През 2018 г. Рамадан започва на 16 май и ще продължи до 14 юни. За разлика от християните, мюсюлманите не ядат изобщо цял месец. Пиенето също е забранено. Сред всички мюсюлмански празници Байрам е един от най-важните.

История на публикациите

Постенето през месец Рамадан беше предписано през месец Ша'бан, през втората година от Хиджра. Самото явление на постенето се е случило преди исляма; то е предписано от Всемогъщия и от предишните народи, както и сред ахл ал-китаб (евреи и християни), живели по времето на Пратеника на Аллах (мир и благословии на него). него).

Аллах каза в Корана (което означава): „О, вярващи! Аллах е предписал поста и на вас, така както е наредил на онези народи, които са живели преди вас, да го спазват. Спазвайки го, вие ще станете богобоязливи" (Сура Ал-Бакара, стих 183).

Отличителна черта в спазването на задължителния пост между мюсюлманите и бившите общности е, че мюсюлманите са длъжни да го спазват специално през месец Рамадан.

Храната по време на Байрам в Рамадан се извършва според календара

Вечерният ифтар може да се проведе след края на вечерната магрибска молитва. По това време можете да пиете вода и да ядете фурми. По-късно ще бъде възможно да се яде друга храна, разрешена от исляма (халал). И закуската Сухур трябва да бъде завършена 30 минути преди сутрешната молитва на Фаджр. В този случай вярващите ще получат по-щедра награда от Аллах.

По-добре е да приготвяте храната вечер, за да не се суете рано сутринта. За да избегнете глада и жаждата през дългите часове на деня, се препоръчва да се ядат питателни, но меки храни - зърнени храни или варено месо, млечни продукти и плодове. Не е желателно да се храните сами по време на тези хранения. По-добре е да прекарате време със семейството и любимите хора.

Необходими условия за валидност на пост

- ислям. Постът на немюсюлманин е невалиден.

- Здрав разум. По този начин постът на луд човек и дете под възрастта на Tamyiz (приблизително 6 години) е невалиден. Получава се постът на дете, достигнало възрастта на Tamyiz. А когато детето навърши седем години, то трябва да бъде приучено да пости и да бъде наказвано за неспазване от 10-годишна възраст, както и за неизпълнение на задължителната петкратна молитва.

– Няма причини, които да пречат да се пости. Подобни причини са: менструално или следродилно течение, загуба на съзнание или лудост през целия светъл период.

Кой не трябва да пости?

От ислямска гледна точка непълнолетните деца, възрастните хора, бременните жени и кърмачките не могат да постят. Но от медицинска гледна точка е невъзможно да се проследят сложните форми на заболявания - диабет, стомашни язви, хронична сърдечна недостатъчност, исхемия, съдови заболявания, тромбоза. Бременните жени могат да пренасрочат за по-късна дата. А тези, които нямат възможност да постят или това е невъзможно по здравословни причини, могат да хранят всеки ден по един нуждаещ се, тоест да дават садака фидия.

Какво не трябва да се прави по време на постите

Не произнасяйте намерения;

Консумирайте храна умишлено;

Пийте умишлено;

Пушене и умишлено вдишване на дим от пушене;

Включете се в интимност, отдайте се на handjobs;

Позволете си празно забавление;

Употреба на лекарства, които изискват ректално или вагинално приложение;

Предизвикване на спонтанно повръщане;

Поглъщайте отделената слуз, която попадне в гърлото.

Повечето от нашите читатели в тези горещи дни изпълняват един от основните стълбове на исляма - поддържат бодър дух. Разбира се, всички те се интересуват от въпросите на правилното хранене, за щастие има от какво да избирате. Какво препоръчват диетолозите да ядете или напълно да изключите от диетата си?

В първите дни на Рамадан продължителността на въздържанието от ядене ще бъде около 20 часа и затова е необходимо да се ядат храни, които съдържат значително количество фибри. Тези видове продукти включват зърнени и бобови култури, например ечемик, просо, овес, просо, леща, кафяв ориз, както и пълнозърнесто брашно и всички ястия, които се приготвят от тях.

Освен това храните, богати на фибри, включват натрошени пшенични зърна, зеленчуци, зелен грах, тиквички, царевица, спанак, листа от цвекло, които съдържат много железни елементи, плодове и плодове, бадеми, сушени кайсии, смокини и сливи.

Сутрешното меню на човек, който поддържа духа си, със сигурност трябва да се състои от горски плодове и плодове, зеленчуци, както и ястия, приготвени от месо и риба, хляб и някои млечни продукти.

По време на постите диетолозите съветват да не усложнявате менюто с кулинарни изкушения и да давате предпочитание на различни леки ястия, особено салати от горски плодове и плодове, както и зеленчуци. Можете да ги овкусите с олио и кисело мляко. Такива салати не дразнят стомашната лигавица и подобряват храносмилателния процес. Здравословни са супите и бульоните, приготвени от зеленчуци, риба, постно говеждо и пилешко месо. Картофените ястия и граховото пюре се усвояват добре от стомаха. Трябва да се въздържате от пържено месо и риба, като ги замените със задушено пиле или котлети на пара. Такива ястия са добре смилаеми и богати на витамини.

Експертите препоръчват сутрин да ядете каша от елда, ориз и просо. Трябва да се отбележи, че добре сварените зърнени култури имат защитни свойства за стомашната лигавица. Насърчава се консумацията на праскови, банани, ябълки и круши, които са богати на различни полезни микроелементи.

По време на ифтар не трябва да се опитвате бързо да напълните стомаха си с течност и храна. Пророкът Мохамед (мир и благословиите на Аллах да бъдат върху него) започна ифтар с ядене на фурми и след това прочете молитвата. Захарта, съдържаща се във фурмите, дава на човек усещане за ситост. Освен това фурмите са известни като плодове, които дават сила на човек и възстановяват енергията, изразходвана през деня.

Ако прекъсвате поста си с ястия от месо и зеленчуци и в същото време ядете много хляб, тогава ще отнеме много време на стомаха да ги усвои и да превърне някои от тези съставки в захар.

А за вечеря диетолозите съветват да приготвяте диетични нискокалорични ястия от зеленчуци, риба и млечни продукти и да не се увличате твърде много с месни ястия.

