Suvga cho'mish uchun sovuq suv quyish mumkinmi. Rabbiyning suvga cho'mish bayrami va suvning marhamati bilan bog'liq savollar. Epifaniyada muz teshigida suzish xavfli emasmi

Siz hech qachon muz teshigiga tushib qoldingizmi yoki buni qilmoqchi bo'lasizmi? Keyin sovuq suvga sho'ng'ishning oqibatlari va qoidalari haqida bilib olish siz uchun foydali bo'ladi.

Ko'pincha istakning o'zi etarli emas. Tibbiy profilaktika bo'limi feldsheri Larisa Koroleva aytganidek, muzli suvga cho'mish jarayonida odamlar o'z sog'lig'ini xavf ostiga qo'yadi, bu ayniqsa bolalar, katta va o'rta yoshdagi odamlar uchun xavflidir. Inson tanasining harorati keskin pasayadi, sovuqda qon tomirlari torayadi, yurakka yuk ortadi, bu esa qon aylanishining buzilishiga olib keladi. Tana stress ostida. Muzli teshikka sakrashdan oldin, odam, qoida tariqasida, nafasini tiyib turadi. Bu, ayniqsa, g'avvos juda yosh bo'lmagan bo'lsa, tiklanmasligi mumkin bo'lgan tartibsiz yurak urishiga olib kelishi mumkin. Hatto yurakni to'xtatish ham mumkin. Bosh bilan sho'ng'in, paydo bo'lmaslik xavfi mavjudligini anglatadi.

Muzli suvda suzishda qarshi ko'rsatmalarni o'rganish kerak: o'tkir yallig'lanish kasalliklari, surunkali kasalliklarning kuchayishi, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, sovuqqa alerjiya, qon tomirlarining shikastlanishi, spirtli ichimliklar va giyohvandlik zaharlanishi. Sovuq suvga odatlanishsiz sho'ng'ishning oqibatlari nafaqat bir zumda: men bir soatdan keyin sho'ng'ib, kasal bo'lib qoldim. Biroz vaqt o'tgach, sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin.

Muzli teshikka sho'ng'ishni faqat o'qitilgan odam amalga oshirishi mumkin, uzoq vaqt davomida avvalo o'zini tutish kerak. Qattiqlashish - tanani sovuqqa yoki boshqa omillarga to'g'ri javob berishga "o'rgatish" usuli. Tashqi muhit haqida yangi ma'lumotlarga ega bo'lib, uni asta-sekin bilib, tanasi unga to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rganadi. Ushbu jarayonda asosiy qoidalarga rioya qilish kerak: haroratning pasayishi va protsedura vaqtining ko'payishi izchil, bosqichma-bosqich va tizimli bo'lishi kerak.

Suv bilan yuvish yaxshi qattiqlashuv protsedurasi bo'lib, u yotishdan ikki soat oldin tavsiya etiladi. Tana haroratiga qadar qizdirilgan suv bilan yuvishni boshlang, uni asta-sekin 20 ° S ga tushiring. Kontrastli yomg'irlar 5-7 daqiqa davomida qabul qilinadi, 30-35 daraja haroratda suv bilan navbatma-navbat isitiladi va asta-sekin avval uni 28 darajaga (4-6 tsikl) tushiradi va keyin uni 20 darajaga etkazadi.

O'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotish uchun psixologik mashg'ulotlar zarur, chunki har bir odam teshikka osonlikcha tushib ketavermaydi. Buning uchun ulkan iroda va kuchli xarakterga ega bo'lishingiz kerak. Psixologik tomondan sovuq to'siqni engib o'tish juda muhim rol o'ynaydi. Hatto bu rol muzli suvning jismoniy ta'siridan ancha yuqori bo'lishi mumkin. Muzli suvdan qo'rqishni enggan odam uning kuchiga ulkan ishonch bilan ayblanadi. Bunday to'siqni engib, u o'zining imkoniyatlari haqida o'ylaydi va qulay yo'nalishda ba'zi xulosalar chiqaradi.

Qadimgi Rossiyaning slavyan xalqlari o'zlarining sog'lig'ini mustahkamlash uchun hammomdan foydalanganlar, keyin qor bilan ishqalanish yoki daryo yoki ko'lda yilning istalgan vaqtida cho'milish. Hammom terapevtik va dam olish funktsiyalarini bajargan.

Qattiqlashuvning eng yuqori darajasi qishki suzishdir. Bu bir necha marotaba bunday tomoshalarni ko'rgan chet elliklar uchun hayrat va hayrat uyg'otdi. Ushbu qattiqlashuv usuli yaqin o'tmishda ishlab chiqilgan va keng tarqalgan. Bungacha gullab-yashnagan Evropa ma'lum sharoitlarda muzli suvda suzish nafaqat sog'liq uchun xavfsiz, balki foydali ekanligini tasavvur ham qila olmas edi.

Qishki suzish - bu jiddiy marosim protsedurasi. Boshlash uchun sizga tayyorgarlik kerak: qo'llaringizni, oyoqlaringizni, ko'kragingizni muzlatgichda tayyorlangan muz bilan silang, ko'pincha muzli suv bilan yuving; besh kunlik bunday mashg'ulotlardan so'ng siz o'zingiz ustidan sovuq suv quyib ko'rishingiz mumkin; kuzda - ko'chaga suv quyish bilan shug'ullanish; qishda - yalangoyoq qorda yugurish. Ushbu bosqichlarning barchasi qat'iy ketma-ketlikda bajarilishi kerak: iliq suv bilan boshlang, uning darajasini asta-sekin pasaytiring. Tayyorgarligingizga ishonch hosil qilish uchun o'zingizni muz teshigida sinab ko'ring. Agar suv dahshatli bo'lmasa, unda tayyorgarlik muvaffaqiyatli bo'ldi.

