Come capire cosa stai leggendo. Il modo migliore per ricordare e applicare ciò che leggi nella vita. Preferisci i libri di carta

Alcuni libri sono abbastanza facili da provare, altri che vuoi ingoiare in un colpo solo, e ci sono quelli che richiedono molto tempo per masticare e digerire.

Francesco Bacone

Apri il libro.
Leggi le parole.
Chiudi il libro.
Prendi il prossimo libro.

Cosa potrebbe essere più facile, giusto?

Sì, in effetti, se leggi solo per divertimento, solo per ammazzare il tempo, allora è così che va. Ma se vuoi trarre qualcosa di utile da questa lezione, vuoi acquisire conoscenze e nuove esperienze, allora non tutto è così semplice. Ed ecco perché.

Nel 1940, Mortimer Adler scrisse un'opera intitolata “Come leggere libri. Una guida alla lettura di grandi scritti ", che ora è considerato un classico. Oggi proveremo a familiarizzare molto brevemente con alcune sue disposizioni, espresse circa 75 anni fa, ma senza perdere la loro rilevanza nel nostro tempo.

Questo studio ha rilevato che ce ne sono fino a quattro diversi modi lettura.

Elementare. Questo è esattamente ciò che si intende con questa parola. Impariamo questa abilità alle elementari e significa solo che possiamo leggere le parole sulla pagina e capirne il significato, oltre a seguire la trama principale, ma niente di più.
Ispezione. Questo è leggere con uno sguardo, ciò che chiamiamo "attraverso il foglio". Guardiamo all'inizio della pagina, poi passiamo alla fine, lungo il percorso cercando di cogliere i principali punti chiave e comprendere il flusso di pensiero dell'autore. Questo spesso deve essere fatto quando è necessario padroneggiare una grande formazione o materiali di lavoro in una situazione di pressione del tempo.
Analitico. Questo è il momento in cui ti immergi davvero nel testo. Leggi lentamente e con attenzione, prendi appunti, cerchi parole che non capisci e segui i link forniti dall'autore. Il tuo compito principale in questo caso è una completa comprensione e assimilazione delle idee che sono enunciate nel testo.
Ricerca. Utilizzato principalmente da scrittori, accademici e professionisti creativi. Allo stesso tempo, leggi diversi libri contemporaneamente sullo stesso argomento alla ricerca di una conferma o di una smentita delle tue teorie su questo argomento. Questo è un modo di leggere piuttosto specifico, che è più connesso al lavoro, piuttosto che agli hobby o al piacere.

Successivamente, ci soffermeremo più in dettaglio sul secondo e terzo tipo di lettura come abilità più rilevanti e utili. Perché la lettura elementare probabilmente ti è già familiare, dato che stai leggendo queste righe, e la lettura esplorativa è un tipo di attività piuttosto specifico che interesserà pochi. Con la lettura analitica e di ispezione, il quadro è completamente diverso: molte persone ne hanno bisogno, ma non tutte lo sanno. Quindi cosa devi fare per portare la tua abilità di lettura dal livello rudimentale al livello successivo?

Lettura di ispezione

Come accennato in precedenza, questo tipo di lettura è applicabile in una serie di situazioni. Ad esempio, in un negozio è necessario valutare rapidamente la fattibilità dell'acquisto di un particolare libro, cogliere rapidamente l'essenza di un lungo rapporto, tenersi al passo con gli ultimi sviluppi nella propria area di interesse e così via. In ogni caso, ciò che ti viene richiesto non è un'immersione profonda nel testo, ma una rapida acquisizione e valutazione delle informazioni di cui hai bisogno. Per fare questo, devi fare quanto segue.

Leggi il titolo e studia le copertine anteriore e posteriore del libro

Questo consiglio sembra ovvio, ma molte persone lo ignorano e saltano direttamente al contenuto. Ma tutti sanno che l'autore attribuisce sempre grande importanza al titolo e al design della copertina, spesso investendo in essi il significato principale (o un accenno) dell'intero libro. Se riesci a indovinare questo messaggio, molto diventerà chiaro anche prima delle prime righe del testo.

Presta molta attenzione alle prime pagine

Ciò è particolarmente vero per la letteratura scientifica economica e popolare. Qui puoi andare dritto alla fine per scoprire le principali conclusioni e solo allora, se ti interessano, iniziare a conoscere le loro prove.

Esplora le recensioni

Se stai cercando un libro sul Web, non sarà difficile per te conoscere le opinioni di altri lettori. Sebbene questi commenti debbano essere presi con un certo scetticismo, poiché a volte sono dettati da motivi egoistici per aumentare le vendite o, al contrario, per "annegare" l'autore. Ma puoi ancora trovare siti di libri che pubblicano recensioni di persone reali.

Pertanto, seguendo questi semplici passaggi, puoi facilmente formarti un'opinione preliminare su quasi tutti i libri. Questa abilità ti aiuterà letteralmente in 5-10 minuti a scegliere materiali davvero utili e tagliare la zavorra non necessaria, il che ti farà risparmiare interi anni di vita.

