Proosige, kui kallim teid reetis. Mida teha, kui lähimad sugulased ja sõbrad on teile valetanud ja teid vihkavad. Millised on argpükste omadused

Reetmist on alati raske üle elada. Elu jagunes "enne" ja "pärast". Õnneliku pere illusioon on hajutatud väikesteks tükkideks, tekitades palju küsimusi. Kuidas üle elada kallima reetmine, kui selja taga on nii palju abielu aastaid, on palju kogetud? Eriti raske on leppida, kui olete veidi üle 60 -aastane. Tundub, et reetmisvalu lööb maa jalge alt välja. Õnneks tundub see ainult nii. See võtab aega, olukorra süvaanalüüsi, eluväärtuste revideerimist.

Kuidas tulla toime petmisega ja mitte ennast kaotada? Kaasaegses ühiskonnas on levinud ekslik stereotüüp, et nad petavad ainult abikaasasid, et igapäevaseid pereprobleeme lahendades kaotasid nad end, ohverdasid oma huvid. Tüüpiline pilt naisteajakirjade lehtedel: daam pestud hommikumantlis, määrdunud põll ja raseerimata mees perepüksides, venitatud T-särk, sussid, õllekõhuga, alati rahulolematu näoilmega. Kõlab tuttavalt? Selles mallis on tõde, kuid mitte suur.

Tavaline viga on põhjuste otsimine oma välimuses. Psühholoogid nimetavad seda kaitsemehhanismi ratsionaliseerimiseks. Pereliit on vabatahtlik. Inimesed püsivad koos nii kaua, kui tahavad läheduses olla. Kui tunded on haihtunud, pole muutunud sügavaks emotsionaalseks kiindumuseks, ei saa inimest tagasi hoida kohusetunne, üleskutse aule, moraalile ja südametunnistusele. Teda ei peata ühine maja, majapidamine, nutvad lapsed, isegi abikaasa valulikkus.

Kui armastav inimene tahab olla lähedal, teie vead ei ole takistuseks. Ta näeb neid kui jooni, mis eristavad kummardamisobjekti rahvahulgast, esiletõstmist. Partnerit, kes kavatseb lahkuda, ei saa tagasi hoida mingid voorused, ilu, anded ega oskused.

Kogemus näitab, et nad petavad isegi kuulsusi kaunitarid, edukad daamid, kulinaarsed meistrid ja seksikad pommid. Abielu reetmine toimub ka noortel, noortel, küpsetel, olenemata rassist, juuste värvist, riietumisstiilist. Et mõista, kuidas reetmisest ja lahusolekust üle elada, peate mõistma, et teie abikaasa reetmise fakt ei muuda teid halvemaks, nõrgemaks. Sa jääd terviklikuks inimeseks, kellel on täielik õigus õnnele.

Lugu kahest poolest, igavesest armastusest - ilus, kuid naiivne muinasjutt. Pidage meeles ainulaadse Faina Ranevskaja imelist aforismi:

Ainult pillidel, pähklitel ja ajus on teine ​​pool. Olin algselt terve! - Faina Ranevskaja

Teine tüüpiline viga- võrrelda ennast vastasega. Inimest, kes hävitab perekonna, valitseb harva puhas armastus. Sagedamini sunnib sügav neuroos, hirm üksinduse ees iga hinna eest vaimset tühjust täitma. Ta pole sinust parem, lihtsalt teistsugune.

Kolmas levinud stereotüüp räägib õnnetust hüljatud naisest või vananevast poissmehest, kes on uue elu alustamiseks liiga hilja. Täiesti jama, leiutatud ilmselt kurikuulsad teismelised. Ühe katuse all elamine tekitab sõltuvust, selle tingivad harjumus, vajadus järele anda, ohverdada huve ja otsida kompromisse. See on vajalik tingimus kooselu, kuid nüüd on piirangud tühistatud. See pole üksindus, vaid vabadus, võimalus oma unistusi ellu viia. Tavalist eluviisi on raske muuta, kuid see on võimalik ja vajalik.

Teine etapp - analüüsige olukorda

Kuidas ellu jääda kallima reetmisest? Valusate kogemuste põhjuseks on naiivsus, pime usk partnerisse. Me ei pidanud sellist olukorda tõenäoliseks. On viha, enesehaletsustunne, pahameel, isegi kättemaksuhimu või jõuetus, apaatia. Petmisel, nagu kõigil elusündmustel, on põhjus. Kui abielu kestab kaua ilma kvalitatiivsete muutusteta, monotoonne ja igav, tekib ebamugavustunne. Pereelu läbib teatud etappe, külgetõmbejõu, pühendumuse katseid. Stabiilsus pole alati hea.

Iga mees, nagu kirjandusrüütel Don Quijote, vajab perioodilist "võitlust tuuleveskite vastu", võimalust tunda end kangelase, päästjana. Nõus, igapäevast prügivedu, harjutusi tolmuimejaga ei saa vaevalt vägiteoks või huvitavaks ajaviiteks nimetada. Naised, kes on langenud igapäevaelu suure surve, tähelepanupuuduse, imetluse, komplimentide alla, kaotavad ka oma elurõõmu. Igapäevased rutiinsed ülesanded varjavad aeglaselt tema ilusate silmade sära väsinud, mõtliku ja pisut kurva näo all.

