Зачем нужны яйца. Факторы определяющие от чего зависит размер яиц у мужчин Для чего нужно правое яйцо

Физиология яичек: консистенция и размеры. Яички напоминают слегка сплющенное тело эллипсоидной формы. Они упругие и эластичные. Чаще левое яичко немного больше правого. Иногда мужчины пугаются, что яички имеют разный размер, но это нормальное явление.

У взрослого мужчины длина яичка в среднем 3,8 см, а ширина – 2,5 см. Вес яичек зависит от роста мужчины и телосложения, в пределах 15-50 г. Яички расположены на разном уровне, левое обычно ниже, что связано с процессом опускания яичек во время развития мальчиков.

Яички – удивительный орган. Яички работают без перерыва всю жизнь. В возрасте до 5 лет яички у мальчиков находятся в состоянии относительного покоя. В 6-10 лет ситуация меняется, и в яичках начинают появляться единичные клетки – зародыши сперматозоидов, так называемые сперматогонии. Образование зрелых сперматозоидов впервые происходит у мужчины лишь в возрасте 15-16 лет. Максимальная секреция спермы у мужчин наблюдается в возрасте 20-30 лет.
Строение сперматозоидов.

Сперматозоид - это маленькая удлиненная подвижная клетка. В его строении есть один секрет. В передней части головки сперматозоида находится акросома, специальное тельце чаще копьевидной формы, которое содержит сильные химические вещества. Они вырабатываются, когда сперматозоид прикрепляется к яйцеклетке и растворяют ее внешнюю оболочку, проделывая отверстие. Через это отверстие сперматозоид проникает в яйцеклетку и оплодотворяет ее.
Состав спермы. Сперма, или эякулят, – это сложносоставная смесь из секрета яичек, их придатков, семенных пузырьков, предстательной железы, купферовских желез и желез мочеиспускательного канала. При этом сперматозоиды составляют в среднем только 3% эякулята.

При нереализованном половом возбуждении сперматозоиды попадают в семенные пузырьки, где поглощаются спермиофагами.
Объем спермы. Из-за мизерного размера каждого из сперматозоидов количество выделяемой спермы мало. Объем спермы индивидуален и колеблется от 2 до 10 мл, что составляет в среднем 1 чайную ложку.

Если собрать сперматозоиды, благодаря которым были зачаты все когда-либо жившие и ныне живущие люди, то ими можно было бы наполнить сосуд не больше наперстка.
Производство сперматозоидов. Это главная функция яичек и удивительно производительный процесс. На образование сперматозоидов у организма уходит 72 дня. Однако этот процесс не обходится без дефектов, в результате чего не все сперматозоиды оказываются годны для оплодотворения яйцеклетки. После эякуляции сперматозоиды сохраняют жизнеспособность 48-72 часа. По некоторым данным, если яйцеклетка не вышла из яичника, то сперматозоиды могут ее «подождать» до 7 дней.
Контроль качества сперматозоидов. В организме мужчины есть своеобразная служба контроля качества сперматозоидов. Спермиофаги – специальные клетки, занимающиеся контролем качества – уничтожают бракованные сперматозоиды. В норме таких сперматозоидов немного и способность мужчины к оплодотворению они не снижают.

В нормальной сперме должно быть более половины нормальных сперматозоидов, т.е. активных и без дефектов.

Оплодотворение становится возможным, если количество сперматозоидов в 1 мл эякулята не меньше 50 млн. Но если количество нормальных сперматозоидов еще меньше, у мужчины может быть бесплодие.
Основные показатели спермограммы с нормальными значениями : · объем эякулята - 2-5 мл · рН - 7,2-7,6 · количество сперматозоидов в 1 мл - 60-120 млн/мл · количество сперматозоидов во всем эякуляте - >150 млн · подвижность, активноподвижные - > 50% · количество живых сперматозоидов - >50% · скорость движения сперматозоидов - 2-3 мм/мин · метаболическая активность - 60 мин и более · утомляемость - процент подвижных форм через 1 час уменьшается на 10%, через 5 часов - на 40%
Количество сперматозоидов. В яичках взрослого мужчины каждую секунду вырабатывается около 1000 сперматозоидов, соответственно ежедневно появляется на свет примерно 72 млн сперматозоидов. Их количество зависит от частоты половых актов, конституции, эмоционального состояния и гормонального фона мужчины.

