تورم القدمان. تورم الساقين - ماذا تفعل؟ كيف تخفف التورم بسرعة في حالة تورم الساقين؟ لماذا يظهر تورم في الساقين أثناء الحمل وبعد الولادة

الوذمة هي تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة. يمكن أن تنتفخ أنسجة مختلفة في الجسم ، لكن الساقين هي الأكثر تضررًا. يقع الحمل الأقصى على نصيبهم ، حيث يتعين عليهم تحمل الوزن باستمرار. وغالبًا ما لا يقتصر الأمر على وزنهم فحسب ، بل أيضًا على حقائب ضخمة من المتجر وتحمل طفلًا. وإلى جانب ذلك ، فإن الأرجل هي الجزء السفلي من الجسم. وبالتالي ، فإن الجاذبية تساعد السائل على النزول هنا وتتداخل بشكل كبير مع تدفقه إلى الخارج.

أعراض تورم الساقين

يمكن ملاحظة تورم الساقين على الفور إذا رأوا آثار الشريط المطاطي للجورب على الكاحل. في المستقبل ، مع تفاقم المشكلة ، يمكن أن تصبح الأحذية المعتادة ضيقة. وفي المساء ، قد يزداد تورم الساقين نتيجة للحمل الذي يسقط خلال النهار. إذا انتفخت ساقيك بانتظام ، فقد حان الوقت للبحث عن الأسباب مع طبيبك. يمكن أن يكون تورم الساقين أحد أعراض مجموعة واسعة من الأمراض ، كثير منها خطير للغاية ويتطلب العلاج.

ما هي الأمراض المصاحبة لتورم الساقين؟

إذا استمر الانتفاخ لأكثر من يوم ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب - كبداية ، معالج. عندما تنتفخ الساقين بانتظام ، قد تكمن أسباب هذه المشكلة في الأمراض التالية:

1. فشل القلب. قد يكون تورم الساقين في الكاحلين والقدمين وأسفل الساقين ، والذي يزداد سوءًا في المساء ، مجرد الحديث عن هذه المشكلة.
2. مشاكل الأوعية الدموية. يحدث تورم في الساقين بسبب الدوالي ويزداد تدريجياً مع تطور المرض. عادة في المساء ، تبدأ الساقان في التورم والانتفاخ. ويحدث أن إحدى ساقيها منتفخة ومؤلمة - مما يعني ، على الأرجح ، التهاب في الوريد أو التهاب الوريد.
3. أمراض الكلى والكبد. في هذه الحالة ، يحدث تورم الساقين عادةً بعد الليل ، أي يحدث في الصباح ، وغالبًا ما يصيب القدمين. جنبا إلى جنب مع الساقين ، قد يظهر تورم على الوجه ، وهذا هو.

وهناك أمراض أخرى مرتبطة بتورم الساقين ولكن لتشخيصها ووصفها العلاج اللازميمكن للطبيب فقط. لتحديد سبب تورم الساقين ، قد لا يكون الفحص البسيط كافيًا. في كثير من الأحيان ، تحتاج إلى اجتياز سلسلة من الاختبارات ، أو الخضوع لفحص الموجات فوق الصوتية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو الذهاب إلى متخصصين متخصصين ، مثل طبيب القلب أو أخصائي المسالك البولية.

كيف تخفف من انتفاخ الساقين؟

• ارفع ساقيك إلى مستوى فوق رأسك. اتخذ وضعًا مريحًا - استلق على ظهرك وارفع ساقيك ، ضع بكرة تحتها. قريباً سيبدأ تدفق الدم الوريدي الراكد وسيهدأ تورم الساقين.
• تدليك القدمين والساقين. أحيانًا يكون التدليك البسيط كافيًا لتطبيع الدورة الدموية.
• شاي أعشاب أو صبغة عشبية. تتم إزالة انتفاخ الساقين بشكل جيد عن طريق شاي الأعشاب المخمر على أساس النباتات الطبية ذات الخاصية المدرة للبول.

يمكنك صنع صبغة النعناع الخاصة بك. قم بتبخير ملعقتين كبيرتين في لتر واحد من الماء المغلي ، ثم نقعها لمدة ساعتين ، وبعد ذلك يمكنك الشرب.

• حمامات التباين. غالبًا ما تتم إزالة تورم ساقي المرأة عن طريق غمس ساقيها بالتناوب في حوض بالماء الساخن ثم البارد.

أو يمكنك الاستحمام بالأعشاب الصيدلانية (البابونج أو النعناع): 100 جرام من المجموعة الجافة اعشاب طبيةيخمر في 3 لترات من الماء المغلي ، وبعد ذلك ترتفع الأرجل لمدة 10-15 دقيقة.

تتطلب الأرجل السليمة عضلات قوية تجعل الدم يمر عبر الأوردة أثناء المشي. يجب أن تكون الأرجل دائمًا في حالة حركة - فالتمارين ، وصعود السلالم ، وركوب الدراجات ، والرقص ، والتمارين الرياضية المائية تحافظ على الأوعية الدموية في حالة جيدة. وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالوذمة.

يعد تورم الساقين ظاهرة شائعة جدًا ، والتي يمكن أن تكون نتيجة لأمراض مختلفة من القلب والأوعية الدموية والجهاز البولي والجهاز الليمفاوي. في كثير من الأحيان ، يؤدي الألم والتورم في الأطراف إلى حدوث انتهاك للتدفق الوريدي أثناء البقاء لفترات طويلة على الساقين وارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة ذات الكعب العالي. لذلك ، غالبًا ما تواجه هذه الظاهرة غير السارة الجنس العادل. ماذا تفعل في هذه الحالة وكيف تتخلص من حالة مزعجة؟ قبل الشروع في العلاج ، يجب على الطبيب معرفة سبب تورم الساقين وتحديد السبب الجذري لهذه الحالة.

كيف يظهر تورم الساقين؟

في الطب ، يُقصد بتعريف "الوذمة" حالة الجسم التي يتراكم فيها السائل الزائد في أعضائه ومساحات الأنسجة خارج الخلية. يتم تسهيل ذلك من خلال العديد من الأمراض ، والتي ترتبط في الغالب بضعف الدورة الدموية الوريدية أو الشريانية أو أمراض الكلى أو مشاكل القلب والأوعية الدموية.

يمكن أن يظهر تورم الساقين بطرق مختلفة ، اعتمادًا على السبب الذي يسببها. إذا كانت الوذمة خفيفة وتتجلى على أنها ارتخاء طفيف في الأنسجة بسبب تراكم السوائل ، فإنهم يتحدثون عن ظاهرة مثل البداوة. غالبًا ما تظهر الوذمة الباقية في أسفل الساق ومفصل الكاحل في كلا الطرفين.

يمكن أن يحدث تورم شديد في الساقين على خلفية الفشل الكلوي أو القلب ودوالي الأوردة وغيرها من الأمراض الشديدة. في هذه الحالة ، هناك تورم واضح في القدمين والساقين ، والذي يمكن أن يمتد إلى مفصل الركبة.

غالبًا ما يتسبب هذا التورم في الساقين في حدوث آفات جلدية تغذوية ، لأنه بسبب الإفراط في التمدد ، تتشكل تشققات عليها ، والتي تتحول بعد ذلك إلى تآكل أو تقرحات تغذوية. عادة ما يتم ملاحظة هذه المظاهر الشديدة عند كبار السن الذين يعانون من القصور الوريدي والتهاب الوريد الخثاري.

تتميز الوذمة اللمفاوية بكثافة عالية ، فهي لا تختفي لفترة طويلة ويمكن أن تبقى على الساقين لفترة طويلة. يتم تسهيل ظهورها من خلال تراكم سائل يحتوي على نسبة عالية من البروتين في سمك الجلد. تسبب الوذمة إزعاجًا كبيرًا لمالكها ، وتسبب الشعور بثقل في الساقين ، وتجعل من الصعب تحريكها ، وتجعل من المستحيل ارتداء الأحذية المعتادة.

يميز الأطباء عدة أنواع رئيسية من الوذمة:

• (تنشأ كاستجابة مناعية للجسم لاختراق عوامل أجنبية) ؛
• cachetic (يتطور مع أمراض الجهاز القلبي الوعائي أو الإرهاق الشديد للجسم) ؛
• مائي (يتشكل مع تلف الكلى) ؛
• ميكانيكي (قد يكون نتيجة لإصابات أو يصاحب مجرى الحمل) ؛
• اعتلال الأعصاب (يتطور مع داء السكريأو إدمان الكحول المزمن)
• احتقاني (يظهر مع زيادة نفاذية الأوعية الدموية ، مشاكل في الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي ، قصور وريدي مزمن).

يمكن أن تظهر الوذمة على إحدى الساقين أو كلتيهما في وقت واحد ، وتكون بدرجات متفاوتة من الشدة ، وتكون أحادية الجانب أو ثنائية الجانب ، وتؤثر فقط على منطقة الكاحل ، أو تنتشر على طول الطريق إلى الفخذ.

