Омолодження шкіри обличчя вдома. Комплексне омолодження особи у домашніх умовах. Рецепти приготування крему

Про те, щоб надовго зберегти молодість та красу, мріє кожна жінка. Поява зморшок – природний та неминучий процес. Але рано чи пізно жінки замислюються над тим, як омолодити обличчя. Сучасна косметологія пропонує багато салонних процедур. Але сповільнити старіння можна і за допомогою домашніх методів. Вибір способу омолоджування залежить від бажаного ефекту та терміновості його досягнення.

Причини появи зморшок

Перші зморшки з'являються ще замолоду. Але в такому віці шкіра залишається пружною через те, що колагенові волокна добре вбирають та зберігають вологу. Але з віком їх стає дедалі менше, і вони втрачають здатність до регенерації. Захисний бар'єр стає тоншим.

Зовнішні фактори старіння

Дуже важливе значення має вологість повітря. Якщо її недостатньо, шкіра стає зневодненою і старіє швидше. Вітер і сонце також завдають шкоди будь-якій шкірі. При сильному вітрі або прийнятті сонячних ванн потрібно захищати обличчя відповідним кремом. Має значення вода для вмивання. Вмиватися найкраще мінеральною водою. Косметичні засоби для догляду за особою повинні бути підібрані відповідно до віку та стану шкірних покривів.

Внутрішні аспекти

Найбільшу шкоду шкірі завдає спосіб життя сучасної жінки. Величезний вплив мають такі обставини:

Багато жінок впевнені в тому, що процес омолодження потребує великих матеріальних і тимчасових витрат. Звичайно, якщо жінка починає піклуватися про себе надто пізно, то єдиним виходом можуть стати салонні процедури. Але якщо турботу про особу розпочати з 30-річного віку, то цілком можуть допомогти народні засоби . При використанні жінки може бути впевнена в натуральності компонентів. Крім того, плюсом домашніх процедур є ще й невелика вартість та можливість проводити їх у зручний час. Якщо у жінки виникло питання, як у домашніх умовах омолодити обличчя, існує кілька способів.

Масаж для покращення кровообігу

Його можна проводити як у салоні, так і вдома. Масаж покращує кровообіг та харчування клітин шкіри обличчя. Самомасаж потрібно проводити щодня масажними лініями. Якщо при цьому використовувати ефірні олії або крем, що омолоджує, то ефект посилиться в кілька разів. За допомогою масажу можна позбутися набряків і шкірних складок. Якщо поєднувати масаж з іншими омолоджуючими процедурами, то можна за дуже короткий час досягти дуже гарного ефекту.

Маски - ефективний засіб

Маска є найефективнішим методом омолодження. Потрібно проводити процедури 2-3 рази на тиждень, незалежно від типу шкіри обличчя. Ефект від їх застосування стане помітним вже дуже скоро. З іншого боку, це дуже приємний процес. Результат застосування масок очевидний:

Маски треба наносити на розпарену шкіру, пори якої максимально розкриті. Час дії на шкіру 15-30 хв. Змивати маски бажано мінеральною водою. Через 10-15 процедур необхідно змінювати склад маски, до якої за цей час звикла дерма. Найпоширенішими масками для молодості обличчя є:

Добре діють маски із застосуванням гарбузового пюреабо олії. Відмінно справляється з зморшками олія із насіння льону. Його можна просто наносити на шкіру, а можна додавати до масок.

Для омолодження обличчя добре використовувати маски з трав. Для цього підійдуть листи суниці, подорожника, деревію, смородини, липи. Чотири столові ложки суміші залити невеликою кількістю окропу. Отриману кашку нанести на 15 хв. Трави дають дуже швидкий ефект.

Компреси для очищення та омолодження

Ця процедура відмінно очищає шкіру завдяки розширенню пір. Склад правильних компресів дозволяє за короткий час надати своїй особі гарного і сяючого вигляду:

Зазвичай рідиною просочують марлю або тонкий рушник і накладають на 20-30 хв. Дуже добрий ефект приносить компрес з оливкової олії.

Відмінного результату можна досягти за допомогою контрастних компресів. Для цього готують теплу і прохолодну воду і накладають на обличчя по черзі до досягнення температури тіла.

Ефірні олії проти в'янення

Вони відіграють велику роль у омолодженні. Натуральні ефірні олії протистоять дії вільних радикалів. Застосування масел оздоровлює, покращує харчування, зволоження та очищення клітин.