Plahvatuslik seos peresuhete jaoks on ühe ülivastutus ja teise abikaasa vastutustundetus, ebaküpsus, infantilisus. „Mõistliku lapse eest hoolitseva ema” roll on tänamatu. Sisuliselt on see julgustamine partneri vastutustundetusele. Unustame karmid, kuid asendamatud sajanditepikkused eluseadused: ohverdades oma huvid teise inimese heaks, kaotame iseenda. Kokkuvõte on kurb: huvi teie vastu kaob. Inimesest saab vari või mugav, mõnevõrra pahur toakaaslane, lapsehoidja, kuid rikub atraktiivsuse, intiimsuse aura. Igavus asendab kirge, luues soodsad tingimused kõrvaliste seoste leidmiseks.

Kuidas aga toime tulla petmisega, kuidas valust üle saada ja olla õnnelik? Peate vabanema süütundest, mõtetest oma alaväärsusest. Need on purunenud illusioonide tavalised kaaslased, kuid sellisesse olekusse pikaks ajaks jääda on ohtlik. Nad takistavad arengut, edasiliikumist. Tehke teadlik otsus. Suhteid on vaja taastada, proovida “parandada pereliidu pragu” või kõndida uhke kehahoiakuga minema. Mõelge suhe uuesti läbi, uurige põhjuseid, mis ajendasid abielu lubaduste rikkumist.

Pole garantiid, et tulevikus reetmist ei toimu, kuid igal juhul saate kasulikke kogemusi, saate targemaks. Sageli loovad kompleksid ja madal enesehinnang abielurikkumiseks viljaka pinnase. Ta püüab oma naise jaoks nii valusalt tõestada oma tähtsust, atraktiivsust ja edu. Siis peaksite alustama probleemi allikatest. Kui otsustate jääda oma partneri juurde, peate töötama, et taastada purunenud usaldus.

Ärge ajage andestust halastuse, alandlikkuse, leppimisega segi. Need ei ole asendatavad terminid. Andestamine aitab vabaneda vihast, pahameelest ja alandlikkus varjab ainult negatiivseid tundeid, ajab need sügavamale, peidab end taha ilus pilt olukorra demonstratiivne aktsepteerimine. Tõeline andestus nõuab sisemist emotsionaalset vabanemist, vaimse tasakaalu taastamist.

Tuleb teha selgeks, et usalduse saab teenida ainult pühendumuse, pideva lojaalsuse ja perekondlike kriiside lahendamiseks. Teist võimalust ei tule. Kui ta seda ei hinda, kaotab ta teie armastuse, soojuse, võime peret koos hoida.

Kui soovite, et aias õitseksid lilled ja toidud osutusid iga kord maitsvamaks, peate sellele piisavalt tähelepanu pöörama. Abielus ka. Meie nõudmised, vajadused muutuvad pidevalt. Tõeline tugev pereliit põhineb mõlema partneri jõupingutustel ühise heaolu nimel. -Psühholoog Kosenko Angelina. „Suhete psühholoogia: kogu tõde abielu kohta. Paljastada valitsevad müüdid "

Kuidas reetmisest ja lahusolekust üle elada? Ärge võtke enda eest vastutust. Mees lahkub - ta tegi valiku, las ta vastutab tehtud otsused... Tehke õiged järeldused, õppige minevikust kasulikke õppetunde, et mitte vigu korrata ja edasi liikuda, muutuda paremuse poole.

Kolmas samm - areneme, alustame enesekindlalt elu uuelt lehelt

Minevik on pargi mahajäetud allee, millel pole keegi pikka aega kõndinud. Võib -olla põhjustavad tema tuled ämblikuvõrkude hallis tolmus teatud nostalgiat, kuid pidevalt naastes tunnete puudust peamisest - arengust, perspektiivist, tulevikurõõmust, uutest naudingutest. Pargis on palju teid. Valige oma.

Meenutage sensatsioonilist abielurikkumise seksi - näitleja Arnold Schwarzeneggeri Hollywoodi kassahittide sümbolit. Pärast arvukaid oma naise reetmisi eaka daamiga, tema enda majapidaja Mildred Baena, kes sünnitas kuulsuselt vallaspoja, kahetses Arnold ja vandus oma kaunile naisele, et ta on “ideaalne naine”, “teeb talle endiselt muret” . Hiljem raadiosaatejuhile Howard Sternile intervjuud andes ütles Schwarzenegger, et lahutus pärast 25 -aastast õnnelikku abielu on tema peamine viga.

Kas magus Maria Shriver, näitleja naine, peab oma päevade lõpuni juhtunus süüdistama ennast? Kas kaitsta viha, pahameelt, piirata oma võimalusi, kulutada oma elu "trauma säilitamisele"? Maarja käitus targemini. Ta sai vabaks, lakkas olemast staar -abikaasa vari. Tal õnnestus muuta oma mõttekäiku ja oma elu. Ta on edukas ajakirjanik, Peabody ja Emmy auhinna võitja ning lihtsalt ilus isemajandav naine.

Keskendudes petetud ohvri rollile, kurtes pidevalt sõpradele, naabritele, sugulastele, saame energiat enesehaletsuse kaudu. Kuid see on lootusetu tee. Vastupidi, peate keskenduma oma lemmikharrastusele, mis täidab teid rõõmuga, inspireerib, annab jõudu elada, luua ja areneda. Saavutused, õnnestumised, rakendamine sõltuvad meie pingutustest, püüdlustest.

Legend räägib, et Isaac Newtonile kukkus pähe õun, mis ajendas teda mõtlema raskusjõu peale. Teadlase elulugu väidab, et ahvatlev vili maandus lihtsalt lähedal. Kuid selline tavaline sündmus tõi kaasa füüsilise mõtte arengu. Võib-olla saab tavapäraste suhete piiridest välja minekust "võlupendel", mida psühholoogid mainisid teie eneseteostuseks.

