Pėdos ištinusios. Patinusios kojos – ką daryti? Kaip greitai pašalinti patinimą, jei kojos tinsta? Kodėl nėštumo metu ir po gimdymo atsiranda kojų patinimas

Edema yra skysčių pertekliaus kaupimasis audiniuose. Kūne gali tinti įvairūs audiniai, tačiau dažniausiai nukenčia kojos. Didžiausia apkrova tenka jų daliai, nes jie turi nuolat nešti svorį. Ir dažnai tai yra ne tik jų pačių svoris, bet ir didžiuliai krepšiai iš parduotuvės ir vaiko gimimas. Be to, kojos yra žemiausia mūsų kūno dalis. Vadinasi, gravitacija padeda skysčiui čia nusileisti ir labai trukdo jo nutekėjimui.

Kojų tinimo simptomai

Kojų tinimą galima iš karto pastebėti, jei ant kulkšnies matosi elastinės kojinės juostos pėdsakai. Ateityje, problemai paaštrėjus, įprasti batai gali tapti ankšti. O vakarais dėl per dieną nukritusio krūvio gali padidėti kojų tinimas. Jei jūsų kojos nuolat tinsta, laikas ieškoti priežasčių su gydytoju. Kojų patinimas gali būti įvairių ligų simptomas, daugelis iš kurių yra gana rimtos ir reikalauja gydymo.

Kokios ligos yra susijusios su kojų patinimu?

Jei tinimas tęsiasi ilgiau nei parą, būtina kreiptis į gydytoją – pradžiai, terapeutą. Kai kojos nuolat tinsta, šios problemos priežastys gali būti šios ligos:

1. Širdies nepakankamumas. Kojų tinimas kulkšnių, pėdų ir blauzdų srityje, kuris stiprėja vakare, gali būti tik apie šią problemą.
2. Kraujagyslių problemos. Kojų patinimas atsiranda dėl venų varikozės ir didėja palaipsniui, ligai vystantis. Dažniausiai vakare kojas pradeda skaudėti ir patinti. O būna, kad viena koja tinsta ir skauda – vadinasi, tikriausiai, venos uždegimas ar flebitas.
3. Inkstų ir kepenų ligos. Tokiu atveju dažniausiai kojų tinimas atsiranda po nakties, tai yra ryte, o dažniausiai pažeidžia pėdas. Kartu su kojomis gali atsirasti veido patinimas, tai yra.

Ir yra kitų ligų, susijusių su kojų tinimu, bet jas diagnozuoti ir paskirti būtinas gydymas gali tik gydytojas. Norint nustatyti priežastį, kodėl kojos tinsta, vieno paprasto tyrimo gali nepakakti. Dažnai reikia atlikti daugybę tyrimų, atlikti ultragarsinį tyrimą, MRT arba kreiptis į specializuotus specialistus, tokius kaip kardiologas ar urologas.

Kaip pašalinti kojų patinimą?

• Pakelkite kojas iki lygio virš galvos. Užimkite patogią padėtį – atsigulkite ant nugaros ir pakelkite kojas, padėdami po jomis volelį. Netrukus prasidės užsistovėjusio veninio kraujo nutekėjimas, atslūgs kojų tinimas.
• Pėdų ir kojų masažas. Kartais kraujotakai normalizuoti pakanka paprasto masažo.
• Žolelių arbata arba žolelių tinktūra. Kojų paburkimą gerai pašalina vaistažolių arbatos, verdamos šlapimą varančių savybių turinčių vaistinių augalų pagrindu.

Mėtų tinktūrą galite pasidaryti patys. Porą šaukštų nuplikykite vienu litru verdančio vandens, pamirkykite 2 valandas, po to galėsite gerti.

• kontrastinės vonios. Moteriai kojų patinimas dažnai pašalinamas pakaitomis panardinant kojas į karšto, o vėliau šalto vandens dubenį.

Arba galite pasidaryti vonią su farmacinėmis žolelėmis (ramunėlėmis ar mėtomis): 100 g sausos kolekcijos vaistinių žolelių užplikyti 3 litrais verdančio vandens, po kurio kojos sklendžia 10-15 minučių.

Sveikoms kojoms reikalingi stiprūs raumenys, dėl kurių vaikščiojant kraujas bėga venomis. Kojos visada turi judėti – mankšta, lipimas laiptais, važiavimas dviračiu, šokiai, vandens aerobika palaiko kraujagysles geros formos. Ir taip sumažinama edemos rizika.

Kojų edema – labai dažnas reiškinys, kuris gali būti įvairių širdies ir kraujagyslių, šlapimo, limfinės sistemos ligų pasekmė. Dažnai galūnių skausmas ir patinimas sukelia venų nutekėjimo pažeidimą ilgai būnant ant kojų ir avint ankštus, nepatogius batus su aukštakulniais. Todėl dažniausiai su šiuo nemaloniu reiškiniu susiduria dailiosios lyties atstovės. Ką daryti tokiu atveju ir kaip atsikratyti nemalonios būklės? Prieš pradėdamas gydymą, gydytojas turi išsiaiškinti, kodėl kojos tinsta, ir nustatyti pagrindinę šios būklės priežastį.

Kaip pasireiškia kojų tinimas?

Medicinoje „edemos“ apibrėžimas reiškia kūno būklę, kai skysčių perteklius kaupiasi jo organuose ir tarpląstelinio audinio erdvėse. Tai palengvina įvairios patologijos, kurios dažniausiai būna susijusios su sutrikusia venine ar arterine kraujotaka, inkstų ligomis, širdies ir kraujagyslių problemomis.

Kojų tinimas gali pasireikšti įvairiai, priklausomai nuo juos sukėlusios priežasties. Jei edema yra lengva ir pasireiškia kaip nedidelis audinių laisvumas dėl skysčių kaupimosi, jie kalba apie tokį reiškinį kaip pastosity. Pastova edema dažniausiai atsiranda abiejų galūnių blauzdos ir čiurnos sąnaryje.

Sunkus kojų patinimas gali atsirasti inkstų ar širdies nepakankamumo, venų varikozės ir kitų sunkių patologijų fone. Tokiu atveju yra ryškus pėdų ir kojų patinimas, kuris gali plisti iki kelio sąnario.

Toks kojų tinimas dažnai sukelia trofinius odos pažeidimus, nes dėl pertempimo ant jos susidaro įtrūkimai, kurie vėliau virsta erozija arba trofinėmis opomis. Tokios sunkios apraiškos dažniausiai stebimos vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo venų nepakankamumo ir tromboflebito.

Limfinės edemos pasižymi dideliu tankiu, jos ilgai neišnyksta ir gali ilgai išlikti ant kojų. Jų atsiradimą palengvina daug baltymų turinčio skysčio kaupimasis odos storyje. Edema sukelia didelį diskomfortą savo savininkui, sukelia sunkumo jausmą kojose, apsunkina judėjimą ir neleidžia dėvėti pažįstamų batų.

Gydytojai išskiria keletą pagrindinių edemos tipų:

• (kyla kaip imuninis organizmo atsakas į svetimkūnių įsiskverbimą);
• kachetinis (vystosi esant širdies ir kraujagyslių sistemos patologijoms arba stipriam kūno išsekimui);
• hidreminis (susidaro su inkstų pažeidimu);
• mechaninis (gali būti traumų rezultatas arba lydėti nėštumo eigą);
• neuropatinė (vystosi su diabetas arba lėtinis alkoholizmas)
• stazinis (pasireiškia padidėjus kraujagyslių pralaidumui, sutrikus kraujotakai ir limfos tekėjimui, esant lėtiniam venų nepakankamumui).

Edema gali atsirasti vienoje ar abiejose kojose vienu metu, būti įvairaus sunkumo, vienašalė ar dvišalė, paveikti tik kulkšnies sritį arba išplisti iki pat šlaunies.

Kojų tinimo priežastys

Sveiko žmogaus galūnių paburkimą gali išprovokuoti visiškai nekenksmingos fiziologinės priežastys:

• avėti nepatogius batus su aukštakulniais;
• ilgas vaikščiojimas ar darbas, susijęs su nuolatiniu buvimu „ant kojų“ (kirpėjai, pardavėjai, padavėjai);
• gerti daug skysčių, ypač prieš miegą;
• nepatogi kūno padėtis, kai sutrinka kraujotaka kojose;
• antsvoris;
• nėštumo laikotarpis;
• netinkama mityba, kai yra marinuotų agurkų, marinatų ar aštrių patiekalų perteklius;
• plokščiapėdystė ir kitos pėdos vystymosi anomalijos.