Найкращі олії для молодості шкіри:

Троянди. Вона тонізує шкіру, видаляє пігментні плями, відновлює клітини шкіри.
Розмарін. Оновлює клітини та посилює кровообіг, ефективно позбавляє дрібних зморшок.
Герань. Перевагу цій олії повинні віддавати жінки після 40 років. Підходить для чутливої дерми та дуже добре допомагає повернути пружність.
Рожеве дерево. Його використання уповільнює процес старіння та підтягує шкіру обличчя.

Олії можна додавати в маски, креми або компреси. Найкращим часомдля такої терапіїє вечір, тому що після процедур шкіра повинна відпочити.

Аптечні препарати для збереження молодості

Перед тим як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах, потрібно дізнатися, які аптечні засоби можуть допомогти в цій ситуації. Мазі та креми чудово справляютьсязі зморшками і повертають пружність кожному покриву обличчя:

Особливості правильного догляду за шкірою

Вибираючи засоби для омолодження шкіри в домашніх умовах, потрібно орієнтуватися на свій вік, тип шкіри та її стан. При правильному доборі ефект омолодження досягається швидко та легко. Великим плюсом, яким володіє домашнє омолодження, є його ціна та доступність. Маски та компреси можна робити з того, що є. Головне, дотримуватися деяких правил, які допоможуть зробити омолоджування ефективнішим.

Важливим фактором ефективності будь-якої процедури є її регулярність. Головне - вибрати відповідні засоби та за необхідності проконсультуватися з косметологом.

Апаратні процедури для довготривалого ефекту

Бувають випадки, коли домашні процедури не дають ефекту протягом тривалого часу. Виходом стануть апаратні салонні методи. Два з них більш підходять для будь-якого віку:

радіохвильовий ліфтинг – ефект досягається після першого сеансу та зберігається дуже довго;
Біоревіталізація - це глибоке проникнення в клітини шкіри гіалуронової кислоти, ефект помітний з першого сеансу, але процедуру слід проводити курсами.

Салонні процедури є більш швидкими та ефективними. Але є й мінуси – це алергічні реакції, необхідність відновлення шкірного покриву після сеансу та висока ціна. Все це сприяє тому, що жінки обирають домашнє омолодження.

Кожна жінка мріє залишатися молодою та красивою настільки довго, наскільки це буде можливим. Омолодження особи – це мета, задля досягнення якої розроблено масу способів. Одні з них коштують чималих грошей, а інші вимагають лише завзяття від самої жінки. Ефективність різних методик омолодження істотно відрізняється, але якщо постійно спрямовувати свої зусилля на це, результати будуть разючими. Що ж вибрати для омолодження шкіри обличчя і як правильно доглядати її?

Щоб зупинити старіння, жінка починаючи з 25-30 років може застосовувати маски для омолодження обличчя. Можна придбати їх відповідно до свого віку та індивідуальних особливостей або приготувати самостійно. Догляд у домашніх умовах має чимало плюсів:

необхідно менше часу (не потрібно відвідувати салон);
маски складаються із натуральних компонентів;
ціна догляду за особою помітно знижується.

Безперечно, що від правильності догляду за шкірою обличчя залежить її стан. Правильно підібрана косметика та своєчасні процедури з догляду за обличчям, здоровий спосіб життя та відсутність стресів позитивним чином позначаться на зовнішньому вигляді жінки та зроблять омолодження особи реальністю.

Починати догляд за своєю шкірою потрібно якомога раніше. Вся косметика, що стикається з обличчям, повинна бути підібрана відповідно до віку та типу шкіри. Занадто багато нанесення макіяжу або довготривале його перебування на обличчі погіршують стан шкіри. Щодня жінка зобов'язана змивати макіяж перед сном за допомогою спеціальних засобів, вмиватися теплою чистою водоюі наносити на особу засоби для догляду за шкірою обличчя. Їй необхідне регулярне харчування та зволоження. І чим старша жінка, тим старанно необхідно живити та зволожувати шкірний покрив обличчя.

Фейсбілдінг

Відновлення пружності шкіри та підтяжку м'язів обличчя можна зробити за допомогою фейсбілдингу. Це спеціальний комплекс вправ, який дозволяє вирівняти контури обличчя, змінити форму носа, вилиць і підтягнути шию, позбавившись другого підборіддя. Гімнастика оздоровлює зовнішній виглядшкіри, робить обличчя свіжішим. Зморшки та складки при цьому поступово розгладжуються. Результат помітний через кілька тижнів після початку занять.

Техніка фейсбілдингу має деякі особливості, тому спочатку краще займатися з фахівцем. При неправильному виконанні вправ можна додати нові зморшки, а не позбутися старих.

