Soliariumo nauda moterims. Deginimasis soliariume: žala ar nauda? Saugumo priemonės ir naudingi patarimai. Kada atidėti procedūrą

Gražus bronzinis įdegis yra kiekvienos merginos svajonė. Jei vasarą tam pakanka pasikaitinti saulėje, tai šaltaisiais mėnesiais turite kreiptis į soliariumą... Ši procedūra kelia daug gandų ir ginčų. Daugelis iki šiol iki galo nesuvokia soliariumo naudos ir žalos. Todėl prieš apsilankydami salonuose, siūlančiuose tokias paslaugas, turite suprasti tokios procedūros ypatybes.

Kuo remiasi soliariumas?

Soliariumas yra specializuotas aparatas, kuriame sumontuotos lempos. Jie generuoja radiaciją, panašią į saulės spinduliuotę.... Nukritę ant odos, spinduliai stimuliuoja aktyvią melanocitų gamybą. Jų dėka oda keičia savo atspalvį.

Yra du pagrindiniai soliariumų tipai:

Horizontalus. Jose lempos dedamos horizontaliai. Žmogus deginasi gulėdamas ant nugaros. Poveikis tokiame įrenginyje pasiekiamas greičiau, tačiau jūs turite susisiekti su mašinomis.
Vertikalus. Įrengti vertikaliai išdėstyti žibintai. Jums teks degintis stovint, todėl negalėsite iki galo atsipalaiduoti.

Tokių prietaisų radiacija dozuojama, o tai pašalina galimybę nudegti... Oro kondicionavimo sistema sukuria malonų vėją, kuris atvėsina odą.

Taip pat yra įvairiausių soliariumų, skirtų naudoti namuose. Juose yra iki 24 lempų. Norint gauti patrauklų įdegį, tokių prietaisų naudojimas užtruks ilgiau nei profesionali įranga.

Naudingos savybės

Tokie užsiėmimai yra naudingi organizmui. Tarp teigiamų šios procedūros aspektų yra:

Įdegis yra lygus ir patrauklus. Deginantis saulėje sunku pasiekti tą patį efektą.
Keli užsiėmimai prieš vasarą padės paruošti odą sezonui... Lengviau bus ištverti saulės spindulių poveikį.
Dalyvaudami tokiose sesijose galite sustiprinti imuninę sistemą, nes ultravioletinių spindulių poveikis skatina vitaminų gamybą organizme.
Spinduliavimas sukelia vitamino D gamybą, kuris teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemos būklę.
Apsilankymas soliariume pagerina nuotaiką, nes tai sukelia endorfinų gamybą. Soliariume gulinti mergina gali įsivaizduoti, kad ji kaitinasi saulėje pajūryje.
Soliariumas rekomenduojamas ne tik moterims, bet ir vyrams, nes jis padeda kovoti su daugeliu odos ligų, tokių kaip spuogai ar psoriazė.
Kosmetologai pataria naudoti tokias procedūras kovojant su kapiliarais, atsirandančiais ant rankų ir kojų, nes spinduliai turi teigiamą poveikį kraujagyslių būklei.

Dažnai žmones domina tai, kas kenkia labiau nei saulė ar soliariumas. Nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą. Tačiau skirtingai nei soliariume, soliariumo spinduliuotė dozuojama ir, atsižvelgiant į įrangos naudojimo taisykles, nesudegina.

Nei soliariumas yra pavojingas sveikatai

Soliariumas taip pat turi daugybę neigiamų savybių. Tarp jų yra:

Tokios procedūros gali sukelti priklausomybę, kuri primena priklausomybę nuo alkoholio. Ekspertai netgi įvedė specialų terminą tanoreksija. Šiai būklei būdingas nervingumas ir ryškus nuotaikos pokytis, kai nėra kitos radiacijos dozės. Šis poveikis labiau būdingas žmonėms iki 30 metų.
Reguliarūs apsilankymai soliariume išprovokuoja ankstyvą odos senėjimą... Didelės ultravioletinių spindulių dozės neigiamai veikia kolageno ir elastino gamybą epidermyje. Gali pasirodyti ankstyvos raukšlės ir alerginės reakcijos.
Dažni seansai išprovokuoja amžiaus dėmių atsiradimą ant odos. Rizika labai padidėja toms moterims, kurios vartoja hormonus, diuretikus ar antibiotikus.
Pernelyg didelis dirbtinio įdegio poveikis gali išprovokuoti melanomos - piktybinio naviko - vystymąsi. Rizikos grupėje yra jaunesni nei 30 metų žmonės.
Dažnas soliariumo naudojimas gali pabloginti odos būklę... Po pirmųjų procedūrų problemos išnyksta, tačiau po kurio laiko gali pasireikšti recidyvas. Tačiau pakartotinius odos bėrimus bus sunkiau gydyti.

PSO atsako į klausimą, ar soliariumas kenkia moterims. Remiantis mokslininkų tyrimais, toks poveikis gali pakenkti ląstelių DNR. Todėl geriausia atsisakyti procedūrų. Tai ypač pasakytina apie asmenis iki 18 metų.