Lettura analitica

Va notato che non tutti i libri meritano di essere letti in questo modo. Dovresti usare questo modo di leggere solo quando vuoi davvero ottenere il massimo dalla tua lettura. Se non sai come applicare il modo di lettura analitico, nessun libro - anche il più utile e necessario - può darti tutto ciò che l'autore vi ha stabilito. Diamo un'occhiata a come ottenere il massimo da ciò che leggiamo.

Scopri qualcosa in più sull'autore e sulle sue altre opere

Una semplice indagine sull'identità dell'autore può in molti modi chiarire i motivi e le caratteristiche del suo lavoro. Concordo sul fatto che un libro sui modi per raggiungere il successo finanziario sarà molto più credibile se fosse scritto da un imprenditore praticante piuttosto che da un fallito fallito. Oppure, ad esempio, un romanzo su una guerra verrà letto in modo completamente diverso se ci sono episodi rilevanti nella biografia dell'autore.

Dedicare pochi minuti alla lettura di ispezione

Prima di immergerti nelle profondità del testo, dedica del tempo alla breve introduzione descritta nella sezione precedente. Non perdere l'opportunità di ottenere informazioni dall'analisi del titolo, del contenuto, della prefazione e così via.

Torna ai momenti difficili

Leggi l'intero libro fino alla fine, ma cerca di non allungare troppo il processo. Adler chiama questa "lettura superficiale", cioè quella durante la quale prendi familiarità con il contenuto del libro, senza entrare troppo nei dettagli. Ciò significa che se ti imbatti in un luogo difficile o incomprensibile, non cercare di affrontarlo immediatamente, ma prendi semplicemente una nota e continua a leggere. Quando finisci il libro, devi tornare ai tuoi segnalibri e prestare la massima attenzione a tutti i punti controversi e incomprensibili. Usa fonti aggiuntive, rileggi alcuni passaggi, ma di conseguenza, non dovresti lasciare punti oscuri nel materiale studiato.

Prepara un breve curriculum

Dopo aver completato il lavoro con il libro (e la lettura analitica è proprio un lavoro), fai un breve rapporto che rifletta le tue principali impressioni e conoscenze acquisite. È meglio se lo scrivi sotto forma di risposte alle seguenti semplici domande. Ideale se lo fai per iscritto.

Di cosa parla questo libro? A volte siamo così immersi nella complessità della trama o in dettagli insignificanti che alla fine della storia ci dimentichiamo completamente idea principale autore. Basta indicare il significato principale dell'opera in poche frasi.
Cosa è successo e perché? Fai una breve descrizione del libro. Per la narrativa, questa può essere una catena di eventi della trama principale, per la scienza popolare: le tesi e le prove principali del concetto dell'autore.
Gli eventi, i fatti e le opinioni descritti nel libro sono interessanti, veri, istruttivi? Qual è il tuo atteggiamento nei confronti di ciò che leggi? Sei d'accordo con l'opinione dell'autore o pensi che sia sbagliato?
Quali conclusioni hai tratto da ciò che hai letto per te stesso? I libri sono uno strumento potente per cambiare te stesso e il tuo rapporto con il mondo. Se affronti questo problema al massimo, allora possiamo dire che se il libro che hai letto non ti ha dato assolutamente nulla, hai solo perso tempo. Quindi cerca di catturare in questa risposta tutto ciò che potresti imparare da questo libro per il tuo sviluppo.

Sì, un approccio così scrupoloso alla lettura non porta a un rapido assorbimento della letteratura e può probabilmente sembrare troppo noioso. Ma d'altra parte, puoi sicuramente essere certo che ogni libro della tua vita lascerà il segno e otterrai il massimo da ogni ora trascorsa con un libro tra le mani.

"Sto semplicemente seduto nel mio ufficio e leggo libri", è così che uno degli uomini d'affari di maggior successo e influenti Warren Buffett descrive la sua giornata quotidiana. Si siede e legge. E consiglia a tutti di attenersi a questa routine semplice e senza complicazioni.

D'accordo, questa è una buona abitudine. Ma non tutti sanno come instillare questa abitudine e non solo leggere libri, ma estrarne tutto ciò che è utile e prezioso. Se riesci a leggere più libri al mese e ti accontenti di approfondimenti a breve termine, ma non applichi nulla a ciò che leggi, considera che stai solo perdendo tempo.

Come leggere di più e riuscire a comprendere tutto leggere, memorizzare e applicare nella vita è oggetto di controversia per molti ricercatori. Ognuno di loro ritiene che sia proprio dovere offrire la propria metodologia unica che ti aiuterà a diventare più perfetto in questa materia. Tuttavia, sono tutti d'accordo su una cosa: leggere libri offre molte opportunità alle persone di crescere e raggiungere il successo.

Ti parleremo dei metodi più interessanti per leggere i libri in questo articolo. Ma prima, vogliamo prestare attenzione ad alcune nozioni di base.

Quanto veloce leggi?

Una delle risposte più ovvie alla domanda "Come leggere di più?" - impara a leggere più velocemente. Il tema della lettura rapida è così popolare che alcune aziende (come Staples, ad esempio) lo utilizzano nelle loro campagne di marketing. A proposito, il già citato Staples per la promozione di e-book ha sviluppato e implementato una tecnologia che ti consente di determinare la tua velocità di lettura. Sfortunatamente, non vengono forniti testi per il pubblico di lingua russa.