Birinchi sho'ng'in vaqti keldi. Morjlar hech qachon suvga sho'ng'maydi; birinchi sho'ng'in uchun avval muskullarini isitish uchun isinishadi. Yugurish, cho'ktirish, egilish va tebranish mushaklaringizni isitishga va tana haroratini oshirishga yordam beradi. Tinch qadam bilan suvga kiring. O'zingizni butun tanangiz bilan cho'mdiring. Boshingizni botirmang. Birinchi sho'ng'in uchun 15 soniya kifoya qiladi. Suvdan chiqqandan so'ng, tanangizni yaxshilab silang va ustiga kiyinishni boshlang. Keyingi safar protsedura uzaytirilishi mumkin. Umuman olganda, suvga cho'mish davomiyligi 1 dan 5 minutgacha. "Morjlar" muz teshigiga tashrif buyurganlaridan so'ng, ular o'tlar bilan choy ichishga kirishadilar. Surunkali kasalliklarning kuchayishi paytida morjlar, qoida tariqasida, suzmaydilar.

Agar oxirgi qishki suzish ikki yildan ko'proq vaqt oldin bo'lgan bo'lsa, unda sho'ng'in boshlash uchun siz yana mashg'ulotlardan o'tishingiz kerak. Qishki suzish quvonch, hissiy tasalli keltirishi kerak, aks holda siz kasalliklardan xalos bo'lish umidida tanangizni qiynamasligingiz kerak. Qishki suzish sog'aymaydi, ammo shamollashning oldini oladi.

Har bir inson, holatiga, qotish darajasiga va boshqa sharoitlarga qarab, qotish protseduralarining mos usulini tanlashi mumkin. Agar siz hech qachon qattiqlashuv tartib-qoidalariga murojaat qilmagan bo'lsangiz, siz ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Biroq, ular to'liq to'lashadi. Umid qilamizki, ushbu maslahatlar sizga nafaqat Epifaniyada, balki "morj" deb nomlangan jamoaga qo'shilish uchun muz chuquriga tushish uchun tayyor odam bo'lishga jasorat va xohish qo'shadi.

Shuni unutmangki, siz muzlatilgan suvda cho'milishni shifokoringiz bilan maslahatlashgandan so'ng boshlashingiz kerak!

Epiphanydagi muzli teshikda birinchi suzish 988 yilda Kiev Rusida nasroniylikni qabul qilganidan keyin an'anaga ko'ra paydo bo'ldi. 19 yanvar diniy bayram - Rabbiyning suvga cho'mishi, Ilohiy marosim paytida, shifobaxsh kuchga ega bo'lgan suvning buyuk muqaddasligi amalga oshiriladi. Bugungi kunda barcha suv elementlari tana va aqliy quvvatni kuchaytiradigan mo''jizaviy xususiyatlarga ega bo'lishi odatda qabul qilinadi.

Epifani suzish nimani anglatadi?

Ular cho'milayotgan muz teshigi Iordaniya deb nomlanadi, ular tantanali marosimdan so'ng unga kelishadi, ruhoniyning ibodatisiz suvga tushish odat emas. Epiphany uchun cho'milish marosimini o'tkazishni istaganlarga ota duo qiladi - u shuvoq oldida ibodat o'qiydi va xochni unga uch marta tushiradi, faqat ibodatlarni tugatgandan so'ng marosim o'tkazilishi mumkin. An'anaga gunohlarni tozalash va yuvish xususiyatini buyurish noto'g'ri, gunohlardan xalos bo'lish uchun tavba qilish kerak va.

Epiphany uchun muz teshigida suzish qayerdan kelgan?

An'anaga qo'shiladigan bayram eng qadimgi kun - Rabbiyning suvga cho'mishi 377 yil atrofida cherkov xizmatida alohida tadbir sifatida kiritilgan. Qadimgi nasroniylar shu kuni Iordaniyaga, Iso Masih suvga cho'mgan joyga kelishdi. Suvga cho'mish marosimi - bu odam o'z xohishiga ko'ra amalga oshiradigan xalq an'anasi, bu masala bo'yicha cherkov ko'rsatmalari yo'q. Ushbu kunda muqaddas qilingan suv ilmiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan maxsus xususiyatlarga ega.

Epiphany uchun muzli teshikda suzish nima beradi?

Agar biz suvga cho'mish uchun cho'milish nimani beradi degan savolni ko'rib chiqsak, odam bunday harakatlardan nimani kutayotganini tushunishi kerak. Epiphany sovuqlarida suvga tushish kuchli istak bilan ham oson emas. Eng muhimi shundaki, suv kasalliklarni davolash qobiliyatiga ega bo'lishi kerak va protsedura zarar etkazmaydi, ibodat qilish istagi - ehtiyojlaringizni Xudoning qo'liga topshiring.

Sovuq havoda cho'milish immunitetni yaxshilaydi - haroratning keskin o'zgarishi, gormonlarning qonga tushishini faollashtiradi, bu organizm ishidagi salbiy o'zgarishlarga, qon bosimining pasayishiga va energiya ko'tarilishiga qarshi himoya ta'sirini ko'rsatadi. Muz teshigiga tushishdan oldin o'zingizni xoch bilan uch marta belgilashingiz zarur shartdir.

Epifani cho'milish - qarshi va qarshi

Epiphany uchun cho'milish an'anasi - bu odamning irodasini sinash. Shifokorlar bunday "protseduralar" dan keyin bemorlarning foizlari ahamiyatsiz ekanligini ta'kidlaydilar. Yuvilganlarning hikoyalariga ko'ra, dastlabki bir necha daqiqada odamni eyforiya tutadi, tana g'ayrioddiy nurga aylanadi, qalbda inoyat seziladi, o'ziga xos ta'riflab bo'lmaydigan hislar to'lqini keladi.