أسباب تورم الساقين

يمكن أن يحدث انتفاخ الأطراف في الشخص السليم لأسباب فسيولوجية غير ضارة تمامًا:

• ارتداء أحذية غير مريحة ذات الكعب العالي ؛
• المشي لمسافات طويلة أو العمل المرتبط "بالوقوف على الساقين" (مصففي الشعر ، البائعين ، النوادل) ؛
• شرب الكثير من السوائل ، خاصة قبل النوم ؛
• وضع غير مريح في الجسم ، حيث تتعطل الدورة الدموية في الساقين ؛
• الوزن الزائد؛
• فترة الحمل
• سوء التغذية ، مع وجود فائض من المخللات أو المخللات أو الأطباق الحارة ؛
• القدم المسطحة والتشوهات الأخرى في تطور القدم.

جيد ان تعلم

إذا انتفخت الساقين في الكاحلين ، فقد يتم اختيار السبب بشكل غير صحيح ، أو الأحذية الضيقة ، أو الأحمال العالية على الساقين المرتبطة بالأنشطة المهنية ، أو تعاطي الكحول بانتظام أو تناول بعض الأدوية التي تسبب احتباس السوائل في الجسم (الهرمونات ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مضادات ارتفاع ضغط الدم ، الفم) موانع الحمل).

الأسباب المرضية لوذمة الساق هي أمراض مصاحبة. بينهم:

• دوالي الأوردة والتهاب الوريد الخثاري.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مرض كلوي،؛
• أمراض الغدد الصماء ، قصور الغدة الدرقية (داء السكري ، وذمة مخاطية):
• ضعف الجهاز اللمفاوي (الوذمة الليمفاوية ، داء الفيل) ؛
• إصابات الأطراف (كدمات وكسور) ؛
• الأمراض المعدية والتهابات (، التهاب العظم والنقي ، التهاب المفاصل المعدي ، الحمرة) ؛

دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في كيفية ظهور الوذمة في حالات مرضية مختلفة.

مرض الدوالي

يصبح سببًا لتوسع الأوردة ، ويسبب انتفاخًا طويلًا في الساقين ، مصحوبًا بشعور بثقل في الأطراف ، وأعراض مؤلمة ، وإرهاق سريع بعد المشي لمسافة قصيرة. تنتفخ الساقين بقوة خاصة في المساء ، وتصبح الأوردة المتعرجة المتوسعة بقوة مرئية تحت الجلد. عادة ، بعد فترة راحة طويلة ، يختفي الانتفاخ ويعود للظهور بنهاية يوم العمل. في هذه الحالة ، قد يختلف التورم في الساق اليمنى عن تورم الساق اليسرى في الحجم أو الموقع.

المراحل المتقدمة من المرض ، بالإضافة إلى الوذمة ، مصحوبة باضطرابات في الدورة الدموية في الأطراف ، وآلام شديدة. في الحالات الشديدة ، يمكن تكوين القرحة الغذائية. من مضاعفات المرض التهاب الوريد الخثاري في الأوردة العميقة في الأطراف السفلية ، مصحوبًا بتكوين جلطات دموية في تجويف الوريد والتهابه.

مع التهاب الوريد الخثاري ، وذمة واسعة النطاق ، وشعور بالخدر والوخز في الأطراف ، وهناك زيادة في درجة الحرارة ، وتدهور في الحالة العامة. إذا تركت دون علاج ، فإن خطر الإصابة بالجلطات الدموية يزيد - يمكن أن تسد الجلطة الدموية المنفصلة الوعاء الدموي وتؤدي إلى الوفاة.

فشل القلب

تحدث أعراض قصور القلب مع أمراض مثل أمراض القلب ، مرض نقص تروية، عدم انتظام ضربات القلب ، بالإضافة إلى الألم وضيق التنفس المميزين ، مصحوبًا بتورم في الساقين في وقت متأخر من بعد الظهر. ويفسر ذلك حقيقة أنه مع فشل القلب ، تتعطل وظيفة الضخ الرئيسية لعضلة القلب. نتيجة لذلك ، لا يرتفع الدم جيدًا من الساقين إلى أعلى ، وإذا أمضى الشخص يومًا كاملاً في الحركة ، بحلول المساء تنضب موارد القلب.

أولاً ، تنتفخ الساقين في الكاحلين ، ويصبح الجلد مزرقًا ، ثم ينتشر التورم إلى أعلى ، ويصيب الساقين والفخذين. بمرور الوقت ، لوحظ تراكم السوائل في تجويف البطن. عادة ما تكون الوذمة القلبية خفيفة - عند الضغط عليها بإصبع ، يبقى ثقب في الجلد.

أمراض الكلى (التهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى والفشل الكلوي)

عادة ما تظهر الوذمة الكلوية في الصباح ، على عكس الوذمة القلبية. تنشأ نتيجة ضعف تدفق الدم في الكلى ، أو تتطور بسبب الاختلاف في ضغط الأورام. لكن نادراً ما تظهر الوذمة الكلوية على الساقين ، وعادةً ما يعاني المرضى المصابون بمثل هذه الأمراض من تورم الصباح على الوجه. مع مرض الكلى ، عادة ما تكون الوذمة فضفاضة ، وتلتقط باطن القدمين وتمر بسهولة وبسرعة.

أمراض الكبد

غالبًا ما يكون تلف الكبد (والسرطان) مصحوبًا بتورم في الساقين ، والسبب في معظم الحالات هو ارتفاع ضغط الدم البابي. في هذه الحالة ، لا ينتفخ فقط كاحلي الساقين ، ولكن أيضًا جدار البطن الأمامي. في المستقبل ، تتعقد حالة المريض بسبب الاستسقاء (تراكم السوائل في التجويف البطني) ، وتوسع أوردة المريء ، والميل إلى النزيف.

إصابات الأطراف

مع الكدمات ، يحدث تلف للأنسجة الرخوة ، مصحوبًا بتكوين أورام دموية وتشكيل تورم مؤلم. يتم التعامل مع هذا الانتفاخ عن طريق وضع الكمادات الباردة أو وضع شبكة اليود.

غالبًا ما ترتبط الاضطرابات بضعف الجهاز الرباطي. عندما ينزاح المفصل ، يظهر ألم شديد ، وتصبح الحركات مستحيلة ، وينمو التورم الشديد في المنطقة المصابة ، والتي يمكن أن تستمر من عدة أيام إلى 2-3 أسابيع ، اعتمادًا على مدى تعقيد الإصابة.

في حالة كسور الأطراف (في منطقة القدمين والكاحلين وأسفل الساقين) هناك ألم شديد وتورم شديد وتشوه ملحوظ في الأطراف ونزيف تحت الجلد. من الخطورة بشكل خاص كسر عنق الفخذ ، لأنه يسبب انتهاكًا لتدفق الدم في عظام الأطراف.

العمليات المعدية والتهابات

التهاب مفاصل الركبة هو أحد الأسباب

يصاحب التهاب المفاصل الروماتويدي عملية التهابية في المفاصل الكبيرة (الركبتين عادةً) ، والتي تتجلى في الألم الشديد ، والتورم في المنطقة المصابة ، ومحدودية الحركة. السمة المميزةهو أن التورم يستمر لفترة قصيرة ويمكن أن يحدث في مفاصل مختلفة.

يترافق مسار التهاب العظم والنقي مع وذمة في الساق اليسرى أو وذمة في الساق اليمنى ، اعتمادًا على الطرف الذي تتطور فيه العملية الالتهابية في العظام. بالإضافة إلى الوذمة ، هناك آلام شديدة ، وضعف في الوظائف الحركية ، وترتفع درجة حرارة الجسم. في غياب العلاج في الوقت المناسب ، يزداد خطر حدوث مضاعفات خطيرة.

تنجم الحمرة عن العقدية وعادة ما تصيب الأطراف السفلية. في نفس الوقت مع ظهور بقع حمراء مؤلمة ، يزداد التورم ، ترتفع درجة الحرارة ، وتتدهور الحالة العامة بشكل حاد. إذا لم يبدأ العلاج بالمضادات الحيوية في الوقت المحدد ، فقد تحدث مضاعفات معدية.

الوذمة اللمفية

هذا مرض يصيب الجهاز اللمفاوي ويمكن أن يظهر على أنه مرض خلقي منذ سن مبكرة جدًا. تؤدي مشاكل الأوعية اللمفاوية إلى تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة وتسبب الوذمة اللمفية. قد تظهر نفس الوذمة بعد إزالة العقد الليمفاوية أو بعدها العلاج الإشعاعيفي أمراض الأورام.

إذا أصبحت العملية مزمنة ، فإن الوذمة الكثيفة تبقى باستمرار على الساقين ، ويثخن الجلد ويخشن ويكتسب لونًا بنيًا. المرحلة الأخيرة من الوذمة اللمفية تسمى داء الفيل ، حيث يكون تورم الساقين شديدًا لدرجة أن الطرف يزيد في الحجم عدة مرات. في هذه الحالة ، يمكن أن تتأثر ساق واحدة فقط ، بينما تحتفظ الأخرى بحجمها الطبيعي.

أسباب تورم الساقين عند النساء

تورم الساقين أثناء الحمل هو ظاهرة فسيولوجية ناتجة عن حقيقة أن الرحم يضغط على الأوردة في منطقة الحوض ويؤدي إلى انتهاك تدفق الدم. هذا يؤثر على حالة أوردة الأطراف السفلية ويسبب التورم. بعد الولادة ، تستقر حالة المرأة ويختفي التورم بسرعة. يظهر الانتفاخ أحيانًا إذا كانت المرأة الحامل تستهلك الكثير من الأطعمة المالحة والمعلبة. في هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى تقليل كمية الملح في النظام الغذائي.

