缶詰のイカのおいしいサラダ。缶詰のイカのサラダ。料理ファンタジーを人生に実装してください

Canned Squidのサラダは、シーフードのファンと低カロリーで軽食のサポーターを味わう必要があります。缶詰の食品は他の海洋住民、野菜、キノコ、チーズ、さらにはチキンと調和的に組み合わされている軽食のバージョンがたくさんあります。

イカサラダの作り方？

マリネのイカサラダは、選択されたレシピの推奨に従ってベースコンポーネントを追加のコンポーネントと混合することによって準備しています。

缶詰のSQUIDは追加の処理を必要としません。カーカスが整数である場合は、必要な最大値をストローまたはリングでカットすることです。
他のコンポーネントを正しく準備してカットします。
サラダボウルにコンポーネントを接続し、マヨネーズで絞り、野菜の小さなとレモンジュースに基づいて給油します。
任意選択で、それは皿のある皿によって補完され、そして奉仕する前に味に装飾されている。

イカサラダ卵 - レシピ

キュウリと卵を持つイカの最も簡単なサラダは、楽しい軽量で新鮮な味をしています。小さなみじん切りのディルとパセリを追加しながら、電球の玉ねぎを緑の弓のみじん切りの羽と交換することができます。この場合の切断の形式は適用されません：わらや立方体によって刻むことができます。

材料：

きゅうり - 2個のPC。
卵 - 4個。
玉ねぎ - 0.5個。
マヨネーズ、塩、コショウ、緑 - 味わう。

料理

イカ、洗浄したきゅうり、そして電球の半分が切断されます。
イーグルの卵をねじ込み、清掃して束ねた。
調製した部品をサラダボウルに接続し、マヨネーズ、塩、コショウを加えて攪拌しなさい。
缶詰のSquidからのサラダはサラダボウルにシフトし、緑の枝で装飾され、テーブルの上に出されます。

小売りと栄養価の高いShaladとSquid and Champignonsの次のレシピで準備されています。可能であれば、フォレストキノコを使用することができ、以前に完全な準備がされるまでそれらを叱ること、そして次に弓と一緒に焙煎することができます。あなたはきのこの轟音にニンニクのクローブを追加することができます。

材料：

イカ - 300 g;
シャンピニオン - 300 g;
玉ねぎとチーズ - 100 g。
クルミツ - 100 g;
植物油 - 40ml。
マヨネーズ、塩、唐辛子 - 味わう。

料理

玉ねぎとキノコをプリスライスしたバターを炒める。
イカわら大胆で、おろし金の上にチーズを絞り、クルミを乾燥フライパンで乾燥させます。
きのこのロースターとスライスイカは、すべてのマヨネーズを欠いている層ごとに敷設されています。
サラダはしっかりしたチーズやナッツとナッツで振りかけられています、彼らは少し浸します。

イカとカニの箸でサラダ海王星

特徴的な名前の "海王星" - シーフード恋人とスナック料理のための本当の喜び。その中で、基本構成要素の缶詰の肉は、ゆでのエビ、カニ箸、赤キャビアと調和的に組み合わされています。

材料：

イカ - 300 g;
カニスティック - 200g。
エビの煮込み - 200g。
ゆで卵 - 4個。
赤キャビア - 100 g。
マヨネーズ、グリーン - 味わう。

料理

精製されていない場合は、エビまで煮沸した。
カットカーイカ肉と浄化されたカニスティックストロー。
ゆでゆで煮た卵の卵。
マヨネーズの部品に従って攪拌した。
赤いキャビアは摂食の前に共通の塊を吸い込むか、軽食を飾る。

Salad「Sea」SQUIDとEvelizp

マリンのテーマの缶詰のイカと最もおいしいサラダは、お気に入りの製品を追加したり、提供されたものを交換したりすることができます。缶詰のデュエットとエビのデュエットは、弱い塩のサーモン、煮込んだり、ムール貝、カニの肉を補うことができます。

