കൈമുട്ട് സംയുക്ത ചികിത്സയുടെ ആന്തരിക epicondylitis. ഒരു ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഫ് എൽബോ എന്താണ്? നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ

മോയ്സോവ് അഡോണിസ് അലക്സാണ്ട്രോവിച്ച്

ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ, ഉയർന്ന വിഭാഗത്തിലെ ഡോക്ടർ

മോസ്കോ, സെന്റ്. ദിമിത്രി ഉലിയാനോവ് 6, ബ്ലെഡ്ജി. 1, മെട്രോ സ്റ്റേഷൻ "അക്കാദമിചെസ്കയ"

മോസ്കോ, സെന്റ്. ആർട്സിമോവിച്ച്, 9 ബിഎൽഡിജി. 1, മെട്രോ "കൊങ്കോവോ"

മോസ്കോ, സെന്റ്. ബെർസറിൻ 17 ബ്ലഡ്ജി. 2, മെട്രോ സ്റ്റേഷൻ "ഒക്ടോബർ ഫീൽഡ്"

WhatsApp, Viber എന്നിവയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക

വിദ്യാഭ്യാസവും പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും

വിദ്യാഭ്യാസം:

2009 ൽ അദ്ദേഹം യാരോസ്ലാവ് സംസ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ബിരുദം നേടി മെഡിക്കൽ അക്കാദമിജനറൽ മെഡിസിനിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നു.

2009 മുതൽ 2011 വരെ എമർജൻസി ഹോസ്പിറ്റലിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ട്രോമാറ്റോളജിയിലും ഓർത്തോപീഡിക്സിലും ക്ലിനിക്കൽ റെസിഡൻസി പാസായി. വൈദ്യ പരിചരണംഅവരെ. എൻ.വി. യാരോസ്ലാവിൽ സോളോവിയോവ്.

പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം:

2011 മുതൽ 2012 വരെ റോസ്തോവ്-ഓൺ-ഡോണിലെ എമർജൻസി ഹോസ്പിറ്റൽ നമ്പർ 2 ൽ ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ്-ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റായി ജോലി ചെയ്തു.

ഇപ്പോൾ മോസ്കോയിലെ ഒരു ക്ലിനിക്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു.

ഇന്റേൺഷിപ്പുകൾ:

മെയ് 27 - 28, 2011 - മോസ്കോ നഗരം- III അന്താരാഷ്ട്ര സമ്മേളനം "പാദവും കണങ്കാൽ ശസ്ത്രക്രിയയും" .

2012 - പാദ ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള പരിശീലന കോഴ്സ്, പാരീസ് (ഫ്രാൻസ്). മുൻകാലിന്റെ വൈകല്യങ്ങൾ തിരുത്തൽ, പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് (കുതികാൽ സ്പർ)ക്കുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയ.

ഫെബ്രുവരി 13-14, 2014 മോസ്കോ - ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെയും ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകളുടെയും II കോൺഗ്രസ്. “മൂലധനത്തിന്റെ ട്രോമാറ്റോളജിയും ഓർത്തോപീഡിക്സും. വർത്തമാനവും ഭാവിയും ".

ജൂൺ 26-27, 2014 - പങ്കെടുത്തു വി ഓൾ-റഷ്യൻ കോൺഗ്രസ് ഓഫ് ഹാൻഡ് സർജൻസ് സൊസൈറ്റി, കസാൻ .

നവംബർ 2014 - വിപുലമായ പരിശീലനം "ട്രോമാറ്റോളജിയിലും ഓർത്തോപീഡിക്സിലും ആർത്രോസ്കോപ്പിയുടെ പ്രയോഗം"

2015 മെയ് 14-15 മോസ്കോ - അന്താരാഷ്ട്ര പങ്കാളിത്തത്തോടെ ശാസ്ത്രീയവും പ്രായോഗികവുമായ സമ്മേളനം. "ആധുനിക ട്രോമാറ്റോളജി, ഓർത്തോപീഡിക്‌സ്, ഡിസാസ്റ്റർ സർജൻസ്."

2015 മോസ്കോ - വാർഷിക അന്താരാഷ്ട്ര സമ്മേളനം.

2016 മെയ് 23-24 മോസ്കോ - അന്താരാഷ്ട്ര പങ്കാളിത്തത്തോടെ ഓൾ-റഷ്യൻ കോൺഗ്രസ്. ...

ഈ വിഷയത്തിൽ ഒരു പ്രസംഗകനും ഈ കോൺഗ്രസിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു "പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് (കുതികാൽ സ്പർ) ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സ" .

ജൂൺ 2-3, 2016 ജി. നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡ് - VI ഓൾ-റഷ്യൻ കോൺഗ്രസ് ഓഫ് ഹാൻഡ് സർജൻസ് സൊസൈറ്റി .

2016 ജൂണിൽ. ചുമതലപ്പെടുത്തി. മോസ്കോ നഗരം.

ശാസ്ത്രീയവും പ്രായോഗികവുമായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ: കാൽ ശസ്ത്രക്രിയഒപ്പം കൈ ശസ്ത്രക്രിയ.

മീഡിയൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് (ഗോൾഫറിന്റെ കൈമുട്ട്)

മെഡിയൽ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ കൈമുട്ട് എന്നാണ് പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഗോൾഫ് കളിക്കാർ മാത്രമേ ഈ അസുഖം അനുഭവിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നാൽ ഗോൾഫ് ആണ് മീഡിയൽ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണം. മറ്റ് പല ആവർത്തന ചലനങ്ങളും epicondylitis ലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• എറിയുന്നു;
• കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• വിവിധ തരം കൈ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്;
• കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് പരിക്കുകളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ.

കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളെ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും epicondylitis ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ്- ഹ്യൂമറസിന്റെ epicondyle ലേക്കുള്ള പേശി അറ്റാച്ച്മെന്റ് സൈറ്റിലെ ഡീജനറേറ്റീവ്-ഡിസ്ട്രോഫിക് പ്രക്രിയ.

എൽബോ അനാട്ടമി

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ രോഗത്തെ മീഡിയൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്?

എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് (epicondylitis, ലാറ്റിനിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്തു epicondylus - epicondyle + അവസാനം itisഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു).കൈമുട്ടിന്റെ ആന്തരിക "അസ്ഥിയിൽ" നിർവചിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വേദന - മധ്യഭാഗത്തെ epicondyle. കൈത്തണ്ടയുടെയും വിരലുകളുടെയും ഫ്ലെക്‌സർ പേശികൾ കൈത്തണ്ടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അവ ടെൻഡോൺ ഭാഗത്തിലൂടെ മധ്യഭാഗത്തെ എപികോണ്ടൈലുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ, ഈ ടിഷ്യൂകൾ പലപ്പോഴും മേൽപ്പറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കനത്ത ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി, മൈക്രോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ, കേടുപാടുകൾ, സ്വാഭാവികമായും, വേദന, എഡെമ എന്നിവ വികസിക്കുന്നു.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ മീഡിയൽ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ

കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളിലും ടെൻഡോണുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന അമിത സമ്മർദ്ദമാണ് എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ചില തരംപ്രവർത്തനങ്ങൾ (പ്രൊഫഷണൽ) epicondyle ലേക്കുള്ള പേശി അറ്റാച്ച്മെന്റ് പ്രദേശത്ത് വീക്കം കാരണമാകും. ഈ പ്രവർത്തനം സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായിരിക്കണമെന്നില്ല.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അൾനാർ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല.

കോശജ്വലന കോശങ്ങൾക്ക് പകരം, ശരീരം ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കോശം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കൊളാജൻ അതിന്റെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് പൊട്ടുകയും തകരുകയും ചെയ്യും. ഓരോ തവണയും കൊളാജൻ തകരുമ്പോൾ, ശരീരം ടെൻഡോണിൽ സ്കാർ ടിഷ്യു രൂപീകരിച്ചുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, സ്കർ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ടെൻഡോൺ കട്ടിയാകുന്നു.

കൈത്തണ്ടയിലെ ടെൻഡോണുകളിൽ ചെറിയ കണ്ണുനീർ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അവ സ്കാർ ടിഷ്യു വഴി പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു. സ്കാർ ടിഷ്യു അത്ര ശക്തമല്ല, ടെൻഡോൺ ഭാഗത്തിന്റെ ഘടന പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മീഡിയൽ epicondylitis - ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ കൈമുട്ടിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കൈമുട്ടിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ എപികോണ്ടൈലിൽ വേദന. വേദന സാധാരണയായി മധ്യഭാഗത്തെ epicondyle-ൽ ആരംഭിക്കുകയും കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് പ്രസരിക്കുകയും ചെയ്യാം;
• വിരലുകളുടെ വളച്ചൊടിക്കൽ, കൈത്തണ്ടയിൽ കൈ വളയുന്നത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും;
• വസ്‌തുക്കൾ വഹിക്കുമ്പോഴോ കൈ മുഷ്‌ടിയിൽ മുറുക്കുമ്പോഴോ പിടി ശക്തി കുറയുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ മീഡിയൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സ

ഡോക്ടർ രോഗിയുടെ പരാതികൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. വേദനയുടെ സ്വഭാവം, വേദന നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, കൈമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടോ തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടാതെ, അനുബന്ധ പേശികളെ നീട്ടുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന്റെ ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറന്നുപോയേക്കാവുന്ന ഒരു പരിക്കിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അസ്ഥി പാത്തോളജി ഒഴിവാക്കും. എപികോണ്ടൈലുമായി ടെൻഡോണുകൾ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് കാൽസിഫിക്കേഷൻ (കാൽസ്യം നിക്ഷേപം) ഉണ്ടോ എന്നും ഒരു എക്സ്-റേ കാണിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത പരിക്കിന്റെ ഫലമായി ഈ സ്ഥലത്ത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മീഡിയൽ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് അൾനാർ ടണൽ സിൻഡ്രോം... അൾനാർ നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ക്യൂബിറ്റൽ കനാലിൽ: ഒലെക്രാനോൺ, മീഡിയൽ എപികോണ്ടൈൽ, ലിഗമെന്റ് എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ.