Омолодження особи за допомогою фейсбілдингу - це цілком реально, якщо щодня займати по 15 хвилин. Шкіра стає пружною та еластичною, кровообіг покращується, освіжаючи обличчя, а в'ялі м'язи створюють правильний овал обличчя, поступово підтягуючись.

Масаж Шіацу

П'ятихвилинний пальцевий масаж, розроблений Токудзіро Намікосі, знайшов своє застосування у медицині, а й у косметології. Унікальна методика масажу Шіацу покращує кровообіг та лімфоток, прискорює вироблення еластину та колагену, завдяки чому уповільнюється утворення зморшок на обличчі. До того ж, відноситься це і до статичних, і до мімічних зморшок. Вже наявні складки на обличчі стають менш вираженими завдяки зміцненню м'язів і підтяжці шкіри.

Масаж заснований на техніці натискання на певні точкина обличчі та шиї. Проводять його зазвичай у ранковий годинникпісля очищення шкіри та нанесення зволожуючих засобів. Масаж Шіацу для омолодження особи має проводитися щодня.

Ін'єкції молодості

Справжнім проривом у косметології свого часу стали уколи ботоксу. Це препарат, який здійснює омолодження шкіри за рахунок часткового знерухомлення певних м'язів на обличчі. При блокуванні мімічних м'язів обличчя людини стає менш рухливим. У цей момент шкіра над ними зможе розгладитися і підтягнутися природним шляхом.

Процедура введення ботоксу безпечна для людини, вона практично не має протипоказань. Ефект помітний вже через тиждень після ін'єкцій. Тривалість дії препарату становить кілька місяців, після чого необхідно повторити процедуру. Після кількох уколів повторювати процедуру потрібно все рідше.

Ботокс – це простий, дешевий та ефективний спосібЯк омолодити обличчя на кілька років Він комплексно впливає на обличчя і при цьому не впливає на головні м'язи обличчя.

Лазерне омолодження

Одним із сучасних способів омолодження є лазерний метод. Це унікальний спосіб, за допомогою якого омолодження особи можливе без оперативного втручання та на тривалий термін. Ефект після процедури залишається ще 5-6 років із її проведення. Жоден із відомих способів (ін'єкції, операції) зазвичай не дає такого результату.

Лазер впливає на шкірний покрив таким чином, що відбувається інтенсивне продукування колагену. Клітинний метаболізм значно прискорюється, а регенерація шкіри сприяє підвищенню тонусу обличчя, зміні пружності та кольору. Ефективне омолоджування настає після курсу процедур, але після першої процедури помітний позитивний результат. Завдяки лазеру також звужуються пори, зникають судинні утворення та пігментні плями. При цьому процедура неінвазивна та малотравматична. Пацієнту не потрібний реабілітаційний період.

Пластика

Не завжди омолодження особи можна досягти неінвазивними методами. Іноді потрібне радикальне втручання. З цією метою використовується пластична хірургія, яка здатна творити чудеса. Пластична операція дозволяє змінити форму будь-якої частини тіла, повернути людині колишню красу і зробити її молодшою і привабливішою зовні.

Пластика має чимало різновидів, для кожної з яких свої свідчення та вікові обмеження. Основні із способів, як омолодити обличчя за допомогою пластики, є:

безопераційна пластика за допомогою ниток (армування) – це імплантація під шкіру ниток, які потім замінюються колагеном; найбільший ефект проявляється у молодих пацієнтів із мінімальними проявами старіння; ефект зберігається терміном до 2х років;
блефаропластика (операція на повіках) - корекція повік, ліквідація зморшок та мішків під очима; ефект зберігається щонайменше 7 років;
підтяжка чола та броуліфт (пластика брів) – усуває зморшки та складки шкіри, піднімає брови; результат може зберігатись до 15 років;
кантопластика - це зміна розрізу очей, корекція повік, видалення мішків під очима;
ліпосакція – усунення зайвого підшкірного жиру; процедура здатна суттєво скоригувати зовнішній вигляд людини;
ліпофілінг – корекція форми обличчя за допомогою жирових клітин пацієнта, які впроваджують підшкірно;
підтяжка особи (кругова, ендоскопічна та ін.) – класична операція, яка дозволяє зробити загальне омолодження особи.

Є й інші різновиди пластики, які дозволяють радикально вдосконалити зовнішній вигляд людини або навіть її повністю змінити.

Боротьба зі старінням

Повноцінний догляд за шкірою, її зволоження та харчування, маски для омолодження обличчя – це лише частина боротьби з в'яненням обличчя. Жінка повинна вести правильний спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок та неправильної їжі, пити достатню кількість води та займатися фізичними навантаженнями. Важливо також уникати згубного впливу стресів, захищати особу від надмірного впливу ультрафіолету і хоча б зрідка відвідувати косметолога.

