ilmub jällegi jalad kuuma veega. Seda protseduuri korratakse mitu korda, lõpetades külma veega ja seejärel hõõruge jalad enne punetust. Vanemate inimeste jaoks võib vee temperatuuri vähendada 37 ° C-ni, samal ajal kui noored saavad soovitata kasutada kontrastset hinge.

Valu eemaldamiseks saate parempoolse harja jaoks kasutada kuuma vanni (41-42 ° C) 7-10 minutit.

Punkti massaaž hüpertensiivse haigusega

Point-massaaži kasutamine võib muutuda hüpertensiivse haiguse ravis oleks võimas abivahendiks. Kuid enne

kasutage punkti massaaži, on vaja konsulteerida oma arstiga, sest ainult see võib määrata sellise ravi vastunäidustuste olemasolu. Hüpertensiooni ravimisel on vaja kontrollida vererõhu taset. On vaja arvesse võtta individuaalset reaktsiooni, samuti vererõhu dünaamikat teatud punktide rühmade ja kõige soodsamate rühmade puhul kasutataks korduvate mõjude eest. Ei ole soovitatav teostada sõltumatut punkti massaaži, rikkudes aju vereringet ja teisi hüpertensiivse haiguse tüsistusi.

Kõige sagedamini hüpertensiivse haiguse raviks kasutage järgmiste punktide massaaži.

3.36 - Tzu-San.

9.B-tema-Guan.

4.6 - San Yin-Jiao.

Punkt mõjutab nii maksimaalset (süstoolset) kui ka minimaalset (diastoolset) vererõhku ja on üks kõige olulisemaid hüpertensiivse haiguse ravis.

2.11 - qui-chi.

3.44 - Nay-tina (madalam saal "). Punkt asub piiksuma luude II ja III vahel. Selles kohas on tagaarteri ja tagumine närv. Punkti kasutatakse mao haiguste, peensoole, limaskesta, peavalu, peatamise, unehäirete liigeste põletikuliste haiguste haiguste haiguste haiguste haiguste korral.

2.15 - Jian-Yu ("õla esitamine"). Punkt asub kõrguse kohal, tera ja suure konksu-luu mägi akromiliste terade vahel ning vastab depressioonile, mis on moodustatud käe passiivse loovutamisega. Punkti asukoht vastab deltalihase keskele.

Punkti massaaž on soovitatav õla liigese ülajäsemete, radikuliidi, õlakatse, neuriidi, artriidi ja armholsterite haiguste korral. Asi on osa krae tsoonist, mis on tingitud vegetatiivsetest häiretest, väike vaagna patoloogiast.

12.14 - Qi-Man 403].

5.7 - Shen-mees. Punkti massaaž viiakse läbi söögiisu vähenemisega, südame piirkonna valu, troksüsmaalse tahhükardia neurogeense iseloomuga. Mõju selles küsimuses on eriti näidatud neuroosi, depressioonide, murede, hirmude, mälu vähendamise ja tähelepanu vähendamisega.

1i5 tszyu-wei.

9.7 - Dae Lin ("suur mägi"). Punkt asub ray-sarnase klapi keskel ray-võtmise valdkonnas pika palmi lihaste kõõluste ja kiirgava harjaga flajeri vahel. Punkti asukoha juures on keskmine närv.

Punkt mõjutab maksimaalset (süstoolset) vererõhku.

Point massaaž seljaaju osteokondroosiga

Kõik punktid on näidatud joonistel (vt artikli üldist üldist massaaži kohta)

Osteokondrosis on üks levinumaid haigusi ligarous ja liigeseparaati. Haiguse areng on seotud istuva ja istekoha elustiili, valehoiu, ülemäärase asendiga. Punkti massaaži kasutamine kodus võib olla tõhus vahend selle haiguse ravis.

Enne massaažiseansi alustamist on soovitatav kasutada mitmesuguste haiguste puhul kasutatavaid universaalseid punkte:

3.36 (Tzu-san ly). Siis peaksite alustama põie meridiaanis asuvaid masseerimispunkte. Kõik need asuvad tagaküljel.

7.22 - San Jiao-Shu. Punkt on sümmeetriline, mis asub 1,5 Tsunis kõrvale süvendamisest esimese nimmepiirkonna protsessi all.

7.23 - Shen Shu. Punkti kasutatakse neeruhaiguste ravis, nimmepiirkonna valu, menstruatsioonitsükli häireid, kuulmispuudulikkusega, diabeedi, hemorroidide ja soolekooriumi häireid.

7.24 - Qi-High-Shu.

7.25 - Da-chan-shu.

7.26 - Guan-Yuan Shu. Point Asukoht on sama 7.25 (Da-Chan-Shu), ainult 5. nimmepiirkonna all.

7.60 - Kun-lun ("mägi nimi Tiibetis"). Punktis on keset süvendamise keskele keskpunkti ja kanna kõõlus, ülaosas pahkluu. Viitab punktipunktidele. Asukoht punkti vastab asukoha lühikeste Malobers lihaste, tagumise arteri pahkluu ja vasika närvi.