Kam draudžiama lankytis soliariume

Kartais apsilankymas soliariume gali padaryti nepataisomą žalą jūsų sveikatai. Pagrindinės šios procedūros kontraindikacijos yra:

Nėštumas ir kūdikio žindymo laikotarpis.
Rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų buvimas.
Neseniai atidėtos operacijos.
Klaustrofobija.
Amžius iki 15 metų.
Odos tonas per šviesus.
Tatuiruočių buvimas ant kūno.
Mastopatija ar kitos pieno liaukų ligos.
Polinkis į alerginių reakcijų pasireiškimą.
Daugybė apgamų ar amžiaus dėmių yra ant kūno.
Bet kurios lėtinės ligos paūmėjimas.

Draudžiama lankytis soliariume, jei tą dieną deginiesi. Toks padidėjęs odos krūvis sukels neigiamą reakciją.

Kaip sumažinti riziką

Kad apsilankymas soliariume būtų visiškai saugus, turite laikytis šių rekomendacijų:

Pasirinkite tik patikrintus salonus, kuriuose sumontuota nauja aukštos kokybės įranga... Joje turėtų dirbti tik aukštos kvalifikacijos specialistai, kurie gali jums patarti visais klausimais.
Prieš pradėdami tokių sesijų kursą, pasitarkite su gydytoju. Įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų.
Jei nenorite visiškai atsisakyti procedūrų, sesijas atlikite ne dažniau kaip kartą per septynias dienas. Tokiu atveju vienos procedūros trukmė turėtų būti ne daugiau kaip 5 minutės. Šis poveikis nepakenks jūsų sveikatai.
Prieš lankantis soliariume draudžiama maudytis garų pirtyje ar saunoje.
Patikrinkite, ar pasirinktoje įrangoje yra avarinis mygtukas. Tokiu būdu galite iškviesti salono darbuotoją iškilus pavojingai situacijai.

Šie patarimai padės saugiai degintis. Nepaisant to, soliariumas vis dar nėra saugiausia procedūra, todėl geriau jo atsisakyti.

Pagrindinės saugaus įdegio taisyklės

Kad deginimasis nesukeltų sveikatos problemų, buvo sukurtos taisyklės, kaip lankytis soliariume nedarant žalos sveikatai. Negalite jų nepaisyti. Vykdykite šias gaires:

Raskite sau tinkantį įdegio produktą ir nuvykę į saloną. Jei prieš sesiją neapsaugosite odos ta pačia priemone, gali pasireikšti neigiama reakcija. Kremus ar losjonus rinkitės specialiai soliariumui, o ne įdegiui.
Likus porai valandų prieš seansą nusiprauskite po dušu ir kruopščiai nuplaukite odą muilu. Po to nerekomenduojama naudoti jokios kosmetikos ir kvepalų. Vienintelė išimtis yra kremas nuo saulės.
Įdegio soliariume metu turite dėvėti apsauginį dangtelį ir specialius spenelių lipdukus. Iš anksto paklauskite, ar toks inventorius suteikia saloną. Priešingu atveju turėsite jį įsigyti patys.
Prieš įeidami į kabiną, nuimk visus papuošalus. Nuimkite kontaktinius lęšius, jei jų yra. Būtinai pašalinkite makiažą.
Jei pasirinkote horizontalų soliariumo modelį, įsitikinkite, kad salono darbuotojai apdoroja įrangą specialiu mišiniu.
Gydymas labai neigiamai veikia akis. Todėl prieš įeidami į kabiną būtinai dėvėkite specialius apsauginius akinius. Ant lūpų užtepkite apsauginio balzamo sluoksnį.
Leiskitės sau į soliariumą ir pasistenkite atsipalaiduoti. Salono darbuotojas turi nustatyti laikmatį reikiamam laikui.
Po procedūros patariama išgerti puodelį žolelių arbatos, kurioje yra vitaminų ir mineralų... Paimkite vėsų dušą. Po to patepkite odą drėkinamuoju losjonu arba kremu po saulės.
Kitas užsiėmimas gali būti surengtas ne anksčiau kaip po trijų dienų po pirmojo apsilankymo. Jei per šį laiką pastebite neigiamą odos reakciją, tuomet geriau atšaukti apsilankymą soliariume.
Geriausias variantas būtų 2 rauginimo kursai per metus. Kiekvienoje iš jų turėtų būti 10 procedūrų.

Kiek leidžiama degintis

Leidžiamų procedūrų skaičius priklauso nuo odos savybių... Skiriamos šios parinktys:

Oda tamsi, plaukai ir akys tamsios. Žmonės, turintys tokias savybes, nudegina retai, todėl leidžiama iki 12 sesijų, kurių trukmė gali būti pusvalandis.
Šviesi oda, tamsūs speneliai, rudi arba tamsiai šviesūs plaukai. Esant tokiai situacijai, pirmasis užsiėmimas neturėtų būti ilgesnis nei 15 minučių. Jei nėra neigiamos reakcijos, procedūrų trukmė gali būti padidinta iki pusvalandžio.
Oda ir speneliai yra šviesūs, plaukai yra šviesiai rudi arba šviesiai rudi, akys yra mėlynos, žalios arba pilkos. Tokie žmonės dažnai dega, nes oda stipriai reaguoja į ultravioletinius spindulius. Degintis saulėje leidžiama ne dažniau kaip kartą per tris dienas. Šiuo atveju sesijos trukmė yra ne daugiau kaip 15 minučių. Per metus negalima atlikti daugiau nei dviejų 10 sesijų kursų.
Oda per šviesi, plaukai raudoni, akys žalios, spenelis šviesus, yra daug strazdanų. Su tokia išvaizda negalima degintis soliariume. Įgytas įdegis greitai išnyks. Tokiu atveju tikimybė užsidegti daug kartų padidėja..

