Насанд хүрэгчдэд хүйтэн хөлний синдром. Яагаад миний хөл үргэлж хүйтэн байдаг вэ? Эсрэг шүршүүр, массаж

Хүйтэн хөл нь олон хүнтэй холбоотой асуудал юм. Хөл нь температур буурах үед үргэлжлэх үед үргэлж гажигтай байдаг. Цусны эргэлтийг удаашруулж, цус нь хөлийг дулаацуулах болно. Гэхдээ заримдаа хөл, хөл нь гадаад шалтгаан байхгүй тохиолдолд хүйтэн хэвээр байна. Энэ тохиолдолд тодорхой өвчин байдаг, зөвхөн эмч аль нь боломжтой болохыг оношлаарай. Эмчилгээг өөрчилөхийг зөвлөж байна.

Хөгжлийн шалтгаан

Хүйтэн хөлийн синдром шиг ийм ойлголт байдаг. Энэ нь хүн байнга эсвэл ихэвчлэн доод мөчдийн хөргөлтийг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Заримдаа асуудал нь гадаад урьдчилсан урьдчилсан нөхцөлтэй холбоотой эсвэл харагдахуйц шалтгаангүйгээр хөгжих чадвартай байдаг. Хэрэв зуны халуунд, дулаан өрөөнд байх үед, хөлний хөлөөрөө хөлний доор хүйтэн байлгана (биеийн ерөнхий нөхцөл байдал), эмчээс үл хамааран эмчид хандах хэрэгтэй. Хүйтэн хөл синдром нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Түүний гадаад төрх байдал нь олон янзын зүйл юм. Үүнд:

1. Янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй цусны эргэлтийг дордуулах. Заримдаа энэ нь нас ахих тусам байгалийн үйл явцад тохиолддог бөгөөд байгалийн гаралтай амьдралын хэв маягийн үр дагавар юм. Зарим тохиолдолд бид цусны эргэлтийг доройтуулдаг өвчний талаар (ургамлын dystonia, Atherossiose, varicose судлууд, цус багадалт).
2. Эндрокрын системийн өвчин. Чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин, мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг удаашруулдаг.
3. Хөлдөлт, гэмтэл, хүчтэй цус алдах (элбэг дэлбэг байдал нь элбэг дэлбэг сарын тэмдэг орно).
4. Цусны даралтыг бууруулсан эсвэл нэмэгдсэн цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Дагалдах шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг үнэлэхэд үргэлж шаардлагатай байдаг - хямрал (тэр ч байтугай амрах), ядаргаа мэдрэх болно. Энэ бүхэн цусны урсгал доройтсонтой холбоотой юм.

Хүйтний хүйтэн мэдрэмж нь халдварт өвчнөөр гарч ирдэг. Биеийн өндөр температурт хөл нь хүйтэн болвол дулааны уналт гэсэн үг биш юм. Устгахын тулд судасны спазм байдаг. Зарим тохиолдолд үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Хөл хөлийг +37 градусын температурт +37 градусын температурт ашиглахыг зөвлөдөггүй. Болгоомжтой байх ёстой. Хэрэв хөлний хүйтэн зүйл нь бүхэл бие махбодын эмгэгтийн мэдрэмжтэй бол температур дахин өөрчлөгдөх болно. Тиймээс температур нь өөрчлөгдөнө.

Доод мөчний хүйтний мэдрэмж нь байгалийн цөцгийн терморуляциас хамаарна. Ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд эдгээр үйл явц нь эрэгтэйчүүдээс илүү идэвхтэй байдаг тул маш олон шударга секс төлөөлөгчид хөл нь гажигтай байдаг.

Энэ хүчин зүйл нь сэтгэлзүйн хувьд чухал ач холбогдолтой юм. Хүчтэй сэтгэл хөдлөм, цусны судаснууд нарийсч байна. Үүнээс болж хүн цусны эргэлтийг удаашруулдаг, гар, хөл нь хөмсөг зангидаж байдаг. Арьс нь шаргал өнгөтэй сүүдэр олж авдаг. Энэ тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийн өнгөрөхөд ямар ч тусгай эмчилгээ хийлгэхгүй, хөлөг онгоц хэвийн болно.

Буруу хоол тэжээл

Заримдаа мөчдийн мэдрэмж нь Хүйтний мэдрэмжийг илчлэг хомсдолдуулдаг. Энэ нь ялангуяа хатуу диетик дадлага хийдэг хүмүүст тохиолддог. Тэд зүгээр л "халаахад" эрчим хүч байдаггүй. Үүнтэй ижил нөхцөл байдал үүсч, биед төмрөөр үүсдэг. Гемоглобин түвшин бага зэрэг унасан ч гэсэн энэ нь мөчдийн хүйтэн мэдрэмжийг өдөөдөг. Ийм асуудал нь цус багадалт ажиглагддаг. Эдгээр тохиолдлуудад организм нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг цусаар улам дордуулдаг, даавуу нь зөвшөөрөгдөөгүй, гэхдээ судасны урсгалыг хурдасгахыг зөвшөөрдөг. Үүний улмаас, дулааныг бэхжүүлэх нь бэхжүүлдэг, тэр хүн хөлдөж эхэлдэг.

Ийм өвчинтэй, цус багадалт, төмрийн бэлтгэлд хамрагдах болно. Гэхдээ энэ нь тэдний хоолны дэглэмд тодорхой тохируулга хийх шаардлагатай, улаан мах, будаа, будаа, будаа, алим, хатаасан жимс, хатаасан жимс, ногоон байгууламж, ногоон байгууламж.

Ихэнхдээ, Хүйтэний мэдрэмж нь "Дэвсгэр нь А ба E-ийг evamins a ба E.

Хүмүүсийг бүрэн дүүрэн, хөлсний ард байнга зовдог гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ өөхний хуримтлал нь цусны эргэлтийг улам дордуулдаг тул тухайн хүн мөчд хүйтэнд мэдрэгддэг. Энэ нь жинг хэвийн болгох замаар асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой байдаг.

Боломжтой өвчин

Хүнсний ногооны хувьд dystonia (VDC) нь цусны эргэлт, ургамлын мэдрэлийн системийн цусны эргэлт, тэнцвэргүй байдал үүсдэг ноцтой асуудал юм. Энэ эмгэгийг олж авах боломжтой (халдварт өвчний дараа) эсвэл мэдрэлийн өвчний үндсэн дээр) эсвэл төрөлхийн.

