Ako sa naučiť tancovať v pohode doma. Naučiť sa doma tancovať moderné tance. Naučte sa doma tancovať klubový tanec
Na tomto mieste sa môžete oslobodiť od nudných obrázkov. každodenný život... Môžete sa tu skvele zabaviť s priateľmi, posvietiť si, zabaviť sa a samozrejme zatancovať si pri svojej obľúbenej hudbe.
V spleti komplexov
Ale nie každý môže odhodiť tuhosť a zapojiť sa do tanca. Niektorí ľudia váhajú vystúpiť na tanečný parket zo strachu, že sa im za ich smiešne pohyby vysmejú. Najradšej sedia za stolom a závistlivo sprevádzajú pohľad šťastných, ktorí mali v detstve šťastie, že nie sú v krížikovom vyšívacom kruhu, ale v choreografickom štúdiu. Postupne sa ich sebaúcta a po nej nálada valí na nulu a túžbu po zábave vystrieda túžba prenechať túto oslavu života elite. Bežná situácia? Ak vašimi myšlienkami prebleskol aspoň náznak pozitívnej odpovede, musíte urgentne situáciu zachrániť.
Ako sa naučiť tancovať na diskotéke, aby ste sa stali predmetom závisti? Skúsme na to prísť.
Všetko je oveľa jednoduchšie
95% chlapcov a dievčat, ktorí zapĺňajú tanečné parkety moderných klubov, v zásade nevie, ako tancovať. Nemajú choreografické tréningy, nepoznajú zložité pohyby vyvinuté slávnymi tanečnými režisérmi a dokonca im prešli pohľad aj na tréningové videá „Ako sa naučiť tancovať v diskotéke“. Mnohé z nich napriek tomu celkom harmonicky splývajú s atmosférou tanečných klubov. Aké je ich tajomstvo? Nie, nejde o veľký dar, ani o zázrak, ani o kúzlo. Je to schopnosť cítiť rytmus a pohybovať sa do rytmu. Áno, áno, ak sa plánujete stať častým návštevníkom diskoték a aktívnym účastníkom tanečných vystúpení, musíte sa naučiť hudbu cítiť. Bez toho sa nezaobídete.
V skutočnosti nie je tanec na diskotéke taký náročný, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Tanec je vyjadrením pocitov v pohybe. Dámy sú emotívnejšie, takže naučiť sa tancovať na diskotéke je pre dievča jednoduchšie ako pre chlapa. Ale predstavitelia silnejšieho pohlavia sú tiež schopní pochopiť tanečné umenie. Pohybujte sa tak, ako sa cítite, ale neprekračujte hranice. Aby ste pochopili, ako sú vaše tanečné pocity prijateľné pre vizuálne vnímanie, vykreslite svoj tanec doma pred zrkadlom. Môžete sa teda na seba pozrieť zvonku, pochopiť, ktoré z vašich pohybov vyzerajú atraktívne, a ktoré je potrebné bez zbytočného váhania strihať.
Zelené svetlo na tanečnom parkete!
Samozrejme, nič nepridáva na sebavedomí, ako dokonalé znalosti o vašom podnikaní. Matematik dokáže ľahko vyriešiť zložitú rovnicu, aj keď sa zobudí uprostred noci, historik vám každú chvíľu povie presnú chronológiu dôležitých udalostí a tanečník rád predvedie niekoľko originálnych krokov k úplnému cudziemu človeku . Inými slovami, aby ste sa naučili, ako sa naučiť tancovať na diskotéke a svojím tancom dobyť všetkých, musíte byť trpezliví a pripraviť sa na výcvikový kurz.
Väčšina efektívnym spôsobom - Choďte do módneho choreografického štúdia alebo si najmite súkromného učiteľa. Ale nie každý si to môže dovoliť.
Našťastie moderné technológie vám umožní získať takmer všetky zručnosti sami. Dnes existuje veľké množstvo podrobných inštruktážnych videí, ktoré vám umožnia zvládnuť tanečné umenie a pochopiť, ako krásne tancovať na diskotéke.
