Intelektový manažment Silvovou metódou. Silvova metóda na ovládanie mysle. Najlepšie spôsoby, ako zmeniť svoj život

Jeden z autorov knihy, Jose Silva, zasvätil takmer celý svoj dospelý život skúmaniu toho, čo sa dá ľudský mozog naučiť. Výsledkom je jedinečná SILVA METÓDA. Po zvládnutí 40/48-hodinových kurzov sa každý stal schopným: zapamätať si to, čo sa zdá byť úplne zabudnuté; kontrolovať bolesť; urýchliť zotavenie; zbaviť sa zlého zvyku; rozvinúť intuíciu natoľko, že šiesty zmysel sa zmení na tvorivú silu, na mocný prostriedok na riešenie mnohých problémov každodenného života... Teraz máte možnosť pomocou tlačeného slova toto všetko prakticky zvládnuť, čo bolo sa predtým vyučoval iba v špeciálnych kurzoch.

Od tohto momentu začína najúžasnejšie dobrodružstvo vášho života. Každý výsledok, ktorý dosiahnete, zmení váš vlastný pohľad na seba a svet, do ktorého ste sa narodili. S prejavením vašich nových schopností príde zmysel pre zodpovednosť použiť ich na účely „zlepšovania ľudskosti“, ako hovorí učenie metódy ovládania mysle. Áno, nebudete ich môcť používať inak, ako vás to naučili.

Hlavný architekt jedného zo západných miest za sebou zavrel dvere svojej kancelárie a znepokojenú sekretárku nechal na pokoji. Zmizli práve nákresy plánovaného obchodného centra a o pár dní v ten týždeň bolo naplánované stretnutie s vedením mesta, na ktorom malo padnúť konečné rozhodnutie o výstavbe. Pre menšie prehrešky prišli o prácu, no hlavný architekt sa správal, akoby sa ho vôbec nedotklo to, čo by iného šéfa priviedlo do varu, z ktorého by sa jeho sekretárka triasla ako list.

Hlavný architekt si sadol za stôl. Po chvíli sa oči zavreli a muž nehybne stuhol. Zvonka by si niekto mohol myslieť, že zbieral sily zoči-voči nešťastiu.

O desať minút neskôr hlavný architekt otvoril oči, pomaly vstal a vyšiel k sekretárke.

"Myslím, že som ich našiel," povedal pokojne. Skontrolujte účty za štvrtok, keď som bol v Hartforde. V ktorej reštaurácii som obedoval?

Zavolal do reštaurácie. A tam kresby skončili.

Dotyčný hlavný architekt absolvoval Silvov kurz ovládania mysle, aby priviedol k životu tie schopnosti, ktoré sú pre väčšinu z nás nevyužitými mozgovými zdrojmi. A jednou z techník, ktoré sa naučil, bola technika získavania miznúcich spomienok, s ktorou by si netrénovaný mozog len ťažko vedel poradiť.

Tieto prebudené schopnosti už robia úžasné veci pre viac ako päťstotisíc mužov a žien, ktorí študovali v kurzoch.

Čo presne robil hlavný architekt, kým desať minút nehybne sedel? Príspevok od iného absolventa ovládania mysle naznačuje toto:

„Včera sa mi na Bermudách stala úžasná vec. Do odletu letu, ktorým som ma mal vziať späť do New Yorku, zostávali dve hodiny a nikde som nevedel nájsť letenku. Celú hodinu traja ľudia prehľadávali izbu, kde som býval. Pozreli sme sa pod koberce, za chladničku – všade. Trikrát som vybaľoval a prebaľoval kufor, ale stále som nenašiel lístok. Nakoniec som sa rozhodol nájsť si pokojný kútik a sústrediť sa. A hneď ako som sa sústredil, „videl“ som svoju letenku tak jasne, ako keby som sa na ňu pozeral v skutočnosti. Bol (podľa môjho „vnútorného videnia“) v skrini medzi knihami a bol sotva viditeľný. Vrhol som sa ku skrini a lístok som našiel presne na mieste, ktoré som si predstavoval.

Pre tých, ktorí neboli trénovaní v ovládaní mysle, sa to bude zdať neuveriteľné, ale keď sa dostanete ku kapitolám, ktoré napísal zakladateľ ovládania mysle Jose Silva, dozviete sa o ešte úžasnejších schopnostiach svojho mozgu. A možno najúžasnejšia je jednoduchosť a rýchlosť, s akou sa môžete učiť.

Pán Silva strávil väčšinu svojho dospelého života skúmaním toho, čo sa dá naučiť ľudský mozog. Výsledkom bol kurz v trvaní 40 až 48 hodín, počas ktorého môžete každého naučiť zapamätať si to, čo sa zdá úplne zabudnuté, ovládať bolesť, urýchliť proces hojenia, dať príležitosť zbaviť sa zlozvykov, rozvinúť intuíciu natoľko, že šiesty zmysel sa stáva tvorivou silou, prostriedkom na riešenie mnohých problémov každodenného života. Zároveň nastupuje veselosť vnútorného pokoja, prichádza pokojný optimizmus, založený na presvedčení, že svoj život dokážeme zvládať viac, ako sme si kedy predstavovali.

Teraz máte prostredníctvom písaného slova po prvýkrát možnosť naučiť sa v praxi to, čo sa doteraz učilo len na kurzoch.

Pán Silva si voľne požičiava z múdrosti Východu a Západu, no konečný produkt je vo svojej podstate americký. Štúdium, rovnako ako jeho tvorca, je úplne praktický. Všetko, čo učí, je zamerané na to, aby bol váš život šťastnejší a efektívnejší tu a teraz.