Maagiline pendel - graatsiliselt läbi viidud karm klienditugi. Graatsiline motivatsioonilöök, mis saadab inimese kõrgele mõttelennule, energilisele kasulikule tegevusele. - Interneti -ressurss psychologos.ru

Ja tavalise marsruudi "magamistuba - köök - aed" või "kalapüük - garaaž -TV" asemel kirjutate huvitava raamatu, saate kohaliku ajalehe põnevate majandusteemaliste artiklite autoriks, alustate Instagrami lehe fotoga aruandeid oma linna ilu kohta, avage väike käsitsi valmistatud töökoda. Hakake müüma naljakaid vildist mänguasju ja säästke raha reisiks, mida olete juba ammu soovinud, kuid ei julgenud. Muutke oma hobi põnevaks eluseikluseks. Nagu öeldakse, kui eesmärk oli, siis vahendid leitakse.

Kulutage rohkem aega iseendale, lastelastega mängimiseks ja eneseharimiseks. Pidage meeles, et elu arvutatakse mitte päevade, kuude, aastate jooksul, vaid helgetel meeldejäävatel hetkedel, mis tekitavad rahulolu, uhkust enda üle ja harmooniat maailmaga.

Kaasake oma mõtted huvitavatesse asjadesse, mis inspireerivad, toovad positiivseid emotsioone ja erksaid muljeid. Leidke uusi sõpru, kes jagavad teie väärtussüsteemi, ja laiendage oma suhtlusringi. Ärge kartke vajadusel abi otsida psühhoterapeudilt.

Psühholoogi nõuanded juhivad teid taktitundeliselt õiges suunas, aitavad toime tulla emotsioonidega, tunnevad ära varjatud soove, muutuvad enesekindlamaks ja taastavad usalduse ümbritseva maailma ja iseenda vastu.


Tere, mu kallid lugejad. Mõnikord juhtub elus asju, pärast mida on väga raske taastuda. Eriti raske on see siis, kui sa seda üldse ei oodanud. Selles olekus on väga lihtne langeda depressiooni, kaotada huvi elu vastu, muutuda apaatseks ja ebakindlaks. Seetõttu tahaksin täna rääkida sellest, mida teha, kui lähedane sind reedab.

Kaitsepositsioon

Inimene ei suuda alati halba sündmust ette näha. Tavaliselt loodate positiivsele tulemusele. Eriti kui tegemist on romantiliste suhetega. Ma kahtlen, et kui noormees kohtub tüdrukuga, armub, on neil suhe, siis mõtleb ta iga päev enne magamaminekut: no millal ta mulle noa selga torkab?

Inimesed tahavad olla õnnelikud ja seetõttu ei oota nad halbu asju. Välja arvatud need, kes on juba mitu korda reetmise peale komistanud. Mul on üks sõber, kes põhimõtteliselt inimesi ei usalda. Lapsepõlves hülgasid vanemad ta, siis võttis tema parim sõber naise ära ja teine ​​naine jooksis kõigi ühiste säästudega minema. Täna võtab ta kaitsepositsiooni. Nagu, sa ei usalda kedagi, sa ei oota kelleltki midagi head, nii et nad ei saa haiget teha.

Minu praktikas on ka vastupidine näide. Üks naine põrkub ikka ja jälle õelate meeste poole. Üks peksis teda, teine ​​varastas raha, kolmas suutis ta peaaegu korterist ilma jätta jne. Iga uus väljavalitu on hullem kui eelmine. Kuid ta usub jätkuvalt ja loodab imele.

Ausalt öeldes pole mõlemad need võimalused õnneliku tuleviku jaoks kõige vastuvõetavamad juhtumid. Üks on suletud ja võib oma saatusest kergesti mööda vaadata, teine ​​aga jätkab ignoreerides mõningaid elementaarseid vihjeid, et inimene pole kõige ausam.

Õnnelik inimene jääb nende kahe näite vahele. Ta usaldab inimesi, kuid esialgu ei lase neid liiga lähedale. Ja jälgib väga hästi toiminguid. Lõppude lõpuks räägivad inimesest tegud, mitte tema sõnad.

Kättemaksu serveeritakse külmalt

Ma pole kunagi olnud kättemaksuhimuliste inimeste toetaja. Ausalt öeldes ei maksnud ma kunagi ise kätte ega soovitanud kellelgi seda teha. Muidugi on reetmise olukorras väga raske olla, hing valutab, lõputu pisaratevoog, ärkad öösel, sest hakkad lämbuma.

Kuid minu jaoks polnud see kunagi põhjus inimesele kätte maksta. Eriti kui ma teda armastasin või armastan siiani. Loomulikult võib emotsioonide kohta liiga palju öelda, see lõhub kõik sees ja vahel tahad lihtsalt inimest hästi lõigata.
Usun, et on huvitavamaid viise, kuidas näidata inimesele, et sul läheb hästi, ja seeläbi teda kõvemini torkida.

Üks mu tuttav sai oma armastatud mehe reetmise ohvriks. Ta jättis ta noorema poole, kuigi nad olid abiellumas. Ta oli väga ohtlik seisund et mu õde tuli teisest linnast tema juurde elama. Ja ühel päeval ärkasin üles ja mõistsin, et ta tahab edasi elada, et tahab leida oma õnne.