Punkti massaaž on näidatud, kui peavalud, pearinglus, valu kaela, seljaosa, väikeste vaagnade abodelite haiguste, arteriaalse hüpertensiooni, neuroosi ja unetuse aboderite haiguste haiguste haigusi.

13.4 - Min-Man ("Värav elu"). Punkt asub vahetult esimese ja 3. nimmepiirkonna kõige lahedama protsessi vahel. Selles valdkonnas on nimmetuarteri tagumised oksad ja nimmepiirkonna tagumised oksad.

Punkt masseeritakse peavaluga, nimmepiirkonna lokaliseerimise sündroomi juurevalu, neuroosi, eriti unetuse, asteeniliste riikide, hemorroidide, soolekoorega, vaagnaorganite funktsiooni rikkumisega.

Point massaaž neurasteeniaga

Neilstation on üks levinumaid neuroositüüpe, mis ilmneb põnevuse ja ärrituvuse suurendamisega kiire väsimuse ja kurnatusega. Neurasteniaga patsient jääb kiiresti magama, aga ka kiiresti ja ärkab vähimatki rida, ärrituse, pahameele ja viha reaktsioonid kergesti tekkivad, kuid need on lühikesed, kuna see kiiresti on ammendumine. Mõnel juhul on neurasteenia psühhotrammu olukorra vaimse ületamise või krooniliste mõjude tagajärg. Neuskaasmeenias on kaks peamist vormi: a) hüperhenic, mis on kliiniliselt väljendunud suurenenud erutuse sümptomite ja b) hüpohektiivsed omadused, millele on letargia, apaatia, uimasus. Punkti massaaži valemi valik sõltub haiguse kliinilistest ilmingutest ja määrab juhtiv patoloogiline sümptom. Neurasteenia ravi ja punkti massaaži põhipunktide põhimõtted on järgmised.

13.14-da-zhuju.

7.60 - Kun Lun.

13.20 -ba-Hui.

2.11 - Tsyu-Chi.

Kui väljendunud plastilisus, emotsionaalne ebastabiilsus on hea mõju järgmistele punktidele.

2.4-HE-GM. 7.10 - Tien Zhu 399].

7.15-Gao Juan.

7.34 - SIA-Liao. Punkt asub alumise selja all neljanda risti all.

14.4 - Guan-jüaan. Punkt asub keskjoonel alla naba 3 tsuna.

Unetus

Kui teil tekib unetuse, selle asemel, et kasutada unerohi tablette, soovitame enne magamaminekut masseerida järgmisi punkte.

4.6 - San-Yin-Jiao.

5.7 - Shen-mees. 7.10 - Tien Zhu 399]. 9.6 - Nay-Guan. 11.20-Feng Chi. . S4-da-zhuy, "es": ["lwviggs4dbg", "lwviggs4dbg", "9rw7ibk3cic"], "pt": ["Meltai3koaa", "S1VPotNtpee", "7Z-9C1BX2LS", "Meltai3koaa"], "\\ t Fr ": [" qiqqo4kazpa "," IEZNXSCAI6G "]," see ": [" MSUPJQPI-4U "," F9Y9MQ4FQXK "]," BG ": [" GFE8UGMIHT4 "]," CS ": [" CTVW22ZL9ps "]," PL ": [" Q7kzf4kzna4 "," LS1NIC2WEL "]," RO ": [ZZWY9X-ZKSA"], "LT": ["E070IZ0QCBC"], "EL": ["NMGEK1hy", "H-F9Nahalay"])

Kui pigistate oma käsi rusikasse, siis sõrme padjad suruvad tahtmatult peopesa keskpunkti punktile, mis vastutab vaimu elavdamise eest. Lihtsalt mõned masseeriva liikumise ja tunnete jõudu tugevuse ja energia tõusulaine.

Kui soovite sooja hoida, aitab kuumuse koht. See asub keskmise sõrme parima phalaani padjal. Mõju sellele saidile kiiresti "murda" soojuse keha.

Lisaks vastutab see punkt ärevuse tunne eest. Selle pealevõtmine, põnevus "kaob" ja tema koht võtab rahulik ja tasakaal.

Inimkehale on umbes 700 bioloogiliselt aktiivset punkte. Suurim hulk maagilisi kohti asub käteldel, jalgadel, kõrvalamudel. Iga punkt vastutab selle või selle organi kasutamise eest. Punkti massaaži (refleksoteraapia) tulemusena on võimalik valu eemaldada, närvisüsteemi töö normaliseerimiseks, peatada põletikulised protsessid kehas ja isegi suurendada viiruste ja infektsioonide resistentsust.

Arstide sõnul saab seda enesehooldusmeetodit kasutada prooviabina. Sa pead lihtsalt teadma punkte ja survejõudu õiget asukohta. Muide, kui sa tundsid kerge valu või tuimus palju "elu" punkti, ärge kartke. See viitab sellele, et olete õigel teel.

Punktid või nõelad?

Mõned võrrelda surve meetod bioloogiliselt aktiivsete punktide nõelravi. Erinevalt nõela töötlemisest ei nõua punkt massaaž sügavaid meditsiinilisi teadmisi. See on piisav, et vaadata pilti, mis näitab punkte ja proovige ise meetodit. Lisaks on see protseduur valutu ja väliselt ohutu.