Ako prechádzate od jedného cvičenia k druhému v poradí kapitol pána Silvu, začnete stavať jeden úspech na druhý, čím posilníte svoju dôveru, že ste pripravení na úspechy, ktoré, ak nie ste oboznámení s mysľou Vedecké dôkazy potvrdzujú, že váš mozog je schopný zázrakov. Ďalším dôkazom je úspech viac ako pol milióna ľudí, ktorých životy zmenilo ovládanie mysle. Predstavte si, že duševným úsilím môžete zlepšiť svoju zrakovú ostrosť.

„Keď som prvýkrát absolvovala kurz Silva Mind Control, začala som si všimnúť, že moja vízia sa začala meniť a zlepšovať. Predtým som počas štúdia na škole až do promócie desať rokov nosil okuliare a ako 28-ročný som si ich dal znova. Moje ľavé oko vždy videlo trikrát horšie ako to druhé.“

„V roku 1945 som si nasadil prvé okuliare na čítanie, ale už v roku 1948 alebo 1949 som si nasadil bifokálne okuliare, ktoré som vymenil len za silnejšie. Po absolvovaní kurzu som si všimol, že hoci stále neviem čítať bez okuliarov, môj zrak sa určite zlepšil. Keďže proces zlepšovania prebiehal veľmi rýchlo, oddialil som moment kontroly zraku u lekára. A v dôsledku toho som sa vrátil k okuliarom, ktoré som nosil pred 20 rokmi.“

"Keď mi optometrista skontroloval oči, súhlasil, že staré okuliare mi budú vyhovovať oveľa lepšie, kým si neobjednám nové, slabšie."

Takéto tvrdenia sa vám môžu zdať ako rozprávka, ale keď si prečítate 10. kapitolu, pochopíte, ako absolventi kurzov nalaďujú svoj mozog na reguláciu tela a urýchlenie prirodzeného liečenia. Tieto metódy sú prekvapivo jednoduché, o čom svedčí žena, ktorá schudla 26 kíl za štyri mesiace:

„Najskôr som si predstavoval čierny rám a v ňom stôl obsypaný zmrzlinou, koláčmi atď., všetko to, čo viem, prispieva k priberaniu. V duchu som prečiarkol túto tabuľku jasným červeným krížikom a potom som si predstavil svoj odraz v deformujúcom zrkadle (podobnom tým, ktoré sa zobrazujú pre zábavu v sálach deformujúcich zrkadiel), v ktorom som sa zdal byť veľmi tučný. Potom som si predstavil nasledujúcu scénu v zlatom svetle: stôl s potravinami s vysokým obsahom bielkovín ako tuniak, vajcia, chudé mäso. Tento obrázok som označil zlatým znakom a potom som sa v zrkadle videl vysoký a štíhly. Povedal som si, že chcem jesť len tie jedlá, ktoré sú na druhom stole. Zdalo sa mi, že som počul hlasy všetkých svojich priateľov, ktorí jednomyseľne tvrdili, že vyzerám skvele, a predstavoval som si, že sa to všetko deje do určitého dátumu (toto bola obzvlášť dôležitá etapa, pretože som si stanovil konkrétny cieľ). A dosiahol som svoj cieľ! Predtým, keď som neustále držal diéty, som dospel k záveru, že toto je jediná skutočná metóda.“

Toto je presne metóda ovládania mysle – prechod na hlbokú meditatívnu úroveň, kde môžete trénovať svoj mozog, aby prevzal kontrolu, pomocou vlastného jazyka obrazov, umocneného verbálnymi postojmi. Výsledky človeka, ktorý neustále pokračuje v tréningu, sa budú zlepšovať stále a takmer donekonečna.

Ako ste už pochopili, je to nezvyčajná kniha. Krôčik po krôčiku, malými krôčikmi vás to privedie k technike meditácie, potom k mnohým spôsobom, ako meditáciu využiť atď., až kým v poslednej fáze nebudete schopní robiť s ľahkosťou to, o čom väčšina ľudí pevne verí, že sa to nedá. hotový.

Akoby do tejto knihy bola vložená ďalšia kniha. Vonkajšia kniha (kapitoly 1 a 2, 17-20), ktorej autorom je Philip Miele, popisuje explozívne rozšírenie ovládania mysle a pomoc tisícov ľudí, ktorí absolvovali kurzy. Vo vnútornej knihe sa s vami pán Silva podelí o mnohé techniky, ktoré vyučuje na hodinách ovládania mysle. Keďže tieto hodiny prebiehajú v skupinách pod vedením skúsených učiteľov, úspech tam dosiahnutý je rýchlejší a pôsobivejší ako to, čo dosiahnete, ak budete študovať sami. Ak sa však budete presne riadiť odporúčaniami pána Silvu a budete robiť všetky cviky, výsledky sa nespomalia a zmenia váš život k lepšiemu nie tak rýchlo, ale nevyhnutne.

Táto kniha by sa mala čítať špeciálnym spôsobom: najprv si ju prečítajte ako zvyčajne od začiatku do konca. Ale pri prvom čítaní nezačnite robiť žiadne cvičenia. Potom si znova prečítajte kapitoly 3-14, aby ste získali jasnejší obraz o cestách, po ktorých musíte ísť. Potom si prečítajte tretiu kapitolu a robte cvičenia, ktoré sú tam popísané, a iba tie, niekoľko týždňov. Keď si myslíte, že ste pripravení, prejdite na kapitolu štyri a ďalej.