Комплексний підхід до догляду за собою принесе реальні плоди за роки. Але омолоджуванням свого обличчя жінка має займатися постійно. Тільки у такому разі боротьба зі старінням буде успішною. Цілком реально виглядати в будь-якому віці молодше за свої роки, необхідна лише постійна робота над собою.

Краса – це природний дар, який вимагає особливої уваги, оскільки без відповідного догляду та проведення нескладних, але обов'язкових процедур він може зникнути. Допоможуть у цьому спеціально розроблені чи створені дослідним шляхом склади.

Маски для омолодження обличчя є повністю натуральними за складом, що сприяє досягненню швидкого ефекту. Саме тому омолодження особи в домашніх умовах дає швидкий результатсаме із застосуванням масок.

Сучасні жінки, незалежно від віку, намагаються стежити за своєю зовнішністю. Виробляти спеціальні процедури, проходити комплекси косметологічного відновлення привабливості необхідно, тому що шкіра з певного часу починає в'янути - біологічні процеси загальмовуються і без стимуляції не можуть здійснювати необхідних процесів, що підтримують природну красу.

Якщо не використовувати маски, креми та інші препарати, то вона поступово втрачатиме вологу, помітно тьмянітиме. Оскільки зменшується підшкірний жир, утворюються зморшки, які з часом стають помітнішими.

Для того щоб уникнути старіння і зберегти привабливість надовго, необхідно знати секрет омолодження - рецепти краси складаються з рослинних та природних компонентів, які допомагають досягати швидких позитивних змін у зовнішньому вигляді.

Омолодити шкіру та повернути їй здоров'я допомагають рослини та трави. Вони є основою для великої кількості масок, які можна приготувати за кілька хвилин.

Приклад рецепту. У рівних пропорціях беруть листя свіжі або сушені:

суниці;
подорожника;
деревію;
смородини чорної;
липи.

Їх необхідно подрібнити та залити гарячою водою. Зразкове співвідношення – 4 столові ложки трав'яної суміші та 50-70 мл води. Склад повинен настоятися, потім, якщо є зайва рідина, то вона зливається, а трав'яна кашка, що залишилася, наноситься на обличчя.

Час витримки маски становить близько 15 хвилин. Подібна маска дає швидкий позитивний результат – природний колір обличчя та пружність шкіри повертаються після 2-3 сеансів.

Молочні маски

Користь молока проявляється у насичення організму кальцієм, а й у підтримці краси та привабливості шкіри. Для того, щоб приготувати засіб для використання в домашній косметології, потрібно:

молоко, підігріте до кімнатної температури – 45 мл;
борошно - 2 ст.л;
сік лимона – 20 мл;
жовток курячого яйця.

Всі інгредієнти потрібно з'єднати та змішати до отримання однорідної маси, в якій не повинно бути грудочок.

Суміш наноситься на шкіру обличчя та витримується 20 хвилин, потім змивається теплою водою. Максимальний позитивний ефектдосягається вже після 2 застосування цієї маски.

Маска з картоплі

Для приготування ефективної маски, що дозволяє омолодити шкіру, потрібний єдиний інгредієнт – відварена картопля. Його необхідно стовкти, щоб отримати однорідне по консистенції пюре. Потім, охолодивши до кімнатної температури, його потрібно нанести на обличчя.

Час витримки маски становить близько 20 хвилин. Для шкіри вона корисна ще й тим, що дозволяє позбавлятися дрібних, неглибоких зморшок. Змивати картопляну маску потрібно теплою водою без використання мила.

Рецепти масок на основі меду та білка

Ефективне омолодження особи без операції провадиться в домашніх умовах шляхом приготування масок з білками або медом у складі. Для приготування складу на основі курячого білка потрібно:

куряче яйце (білок) – 1 шт.;
мед – 1 год.
мука -2 ч.л.

Усі компоненти потрібно змішати у скляній чи пластиковій ємності. Маску витримують на обличчі близько 15-20 хвилин. Змивання провадиться проточною, теплою водою без мила. Користь маски - швидке рятування від мімічних зморшок, поліпшення кольору шкіри.

Ще один рецепт на основі меду:

мед – 1 год.
кориця – 1 год.
олія оливкова – 5 мл.

Всі інгредієнти також змішуються і наносяться на особу, витримуються 20 хвилин. В результаті шкіра набуває природного кольору, повертається еластичність і пружність.