Дараахь шинж тэмдгүүд гарч ирэв:

• доод мөчдийн мэдрэмжийн мэдрэмж (хөлөг онгоцны хөлөг онгоцны улмаас);
• цусны даралт дахь хурц хэлбэлзэл;
• хурдан ядаргаа;
• агаар дутагдах мэдрэмж;
• зүүн талд цээжин дэх өвдөлт;
• толгой эргэх.

VDS-ээс зовж буй хүмүүс маш их хөлрөх, ихэвчлэн арьсан дээрх goosebumps мэдрэмжтэй байдаг. Заримдаа агаарт байхгүй байх мэдрэмж байдаг. Зүрхний цохилт нь хурдан, удаан байдаг.

Илүү олон удаа, ургамлын dystonia залуу хүмүүсээс үүдэлтэй байдаг. Ийм шинж тэмдгүүд нь бага насны хүүхдийн өсвөр насны хүүхдүүдэд байдаг, гэхдээ олон удаа өсвөр насны хүүхдүүд насанд хүрэгсээс болж зовдог. Заримдаа жирэмсэн үед эсвэл Климакийн үеэр эмэгтэйчүүдэд байдаг. Ийм талонд хэрхэн чататаш зэрэг хийсэн бол төрөл бүрийн эмнэлгийн гимнастик, байгалийн гарц, ялзрын гимс соронзон гэмоттын багцад тогтоосон. Эмч нар цэвэр агаарт илүү их алхахыг зөвлөж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, боловсронгуй болгож

Хүйтэн мөчдийн асуудалтай тулгарч, артерийн гипотензиас болж зовж шаналж буй хүмүүс нь цусны даралтыг багасгадаг, энэ нь цусны даралт буурдаг. Энэ өвчин нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Түүнээс гадна, энэ нь ихэвчлэн тодорхой төрлийн гемодинамик (цусны эргэлт) -тэй холбоотой байдаг. Өвчин өвчний дараах шинж тэмдгийг ялгаж салгаж болно.

• сул дорой байдал, хурдан ядаргаа;
• байнга толгой эргэх (нүдэнд харанхуйлдаг, ихэвчлэн бүдгэрч байдаг);
• нойрмоглох;
• мэдрэл;
• гүйцэтгэл буурсан;
• хөлд нь хүйтэн байх мэдрэмж;
• нойрмоглох.

Заримдаа гипотенсент нь цочмог байдал - бие махбодийн шингэнийг арилгах, мансууруулах бодис хүлээн авалттай. Гэхдээ энэ нь илүү олон удаа архаг, эсвэл хөгжлийн бэрхшээл, судасны өвчин, судасны өвчин юм. Тиймээс, та үүнийг анхаарлаа үлдээх ёсгүй. Артерийн гипотензензийн улмаас судалгаа хийх шаардлагатай байна. Хэрэв өвчин нь зөвхөн гемодинамикийн төрлөөс үүдэлтэй бол хөлийн угаалга хийх шаардлагатай бол та тодорхой дасгал хийх хэрэгтэй.

Хүйтэн хөл, доод хөл нь артерийн гипертензентийн хамт байж болно. Ялангуяа ихэвчлэн өвчний анхны шатанд тохиолддог. Артерийн гипертензийг дараахь функцээр илэрхийлнэ.

• толгой өвдөх өвдөлт;
• цусны эргэлтийн эмгэгтэй холбоотой хөлний хүйтний мэдрэмж;
• зүрх сэтгэлийн зовлонг нь сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, гэхдээ бас амрах;
• алсын харааг зөрчсөн (нүдний өмнө сэлүүр эсвэл ялаа байдаг);
• цусны урсгалтай холбоотой чихэнд чимээ шуугиан.

Артерийн гипертенз гэдэг нь эр хүн цусны даралттай байдаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь цусны даралт 140/90 MM HG-ээс давсан гэсэн үг юм. Ийм нөхцөл байдалтай, энэ нь эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч рүү эргэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр тохиолдлуудад мэргэшсэн Мэргэжилтнүүд давстай агууламжийг багасгасан бөгөөд энэ нь даралтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Илүү хурдан арилгахын тулд Diuretics тогтоосон.

Хүйтэн нь хөлд мэдрэгддэг өөр нэг шалтгаан - доод мөчдийн атеросклероз. Өвчин нь ердийн Атеросклерозын хувьд ижил үр дагавартай байдаг. Хөл нь хөлдсөн, цайвар болж, протессын өвчин, дэвшилтэт өвчнөөр бүрхэгдсэн байдаг. Өвчний хувьд нэг хөл нь хүйтэн байж, нөгөө нь дулаан байж болно. Холбогдох шинж тэмдгүүд нь хуурай арьс, хөлний өвдөлт, шинж чанартай хромоти юм.

Бүрэн шалгалтын дараа эмчилгээ хийдэг - цусны шинжилгээ, судасны шинжилгээ, vascular angioghy гэх мэт. Үүнд Холестерол, үрэвслийн эсрэг агентууд, эмзэг бодисыг багасгах, ийм аргыг бага эрчимтэй лазер цацраг, янз бүрийн хэлбэртэй болгох.

Хөл мөчний мэдрэмжийн шалтгаан нь polyneuropathy нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчний мелитусаас үүдэлтэй байдаг. Цусны глюкозын түвшингээс урт хугацааны өсөлттэй, нугасны мэдрэлийн мэдрэл, цусны судас, цусны судасны эвдрэл, хөлийг нь шатаах, хөлөнд загатнах мэдрэмж төрдөг. Эмчилгээ нь endocrinoloprinolopt, шалтгааныг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай тул элсэн чихэр нэмэгдэх шаардлагатай байдаг.

Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх

Шалтгааныг арилгахаас гадна шинж тэмдгийг арилгах шаардлагатай байна. Та шкафаа эргэн харах хэрэгтэй бөгөөд таагүй гутал, таагүй гутал, бас тохирох жинсэн өмд.

Өглөө бүр та цусны эргэлтийг хэвийн болгох, булчингийн аялгууг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг энгийн дасгал хийх хэрэгтэй. Энэ нь нууцлаг хүмүүст аажмаар авирах шаардлагатай бөгөөд энэ байрлалыг хэдхэн секундын турш засаад, дараа нь өсгий дээр аажмаар унана.

Өөр нэг дасгалын хувьд энэ нь тарган ном авах болно (та шаардлагагүй директорыг авах боломжтой). Хуруугаараа хөл нүцгэн болно. Тэд үүнийг илүү хүчтэй болгохыг хичээх хэрэгтэй.