Kuidas panna punkt

Hiina jagavad Troykhi tervendamispunktide tegevust:

teravate valude ja esmase ravi korral on näidatud valguse ringikujulise massaaži kasutamine, mis viiakse läbi indeksi sõrme otsaga. Massaaži kestus - ühe kuni viie minuti jooksul;
krooniliste haiguste korral sõltuvalt isiku üldisest seisundist on keskmise jõu punkti massaaž parim ja usaldusväärsem. Soovitan päeva jooksul mitu massaaži. Kestus - kolmkümmend (sõltuvalt asjaoludest) sekundit;
tugev rõhk toimub peamiselt pöidlaga. Kuid muud võimalused on siiski võimalik ka võimalik. Kui soovitud punkt on kehal leitud, on indeksi või pöidla otsa kergelt puudutavat nahka veidi puudutavat nahka, siis hakkab sõrmega ümmarguseid liikumisi tegema, nihutades naha suhtes naha või lihaskoe suhtes kahe pöörete rütmi suhtes Teiseks. Samal ajal tuleks maksta asjaolule, et sõrm jääb pidevalt ühele (vajalik) kehapunktile. Sümmeetrilise rõhuga punktide puhul peaks olema eriti tähelepanelik.

Käed

Vaata oma harja.
Pöidla on pea ja kaela.
Palm - keha ja siseorganid.
Indeks ja keskmised sõrmed - käsi ja jala projektsioon.
Samal ajal vastutab õige harja keha õige poole eest vasakule - vasakule.

Südamepunkt
On võimalik normaliseerida südamelöögi vajutades padi pear phafalange neiu.

Peapunkt
Kui teil on peavalu, proovige masseerida koha suurte ja sõrmede vahel. Suur sõrme koht harja tagaküljel, indeks - palmi (elukeskne elu). Kiire mõju saavutamiseks peate masseerima punkti 2-3 minutit teatud jõuga. Kui nad tundsid valu, kui vajutate, leiti punkt.

Hambavalu
Kui hambaravi valu, proovige kaotada PALMi tagaküljel asuv punkt indeksi sõrme all. Massaaž ajutiselt soovib valu, kuid ei mõjuta põhjus.

Seksuaalsuse punkt
Midagi kummaline, kuid see punkt on parema käe nimetuse sõrmega, millele pulmaõrmus on kulunud. Surve koht - just küünte aluse all. Energiapunkti kerge massaaž suurendab atraktiivsust vastassoost.

Kuseteede valdkonda
Uriini sfääri patoloogiates proovige aktiveerida nimetuste ja kesksete sõrmede pungade vahel asuva punkti. Valud vajutades näitab põletikulise protsessi arengut.

Tervishoiupunkt
Üldise heaolu taastamiseks vajalike randmete taastamiseks. Siin on punktid vastutavad keha tasakaalu ja energia tasakaalu eest. Mõnikord mõju selles küsimuses võrreldakse kontrastse dušiga: nii tõhus mõju.

Külm
Vähendage külmast, valu kurgus aitab massaaži sõrmede padjad. Vaid paar korda selline massaaž päeva jooksul ja te tunnete, et haigus hakkab taganema.

Vaatepunkt
Keset osa keskmise sõrme vastutab meie silmade eest. Päeva jooksul, eriti kui töötate arvutis, masseerides neid kohti. See aitab vabaneda silmade ületöötamisest.

Aur

Ear Shelli massaaž Võrdle päästeteenistusega: kiiresti ja tõhusalt. Mõju punktidele aitab lõõgastuda või rõõmustada, leevendada väsimust või tulla end stressirohke olukorra ajal.

Rõõmsameelne hommik
Kiirem ärkamine hommikul, lihtne massaaž kõrva kestad aitavad. Lisage sellele urchini soojendamiseks (tõmmates, ümmargused liikumised) ja olete booodide kui kunagi varem.

T. rahune une punkt
Masseeri lobe oma baasi (tihedam kõhre) päripäeva 3-4 minutit. Massaaž võimaldab teil rahuneda ja lõõgastuda.

Vaatepunkt
Kõrva keskosa vastutab meie silmade eest. Selle koha massaaž aitab kiiret puhkust ja taastamist pärast tüütu tööd.

Hambaravi
5 minutit kõrva massaaži kõrva teisel poolel, kus hammas valus ja valu, sest see ei juhtunud.

Süda ja kopsud
Leidke need punktid Lihtne: kõrva kesta sees lähemal tagaküljele tagaküljele. Vajutades indeksi sõrme sellesse kohta stimuleerib südamelihase ja kopsude tööd. Massaaž on efektiivne arütmia, hüpertensioon, bronhiit, kopsupõletik.

Dot suitsetamise vastu
Aurlatsiooni kõhre vajutamine aur'i alumises osas, veidi üle uneemiast aitab vähendada vaimset sõltuvust nikotiinist. Lisaks põhjustab massaaž toitude tubakasuitsu eest.

Jalad

Ma arvan, et olete märganud, kuidas suu massaažiga suhe teatud organitega on tunda. See on tavaline nähtus, kuna jalad on meie keha dirigendid. Siin on suurim bioloogiliselt aktiivsete punktide arv. Seetõttu algab ise massaaž hommikul, kui me voodist välja saame ja lõpeb, kui me istume või pikali.