മീഡിയൽ അൾനാർ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ

ടെൻഡോൺ വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മെഡിയൽ എൽബോ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിനുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ സാധാരണയായി ലക്ഷണം കണ്ടു തുടങ്ങി നാലോ ആറോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഫലപ്രദമാണ്. അപ്പോൾ ചികിത്സ 1 മാസത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ വീക്കം വിട്ടുമാറാത്തതും രോഗി ദീർഘനേരം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ആറുമാസം വരെ എടുത്തേക്കാം.

ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ കൈമുട്ടിന് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ സാരാംശം കൊളാജൻ കൂടുതൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ടെൻഡോൺ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

• NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ):

വീക്കം മൂലമാണ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs) ആദ്യം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അവ പലർക്കും അറിയാം: "നിമെസിൽ", "നൈസ്", "കെറ്റോറോൾ", "ന്യൂറോഫെൻ" തുടങ്ങിയവ.

ഏതെങ്കിലും മരുന്നിന്റെ മരുന്ന് കഴിക്കുക, 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് ഒരു ദിവസം 2 തവണ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, പക്ഷേ 5 ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്, കാരണം മരുന്നുകൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ഡുവോഡിനൽ അൾസർ ഉള്ള രോഗികളിൽ മരുന്നുകൾ വിപരീതഫലമാണ്.

ഈ തെറാപ്പി ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

• സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുത്തിവയ്പ്പ്.

സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾ മുറിവിലെ വീക്കം ശക്തിയായി കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ രണ്ടോ മൂന്നോ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നൽകാറുണ്ട്. സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പല തരത്തിൽ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ അവ ചില അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഇടയ്ക്കിടെ കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ടെൻഡോണുകളുടെ (കൊളാജൻ നാരുകൾ) ശക്തി കുറയുന്നു, വിള്ളൽ വരെ.മീഡിയൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണവും ഫലപ്രദവുമായ മരുന്ന് "ഡിപ്രോസ്പാൻ" ആണ്.

നിർവഹിച്ചു Diprospan വഴി ഉപരോധം.

• നിശ്ചലമാക്കൽ:എൽബോ ബ്രേസ്

• ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി

എക്‌സ്‌ട്രാകോർപോറിയൽ ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി, എപികോണ്ടൈലിന്റെ വീക്കം (വേദനാജനകമായ പ്രദേശം) ലേക്ക് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്ന ഷോക്ക് തരംഗങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൈക്രോ സർക്കുലേഷന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം. ഇതുമൂലം, വീക്കം സംഭവിച്ച ടിഷ്യുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചട്ടം പോലെ, 4-6 നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. വധശിക്ഷയുടെ ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ -1 തവണയാണ്. ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തി അതിനെ "തള്ളി" ശേഷം, ശരീരം സ്വയം വീക്കം നേരിടാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് ഈ സമയം ആവശ്യമാണ്.

UHT യുടെ പ്രധാന വിപരീതഫലങ്ങൾ:

ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ

തെറാപ്പി മേഖലയിൽ purulent വീക്കം

മെഡിയൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ

ചിലപ്പോൾ അൾനാർ epicondylitis യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ രോഗം ഒരു വ്യക്തി ആശ്വാസം ലഭിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഓപ്പറേഷൻ നടത്തുന്നു.

ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത്, സർജൻ കൈത്തണ്ടയിലെ ഫ്ലെക്‌സർ പേശികളുടെ ടെൻഡോൺ ഭാഗത്തേക്ക് മീഡിയൽ എപികോണ്ടൈലിലേക്കുള്ള അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ പ്രൊജക്ഷനിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ചെറിയ രക്തസ്രാവം പോലും തടയുന്നതിനായി ലോക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യയിലും ഹ്യൂമറസിൽ ന്യൂമോ-ഗട്ട് ഉപയോഗിച്ചും ഓപ്പറേഷൻ നടത്തുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള ടെൻഡോൺ ടിഷ്യുവും സ്കാർ ടിഷ്യുവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യേണ്ട ഈ വടുക്കൾ ടിഷ്യു ആണ്.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്കാർ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്താൽ മാത്രം മതിയാകില്ല. അതിനാൽ, അവർ "ടെൻഡൺ റിലീസ്" എന്ന ഓപ്പറേഷൻ അവലംബിക്കുന്നു.

മധ്യഭാഗത്തെ എപികോണ്ടൈലുമായുള്ള അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ നിന്ന് ടെൻഡോൺ വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ടെൻഡോൺ നാരുകളിൽ നിന്ന് സ്കാർ ടിഷ്യു വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു, ടെൻഡോൺ കാൽസിഫിക്കേഷന്റെ ഭാഗങ്ങൾ (കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങൾ) നീക്കംചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി, ടെൻഡോൺ അടുത്തുള്ള പേശിയുടെ ഫാസിയയിലേക്ക് തുന്നിച്ചേർക്കുന്നു (ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള പേശികളെയും അവയവങ്ങളെയും മൂടുന്ന ടിഷ്യുവാണ് ഫാസിയ).

ഓപ്പറേഷൻ ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്, അതായത് നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ തുടരേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് പോകുക.

ഓപ്പറേഷന് ശേഷം

മെഡിയൽ epicondylitis ന്റെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെ എടുക്കും.

ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞയുടനെ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന ഓർത്തോസിസിൽ ഉറപ്പിച്ച് നിശ്ചലമാക്കുന്നു (പരിമിതമായ ചലനം), ഇത് ഭുജത്തെ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ വളച്ച് നിലനിർത്തുന്നു.

ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, രോഗി കൈമുട്ട് ജോയിന്റും ഫ്ലെക്സർ പേശികളും ക്രമേണ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും ചലനത്തിന്റെ പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് സജീവമായ പുനരധിവാസം ആരംഭിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ അങ്ങനെ.

epicondylitis ന്റെ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ 34,000 റബ്.

സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്!

രോഗനിർണയം നിർണ്ണയിക്കുകയും നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുക ശരിയായ ചികിത്സഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കാം അഥവാഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക.

ടെന്നീസ് എൽബോ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയയാണ് എൽബോ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ്. പേര് കേട്ട് വഞ്ചിതരാകരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ടെന്നീസ് കളിക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് മരപ്പണിക്കാർക്ക് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അസാധാരണമായ പേരിന്റെ കാരണം ഇപ്രകാരമാണ് - ടെന്നീസ് കളിക്കാരുടെ ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ വലിയ വിവരണം നടത്തി.

പ്രൊഫഷണൽ സ്‌പോർട്‌സുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത നിരവധി സിവിലിയൻ പ്രൊഫഷനുകളുണ്ട്, പക്ഷേ അവയ്‌ക്ക് പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട് - സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിക് ഏകതാനമായ ചലനങ്ങൾ - പരാമർശിച്ച ആശാരി, തോട്ടക്കാരൻ, ഒരു ചൂളയായി ജോലി ചെയ്യുന്ന തോട്ടക്കാരൻ, ദിവസം മുഴുവൻ വാചകം ടൈപ്പുചെയ്യുന്ന കമ്പ്യൂട്ടർ ഓപ്പറേറ്റർ. ഈ പാത്തോളജി സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ മുൻകൂട്ടി ശ്രദ്ധിക്കുക, പിന്നീട് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ രോഗം തടയുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്താണ് epicondylitis?

എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് (ടെന്നീസ് എൽബോ, ടെന്നീസ് എൽബോ) അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് പേശി തകരാറിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു രോഗമാണ്. എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ്, അത് തെറ്റായി ചികിത്സിച്ചാൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ വേദനാജനകമായ ജ്വലനത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കും.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ഭാഗത്ത്, എപ്പികോണ്ടൈൽ അല്ലെങ്കിൽ എപികോണ്ടൈലസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹ്യൂമറസിൽ ബൾഗുകൾ ഉണ്ട്. അവർ സംയുക്തത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ പേശികളും ടെൻഡോണുകളും അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, epicondyle മേഖലയിലെ ടെൻഡോണുകളുടെ വീക്കം വികസിക്കുന്നു. ഈ രോഗത്തെ "കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും സംയുക്തം തന്നെ സാധാരണയായി വീക്കം ബാധിക്കില്ല.

അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് പേശികളും ടെൻഡോണുകളും പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗം വളരെ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് 35 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആളുകൾ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ പല രോഗികളും ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നില്ല, കാരണം വീക്കം സൗമ്യവും സാധാരണയായി വേഗത്തിൽ പോകുന്നു. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അത്തരം വീക്കം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മാത്രമല്ല, വലത് കൈമുട്ടിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ epicondylitis, ഇടത് കൈകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വലത് കൈകൾ ഉള്ളതിനാൽ, വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നാണ് രോഗം വികസിക്കുന്നത്.

വാസ്തവത്തിൽ, അൾനാർ epicondylitis ഒരു microtrauma ആണ്. കൈമുട്ട് ഭാഗത്ത് ടെൻഡോണിന്റെ ചെറിയ വിള്ളൽ ഉണ്ട്, അത് പിന്നീട് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് കൈയുടെ വിജയകരമല്ലാത്തതോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ ആയ ചലനം മൂലമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പിലെ നിരന്തരമായ ലോഡ് കാരണം. രോഗിക്ക് പരിക്ക് പോലും ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല, ചിലപ്പോൾ ഈ നിമിഷത്തിൽ വേദന പോലും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ കാലക്രമേണ, വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഈ സ്ഥലം ഉഷ്ണത്താൽ മാറുന്നു. ഇങ്ങനെയാണ് epicondylitis വികസിക്കുന്നത്.

എന്നാൽ പേശികൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കും പരിക്കേറ്റതിന്റെ ഫലമായാണ് രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതെന്ന് എല്ലാ ഡോക്ടർമാരും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. അത്തരം വീക്കം ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് മൂലമാകാമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഈ രോഗം ഒരിക്കലും സ്വന്തമായി വികസിക്കുന്നില്ല, വീക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും ദ്വിതീയമാണ്, അതിനാൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്ക് അത് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കിയ ശേഷം, രോഗം വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു.

കൈമുട്ട് സംയുക്തത്തിന്റെ epicondylitis പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായി വീക്കം വികസിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കൈയുടെ നിരന്തരമായ വഴക്കവും നീട്ടലും. അതിനാൽ, ഒരു പ്രത്യേക റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പുണ്ട്, അതിൽ നിന്നുള്ള ആളുകൾ മിക്കപ്പോഴും ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. ടെന്നീസ്, റോയിംഗ്, ഗുസ്തി എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന, ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ബാർബെൽ ഉയർത്തുന്ന അത്ലറ്റുകളാണ് ഇവർ.

ചിത്രകാരന്മാർ, ഇഷ്ടികപ്പണിക്കാർ, മിൽക്ക് മെയിഡുകൾ, മസാജ് ചെയ്യുന്നവർ, വയലിനിസ്റ്റുകൾ, ഹെയർഡ്രെസ്സർമാർ, ടൈപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരും ഈ രോഗത്തിന് ഇരയാകുന്നു. പലപ്പോഴും, ബാഗുകൾ പോലെയുള്ള ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ നിരന്തരമായ ചുമക്കുന്നതിനാൽ വീക്കം വികസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വീട്ടമ്മമാരിൽ പാത്തോളജി ഉണ്ടാകാം. എൽബോ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്:

• കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ;
• ലിഗമെന്റസ് ഉപകരണത്തിന്റെ അപായ ബലഹീനത;
• രക്തചംക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ ലംഘനം;
• നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ സ്കാപുലയുടെ പെരിയാർത്രൈറ്റിസ്.

കായികം. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ പൊതുവായ കാരണംലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് - ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പേശികളുടെ അമിത ആയാസം (കൈയുടെ ചെറിയ റേഡിയൽ എക്സ്റ്റൻസർ, വിരലുകളുടെ എക്സ്റ്റൻസർ, ചെറുവിരലിന്റെ എക്സ്റ്റൻസർ, കൈയുടെ അൾനാർ എക്സ്റ്റെൻസർ എന്നിവ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ഒരു സാധാരണ ടെൻഡോൺ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു എപികോണ്ടൈലിന്റെ; അവയിൽ നിന്ന് തൊട്ട് മുകളിലും വെവ്വേറെയും, കൈയുടെ നീളമുള്ള റേഡിയൽ എക്സ്റ്റൻസർ ഹ്യൂമറസിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു).

ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളിൽ, ഈ പേശികൾക്കിടയിൽ, കൈയുടെ ഹ്രസ്വ റേഡിയൽ എക്സ്റ്റൻസർ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് നേരെ നീട്ടിയ സ്ഥാനത്ത് മുഴുവൻ കൈയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഈ സ്ഥിരത വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ പേശി ഓവർലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഹ്യൂമറസിന്റെ എപികോണ്ടൈലുമായി അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഏരിയയിൽ മൈക്രോ കണ്ണുനീർ സംഭവിക്കുന്നു, അതിൽ മൈക്രോ കണ്ണുനീർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് വീക്കം, വേദന എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അത്ലറ്റുകളിൽ ലാറ്ററൽ epicondylitis തടയുന്നതിൽ ഒരു പരിശീലകൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കണം, കാരണം അനുചിതമായ ഇംപാക്ട് ടെക്നിക് ഈ രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൈമുട്ട് വളയ്ക്കുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു മുകളിലെ ഭാഗംപേശികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാം, ഇത് വീക്കം, വേദന എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും.

പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം. ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് ടെന്നീസ് കളിക്കാരിലോ പൊതുവെ അത്ലറ്റുകളിലോ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്ന് കരുതുന്നത് തെറ്റാണ്. ഏകതാനമായ ചലനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പാഠം വേണ്ടത്ര നേരം പിടിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പേശികളെ നശിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ചിത്രകാരന്മാർ, ചിത്രകാരന്മാർ, തോട്ടക്കാർ, മരപ്പണിക്കാർ... പട്ടിക നീളുന്നു.

ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ രോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തി പോലും പഠിച്ചു, മറ്റ് തൊഴിലുകളിലെ ആളുകളെ അപേക്ഷിച്ച് കാർ മെക്കാനിക്കുകൾ, പാചകക്കാർ, കശാപ്പ്ക്കാർ എന്നിവരിൽ ഇത് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച് വളരെ സാധാരണമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലെല്ലാം, തൊഴിലിന് പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട് - നേരെയാക്കിയ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആവർത്തിച്ച് ഉയർത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത.

പ്രായം. പേശികളിലെയും ടെൻഡോണുകളിലെയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ് പേശി അറ്റാച്ച്മെൻറ് പ്രദേശത്ത് വീക്കത്തിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം, ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ രോഗം വികസിക്കാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവർ "പെട്ടെന്നുള്ള" ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് സംസാരിക്കുന്നു.

എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

ചട്ടം പോലെ, രോഗം ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. വേദന ആദ്യം സൗമ്യവും ഇടവിട്ടുള്ളതുമാണ്, എന്നാൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾ കൊണ്ട് അത് ക്രമേണ പുരോഗമിക്കുകയും സ്ഥിരമായി മാറുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും വേദനയുടെ തുടക്കം ഏതെങ്കിലും ആഘാതത്തിന് മുമ്പുള്ളതല്ല. ലാറ്ററൽ എപികൊണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് പുറത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം
• കൈയും വിരലുകളും നീട്ടുന്ന കൈത്തണ്ട പേശികളുടെ ശക്തി കുറയുന്നു.

ഹ്യൂമറസിന്റെ ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പേശികളിലെ സമ്മർദ്ദം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (റാക്കറ്റ് പിടിക്കുക, സ്ക്രൂഡ്രൈവർ ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രൂകൾ മുറുക്കുക മുതലായവ). മിക്കപ്പോഴും, വേദന മുൻവശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു (വലത് കൈകളിൽ വലതുവശത്തും ഇടതുവശത്ത് ഇടതുവശത്തും), എന്നാൽ രോഗം ഇരുവശത്തും ഉണ്ടാകാം.