Поради факта, че времето е горещо като през лятото, се препоръчва да се пият 2-3 литра вода след ифтар. Диетолозите призовават да се изключат от менюто газирани напитки, включително Fanta и Pepsi, и да се заменят с натурални сокове, минерална вода и билков чай. В процеса на приготвяне на ястия се препоръчва внимателно да се подберат подправките и да се дозира употребата на лук, чесън, кориандър, кимион и горчица, тъй като те стимулират производството на солна киселина в организма, което спомага за подобряване на апетита, но това може да предизвика дразнене на стомашната лигавица. Трябва да помним, че ако ядете солена и силно подправена храна по време на Сухур, ще се чувствате жадни през целия ден след това.

Наближава Свещеният месец Рамадан, а с него и празникът – времето на задължителния пост, предписан от Аллах на всеки вярващ в Корана. Божието Слово ясно свидетелства за това:

„О, вие, които вярвате! Предписано ви е гладуване” (2:183).

Помолихме лекар и учен, кандидат на медицинските науки, асистент в катедрата по факултетна терапия на Беларуския държавен медицински университет НАИЛЯ САХАУТДИНОВА, един от служителите на Изследователския център за изучаване на Корана „Нур“, да разкрие ползи от ураза от медицинска гледна точка.

Наиля Рифовна, както знаете, в исляма няма ясни критерии, просто се казва, че не можете да постите в ущърб на здравето си, че болен човек може да пропусне гладуването и да го компенсира по-късно или, ако болестта е нелечима , нахранете бедните за всеки ден на пост. Как точно да определите тази граница, когато вече не трябва да постите?

Въпросът не е лесен. За да се отговори на него, е необходимо да се обясни какво е ураза, защото това не е само въздържание от храна. Други компоненти на гладуването са не по-малко важни. Мюсюлманският пост се състои от три части: физически пост - когато тялото пости от материална храна; духовен пост - въздържание от изкушения като тютюнопушене и полово въздържание; и пост на ума - когато умът на човек пости от суетната информация на материалния свят - от клюки, вестници, телевизия и т.н., и работи с Корана - Книга, всеки ред от която е пълен с дълбок смисъл и траен мъдрост! И ако погледнете това от медицинска гледна точка, тогава тези три части на публикацията съответстват на три вида биоритми: физически, емоционални и интелектуални. Трябва да се каже, че от цялото разнообразие от биоритмични процеси, протичащи в човешкото тяло, именно тези три отделни многодневни биоритъма са от най-голямо значение за него, определяйки неговите физически възможности, емоционално (умствено) състояние и интелектуално (разумно) ) способности. Физическият биоритъм определя състоянието на организма - качванията и спадовете на физическата активност, нейната ефективност, издръжливост, самочувствие и устойчивост на организма към болести.

Емоционалният (духовен) биоритъм контролира психическото здраве, креативността и възприемането на външния свят, определя емоционалното състояние на човека, качеството на възприемане на външния свят, скоростта на реакцията и настроението. Бих искал веднага да отбележа, че физическите и емоционалните биоритми оказват най-голямо влияние върху благосъстоянието и състоянието на човешкото тяло, така че настроението също подобрява здравето. Лечебният ефект на краткотрайното гладуване се основава на стресовия механизъм. Стресът предизвиква преход от дневно към нощно хранене. Това от своя страна активира имунната система. Има хадис, в който Пророкът Мохамед (с.а.с.) казва: „Байрамът е щит за човек“ (Бухари), а силният имунитет предпазва човека от болести! И помага да се справите със съществуващите. Днес лекарите препоръчват и каскадно /краткосрочно и циклично/ лечебно гладуване, тъй като дългосрочното въздържание от храна, напротив, потиска имунната система.

И последният тип биоритми са интелектуални (разумни) - вълнообразно покачване и спадане на умствената дейност. Регулира функциите на логическото и аналитичното мислене, паметта, интелигентността, възприемчивостта към знания и академичното представяне.
До края на сезона тези три биоритъма започват да работят хармонично и достигат кулминацията на своето действие. Тогава се разкриват спящите възможности на човека в сферата на неговите интелектуални, духовни и физически сили. При това за някои и в трите области, но по-често в една от тях – в тази, към която човекът гравитира повече в ежедневието. Например, един спортист може да постави нов рекорд, а човек, склонен към интелектуална дейност, може да реши сложен проблем, който не може да реши в нормално време.

Ако мюсюлманинът по някаква обективна причина не може да се въздържа от храна и напитки, тогава той трябва да се съсредоточи върху други компоненти на поста, това ще очисти ума и душата му и ще нормализира биоритмите му. Тук е трудно да се даде конкретна препоръка кога можете да постите и кога не. Всеки определя за себе си интуитивно, обръщайки се към Аллах.

Очевидно връзката между уразата и биоритмите обяснява факта, че след нея ставаме по-силни и по-весели, а тялото сякаш се подмладява, става по-лесно да се издигне на повода?

да Японски учени са установили, че най-мощният двигател на биоритъма е приемът на храна. Те проследиха това, използвайки примера на джет лаг, който се появява по време на дълги междуконтинентални полети, когато много хора не могат да свикнат с новото време дълго време и страдат от безсъние. Така се оказа, че когато японските пилоти започнаха да се хранят според японския часовник, докато бяха в чужбина, всички нарушения на биоритма изчезнаха. Всъщност японците разкриха медицинската основа на уразата: уразата е промяна в човешките биоритми. В крайна сметка, когато в Япония е сутрин, тогава, да речем, в Америка е вечер. Следователно, когато се хранят според японския часовник на другия край на Земята, те се хранят там през нощта. И ураза яде през нощта. И ураза ви помага бързо да се адаптирате към промяната в биоритмите!