Гимнастикийн төгсгөлд нь шалан дээр, өсгий дээр, өсгий дээрээ аль болох өндөр, хурдтай, хурдацтай хурдацтай байлгана.

Энэ нь гоо сайхны тос эсвэл чийгшүүлэгч тос ашиглан бие даан массаж хийх боломжийг олгодог. Гол зүйл бол хөлний судаснуудад нөлөөлөхгүй бөгөөд шагай, өвдөгийг нь төлөхөд илүү их анхаарал хандуулах явдал юм.

Ургамлын гаралтай ургамал, цэцгийн усанд орох нь ардын засварыг арилгахад тусалдаг. Жишээлбэл, анх ширхэгтэй анхилуун ягаан өнгийн дэлбээ нь нэг литр усаар усаар асгаж, хагас цагийг шаарддаг. Дараа нь саванд шингэрүүлж, усыг шингэлнэ, усаар шингэлэж, 15 минутын турш хөлийн угаалга хий. Eucalyptus эсвэл цагаан гаа нүүлгэн шилжүүлэх тосыг ашиглаж болно. Халуун шүршүүр нь мөн цусны эргэлтийг сэргээхэд тусалдаг (гэхдээ ус нь халуун байх ёсгүй).

Цагаан гаа бол албан бус дулааны эмзэглэлтэй цайзыг хийж чадах хүнсний ногооны хэрэгсэл юм. Энэ нь мөчдийн хүйтэн мэдрэмжийг арилгахад туслах болно. Ундаа үндэснээс бэлтгэсэн боловч үүнийг бэлэн нунтаг нэмэхийг зөвшөөрдөг.

Хөл нь хүйтнээс болж зовж шаналах нь гарцаагүй нөхцөл байдал тулгардаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол бие махбодийн бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэхдээ ихэвчлэн өвөл, хөл, гар нь өвөл, харин ч бас зуны улиралд хөлддөг, гэхдээ бас дулаан өрөөнд байдаг. Энэ асуудал нь ахмад настнуудын илүү шинж чанар бөгөөд харьцангуй залуу хүмүүс бөгөөд тэр ч байтугай хүүхдүүд, тэр байтугай хүүхдүүд ч байж болно. Энэ үзэгдэл нь эмэгтэй хүнийхээс илүү эрчүүдэд илүү онцлог шинж чанар юм. Яагаад явж байгаа юм бэ, энэ нь зарим ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш юм бэ?

Хөлийн дутагдал яагаад дулаан, юу хийх вэ

Хөл бол биеийн маш чухал хэсэг юм. Энэ нь бидэнд зөвхөн хөдөлгөөнд хэрэгтэй байгаа зүйл биш юм. Хүний мөрөнд маш их мэдрэлийн төгсгөлүүд төвлөрдөг. Олон, жижиг хөлөг онгоц, капилляр.

Нөгөө талаар, хөлний доод хэсэг нь биеийн хэсэг нь биеийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад сул талтай байдаг. Эцсийн эцэст, зүрх сэтгэлээсээ хол зай нь биеийн бусад хэсгүүдийн зүрх сэтгэлээс хамаагүй урт юм. Тиймээс, хөлний ёроолд цусны эргэлт нь биеийн дээд хэсэгт тийм ч их хүчтэй биш юм. Тиймээс, хөл нь ихэвчлэн цус багатай цус бага байдаг, мөн үүний дараа биеийн бусад хэсгээс илүү халуунд байдаг. Хөлөнд нь халуунд нь халаах боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч халуун өрөөнд хүйтэн хөлний мэдрэмж нь эрүүл мэндийн сул талгүй хүнд ажиглагдах ёсгүй. Тиймээс, дулаанаар хөвж буй хөл нь бие махбодид байгаа оношлогооны хувьд оношлогооны нэг хэлбэр болж хувирдаг.

Тиймээс, хөл нь хүйтэн шалтгаан үүсгэж болзошгүй вэ? Үүнийг:

• ургамлын dystonia;
• osteochondroiss;
• өндөрлөг буюу даралтыг бууруулсан;
• чихрийн шижин;
• цус багадалт;
• зүрхний дутагдал;
• шингэн алдалт;
• авитаминоз;
• өмнө нь хөлөнд шилжүүлсэн;
• удахгүй болох эмгэг;
• эндокриний эмгэг, ялангуяа, таамаглал булчирхай;
• харшлын урвал;
• тамхи татах;
• судасны судас - флит ба тромбофлебит;
• reeno синдром;
• атопик дерматит;
• биеийн жин хангалтгүй;
• архаг стресс;
• тархины цусны эргэлтийн эмгэг;
• нас ахих насныхан.

Хүржний ханшийн өндөр мэдрэмжийг ширээн дээр буруу суудал болгон авч байгаа тохиолдолд нэг цагт хуяг өгсөн тохиолдолд / хөлийг нь цогц байрлуулдаг. Өөр нэг, тогтмол, синтетик оймс эсвэл синтетик оймс эсвэл синтетик оймс эсвэл хөл нь шархаддаг, хөлрөх.

Хөл нь байнга хөлддөг: Хөл яагаад хүйтэн байдаг вэ?

Ихэнх тохиолдолд хүйтэн мөч дэх хүйтэн мэдрэмж нь захын хөлөг онгоцны спазмтай холбоотой байдаг. Ихэнхдээ ургамлын судасны дистонияд тохиолддог, ийм байдал тохиолддог. Энэ синдром нь ихэвчлэн залуу, дунд настнуудад ихэвчлэн илэрдэг - 20-40 жилийн хугацаанд илэрхийлэгддэг. Үүнтэй хамт, үе мөч, зүрх сэтгэлд судасны бууралт байдаг. Тиймээс цус нь хөл, хөл, хөлөөрөө хөл, хөлөөрөө үүсч болзошгүй.

Үүнтэй ижил нөлөө нь судасны спазм үүсэх үед өндөрлөгт даралттай байдаг. Нөгөө талаар, даралт буурах нь хөл нь жижиглэсэн байх болно. Энэ нь үүнтэй төстэй мужид цусны эргэлт багатай эрчимтэй холбоотой байдаг. Тиймээс, хэрэв таны хөл хөлдөх бол энэ үзэгний шалтгаан нь байнгын артерийн бус даралтад дүгнэлт гаргаж болно. Үүний улмаас энэ нөхцөл байдал Энэхүү чухал физиологийн параметрийг хянах шаардлагатай.