الحالة الخطيرة هي تسمم الحمل في نهاية الحمل ، والتي تصاحبها قفزات ضغط الدموالصداع والتورم الشديد. في هذه الحالة ، لا يغطي الانتفاخ الساقين فحسب ، بل يمتد أيضًا إلى الأطراف العلوية حتى الوجه.

بعد الولادة القيصرية ، غالبًا ما تعاني المرأة من تورم في ساقيها يستمر لفترة طويلة. قد يكون سبب هذا العرض مخفيًا في اختلال التوازن الهرموني أو القصور الوريدي أو الخلل الوظيفي للقلب. لمعرفة الأسباب ، تحتاج المرأة إلى استشارة الطبيب والخضوع لفحص كامل.

علاج الوذمة

كيف تخفف من انتفاخ الساقين وما الطرق المتبعة لعلاج هذه الظاهرة غير السارة؟ كل هذا يتوقف على سبب التورم ، لإثبات أنه المهمة الأساسية للأخصائي. فقط بعد إجراء التشخيص ، سيختار الطبيب نظامًا علاجيًا يأخذ في الاعتبار المرض الأساسي.

مع الوذمة الكلوية والقلبية ، توصف الأدوية التالية:

• مدرات البول (توراسيميد ، إنداباميد). تواتر القبول والجرعة ومدة العلاج ، يختارها الطبيب على أساس فردي. في حالات قصور القلب الحاد ، تُستخدم مدرات البول العروية في الحقن ، ويتبعها التحول إلى الأدوية الفموية.
• يجب وصف مستحضرات البوتاسيوم (أسباركام ، بانانجين) لمنع فقدان أيونات البوتاسيوم في البول ، والذي يحدث عند تحفيز إدرار البول. يتم وصفها للوذمة القلبية ، كما هو الحال مع فشل كلويهذه العوامل هي بطلان. في علاج الوذمة الكلوية ، تستخدم مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم - أميلوريد ، فيروشبيرون ، ترياميترين.
• الأدوية - أجهزة حماية القلب. يهدف عملهم إلى تقوية عضلة القلب ، أي القضاء على السبب الرئيسي لفشل القلب والتورم المرتبط به.

في حالة الوذمة الوريدية ، يشمل نظام العلاج ما يلي:

• المستحضرات - علم الأوردة (Phlebodia ، Troxevasin) ، يهدف عملها إلى تقوية الأوعية الوريدية ، والقضاء على الاحتقان وتحسين تدفق الدم في الساقين.
• تساعد مخففات الدم (Cardiomagnyl و Aspekard و Lospirin) في القضاء على التورم الناجم عن زيادة لزوجة الدم. يحسن تجلط الدم تدفقه ويمنع الاحتقان وبالتالي يمنع حدوث الوذمة.
• تساعد المستحضرات الخارجية (المراهم ، المواد الهلامية ، الكريمات) في تقليل التورم والثقل في الساقين مع العديد من الأمراض الوريدية ، والقضاء على الألم وتحسين التصريف اللمفاوي. العلاجات الشعبية هي هلام Lyoton ، مرهم troxevasin ، الهيبارين ، مرهم Hepatrombin وكريم.

بالإضافة إلى ذلك ، مع القصور الوريدي والدوالي ، يتم استخدام الملابس الداخلية الضاغطة للتخلص من متلازمة الوذمة - الجوارب أو الجوارب أو الجوارب أو الضمادات المرنة. بمساعدتهم ، من الممكن الحفاظ على الأوعية الدموية في حالة جيدة ومنع تطور القصور الوريدي.

يجب أن يصف الطبيب جميع علاجات تورم الساقين بعد اجتياز الفحص وإجراء التشخيص ، ولا يجب تناول الأدوية بمفردك ، وإلا فمن المحتمل حدوث عواقب غير متوقعة (خاصة مع الوذمة الكلوية والقلبية).

تشمل طرق العلاج الطبيعي في علاج الوذمة استخدام إجراءات العلاج بالضغط أو تصريف الجهاز اللمفاوي. توصف على نطاق واسع للوذمة الفسيولوجية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النشاط البدني المعتدل أو السباحة أو التمارين الرياضية المائية ستساعد في التغلب على ظاهرة غير سارة. مع الوذمة الوريدية ، سيكون المشي أو الركض مفيدًا.

العلاج الطبيعي

يمكن القيام به في المنزل تمارين بسيطةمما يساعد في القضاء على الاحتقان وتحسين الدورة الدموية ومنع تورم الساقين. كل مساء يستحق بعض الوقت للدراسة:

• أولاً ، قم ببعض الإحماء والمشي حافي القدمين على الأرض لعدة دقائق ، وارتفع على أصابع قدميك ؛
• ثم ، واقفًا في مكان واحد ، وقفي بالتناوب أولاً على أصابع قدميك ، ثم على كعبيك ؛
• نثر أقلام الرصاص والكرات الصغيرة على الأرض وحاول جمعها بأصابع قدمك ؛
• ضع القدم اليمنى على القدم اليسرى ، ومن هذا الوضع ارفع لأعلى مستوى ممكن ، ثم كرر نفس الإجراء مع الرجل الأخرى ؛
• من وضعية "الجلوس" ، ثني أصابع قدميك للأسفل ، ثم فكها بحدة ؛
• شد قدميك لمدة 15 دقيقة عن طريق دحرجة كرة مطاطية صغيرة على الأرض.

العلاجات الشعبيةمن تورم في الساقين

كيف تخفف من انتفاخ الساقين والتعب المتراكم إذا عدت إلى المنزل بعد يوم شاق من العمل؟استخدم النصائح التي تم اختبارها بمرور الوقت. قم بعمل تدليك للقدم بقطع من الثلج ، ولكن ليس بسيطًا ، ولكن محضرًا من مغلي الأعشاب الطبية.

لهذا الغرض ، يمكنك استخدام مغلي من البابونج ، المريمية ، زهرة العطاس ، النعناع أو اليارو. يحتوي مغلي هذه النباتات على خصائص مضادة للالتهابات ومزيل للاحتقان ، وإذا تم تجميده ، فإن التأثير البارد لمكعبات الثلج سيعزز هذا التأثير ويساعد على التعامل بسرعة مع التورم.

التأثير الجيد هو استخدام حمامات القدم المتناقضة ، فهي تخفف التعب بسرعة وتقلل الأوعية الدموية وتزيل الانتفاخ. للقيام بذلك ، يتم خفض القدمين بالتناوب في الماء البارد والساخن.

تقوية التأثير العلاجي سيساعد ملح البحر ، الذي يجب إذابته في الماء قبل الإجراء. وإذا تم إجراء التدليك الذاتي بعد الإجراءات المائية وشد الأطراف بشكل جيد ، بدءًا من إصبع القدم الكبير وانتهاءً بمنطقة الفخذ ، فسيختفي الثقل في الساقين وسيظهر شعور بالخفة.

يمكنك فرك قدميك بمزيج من زيت التربنتين وزيت العجين بنسبة 1: 2. يجب تسخين الزيت مسبقًا إلى درجة حرارة مريحة ، وإضافة زيت التربنتين إليه وفرك الأرجل بقوة ، ثم ارتداء الجوارب الدافئة.

وصفة شعبية أخرى توصي بأخذ مغلي من استراغالوس لتورم الساقين. لا يخفف هذا العلاج من الوذمة فحسب ، بل له أيضًا تأثير مفيد على نشاط القلب. لتحضير مغلي 2 ملاعق كبيرة. ل. أوراق استراغالوس الجافة تصب 200 مل من الماء المغلي ، وتصر ، وتصفية وتناول 2 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات باليوم. يستمر العلاج لمدة 2-3 أسابيع.

الوقاية

للوقاية من الوذمة الفسيولوجية غير المصاحبة للأمراض المصاحبة ، ستساعد التوصيات البسيطة على:

• ارتداء أحذية مريحة بكعب منخفض وثابت ؛
• خذ وقتًا أثناء النهار لإراحة قدميك ؛
• أثناء الراحة ، يمكنك تدليك قدميك والاستلقاء ، ووضع بكرة أو بطانية مطوية تحت قدميك ؛
• في المساء ، من المفيد القيام بحمامات متباينة للقدمين وتدليك القدمين وتخصيص وقت للتمارين العلاجية ؛
• لمنع التورم ، حاول ألا تشرب الكثير من السوائل في الليل ولا تأكل الأطباق المالحة أو الحارة على العشاء.

إذا نمت الوذمة ، على الرغم من تنفيذ التوصيات المذكورة أعلاه ، وأصبحت كثيفة ومؤلمة ، فمن الضروري التسرع في زيارة الطبيب لمعرفة سبب هذه الحالة والبدء في علاج الأمراض المصاحبة في الوقت المناسب.

وذمة الساقين هي تراكم السوائل في أنسجة الأطراف السفلية مما يؤدي إلى زيادة حجمها. رحلة طويلة أو عمل متحرك أو مستقر أو واقف - كل هذا يمكن أن يسبب التورم. إذا مر من تلقاء نفسه ، على سبيل المثال ، بحلول الصباح لم يعد موجودًا ، فعادةً لا توجد مخاطر مخفية وراء هذه الأعراض. ولكن إذا لم يختفي التورم من تلقاء نفسه ، فلا يمكنك ترك هذه المشكلة دون علاج ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.