Ta sai tööd, vahetas oma garderoobi, sai ilusalongide püsikliendiks ja kuus kuud hiljem muutus ta tundmatuks. See oli tõeline, kes tabas mehi oma iluga kohapeal. Ja siis ühel päeval istusime restoranis, tähistasime ühise sõbra sünnipäeva, kui äkitselt kusagil silmapiiril vilksatas endine meie ilu. Ta kõndis uimastatud silmadega tere ütlema. Paluti kohtuda, kuid ta vastas kategoorilise keeldumisega. Niisiis, ta helistab talle endiselt ja palub kohtumist.

Siin on minu arvates parim näide oma kurjategijale millegi tõestamisest. Tüdrukud, laske mehel, keda armastate, näha teid õnnelikuna, ilusana, elus armununa ja kahetsen väga, et ta teid siis maha jättis. Sama lugu läheb kergelt noorte kätte. Kättemaks koondab teid reetmise objektile, külmutab teid selles olekus ega lase lahti.

Andestus

On väga raske andestada inimesele, kes sind reetis. Mõnikord ütleksin isegi, et see on võimatu. Kuid aja jooksul saabub rahu ja sel hetkel on väga oluline olukorrast lahti lasta ja edasi minna. Ma ei räägi andestusest, mille annate inimesele ja võtate tagasi. Ei. Ma räägin teie sisemisest andestusest.

Esiteks andesta endale. Selle eest, et teie elus juhtus selline katastroof, et langesite reeturi trikkide taha, et te ei märganud ehk ilmseid fakte. Andesta endale ja lase elada.

Teiseks, andesta inimesele, kes sind solvas. Enda jaoks, seestpoolt. Andesta talle ja lase tal minna. Las ta elab selle tundega. Ära võta kogu seda negatiivsust enda peale. See on ilmselt kõige raskem osa. Ja selline hetk ei tule väga kiiresti. Aeg peab mööduma, rahunete maha, emotsioonid vaibuvad ja siis saate andestada.

Mõelge kõigepealt enda peale. Reeturi karistamine on saatuse, elu ja juhuse töö, mitte sinu. Teie ülesanne on muuta oma elu õnnelikuks, täidetuks, harmooniliseks ja selliseks, nagu soovite. Pole tähtis, kas olete tüdruk või täiskasvanud mees, lastega naine või noor, olge kindel, et teil on veel terve elu ees ja nii mõndagi huvitavat tuleb ette.

Kui tunned, et ei saa hakkama ega leia vastuseid olulistele küsimustele, analüüsime koos olukorda ja leiame lahenduse.

Mida teha

Aga kui selline lugu juhtus, küsite endalt alati: kuidas seda üle elada? Ausalt öeldes sõltub kõik ainult sinust. Kui soovite olukorda lahendada, leiate kindlasti viisi, kuidas seda teha. Mõnikord mõtlen sellele, et inimestele meeldib kannatada liiga palju. Eriti meie riigis.

Pidage meeles, et võite alati abi saamiseks pöörduda spetsialisti poole. Kui saate aru, et hakkate sellesse loosse kinni jääma ega saa ise hakkama, siis hea psühholoog aitab teid kindlasti. See aitab üle elada algfaasi, mil maailm laguneb, jõuda uuele tasemele ja lisaks saada õnnelikuks inimeseks.

Lisaks võite minna pea ees tööle. Häirida pole halb valik. Kui teie pea on muude asjadega hõivatud, pole teil lihtsalt aega juhtunule mõelda. Kuid pidage meeles, et pärast tööd tulete koju, kus on seinad ja teie. Ja just seal võivad kõik need mõtted sulle järele jõuda.

Inimesel on väga oluline välja rääkida. Kui teil on häid, saavad nad teid alati kuulata ja anda teile nõu, mis võib teid aidata. Mida vähem aega alguses üksi veedate, seda väiksem on võimalus sellel teemal oma mõtetesse uppuda.

Kui olete nüüd raskes olukorras, olete reedetud ja te ei tea, mida teha, võtke abi saamiseks ühendust. Koos saame hakkama igas olukorras, ületame kõik mured ja jõuame uuele tasemele. Sinust saab õnnelik, rahulolev ja rõõmus inimene.

Olen kindel, et kõik teie elus saab olema imeline. Kannatust ja jõudu!

Mõnikord tundub, et reetmist on võimatu üle elada, elu ei mängi enam erksate värvidega, õnne ei tule enam kunagi. Pärast reetmist muutuvad inimesed psühholoogiliselt. Tegelege tõesti valu ja erinevaid sorte reetmine on võimalik. Mida psühholoogid sel juhul soovitavad, arutatakse edasi.

Paljud reetmist kogenud inimesed teevad kohe peamise vea - nad keelavad endal kannatada. Nad ütlevad endale: "sa oled tugev" või "sa oled tugev", "sa seisad", "ta ei ole sinu pisaraid väärt". Valu ja pahameel tekivad. Aja jooksul hakkavad nad inimest seestpoolt hävitama. Psühholoogi peamine nõuanne on lubada endale kannatusi. See leevendab veidi valu, on lihtsam reetmist üle elada.

Paljudel on pärast kallima reetmist soov purju jääda. See ei ole valik. See on müüt, et alkohol ravib haavu. Tegelikult muutub inimene vastupidi vastuvõtlikumaks. Olles purjus, te ainult süvendate olukorda, muutute veelgi hullemaks.