Вторият най-мощен двигател на биоритмите е осветлението. Същата безсъние с джет лаг възниква в резултат на прекомерна работа на тялото поради промяна на времето на деня и нощта (т.е. удължаване на деня). Това води до конфликт между две форми на сън – дълбок и т. нар. REM сън. В този случай има нарушение във функционирането на механизма на човешкия „вътрешен часовник“, който зависи от настъпването на деня и нощта. Въпреки това, ако първият тип сън, в който участват дълбоките клетки на мозъка, много бързо свикне с неочаквана и значителна промяна в стандартното време, тогава нервните центрове на REM фазата на съня отнемат до една седмица, за да получат свикнали с новия график на временното настъпване на дневните часове, когато биоритмите отразяват своята фаза: от „плюс“ до „минус“. Но не самата нова фаза е опасна, а моментът на прехода. По това време и трите вида биоритми се събират в една точка на „нулевата линия“. Такава тройна криза е стрес за организма и се преживява особено трудно. И не самият полет е труден, а цялата следваща седмица: човекът ходи като зомби. По време на гладуването ние също променяме фазата на биоритмите от „слънчеви“ на „лунни“ поради хранене през нощта, като по този начин компенсираме момента на прехода им от „плюс“ към „минус“. И докато учените търсят лекарство, което да "помогне" на нервните клетки от бързата фаза на съня бързо да се адаптират към новите условия, ние имаме по-естествен лек за това: мюсюлманското гладуване - като щит срещу стреса в резултат на рязка промяна в биоритмите. Поне един ден предварително просто променете приема на храна от дневен на нощен и тогава след дълги полети няма да бъдете измъчвани от безсъние и неразположение.

А тренирането на биоритмите на тялото по време на гладуване предизвиква имунен взрив, който ни подмладява. Като цяло, според каноните на исляма, поддържаме духа си бодър, за да оживее, тоест да придадем динамика на бавните си биоритми, които избледняват през годината, да ги „разклатим“.

Какви заболявания могат да бъдат противопоказание за гладуване и изискват консултация с лекар преди Рамазан?

От медицинска гледна точка има заболявания, при които е нежелателно да се гладува. На първо място, това е инсулинозависим захарен диабет. След това не бих посъветвал да се въздържат от храна и вода при пациенти с исхемична болест на сърцето и хипертония трети стадий, особено в горещините. Тъй като при такива пациенти, поради недостатъчен прием на течности, може да настъпи дехидратация, удебеляване на кръвта и в резултат на това усложнения - инфаркт на миокарда и мозъчно-съдов инцидент. Разбира се, има много заболявания на стомашно-чревния тракт, когато уразата е противопоказана: това са пептични язви на стомаха и дванадесетопръстника в активен стадий, улцерозен колит, болест на Crohn, остър хепатит.

Гладуването е нежелателно и в периоди на всякакви остри инфекциозни заболявания, особено чревни инфекции, когато рискът от дехидратация е висок. Като цяло, ако имате някакви хронични заболявания, трябва да се консултирате с лекар. И тогава, като сте сигурни, че гладуването няма да навреди на вашето здраве, можете да поддържате настроението си.

Как правилно да организирате ежедневието си по време на гладуване, за да издържите по-лесно гладуването, защото през лятото има дълги и горещи дни?

Относно ежедневието сигурно е трудно да се дадат някакви универсални препоръки, защото всички сме различни, кой работи през деня, кой е нощна смяна, а трети е по цял ден вкъщи. В жегата, разбира се, не е желателно да стоите под палещите лъчи на слънцето. Трябва да ходите с покрита глава (това важи и за мъжете). За да избегнете прегряване, дрехите трябва да са свободни и само от естествени материали. Можете да вземете хладен душ по-често.

Колко течности трябва да пиете и кога е най-добре да го правите?Веднага след ифтар или по-късно? И в крайна сметка пиенето през нощта е вредно, как можете да успеете да пиете достатъчно вода, за да избегнете дехидратация? Колко трябва да пиете сутрин по време на Сухур? Как да "задържаме" течността в тялото, така че да продължи през целия ден?

Човек се нуждае от поне 1 литър течност на ден. При горещо време, разбира се, тази цифра е по-висока - до 2,5 литра, тъй като много вода се отделя чрез потта. Не бих препоръчал да изпиете цялата течност наведнъж след ифтар; по-добре е да я разпределите равномерно. По време на Сухур не е препоръчително да се пие кафе и силен чай. Напротив, засилват жаждата. За да избегнете силна жажда, по-добре е да избягвате различни деликатеси, те обикновено съдържат твърде много сол, както и различни вредни добавки.
По-добре е да пиете 1-2 чаши чиста вода 15-30 минути преди хранене, а след хранене - билков или слаб зелен чай.

Какви симптоми трябва да ви предупредят и да ви принудят да прекъснете гладуването и да посетите лекар и кои симптоми могат да бъдат толерирани, като просто лежите и си почивате?

Въздържането от храна често е придружено от слабост, умора и лека сънливост. Това състояние може да се счита за нормално за човек, който гладува. Може да има леко замайване, тогава е по-добре да легнете и да си починете. Ако замаяността се засили, петна се появяват пред очите или силна слабост, тогава е по-добре да прекъснете мача, да пиете сладък чай, да легнете, това са симптоми на ниско кръвно налягане.

Ако има нарастващо главоболие (обикновено локализирано в челото), гадене, мъчителна жажда, силна сухота в устата и гърлото, мускулни болки, спазми, повишаване на телесната температура, появяват се промени в поведението - внезапна възбуда или, обратно, сънливост. В същото време кожата лесно се събира в гънки, които бавно се изправят, а хлътналите очни ябълки са признаци на тежка дехидратация, която изисква спешна помощ. Разбира се, в този случай е необходимо да прекъснете веселбата и спешно да се обадите на лекар.

Ако човек постоянно приема някакви лекарства, могат ли да се приемат през нощта?

Всичко зависи от това какви лекарства приема и колко пъти на ден. Ако, например, лекарството е предназначено да се приема веднъж дневно, можете да го приемате по време на сухур или ифтар, но винаги по едно и също време. Ако лекарството се предписва 4-5 пъти на ден, тогава е невъзможно да се отложи дозата за една нощ, тъй като за успешно лечение е необходимо концентрацията на лекарството в кръвта да бъде еднаква през целия ден. И ако за човек е жизненоважно постоянно да приема тези лекарства, тогава в този случай не се препоръчва да поддържа настроението си.

Въпрос, който вълнува много жени: по време на гладуване наддаването на тегло често се дължи на промяна в диетата. Как да се справим с това?

