Sahur ve İftar (sabah ve akşam yemekleri). Sahur ve İftar ile ilgili sorular Ramazan programını indirin
Ramazan ayı, tüm dünyada Müslümanların yaşadığı kameri takvimin 12 ayı içerisinde en şerefli ve önemli olanıdır.
Oruç ne zaman başlar ve ne kadar sürer?
Ramazan (başka bir adı Ramazan), Müslüman ay takviminin güneş yılından 10 veya 11 gün daha az olan dokuzuncu ayıdır. Bu nedenle Müslümanların dini bayram günleri her yıl Gregoryen takvimine göre değişmektedir.
Buna göre ay takvimine göre 29 ila 30 gün süren Ramazan ayı her yıl farklı tarihlere denk geliyor. 2017 yılında Ramazan 30 gün sürüyor.
Müslüman bayramı Ramazan ayında Moskova Katedral Camii'nde, Müslüman takvimine göre gün, Gregoryen takviminde olduğu gibi gece yarısı değil, gün batımında başlıyor.
2017 yılında Ramazan, 26 Mayıs akşamı gün batımında başlayacak ve 25 Haziran 2017 akşamı sona erecek ve ardından Ramazan Bayramı (Türk adı "Kurban Bayramı") tatili başlayacak.
Üstelik farklı Müslüman ülkelerde Ramazan farklı zamanlarda başlayabilir ve bu, astronomik hesaplama yöntemine veya Ay'ın evrelerinin doğrudan gözlemlenmesine bağlıdır.
Ramazan Arapçadan “sıcak”, “kavurucu sıcak” olarak çevrilmiştir. Bu ayda her dindar Müslüman, sıcak günlerde en basit insani ihtiyaçlardan tamamen vazgeçerek imanının gücünü kanıtlıyor. Bu dönemde müminin, insanı kirletebilecek çeşitli düşüncelerden arınması gerekir.
Kazablanka'daki II. Hasan CamiiMüslümanlar, Ramazan ayındaki manevi ve fiziksel orucun kişinin ruh halini önemli ölçüde iyileştirebileceğine inanıyor. Türk dillerinde bu oruca uraza denir.
Ramazan ayında oruç tutmak
Ramazan ayının tamamı boyunca Müslümanların bir dizi katı kurala uymaları gerekmektedir; bunlardan biri oruçtur, amacı hayatı yeniden düşünmek ve ruhu ve bedeni temizlemektir.
Oruç sırasında bol bol dua etmeli ve bu bayrama Allah adına katılma niyetinizi (niyat) her gün teyit etmelisiniz. Ayrıca kötü düşünce ve niyetlerden uzak durmalı, kötü işlerden ve kâfir insanlardan sakınmalısınız.
Oruç, şafak vakti başlar ve güneş battıktan sonra sona erer.
Ramazan ayında Müslümanlar gündüz saatlerinde yemek yemekten, içmekten, nargile ve diğer karışımlar da dahil olmak üzere sigara içmekten ve yakın ilişkilerden uzak dururlar.
Kazan'daki Kul-Şerif Camii Banyo sırasında su dahil her türlü sıvının yutulması ve niyatın atlanması orucun ihlali sayılır. Aynı zamanda kan bağışına, banyo yapmaya, öpmeye ve enjeksiyon yoluyla ilaç vermeye de izin veriliyor.
Böyle bir orucun asıl anlamı, her Müslüman müminin inancını güçlendirmek, yaşam değerlerini belirlemek ve elbette günlük dua yoluyla ve günahlardan uzak durarak ruhsal olarak zenginleşmektir. Uygulama orucun vücut üzerinde iyileştirici bir etkisi olduğunu göstermektedir.
Ramazan İslam'ın şartlarından biridir. Her yetişkin Müslümanın buna uyması gerekmektedir. Çocuklar, hastalar, hamile ve emziren kadınlar, gezginler, savaşçılar ve fiziksel olarak oruç tutamayacak durumda olan yaşlılar istisnadır. Ancak orucun başka, daha uygun bir dönemde değiştirilmesi zorunludur.
Bir Müslüman orucunu bozarsa, fakirlere belli bir miktar para veya yiyecek ödeyerek orucunu kaza etmelidir.
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte Müslümanların birbirlerini sözlerle veya kartpostal şeklinde tebrik etmeleri gelenekseldir, çünkü bu bayram, kutsal kitap olan Kur'an'ın doğuşunun başlangıcını işaretleyen ve kutsal kitapta özel bir rol oynayan Kur'an'dı. her inananın hayatı.
Mekke'ye giden hacılarRamazan, birçok amelin büyük mükâfata layık olabileceği, sonsuz Cenneti kazanma zamanıdır. Bunlar arasında oruç tutmak, beş vakit namaz, teravih namazı, samimi dua, iftar, sahur yemeği, bağışlar ve daha birçok hayır ve amel vardır.
Kuran ne zaman indirildi?
Kur'an'ın ilk vahyi Kadir Gecesi veya Kadir Gecesi'nde indirilmiştir. Bu, her Müslüman için yılın en önemli gecesidir.
Peygamberlik görevi başladığında Muhammed 40 yaşındaydı.
Kur'an'ın vahyedilmesinden önce, Hz. Muhammed sık sık inzivaya çekilir ve Kur'an'ın ilk suresinin kendisine 610 yılında vahyedildiği Mekke yakınlarındaki Hira mağarasında dua ederdi.