材料：

缶詰のイカ - 200g。
エビの煮込み - 200g。
ムール貝と弱いサーモン - 150 g。
米ゆったり - 2メガネ。
マヨネーズ、グリーン - 味わう。

料理

しみやわらがイカ缶詰。
ツイストしたエビとムール貝が追加されました（煮沸、焙煎または漬け）。
スライスされたサーモンと一緒に涼しく、涼しく、涼しい料理をしてください。
ShaladをSquid Mayonnaiseから埋め、壊れて提供して緑とエビを飾ってください。

赤キャビアとイカのサラダ「Tsarsky」

お祝いのテーブルにSuidでサラダを調理すると、次のレシピで使用できます。赤いキャビアで丁寧に装飾されたスナックは、厳粛な食事を効果的に補完し、外観だけでなく、見事な味でも最も鮮やかな感情を引き起こします。下部スナックは、ジャガイモを新鮮なキュウリと交換することができます。

材料：

カニスティック - 120 g;
チーズ - 70 g;
ゆでポテト - 2個。
ゆで卵 - 3個。
赤キャビア - 100 g。
マヨネーズ、グリーン - 味わう。

料理

煮沸したジャガイモ、別々にタンパク質と卵黄、チーズ。
イカわらとカニの棒。
じゃがいも、イカ、そして少しキャビリア、欠けている層マヨネーズ。
以下の層は分布型タンパク質、次にカニに貼り付け、次にチーズで卵黄を忘れずに、マヨネーズを忘れないでください。
キャビアと緑の葉で軽食を飾ります。
含浸のために冷蔵庫で2~3時間去ります。

イカと北京キャベツのサラダ

最も簡単で低カロリーはマヨネーズなしのSQUIDのサラダで、北京キャベツを追加しました。この場合の前菜の組成には、できるだけ味をリフレッシュして皿に紫外線を与える新鮮なトマトときゅうりを補充しています。クラシック給油はドライハーブで追加することができます。

材料：

缶詰のイカ - 250 g。
氷山キャベツ - 250 g;
トマトとキュウリ - 2個。
ゆでポテト - 2個。
植物油 - 3 TBSP。スプーン;
レモンジュース - 1.5 TBSP。スプーン;
塩、コショウ - 味わう。

料理

キャベツ、イカ、野菜をカットし、一般的なサラダボウルに合わせてください。
野菜油やレモン汁から燃料補給し、彼女の味を維持しています。

Shaid with Salad "Aphrodite"

Salad「Aphrodite」によってSquidと鶏肉で得られた素晴らしく信じられないほどおいしい。それは層ごとに軽され、それぞれが添加剤なしでマヨネーズと天然ヨーグルトの混合物を含浸されています。この場合の玉ねぎは、沸騰水中で10分を切断した後に耐える必要があり、その後液体を排出し、トラックを与える。

材料：

缶詰のイカ - 500 g。
チキンフィレット煮た - 250 g。
卵 - 4個。
ソリッドチーズ - 100 g。
米乾燥 - 50g。
玉ねぎ - 1個のPC。
マヨネーズと天然ヨーグルト - 130 g;
塩、コショウ - 味わう。

料理

わらしのイカとチキンで切る。
小さなおろし金チーズ、タンパク質、卵黄で別々に浸した。
米の準備をゆでると涼しく、電球を結合します。
イカ、玉ねぎ、卵黄、米の半分の部分に層を置きます。
次に、すべての肉とチーズをレイアウトし、その後、それらを再度繰り返して、マヨネーズとヨーグルトの混合物で浸すことを忘れないでください。
2時間後、缶詰のイカからのサラダ「アフロディット」は含浸され、飼料の準備が整います。

Sea Cabves SaladとSquid

Squidの有用でおいしいサラダは、海のキャベツを添加して調製できます。このレシピで提案されている組成は理想的には、新鮮なキュウリを刻んだ、新鮮なチリポッドを刻んだ、新鮮なパセリディルを交換または補完する煮込みエビを補充しています。