Tinkamas įdegis soliariume nepakenks rimtai. Bet prieš pradedant procedūras, turite pasitarti su specialistu.

Šiandien madingas rauginimas. O įdegusios odos mėgėjams nereikia laukti vasaros ar žiemą vykti į karštas šalis - degintis soliariume galima ištisus metus. Bet kiek saugus yra toks įdegis? Pastaraisiais dešimtmečiais nenutilo karštos diskusijos apie soliariumo naudą ir pavojų moterims. Nagi, mes pasversime pliusus ir minusus, taip pat apsvarstysime dažniausiai pasitaikančias klaidingas šio balo sampratas.

Argumentai prieš

Apsvarstykime pagrindinius soliariumo lankymo trūkumus.

Vėžio rizika

Pasak gydytojų, soliariumas gali tapti onkologijos, pirmiausia odos vėžio, katalizatoriumi. Rizikos grupėje yra įgimto genetinio polinkio turintys žmonės, taip pat tie, kurių kūne yra daug apgamų ir apgamų. Apskritai, remiantis tyrimų rezultatais, žmonėms, kurie soliariumuose lankosi daugiau nei 10 kartų per metus, 7 kartus padidėja rizika susirgti odos vėžiu.

Pagreitintas odos senėjimas

Deja, moksliškai įrodyta, kad soliariumai sukelia pagreitėjęs senėjimas oda. Dažnai lankantis soliariume, oda praranda elastingumą ir lygumą, atsiranda raukšlių ir įtrūkimų. Faktas yra tas, kad veikiami A tipo spindulių, viršutiniai odos sluoksniai tampa ploni ir sausi, o B tipo spinduliai, veikdami gilesnius epidermio sluoksnius, sunaikina kolageno skaidulas. Rezultatas - sena ir puri oda.

Sumažėjusi plaukų kokybė

Jums gali atrodyti, kad apsilankę soliariume, plaukai išnyksta ir įgauna išvaizdą, kaip ir paryškinę salone. Tačiau vargu ar tai galima susieti su lankymosi soliariume privalumais, nes iš tikrųjų ultravioletiniai spinduliai daro labai kenksmingą įtaką plaukų struktūrai - jie plonėja, skilinėja, praranda blizgesį ir iškrenta. Be ypatingos apsaugos ir priežiūros net ir prabangūs plaukai rizikuoja labai greitai virsti „šiaudais“.

Svarbu! Procedūros metu visada dėvėkite specialius galvos apdangalus!

Kenksmingas poveikis akims

Esant ultravioletinių spindulių poveikiui soliariume, galite nudeginti rageną, tinklainę arba paspartinti lęšio su amžiumi susijusius pokyčius. Todėl procedūros metu akis reikia apsaugoti specialiais akiniais, kurie neleidžia praeiti ultravioletiniams spinduliams.

Svarbu! Procedūros metu visada dėvėkite specialius akinius!

Tanoreksijos pradžia

Dažnai lankantis soliariume, padidėja psichologinės priklausomybės nuo ultravioletinių spindulių - vadinamosios tanoreksijos - rizika. Tai pasireiškia nuolatiniu noru turėti įdegusią odą bet kuriuo metų laiku. O jei nėra galimybės gauti ultravioletinių spindulių, tai gali sukelti depresiją.

Argumentai už

Žinoma, soliariumas nebūtų toks populiarus visame pasaulyje, jei jis neturėtų tam tikrų pranašumų. Čia yra patys pagrindiniai.

Patraukli išvaizda bet kuriuo metų laiku

Šiandien įdegęs odos atspalvis yra nepakeičiamas sėkmingos, madingos, seksualiai patrauklios moters atributas. Įdegis suteikia veidui sveiką, gaivų išvaizdą, užmaskuoja nuovargio ir odos trūkumų pėdsakus, padaro kūną vizualiai lieknesnį. Ir visa tai - bet kuriuo metų laiku. Tai yra, jūs galite būti visiškai ginkluotas vasarą ir žiemą.

Greitas efektas ir minimalus sugaištas laikas

Įdegis soliariume vidutiniškai trunka tik 10-20 minučių. Po kelių procedūrų oda įgauna įdegį, o aplinkiniai mano, kad ką tik grįžote iš gerų paplūdimio atostogų. Norėdami gauti šį efektą, nebereikia valandų valandas gulėti paplūdimyje.

Patogus apsilankymo laikas

Jums nereikia vadovautis saule ir oru, į soliariumą galite užsukti bet kuriuo jums patogiu metu - po darbo ar net pietų metu.