Ma Staples non fornisce solo questo widget ai visitatori del sito: l'azienda raccoglie e analizza i dati che riceve. Secondo questi dati, 300 parole al minuto sono la media per un adulto. Puoi vedere altri risultati di seguito:

Velocità di lettura media per gruppo: studenti scuola elementare, 8-9 anni (studenti di terza elementare) - 150 parole al minuto; studenti delle scuole secondarie, 13-14 anni (studenti della terza media) - 250 casi; studenti universitari e universitari - 450 casi; top manager - 575 casi; professore universitario - 675 pagine; maestro della lettura veloce - 1500 parole

Tuttavia, la lettura rapida ti aiuterà a leggere di più? È questo il modo giusto ed è giustificato? Non sempre. Nel processo di lettura di libri, la comprensione della lettura rimane la cosa più importante. Non è un segreto per nessuno che le persone che gestiscono abilmente mille parole e mezzo per un minuto, infatti, ricordino poco del testo, non comprendendo praticamente nulla. Pertanto, se la tua velocità di lettura è nella media, non preoccuparti. Aumenta gradualmente la velocità, ma senza compromettere la comprensione. Solo così potrai trovare la strada giusta per poter leggere di più.

Quanto leggi?

Qualcuno legge velocemente, mentre altri leggono molto. Sarai sorpreso, ma non tutte le persone stanno cercando di risparmiare tempo nel loro passatempo preferito. In questo caso, la lettura veloce non è affatto un'opzione. Infatti, in questa situazione, la domanda "Come leggere molto?" scompare da solo: se a una persona piace leggere, ci dedicherà molto tempo.

Secondo uno studio del Pew Research Center, gli adulti statunitensi leggono una media di 17 libri all'anno. Quanti libri leggi di solito all'anno?

La parola chiave qui è "media". Ci sono persone che leggono molto più di 17 libri all'anno. Ci sono anche quelli che non li leggono affatto (quelli - 19%, e secondo gli ultimi dati per il 2013 - 28% degli americani). Cosa significa? Ciò significa che se inizi a leggere di più, sarai di gran lunga superiore a un terzo della popolazione degli Stati Uniti.

5 tecniche che ti permetteranno di leggere più libri, blog, articoli

1. Lettura veloce: la straordinaria tecnica di Tim Ferriss.

Il suo metodo consiste in 2 trucchi:

Passa una penna o una matita lungo ogni riga che leggi, come fanno i bambini quando imparano a leggere.
Inizia a leggere ogni nuova riga almeno dalla terza parola e cerca di cogliere le prime due parole con una visione periferica. Passa alla riga successiva almeno tre parole prima della fine della riga stessa.

Ferriss chiama questa tecnica estensione percettiva:

“I lettori inesperti spendono fino alla metà della loro visione periferica leggendo ... campi. Se leggi le righe dall'inizio alla fine, perderai circa il 25-50% del tuo tempo ".

Come vedono i nostri occhi?

Potresti aver già sentito che è necessario utilizzare la visione periferica per migliorare la velocità di lettura. I movimenti oculari rapidi, le cosiddette saccadi (movimenti oculari rapidi e strettamente coordinati che avvengono simultaneamente e nella stessa direzione), si verificano costantemente mentre leggiamo (dal campo all'inizio di una nuova riga, per esempio). Ridurre al minimo questi salti è un modo sicuro per aumentare la velocità di lettura.

Da asporto: l'uso della visione periferica ti aiuterà a migliorare la velocità di lettura. Non otterrai cambiamenti record di velocità, ma inizierai sicuramente a leggere più velocemente.

2. Nuove tecniche Spritz e Blinkist

Spritz e Blinkist sono due tecniche completamente nuove e uniche che ti aiutano a leggere non solo più velocemente, ma meno.

Come accennato in precedenza, durante la lettura, si dedica molto tempo a muovere gli occhi. La tecnologia Spritz lo elimina completamente.

Come funziona? Basta guardare un piccolo rettangolo sullo schermo del tuo laptop o smartphone, in cui le parole del testo vengono visualizzate alternativamente, una dopo l'altra. Ogni parola ha una lettera evidenziata in rosso, rendendo più facile per i tuoi occhi concentrarsi sul centro della parola.

C'è un bookmarklet speciale chiamato OpenSpritz che ti permette di leggere qualsiasi testo che trovi su Internet in questo modo. Di seguito è riportato un esempio di uno di questi testi, che viene letto a una velocità di 600 parole al minuto.

Nella home page dell'app Spzirtz, puoi provare questa tecnologia all'indirizzo velocità diverse e in diverse lingue (compreso il russo).

Oltre alla rivoluzionaria, a nostro avviso, la tecnologia Spritz, ce n'è un'altra chiamata Blankist. Invece di aiutare a leggere più velocemente, Blankist suggerisce di leggere solo il più importante... Il programma divide i testi in parti digeribili. Ognuno dei quali contiene un pensiero chiave che puoi leggere in un paio di minuti.

3. Non guardare la TV e non lasciarti trasportare dallo shopping

Shane dice che non ci sono segreti per questo successo. Il tempo che dedica alla lettura, l'americano medio trascorre guardando la TV (35 ore a settimana), una sorta di intrattenimento interattivo e lo shopping (almeno un'ora a settimana). Shane ha eliminato tutte queste azioni inutili dalla sua vita e ha inviato il tempo risparmiato alla lettura. In totale, legge 43 ore in più alla settimana rispetto all'americano medio.