V čase, keď sa dostanete do kapitoly 14, sa v praxi naučíte toľko, koľko ste absolventi ovládania mysle. Ak chcete prehĺbiť svoje skúsenosti, možno budete chcieť zorganizovať malú skupinu oboch priateľov, aby spolu cvičili rovnaké cvičenia. Kapitola 13 ukazuje, ako sa to dá urobiť.

Ovládanie mysle metódou SILVA - Silva Jose (stiahnuť)

(úvodná časť knihy)

Zobrazenia príspevku: 35

Ovládanie mysle podľa Silvovej metódy je spôsob, ako rozvíjať intuíciu, pamäť, naučiť sa riadiť svoj život, rýchlejšie sa zlepšovať a zbaviť sa zlozvykov. Jose Silva navrhol, že prostredníctvom hypnózy a meditácie môžeme výrazne zlepšiť schopnosti našej mysle, naučiť sa myslieť kreatívnym spôsobom a napraviť problematické momenty v živote.

Jeho výskum mal výrazný úspech, viac ako 500 tisíc ľudí si osvojilo metódu ovládania mysle a začalo ju úspešne aplikovať v živote. Poďme sa bližšie pozrieť na základné princípy tejto metódy.Ako môžete techniku zvládnuť sami?

Silva Mind Control – základné princípy

Metóda je založená na využití sily meditácie na ovplyvnenie mysle a rozvoj jej schopností. Vedci zistili, že existuje alfa stav mozgu pozorovaný počas spánku, odpočinku a beta stav, obdobie bdelosti. Keď sa naučíte vedome prejsť do stavu alfa, môžete prejsť do stavu pokoja, obnoviť silu, duševnú rovnováhu (pasívna meditácia) a ovplyvniť myslenie (aktívna meditácia).

Ako sa naučiť meditovať? Ak človek nikdy nepoužil metódu meditácie, budú potrebné určité cvičenia, aby sa naučil, ako sa dostať do požadovaného stavu. Stav je podobný prechodu zo spánku do prebudenia, často sa v období pred prebudením nachádzame v stave alfa, ako sa do neho môžeme vedome presunúť a vrátiť sa do bdelosti?

H. Silva navrhuje cvičiť ráno, po prebudení a umytí tváre si opäť ľahnúť, pre každý prípad by ste si mali nastaviť budík na 15 minút, potom zavrieť viečka, pozrieť sa hore a pomaly počítať od 100 do 1 , na ukončenie použite počítanie od 1 do 5, naladením sa zobudíte. Tréning trvá sedem týždňov až pár mesiacov. Odpočítavanie by sa malo postupne znižovať - z 50 na 1, z 25, z 15, 10, z 5 do 1.
Keď ste sa naučili prepínať do stavu alfa počítaním od 5, môžete meditáciu počas dňa používať na relaxáciu, naladenie sa na správne myšlienky a obnovenie pamäte. Cvičenie sa robí rovnakým spôsobom iba v sede, musíte sedieť uvoľnene, duševne uvoľňujúce časti tela, potom sa pozrieť hore 45 stupňov nad horizont, potom zavrieť viečka a počítať od 50 do 1. Cvičenie trvá len 15 minút denne.

Spočiatku sa meditácia používa na relaxáciu, odpočinok a vyhýbanie sa negatívnym myšlienkam. Postupom času však môžete použiť vizualizáciu obrázkov, naprogramovať svoje myslenie, vyriešiť životné problémy a ľahko dosiahnuť svoje ciele.

Dynamická meditácia a pravidlá správania

Naučte sa mentálne si predstaviť obrazovku pred sebou vo vzdialenosti 45 centimetrov, pričom si predstavíte skutočné predmety, najprv jednoduché obrázky (ovocie, zvieratá), v plochom obrázku, potom v trojrozmernom.
Ak chcete prejsť od skutočného života k vytúženému, programovaniu pomocou Silvovej metódy, musíte dodržiavať nasledujúce zásady:

Zo všetkých síl si želať, aby sa udalosť stala. Musí to byť dôležité, mať hlboký význam;
Úprimne verte, že všetko je skutočné a môže sa stať skutočnosťou, ak si to naozaj budete priať;
Očakávanie udalosti, pomocou mozgovej aktivity;
Rezervy vedomia používajte len na vytváranie pozitívnych situácií, vytváranie problémov nie je podporované a nebude realizované v stave alfa, príroda je proti zlu.

Kontrola mysle podľa Silvovej metódy zahŕňa nasledujúcu postupnosť akcií pri riešení aktuálnych úloh a problémov:

Predstavte si na vonkajšej obrazovke skutočnú situáciu, ktorá vás znepokojuje vo všetkých detailoch, uvedomte si, čo treba zmeniť, nejaký čas to precíťte.
Posuňte imaginárny obrázok doprava a predstavte si na obrazovke nový - požadovaný, ako by to malo byť s požadovaným výsledkom, ako chcete zmeniť situáciu, život, prežiť všetky emócie radosti.
Nahraďte predchádzajúci obrázok novým, posuňte ho doprava, vylaďte svoje vedomie, aby ste zmenili situáciu k lepšiemu.
Pri počte piatich opúšťame stav meditácie a cítime istotu, že problém bude čoskoro vyriešený.

Človek si teda môže predstaviť, že prestáva fajčiť alebo chudne, takéto cvičenia pomáhajú vytvárať vnútorný obraz, náladu, ktorá podporuje ľahké riešenia životných situácií. Je zaujímavé, že v počiatočnom štádiu je lepšie predstaviť si skutočné udalosti a možno aj pocit náhody, metóda funguje. Postupom času sa však začnú napĺňať aj nepravdepodobné veci.