Өмнө нь шилжүүлсэн хөл Frostbite нь хөлний мэдрэмжийг ханиадны мэдрэмжинд нөлөөлж болно. Хэрхэн мөч нь энэ үйл явдлын дараа сэргээгдсэн мэт санагдаж байна. Ийм үйл явдлын дараа энэхүү үйл явдал огт байхгүй байх шиг санагдаж байна. Тиймээс, хэрэв та яагаад хөл нь гажигтай байгааг ойлгож чадахгүй бол энэ нь удаан хугацааны туршид удаан хугацаагаар шилжүүлсэн бөгөөд энэ нь бага зэрэг удаан хугацаагаар шилжүүлсэн бөгөөд энэ нь бага насандаа нэг удаа шилжиж байгаа юм.

Sugar чихрийн шижин нь цусны байдал, хөлөг онгоцонд ихээхэн нөлөөлдөг. Хөлөг онгоцууд илүү хэврэг, тромбусыг тэдгээрийг бүрдүүлж болно. Энэ тохиолдолд цусны шинж чанар, цусны шинж чанар, цусны хангамж доройтсон бөгөөд үүний үр дүнд, үр дүнд хөл нь дулаан дутагдах болно. Гэсэн хэдий ч гажигтай хөл нь чихрийн шижин өвчний хамгийн аюултай үр дагавраас хол байдаг. Хэдэн тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй бол энэ нь "чихрийн шижингийн зогсоол" -ыг "чихрийн шижингийн зогсоол" болгож, энэ нь эргээд, эд эсийн Ганрен руу хөтөлдөг.

Цусеми эсвэл гемоглобин дутмаг нь эд эсүүд хангалтгүй хэмжигдэхүүн хүрэлцэхгүй байна. Үүний үр дүнд, тэдгээрийн солилцооны үйл явцыг зөрчсөн тохиолдолд тухайн улмаас зөрчилдөж, энэ нь ууртай хөлний нөлөө юм.

Тамхи татах нь жижиг капилляр хананд байдаг. Тэд илүү хэврэг болж, маш их бэрхшээлтэй болдог. Ихэнхдээ, тамхи татдаг хүмүүс, хөлөг онгоцны үрэвсэл, тромбомыг үүсгэдэг

Заримдаа хөлний хүйтэн мэдрэмж нь тэдний өндөр хөлрөхтэй хослуулсан. Ихэнх тохиолдолд энэ байдал нь чихрийн шижингийн мелитус, Эндрокрин эмгэгийг илтгэнэ (бамбай булчирхайн функц хангалтгүй байна).

Ихэнх ахмадууд мөн ижил төстэй асуудалтай тулгардаг. Энэ нь хөгшрөлтийн улмаас хөгширч, эд эсэд өртөх цусны хангамж.

Цусны урсгал нь хөлөнд үр дүнтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд гарын үсэг зурсан уу? Ийм шинж тэмдгүүд сайн мэддэг. Дараахь шинж тэмдгүүд нь доод мөчний судас нь тэдний ажлыг даван туулж чадахгүй байгааг илтгэнэ.

• хавдар
• цусаар цухуйсан судаснууд
• явж байхдаа хурдан ядаргаа.
• байнга тогтвортой цохилт, хөл,
• хөлөнд байнга загатнах,
• хөл нь мултарсан тохиолдол,
• арьсан флабби
• цэнхэр арьс.

Энэ мужаас хэрхэн салах вэ?

Хэрэв шинж тэмдгүүд зарим өвчний улмаас үүссэн бол анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, энэ нь ямар нэгэн байдлаар хөлийг дулаацуулах шаардлагатай байдаг. Та мөн бие махбодийн болон эмчилгээний бие махбодийн соёл, массажны соёл, массажны соёл, массажны соёл. Бичлэгийн үр нөлөө нь ардын засварыг арилгасан - цуу, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаагаар (дулааны болон эсрэгээр) хөлөөрөө үрэх.

Халуун хөлийг дулаацуулах үед сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүний хэрэглээг нь бүлээн усаар дулаацуулах угаалгын өрөөтэй хослуулж болно. Жишээлбэл, хэрэв ийм усанд орсны дараа спиртийг нэвт шингээсэн, нимгэн оймс, тэдгээр нь дулаан ноосон оймс, дараа нь хөлийг хурдан халаана. Энэ нь сахиусан мод, eucalyptus-ийн нэн чухал ус, eucalyptus-ийн зайлшгүй угаалгын тос бүхий халуун ванны хөлийг дулаацуулах нь үр дүнтэй байдаг. Энэ процедурын усны температур нь 39-40 º. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минут болно.

Хөлдөх хөлдөх нь зохисгүй хоол тэжээл, илүүдэл жинтэй, гиподинами, илүүдэл жинтэй, гиподинами. Үүний улмаас амьдралын хэв маягийг өөрчлөх арга хэмжээ авах арга хэмжээ авах шаардлагатай. Залуучууд спортоор хичээллэх нь спортоор хичээллэдэг - унадаг дугуй, гүйх, усанд сэлэх. Архи, кофеыг хоолны дэглэмээс нь хасах шаардлагатай бөгөөд хангалттай шингэн уух хэрэгтэй.

Хөлийг арилгахад туслах тусгай дасгалууд байдаг бөгөөд хөлөг онгоц, арьсан өнгийг нэмэгдүүл. Жишээлбэл, та хөлөө сэгсэрч, нуруун дээр нь сэгсэрч, ар талд нь хэвтэж, өвдөг дээрээ хөлийг нь бөхийлгө. Эсвэл, ходоод дээр хэвтэж, өвдөг дээрээ хөл дээрээ хөлийг нь хөл дээрээ бөхийлгөж, өгзөгний стекийг цохих.

Тав тухтай гутал гэх мэт хүчин зүйлүүд, ширээн дээр зөв суудал, гэх мэт. Өвлийн улиралд гутал нь зөвхөн дулаахан байх ёсгүй (энэ нь зузаан ултай, эсвэл маш өндөр чанартай, гэхдээ халуунд нь анхаарал хандуулдаггүй, харин дулааныг хаахаас муу юм хөлөг онгоцыг шахаж байна. Эмэгтэйчүүдийг өдөрт 4 цагаас дээш хугацаагаар алхахыг зөвлөдөггүй. Үүнийг STELEK-ийн сонголтыг сонгоход хүргэх ёстой - тэд хангалттай дулаан байх ёстой. Тэд хангалттай дулаан байх ёстой бөгөөд нэгэн зэрэг агаарт чөлөөтэй өнгөрөх хэрэгтэй.