Pasiruošimas atostogoms paplūdimyje

Jau pirmąją atostogų dieną galite pasigirti gražia įdegusia figūra ir nesuteikti kitiems poilsiautojams priežasties akinant baltą odą nedelsiant atpažinti „naujokus“.

Vitamino D šaltinis

Veikiant ultravioletiniams spinduliams organizme, gaminamas vitaminas D. Nors soliariumas negali pakeisti natūralių saulės spindulių privalumų, vis dėlto tokio įdegio metu sintezuojamas vitaminas D, kuris ypač naudingas šaltuoju metų laiku .

Gera nuotaika

Rudens-žiemos metu bliuzas patrauklus išvaizda gali pakelti nuotaiką ir suteikti pasitikėjimo savo nenugalimumu.

Dažni klaidingi supratimai

Gana dažnai galite išgirsti teiginius, kurie palaiko soliariumą, kurie iš tikrųjų neatitinka tikrovės. Apsvarstykime pagrindinius.

Mitas 1. Soliariumas malšina spuogus ir spuogus

Mitas 2. Soliariumas skatina serotonino gamybą

Neatsitiktinai serotoninas vadinamas „laimės hormonu“, nes būtent jo trūkumas smegenyse sukelia depresiją. Manoma, kad ultravioletiniai spinduliai skatina serotonino, vadinamojo „laimės hormono“, atsakingo už gerą nuotaiką, gamybą. Tačiau atlikti tyrimai neatskleidė lankymosi soliariume ir serotonino lygio pokyčių. Taigi nuotaikos pagerėjimą galima paaiškinti tik psichoterapiniu procedūros poveikiu.

Mitas 3. Apsilankymas soliariume prieš kelionę po karštas šalis paruoš odą ir sumažins nudegimų riziką

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nesutinka su šiuo faktu. Anot jų, odos paruošimas soliariume prilygsta kremui nuo saulės tepti odą tik esant minimaliam apsaugos laipsniui, o to akivaizdžiai nepakanka.

Apsilankius soliariume yra keletas kontraindikacijų, apie kurias vargu ar pasakysi grožio salone ar fitneso centre. Tačiau tokia, atrodytų, nepavojinga procedūra tam tikromis aplinkybėmis gali padaryti daugiau žalos nei naudos - sukelti lėtinių ligų paūmėjimą ir kitas nemalonias pasekmes. Atminkite, kad įdegis yra papildoma našta visam kūnui. Todėl jokiu būdu nesilankykite soliariume paūmėjus lėtinėms ligoms. Net ir paūmėjus, geriau visiškai atsisakyti lankytis soliariume arba tai padaryti tik pasitarus su gydytoju, jei sergate šiomis lėtinėmis ligomis:

diabetas;
širdies ir kraujagyslių ligos;
skydliaukės liga;
tuberkuliozė;
centrinės nervų sistemos ligos;
bronchų astma;
aukštas kraujo spaudimas;
ginekologinės ligos;
kraujotakos sutrikimai;
mastopatija;
kepenų ir inkstų ligos;
alergija.

Taip pat kontraindikacijos lankytis soliariume yra:

nėštumas ir žindymo laikotarpis;
neseniai atlikta operacija;
amžius iki 15 metų;
labai šviesi oda;
daugybė strazdanų ir apgamų ant kūno;
klaustrofobija.

Nenuspėjamų ir nepageidaujamų rauginimo rezultatų soliariumuose galima gauti šiomis aplinkybėmis:

Naujausias plaukų šalinimas lazeriu, odos paviršiaus atnaujinimas ar cheminis šveitimas yra didelė nudegimų ir pigmentacijos rizika.

Menstruacijų laikotarpis - šiomis dienomis melaninas pasiskirstys netolygiai, o ant odos gali atsirasti tamsių dėmių - chloazmos.

Vaistų, įskaitant antidepresantus, vartojimas - juose gali būti šviesai jautrių komponentų.

Tatuiruotės ir permanentinis makiažas - kai kurios spalvos gali reaguoti.

Na, čia mes pasvėrėme visus už ir prieš. Dabar žinote, kad apsilankymas soliariume nėra tokia nekenksminga procedūra, kuri, piktnaudžiavus ar pažeidus, gali padaryti didelę žalą. Grožis reikalauja aukos, tačiau ta auka neturėtų būti jūsų sveikata!

Mieli skaitytojai, sveiki! Jie stengiasi kuo ilgiau išlaikyti įdegį po atostogų jūroje, kitaip jie kreipiasi į soliariumų paslaugas. Šią procedūrą galima rasti tarp beveik visų SPA centrų, fitneso klubų, grožio salonų pasiūlymų. Tačiau siekdami gražaus įdegio, kartais negalvojame apie tai, kokią naudą ar žalą soliariumas atneša žmogaus sveikatai.

Net senovės Graikijoje, Romoje, buvo kambariai halioterapijai - saulės terapijai. Kodėl to reikia?

Soliariumas yra ultravioletinius spindulius skleidžianti įranga. Tai beveik identiška saulės spinduliuotei. Soliariumai skirstomi į horizontalius ir vertikalius. Paskutinis variantas pripažįstamas geriausiu. Tai suteikia reikiamą tolygumą ir higieną. Idealus variantas yra pakeisti šias rūšis.