Из множества сперматозоидов оплодотворит яйцеклетку лишь один. В кислой среде влагалища сперматозоиды «чувствуют» себя плохо и гибнут в огромных количествах, т.к. привыкли к щелочной среде внутри яичек.
Путь сперматозоидов к цели. В первые секунды, попав во влагалище, выживают лишь несколько тысяч сперматозоидов. Но впереди их ждет серьезное препятствие – шейка матки, – через которое прорвутся далеко не все спермии. Еще какое-то количество их погибнет в матке, а некоторые попадут не в ту маточную трубу. Но самые целеустремленные атакуют яйцеклетку, если она готова к оплодотворению, а побеждает самый быстрый из них.
Скорость движения сперматозоидов. Средняя скорость движения спермиев по женским половым путям – 3 мм в минуту. При этом нижняя часть хвоста спермия должна вильнуть из стороны в сторону до 800 раз, чтобы он продвинулся на 1 см. Уже через несколько минут после эякуляции сперматозоиды способны достичь яйцеклетки.

При некоторых заболеваниях подвижность сперматозоидов у мужчин недостаточна или отсутствует, это является одной из причин мужского бесплодия.
Заболевания яичек. Крипторхизм – отсутствие яичка в мошонке; водянка оболочек яичка; орхит – воспаление яичка; монорхизм - врожденное отсутствие одного яичка. Детородная функция при наличии одного здорового яичка полностью сохраняется. Однако возможна трансплантация (пересадка) яичек – операция, которую делают уже на протяжении 20 лет с целью восполнения дефицита гормонов и восстановления детородной функции.

Есть несколько причин, по которым у мужчины может быть одно яйцо вместо двух. Это или врожденная патология, или следствие травмирования и заболевания. В большинстве случаев количество яиц не влияет на возможность оплодотворения яйцеклетки. Однако не только парни, но и девушки озабочены вопросом, может ли иметь детей мужчина с одним яичком. У специалистов на этот счет есть свое мнение, они успокаивают и отвечают положительно.

Зачем мужчине два яичка?

Частью мужского полового органа является мошонка. В ней находится пара круглых желез, благодаря которым осуществляется выработка, генерирование и хранение спермы. Мужские гормоны тоже вырабатываются в этом органе.

Трудно определить, какой должна быть идеальная кожа на яичках. Ее текстура может меняться под влиянием различных факторов, начиная от температуры и заканчивая половыми заболеваниями.

Яички начинают формироваться не снаружи, а внутри живота. Позже они должны спуститься в мошонку. Но не у всех мужчин так происходит. У некоторых одно (или оба) яичко остается внутри брюшной полости. Это может стать причиной возникновения болезней, так как нарушаются полноценные функции яичек.

Мошонка защищает яички и выработанную ими сперму от повреждений. Чтобы сперматозоиды были здоровыми, необходимо, чтобы температура яичек была ниже температуры всего тела. Сперматозоид не присоединится к яйцеклетке, если будет подвержен высокой температуре.

Функции яичек сводятся к двум основным:

выработка сперматозоидов;
генерация и синтез мужских гормонов.

Деформация одного из яичек может повлечь за собой проблемы, связанные с возможностью оплодотворения, однако это не приговор. Скорее всего, это стоит рассматривать как психологическую проблему, так как признаком мужественности всегда считалось именно наличие их обоих.

Может ли одно яичко оплодотворить яйцеклетку?

Если у мужчины по каким-то причинам одно яичко вместо двух, но оно нормально функционирует, то для волнения причин нет. У такого мужчины могут быть дети.