Nemali by ste sa pokúšať stať sa za pár dní profesionálom vo svete tanca a naučiť sa zložité kroky a kombinácie. Začnite od základov. Naučte sa jeden jednoduchý pohyb po druhom, zdokonaľte svoje remeslo. Ak máte vo svojom arzenáli dostatok pohybov, skúste ich kombinovať a striedať a vymyslieť svoj vlastný tanečný štýl. Postupne pochopíte, ako sa naučiť tancovať na diskotéke a nehanbiť sa, pretože na parkete budete mať čo ukázať.
Počiatočný arzenál pohybov
Ak vaša fantázia nemá tvorivý odrazový mostík a vôbec nie je zameraná na vytváranie nových tanečných pohybov, využite súbor existujúcich, ktoré vám pomôžu zistiť, ako tancovať pre dievča na diskotéke:
Pohybujte telom zo strany na stranu;
- robte hojdacie pohyby bokmi;
- znázorňujú hadovité pohyby hlavy;
- urobte kruhové pohyby ramenami;
- nakreslite vlny rukami;
- elegantne držte chrbát;
- nezabúdajte na pohyb nôh, pohybujte nimi plynulo a progresívne.
1. Buďte uvoľnení a nehanbite sa. Pamätajte, že ľudia na tanečnom parkete sa viac zameriavajú na udržiavanie svojho imidžu ako na rozprávanie o druhých.
2. Počúvajte hudbu a chytajte tempo. Melódia vám pomôže naladiť sa na správnu vlnu.
3. Pozorujte pohyby, ktoré ľudia používajú pri tom alebo onom tanci. Možno niektoré z nich budú úspešne zapadať do vášho štýlu.
4. Bavte sa svojimi pohybmi. Pamätajte, že tanec na diskotéke nie je skúškou. Toto je sloboda vášho konania.
5. Improvizovať. Možno nájdete štýl, ktorý si obľúbi každý.
Perfektný obraz
Takže ste zvládli niekoľko skvelých tanečných pohybov a ste pripravení ich predstaviť na celom tanečnom parkete. Ale na to, aby ste sa stali skutočnou hviezdou diskotéky, nestačí len dobrý pohyb, musíte svoje schopnosti doplniť zaujímavým vizuálnym spôsobom.
Ak idete do klubu, vyberte si originálne oblečenie so strihom a trblietavou textúrou na mieru. Nebojte sa byť originálny, pretože diskotéka je miestom, kde sa ľudia snažia vyniknúť zo šedej masy. Pokojne sa teda oblečte do oblečenia, ktoré sa vám zdá príliš svetlé alebo elegantné na denné nosenie, nezabudnite však na svoj vkus. Vyberte si presne taký outfit, ktorý zvýrazní výhodu vašej postavy a skryje prípadné nedostatky.
Vyberte si krásne topánky, ktoré sa hodia k vášmu outfitu. Nezabudnite však, že sa budete musieť hýbať celú noc, čo je pri odieraní nepohodlných topánok problematické. Postarajte sa teda o pohodlie svojich topánok. Doplňte vzhľad originálnym príslušenstvom. Aj ten najkrajší outfit vyzerá vyblednutý bez ozdôb.
Buďte individuálny! A určite si získate pozornosť verejnosti, ktorú chcete.
Tanec patrí medzi obľúbené záľuby väčšiny ľudí. Mnohí snívajú o tom, že sa budú pohybovať krásne a plasticky. V našom článku sa dozviete, ako sa naučiť tancovať doma bez choreografa alebo trénera alebo konzultanta.
Valčík
Valčík je klasický spoločenský tanec, ktorý sa dá ľahko naučiť. Najdôležitejšie je dodržiavať pomerne jednoduché pokyny:
- je potrebné študovať valčík iba vo dvojici, preto si vopred vyberte partnera, s ktorým plánujete tancovať;
- dajte nohy na šírku ramien, vezmite partnera za ruku;
- muž je vždy vodcom vo valčíku, preto musí začať mať prvý pohyb;
- začnite sa pohybovať výlučne proti smeru hodinových ručičiek (najskôr pravou nohou vpred a ľavou - dozadu);
- nezabudnite udržiavať skóre „1-2-3“, aby ste si ľahšie zapamätali potrebné pohyby;
- nezabudnite, že všetky pohyby vo valčíku sú rozdelené do 3 kruhov: veľký (pohybuje sa po ňom muž), druhý a tretí, ktoré sú najmenšie (žena kráča popri nich);
- pred začatím lekcie vám odporúčame prezrieť si niekoľko tréningových videí, ktoré vám a vášmu partnerovi pomôžu naučiť sa tancovať valčík.