  1. Hoolitse enda eest. Ära lase oma emotsioonidel kaua valitseda. Hoolitse, jälgi ennast. Vaadake oma toitumine üle, minge sporti.
  2. Inimene, kes teid reetis, võib veelgi rohkem halba teha. Proovige hoolitseda ohutusmeetmete eest.
  3. Üks paremad vahendid paranemine on osadus ja kohtumine sõpradega.

Ära süüdista ennast juhtunus. Ükski sõna ega tegu pole reetmise põhjus. Kuulake paremini hirmu ja foobiatega tegelemise tunnustatud spetsialisti heli

Ajakiri "Psühholoogia igaks päevaks"

Kuidas see töötab?

Kas olete kunagi mõelnud, mis seal peegli teisel poolel on? Vaata. Nägite end peeglist - nii ilusat, naeratavat - ja nüüd, sekundi pärast, pole midagi. Umbes nii tunneb end reedetud inimene. Hinges muutub midagi peenelt: lühikeseks ajaks muutub see tühjaks. Siis elavad sellesse viha, pahameel, kättemaksuhim. Siis, kui veab, andestust. Kuid on hetk, mil hing on tühi. Mis jätab ta maha? Ennekõike on usk. Usk kui usaldus maailma vastu.

Mis on reetmine?

Inimene sünnib abituna: ta ei suuda iseseisvalt oma elu säilitada. Ta suudab maailmale ainult uskuda, et hoiab teda elus. Esiteks otsime emalt tuge ja usaldame teda. Me vajame soojust, toitu ja armastust kui kindlustunnet, et meid aidatakse. Umbes kahe aasta jooksul laienevad lapse sotsiaalsed sidemed ja ta läheb välja suurde maailma. Ta õpib suhtlema, looma suhteid sõprade, möödujatega, tädi pingil, onuga bussipeatuses, uurib uudishimulikult koera, määrates kindlaks - sõber või vaenlane? Keegi teeb seda paremini, keegi halvemini. Kuid igaüks meist leiab end varem või hiljem niimoodi peegli ees seistes ja näeb seal tühjust. Ja tundub, et maailm on pöördunud.

Kuidas see juhtub?

Erinevalt. Ja alati ootamatu. Lõppude lõpuks on reetmise olemus meie usalduse rikkumine meie jaoks kõige olulisemate asjade vastu ja selle algus on täpselt seal, kus meie usk lõpeb. Järeldus on kurb: reetmist ei saa ette näha. Mõttetu on ette arvata, kuhu kukute, ja panna sinna õled. Iga kord, kui oleme täiesti ootamatud ja uuesti, kogu võimaliku teravusega, kohtame tundeid, mis meid hävitavad.

Ja siis?

Tänapäeva psühholoogias uuritakse tõhusa käitumise probleemi keerulistes olukordades üsna intensiivselt. Kõige paljutõotavam trend selles vallas on toimetulekuteooria. Selle mõiste võttis kasutusele Ameerika psühholoog Abraham Maslow 1987. aastal ja selle all mõeldakse toimetulekut (inglise keelest toime tulla - toime tulla, toime tulla), mis muudab pidevalt muutuvaid vaimseid ja käitumuslikke katseid toime tulla väliste või sisemiste probleemidega, mis tekivad inimese ees. inimene. Sisuliselt iseloomustab toimetulekukäitumist inimese valmisolek lahendada eluprobleeme. Pooluse vastasküljel - "solvunud" ja "reedetud" väljendusrikas käitumine - käitumine, milles inimese tegevust dikteerivad ainult "alasti" emotsioonid. Sel juhul tunneb oma armastatud daami poolt hommikul hüljatud "reeturlikult" oma süüd, pärast õhtusööki saab ta "kaabaka" peale vihaseks ja langeb öö poole depressiooni. Edasi veel. Meie kangelanna hakkab tegutsema nendest emotsioonidest mõjutatud! See tähendab, et kerjata ja sõimata, näägutada ja vabandada ning seeläbi lõpuks kõik segi ajada ja ise segadusse sattuda. Mis sellel imelisel, ajaproovitud meetodil viga on? Asjaolu, et probleemi ei lahendata sel viisil. Lõppude lõpuks tegeleb meie petetud kangelanna ainult iseendaga ja mitte probleemiga. Tõhus on täiesti erinev viis: lahendada probleem ja vabaneda seeläbi negatiivsetest kogemustest.

Ja kui rahuneda?

Kuidas peaks sellises olukorras käituma? Vastus on naeruväärselt lihtne. Rahune kõigepealt maha ja siis otsusta, mida teha. Ja mitte vastupidi - kõigepealt põnevil ja "liiga palju kuhjama" ja siis - "kaalikaid kriimustama" enda emotsionaalse tormi tagajärgede pärast. Kas olete rahunenud? Nüüd aga tasub mõelda, mida sa ise tegid, et sind reetaks.

Reetmine, nagu võite arvata, on võimeline ainult lähedaseks. Lõppude lõpuks pöörasime talle selja, just tema valdas "salajast teavet" ja just tema peale panime lootusi. Kas see oli seda väärt kehtestada? Märgatakse, et mida tugevamad on meie mured kellegi reetmise pärast, seda suurema osa vastutusest oma saatuse eest suutsime varem üle anda „petjale“. Sõltuvusest ja psühholoogiliselt abitusest inimesest (nagu imikust) reetmine on palju lihtsam kui kellelegi, kes jätab endale olulised küsimused ega anna kellelegi teisele neid lahendada. Abikaasa kurikuulus lahkumine on ühel juhul saatuse tüütu torge ja teisel juhul maailmapildi kokkuvarisemine. Ja kui teie juhtum on teine, arvestage, et teie abikaasa tegi teile kingituse. Oma lahkumisega andis ta teile võimaluse veenduda, et saate ilma temata elada. Maailmapilt taastatakse. Ole lihtsalt nii lahke, ära järgmine kord anna talle oma uue mehe jaoks nii palju ruumi. Mitte igaüks ei saa sellise koormusega hakkama. Ja teie elu saab olema lõbusam.