Allah'ın emriyle meleklerden Cebrail, Hz. Muhammed'in yanına geldi ve O'na: "Oku" dedi. “Oku” kelimesi “Kuran” anlamına gelir. Bu sözlerle Kuran'ın vahyi başladı - o gece melek Cebrail, Pıhtı Suresi'nin ilk beş ayetini aktardı.
Vahyedilen Kur'anMisyon Muhammed'in ölümüne kadar sürdü - Büyük Kur'an 23 yıl boyunca peygambere vahyedildi.
Kaynaklara göre Kadir Gecesi, meleklerin yeryüzüne indiği gecedir ve bu gecede okunan dua, yılın tüm dualarından çok daha üstündür.
Kur'an-ı Kerim'de Kadir Gecesinin, içinde bulunmadığı bin aydan daha hayırlı olduğunu söyleyen bir "İnna anzalnagu" suresi bu Geceye ithaf edilmiştir. Bu gece, her insanın cennetteki kaderinin, yaşam yolunun, aşılması gereken zorlukların ve denemelerin önceden belirlendiği gecedir ve bu geceyi dua ederek, amellerinizi ve olası hatalarınızı idrak ederek geçirirseniz, Allah sizi affedecektir. günah işleyin ve merhametli olun.
Kadir Gecesi'nin tarihiyle ilgili olarak Kur'an, Ramazan ayının son 10 gecesinden birine denk geldiğini söylüyor. Bu nedenle Ramazan ayının son 10 gecesinin tamamının ibadete ayrılması en doğru kabul edilmektedir. Bazı kaynaklarda Kadir Gecesi'nin Ramazan ayının 27'sine, yani 21-22 Haziran gecesine denk geldiği belirtilmektedir.
Tiflis Camii'nin ay takviminin dokuzuncu ayına saygısı Kur'an'da defalarca dile getirilmektedir. Müslümanlar orucu "mübarek", yani mübarek olarak adlandırırlar. Bu zamanda yapılan bir iyiliğin değerinin birkaç yüz kat arttığına inanılıyor.
Örneğin, küçük bir hac (umre), hacca (Mekke ziyareti) eşit önemdedir ve nafile namaz, farz namazla aynı şekilde ödüllendirilir. Ramazan 622'de özel statü aldı.
Ramazan orucunun ardından ne kutlanır?
Ramazan, ikinci en önemli bayram olan Ramazan Bayramı veya sözde İftar Bayramı ile sona erer. Bayram, Ramazan ayının son günü güneş battıktan sonra başlar ve üç gün sürer.
Oruç Açma Bayramı, Ramazan ayının sonuna denk gelen Şevval ayının ilk günü kutlanır. 2017 yılında Ramazan Bayramı 26-28 Haziran tarihleri arasında kutlanacak.
Tatil, akşam namazının başlamasıyla başlar - bu andan itibaren tüm Müslümanların tekbir (Allah'ı yüceltmenin formülü) okuması tavsiye edilir. Bayram günü bayram namazı kılınmadan önce tekbir okunur.
Gürcistan'ın başkentinin tarihi merkezindeki Tiflis Camii
Şu anda Müslümanlar, oruç döneminde manevi değerler üzerinde düşünmeye ve hayatı yeniden düşünmeye kendini kaptırmalıdır. Bu gün, cehennemden kurtuluşun yanı sıra uzlaşma, sevgi ve dostça tokalaşma günü olarak kabul edilir. Bu günde dezavantajlıları ziyaret etmek ve yaşlılara bakmak gelenekseldir.
Bayram gecesini nöbet tutarak, bütün geceyi Allah'a hizmet ederek geçirmek müstehaptır. Bayram günü temiz elbise giymeniz, parmağınıza gümüş yüzük takmanız, tütsü sürmeniz ve biraz yemek yedikten sonra bayram namazını kılmak için erkenden camiye gitmeniz tavsiye edilir.
Bu günde Müslümanlar ihtiyaç sahiplerine sadaka dağıtır, birbirlerini tebrik eder ve Yüce Allah'tan orucun kabul edilmesini, akraba, komşu, tanıdık, dost ziyaretlerini, misafir kabul etmesini dilerler.
Materyal açık kaynaklara dayanarak hazırlandı.
İslami ay takviminin her ayı, yeni ayın ertesi günü başlar. Ay takvimi Gregoryen takviminden daha kısa olduğundan, Müslümanların kutsal ayı olan Ramazan ayının başlangıç tarihi, modern takvime göre her yıl yaklaşık 10-11 gün kayar.
Günlere göre ramazan oruç programı
Ramazan orucunda beslenme takvimi aşağıdaki gibi olacaktır. 2020 yılı orucunun başlangıcı olan 24 Nisan'dan başlayarak, 23 Mayıs'ta sona eren gün doğumundan gün batımına kadar Müslümanlar yemek yiyemeyecek, hatta su bile içemeyecek.
Alkollü olanlar dışındaki yiyecek ve içecekleri yemek sadece geceleri mümkündür. Ayrıca oruç sırasında sigara içmek veya ilaç almak yasaktır; Kimseye yalan söyleyemez, iftira atamazsınız, kötü dil kullanamazsınız.