Tango
Tango je vášnivý tanec dvoch zamilovaných sŕdc, ktorý má veľa zložitých, dalo by sa povedať aj mierne zložitých pohybov, ktoré sa dajú dosť ťažko naučiť, ale doma je možné všetko. Tu je niekoľko základných pravidiel:
- pre tango je mimoriadne dôležitá špeciálna rytmická hudba, ktorá pomôže počas tanca zreteľne a správne sa pohybovať (zvoliť vhodnú skladbu na internete);
- vyberte si partnera, s ktorým plánujete študovať;
- vziať si navzájom ruky, relaxovať, zapnúť hudbu;
- naučte sa rozdeliť ľubovoľnú melódiu na rovnaké údery, ktoré sa v budúcnosti musia počítať do 4 úderov (to znamená povedzte „1-2-3-4“ - zmeňte nohu, opäť „1-2-3-4“ - zmeňte noha znova);
- snažte sa, aby vaše pohyby boli plynulé, pružné a elegantné;
- ihneď po skončení každého rytmu sa pohybujte po miestnosti proti smeru hodinových ručičiek, potom začnite znova počítať a tak ďalej až do konca melódie;
- pred začatím lekcie s partnerom si preštudujte niekoľko video lekcií, ktoré vám jasne ukážu, ako sa správne naučiť tango.
- ako tanečné topánky používajte topánky na podpätku (pre ženy), pre mužov klasické topánky na podrážke.
Zamiešať
Shuffle je zábavný groovy tanec, ktorý sa objavil v 80. rokoch v austrálskom Melbourne. Môžete tancovať v náhodnom poradí ako vo dvojici, tak aj samostatne. Základným pohybom tohto tanca je aktívna zmena päty po päty rýchlym tempom za rytmickú hlasnú hudbu. Tu je niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu porozumieť základom miešania:
- zdvihnite pravú nohu nahor a ľavú nohu posuňte prstami dovnútra;
- teraz zmeňte pohyb nôh: doľava - hore, doprava - dovnútra;
- urobte 4 - 5 krokov, najskôr doprava a potom doľava;
- všetky pohyby rýchlo opakujte, polovičný rytmus hudby (zamiešanie je dosť rýchly tanec);
- tancujte v akýchkoľvek pohodlných topánkach (tenisky, tenisky, čižmy).
Twist
Twist je dynamický, groovy tanec, ktorý sa prvýkrát objavil v Spojených štátoch koncom 60. rokov. Tento tanec je preniknutý energiou, pohybom, hudbou a rýchle tempo... Naučiť sa krútiť je dosť ľahké. Postupujte podľa týchto pokynov:
- postavte sa rovno a nohy položte na šírku ramien;
- pri počte „1-2-3“ začnite otáčať najskôr pravou nohou, potom ľavou;
- začnite udržiavať nasledujúce skóre: „1-2-3“, robte rovnaké otočné pohyby, ale iba oboma nohami;
- je tiež dovolené pohybovať rukami v zákrute (tu je všetko improvizované a záleží na vašej fantázii);
- vyberte si pre tanec veselú spoločnosť, aby bol výcvik zábavnejší a aktívnejší;
- určite si vyberte na tanec pohodlné mäkké topánky (mokasíny, lodičky, tenisky alebo tenisky).