കൈമുട്ട് മേഖലയിലെ പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും അമിത സമ്മർദ്ദമാണ് എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ശക്തി ചലനങ്ങൾ കൈമുട്ട് ടെൻഡോണുകളുടെ അമിത നീട്ടലിന് കാരണമാകും. പ്രൊഫഷണൽ ടെന്നീസിൽ അത് അമിതമാകണമെന്നില്ല. നഖങ്ങൾ ചുറ്റിക, രാജ്യത്ത് ബക്കറ്റ് വെള്ളം കൊണ്ടുപോകുക, കുറ്റിക്കാടുകൾ ട്രിം ചെയ്യുക - ഇതെല്ലാം ഒരു ടെന്നീസ് കളിക്കാരന്റെ കൈമുട്ട് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വീക്കം വികസിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്. ല്യൂക്കോസൈറ്റുകൾ വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് കുടിയേറുകയും കേടായ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മെഡിക്കൽ ടെർമിനോളജിയിൽ, വീക്കം അനുഗമിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് അവസാനമുണ്ട് - അത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ടെൻഡോണുകളുടെ വീക്കം ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച്, ലാറ്ററൽ epicondyle ന് സമീപമുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ വീക്കം ലാറ്ററൽ epicondylitis എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ടെന്നീസ് എൽബോ എപ്പോഴും ടിഷ്യു വീക്കം അനുഗമിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ടെൻഡോണുകളിൽ കോശജ്വലന മാറ്റങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ, രോഗത്തെ ടെൻഡിനോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ടെൻഡിനോസിസിൽ, സ്ട്രെച്ചിംഗും മൈക്രോ-ടിയറിംഗും ടെൻഡോണിലെ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അത്തരമൊരു ടെൻഡോണിൽ, കൊളാജൻ നാരുകളുടെ ക്രമീകരണം തടസ്സപ്പെടുന്നു. ടെൻഡോൺ സെല്ലുകൾ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു - അല്പം വ്യത്യസ്തമായ കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ, അത്ര ശക്തമല്ല, നാരുകളുടെ ക്രമപ്പെടുത്തൽ ക്രമീകരണം കൂടാതെ. ക്രമേണ, ടെൻഡോൺ ജീർണിക്കുന്നു: വികലമായ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ വളർച്ച കാരണം ഇത് കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, അത്തരം ഒരു ടെൻഡോൺ ചെറിയ പരിക്കുകളോടെ പോലും കേടുവരുത്തും.

epicondylitis വികസനത്തിന്റെ കൃത്യമായ സംവിധാനം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. ഒരു പൊതു സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, അമിതഭാരം കാരണം ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ടെൻഡോണിൽ മൈക്രോ-ടിയർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ടെൻഡോണിന്റെ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദത്താൽ തടസ്സപ്പെടുന്നു, ഇത് പുതിയ നാശത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിനും ഇടയാക്കും. മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ വ്യാപനം ടെൻഡോണിന്റെ ബലഹീനതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

ഈ പാത്തോളജി പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് എന്താണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ ചിലർ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാതെ തന്നെ കൈമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ മനോഭാവം സങ്കീർണതകൾക്കും കൈകളുടെ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയാക്കും. അതിനാൽ, പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സ സമയബന്ധിതമായി ആരംഭിക്കുന്നു.

വേദനയാണ് രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. സാധാരണയായി ഇത് വേദനാജനകമാണ്, കൈമുട്ട് പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ തോളിലേക്കോ കൈത്തണ്ടയിലേക്കോ പ്രസരിക്കാൻ കഴിയും. വേദന മൂർച്ചയുള്ളതായിത്തീരുന്നു, സജീവമായ കൈ ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ പോലും കത്തുന്നു. കൈമുട്ട്, കൈത്തണ്ട എന്നിവ വളയുകയും നീട്ടുകയും കൈ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ പ്രതികരണം. ആദ്യം, ചലിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ വേദന ഉണ്ടാകൂ, വീക്കം വികസിക്കുമ്പോൾ അത് സ്ഥിരമായി മാറുന്നു.

സന്ധിവാതം മൂലം epicondylitis സങ്കീർണ്ണമാകുമ്പോൾ കൈമുട്ട് വീക്കവും ചുവപ്പും സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. വീക്കം വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, സംയുക്തത്തിന്റെ ചലനശേഷി വളരെ പരിമിതമാണ്. കാലക്രമേണ, പേശികളുടെ ബലഹീനതയും കൈകളുടെ വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണവും വികസിക്കുന്നു. ബാഹ്യ epicondylitis കൊണ്ട്, രോഗിക്ക് മേശയിൽ നിന്ന് ഒരു കപ്പ് ചായ പോലും എടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ഹാൻ‌ഡ്‌ഷെക്കിലെ വേദനയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗത്തിന്റെ രൂപം തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും. കൈത്തണ്ട വളയ്ക്കുമ്പോഴോ കൈ ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ഉള്ള ബലഹീനതയും വേദനയും മീഡിയൽ എപികൊണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ സവിശേഷതയാണ്.

epicondylitis തരങ്ങൾ

ഈ രോഗം രണ്ട് തരത്തിലാണ്: മീഡിയൽ, ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ്. ഈ വർഗ്ഗീകരണം ബാധിച്ച പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും അറ്റാച്ച്മെന്റ് സൈറ്റിനെ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് അത്ലറ്റുകളിൽ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പാത്തോളജിയെ "ടെന്നീസ് എൽബോ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വീക്കം ബാഹ്യമായി വികസിക്കുന്നു, ഹ്യൂമറസിന്റെ epicondyle ലേക്കുള്ള പേശി അറ്റാച്ച്മെന്റ് സൈറ്റിൽ.

ഏതെങ്കിലും ഏകതാനമായ കൈപ്പണിയിൽ നിന്ന് ഒരു രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന്, മരം മുറിക്കുക, ഒരു മതിൽ പെയിന്റ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം മൂർച്ചയുള്ള ലിഫ്റ്റിംഗ് എന്നിവയിൽ നിന്ന്. ബാഹ്യ epicondylitis അതിന്റെ രണ്ടാമത്തെ തരത്തേക്കാൾ 10-15 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. മീഡിയൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക, epicondylitis കുറവ് ഇടയ്ക്കിടെ വികസിപ്പിക്കുകയും എളുപ്പമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൈത്തണ്ടയുടെ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ഉള്ളിലെ ടെൻഡോണുകൾ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഏകതാനമായ ബ്രഷ് ചലനങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇൻ സമീപകാലത്ത്ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ വളരെക്കാലം ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ അത്തരമൊരു പാത്തോളജിയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങി.

വേദന അത്ര തീവ്രമല്ലാത്തതിനാൽ, ഓരോ രോഗിയും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ തീരുമാനിക്കാത്തതിനാൽ മീഡിയൽ എപികൊണ്ടൈലൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഗതി നേടുന്നു. ചിലപ്പോൾ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് epicondylitis പുറമേ ഒറ്റപ്പെട്ടതാണ്, പരിക്ക് ശേഷം പുനരധിവാസ കാലയളവിൽ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ നോൺ-പാലിക്കൽ കാരണം വികസിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം വളരെ സാധാരണമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും അവന്റെ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ, ഏത് ഡോക്ടർ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി, കൈമുട്ടിലെ വേദനയ്ക്ക്, രോഗികൾ ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിലേക്കോ സർജനിലേക്കോ തിരിയുന്നു. ഒരു സംഭാഷണത്തിന്റെയും ബാഹ്യ പരിശോധനയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാത്രമേ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയൂ.

രോഗനിർണയം അതിന്റെ പ്രത്യേകത കാരണം ലളിതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സജീവമായ കൈ ചലനങ്ങളിൽ മാത്രമേ വേദന ഉണ്ടാകൂ. കൂടാതെ നിഷ്ക്രിയമായ ചലനങ്ങളിലൂടെ, ഡോക്ടർ രോഗിയുടെ കൈ വളയ്ക്കുമ്പോൾ, വേദനയില്ല. ഇതിൽ, സന്ധിവാതം, ആർത്രോസിസ്, വിവിധ പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് epicondylitis വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൈമുട്ട് പ്രദേശത്തെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ സ്പന്ദനത്തിന് വളരെ വേദനാജനകമാണ് എന്നതും രോഗത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷതയാണ്.

രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ രോഗിയോട് ഒന്നിലധികം പരിശോധനകൾ നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. തോംസന്റെ പരിശോധന ഇപ്രകാരമാണ്: നിങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് കൈ വയ്ക്കുക, കൈപ്പത്തി ഉയർത്തി മുഷ്ടി ചുരുട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക. epicondylitis ഉള്ള ഒരു രോഗിയിൽ, ഈന്തപ്പന പെട്ടെന്ന് വികസിക്കുന്നു. വെൽറ്റ ടെസ്റ്റിനായി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ താടിയുടെ തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുകയും കൈമുട്ടിൽ വളച്ച് വളയ്ക്കുകയും വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗബാധിതമായ കൈ ആരോഗ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ പിന്നിലായിരിക്കും. ഈ അടയാളം വഴിയും രോഗം നിർണ്ണയിക്കാവുന്നതാണ്: രോഗി തന്റെ കൈ പിന്നിൽ പിടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, താഴത്തെ പുറകിൽ വയ്ക്കുക, വേദന തീവ്രമാക്കും.

അധിക ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല. ഡോക്ടർക്ക് മറ്റൊരു രോഗം സംശയിച്ചാൽ മാത്രമേ രോഗിയെ പരിശോധനയ്ക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് സംശയം തോന്നിയാൽ എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നു, ടണൽ സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാൻ MRI. അക്യൂട്ട് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ബർസിറ്റിസ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ബയോകെമിക്കൽ രക്തപരിശോധന നടത്താം.

രോഗം എങ്ങനെ വികസിച്ചു, അത് എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു, എത്ര വേഗത്തിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധനിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക - നിങ്ങൾ ആരാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്, ഏത് കായിക വിനോദമാണ്, എത്ര തവണ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നു.