Pred cvičením tvorca metódy odporúča zapamätať si poslednú úspešnú skúsenosť ako bod podpory a dôvery v budúci výsledok.

Áno, obrázky je potrebné posunúť zreteľne zľava doprava, je to spôsobené tým, že plynutie času mentálne prebieha v tomto poradí a posunutím doprava si udalosť zapamätáme ako hotovú vec a nahradíme nechcený obrázok.

Ako zlepšiť pamäť Silvovou metódou?

V živote je často potrebné ovládať veľké množstvo informácií, čo je potrebné počas štúdia na vysokých školách, univerzitách, školách, ako aj v odborných činnostiach. Ovládanie mysle podľa Silvovej metódy zahŕňa techniku rýchleho zapamätania si informácií, ktorú jeho žiaci úspešne využívajú v rôznych oblastiach.

Použite nasledujúce kroky:

Prečítajte si informácie v aktívnom stave, nahrajte ich na hlasový záznamník, magnetofón.
Prejdite do stavu alfa, zapnite nahrávanie alebo požiadajte niekoho o pomoc signálom, počúvajte nahrávku hlasom. Dá sa niekoľkokrát opakovať.
Na obnovenie a posilnenie pamäte je lepšie použiť metódu večer a ráno pred akciou.
Počas obdobia zotavovania a reprodukcie sa odporúča držať tri prsty na ruke, aby ste sa dostali do vnútornej pamäte a prešli do pokojného stavu.

Táto technika výrazne uľahčuje zapamätanie si informácií a praktizuje sa v mnohých vzdelávacích inštitúciách v Amerike a iných krajinách.

Sny sú kľúčom k riešeniu problémov

Ovládanie mysle podľa Silvovej metódy zahŕňa špeciálny postoj k snom – nie je to len stav odpočinku, prechod do iného stavu relaxácie, ale aj spôsob, ako získať potrebné informácie z podvedomia. Ak chcete použiť metódu, musíte sa najskôr naučiť pamätať si sny, pred spaním sa presvedčte, že si sen dobre zapamätám. A keď sa zobudíte, okamžite si to zapíšte.

Ďalšou fázou je opýtať sa seba, svojho podvedomia, pred spaním, ako vyriešiť problém? A po prebudení si sen určite zapíšte a analyzujte, mal by tam byť náznak. Podobné sny prichádzajú vynálezcom, vedcom často aj nevedome – napríklad periodická tabuľka. Hudobníci a skladatelia vytvárajú hudobné skladby, počúvajú hudbu vo svojich snoch a keď si ju zapamätajú, môžu ju reprodukovať (Beethoven).

Silva však zistil, že môžete zaujať aktívny postoj a nečakať na milosť osudu s možnou odpoveďou, ale hľadať ju sám a nájsť ju pomocou snov, ktoré sú prekvapivo spojené s podvedomím, a niektorí výskumníci hádajte sa s vyššou mysľou.

Študenti J. Silvu mali často šťastie - vyhrali v lotérii, keď sa im snívalo o určitých číslach, a samostatne sa viackrát uchýlili k použitiu metódy pri riešení materiálnych otázok a iných aktuálnych problémov.

Existuje výraz: „Proste a bude vám dané, hľadajte a nájdete. Možno sa toto vyhlásenie týkalo podobných otázok, hľadania pravdy, riešenia problémov a vytvárania nových objavov?

Sila mysle a zdravie

Ovládanie mysle Silvovou metódou pomáha zlepšovať zdravie a rýchlejšie prekonávať choroby, výsledky lekárov často prekvapia. Možno ešte nie sú naše schopnosti dostatočne prebádané, no výskum a prax H. Silvu potvrdzuje, že človek je schopný ovplyvňovať svoje zdravie silou mysle. To nevylučuje komunikáciu s medicínou, skôr zjednodušuje a zlepšuje celkový stav.

Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, musíte vykonať nasledujúce cvičenia::

Je potrebné naplniť vedomie láskou, odpustením, opustiť všetky negatívne myšlienky, sústrediť sa na dobré impulzy a túžby.
Choďte do stavu meditácie, ktorá pomáha, zanechávajúc všetky starosti a problémy, sústrediť sa na sebaliečenie.
Nalaďte sa na lásku a odpustenie opätovným premyslením prvého štádia.
Mentálne si naštudujte problém, čo vás trápi, aký je stav. Predstavte si chorobu na vonkajšej obrazovke, precíťte ju, aby ste sústredili svoju pozornosť, ale nezdržiavajte sa dlho pri obraze choroby.
Vymažte nechcený obraz a predstavte si zdravie a šťastie, ponorte sa do emócií a dojmov tohto stavu a užívajte si nový obraz.
Na konci vyslovujeme postoj: „Každý deň sa cítim lepšie a lepšie.

Navrhované akcie sú pomerne jednoduché, ale pomáhajú pripraviť telo na zotavenie, zvyšujú vieru v to najlepšie a aktivujú vnútorné rezervy. V kombinácii s medicínskymi metódami človek pociťuje zrýchlenie regenerácie, nával sily a energie.

J. Silva tvrdí, že podobným spôsobom môžete pomôcť blízkym prekonať choroby, ale treba si vedieť jasne predstaviť obraz človeka a úprimne a s láskou si priať uzdravenie, usmerňovanie pozitívnych impulzov, nahradenie choroby zdravím.

