Yomon nafas uchun moy. Uyda yomon hidni qanday qilib doimiy ravishda olib tashlash mumkin: kattalardagi xalq davolanishining sabablari va davolash. Samarali xalq usullari

Yomon nafasning sabablari

Og'izdan yoqimsiz hid halitoz deb ataladi. Salomatlik holatiga qarab, halitoz vaqtinchalik yoki doimiy bo'lishi mumkin.

Og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishining asosiy sababi tupurik ishlab chiqarishning sekinlashishi bo'lib, bu parchalanish jarayonida bo'lgan tilda o'lik hujayralar paydo bo'lishiga olib keladi, shuning uchun deyarli barcha odamlar (10 kishidan 9 tasi) ertalab halitozni boshdan kechiradilar. Bundan tashqari, uzoq safarlarda odam etarli miqdorda suv ichmasa, yomon hid paydo bo'lishi mumkin.

Umuman olganda, yomon hid ko'pincha tildan keladi, ammo o'lik hujayralarning parchalanish jarayoni og'iz bo'shlig'ining boshqa joylarida ham sodir bo'lishi mumkin, masalan, tishlarda, ular orasida oziq-ovqat qoldiqlari tiqilib qoladi va ular parchalana boshlaydi. vaqt o'tishi bilan. Agar siz tishlaringizni uzoq vaqt yuvmasangiz, bakteriyalar tishlarda to'planadi, bu ham og'izdan juda o'ziga xos hidni keltirib chiqarishi mumkin.

Ovqatlanish va chekish ham yomon hidning keng tarqalgan sabablari bo'lib, qattiq dietalar va ro'za tutish halitozga olib kelishi mumkin.

Kariyes, periodontit yoki stomatit kabi og'iz infektsiyalari ham nafasning yangiligiga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, og'izdan hid paydo bo'lishiga olib keladigan bir qator tibbiy sabablar mavjud: ayrim turdagi dorilarni qo'llash, jigar va buyrak kasalliklari, diabet, oshqozon-ichak traktining reflyuksi va boshqalar.

Og'izdan aseton hidi

Og'izdan aseton hidining sababi ochlik, uglevodlar etishmasligi yoki diabet paytida tanada ishlab chiqariladigan yog 'almashinuvining yon mahsulotlari hisoblanadi.

Ketonlar diabetik ketoatsidozga olib kelishi mumkin. Bunday holda, siz shoshilinch ravishda mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak.

Og'izdan yomon hidni qanday tekshirish mumkin

Uni xavfsiz o'ynash va yoqimsiz hid mavjudligini mustaqil ravishda tekshirish yaxshiroqdir. Til uning asosiy manbai, shuning uchun uni birinchi navbatda tekshirish kerak.

Agar til pushti va blyashka bo'lmasa, bu yaxshi belgidir, ammo oq va cho'kindi bilan juda yaxshi emas. Siz qoshiqning uchi bilan tildan ozgina blyashka olib tashlashingiz kerak, uni to'liq quritib, keyin hidlang.

Nafasning yangiligini tekshirishning yana bir usuli bor: siz qo'lingizning orqa qismini yalashingiz, tupurikni quritib, keyin sirtni hidlashingiz kerak.

Yomon hidni qanday yo'q qilish kerak

Halitoz turli sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Ba'zida shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Afsuski, bu muammoga qarshi kurashishning barcha usullari vaqtinchalik, shuning uchun o'zingizni va boshqalarni yomon hiddan qutqarish uchun protseduralar doimo takrorlanishi kerak.

Ko'proq suv iching. Agar og'izda tupurik doimiy ravishda ishlab chiqarilsa, u holda halitoz ehtimoli sezilarli darajada kamayadi.

Tishlaringizni cho'tkalayotganda, undan blyashka olib tashlaydigan maxsus til qirg'ichidan foydalanishni unutmang. Agar siz ushbu protsedurani muntazam ravishda amalga oshirsangiz, yomon hidni sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.

Gigiena protseduralari paytida tish ipidan foydalaning.Bu tishlar orasiga yopishib qolgan oziq-ovqat qoldiqlaridan xalos bo'lishga yordam beradi va til hali ham yomon hidning asosiy manbai bo'lsa-da, tish ipi ham rol o'ynaydi.