Gera žinoti

Jei kojos tinsta kulkšnyse, priežastis gali būti netinkamai parinkta, ankšta avalynė, didelės apkrovos kojoms, susijusios su profesine veikla, reguliarus piktnaudžiavimas alkoholiu ar tam tikrų vaistų, sukeliančių skysčių susilaikymą organizme (hormonų, NVNU, antihipertenzinių, geriamųjų vaistų) vartojimas. kontraceptikai).

Patologinės kojų edemos priežastys yra gretutinės ligos. Tarp jų:

• venų varikozė, tromboflebitas;
• širdies ir kraujagyslių patologijos;
• inkstų liga,;
• endokrininės ligos, skydliaukės disfunkcija (cukrinis diabetas, miksedema):
• limfinės sistemos disfunkcija (limfedema, drambliazė);
• galūnių sužalojimai (sumušimai, lūžiai);
• infekcinės ir uždegiminės ligos (osteomielitas, infekcinis artritas, erysipelas);

Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kaip edema pasireiškia įvairiomis patologinėmis sąlygomis.

Varikozinė liga

Tai tampa venų varikozės priežastimi, sukelia ilgalaikį kojų tinimą, kurį lydi sunkumo jausmas galūnėse, skausmingi simptomai, greitas nuovargis po trumpo pasivaikščiojimo. Kojos ypač stipriai tinsta vakare, po oda išryškėja stipriai išsiplėtusios, vingiuotos venos. Paprastai po ilgo poilsio paburkimas išnyksta ir vėl atsiranda darbo dienos pabaigoje. Šiuo atveju dešinės kojos patinimas gali skirtis nuo kairės kojos dydžiu ar vieta.

Pažengusias ligos stadijas, be edemos, lydi galūnių kraujotakos sutrikimai, stiprus skausmas. Sunkiais atvejais gali susidaryti trofinės opos. Ligos komplikacija yra apatinių galūnių giliųjų venų tromboflebitas, lydimas kraujo krešulių susidarymo venos spindyje ir jos uždegimo.

Sergant tromboflebitu, atsiranda plati edema, galūnių tirpimo ir dilgčiojimo jausmas, pakyla temperatūra, pablogėja bendra būklė. Negydoma padidėja tromboembolijos rizika – atsiskyręs kraujo krešulys gali užkimšti kraujagyslę ir baigtis mirtimi.

Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumo simptomai pasireiškia esant tokioms patologijoms kaip širdies liga, išeminė liga, širdies aritmijos ir, be būdingo skausmo ir dusulio, vėlyvą popietę lydi kojų patinimas. Tai paaiškinama tuo, kad esant širdies nepakankamumui, sutrinka pagrindinė širdies raumens siurbimo funkcija. Dėl to kraujas prastai pakyla nuo kojų aukštyn, o jei žmogus visą dieną praleidžia judėjimą, iki vakaro išsenka širdies resursai.

Pirmiausia kojos tinsta kulkšnyse, oda tampa cianotiška, o vėliau tinimas plinta į viršų, suima kojas ir šlaunis. Laikui bėgant stebimas skysčių kaupimasis pilvo ertmė. Širdies edema dažniausiai būna nesunki – paspaudus pirštu ant odos lieka skylutė.

Inkstų ligos (pielonefritas, glomerulonefritas, inkstų nepakankamumas)

Inkstų edema, skirtingai nei širdies edema, dažniausiai pasireiškia ryte. Jie atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos inkstuose arba išsivysto dėl onkozinio slėgio skirtumo. Tačiau inkstų edema retai atsiranda ant kojų, paprastai pacientai, sergantys tokiomis patologijomis, kenčia nuo rytinio veido patinimo. Sergant inkstų ligomis, edema dažniausiai būna laisva, užfiksuoja pėdų padus ir praeina gana lengvai ir greitai.

Kepenų patologijos

Sunkų kepenų pažeidimą (, vėžį) dažnai lydi kojų patinimas, kurio priežastis daugeliu atvejų yra portalinė hipertenzija. Esant tokiai būklei tinsta ne tik kojų kulkšnys, bet ir priekinė pilvo siena. Ateityje paciento būklę komplikuoja ascitas (skysčių kaupimasis pilvo ertmėje), stemplės venų išsiplėtimas, polinkis kraujuoti.

Galūnių sužalojimai

Su mėlynėmis atsiranda minkštųjų audinių pažeidimas, kurį lydi hematomų susidarymas ir skausmingo patinimo susidarymas. Toks paburkimas gydomas dedant šaltus kompresus arba uždedant jodo tinkleliu.

Išnirimai dažnai būna susiję su raiščių aparato silpnumu. Sąnariui pasislinkus, atsiranda stiprus skausmas, judesiai tampa neįmanomi, pažeistoje vietoje auga tankus patinimas, kuris, priklausomai nuo traumos sudėtingumo, gali trukti nuo kelių dienų iki 2-3 savaičių.

Lūžus galūnėms (pėdų, kulkšnių, blauzdų srityje) yra stiprus skausmas, stiprus patinimas, pastebima galūnių deformacija, kraujosruvos po oda. Ypatingą pavojų kelia šlaunikaulio kaklo lūžis, nes tai sukelia kraujotakos pažeidimą galūnių kauluose.

Infekciniai ir uždegiminiai procesai

kelio artritas yra viena iš priežasčių

Reumatoidinį artritą lydi stambiųjų sąnarių (dažniausiai kelių) uždegiminis procesas, pasireiškiantis stipriu skausmu, pažeistos vietos patinimu, judėjimo apribojimu. būdingas bruožas yra tai, kad patinimas trunka trumpai ir gali atsirasti ant skirtingų sąnarių.

Osteomielito eigą lydi kairės kojos edema arba dešinės kojos edema, priklausomai nuo to, kurioje galūnėje vystosi uždegiminis procesas kauluose. Be edemos, pasireiškia stiprūs skausmai, sutrinka motorinė funkcija, pakyla kūno temperatūra. Nesant laiku gydymo, padidėja sunkių komplikacijų rizika.

Erysipelas sukelia streptokokas ir dažniausiai pažeidžia apatines galūnes. Kartu su skausmingomis raudonomis dėmėmis didėja patinimas, pakyla temperatūra, staigiai pablogėja bendra būklė. Jei gydymas antibiotikais nepradėtas laiku, gali išsivystyti infekcinės komplikacijos.

Limfedema

Tai limfinės sistemos liga, kuri nuo pat mažens gali pasireikšti kaip įgimta patologija. Limfinių kraujagyslių problemos sukelia skysčių perteklių kaupimąsi audiniuose ir sukelia limfinę edemą. Ta pati edema gali atsirasti pašalinus limfmazgius arba po jo radioterapija sergant onkologinėmis ligomis.

Jei procesas tampa lėtinis, ant kojų nuolat lieka tanki edema, oda sustorėja, sutirštėja ir įgauna rudą atspalvį. Paskutinė limfedemos stadija vadinama dramblialigė, kai kojų patinimas yra toks stiprus, kad galūnė kelis kartus padidėja. Tokiu atveju gali būti pažeista tik viena koja, o kita išlaiko įprastą dydį.

Moterų kojų tinimo priežastys

Kojų patinimas nėštumo metu yra fiziologinis reiškinys, atsirandantis dėl to, kad gimda spaudžia dubens srities venas ir provokuoja kraujotakos pažeidimą. Tai turi įtakos apatinių galūnių venų būklei ir sukelia patinimą. Po gimdymo moters būklė stabilizuojasi, tinimas greitai atslūgsta. Kartais patinimas atsiranda, jei nėščia moteris vartoja daug sūraus ir konservuoto maisto. Tokiu atveju tiesiog reikia sumažinti druskos kiekį maiste.

Pavojinga būklė yra gestozė nėštumo pabaigoje, kurią lydi šuoliai kraujo spaudimas, galvos skausmas ir stiprus patinimas. Šiuo atveju paburkimas apima ne tik kojas, bet ir viršutines galūnes, tęsiasi iki veido.

Po cezario pjūvio moteriai dažnai atsiranda kojų patinimas, kuris trunka ilgai. Tokio simptomo priežastis gali būti paslėpta hormonų pusiausvyros sutrikime, venų nepakankamumu ar širdies veiklos sutrikimu. Norėdami išsiaiškinti priežastis, moteris turi kreiptis į gydytoją ir atlikti išsamų tyrimą.