Veikiant ultravioletiniams spinduliams, epidermio ląstelės gamina melaniną - pigmentą, kuris suteikia rudą spalvą. Be to, pasirodo gerai žinomas vitaminas D, kuris yra naudingas jo trūkumo atveju. Ar tai nėra būtina? Atrodytų taip, tačiau praktiškai tai sukelia rachitą, peršalimą, odos, sąnarių ligas.

Amerikos mokslininkai įrodė, kad saulė yra geresnė nei kapsulėje esančio kapsulės naudojimas. Moterys, naudojančios dirbtines saulės paslaugas, pagerino dantų būklę, pašalino raumenų skausmus.

Norėdami išvengti virusinių ligų, gydytojai pataria jam naudotis šia paslauga.

Pagalvokite apie jausmą, kai esate paplūdimyje. Tas pats malonus, atpalaiduojantis malonumo ir atsipalaidavimo poveikis lydi salonų lankytojus. Jums liūdna, kankina žiemos depresija? Palepinkite save dirbtiniais spinduliais ir viskas praeis. Tai taip pat veiksminga vyrams.

Kokia gali būti žala?

Visada yra medalio pusė, kurią reikia atsiminti. Pagrindinis neigiamas veiksnys yra vėžio stimuliatorius. Šveicarijos mokslininkai patvirtino, kad klientai, kurie daugiau nei 10 kartų per metus lankosi soliariumuose, septynis kartus dažniau serga odos vėžiu.

Nėra nieko lengviau, nei nusipirkti rauginimo kompleksą ir parduoti tokią paslaugą, juolab kad lempų kokybė nėra reguliuojama. Sugedusios lempos skleidžia daugiau radioaktyvių spindulių nei pati saulė. Išlyginkite buvimą paplūdimyje dienos metu vasaros karštyje ir vieną apsilankymą soliariume. Poveikis gali būti toks: plaukai išsausės, oda pasidengs dėmėmis, strazdanomis.

Mokslas įrodė pagreitintą odos senėjimą veikiant soliariumui. Vėliau jis praranda elastingumą, lygumą, atsiranda raukšlių ir netgi įtrūkimų.

Jie taip pat neigiamai veikia skydliaukę ir pieno liaukas, taip pat akis, prisidedant prie kataraktos vystymosi.

Todėl, dar prieš soliariumą, pagalvokite ir pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų. Patikrinkite kontraindikacijas (skaitykite toliau).

Šiandien yra tokia liga kaip tanoreksija. Ši diagnozė nustatoma žmonėms, siekiantiems šokolado odos spalvos visus metus. Į tai linkę 25–30 metų žmonės, norintys būti gražūs ar kenčiantys nuo nuotaikos pokyčių.

Soliariumas - žala ir nauda moterims

Soliariumas žindymui

Kiekviena mama, norėdama atgauti savo formą po gimdymo, įgyti patrauklumo, labai rūpinasi savimi. Daugelio nuomone, įdegis padeda paslėpti kai kuriuos odos regėjimo defektus, papildyti vitamino D atsargas, taip pat kelia nuotaiką, kuri būtinai perduodama vaikui.

Šiuo laikotarpiu reikia atsiminti, kad hormonai yra aktyvūs. Veikiant ultravioletinei spinduliuotei, suaktyvėja augimo hormonai, sukeliantys amžiaus dėmių, apgamų susidarymą ar jų padidėjimą. Todėl tokioje situacijoje reikėtų pasverti neigiamus, teigiamus aspektus ir kreiptis į gydytoją.

Ar nėščios moterys gali degintis soliariume

Ar esate nėščia ar jūsų draugė? Praeikite pro soliariumus. Naudingos malonumo akimirkos šiuo laikotarpiu padidina polinkį į vėžį. Jums to reikia?
To priežastis yra visi tie patys hormoniniai pokyčiai, organizmo pertvarkymas. Be to, net jei nėščia moteris jaučiasi patogiai soliariume ar taip buvo anksčiau, yra rizika, kad jis pablogės, ir tai tikrai bus perduota kūdikiui.

Soliariumas - kaip tinkamai degintis

Prieš eidami į procedūrų saloną, turėtumėte pasidomėti lempų kokybe, jų veikimo trukme ir dėl to atsirandančiu poveikiu (ar neigiamo nebuvimu). Atkreipkite dėmesį į savo odos tipą:

Keltų ... Šio tipo savininko oda yra balta, yra strazdanų. Galite degintis iki 10 minučių 2 kartus per savaitę.

Šiaurietiškas ... Šiam tipui būdinga blyški oda. Galite degintis ne ilgiau kaip 5 minutes.

Vidurio Europos. Tokie žmonės turi tamsias akis, jų plaukai dažnai būna rudi. Leidžiamas laikas iki 15 minučių, 4 apsilankymai per savaitę.

Viduržemio jūros. Tai tamsi oda, tamsūs plaukai, rudos akys - trečdalis valandos yra priimtina figūra.