材料：

缶詰のイカとシーキャベツ - 300 g;
ブルガリアのペッパー - 1 PC。
パセリ - 2-3小枝;
レモンジュース - 1 TBSP。スプーン;
植物油 - 2 TBSP。スプーン;
塩、コショウ - 味わう。

料理

イカわらとピーマン。
キャベツ、パセリを添えます。
塩とコショウを添加することによってレモン汁と油からの補充の部品を示唆してください。

イカとチーズのサラダ

イカの最も簡単なサラダは、シーフードにチーズを追加し、メイネーナスを給油することによって行うことができます。次のバージョンのスナックには、燻製チキンが添付されています。これは、皿の特殊な潮汐と彩度を与えます。チーズを研削するとき、それを立方体に切ることによっておろしろを放棄することが好ましいです。

材料：

缶詰のイカ - 400 g。
ソリッドチーズ - 200 g。
スモークチキンブレスト - 300 g;
マヨネーズ - 200 g。
塩、コショウ、緑 - 味わう。

料理

カットイカ、チキン、チーズの立方体。
マヨネーズ、塩、コショウを添加し、撹拌し、緑の分岐を添えてください。

ムール貝とイカのサラダ

おいしいです。軟体動物が準備されるまで予約することができますが、シーフードが油中に揚げる場合、皿の特別な彩度が得られ、その中に一対の粉砕ニンニクの歯が予熱されています。タマネギは酢に囲まれたり、緑の羽の交換を交換したりします。

材料：

ムール貝 - 200g。
玉ねぎ - 1個のPC。
卵 - 3個。
植物油 - 2 TBSP。スプーン;
ニンニク - 2歯
水と酢 - 50ml。
塩、コショウ、グリーン、マヨネーズ。

料理

酢の玉ねぎの中でマリネ。
ムール貝はニンニク油で揚げられ、スライスされたイカと混合され、プレスされたタマネギの切断を加えます。
ゆで砕いた卵、マヨネーズ、塩、攪拌した。
グリーンとサラダを添えていました。

イカとパイナップルのサラダ

缶詰のイカのサラダ - さまざまな種類の実験を素晴らしい支援するレシピ。これらの1つは、シーフードのジューシーなパイナップルスライスとの組み合わせです。類似のデュエットは、対照的な味の組み合わせと肺スナック愛好家の支持者によって高く評価されます。

材料：

イカ - 300 g;
缶詰のパイナップル - 200g。
きゅうり - 2個のPC。
卵 - 3~4個
レモンZEST - 1 TBSP。スプーン;
レモンジュース - 1-1.5アート。スプーン;
塩、コショウ、グリーン、マヨネーズ。

料理

イカ、パイナップル、キュウリ、ゆでの卵がカットされています。
サラダボウルのコンポーネントを接続し、ZEST、レモンジュース、マヨネーズ、塩、コショウを追加します。
1時間後、5番目のサラダはテーブルに飾られて緑を飾ることができます。

イカと米のサラダ

ゆっくりした砕いた米で卵や玉ねぎに伝えられて、それは穏やかで繊細な軽食であることが判明しています。これは淡い夕食のために行うことができます、あるいはお祝いのテーブルに提出し、新鮮な緑、イカのリングとで飾られています。新鮮なきゅうりの要求

最も簡単な：
1 JAR：2卵、電球、ディルグリーンとグリーンオニオン - 全部を切り刻み、マヨネーズ、シンプルでおいしい
あなたは（缶からの肉 - イカの代わりに）一種のオリヴィエを作ることができます、きゅうりは、ニンジンなしで新鮮なマリネをより良いものにします、そしてまたとてもおいしいです
カニスティックでレシピを使用することもでき、杖の代わりにSquidを缶詰にします。

美しい高いガラスのサラダ：
美しい高いガラスに滞在する -
イカ
キュウリ（新鮮）
マヨネーズ
卵
あなたはわずかなニンジン（ゆで）することができます
コーン
マヨネーズの飛散を飾る。ガラスとパセリのソロレモン