ലാറ്ററൽ epicondylitis കണ്ടുപിടിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പ്രത്യേക കൈ ചലനങ്ങൾ (ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ) നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെടും. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾക്ക് യാതൊരു സംശയവുമില്ലാതെ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അൾട്രാസൗണ്ട്, റേഡിയോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സ

രോഗത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം, ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയുടെ അളവ്, കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും ഭാഗത്ത് ടെൻഡോണുകളിലും പേശികളിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമാണ്. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്താം:

• കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് വേദന ഇല്ലാതാക്കുക;
• പ്രാദേശിക രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ചലനത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുക;
• കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളുടെ അട്രോഫി തടയുക.

പരമ്പരാഗതവും ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികളും ഉപയോഗിച്ചാണ് epicondylitis ചികിത്സയിലെ ആദ്യ പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരം. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് ചികിത്സ 7-8 ദിവസത്തേക്ക് കൈത്തണ്ട സംയുക്തത്തിൽ വളച്ച് (80 ഡിഗ്രി), കൈത്തണ്ട ജോയിന്റ് - ചെറിയ ഡോർസൽ എക്സ്റ്റൻഷനോടുകൂടിയ മുകളിലെ അവയവത്തിന്റെ നിശ്ചലീകരണം പോലുള്ള ഒരു രീതിയിലൂടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത കോഴ്സിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കൈത്തണ്ടയും കൈമുട്ട് ജോയിന്റും ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ബാൻഡേജ് ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ രാത്രിയിൽ അത് നീക്കം ചെയ്യുക.

കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് മരുന്നുകളുടെ കുത്തിവയ്പ്പ്. ഡിപ്രോസ്പാൻ, കെനലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ലോക്കൽ സിംഗിൾ (കുറവ് പലപ്പോഴും - ഇരട്ട) അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വളരെ ഫലപ്രദമായി വേദന ഒഴിവാക്കും, എന്നാൽ ലോഡ് പരിഷ്കരിക്കാതെയും വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താതെയും കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ മികച്ച മാർഗമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മാത്രമല്ല, ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ലാറ്ററൽ epicondylitis ചികിത്സ ലോഡുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, ഓർത്തോസിസ്, ടേപ്പിംഗ് എന്നിവയുടെ പരിഷ്ക്കരണങ്ങളോടെ ആരംഭിക്കണം, മാത്രമല്ല പ്രഭാവം അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ മാത്രം, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് മരുന്നുകളുടെ കുത്തിവയ്പ്പിലേക്ക് പോകുക.

എക്സ്ട്രാകോർപോറിയൽ ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി. ഈ രീതിയുടെ സാരാംശം, ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ മൈക്രോട്രോമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ചില വഴികളിൽ, പ്രവർത്തന തത്വം ഹോമിയോപ്പതി സമീപനത്തിന് സമാനമാണ് - ലൈക്ക് പോലെയാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിലവിൽ ഈ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു പരീക്ഷണാത്മക നിലയുണ്ട്, കൂടാതെ മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും പരസ്യ സ്വഭാവമുള്ളതാണ് അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ ഗുരുതരമായ പിഴവുകളോടെയാണ് നടത്തുന്നത്. മറുവശത്ത്, ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട നിരവധി ഗുരുതരമായ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളുണ്ട്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇപ്പോൾ ഇത് ഒരു ഫസ്റ്റ്-ലൈൻ ചികിത്സയായി കണക്കാക്കാനാവില്ല.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സയിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് നല്ല വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട്, പക്ഷേ ഫോണോഫോറെസിസ് (ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ഉള്ള അൾട്രാസൗണ്ട് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ബെർണാഡ് വൈദ്യുതധാരകൾ, ഓസോകെറൈറ്റ്, പാരഫിൻ എന്നിവയും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രദേശം അനസ്തേഷ്യ നൽകുന്നതിനും പ്രാദേശിക ട്രോഫിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും എക്സ്റ്റെൻസറുകളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് പോയിന്റിൽ നോവോകെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ലിഡോകൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഉപരോധങ്ങൾ നടത്തുന്നു, അവ പലപ്പോഴും ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോണുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ കാലയളവിലും, 4-6 ബ്ലോക്കുകൾ നടത്തുന്നു (രണ്ട് ദിവസത്തെ ഇടവേള). പ്ലാസ്റ്റർ സ്പ്ലിന്റ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, പെട്രോളിയം ജെല്ലി, കർപ്പൂര മദ്യം, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ വോഡ്ക കംപ്രസ്സുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കൽ കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശിക രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, യുഎച്ച്എഫ് തെറാപ്പി, അസറ്റൈൽകോളിൻ, നോവോകെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാസ്യം അയോഡൈഡ് ഉള്ള ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിക്കോഷ്പാൻ, ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കൈമുട്ടിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ടെൻഡോൺ അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ സൈറ്റിലെ ടിഷ്യൂകളുടെ ട്രോഫിസം മാറ്റാൻ, ബിഡിസ്റ്റിൽ ചെയ്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഉപരോധം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്തരം തടസ്സങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലമുണ്ടെങ്കിലും, മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന പ്രക്രിയ തന്നെ വളരെ വേദനാജനകമാണെന്ന് പറയണം. രോഗത്തിന്റെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഗതിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ബി 1, ബി 2, ബി 12 തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

പേശികളുടെ അട്രോഫി തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സംയുക്ത പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും, കൈത്തണ്ടയുടെയും തോളിന്റെയും പേശികളുടെ മസാജ്, ചെളി തെറാപ്പി, വ്യായാമ തെറാപ്പി, ഡ്രൈ എയർ ബത്ത് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കൈമുട്ട് epicondylitis പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു.

ഈ രോഗത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത ഗതിയുടെ കാര്യത്തിൽ, പതിവ് വർദ്ധനവും വിജയിക്കാത്ത ചികിത്സയും ഉള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗികൾ അവരുടെ ജോലിയുടെ സ്വഭാവം മാറ്റണം. ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, യാഥാസ്ഥിതിക (ശസ്ത്രക്രിയേതര) ചികിത്സ സാധ്യമാണ്. ഇത് 80-95% സമയത്തും ഫലപ്രദമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ

6-12 മാസത്തിനുള്ളിൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയിൽ നിന്ന് സ്വീകാര്യമായ ഫലമൊന്നും ഉണ്ടാകാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴി കാണാം. ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ... ടെന്നീസ് എൽബോയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രവർത്തന രീതികളും പേശികളെ ഹ്യൂമറസിന്റെ കോൺഡൈലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് വേർപെടുത്തി, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം സംഭവിച്ചതും മാറ്റം വരുത്തിയതുമായ ടിഷ്യുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും പേശികൾ അസ്ഥിയുമായി വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. .

3-4 മാസത്തേക്ക് വിജയിക്കാത്ത യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ മീഡിയൽ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഹോഹ്മാൻ ഓപ്പറേഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രീതി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. 1926-ൽ, വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും എക്സ്റ്റെൻസറുകളിൽ ചില ടെൻഡോണുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു.

ഇന്ന്, യഥാർത്ഥ പതിപ്പിൽ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, പേശികളിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ഘട്ടത്തിലല്ല, അസ്ഥിയുമായി ടെൻഡോൺ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഏരിയയ്ക്ക് സമീപമാണ് അത്തരമൊരു എക്സിഷൻ നടത്തുന്നത്. അത്തരം ഒരു ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, ഉചിതമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുകയും കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓപ്പറേഷൻ പരമ്പരാഗത തുറന്ന രീതിയിൽ (4-6 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള മുറിവിലൂടെ) അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് (രണ്ട് 1 സെന്റീമീറ്റർ പഞ്ചറുകളിലൂടെ) നടത്താം. ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരസ്പരം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ഓപ്പൺ സർജറി, ഒരുപക്ഷേ, അസ്ഥിയിലേക്കുള്ള പേശികളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ മേഖലയിലെ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും കൂടുതൽ അടുത്ത് കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ശസ്ത്രക്രിയ അനിവാര്യമായും സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യതകളോടൊപ്പമുണ്ട്, ഇത് അപൂർവമാണെങ്കിലും, സർജന്റെ എല്ലാ കഴിവുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഉണ്ടാകാം:

1. പകർച്ചവ്യാധി സങ്കീർണതകൾ (ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആവശ്യകത)
2. രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും ക്ഷതം
3. പേശികൾ മുതൽ അസ്ഥി വരെയുള്ള സാവധാനത്തിലുള്ള വളർച്ച, നീണ്ട പുനരധിവാസ കാലയളവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
4. കൈത്തണ്ടയുടെ ബലം കുറഞ്ഞു
5. ചലനങ്ങളുടെ വഴക്കം കുറയുന്നു

ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, ഭുജം 1-2 ആഴ്ചത്തേക്ക് ഓർത്തോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചലമാണ് (നിശ്ചലമാണ്), ഇത് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, അവർ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു, അത് ഡോക്ടർ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് 2 മാസത്തിന് മുമ്പല്ല ആരംഭിക്കുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം 4-6 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത്. ഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം കൈത്തണ്ടയുടെ പേശികളുടെ ശക്തി പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും.