Kõrvaklapp
Kui sa rumald jalad, kui teil on nohu ja valutab kurgu, massaaži ees jala ja külgpind soojendab keha ja aitab rahulikult valu.

Hymorovy sinuse punkt
Toese soojenemine (välja arvatud pöidlad) soodustab leevendamist, kui sinusiit või sinusiit. Massaaž on eriti kasulik haiguse ägenemise ajal.

Akupressioon

Joonis fig. 37. Punkti massaaži tegemisel sõrmede ja harjade asend

Füsioloogilise tegevuse mehhanism

Esialgne link on mehaaniline efekt meridiaanide ja tagatistega asuvate nõelravipunktide kohta (skeem 5). Erinevus ümbritsevatest kudedest on nende biofüüsilised parameetrid, mille hulka kuuluvad:

Suhteliselt madal elektriline takistus;

Elektrilise potentsiaali suurenenud väärtus;

Suur naha temperatuur;

Suurenenud infrapunakiirgus;

Hapniku imendumine.

Üks neist on närvi elementide ja vaskulaarsete plexuste kogunemine, mis asuvad erinevates sügavustes nahapinnast.

Skeem 5. Spetsiifilised massaaži füsioloogilised mehhanismid

Refleksi massaaži kasutatakse sageli nii kohalikku kui ka kaugjuhtimispuldi: ainult umbes 260 ettevõtte, st, mis asub pea, torso ja jäsemete peal, ja rohkem kui 50, mis asub kõrva kestal (auricular). Ettevõtete hulgas eraldage:

kohalik (Kohalik) - on otseselt lüüasaamise piirkonnas või selle lähedal;

segmentaalne -asub seljaaju segmenteri innervatsiooni tsoonides; Mõju neile mõjutab nende segmentide poolt innerveeritud keha või siseorganite teatavaid osi (näiteks krae tsooni punktide kasutamine on näidatud pea ja ülemisse jäsemete lüüasaamises ja nimmepiirkonnas Piirkond - madalamate jäsemete haiguste ja väikeste vaagnaorganite haigustega);

lai spektri tegevuskohad, masseeritud erinevate elundite kahjustuste ja keha kohalike ja kaugete osadega; Paljudel neist on spetsialiseerunud mõju: G14 He-GE ja E36 Tzu-San-Lee - valu-Power, F2 Sin-Jian ja F3 Tai Chun - antispasmoodiline jne

asub meridiaanide käigus (peamiselt distaalsetes jäsemetes), mis pakuvad suunatud teatud organitele ja süsteemidele.

Tabel 6.

Peamised punktid masseerimiseks patoloogilises fookus erineva lokaliseerimise (Mengu, 1981)

Lokaliseerimine määratakse organismi asjakohastes piirkondades tingimuslikel topograafilistel liinidel vastavalt teatavatele anatoomilistele võrdlusnäitajatele (voldid, kaevandused, luu eeskujud, mis on saadaval palpatsioonile jne).

Segmentide mõõtmine toimub seadme abil tsun. On järgmised Tsune liigid:

Kõik kehaosad on tingimuslikult jagatud teatud arvu Tsunoney ja reeglina on PVT segmentide piiril ja sageli langevad kokku süvendamisega palpatsiooni ajal (joonis 40-42).

Leidmine (palpatsioon) Bat.

Patsiendi "pakutavate tunduste" tekkimine, tuimus, loll, mitte-intensiivse ja sõiduvalu tekkimine. Ja mõnikord shooting valu ja "indekseerimise Goosebumps" levib ühes või mitmes suunas.

Massaaži tegi tekkimine, kui ta leidis oma sõrmede all olevat nahkhiirt ovaalses viiendas ovaalsesse, täis pehme seintega.

Kui palpatsioon peaks rangelt teatud rida järgima, liigutamata naabruses asuvatele meridiaanidele.

Joonis fig. 38. Individuaalne Tsun (tsüt. Dubrovsky v.n.)

Joonis fig. 39. Refleksoteraapia vastu võetud keha erinevate osade prognoosimisliinid ja proportsionaalsed segmendid (Skeem): vasakule - keha esipind; paremal - tagumine kehapind

Joonis fig. 40. Rida ja topograafiapunkte ülemisse jäsemete kohta: aga - palmipind; b. - tagapind

Joonis fig. 41. Rida ja topograafiapunkte ees (aga), tagumine b) ja sisemine (sisse) Pinnad

Joonis fig. 42. Read ja topograafia punktid tagaküljel (aga), rindkere ja kõhuga b)

Meridian -see on toimiv süsteem, mis ühendab kõrgeimaid närvi keskused nõelrandpunktide ja erinevate sisemiste energiaülekandeasutustega, mis tagavad kõigi organismi süsteemide kokkulepitud töö. Meridiaanlased tähistavad tavaliselt tavapäraseid jooni, mis ühendavad nahkhiirte. Iidse paari meditsiinis eraldatakse 12 paaris ja 2 paaritu suurt meridiaani. Neid ideid täiendatakse märkimisväärselt Saksa spetsialisti R. Folli avamisega 1950. aastatel, 8 rohkem seotud meridiaanid ja Baht (tabel 7).