ホーム所有者のオプション：

イカサラダ1
きゅうり2個。。
イシッド500g。、
卵4個。。
キンザ1バンドル、
パイナップル1銀行、
レモン1/2 PCS。
新鮮なきゅうりとゆでイカの藁を折り、シラントロ、ゆで卵、缶詰のパイナップルを追加します。すべてを混ぜ合わせて、ハーフレモンのグレードのグレードを追加し、スプーンフルのレモンジュースとマヨネーズ

イカサラダ2.
私たちは触手なしでイカの死体を取ります、私たちは沸騰した水で爆発し、映画からきれいに吹き、それから3-4分の調理します。シェクトメートル3と半センチメートルの幅広い幅のSQUID-COKEDストレッチストリップは、鍋に注ぎます。この大量の真ん中に、私たちは小さなストローを作ります。細かく輝く玉ねぎ、このスニーカーに注ぎ出して、ニンニクのいくつかのクローブをし、玉ねぎの上に注ぎ、40％の酢の床を（上からニンニクから）加えてください。植物油は鍋に圧延しています（約半分のガラス、イカの数によって自伝）。石油は成長するべきであるので、それは少し煙をとるように、私たちはすべての熱い油を中心にあるすべての熱い油を水（玉ねぎ、ニンニク、酢）に水にします。塩、コショウを加えます。 30分後に混ぜ合わせて、私たちはもう一度ミックスして冷蔵庫の中で夜に置いてください、あなたは朝に食べることができます

イカサラダ3.
等しい割合は等しい割合で行われます。
- イカ（自然沸騰）。
- 新鮮なきゅうり。
- 林檎;
- ゆで卵（数には少ない）。
- 少し緑のローフは細かくカットされています。
すべてがわらをカットします。
スパイスやマヨネーズが味に追加されます。

イカサラダ4.
3 - 4 SQUID、3 - 4ポテト、1 - 2ニンジン、2ビーツ、1つの塩味キュウリ、2頭の玉ねぎの弓、植物油、唐辛子の黒地、ディルの緑の2杯。
2つの部分について：2。
イカが沸騰し、冷たい、繊維を横切ってストリップに切ります。ジャガイモ、ニンジン、ビートを沸騰させる、クール、キューブにカットされたキュウリ、キュウリを細かくカット、玉ねぎを切り取る、すべてを混ぜる。塩、コショウ、植物油、緑のディルと緑の緑豊かな季節。

イカとリンゴのサラダ
- イカ - 1 kg
- タマネギ - 2個。
- 青リンゴ（大） - 1 PC。
- ひまわり油、マヨネーズ - 味わう
- 塩。
イカは皮膚をきれいにして沸騰した水で沸騰させます。玉ねぎはひまわり油で炒め、冷たい、それから油なしでサラダボウルに移動します。イカは長い狭いプレートに切り、サラダのボウルに入れます。皮からリンゴを清潔にして、大きなおろし金で置きます。塩と充填マヨネーズサラダ。

イカサラダ野菜
ファイルSQUID - 300g
- ゆでポテト - 3個。
- ゆでニンジン - 3個。
- 缶詰キュウリ - 3個。
- マヨネーズ - 100~150g
- 缶詰グリーンピース - 200-250g
- 塩、砂糖、唐辛子 - 味まで
精製されたイカはお湯を注ぎ、皮膚からきれいで3分間保持します。塩漬け水で4分調理された切り身、ジャガイモ、ニンジン、皮をむいたきゅうりがストリップに切ります。マヨネーズに塩、砂糖、コショウを加える、調理済みの製品の混合物を注意深く注ぐ。レタスの葉、キュウリ、イカスライスで飾ります。イカは消化できません
上品かつ難しいので。

より多くのオプション：

オプション1
250gのイカ、3卵、りんご（酸性またはサワー甘い）、50gのチーズ、100匹の玉ねぎ、マヨネーズ
玉ねぎはハーフリングでカットします。沸騰した水でそれを注ぎそして10分間去る。それから水を排出し、冷たい水の中で玉ねぎをすすいだ（弓が誇りにせないように行われます）。中程度のおろし金に卵を置きます。イカは立方体にカットされています。中程度のおろし金にグレートチーズ。りんごは浄化しており、中流模様の上に置きます。卵、玉ねぎ、イカ、りんご、チーズを混ぜる。マヨネーズに従ってください。