Одно яичко может вырабатывать достаточное количество сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки. Для того чтобы не теряться в догадках и сомнениях, желательно обратиться к специалистам, чтобы те обследовали половые органы и сделали все необходимые анализы. В основном это тесты на качество и количество сперматозоидов.

Страх мужчины лишиться яичка вполне логичен. Многие боятся, что после этого они станут импотентами и не смогут продолжить свой род. Это не больше, чем предубеждение.

Мужчина, у которого одно яичко здоровое, может вполне наслаждаться прелестями интимной жизни. Одно яичко способно вырабатывать достаточное количество сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки. Нормальная эрекция при этом тоже сохраняется.

Такие мужчины в большинстве случаев не нуждаются в заместительной гормональной терапии тестостероном, ведь тогда одно яйцо работает за двоих. Она необходима лишь в том случае, если у мужчины отсутствуют оба яичка и результаты обследования показали, что мужчина не может стать отцом. Чтобы иметь детей в таком случае, нужно прибегнуть к помощи врачей, которые назначат курс лечения.

Самообследование как профилактика

У мужчины может быть одно яичко не только из-за врожденной патологии. Бывает так, что травмированное яичко не может продолжать исполнять свои функции. Для того чтобы проблемы не обострились и незаметные (на первый взгляд) заболевания не перешли на другую стадию, парню необходимо периодически самостоятельно обследовать половые органы.

Во время самообследования необходимо обратить внимание на некоторые моменты:

Размер яичек должен быть приблизительно одинаковым. Допустимые колебания в размере — 5-6 мм. Если одно из них по каким-то причинам заметно отличается размером от другого, то это повод обратиться к врачу.
Не стоит паниковать из-за того, что одно яичко расположено ниже другого. Так и должно быть, иначе как бы мужчина мог поставить ноги вместе?
На ощупь яички должны быть плотными. Если плотность одного отличается от другого, то это может быть сигналом образования в нем опухоли.
Самообследование необходимо проводить в тепле. Если мужчина во время осмотра будет мерзнуть, то яички съежатся и результат будет нулевой. Идеально ощупывать и осматривать яички во время приема душа или ванны.
Особое внимание нужно уделить ощупыванию задней стенки мошонки, где расположен придаток яичка. Его можно сравнить с тонким канатиком (толщина не больше толщины спагетти). В том случае, если мужчина обнаружил там небольшую припухлость, то продолжить осмотр лучше в темной комнате. Нужно фонариком посветить позади мошонки. Если свет легко проходит сквозь нее, то, скорее всего, это образование заполнено жидкостью. Это может быть водянка или киста семенного канатика. Но в любом случае, если мужчина во время самообследования чем-то обеспокоен, нужно срочно обратиться к врачу.
Во время самоосмотра яички не должны болеть. Обратную ситуацию можно расценивать как отклонение от нормы, что тоже служит причиной обращения к специалистам.

Если во время осмотра у мужчины возникли даже малейшие сомнения, следует не медлить с походом к специалисту. Во-первых, чтобы не накручивать себе лишний раз, во-вторых, чтобы предотвратить появление серьезных заболеваний, симптомы которых были обнаружены во время самостоятельного обследования.

Имплантат яичка — решение проблемы?

Когда у мужчины одно яичко не спустилось из брюшной полости, прежде чем делать имплантацию, необходимо спустить его в мошонку. Только тогда можно делать операцию, которая способна вернуть мошонке прежний вид.

Однако не стоит возлагать на эту операцию больших надежд.

Это хирургическое вмешательство — только косметическое решение проблемы, но функций утраченного яичка оно не вернет.

Если мужчина не может иметь детей, нужно обращаться за помощью к другим врачам.

В практике андрологии имплантация протеза — наиболее распространенная операция. Она несложная, и специалисты убеждают в минимальном риске появления осложнений (кроме индивидуальных случаев).