من أجل معرفة سبب تورم الساقين ،تحتاج إلى استشارة أخصائي. هناك أسباب رئيسية لتورم الأطراف السفلية:

• الوريد. يحدث الانتفاخ بسبب حقيقة أن الدم يبدأ في الدوران بشكل سيئ ، فإنه يدخل الأنسجة ويزداد حجمه.
• فشل القلب . في حالة انتهاك النتاج القلبي ، يحدث ركود في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، عندما لا يعمل القلب بشكل صحيح ، تتلقى الكلى إشارة إلى أن القلب يخرج القليل جدًا من الدم. في نفس الوقت تبدأ الكلى في إفراز مواد خاصة تحتفظ بالملح ، والتي تدخل في الأنسجة وتأخذ الماء معها ، فيزداد التورم.
• انتهاك التدفق الليمفاوي. يتميز بتلف مفصل الكاحل ثم الساقين والركبتين.
• أمراض الكلى. في هذه الحالة ، بالإضافة إلى تورم الساقين ، يتضخم الوجه أيضًا.

من أجل تحديد سبب تورم الساقين ، من الضروري الخضوع للفحص. الأكثر إفادة هو مسح الأوعية بالموجات فوق الصوتية.

علاج الوذمة: استخدام مدرات البول

لإزالة السوائل الزائدة بسرعة ، يصف الأطباء مدرات البول للمرضى. هذه مدرات البول لتورم الساقينيجب أن يصفه أخصائي فقط بعد تحديد السبب الدقيق للمشكلة. قبول الأدويةعليك أن تكون حذرا ، بدقة في الجرعة التي أعطاها الطبيب. خلاف ذلك ، يمكنك أن تؤذي نفسك. بعد كل شيء ، مدرات البول ، جنبا إلى جنب مع السائل الراكد ، يتم إزالتها من الجسم و مادة مفيدة: الكالسيوم والمغنيسيوم.

الأدوية الأكثر شيوعًا لتورم الساقين هي:

• فوروسيميد - يساعد في تخفيف التورم الناجم عن أمراض القلب.
• "Hypothiazid" - يعمل بسرعة كبيرة ، بعد بضع ساعات يختفي التورم.
• "Lasix" - يساعد على إزالة الانتفاخ الكلوي المنشأ.
• "Amiloride" ، "Triamteren" - توصف لتورم خفيف في الساقين.
• "الكلوباميد" - يساعد على التعامل مع التورم الناجم عن الدوالي.

مدر للبول علاجات تورم الساقيجب أن تؤخذ بعناية فائقة. إذا لم يتم مراعاة الجرعة ومدة الاستخدام ، فقد يحدث الجفاف.

هل تعرف كيف تفهم أن لديك تورم في الساقين؟ تحتاج إلى الضغط بإصبعك على الجزء الداخلي من أسفل الساق أو في مكان فوق الكاحل. إذا ظهر ، عند الضغط عليه ، ثقب لا ينفجر أو ينفجر ، ولكن ببطء ، فهذا يشير إلى ظهور الانتفاخ.

طرق بديلة لعلاج تورم الساقين

على الرغم من حقيقة أن الطب الرسمي يعرف منذ فترة طويلة كيفية التعامل مع تورم الأطراف السفلية علاج تورم الساقين العلاجات الشعبيةلم تفقد أهميتها. تفسير ذلك بسيط: العلاجات الشعبية لا تملك آثار جانبية، والنتيجة في بعض الأحيان ليست أسوأ من الأدوية الصيدلانية.

دعونا نلقي نظرة على الشعبية طرق فعالة العلاج الشعبيمن وذمة:

جمع مدر للبول

خذ كميات متساوية من هذه النباتات في شكل جاف: براعم البتولا ، ذيل الحصان ، knotweed. ملعقة واحدة من المواد الخام تصب 250 مل من الماء المغلي ، توضع في حمام مائي (لمدة 15 دقيقة). شرب دافئ ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات باليوم. مسار التطبيق حتى يتم القضاء على المشكلة تماما.

صبغة عصير كالانشو

قم بتمرير أوراق النبات الطازجة من خلال مفرمة اللحم. املأ 1/3 جرة نصف لتر. يُسكب الكحول في الأعلى ، ويترك لمدة أسبوعين في مكان مظلم. افرك الساقين المتورمتين بالصبغة النهائية قبل الذهاب إلى الفراش حتى يتم امتصاص السائل تمامًا. ثم ارتدي جوارب مصنوعة من القماش الطبيعي طوال الليل. أيضا ، يمكن أن تؤخذ هذه الصبغة عن طريق الفم 1 ملعقة كبيرة. ل.

التدليك بمكعبات الثلج

تساعد مكعبات الثلج المصنوعة من الأعشاب على إزالة الانتفاخ جيدًا. من الضروري تحضير مغلي من المريمية أو الأوكالبتوس أو اليارو ، صبها في قالب ، تجميدها. امسح وفرك القدمين المتورمتين بقطع من الثلج.

حمام ملح البحر

املأ وعاءًا بالماء في درجة حرارة الغرفة ، أضف حفنة من ملح البحر. اخفض رجليك ، امسكهما لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، بلل بمنشفة ، وقم بتدليك الأماكن المتورمة برفق.

التدليك الذاتي

بعد الاستحمام ، من المفيد القيام بتدليك من الوذمة: أولاً ، اعجن أصابع قدميك ، ثم أسفل رجلك وركبتك وفخذك. من المفيد القيام بالضغط الخفيف على ألواح الظفر وقاعدة الأصابع.

كيفية تخفيف التورم في الساقيناكتشفنا ذلك ، لكننا ما زلنا بحاجة إلى التفكير في كيفية منع حدوث هذه المشكلة في المستقبل. للقيام بذلك ، عليك اتباع هذه التوصيات:

• قلل من استخدام الملح والقهوة والكحول.
• اعتني بقدميك: ارتدِ أحذية مريحة ومناسبة ؛ رفض الجوارب بشريط مطاطي ضيق ؛ قدر الإمكان لتغيير وضع الجسم عند الجلوس أو الوقوف.
• مارس الرياضة ، والتمارين الرياضية ، والمشي ، والسباحة ، وما إلى ذلك. تمرين جسديتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ومنع تراكم ، وركود السوائل في الأطراف.
• اشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء طوال اليوم. يساعد على إزالة الملح الزائد من الجسم. ومع ذلك ، يجب عدم شرب الماء قبل الذهاب إلى الفراش ، فهناك احتمال حدوث انتفاخ في الصباح.
• عند الراحة ، حاول إبقاء ساقيك فوق مستوى الجسم لمنع ركود الدم.
• تناول الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية مع المغنيسيوم - 200 ملغ من المغنيسيوم مرتين في اليوم. في كثير من الأحيان ، تنتفخ الساقين بسبب نقص المغنيسيوم. هذا شائع بشكل خاص عند النساء الحوامل.
• علاج سبب التورم في الأطراف السفلية في الوقت المناسب.

الوذمة في الساقين هي أحد الأعراض التي تتطلب علاجًا كفؤًا. من أجل حل المشكلة بسرعة ، تحتاج إلى التعامل مع حلها بشكل شامل.

تورم الساق - الأعراض مزعجة وغير سارة. عندما تنتفخ الساقين وتتألم ، لا يستطيع الشخص المشي بشكل طبيعي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التورم المستمر أو المتكرر هو أحد أعراض ركود السوائل في الأطراف السفلية ، والذي بدوره يشير إلى مرض خطير.

ما الذي يمكن أن يسبب التورم؟

الإصابات ونتائجها

وصف

اطرح سؤالك على طبيب أعصاب مجانًا

ايرينا مارتينوفا. تخرج من ولاية فورونيج الجامعة الطبيةمعهم. ن. بوردينكو. المتدرب السريري وطبيب الأعصاب في BUZ VO \ "مجمع موسكو الطبي \".

أسباب ركلة في الساق أنسجة هذا الأخير مشوهة ومتضررة. يرسل الجسم من خلال الأوعية التالفة مجموعة من السوائل إلى المنطقة المؤلمة ، والتي ينبغي أن تقضي على العواقب. عندما تتراكم السوائل في مرحلة ما ، يحدث التورم.

طبيعة الألم

الألم - الألم ، والشد ، يمكن أن يكون حارقًا. مترجمة في موقع التأثير.

رأي الخبراء

فيليموشين أوليج الكسندروفيتش

طبيب -

تتطور الوذمة حول المنطقة المصابة ، ولها لون وردي أو أحمر أو أرجواني.

أعراض إضافية

قد يكون هناك حركة محدودة.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

طبيب روماتيزم. الطرق: الفحص ، الأشعة.

علاج او معاملة

الراحة في الفراش ، والحد من الحمل على الطرف المصاب ، والكمادات الباردة ، والمراهم.

الجهد الزائد بعد التحميل

وصف

هذه المشكلة يحدث في كبار السنالذين يحسبون بشكل غير صحيح الحمل على أجسامهم. بعد مشي طويل أو الركض الشديد أو مجموعة من التمارين ، يظهر تورم صغير ولكن مزعج مصحوب بألم في الساقين. لماذا تتورم الساقين؟ تحت الحمل ، يبدأ القلب في إرسال الدم عبر الأوعية بشكل أسرع ، ولا تستطيع جدران الأوعية الخشنة أن تتمدد بهذه السرعة.