4. Acquista un lettore

Secondo i risultati di uno studio del Pew Research Center, le persone che utilizzano gli e-book, in media, leggono circa 24 libri all'anno, mentre le persone senza questo dispositivo ne hanno solo il tempo 15. Domanda: Ne vuoi leggere altri 9 libri all'anno? del solito? In tal caso, acquista un lettore. È leggero e comodo e puoi dedicare qualsiasi momento libero alla lettura. Inutile dire che in questa situazione inizierai a leggere molto di più?

5. Leggi di più, ma non leggere tutto.

Per alcuni questo consiglio può sembrare completamente illogico, ma è tratto da un libro altrettanto illogico.

Libro "Come parlare di libri che non hai letto?"

Questo libro è stato scritto da Pierre Bayard, professore all'Università di Parigi. In esso, racconta che le persone di solito dividono tutti i libri in quelli che hanno letto e quelli che non hanno letto:

i libri che abbiamo letto;
i libri che abbiamo guardato;
i libri di cui abbiamo sentito parlare;
libri di cui ci siamo dimenticati;
libri che non sono mai stati aperti.

Chissà: forse per poter leggere di più, basta guardare il processo di lettura in modo un po 'diverso. Ovviamente quei libri che rientrano nelle prime 3 categorie vengono classificati dal professore come letti. Ti aiuterà? Provalo. Ma onestamente ne dubitiamo un po '.

3 modi efficaci per ricordare ciò che leggi

Per imparare ad assimilare meglio ciò che leggi e conservare le informazioni per molti anni, è necessario comprendere le specificità della nostra memoria. Per fare ciò, ricorda 3 parole chiave:

impressione;
associazioni;
reiterazione.

Diciamo che hai letto How to Win Friends and Influence People di Dale Carnegie. Ti è piaciuto immensamente il libro e vuoi memorizzarlo il più possibile.

Cosa dovrebbe essere fatto? Opera su tre livelli.

Impressione. Ricorderai molto di più se lavorerai emotivamente sul libro. Ad esempio, puoi riprodurre alcuni capitoli nella tua immaginazione, provare a sentire le emozioni che l'autore sta cercando di trasmettere o di cui sta parlando. Immagina di essere il protagonista dei capitoli che leggi. Devi creare e gestire le tue esperienze. Grazie a loro, sarai in grado di mantenere la maggior parte delle informazioni nella tua memoria. Se le immagini non aiutano, prova a leggere ad alta voce i tuoi capitoli preferiti. Fai in modo che il libro ti dia un'esplosione di emozioni.

Associazioni. Il metodo dell'associazione è noto a molti, ma non si può non menzionarlo nella nostra lista, poiché ha un'efficienza record. La sua essenza è semplice: associ il significato di ciò che hai letto a qualcosa che ti è già familiare, correlalo tra loro. Oltre al fatto che questo metodo ti permetterà di ricordare i testi meglio e più chiaramente, così li capirai anche meglio. La regola funziona: spiegare qualcosa di nuovo è più facile se lo paragoni con qualcosa di familiare.

Reiterazione. La ripetizione è la madre dell'apprendimento. E questo è tutto. Più spesso torni ai libri che ti piacciono di più, meglio li manterrai nella tua memoria.

4 livelli di lettura

Mortimer Adler, filosofo e autore di How to Read a Book, identifica 4 livelli di lettura:

Elementare.
Ispezione.
Analitico.
Tematico.

Ogni livello si basa su quello precedente. Ti viene insegnato il livello elementare a scuola. Il livello di ispezione è, infatti, una conoscenza superficiale di un libro o di un articolo, lo stesso che “scremare”.

Il lavoro più minuzioso si svolge sugli ultimi due livelli. Il livello analitico presuppone una conoscenza più approfondita del materiale. Hai letteralmente letto dalla copertina al libro. Nella lettura analitica, dovrai attraversare 4 fasi:

Classifica il libro per argomento.
Indica brevemente di cosa tratta il libro.
Elenca i capitoli principali e stabilisci i collegamenti tra loro. Descrivi ciascuna di queste parti. Espandi il suo ruolo per l'intero libro.
Identifica il problema oi problemi che l'autore sta risolvendo nel libro. Descrivili.

Infine, la lettura topica obbliga a leggere più libri su un argomento e ad analizzarli ciascuno in relazione all'altro: confrontare, contrastare, valutare.

Man mano che acquisisci padronanza di questi 4 livelli di lettura, svilupperai anche i 3 metodi di memorizzazione discussi sopra. Smontando il libro in parti (a livello analitico e tematico), consoliderete nella vostra memoria le impressioni che ne avete ricevuto. Un'analisi attenta di opere simili ti aiuterà a comprendere meglio il materiale ea ricordarlo per gli anni a venire.

Prendi nota!

Ecco un suggerimento veloce: prendi appunti.

Scrivi a margine. Lascia i segnalibri. Dopo aver letto il libro, scrivi una breve recensione. Quindi puoi tornare ai tuoi appunti e note e rinfrescare la memoria sui punti più importanti di ciò che hai letto.