オプション2。
ライス+アボカド+イカ+マヨネーズ+グリーン

オプション3。
イカ+北京キャベツ（または普通の白）+ねぎ。イカまたはマヨネーズのハロンマリネ。

オプション4。
細かく刻んだ玉ねぎで2~3個の卵のスクランブル卵を傷つけた。彼女が少し冷やすと、レースを切って、イカを追加してマヨネーズに塗りつぶします。緑を追加してください。

そしてより多くのオプション：
Tsarsky Salad
あなたは6個の卵（ゆでた、タンパク質だけ）、4つのジャガイモ（ゆで、冷やした）、150 g。チーズ、1-2イカの1-2銀行、マヨネーズ、1銀行のiCra Redの銀行（オプション、私はそれなしで、味わいています）これから悪化していませんでした！）..そしてサラダはとても美味しいです！すべての原料をカット、燃料メイネーナス。優秀なサラダ）とてもおいしい、私は思う、あなたもそれを好むでしょう！）））

情熱的な弓と卵のイカサラダ

「均一な」ジャガイモ、肌をきれいにし、立方体に切る。玉ねぎ玉ねぎ、野菜油の炒め物。ブートエッグ、クリーン、クラッシュ。映画からきれいなイカが藁を拭いてストローを切る。調製された製品混合、塩、コショウ、植物油を注ぐ。準備ができているサラダは緑を飾る、卵の部分を飾ります。
イカ。

Squid「折りたたみハンス」からのサラダのレシピ

缶詰のイカ - 300グラム
ゆで卵 - 3個
赤キャビア - 50グラム
ゆでポテト - 200グラム
缶詰コーン - 200グラム
マヨネーズ

缶詰のイカ「春の気分」からのレシピサラダ

缶詰のイカ - 250グラム
赤ブルガリアのコショウ - 100グラム
黄色のブルガリアのコショウ - 100グラム
グリーンピース - 100グラム
北京キャベツ - 100グラム

ステップ1：鶏の卵を準備します。

私たちは卵を小さな鍋に入れ、従来の冷たい水で注ぎ出して部品を完全に覆います。私たちは容器を大きな火に入れて沸騰させる。その直後に、私たちはバーナーをねじ込み、卵を締め付けた卵を調理します。 10分。割り当てられた時間を満たすと、バーナーの電源を切って、台所テープを持つ鍋で、冷たい水の急ぎの下でシンクに並べ替えます。

部品が冷却されるとすぐに、シェルからきれいな手でそれらをきれいにして、まな板上に置きます。ナイフを利用し、キューブで卵を挽き、クリーンプレートに費やします。

ステップ2：缶詰のイカを準備します。

缶の助けを借りて、私たちはSQUIDでJARを開き、シンク内に保管されている液体を穏やかに排水します。今、まな板にシーフードと薄いストローを備えたナイフ。フリープレートにしわくちゃのイカの斑点。

ステップ3：緑色の玉ねぎを準備します。

私たちは緑の玉ねぎを流水の下で洗い流し、余分な液体を振り、まな板に横たわってください。ナイフの助けを借りて、緑を細くし、すぐに清潔なプレートに費やします。

ステップ4：パセリを準備します。

私たちは流水の下でパセリを洗い流し、余分な液体を振り、まな板に横たわってください。ナイフを利用し、緑をつぶして自由プレートに入れてください。

ステップ5：缶詰のイカからサラダを調理する。

中央のボウルには、砕いた卵、イカ、細かく刻んだパセリと緑の玉ねぎなど、そのような成分を置きます。塩、黒色の粉体唐辛子とマヨネーズを追加します。さて、大さじを使用して、均質な塊の形成前に全て徹底的に混合します。すべて、サラダの準備ができて！