Tabel 7.

Meridiaanlaste nimede loetelu (R. Fall)

* Meridians avatavad R. Folli.

Meridians (kanalid), nagu kõik kehaasutused, on jagatud "Yang" ja "Yin".

Meridians, kes ühendavad parenhüüme elundeid ja liiguvad keha sisemiste külgede pindade, on Yin-Meridians.

Meridians, kes läbivad piki keha välisküljel ja ühendavad õõnsad elundid, on Yang Meridians.

Vastavalt "marsruudile" ja siseorganite olemuse järgi jagatakse peamised meridiaanid järgmiselt.

Kanalide tööülesanne Yang on energia üleandmine Yini ametiasutustele.

Kanalid Yang vastavad energiatootjatele: a) mao, paks ja peensooles; b) elav mull; c) põie; d) kanal "Kolm kütteseadme" (endokriinsüsteem).

Task kanalid Yin - energia kogunemine ja selle säilitamine.

Yin-kanalid vastavad organitele - "aarded" (energia draivid) - valgus, põrn, kõhunääre, maks, neerud, süda.

Tähelepanu!

Kõik Yini kanalid ja Yang kanalid on omavahel ühendatud, järgige üksteist teatud järjekorras ja moodustavad tsüklilise süsteemi keha iga poole jaoks.

Kooskõlas ideede ideede igapäevase rütmi oluline elutähtsa energia organismis, mis järjepidevalt läbib kõik organid, igal organil on oma kellad maksimaalse ja minimaalse tegevuse (tabel 8). Samal ajal on pidurdusvõime põnevil organil paremini läbi viia, mõjutades vastava meridiaani punkte oma maksimaalse aktiivsuse ajal ja stimuleerides - minimaalse aktiivsuse kellaajal. Lisaks organid, mis on vastupidine-konjugeeritud suhetes on rahustav mõju üksteisele, kui stimuleerides ühte neist maksimaalse aktiivsuse ja toonilise toimega - pidurdamisel.

Tabel 8.

Daily Meridian Tegevusrežiim

Kõik organid ja sellest tulenevalt on vastavad meridiaanid teatud suhetes, pakkudes üksteisele stiimuleid (loominguline) või pidurdamine (destruktiivne) mõju. Filosoofiliste ideede põhjal umbes viis peamist elementi, millest kogu maailm ja isik koosnevad eelkõige ja mis on seotud iga asutuse konkreetse elemendiga, olid need suhted esindatud järgmiselt (joonis 43).

Joonis fig. 43. Meridialaste funktsionaalsed suhted (Skeem). Tahked jooned näitavad loomingulisi ühendusi, punktiir, hävitavat

Vastava stimuleeriva või pidurdushuvi jaoks elundile (meridiaan), on soovitatav mõjutada meridiaanlaste standardpunkte - peamine (tooniline ja rahustav) ja abisaaja (punkt-kaasosaline stabiliseerimine, sümpaatiline, punkt-herald) (tabel 9).

Tabel 9.

Standardsed punktid Meridians

Märge. Meridian kolmest osast keha on 4 punkti soojendusega: kokku - VC5; Hingamine VC17, seedimine - VC12, Uriinifunktsioonid - VC7.

Toonimine punkt See asub peamis meridiaanis ja tal on stimuleeriv mõju sellega seotud elunditele (meridiaanlased) põneva (nõrga) ärrituse meetodiga kokkupuutel.

Rahustav punkt See asub peamise meridiaanil ja sellel on pidurdus toime sellega seotud organitele (meridiaanid), kui nad puutuvad kokku tugeva ärrituse meetoditega (tabel 10).

Tabel 10.

Tonic ja rahustite punktid

Osatähtsus Samuti on see peamine meridiaanis ja aitab suurendada piduri või toonimise mõju elunditele (meridiaanid), mis on mõjutanud kahele esimesele punktile (tabel 11).

Tabel 11.

Punktid - kaasosalised (allikad)

Stabiliseerimine (lüüsi) punkti (Lo-punktid). Need punktid, nagu ventiil, reguleerivad energia üleminekut ühest meridiaanist teise, kui selle tasakaalu rikutakse ühes neist. Lo-punktid on tavalised, rühmad ja tavalised. Tavaline LO-punkt on oma meridiaanis ja reguleerib organite funktsioone paari kanalites: süda on peensooles; Maksa - sapipõie; Neerud - põie jne Merisaanide energia tasakaalu joondamine toimub kas pidurdamisel lo-Punkt põnevil meridiaani või lõhes Meridiaani LO-punkti ergastamise (tabel 12).

Tabel 12.

Tavaline lo

Sümpaatiapunkt Asub põie meridiaanis, oma esimesel filiaalil tagaküljel asuva esimese filiaali kohta, mis on võrdne kahe sõrme paksusega, külgsuunas dorsaal-keskjoonest. Punkti stimuleeritakse krooniliste haiguste, spastiliste seisundite ja krampide ravis (tabel 13).

Tabel 13.