Mnohé zdravotnícke zariadenia v USA a Európe už využívajú cvičenie predstavivosti na posilnenie boja tela proti chorobe a pozoruje sa zlepšenie stavu pacientov. Ľudia často podceňujú, že nielen drogy majú vplyv na organizmus, ale aj náladu, v akej ich berú, vnútornú vieru.

Experimenty s placebom (prázdnymi kapsulami) potvrdzujú silu myšlienky a autohypnózy, ak človek v sebe vnukne určitú myšlienku, verí v liečbu, tak sa výsledok dostaví pomerne rýchlo, viera mnohonásobne zlepšuje účinok lieku.

Základné pravidlá šťastia

Silva Mind Control identifikuje spôsoby, ako zažiť radosť a šťastie v živote. Pravidlá sú jednoduché a účinné, pozrime sa na to bližšie:

Naučte sa užívať si život a veci, ktoré máte radi. Všetko je jasné, ale nie každý môže odhaliť svoje záujmy, cítiť radosť a potešenie zo života, komunikovať s blízkymi, hrať šport, hudbu, lásku. A dôležité je precítiť každý okamih života.
Vyhýbajte sa nepríjemným veciam a ľuďom. Pravidlo predpokladá pocit vnútornej slobody – môžeme zmeniť prácu, ktorá sa nám nepáči, nájsť si povolanie, prestať komunikovať s nepríjemnými ľuďmi, ak nebudeme hľadať výhovorky, ale sústredíme sa na hľadanie riešenia a zlepšenie situácie. Je to zložitejšie, ale oveľa efektívnejšie.
Zmeňte to, čo sa nedá zo života odstrániť. Pre človeka je vždy ťažké niečo zmeniť – životný štýl, vzťahy, učiť sa nové veci, ľahšie ide s prúdom. Ale výsledok bude nulový alebo negatívny. Iba vedomý, zodpovedný postoj k životu vám umožní zhlboka dýchať, vytvárať si vlastný svet a budovať si život.
Prijmite to, čo nemožno vylúčiť alebo zmeniť. To je náročnejšie - mať príbuzných s rečovými vadami alebo rodičov s povahovými vlastnosťami - to treba strpieť, človek je takto stvorený a treba sa vedieť prispôsobiť, prijať to so všetkými pre a proti.
Prijmite to, čo nemôžete vylúčiť zmenou svojho pohľadu na problém. Nie je to ľahké, ale je to možné. Všetky situácie na svete sú neutrálne, len ľudia ich maľujú v pozitívnych, jasných farbách alebo tmavých, depresívnych. Stojí za to hľadať pozitívnu stránku vo všetkom, pokračovať v živote a nájsť stimuly. Aj keď prídete o financie, stanovte si nové ciele a snažte sa o viac. Všetko závisí od postoja a myslenia; každú situáciu môžete zmeniť zmenou uhla pohľadu.

Človek nemôže byť stále v stave šťastia - nálady sú vzostupy a pády, ale dodržiavanie týchto pravidiel vám umožní častejšie cítiť radosť a byť menej rozrušený. Život totiž môžeme ovplyvňovať aktívne (zmenou konania, práce, koníčkov) alebo pasívne (zmenou postoja k životným udalostiam).

Najlepšie spôsoby, ako zmeniť svoj život

Často vyvstáva otázka, ako zmeniť život k lepšiemu, keď život nespĺňa očakávania a zdá sa, že ho prenasledujú neúspechy a zlá séria. V psychoterapii a praktickej psychológii sa aktívne používa niekoľko metód:

Jose Silva, metóda ovládania mysle je spôsob programovania života. Vytváraním vizuálnych obrazov, stanovením cieľov a prácou prostredníctvom meditácie a vizualizácie. Pôsobí samostatne aj v kombinácii s inými technikami.
Stratégia plánovania a dosahovania cieľov. Vhodné pre ľudí s racionálnym myslením, ktorí majú vysokú vôľu, dokážu si stanoviť jasné ciele, sústrediť pozornosť a úsilie na daný problém, dosahovať vysoké výsledky. Podľa tejto stratégie sa človek môže naučiť riadiť svoj čas, plánovať rôzne oblasti života, vedome rozdeľovať svoje zdroje, hľadať cesty a príležitosti na dosiahnutie cieľov.
Metóda pozitívneho myslenia. Spôsob, ako zmeniť svoj postoj k životu, hľadať to pozitívne a naučiť sa žiť na pozitívnej vlne. Výrazne zjednodušuje proces dosahovania cieľov, úspech prichádza rýchlejšie a život sa stáva jednoduchším.
Rozvíjanie potrebných návykov. Technika umožňuje postupne zavádzať do života nové modely správania, je vhodná pre vytrvalých ľudí schopných sebadisciplíny. Pre kreatívnych ľudí je ťažšie dostať sa do limitov, je dôležité objaviť ich potenciál a naučiť sa nasmerovať energiu správnym smerom k dosiahnutiu svojich cieľov.
Metóda radikálnych zmien. Spôsob zmeny života náhlou zmenou prostredia, životných podmienok, zavádzaním nových modelov správania a záľub. Môže dať určitý účinok v kombinácii so zmenou myslenia, v prípade iba vonkajšieho vplyvu - zmeny prostredia je účinok nepravdepodobný.

Stresové situácie v živote majú na človeka podobný „otras“: rozpad vzťahov, choroba a iné problémy. Jeden človek zároveň prechádza ťažkým štádiom a stáva sa silnejším, druhý stráca odvahu. Do veľkej miery to závisí od odolnosti človeka.