Для ее проведения нет необходимости в общем наркозе. В основном врачи прибегают к местной анестезии. Длится хирургическое вмешательство около 15-30 минут. На боковой поверхности мошонки делается небольшой надрез, через который в нее помещается силиконовый протез. Мужчина может сам подобрать нужный ему размер, который по форме и упругости будет таким же, как и здоровое.

После операции мужчина может выписаться уже на третий день, но дома он должен носить специальную повязку, которая на протяжении двух недель будет фиксировать положение яичек.

Обычно шрам на мошонке не виден. Заживает он достаточно быстро.

Осуществление функции размножения является главным двигателем жизни у любых биологических существ. У человека за данную функцию отвечает половая система. У мужчин половыми железами являются яички, которые выполняют две основные функции:

- образование сперматозоидов, т. е. мужских половых клеток;

Развитие яичек в эмбриональный период

Современные средства для самообороны - это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com , Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Левое яичко может располагаться ниже правого — это нормальное состояние.

В ходе эмбриогенеза яички закладываются на пятой неделе из продолговатого генитального возвышения, в области вольфова тела. В середине 3 месяца эмбрионального развития в яичках начинает разрастаться соединительная ткань, которая придаёт им округлую форму и формирует его брыжейку. В начале 7 месяца яички спускаются в брюшной полости в область внутреннего отверстия пахового канала и на 8 месяце попадают непосредственно в паховый канал. К рождению яички спускаются по паховому каналу и попадают в полость мошонки.

Строение яичек

Расположение. Оба яичка располагаются в полости мошонки, при этом, в большинстве случаев, половая железа с левой стороны расположена чуть ниже, чем справа. Это является физиологичным состоянием и связано с особенностями функционирования венозной системы.

Размер. До периода яички не превышают размеров 2,5х1,5 см, а вес составляет приблизительно 7-8 грамм. Когда мальчик достигает возраста 12-14 лет, происходит активный рост яичек, а их размер увеличивается до 4,5х3,5 см, вес составляет 25-30 г.

На протяжении всей жизни от половозрелости до глубокой старости размер и масса мужских половых желез практически не изменяются (см. ). Данные показатели могут меняться только под воздействием каких-либо патологических факторов.

Строение. Яички покрыты плотной белочной оболочкой, от которой отходят соединительнотканные мембраны или перегородки. Они делят железистую ткань яичка на дольчатую систему. В каждом яичке можно выделить от 100 до 200 долек, образованных паренхиматозной и стромальной тканями. В каждой дольке имеется до трёх семенных канальцев, длина каждого из которых колеблется от 65 до 80 см. Суммарная длина всех канальцев может достигать более чем 500 метров.

Рис. 1 — Строение яичка.

Непосредственно железистая ткань яичка состоит из клеток Сертолли - железистых клеток, которые участвуют в сперматогенезе и образование семенных канальцев. Между клеток Сертолли располагаются добавочные клетки - сперматогонии, которые являются первичными половыми клетками и представляют собой сперматозоиды на различных стадиях гистологического созревания. Между канальцами, в которых происходит дозревание сперматозоидов, расположены межуточные клетки Лейдига. Эти клетки принимают участие в выработке стероидного полового гормона - тестостерона.

Придаток яичка - анатомическое образование, являющееся начальной частью семявыносящих путей. Придаток состоит из головки, тела и хвоста, которые плотно прилежат к заднему нижнему краю яичка. Хвост придатка плавно переходит в семенной канатик. в своей проксимальной части несколько расширяется и переходит в семявыбрасывающую часть. Семявыносящие протоки от обоих яичек сближаются и представляют собой 2 канала общей длинной в 2 см. Семявыбрасывающая часть проходит через ткань предстательной железы и заканчивается узким щелевидным отверстием в области бугорка простатической части уретрального канала.