Shane Perrish sottolinea l'importanza di note e segnalibri:

“Dopo aver finito il libro, l'ho rimandato di qualche settimana. Poi ci ritorno, studio tutti i segnalibri e gli appunti che ho preso, rileggo i capitoli che ho contrassegnato come importanti. Lo faccio con tutti i libri senza eccezioni. "

Conclusione

Ricorda la regola principale: i libri non possono essere letti, i libri devono essere studiati. Nei libri, devi vedere gli investimenti nella tua formazione e quindi nel tuo stesso successo. La mania per le tecniche di aumento della velocità di lettura che possiamo osservare oggi, a prima vista, sembra essere salutare, ma non saranno di alcuna utilità se la lettura non è compresa e utilizzata. Impara a leggere correttamente e sei destinato a ottenere grandi risultati.

Buona fortuna e alte conversioni!

È impossibile immaginare la vita di una persona moderna senza leggere. Si legge a casa, al lavoro, in metropolitana, la lettura aiuta a studiare, a imparare nuove informazioni, perché anche la televisione e la radio non possono darci l'intero volume di conoscenza necessario per lo sviluppo intellettuale generale. Certo, non a tutti piace leggere, ma se impari a estrarre tante informazioni utili da ciò che hai letto, questa lezione non sembrerà così noiosa.

Secondo le statistiche, entro 24 ore dalla lettura, solo il 20% delle informazioni rimane nella memoria di una persona. Se utilizzi tecniche che aiutano a generalizzare e ricordare ciò che hai letto, questi numeri possono essere aumentati fino all'80%. L'ambiente che ti circonda e lo scopo per cui prendi in mano un libro o una rivista giocano un ruolo importante nella lettura. Peggio ancora, una persona ricorda ciò che ha letto senza motivazione, per divertimento. Anche se un articolo su una rivista o un giornale ti è sembrato interessante, dopo mezz'ora non sarai in grado di ricordare i dettagli ei dettagli.

Se non ricordi quello che leggi, leggere è difficile per te, puoi usare questi suggerimenti:

Gli psicologi dicono che le informazioni vengono ricordate meglio se le leggi velocemente. Inoltre, il testo dovrebbe essere letto non riga per riga, ma dall'alto verso il basso. All'inizio può sembrare difficile, ma se alleni regolarmente la tua memoria visiva, puoi ottenere un notevole successo molto presto. Cerca di non tornare a passaggi già letti del testo, questo peggiora la percezione delle informazioni in generale.
Ogni nuova informazione è meglio ricordarsi al mattino. Leggi la mattina o all'ora di pranzo, quando il tuo cervello è più attivo. Ci sono persone che imparano cose nuove meglio la sera o anche di notte. Ascolta i tuoi sentimenti interiori, perché i ritmi biologici negli esseri umani possono differire in modo significativo.
Non leggere ad alta voce e non ripetere le parole che leggi mentalmente, questo interferisce notevolmente con il ricordare cose nuove, stanca il sistema nervoso, affatica gli occhi.
Aiuta a ricordare e organizzare le informazioni lette prendendo appunti. Se stai leggendo narrativa, ti basterà scrivere belle affermazioni, estratti di poesie, citazioni e aforismi. Questo è un ottimo modo per espandere il tuo vocabolario. Se parliamo di letteratura tecnica e scientifica, puoi disegnare diagrammi, annotare momenti incomprensibili, così ti sarà più facile capire nuovi concetti e termini. Inoltre, in questo modo allenerai la tua memoria visiva, perché se guardi i tuoi appunti dopo un po ', puoi facilmente ricordare ciò che hai letto prima.
Discuti di ciò che leggi con la famiglia o gli amici. Durante la discussione, le informazioni vengono memorizzate più facilmente e vengono conservate nella tua memoria per molto tempo.
Se stai per leggere un'opera di narrativa, leggi attentamente l'annuncio o le opinioni dei critici letterari. Quindi capirai di cosa si parlerà e ti sintonizzerai meglio sulla lettura.
Racconta ciò che leggi a familiari o amici, così imparerai a organizzare le informazioni, evidenziando i punti principali.
Durante la lettura, poniti delle domande mentalmente, coinvolgi le emozioni nel processo. Se ti è piaciuto un posto nel testo, pensaci, crea associazioni mentali e commenti. In questo modo ricorderai meglio le informazioni e anche dopo molto tempo sarai in grado di ricordare ciò che leggi.

Leggi in un'atmosfera piacevole e accogliente, assicurati di tenere d'occhio l'illuminazione. I tuoi occhi non dovrebbero essere oberati di lavoro e doloranti. Se sei stanco, fai una pausa. Non leggere di cattivo umore, perché in questo modo non ricorderai assolutamente nulla, ma sprecherai solo il tuo tempo.

Crea un diario in cui annotare citazioni e detti interessanti. Questo non è solo interessante, ma anche benefico per la tua memoria e lo sviluppo intellettuale generale.

La maggior parte degli adulti è in grado di leggere circa 300 parole al minuto e, dopo che la velocità raggiunge le 1000 parole al minuto, iniziano i problemi con il riconoscimento e la comprensione della lettura. Tuttavia, gli esperti di lettura veloce assicurano che una persona è in grado di leggere 2-3 mila parole al minuto, comprendendo e memorizzando tutto ciò che ha letto. Inoltre, un tale risultato, credono, può essere raggiunto non dai superumani, ma da quasi tutti noi.