Brakedance
Breakdancing je pouličný štýl tanca, ktorý dal vzniknúť hip-hopu. Naučiť sa break dance je dosť ľahké. Celá podstata tohto tanca je v chaose rôznych pohybov zhromaždených do jednej celistvej kompozície. Predstavujeme vám niekoľko najjednoduchších odporúčaní:
- pred začatím tanca si vždy urobte ľahkú rozcvičku, aby ste sa nezranili;
- začnite s najjednoduchšími pohybmi, napríklad skokom na pokrčených nohách, opieraním sa o ruku;
- zachytiť rytmickú hudbu;
- zapnúť špeciálnu výcvikovú video lekciu a zreteľne dodržiavať všetky pokyny inštruktora;
- kúpiť mäkkú športovú obuv (tenisky alebo tenisky);
- noste ľahké tričko a voľné nohavice, ktoré nebudú brániť vašim pohybom;
- ak je takáto príležitosť, potom sa okrem domácich úloh prihlás na tréningy skupinového breakdance, pretože sa tak naučíš oveľa rýchlejšie základy tohto tanca.
V tomto článku ste sa naučili niekoľko trikov a rád, ktoré vám pomôžu naučiť sa tancovať klasický tanec valčík, tango, twist, shuffle a break. Každý z týchto tancov je svojim spôsobom krásny. Vyberte si presne ten, ktorý sa vám páči. Okrem našich odporúčaní si pozrite aj rôzne videonávody, ktoré vám zlepšia úroveň zručností.
Je ťažké naučiť sa tancovať?
V skutočnosti to nie je o nič zložitejšie ako v akejkoľvek inej oblasti, v ktorej ste nováčikom. Tanečné smery sa navzájom veľmi líšia. Aj keď ste niektorú z nich zvládli, bude pre vás neobvyklé robiť inú.
Všetky tance sú však spojené so schopnosťou ovládať svoje telo. A ak to pre vás nie je nové (napríklad ste sa venovali bojovým umeniam, gymnastike, plávaniu a ešte viac tancu), bude pre vás jednoduchšie prispôsobiť sa novým pohybom ako začiatočník, ktorý nie je priateľský k svojim telo.
Aj keď máte dosť drevené telo, nemali by ste zúfať. Tajomstvom úspechu je neustále cvičenie.
Naučiť sa tancovať s lekciami videa je náročnejšie ako s kurzami. Ak je vaše telo pružné a poslušné, stále môžete robiť niečo podobné ako pohyby inštruktora z videa. Ak nie, v tanci môžete byť rýchlo sklamaní: rozdiel medzi tým, čo je zobrazené na videu, a tým, čo uvidíte v zrkadle, bude príliš silný.
Stále to stojí za vyskúšanie. Aspoň preto, aby sme určili ten pravý.
Koľkokrát do týždňa tancuješ?
Po cvičení vás môžu najskôr bolieť svaly. Ale na rozdiel od silového tréningu alebo behu, telo nepotrebuje obdobie na zotavenie.
Preto môžete bezpečne trénovať tanec neustále. Jeden z mojich učiteľov povedal, že musíte tancovať 25 hodín denne. V každom prípade, čím viac tancujete, tým viac napredujete.
Ako sa naučiť tancovať moderné tance
Z tohto smeru sme vybrali tri typy, ktoré sa často nachádzajú v rozvrhoch fitnes klubov a tanečných škôl. A prvý je plastický a šialene krásny súčasník.
Abel M / Flickr.comSúčasné zmiešané prvky moderného jazzu, jogy a bojových umení, ochutené improvizáciou a dôrazom na dýchanie. To je sloboda a plast - prirodzená krása pohybu.
Tu je video so súčasnou kombináciou. Vyskúšajte to, nezabudnite sa pred vyučovaním dobre zahriať a ponaťahovať.
A tu je druhá časť:
Mimochodom, o rozcvičke. Video nižšie je úplnou lekciou so zahrievaním, rozťahovaním a analýzou kombinácie. V angličtine, ale všetko je jasné a bez prekladu.
Ak nemáte čas opakovať alebo uvažujete nad tým, ako sa nejaký pohyb robí, nastavte rýchlosť na 0,25.
Ak sa vám kombinácie páčia, ale nemôžete ich ešte zopakovať, tu je niekoľko ďalších videí s bežnými lekciami súčasnosti.