Нийтлэлд дуртай байсан уу?

Түүнийг үнэлгээгээ тавь - одод дээр дарна уу!

Санал хураалтад оролцсоны дагуу гуравдугаарт, гуравдугаарт ийм бэрхшээлтэй тулгарч байсан. Энэ бол цаг хугацаа өнгөрсний дараа энэ бол цаг хугацаа өнгөрч, хэн нэгэн энэ бараг бүх ухамсартай амьдралаар амьдардаг бөгөөд энэ бүх ухамсартай амьдралыг үл тоомсорлож, үл тоомсорлосон шинж тэмдгүүдийн аюулыг дутуу үнэлдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст санал болгов.

Энэ бол маш их өвчин юм.

1. VDC (Вегета dystonia). Энэ бол мэдрэлийн системийн болон парасимпатик хэсгээс үүдэлтэй ажлын бүтээл юм. Адреналиныг цусаар ялгаруулах үед энэ нь усан онгоцны спазм руу хөтөлдөг. Ailement нь ихэнх залуу хүмүүс, хүүхдүүдэд оношлогддог.

2. Шалтгаануудын нэг нь хөлдөлтийн үр дагавар юм. Хэрэв хувьцаанууд ийм байдлаар зовсон бол агаарын температурын өчүүхэн бууралт нь хөл дээр тусгагдах болно.

3. цусны даралтыг дээшлүүлсэн эсвэл бууруулсан. Тэр бас өөр нэг хэрэг нь цусны урсгалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эмчилгээ нь даралт хэвийн хэмжээнээс эхэлж байна.

4. Хүмүүс тамхи татахтай холбоотой. Никотин нь усан онгоцны спазмыг өдөөдөг. Бүх зүйл VD-ийн хувьд ижил зүйл болж байна.

6. Өргөтгөсөн мөөгөнцрийн халдвар (CandidiasiSis). Антибиотик эмчилгээний явцад эмчилгээний явцад ихэвчлэн үүсдэг. Хүйтэн мөчнүүд организм нь бусад хүмүүсийн бактерийн талаар дохио өгдөг.

7. цус багадалт. Хэрэв цусны төмрөөр бага байгаа бол энэ нь хөлөг онгоцонд бага хүчилтөрөгч өгдөг бөгөөд энэ хүний \u200b\u200bүр дүнд түүнтэй харьцдаг.

8. Гипотироидизм. Бамбай булчирхайн функцийн бууралт буурах нь 40-өөс хойшлогдоод байгаа бөгөөд биеийн бүх үйл явцыг удаашруулдаг. Ядарсан ядаргаа, сэтгэлийн хөөрөл, хүйтэн мэдрэмж төрж байна.

9. Гар хамгаалагчийн мэдрэлийн системийн спазм үүсгэдэг эмийн хүлээн авалт: Atenolol, ATENOLOL, ATENOLOL, ATAPRILIN ба бусад.

10. Бага насны хүүхдийн диатез. Харшилтын үр дагавар нь аль хэдийн насанд хүрсэн бөгөөд бие махбодийн урвалыг аль хэдийн мэдэрч, бие махбодийн хариу үйлдэл нь яг л хүйтэн мөчрийг илэрхийлдэг.

11. Sugar чихрийн шижин. Капилляр цусны эргэлтийг эмчилгээний улмаас.

12. Варицозын судсууд. Тэдний бага аялгуу, хөлний цусны цусны эргэлтэд саад болж байна.

13. Абсацийн температурыг нэмэгдүүлдэг өвчний улмаас гар урлалын судасны судасны судас, хүйтэн гар, хөлний мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ тохиолдолд дулааныг буудахаас өмнө хөлийг нь халаахад шаардлагатай байдаг.

14. Насны анхны. 50-ыг нь дааврын арын дэвсгэрийг өөрчилсөн хүн дархлаа, биеийг бүхэлд нь сулруулдаг. Энэ бүхэн хөл үргэлж хүйтэн байдаг нь тэр нь хүргэдэг.

15. Магнигийн хомсдол. Энэ хамгийн чухал элемент бол бүх биохимийн үйл явцад оролцогч юм.

16. Зүрхний өвчин. Диспнеа, хөл, хүйтэн хурууны мэдрэмж, хүйтэн хуруу - эмчид үзүүлэх арга хэмжээ авах шалтгаан.

17. Таргалалт. Энэ нь хөлний дансыг бүхэлд нь бүхэлд нь таталцлын улмаас энэ нь хамгийн их зовдог.

18. Эндрокрин систем, гиперхидрозын өвчин. Үүнтэй хамт хөл нь байнга хүйтэн, хөлс байдаг.

19. Hydodina. Хэрэв хүн компьютер дээр зарцуулж, ихэвчлэн бие махбодийн хүчээр цус гарахад цусыг тарааж байгаа бол энэ нь судас, цусны эргэлтэд доройтоход хүргэдэг.

Энэ нь зүгээр л энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bхувийн шинж чанар эсвэл гадаад катализаторын шинж тэмдэг юм. Энэ тохиолдолд түгшүүртэй тэмдгүүд хэсэг хугацааны дараа явах ёстой. Анатомийн хувьд хөл нь зөв температурыг хадгалах үүрэгтэй, хөл нь

Хүүхдүүдийн бие нь илүү өртөмтгий байдаг, залуу хүмүүсийн хүүхэд нь байгаль орчны өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хөх загас нь гудамжинд агаарын температурт бага зэргийн бууралтаас болж хувирч чаддаг.

Хэрэв хүүхэд гудамж, доторх хэвийн температурт хүйтэн температурт хүйтэн, хөлтэй бол Рахитагийн залхуу хэлбэртэй байдаг. Энэ тохиолдолд эмч Витамин (хамгийн чухал зүйл - D) нь тусгай хоолны дэглэмийг зааж өгсөн.

Эхний ээлжинд юу хийх вэ?

Нэгдүгээрт, дээр дурдсан газруудтай холбоотой архаг өвчнөөрийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Хэрэв юу ч сэжиглэхэд хүргэдэггүй бол бусад шинж тэмдэг, хүйтэн мөч байхгүй бөгөөд хүйтэн мөч улам бүр нэмэгдэж байна. Энэ нь олон тооны судалгаа, цус, шээсний шинжилгээгээр хангах болно.