رأي الخبراء

فيليموشين أوليج الكسندروفيتش

طبيب - طبيب أعصاب ، مستوصف مدينة أورينبورغ.التعليم: ولاية أورينبورغ الأكاديمية الطبية، أورينبورغ.

نتيجة لذلك ، هناك ركود طفيف ، بسبب أي جزء من السائل يخترق الأنسجة من خلال جدران الأوعية. هذه هي الطريقة التي يحدث بها التورم.

طبيعة الألم

الألم يسبب الحكة أو ضيق ضعيف. تنتشر الوذمة في جميع أنحاء الساق ، ولكن بشكل أكبر - على طول الجزء السفلي منها.

أعراض إضافية

ضيق التنفس ، التعرق الشديد ، كثرة الرغبة في الذهاب إلى المرحاض ، "الذباب" أمام العينين.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

معالج ، طبيب قلب. الطرق: المسح ، تخطيط القلب ، التشخيص بالاستبعاد.

علاج او معاملة

انخفاض شدة التدريب ومدرات البول بعد التمرين (نادرًا جدًا ووفقًا للإشارات).

زيادة حادة في النشاط

وصف

القفز ، والرقص ، والركض المفاجئ جيد جدًا ، ولكن فقط لكائن حي مُجهز. إذا جلست لمدة 8 ساعات في وضع واحد ، ثم ركضت كيلومترًا بشكل مفاجئ - أقدام لن تشكرك.

هذا يرجع إلى حقيقة أنه مع وجود حمل حاد ، تحدث إصابات داخلية تؤدي إلى الوذمة.

طبيعة الألم

تظهر أحاسيس الألم بشكل حاد ، في البداية تتميز بأنها حادة وقوية ، ولكنها سرعان ما تهدأ إلى معتدلة ، مؤلمة. يحدث الانتفاخ داخل الساق ، وينمو بسرعة إلى ورم دموي داخلي. يذوب ببطء.

أعراض إضافية

قد تحدث آلام المفاصل.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

جراح ، طبيب روماتيزم ، معالج. الطرق: الجس والموجات فوق الصوتية والأشعة - إذا لزم الأمر.

علاج او معاملة

كما هو الحال مع الإصابات: الراحة ، الكمادات ، مدرات البول.

التهاب المفاصل والتهاب المفاصل

وصف

كلا المرضين يعني أن في المفاصل عملية مرضية. في حالة التهاب المفاصل - التهاب ، في حالة التهاب المفاصل - الاضطرابات التنكسية. إذا تسبب أحد هذه الأمراض في تلف الأوعية الدموية في المفصل ، يحدث تورم دوري ، حيث يمنع المفصل المتورم التدفق الطبيعي للسوائل.

طبيعة الألم

يكون الألم موضعيًا في المفصل ، وكذلك فوقه قليلاً وتحته. يزعج الألم وآلام الرسم المريض في وقت متأخر من بعد الظهر أو في الليل أو في الصباح. تحدث الوذمة بشكل رئيسي في الصباح ، موضعية أعلى أو أسفل المفصل ، اعتمادًا على المفصل نفسه والأوعية المثبتة.

يزول الألم إذا "تفرقتم".

أعراض إضافية

غالبًا ما يظهر التهاب المفاصل والتهاب المفاصل بشكل منهجي ، أي أنهما يحدثان في عدة مفاصل في وقت واحد.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

أخصائي أمراض الروماتيزم وجراحة العظام. الطرق: فحوصات الدم والبول ، الموجات فوق الصوتية ، الأشعة السينية ، تحليل السائل الزليلي.

علاج او معاملة

يعتمد على أسباب المرض: العلاج بالتمرينات ، أسلوب الحياة الصحي ، الأطراف الصناعية.

التهاب الأنسجة ما بعد الصدمة

وصف

الإصابات خطيرة ليس فقط لتأثيرها اللحظي ، ولكن أيضًا لتأخير العمل. إذا كان المريض يواجه جرحًا مفتوحًا لم يتم علاجه ، فيمكن للعدوى أن تخترق الجزء الداخلي من الساق وتسبب التهابًا أو (أسوأ من ذلك) تنخفض تحسباً لفشل جهاز المناعة.

في أي من هذه الحالات ، تسبب الكائنات المسببة للأمراض التهابًا ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في أنسجة الساق.

طبيعة الألم

أحاسيس الألم - قوة متوسطة ، حرق. تقع تحت الجلد في موقع الالتهاب. تنتشر الوذمة في نفس المكان.

أعراض إضافية

درجة الحرارة والالتهابات الثانوية.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

المعالج. الطرق: فحوصات الدم.

علاج او معاملة

مضادات حيوية، الأدوية المضادة للفيروسات.

التهاب ، تقيح ، تدمير العظام

وصف

تحدث العمليات المرضية في العظام لأسباب معدية وغير معدية. والنتيجة هي نفسها - تم تدمير العظم. يمكن أن يعاني أي جزء من الساق: كلا من الساق والقدم. عادة ما تستمر العملية ببطء مع إطلاق كمية كبيرة من نواتج الاضمحلال في الأنسجة المحيطة.

هذا الأخير يختلط بسائل الأنسجة ، تشكل تورم.

طبيعة الألم

يزداد الألم من كسر متوسط ​​إلى حاد للغاية. في بعض الحالات ، يكون الألم أسوأ من الكسر. تتشكل الوذمة أيضًا بشكل تدريجي ، ولا تهدأ ، وتنتشر من المنطقة المصابة في جميع أنحاء الساق.

أعراض إضافية

تغير في تركيبة الدم ، هشاشة العظام. في بعض الأحيان تكون درجة الحرارة.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

معالج ، جراح. الطرق: أخذ التاريخ ، تحاليل الدم ، الأشعة السينية ، البزل ، الجراحة التشخيصية.

علاج او معاملة

الأدوية - المضادات الحيوية والأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.

في الحالات الصعبة العملية الموضحة.

لأعراض تلف العظام حاجة ملحة لرؤية الطبيب، حيث تتطور العواقب بسرعة وبشكل لا رجعة فيه.

أمراض وآفات الشرايين والأوردة

وصف

من بين الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تورم طويل الأمد أو متكرر ، فإن نظام الدورة الدموية في الساقين في المقدمة. يؤدي تضيق وتشوه التجويف إلى حقيقة أن الدم يتجمد في الساقين.

هناك سببان رئيسيان: تصلب الشرايين والدوالي.

مع تصلب الشرايين ، تنمو لويحات تصلب الشرايين في جدران الأوردة أو الشرايين ، مما يضيق تجويف الوعاء الدموي - وهذا المرض يسمى تضيق. يعد تصلب الشرايين خطرًا ليس فقط من خلال تضييق تجويف الوعاء الدموي ، ولكن أيضًا من خلال حقيقة أن اللويحة يمكن أن تنطلق وتسبح بحرية في الدورة الدموية.

إذا انسد الشريان ، فستحدث نوبة قلبية.

الدوالي هي حالة تتوسع فيها الأوردة بسبب ضغط دم مرتفعأو الفشل الجيني. المشكلة هي أن التوسع "عنيف" بطبيعته ، والأوردة تالفة ولا يمكن استعادتها. نتيجة لذلك ، يتراكم المزيد من الدم في الأوردة ، مما يؤدي إلى تضخمها بشكل أكبر ويزيل بعض السوائل من مجرى الدم. نتيجة لذلك ، يزداد التورم ، ويظهر ، وتعطل الدورة الدموية.

طبيعة الألم

متلازمة الألم يجعل نفسه معروفًا في الليل وفي الصباحلأنه في هذا الوقت يعمل القلب بشكل أضعف ولا تتلقى العضلات التغذية السليمة. يعاني المريض من تقلصات ليلية وآلام شديدة في الصباح. هذا الأخير يحترق في الطبيعة ويغلف الساق بأكملها.

يزداد التورم ببطء ، لكنه لا يزول أو يزول لفترة قصيرة.

أعراض إضافية

اضطرابات الدورة الدموية ، أمراض القلب الإقفارية ، تاريخ من النوبات القلبية.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

طبيب الأوردة. الطرق: الفحص ، التصوير الدوبلري ، الأشعة مع التباين.

علاج او معاملة

العلاج المحافظ هو في طريقة الحياة الصحيحةالإقلاع عن التدخين ، التمارين المعتدلة والعلاج الدوائي الداعم.

في حالة تهديد المرض لحياة المريض ، يصف الطبيب عملية جراحية.

الأورام ، النقائل العظمية

وصف

الأورام الحميدة والخبيثة في العظام وكذلك النقائل ، يمكن أن يمنع تدفق الدم. تجدر الإشارة إلى أنه مع هذا المرض تتضخم ساق واحدة فقط.

طبيعة الألم

يزداد الألم على مدار عدة أيام وأسابيع. الضغط ، ضعيف في البداية. تورم المراحل الأولىيحدث في الليل والصباح وبعده النشاط البدني، في الأحدث منها توجد من تلقاء نفسها ويتم الحفاظ عليها.

أعراض إضافية

علم الأورام حسب نتائج فحص الدم.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

الطرق: الاختبارات ، الدراسات مع التباين ، التصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج او معاملة

العلاج الكيميائي أو الجراحة.

ركود الدم

وصف

ركود الدم نفسه نادرا ما يحدث. غالبًا ما يرتبط بسوء عمل القلب أو الأوعية الدموية. لكن في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الدم هو السبب - على سبيل المثال ، إذا كان سميكًا جدًا.