S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť urobiť to isté v tanečnej škole, kým budete môcť predvádzať nádherné kombinácie.
imperiamarket.by Mnoho ľudí si pletie cviky na tyči a prúžkuje plast. Druhý je jednoducho zmyselný tanec, ktorý je možné vykonávať aj bez tyče.
Ak urobíte prúžok z plastu, nebudete stáť pri stroji a ťahať ponožku. Všetko je tu založené na prirodzenej sexualite ženského tela. Mnoho učiteľov samozrejme spestruje plastové pásy prvkami súčasných alebo moderných latinskoamerických tancov a iných smerov, ale tu všetko závisí od učiteľa.
Ako krásne bude váš tanec vyzerať, opäť záleží na tom, ako dobre ste schopní ovládať svoje telo, ako pohyblivé sú vaše kĺby, svaly a šľachy.
Video nižšie obsahuje analýzu kombinácie. Nie príliš jednoduchý, ale veľmi zmyselný a krásny. A nemusíte robiť pohyby na podlahe, aby vás nezranili kolená.
A tu je zoznam skladieb s lekciami umelej hmoty z rôznych tanečných škôl. Existujú jednotlivé pohyby a kombinácie.
A ešte jedna, jednoduchšia kombinácia. Skúste, ak prvý nevyjde.
Júbilo haku / Flickr.com Jedná sa o zmyselný a krásny tanec, ktorý okrem iného pomáha rozvíjať plasticitu a dokonca sa zbaviť niektorých zdravotných problémov.
Na YouTube je veľa lekcií brušného tanca. Niektoré z nich sú uvedené nižšie.
Hlavné pohyby sú tu vysvetlené veľmi ľahko:
A druhá časť:
Nasleduje zoznam piatich lekcií pre začiatočníkov od iného učiteľa.
Ako sa naučiť tancovať street dance
pinterest.com Hip Hop existuje iba asi 50 rokov. Ale počas tejto doby sa objavilo veľa smerov a štýlov s rôznymi prvkami, plastmi a špeciálnymi vlastnosťami.
Moderný hip-hop navyše často dopĺňajú pohyby z iných tanečných štýlov, čo poskytuje ešte bohatšiu slovnú zásobu a originálne kombinácie.
Ale skôr ako prídete s vlastnými zväzkami, musíte si osvojiť základňu. V zozname skladieb nižšie nájdete základné pohyby, kroky a veľa kombinácií. Vysvetlite, že všetko je k dispozícii. Ak nestihnete čas, znížte rýchlosť videa.
Videá pre ďalší veľký zoznam skladieb vysvetľujú pojmy zotrvačnosť, manipulácia a izolácia v hip-hopu. K dispozícii je tiež príbeh o improvizácii, správaní v bitke, ak ste na to pripravení, a niekoľko možností pozemných hip-hopových pohybov (na zemi) na spestrenie vašich kombinácií.
Colonne / Flickr.com Break dance sa skladá z rôznych prvkov: triky a pohyby sily po podlahe, vlny, fixácie, ako aj zmena úrovní, na ktorých sa tanec vykonáva.
Tu na tento kanál prebieha školenie v rôznych štýloch: Waving, King Tut, Robot, - analýza techniky silových prvkov a základné pohyby na rôznych úrovniach.
Nižšie je video s podrobnou analýzou prvku „6 krokov“ z Footwork.
A tu môžete vidieť, ako sa „korytnačka“ predvádza.
Prinášame rozsiahly zoznam skladieb, v ktorom je pomerne veľa prvkov break dance s podrobnou analýzou techniky tanca a silových prvkov.
Lauren Wood / Flickr.com Sexi tanec, pri ktorom musíte aktívne pracovať na zadku, bokoch, bruchu a rukách. V tomto zozname skladieb nájdete niekoľko lekcií s analýzou twerkových pohybov.
Ako sa naučiť tancovať spoločenské tance
vimbly.com Minimálne raz v živote vám pravdepodobne príde vhod valčík. Navyše, tancovať to na amatérskej úrovni nie je také ťažké.
Tu sú štyri dobré lekcie, ktoré vás naučia, ako sa držať za ruky a vykonávať základné kroky valčíka vo dvojici alebo jednotlivo.