Každý človek si volí svoj vlastný spôsob, ako zmeniť svoj život, nachádza špeciálne prístupy, pochopenie svojej osobnosti, analyzovanie života a situácií. Najdôležitejšia je schopnosť formulovať životné ciele, rozpoznať problémové oblasti a stanoviť si konkrétne ciele na posun vpred.

Ako zmeniť svoj život navždy? Stáva sa, že človek stráca entuziazmus a chýba mu vôľa dosahovať výsledky a robiť zmeny v živote. Je dôležité postupne sa posúvať smerom k zamýšľaným horizontom, krok za krokom sa približovať k vašim obľúbeným cieľom a vizualizácia je kľúčom, ktorý odomyká vieru a dáva krídla pre nové víťazstvá. Hlavná vec je zmeniť svoj postoj k sebe a svetu, pochopiť, že si môžeme vytvárať svoju vlastnú realitu.

Článok sa bližšie pozrel na ovládanie mysle pomocou Silvovej metódy, ktorá zjednodušuje dosahovanie cieľov a v kombinácii s metódou plánovania a pozitívneho myslenia dáva významné výsledky, umožňuje radikálne zmeniť svoj život a veriť v nemožné.

Goldman Bert, Silva Jose - Spravovanie inteligencie pomocou Silvovej metódy - prečítajte si knihu online zadarmo

Anotácia

Každý z nás dostal inteligenciu od matky prírody. Nie každý z nás ho ale využíva naplno. Človek má už v živote šťastie; druhý sa vzdal všetkého a „pochoval svoje talenty do zeme“; tretí lenivo pláva s prúdom; štvrtý, vyčerpaný neúspechmi, stratil optimizmus a vieru v možnosť zmeniť aspoň niečo v sebe alebo okolo seba. Silvova metóda je založená na filozofii pozitívneho a kreatívneho prístupu k sebe, svojim schopnostiam a životu vôbec.

José Silva, Bert Goldman
Riadenie inteligencie Silvovou metódou

Predslov

Od roku 1966, kedy bola Silvova metóda prvýkrát predstavená skupine študentov v Texase, ubehlo veľa času a organizácia venujúca sa zavádzaniu a popularizácii tejto metódy výrazne vzrástla. Z jednej skupiny nadšencov s jedným inštruktorom sa rozrástla na celosvetový systém s centrami a kanceláriami v každom väčšom meste v Spojených štátoch a pobočkami v sedemdesiatich piatich krajinách – od Japonska po Izrael, od Saudskej Arábie po Írsko, od Číny po Zimbabwe, od Austrálie po Aljašku. Milióny ľudí rôznych sociálnych a vekových skupín počúvajú kurz Silva, ktorý im predkladá 450 certifikovaných lektorov v osemnástich jazykoch.

Aká je filozofia pozitívneho myslenia, vďaka ktorej sa táto metóda odlišuje od ostatných? Čo spôsobuje toto fenomenálne zlepšenie? Čím Silvova metóda priťahuje ľudí rôznych rás, náboženstiev, sociálnych skupín a profesií?

Silvova metóda nikoho neohrozuje. Ľudia, ktorí boli vyškolení v tejto metóde, dosvedčujú, že ich presvedčenia sa stali ešte pokojnejšími, než boli pred tréningom. Silvova metóda mobilizuje všetko dobré a pozitívne, čo v ľuďoch je: získavajú zvláštnu chuť do života, zlepšujú sa ich vzťahy s druhými a zdravie, lepšie rozumejú sebe aj iným, získavajú istotu, že môžu nielen cítiť zodpovednosť za to, čo sa deje. , ale aj cítiť silu a schopnosť ovládať a meniť svoj život.

Toto je druhá hlavná kniha popisujúca Silvovu metódu. Prvá kniha Silva Mind Management, ktorej autorom je José Silva a Philip Miele, obsahuje sériu prednášok o filozofii sebazdokonaľovania a programe riešenia problémov, ktoré v súčasnosti zaujímajú ľudí na celom svete. Táto kniha vám ponúka ďalšie techniky na riešenie týchto problémov a tiež vám pomôže pochopiť, ako životné prostredie ovplyvňuje život človeka. Nájdete tu nápady a tipy, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od škodlivých vplyvov okolia, zvýšiť kontrolu nad prácou vášho vedomia, nad svojím zdravím, šťastím, vzťahmi s ostatnými a takmer všetkými ostatnými aspektmi ľudského života.

José Silva, Bert Goldman

Riadenie inteligencie Silvovou metódou

Predslov

Aby ste Silvovu metódu používali čo najefektívnejšie, odporúčame najprv prečítať celú knihu. Ak potom potrebujete riešiť konkrétny problém, môžete sa pozrieť do obsahu a nájsť kapitolu, ktorá je venovaná hľadaniu spôsobov, ako tento konkrétny problém vyriešiť. Máš problémy so svojou tetou? Potom si musíte prečítať 22. kapitolu o riešení rodinných problémov. Začínate s vlastným podnikaním? V tomto prípade sa musíte zoznámiť s materiálom uvedeným v kapitolách 23–26. Chýba vám sebavedomie? Prečítajte si 10. kapitolu, ktorá sa venuje problematike sebapotvrdenia. Máte problémy s nervovým vypätím a stresom? Venujte pozornosť kapitolám 1 a 6. Kapitola 20 je venovaná skúmaniu problémov spojených s komunikáciou medzi ľuďmi. Ak vaša sexuálna túžba klesá, prejdite na kapitolu 19. Ak vaše problémy súvisia so strachom, odpovede na vaše otázky nájdete v kapitole 7.