Uraza sırasında oruç programı günden güne değişmez. Doğru zamanda İslam'ın izin verdiği tüm besinleri beslenmenize dahil edebilirsiniz. Helal (izin verilen) ürünler, domuz karkası parçaları içermeyen ürünleri içerir ve hayvanların kesiminin İslam'ın gereklerine uygun olarak yapılması gerekir.
Her gün kahvaltıyı şafaktan yarım saat önce bitirmeniz gerekir (şuruk - gün doğumu). Sahur adı verilen sabah yemeğinde meyve veya süt ürünleri yer alabilir. Yemekten sonra zorunlu sabah namazı - Sabah - kılınır.
O halde mü'minler, güneş batıncaya kadar yemekten, içmekten ve evlilikte yakınlıktan uzak durmalıdırlar. Bir sonraki yemek (iftar) akşam namazından sonra alınır. Şu anda diyete tarihleri dahil etmenin en iyisi olduğuna inanılıyor.
İnananlar için en önemlisi, takvime göre 14 Mayıs'tan 23 Mayıs'a kadar olan 2020'de Ramazan orucunun sonundaki on gündür. Müslümanlar aynı zamanda on gün boyunca camiye çekilen Hz. Muhammed'in anısını da saygıyla anıyor.
Bu sürenin tamamlanmasından sonra kişinin İslam'ın emrettiği namazların tamamını yerine getirmesi halinde yenileneceğine ve Allah'ın rızasına kavuşacağına inanılır.
Urazu'da oruç programı herkes için ortaktır. Ancak çeşitli hastalıklardan mustarip olanlar, yaşlılar, seyahat edenler, hamile ve emziren kadınlar, hayız ve doğum sonrası dönemdeki kadınlar oruç tutamayabilir.
Daha sonra kaçırılan oruç günlerinin telafisi gerekir. Yaşlılara ve ölümcül hastalara, kaçırılan her gün için bir kişinin doyurulmasına yetecek kadar zekat verilmelidir.
Ayrıca 2020 yılı Ramazan orucunda beslenme takviminin kişinin yaşadığı coğrafi bölgeye uygun olması gerektiğini de hatırlatırız. Sonuçta gezegenin farklı bölgeleri için gün doğumu ve gün batımı saatleri farklı olacak ve buna göre oruç programı da günlere göre farklı olacaktır.
2020 Ramazan oruç programı (Moskova için)
| tarih | gün | Sabah | Şuruk | öğle | İkindi | Mağrip | Yatsı |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 Nisan | Cuma. | 02:08 | 05:00 | 12:30 | 16:29 | 19:56 | 22:35 |
| 25 Nisan | Doygunluk. | 02:03 | 04:58 | 12:29 | 16:30 | 19:58 | 22:39 |
| 26 Nisan | Güneş. | 01:57 | 04:55 | 12:29 | 16:31 | 20:00 | 22:44 |
| 27 Nisan | Pazartesi. | 01:51 | 04:53 | 12:29 | 16:32 | 20:02 | 22:49 |
| 28 Nisan | Salı | 01:45 | 04:51 | 12:29 | 16:33 | 20:04 | 22:54 |
| 29 Nisan | Evlenmek. | 01:38 | 04:48 | 12:29 | 16:34 | 20:06 | 22:59 |
| 30 Nisan | Perşembe. | 01:31 | 04:46 | 12:29 | 16:35 | 20:08 | 23:04 |
| 1 Mayıs | Cuma. | 01:23 | 04:44 | 12:29 | 16:36 | 20:10 | 23:10 |
| 2 Mayıs | Doygunluk. | 01:14 | 04:42 | 12:28 | 16:36 | 20:12 | 23:16 |
| 3 Mayıs | Güneş. | 01:03 | 04:39 | 12:28 | 16:37 | 20:14 | 23:23 |
| 4 Mayıs | Pazartesi. | 00:48 | 04:37 | 12:28 | 16:38 | 20:16 | 23:31 |
| 5 Mayıs | Salı | 02:49* | 04:35 | 12:28 | 16:39 | 20:18 | 23:39 |
| 6 Mayıs | Evlenmek. | 02:47* | 04:33 | 12:28 | 16:40 | 20:20 | 23:49 |
| 7 Mayıs | Perşembe. | 02:45* | 04:31 | 12:28 | 16:41 | 20:22 | 00:04 |
| 8 Mayıs | Cuma. | 02:42* | 04:29 | 12:28 | 16:41 | 20:24 | 22:03* |
| 9 Mayıs | Doygunluk. | 02:40* | 04:27 | 12:28 | 16:42 | 20:26 | 22:05* |
| 10 Mayıs | Güneş. | 02:38* | 04:25 | 12:28 | 16:43 | 20:28 | 22:08* |
| 11 Mayıs | Pazartesi. | 02:35* | 04:23 | 12:28 | 16:44 | 20:30 | 22:09* |
| 12 Mayıs | Salı | 02:32* | 04:21 | 12:28 | 16:44 | 20:32 | 22:14* |
| 13 Mayıs | Evlenmek. | 02:31* | 04:19 | 12:28 | 16:45 | 20:34 | 22:14* |
| 14 Mayıs | Perşembe. | 02:28* | 04:17 | 12:28 | 16:46 | 20:36 | 22:16* |
| 15 Mayıs | Cuma. | 02:26* | 04:15 | 12:28 | 16:47 | 20:37 | 22:18* |
| 16 Mayıs | Doygunluk. | 02:24* | 04:14 | 12:28 | 16:47 | 20:39 | 22:20* |
| 17 Mayıs | Güneş. | 02:22* | 04:12 | 12:28 | 16:48 | 20:41 | 22:22* |
| 18 Mayıs | Pazartesi. | 02:20* | 04:10 | 12:28 | 16:49 | 21:43 | 22:24* |
| 19 Mayıs | Salı | 02:17* | 04:08 | 12:28 | 16:49 | 21:45 | 22:26* |
| 20 Mayıs | Evlenmek. | 02:16* | 04:07 | 12:28 | 16:50 | 21:46 | 22:28* |
| 21 Mayıs | Perşembe. | 02:14* | 04:05 | 12:28 | 16:51 | 21:48 | 22:30* |
| 22 Mayıs | Cuma. | 02:13* | 04:04 | 12:28 | 16:52 | 21:50 | 22:32* |
| 23 Mayıs | Doygunluk. | 02:10* | 04:02 | 12:28 | 16:52 | 21:51 | 22:34* |
*Sabah ve Yatsı vakitleri 45° enleminde bulunan en yakın yerleşim alanına göre belirlenir.