Unutilmas sho'ng'in uchun sog'liqqa xavf tug'dirish taqiqlanadi. Cherkov majburlamaydi va imonlilarga bunday marosimni o'tkazishni buyurmaydi, bu bayramning bir qismi emas. Hammomni tashlab, inson inoyatni yo'qotmaydi. Rabbiyning suvga cho'mish kunida siz cherkovda ibodat qilish uchun kelishingiz kerak, siz tan olishingiz va birlashishingiz, o'zingizni va uyingizni ma'baddan olib kelingan muqaddas suv bilan sepishingiz mumkin.

Qachon ular Epiphany uchun teshikda suzishadi?

18 yanvar - Epifaniya Momo Havosi, odatda cherkovlarda suvni muqaddas qilgandan so'ng, u barcha suv manbalarida shifobaxsh bo'lib qoladi va keyingi bir necha kun ichida bunday xususiyatlarni saqlab qoladi. Epiphany uchun cho'milish ruhoniyning marhamatisiz boshlanmaydi; sho'ng'in joylarini muqaddas qilish 19-yanvar kuni ertalab bayram marosimidan keyin amalga oshiriladi.

Epifani cho'milishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Epifaniyaga muz teshigida suzishga qanday tayyorgarlik ko'rish haqida bir nechta maslahatlar. Qattiqlashtirilmagan odam uchun bunday suvga cho'mish stressga olib keladi; sovuq suv ta'sirining ta'sirini tananing oldindan qattiqlashishi bilan kamaytirish mumkin. Bir necha kun oldin, ko'chaga yoki balkonga kiyimning yozgi versiyasida - shortik va futbolkada chiqish, sovuq suvga namlangan sochiq bilan ishqalanish, mashg'ulotlarni o'tkazish tavsiya etiladi. past haroratda suv.

Epifani cho'milish - qoidalar

Epiphany uchun cho'milish qoidalarini qismlarga bo'lish mumkin. Birinchi va eng muhim nuqta shundaki, bunday harakatni qilayotganda odam ibodat qilishi kerak: ruhning najoti uchun, unga yaqin bo'lganlar uchun, kasalliklardan shifo topish uchun Xudodan yordam so'rang. Ko'ngil ochish uchun yoki alkogol ichimliklar ostida, hayajonli sinovlar uchun suvga tushish noto'g'ri - natijada tanani va ruhni sog'ayishini kutish noto'g'ri.

Suvga cho'mish foydali bo'lganidan ko'ra tibbiy ko'rsatkichlar bo'yicha juda ko'p afzalliklar mavjud - mehnat qobiliyati oshadi, allergik reaktsiyalar, depressiya, uyqusizlik, bo'g'imlarda va umurtqa pog'onasida og'riq yo'qoladi. Bronxial astma xurujlari sezilarli darajada kamayadi, qon aylanishi normallashadi. Tana harorati, suvga cho'mganida, indikatorga qirq daraja yaqinlashadi, bir necha daqiqada tanada ko'plab viruslar va bakteriyalar qo'shinlari nobud bo'ladi - immun tizimining ishi kuchayadi.

Epiphanyda cho'milish paytida kasal bo'lish mumkinmi? Ha, chunki suvga stress bilan cho'mish zaiflashgan tanada bir qator noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Qandli diabetda qondagi shakar darajasi keskin ko'tariladi, yurak xurujlari aritmiya va gipertoniya rivojlanadi, saraton kasallarida esa immunitetni istalmagan bosish kuzatiladi. Gripp va o'tkir nafas yo'llari infektsiyasiga chalinganlarga suzish taqiqlanadi.

Epiphany uchun muz teshigida suzish xavfli emasmi?

Epiphanydagi muz teshigida suzish xavfi haqida munozaralar jiddiy masala. Yiqilish istagida bo'lganlar uchun joyni tashkil etish asosiy tanlov mezonidir. Kam miqdordagi tayyor bo'lmagan muzli teshiklarga yolg'iz qolish istalmagan, bu inson salomatligi va hayotiga bevosita tahdiddir, agar tananing sovuq suvga kutilmagan reaktsiyasi bo'lsa, malakali yordam ko'rsatishga tayyor odamlar bo'lishi kerak. Epiphany uchun muz teshigida to'g'ri suzish bo'yicha maslahatlar:

echinish bir necha bosqichda - ustki kiyimni echib oling, tanani moslashishiga imkon bering, keyin mayo kiyimini eching;
qorda yurish - tanaga, oyoqlarning retseptorlari orqali signal berish, sovuqqa qarshi himoya reaktsiyasini yoqish;
suvda bo'lganingizdan so'ng, kiyimingizni o'zgartiring, ho'l narsalarning ustiga quruq narsalarni kiyib olmaysiz;
protseduradan keyin isitish uchun spirtli ichimliklar ichish tavsiya etilmaydi.

- Agar Xudo 19 yanvar kuni er yuzidagi barcha suv tabiatini muqaddas qilsa, nega bu kun ruhoniy suvni muqaddas qiladi?

Rabbiy bizni va bizni o'rab turgan hamma narsani nafaqat Epiphany bayramida muqaddas qiladi. Yil davomida U bizga inoyatga to'la yordam va O'zining muqaddas inoyatini beradi. Va suvga cho'mgan tabiatni suvga cho'mdirishda muqaddas deb ta'kidlagan tasdiq, pravoslav cherkovlarida, sharoitlar mavjud bo'lganida, Buyuk suvni bag'ishlash marosimi ko'llar va daryolarda o'tkazilishiga asoslanadi. Suvni muqaddas qiladigan ruhoniy emas, balki Rabbiyning O'zi - Muqaddas Ruhning inoyati bilan, ruhoniyning ibodatlari orqali tushayotgan va barcha odamlar suvli tabiatga ibodat qilgan va suvni muqaddas qilgan.