Яичко и его придаток покрыто специальной оболочкой, которая называется влагалищной оболочкой яичка и образована париетальной брюшиной. Мужские половые органы расположены интраперитонеально - это означает, что они покрыты брюшиной со всех сторон и брюшина образует вокруг яичка своеобразную серозную полость. В области яичка брюшина переходит из париетальной в висцеральную, которая плотно прилежит к его стенкам.

Физиология и функции мужских яичек

Физиология. Мужские яички достигают своей зрелости к 15-18 годам, что во многом зависит от у подростка, а также других факторов таких, как:

социально-бытовые условия;
питание;
наличие хронических заболеваний;
наследственность;
и других.

С момента полового созревания и до глубокой старости у мужчины сохраняется сперматогенная функция яичек.

Для осуществления полноценного сперматогенеза для мужских половых желез необходимо соблюдать определённые температурные условия (см. ). Так, наиболее активный процесс образования и созревания сперматозоидов происходит при температуре в 32 °C;. Именно для этого мужские яички располагаются вне брюшной полости, а мошонка является своеобразным терморегулятором. Функция терморегуляции осуществляется благодаря нескольким механизмам:

Специфическое строение мошонки, которая представляет собой мышечно-кожный мешок. При низкой окружающей температуре мошонка сокращается и внутри неё температура повышается. И наоборот, при высокой температуре окружающей среды мышечный компонент мошонки расслабляется, что позволяет снизить температуру внутри её полости.
Особенность строения сосудистой сети, при этом венозное сплетение яичка буквально опутывает его ткани, что способствует эффективной терморегуляции.

Функции. Мужские половые железы выполняют две основные функции: внешнюю и внутреннюю секрецию. К внешнесекреторной функции относится сперматогенез и образование сперматозоидов, а к внутрисекреторной функции - выработка тестостерона. Внутрисекреторная функция яичек осуществляется под контролем нейрогуморальной системы в гипофизе. Наиболее активное влияние на синтез стероидных гормонов в мужских половых железах оказывает гонадотропный гормон гипоталамо-гипофизарной системы под название . Он образуется и секретируется в передней доле гипофиза.

Клетками Лейдига вырабатывается несколько андрогенных половых гормонов, основным из которых является 17-кетостероид. Существует две фракции данного гормона: альфа и бета. Альфа-фракция вырабатывается в яичках, а бета-фракция - корой надпочечников. При условии, что в организме соблюдён гормональный баланс обе фракции вырабатываются в соотношении 10:1. Увеличение бета-фракции может говорить о наличии онкологического процесса в надпочечниках.

Добавить комментарий

Яички (семенники) - это мужские половые железы. Яички (правое и левое) располагаются в соответствующих половинах мошонки у мужчины. К верхнему полюсу каждого яичка подходят семенные канатики, состоящие из оболочек яичка, яичковой артерии, вен яичкового венозного сплетения и семявыносящего протока. По боковым поверхностям яичек на протяжении от верхнего до нижнего полюсов расположены придатки яичек, которые у нижнего полюса яичка продолжаются в семявыносящие протоки. Яички можно прощупать руками через кожу мошонки в виде округлых образований элластичной консистенции. Придатки яичка прощупывается в виде валиков на боковой поверхности яичек.

Основные функции яичек :

продукция мужского полового гормона (тестостерона);
продукция сперматозоидов (мужских половых клеток, необходимых для процесса оплодотворения).

Основные функции придатков яичек :

проведение сперматозоидов из яичка в семявыносящий проток;
осуществление процесса дозревания сперматозоидов.