Якщо до цього складу додати трохи лимонного соку, то додатковим ефектом для шкіри стане порятунок від дрібних та мімічних зморшок. Змивається ця маска великою кількістю холодної води.

Омолоджуючі маски на основі рослин та квітів

Швидке омолодження особи, що проводиться в домашніх умовах, передбачає використання масок і складів, компонентами яких є рослини, квіти та екстракти, що їх одержують.

Олія троянди

Ефективно сприяє процесам відновлення, що відбуваються на клітинному рівні, тому інгредієнт часто входить до складу масок, лосьйонів, кремів, які можна використовувати у домашній косметології.

Рожеве масло також швидко коригує та підтягує овал обличчя, розгладжує дрібні зморшки, повертає шкірі пружність. Його застосування сприяє позбавленню пігментних плям.

Для приготування ефективного складу домашнього використання рекомендується придбати косметичний тонік для вмивання і додати до нього 2-5 крапель рожевого масла. Використовувати щоденно по 1-2 рази.

Олія розмарину

Також допомагає швидко та ефективно омолодити шкіру, повернути їй пружність та здоров'я. Цей інгредієнт допомагає прискорити процеси, пов'язані з оновленням клітин та їх харчуванням. Розмарин пришвидшує процеси циркуляції крові.

Олія герані

Це натуральний фітоестраген, тому його необхідно використовувати для косметологічних процедур жінкам середнього віку. Цей інгредієнт сприяє омолодженню, поверненню пружності та еластичності шкіри.

Для того, щоб приготувати маску, буде потрібно звичайний крем для обличчя, в який додається 3-5 крапель герані. Час витримки складає 35 хвилин.

Вітаміни та мікроелементи для краси шкіри

Замислюючись над тим, як омолодити обличчя в домашніх умовах, не слід забувати про користь вітамінів та мікроелементів. Вони допомагають досягти добрих результатів за короткий проміжок часу. Використання комплексів цих речовин, додавання їх у повсякденні креми та лосьйони, допомагає процесам живлення та стимуляції клітин.

Особливу увагу слід приділити таким вітамінам, як Е та А. Можна використовувати їх масляні склади – капсули, оскільки при взаємодії з жирами ці речовини працюють швидше та візуальний ефект проявляється майже миттєво. Також їх можна застосовувати і як самостійну речовину – курсове лікування.

Таким чином, краса та природна привабливість не втрачаються з часом. Їх можна швидко повернути. Для цього не доведеться витрачати великі сумиабо постійно відвідувати косметолога - достатньо використовувати природні речовини, не забувати про вітаміни і тоді процес омолодження пройде швидко, а досягнутий ефект закріпиться надовго.

Для того, щоб у будь-якому віці виглядати сліпуче, необхідно проводити нескладні процедури та заходи, спрямовані на омолодження особи в домашніх умовах.

Рано чи пізно ознаки старіння змушують звернутися до спеціальним процедурамдля омолодження шкіри.

Залишатися молодою та красивою можна і без послуг салонів краси.

Є чимало способів самостійноусунути старіння шкіри обличчя, зробити її більш пружною та підтягнутою.

Швидкі методи

Як омолодити шкіру обличчя у домашніх умовах? Швидко освіжити та омолодитиособа вам допоможуть такі методи:

Збереження молодості

спіть на спині. Звичайно, якщо це не шкодить вашому здоров'ю;
пийте достатньо рідини;
вживайте продукти, багаті на антиоксиданти;
регулярно вмивайтеся і користуйтеся засобами, що очищають;
змащуйте шкіру сонцезахисним кремом перед виходом надвір. Взимку користуйтеся відповідними засобами, що захищають обличчя від морозу та холодного вітру;
їжте багато фруктів та овочів. Вони допомагають захистити обличчя від ранніх зморшок;
іноді робіть пілінг;
намагайтеся менше хмуритися. Що більше ви робите це, то швидше прорізаються зморшки.

Компреси

Рецепти компресів, що омолоджують:

Пелюстки з 7-10 трояндзалити 200 мл мінеральної води. Довести до кипіння і дати охолонути.
Заварити міцний зелений чай , охолодити та процідити.
Витиснути сік одного огіркасереднього розміру та змішати з 200 мл мінеральної води.
Залити 1 ст. сухих трав 200 мл окропу. Перелити в термос або банку з кришкою, настояти 15 хвилин|мінути|, процідити. Для компресів можна використовувати кропиву, м'яту, липу, календулу, лаванду, шавлію.
Розчинити 1 ч. л. соку алоеу 200 мл мінеральної води.
2 ст. подрібнених ягід шипшинизалити 200 мл окропу. Наполягати півгодини.
Залити склянкою окропу 1 ст. березових бруньокі наполягати півгодини.