Shuni ham aytish kerakki, ba'zida hayotda inson ob'ektiv sabablarga ko'ra xizmatda ishtirok eta olmaydigan holatlar mavjud. Masalan, uydan yordamisiz chiqib ketolmaydigan buvi yoki ma'baddan juda uzoq yashaydigan odam. Bunday hollarda, Masihga ishongan va butun qalbi bilan muborak suv manbaidan bahramand bo'lishni istagan, lekin jismonan uni bag'ishlash joyida bo'la olmaydigan kishi o'zi uchun eng yaqin quduqdan, manbadan yoki hatto suv tortib olishi mumkin. suv ta'minoti tizimi va uning e'tiqodiga ko'ra u nafaqat suyuqlik oladi, balki suvni buyuk muqaddas qilgan suvni oladi. Agar biror kishi Rabbimiz shu kuni butun suvli tabiatni muqaddas qiladi deb o'ylasa, demak, siz cherkovga xizmat qilish uchun borishingiz va uyda o'tirishingiz, uxlashingiz yoki televizor ko'rishingiz mumkin emas, keyin kranni ochib, o'zingizga suv quyishingiz mumkin emas. bunday odam chuqur adashadi. U o'zi uchun suv quyadi, lekin u orqali inoyatli yordamni olmaydi.

Epiphany Eve bayrami arafasida muqaddas qilingan yoki Epiphany bayramining o'zida muqaddas qilingan suv o'rtasida hech qanday farq yo'q. Muborak suvi marosimi ibodatxonalarda aynan shu tarzda amalga oshiriladi. Suv Xudoning xuddi shu inoyat bilan to'ldirilgan kuchiga ega, uni Muqaddas Ruh insonning ishonchi orqali yuboradi. Qadimgi davrlarda, Epiphany bayrami arafasida, ushbu bayram uchun nasroniy bo'lishga tayyorlanayotganlarning barchasi uchun umumiy suvga cho'mish marosimi o'tkazildi. Shuning uchun, bu kun ruhoniy barcha tayyorlanuvchilar suvga cho'mgan suvga baraka berish marosimini o'tkazdi. Keyinchalik, odatdagi suvga cho'mish marosimi tobora kamroq qo'llanila boshlandi va bayram arafasida suvga baraka berish an'anasi saqlanib qoldi va bizning liturgik amaliyotimizga organik ravishda qo'shildi.

- Yahyo cho'mdiruvchi "suvga cho'mish" deb nomlangan marosimni o'tkazdi. Ammo "suvga cho'mish" so'zi kelgan xristianlik ramzi sifatida xoch tushunchasining o'zi Masihni xochga mixlash bilan, ya'ni Yahyo payg'ambar o'limidan keyin paydo bo'ldi. Xo'sh, nega Yuhanno "suvga cho'mdirdi", masalan, "tahorat" emas?

Bu erda eslash kerakki, deyarli butun Yangi Ahd dastlab yunon tilida yozilgan. Yunon tilidagi asl nusxada suvga cho'mish "babtizo" fe'lida ko'rsatilgan - suvga cho'mish. Lotin tarjimasiga o'tsak, shu erda xuddi shu fe'l ishlatilganligini ko'ramiz. Slavyan tarjimasida va keyin rus tilida ushbu harakatlar nasroniylarning mazmuni bilan to'ldirilgan edi, chunki suvga cho'mish bu Masihning o'limiga cho'mishdir, shuning uchun gunoh uchun o'lib, Masih bilan birga tirilish uchun abadiy hayot... Xristianlikning 1-asridan boshlab, havoriylar va ularning vorislari Rabbimiz amr etgan suvga cho'mish marosimini bajarishgan edi, tarjimalardagi ushbu voqea ushbu marosim bilan bog'liq edi.

- Rabbiyning suvga cho'mish kuni muz shriftiga tushib yoki suv quyib, o'zini suvga cho'mgan deb hisoblab, xoch kiyib oladimi?

Albatta yo'q. Suvga cho'mish ruhoniy tomonidan amalga oshiriladi va bu marosimdir. Biror kishi o'lim xavfiga duchor bo'lganida yoki o'lganida istisnolar mavjud va yaqin atrofda ruhoniy yo'q. Keyin u ruhoniy tomonidan emas, balki shunchaki imonli, nasroniy tomonidan suvga cho'mishi mumkin. Ammo o'zini suvga cho'mdirish yo'q. Cherkov buni hech qachon bilmagan, chunki o'zini suvga cho'mdirish mumkin emas. Rabbimiz o'sha kuni Iordan daryosining suvlariga kirganini yodga olib, Suvga cho'mish kunida shriftga tushish uchun taqvodor odat bilan Muqaddas Ruhni aralashtirmaslik kerak.

- Agar ular suvga cho'mmagan kishi cherkovga 19 yanvarda kelib, butun xizmatni bajaradigan bo'lsa, unda u o'zini suvga cho'mgan deb bilishi va xoch kiyib, cherkovga borishi mumkinligini menga to'g'ri aytishdimi? Va umuman olganda, suvga cho'mmagan kishi cherkovga borishi mumkinmi?

Biror kishi cherkovga turli sabablarga ko'ra keladi: kimdir shunchaki qiziqishdan kelib chiqadi, kimdir o'z estetik ochligini qondirmoqchi, kimdir - qo'shiq tinglashni yoki ma'badning chiroyli bezaklarini ko'rishni xohlaydi. Shuningdek, odam cherkovga birovni hukm qilish uchun keladi va shu bilan shunchaki uning ishonmasligi uchun bahona topadi. Odamlar quvonch va qayg'u bilan ma'badga kelishadi, Xudoga shukur qilishadi va gunohlari uchun Unga tavba qilishadi, yaqinlari uchun yordam so'rab, marhumlarni tiklash uchun ibodat qilishadi ...