Her Müslüman için mübarek Ramazan ayı, yalnızca sıkı bir oruç dönemi değil, aynı zamanda manevi ve bedensel temizliğin sembolü, günahlardan ve günahlardan kurtulma ve Yüce Allah'a olan bağlılığı kanıtlama fırsatıdır. Arapçadan tercüme edilen "Ramazan", "sıcak" veya "boğucu" anlamına gelir - aslında, inananların ay boyunca birçok ciddi kısıtlamaya ve zorunlu ritüel eylemlere uyması gerekir. Ayrıca İslam'ın beşiği olarak kabul edilen Arap Yarımadası'nda bunaltıcı yaz sıcaklarında uzun süredir oruç tutuluyor. 2017 Ramazan ayı hangi tarihte başlıyor? Kutsal ayın başlangıcı ve bitişi ay takvimine göre belirlenir, dolayısıyla etkinlik her yıl farklı tarihlere denk gelir. Bugün Moskova'nın 2017 Ramazan programını ve geleneksel özelliklerini - bu önemli Müslüman orucunda (Bayram) ne yiyebileceğinizi ve ne yapamayacağınızı - öğreneceğiz.
Ramazan 2017 – kutsal ayın başlangıcı ve sonu
Eski efsanelere göre, Peygamber Muhammed Mekke yakınlarındaki Hira mağarasında kaldığı süre boyunca melek Cibril'den ilk ilahi vahyi aldı - bu önemli olay Ramazan ayında (Ramazan) 610'da meydana geldi. Peygamberin Yüce Allah'tan aldığı sonraki vahiylerle birlikte kutsal kitap Kur'an derlendi. Tatil 622'de yaygınlaştı.
2017 yılında Ramazan hangi tarihte başlıyor ve bitiyor?
Müslüman (ay) takvimine göre Ramazan dokuzuncu ay olarak kabul edilir ve başlangıcı ve sonu her yıl bilgili ilahiyatçılar tarafından belirlenir. 2017 yılında kutsal ay 27 Mayıs'ta başlayacak ve 25 Haziran'da sona erecek, ardından sıkı orucun yerini neşeli orucu bozma tatili olan Kurban Bayramı alacak.
Ramazan Ayı 2017 – Rusya için dua takvimi (Moskova)
Kutsal Ramazan ayı boyunca Müslümanların Rusya, BAE, Tunus veya başka bir ülke için özel olarak derlenmiş bir programa bağlı kalarak katı bir oruç (uraza) tutmaları gerekmektedir. Yani Moskova'da 2017 yılı Ramazan ayı 25 Mayıs'ta saat 21.06'da başlıyor ve 24 Haziran'da saat 21.20'de sona eriyor. Sıkı oruç sırasında, her dindar Müslüman için zorunlu bir ritüel, geleneksel olarak sabah uyandıktan sonra, gün içinde ve akşam yatmadan önce okunan duadır. Moskova için 2017 yılı Ramazan oruç programını dikkatinize sunuyoruz - takvimimizi takip ederek tüm kurallara göre ve belirli bir saatte namaz kılabilirsiniz.
2017 Ramazan ayı programı – Moskova için
Ramazan'da ne yiyebilirsiniz - kutsal oruçta beslenme kuralları
Ramazan ayının ana kuralları yeme, içme, sigara ve mahremiyetin kısıtlanmasıdır. Böylece ruh ve beden günahlardan ve çeşitli olumsuzluklardan arındırılır. Kutsal oruç sırasında beslenmeye gelince, kurallar ve kısıtlamalar vardır. Böylece Ramazan ayının başlamasıyla birlikte tüm Müslüman müminler ancak gün batımından sonra yemek yiyebilirler - bu yemeğe iftar denir. Geleneğe göre yerel saatle akşam namazından sonra tüm aile sofrada toplanır. Oruç her gün şafak vakti başlar ve güneşin son ışınıyla biter ve tüm Ramazan ayı boyunca böyle devam eder.