По време на гладуването можете или да качите, или да отслабнете. Наддаването на тегло често се свързва с прекомерен прием на храна след шест часа вечерта. Ето как работи тялото ни: всичко, което ядем на закуска, се изразходва през деня, а това, което ядем на вечеря, се съхранява като мазнина. На първо място, трябва да се настроите на факта, че ураза е прочистване и през този период обикновено целият излишък, натрупан през годината в човешкото тяло, изгаря. Uraza също помага за възстановяване на нарушените функции, така че жените не трябва да се страхуват от наддаване на тегло, постепенно всичко ще се върне към нормалното.

За да бъде гладуването по-лесно и без вреда за здравето, се препоръчва да се яде лека храна, без излишъци. Пресните плодове и зеленчуци са задължителни, тъй като фибрите помагат за изхвърлянето на натрупаните токсини. Пророкът Мохамед (Аллах да го благослови и с мир да го дари) препоръчва прекъсване на поста с една, три или пет фурми, измити с вода. Под леки храни разбираме тези, които лесно се усвояват от организма, т.е. предимно на растителна основа.
Това включва и всички видове зърнени култури - те носят необходимото количество калории. Не напразно кашата се приготвя за закуска от незапомнени времена. Зарежда ви за целия ден. Достатъчно количество протеин може да се осигури чрез ферментирали млечни продукти, сирене и ядки. Но е по-добре да не прекалявате с деликатеси. Месото изисква енергийни разходи за усвояване и допълнителни количества вода, а също така допринася за натрупването на токсини, така че след ядене на месо винаги искате да пиете повече. Поради тази причина именно по време на пости трябва да се яде по-малко месо. Преди това месото се яде само на празници, но в наше време то присъства в ежедневната диета.

И, разбира се, е необходимо да се спазват основните принципи на здравословното хранене: това е отхвърлянето на рафинирани продукти, в които не остава нищо полезно - хляб и сладкарски изделия от първокласно брашно, бял ориз, бяла захар, рафинирана растително масло и т.н. В хадиса се казва: „Пратеникът на Аллах (с.а.с.) не е виждал бял хляб, откакто Всевишният го изпрати на хората, докато Всевишният не го взе при Себе Си.” Тъй като самият пророк Мохамед (мир на праха му) не е ял бял хляб, това означава, че не се препоръчва на всички нас да го ядем - за да поддържаме собственото си здраве. По-добре е да ядете зърнен хляб, както и покълнали зърна от всякакви зърнени култури (talkan), които също са полезни в комбинация с ферментирали млечни продукти.

Ако е възможно, предпочитайте естествените продукти, а не тези, които се продават в супермаркетите. Избягвайте консумацията на мазни, пържени храни, маргарин, хранителни добавки, кофеин (силен чай и кафе).

Както знаете, бременните и кърмещите жени имат право да не постят, ако се страхуват за здравето си. Но някои все пак решават и постят. Мислите ли, че ако една жена се чувства добре, може ли да пости?

Мисля, че ако Пророкът Мохамед (саллеллаху алейхи ве селлем) е позволил на жените да не постят по време на бременност и кърмене, тогава има основателна причина за това. Като лекар бих препоръчал да се подходи сериозно към въпроса с урината, особено през горещите летни месеци, когато има висок риск от дехидратация не само на майката, но и на плода. В края на краищата можете да се съсредоточите върху други компоненти на поста - прочистване на душата и ума.

Участието в благотворителност се насърчава. В края на краищата, дори в наше време, колко хора около нас гладуват! Но всяка мюсюлманка е свободна да вземе своето решение. И всичко е волята на Аллах.

В края на гладуването трябва ли по някакъв начин постепенно да промените диетата и ежедневието си или можете веднага да се върнете към обичайния си график?

От моя собствен опит ще кажа, че е трудно веднага да се върнете към обичайния график, но в рамките на няколко дни, като правило, всичко се връща към нормалното. Тук трябва да се отбележи, че храненето е най-важният биологичен фактор, от който до голяма степен зависи развитието на всички функции на човешкото тяло. Нищо чудно, че казват: човек е това, което яде. И най-важното е да спазвате умереност в храната, не само през сезона на постите. Забраната за прекомерно хранене се съдържа в стиха на Корана:

„...яжте и пийте, но не прекалявайте” (7:31).

Ако такава диета стане норма за човек, тогава той ще запази здравето си и стресът ще бъде по-лесно поносим.

попитах
ЕКАТЕРИНА ЧУБАРОВА,

кореспондент на мюсюлманското списание.

Правила за гладуване: как да пазим Ураз през месец Рамадан

Ако от забрава хапнете нещо неподходящо, ще трябва да компенсирате.

„Ако хората знаеха всички предимства на месец Рамадан, те биха пожелали той да продължи цяла година“, цитира хадиса на Пророка ръководителят на управлението на дагват на Мюсюлманското духовно управление на Република Таджикистан Нияз хазрат Сабиров. Той говори за някои от нюансите на поста през месец Рамадан.

- Кой и от каква възраст трябва да пости?

Постенето през месец Рамадан е един от стълбовете на исляма, тоест едно от задълженията, възложени на всеки мюсюлманин от Всевишния Аллах. Благородният Коран казва: „О, вярващи! Предписан ви е пост, както е предписано и на онези преди вас, за да се боите от Бога. Всеки здравомислещ възрастен мюсюлманин е длъжен да пости. Не е необходимо дете, луд човек или човек, който е загубил съзнание, да гладува, тъй като тези хора не са в състояние да изпълнят инструкциите. Пророкът каза: „Писалката се вдига от трима души (деянията не се записват): от дете, което не е навършило пълнолетие, от някой, който е загубил ума си, докато дойде на себе си, от спящ човек до той се събужда."

- Според мюсюлманските оценки на каква възраст момичетата и момчетата могат да се считат за възрастни?

- За кого постът е незадължителен?

За болните и пътуващите говеенето не е фарз, но ако говеят, говеенето им се счита за валидно. Също така неспазването на поста не е фарз за възрастни хора, жени в състояние на хайда (менструация) и нифас (състояние след раждане), бременни жени, кърмачки, ако се страхуват да не навредят на детето. В бъдеще те ще трябва да компенсират тези дни в удобно за тях време.

- Ами тези, които по някаква причина не са постили?

Като изкупление за невъзможността да се спазва постът по здравословни причини и ако е невъзможно да се компенсира в друг ден, е установена фидия - за всеки пропуснат ден минимум 200 рубли. При невъзможност за плащане на тази сума задължението му отпада.