Biror kishining cherkovga kelishi haqiqatan ham suvga cho'mmagan odam - suvga cho'mgan va imonsiz - imonli bo'ladi. Hamma narsa insonning ichki holatiga, ruhiyatining holatiga bog'liq, u hayotimizni to'g'ri qurishimiz, shaxsiyatimizni yaratishimiz va uni yo'q qilmaslikimiz uchun Rabbimiz bizni tark etgan Ilohiy ochib bergan haqiqatga ergashishni xohlaysizmi. Aks holda, odam cherkovga tanasi bilan kirgan va uning ruhi bu devorlardan tashqarida va u erda sodir bo'layotgan narsalardan tashqarida ekanligi ma'lum bo'ladi. Suvga cho'mmagan odam cherkovga borishi mumkinmi yoki yo'qmi, shuni aytish kerakki, tabiiyki, bu istakka hech kim xalaqit bermaydi. Ma'badga sayyohlar, yahudiylar, musulmonlar va mutlaqo ishonmaydiganlar kiradi. Va agar biror kishi o'zini tutsa, uni hech kim ma'baddan quvib chiqarmaydi. Ammo odamning o'zi, albatta, hayotining mazmuni haqida o'ylashi va ma'badga ongli ravishda yo'l topishi kerak.

- Uni tashlasam bo'ladimi? shisha butilka, unda muqaddas suv saqlangan, axlat qutisida? Agar yo'q bo'lsa, u bilan nima qilish kerak?

Agar muqaddas suv saqlangan shisha bo'sh bo'lsa, demak, uni cherkovdan yoki muqaddas buloqdan olingan muqaddas suv bilan to'ldirish kerak. Agar ilgari muqaddas suv yoki muqaddas moy saqlangan idish yaroqsiz bo'lib qolgan bo'lsa, unda uni oddiy axlat kabi yo'q qilmaslik kerak. Yaxshi, taqvodor urf-odat bor, unga ko'ra muqaddas qadamjo bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar - prospora o'ralgan qog'oz parchalari, muqaddas moy pufakchalari yoki muqaddas suv va boshqa narsalar cherkovda sotib olingan va turli sabablarga ko'ra. yaroqsiz holga keladi, axlat bilan birga tashlanmaydi, balki yoqib yuboriladi. Va yonmaydigan narsalar, masalan, sizning bog'ingizda, qo'llab-quvvatlanmaydigan joyda erga ko'milgan.

- Mening qizim 6 oylik, va men uni yuvayotganda hammomga muqaddas suv qo'shaman. Keyinchalik bu suvni to'kib tashlash mumkinmi?

Hammomga muqaddas suv qo'shishni maslahat bermayman, chunki Rabbimiz inson qalbida abadiy hayot urug'ini joylashtiradigan suvga cho'mish marosimi mavjud. Suvga cho'mish marosimi takrorlanmas. Siz cherkovda olib boradigan muqaddas suvni yil davomida ichishingiz mumkin, u bilan bolangizni yuvishingiz mumkin, lekin cho'milish paytida suv qo'shmasligingiz kerak, chunki o'zingiz sezganingizdek, uni kanalizatsiya kanalizatsiyasiga tushirish kerak. Bolaga imkon qadar Masihning Muqaddas sirlaridan bahramand bo'lish kerak. Shunda inson ma'naviy jihatdan to'g'ri rivojlanadi. Bu, ayniqsa, bola uchun juda zarur, chunki birinchi besh yilda bir kishi butun hayoti davomida qabul qiladigan barcha ma'lumotlarning 50 foizini oladi. Va ota-onalar farzand uchun Xudo oldida javobgardir, u qanday yo'l tutadi. Faqat Xudoga, Masihga murojaat qilish orqali shaxsiyat, aqliy va ma'naviy qobiliyatlarni uyg'un tarzda rivojlantirish mumkin. Xudovand odamni shunday niyat qilgan.

- Epiphanyda suzish shartmi?

Suzish yoki aniqrog'i, bu kunda suvga cho'mish, albatta, shart emas, chunki bu cherkov qoidalari bilan shartlanmagan, balki faqat taqvodor an'anadir. Ushbu an'ana - Epiphany uchun suvga sho'ng'ish - qadimgi va Rossiyada bu ko'p asrlar davomida mavjud. Imonlilar, xuddi Masih bilan birga, xuddi Iordaniya suvlariga cho'mishni xohlashadi. Garchi biz Rabbimiz Iso Masih tanasi bilan Iordaniya suviga kiradigan vaqt va makondan tarixiy va geografik jihatdan ajralib tursak-da, baribir Rabbimiz Suvga cho'mish kunida biz o'z imonimizga ko'ra ushbu tadbir. Biroq, hech qanday ruhoniy hech kimni ushbu Epiphany cho'milishida ishtirok etishga majburlamasligi kerak. Ushbu tashabbus ushbu an'anaga qo'shilishga tayyor va qat'iyatli odamning o'zi tomonidan amalga oshirilishi kerak.

- Agar sovuq bo'lmasa, cho'milish Epiphany bo'ladimi?

Rabbim suvga cho'mgan joyda, sovuqlar odatda juda kam uchraydi. Bizning imonimiz yoki ishonmasligimiz iqlim sharoitiga, tashqaridagi ob-havoga bog'liq emas. Agar imonga ega bo'lgan kishi va bu harakati bilan u eslasa va go'yo Rabbimiz Iso Masih bizni najot uchun Iordan daryosining suvlarida kamol topsa, demak, bu suvga cho'mish mazmunli bo'ladi insonga ma'naviy quvonch keltiradi.

Suvga cho'mish to'g'risidagi maqolalar
Najot shrifti
Suv va Ruhdan
Suvga cho'mishning pravoslav muqaddas marosimi
Rabbiyning suvga cho'mish bayrami va suvning marhamati bilan bog'liq savollar (sahifaning yuqori qismida)

Internetda qayta chop etishga faqat "" saytiga faol havola bilan ruxsat beriladi.
Sayt materiallarini bosma nashrlarda (kitoblarda, matbuotda) qayta nashr etishga faqat nashr manbasi va muallifi ko'rsatilgan taqdirda yo'l qo'yiladi.

18-yanvardan 19-yanvarga o'tar kechasi butun dunyodagi pravoslav nasroniylar o'zlarining eng hurmatli bayramlaridan biri - "Epifaniya" deb nomlangan Rabbiyning suvga cho'mish marosimini nishonlaydilar.