Migliaia di parole al minuto possono sembrare una velocità di lettura davvero incredibile (e non così necessaria), ma in linea di principio, quasi tutti gli adulti possono aumentare il numero di caratteri riconosciuti al minuto. Ecco i suggerimenti degli esperti di lettura rapida per aiutarti a ottenere buoni risultati e iniziare a leggere più velocemente.

Visualizza il testo

Per capire quale sia il testo di cui hai bisogno, studia prima l'introduzione, l'annotazione e il sommario. Forse questo ti aiuterà a navigare meglio nel testo, aggrappandoti ai "marcatori", isolando l'importante e ignorando il meno significativo. Gli esperti consigliano di guardare il testo, di "guardarlo" e di non leggere ogni parola lettera per lettera.

Leggi su carta

Alcuni studi suggeriscono che le persone leggono meglio quando tengono in mano un libro cartaceo, un giornale o una rivista rispetto a quando hanno bisogno di leggere da un laptop, tablet, smartphone o e-book... Le ragioni di ciò non sono del tutto chiare, ma è stato dimostrato che il testo stampato viene ricordato meglio dello stesso testo letto dallo schermo. Questo approccio non è sempre possibile da implementare, ma in alcuni casi ha senso farlo.

Ingrandisci il carattere

Nel caso in cui devi leggere dallo schermo di qualsiasi file dispositivo elettronico (e questo ci accade quasi ogni giorno), ricorda che un carattere più grande favorisce una lettura più rapida e una migliore memorizzazione. Certo, c'è un limite a tutto ed è improbabile che accetti di leggere un libro in cui sono scritte solo un paio di parole sulla pagina, ma ricorda che aumentare il carattere di un paio di punti può aiutarti a leggere più velocemente e meglio capire cosa viene affermato.

Arricchisci il tuo vocabolario

Per leggere più velocemente, devi leggere di più, arricchendo il tuo vocabolario con nuove parole. È abbastanza ovvio che meno parole non familiari nel testo, più facile sarà capire un testo di questo tipo, il che significa che la velocità di lettura aumenterà.

Prendi nota

Dopo aver letto un capitolo o una sezione del testo, vale la pena comprendere le informazioni lette, magari anche annotare alcune frasi come una sorta di sommario. Questo ti aiuterà a capire meglio il significato di ciò che leggi ea ricordare meglio ciò che hai appena letto.

Mentre finivo di leggere il paragrafo, metà mi è volata via dalla testa ... Suona familiare? Quasi tutti gli scolari e gli studenti affrontano questo problema. Il fatto è che il cervello umano non è programmato per il cramming, e la maggior parte di ciò che è scritto nel libro di testo, generalmente percepisce come rumore - informazioni inutili che non dovrebbero essere immagazzinate nella memoria. Ma se sai come funzionano questi meccanismi, puoi imparare a controllare questo processo e capire come ricordare ciò che leggi la prima volta.

Scienza della memoria

Prima che qualsiasi informazione arrivi al nostro "disco rigido", attraversa un percorso difficile e subisce un'elaborazione multilivello. Il primo a studiare e descrivere questi meccanismi è stato uno scienziato tedesco che ha identificato 4 processi principali di conservazione, riproduzione e dimenticanza.

Qual è il modo migliore per ricordare ciò che leggi? In questo caso, le prime due fasi sono di fondamentale importanza. Pertanto, dovrebbero essere considerati in modo più dettagliato.

Memorizzazione- questo è un imprinting involontario di ciò che ha influenzato i sensi. Allo stesso tempo, per qualche tempo nella corteccia cerebrale, rimane una certa traccia di eccitazione causata da impulsi elettrici. In termini semplici, tutto ciò che vediamo, sentiamo e sentiamo lascia tracce fisiche nel nostro cervello.

Ciò può avvenire in diversi modi. Anche nella prima infanzia, il bambino attiva il processo di memorizzazione involontaria. Tutti conserviamo momenti e fatti che non abbiamo cercato di ricordare: una passeggiata nel parco quando avevamo 5 anni, un primo appuntamento, riprese del nostro film preferito ... Un fenomeno interessante è che non ricordiamo tutto altrettanto bene. Perché sta succedendo?

Tutto dipende dalla forza degli impulsi elettrici, quindi la cosa migliore è che ricordiamo solo alcuni tipi di informazioni:

cosa è vitale (dolore quando porti la mano sul fuoco);
eventi e immagini insoliti e vivaci (un costume luminoso di un attore al carnevale);
informazioni relative ai nostri interessi e bisogni (ricetta per un piatto delizioso);
preziose conoscenze necessarie per le nostre attività e l'attuazione degli obiettivi (risposte corrette ai test).

Entro il 90%, quanto bene alcune informazioni vengono fissate nella memoria dipende dalla nostra percezione. Prima di tutto, ciò che è impresso che ha suscitato forti emozioni (sia positive che negative) o interesse.

Inoltre, c'è una memorizzazione deliberata, proprio il processo mediante il quale proviamo consapevolmente a "annotare" determinate informazioni, come le date di un libro di storia o un numero di telefono importante.