- Вярно ли е, че по време на пост е позволено да се плакне устата с вода?

Да, това е вярно. По време на измиване трябва да изплакнете устата си. Трябва обаче да внимавате водата да не попадне вътре. В противен случай гладуването за този ден ще бъде невалидно и ще трябва да бъде завършено в друго време. Хората често питат дали е възможно да се използва паста за зъби. Въздържанието ще бъде по-благоприятно. Има вероятност пастата да остане в устата и да бъде погълната. Пророкът използвал мисуак (малка пръчка за почистване на зъби, направена от корена на дървото Salvadora persica, Arak и някои други дървета).

В една от последните си публикации в Instagram мюфтията на Татарстан Камил Хазрат Самигулин написа, че яденето на храна и полов акт поради забрава не нарушават поста. Как може да се обясни това?

Човешката природа е да забравяме, всичко може да се случи. Да, поради забрава човек може да хапне нещо неподходящо. Например, дете споделя храната си с родител, а родителят яде малко парче. Това няма да наруши поста му. Ако човек прави това съзнателно, тогава освен компенсацията за този ден, като изкупление трябва да пости още 60 дни подред или да нахрани 60 нуждаещи се.

ПРЕДЛОЖЕТЕ НОВИНА

ОФЕРТА

Как да изберем правилното коледно дърво

Време е да решите - изкуствени или истински. Нека да разгледаме плюсовете и минусите на двата варианта.

Коледните базари вече са отворени. Иглите за тях се доставят от разсадници на Татарстан и съседните региони - Марий Ел и Кировска област. Минималната цена за дървета е около 500 рубли. Какво да избера? Този въпрос измъчва всеки, който идва на пазара. Елхата е пухкава и красива, но борът има такъв аромат! Искате да се насладите не само на гледката, но и на миризмата.

„В нашите коледни елхи не може да има вредители“

Най-лошото нещо, което може да се случи при закупуване на естествен смърч или бор, е да се зарази с вредители или мухъл. Неприятно е, когато дърво, току-що отсечено в гората, внезапно започне да оживява под формата на ларви или корояди, които изпълзяват изпод кората, решавайки да оцелеят още една зима в багажника. Появата на мухъл върху дърво може да причини алергии, особено при деца.

Невъзможно е да се определи качеството на зелената красота, която ви се предлага. Ще трябва да приемете думата на продавача, че той е донесъл всичките си стоки, закупувайки ги от организация, която има право да отглежда смърчови и борови дървета за продажба. В републиката тази роля е възложена на горското стопанство - площта на насажденията е 345 хектара.

Тази година Министерството на горите на Татарстан ще продаде на търг приблизително 17 хиляди смърчови дървета и 43 тона иглолистни лапи. Това е напълно достатъчно, за да отговори на търсенето на новогодишни красавици в републиката.

Можем да кажем с увереност, че в иглолистните дървета, отглеждани в насажденията на републиката, няма вредители. Тъй като всички насаждения, особено в периода на активна дейност на насекоми, които атакуват дървета, се наблюдават постоянно, а също така се третират със специални защитни средства, увериха от Министерството на горите на Татарстан.

В допълнение, отделът не препоръчва на жителите на Татарстан да се занимават със самостоятелно изрязване на дървета през оставащите дни преди Нова година. Горските стопанства в републиката вече са организирали патрули на своите земи - сурови наказания очакват всички нарушители.

Обикновените граждани могат да бъдат глобени с 3-4 хиляди рубли, длъжностните лица - с 20-40 хиляди рубли, юридическите лица - с 200-300 хиляди рубли. Освен административното наказание, отсеченото дърво ще бъде и конфискувано.

Плюсове: смърчовите клони са разположени по-често от бора, което означава, че можете да украсите по по-интересен начин.

Смърчът е най-евтиният в иглолистния диапазон.

Минуси: разпада се бързо, мирише през първите няколко дни.

Цена - от 500 рубли.

Бор

Плюсове: устойчиви на суша, като се има предвид, че апартаментите са с централно отопление. Това е важно, защото няма да се налага постоянно да пръскате.

По-малко ронене означава по-малко проблеми с почистването.

Борът мирише по-ароматно от смърча.

Минуси: редки клони, не изглежда толкова впечатляващо като коледно дърво.

Цена - от 700 рубли.

Ела

Плюсове: елховите игли са меки и изобщо не са бодливи, ако в къщата има малки деца, това е важно.

Елата не пада.

Елата излъчва невероятен аромат - мирише по-добре от всички свои иглолистни роднини.

Има един минус, но много съществен - цената.

Цена - от 2000 рубли.

Ако искате иглолистното дърво да издържи по-дълго и да мирише по-ароматно, трябва да го „засадите“ в кофа с мокър пясък и периодично да го поливате с гореща (!) Вода.

Когато купувате коледно дърво във вана, първо го „аклиматизирайте“ за няколко дни на балкона, в гаража или във входа, където температурата е по-висока от външната, но по-ниска от тази в стаята. Не наторявайте дървото по време на новогодишните празници - то може да започне да расте и може да не оцелее при последващото „замръзване“ до пролетта.

Изкуствените дървета отделят токсини

Разбира се, вместо жива горска красавица, можете да си купите изкуствена. Предимството му е срокът на годност. Пластмасовият продукт служи на собственика си не няколко седмици и след това губи блясъка си, а няколко години. Единственият проблем е, че като всичко изкуствено създадено, такъв смърч е изпълнен с опасност за хората.

Поливинилхлоридът, от който са направени почти всички съвременни изкуствени елхи, отделя газове, които дразнят лигавиците. Но това не е най-лошото. Много по-опасни са оловото, калайът или барият, които се добавят към продуктите за пожароустойчивост. Тези метали отделят фталати, основен компонент, открит в парфюмите и лаковете за нокти. Разбира се, никой специално не добавя барий или олово към пластмасата. Има много от него в околната среда. Тези тежки метали присъстват в коледните елхи като суровини. Въпреки че, според химиците, PVC продуктите причиняват вреда на хората не повече от това, което всеки жител на града получава, когато диша изгорели газове на улицата.

Купувачът трябва да внимава за:

- “химическа” миризма;

Иглите падат, когато движите ръката си срещу зърното;

Също така трябва да обърнете внимание на стабилността на модела, особено ако е по-висок от един и половина метра. Най-надеждната е метална стойка с форма на кръст.