Epifani suvini tozalash qoidalari

SUVNI QACHON to'ldirish kerak?

Shunday qilib, sizni kasalliklar qiynoqqa solsa, shifo toping suvga cho'mgan suv... 18-yanvardan 19-yanvarga o'tar kechasi 0 soatdan 10 minutdan 1 soat 30 minutgacha yoki biroz keyinroq, shuningdek ta'tildan keyingi bir necha kun ichida qadim zamonlardan beri yig'ilgan bu suv mo''jizaviy hisoblangan. Bu vaqtda "osmon ochiladi" va Xudoga qilingan ibodat eshitiladi.

Agar siz suvga cho'mgandan keyin muborak suvga cho'mishni istasangiz, qutilar bilan kelish shart emas. Kichkina shisha etarli. Xristian kanonlariga ko'ra, har qanday suvni muqaddas qilish mumkin, agar unga ozgina Epifani qo'shsangiz - ma'baddan yoki Iordaniyadan. Tantanali marosimlar barcha pravoslav cherkovlarida 18 dan 19 gacha tunda o'tkaziladi, ammo bu kun kelish shart emas. Suv uchun maxsus ibodat xizmatidan keyin suv muqaddas bo'ladi. Suvga cho'mgan suv bilan konteynerlarga kirish cherkovlarda bir necha kun davomida ochiq.

Bizning ota-bobolarimiz undan shifo topish, poklash, yovuz ruhlarni va yomon fikrlarni haydash, odamning yuziga yoki uyning burchaklariga sepish uchun foydalanganlar.

Buni tekshirmoqchimisiz? Bu qiyin emas. Faqat hamma narsani aniq odamlar xotirasida saqlanib qolgan qoidalarga muvofiq bajarishga harakat qiling.

Kelgusi kunning tongida ibodat qilaman:
meni sog‘lom qil!
Toshlar yillar davomida to'planmagan,
siz ularni mayda qumga aylantirasiz.
O't pufagi va siydik pufagi
sizlar tomonidan poklanish uchun.
Bezlar, o'pka, jigar, oshqozon,
kanallarni, teshiklarni, tomirlarni tozalang.
Miya shunday qilib kislorod bilan ta'minlangan
barcha kapillyarlarni bir oz suv bilan yuvib tashlang!
Hayotimni sog'lom qiling
Ertalab shifobaxsh suv uchun ibodat qilaman.

BIRINChI YULDUZDAN KEYIN

Rojdestvo arafasida, 18-yanvar, osmonda birinchi yulduzlar paydo bo'lguncha siz hech narsa yeyishingiz mumkin emas. Faqat iching toza suv, butun kunni bezovta qilmasdan, mojarolarga yo'liqmasdan, uyni tozalab, ozoda va xotirjam o'tkazishga harakat qiling. Kechqurun, birinchi yulduzdan keyin siz kechki ovqat qilishingiz mumkin. 3 litrli idishlar yoki butilkalar kabi qopqoqli shisha idishlarni tayyorlang. Ularni yaxshilab sterilizatsiya qiling.

0 soat va 10 daqiqadan so'ng, bu idishni quduq, buloq yoki boshqa toza manbadan suv bilan to'ldiring. Siz va faqat krandan mumkin. Uni tozalovchi filtrdan o'tkazish maqsadga muvofiq, ammo bu shart emas. Kamida 3 litr torting va idishlarni qopqoq bilan yoping.

Epiphany suvini qorong'i va salqin joyda saqlash yaxshidir. Va agar kelajakda biron sababga ko'ra siz ushbu suvni to'kib tashlamoqchi bo'lsangiz, unda hech qanday holatda uni hojatxonaga yoki lavaboya tushiring.

Oddiy suv bilan seyreltin, so'ngra o'simliklarni quying yoki sug'orib oling (aytmoqchi, suyultirilmagan Epiphany suvi o'simliklarga turli xil ta'sir qiladi: ba'zilari gullaydi, boshqalari, aksincha, nobud bo'ladi. Shuning uchun uni xavf ostiga qo'ymaslik yaxshiroqdir va ehtiyotkorlik bilan harakat qiling).

Hammomni qanday olish kerak?

Ushbu kechada o'zingizni Epiphany suvi bilan uch marta to'kib tashlang yoki hammomni yuving. Vannani 0 soatdan 10 minutgacha va 1 soat 30 minutgacha bo'lgan sovuq suv bilan to'ldiring. Suvni va o'zingizni uch marta kesib o'ting, namoz o'qing va tanangizni suv tebranishlariga mos ravishda tebranish uchun uch marta o'ng mushtingizni ko'kragingizga urib qo'ying.
Keyin, qichqirmasdan va shovqinsiz, vannada o'tirib, uch marta boshingizni cho'ktiring, har safar ko'kragingizga urib qo'ying.
Vannadan jimgina chiqing (agar sizning oilangizdan kimdir Epiphany suvida cho'milishni xohlasa, hammomni yangi suv bilan to'ldiring).
Darhol quritmang, suv teriga singib ketishiga imkon bering. Shu vaqt ichida o'zingizni massaj qiling yoki tojdan to tovonigacha butun vujudingizga qattiq teging. Keyin iliq kiyimlar, ichki kiyimlar, paypoqlar, barcha yangi narsalarni kiying va yuvilgan va dazmollangan bo'lishi kerak. Asal bilan o'simlik choyi iching.

SUVINGIZ “KIPIT” QILADIMI?

Sovuq suv sizni qo'rqitadimi? Sovuqdan qo'rqasizmi? Keyin sovuq Epiphany suvini siz bardosh bera oladigan haroratgacha qizdiring. Bolalar va qariyalar tunda emas, kunduzi iliq vanna qilishlari mumkin.