Рідиною для компресу просочують щільну марлю або рушник і прикладають до обличчя на 20-30 хвилин.

Просочити марлю оливковою олією та прикласти на обличчя. Цей компрес особливо рекомендується для жінок віком 30 років та старших.

Масаж

Кожен елемент повторювати декілька разів, після чого переходити до наступного:

Рецепти масок

Маска з лляною олією: 2 ст. змішати з|із| яєчним жовтком і 1 ч.л. меду.

Маска з огірком:подрібнити огірок у пюре на тертці або у блендері. 1 ст. цієї маси змішати з такою ж кількістю розім'ятої смородини та сметани.

Масляна маска:змішати по 1 ч. л. , меду та вершкового масла. Все перемішати, додати ще 1 год. відвару ромашки та яєчний жовток.

Ця маска дуже поживна, тому підходить для сухої шкіри.

Гарбузова маска:змішати 1 ст. пюре із гарбузової м'якоті з 1 ч.л. сметани. Додати одну ампулу вітаміну А.

Мигдальна маска:змішати 1 ч. л. мигдальної олії, 1 ст.л. меду. Додати кілька крапель ефірних олій та ампулу вітаміну Е.

Крохмальна маска з ефектом скрабування:змішати по столовій ложці молока та крохмалю. Додати 1 ч.л. великої солі та 0,5 ч.л. меду.

Дріжджова маска: 5 г свіжих дріжджів розвести в 2 ст. теплого молока. Залишити у теплі на 10 хвилин.

Трохи підігріти столову ложку меду та змішати з 1 ч.л. риб'ячого жиру. Змішати із дріжджами.

Коньячна маска:для приготування потрібно 1 ч. л. коньяку (обов'язково якісного), 100 мл вершків, 1 ст.л. меду, 0,5 ч. л. лимонного соку та яєчний жовток. Все змішати у однорідну масу.

Маска з алое:зрізати два невеликі листки алое. Загорнути в папір та залишити на тиждень у холодильнику. Подрібнити листя в кашку та віджати сік. Додати до нього яєчний жовток, по чайній ложці меду та оливкової олії.

Молочна маска:столову ложку молока збити із жовтком. Додати трохи муки, щоб вийшла маса кремової консистенції.

Кефірна маска для жирної проблемної шкіри: 2 ст. нежирного кефіру змішати з|із| 1 ст.л. знежиреного сиру. Четверту частину кислого яблука очистити від шкірки, подрібнити в пюре та змішати з молоком та сиром.

Якщо у вас чутлива шкіра, не використовуйте маски з кислими компонентами, або наносите їх на обличчя не частіше ніж 1 раз на тиждень. Перед маскою розпарте обличчя, щоб розкрити пори.

Маска наноситься на 20 хвилин і змивається холодною водою. Також можна застосувати контрастне умивання– спочатку теплою, а потім холодною водою. Для досягнення найкращого результату не забувайте про масаж.

Протипоказання:

При вагітності, годуванні груддю, а також при певних захворюваннях внутрішніх органівдеякі продукти можуть бути протипоказані. При захворюваннях нирок, печінки, серцево-судинної системи рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Ефективність та користь

Омолоджуючі маски надають таке позитивний вплив на шкіру обличчя:

Дрібні зморшки зникають. Великі стають менш помітними.
Шкіра підтягується, робиться більш пружною та еластичною.
Глибоке зволоження епідермісу, насичення вітамінами та мінералами.
Нові зморшки з'являються повільніше.
Клітини епідермісу краще захищені від пошкоджень.
Омертвілі клітини швидше замінюються на нові.
Поліпшується колір обличчя.

Домашні засоби, що омолоджують, є відмінною альтернативою більш серйозним салонним процедурам.

Лазерне омолодження, ін'єкції гіалуронової кислоти - це більш серйозні методи омолодження, без яких часто можна обійтися.

Про те, як зробити омолоджуючу маску для обличчя в домашніх умовах, ви можете дізнатися з відео:

Яка жінка не мріє про вічну молодість і красу? На жаль, у реальному житті немає чудодійних яблучок, завдяки яким можна скинути пару десятків років. Тільки ретельний догляд за собою дозволяє зберегти те, що було дано самою природою, і нею ж забирається.

Омолодження шкіри обличчя включає найширший спектрпроцедур, і навіть особливий спосіб життя. Втім, якщо слідувати обраному шляху, результат не забариться, і ваша зовнішність стане предметом захоплення і наслідування.