Най-скъпите се считат за ляти смърчови дървета, изработени от PVC филм - всеки клон има уникална форма, което определя реализма на дървото. Новост през последните години са коледните елхи с фиброоптика. Върховете на иглите светят, такова дърво дори не се нуждае от гирлянди. Най-популярният и евтин вариант е конструкция от стоманени тръби с клони от полиетилен или пухкава въдица, навита на тел.

Плюсове: издръжливост и ползи за околната среда.

Минус: без миризма на бор.

Цена - от 1500 до 35 хиляди рубли.

Как да поддържате настроението си по време на панкреатит. Гладуване на гладно, правила за гладуване, гладуване, гладуване, гладуване, гладуване при болести, гладуване при панкреатит. Ураза 2014, начало и край на Ураза.

Много сериозна тема за панкреатита. Струва ли си да се пази, възможно ли е? Последици от нападението.

Ураз и панкреатит, диабет и други заболявания изглеждат несъвместими и се казва, че ако не можете да спазвате поста, тогава нахранете поне бедните за 1 ден пост.

Но всъщност всичко зависи от състоянието на тялото ви, панкреаса и други органи.

Ако държавата иска да остави най-доброто, тогава не си струва, но ако смятате, че гладуването е просто необходимо за вас, тогава това ще ви е от полза.

Но искам да ви предупредя, ако се опитвате да останете в правилната посока по време на панкреатит, диабет и други сериозни заболявания, опитайте се да ядете леко, без да преяждате.

По време на спешна ситуация с панкреатит и диабет трябва да ядете повече сурови пресни зеленчуци, плодове, горски плодове, билки и ядки. Защото суровите плодове и ядки имат живи клетки и затова всички сурови зеленчуци, плодове, билки, ядки и т.н. може да се самосмила, без да нарушава панкреаса.

Този вид терапия ще бъде полезна при панкреатит и диабет. Основното нещо е да ядете сурови, непреработени плодове, зеленчуци, ядки и ДА НЕ ПРЕЯЖДАТЕ! дори тях.

Много е трудно да се въздържате от преяждане по време на хранене. Искам да ям всичко, но стомахът ми не го приема. Така че е по-добре да ядете преди всичко това, което е здравословно и няма да наруши панкреаса. Това е, както вече казах, сладки сокове и плодове в началото на храненето, вместо чайове с мляко и сурови зеленчуци, плодове и ядки.

Ако не можете да го понесете и наистина искате варено, опитайте се да го ядете в съотношение 30:70. Където 30% е варена храна, а 70% са сурови пресни зеленчукови салати, плодове, ядки, сушени плодове.

Избягвайте напълно месото, особено по време на постите. Месото е това, което освобождава продуктите от гниенето. Прочетете повече за това тук в главата за месо при панкреатит.

Но като цяло, ако имате стабилна ремисия (утихване на заболяването), тогава с помощта на Uraza можете дори да лекувате панкреатит и диабет, при условие че ядете в съотношение 30:70 и не преяждате. Яжте най-добре сурови, пресни плодове и БАВНО, в рамките на разрешеното време за хранене.

Как да поддържате настроението си?

Ураза е пост в името на Аллах! Това е най-важното в Ураз. Ако сте готови за това, направете го, ако не, поне опитайте (от 1-3 дни). Най-важното нещо, от което хората се страхуват, когато започват да постят, е, че се страхуват да не могат да издържат толкова дни на гладуване.

Не. Всъщност много хора постят и никой никога не е умрял от глад по време на пост. Трябва да разберете себе си, най-вероятно това не е страх, а нежелание да се отречете от себе си, вашите нужди - вкусна храна, навременно пиене и др.

Всъщност, погледнете го по различен начин. Реално не си отказвате храна и т.н. просто отлагате времето за приемане за вечерта и сутринта.

Тези. ще ядете и пиете каквото сте искали само малко по-късно - вечерта и сутринта. Ще ви трябва само малко усилие да не го гледате, да откъснете очи от това, което искате и да се разсеете, да превключите вниманието си към нещо друго. И се уверете, че това също ще ядете или пиете, но по-късно, вечерта.

Но има много предимства от гладуването и на първо място сред тях е естественото прочистване на тялото, т.е. Ако отложите храненето си до вечерта, печелите здраве.

А на сутринта, преди началото на деня, определено ще имате малко храна. Така че тук няма особена миризма на глад. Мирише по-скоро на способността да се въздържаме от определени удоволствия, които ни вредят повече, отколкото ни носят полза. Но тогава започваш да разбираш такива неща, само когато запазиш разума си.

Всичко, което изглежда толкова страшно по време на уразата, не е толкова страшно в действителност. Просто трябва да решите и да опитате. Най-малкото в името на вашето здраве! А когато включиш и намерението, че ще постиш заради Всевишния, тогава Той ти помага и те възнаграждава, че постиш в Негово име!

Сега още няколко основни правила за спазване на сезона на постите.

Ураз пост.

Байрам е най-свещеният месец за мюсюлманите. По това време вратите на рая се отварят и вратите на ада се затварят. През този месец дяволите се връзват, за да не навредят на мюсюлманите или да ги отклонят от пътя на истината.

Този месец увеличава шансовете да получите прошка и възможността да наклоните везните на действията си към добро. За да направите това, трябва да се покаете за греховете си и да поискате прошка от Всевишния. Опитайте се да направите възможно най-много добри дела: прочетете Корана, намаз, дайте саадака, нахранете бедните, помогнете и зарадвайте близки и други.

Въздържайте се от забраненото и нежелателното и не забравяйте, че наградата за добри дела, както и наказанието за извършване на зли дела, се увеличават милиони пъти този месец.

Според хадиса на Пророка Всемогъщият възнаграждава Своя служител десетократно и дори 700 пъти или повече за добри дела. „Постенето се спазва заради Мен, казва Всемогъщият, и Аз го възнаграждавам.“

Тоест наградата за гладуването се увеличава безброй пъти и само Аллах знае броя на това.

По време на Рамадан покажете уважение към постещите мюсюлмани. През деня по улиците често можете да видите хора с цигара в уста, които гризат слънчогледови семки, пият и дъвчат нещо. Подобно пренебрежително отношение към поста е голям грях, да не говорим за проява на лошо възпитание и безкултурност.