يمكن أن يكون السبب أمراض الجهاز المكونة للدم واضطرابات التمثيل الغذائي.

طبيعة الألم

ألم في هذه الحالة لا يحدث. تزداد الوذمة مع الراحة وعدم القدرة على الحركة وتختفي مع الحركات النشطة.

أعراض إضافية

ارتفاع الهيماتوكريت ، أعراض اللوكيميا في تركيبة الدم (كلا الأعراض نادرة).

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

المعالج. الطرق: فحص الدم.

علاج او معاملة

يعتمد على سبب ركود الدم.

تراكم السوائل في أمراض الكلى

وصف

الكلى - العضو الذي يزيل السوائل من الجسم. إذا توقفت الكليتان عن العمل بشكل طبيعي ، فإن المريض يصاب بالوذمة. أولاً ، يظهر الانتفاخ في الانتفاخات تحت العينين ، ثم ينتقل إلى الوجه ، والمرحلة التالية هي الأطراف.

هذا هو المكان الذي تبدأ فيه الساقين بالألم.

يمكن التعرف على الوذمة من الكلى على النحو التالي: إنها سائلة جدًا (أي أن الجزء السفلي يتدلى قليلاً تحت تأثير الجاذبية) ويتدفق تحت الجلد إذا ضغطت عليه. حفر من الضغط لا تبقى.

طبيعة الألم

يتجلى الألم من خلال إجهاد الساقين ، من الاحتكاك المستمر بالحذاء ، ويبدأ الجلد بالتأذي.

أعراض إضافية

كثرة الإلحاح على التبول ، انتفاخ في أجزاء أخرى من الجسم.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

طبيب كلى. الطرق: الفحص والجس واختبارات البول.

علاج او معاملة

توصف مدرات البول دائمًا تقريبًا.

يعتمد باقي برنامج العلاج على الحالة المرضية التي تسببت في المشكلة.

وصف

الأعصاب مع الدماغ أداء وظيفتين رئيسيتين:

• الرد على المحفزات الخارجية.
• تنظيم ثبات البيئة الداخلية (الاستتباب).

إذا بدأ الدماغ في إرسال أوامر خاطئة إلى النهايات العصبية أثناء تنظيم العمليات الداخلية ، يحدث الاعتلال العصبي. على سبيل المثال ، يمكن للدماغ أن يعطي دفعة لتوسع حاد في أوعية الساقين ، وينخفض ​​ضغط الشخص بشكل حاد. إذا لم يكن هناك أمر إرجاع ، فستحدث الوذمة.

غالبًا ما تكمن الأسباب في مرض السكري أو الأمراض الفيروسية السابقة.

طبيعة الألم

متلازمة الألم يحدث فجأة، يمكن أن يكون موضعيًا في نقطة واحدة وعلى طول العصب بأكمله - من الدماغ إلى الساق. من الممكن ألا يكون هناك ألم على الإطلاق. التورم مصحوب بتشنج أو أحاسيس غير عادية في الساق ، ويحدث بشكل مفاجئ.

أعراض إضافية

تشنجات وانقباضات عضلية لا إرادية.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

طبيب أعصاب. الطرق: أخذ التاريخ الدقيق ، فحص الدم لفحص ESR ، التصوير الشعاعي صدر.

علاج او معاملة

يتكون مسار العلاج من تناول الحبوب ويتم اختياره بشكل صارم على حدة.

مشاكل جذر العصب الفقري

وصف

إذا عانى العمود الفقري السفلي من كسر انضغاطي أو فتق بين الفقرات ، تظهر مشكلتان في وقت واحد: جذور الأعصاب والأوعية الدموية. يظهر الألم دائمًا ، ولكن مع مجموعة من الظروف المؤسفة بشكل خاص ، يتم ضغط الأوردة أيضًا ، والتي يظهر منها التورم.

طبيعة الألم

متلازمة الألم - حاد ، قطع ، "إطلاق نار". يبدأ من أسفل العمود الفقري وينخفض ​​، غالبًا على طول إحدى الساقين.

تتورم الساق بنفس الطريقة - من العمود الفقري إلى أسفل.

أعراض إضافية

محدودية الحركة ، تشنجات ، تنميل في الساق.

من يقوم بالتشخيص وكيف؟

طبيب أعصاب وجراح. الطرق: التصوير المقطعي المحوسب ، التصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج او معاملة

متحفظ - بمساعدة العلاج بالتمرينات والحصار والأدوية. جراحي - عن طريق تحرير الهياكل المثبتة.

تورم مع احمرار وألم وانتفاخ في رجل واحدة

يظهر الاحمرار في إحدى الحالتين: إما مع الصدمة ، عند دخول الدم إلى السائل ، أو مع احتقان الجلد - على سبيل المثال ، عندما يتراكم الدم الشرياني في الشرايين.

يمكن أن تنتفخ الساق اليمنى أو الساق اليسرى (ولكن ليس كلاهما في وقت واحد) مع: الإصابات والأورام الخبيثة والعمليات المدمرة في العظام ومشاكل العمود الفقري والتهاب الأنسجة ونادرًا مع التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.

في حالات أخرى ، يتم ضرب كلا الساقين دفعة واحدة.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

بمجرد ظهور التورم. الوذمة غالبًا ما تعني مشكلةالذي يهدد الصحة. وقرار السؤال عن سبب ذلك - إرهاق أو تورم مفصل - من الأفضل أن يعهد إلى الطبيب.

تأكد من مشاهدة الفيديو التالي

الإسعافات الأولية للألم

تورم الساق والألم - ماذا تفعل؟ يعتمد ذلك على مدى سرعة تضخمها. إذا تطورت العملية بسرعة - اتصل بسيارة إسعاف. إذا وصل السائل ببطء ، يمكنك الوصول إلى المستشفى بنفسك.

في كلتا الحالتين ، يجب وضع المريض على ظهره ووضع شيء تحت ساقيه - سيؤدي ذلك إلى خروج السوائل من الساقين.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى الإصابات الطفيفة ، حيث يمكن معالجتها بشكل مستقل. من الضروري إعطاء الطرف المصاب راحة وتقليل تناول السوائل. يجب أن يهدأ التورم بعد بضع ساعات. يمكنك وضع ضمادة باردة.

لا يجب أن تصف لنفسك أدوية ، حتى مدرات البول ، حتى يتم توضيح سبب الوذمة.

إذا متلازمة الألممعقدة بسبب الوذمة - وهذا يعني أنه بالإضافة إلى أعصاب الساقين ، تأثرت الأوعية أو الكلى. الانتفاخ يضغط الهياكل الداخليةتتعارض الأرجل مع المشي الطبيعي ، لذا فكلما تم القضاء عليها بشكل أسرع ، سيكون الأمر أسهل بالنسبة للمريض.

يتذكر

1. يمكن أن تظهر الأعراض بسبب: الإصابات وعواقبها ، والإجهاد ، والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، والالتهاب والتقيؤ ، وتدمير العظام ، والمرض ، وتلف الشرايين والأوردة ، والأورام ، وركود الدم وتراكم السوائل ، والاعتلال العصبي ، ومشاكل في جذور الأعصاب.
2. طرق التشخيص: الفحص السريري ، أخذ التاريخ ، الأشعة السينية ، تخطيط القلب ، التشخيص عن طريق الاستبعاد ، الجس ، الموجات فوق الصوتية ، اختبارات الدم والبول والسوائل الزليليّة ، الجراحة التشخيصية ، تصوير دوبلريوغرافي.
3. العلاج: تقييد التمرين ، الكمادات الباردة ، المراهم ، مدرات البول ، المضادات الحيوية ، المستحضرات بحمض الهيالورونيك ومحتوى عالي من الكالسيوم ، العلاج بالتمارين الرياضية ، إدارة نمط الحياة الصحي ، مدرات البول ، الحصار ، الجراحة.
4. من الضروري تحديد موعد مع أخصائي بمجرد ظهور المشكلة ، وذلك لتجنب العواقب الوخيمة.
5. الإسعافات الأولية: قبل وصول سيارة الإسعاف ، استلقِ على ظهرك مع وضع شيء تحت ساقيك ، واحرص على الهدوء ، وقلل من تناول السوائل.

تورم الساقين ظاهرة شائعة إلى حد ما. هذه زيادة في حجم الأنسجة بسبب تراكم السوائل في الفراغ بين الخلايا. يمكن أن تكون الوذمة موضعية في أي جزء من الجسم ، ولكن غالبًا ما تتشكل على الساقين - أسفل الساق والكاحل. هذا بسبب الحمل الأقصى على الساقين والوضع الأدنى للقدمين بالنسبة لبقية الجسم. يشير تورم الساقين دائمًا إلى وجود خلل في الجسم. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون هذا علامة على الانزعاج المؤقت - سوء التغذية ، والحمل ، وما إلى ذلك. ولكن إذا ظهرت الوذمة بانتظام ولا تعتمد على تأثير البيئة الخارجية ، فمن الضروري استشارة الطبيب. ربما يكون التورم من أعراض مرض أكثر خطورة.