Үр дүнгийн дагуу, урьдчилсан оношийг өгөх бөгөөд профайлын мэргэжилтэн рүү илгээх болно. Ихэнхдээ энэ нь ихэвчлэн зүрх судасны эмч, флиоголич эсвэл Эндокринологич юм. Ууртай хөлний синдром үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх өвчний талаар зохих ёсоор эмчилгээнэ.

Эмчилгээний онцлог

Хүйтэн хөл, хүйтэн хөлний аргыг тодорхойлно, эмчилгээний зааврыг тодорхойлсон зааврыг хэрэгжүүлэхээс гадна:

1. Давс, гичтэй харьцах шүршүүр, хөлний угаалгыг хий.

2. Хөл нь цаг агаартай хамт хувцасладаг эсэхийг баталгаажуулахын тулд тэдний Supercooling (энэ нь зун үе рүү хамаарна);

3. Хөл хүйтэн болох гэж байгаа бол та тэднийг төөрөгдүүлэх хэрэгтэй, массаж хий, дулаан оймс өмс. Хуруугаараа болон хөл дээр нь олон тооны мэдрэлийн төгсгөл, цэгүүд байдаг, мөн цусны урсгал сайжирч, гэхдээ биеийн байдал сайжирч, гэхдээ биеийн нөхцөл байдал, гэхдээ бие махбодийн нөхцөл байдлыг бүхэлд нь илтгэнэ; Массаж хийхэд чухал тос, тусгай дулаарлыг ашиглах нь сайн хэрэг;

4. Зуны алхаж, газар дээр нь хөл нүцгэн алхах.

Йога дараагийн дасгалыг санал болгож байна: суугаад хөлөө шулуун болго, хөлийг нь засаарай. ШИЛДЭГ, ХӨДӨЛГӨӨНД АЖИЛЛАГААНЫ ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ, ХӨДӨЛГӨӨНД ХОЛБОГДОЖ БАЙНА. Нуруугаа жигд байлгахыг хичээ. Энэ байрлалд, 30-40 секунд байх нь зүйтэй.

Ардын анагаах ухааны анагаах ухаан нь хүйтэн гар, хөлтэй харьцах аргыг олсон:

• гурван жижиг хурц чинжүү зүсэлт, нэг халбага давс, гич нунтаг нэмнэ. Бүх найрлага нь литрийг архив хийдэг. Шингэн нь улаан болох хүртэл шаардах. Унтахаасаа өмнө хөлийг үрэх шаардлагатай бол оймс өмс;
• энэ хольцыг ашиглаж болно, энэ нь ойролцоогоор 50 грийг халуун усаар асгаж, унтахаасаа өмнө хөлийг нь хулгайлж, 20 минутын турш хөлийг хулгайлдаг.

Хятадын уламжлалт анагаах ухаан зөвлөгөө өгдөг:

• хүйтэн хоол хаях, зөвхөн дулаан, дулаарах;
• ginseng цай уух. Түүний хэдэн ширхэг, хоёр арван арав хүртэлх хороолол ус руу орж, 20 минутын турш жижиг халуунд буцалгана. Унтахаасаа өмнө ашиглах.

Сануулга

Хэрэв та зөв амьдралын хэв маягийг удирдаж, дараахь зөвлөмжийг харгалзан үзвэл хүйтэн хөлний асуудал хэзээ ч гарч чадахгүй.

1. Муу зуршилаас татгалзах, ялангуяа тамхи татахаас татгалзах (ихэвчлэн илүү их санаа зовдог).

2. Жингээ хэвийн болгох.

3. Өдөр тутмын дасгал, дунд зэргийн ачаалал.

4. Сонгосон гутал, улирлын чанартай. Энэ нь хөлний дулааныг агуулдаг, гэхдээ нэгэн зэрэг агааржуулалттай, шахаж, шахахгүй. Хөл нь хөлрөх ёсгүй.

5. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор Venotonic хөрөнгийг хүлээн авах (шахмал, тос, тос, тос). Энэ нь ихэнхдээ олон удаа судсаар судсаар байдаг эмэгтэйчүүдэд үнэн юм.

6. Бие даасан хөлийн массаж. Энэ нь таны бүх хуруу, үе мөч, хөл, хөлийг нь халаахад хангалттай.

7. ХӨДӨЛГӨӨНД ХАМГИЙН ХУВЬЦААГҮЙ.

8. Хэрэв ходоод гэдэсний трактаас ямар ч эсрэг заалт байхгүй бол хоолонд хурц халуун ногоо нэмэх - чинжүү, гич, бусад. Тэд судасны болон цусны эргэлтийг дээшлүүлэхэд туслах болно.

9. Кофе, хүчтэй цайны хэрэглээ хэвийн болгох.

10. Өвлийн өдөр, хувцас өмсөж, хатуурч, хатууралт нь зуны журмаас эхэлж эхлэв.

Шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, дулаан хэмнэлтийн байнгын тэмцлээс бие махбодоос салах нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд, хүйтэн мөч нь өвчний хоёрдогч шинж тэмдэг бөгөөд зөвхөн тэдгээрийг эмчилдэг бөгөөд зөвхөн эдгэрсэн термозекулын эерэг чиг хандлагыг тоолох болно.

Зарим хүмүүс өвөл, зун, зуны улиралд халуун хөнжил, оймс өмсдөг. Хасах температурыг тэсвэрлэх нь ялангуяа хуруугаараа өвддөг.

Зуны улиралд ч гэсэн нарны гэрэл дулаарч, хүн хөлийг нь анивчина. Ийм асуудалд юу хийх вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ төлөв байдал нь сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг бөгөөд байнга гажигтай хөл нь тодорхой өвчин тохиолддог.

Шалтгаанууд

Эхлэхийн тулд энэ нь яагаад хөлний гажиг, энэ нь үргэлж феноменон, цаг үе үе болдог. Дарс бүх зүйл бол бие махбодийн энэ хэсэг нь бие махбодийн бүтэц байж болох бөгөөд энэ нь дулааныг сахихад тусалдаг бөгөөд арьсан доорх булчирхайн adipose эд юм. Тиймээс, хүйтэн улирлын үеэр хөл нь маш бага температурт өртдөг.

Энэ нь ихэвчлэн хөлний дутагдал нь загварыг дагаж мөрдөх хүсэл юм, тухайлбал хувцас нь улирал эсвэл хэт нарийн гутал биш юм. Энэ нөхцөлд энэ нь зүгээр л орон сууцтай болоход л хангалттай, загварлаг, гэхдээ халуун гутал өмсдөг, гэхдээ хүйтэн гутал нь дулаан, тохь тухтай болно.