Agar ovqatdan so'ng darhol tishlarni yuvish imkoni bo'lmasa, unda saqich yoki yalpizli konfet o'rniga og'iz yuvish vositasidan foydalangan ma'qul. 30 soniya davomida og'zingizni chayish kerak, keyin chayishdan keyin yarim soat davomida hech narsa yemang va chekmang.

Oziq-ovqat bilan yomon hiddan qanday qutulish mumkin

Yashil choy kuchli antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, yomon hidni vaqtincha kamaytirishga yordam beradi.

doljin o'z ichiga oladi efir moylari ko'p bakteriyalarni o'ldiradi. Siz ertalabki choy yoki bo'tqaga doljin tayoqchasini qo'shishingiz mumkin.

Ba'zi mevalar va maydalangan sabzavotlar ham nafasni yangilashga yordam beradi. Noxush hid bilan kurashishga yordam beradi: olma, selderey, sabzi, rezavorlar, apelsin va qovunlar.

Bir muddat urug'lar nafasga tazelik beradi: qizilmiya, kardamon, arpabodiyon, arpabodiyon va maydanoz.

Piyoz va sarimsoq hididan qanday qutulish mumkin

Piyoz va sarimsoq taomni yanada mazali va sog'lom qiladigan muqarrar va juda sog'lom ingredientlardir. Biroq, piyoz va sarimsoqni iste'mol qilgandan keyin og'izdan o'ziga xos hid paydo bo'ladi.

Olma, limon sharbati, yashil choy va sut.

Spirtli ichimliklar hidini qanday yo'q qilish va

Afsuski, alkogolning obsesif hididan xalos bo'lish unchalik oson emas va hech qanday usul 100% samarali emas. Shu bilan birga, siz tishlaringizni yaxshilab yuvishga harakat qilishingiz mumkin, bir chashka qora qahva ichish yoki qahva loviya chaynash, saqich yoki faol ko'mir 10-20 tabletka (vaznga ko'ra).

Og'iz bo'shlig'ining kasalliklari ko'pincha odamning to'liq hayot kechirishiga to'sqinlik qiladi. Noxush hid, tish go'shtining qon ketishi va - bu belgilardan yordami bilan xalos bo'lishingiz mumkin. an'anaviy tibbiyot, saytni uzatadi.

O'simlik yog'i nafaqat pishirish uchun mos keladi. Ma'lum bo'lishicha, hatto tish kasalliklari kabi muammolarni ham uning yordami bilan hal qilish mumkin.

Buning siri oddiy: o'simlik yog'ida og'izdagi bakteriyalarni o'ldiradigan lipidlar mavjud bo'lib, ular uchun o'ziga xos to'siq bo'ladi. Natija yuvishdan bir necha kun o'tgach sezilarli bo'ladi.

Yog'ni yuvish qoidalari:

Ushbu muolajani uyg'onganingizdan so'ng darhol och qoringa qilish yaxshiroqdir. Bir osh qoshiq zaytun yoki oling o'simlik yog'i uni og'zingizda taxminan 10 daqiqa ushlab turing. Bu vaqt yog 'barcha toksinlar va mikroblarni "singdirish" uchun etarli. Hech qanday holatda uni yutib yubormang! Keyin yog'ni tupuring va og'zingizni iliq suv bilan yuving.

Jarayondan so'ng tishlaringizni tish pastasi va cho'tka bilan yuving. Tishlarda hosil bo'lgan film faqat tishlardan blyashka olib tashlash jarayonini yaxshilaydi.

Ertalabki xayrli tongda moyni tortib olishni odat qiling. Faqat bir hafta o'tadi va siz hayron qolasiz - tishlaringiz oqarib, nafasingiz yangi bo'ladi.

JoInfoMedia jurnalisti Marina Korneva tish sog'lig'iga zarar etkazadiganlar haqida ma'lumot olishni taklif qiladi.

Bizga yordam berdi:

Tish shifokori

Kundan kungacha davom etadigan doimiy og'iz hidi ilmiy jihatdan halitoz deb ataladi. U ikki turga bo'linadi: fiziologik va patologik, ikkinchisi og'iz va og'izdan tashqari.

Birinchi holda, yoqimsiz hid og'iz bo'shlig'idagi muammolar tufayli yuzaga keladi. Ularning nomi legiondir: karies, stomatit, periodontit, noto'g'ri joylashtirilgan plomba, va siz boshqa nima bilmaysiz. Buning sabablarini mustaqil ravishda aniqlash mumkin bo'lmaydi, siz tish shifokoriga borishingiz kerak.