Preservazioneè il processo di elaborazione, trasformazione e fissazione di nuove informazioni in alcune parti del cervello.

Innanzitutto, tutte le informazioni cadono in una sorta di "buffer" rAM... Qui il materiale viene immagazzinato per un breve periodo nella sua forma originale. Ma nella fase successiva, le informazioni vengono elaborate, collegate con il già noto, semplificate e trasferite nella memoria a lungo termine. La cosa più difficile è prevenire distorsioni, impedire al cervello di aggiungere fatti inesistenti o "buttare via" punti chiave. Sapendo tutto questo, è molto più facile capire come ricordare ciò che hai letto la prima volta.

Fissiamo obiettivi chiari

Anche se leggi molto attentamente e pensieroso, voltando pagina, difficilmente puoi raccontare in dettaglio ciò che hai appena imparato.

Già nel XIX secolo lo psicologo jugoslavo P. Radossavlevich condusse un interessante esperimento. La sfida affrontata dal soggetto era memorizzare sillabe prive di significato. Questo di solito richiedeva diverse ripetizioni. Poi l'obiettivo è cambiato: ora devi solo leggere ciò che è stato scritto. Il soggetto l'ha fatto ben 46 (!) Volte, ma quando lo sperimentatore ha chiesto di ripetere la serie a memoria, non ha potuto farlo. Ma non appena ho capito che dovevano essere apprese, ci sono volute solo 6 volte per ripassare le sillabe con uno sguardo per poterle ripetere accuratamente. Cosa significa questo?

Ci sono anche alcuni trucchi qui. L'obiettivo principale dovrebbe essere suddiviso in compiti più specializzati. In poche parole, scegli su cosa concentrarti. In un caso, è sufficiente evidenziare i fatti principali, nell'altro - la loro sequenza e nel terzo - memorizzare il testo alla lettera. Quindi il cervello inizierà a creare "ganci" durante la lettura, che aiuteranno a ricordare le informazioni necessarie.

Creiamo un ambiente confortevole

E continuiamo a discutere su come ricordare il testo letto la prima volta. Prima di tutto, vale la pena guardarsi intorno alla ricerca di "sostanze irritanti". In un'aula rumorosa o in un trasporto pubblico, l'attenzione è dispersa ea volte non ti rendi nemmeno conto di cosa c'è scritto nel libro di testo.

Per immergerti completamente nel processo, è consigliabile sedersi in una stanza tranquilla o trovare un luogo appartato da qualche parte nella natura, dove nulla ti distrarrà.

Si consiglia di esercitarsi in ore mattutinequando la testa è ancora il più pulita possibile e le nuove informazioni vengono assorbite molto più velocemente.

Discutere con gli amici

Anche se a molti non piace ripetere le lezioni di letteratura scolastica, questo è uno dei più importanti modi efficaciil modo migliore per ricordare ciò che leggi. Quando dici qualcosa di cui hai letto di recente, il cervello utilizza due canali di memorizzazione e riproduzione contemporaneamente: visivo e uditivo (uditivo).

Imparare a leggere correttamente

Se vuoi sapere come imparare a memorizzare ciò che leggi la prima volta, dovresti prima lavorare sulla tua tecnica di lettura. Non dimenticare che la memoria visiva gioca un ruolo enorme nella memorizzazione: "fotografi" mentalmente la pagina, e se non ricordi qualcosa, devi solo immaginarlo e le informazioni necessarie ti verranno in mente. Ma come si può ottenere questo risultato?

Non iniziare subito a leggere ogni parola, ma cerca di coprire l'intera pagina con gli occhi.
Migliora la tua velocità di lettura. È stato dimostrato che più velocemente una persona studia un testo, più efficientemente le informazioni vengono assimilate. Prova ad espandere l'area di messa a fuoco in modo da "catturare" non una, ma almeno 2-3 parole. Inoltre, puoi iscriverti a corsi di lettura veloce, dove ti verrà insegnato
Quando ti accorgi di essere stato distratto e di aver perso qualche frammento, in nessun caso tornaci per rileggerlo. Tali "salti" interferiscono con la percezione olistica del materiale. È meglio studiare il paragrafo fino alla fine e poi rileggerlo di nuovo per intero.
Disimpara l'abitudine di pronunciare frasi mentali o di muovere le labbra. A causa di queste abitudini infantili, il cervello non può concentrarsi sul testo, ma spende alcune delle sue risorse per supportare il tuo "interlocutore".

Nelle prime 3-4 ore sarà insolito e difficile. Ma non appena ricostruisci, non solo aumenterà la tua velocità di lettura, ma anche la quantità di informazioni che ricorderai dalla prima volta.

Scrivere appunti

Un'altra opzione è come ricordare ciò che hai letto la prima volta. Se non esamini semplicemente il testo con gli occhi, ma lavori sul materiale e annoti almeno brevemente i punti principali, utilizzando queste note puoi facilmente ripristinare le informazioni necessarie nella tua memoria.