Reetmine kui viga

Väga sageli aitab olukorra ümbermõtestamine, millesse teie "petis" satub, lõpetama muretsemise kellegi reetmise pärast. Lõppude lõpuks on inimesele palju lihtsam andestada, kui ta eksis, kui siis, kui tead kindlalt, et ta on külma südamega kaabakas!

Uskuge mind, külma südamega kurikaelu on väga vähe. Ja on ebatõenäoline, et teil oli õnne nii halb kaart välja tõmmata. Nagu näitab praktika, on igal koledal teol reeglina kurb motiiv. Suurimat alatust seestpoolt tuntakse sageli nõrkusena. Ja siis - halastamatu saatus sekkub ja lõpetab räpase teo. Jah, teie kallimal on erakordselt ilus sekretär. Pigem läks ta lihtsalt mööda, kui tahtis sulle haiget teha. Andesta talle, nagu nõrkadele antakse andeks. Lõppude lõpuks on nõrgematele andestada lihtsam kui kurjadele.

Siin, muide, on uudishimulik nüanss, mis võib aidata. Kas teil on raske julmust veaks pidada? Kas eelistate paljastamist jätkata? Tõenäoliselt arvate, et "kurikael" on kohustatud kandma sada protsenti vastutust oma tegude eest? Suurepärane. Aga teie 100% vastutus? Lõppude lõpuks lasid sina olukorral juhtuda. Sina andsid reeturile kaardid. Sina olid see, kes usaldas! Sina ja mitte keegi teine ​​lubasid oma usaldust kuritarvitada.

Oh, kas sa eksid? Muidugi eksite. Ja tema ka.

Kuidas andestada andestamatut?

Paraku juhtub ka seda.

Teid on nii julmalt reedetud, et andestamine ei tule kõne allagi. Millest me siis räägime? Ilmselt kättemaksust. Olete piinatud, teadmata, kuidas kurjategijale vastata. Süüdistate ennast liiga kergeusklikuna. Ikka ja jälle imestate, kuidas oleksite võinud hakkama saada seda sulle? Lõppude lõpuks oled sa nii eriline!

Kahjuks on erinevad kurvad juhtumid halvad ka selle poolest, et võtavad meilt illusiooni meie endi ainuõiguslikkusest. Seda nimetatakse ka "algaja illusiooniks". Seda illusiooni saate kirjeldada lihtsa fraasiga - “minuga mitte midagi selline ei saa juhtuda, sest See olen mina! ". Selle illusiooni kokkuvarisemine on väga valus. Tuleb välja, selline võib juhtuda: nad reedavad ja petavad - mitte kedagi ja kusagil. Selgub, et see on võimalik siin ja praegu, just teiega, nii ainulaadne ja jäljendamatu. Ja nüüd peate kätte maksma: tõestama talle (talle või neile), et nad eksisid, segades teid rahvahulgaga.

Sa võid olla üllatunud, kuid kättemaks ei aita. Esiteks tahavad absoluutselt kõik pahameele kuumuses kätte maksta. See tähendab, et selles pole te ainulaadne. Ja teiseks, kättemaks ei muuda üldse seda, mida nad sinuga tegid. Ja seetõttu olete tagasi rahva hulgas.

Andestada saab ainult andestamatut ainus viis... See toimib vaatamata oma paradoksaalsusele. Püüdke mõista, mis ajendas vägivallatsejat seda tegema, mitte teisiti. See on eriti oluline teie vastu suunatud tahtlike julmuste korral. Mõelge: mida olete teinud selline mis sul nii haiget tegi? Kujutage ette, kui halb see pidi olema inimesel, kes nii koleda teo tegi. Kas sa ei arva, et kallim võiks sind kõhklemata mööda saata? Kas siis oli põhjuseid? Ja need olid ilmselt tõsised. Ja kahjuks on see põhjus sina. Ja ilmselt tegite talle sama halba. Kuidas sa sellega hakkama said? See on kõige huvitavam. Ja kui leiate vastuse, paluge andestust oma kurja eest. Ma luban, et tunnete end paremini.

Pluss miinuse eest

Lõpetuseks tahan teile anda ühe nipi. See aitab, kui mitte eemaldada, siis vähendab valu tekkinud probleemidest. Mõelge uuesti, mis on tegelik probleem, kui teid reedetakse? Mis täpselt reedeti? Või - ​​tunded, mis teie üle tulid? See on oluline küsimus. Kujutage ette: hommikul lahkus teatud naise abikaasa "alatult" ja pärast õhtusööki sai ta teada, et talle kuulus imekombel villa Kanaari saartel, uus Lamborghini ja abieluleping Leonardo DiCaprioga. Kas ta on õhtul kurb? Raske küsimus.

Nüüd saate aru, et igasugune reetmine on meie sees ja üldse mitte väljaspool?

Mu abikaasa Nikita Blinov - aitäh ideede ja toetuse eest.

Sageli lähevad õnnelikud paarid lahku ühe partneri truudusetuse tõttu. Reetmine teeb eriti tugevalt haiget naistele - nõrgale õrnale soole. Sellistel juhtudel on psühholoogide soovitused, kuidas armastatud inimese reetmine üle elada.