Ikkinchi holda, muammoning manbai og'iz bo'shlig'idan tashqarida joylashgan. Va keyin yordam uchun "quloq-burun-tomoq" ga borishingiz kerak, chunki sinusit, sinusit yoki, masalan, surunkali tonzillit ko'pincha hid bilan birga keladi. Va yomon hid oshqozon-ichak trakti kasalliklarini (oshqozon yarasi yoki gastrit), o'pka bilan bog'liq muammolarni (pnevmoniya, yiringli bronxit, sil), qandli diabet, buyrak etishmovchiligi va boshqa tashxislar.

Umuman olganda, bu jiddiy masala, shuning uchun shifokor bilan uchrashuvga borish ortiqcha emas - hech bo'lmaganda vijdoningizni tozalash uchun. Ammo biz ishontirishga shoshilamiz: ko'pincha yomon hidning sababi ko'proq prozaik narsalarda yotadi.

Og'izdan nafas olishning mumkin bo'lgan sabablari

Ko'p turli omillar tupurik ishlab chiqarishning pasayishiga va natijada patogen mikrofloraning faolligi oshishiga va yoqimsiz hid paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

1. PMS
Hayz ko'rishdan oldin gormonal fonning o'zgarishi tuprik bezlarining ishiga ham ta'sir qiladi: ular dangasa bo'lishni boshlaydilar, shuning uchun tupurik viskoz va kislorodda past bo'ladi. Yaxshi emas.

2. Dorilar
Gormonlar, antidepressantlar, antigistaminlar, diuretiklar va sedativlarni uzoq muddat qo'llash natijasida tupurik kamroq bo'ladi, nafas hidi kuchayadi.

3. Og'iz orqali nafas olish
Misol uchun, tushida (bu o'z-o'zidan bilimga murojaat qilish uchun sababdir). Yoki mashg'ulot paytida noto'g'ri nafas olish. Natija bir xil - issiq, quruq, bakteriya baxti.

4. Stress
Asabiy bo'lganlarning og'izlarida quruqlik bor - bu yaqinda braziliyalik olimlar tomonidan eksperimental tarzda isbotlangan.

Hidi bormi?

Aytgancha, ba'zilar falokat ko'lamini bo'rttirib ko'rsatishadi. Ya'ni, og'izdan, ehtimol, u haqiqatan ham hidlaydi, lekin shunchalik zaifki, hech kim atrofda hech qanday jinoyatni ko'rmaydi. Biroq, odam hali ham keskin va murakkab. Bu erda biz psevdohalitoz haqida gapiramiz va agar siz o'zingizni birlashtirsangiz, u bilan yashashingiz mumkin.

Bundan ham yomoni, sinf sifatida halitoz belgilari bo'lmasa va odam negadir o'zini do'zaxning badbo'y hidi tarqalayotganini tasavvur qilsa, juda zarurat bo'lmasa, og'zini ochmasa, yaqin aloqalardan qochishga harakat qilsa va yolg'iz qolishga intiladi. Halitofobiya belgilari mavjud va u bilan psixolog yoki hatto psixiatr bilan birgalikda kurashish kerak.

Demak, axloqiy: o'zingizni behudaga aylantirmang, lekin yomon hid bor yoki yo'qligini aniq bilib oling. Eng ishonchli yo'l - nafas tazelik ko'rsatkichi bilan tekshirish, ammo oddiyroq usullar mavjud:

Kaftingizni yoki bilagingizni yalang (siz qoshiq olishingiz mumkin), bir necha daqiqa kuting va keyin hidlang.
Tish pichog'ini yoki tish ipini maqsadga muvofiq foydalaning, uni bir chetga qo'ying va bir daqiqadan so'ng uni burningizga olib boring.
Paxta yostig'ini tilga o'tkazing, ildizga yaqinroq qiling va keyin hidlang.

Hidi sizni bezovta qilyaptimi? Shuning uchun uning sababini aniqlash va chora ko'rish kerak.

Maqolaning boshida biz ko'pincha noqulaylik tug'diradigan fiziologik halitozni eslatib o'tdik. Va bu odamning og'iz bo'shlig'ida yashovchi anaerob bakteriyalarga juda ko'p iroda berishi tufayli yuzaga keladi.