ステップ6：缶詰のイカからサラダを給紙します。

大さじを持つ缶詰のイカの完成したShaidは、サラダボウルや特別なプレートのボウルからシフトし、パンのスライスを持つダイニングテーブルに役立ちます。実際、これは非常に飽和皿ですので、彼らは世帯や友人をメインの食事として扱うことができます。
快適な食欲！

レシピで指定された成分に加えて、砕いたゆでのじゃがいもとグレートなソリッドチーズをサラダに追加することもできます。

サラダが厚すぎることが判明した場合、缶詰のエンドウ豆が貯蔵された少量の流体で割ることができます。

このような皿は、冷蔵庫内の密閉された容器に2日以内に保存されています。

イカ（独自のジュースまたはオイルの中）の瓶に、あなたは必要になるでしょう：

1大ジューシーで肉のようなトマト。
1フレッシュミディアムサイズのキュウリ。
葉のサラダの束。
1-1.5アート。 l。植物油（非常に便利なリネン）。
塩とコショウのピンチで（あなたが鋭いものが好きではない場合、コショウは置くことができません）。
ティースプーンレモンジュース。

調理工程：

ちなみに、缶詰のシーフードの代わりに、それは新鮮な使い方をすることが非常に可能です。あなただけがイカをきれいにして香りのよいスパイスで沸騰する必要があります。また、軟体動物の製造方法にかかわらず、小さなわらで切り取る。トマト（ところで、あなたはチェリートマトを使うことができます）立方体を切る。キュウリは半分にカットし、そしてそれから半分ごとに細かく邪魔をしています。かわいい半円がわかります。サラダの葉は徹底的に洗います。水を与えて、大きな部分の手でそれらを磨きます。必要な量のレモン汁を歌い、植物油と混ぜる。コショウと塩を加える。給油を混ぜる。すべての成分が混在しています。ソースを注ぎます。

タイのスタイルでイカとゆでエビのラチサラダ

ジューシーな新鮮な野菜、甘い穏やかなエビと生のイカ...教えてください。そして、悪名高いマヨネーズや脂肪サワークリームなしの急性の明るい燃料補給はそれをほとんど完璧な皿にします。東の香りの良いそしておいしいサラダはあなたの腰を薄くするでしょう、そしてあなたが投稿に従わないとしても気分は良くなっています。レシピ。

成分の組成は以下の通りである。

抑圧（普通の黄色、白または紫色）の半分の半分。
300 gのイカ（新鮮または缶詰）。
5-6トマトチェリー。
4つのことステムセロリ;
いくつかの緑の葉の羽。
エビ150g（ゆで）。
40 gの麺（乾燥状態）。
1小唐辛子ポッド（あなたが鋭いものが好きでない場合は、半分を取る）。
4番目のライムジュース。
6 TBSP。 l。しょうゆ;
1 TBSP。 l。はちみつ。

サラダの準備方法：

醤油は骨格に注がれ、蜂蜜を加えます。遅い火をつけてください。少しタイヤ。それから火から外して冷まします。ライムジュースを加える。エビは避難所と食道をきれいにします（それは「背中」にあります）。小さなスライスに切ります。軟体動物で、液体を排水する（缶詰のシーフードの場合）。または2~3分間スパイスで沸騰水中で分割して沸騰させる。ストローを切る。セロリは硬い静脈からきれいです。玉ねぎ - 殻から。玉ねぎを薄い半袖で切り取ります。チェリートマトは半分にカットします。セロリ - あまり大きな部分ではありません。グリーンオニオン羽 - リング。半分に沿ってチリペッパーポッドを取り除きます（燃える唐辛子が非常に慎重に仕事をして、顔や目に触れないでください、そして最後にあなたは間違いなく手を洗う）。挽く。米麺は、パッケージの指示に従って準備をもたらします。広い深いボウルにすべての成分を混ぜて、ソースを塗ります。

イカ、カニ箸と海のキャベツのサラダ

繊細された「海外」のカニスティックは、優れたリーンサラダになるための優秀な会社カルメラムになることができます。もちろん、カニにはカニは何もない、どんなに奇妙な音が聞こえていました。しかし、彼らはタラや他の利用可能な白い魚からの準備をしているので、ポスト中にそれらを買う余裕があることができます。