Edemos gydymas

Kaip palengvinti kojų tinimą ir kokiais metodais gydomas šis nemalonus reiškinys? Viskas priklauso nuo patinimo priežasties, ją nustatyti yra pagrindinė specialisto užduotis. Tik nustačius diagnozę, gydytojas pasirenka gydymo režimą, atsižvelgdamas į pagrindinę ligą.

Esant inkstų ir širdies edemai, skiriami šie vaistai:

• Diuretikai (torasemidas, indapamidas). Priėmimo dažnumą, dozę ir gydymo trukmę pasirenka gydytojas individualiai. Esant sunkiam širdies nepakankamumui, injekcijoms naudojami kilpiniai diuretikai, po to pereinama prie geriamųjų vaistų.
• Norint išvengti kalio jonų praradimo šlapime, kuris atsiranda skatinant diurezę, būtina skirti kalio preparatų (Asparkam, Panangin). Jie skiriami esant širdies edemai, kaip ir inkstų nepakankamumas Tokie vaistai yra kontraindikuotini. Gydant inkstų edemą, naudojami kalį tausojantys diuretikai - Amiloride, Veroshpiron, Triamiteren.
• Vaistai – kardioprotektoriai. Jų veiksmais siekiama sustiprinti širdies raumenį, tai yra, pašalinti pagrindinę širdies nepakankamumo priežastį ir su juo susijusį patinimą.

Su venų edema gydymo režimas apima:

• Preparatai - flebotonika (Phlebodia, Troxevasin), kurių veikimas skirtas stiprinti venines kraujagysles, pašalinti spūstis ir pagerinti kraujotaką kojose.
• Kraujo skiedikliai (Cardiomagnyl, Aspekard, Lospirin) padeda pašalinti patinimus, atsiradusius dėl padidėjusio kraujo klampumo. Kraujo skiedimas pagerina jo nutekėjimą, apsaugo nuo spūsties ir taip apsaugo nuo edemos atsiradimo.
• Išoriniai preparatai (tepalai, geliai, kremai) padeda sumažinti kojų tinimą ir sunkumą esant įvairioms venų patologijoms, šalina skausmą ir gerina limfos nutekėjimą. Populiarios priemonės yra Lyoton gelis, troksevazino tepalas, heparinas, hepatrombino tepalas ir kremas.

Be to, esant venų nepakankamumui ir venų varikozei, edeminiam sindromui pašalinti naudojami kompresiniai apatiniai – kojinės, kojinės, kojinės ar elastiniai tvarsčiai. Jų pagalba galima palaikyti gerą kraujagyslių formą ir užkirsti kelią venų nepakankamumo progresavimui.

Visas priemones nuo kojų tinimo turėtų skirti gydytojas, išlaikęs apžiūrą ir diagnozavęs, nevartokite vaistų savarankiškai, kitaip galimos nenuspėjamos pasekmės (ypač esant inkstų ir širdies edemai).

Fizioterapiniai metodai gydant edemą apima slėgio terapijos procedūrų arba aparatinio limfodrenažo naudojimą. Jie plačiai skiriami esant fiziologinei edemai. Be to, su nemaloniu reiškiniu padės susidoroti saikingas fizinis aktyvumas, plaukimas ar vandens aerobika. Esant venų edemai, vaikščiojimas ar bėgiojimas bus naudingi.

Fizioterapija

Galima atlikti namuose paprasti pratimai, kurios padeda pašalinti spūstis, gerina kraujotaką ir apsaugo nuo kojų tinimo. Kiekvieną vakarą verta skirti šiek tiek laiko studijoms:

• pirma, šiek tiek apšilkite ir keletą minučių vaikščiokite basomis ant grindų, pakildami ant kojų pirštų;
• tada, stovėdami vienoje vietoje, pakaitomis kilkite pirmiausia ant kojų pirštų, tada ant kulnų;
• ant grindų išbarstykite pieštukus, mažus rutuliukus ir stenkitės juos surinkti pirštais;
• uždėkite dešinę koją ant kairės pėdos ir iš šios padėties pakilkite kuo aukščiau, tada pakartokite tą patį veiksmą su kita koja;
• iš „sėdimos“ padėties sulenkite kojų pirštus žemyn, tada staigiai atlenkite;
• ištieskite kojas 15 minučių ridendami nedidelį guminį rutulį ant grindų.

Liaudies gynimo priemonės nuo kojų tinimo

Kaip palengvinti kojų tinimą ir susikaupusį nuovargį, jei po sunkios darbo dienos grįžote namo? Naudokite laiko patikrintus patarimus. Padarykite pėdų masažą su ledo gabalėliais, bet ne paprastą, o paruoštą iš vaistinių žolelių nuovirų.

Tam tikslui galite naudoti ramunėlių, šalavijų, arnikos, pipirmėčių ar kraujažolių nuovirą. Šių augalų nuoviras turi priešuždegiminių ir paburkimą mažinančių savybių, o jei jis yra užšaldytas, ledo kubelių šaltas poveikis sustiprins šį poveikį ir padės greitai susidoroti su patinimu.

Geras efektas yra kontrastingų pėdų vonelių naudojimas, jos greitai pašalina nuovargį, tonizuoja kraujagysles ir pašalina paburkimą. Norėdami tai padaryti, pėdos pakaitomis nuleidžiamos į šaltą ir karštą vandenį.

Sustiprinti gydomąjį poveikį padės jūros druska, kurią prieš procedūrą reikia ištirpinti vandenyje. O jei po vandens procedūrų darysite savimasažą ir kruopščiai ištempsite galūnes, pradedant didžiuoju pirštu ir baigiant šlaunimis, tada sunkumas kojose išnyks ir atsiras lengvumo jausmas.

Pėdas galite įtrinti terpentino ir kastos aliejaus mišiniu, paimtu santykiu 1:2. Aliejų reikia pašildyti iki patogios temperatūros, įpilti terpentino ir stipriai patrinti kojas, tada užsimauti šiltas kojines.

Kitas liaudiškas receptas rekomenduoja gerti astragalų nuovirą nuo kojų tinimo. Ši priemonė ne tik mažina edemą, bet ir teigiamai veikia širdies veiklą. Nuovirui paruošti 2 valg. l. sausus astragalų lapus užpilkite 200 ml verdančio vandens, reikalaukite, filtruokite ir paimkite 2 šaukštus. l. tris kartus per dieną. Gydymas tęsiamas 2-3 savaites.

Prevencija

Norint išvengti fiziologinės edemos, nesusijusios su gretutinėmis ligomis, padės paprastos rekomendacijos:

• avėkite patogius batus žemais, stabiliais kulnais;
• per dieną skirkite laiko pailsinti kojoms;
• poilsio metu galima masažuoti pėdas ir atsigulti, po kojomis pasidėjus volelį ar sulankstytą antklodę;
• vakare naudinga daryti kontrastines pėdų voneles, pėdų masažą ir skirti laiko gydomajai mankštai;
• kad išvengtumėte patinimų, stenkitės naktį negerti daug skysčių ir vakarienę nevalgykite sūrių ar aštrių patiekalų

Jei, nepaisant aukščiau pateiktų rekomendacijų įgyvendinimo, edema auga, tampa tanki ir skausminga, būtina skubiai kreiptis į gydytoją, kad būtų išsiaiškinta šios būklės priežastis ir laiku būtų pradėtas gretutinių ligų gydymas.

Kojų edema yra skysčių kaupimasis apatinių galūnių audiniuose, dėl kurio padidėja jų tūris. Ilgas skrydis ar judantis, sėdimas ar stovimas darbas – visa tai gali sukelti patinimą. Jei jis praeina savaime, pavyzdžiui, iki ryto jo nebėra, tai paprastai po šiuo simptomu neslepiamas joks pavojus. Bet jei patinimas nepraeina savaime, tuomet šios problemos negalima palikti be priežiūros, reikia kreiptis į gydytoją.