Добър пример е следният пример от книгата Нузхат ул Маджалис, който показва, че уважението към тези, които постят, също е благочестие.

В мюсюлманския квартал живеел някакъв маджуси (поклонник на огъня). Един ден през месец Рамадан той видял сина си да яде на улицата. Маджуси извикал сина си у дома и го наказал за неуважение към мюсюлманите, които постят.

Известно време след смъртта на Маджуси един добър алим го видял насън в рая на трона. Алим го попитал: „Ти не си бил мюсюлманин, как се озова в рая?“ Той отговори: „Когато бях на смъртно легло, Всевишният ми вложи формулата на монотеизма. Като го казах и повярвах, отидох при Създателя като мюсюлманин.”

Не забравяйте, че постът (ураза) е въздържание не само от храна и напитки, но и от грехове на езика (нецензурния език) и други органи на тялото. Не говорете лошо за никого, не правете нищо лошо (от похот), а напротив, опитайте се да направите повече добро през този месец.

Как да се контролирате по време на гладуване

За да можете да се въздържате по време на молитва, трябва да откъснете очите, ушите и мислите си от забраненото. За да направите това, ако видите нещо съблазнително, погледнете настрани и помислете за нещо друго, което успокоява душата ви. Ако сте начинаещ, тогава помислете, че можете да направите и това, но по-късно вечерта.

По време на поста трябва да се пазят очите от гледане на забраненото, от гледане на всичко, което може да наруши поста.

Езикът трябва да се пази от лъжи, спорове, запомняне на друг човек с недобра дума, от безполезни и ненужни разговори.

Слухът трябва да бъде защитен от лъжи, клевети, спорове и запомняне на друг човек с недобра дума, т.е. необходимо е да се отдалечите от места, където се водят безсмислени разговори.

Краката трябва да се пазят от ходене на забранени места, за да се правят забранени, нежелани, ненужни неща.

Ръцете трябва да бъдат защитени от правене на незаконни, нежелани, ненужни неща.

Стомахът трябва да се пази от непозволени храни и храни, получени по непозволен начин (харам), и особено от алкохол.

Всички тези и други органи на тялото трябва да се използват, за да служат по-добре на Всемогъщия: извършване на молитви, четене и слушане на Корана, молитви, придобиване на ислямски знания, помагане на хората и т.н.

Говеещият не бива да псува, да се кара и да обижда други хора или живи същества. Според хадиса на Пророка (с.а.с.), ако някой се скара на говеещ или се сбие с него, говеещият трябва да каже, че спазва говенето и да бъде оставен на мира, и да се отдалечи от нарушителя.

Нива на образование

Има три степени на постене и те зависят от степента на усърдие на говеещия в богослужението.

Първото, най-ниско ниво се счита за пост, при който постещият се въздържа само от това, което нарушава поста (ядене и пиене, сексуални отношения и др.). Това е общ пост, който спазват всички мюсюлмани.

Второто ниво е постът, когато говеещият се въздържа от всичко, което нарушава поста и предпазва тялото си от всичко забранено и лошо, като езика - от богохулство, лъжа, клевета, очите - от гледане на непозволеното, ушите - от слушане на това, което е незаконно и т.н. и т.н. Нарушаването на гладуването чрез тези действия е нарушение на това ниво на гладуване. Това ниво на пост се поддържа от салихините - тези, които се стремят в богослужението.

Третото ниво на говеене е, когато говеещият не само се съобразява с изискванията на първото и второто ниво, но и концентрира мислите си само върху Аллах, като не позволява нито за миг да се отклони от Създателя, от служенето Му. Това ниво на пост се поддържа от пророците, евлиите и тарикатските шейхове.

Всеки мюсюлманин трябва да се опита да повиши нивото на благочестие на своя пост, стремейки се към това, култивирайки волята.

Условия за говеене на Байрам за мюсюлманите

1. Ният (намерение). Необходимо е да имате умствено намерение за спазване на пост (ураза) в името на Всевишния, препоръчително е (суннат) едновременно да произнасяте нията с език. Ето приблизителната му форма: „Възнамерявам утре да спазя задължителния (фарз) пост на месец Рамадан от тази година в името на Всевишния Аллах“, т.е. в намерението се споменава, че говеенето е задължително (фарз) и се уточнява денят , месец година.

Според мазхаба на имам Шафии, намерението трябва да се произнася всяка вечер, може да се произнася по всяко време след залез слънце, ден преди и преди зазоряване. Според мезхаба на имам Абу Ханифа, намерението може да се произнесе преди обяд, ако от началото на зората не е направено нищо, което нарушава говеенето (ураза). Следователно тези, които са забравили да го кажат през периода от залез слънце до зазоряване, могат да го кажат и през първата половина на деня, само че вместо думата „утре“ е необходимо да кажете „днес“ и не забравяйте да добавите: „ след имам Абу Ханифа.” А според мезхаба на имам Малик, намерението може да се произнесе за целия месец в началото му. Но трябва да се опитате да не забравите да произнесете намерението през периода, установен от мазхаба на Имам Шафии.

2. Въздържане от действия, които прекъсват поста (еврика) през периода от началото на зората до залеза.

3. Познаване на началния и крайния час на гладуването. Постът (ураза) започва в началото на зората и завършва при залез слънце (т.е. с началото на сутрешната молитва и преди времето на вечерната молитва).

За да стане спазването на поста (ураза) не само изпълнение на фарз (задължение на мюсюлманина), но и изпълнение, за да получи голяма награда за него от Всевишния, е необходимо освен задължителните условия на говеене (фарз), спазване на суннетите на говеене, т.е. желателни действия по време на говеене (ураза).

1.Според хадисите на Пророка е желателно да се яде навреме вечерта, да се прекъсне говеенето без забавяне, веднага след времето на вечерната молитва.Препоръчително е да се прекъсне говеенето с фурма, чиста вода, мляко или нещо сладко.

2. Препоръчително е да започнете храненето в името на Аллах с думите: „Бисмиляхи ррахмани ррахим” и с молитва за приемане на поста.

3. Препоръчително е да ядете преди началото на поста, преди разсъмване, като е препоръчително да спрете да ядете 15-20 минути преди сутрешната молитва. В хадиса се казва, че след като Пророкът (мир и благословия на него) спря сутрешното хранене, приблизително 50 стиха от Корана могат да бъдат прочетени преди сутрешната молитва.