Ramazan için yiyecek ve su - orucun özellikleri
İslami kurallara göre sabah kahvaltısı (sahur) şafaktan önce bitmeli, akşam yemeği (iftar) ise ancak gün batımından sonra servis edilmelidir. Yemeğe başlamadan önce üç yudum su alın ve birkaç hurma yiyin. Her öğünden önce, şafaktan önce veya akşam olmak üzere özel bir dua yapılır. Ramazan ayında neler yiyebilirsiniz? Sıkı oruca rağmen, yemek için farklı yemekler servis ediliyor - et, tahıllar, sebzeler. En popüler içecekler çay, kahve, süt ve sudur.
Ramazan: Müslümanların yapmaması gerekenler nelerdir?
Kutsal Ramazan orucu sırasında Müslüman müminler için bir takım kısıtlamalar ve yasaklar vardır. Ramazan ayında ne yapmamalısınız? Gündüzleri alkol ve çeşitli türde içkiler içmek, sigara içmek, tütün kokusunu solumak, ayrıca yakın ilişkilere girmek kesinlikle yasaktır.
Ramazan ayında şu kişiler oruç tutamaz: akıl hastası Müslümanlar, hamile ve emziren kadınlar, çocuklar, yaşlılar, gezginler.
Artık Ramazan 2017'nin hangi ayda olduğunu, kutsal orucun başlangıcını ve bitişini, ayrıca Moskova ve diğer şehirler için dua takvimini biliyorsunuz. Ramazan'da neler yenebilir ve yenemez? Önerilerimizi takip ederek, İslam'ın tüm dini kurallarına uygun olarak zihninizi doğru bir şekilde tutabileceksiniz.
Kutsal Ramazan ayı boyunca beslenmeniz normalden çok farklı olmamalı ve mümkün olduğunca basit olmalıdır.
Kur'an-ı Kerim şöyle buyurmaktadır: "...Sabah vakti beyaz iplik ile siyah iplik birbirinden ayırt edilinceye kadar [gelecek gün ile ayrılan gece arasındaki ayrım çizgisi ufukta görününceye kadar] yiyin ve için. Sonra da oruç tutun. gece [gün batımına kadar, yemekten, içmekten ve eşiyle yakın ilişkilerden kaçınmak]..." (Kuran-ı Kerim, 2:187).
Sahurda yemek yemek
Sabah yemeği (sahur), oruçlu tarafından ezandan önce yapılır. Sahur, elbette oruç tutan kişi için çok önemlidir ve Yüce Allah'ın Müslümanlara önemli bir emri ve rahmetidir.
Sahur, günün ilk yarısında vücudun etkili çalışması için gerekli enerjiyi almasını sağlar. Bu, günün ikinci yarısında karbonhidratların ve bazı yağların parçalanması nedeniyle vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin çekilmesine, ancak protein metabolizmasını etkilememesine, dolayısıyla vücuttaki metabolik süreçlerin hiç etkilenmemesine yol açar.
Doktorlar, sahur sırasında tam filizlenmiş tahıllardan veya kepekli undan yapılan ekmek, tahıl yemekleri, taze sebze salatası ve kurutulmuş meyveler gibi karmaşık karbonhidratlar yemeyi önermektedir. Kompleks karbonhidratların vücutta sindirilmesi uzun zaman alır ve bu nedenle vücuda en az 8-12 saat enerji sağlar. Onlara et, balık, yumurta veya süt ürünleri şeklinde bir miktar protein ekleyebilirsiniz. Proteinlerin sindirimi de uzun zaman alır (yaklaşık 8 saat) ve özellikle yüksek fiziksel aktivite sırasında önemlidir, ancak bunların büyük bir kısmı zaten oruç sırasında çok çalışan karaciğere aşırı yük getirebilir. Hurma mükemmel bir şeker, lif, karbonhidrat, potasyum ve magnezyum kaynağıdır; badem, düşük yağ içeriğine sahip bir protein ve lif kaynağıdır; Muz potasyum, magnezyum ve karbonhidrat kaynağıdır. Ancak sahurda aşırı yemekten ve çok fazla içmekten kaçınmalısınız (bu nedenle gün boyu tonlamanın korunması için gerekli olan mineral tuzlar vücuttan atılır).
Sahur sırasında kahveyi tamamen bırakmak (veya minimum miktarda tüketmek) daha iyidir. En faydalı olanı, fermente süt ürünlerinden, ilave otlar, az miktarda tuz ve şifalı otlarla yapılan içecekler olacaktır. Bunları tükettikten sonra susuzluk daha sonra ortaya çıkar ve o kadar da şiddetli değildir.
Orucu açma vakti - iftar
İftar, gün batımından hemen sonra ve akşam namazından önce başlar. Bir hadis-i şerifte Hz.Muhammed (SAV) şöyle buyurmuştur: "Sizden biriniz orucunu açtığında hurmayla iftar etsin, hurma bulamazsa su ile iftar etsin, zira o gerçekten arındırır."
İlahiyatçılar, akşam namazını kılmadan önce çok az miktarda yemek yemeyi ve ancak namazı kıldıktan sonra belli bir sofraya oturmayı tavsiye ediyorlar. Doktorlara göre ezan sonrası yenen hurma, kanı anında glikozla doyurur. Su içerken her şey daha da basittir - beyin midedeki ağırlığa tepki verir ve ayrıca iştahı "yavaşlatır".