Soliariumas - kaip pirmą kartą degintis

Norėdami aplankyti soliariumą ir gauti norimą efektą, ekspertai sukūrė taisykles:

apgamai, pieno liaukos turi būti paslėpti po specialiais lipdukais;
nebūkite po spinduliais ilgiau nei 5 minutes (pirmą kartą ir laktacijos metu);
naudoti apsauginius kremus (hipoalerginius laktacijos metu);
atkreipkite dėmesį į sanitarinę dėžutės būklę arba paprašykite dezinfekuoti ją su savimi;
dėvėti apsauginius akinius;
nuplauti kosmetiką;
laktacijos metu sesijos pabaigoje kosmetika turi būti gerai nuplauta;
norint išvengti dehidratacijos, reikia gerti vandenį be dujų, žolelių arbatą;
jei salone pirmą kartą, išsiaiškinkite, ar procedūrai yra avarinio sustabdymo mygtukas ir ar šalia bus kas nors (darbuotojai gali išeiti);
po pirmo apsilankymo nebus nereikalinga stebėti odą. Jei randama naujų apgamų, bėrimų, procedūrą reikia nutraukti;
privaloma pertrauka tarp apsilankymų 2 dienos. Atminkite, kad oda turi atsigauti, ją drėkinti.

Kontraindikacijos

Paruoškime nedidelę atmintinę apdairiems soliariumo lankytojams. Išmeskite dirbtinę saulę, jei:

nėra sulaukę 15 metų amžiaus;
yra polinkis į vėžį;
atliktas plaukų šalinimas lazeriu, atliktas cheminis odos šveitimas;
esate alergiškas arba yra tokių pasireiškimų;
nerimauja dėl klaustrofobijos;
sergant cukriniu diabetu, ginekologinėmis problemomis, centrinės nervų sistemos ligomis, po operacijos;
yra apgamai, amžiaus dėmės;
vartojate antidepresantus (tokiuose vaistuose yra šviesai jautrių komponentų, kurie sukelia nudegimus, alergines apraiškas);
mėnesinių ciklo metu melaninas susidaro netolygiai, jis neguli plokščias, sustiprėja išskyros, todėl šiuo metu geriau atsisakyti tokio įvykio.

Dermatologai sukūrė daugybę produktų, kurie prisideda prie tolygaus ir saugaus įdegio. Apsauginiai aliejai, kremai, tinkamai naudojant, suteikia odai šilkinį pojūtį ir norimą „tamsų“ efektą.

Kūrėjai. Jų reikia per pirmuosius 2 apsilankymus, kad efektas būtų tolygus.
Aktyvatoriai. Naudojamas po pirmųjų apsilankymų.
Tvirtinimo detalės. Taikyti po procedūros odai drėkinti.

Kosmetikos kokybę galima vertinti pagal šias savybes:

Kompozicijoje nėra ingredientų, dirginančių odą ar baliklių, įskaitant alkoholius, mineralinius aliejus.
Užtepus, oda turi būti švelni, maloni, drėkinama.
Stiprėja įdegio efektas, taip užtikrinant tolygų įdegį.

Žinoma, galite sutaupyti pinigų ir nepirkti reikalingų lėšų, tačiau dermatologai įspėja, kad šiuo atveju oda bus sausa nuo drėgmės praradimo. Tai liudija ir žmonių, besinaudojančių šia paslauga, apžvalgos.

Pasirūpinkite savimi, mėgaukitės viliojimu. Kartu atminkite, kad ultravioletiniai spinduliai pažeidžia odą, o esant hormonų disbalansui, jie gali sukelti vėžį. Tinkamai laikydamiesi procedūros, nepiktnaudžiaukite ja, naudodamiesi paslauga, 6 procedūrų kursą kas šešis mėnesius.

Nesvarbu, ar lankytis soliariume, priklauso tik nuo jūsų. Daugeliui tai tapo neatsiejama rūpinimosi savo išvaizda dalimi. Jei vis dėlto nusprendėte naudotis tokiomis paslaugomis, nepamirškite apie naudojimo taisykles ir šalutiniai poveikiai nuo procedūros. Juk jei nesilaikoma šių taisyklių, rizikuojate savo sveikata. Atminkite, kad viskas turi būti saikinga. O gal geriau degintis saulėje?

Kosmetologai sako, kad įdegis yra naudingas, jis padeda susidoroti su spuogais. Įdegis taip pat padeda išgydyti psoriazę ir egzemą, jis yra būtinas gydant daugybę kitų ligų. Išoriškai teisingas įdegis atrodo labai gražus ir madingas, palyginti su nesudegusia oda.
Neabejotina deginimosi nauda yra ultravioletiniai spinduliai, kurie savo ruožtu prisideda prie naudingo ir labai svarbaus vitamino D ir taip reikalingo džiaugsmo hormono, vadinamo serotinu, gamybos. Bet deginimasis soliariume yra visiškai saugus tik visiškai sveikiems žmonėms ir jam taikomos visos nustatytos deginimosi soliariume taisyklės.

Ar soliariumas yra kenksmingas?

Jei esate gražaus įdegio mėgėjas ir reguliariai lankotės soliariume, kad jūsų oda būtų gražiai įdegusi, tikrai kilo mintis, kad soliariumas daugelio nuomonių nuomone yra žalingas, ar taip? Taip pat yra nuomonė, kad soliariumas, priešingai, yra naudingas, nes saikingas įdegis yra netgi naudingas odai. Norėdami nustatyti, ar soliariumas yra kenksmingas ar naudingas, turėtumėte sužinoti ekspertų nuomonę. Ir tik po to padarykite savo išvadas.