Cho'milish paytida hammom suvi qanday harakat qilishiga e'tibor bering. Agar unga cho'mganingizda, suv "qaynab ketsa" yoki ko'piklar ketsa, demak, tozalash jarayoni juda faol, yomon ko'z olib tashlanadi, salbiy energiya chiqadi.

Epiphany-da kasal bo'lmaslik uchun qanday qilib to'g'ri suzish kerak

Keksayu qari Epifaniyada cho'milishadi. Ammo maxsus tayyorgarliksiz bolalar va qariyalar uchun suzish xavfli bo'lishi mumkin. Vannaxonada uyda sovuq suv quyib, asta-sekin qattiqlashib oldindan tayyorgarlik ko'rish yaxshiroqdir. Epifaniyada cho'milishga qaror qilganlarning barchasi ehtiyot choralarini ko'rishlari kerak. Shifokorlar gipertoniya, revmatizm, ateroskleroz yoki sil kasalligi bilan kasallangan odamlarni suvga cho'mish marosimida cho'milishdan ogohlantiradi. Epiphanyda suzish boshqa o'tkir surunkali kasalliklar uchun ham qabul qilinishi mumkin emas. Shifokorlar muzli suvda suzish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantirmoqda. Axir, muzli teshikda qishki suzish insonning termoregulyatsiyasining barcha mexanizmlarini maksimal keskinlikka olib keladi va bu shokka olib kelishi mumkin.

Agar sog'lom bo'lsangiz, quyidagi tavsiyalarga amal qiling, epiphanyda qanday suzish kerak:

siz Epiphanyda faqat suvga maxsus kirish joyi bo'lgan muzli teshikda suzishingiz mumkin;
epiphany-da hech qachon yolg'iz suzishga bormang, agar kerak bo'lsa yordam beradigan odam bo'lishi kerak;
cho'milishdan oldin spirtli ichimliklar va sigaretalar taqiqlanadi, och qoringa yoki ovqatdan so'ng darhol suzmaslik kerak;
o'zingiz bilan adyolni, shuningdek, almashtirish uchun qulay kiyimni oling.

Epifaniya tarix va boy an'analarga ega bayramdir. Ammo, albatta, asosiy narsa marosim emas, balki uning ma'nosini anglatadi. Pravoslav bayrami Rabbimizning suvga cho'mishi imonlilar uchun katta ahamiyatga ega, chunki bu kun insonning ma'naviy yangilanishi sodir bo'ladi.

SUVNI QANDAY saqlash kerak?

Stakanda saqlanadigan epifaniya suvidan bir yil yoki undan ham ko'proq foydalanish mumkin. Bu juda kuchli baquvvat suv, shuning uchun uni doimiy ravishda ichish tavsiya etilmaydi. Ammo uni dori sifatida qabul qilish, agar o'zingizni yomon his qilsangiz, uni hammomga qo'shing (hammom uchun bir choy qoshiqdan bir stakangacha), og'zingizni yuving, yuzingizni yuving, yuzingizni, ko'zlaringizni, butun vujudingizni purkang - bu juda foydali .

Sizga eslatib qo'yaman: o'zingizni quritishingiz shart emas. Turar joyni tozalash uchun suvga cho'mdiriladigan suv xonalarning burchaklariga sepiladi, so'ngra suvning ozgina qismi qopqoqni yopmasdan shisha idishga quyiladi va xonada qoldiriladi.

Suvga cho'mish - xalq an'analari

Ilgari epifani yoki epifani nishonlashning maxsus xalq an'analari mavjud edi. Masalan, Epiphanyda kaptarlarni ozod qilish odat edi - Iso Masihga tushgan Ilohiy inoyat belgisi sifatida. Epifaniya uchun boshqa xalq an'analari afsonalardan ma'lum.

Rossiyada, Rabbiyning suvga cho'mish kunida, birinchi cherkov qo'ng'irog'i Matinni chaqirishi bilanoq, taqvodor imonlilar Iordaniyada suvga cho'mgan Iso Masih ham iliqlashlari uchun qirg'oqqa olov yoqdilar. olov.

Ular Epifanyadan bir hafta oldin Iordaniyani tayyorlashni boshladilar: ular daryo bo'yidagi shuvoqni kesib, katta xochni arralab, muz teshigi ustiga qo'yishdi. Taxt ham muzdan kesilgan. "Qirol darvozalari" Rojdestvo daraxti shoxlari bilan bezatilgan.
Bayram kuni ertalab, xizmatdan keyin hamma daryo bo'yiga ketishdi. Daryodagi suvni muqaddas qilgandan so'ng, yig'ilganlarning hammasi uni idishlariga olib ketishdi. Uni qanchalik tezroq yig'sangiz, u shunchalik muqaddas bo'ladi, deb ishonishgan. Iordan daryosida suzib yurgan jasur odamlar bor edi, ular muqaddas qilingan suvda sovuqni ushlash mumkin emasligini esladilar.

Keyin hamma uylariga ketishdi. Va ayollar dasturxon yozayotganda, oilaning eng katta odami butun xonadonga Epiphany suvini sepdi. Ovqatlanishdan oldin hamma muqaddas suvni ichdilar. Ovqatlangach, qizlar daryoga shoshilishdi - "yuzlari pushti bo'lishi uchun" "Iordaniya suvida" yuvinish uchun.

Epifoniyadan keyin daryoda kiyim yuvish taqiqlangan. Afsonalarga ko'ra, ruhoniy xochni suvga cho'mdirganda, barcha yovuz ruhlar u erdan qo'rquvdan sakrab chiqadilar, so'ng qirg'oqda o'tirib, iflos kirlari bo'lgan odam paydo bo'lishini kutadilar. Zig'ir daryoga tushirilgandan so'ng, uning bo'ylab, narvon kabi, barcha yovuz ruhlar suvga tushadi. Shuning uchun, keyinchalik ayollar yuvishni boshlasalar, yovuzlik Epiphany sovuqlaridan ko'proq muzlaydi.