Norėdami sužinoti priežastis, kodėl kojos tinsta, reikia pasikonsultuoti su specialistu. Yra šios pagrindinės apatinių galūnių patinimo priežastys:

• Flebeurizmas. Patinimas atsiranda dėl to, kad kraujas pradeda blogai cirkuliuoti, jis patenka į audinius, padidėja tūris.
• Širdies nepakankamumas. Pažeidus širdies tūrį, atsiranda kraujo stagnacija. Be to, kai širdis neveikia tinkamai, inkstai gauna signalą, kad širdis išmeta labai mažai kraujo. Tuo pat metu inkstai pradeda išskirti specialias medžiagas, kurios sulaiko druską, o jos, patekusios į audinius, pasiima su savimi vandenį, todėl padidėja tinimas.
• Limfos nutekėjimo pažeidimas. Jam būdingas čiurnos sąnario, vėliau kojų, kelių pažeidimas.
• Inkstų liga. Tokiu atveju, be kojų tinimo, tinsta ir veidas.

Norint nustatyti kojų tinimo priežastį, būtina atlikti tyrimą. Informatyviausias yra ultragarsinis angioskanavimas.

Edemos gydymas: diuretikų vartojimas

Norėdami greitai pašalinti skysčių perteklių, gydytojai pacientams skiria diuretikus. Šie diuretikai nuo kojų tinimo turėtų paskirti tik specialistas, nustatęs tikslią problemos priežastį. Priimti Vaistai reikia būti atsargiems, griežtai laikantis gydytojo nurodytos dozės. Priešingu atveju galite susižaloti. Juk diuretikai kartu su užsistovėjusiu skysčiu pasišalina iš organizmo ir naudinga medžiaga: kalcis, magnis.

Populiariausi vaistai nuo kojų patinimo yra:

• "Furosemidas" - padeda sumažinti širdies ligų sukeltą patinimą.
• "Hipotiazidas" - veikia labai greitai, po kelių valandų patinimas išnyksta.
• "Lasix" - padeda pašalinti inkstų kilmės paburkimą.
• „Amiloridas“, „Triamterenas“ - skiriami esant silpnam kojų patinimui.
• "Klopamidas" - padeda susidoroti su patinimu, kurį sukelia venų varikozė.

Diuretikas vaistai nuo kojų patinimo reikia vartoti labai atsargiai. Jei nesilaikoma dozės ir vartojimo trukmės, gali atsirasti dehidratacija.

Ar žinote, kaip suprasti, kad jums patino kojos? Pirštu reikia paspausti vidinę blauzdos pusę arba vietą virš kulkšnies. Jei paspaudus atsiranda skylė, kuri neišnyksta arba išlenda, o lėtai, tai rodo, kad atsirado paburkimas.

Alternatyvūs kojų patinimo gydymo metodai

Nepaisant to, kad oficiali medicina jau seniai žinojo, kaip susidoroti su apatinių galūnių patinimu, vis dėlto kojų tinimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis neprarado savo aktualumo. Paaiškinimas tai paprastas: liaudies gynimo priemonės neturi šalutiniai poveikiai, o rezultatas kartais būna ne prastesnis nei nuo vaistinės vaistų.

Pažvelkime į populiariuosius veiksmingi metodai liaudies terapija nuo edemos:

diuretikų kolekcija

Paimkite vienodais kiekiais tokius sausus augalus: beržo pumpurus, asiūklį, uodegą. Vieną valgomąjį šaukštą žaliavos užpilkite 250 ml verdančio vandens, padėkite į vandens vonią (15 minučių). Gerti šiltą, 1 valg. l. tris kartus per dieną. Taikymo eiga yra tol, kol problema visiškai pašalinama.

Kalanchoe sulčių tinktūra

Šviežius augalo lapus perleiskite per mėsmalę. Užpildykite pusės litro stiklainį 1/3. Ant viršaus užpilkite alkoholio, palikite 2 savaites tamsioje vietoje. Ištinusias kojas prieš miegą įtrinkite paruošta tinktūra, kol skystis visiškai susigers. Tada nakčiai apsimaukite kojines iš natūralaus audinio. Taip pat šią tinktūrą galima gerti po 1 valg. l.

Masažas su ledo kubeliais

Na padeda pašalinti pabrinkusius ledo kubelius žolelių pagrindu. Būtina paruošti šalavijų, eukaliptų ar kraujažolių nuovirą, supilti į formą, užšaldyti. Nuvalykite, įtrinkite ištinusias pėdas ledo gabalėliais.

Jūros druskos vonia

Supilkite į dubenį kambario temperatūros vandenį, įberkite saują jūros druskos. Nuleiskite kojas, palaikykite jas 15 minučių. Po to nuvalykite rankšluosčiu, lengvai pamasažuokite patinusias vietas.

Savęs masažas

Po dušo naudinga daryti masažą nuo edemos: iš pradžių minkyti kojų pirštus, paskui blauzdą, kelį ir šlaunis. Naudinga atlikti lengvą spaudimą ant nagų plokštelių ir pirštų pagrindo.

Kaip sumažinti kojų patinimą sužinojome, tačiau vis tiek turime pagalvoti, kaip išvengti šios problemos ateityje. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių rekomendacijų:

• Apriboti druskos, kavos, alkoholio vartojimą.
• Rūpinkitės savo pėdomis: avėkite patogius, tinkamus batus; atsisakyti kojinių su tvirta elastine juostele; kuo dažniau keisti kūno padėtį sėdint ar stovint darbą.
• Sportuokite, mankštinkitės, vaikščiokite, plaukiokite ir pan. Fiziniai pratimai pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją, užkirsti kelią skysčių kaupimuisi, stagnacijai galūnėse.
• Per dieną išgerkite bent 1,5 litro vandens. Tai padeda pašalinti druskos perteklių iš organizmo. Tačiau prieš miegą vandens gerti nereikėtų, tuomet ryte galimi patinimai.
• Poilsio metu stenkitės išlaikyti kojas aukščiau kūno lygio, kad išvengtumėte kraujo stazės.
• Vartokite multivitaminus ir papildus su magniu – po 200 mg magnio 2 kartus per dieną. Dažnai kojos tinsta dėl magnio trūkumo. Tai ypač būdinga nėščioms moterims.
• Laiku gydykite apatinių galūnių patinimo priežastį.

Kojų edema yra simptomas, reikalaujantis kompetentingo gydymo. Norėdami greitai išspręsti problemą, turite visapusiškai kreiptis į jos sprendimą.

patinusi koja - simptomas yra nerimą keliantis ir nemalonus. Kai tinsta ir skauda kojas, žmogus negali normaliai vaikščioti.

Be to, nuolatinis ar pasikartojantis patinimas yra skysčių sąstingio apatinėse galūnėse simptomas, o tai savo ruožtu rodo rimtą ligą.

Kas gali sukelti patinimą?

Traumos ir jų pasekmės

apibūdinimas

Užduokite klausimą neurologui nemokamai

Irina Martynova. Baigė Voronežo valstiją medicinos universitetas juos. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Maskvos poliklinikos\" klinikinis internas ir neurologas.

Spyris į koją sukelia pastarųjų audiniai deformuojasi ir pažeidžiami. Kūnas per pažeistus indus į skaudamą vietą siunčia skysčių rinkinį, kuris turėtų pašalinti pasekmes. Kai tam tikru momentu susikaupia skysčiai, atsiranda patinimas.

Skausmo pobūdis

Skausmas – skauda, ​​traukia, gali deginti. Lokalizuota smūgio vietoje.

Eksperto nuomonė

Filimošinas Olegas Aleksandrovičius

Daktaras -

Edema susidaro aplink sužeistą vietą, yra rausvos, raudonos arba violetinės spalvos.

Papildomi simptomai

Gali būti ribotas mobilumas.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Traumatologas. Metodai: tyrimas, rentgenas.

Gydymas

Lovos režimas, pažeistos galūnės apkrovos ribojimas, šalti kompresai, tepalai.

Viršįtampa po apkrovos

apibūdinimas

Ši problema pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms kurie neteisingai apskaičiuoja savo kūno apkrovą. Po ilgo pasivaikščiojimo, intensyvaus bėgiojimo ar pratimų komplekso ant kojų atsiranda nedidelis, bet nemalonus patinimas su skausmu. Kodėl tinsta kojos? Esant apkrovai, širdis pradeda greičiau siųsti kraują kraujagyslėmis, o grublėtos kraujagyslių sienelės negali taip greitai išsiplėsti.

Eksperto nuomonė

Filimošinas Olegas Aleksandrovičius

Daktaras - neurologas, Orenburgo miesto poliklinika. Išsilavinimas: Orenburgo valstija medicinos akademija, Orenburgas.

Dėl to atsiranda nedidelis sąstingis, dėl kurio dalis skysčio per kraujagyslių sieneles prasiskverbia į audinius. Taip atsiranda patinimas.