Punktid sümpaatia

Pindaja-herald Või häirepunkt asub keha esiküljel (ventral) küljel, kõige sagedamini selle elundi meridiaanis või selle lähedal. Häirepunkt on meelevaldselt tundlik ja mõnikord isegi väga valus (eriti krooniliste haiguste keha, millel on eriti oluline seoses selle meridiaani). Välimus spontaanse valu juures ärevus on signaal arenguhaigus (tabel 14).

Tabel 14.

Ärevuse punktid

Mõnel juhul kasutatakse sissevoolu ja väljavoolu punktid (jing) ja "akumulatsiooni" punkti (tabelit 15 ja 16).

Tabel 15.

Voolu ja karjapunkti (jing)

Tabel 16.

Punktid "kogunemine"

Kui valite, on vaja võtta arvesse organite innervatsiooni multi-segmenti, samuti asjaolu, et sama organi individuaalseid osi saab Erinevate segmentaalsete tarvikute närvide närvid (tabel 17).

Tabel 17.

Nende patoloogia jaoks soovitati mõned siseorganite ja nõelravi punktide innervatsioon

Põhiline massaaž võtab

? Insult - ringkäiguliigutused: a) pidevad liikumised (piduri tehnikat); b) energilised katkendlikud liikumised (stimuleeriva tehnika). Seda teostavad sõrmede padjad, peopesa serv, võrdlusosa sõltuvalt valus piirkonna punktide ja piirkonna asukohast. Liikumise suund on ümmargune (vastupäeva) või kaarja (erinevates suundades. Vastuvõtt viitab pidurdusjõule, kui rõhk viiakse läbi piisava jõuga (lööb järk-järgult muutub hõõrdumiseks): valguse rõhu all paiknev ei ole peaaegu väljendatud - vastuvõtt viitab stimuleerivale toimele.

? Lineaarne löömine Tehase esimese sõrme, küünefaalanksi (tagurpidi) või ühe külje padja padja padja padja padjaga, teises küünte finantse seljapinnale, mitme sõrme padjad erinevates suundades. See on stimuleeriv meetod.

? Katkendlik surve Seda teostavad padjad I või mitmed sõrmed, mis on asetseva pinna suhtes risti. Sa võid Ridge III sõrme, küünarnuki, palmi koormusega. Rõhk peaks olema tugev (enne väljendunud soojuse tunnet). Vastuvõtt viitab pidurdusvõimele (joonis 44).

? Lõikamine. Masseur lööb selle ühe või kahe sõrme piirkonna klapi ja kannab tugevat survet (enne tugeva hüpereemia ilmumist). Vastuvõtt viitab pidurdusribadele (joonis 45).

? Pöörlemine Tehke sõrmede, peopesa, palmi serva sagedusega 50-60 liikumise minutis ja penetratsiooni sügavusest kangasse lihastesse. Stimuleeriv meetod - Mõju on tehtud kerge rõhuga.

Joonis fig. 44. Vahelduva rõhu: aga) Suur sõrm I. b) üks sõrm teise peal

Joonis fig. 45. Vastuvõtt "Keeramine", mida teostab kaks sõrme

? Koputamine Või peopesa peopesa serva, fistide, sõrmede ja harjade selja külge kogutud sõrmed (Punch rakendatakse plaastri phalangeaalsete liigeste tagaküljele). See on stimuleeriv vastuvõtt.

? Vibratsioon, Läbi ühe või mitme sõrmega (küünteplanged), peopesa. Jõud on lühike ja tugev, surve kombineeritakse vibratsiooniga ja viiakse läbi asetseva pinna suhtes risti. See on pidurimeetod.

? Pingutamine ja pöörlemine. Kasutatakse liigeste liigeste massaažiks. MASSEUR ühe käega kinnitab proksimaalse jäseme segmendi (ülalpool ühist), teine \u200b\u200b- painutada jäseme selles liigesesse, põhjustades pinge periacular kudede (passiivne liikumine) (joon. 46).

Ida-punktide massaažitoetused eristatakse lisaks ülaltoodud tehnikatele kolme peamist vastuvõttude pöörlemist, vibratsiooni ja survet.

Joonis fig. 46. Tõmmamise ja pöörlemise meetod

Rotatsiooni viiakse läbi sõrme sõrme või külgpinna I-III padjad, keskmise phalangi tagapinnal. Vastuvõtt pakub kolme faasi:

liikumine - sõrmede või mõne teise masseerimispinna ümmargused liikumised ei tohi kaasneda naha libisemisega; Survejõud peaks järk-järgult kasvama;

fikseerimine - Saavutatud sügavusel peatatakse pöörleva sõrme liigutused. Samal sügavusel ja sama survega jäetakse sõrm (7-12 sekundiga);

mõtlemine - Aeglane tagastamine sõrme või teise masseeriva pinna alguses (rõhujõud järk-järgult väheneb).

Tähelepanu!

Vastuvõtu lõpus ei võta naha sõrme ära - massaaži terapeut peaks kohe alustama järgmise tsükli 1. etappi.

Rõhk osutub sõrme padjaks; Vastuvõtt saab teha ja koormusega - teise käe distaalne phalanx i sõrm on massiivse sõrme peal. Survejõud sõltuvalt tehnikast võib olla erinev. See on lubatud kasutada tööriistu sfääriliste nõudega.