Чинники, що впливають на природне та раннє старіння

Сучасна офіційна косметологія та пластична хірургія пропонують безліч радикальних способів омолодити шкіру обличчя. У цьому списку – біоревіталізація, мезотерапія, «уколи краси» тощо, аж до кругової підтяжки. Але всі перераховані процедури мають суттєві недоліки, починаючи від небажаних побічних наслідків і закінчуючи високою вартістю.

Насправді, існують менш затратні та досить ефективні методи. Перш ніж звернутися до них, згадаємо, чому наша шкіра старіє.

З роками у клітинах зменшується концентрація гіалуронової кислоти, яка пов'язує молекули води. Таким чином, підвищується сухість шкіри, через що з'являються глибокі зморшки. Крім того, уповільнюються процеси кровообігу та метаболізму, а також знижується кількість фібропластів, що «відповідають» за вироблення колагену та еластину.

Окрема історія пов'язана з настанням клімаксу. В організмі жінки різко падає вироблення естрогену: гормону, що впливає на регенерацію та відновлення шкіри. Колір обличчя починає тьмяніти, з'являються перші зморшки та заломи, «контур» пливе…

До передчасного старіння також призводять такі фактори.

Шкідливі звички. Алкоголь, нікотин, наркотики – найстрашніші вороги жіночої красита здоров'я в цілому. Тож відмовитися від них потрібно раз і назавжди.
Любов до засмаги. Найчастіше перебування на сонці – ще один потужний каталізатор старіння. Підвищена інсоляція сприяє висушенню шкіри, появі ранніх зморшок та утворенню пігментних плям.
Зайва любов до декоративної косметики. Її дрібні частки забивають пори і не дають дихати шкірі.
Нестача макро- та мікроелементів, а також вітамінів. Їх дефіцит негативно позначається як на стані шкіри, а й волосся, нігтів, і навіть загальному імунітет людини.

Ефективні масажні техніки

Зрозуміло, людина неспроможна звести на «ні» природні чинники старіння. Але взяти під контроль ті, що залежать безпосередньо від нього, є абсолютно реальним. І для цього зовсім не обов'язково оселитися в салоні краси: можна організувати його у затишній домашній обстановці. Розглянемо основні етапи роботи з себе, які мають уповільнити процеси старіння.

Отже, ефективне омолодження особи в домашніх умовах неможливе без масажу. Спеціально для цього розроблений цілий комплекс вправ, кожна з яких виконує одну з перерахованих функцій:

лімфодренажний: сприяє виведенню зайвої рідини та усунення набряків;
підтягує: виконує функцію ліфтингу в домашніх умовах;
скульптурний: відновлює контур обличчя, який поступово змінюється через ослаблення м'язів;
проти зморшок: дозволяє мінімізувати прояви дрібних заломів та запобігти появі нових. Опанувати мистецтво омолоджувального масажу не складно. Для цього знадобиться дзеркало, будь-яке масажне масло та 10-15 хвилин вільного часу. Існує безліч вправ, спрямованих на самостійне омолодження. Як приклад наведемо кілька ефективних алгоритмів.
У боротьбі зі зморшками допоможуть легкі пощипування. Перший етап – робота з надбрівними ділянками; потім необхідно розім'яти шкіру на переніссі; на третьому кроці переходимо до зони очей, де зазвичай утворюються «гусячі лапки». Важливо не забувати про вилиці: легкі пощипування необхідно робити у бік периферії.

Найважливіший етап – опрацювання носогубної ділянки, де зазвичай залягають ранні та досить глибокі зморшки. І, нарешті, завершальний етап – моделювання контуру. Для цього потрібно стиснути кулачки та ретельно прогладити ними нижню частину обличчя – від підборіддя до вушних мочок.

Окрема вправа для зміцнення контуру полягає в розгладжування шкіри: середнім і вказівним пальцями – у напрямку від носа до скронь; подальший «шлях» – від брів до лінії зростання волосся. Наступний крок полягає у розгладжуванні шкіри від підборіддя до вух. І, нарешті, зона підборіддя: тильною стороною долоні потрібно легенько постукувати його нижньою частиною.

Гімнастика, яка «робить» обличчя

Омолоджуючий масаж для обличчя буде максимально ефективним, якщо не забувати про фейсбілдінг. Йдеться про гімнастику, в якій задіяні навіть м'язи, що практично не використовуються у звичайній міміці. Починати можна у будь-якому віці. У юному це допоможе зміцнити м'язи та «відтягнути» момент візуального старіння, у зрілому – покращити стан шкіри, контуру та ліквідувати деякі зморшки.