Skausmo pobūdis

Skausmas niežtintis arba įtemptas silpnas. Edema plinta visoje kojoje, bet daugiau - išilgai jos apatinės dalies.

Papildomi simptomai

Dusulys, intensyvus prakaitavimas, dažnas noras eiti į tualetą, „skraido“ prieš akis.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Terapeutas, kardiologas. Metodai: apklausa, EKG, diagnostika išskyrimo būdu.

Gydymas

Sumažintas treniruočių intensyvumas, diuretikai po fizinio krūvio (labai retai ir pagal indikacijas).

Staigus aktyvumo padidėjimas

apibūdinimas

Šokinėti, šokti, staigiai bėgioti labai gerai, bet tik pasiruošusiam organizmui. Jei 8 valandas sėdite vienoje padėtyje, o tada staigiai nubėgate kilometrą - kojos tau nepadėkos.

Taip yra dėl to, kad esant staigiam apkrovimui, atsiranda vidinių sužalojimų, dėl kurių atsiranda edema.

Skausmo pobūdis

Skausmo pojūčiai atsiranda staigiai, iš pradžių jie apibūdinami kaip aštrūs ir stiprūs, bet greitai nuslopsta iki vidutinio sunkumo, skausmingi. Patinimas atsiranda kojos viduje, greitai išauga į vidinę hematomą. Tirpsta lėtai.

Papildomi simptomai

Gali atsirasti sąnarių skausmas.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Chirurgas, traumatologas, terapeutas. Metodai: palpacija, ultragarsas ir rentgenas - jei reikia.

Gydymas

Tas pats kaip su traumomis: poilsis, kompresai, diuretikai.

Artritas, artrozė

apibūdinimas

Abi ligos reiškia, kad sąnariuose patologinis procesas. Artrito atveju – uždegimas, artrozės atveju – degeneraciniai sutrikimai. Jei kuri nors iš šių ligų pažeidžia sąnario kraujagyslių sistemą, periodiškai atsiranda patinimas, nes patinęs sąnarys blokuoja normalų skysčių nutekėjimą.

Skausmo pobūdis

Skausmas lokalizuotas sąnaryje, taip pat šiek tiek aukščiau ir žemiau jo. Skaudantys, traukiantys skausmai sutrikdo pacientą vėlyvą popietę, naktį ar ryte. Edema dažniausiai atsiranda ryte, lokalizuota virš arba žemiau sąnario, priklausomai nuo paties sąnario ir užspaustų kraujagyslių.

Skausmas praeina, jei „išsiskirsi“.

Papildomi simptomai

Artritas ir artrozė dažnai pasireiškia sistemiškai, tai yra, atsiranda keliuose sąnariuose vienu metu.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Reumatologas, ortopedas. Metodai: kraujo ir šlapimo tyrimai, ultragarsas, rentgenas, sinovinio skysčio analizė.

Gydymas

Priklauso nuo ligos priežasčių:, mankštos terapija, sveikos gyvensenos, protezavimo.

Potrauminis audinių uždegimas

apibūdinimas

Traumos pavojingos ne tik dėl trumpalaikio poveikio, bet ir dėl uždelsto veiksmų. Jei pacientas susiduria su atvira žaizda, kuri nebuvo išgydyta, infekcija gali prasiskverbti į kojos vidų ir sukelti uždegimą arba (dar blogiau) nuslūgti, tikėdamasi imuninės sistemos gedimo.

Bet kuriuo iš šių atvejų patogeniniai organizmai sukels uždegimą, kuris išprovokuos skysčių kaupimąsi kojos audiniuose.

Skausmo pobūdis

Skausmo pojūčiai - vidutinio stiprumo, degantis. Jie yra po oda uždegimo vietoje. Toje pačioje vietoje plinta edema.

Papildomi simptomai

Temperatūra, antrinės infekcijos.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Terapeutas. Metodai: kraujo tyrimai.

Gydymas

antibiotikai, antivirusiniai vaistai.

Uždegimas, pūliavimas, kaulų sunaikinimas

apibūdinimas

Patologiniai procesai kauluose atsiranda tiek dėl infekcinių, tiek dėl neinfekcinių priežasčių. O rezultatas tas pats – kaulas sunaikinamas. Gali nukentėti bet kuri kojos dalis: ir blauzdikaulis, ir pėda. Procesas paprastai vyksta lėtai ir į aplinkinius audinius išleidžiant didelį kiekį skilimo produktų.

Pastarasis, susimaišęs su audinių skysčiu, formuoti patinimą.

Skausmo pobūdis

Skausmas didėja nuo vidutinio lūžio iki labai aštraus. Kai kuriais atvejais skausmas yra stipresnis nei lūžio atveju. Edema taip pat formuojasi palaipsniui, neslūgsta, iš pažeistos vietos plinta per visą koją.

Papildomi simptomai

Kraujo formulės pasikeitimas, kaulų trapumas. Kartais tai yra temperatūra.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Terapeutas, chirurgas. Metodai: anamnezės rinkimas, kraujo tyrimai, rentgenas, punkcija, diagnostinė chirurgija.

Gydymas

Vaistai - antibiotikai, vaistai, turintys daug kalcio.

Sunkiais atvejais parodyta operacija.

Dėl kaulų destrukcijos simptomų skubiai reikia kreiptis i gydytoja, nes pasekmės vystosi greitai ir negrįžtamai.

Ligos, arterijų ir venų pažeidimai

apibūdinimas

Tarp priežasčių, dėl kurių atsiranda ilgalaikis ar pasikartojantis patinimas, kojų kraujotakos sistema pagrįstai pirmauja. Lumeno susiaurėjimas ir deformacija lemia tai, kad kraujas sustingsta kojose.

Yra dvi pagrindinės priežastys: aterosklerozė ir venų varikozė.

Sergant ateroskleroze, venų ar arterijų sienelėse auga aterosklerozinės plokštelės, kurios siaurina kraujagyslės spindį – ši patologija vadinama stenoze. Aterosklerozė pavojinga ne tik dėl to, kad susiaurėja kraujagyslės spindis, bet ir dėl to, kad apnašos gali atsiplėšti ir laisvai plaukti per kraujotakos sistemą.

Jei jis užkimš arteriją, ištiks širdies priepuolis.

Venų varikozė yra būklė, kai venos išsiplečia dėl aukštas kraujo spaudimas arba genetinių sutrikimų. Bėda ta, kad išsiplėtimas yra "smurtinio" pobūdžio, venos yra pažeistos ir negali būti atkurtos. Dėl to venose susikaupia daugiau kraujo, todėl jos dar labiau išpučiamos ir iš kraujotakos pasišalina dalis skysčių. Dėl to padidėja, atsiranda patinimas, sutrinka kraujotaka.

Skausmo pobūdis

Skausmo sindromas praneša apie save naktį ir ryte, nes šiuo metu širdis dirba silpniau, o raumenys negauna tinkamos mitybos. Ligonį kankina naktiniai mėšlungiai, stiprūs rytiniai skausmai. Pastarieji dega gamtoje ir apgaubia visą koją.

Patinimas didėja lėtai, bet nepraeina arba praeina trumpam.

Papildomi simptomai

Kraujotakos sutrikimai, išeminė širdies liga, buvę širdies priepuoliai.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Flebologas. Metodai: tyrimas, doplerografija, rentgenas su kontrastu.

Gydymas

Konservatyvus gydymas yra teisingu gyvenimo būdu metimas rūkyti, vidutinio sunkumo mankšta ir palaikomasis gydymas vaistais.

Tuo atveju, kai liga kelia grėsmę paciento gyvybei, gydytojas skiria operaciją.

Navikai, metastazės kauluose

apibūdinimas

gerybiniai ir piktybiniai navikai kauluose, taip pat metastazės, gali blokuoti kraujotaką. Verta paminėti, kad su šia patologija išsipučia tik viena koja.

Skausmo pobūdis

Skausmas didėja per kelias dienas ir savaites. Spaudimas, iš pradžių silpnas. patinimas ant ankstyvosios stadijos atsiranda naktį, ryte ir po jo fizinė veikla, vėlesniuose jis egzistuoja savaime ir yra išsaugomas.

Papildomi simptomai

Onkologija pagal kraujo tyrimo rezultatus.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Metodai: testai, tyrimai su kontrastu, MRT.