രോഗം ഗുരുതരമായതായി കണക്കാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് കൈമുട്ട് എപ്പികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു പാത്തോളജിയിലേക്കുള്ള അശ്രദ്ധ രോഗത്തിന്റെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിന്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് പിന്നീട് ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം വേദന ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല. ടിഷ്യൂകളിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം സംയുക്ത മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പേശികളുടെ അട്രോഫി തടയുകയും അവരുടെ ജോലി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും വേണം.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് ചികിത്സ, അതുപോലെ മധ്യഭാഗം എന്നിവ സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തിഗത വർദ്ധനവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, കോമോർബിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഒരു പൂർണ്ണ പരിശോധന നടത്തുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി മതിയാകും. എന്നാൽ വിപുലമായ കേസുകളിൽ, ബാധിച്ച ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈയിടെ, ആഘാതം കുറഞ്ഞ രീതിയിലാണ് ഓപ്പറേഷൻ നടത്തിയത് - ലേസർ അബ്ലേഷന്റെ സഹായത്തോടെ. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സയ്ക്കായി, ഒരേസമയം നിരവധി രീതികൾ പ്രയോഗിക്കണം:

• NSAID-കൾ ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും;
• കഠിനമായ വേദനയോടെ - നോവോകൈൻ ഉപരോധം;
• പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ;
• നിശ്ചലമാക്കൽ;
• ഫിസിയോതെറാപ്പി;
• മസാജ്;
• പരമ്പരാഗത രീതികൾ.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ഇമോബിലൈസേഷൻ

സന്ധിയിലെ സമ്മർദ്ദം പരിമിതപ്പെടുത്തിയാണ് സാധാരണയായി ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്. രോഗിക്ക് വിശ്രമം കാണിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരം മാറ്റേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രോഗത്തിന്റെ നിശിത കാലഘട്ടത്തിൽ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഓർത്തോസിസ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അത് നിശ്ചലമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അഭാവം വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേദന തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കൈമുട്ട് വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ കൈത്തണ്ട ജോയിന്റ് ശരിയാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. അത്തരം അസ്ഥിരീകരണം 7 ദിവസം വരെ നടത്തുന്നു.

ചിലപ്പോൾ കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ന് നിരന്തരം ഒരു തലപ്പാവു ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ കോഴ്സ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണത്തിന് പകരം, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും പിരിമുറുക്കവും തടയാൻ സഹായിക്കും.

മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി

മിക്കപ്പോഴും, രോഗി വേദനയെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു. വേദനസംഹാരികളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ നേരിടാൻ കഴിയും. epicondylitis എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്നത് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണം. അടിസ്ഥാനപരമായി, NSAID കൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ വേദന മാത്രമല്ല, വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഇബുപ്രോഫെൻ, കെറ്റോറോലാക്ക്, നാപ്രോക്സെൻ, നിമെസിൽ, നൈസ് എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ആകാം.

അത്തരം ചികിത്സ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. ഇത് ഒരേ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇൻട്രാമുസ്കുലർ ആകാം, അതിനാൽ അവ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ നോവോകെയ്ൻ ഉപരോധം നടത്തുന്നു, സാധാരണയായി രണ്ട് ദിവസത്തെ ഇടവേളയിൽ 4 തവണ. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നോവോകെയ്ൻ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ അല്ലെങ്കിൽ മെഥൈൽപ്രെഡ്നിസോലോണുമായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു.

ബാഹ്യ ഏജന്റുകൾ പലപ്പോഴും കംപ്രസ്സുകൾക്കുള്ള തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാരങ്ങൾ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മികച്ച മരുന്നുകൾ നോൺ-സ്റ്റിറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് - "വോൾട്ടറൻ", "കെറ്റോപ്രോഫെൻ", "ഇൻഡോമെതസിൻ", "ഡിക്ലാക്ക്" തുടങ്ങിയവ. വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ അവ മൃദുവായ ചലനങ്ങളോടെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് തടവേണ്ടതുണ്ട്. Dimexidum ഉള്ള കംപ്രസ്സുകളും ഫലപ്രദമാണ്.

കൂടാതെ, മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാം. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, "ആസ്പിരിൻ" അല്ലെങ്കിൽ "നികോഷ്പാൻ" നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗത്തിന്റെ ദീർഘകാല രൂപത്തിൽ, ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് "മിൽഗമ്മ" കാണിക്കുന്നു.

ഫിസിയോതെറാപ്പി

വേദന കുറഞ്ഞതിനുശേഷം, ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ നിർബന്ധമായും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ ആദ്യം കൈത്തണ്ടയുടെയും തോളിന്റെയും പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു കോംപ്ലക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്: ക്രമേണ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വേദനയുടെ രൂപം തടയുക, എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം ദിവസവും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, സമുച്ചയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം നിഷ്ക്രിയ ചലനങ്ങളായിരിക്കണം:

• ആരോഗ്യമുള്ള കൈകൊണ്ട്, വ്രണമുള്ള കൈ കൈത്തണ്ടയിൽ പിടിച്ച് 90 ഡിഗ്രി കോണിലേക്ക് പതുക്കെ വളയ്ക്കുക;
• മേശയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ അതിൽ വയ്ക്കുക, മുന്നോട്ട് കുനിയുക, അങ്ങനെ കൈകൾ കൈത്തണ്ടയിൽ വലത് കോണിലായിരിക്കും;
• ഇരിക്കുക, കൈകൾ കൈത്തണ്ടയിൽ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ചെറുതായി പിന്നിലേക്ക് ചാഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പുറകിൽ വയ്ക്കുക.

അത്തരം നിഷ്ക്രിയ ചലനങ്ങൾ എളുപ്പമാകുമ്പോൾ, പേശികൾ നീട്ടിയെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതിനുശേഷം, അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് കൈമുട്ടിന് കൈകൾ വളയുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുക, മുഷ്ടി ചുരുട്ടുക, തോളുകളുടെ ഭ്രമണം, കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കത്രിക എന്നിവ ആകാം. വിവിധ ബബ്നോവ്സ്കി സിമുലേറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് - ഒരു റബ്ബർ ചരട്, ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക് സ്റ്റിക്ക്, ഒരു എക്സ്പാൻഡർ.

മസാജും ഫിസിയോതെറാപ്പിയും

നിശിത ഘട്ടം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും epicondylitis ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രീതി രക്തചംക്രമണവും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും നന്നായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൈകളുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മസാജ് സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് കേടായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെ ശോഷണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാനുവൽ തെറാപ്പി വഴി കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സയും ഫലപ്രദമാണ്. ശരിയായി നടപ്പിലാക്കിയാൽ, ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റിയും പേശികളുടെ പ്രവർത്തനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നടപടിക്രമം സഹായിക്കും. ഒരു തരം മാനുവൽ തെറാപ്പി പോസ്റ്റ്-ഐസോമെട്രിക് റിലാക്സേഷനാണ്, അത് കൂടുതൽ ആധുനികവും ഫലപ്രദമായ രീതിചികിത്സ.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis അത്തരം ചികിത്സ ഏത് ഘട്ടത്തിലും പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിശിത കാലഘട്ടത്തിൽ, പൾസ്ഡ് മാഗ്നെറ്റോതെറാപ്പി, ലേസർ റേഡിയേഷൻ, അൾട്രാസൗണ്ട്, ഡയഡൈനാമിക് തെറാപ്പി എന്നിവ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. വേദന ശമിച്ച ശേഷം, ടിഷ്യൂകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഫോണോഫോറെസിസ്, പാരഫിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓസോകെറൈറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ, ക്രയോതെറാപ്പി, ബെർണാഡ് കറന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അത്തരം ചികിത്സ ടിഷ്യൂകളിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വേദന ഒഴിവാക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ രക്തചംക്രമണവും ട്രോഫിസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, UHF തെറാപ്പി ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ പൊട്ടാസ്യം അയഡൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ "അസെറ്റൈൽകോളിൻ" ഉള്ള ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്.

അക്യുപങ്ചർ, മഡ് തെറാപ്പി, ഹിരുഡോതെറാപ്പി, പതിവ്, ഡ്രൈ എയർ ബത്ത് എന്നിവയും ഫലപ്രദമാണ്. സാധാരണയായി, സ്പാ ചികിത്സയ്ക്കിടെ അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും ലഭിക്കും.