Гэхдээ ямар ч нөхцөлд хөл байвал, та хэрхэн хувцаслах нь хамаагүй, дараа нь ямар ч байсан, дараа нь бие махбодид зарим бэрхшээл тулгардаг.

Хэрэглэг үйлийн эмгэх

Байнга хүйтэн хөл нь цусны хангамж муугийн шинж тэмдэг байж болно. Энэ асуудал нь ихэвчлэн захын цусны цусны цусны эргэлтийг агуулдаг өндөр настан, тамхи татдаг. Нэмж хэлэхэд, нас, өөх тос, булчингийн эдэд, булчингийн эдэд буурдаг, энэ нь бие махбодид дулааныг бууруулдаг.

Залуу хүмүүс бас хөл нь хөлддөг гэж гомдоллодог. Шалтгаан нь кардихкулярын ажлын шинж тэмдэг болох бөгөөд энэ нь хүнсний судасны шинж тэмдэг болох бөгөөд энэ нь кардихкуляр системийн ажлын онцлог шинж чанартай байдаг.

Waricose судлууд, орон нутгийн цусны эргэлтийн эмгэг нь таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Ийм асуудалтай хүмүүс алхаж байгаа үед өвдөлт намдаах үед өвдөлт мэдрэгддэг.

Бага калори хоолны дэглэмд дуртай хүмүүсээс олон удаа, хөл нь хөмсөг сонсдог. Энэ шалтгаан нь бие махбодь нь зарим микроз дутагдалтай байдаг. Жишээлбэл, төмөр (цус багадалт). Ийм муж нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг.

Хор хөнөөлтэй цус багадалт

Витамин Б 12 нь erytrocytes-ийн үйлдвэрлэл, зөв \u200b\u200bүйл ажиллагаагаа хариуцдаг, ийм өвчний хөгжилд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ, хүн ядаргаа, толгой өвдөх нь цочромтгой, уур амьсгал болж хувирдаг, арьс цочромтгой болж, цайвар өнгө нь цайвар, анивчсан хөл, гараа хамарна.

Энэ тохиолдолд хангалттай хэмжээний витамин B 12-ыг хүлээн авсан нь бие махбодид хүлээн авлаа.

Reina синдром

Рейно синдромтой хүмүүст байнга хөлдөх. Өвчин нь маш ховор бөгөөд тодорхой шинж тэмдэгтэй байдаг. Васостиас халдлагын үр дүнд цусны судаснууд нь хэвийн цусны эргэлтийг даван туулдаг. Хүн мөчдөө хүйтэн байдаг, дараа нь нойрмог, дараа нь өвдөж, шаналдаг. Гар, хөл нь гялалзсан өнгөтэй цайвар өнгөтэй болдог. Довтолгоо хийсний дараа өвчтөн дараа нь дараагийн удаа үргэлж мэдрэгддэг. Туузны хам шинжийн шалтгааныг хараахан боловсруулаагүй байгаа тул эдгэрэх боломжгүй юм.

Даралттай холбоотой асуудал

Мөн, хөлний өнөөгийн мэдрэмж нь өндөр буюу бага цусны даралтын үр дагавартай байж болно. Тайвширсан байдал, эрүүл хүн дасгал хийх явцад нэмэгддэг хэвийн даралттай байдаг. Бууралт нь сул хүйсийн төлөөлөгчид байдаг.

Өндөр даралтын шалтгаан нь судасны түгжрэл юм. Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөв амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай, муу зуршилаас зайлсхийх хэрэгтэй. Шингэн дутмаг нь даралтад нөлөөлдөг тул та өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр ус уух хэрэгтэй.

Сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал

Ихэнхдээ мэдрэлийн хэт их давтамж нь хөлний хөлд хүргэдэг. Хүн хөргөх, бүх бие махбодид мэдрэгддэг. Энэ тохиолдолд ургамлын гарал үүсэл эсвэл ургамлын гаралтай хураамжид бэлчээрлэх болно. Мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд спортоор хичээллэх, цэвэр агаарт гарч, массажны хуралдаан дээр гарахад зайлшгүй шаардлагатай.

Алдаа дутагдалтай хөл нь дааврын бүтэлгүйтэл нь цусны элсэн чихрийн түвшин, остехондроз, остеохондроз, остеохондроз, остеохондроз, остеохондроз, osteochondrops, osseochondrosposs нь хөлөг онгоц үүсгэдэг.

Хөл нь хөлдөөхийг олж мэдэхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй, шаардлагатай судалгаанд хамрагдах хэрэгтэй. Хэрэв ямар ч эмгэг илрээгүй бол доор дурдсан аргуудыг ашиглан нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд та нөхцөл байдлыг сайжруулахыг оролдож болно.

Цусны эргэлтийг сайжруулах

Идэвхтэй амьдралын хэв маяг, алхаж, дугуй унах, дугуй унах, усанд сэлэх, усанд сэлэх, усанд сэлэх - энэ нь цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг.

Хоолны дэглэмийг халуун шингэн аяга, ундаа, хивэг, хөх, эслэг, эслэг, төдийгүй төмрийн бүтээгдэхүүн. Ашигтай нь Витамин цогцолборын хүлээн авалт байх болно.

Цусны эргэлтийг төгс сайжруулж, цагаан гаа руу дусал дусаахад тусалдаг. Үүний оронд цөөн хэдэн цагаан гаа, карнон, CINNAMON, CINNAMON, NEAMINE-г дуртай.

Цочмог халуун ногоо нь хөлөг онгоцонд тусад нь аялгуугаар тусалдаг.

Эсрэг шүршүүр, массаж

Маш сайн усыг сайжруулдаг. Шүршүүрт орохын тулд цөөн тооны дусал тосыг холино, дараа нь бие дээр холимогийг холино. Ийм усны процедурын дараа Терри алчуураар хурдан байх шаардлагатай.

Өдөр бүр асуудлын газрын массаж, дулаарах тосыг ашиглах нь зүйтэй, төлөв байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Хэт ойрхон гутал, хувцас өмсөж болохгүй, хувцас нь хэвийн дулаан солилцоо, бие махбодийн хэвийн хангамжид саад болдог. Гутал, та массажны навч худалдаж авах боломжтой. Хөл нүцгэн явах.

Тамхи татахаа хая, согтууруулах ундаа хэрэглэх хэрэггүй, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх нь бие махбодийн судасны системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Ардын анагаах ухааны жор

Энэ нь ийм арга замыг дулаацуулахад тусална. Оймс оймс, архи, архи, архи, архи хоолойг чийгшүүлж, хөлийг нь халуун усанд тавь. Дулаан ноосон оймс өмс.