كيف يتجلى تورم الساقين

كقاعدة عامة ، يكون تورم الساقين ملحوظًا بصريًا بحتًا. أولاً ، ستكون هذه آثار الجوارب اللثة على أسفل الساق. ثم قد يشعر المريض بشعور من الانقباض وعدم الراحة في الحذاء المعتاد. إذا كانت المرأة ترتدي صندلًا ، فستلاحظ بالتأكيد آثارًا للأحزمة ، والتي ، كما كانت ، سقطت في القماش الرخو والناعم. يزداد الانتفاخ في المساء ، بعد عمل بدني شاق أو ، على العكس من ذلك ، بعد إقامة طويلة في شكل ثابت. تورم في الساقين مؤخراأصبح مرضًا مكتبيًا ، حيث يضطر الناس إلى الجلوس أمام الكمبيوتر في وضع واحد طوال يوم العمل. يزداد الانتفاخ أيضًا بعد التعرض لأشعة الشمس. إذا لاحظت تورمًا في الأطراف ، فأنت بحاجة إلى متابعة الأعراض لعدة أيام. في التغيرات الفسيولوجيةسيختفي التورم في غضون أيام قليلة. إذا لم تتغير حالتك ، فأنت بحاجة إلى معرفة سبب الوذمة الناتجة في أسرع وقت ممكن.

لماذا تنتفخ الساقين

يمكن أن يكون تورم الساقين مختلفًا ، بدءًا من التغيرات المعتدلة في الأنسجة إلى الأمراض الخطيرة ، عندما يبدأ الجلد الممتد من التورم بالانفجار حرفياً. يمكن أن يحدث تورم القدم بسبب تغييرات طفيفة في نمط الحياة أو تشخيص خطير. دعونا نتحدث عن أسباب تورم الساقين بمزيد من التفصيل ، لنبدأ بها أسباب فسيولوجية، والتي لا ترتبط باضطراب أعضاء وأنظمة الجسم.

1. ملح.إذا أكلت عددًا قليلاً من المخللات في الليلة السابقة ، وأكلت سمكة رنجة مملحة ، فمن الصعب جدًا تجنب التورم. كما تعلم ، يجذب الملح الماء بكميات كبيرة. يؤدي الطعام المالح إلى تورم الساقين والذراعين وانتفاخ الانتفاخ تحت العينين. كقاعدة عامة ، تظهر الوذمة في هذه الحالة في الصباح.
2. كحول.المشروبات الكحولية ، مثل الملح ، تجذب السوائل في الجسم وتحتفظ بها. هذا هو سبب تورم وجه الشخص وأطرافه في اليوم التالي للحفلة.
3. حرارة.تذكر أنه في الصيف يزداد تورم الساقين. هذا بسبب توسع الأوعية الدموية عندما يحاول الجسم تطبيع التمثيل الغذائي للحرارة وليس ارتفاع درجة الحرارة.
4. الجلوس والوقوف.إن الوجود المستمر للساقين في نفس الوضع يقلل من شدة الدورة الدموية. ونتيجة لذلك ، يدور الدم في الجسم ببطء شديد ولفترة طويلة ، وتجمد الأطراف السفلية تمامًا. هذا يؤدي إلى تورم في الساق. كما لوحظ ، تنتفخ الأرجل في موظفي المكاتب الذين يضطرون إلى العمل باستمرار في وضع الجلوس. غالبًا ما تنتفخ الساقين عند أولئك الذين يحبون الجلوس القرفصاء. ومع ذلك ، في مهن الوقوف ، تنتفخ الساقين أيضًا ، لأن الحمل على القدم في هذه الحالة ثابت ومستمر. تنتفخ الأرجل عند مصففي الشعر والبائعين والطهاة ، إلخ.
5. حمل.غالبًا ما تصاحب الوذمة الحمل. هناك عدة أسباب لذلك. أولاً ، إنها التغيرات الهرمونية في الجسم. أثناء الحمل ، يتم إنتاج كمية كبيرة من البروجسترون ، مما يقلل من عضلات الرحم ويقلل من توتر الأوعية الدموية. السبب الثاني لتورم الساقين أثناء الحمل هو ضغط الشرايين والأوردة الكبيرة من قبل الجنين المتنامي. لهذا السبب تحدث الوذمة غالبًا في مرحلة لاحقة من الحمل. سبب آخر للتورم أثناء الحمل هو تأخر الحمل في النساء الحوامل. تطور التشخيص محفوف بتسمم الحمل - تغير مرضي في عمل الأوعية الدموية. هذه الحالة خطيرة للغاية ، سواء بالنسبة للمرأة أو لطفلها.
6. الدورة الشهرية.تلاحظ العديد من النساء أنه قبل بدء الدورة الشهرية ، يزداد وزنهن قليلاً. هذا بسبب إنتاج الهرمونات التي تبدأ في الاحتفاظ بالسوائل في الجسم. قبل الحيض هناك تورم في الساقين.
7. أحذية.سبب آخر لتورم القدمين هو ارتداء الأحذية الخاطئة وغير المريحة. الكعب العالي ، والقبو الضيق للغاية ، والأشرطة الضيقة يمكن أن تؤدي إلى ضغط الشرايين والأوردة المهمة والضغط عليها. وهذا يؤدي إلى ركود وتورم في الساقين.

كقاعدة عامة ، تكون الوذمة الفسيولوجية متناظرة وناعمة. كلتا الساقين والقدمين تنتفخ بالتساوي. إذا ضغطت على الأنسجة اللينة المتورمة وأزلت إصبعك ، فسيبقى أثر في مكان الضغط. كقاعدة عامة ، بعد فترة من الراحة ، يختفي هذا التورم في الساقين. إذا لم يختفوا ، فمن المرجح أنهم مرتبطون بالتغيرات المرضية في الجسم ويشيرون إلى التشخيص الطبي.

1. قلب.إذا لم يعمل القلب بشكل كامل ، فلن يكون قادرًا على ضخ كمية كبيرة من الدم في الجسم بجودة عالية وفي الوقت المناسب. وهذا يؤدي إلى ركود في الأوردة وشرايين الساقين. تكون الوذمة القلبية متناظرة ، خاصة في الصباح.
2. الكلى.الوظيفة المباشرة للكلى هي إزالة السوائل الزائدة من الجسم. إذا لم تتعامل الكلى مع هذه الوظيفة ، تحدث أمراض كلوية مختلفة ، مصحوبة بتورم في الأطراف والجسم كله. الاختلاف المميز بين الوذمة الكلوية والوذمة القلبية هو أنه مع أمراض الكلى ، لا تنتفخ الساقين فقط ، ولكن أيضًا الوجه ، يصبح الجلد شاحبًا.
3. الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري.في أمراض الأوردة ، يكون تورم الساقين غير متماثل ، وكقاعدة عامة ، يكون التورم أكثر وضوحًا في ساق واحدة. في الوقت نفسه ، تكون الأنسجة مرنة جدًا وثابتة ، وتزداد الوذمة بعد وضع الوقوف وتضعف بعد رفع الساقين فوق مستوى الجسم. إلى جانب التورم ، يشعر المريض بألم في الساقين وحرق وثقل وقد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر.
4. أمراض الجهاز اللمفاوي.يصاحب العديد من أمراض الجهاز الليمفاوي (بما في ذلك الحمرة) وذمة كثيفة ومستمرة يصعب التخلص منها. لمثل هذا الانتهاك ، فإن تورم الجزء الخلفي من القدم هو سمة مميزة - أي نوع من أشكال الوسائد في الأعلى.
5. تلف المفاصل والعظام والأربطة.تؤدي الإصابات والالتواءات والكدمات والكسور المختلفة في العظام والمفاصل والأربطة بالضرورة إلى الوذمة. كقاعدة عامة ، في هذه الحالة ، تقع الوذمة فقط على الساق المصابة ، مصحوبة بألم عند المشي.

هذه هي التشخيصات الرئيسية ، والتي قد يكون من أعراضها تورم في الساقين. ولكن هل يستحق الأمر دائمًا الذهاب إلى الطبيب المصاب بأعراض مشابهة؟

متى ترى الطبيب

إذا لاحظت تورمًا طفيفًا في ساقيك بعد شرب الجعة مع المكسرات المملحة في المساء ، فإن سبب هذا التورم واضح. في هذه الحالة ، سيختفي التورم من تلقاء نفسه بعد فترة ، ولا داعي للقلق بشأنه. إذا لم يختفي التورم لأكثر من أسبوع أو زاد في كل مرة ، يجب عليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب. كقاعدة عامة ، في البداية ، سيكون المعالج هو الذي يمكن أن يحيلك إلى متخصصين أضيق نطاقًا - طبيب قلب ، وطبيب الأوردة ، وطبيب الرضوح ، وأخصائي أمراض الكلى ، وما إلى ذلك. اعتمادا على سبب التورم.

يجب استشارة الطبيب فورًا إذا كان التورم مصحوبًا باحمرار وتمدد في الجلد ، وظهور تقرحات أو مناطق داكنة على البشرة. مصدر القلق بشكل خاص هو وجود الماضي. هذا يعني أنك بحاجة إلى الضغط على الأنسجة الرخوة ومعرفة ما إذا كانت هناك أي علامات متبقية. إذا كانت الإجابة بنعم فلا يجوز تأجيل زيارة الطبيب. إذا كان التورم قد تشكل في ساق واحدة أو ارتفع فوق الركبة ، فهذا يشير أيضًا إلى الحاجة إلى مساعدة احترافية عاجلة.