Ramazan ayının her akşamı gerçek bir bayramdır. Orucu bozmak için sofraya meyve, hamur işi, kuruyemiş vb. de koyabilirsiniz. Önemli olan aşırıya kaçmamak. Çok fazla yiyecek olmamalıdır - kızarmış ve unlu yiyecekleri sınırlamanız gerekir.
Kullanmayın:
Yağlı ve kızarmış yiyecekler;
Fazla şeker içeren ürünler.
Kızartılmış yiyecekler sağlığa zararlıdır ve tüketimi sınırlandırılmalıdır. Bu tür yiyecekler hazımsızlığa, mide yanmasına neden olur ve kiloyu etkiler.
Bir sebze ve et-sebze yemeği en uygunudur. Taze sebzelerden yapılan salatalar ve tahıl yemekleri sağlıklıdır. Tatlılar mümkündür, ancak küçük miktarlarda. Pek çok seçenek var ve herkes kesinlikle farklı bir şeyden hoşlanıyor. Yemekler dengeli olmalı ve sebze, meyve, et, kümes hayvanları, ekmek, tahıl ve süt ürünleri gibi her besin grubundan besinleri içermelidir.
Vücudunuzdaki normal sıvı seviyesini korumak için iftar ile yatma vakti arasında mümkün olduğunca fazla su ve meyve suyu içirin. Uygun içecekler arasında taze meyve suları, meyveli içecekler, kompostolar, jöle ve çay yer alır. Sade sade su da harikadır.
Oruç sırasında sözde "hazır yiyecekleri" diyetinizden çıkarmak daha iyidir. Bunlar arasında çeşitli erişte türleri (gıda katkı maddeleri ile), torbalarda yulaf lapası ve çorbalar, sosis bulunur. Gerçek şu ki, bu ürün kategorisi vücut tarafından çok çabuk emilen düşük karbonhidratlar ve proteinler içerir.. Açlık hissi tam anlamıyla 1-2 saat içinde gelecektir ve bu ürünü kullanmadan önce olduğundan çok daha güçlü olacaktır. Ayrıca hepsinde bol miktarda tuz, baharat ve kısa süre sonra iştahın açılmasına ve susuzluğun gelişmesine yardımcı olan maddeler bulunur.
2017 yılının kutsal Ramazan ayı (Hicri 1438) 26 Mayıs'ta gün batımıyla başlıyor. Böylece, Orucun ilk günü 27 Mayıs 2017. Ramazan ayı 29 gün sürecek. 24 Haziran'da gün batımında Şevval ayı başlayacak ve 25 Haziran'da dünyanın dört bir yanındaki Müslümanlar en büyük iki Müslüman bayramından biri olan Ramazan Bayramı'nı (Uraza Bayram, Ramazan Bayramı) kutlayacaklar. Rusya Federasyonu Müslüman Ruhani Kurulu Ulema Konseyi'nin 2016 yılı Ramazan ayında oruç tutulmasıyla ilgili fetvasından alıntılar:
SAHUR VE İFTAR (SABAH VE AKŞAM YEMEKLERİ)
Hava ağarmadan, yaklaşan şafağın ilk belirtileri ortaya çıkmadan yemek yemeyi bırakmak gerekir: “...Beyaz ipliği siyah iplikten ayırt edene kadar [gelecek gün ile gelecek gün arasındaki ayrım çizgisine kadar] yiyin, için. ufukta yola çıkan gece beliriyor] şafak vakti. Sonra da geceye kadar oruç tutun [gün batımından önce, yemekten, içmekten ve eşinizle yakın ilişkilerden uzak durarak]…” (Kuran-ı Kerim, 2:187). Sabah namazı-namazın başlamasıyla birlikte yemek alımı (sahur) sona erer.
Sabah yemeğinin önemi, Hz. Muhammed'in (Allah'ın selamı ve bereketi onun üzerine olsun) şu sözleriyle kanıtlanmaktadır: “[Oruç günlerinde] şafaktan önce yemek yiyin! Gerçekten sahurda Allah'ın lütfu (berekat) vardır!" Ayrıca sahih bir hadis-i şerifte şöyle denilmektedir: "Üç ibadet vardır ki, bunları kullanmak kişiye oruç tutma gücü verecektir (sonunda orucu tutabilecek güç ve enerjiye sahip olacaktır): (1) ye, sonra iç [ki] yani, yemek yerken fazla içmeyin, mide suyunu sulandırmayın, ancak susuzluk hissi ortaya çıktıktan sonra, yemekten 40-60 dakika sonra için], (2) yemek yiyin [sadece akşamları değil, orucu bozun, aynı zamanda da yiyin. ] sabahın erken saatlerinde [sabah namazı ezanından önce], (3) ikindi uykusu yapın [13:00 ile 16:00 arasında yaklaşık 20-40 dakika veya daha fazla].”
Oruç tutmaya niyetlenen kişi, şafak vaktinden önce yemek yememişse, bu, orucunun geçerliliğini hiçbir şekilde etkilemez, ancak orucun içerdiği amellerden birini yapmadığı için sevabın bir kısmını kaybeder. Hz.Muhammed'in sünnetinde.
İftarın (akşam yemeği) gün batımından hemen sonra başlatılması tavsiye edilir. Daha sonraki bir zamana ertelemeniz tavsiye edilmez.