Vibratsioon viiakse läbi võnkuva liikumisega sama või enama ulatusliku pinna pinnal ühe või mitme sõrme padjadega, esimese sõrme kõrguse, peopesa. See viiakse läbi: pidev vibratsioon (ilma kangaste söödata) ja vahelduva vibratsiooni - massaaži terapeutide käsi pärast iga liikumist eemaldatakse massilisest pinnast ja liigutused viiakse läbi nibude kujul (Kondrashov AV ET ET al., 1999).

Massaažiprotseduuri läbiviimisel Vajadus:

Mõjutada sümmeetriliselt punkte. Näiteks seedetrakti haigustes ühendatakse mõlema jäseme seisukohast Czu-San-liide punktid;

Kontsentratiivselt mõjutavad ülemise ja alumise jäsemepunkte. Näiteks mao ja soolede funktsiooni rikkumine (He-Gu + Czu-San-San);

Mõju keha esi- ja tagapinna punktidele. Näiteks lülisamba osteokondroosi ravimisel - Huan + tzu-san;

Kombineeritud mõju jäseme sisemise ja välimise pindade punktidele. Näiteks käte (Nay-Guan + Wai Guan) või (Qui-Chi + Shao kõrge) punktid, et parandada terapeutilist toimet ülemise osa parasi ajal;

Määrake punktid, mis on otseselt sakramendi saidil või keha rikkumises. Näiteks seljakontseroknondroosiga mõjutab selgroog-biani punktid, DA-Chan-Shu, Bilyao;

Täiskuu massaaži ajal rahustav metoodika; Uue kuu jooksul - toonimismeetodi kohta; Pärast päikeseloojangut - rahusti meetodil.

Raviprotsessis viiakse punkti massaaž läbi:

a) piduri löögis - iga päev; stimuleeriva - 1-2 päeva pärast;

b) esimese protseduuri massaaž 3-4a, siis nende arv suurendatakse 6-12-ni (pidurdusefektidega) või 4-8 (stimuleeriva säritusega);

c) punkti ja terapeutilise massaaži kombinatsiooniga väiksem massiline ta.

Ravi käigus koosneb 10-15 protseduurist valu sündroomide ja stimuleerivate toimete ja pidurdusmeetmete 15-20 protseduuriga.

Näidustused Massaažiprotseduuride teostamiseks. Massaaž on näidatud nii täiskasvanutele kui ka vanematele lastele kui 1 aasta lastele.

Vastunäidustused Kavandatud massaažile: pahaloomulised ja healoomulised neoplasmid mis tahes lokaliseerimise, teravate palavik haiguste, tuberkuloosi aktiivne vorm, mao ja kaksteistsõrmiksoole komplikatsioonid (verejooksude komplikatsioonid ja kalduvus), kahheksia, nende funktsiooni häiretega seotud siseorganite kahjustamine Verehaigus, äge vaimse ergatsiooni seisund, rasedus.

Periosaalse massaaž

Periossage massaaž on tüüpi punkt massaaž ja viiakse läbi luu pindade. Meetod töötati välja 1928. aastal. Volgler.

Periosaalse massaaži mõju kehal:

Kohalik vereringe suurenemine;

Rakkude regenereerimine, eriti periosta kangad;

Värvimismõjud;

Refleksi mõju organitele, mis on seotud närvisüsteemiga periosta massitava pinnaga;

Südame majanduse suurendamine;

Hingamisteede ekskursioonide parandamine;

Peristaltikaalsete liikumiste tooni ja ergastamise normaliseerimine.

Periotaalse massaaži iseloomustab kohalik mõju periosteumile, võimaluse lähenemisviis raskete kudede kihtidele, mis ei tööta terapeutilise või sidekoe massaaži, intensiivse ja pikaajalise refleksi mõjuga siseorganitele.

Massaaži tehnikat. Patsiendi positsioon - lamades seljal, kõhuga, küljel või istudes.

Parema kokkupuute luu pinnaga peaksite liikuma pehmete kudede terapeutilise punkti ja peamiselt lihaste tsoonis. Massaaž viiakse läbi sõrmega nõuandeid või phalanxi abil, valides hoolikalt rõhu intensiivsuse vastavalt patsiendi individuaalsetele omadustele (joonis 47).

Tähelepanu!

Periossage massaaži tugev ärritav toime on valusalt, kuid samal ajal ei tohiks patsiendil ebameeldivaid tundeid olla.

Rõhu suurendamine sõrmega määratakse isegi väikese kanga vastupanu, massaažiteraapia muudab seejärel ringikujulise liikumise LT-sõrme tsoonis. Ringi läbimõõt ei tohiks ületada 5 mm. Sõrme rõhk väheneb järk-järgult, kuid naha kokkupuude ei katkestata.

Joonis fig. 47. Pintsli positsioonid perioraalse massaaži juhtimisel

Tähelepanu!

Väikesed ümmargused liikumised ei tohiks puurida.

Näidustused Massaaži määramiseks. Massaaž on näidatud patsientidele, kes kliinilises uurimisel määratlevad laeva eristatavad refleksid või valupiirkonnad.