Ako sa naučiť tancovať spoločenské tance
Spoločenské tance nie sú vytvorené pre súťaženie, ale pre komunikáciu medzi partnermi a pre zábavu. Tu je vítaná improvizácia, prostredníctvom ktorej môže tanečník vyjadrovať svoje pocity a emócie.
pinterest.com Tento tanec je pôvodom z Dominikánskej republiky. Je veľmi zmyselný a niekedy erotický. Základom bachaty sú štyri kroky s dôrazom na druhé. V tanci dochádza k rotácii a hádzaniu partnera, malým oporám.
Napriek tomu, že bachata - párový tanec, môžete sa naučiť aj sólové kombinácie. Napríklad, ak ešte nemáte partnera.
Video nižšie zobrazuje základné kroky. Kam preniesť telesnú hmotnosť, ako sa držať za ruky, ako sa sústrediť - všetko je podrobne popísané.
A tu je variácia bachaty od toho istého učiteľa.
Nižšie je uvedený zoznam skladieb pre tých, ktorí chcú tancovať bachata vo dvojiciach. Toto sú hodiny dominikánskej bachaty z tanečnej školy Imagine.
youtube.com Tento vášnivý párový tanec je z Afriky, presnejšie z Angoly. Teraz sa koncertuje po celom svete a je populárny najmä vo Francúzsku a Portugalsku.
Kroky, veľa práce v oblasti bokov a úzky kontakt s partnerom. Niekedy veľmi utiahnuté. Napríklad v štýle Tarraxinha pomalšia a zmyselnejšia verzia tohto spoločenského tanca.
Tu je zoznam skladieb s lekciami kizomby.
A ďalší zoznam skladieb s videami z iného tanečného štúdia.
To je všetko. Ak máte nejaké obľúbené tréningové videá, zdieľajte ich v komentároch k článku.
Rovnako ako všetky najvtipnejšie a najzaujímavejšie veci na svete sa náhodná zmena náhodne objavila na jednej zo scén v austrálskom Melbourne.
Stalo sa tak počas hudobného festivalu na konci 80. rokov minulého storočia.
Tanec je súčasne produktom klubovej a podzemnej kultúry, nemá delenie pohybov na ženy a mužov a ich jednoduchá zostava vám umožňuje prejaviť sa na tanečnom parkete.
A mimochodom, urobte vynikajúci kardio tréning.
Zhromaždili sme najlepšie videonávody, ako sa naučiť tancovať doma.
Čo je shuffle a ako sa ho naučiť tancovať doma?
Základom pohybov tohto tanca je rýchly pohyb od päty po päty.
„Shuffling“ v preklade z angličtiny znamená „posuňte nohy na podlahu“ alebo „zamiešajte“.
Práve toto slovo dalo tancu názov. Pôvodne sa tancovalo na acid house. Dnes - k akejkoľvek elektronickej hudbe.
Moderné zamiešanie vychádza z populárneho videa LMFAO k piesni „Party Rock Anthem“ z roku 2009.
Samotný tanec je rozdelený do dvoch typov: austrálsky a malajzijský (modernejší).
Na prvý pohľad sa zdá, akoby vykonávanie všetkých týchto pohybov bolo celkom jednoduché.
Je to však iba na prvý pohľad - aby ste sa stali skutočnou hviezdou večierkov, budete potrebovať viac ako týždeň tvrdého tréningu.
Tip: na začiatku vyučovania nevyberajte okamžite drsnú dynamickú hudbu. Vašou úlohou je naučiť sa, ako dostať zásah. Pre rýchly tanec je dôležité zvládnuť základné pohyby plusom.
Ako sa naučiť tancovať doma v náhodnom poradí - základné pohyby
„Bežiaci muž“
Hlavným pohybom miešania sú posuvné kroky tam a späť a zo strany na stranu.
Táto základňa, matne pripomínajúca moonwalk Michaela Jacksona a hudobné klipy Kar-Man z krutých 90. rokov, dostala názov „Running Man“.