Orucun su ve bir miktar taze veya kuru hurma ile açılması müstehaptır. Hurmanız yoksa iftara tatlı bir şeylerle veya su içerek başlayabilirsiniz.
ORUÇTAN MUAFİYET KRİTERLERİ
İnsan yaşamının ve sağlığının her şeyden önemli olduğunu hatırlamak önemlidir: “Kendi ellerinizle (kendi özgür iradenizle) kendinizi tehlikeye (ölüme) atmayın!” (bkz. Kur'an-ı Kerim, 2:195).
Yüce Allah dinde bizim için hayatı zorlaştıracak, zorlaştıracak hiçbir şey yapmamıştır. Kur'an-ı Kerim şöyle der: "O [alemlerin Rabbi] dinde size zorluk çıkarmadı (doğruluk, kritik bir durum yaratmadı)" (bkz. Kur'an-ı Kerim, 22:78).
1) Gezginler
Bir kişi, uzaklığı (yaklaşık olarak) 90 km'den fazla olan başka bir yerleşim yeri veya bölgeye gitmek üzere evinden ayrılırsa, o zaman "gezgin" (musafir) olarak kabul edilir ve aşağıdaki haklara sahiptir: dört rekât namazı ikiye indirmek rakı; Zorunlu orucun (uraza) yerine getirilmemesi ve ardından kaçırılan günlerin zorunlu olarak yenilenmesi; Cuma hutbesine katılmamak; Cuma namazı kılmamak vb.
2) Doğum sonrası ve regülasyon dönemindeki kadınlar
Güvenilir Sünnet'te doğrudan delillerin bulunduğu bu dönemlerde kadınlar oruç tutmazlar. Daha sonra, karşılık gelen kaçırılan gün sayısını bire bir telafi etmek gerekli kalır.
3) Hamile ve emziren anneler
Hamile ve emziren kadınların oruç tutmaması ile ilgili olarak Peygamber Muhammed (Allah'ın selamı ve bereketi onun üzerine olsun) şöyle dedi: “Gerçekten, Rab, yolcuyu oruç tutmaktan ve [zorunlu] namazın yarısını [yani, namazı kılmaktan] kurtardı. Dört rekâtlı namazlar ikiye indirilir. Hamile kadınları ve emziren anneleri [yalnızca] oruçtan muaf tuttu.”
4) Fiziksel olarak hasta
“Sayılan günler oruç günleridir. Hanginiz yapacaksınız hasta veya yolda bulursa orucunu başka günlere kaydırır. Diğer günlerde [yaşlılık veya tedavi edilemeyen hastalık nedeniyle] bunu yenileyemeyenler, fakirleri doyurmalıdır. Kim [fakirleri doyurmaktan] fazlasını yaparsa, kendisi için daha hayırlı olur. Ama eğer oruç tutarsanız (mesela yolda oruç tutmaktan rahatsız olmayan bir yolcu), bu sizin için en hayırlısıdır, keşke bilseydiniz!” (Kuran-ı Kerim, 2:184).
Bu konuda her şey kalifiye bir doktorun söylediklerine bağlıdır. Elbette hastanın kişisel deneyimi de dikkate alınır ve dikkate alınır. Bir kişinin oruç tutması gerçekten kontrendike ise, örneğin fiziksel durumunda veya sağlığında bozulma olasılığının yüksek olması nedeniyle oruç tutmaz. İyileştikten sonra kaçırdığı oruç günlerini bire bir kaza edecektir.
Hastalığın kronik hale gelmesi ve kişinin kaçırdığı orucu telafi etme ihtimalinin düşük olması durumunda, kişi “fidya-sadaka” öder: kaçırılan her gün için, yaklaşık olarak bir dezavantajlı kişiyi beslemek gerekir. Ortalama olarak kişinin öğle yemeğine harcadığı parayla (veya daha iyisi, ortalama günlük yemek masraflarıyla) aynı miktarda para onun için harcanıyor.
5) Akıl hastası
Akıl hastalığı olan kişiler dini uygulamalardan tamamen muaftır.
6) Yaşlı ve sakat
7) Çocuklar
İslam kanunlarına göre küçük çocuklar için (yaklaşık 15 yaşına kadar) Ramazan ayında oruç tutmak zorunlu değildir.
Ancak ebeveynler eğitim açısından bu geleneğe katılmanın faydalı olacağına inanıyorlarsa bu mümkündür. Çocuk, anne ve babasının takdirine bağlı olarak bir gün, birkaç gün veya daha hafif bir şekilde oruç tutabilir.
“TERAVİH” DUASI
Bu dua hem erkekler hem de kadınlar için zorunlu bir sünnettir (sünnet muakkyada). Peygamber (s.a.v.) şöyle buyurmuştur: "Kim Ramazan ayına inanarak ve sevabını yalnızca Rabbinden bekleyerek namaza kalkarsa, onun geçmiş günahları bağışlanır." affedildi.”
Teravih namazının vakti yatsı namazından sonra başlar ve sabaha kadar sürer. Bu namaz Ramazan ayı (oruç ayı) boyunca her gün kılınır. Vitir namazı bu günlerde teravih namazından sonra kılınıyor.