പരമ്പരാഗത രീതികളും epicondylitis ന്റെ സ്വയം ചികിത്സയും

മിക്കപ്പോഴും, വികസനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ epicondylitis വളരെ വേദനാജനകമായി കാണപ്പെടുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് അതിനോടുള്ള മനോഭാവം ഉചിതം, രോഗികൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ തിടുക്കം കാണിക്കുന്നില്ല, ഒരു വല്ലാത്ത ജോയിന്റ് സ്വന്തമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാം അപകടകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ അത് തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം:

1. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ / വ്യായാമങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ടെന്നീസ് കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, റാക്കറ്റിന്റെ വലുപ്പവും സ്ട്രിംഗുകളിലെ പിരിമുറുക്കവും ശ്രദ്ധിക്കുക - നിങ്ങൾ പരിശീലനം പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ റാക്കറ്റ് മാറ്റേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിന്, വേദന പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നത് വരെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ 4-6 മണിക്കൂറിലും ഇബുപ്രോഫെൻ) കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
2. വേദന വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ഭാഗത്ത് 15-20 മിനിറ്റ് ദിവസത്തിൽ പല തവണ തണുത്ത (ക്രയോതെറാപ്പി) പ്രയോഗിക്കുക. 3-4 ദിവസത്തേക്ക് ക്രയോതെറാപ്പി തുടരുന്നു.
3. വേദനയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതിന് ശേഷം, പ്രാദേശിക തണുപ്പ് പ്രാദേശിക ചൂടായി മാറുന്നു (ദിവസത്തിൽ പല തവണ), ഇത് ഒടുവിൽ വേദന നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
4. വേദന തുടർച്ചയായി അപ്രത്യക്ഷമായ ശേഷം, അവർ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. കൈമുട്ട് ഭാഗത്ത് പിരിമുറുക്കവും നേരിയ വേദനയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ മറ്റേ കൈയുടെ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച്, കൈത്തണ്ടയുടെ കൈത്തണ്ട പതുക്കെ വളയ്ക്കുക, ഈ സ്ഥാനത്ത് 10-15 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, പതുക്കെ കൈ കുലുക്കുക. മൂന്ന് സെറ്റുകൾ ഒരു ദിവസം 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
5. സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വേദനയില്ലാത്തതിന് ശേഷം, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. അവർ ഒരു ചുറ്റികയോ മറ്റ് ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കളോ കൈയ്യിൽ എടുക്കുന്നു (കൈ അതിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ മുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നു, കൈമുട്ടിലെ വളവ് ഏകദേശം 100-120 ഡിഗ്രിയാണ്). കൈയും കൈത്തണ്ടയും മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തി അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നു. 10 സമീപനങ്ങൾ, വിശ്രമം 2-3 മിനിറ്റ്, 10 സമീപനങ്ങൾക്ക് 2 തവണ കൂടി (ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ).
6. സമാനമായ ഒരു വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ കൈ പുറകിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് തിരിയുന്നു (ചിത്രം). 10 സമീപനങ്ങൾ, വിശ്രമം 2-3 മിനിറ്റ്, 10 സമീപനങ്ങൾക്ക് 2 തവണ കൂടി (ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ).

വീട്ടിൽ കൈമുട്ട് സംയുക്തത്തിന്റെ epicondylitis ചികിത്സ ബദൽ രീതികളുടെ സഹായത്തോടെ സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമേ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയൂ, ഒരുപക്ഷേ കൈമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും ബദൽ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും സാധാരണവുമാണ്:

• comfrey റൂട്ട്, nutria കിട്ടട്ടെ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു തൈലം ഉപയോഗിക്കുക;
• നീല കളിമണ്ണ് കംപ്രസ്സുകൾ;
• വോഡ്ക ഉപയോഗിച്ച് കുതിര തവിട്ടുനിറം വേരുകളുടെ കഷായങ്ങൾ തടവുകയോ പ്രയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക;
• കംപ്രസ്സുകളുടെ രൂപത്തിൽ ലോറൽ എണ്ണയും വേദന നന്നായി ഒഴിവാക്കുന്നു;
• വോഡ്ക അല്ലെങ്കിൽ കർപ്പൂര മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കൽ കംപ്രസ്സുകൾ ഫലപ്രദമാണ്;
• ജോയിന്റ് ഏരിയയിൽ അയോഡിൻ മെഷ്.

പ്രതിരോധം

ഈ രോഗം വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ, അത് എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ, ഉപകരണങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ വ്യായാമങ്ങളും സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളും നടത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കണം. ക്ലാസിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. രോഗത്തിന് ഒരു മുൻകരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടേപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കണം, ഇത് ലോഡ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൈകൊണ്ട് ഏകതാനമായ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അമിതഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഏകതാനമായ ജോലി മാറ്റുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

വിട്ടുമാറാത്ത epicondylitis ഉപയോഗിച്ച്, ദൈനംദിന വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചും സ്വയം മസാജിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്. ഈ പാത്തോളജി നിസ്സാരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. അതിനാൽ രോഗം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിലേക്ക് മാറാതിരിക്കാനും സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കാതിരിക്കാനും കൃത്യസമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും അവന്റെ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഉറവിടം: "travmaorto.ru, moyaspina.ru, orthoped.i.ua"

megan92 2 ആഴ്ച മുമ്പ്

എന്നോട് പറയൂ, സന്ധി വേദനയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? എന്റെ കാൽമുട്ടുകൾ ഭയങ്കരമായി വേദനിക്കുന്നു ((ഞാൻ വേദനസംഹാരികൾ കുടിക്കുന്നു, പക്ഷേ അന്വേഷണത്തിൽ ഞാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, കാരണമല്ല ... നിഫിഗ സഹായിക്കില്ല!

ഡാരിയ 2 ആഴ്ച മുമ്പ്

ചില ചൈനീസ് ഡോക്ടറുടെ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നതുവരെ വർഷങ്ങളോളം ഞാൻ എന്റെ വേദന സന്ധികളുമായി പോരാടി. "ഭേദപ്പെടുത്താനാവാത്ത" സന്ധികളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വളരെക്കാലമായി മറന്നു. അങ്ങനെയാണ് കാര്യങ്ങൾ

megan92 12 ദിവസം മുമ്പ്

ഡാരിയ 12 ദിവസം മുമ്പ്

megan92, അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ആദ്യ കമന്റിൽ എഴുതി) ശരി, ഞാൻ ഇത് ഡ്യൂപ്ലിക്കേറ്റ് ചെയ്യും, ഇത് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, പിടിക്കുക - പ്രൊഫസറുടെ ലേഖനത്തിലേക്കുള്ള ലിങ്ക്.

സോന്യ 10 ദിവസം മുമ്പ്

പിന്നെ ഇത് വിവാഹമോചനമല്ലേ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇന്റർനെറ്റ് വിൽക്കുന്നത്?

yulek26 10 ദിവസം മുമ്പ്

സോന്യ, നിങ്ങൾ ഏത് രാജ്യത്താണ് താമസിക്കുന്നത്? .. അവർ അത് ഇന്റർനെറ്റിൽ വിൽക്കുന്നു, കാരണം കടകളും ഫാർമസികളും അധിക നിരക്ക് ഈടാക്കുന്നു. കൂടാതെ, രസീതിന് ശേഷം മാത്രം പേയ്മെന്റ്, അതായത്, ആദ്യം നോക്കി, പരിശോധിച്ച ശേഷം മാത്രമേ പണം നൽകൂ. അതെ, ഇപ്പോൾ എല്ലാം ഇന്റർനെറ്റിൽ വിൽക്കുന്നു - വസ്ത്രങ്ങൾ മുതൽ ടിവികൾ, ഫർണിച്ചറുകൾ, കാറുകൾ വരെ.

10 ദിവസം മുമ്പ് എഡിറ്റോറിയൽ പ്രതികരണം

സോണിയ, ഹലോ. സന്ധികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഈ മരുന്ന് അമിതവില ഒഴിവാക്കാൻ ഫാർമസി ശൃംഖലയിലൂടെ വിൽക്കുന്നില്ല. ഇന്നുവരെ, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ ഔദ്യോഗിക സൈറ്റ്... ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

സോന്യ 10 ദിവസം മുമ്പ്

ഞാൻ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, ക്യാഷ് ഓൺ ഡെലിവറി സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ആദ്യം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. പിന്നെ, കുഴപ്പമില്ല! എല്ലാം ക്രമത്തിലാണ് - തീർച്ചയായും, പേയ്മെന്റ് രസീതിലാണെങ്കിൽ. വളരെയധികം നന്ദി!!))

മാർഗോ 8 ദിവസം മുമ്പ്

സന്ധികൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത രീതികൾ ആരെങ്കിലും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മുത്തശ്ശി ഗുളികകളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, പാവം വർഷങ്ങളായി വേദന അനുഭവിക്കുന്നു ...

ആൻഡ്രി 1 ആഴ്ച മുമ്പ്

ഞാൻ എന്ത് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു, ഒന്നും സഹായിച്ചില്ല, അത് കൂടുതൽ വഷളായി ...

Ekaterina 1 ആഴ്ച മുമ്പ്

ഞാൻ കായം കഷായം കുടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പ്രയോജനമില്ല, എന്റെ വയറു മാത്രം നശിപ്പിച്ചു !! ഈ നാടൻ രീതികളിൽ ഞാൻ ഇനി വിശ്വസിക്കുന്നില്ല - തികഞ്ഞ അസംബന്ധം !!

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ്: ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും.

എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് എറ്റിയോളജിയിൽ ദ്വിതീയമായ ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് എപികോണ്ടൈൽ അസ്ഥിയിലും കൈമുട്ട് ജോയിന് ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലും വീക്കം, ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്.

ഇത് സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു, ഇത് കോശജ്വലന-ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങളുടെ ഘട്ടത്തിലും, ഓവർലോഡിന്റെ ഘട്ടത്തിലും, അപര്യാപ്തതയുടെയും വേദനയുടെയും തുടക്കത്തിലും ഇതിനകം തന്നെ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

30-50 വയസ്സിനിടയിലാണ് ഇത് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്, മിക്കപ്പോഴും പുരുഷന്മാരിൽ.