Gydymas

Chemoterapija arba chirurgija.

kraujo stazė

apibūdinimas

Pati kraujo stazė pasitaiko retai. Dažniausiai tai siejama su netinkamu širdies ar kraujagyslių funkcionavimu. Tačiau retais atvejais priežastis gali būti pats kraujas – pavyzdžiui, jei jis per tirštas.

Priežastis gali būti tiek hematopoetinės sistemos ligos, tiek medžiagų apykaitos sutrikimai.

Skausmo pobūdis

Skausmas šiuo atveju nepasireiškia. Edema didėja ilsintis ir nejudrus, o mažėja aktyviai judant.

Papildomi simptomai

Padidėjęs hematokritas, leukemijos simptomai kraujo formulėje (abu simptomai yra reti).

Kas diagnozuoja ir kaip?

Terapeutas. Metodai: kraujo tyrimas.

Gydymas

Priklauso nuo kraujo stazės priežasties.

Skysčių kaupimasis sergant inkstų ligomis

apibūdinimas

Inkstai - organas, kuris pašalina skysčius iš organizmo. Jei inkstai nustoja veikti normaliai, pacientui atsiranda edema. Iš pradžių paburkimas atsiranda maišeliuose po akimis, vėliau patenka į veidą, kitas etapas – galūnės.

Čia pradeda skaudėti kojas.

Inkstų edemą galima atpažinti taip: ji yra labai skysta (tai yra, apatinė dalis, veikiama gravitacijos, šiek tiek nukrenta) ir teka po oda, jei ją paspaudžiate. Nuo presavimo duobių nelieka.

Skausmo pobūdis

Skausmas pasireiškia kojų nuovargiu, nuo nuolatinės trinties ant batų, pradeda skaudėti odą.

Papildomi simptomai

Dažnas noras šlapintis, kitų kūno dalių patinimas.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Nefrologas. Metodai: apžiūra, palpacija, šlapimo tyrimai.

Gydymas

Beveik visada skiriami diuretikai.

Likusi gydymo programa priklauso nuo patologijos, sukėlusios problemą.

apibūdinimas

Nervai kartu su smegenimis atlieka dvi pagrindines funkcijas:

• reaguoti į išorinius dirgiklius;
• reguliuoti vidinės aplinkos pastovumą (homeostazę).

Jei smegenys, reguliuojant vidinius procesus, pradeda siųsti neteisingas komandas į nervų galūnes, atsiranda neuropatija. Pavyzdžiui, smegenys gali duoti impulsą staigiam kojų kraujagyslių išsiplėtimui, o žmogaus slėgis smarkiai sumažės. Jei grįžimo komandos nėra, atsiras edema.

Priežastys dažniausiai slypi cukriniu diabetu arba buvusios virusinės ligos.

Skausmo pobūdis

Skausmo sindromas atsiranda staiga, gali būti lokalizuota tiek viename taške, tiek išilgai viso nervo – nuo ​​smegenų iki kojos. Gali būti, kad skausmo visai nebus. Patinimą lydi spazmas ar neįprasti pojūčiai kojoje, atsiranda staiga.

Papildomi simptomai

Spazmai, nevalingi raumenų susitraukimai.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Neurologas. Metodai: kruopštus anamnezės rinkimas, ESR kraujo tyrimas, rentgenografija krūtinė.

Gydymas

Gydymo kursas susideda iš tablečių vartojimo ir parenkamas griežtai individualiai.

Stuburo nervų šaknelių problemos

apibūdinimas

Jei apatinė stuburo dalis patyrė kompresinį lūžį ar tarpslankstelinę išvaržą, iš karto iškyla dvi problemos: užspaudžiamos nervų šaknelės ir kraujagyslės. Skausmas atsiranda visada, tačiau susiklosčius ypač nepalankioms aplinkybėms, išspaudžiamos ir venos, nuo kurių atsiranda patinimas.

Skausmo pobūdis

Skausmo sindromas – ūmus, pjaunantis, „šaudantis“. Jis prasideda nuo apatinės stuburo dalies ir eina žemyn, dažniausiai palei vieną iš kojų.

Koja tinsta taip pat – nuo ​​stuburo ir žemyn.

Papildomi simptomai

Ribotas mobilumas, mėšlungis, kojų tirpimas.

Kas diagnozuoja ir kaip?

Neurologas, chirurgas. Metodai: CT, MRT.

Gydymas

Konservatyvus – mankštos terapijos, blokadų ir vaistų pagalba. Chirurginis – atlaisvinant prispaustas konstrukcijas.

Vienos kojos patinimas su paraudimu, skausmu ir patinimu

Paraudimas pasireiškia vienu iš dviejų atvejų: arba traumos, kai kraujas patenka į skystį, arba odos hiperemija – pavyzdžiui, kai arterijose susikaupė arterinis kraujas.

Dešinė koja arba kairė koja (bet ne abi iš karto) gali patinti dėl: traumų, piktybinių navikų, destruktyvių kaulų procesų, stuburo problemų, audinių uždegimų, rečiau artrito ir artrozės.

Kitais atvejais nukenčia abi kojos iš karto.

Kada reiktų eiti pas gydytoją?

Kai tik atsirado patinimas. Edema dažnai reiškia problemą kuri kelia grėsmę sveikatai. Ir klausimą, kas tai sukėlė - pervargimas ar patinęs sąnarys, geriau patikėti gydytojui.

Būtinai žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą

Pirmoji pagalba nuo skausmo

Patinusi koja ir skausmas – ką daryti? Tai priklauso nuo to, kaip greitai jis išsipūtė. Jei procesas vystėsi greitai – kvieskite greitąją pagalbą. Jei skystis patenka lėtai, į ligoninę galite patekti patys.

Abiem atvejais pacientą reikia paguldyti ant nugaros ir ką nors pakišti jam po kojomis – tai sukels skysčių nutekėjimą iš kojų.

Atskirai verta paminėti nedidelius sužalojimus, nes juos galima gydyti savarankiškai. Būtina leisti sergančiai galūnei pailsėti ir apriboti skysčių vartojimą. Patinimas turėtų išnykti po kelių valandų. Galite uždėti šaltą kompresą.

Kol nėra išsiaiškinta edemos priežastis, nereikėtų sau skirti vaistų, net diuretikų.

Jeigu skausmo sindromas komplikuotas edema - tai reiškia, kad, be kojų nervų, buvo pažeisti indai ar inkstai. Patinimas daro spaudimą vidines struktūras kojos ir trukdo normaliai vaikščioti, todėl kuo greičiau jis bus pašalintas, tuo lengviau bus pacientui.

Prisiminti

1. Simptomai gali atsirasti dėl: traumų ir jų pasekmių, per didelio krūvio, artrito ir artrozės, uždegimų ir pūlinių, kaulų destrukcijos, ligų, arterijų ir venų pažeidimų, navikų, kraujo stagnacijos ir skysčių kaupimosi, neuropatijos, nervų šaknelių problemų.
2. Diagnostikos metodai: klinikinis tyrimas, anamnezės rinkimas, rentgenas, EKG, diagnostika išskyrimo būdu, palpacija, ultragarsas, kraujo, šlapimo ir sinovinio skysčio tyrimai, diagnostinė chirurgija, doplerografija.
3. Gydymas: mankštos apribojimas, šalti kompresai, tepalai, diuretikai, antibiotikai, preparatai su hialurono rūgštimi ir dideliu kalcio kiekiu, mankštos terapija, sveikos gyvensenos valdymas, diuretikai, blokados, chirurgija.
4. Norint išvengti pražūtingų pasekmių, būtina iškart, kai tik iškilo problema, užsirašyti pas specialistą.
5. Pirmoji pagalba: prieš atvykstant greitajai pagalbai, atsigulkite ant nugaros, ką nors pasidėję po kojomis, užtikrinkite ramybę, apribokite skysčių vartojimą.

Kojų tinimas yra gana dažnas reiškinys. Tai audinių tūrio padidėjimas dėl skysčių kaupimosi tarpląstelinėje erdvėje. Edema gali būti lokalizuota bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai ji susidaro ant kojų – blauzdos ir kulkšnies. Taip yra dėl didžiausios apkrovos kojoms ir žemiausios pėdų padėties, palyginti su likusia kūno dalimi. Kojų patinimas visada rodo kūno gedimą. Dažnai tai gali būti laikino diskomforto požymis – netinkama mityba, nėštumas ir pan. Bet jei edema atsiranda reguliariai ir nepriklauso nuo išorinės aplinkos įtakos, būtina kreiptis į gydytoją. Galbūt patinimas yra rimtesnės ligos simptomas.