Vastunäidustused Kavandatud massaažile:

Kudede valulikkus;

Kasvaja protsess;

Väljendunud osteomation;

Puhastava lihaskonna kahjustamise traumaatiline kahjustus.

Seda tüüpi massaaži talumatuse kliinilisi tunnuseid peetakse peamiselt ebameeldivaks valu ja väljendunud vegetatiivsete reaktsioonide, eriti vasomootori tüübi alguses.

Persolage'i rakendustsooni valik:

Head (peavaludega): aksolulised lõiketerad, kullakeha protsessid, kukpoolse luu, säilitamise protsessid, põsekaar, sõrmeosade sektsioon nina juure kohal.

Südame: I-VI ribid vasakul, eriti esiosakonnad, rindkere.

Sapipõie ja Golly Ways: õige ribi kaar ja maapind, sealhulgas filmi kujuline protsess, ribide paraverbraalsed osad terade keskel tasemel.

Mao I. kahetseja: Mõlemal poolel ribi kaartel, rinnaku alumine pool.

Madalad vaagnaorganid: ILIAC kamm, poolkuu, IV ja V nimmepiirkonna selgroolülid.

Spine: Massaaž viiakse läbi peamiselt põiksete protsesside kohal (kõigis segmentides) suunas - peaga ristisse.

See tekst on tutvusfragment.

Point massaažita suvila massaaž viitab refleksoloogiale, kuid erinevalt kõrgematest massaažidest on selle ekspositsiooni koht (TA) - bioloogiliselt aktiivsed punktid (BAT), mille ärritus põhjustab sihipärase refleksi

Punkti massaaž Punkti massaaži alus on doktriin akupunktuuri punktides kehapinnale. Nende koguarv ulatub 772-ni, kuid kõige sagedamini kasutatakse 60-100 peamist peamist. Punktid edastavad keha bioelektrilisi impulsse ja on ühendatud spetsiaalsete teedega.

Point Massage Spot Massaaž pärit iidsetest aegadest. Inimteadmiste protsessis, iidse arstide protsessis, täheldati inimkeha toimimist jälgides teatavaid suhteid looduse, nende tingimuse ja inimese nähtuste vahel.

Point Massaaž kahjustuse küljel kõik punktid 1 kuni 13 stimuleeritakse (välja arvatud punktid 7 ja 8, mis asub silma külgedel, mis lõõgastuvad). Tervislikul poolel, vajadusel punktides 10, 11, 12, et mõjutada lõõgastavat meetodit (joonis 124). Joonis fig. 124. Topograafia "punktid

Spot massaaž traditsiooniliste liikide ida massaaž on kõige sagedamini kasutatud punkt. Ühest küljest on see sarnane tavalise hügieenilise ja terapeutilise massaažiga ning teiselt poolt - nõelravi. Isik on juba ammu teada puudutuse rahustava mõju kohta,

Point Massage põhineb punkti massaaž (acupres) on mehaaniline mõju käte bioloogiliselt aktiivsete punktide, millel on reflex side erinevate elundite ja nende süsteemide. Enne punkti massaaži jätkamist mõistke selgelt bioloogiliselt asukohast

Point Massage Spot Massaaž pärit iidsetest aegadest. Punkti massaaži punkt põhineb sarnasel põhimõttel, samuti nõelravi meetodile, õõnsusele (Zhen-TSZYU-TERAPY). Ainus erinevus on see, et bioloogiliselt aktiivne

Point massaaž Esmalt räägime kõhu keskjoonest asuvate refleksiaalsete tsoonide punkti massaažist (joonis 1.1). Joonis fig. 1.1. Stüreenipiirkonna refleksioogeensed tsoonid asuvad kubeme ülemise serva joone keskel. See tuleb masseerida erinevatel juhtudel

7. Point massaaž põske. Mõju nendele punktidele eemaldab kaasavate lihaste pinge ja hõlbustab ka külma ajal hingamist. Pange iga käe kolm sõrme orbiidi alumisele servale. Lihtne pressitud ja seejärel lööke ühiskonna alumine serv nina suunas

183. Punkti massaaž bronhiaalastma rünnakul on bioloogiliselt aktiivsete punktide tõhus massaaž. Enne massaaži tuleb laps võtta mugava positsiooni, lõõgastavad lihaseid ja keskendudes eelseisvale menetlusele. Punktis pressitud suurte

Point massaaž See massaaž viitab iidse Hiina arstide saavutustele. Seda saab kasutada nii iseseisvalt kui ka koos terapeutilise võimlemisega. Oluline on leida punkte õigesti ja mõjutada neid. Tee see pole päris lihtne. Palju tähelepanu on vaja

Point Massage Spot Massaaž pärines sügavale antiikajast idaosas. Inimteadmiste protsessis, iidse arstide protsessis, jälgides inimkeha toimimist teatud suhteid looduslike nähtuste vahel, nende tingimuslikkuse ja

Point massaaž ilmus 20. sajandil. Spot massaaž (Shiatsu) on mingi kaasaegne tõlgendus traditsioonilise massaaži Amma, mida harjutatakse sajandite jooksul Ida meditsiinis. Selle meetodi lai populaarsus idaosas (ja hiljuti ja edasi)