Анатомически яичко имеет (1) паренхиму (собственно ткань яичка) и окружающую паренхиму плотную и эластичную (2) белочную оболочку. Основную массу паренхимы яичка составляет множество извитых микроскопических канальцев, выстланных сперматогенным эпителием, состоящим из клеток Сертоли, на которых происходит образование и созревание сперматозоидов. Канальцы собираются к верхнему полюсу яичка (сеть прямых канальцев), где переходят в канальцы придатка яичка. Продвигаясь по канальцам придатка яичка, сперматозоиды дозревают, после чего попадают в семявыводящий проток и далее через эякуляторные каналы наружу через уретру в процессе семяизвержения. Между канальцев в паренхиме яичка имеются клетки Лейдига, вырабатывающие основной мужской половой гормон - тестостерон. Регуляция концентрации тестостерона в крови осуществляется гипоталамусом и гипофизом - структурами головного мозга, за счет большего или меньшего выделения лютеинизирующего гормона, который в свою очередь стимулирует клетки Лейдига к выделению тестостерона. Недостаток выделения тестостерона может быть вызван как плохой работой клеток Лейдига при повреждении яичка (врожденные, травматические или воспалительные изменения), так и при недостаточным выделении гипофизом лютеинизирующего гормона. Недостаток тестостерона приводит к бесплодию, снижению полового влечения и иногда вызывает расстройства эрекции.

Яичко, изначально развиваясь в полости живота у плода, в процессе внутриутробного развития постепенно продвигается книзу и к моменту родов (или сразу после них) опускается в полость мошонки. Необходимость перемещения яичек из полости живота в мошонку связано с тем, что процесс образования сперматозоидов требует более низкой температуры, чем температура тела. В норме температура в мошонке на 2–4° С ниже температуры тела.

Перемещение яичка в мошонку приводит к некоторым особенностям кровоснабжения и строения оболочек. При прохождении из полости живота через паховый канал яичко увлекает за собой мышцы передней брюшной стенки и брюшину, обретая, таким образом, мышечную и влагалищную оболочки.

Сосуды, питающие яичко (артерия и вены), берут начало в верхних этажах живота (с правой стороны - от аорты и нижней полой вены, с левой стороны - от почечных артерии и вены) и повторяют путь прохождения яичка в мошонку в забрюшинном пространстве и паховых каналах. Нарушение оттока по яичковым венам (происходит чаще слева) приводит к появлению варикоцеле(варикозному расширению вен семенного канатика), которое является частой причиной мужского бесплодия.

Наличие мышечной оболочки (мышца-кремастер или мышца, поднимающая яичко) приводит к появлению возможности подтягивания яичка к наружному кольцу пахового канала. В вертикальном положении при проведении пальцем коже по внутренней поверхности бедра яичко начинает подниматься кверху (кремастерический рефлекс).

Увлечение яичком за собой париетальной (пристеночной) брюшины во время внутриутробного перемещения яичка в мошонку приводит к образованию влагалищного отростка (выпячивания) брюшины, который к моменту родов на отрезке вдоль семенного канатика зарастает, образуя около яичка замкнутую серозную полость. Незаращение влагалищного отростка брюшины приводит к появлению врожденной паховой грыжи или сообщающейся с брюшной полостью водянки яичка. Скопление жидкости в замкнутой полости внутри влагалищных оболочек яичка, приводит к образованию истинной водянки яичка - гидроцеле.

Неопущение яичка в мошонку (крипторхизм) или остановка дальнейшего продвижения яичка в брюшной полости или паховом канале часто приводит к значимому повреждению всех функций яичка (бесплодие) и является фактором риска для развития рака яичка.

Проникновение в придаток яичка инфекции из уретры по семявыносящему протоку часто приводит к развитию эпидидимита (воспаления придатка яичка). У сексуально активных мужчин в возрасте до 30 лет острый эпидидимит в 65% случаев связан с хламидийной инфекцией, полученной половым путем. Воспаление придатка яичка может привести к мужскому бесплодию за счет закупорки канальцев. Кроме воспаления частым заболеванием придатка является сперматоцеле (киста придатка яичка). Одним из острых заболеваний яичка является его перекрут, состояние требующее неотложной помощи. Это заболевание похоже на воспаление яичка и его придатка орхоэпидидимит, однако при отсутствии своевременной помощи может привести к омертвению яичка. Оно встречается чаще в возрасте до 20 лет.

Яйца (мошонка) являются наиважнейшим органом мужского организма. Они обеспечивают не только Ваш сексуальный потенциал, но ещё интеллектуальные способности и общее долголетие.