Suvga cho'mish uchun bashorat

Boshqa urf-odatlar ham bor edi - mo''jizalar Epiphany yarim tunda sodir bo'ladi deb ishonishgan: bir lahzaga shamol tinchib, to'liq sukunat hukmronlik qiladi va osmon ochiladi. Bu vaqtda siz aziz istagingizni bildirishingiz mumkin, bu albatta amalga oshadi.

Epiphany uchun yana bir urf-odat bor, ammo cherkov uni ma'qullamaydi. 19 yanvar Rossiyada folbinlik davri - Kristmastidni tugatdi. Epiphany kechasida qizlar kelajakda ularni nima kutayotganini, turmushga chiqadimi yoki yo'qmi, yil muvaffaqiyatli bo'ladimi-yo'qligini tushunishga harakat qilishdi.

Suvga cho'mish - xalq alomatlari

Qadim zamonlardan beri ko'plab xalq alomatlari suvga cho'mish bilan bog'liq. Ularning aksariyati dehqonlarning iqtisodiy faoliyati bilan bog'liq yoki ob-havoni oldindan aytib berishgan, deb yozadi womanhappiness.ru /. Masalan, epiphany uchun xalq belgilari o'qing:

Agar Epiphanyda ob-havo ochiq va sovuq bo'lsa, yoz quruq bo'ladi; bulutli va yangi - mo'l hosilga.
Epiphany uchun to'liq oy bu ajoyib bahor toshqini.
Epiphany uchun yulduzli tun - yoz quruq bo'ladi, no'xat va rezavorlar uchun hosil bo'ladi.
Epiphanyda hosil yig'ish uchun va Epiphany uchun aniq kun - hosil etishmasligi uchun eritish bo'ladi.
Epiphany uchun janubdan shamol esadi - bo'ronli yoz bo'ladi.
Agar liturgiya paytida, ayniqsa suv ustida yurish paytida qor yog'sa, kelgusi yil g'alla etishtirish kutilmoqda va ko'plab asalarilar to'dasi bo'ladi.

Epiphany uchun qachon itlar juda ko'p urishdi, muvaffaqiyatli ov mavsumini kutishdiAgar Epiphany-da itlar ko'p xurlasa, har xil turdagi hayvonlar va ov bo'ladi. Epiphany'da tovuqlar yozda bog'larni qazish va ko'chatlarni buzmaslik uchun ovqatlanmaydi.

Xalq rus taqvimi Epifaniya bayramini ayoz bilan bog'laydi. Epiphany sovuqlari: “Ayozni qoqing, yormang, lekin Vodokreshchi yo'q.

Har yili Tamara Nikolaevna ta'tilga chiqadi Rabbiyning suvga cho'mishi Toplovskiy ayollar monastirining shifobaxsh buloqlariga ziyorat qiladi.

Suvga cho'mish - bu nasroniylarning asosiy bayramlaridan biri.Epiphany bayramirojdestvo arafasi 7-dan 19-yanvargacha davom etadi. Bayram barcha pravoslav nasroniylar Epifani arafasini nishonlashganda, 18 yanvar kuni kechqurun boshlanadi.

Epifani har yili 19 yanvarda pravoslav imonlilar tomonidan nishonlanadi. Ushbu bayram Iordan daryosida Iso Masihning suvga cho'mishi bilan bog'liqCherkovlarda bu kunda suv baraka topadi. Shu kuni katta xoch shaklidagi teshik muz bilan kesilgan. Ruhoniy suv ustida ibodat qiladi, cherkov xochini teshikka tushiradi, eng yaqin cherkovning cherkovchilari zaburlarni kuylaydilar. Bu harakatlardan so'ng daryodagi suv suvga cho'mgan, ya'ni muqaddas qilingan deb hisoblanadi .. Bunday suv har xil kasalliklardan davolaydi, kuch va sog'lik beradi, zararni va yomon ko'zni hamda har qanday salbiy ta'sirdan xalos qiladi, shuning uchun barcha vaqtlarda, odatdagidek muz teshiklariga tushib qolish keng tarqalgan edi.

Agar siz manba yoki muz teshigida suzish imkoniga ega bo'lmasangiz, quyidagilarni qilishingiz kerak: birinchi navbatda, 18 yanvar kuni xizmatga boring va suvni muqaddas qiling, u xalq orasida Iordaniya deb ataladi, u shifobaxsh o'simliklarni va infuzionlarni tayyorlash uchun yaxshi ishlatiladi. 18-yanvardan 19-yanvarga o'tar kechasi (ertalab soat 3 da) chelakda suv yig'ib oling va suvga ozgina muqaddas qilingan muqaddas suvni xoch shaklida qo'shganingizga ishonch hosil qiling, keyin chelakni balkonga yoki hovliga qo'ying. Siz tungi soat 3 da yuvinishingiz mumkin. Kvartirada yashovchilar uchun chuqur piyola ichishingiz kerak, buni hammomda qilishingiz mumkin; va uyda yashovchilar uchun - buni hovlida qilishingiz mumkin, va oyoqlaringizni ichiga kirib olganingizdan so'ng - erga suv to'kilmasligi uchun o'zingizni to'kib tashlang (agar siz o'zingizni hammomda yuvsangiz) suv kanalizatsiyaga tushmasligiga, lekin idishda qolishiga ishonch hosil qiling). Idishdagi suv unumdor daraxt tagiga yoki odamlar yurmaydigan joyga quyilishi kerak. Old shart - bu odamda ko'ylak yoki uzun futbolkaning mavjudligi - yalang'och suzish tavsiya etilmaydi. Ko'ylak yuvilmasdan quritilishi va yomon bo'lganda, yomon tush ko'rganda, kasalliklarga hujum qilganda va "qorong'u" kuchlarning ta'sirini sezganda kiyib olish kerak.

Ko'pchilik Epiphany kechasida unga musluktan suv quyish kifoya, deb o'ylashadi - va shuning uchun - bu katta aldanish, suvni ma'badda muqaddas qilish kerak.