Video nižšie vás určite povzbudí, aby ste začali tancovať už teraz:
Keď sa šafár - tanečník pohybuje, má človek dojem, že je v nulovej gravitácii.
Tancujete na mieste, jedna noha sa pohybuje hore a dopredu a v čakacej polohe, druhá sa posúva dozadu.
Potom sa zadná noha vráti do pôvodnej polohy, predná noha sa vráti späť.
Vašou úlohou je dostať sa do rytmu hudby. Táto kombinácia pohybov sa považuje za štandardnú.
Tip: Pred každým tréningom nezabudnite aby nedošlo k zraneniu a vypätiu.
Okrem tých, ktoré sú popísané vyššie, sa v náhodnom poradí nachádzajú nasledujúce pohyby:
„Tee-step“
Tanečník sa pohybuje ľavou nohou doprava, potom doľava. Noha sa pohybuje iba doľava a doprava na základe „dopredu a dozadu“.
Pravá noha sa zároveň pohybuje hore a dole. Podobná kombinácia pohybov sa vykonáva v tvare písmena „T“.
Po „Running Man“ je toto hnutie najobľúbenejšie medzi miešačmi.
„Kop“
Je to imitácia kopov do podlahy vykonávaných vo vzduchu.
Jedna noha je umiestnená mierne vpredu, druhá naráža na miesto druhej nohy.
Koleno stúpa do ľubovoľnej požadovanej výšky. Miesto nárazu musí byť vyvážené a kontrolované.
"Šmykľavka"
V náhodnom poradí sú prítomné aj obvyklé kĺzavé pohyby, charakteristické pre rôzne štýly.
„Točiť“
Sú to rovnaké telesá, ktoré sa pohybujú okolo svojej osi alebo proti nej. Pohyb počas tanca sa vykonáva chaoticky v poradí, v akom ste pohodlní.
Rada: dnes do náhodného predaja preniklo obrovské množstvo pohybov z iných štýlov - praskanie, zamykanie, tekutý tanec, lámanie atď. Tanečníci berú najjasnejšie prvky a kombinujú ich vo voľnej forme.
Vývoj tanečného smeru
Už sme písali vyššie, že pôvodne sa miešanie objavilo na tanečných parketoch v Austrálii, potom sa mierne transformovalo a migrovalo do Malajzie.
Dnes sa vďaka úsiliu popredných svetových DJov tancuje na sebavyjadrenie vo všetkých kluboch na svete.
Základy miešania sa môžete naučiť sami, pretože hlavnou vecou je váš individuálny a jedinečný štýl.
Bolo by však pekné absolvovať niekoľko odborných hodín, aby ste zvládli základňu.
Rada: zaujímavý fakt: Mnoho tanečníkov posype na podlahu mastencom prášok na zlepšenie kĺzania.
Na záver ďalšie užitočné video o tom, ako sa naučiť tancovať doma v náhodnom poradí s výukovým programom v ruštine:
Tancovať som začal v 11 rokoch, nemal som k tomu absolútne žiadny sklon: tučné, bolestivé, patologicky plaché dieťa, úplne bez fyzického tréningu, ale veľkoryso obdarené komplexmi a nervóznymi tikmi. O pár rokov neskôr som obsadil prvé miesto v súťaži a o päť rokov neskôr som vystúpil na pódiu. Študoval som bez fanatizmu a nemal som nijaký neuveriteľný talent - len som mal veľkú radosť a ľahko som prekonal obavy, ktoré mnohých z vás určite zastavia:
Strach č. 1: „Nemám sluch ani rytmus.“Ak nemôžete rozoznať E notu prvej oktávy od F druhej, skutočne s vami súcitím. Nikdy z vás nebude vynikajúci klavirista. Ale ako tanečník je to jednoduché: sluch nemá malý vplyv na rýchlosť učenia. Zmysel pre rytmus je naozaj veľmi dôležitý, ale je dokonale vyvinutý pomocou tancov, najmä tých moderných.