  1. Analüüsige olukorda. Esimene asi, mida teha, on mõista reetmise fakti ja selgitada endale selle põhjuseid. Võib -olla valitseb selles olukorras teie süü, olete ise juba ammu lakanud oma partnerit armastamast ja olite temaga koos ainult kiindumuse tõttu, ta ei näinud reetmisel takistusi. Või on ainult teie partner süüdi, sel juhul on hea, et nüüd pole teil vaja temaga midagi teha. Ükskõik, mida te ise otsustate, on probleemi analüüs esimene samm selle lahendamise suunas.
  2. Vabastage oma emotsioonid. Kategooriliselt on vastunäidustatud igasuguse negatiivse kogumine endasse. See võib põhjustada nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi traumasid, sest stress mõjutab inimeste tervist tõsiselt. Parim lahendus oleks kogunenud emotsioonid välja visata: nutta, karjuda, murda ja muserdada - vajadusel. Vabanedes negatiivsetest emotsioonidest, teete ruumi uutele positiivsetele.

Tähtis! Andke endale aega. Sa ei pea proovima kiiremini "kannatada", kui tegelikult vaja. Kui otsustate, et pisaraid on juba piisavalt valatud, kuid tegelikult see nii pole, siis kui olete „raudse daami“ endasse kaasanud, tulevad varem või hiljem ikkagi seest maetud emotsioonid välja, kuid suurema jõuga. Pidage meeles kuldne reegel: aeg ravib.

  1. Jätkake oma tavapärase eluga. Lähedase reetmine on tõesti valus, kuid see on vaid proovikivi, millest tuleb üle saada. Lisaks isiklikule elule on sõpru, perekonda, tööd, hobisid. Inimesed ei eksi kunagi kõigil rinnetel korraga. Kui jätkate oma tavapärast elu edasi, on peagi võimalik üle astuda ja testiga toime tulla.
  2. Minge uusi kogemusi otsima. On vaja anda endale aega muretsemiseks. Kuid seda protsessi ei tohiks edasi lükata. Reetmisvaluga toime tulemiseks peate saama uue mulje. Minge ümbermaailmareisile, hüpake langevarjuga, külastage teatris esietendust, registreeruge fotoklubisse - mis iganes. Tee seda, mis sulle meeldib sagedamini, rohkem. See annab teile emotsionaalse laengu.
  3. Hoolitse enda eest. Kallima petmine tabab kindlasti enesehinnangut ja uhkust. Naine hakkab arvama, et temaga on midagi valesti, vastasel juhul leidis mees mingil põhjusel talle asendaja. JA peamine ülesanne sel juhul - meeldima endale uuesti. Muutke oma soengut, minge kosmeetiku juurde, minge poodi. Hoolitse enda eest nii väliselt kui ka sisemiselt. Alustage hispaania keele õppimist, kui olete seda juba ammu tahtnud, registreeruge näitlemistundidesse. Suurenenud tähelepanust endale ei lähe see kindlasti hullemaks.
  4. Suhtle. Reetmisvalu kogenud naine ei suuda vaevalt säilitada usku siirasse armastusse ja truudusse. Siin saavad aidata lähedased inimesed. Kui nad näitavad teie vastu üles oma armastust, hoolivust ja mõistmist, ei tunne te üksindust nii teravalt ning reetmist on lihtsam üle elada, jagades pahameelevalu lähedastega. Nii et ärge endasse tõmbuge, võtke ühendust, suhtlege ja tulge tagasi normaalseks.
  5. Andestage reetmine. Vihkamine ja needmine on alati lihtsam kui olukorrast lahti laskmine ja kurjategijale andestamine. Kuid reetmisvaluga toime tulemiseks on see vajalik. Inimese sees kogunenud negatiivne tõmbab ta maha. Ja me tahame taastuda ja minna ainult edasi, eks? Vihkamistunne on lihtsalt teie enda energia raiskamine. Kuid see, mis reeturile tõeliselt muljet avaldab, on teie ükskõiksus. Andestage sellele, kes teid reetis, ja vabastage oma süda uue tunde jaoks.
  6. Unustage petis ja vabanege kõigest, mis teda meenutab. Kas teie endise väljavalitu kaelakee muudab teie riietuse elegantsemaks? Kas kott sobib ideaalselt teie kingadega? Unusta ära! Koguge kõik asjad, mis teile reeturit meenutavad, ühte kasti ja kodust eemale. Kui te ei taha seda ära visata, andke see neile, kes seda vajavad. Kuid ärge laske neil asjadel olla teie silmad. Kui soovite reetmise valuga toime tulla, peate lõpetama selle meelde tuletamise. Teie mõtted on sel juhul teie vaenlane.
  7. Kasutage ainult positiivseid hoiakuid. Mõtted on materiaalsed. Kui ütlete endale, et olete „hüljatud, reedetud, õnnetu“, siis tegelikult tunnete end nii. Kasutage õigeid hoiakuid. Uskuge, et saate olukorraga hõlpsasti hakkama, et teid ootab ees suur tulevik ja teie kõrval armastav mees. See, millesse sa usud, saab lõpuks tõeks. Nii et uskuge head.
  8. Rääkige spetsialistiga. Kui te ei suuda oma kallima reetmisega ise toime tulla, pöörduge psühholoogi poole. Selles pole häbi. Professionaal teab, kuidas töötada emotsionaalselt ebastabiilsete inimestega, ja annab konstruktiivset nõu, hinnates olukorda väljastpoolt. Peamine on olla aus. Pidage meeles, et teie lugu ei lähe kaugemale psühholoogi kabinetist.