Ayyor mikroorganizmlar tilda, yonoqlarning ichki yuzasida va tishlarda muntazam ravishda paydo bo'ladigan protein blyashka yutishdan xursand. Boshpana va oziq-ovqat uchun bu yaramaslar qora noshukurlik bilan to'laydilar, ya'ni ko'p miqdorda oltingugurt o'z ichiga olgan birikmalar - ular shunchaki yomon hidlaydi. Bu bosqin bilan nima qilish kerak? Biz aytamiz.

1. Og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilish

Ya'ni, tishlaringizni yaxshilab yuving - kuniga kamida ikki marta va ideal holda - har ovqatdan keyin. Va tish iplari bilan do'stlashing, ayniqsa og'zingizni to'g'ri qayta ishlashning hech qanday usuli bo'lmasa. Til haqida unutmang: kuniga bir marta, undan blyashkani yumshoq tish cho'tkasi yoki orqa tomonidagi tishli yostiq bilan olib tashlang, ildizdan uchigacha harakatlantiring. Xuddi shu maqsadda siz maxsus qirg'ichdan foydalanishingiz mumkin. Tish toshlari va har xil qo'shimcha iflosliklardan xalos bo'lish uchun yiliga kamida ikki marta tish shifokoriga tashrif buyuring.

2. Suv iching

Agar tanada suyuqlik etarli bo'lmasa, uning barcha organlari va tizimlari siqilish bilan ishlaydi. Bu tuprik bezlari uchun ham amal qiladi. Aytgancha, tupurikda kislorod va fermentlar mavjud bo'lib, ular bakteriyalarning haddan tashqari ko'payishiga yo'l qo'ymaydi. Shunday qilib, ichamiz! Aytgancha, buni hamma biladi ertalab og'izdan hid ayniqsa yomon. Gap shundaki, kechalari tuprik bezlari yumshoq rejimda ishlaydi va og'iz bo'shlig'i biroz quriydi - zavqlanish uchun zararli mikroorganizmlar. Ammo og'zingizni oddiy suv bilan yuvishga arziydi va vaziyat darhol yaxshilanadi.

Dunyo aholisining qariyb yetmish foizi og'izdan og'izdan yomon hid chiqishiga sabab bo'lgan og'iz ko'rinishidan aziyat chekadi. Jiddiy hidning paydo bo'lishiga ko'plab omillar ta'sir qiladi - banal kariesdan oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolargacha. Og'izdan yoqimsiz hidni bir marta va umuman yo'q qilish uchun uning paydo bo'lish sababini yo'q qilish kerak.

Yomon nafasning sabablari

Ushbu patologiyaning ikkita navi bor - halitozning og'zaki shakli va ekstraoral. Kasallikning birinchi shaklida og'izdan hidning hidi tish kasalliklarini ko'rsatadi, yomon hidning ikkinchi turi turli xil ichki patologiyalari bo'lgan odamlarni ta'qib qiladi.

Og'iz bo'shlig'i galitozining sabablari

Og'izdan yoqimsiz hiddan xalos bo'lish faqat karies, stomatit, gingivit yoki unga sabab bo'lgan boshqa tish kasalliklarini davolashga yordam beradi.

Ekstraoral halitozning sabablari

Ekstraoral halitozni davolash uchun siz terapevt bilan bog'lanishingiz kerak. U dastlabki tashxis qo'yadi, so'ngra sizni yoqimsiz hidning manbasini batafsil o'rganadigan mutaxassisga yuboradi. Faqatgina to'g'ri va malakali davolanish bemorga yomon hiddan xalos bo'lishga va unga sabab bo'lgan kasallikni davolashga yordam beradi.

Bunday belgilarga ega bo'lgan patologiyalar ro'yxati juda katta, eng keng tarqalgan kasalliklar orasida:

Yomon hid borligini qanday tekshirish mumkin

Halitozni o'z-o'zidan tashxislash mumkin. Agar tashqi tomondan til pushti, blyashka bo'lmasa, bu yaxshi belgidir. Oq, sariq, jigarrang, qo'pol til tanadagi nosozlikni ko'rsatadi.

Xushbo'y hid mavjudligini qoshiq bilan aniqlash mumkin: pichoqni olib, tilning yuzasiga o'tkazing, keyin qoshiqni quritib, biroz vaqt o'tgach hidlang. Agar jihoz hidlanib qolsa, shifokor bilan maslahatlashing. Kasallikni boshlamaslik uchun buni imkon qadar tezroq qilish kerak.