Kaip pasireiškia kojų tinimas

Paprastai kojų patinimas pastebimas tik vizualiai. Pirma, tai bus guminių kojinių pėdsakai ant blauzdos. Tada pacientas gali jausti susiaurėjimą ir diskomfortą įprastuose batuose. Jei moteris avi basutes, ji tikrai pastebės juostelių pėdsakus, kurie tarsi įkrito į laisvą ir minkštą audinį. Patinimas didėja vakare, po sunkaus fizinio darbo arba, atvirkščiai, ilgai išbuvus nejudrioje formoje. Patinimas kojose Pastaruoju metu tapo biuro liga, nes žmonės priversti visą darbo dieną sėdėti prie kompiuterio vienoje pozicijoje. Pabrinkimas taip pat padidėja po buvimo saulėje. Jei pastebėjote galūnių patinimą, turite sekti simptomą keletą dienų. At fiziologiniai pokyčiai patinimas praeis per kelias dienas. Jei jūsų būklė nesikeičia, turite kuo greičiau išsiaiškinti atsiradusios edemos priežastį.

Kodėl kojos tinsta

Kojų patinimas gali būti įvairus – nuo ​​vidutinio sunkumo audinių pakitimų iki rimtų patologijų, kai nuo patinimų ištempta oda pradeda tiesiogine prasme plyšti. Pėdų patinimą gali sukelti nedideli gyvenimo būdo pokyčiai arba rimta diagnozė. Pakalbėkime apie kojų tinimo priežastis išsamiau, pradėkime nuo to fiziologinės priežastys, kurie nėra susiję su organizmo organų ir sistemų sutrikimu.

1. Druska. Jei prieš naktį suvalgei kelis raugintus agurkus, suvalgėte sūdytą silkę, tuomet išbrinkti gana sunku. Kaip žinote, druska pritraukia vandenį dideliais kiekiais. Sūrus maistas sukelia kojų ir rankų patinimą, paburkimą, maišelius po akimis. Paprastai edema šiuo atveju pasireiškia ryte.
2. Alkoholis. Alkoholiniai gėrimai, kaip ir druska, pritraukia ir sulaiko skysčius organizme. Būtent todėl kitą dieną po „vakarėlio“ žmogaus veidas ir galūnės atrodo ištinę.
3. Šiluma. Atminkite, kad vasarą kojų tinimas didėja. Taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo, kai organizmas stengiasi normalizuoti šilumos apykaitą ir neperkaisti.
4. Sėdimas ir stovimas darbas. Nuolatinis kojų buvimas toje pačioje padėtyje sumažina kraujotakos intensyvumą. Dėl to kraujas kūnu cirkuliuoja labai lėtai ir ilgai, o apatinės galūnės visiškai sustingsta. Tai veda prie kojos patinimo. Kaip pastebėta, kojos tinsta biuro darbuotojams, kurie priversti nuolat dirbti sėdimoje padėtyje. Ypač dažnai kojos tinsta tiems, kurie mėgsta sėdėti sukryžiavus kojas. Tačiau „stovinčiose“ profesijose tinsta ir kojos, nes pėdos apkrova šiuo atveju yra pastovi ir nenutrūkstama. Kojos tinsta kirpėjams, pardavėjams, virėjams ir kt.
5. Nėštumas. Edema dažnai lydi nėštumą. Tam yra keletas priežasčių. Pirma, tai yra hormoniniai pokyčiai organizme. Nėštumo metu gaminamas didžiulis kiekis progesterono, kuris mažina gimdos raumenų raumenis ir mažina kraujagyslių tonusą. Antroji kojų tinimo nėštumo metu priežastis – augančio vaisiaus stambių arterijų ir venų suspaudimas. Štai kodėl edema dažniausiai atsiranda vėlesniame nėštumo etape. Kita priežastis, dėl kurios atsiranda patinimas gimdant kūdikį, yra vėlyvoji nėščių moterų gestozė. Diagnozės raida kupina proeklampsijos - patologinių kraujagyslių veikimo pokyčių. Ši būklė yra labai pavojinga tiek moteriai, tiek jos vaikui.
6. PMS. Daugelis moterų pastebi, kad prieš menstruacinio ciklo pradžią jų svoris šiek tiek padidėja. Taip yra dėl hormonų gamybos, kurie pradeda sulaikyti skysčius organizme. Prieš menstruacijas yra kojų patinimas.
7. Avalynė. Kita kojų patinimų priežastis – netinkamų ir nepatogių batų avėjimas. Aukštakulniai, per siauras skliautas, įtempti petnešėlės gali sukelti svarbių arterijų ir venų suspaudimą ir suspaudimą. Tai veda prie sustingusių procesų ir kojų patinimo.

Paprastai fiziologinė edema yra simetriška ir minkšta. Tiek kojos, tiek pėdos tinsta vienodai. Jei paspausite minkštus patinusius audinius ir pašalinsite pirštą, spaudimo vietoje liks pėdsakai. Paprastai po kurio laiko po poilsio toks kojų tinimas išnyksta. Jei jie nepraeina, greičiausiai jie yra susiję su patologiniais kūno pokyčiais ir rodo medicininę diagnozę.

1. Širdis. Jei širdis neveikia pilnavertiškai, ji nepajėgia kokybiškai ir laiku perpumpuoti į organizmą didžiulio kiekio kraujo. Tai veda prie sustingusių procesų kojų venose ir arterijose. Širdies edema yra simetriška, ypač ryte.
2. Inkstai. Tiesioginė inkstų funkcija yra pašalinti iš organizmo skysčių perteklių. Jei inkstai nesusidoroja su šia funkcija, atsiranda įvairių inkstų patologijų, kurias lydi galūnių ir viso kūno patinimas. Būdingas skirtumas tarp inkstų edemos ir kardiologinės edemos yra tas, kad sergant inkstų ligomis tinsta ne tik kojos, bet ir veidas, oda tampa blyški.
3. Venų varikozė, tromboflebitas. Sergant venų ligomis, kojų tinimas būna asimetriškas, paprastai vienos kojos tinimas ryškesnis. Tuo pačiu metu audiniai yra gana elastingi ir kieti, edema didėja atsistojus ir susilpnėja pakėlus kojas aukščiau kūno lygio. Kartu su patinimu pacientas jaučia skausmą kojose, deginimą, sunkumą, oda gali parausti.
4. Limfinės sistemos ligos.Įvairios limfinės sistemos ligos (taip pat ir erškėtis) lydi tankią ir nuolatinę edemą, kurios sunku atsikratyti. Tokiam pažeidimui būdingas pėdos užpakalinės dalies patinimas - tai yra, viršuje susidaro savotiška pagalvė.
5. Sąnarių, kaulų, raiščių pažeidimai.Įvairios traumos, patempimai, sumušimai ir kaulų, sąnarių, raiščių lūžiai būtinai sukelia edemą. Paprastai šiuo atveju patinimas yra tik ant pažeistos kojos, kartu su skausmu einant.

Tai yra pagrindinės diagnozės, kurių simptomas gali būti kojų patinimas. Bet ar visada verta kreiptis į gydytoją su panašiais simptomais?

Kada kreiptis į gydytoją

Jeigu vakare išgėrę alaus su sūdytais riešutais pastebėjote nedidelį kojų patinimą, šio tinimo priežastis akivaizdi. Tokiu atveju patinimas po kurio laiko praeis savaime, dėl to net nereikėtų jaudintis. Jeigu patinimas nepraeina ilgiau nei savaitę arba kaskart tik didėja, būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Paprastai iš pradžių tai bus terapeutas, kuris gali nukreipti jus pas siauresnius specialistus - kardiologą, flebologą, traumatologą, nefrologą ir kt. priklausomai nuo patinimo priežasties.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patinimą lydi odos paraudimas ir tempimas, opos ar tamsios epidermio vietos. Ypatingą susirūpinimą kelia pastoziškumo buvimas. Tai reiškia, kad reikia paspausti minkštuosius audinius ir pažiūrėti, ar neliko žymių. Jei taip, vizito pas gydytoją nereikėtų atidėti. Jei patinimas susidarė vienoje kojoje arba pakilo virš kelio, tai taip pat rodo, kad reikia skubios profesionalios pagalbos.

Medicininis kojų tinimo gydymas

Kaip minėta, patinimas yra tik simptomas. Patinimų pašalinimas priklauso nuo pagrindinės ligos ir yra skirtas jos gydymui. Štai keletas vaistų grupių, kurios gali būti naudingos nuo kojų tinimo.