Kuid mitte kõik naised ei leia jõudu valida õige tee ja tulla toime kallima reetmisega. Kahjuks alistuvad paljud oma nõrkusele.

Kõige tavalisemad vead naiste käitumises pärast truudusetust

  1. Nad sukelduvad veelgi enam negatiivsesse olekusse. Reetmise all kannatavad naised tahavad veelgi rohkem kannatada. Nad lukustuvad oma tuppa, võtavad töölt haiguslehe, mängivad kõrvaklappidest kurbi laule ja teleris on alati mingi melodraamaga kanal. Lõpeta! Kui soovite elada õnnelikult, peate end ümbritsema õnnega. Nii nagu me maailma näeme, nii see muutub. Komöödiaid tuleks alati televiisorist näidata, lasta naljakal popmuusikal kõrvaklappidega mängida ja igal nädalavahetusel, ilma tööta, lasta külalistel kodus lõbutseda.
  2. Nad rikuvad elu vigade tegemisega. Kuna naised ei leia jõudu valuga toime tulla, tormavad nad kõigi raskete asjade poole: lähevad jooma või lähevad koos esimese inimesega magama. See mitte ainult ei tööta, vaid toob sageli kaasa uusi probleeme. Ei alkoholi, sigarette, eriti narkootikume ega juhusuhteid! Alkohol leevendab stressi vaid mõneks ajaks, kuid joobeseisundis võivad teiega juhtuda ettenägematud olukorrad. Sigaretid ja veelgi enam narkootikumid on sõltuvus. Juhuslikud ühendused võivad põhjustada kõike: kahjustatud mainet, sugulisel teel levivat haigust, kasutamise tunnet - nimekiri on pikk. Hallake ennast ja ärge langege näkku mustuses. Mis iganes juhtub, peate jääma tõeliseks suure algustähega naiseks.
  3. Saage jamaks. Pettunud naised kaotavad sageli usu kõigesse maailma heasse ja ... muutuvad emaks. Nad pühkisid jalad nende peale, nüüd pühivad nad jalgu teiste peal. Selline käitumine on aga põhimõtteliselt vale ega aita mingil juhul toime tulla reetmisvaluga. Keegi ümberringi pole süüdi selles, et teie valitud inimene osutus kaabakateks. Parem on mitte teisi solvata, vaid pigem aidata. Kui inimesed teevad teistele head, tunnevad nad end paremini.
  4. Lõpeta armastusse uskumine. Kui üks reetis, tähendab see, et kõik reedavad - nii arvavad sageli naised, keda on reedetud. See otsus on aga vale. Kas teil pole tuttavaid ustavaid mehi? Kui sinu peal elutee ainult reeturid on kohtunud, võib -olla on teil midagi viga. Igal juhul ärge üldistage. Maailmas on head, kuid seda näevad ainult need, kes seda tõesti näha tahavad.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et elus juhtub kõik parimal viisil. Kui inimene reetis ja lahkus, pole see teie isik ja te kohtute oma õnnega vahetult enne selle aja saabumist. Oluline on leida väljapääs igast olukorrast ja saada kogemusi. Siis on edasine elu ainult helgem ja parem.

Kas sa usud ajalukku?

Tõsi 1 Ei vasta tõele 0

    2018-07-24T16: 12: 42 + 00: 00

    Aga teate, seda juhtub sageli. Arvestades, et selles vanuses jätab mees sagedamini naise, mitte vastupidi. Nad lähevad noorte juurde. Palju näiteid, üks neist: ettevõtte, kus mu õde töötab, 54-aastane omanik jätab oma naise rahule !!! Lapsed kasvasid suureks, lendasid pesast eemale. Tema naine on imeline naine, lahke, hoolitsetud, alati sõbralik ja siiras. Figuur pole enam meiseldatud, no vabandage, mitte 20 -aastane, aga ta püüab oma kuju hoida ja on maitsekalt riides. Ja tema abikaasa, läheb punnis huulte ja rindadega topise juurde, nägu kipsiga ... saab spaatliga maha kraapida. Noored .... Mis neid köidab? Ilusad kehad, noorus, kirg? Aga kui ta 30 aastat tagasi oma naisega kohtus, olid tal nii rinnad kui ka silmad ja jalad - mmmm. Ja siis ilmus tselluliit ning kõht armide, venitusarmide ja rindadega - spanieli kõrvad muutusid äkki, tk. sünnitas kolm ja nuumas igaüks 2 aastat. Igal neist on oma füsioloogia, kuid see on sageli nii. Ja mis saab sellest nüüd, kuidas kasutatud materjal minema visata? Kahjuks nii paljud teevad. Ja väga äkki ja see on tõesti nagu nuga südames. Aga! Aga. Aga loodetavasti parimat. Ja neile, kellega see juhtus, tahan lihtsalt soovida "kiiret klõpsu muutusele nende sisemaailma tajumises", et see osa elust - "üksindus" - muutuks mõtte- ja tegevusvabaduseks. Vabaduses, ühesõnaga. Lahkuda on lühem ...

    2018-07-24T15: 03: 41 + 00: 00

    Kui inimene reetis ja lahkus, pole see teie isik ja te kohtute oma õnnega vahetult enne selle aja saabumist. Jah. Ja millal inimesed seda pikendasid 20-30 aastaks? Mis kell?

Nüüd arutatakse

3 163 Meie kasutajate lood saidile postitatud
121 530


Soovitatav lugeda