Qo'lingizda qoshiq bo'lmasa, qo'lingizning orqa qismini yalang. Qo'lingiz quriganidan keyin uni hidlang. Agar yoqimsiz hid bo'lsa, demak, tanada qandaydir kasallik rivojlanmoqda.

Halitozdan qutulish - chora-tadbirlar majmui

Noxush hid ko'pincha juda xushbo'y o't o'simliklarini iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladi. Piyoz va sarimsoq infektsiyalarga qarshi kurashda yaxshi, ammo ularning ta'midan xalos bo'lish juda qiyin. Hatto saqich ham o'tkir hidni qisqa vaqtga yo'q qiladi, keyin yana qaytib keladi. Shuning uchun, xushbo'y ovqatlardan tez-tez foydalanish bilan, vaqti-vaqti bilan og'zingizni meva yoki o'tlarning doimiy xushbo'yli choy bilan yuvib turish zarar qilmaydi. Og'izdan nafas olish uchun teng darajada samarali xalq davosi - yalpizni chaynash, limon, olma, malina, apelsin va boshqa mevalarni iste'mol qilish.

Agar halitoz faqat og'iz shaklida, yordamchi patologiyalarsiz paydo bo'lsa, unda siz uyda og'izdan yoqimsiz hidni doimiy ravishda olib tashlashingiz mumkin. Harakat rejasi:

Tish cho'tkasidan har foydalanishdan keyin uni chayishni unutmang, kamida bir daqiqa davomida tishlaringizni yuving va erishish qiyin bo'lgan joylarni tozalash uchun ipdan foydalanishni unutmang.

Uyda yomon hiddan qanday qutulish mumkin

Og'iz bo'shlig'ining tabiiy mikroflorasi zararli bakteriyalarning to'planishi tufayli nobud bo'ladi. Ular bilan kurashish uchun siz tez-tez suv ichishingiz kerak. Ushbu harakat mikroorganizmlardan xalos bo'lishga yordam beradi - va hid yo'qoladi.

Siz uyda og'izdan yoqimsiz hiddan abadiy qutula olmaysiz. Asos sifatida, shifokorga tashrif buyurmasdan halitozni davolash mumkin emas, lekin siz yuvish vositasi bilan yoqimsiz hidning intensivligini kamaytirishga harakat qilishingiz mumkin. Dorixona og'zini yuvish uchun eritma, agar siz undan foydalangandan keyin kamida yarim soat davomida chekmasangiz yoki ovqat iste'mol qilmasangiz, samaraliroq ishlaydi.

Dorixona chayqashlarining ko'p turlari mavjud, ularning aksariyati spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi. Ammo agar siz ushbu kompozitsiyani yoqtirmasangiz, unda siz o'zingiz yuvish eritmasini tayyorlashingiz mumkin. Og'zingizdagi hid bilan kurashishingiz mumkin bo'lgan samarali xalq vositasi yashil choydir. Qaynatma retsepti:

Bir stakan issiq suvda romashka gullari, adaçayı barglari yoki limon balzamining ildizlarini qaynatib oling.
Taxminan qirq daqiqa davomida likopcha bilan qoplangan o'simlik choyi "kuchga ega bo'lsin".
Faqat bulonni siqish va og'zini chayish uchun qoladi.

Agar ish joyida yoki yo'lda odamni halitoz ushlagan bo'lsa - shifobaxsh panatseya tayyorlash uchun qozon yoki pechni topa olmasangiz, siz yoqimsiz hidni samarali ravishda yo'q qiladigan boshqa vositalardan foydalanishingiz mumkin:

Yangi uzilgan mevalar, eyiladigan sabzavotlar (olma, selderey) og'izdagi patogen mikroflora bilan kurashishga yordam beradi. Ovqatlar orasida gazaklarni tashkil qilish orqali zararli mikroflorani yo'q qiling.
Dolchin, maydanoz, chinnigullar hatto spirtli ichimliklar va sarimsoqning hidini saqlaydi. Ular uzoq vaqtdan beri an'anaviy tabiblar tomonidan og'iz bo'shlig'idagi shilliq qavat kasalliklari uchun ishlatilgan.
Anis urug'lari nafaqat sizni "yomon" nafasdan qutqaradi, balki ovqat hazm qilishni ham yaxshilaydi.

Halitoz kabi noxush holatning paydo bo'lishining asosiy manbalari va namoyon bo'lish bilan kurashish usullari yuqorida muhokama qilinadi. Agar protseduralardan keyin og'izdan hid yo'qolmasa yoki tezda qayta paydo bo'lsa, alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang - shifokorga boring.