Фейсбілдинг складається із великої кількості вправ; але все досить просте. Ось кілька найлегших, але при цьому дієвих прийомів омолодження шкіри обличчя в домашніх умовах.

Проти носогубних складок. Кінчик носа злегка підібгати кінчиком пальця. Починаємо "підштовхувати" палець; ознака того, що все зроблено правильно - підйом крил носа. Вправу необхідно повторити 40 разів.
Підтяжка овалу. Рот слід трохи відкрити, губи втягнути за лінію зубів. Пальцями злегка натиснути на куточки рота та здійснювати кругові рухи, 30 разів.
Боротьба з міжбрівною складкою. Середнім і вказівним пальцями потрібно натиснути на внутрішню частину брів і постаратися насупитися через силу. При цьому намагайтеся утримувати шкіру пальцями у нерухомому стані. Повторність – 5 разів.

Косметика, створена своїми руками

Необов'язково витрачати великі гроші на «хімічну» антивікову косметику. Адже ефективні, але абсолютно натуральні засоби для догляду за шкірою можна приготувати і в домашніх умовах. Для цього стануть у нагоді як дуже доступні, так і досить екзотичні продукти: все залежить від ступеня вашого матеріального добробуту.

Як основа для крему ідеально підійде розтоплений на паровій бані бджолиний віск. Цей продукт має пом'якшувальні, поживні та регенеруючі функції. Крім того, віск є відмінним загусником, який «зв'яже» решту діючих речовин крему.

Серед них можуть бути такі компоненти:

базові олії: соняшникова, оливкова, кукурудзяна, лляна, обліпихова, виноградних кісточок тощо;
масло какао, яке також вимагає попереднього розтоплення;
ефірні олії (їх необхідно додавати по кілька крапель).

Рецептів кремів, спрямованих на омолодження шкіри, дуже багато. Щоб довести, наскільки вони прості у приготуванні, наведемо такий приклад. Це живильний крем для зрілої шкіри, зроблений з натуральних інгредієнтів. Для нього знадобляться: бджолиний віск (50 г), кокосова олія (50 г), оливкова олія (50 мл). Усі компоненти необхідно з'єднати та поставити на парову лазню. Коли вийде однорідна маса, зніміть її з вогню і відправте остигати, не забуваючи при цьому помішувати.

Через деякий час засіб загусне: це значить, настав час додати 5 крапель ефірної олії. Використовувати такий крем найкраще ввечері, наносячи на очищену шкіру приблизно за годину до сну.

Але на цьому косметичні процедури для особи в домашніх умовах не закінчуються. Особливою популярністю серед жінок мають саморобні маски. Їх також можна робити з різних компонентів. Але саме з метою омолодження вам знадобляться перелічені вище олії, а також:

яєчний жовток;
сметана;
дріжджі;
вівсяні пластівці;
м'якуш алое.

Ці продукти можна змішувати один з одним, щоб досягати максимально високого результату. А якщо змивати такі маски за допомогою теплих відварів трав (ромашки, череди, лопуха, столетника та інших), поживний, зволожуючий та омолоджуючий ефекти будуть посилені багаторазово.

Зрозуміло, про швидке омолодження особи в домашніх умовах не варто мріяти: все-таки, це не радикальна пластична хірургія. Проте з кожним тижнем ви помічатимете позитивні зміни; і підтвердженням цього стане не лише дзеркало, а й компліменти оточуючих.

Тричі на день, сім днів на тиждень

Головне у домашній косметології – регулярна робота над собою. Як ми вже говорили вище, омолодження особи не може статися миттєво; всі перераховані методи мають накопичувальний ефект і потребують чіткого виконання всіх процедур. Заради прикладу представимо зразковий б'юті-розпорядок дня жінки, яка хоче затримати процеси старіння.

Ранок. Умивання прохолодною водою та розтирання шкіри кубиками «трав'яного» льоду, гімнастика для обличчя (10 хвилин), використання зволожуючого крему.
Опівдні. Гімнастика для особи (10 хвилин).
Вечір. Зняття макіяжу, умивання прохолодною водою, розслаблюючий масаж обличчя (10 хвилин), використання тонізуючої маски (20 хвилин), умивання, нанесення живильного крему.

…Знаючи, як омолодити обличчя в домашніх умовах, можна ефективно і без особливих витрат досягти чудового результату. Однак не забувайте, що будь-який догляд буде не повним, якщо ви вживаєте алкоголь, курите, не висипаєтеся і постійно перебуваєте у стресовому стані. Пам'ятайте, що краса та молодість можливі лише за наявності корисних звичок, і ніяк інакше!