Не е препоръчително да се яде прекалено много нито сутрин, нито вечер, това натоварва тялото, пречи на богослужението и е МНОГО вредно за здравето.

4. Желателно е също да храните тези, които постят вечер. Според хадиса, този, който вечерта нахрани говеещия, ще получи същата награда, както и говеещият.Освен това наградата за този, който е постил, не се намалява от това.

През месец Рамадан се насърчава щедростта към нуждаещите се, особено към членовете на домакинството, членовете на семейството и близките.

5. По време на пост е много желателно да се предпазят всички органи (части от тялото) от забранени и нежелани, като се използват за служене на Аллах, изпълнявайки Неговите заповеди.

Нарушаването на гладуването се счита за:

1. Хранене и пиене.

През периода от началото на зората (преди времето на сутрешната молитва и преди залез слънце, до времето на вечерната молитва) е необходимо да се въздържате от ядене, т.е. не можете да ядете или пиете нищо. Освен това нищо не трябва да влиза в тялото през естествените отвори (уста, нос, уши, гениталии, анус). Например, забранено е попадането на вода в дупката на ухото, забранено е пушенето и т.н. Но ако човек яде или пие нещо, забравяйки, че е на гладно, тогава това не е нарушение, ако, като си спомни, той веднага спира да яде или пие.

Ако постещият, спомняйки си за поста, вземе вода в устата си по време на абдест и случайно я погълне, тогава постът не се нарушава, ако не изплакне устата си прекомерно. Ако е изплакнал устата си не за абдест, а по друга причина и случайно е погълнал вода, тогава гладуването е нарушено, дори ако не е изплакнал устата си прекомерно.

След хранене преди разсъмване, т.е. преди началото на гладуването, е необходимо старателно да почистите устата от остатъците от храна, тъй като ако по време на гладуването се погълнат малки остатъци от храна, заседнали между зъбите и в друга част на устата, това нарушава бързо (на гладно).

Ако човек на гладно погълне слюнка, тогава гладуването (ураза) не е нарушено, но ако погълне храчки, влизащи в устната кухина, тогава е нарушено. Но ако храчките от гърлото попаднат в стомаха, без да навлизат в устната кухина, тогава гладуването (гладуването) не се нарушава. Ако венците кървят и гладуващият поглъща кръв със слюнка, в този случай гладуването (гладуването) също се нарушава. Ако е трудно да се спре кървенето, тогава гладуването (ураза) не се нарушава.

По време на гладуване (ураза) не можете умишлено да предизвиквате повръщане, защото това нарушава гладуването (ураза). Ако човек на гладно повръща против волята си, тогава постът (ураза) не се нарушава, просто трябва да изплакнете устата си.

3. Сексуални отношения.

Сексуалната интимност по време на пост (uraza), тоест през периода от началото на зората до залез слънце, не само прекъсва поста, но и го осквернява. Следователно в такива случаи е необходимо не само да се компенсира гладуването, но и да се плати с глоба (глобата се налага само на мъже). Глобата (кафарат) предвижда допълнителен пост два месеца подред, без прекъсване, или нахранване на 60 бедни, ако глобеният не може да говее по здравословни причини. Също така е нежелателно съпрузите да се занимават с интимни ласки, които се вълнуват взаимно. За съпрузите, които са имали интимност през нощта, е препоръчително да се плуват преди началото на гладуването. Но ако не успеят преди зазоряване, тогава постът (ураза) не е нарушен. Тук е уместно да припомним, че в състояние на оскверняване, т.е. без къпане след интимност, е нежелателно да спите, да ядете, да пиете (без поне да се измиете).

4. Оргазъм (еякулация).

Оргазъм, настъпил в будно състояние, независимо дали се случва по време на полов акт или при други стимулиращи обстоятелства (ласки, целувки и др.), също нарушава гладуването. Но ако настъпи оргазъм по време на сън (мокър сън), тогава това не разваля гладуването (емисия). В този случай трябва да се изкъпете и да продължите да гладувате.

5. Менструация, следродилно течение.

Появата на менструация още преди залез слънце прекъсва поста.
Суннет на поста (уразас)

Ураз 2014 начало и край.

„Аллахуммә ләкә сумту уә бикә әәмәнту уә ‘аләайкә тәуәккәлту уә ‘ала ризкә әфтарту уә саумәлғади мин шәһри Рамадан нәуәайту, фағфирлий мәә қ addamtu uә mә akhartu". „Аллахуим! Senin rizalygyn ushin oraza ustadym. Senin bergen rizygynmen auzimdy ashtym. Sagan iman etip, sagan tuekel jasadym. Ramadan ayynyn ertengi kunine de auyz bekituge niet ettim. Sen menin otken zane keleshek kunalarymdy keshir.“

След това пийте хладка вода с фурми или просто сладка вода.

« Nәuәytu әn asumә saumә shәһri Ramadanә minәl fәjri ilәl maғribi khalisan lilliһi taʿalә. Аллаху Акбар! » . „Tanertennen keshke deyin Allahyyn rizalygy ushin Ramadan ayynyn orazasyn ustauga niyet tim. Аллах улик!“

Е, календарът за отваряне и затваряне е Oraza Uakyty 2014. За тези, които нямат такъв или случайно са забравили хартията и са на път или някъде другаде. Никога не знаеш какви ситуации могат да се случат. Сега винаги можете да отидете в блога за панкреатит и да видите времето на Oraza през 2014 г. (Oraza Uakyty 2014).

Прочетете повече за Oraza 2014 тук.

И още за лечението на панкреатит, диабет и други сериозни заболявания. Ако управлявате панкреатита и диабета разумно, не преяждате, не преяждате и ядете само сурови, пресни плодове, зеленчуци, ядки, тогава в замяна на вашето разумно въздържание Аллах ще ви възнагради със здраве!

Честита Нова 2014 година на всички! Пожелавам ви здраве на душата и тялото през 2014 г.!

Ако смятате, че статията е наистина интересна и полезна, тогава ще бъда много благодарен, ако споделите тази информация с приятелите си в социалните мрежи. За да направите това, просто щракнете върху бутоните на социалните медии.

С най-добри пожелания, Аля.