Koľko rôznych diét ste vyskúšali? V 16. kapitole pravdepodobne nájdete viac užitočných informácií o riadení svojej hmotnosti ako v desiatich diétnych knihách. V 13. kapitole sa dozviete, ako sa môžete vysporiadať s problémami z minulosti, ktoré vás stále prenasledujú. Najdôležitejšou kapitolou tejto knihy je však 2. kapitola, ktorá hovorí o zmene pohľadu na lásku vo všeobecnom zmysle slova. Táto otázka je ústrednou témou metódy José Silvu. V 2. kapitole nájdete vysvetlenie pojmu pozitívne myslenie, ktoré vám pomôže nielen vyriešiť okamžité problémy, ale poskytne vám aj významnú podporu počas celého života.

Kapitola 4, „Sedem základných princípov“, vám pomôže pochopiť pravidlá života, ktoré riadia všetko okolo vás: menšie udalosti aj globálne procesy. Tieto princípy vysvetľujú vznik strachu a odvahy, viny a sebaodpustenia, nenávisti a lásky. Stručne povedané, tieto princípy vysvetľujú všetko, čo je produktom činnosti myslenia. Predstavivosť a vizualizácia sú tiež produktmi činnosti myslenia. Kapitola 5 nazvaná „Zlaté obrazy“ skúma produkty myslenia; Hovorí tiež o tom, ako môžete lepšie ovládať svoje myslenie pomocou vizualizácie.

Základom Silvovej metódy je tvrdenie, že zmyslové vnímanie je produktom predstavivosti. Keď je predstavivosť zameraná na negatív, svet sa zdá byť temný a nepriateľský.

Keď je zameraný na pozitívne, svet sa stáva jasným a radostným. Pomocou konceptov a techník Silvovej metódy môžete dosiahnuť lepšiu kontrolu nad svojou mysľou. Máte tiež možnosť využiť svoju predstavivosť a zmeniť svoj život k lepšiemu.

Bert Goldman, Palm Springs, Kalifornia, 1988

Základné princípy a techniky Silvovej metódy

Prvá úroveň meditácie

Všetky procesy a javy vyskytujúce sa na našej planéte majú svoj skrytý rytmus. Rytmus svetla sa prejavuje v jeho vlnovej štruktúre. To isté možno povedať o zvuku. Každá farba spektra má tiež svoj vlastný rytmus. Dokonca aj vaše srdce bije v určitom rytme. Počas niekoľkých posledných desaťročí vedci zistili, že mozgová aktivita tiež produkuje vlny, ktoré možno merať. Tieto vlny úzko súvisia s tým, či spíte alebo bdíte, v uvoľnenom alebo naopak napätom stave. Tieto vlny závisia aj od toho, či ste zdravý alebo chorý.

Venované ľuďom, ktorí čítajú túto knihu, vykonávajú mentálne cvičenia, aktivujú viac myslí a v dôsledku toho pomáhajú urobiť tento svet lepším miestom pre život.

Ocenenie

Rád by som poďakoval v poradí poskytnutej pomoci nasledujúcim ľuďom: Dr. J.V. Khan, doktori, lekari N. E. West, Dord Fitz, doktori, lekari Jeffrey Chang, doktori, lekari Richard McKenzie, Harry F. McKnight, doktori, lekari Frederick Bremner, doktori, lekari George DeSo, doktori, lekari Clancy McKenzie a spoluautorom tohto projektu Dr. Robert B. Stone pre jeho múdrosť, učenosť a veľký humanizmus. Všetci títo ľudia významne prispeli k tomu, aby sa Mind Control stal efektívnym a úspešným programom, akým je dnes.

Kapitola 1: Bežné manažérske problémy a ich riešenie pomocou Silvovej metódy

V ľudskom myslení bol objavený nový rozmer. Teraz ho používajú manažéri po celom svete, čo im umožňuje zlepšiť vnímanie, pamäť, vhľad a rozhodovanie. Volá sa to Silvova metóda. Táto metóda vám umožňuje ovládnuť svoju myseľ a zlepšiť jej fungovanie.

Keď sa to stane, nielenže sa zvýši vaše IQ, ale bude možná aj subjektívna komunikácia. Budete schopní neutralizovať príčiny odradenia vašich zamestnancov, znížiť nespokojnosť zákazníkov, znížiť absenciu a zmierniť preťaženie vo výrobnom procese.

Kľúčom k úspechu je uvoľnená úroveň myslenia nazývaná alfa. Na tejto úrovni sa aktivuje intuitívna pravá hemisféra mozgu a vyváženejšie spolupracuje s logickou ľavou hemisférou.

Už sme sa dostali takmer na hranicu svojich možností dosiahnutú logickými, deduktívnymi, intelektuálnymi procesmi ľavej hemisféry. Ale vzdelávací systém do značnej miery ignoruje intuitívne, percepčné a tvorivé schopnosti pravej hemisféry. Tu prichádza na rad Silvova metóda.

Témou jednej z našich posledných konferencií o Silvovej metóde bola „Innergizácia“.

Moderný človek je do značnej miery vonkajší človek, najviac ho ovplyvňujú vonkajšie sily. Vzhľadom na to, že tieto sily sú často protichodné, človek zažíva hnev, podráždenie a nerozhodnosť.