このサラダの準備のために、100gのカニスティックと小さなイカカーカスに加えて：

200 gの便利な海キャベツ（たとえば、本当にクランベリーのようなもの）。
7-8 TBSP。 l。スイートコーン缶詰
1フレッシュミディアムキュウリ。
野菜（オリーブまたはひまわり）オイル - 給油のため。

サラダの準備方法：

カッターは洗ってわらをカットします（あなたは韓国のサラダに置くことができます）。ほぼ同じサイズがカニの棒をまっすぐにした。イカイチ。これを行うには、水を沸騰させます。香りのよいコショウ、1ベイリーフ、塩のピンチのピンチをいくつか追加します。精製したカーカスを入れる。再沸騰するので、2~3分か確認して軟体動物を引き出し、ストローを切った。すべてのスライスされた成分がサラダのボウルに置きます。缶詰のコーンとシーキャベツを加える。重度のフロートオイル、ミックス。サラダ味を試してみて、必要に応じて塩のピンチを加えてください。

投稿の米とイカサラダ

シーフード特別な「信頼」の関係のある米で。そしてこれに関してイカは例外ではありません。これら2つの湿気のある成分を1皿に接続することで、結果がすべての期待を正当化するだけでなく、それらを超えることも疑いません。このサラダでは、柔らかいイカ、甘い缶詰のトウモロコシ、新鮮なきゅうり、そして味の中立は単に「同居」です。

サラダの準備に必要となるでしょう。

ピクルスイカの瓶。
3 TBSP。 l。缶詰めのトウモロコシ;
1ミディアムフレッシュキュウリ。
小さなジューシーなニンジン。
5 TBSP。 l。長粒米（乾燥形）。
塩とコショウの根拠 - 味わう。
新鮮な緑色の玉ねぎの数分。
リーンマヨネーズや植物油。

料理のために何をすべきか：

準備ができるまで塩漬け水で米煮ます。完全に冷えます。 SQUIDはマリネから取り除かれ、それらが大きく刻んだ場合は、それらをより小さなストローで挽きます。ニンジンで、皮膚とソーダを大きなおろいろにこすり落とします。ただのやり、新鮮なキュウリで。シーフード、グレート野菜、そしていくつかのスプーンのスイートコーンを追加します。 Salad Lean Mayonnaiseや野菜油を販売してください。（必要ならば）邪魔してコショウを追加します。緑のローフのリングで料理を飾るためのトップ。

イカとピクルスキノコのレンテンサラダ

うーん...ただ素晴らしいサラダ。 Lachy Mayonnaiseは簡単に野菜油に「回し」、そしておいしい漬物のキュウリ - 新鮮な新鮮なものです。 1つの単語で実験のための解凍フィールド。

成分を記録する：

イカのマリネの銀行。
2小さなマリネ（塩漬け、新鮮）キュウリ。
青みがかった電球;
4-5 TBSP。 l。キノコの漬物（オリティ、オイル、シャンピニオンなど）。
2つの中じゃがいも。
小さな緑のビーム（パセリ、ディル）。
リーンマヨネーズ（野菜油） - 燃料補給のため。
塩コショウ。

調理方法は次のとおりです。

スモークイカのレンテンサラダ

このボリュームリーンサラダのメインバイオリンはスモークイカを演奏します。彼なしのどこに？結局のところ、おいしい！はい、そして魚と一緒に、そして不足しても！投稿は気にかけられない！

まずそのような製品を準備します。

缶詰のマスジャー、ザトウバック、またはサバ。
乾燥長粒米の半分。
100 gスモークイカ。
新鮮なキュウリ。
5-6 ST。 l。缶詰めのトウモロコシ;
塩とコショウ（意志と必要性）。