Yomon hid o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi. Muhim uchrashuvda og'izdan hid kelgan bo'lishi mumkin va hozir o'zingizni xijolat va ishonchsizlik his qilyapsiz. Bundan tashqari, yomon hid shaxsiy munosabatlarda muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Siz hatto gullarni so'lib qolmasligi uchun ular bilan nafas olishni xohlamasligingiz mumkin. Agar siz ushbu muammo bilan bevosita tanish bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang, yomon hidni bostirishga yordam beradigan usullar mavjud. Biroq, agar og'izdan yoqimsiz hid tez-tez sizga hamroh bo'lsa, tish shifokoriga qancha vaqt tashrif buyurganingiz haqida o'ylab ko'ring. Og'izdan yoqimsiz hid gingivit, periodontit, kuchli hidli ovqatlar, gastrit (GERD) yoki yomon og'iz gigienasi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Qadamlar

Og'iz bo'shlig'i gigiena vositalari bilan yomon hidni qanday yo'q qilish mumkin

Portativ tish cho'tkasidan foydalaning. Og'izdan yomon hiddan azob chekayotgan yoki undan juda xijolat bo'lgan ba'zi odamlar o'zlari bilan kichik tish cho'tkasini olib yurishadi. Siz ularning yo'l-yo'riqlariga ergashishingiz mumkin. O'zingiz bilan tish cho'tkasi va tish pastasi naychasini olib yuring. Agar yoningizda tish pastasi bo'lmasa, tishlaringizni suv bilan yuvishingiz mumkin. Bu yoqimsiz hidni sezilarli darajada kamaytiradi, chunki siz mikroorganizmlar hayoti uchun yaxshi muhit bo'lgan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlaysiz. Do'kon yoki dorixonadan ko'chma tish cho'tkasini sotib oling.

Kichik bir martalik tish cho'tkalarini ham ishlatishingiz mumkin. Ular juda qulay va gigienikdir.

Tish ipidan foydalaning. Tish cho'tkasiga qo'shimcha ravishda yoki uning o'rniga siz tish ipidan foydalanishingiz mumkin. Yalpiz hidli tish ipini sotib oling. Sizga yangi nafas beriladi.

Listerin kabi og'iz yuvish vositasidan foydalaning. Listerin kichik idishlarda sotiladi. Shuning uchun siz uni o'zingiz bilan olib yurishingiz mumkin. 20 soniya davomida og'zingizni yuving va tupuring. Buning yordamida siz yomon hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qila olasiz. Bundan tashqari, sizga yangi nafas beriladi. Tish go'shti kasalligi yoki gingivit uchun og'iz yuvish vositasini tanlang. Bundan tashqari, yuvish blyashka shakllanishiga to'sqinlik qilishi kerak.
- Listerin shuningdek, tilda eriydigan chiziqlar hosil qiladi. Ular yomon nafas bilan tezda kurashish uchun mo'ljallangan. Bu juda samarali vosita.

Yomon hidni yo'q qilish uchun suvdan qanday foydalanish kerak

Limon yoki ohak sharbati bilan suv iching. Limon yoki ohak sharbati qo'shilgan suv shakarli gazlangan ichimliklar uchun mazali va sog'lom muqobildir. Bundan tashqari, u yomon nafas uchun ajoyib vositadir. Og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biri quruq og'iz bo'lgani uchun, bu odatda ertalab sodir bo'ladi, suv og'izni namlashga yordam beradi, yomon hidni olib tashlaydi.

Og'iz irrigatoridan foydalaning. Ushbu qurilma ko'pincha tish iplari o'rniga ishlatiladi. Og'iz bo'shlig'ini irrigator - bu nozik suv oqimini hosil qiluvchi qurilma bo'lib, u bosim ostida interdental bo'shliqlarni oziq-ovqat qoldiqlaridan yuvadi. Bundan tashqari, tilingizni tozalash uchun ham foydalanishingiz mumkin. Faqat hojatxonaga boring, mashinani suv bilan to'ldiring va og'zingizni yuving. Agar sizda og'iz yuvish vositasi bo'lsa, uni suvga qo'shishingiz mumkin. Buning yordamida siz yoqimsiz hiddan xalos bo'lishingiz mumkin.