Сайн нөлөө бол хөлний давстай усанд орох явдал юм. Халуун усанд, 2 tbsp-ийг татан буулгах шаардлагатай. л. Далайн давс, сүү, дараа нь розмарин тос нэмнэ (10-15 дусал). Ийм усанд орох нь хөлний арьсанд тустай бөгөөд хурдан дулаарахад тусалдаг.

Өөр нэг үр дүнтэй арга бол газрын улаан шатах чинжүү нь оймс руу цутгах явдал юм.

Сайн хөлөг онгоцны хувьд ийм аргаар ашиглах боломжтой: гичний нунтаг (L.), том далайн давс (1 Tbsp), улаан шатах нь шилэн савыг шилэн саванд хийнэ. 0.5 литр архи. Хэрэгсэл нь үе үе харанхуй газар, үе үе саад болж, нэг долоо хоногийг шаардана. Удаан дусаах нь улаан сүүдэр гарч ирэхэд шүүгдэж болно.
Дууссан нь унтахын өмнө хөлний хөлийг т рхэцтэй, хөвөн оймс өмсдөг. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа хоёр долоо хоногоос сар хүртэлх байна.

Хүйтэн улиралд олон анивчсан хөл. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Гудамжинд гарахаасаа өмнө туршиж үзээрэй, хөлийг нь барзучерап, хоол тэжээлийн тосоор тослох хэрэгтэй. Энэ нь нэмэлт хос оймс гэмтээхгүй.

Хэрэв таны хөлний дутагдал, эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байх ёстой. Дулаан процедур нь зөвхөн богино хугацаанд тайвшруулах болно. Оновчтой хоол тэжээл, гадаа алхах, дасгал хийх, дасгалжуулагч, дасгал хийх янз бүрийн аргыг ашиглах нь таны сайн сайхан байдал, тааламжгүй мэдрэмжийг сайжруулахад тусалдаг.

Үргэлж мөс хөл нь зөвхөн бие махбодийн таагүй байдал үүсгэдэг, гэхдээ бие махбодийн ажилд ноцтой зөрчлийг дохио өгдөг. Энэ тааламжгүй шинж тэмдгийг тэмцэхээсээ өмнө та үүнийг өдөөж буй шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Яагаад ийм зүйл тохиолдож, үүнээс яаж салах, үүнийг яаж арилгах вэ, энэ нийтлэлд сур.

Мөс хөл: Боломжит шалтгаанууд

Хэрэв мөсөн хөл нь тохь тухтай сайн сайхан сэтгэлтэй байвал ийм үзэгдлийг үүсгэсэн шалтгааныг ноцтой бодох цаг болжээ. Энэ нь цусны хангамжийн зөрчлийг зөрчиж байна. Энэ нь эргээд, жишээ нь, жишээ нь, жишээ нь, жишээ нь, жишээ нь:

Ургамлын гаралтай, эсийн судасны болон парасимпатик, паразимпатик хэсгүүдийн хоорондох тэнцвэргүй байдал. Үүний үр дүнд adrenaline-ийн ялгаралт, судасны цэвэрлэгээг огцом нарийсч, спазм, хөл нь хүйтэн байдаг;

Цусны урсгалын эрч хүч нь мэдэгдэхүйц буурсан төмрийн дутагдал.

Флебурейм. Хөлөг онгоцууд зовж шаналах үед тэдний ая, аялгуу, цусны урсгалыг зохих ёсоор нь хийх чадвар нь эвдрэх ёстой;

Гипотериоз (бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны үйл ажиллагааны зөрчлийг (намрын чихрийн шижин (нойр булчирхайтай холбоотой асуудал);

Цус харвалт, зүрхний довтолгоо, мэдрэлийн импульсийн зөрчлийг тодорхойлж,

Тогтворгүй цусны даралт - Энэхүү үзүүлэлт буурах эсвэл нэмэгдэх нь Vessel Spasms-ийг өдөөж болно;

Хельминт, өт, өт, хөлөг онгоцууд нь цус урсацын хорт бодисыг давталтад хүргэдэг.

Харшил, ялангуяа урт түүхтэй. Бага насны хүүхдийн дитрезид өвчтэй байсандаа бусдаас илүү бусдаас илүү хохирол, хүйтэн хөлийн эрс хуралдана;

Candidiasis - Хэт их мөөгөнцрийн биед байдаг.

Адреногийн гэр бүлд зарим эм ууж байгаа эмүүд, энэ нь захын судасны спазм юм;

Одоо Frostbite байх нь хөл, гар, гар нь тухайн хүн үргэлж дагалдана;

Тамхи татах, архидалт.

Жагсаалтыг харахад та илүү гайхалтай харагдаж байна. Мөс хөл, энэ нь хамгийн өөр зүйл байж болох шалтгаан нь эрүүл мэндэд туслалцаа үзүүлэх нь эрүүл мэндийнхээ талаар хүнд анхаарал хандуулах явдал юм, гэхдээ эмчид хандах явдал юм.

Мөс хөл: Өөртөө хэрхэн туслах вэ?

Энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг үндсэн өвчинтэй шууд тэмцэхэд та маш сайн хөнгөвчлөх болно.

Тогтмол дасгал - ердийн алхах, дугуй, бүжиг, гимнастик;

Тамхи татах, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзах;

Стресс, сэтгэлийн хямралаас бусад тохиолдолд;

Дулаарах трит, архи, архи, Apple-ийн цуугаар шахдаг;

Давс эсвэл бяслагтай банн, угаалгын өрөөний эсрэгээр;

Vasodiate бүтээгдэхүүний цэсэнд багтаасан тэнцвэртэй хоол тэжээл: улаан, хар чинжүү, цисгэр, Цайран, Цайрь, Цайрь, Цагаан буудайн нахиалдаг

Шүүмжлэл нь улиралтай хатуу тохирч байх ёстой - Хөлийг тусгаарлах ёстой. Хөл хөлдөрдөггүй.

Эцэст нь хэлэхэд зөвлөгөө: Хүйтэн хөлийг хамтрагчтайгаа хамт олон жилийн турш хамтрагчтайгаа бүү хий, энэ шинж тэмдгээс ангижрахгүй байх. Энэ тоймд заасан энгийн зөвлөмжийг дагаж, өөрийгөө хайрлаж, эрүүл мэнддээ санаа зовох хэрэггүй.