1. Diuretikų vaistai. Jie padės pašalinti iš organizmo skysčių perteklių, kuris „įstrigo“ tarpląstelinėje erdvėje. Toks gydymas veiksmingas esant širdies ir inkstų edemai. Tarp efektyviausių yra Furosemidas, Trifas, Lasix, Uregit ir kt.
2. Kalis. Vaistas skiriamas esant širdies sutrikimams. Kalio reikia norint atstatyti trūkumą išplovus diuretikais. Tarp tokių fondų galima išskirti Asparkam ir Panangin. Apskritai kalio preparatai labai naudingi širdies raumens darbui. Tačiau jie yra kontraindikuotini esant inkstų nepakankamumui.
3. Kardioprotektoriai. Jie tiesiogiai neveikia paburkimo, tačiau puikiai pagerina širdies veiklą, kad ji geriau pumpuotų kraują į venas ir arterijas. Kardioprotekcinių vaistų grupė yra labai didelė, konkretus vaistas parenkamas atsižvelgiant į individualias paciento savybes.
4. Flebotonika reikalinga sergant venų ligomis. Jie stiprina kraujagyslių sieneles, gerina kraujotaką. Tarp šių fondų yra Troxevasin, Detralex, Normoven ir kt.
5. Vaistai, skystinantys kraują. Jie taip pat būtini kompleksiniam venų ir širdies patologijų gydymui. Jei kraujas klampus, jį sunkiau pumpuoti per arterijas ir venas. Tačiau skystesnė konsistencija arterijomis juda daug lengviau. Tarp šių vaistų galima išskirti Aspecard, Cardiomagnyl, Lospirin ir kt.
6. Vietiniai tepalai ir geliai. Vietiniai veiksmai yra veiksmingi venų išsiplėtimas venų ir net su paprastu persitempimu. Tokios lėšos padidina kraujotaką, edemos sunkumas išnyksta vos per kelias minutes. Tarp tokių priemonių yra Troxevasin, Heparin tepalas, Lyoton, Venarus ir kt. Sergant erysipelais, taikoma vietinė antibiotikų terapija – Levomekol tepamas ant odos.

Tai tik apytikslis vaistų grupių, kurios gali padėti atsikratyti edemos, pavadinimas. Atminkite, kad diagnozuoti ir paskirti vaistus gali tik gydytojas.

1. Jei dirbate stovėdami ar sėdėdami, laikyseną turite keisti kas valandą. Jei sėdite prie kompiuterio, darykite pertraukas, pasivaikščiokite po kambarį, lipkite ir nusileiskite laiptais, pasivaikščiokite po pietų. Tai padės išsklaidyti užsistovėjusį kraują. Jei, priešingai, dieną stovite ant kojų, būtinai turite ieškoti laiko pailsėti, sėdėti bent 5 minutes kas valandą. Tik taip galite sumažinti brangių kojų apkrovą.
2. Jei patinsta kojos, reguliariai kelkite kojas aukščiau kūno lygio, bent 10-15 minučių. Tai yra, jums reikia gulėti ant lovos ir pakeisti pagalvę po kojomis. Taigi jūs padidinate kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių.
3. Būtinai atlikite gimnastiką, ypač sėdėdami ir stovėdami. Jį galima atlikti net sėdint ant kėdės – sukite kojų pirštus į vieną ir kitą pusę, atlikite judesius aukštyn, žemyn, dešinėn ir kairėn, suspauskite ir atlaisvinkite kojų pirštus.
4. Labai efektyvus masažas. Nėštumo metu ir kitais edemos atvejais masažą reikia daryti du kartus per dieną. Tai padės normalizuoti apatinių galūnių kraujotaką, išsklaidyti kraują. Procedūros efektui sustiprinti galite masažuoti vietiniais geliais ir tepalais.
5. Būtinai dėvėkite kompresines kojines, pėdkelnes ir kojines. Jie švelniai suspaudžia kojas žemiau kelio ir neleidžia kraujui bei skysčiams sustingti tam skirtų vietų minkštuose audiniuose.
6. Kad indai būtų elastingesni, galite daryti kontrastines vonias. Padėkite du puodelius prieš save – su šaltu ir karštu vandeniu. Po vieną pamirkykite kojas vonioje.
7. Išbraukite iš raciono sūrų, rūkytą ir marinuotą maistą, atsisakykite alkoholio ir nikotino, stenkitės negerti naktimis. Tačiau karštyje stenkitės gerti daugiau, kad prakaituotumėte ir stabilizuotumėte šilumos perdavimą. Apskritai, jei edema nėra susijusi su temperatūros rodikliais, reikia sumažinti suvartojamo skysčio kiekį, kad nesukeltumėte dar didesnio patinimo.
8. Atsargiai rinkitės batus – jie turi būti patogūs ir patogūs, kulnas turi būti ne aukštesnis nei 4 cm, petnešėlės ir petnešėlės nespausti pėdos. Batus geriausia rinktis vakare, nes tokiu paros metu pėda didžiausia.

Liaudies receptai nuo kojų tinimo

Štai keletas veiksmingų ir populiarių receptų, kurie padės atsikratyti patinusių pėdų.

1. Mėtų nuoviras. Paruoškite nuovirą, kurio norma yra vienas šaukštas džiovinto augalo vienam litrui verdančio vandens. Per dieną išgerkite litrą nuoviro, kitą rytą patinimas taps daug ne toks ryškus.
2. Citrina, agurkas ir morkos. Norėdami atsikratyti edemos, paruošime diuretikų kokteilį. Iš agurkų, citrinų ir morkų išspauskite sultis – maždaug po pusę stiklinės. Sumaišykite ingredientus ir praskieskite sultis per pusę vandeniu. Gerkite kompoziciją mažomis porcijomis visą dieną.
3. Kukurūzų šilkas. Jų nuoviras labai naudingas, ypač esant inkstų patologijoms. „Zhmenu“ kukurūzų stigmas reikia užpilti litru verdančio vandens ir bent dieną palaikyti termose. Gerti po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
4. Beržo lapai. Beržo lapai taip pat puikiai pašalina skysčių perteklių organizme. Saują džiovintų arba šviežių lapų reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti šiltoje vietoje apie tris valandas. Gerti po 200 ml ryte ir vakare.
5. Petražolės.Ši žolė puikiai tinka patinusioms pėdoms gydyti. Reikėtų aktyviai valgyti petražoles, jų pagrindu ruošti nuovirus, daryti vietinius kompresus.
6. Gudobelė.Šis nuoviras padės atsikratyti patinimų, jei jie atsiranda dėl širdies problemų. Džiovinti gudobelės vaisiai ir lapai turi būti užpilti verdančiu vandeniu ir infuzuoti 5-6 valandas. Išeiga turi būti stiprus nuoviras, kurį reikia gerti po pusę stiklinės tris kartus per dieną.
7. Žalios bulvės. Jo pagrindu sukurti kompresai yra veiksmingi nuo kojų tinimo. Bulves sutarkuokite, minkštimą uždėkite ant išbrinkusių audinių, uždenkite plėvele ir palikite 20-30 min. Tada nuimkite kompresą, nuvalykite kojas sausu rankšluosčiu, bet neplaukite! Po kurio laiko patinimas atslūgs.
8. Moliūgas. Valgykite moliūgų kuo daugiau, kad atsikratytumėte inkstų ir širdies ligų. Grynos moliūgų sultys yra labai naudingos.

Galbūt ne visi receptai jums tiks, kiekvienas organizmas yra individualus ir jautrus tam tikriems vaistiniams komponentams. Išbandykite liaudies gynimo priemones, keiskite ir keiskite jas, kad rastumėte tai, kas jums tinka.

Kojų patinimas yra rimta patologija, kurios nereikėtų pamiršti. Laiku nustatytos edemos priežastys gali išgelbėti jus nuo širdies priepuolio ir insulto, inkstų nepakankamumo ir kraujo krešulių susidarymo. Viena iš rimčiausių edemos komplikacijų yra odos vientisumo pažeidimas, opų ir atvirų žaizdų atsiradimas iki gangrenos ir kojos amputacijos. Jei kankina patinimas, nesusijęs su mityba ir gyvenimo būdu, būtinai kreipkitės į gydytoją. Laiku pastebėta liga – raktas į greitą ir efektyvų pasveikimą!

Vaizdo įrašas: ką daryti, jei kojos tinsta