Og'zingizni suv bilan yuving. Keyin har bir tishni artib olish uchun quruq qog'oz sochiqni ishlating. Shuningdek, siz ko'ylakning ichki qismi bilan tishlaringizni ishqalashingiz mumkin. Buning yordamida tishlaringiz silliq bo'lib qoladi, xuddi siz ularni hozirgina cho'tkalagandek. Keyin yana og'zingizni yuving. Agar sizda qo'pol qog'oz sochiq bo'lsa, uni olib tashlash uchun tilingizga surting.

Yomon hidni qanday aniqlash mumkin

Bu haqda kimdandir so'rang. Ba'zi odamlar kaftlarini qayiqda buklab, og'iz orqali chiqarilgan havo burunga kiradigan tarzda nafas olishga harakat qilishadi. Biroq, bu usul har doim ham nafas hidini to'g'ri ko'rsatmaydi, chunki siz qo'llaringizni ham hidlaysiz. Burun bo'shlig'i og'iz bo'shlig'i bilan bog'liq bo'lganligi sababli, bu usul og'izdan hidni aniqlashning aniq usuli sifatida qaralmasligi kerak. Agar aniq bilmoqchi bo'lsangiz, bu haqda sevganingizdan so'rang. Siz bilan halol bo'ladigan va boshqalarga aytmaydigan ishonadigan odamni tanlang. Og'izdan hid borligini sevganingizdan so'rang. Tez nafas oling. Biroq, buni boshqalarga juda aniq qilib qo'ymang.

Bilagingizning ichki qismini yalang. Bir chetga chiqing va bilagingizning ichki qismini yalang. Bilak narsalar bilan aloqa qilmaganligi sababli, siz og'izdan hidni osongina baholashingiz mumkin. Tuprik qurib ketguncha kuting. Keyin bilagingizni hidlang. Bu hidni aniqlashning eng aniq usullaridan biridir.

Tilingizdagi tupurikni qoshiq bilan oling. Bir qoshiq olib, tilingizning orqa qismidagi tupurikni qirib tashlashga harakat qiling. Sekin-asta tupurikni og'izning old qismiga o'tkazing. Qoshiqda qolgan tupurikni tekshiring. Agar u shaffof bo'lsa, unda sizda yomon hid borligi ehtimoldan yiroq emas. Agar so'lak sutdek oq yoki hatto sarg'ish bo'lsa, nafasingiz yangi emas. Siz tildan olib tashlagan blyashka yomon hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalardan iborat.

Tishlaringizni yuvishda tilning orqa qismini tozalash juda muhimdir. Shunday qilib, siz yomon hidga olib keladigan ko'pgina bakteriyalarni olib tashlashingiz mumkin.
Bundan tashqari, qoshiq o'rniga siz bandajning bir qismini ishlatishingiz mumkin. Qoshiq har doim ham qo'lida emas va bandajni har qanday dorixonada sotib olish mumkin.

Kaliper sotib oling. Ushbu qurilma ekshalatsiya qilingan havodagi oltingugurt birikmalarining miqdorini va og'izdan yomon hid darajasini aniqlaydi. Uchuvchi oltingugurt birikmalari "chirigan tuxum" hidiga ega. Muhim uchrashuv paytida siz bunday hidni his qilishni xohlamaysiz. Siz tish shifokorining qabulida bunday testdan o'tishingiz yoki shaxsiy foydalanish uchun halimetrni sotib olishingiz mumkin. Biroq, ushbu qurilma juda qimmat ekanligini unutmang.

Tish shifokoringizdan gaz xromatografiyasini o'tkazish imkoniyati haqida so'rang. Bu usul oltingugurt va boshqalar darajasini o'lchaydi kimyoviy birikmalar og'iz bo'shlig'ida. Bu eng aniq diagnostika usuli bo'lib, uning ko'rsatkichlari oltin standart hisoblanadi.

Qachon tish shifokoriga murojaat qilish kerak

Agar sizda surunkali og'iz hidi bo'lsa, tish shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar siz ushbu maqolada keltirilgan turli usullarni sinab ko'rgan bo'lsangiz va hali ham yomon hidni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling. Og'izdan yoqimsiz hid tish go'shti kasalligi va blyashka shakllanishining alomatlaridan biridir. Tish shifokori sizga beradi zarur tavsiyalar og'iz bo'shlig'iga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish, shuningdek, agar yoqimsiz hid og'iz bo'shlig'i kasalligining oqibati bo'lsa, tashxis qo'yish va to'g'ri davolashni buyurish haqida.