Kas kenksminga eiti į soliariumą?

Prieš nusprendžiant eiti į soliariumą, geriau būtų apsilankyti pas gydytoją, nes yra daugybė ligų, kurios yra kontraindikacijos. Taigi neturėtumėte eiti į soliariumą paūmėjimo, bet kokių esamų ligų atveju, tam tikrų vaistų vartojimas taip pat yra kontraindikacija norint įdegti.

Soliariumo žala moterims

Jei pradėsite piktnaudžiauti apsilankymu soliariumuose, tada šis įdegis gali labai lengvai virsti žala. Tikriausiai visi žino, kad piktnaudžiavimas ultravioletiniais spinduliais sukelia greitą odos senėjimą, po kurio oda tampa sausa ir plonesnė, o tai padidina odos vėžio išsivystymo galimybę. Taip pat nepamirškite apie saulės nudegimą. Todėl, bandydami gauti gražų bronzinį įdegį, nepamirškite, kad tarp gero ir blogo yra labai plona riba.

Norėdami apsisaugoti nuo žalingo įdegio poveikio soliariume, būtina naudoti specialias apsaugos priemones, kurios padės apsaugoti jūsų odą, nes jos atspindi pavojingus spindulius.

Ar nėščios moterys gali degintis soliariume?

Daugelis nėščių moterų domisi, ar jos gali eiti į soliariumą? Čia atsakymas yra ne variantinis. Nėščios moterys negali lankytis soliariume, nes soliariumas virsta rimtu išbandymu, kuris yra visiškai nereikalingas. Taip pat nepamirškite, kad organizme keičiasi hormoninis lygis, todėl galite išryškėti tamsiose dėmėse, taip pat gali atsirasti navikų.
Laktacijos metu taip pat negalima eiti į soliariumą.
Menstruacijų metu taip pat geriau atsisakyti lankytis soliariume. Kūno perkaitimas gali sukelti kraujavimą.

Kontraindikacijos soliariumui:

Jei atlikote lazerio dangos atnaujinimą, per šį pusmetį jums draudžiama lankytis soliariume;
Po cheminio lupimo ultravioletiniai spinduliai taip pat draudžiami vieną mėnesį;
Epiliacijos pabaigoje soliariumo spinduliai sukelia nepatogumų, nes odoje nėra apsauginio sluoksnio, yra nudegimų pavojus;
Atminkite, kad soliariumas yra jūsų kūno apkrova, o jei jis nusilpęs, neturėtumėte jam suteikti šios papildomos apkrovos.

Kodėl soliariumas yra kenksmingas?

Kūno žmonės, turintys daug apgamų, gali apsilankyti soliariume, tačiau rekomenduojama apriboti deginimosi laiką. Jei ant kūno yra dideli apgamai, tuomet geriau juos būtų klijuoti tinku. Nepamirškite apsaugos nuo saulės, kuri padės išvengti nemalonių odos situacijų. Yra žinoma, kad apgamai veikiami ultravioletinių spindulių gali išsivystyti į piktybinius navikus. Jei turite daug apgamų ar didelių apgamų, šiltuosius mėnesius turėtumėte atidžiai juos stebėti. Jei jie pradeda keisti savo formą ar auga, taip pat kraujuoja ar tampa uždegimas, būtinai susisiekite su specialistu.
Žmonėms, turintiems apgamų ar strazdanų, taip pat turintiems šviesią odą, nepatartina lankytis soliariumuose. Greičiau jūs pasieksite tai, kad oda tik paraus ir degs. Geriau pasirinkti savaiminį įdegį, norint išgauti bronzinę odos spalvą, jis bus daug saugesnis.

Alergija soliariumui

Yra atvejų, kai oda yra neapsaugota nuo saulės nudegimo, ant jos gali atsirasti bėrimų ir paraudimų. Alergija po saulės nudegimo yra signalas, kad vidaus organai veikia netinkamai.
Norėdami atsikratyti atsiradusios alergijos, turite nustoti lankytis soliariume. Taip pat galite naudoti specialius tepalus.

Chloazma - dėmės po apsilankymo soliariume

Daugelis moterų po saulės vonių randa tamsią pigmentaciją. Saulės nudegimo dėmių atsiradimas yra susijęs su hormoniniais sutrikimais. Jei prieš lankydamiesi soliariume, ant odos patepsite mėgstamus kvepalus, tai taip pat gali sukelti dėmių. Kad taip neatsitiktų, pirmiausia perskaitykite soliariumo lankymo instrukcijas. Na, jei ant jūsų odos atsiranda pigmentacijos, galite pabandyti jos atsikratyti specialiu balinamuoju kremu arba naudoti liaudies gynimo priemonės... Jei pigmentacija nepraeina, o sustiprėja, būtinai susisiekite su specialistu.