Производство сперматозоидов

Наиважнейшая функция яичек - это выработка сперматозоидов. За сутки в яичках производится, примерно, сто миллионов сперматозоидов. У всех мужчин по разному. Чем активнее вырабатываются сперматозоиды, тем более плодовитым будет мужчина.

Производство тестостерона

В яйцах происходит ещё один наиважнейший процесс. Здесь вырабатывается мужской половой гормон -тестостерон. Уровень тестостерона определяет все мужские характеристики. Сила, выносливость, скорость, смелость, ум, амбиции, работоспособность и, конечно же, потенция. некоторые исследованияподтверждают, что мужчины с высоким уровнем тестостерона реже страдают от болезней сердца, от сахарного диабета и от других смертельно опасных болезней.

Цинковые яйца

Цинк - важнейший минерал, который принимает участие во всех процессах, протекающих в Вашем организме: от роста ногтей, до выработки того же самого тестостерона. Основная масса цинка расходуется на выработку сперматозоидов и мужского полового гормона. Поэтому не удивительно, что главные запасы цинка хранятся, именно, в яйцах. По сути, мошонка является хранилищем этого стратегически важного микроэлемента. Какие-то учёные исхитрились взвесить, сколько цинка содержится в яйцах взрослого мужчины. Четыре грамма. Да-да. У нас с Вами цинковые яйца. Зачем так много цинка? Это запас на год вперёд. Но даже этот запас можно быстро истощить, если необузданно заниматься сексом, или онанизмом.Пополнить запас цинка можно с помощью продуктов питания: баранина, устрицы, чеснок, имбирь, кукуруза, горький шоколад...

уход за яйцами

Как видите, мошонка и яйца - чрезвычайно ценный орган. И нет ничего зазорного в том, что бы хоть иногда чуть-чуть ухаживать за ней - поддерживать её работоспособность.

Во-первых , яйца любят простор. Они должны спокойно висеть. Так кровообращение происходит в них оптимальным образом. Не носите тесных трусов. Не надо целыми днями ходить в плавках, или в эротических обтягивающих трусах. Это всё-таки одежда для особого случая. Оптимальный повседневный вариант - старые добрые семейные трусы. Так же избегайте тесных джинсов.

Во-вторых , яйца любят прохладу. Природа неспроста расположила столь ценный орган снаружи. Нормальная температура мошонки - 34 градуса. При этой температуре тестостерон вырабатывается в максимальном количестве. Поэтому природа вытащила яйца наружу, что бы они проветривались и остывали.

А Вам я рекомендую не подвергать яйца излишнему подогреву. Например, не ставьте ноутбук на колени во время работы. Горячий воздух из него нагревает Вашу мошонку. В бане не садитесь на горячий полок. Подстелите себе полотенце, затем садитесь. Да и, в целом, не стоит слишком часто париться в бане, или торчать в парилке подолгу. Не надо ставить рекордов.

Электроподогрев сиденья зимой в автомобиле хорош только в первые минуты пути. Когда кресло более-менее прогрелось, то подогрев желательно выключить, что бы не перегревать мошонку

Сейчас невозможно предусмотреть все случаи. Но лучше яйца не перегревать. Если вы вышли летом на пляж - большой беды в этом не будет. А если в тесных плавках, да ещё и с ноутбуком на коленях, то некоторые неблагоприятные факторы желательно исключить.

В-третих , яйца полезно массировать. Обхватите мошонку ладонью и слегка сожмите. Теперь отпустите. Повторите это массажное действиестолько раз, сколько Вам лет. Т.е. с возрастом массаж надо делать дольше. Массаж надо делать два раза в сутки. Утром после пробуждения и вечером - перед сном. Это полезно для кровообращения в мошонке

анекдот втему

Сидит маленький мальчик на горшке и рассуждает:

Пися, - что бы писать

Попа, - что бы какать.