Problémy existujú medzi jednotlivcami, rodinami, skupinami a národmi. A človek sa pri rozhodovaní sústreďuje na vonkajšie prvky, často svoj hnev upriamuje na nevinných.

Manažér vyučený Silvom zostáva vonkajším mužom, ktorý však môže byť aj vnútorným. Príprava mu „dodáva energiu“. Je schopný ovládať svoj vnútorný stav – svoj postoj a emócie – na úrovni alfa. Stáva sa „racionálnejším“. Používanie hladiny alfa mysle je celá príprava. Toto je vnútorný, uvoľnený stav mysle.

Pomocou hladiny alfa je manažér ovládajúci Silvovu metódu schopný byť asertívny a agresívny a efektívne dosahovať svoje ciele. Robí lepšie, keď sa problémom vyhýba a rieši ich. Jeho úspech sa stáva nákazlivým a vedie k úspechu jeho kolegov a podriadených. (Manažérom budúcnosti bude rovnako pravdepodobne žena ako muž a mal som k „jemu“ vždy v tejto knihe pridať „alebo ona“. Ale keďže by to bolo príliš ťažkopádne, dovoľte mi použiť zámená „on““ a „jeho“ bez ohľadu na pohlavie.)

„Nabitý“ človek je schopný fungovať lepšie ako obyčajný vonkajší človek. Silu čerpá z vnútorného zdroja, ktorý čisto vonkajšiemu človeku chýba.

Tento zdroj, ako teraz viete, je zdrojom tvorby a riešení. Vypočujte si, prosím, príbeh Bette Taylor z Austinu v Texase, keď vám rozpráva, ako používa Silvovu metódu vo svojej práci manažérky.

Programovacie riešenia

„Som výkonným pracovníkom niekoľkých spoločností v Texase a Kanade. To všetko som dosiahol pomocou Silvovej metódy, počnúc líniovým manažmentom. Prvým problémom, s ktorým sa stretáva každý manažér, či už je to kontrolór, vedúci operátor alebo vedúci oddelenia, je interakcia s ľuďmi.

Manažéri a ľudia, s ktorými pracujú, môžu byť nepriateľskí, ľahostajní alebo unavení, v závislosti od ich osobnostných vlastností.

Dvadsať rokov som pracoval s ľuďmi vo fabrikách a musel som sa potýkať s nahnevanými zamestnancami. Keď som bol vyškolený v Silvovej metóde, bol som supervízorom kontroly kvality v Motorole. Každý deň sa aspoň dvadsať percent mojich ľudí rozzúrilo len preto, že som prekročil prah.

Zhlboka som sa nadýchol a pri výdychu som si predstavil svetlo okolo seba, ktoré siahalo päť až šesť stôp. Naprogramoval som, že každý, kto vstúpi na pole tohto svetla, sa stane pozitívnejším a tolerantnejším k mojej práci. Fungovalo to zakaždým. Videl som, ako sa muž, ktorý práve doslova fajčil od zúrivosti a blýskal očami, približujúci sa ku mne, okamžite upokojil. Už sa s ním dalo rozprávať, rozum. A nechal ma cítiť sa oveľa lepšie. Na môj „priestor“ reagoval pozitívne.

Ak by nás tlačili termíny, vstúpil by som do alfa úrovne a predstavoval by som si, ako by všetci spolupracovali ako tím, aby veci stihli načas. A toto sa stalo aj v realite. Videl som, ako sme zdvojnásobili naše kvóty a dosiahli ich. Takto sa to v skutočnosti stalo. Videl som, ako prijímam gratulácie od kolegov a dostávam povýšenie. A bol som naozaj zablahoželaný a povýšený.“

Tento druh predstavivosti na úrovni alfa dáva našej mysli to, čo programovanie dáva počítaču. Bette Taylor sa naprogramovala tak, aby zarobila milión dolárov ročne. A k tomuto cieľu úspešne smeruje.

Riešenie na každý problém

Každá oblasť činnosti alebo priemysel má svoje vlastné problémy. Každá spoločnosť v tomto odvetví má svoje vlastné problémy. A jednotliví ľudia v každej spoločnosti majú svoje vlastné problémy, pre nich jedinečné.

Externé alebo objektívne (beta) riešenia týchto problémov môžu zahŕňať použitie rôznych techník, ktoré majú určitý relatívny úspech. Vnútorné alebo subjektívne (alfa hladina) riešenie týchto problémov môže využiť aj rôzne techniky, z ktorých každá bude do určitej miery úspešná. Pre úplný úspech potrebujete kombináciu oboch úrovní.

Silvova metóda zahŕňa rôzne špecifické techniky, z ktorých mnohé sú načrtnuté v tejto knihe. Všetky z nich majú veľa aplikácií.

To, akú techniku na daný problém používate, nie je až také dôležité v porovnaní s tým, že okrem objektívnej už používate aj techniku subjektívnu.

Keď používate interné aj externé, viac ako zdvojnásobíte svoje manažérske schopnosti. Problémy sa rozpúšťajú v riešeniach.

Techniky Silvovej metódy sú len začiatok. Môžete ich obmieňať, kombinovať a meniť tak, aby vyhovovali vašim špecifickým okolnostiam. Na zlepšenie svojej práce si môžete vynájsť vlastné nástroje na vizualizáciu a predstavivosť na úrovni alfa.

Môžete napísať svoju vlastnú knihu.

Medzitým to najlepšie, čo pre vás Silvova metóda môže urobiť, je poskytnúť vám základnú metodológiu. Aby sme to dosiahli, musíme problémy rozdeliť do niekoľkých širokých kategórií.