Bu namazı diğer mü'minlerle (cemaat) camide kılmak en iyisidir, ancak bireysel olarak kılınması da caizdir. Günümüzde belli bir secde, manevi boşluk ve olumlu iletişimin olmadığı durumlarda toplu ibadetlere ve özellikle teravih namazlarına katılmak, insanda birlik ve beraberlik duygusunun ortaya çıkmasına katkı sağlamaktadır. Cami, sosyal, fikri ve milli farklılıklara bakılmaksızın insanların dolaylı olarak iletişim kurduğu, birlikte dua ettiği, Yüce Allah'a hamd ettiği, Kur'an okuduğu bir yerdir.
Zekâtü'l-Fitr ve Sadakatü'l-Fitr
"Fitr zekatı" ve "Fitr sadakası" ifadeleri, Ramazan ayının bitiminden hemen sonra verilen, farz olan zekat türlerinden birinin farklı isimleridir.
“Fitır zekatı”, orucu açma bayramının başlangıcından (Fitır Bayramı, Kurban Bayramı) önce, daha doğrusu bayram namazından önce her aile ferdi tarafından ödenen, orucu bozma vergisidir. Tutulan orucun kabul edilmesi Yaratıcının son şartıdır. Öncelikle yoksul ve dezavantajlı Müslümanlara ödeniyor ve aynı zamanda diğer hayır faaliyetlerinde de kullanılıyor.
Kim öder ve kim alır
Kim öder? Hadis metinlerinde bu konuda açık bir anlatımın bulunmaması nedeniyle İslam kelamcıları iki görüş ortaya koymuşlardır.
Birinci. Tatilde yiyecek ve kendisi ve ailesi için hayati önem taşıyan her şeye sahip olan ve aynı zamanda "fıtır zekatını" ödeme (veya yiyecek aktarma) fırsatına sahip olan kişi, bunu yapmakla yükümlüdür. Çoğu bilim adamının düşündüğü şey buydu.
Saniye. Kişinin, dini ibadetin beş şartından birini temsil eden yıllık zorunlu zekatı ödeyenlerden biri olması gerekir. Eğer mü'min böyle ise, bu sadakayı kendisinden ve mali açıdan desteği altında olan herkesten öder. Bu, Hanefi ilahiyatçılarının "Fitr Zekâtı" ile yıllık farz olan Zekat arasında bir benzetme yaparak düşündükleri şeydir.
Kim alır?İslam alimleri, fitre zekatının yıllık zekatın verildiği aynı sekiz bölgede de verildiği konusunda görüş birliğindedir. Tipik olarak, inananlar fitre zekatlarını yerel camilere bağışlarlar ve daha sonra dinin gereklerine uygun olarak dağıtırlar. Dikkat edilmesi gereken nokta, bu tür sadakanın iman kavramından uzak kişilere verilemeyeceğidir.
Ödeme şartları
Fıtır zekatının olası ödeme zamanı Ramazan ayının başlamasıyla başlar. Bu, Şafii ve Hanefi mezheplerinin alimleri de dahil olmak üzere İslam kelamcılarının önemli bir kısmının görüşüydü.
Orucun bittiği bayramdan (İdul-Fitr) bir veya iki gün önce ödeme yapmak (veya yiyecek transfer etmek) daha doğru olacaktır.
Fitre zekatını orucun son günü güneş battıktan sonra, bayram namazı vaktine kadar sabaha kadar vermek en doğrusudur.
Eğer müminin bayram namazından önce bunu yapacak vakti yoksa, bu yükümlülük devam eder. Bu yükümlülüğün ilk tatil gününde yerine getirilmesi son derece arzu edilir. Bütün bilim adamlarına göre bunu ileri bir zamana bırakmak günahtır.
“Zekatul-Fitr”ın nakit karşılığı
Rusya Federasyonu Müslümanlarının Ruhani İdaresi “fitr-sadak”ın büyüklüğünü belirlemiştir:
150 ovmak. Fakirler için;
300 ovmak. ortalama geliri olan kişiler için;
500 ruble'den. zenginler için.
TAKİP EDİLMEYEN ORUÇLARIN ZAMANINDA TAMAMLANMASI. FİDYA-SADAKA
Oruç tutmaya gücü yeten kimsenin, şu veya bu sebeple aksayan orucunu ancak oruç tutarak telafi etmesi gerekir. Günlerin en kısa olduğu kış aylarında oruç tutmak daha uygundur. Kaçırılan oruç günlerini arka arkaya telafi etme zorunluluğu yoktur; fırsatlara, yaşam ritmine, çalışma haftası programına vb. Göre bunları geri yüklemek oldukça kabul edilebilir.
Ancak “fidye-sadaka” ödemesi, büyük olasılıkla artık oruç tutabilecek fiziksel yeteneğe sahip olmayacak kişiler için geçerlidir. “Fidya-sadaka”, zorunlu orucun kaçırıldığı her gün için, bir dilenciyi beslemek zorunda olunması ve böylece ortalama öğle yemeği masrafı ile yaklaşık olarak aynı miktarda para harcanması (veya daha iyisi, daha iyisi) anlamına gelen bir sadaka kefaretidir. ortalama günlük yiyecek maliyeti). 2016 yılı için minimum fidya sadak büyüklüğü 250 ruble.
Ölen kişinin, kaçırdığı oruç günlerini hesaba katması ve bu günlerin fidyesini kendi malından ödemesi için mirasçılara vasiyette bulunması müstehaptır. Ölen kişinin çocukları da onun adına kişisel birikimlerinden fidye ödeyebilirler.