そして料理に進みます。

キュウリを皮からきれいにして、キューブや半円を切り、魚がフォークで缶詰の魚、塩漬け水で餅を缶詰し、冷却します。燻製軟体動機の燻製で、肌を取り除き、任意のスライスや小さなキューブで切り取ります。全ての成分、スプレー、コショウ、シーズンを少量のコーンジュースまたは植物油を混ぜ合わせる。投稿の外であなたはマヨネーズを使うことができます。あなた自身の欲求でサラダを飾ります。私の意見では、単純な緑が十分になるでしょう。しかし、あなたが休日のためにそれを準備するならば、あなたは「地下鉄」と装飾を始めることができます。

このうれしそうで美味しいメモで、私は終わりました。今、あなたはかなりの料理が美味しくて栄養価の高いものになることができることを確かに知っています。そして確かにあなたはこの知識を使うことができるでしょう。

日常生活を大幅に拡大し、お祝いのメニューはSaladがSquidの缶詰からのサラダを助けます。忘れられない小学校パレットは、広範囲の部品から得られます。ほとんどの場合、サラダは通常のマヨネーズによって補充されているので、自家製ソースを適用するのが良いです。

スナックフィードを多様化することができます。同じレシピを提出することができ、ガラスの花瓶やメガネの層で材料をエレガントに分解することができます。あなたはテーマ別サラダを作り、素材で食材を置き、あなたの裁量で飾る上で飾ることができます。

デザインを台無しにする時間がない場合は、給油量を燃料補給で混ぜ合わせることができ、昼食のために飼料を添えてください。このことから、サラダの絶妙な味は消えません、そして調理の時間は大幅に減少します。

シーフードはタンパク質、ヨウ素およびカルシウム生物で飽和しています。そのため、シーフードと卵のサラダのための簡単なレシピを作成するために優れた成分を缶詰にしました。

材料:

1銀行イカ（それ自体のジュース）。
1電球;
3フレッシュエッグ。
サラダマヨネーズ100g。
0.5 ppm レモン汁;
コショウと塩。

私の卵は冷たい塩水に浸されています。沸騰すると10分の調理。

注意！卵が明確にクリアされるように、それらは冷却されなければなりません。

甘い電球は清潔で、説文で切られ、レモン汁を注ぐ。イカで瓶を開けて、シーフードを手に入れ、それらをストローを切る。

私たちは卵をきれいにし、半分をカットし、半分のリングで半分をカットします。きちんとコネクト、シーズン、スパイス、燃料補給。

イカ、キュウリ、カニ箸のサラダ

サラダの準備中の最も簡単で瞬間。

材料:

0.2 kgの軟体動物（缶詰）;
1小さなキュウリ。
オランダチーズ50g。
6個カニの棒。
1銀行トウモロコシ;
3ゆで卵。
2-3 TBSP。ソースマヨネーズ。
塩適量。

キュウリを割り当て、「お尻」を切り取ってください、私たちはそれを大きなチップでこすります。クラッシュ軟体動物は立方体を切った。調理された卵を使って、私たちは殻を撃ち、山とDavimでレイアウトしました。小さなマヨネーズを追加し、均一性まですべてを混ぜる。カニは霜取り、媒体スライスを切り取ります。チーズはチップに変わります。

材料:

1自身のジュースのマグロの銀行。
1 Bean Bank（赤）;
1軟体動物の銀行（缶詰）。
1平均電球;
1大トマト。
レモンジュース10g。
厚い天然ヨーグルト30g。
1 TBSP。軽油。
3個缶詰コーンコブ。
塩適量。

缶詰食品で銀行を開く。マグロから、私たちはハードリッジを取り、肉はフォークで粉砕されます。カルマロフリングは立方体にカットされています。

重要！缶缶の内容物がまだ残っている場合は、ガラス容器に保管する必要があります。スズジャーに保管することは不可能です。

いじめっ子は殻から放出され、立方体を切断し、油の上にわずかにねじれた。私のトマト、果物を切り取ってキューブを切った。瓶と豆から味噌、豆の半分の豆の半分は、製品の残りの部分への挿入、トマト、揚げ糸と魚と魚と混ぜる。私たちは新鮮なヨーグルトですべてを燃料補給し、私たちは柑橘系の汁を飛び越えて再撹拌します。