العلاج الطبي لتورم الساقين

كما لوحظ ، فإن التورم ليس سوى عرض من الأعراض. التخلص من الانتفاخ يعتمد على المرض الأساسي ويهدف إلى علاجه. فيما يلي بعض مجموعات الأدوية التي يمكن أن تكون مفيدة لتورم الساقين.

1. الأدوية المدرة للبول.سوف تساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، والتي "عالقة" في الفضاء بين الخلايا. هذا العلاج فعال في وذمة القلب والكلية. من بين أكثرها فعالية فوروسيميد ، وتريفاس ، ولازيكس ، ويوريجيت ، إلخ.
2. البوتاسيوم.يوصف الدواء لاضطرابات القلب. البوتاسيوم ضروري لاستعادة النقص بعد غسله بمدرات البول. من بين هذه الصناديق يمكن تمييز Asparkam و Panangin. بشكل عام ، مستحضرات البوتاسيوم مفيدة جدًا لعمل عضلة القلب. ومع ذلك ، فهي بطلان في الفشل الكلوي.
3. أجهزة حماية القلب.إنها لا تعمل بشكل مباشر على الانتفاخ ، لكنها تحسن أداء القلب بشكل مثالي بحيث يضخ الدم بشكل أفضل في الأوردة والشرايين. مجموعة الأدوية الواقية للقلب كبيرة جدًا ، ويتم اختيار دواء معين اعتمادًا على الخصائص الفردية للمريض.
4. علم الأوردة ضروري لأمراض الأوردة.أنها تقوي جدران الأوعية الدموية ، وتحسن الدورة الدموية. من بين هذه الصناديق Troxevasin و Detralex و Normoven ، إلخ.
5. الأدوية التي تسييل الدم.كما أنها ضرورية للعلاج المعقد للأوردة وأمراض القلب. إذا كان الدم لزجًا ، يصعب ضخه عبر الشرايين والأوردة. لكن المزيد من الاتساق السائل يتحرك عبر الشرايين بسهولة أكبر. من بين هذه الأدوية ، يمكن تمييز Aspecard و Cardiomagnyl و Lospirin وما إلى ذلك.
6. المراهم والمواد الهلامية المحلية.العمل المحلي فعال في توسع الأوردةالأوردة وحتى مع الإرهاق البسيط. تعمل هذه الأموال على زيادة الدورة الدموية ، وتهدأ شدة الوذمة في غضون دقائق. من بين هذه العلاجات Troxevasin ، مرهم Heparin ، Lyoton ، Venarus ، إلخ. بالنسبة للحمراء ، يتم استخدام العلاج بالمضادات الحيوية الموضعية - يتم تطبيق Levomekol على الجلد.

هذا مجرد تعيين تقريبي لمجموعات الأدوية التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الوذمة. تذكر أن الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه تشخيص ووصف الأدوية.

1. إذا كنت تعمل في وضع الوقوف أو الجلوس ، فأنت بحاجة إلى تغيير وضعيتك كل ساعة. إذا كنت جالسًا أمام الكمبيوتر ، خذ فترات راحة ، وتجول في أرجاء الغرفة ، واصعد السلم ونزله ، وتمشى في فترة ما بعد الظهر. سيساعدك هذا على تفريق الدم الراكد. على العكس من ذلك ، إذا كنت تقف على قدميك أثناء النهار ، فعليك بالتأكيد البحث عن وقت للراحة ، والجلوس لمدة 5 دقائق على الأقل كل ساعة. بهذه الطريقة فقط يمكنك تقليل الحمل على الأرجل الثمينة.
2. في حالة حدوث تورم في الساقين ، ارفع الساقين بانتظام فوق مستوى الجسم لمدة 10-15 دقيقة على الأقل. أي أنك بحاجة إلى الاستلقاء على السرير ووضع وسادة تحت قدميك. لذا فإنك تزيد من تدفق الدم من الأطراف السفلية.
3. احرص على ممارسة الجمباز ، خاصة عند الجلوس والوقوف. يمكن إجراؤها حتى أثناء الجلوس على كرسي - قم بتدوير أصابع قدميك في اتجاه واحد والآخر ، وقم بحركات لأعلى ولأسفل ولليمين ولليسار ، واضغط على أصابع قدميك وافتحها.
4. تدليك فعال جدا. أثناء الحمل وفي حالات الوذمة الأخرى ، يجب أن يتم التدليك مرتين في اليوم. سيساعد ذلك في تطبيع الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، وتشتيت الدم. يمكنك التدليك باستخدام المواد الهلامية والمراهم المحلية لتعزيز تأثير الإجراء.
5. تأكد من ارتداء الجوارب الضاغطة والجوارب الضيقة والجوارب. يضغطون برفق على الساقين تحت الركبة ولا يسمحون للدم والسوائل بالركود في الأنسجة الرخوة في المناطق المحددة.
6. لجعل الأوعية أكثر مرونة ، يمكنك عمل حمامات متناقضة. ضع كوبين أمامك - بالماء البارد والساخن. انقع قدميك في حوض الاستحمام واحدة تلو الأخرى.
7. تخلص من الأطعمة المالحة والمدخنة والمخللة من النظام الغذائي ، وتجنب الكحول والنيكوتين ، وحاول ألا تشرب في الليل. لكن في الحرارة ، حاول أن تشرب المزيد من أجل التعرق وتثبيت نقل الحرارة. بشكل عام ، إذا لم تكن الوذمة مرتبطة بمؤشرات درجة الحرارة ، فيجب تقليل كمية السوائل المستهلكة حتى لا تثير المزيد من الانتفاخ.
8. اختر الأحذية بعناية - يجب أن تكون مريحة ومريحة ، ويجب ألا يزيد ارتفاع الكعب عن 4 سم ، ويجب ألا تضغط الأحزمة والأشرطة على القدم. من الأفضل اختيار الأحذية في المساء ، حيث تكون القدم هي الأكبر في هذا الوقت من اليوم.

وصفات شعبية لتورم الساقين

فيما يلي بعض الوصفات الفعالة والشائعة التي ستساعدك على التخلص من تورم القدمين.

1. مغلي النعناع.تحضير مغلي بمعدل ملعقة واحدة من النبات المجفف لكل لتر من الماء المغلي. اشرب لترًا من ديكوتيون خلال النهار ، في صباح اليوم التالي سيصبح التورم أقل وضوحًا.
2. ليمون ، خيار و جزر.للتخلص من الوذمة ، نقوم بإعداد كوكتيل مدر للبول. اعصر العصير من الخيار والليمون والجزر - حوالي نصف كوب لكل منهما. اخلطي المكونات وخففي العصير إلى نصفين بالماء. اشرب التكوين في أجزاء صغيرة طوال اليوم.
3. حرير الذرة.مغلي منهم مفيد جدا ، وخاصة لأمراض الكلى. يجب سكب وصمات الذرة Zhmenu مع لتر من الماء المغلي والإصرار في الترمس لمدة يوم على الأقل. شرب نصف كوب 2-3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
4. أوراق البتولا.تعمل أوراق البتولا أيضًا على تخفيف السوائل الزائدة في الجسم تمامًا. يجب سكب حفنة من الأوراق المجففة أو الطازجة بالماء المغلي والإصرار في مكان دافئ لمدة ثلاث ساعات تقريبًا. شرب 200 مل صباحا ومساء.
5. بقدونس.هذه العشبة رائعة لعلاج تورم القدمين. يجب تناول البقدونس بنشاط ، ويجب تحضير مغلي على أساسه ، كما يجب عمل كمادات محلية.
6. الزعرور.سيساعدك هذا المرق على التخلص من التورم إذا حدث بسبب مشاكل في القلب. يجب سكب الفواكه الجافة وأوراق الزعرور بالماء المغلي ونقعها لمدة 5-6 ساعات. يجب أن يكون الإخراج مغليًا قويًا ، والذي يجب تناوله في نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
7. البطاطس النيئة.تعتبر الكمادات التي تعتمد عليها فعالة ضد تورم الساقين. ابشر البطاطس ، ضع اللب على أنسجة منتفخة ، غطيها بفيلم واتركها لمدة 20-30 دقيقة. ثم قم بإزالة الكمادة ، امسح قدميك بمنشفة جافة ، لكن لا تغسل! بعد فترة ، سيهدأ التورم.
8. يقطين.تناول اليقطين قدر الإمكان للتخلص من أمراض الكلى والقلب. عصير اليقطين النقي مفيد جدا.

ربما لا تناسبك جميع الوصفات ، فكل كائن حي فردي وحساس لبعض المكونات الطبية. جرب العلاجات الشعبية ، وقم بالتغيير والتبديل بينها للعثور على ما يناسبك.

تورم الساقين من الأمراض الخطيرة التي لا ينبغي إهمالها. يمكن أن تحميك أسباب الوذمة التي تم تحديدها في الوقت المناسب من النوبات القلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي والجلطات الدموية. من أخطر مضاعفات الوذمة انتهاك سلامة الجلد وظهور القرح والجروح المفتوحة وصولاً إلى الغرغرينا وبتر الساق. إذا كنت تعاني من تورم لا علاقة له بالنظام الغذائي ونمط الحياة ، فتأكد من مراجعة الطبيب. اكتشاف المرض في الوقت المناسب هو مفتاح الشفاء السريع والفعال!

فيديو: ماذا تفعل إذا انتفخت الساقين