Strach # 2: « Už som príliš starý. ““Na veku opäť záleží, iba ak sa chcete stať profesionálnym „spoločenským sálam“ a máte 10 rokov (musíte začať od 5 do 6 rokov). Vtipná štúdia z univerzity v Hertfordshire pred rokom ukázala, že tanečníci vo svojich 40 rokoch sú oveľa uvoľnenejší a sebavedomejší ako 20-roční, a preto sa učia rýchlo a ľahko. „Nie je nič horšie ako veľmi mladá skupina,“ hovorí Anna Moiseeva, učiteľka klasickej choreografie na škole Tais. „Každý sa hodnotí, strašne sa komplexuje a nakoniec rýchlo opustí závod.“
Strach č. 3: « Budem najhorší v skupine. ““Prezradím hrozné tajomstvo: dospelí s podobným životným štýlom a bez športového a tanečného zázemia majú takmer rovnaké tanečné schopnosti. „Po piatich alebo siedmich skupinových lekciách sa niektorí študenti ujímajú vedenia,“ vysvetľuje Maria Khmelnitskaya, špecialistka na tanečnú a pohybovú terapiu. - A všetky ostatné sa naďalej vyvíjajú približne na rovnakej úrovni. Jedným slovom, niekto vždy preukáže vynikajúce schopnosti, ale veľmi zriedka ich úplne chýba. ““
Strach č. 4: „Tanec je veľmi drahý a nepríjemný.“Ak chcete tancovať vážne a profesionálne, budete si musieť zaplatiť majstrovské kurzy, koncertné kostýmy a cestu na zahraničné festivaly. Ale ak je cieľom iba potešenie, potom je tanec veľmi rozpočtová činnosť. Niekedy potrebujete drahé profesionálne topánky, ale vydržia dlho.
Riešili sme teda obavy, teraz budeme konať. Prvý bod je tu predvídateľný: dajte si zadok z pohovky. A potom urobte ďalších päť ľahkých vecí.
1... Vyberte si štýl.Zahrajte si okamžité asociácie (cvičenie je opísané v texte). Napíš „tanec“ na kúsok papiera a potom nasleduje päť slov, ktoré ti napadnú ako prvé. Ak to bude napríklad „more, sukňa, gitara, slnko, vášeň“, pravdepodobne sa vám bude hodiť. Určite si prečítajte naše články o programovaní:,.
2. Neodkladajte to, pretože nenájdete školu... Môžete začať tancovať doma a venovať sa tomu naplno. Jedna z mojich známych, hviezda moskovskej flamenkovej scény, nikdy v živote nebola na lekcii „naživo“: učila sa iba z videa. , - vyberte a začnite.
3. Buď krásna Bez ohľadu na to, kde študujete, v štúdiu alebo doma, na prvé hodiny musíte prichádzať veľmi chytro. Zatiaľ sa nehýbete veľmi ladne, takže si musíte sami vytvoriť krásny potvrdzujúci obrázok. Žiadne staré tričká a legíny! Ak ste latinskoamerická tanečnica, oblečte si sukňu a urobte si mejkap. Pre hip-hop -. Opakujem: aj doma, a hlavne doma.
4. Nehľadajte partnera. Aj keď sa chceš naučiť párový tanec. Mnohí si netrúfajú na ruch alebo tango kvôli nedostatku priateľov a manželov. Najskôr vám škola pomôže s párom. Po druhé, môžete tancovať aj bez nej. Vynikajúcim príkladom je náš, pomocou ktorého sa môžete naučiť sólovú salsu (zdanlivo oxymoron).
5. Tancujte pre seba.Takmer akýkoľvek tanec nás núti socializovať sa: získavať nových známych, chodiť na diskotéky, veľa komunikovať a vystupovať. Na jednej strane je to skvelé. Na druhej strane sa toho mnohí boja. Pamätajte: po každom tréningu nemusíte chodiť do klubov ani piť čaj s novými známymi. Nehovorte svojim priateľom, že ste išli na tance, inak vás potrápia žiadosťami „niečo ukázať“. Nechajte tanec byť vašou tajnou silou, ako superman! Nie sú potrebné žiadne kluby a pódiá. Verte mi, že jedného pekného večera začnete tancovať na prázdnej ulici. A získajte takmer najväčšie potešenie v živote.