Tuttavia, è importante sapere cosa e come prendere appunti, perché senza un sistema specifico, ti confonderai semplicemente in un mucchio di fatti frammentari. Ecco alcune tecniche che puoi utilizzare:

Raggruppamento... Tutto il materiale è suddiviso in piccoli frammenti, che vengono poi combinati secondo alcuni criteri (argomento, periodo, associazioni, ecc.).
Piano... Per ogni parte del testo (paragrafo, capitolo o sezione di un paragrafo), vengono create brevi note che fungono da punti di ancoraggio e aiutano a ripristinare l'intero contenuto. Il formato può essere qualsiasi cosa: tesi chiave, titoli, esempi o domande al testo.
Classificazione... Redatto sotto forma di diagramma o tabella. Consente di distribuire vari oggetti, fenomeni o concetti in gruppi e classi in base a caratteristiche comuni.
Schematizzazione.Utilizzando caselle di testo, frecce e semplici immagini, vengono dimostrate le connessioni tra vari oggetti, processi ed eventi.
Associazioni... Ogni punto del piano o della tesi è correlato a un modo familiare, comprensibile o semplicemente memorabile che aiuta a "ravvivare" il resto nella memoria.

Detto questo, cerca di non lasciarti trasportare. Ricorda che questo non è uno schema completo, ma piccoli suggerimenti che indirizzeranno i pensieri nella giusta direzione.

Le 5 migliori tecniche di memorizzazione attiva

E ora passiamo a quello più "gustoso" e parliamo di come memorizzare ciò che leggi la prima volta, anche senza preparazione. Forse ti sei già imbattuto nel concetto di mnemonica: si tratta di varie tecniche che ti consentono di assimilare una grande quantità di informazioni in breve tempo.

1. Visualizzazione

Durante la lettura, dovresti immaginare nel modo più vivido possibile tutti gli eventi e i fenomeni descritti nel testo. Più le immagini sono "vivaci" ed emozionanti, meglio è.

2. Associazioni creative

Pochi lo sanno, ma inventarli è un'arte intera. Ci sono 5 regole "d'oro" a cui devi aderire per ricordare facilmente qualsiasi informazione:

Non pensare. Usa la prima immagine che ti viene in mente.
Le associazioni devono avere una forte componente emotiva.
Immagina di essere il personaggio principale (ad esempio, se il limone era sul tavolo, prova a "mangiarlo").
Aggiungi assurdità.
Rendi divertente l '"immagine" risultante.

Come funziona? Diciamo che stai studiando le direzioni della pittura e vuoi ricordare cos'è il puntinismo. In breve: questa è una delle varietà del neoimpressionismo, in cui i dipinti sono costituiti da molti punti luminosi della forma corretta (il fondatore è Georges-Pierre Seurat). A quale associazione puoi pensare qui? Immagina una ballerina che ha imbrattato di vernice le scarpe da punta e, ballando, lascia un'immagine di punti multicolori sul palco. Si sposta e colpisce accidentalmente un barattolo di zolfo giallo con il piede, che cade con un forte schianto. Ecco le nostre associazioni: scarpe da punta con punti luminosi - puntinismo e un contenitore con zolfo - Georges-Pierre Seurat.

3. Metodo di ripetizione I. A. Korsakov

Questa tecnica si basa sul fatto che dimentichiamo quasi istantaneamente una parte enorme delle informazioni. Tuttavia, se ripeti regolarmente il materiale, diventerà saldamente radicato nella tua memoria. Cosa devi ricordare?

Le nuove informazioni devono essere ripetute entro 20 secondi dalla sua percezione (se si tratta di un testo di grandi dimensioni - fino a un minuto).
Durante il primo giorno, ripetere il materiale più volte: dopo 15-20 minuti, poi dopo 8-9 ore e infine dopo 24 ore.
Per ricordare a lungo ciò che leggi, devi ripetere il testo più volte durante la settimana, il 4 ° e 7 ° giorno.

La tecnica è molto semplice ma allo stesso tempo incredibilmente efficace. Le ripetizioni regolari fanno sapere al cervello che non si tratta solo di rumore di informazioni, ma di dati importanti che vengono costantemente utilizzati.

4. Il metodo di Cicerone

Una tecnica utile per chi vuole sapere come memorizzare le informazioni lette nei libri. Il punto è piuttosto semplice. Scegli una sorta di "base", ad esempio l'arredamento del tuo appartamento. Ricorda dove inizia la tua mattinata, cosa e in quale sequenza fai. Dopodiché, è necessario "legare" un pezzo di testo a ciascuna azione, di nuovo, utilizzando le associazioni. Quindi ricorderai non solo l'essenza, ma anche la sequenza di presentazione delle informazioni.

Diciamo che, studiando un paragrafo sulla storia, puoi mentalmente "disegnare" scene di battaglie sul comodino o "mandare" Colombo a fare surf in bagno.

5. Metodo dei pittogrammi

Preparare foglio trasparente e una penna. Immediatamente nel processo di lettura, è necessario contrassegnare mentalmente le parole chiave ei momenti. Il tuo compito è quello di creare un piccolo pittogramma per ciascuno che ti ricordi di ciò che è stato discusso. Non è necessario fare schemi schematici o, al contrario, immagini troppo dettagliate, altrimenti non sarai in grado di concentrarti sul testo e ricordarlo normalmente. Quando arrivi alla fine di un paragrafo o di un capitolo, prova, guardando solo le icone, a ripetere il testo che hai appena letto.