Visos soliariumai yra vienodi - šis teiginys netiesa, nes soliariumo funkcionalumas priklauso nuo jame naudojamų lempų skaičiaus ir tipo. Svarbi sąlyga yra soliariumo eksploatavimo sąlygų laikymasis ir savalaikis lempų pakeitimas.

Papildoma kosmetika yra neprivaloma - klaidinga ir pavojinga klaidinga nuomonė. Losjonai ir emulsijos apsaugo odą nuo UV spindulių.

Įdegis soliariume sukelia odos vėžį - įsitikinimą, kuris teisingas tik iš dalies. Nes soliariumas, kaip ir natūralus įdegis, išprovokuoja piktybinių navikų susidarymą piktnaudžiavimo ir esamų rekomendacijų bei patarimų pažeidimo atveju.

Soliariume įgytas odos atspalvis yra trumpalaikis - lyginant su natūraliu įdegiu, kuris išlieka porą savaičių, dirbtinis yra patvaresnis.

Privalumai ir trūkumai

Be gražaus įdegio bet kuriuo metų laiku apsilankymas soliariume prisideda prie šių teigiamų aspektų:

Vitamino D gamyba;
-padidinti organizmo imunitetą;
- sumažinti osteoporozės riziką;
- spuogų pašalinimas;
- sumažinti hipertenzijos išsivystymo galimybę.

Vitaminas D, kurio sintezė pagerina apsilankymą soliariume, reguliuoja kalcio absorbciją organizme, kurio nebuvimas daro įtaką žmogaus plaukų, nagų ir odos būklei. Be to, mokslininkai įrodė, kad ultravioletinių spindulių trūkumas gali sukelti apatijos ir depresijos vystymąsi.

Tačiau dirbtinė saulė, be naudos, sugeba pakenkti organizmui. Per didelis ultravioletinių spindulių įdegis gali sukelti naviko augimą, sausus ir trapius plaukus, odos elastingumo sumažėjimą ir odos pigmentacijos pokyčius.

Šie patarimai padės pašalinti tokias bėdas:

Prieš pradėdami kursą, pasitarkite su savo gydytoju;
-naudokite apsauginį dangtelį ir akinius;
-Apsaugokite pieno liaukas;
-tepkite apsauginiu kremu;
- patepkite odą drėkinamuoju kremu;
- baigus užsiėmimą, išgerkite stiklinę sulčių, kuriose gausu vitamino C.

Daugelis vaistų padidina odos jautrumą ir gali sukelti alergiją saulei, todėl atidžiai perskaitykite vaistų, naudojamų deginantis soliariume, indikacijas.

Rekomendacijos dėl apsilankymų dažnumo yra šios: pirmąsias dvi savaites galite degintis kas antrą dieną, pradedant dviejų minučių sesija, palaipsniui ją didinant. Pasiekę auksinį atspalvį, turite sumažinti apsilankymų skaičių iki vieno ar dviejų per savaitę.

Kas turėtų susilaikyti

Kontraindikacijos lankantis soliariume sukelia šias ligas:

Aterosklerozė;
-koronarinės širdies ligos;
- kraujo ligos;
-dermatitas;
-širdies ligos;
-hipertenzija;
- nervų ar endokrininės sistemos darbo sutrikimai.
- piktybiniai ar gerybiniai navikai.

Atsargiai turėtų elgtis tie, kurių odoje yra daug apgamų. Soliariumas nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems sisteminėmis ligomis ar paūmėjusiems lėtinėmis ligomis.

Patarimai ir gudrybės

Saulės lovose naudojami produktai yra suskirstyti į dvi grupes: prieš ir po įdegio. Kosmetika apsaugos odą nuo sausumo, per didelio drėgmės praradimo ir pagreitins pigmentinių ląstelių atsiradimą. Kremai ir losjonai po procedūrų padeda odai nusiraminti ir ją maitinti. Be to, specialios kosmetikos naudojimas daro įtaką jūsų įdegio ilgaamžiškumui.

Prieš įlipant į kabiną, moterims patariama nuo odos pašalinti visą dekoratyvinę kosmetiką. Papuošalai gali būti kenksmingi, nes jie yra šviesos lūžio šaltinis, dėl kurio įdegis taps netolygus. Negalima derinti saulės vonių su giluminėmis odos valymo procedūromis. Prieš apsilankydami soliariume neturėtumėte naudoti produktų, turinčių šviesos apsaugą. Dėl didelės odos apkrovos nepatartina nusiprausti po saulės nudegimo. Prieš pirmą seansą galite nufotografuoti, kad vėliau galėtumėte palyginti gautą rezultatą.

Soliariumų tipai

Pagal savo dizainą kajutės yra horizontalios ir vertikalios. Pagrindinis veiksnys, turintis įtakos našumui, yra lempų skaičius ir jų kokybė. Neseniai rinkoje pasirodė veidrodžių rauginimo salonai, kuriuose yra veidrodinės grindys, o tai padeda pagreitinti bronzinio atspalvio atsiradimo procesą.

Kai kuriuose įdegio įtaisuose yra ventiliatorius, vadinamosios turbo įdegio lovos. Be techninių rodiklių, soliariumai skiriasi ir komforto lygiu. Taigi, daugelyje jų yra įrengtos aušinimo sistemos, muzikiniai priedai ir oro skoniai.