ചികിത്സ ഒരു നീണ്ട കാലയളവ് എടുക്കും, മൾട്ടിസ്റ്റേജ് ആണ്, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കില്ല.

എൽബോ ജോയിന്റ് ഒരു ആർട്ടിക്യുലേറ്റിയോ ക്യൂബിറ്റിയാണ്, മൂന്ന് അസ്ഥി ഗൈഡുകൾ അടങ്ങിയ സന്ധികളിൽ ഒന്ന് - റേഡിയലിന്റെയും അൾനാറിന്റെയും ഡയാഫിസിസ്, ഹ്യൂമറസിന്റെ എപ്പിഫിസിസ്.

ഇത് ഒരു മുഴുവൻ ടിഷ്യു ഉപകരണമാണ്, മൾട്ടിഡയറക്ഷണൽ, പലവിധത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ടെൻഡോൺ, പേശി നാരുകൾ.

അതനുസരിച്ച്, ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംയുക്തത്തിൽ മൂന്ന് ലളിതമായവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എപികോണ്ടൈലോസിസ് അസ്ഥിയുടെ ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയാണ് - സന്ധിയുടെ ഭാഗമല്ല, എന്നാൽ ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്ന epicondyle.

ഇത് കൈമുട്ടിലും വിരലുകളിലും കൈ നീട്ടുകയും വളയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പേശികളും ടെൻഡോണുകളും ശരിയാക്കുന്നു.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis കാരണങ്ങൾ

എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള എറ്റിയോളജിക്കൽ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിർമ്മാതാക്കളിലും കാർഷിക തൊഴിലാളികളിലും തൊഴിൽപരമായ അപകടങ്ങൾ, ശാരീരിക അധ്വാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ തൊഴിലുകൾക്കും എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രകോപനപരമായ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം - പെയിന്റിംഗും പ്ലാസ്റ്ററിംഗും, ഭാരം ഉയർത്തലും ചുമക്കലും, സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനങ്ങളുടെ (ട്രാക്ടർ, ക്രെയിൻ, ഹാർവെസ്റ്റർ), മാനുവൽ നിയന്ത്രണത്തിൽ സ്ഥിരമായ താമസം. പശുക്കളുടെ കറവ, മരപ്പണി, തയ്യൽക്കാരൻ, കൊറിയർ, ചുമട്ടുതൊഴിലാളികൾ.
• സ്പോർട്സ് വിട്ടുമാറാത്ത മൈക്രോട്രോമകളും പരിക്കുകളും കാലക്രമേണ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ലിഗമെന്റസ്-മസ്കുലർ ഉപകരണത്തിന്റെ തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു - ബോക്സിംഗ്, ടെന്നീസ്, ഡിസ്കസ്, ജാവലിൻ ത്രോയിംഗ്, ഗോൾഫ്, ബാർബെൽ, സ്പോർട്സ്, റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.
• ഒപ്പം . ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെരിഫറൽ കണ്ടുപിടിത്തത്തിന്റെ ലംഘനങ്ങൾ, നാഡി പ്രേരണകളുടെ വികലത, കൈയുടെ ഭാഗത്തേക്ക് വേദനാജനകമായ വികിരണം എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.
• മോശം ശീലങ്ങൾ - ഒരു ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്യൂട്ട്കേസ് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ ഒരു കൈയ്ക്ക് മുൻഗണന, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൈമുട്ടിന് സാധാരണ പിന്തുണ.
• കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് ഏരിയയിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നതോ നേരിട്ടുള്ളതോ ആയ ഒരു തുറന്ന അല്ലെങ്കിൽ അടച്ച കൈ മുറിവ്. ഒരുപക്ഷേ അപൂർണ്ണമായ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ പുനരധിവാസത്തിന് ശേഷം.

എൽബോ epicondylitis ന്റെ രോഗകാരിയും ഇനങ്ങളും

രോഗത്തിന്റെ രോഗകാരി ഘട്ടങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്നു, വീക്കം പ്രദേശം വികസിപ്പിക്കുകയും അപചയത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

epicondylitis ഉള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിൽ, വർദ്ധിച്ച, പതിവ്, വിട്ടുമാറാത്ത ഓവർലോഡ്, മൈക്രോട്രോമ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയമായ ടിഷ്യുവിന്റെ ആ ഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒന്നാമതായി, പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെ വീക്കം epicondyle മേഖലയിൽ വികസിക്കുന്നു - പെരിയോസ്റ്റിറ്റിസ്, നിരന്തരമായ ലോഡും ഈ മേഖലയിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹവും വർദ്ധിക്കുന്നത് കാരണം.

കാലക്രമേണ, റിസ്റ്റ് റിസ്റ്റ് ബർസിറ്റിസ് വികസിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കാരണം, ടിഷ്യൂകളുടെ ട്രോഫിസത്തിന്റെയും കണ്ടുപിടുത്തത്തിന്റെയും ലംഘനം സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ, ഇത് കൈമുട്ട്, കൈത്തണ്ട സന്ധികളിൽ കൈയുടെ അപര്യാപ്തതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വീക്കം ലോക്കസിന്റെ എറ്റിയോളജിക്കൽ ഘടകവും പ്രാദേശികവൽക്കരണവും അനുസരിച്ച്, അവ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ആന്തരികവും ബാഹ്യവും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട epicondylitis ന്റെ ഒരു വർഗ്ഗീകരണമാണിത്, പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ.

തോളിൻറെയോ കൈത്തണ്ടയുടെയോ പേശികളുടെ പ്രധാന ഉപയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് വിഭജനം:

1. കൈമുട്ട് ജോയിന്റ്, ആന്തരിക (കൈത്തണ്ടയുടെ പേശികളിൽ ഊന്നൽ) മീഡിയൽ epicondylitis - "ഗോൾഫർ കൈമുട്ട്", കൈമുട്ട് അകത്തെ ഭ്രമണം അസ്വസ്ഥമാണ് - pronation: കൈമുട്ടിന്റെയും വിരലുകളുടെയും വളവ്.
2. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ്, ബാഹ്യ (തോളിൽ പ്രദേശത്തെ പേശികളുടെ ഓവർലോഡിംഗ്) - "ടെന്നീസ് എൽബോ", കൈമുട്ടിന്റെ പുറം ഭ്രമണം അസ്വസ്ഥമാണ് - സുപിനേഷൻ: കൈമുട്ടിന്റെയും വിരലുകളുടെയും വിപുലീകരണം. ബാഹ്യമായത് കൂടുതൽ തവണ വികസിക്കുന്നു, കാരണം അത് നൽകുന്ന ചലനങ്ങൾക്ക് ഡിമാൻഡ് കൂടുതലാണ് ദൈനംദിന ജീവിതം, പ്രവർത്തന സവിശേഷതകൾ കാരണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള epicondylitis ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ തൊഴിലിനും സാധാരണമാണ്.

അതനുസരിച്ച്, ഗാർഹികവും തൊഴിൽപരവുമായ ലോഡ് ആണ്: ഏകപക്ഷീയമായ (പ്രബലമായ കൈ അനുസരിച്ച്) അല്ലെങ്കിൽ ഉഭയകക്ഷി.

മുറിവിന്റെ ആഴവും ടിഷ്യു പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ അളവും അനുസരിച്ച്കോശജ്വലന-ജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയ രോഗത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന രൂപങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നു: പെരിയോസ്റ്റീൽ, ടെൻഡോൺ, പേശി.

എൽബോ എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന്റെ വർദ്ധനവിന്റെ ഘട്ടത്തിലൂടെ പ്രകടമാണ്, കൂടാതെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാൽ പ്രകടമാണ്.

എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ:

• പാത്തോഗ്നോമിക് എന്നത് "ഹാൻഡ്ഷേക്ക് ലക്ഷണം" ആണ് - നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കൈ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വസ്തുവിനെ ഞെരുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വേദന. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ കൈ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുന്നത് പോലും വേദനാജനകമാണ്.
• ഭുജത്തിന്റെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ അകത്തെ പ്രതലത്തിൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പ്രസരിക്കുന്ന കൈമുട്ട് ഭാഗത്ത് മൂർച്ചയുള്ളതും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ വേദനയാണ് epicondylitis ന്റെ വ്യക്തവും പതിവുള്ളതുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. വിശ്രമവേളയിൽ, വേദനയില്ല, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് സാധാരണ ചലനം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് ദൃശ്യമാകൂ.
• വേദനയുടെ പുരോഗമന സ്വഭാവം, കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ അവഗണന അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ വികസനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, സങ്കീർണ്ണമായേക്കാം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾകൈത്തണ്ടയുടെയും വിരലുകളുടെയും എക്സ്റ്റൻസർ പേശികളുടെ പരെസ്തേഷ്യയും പരേസിസും. എഡെമറ്റസ് ടിഷ്യുകൾ റേഡിയൽ നാഡിയുടെ ശാഖയിൽ കംപ്രഷൻ ചെലുത്തുന്നതിനാൽ.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis രോഗനിർണയം ബാഹ്യ പരിശോധന, എൽബോ ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റിയുടെ സ്പെക്ട്രം വിലയിരുത്തൽ, അതിന്റെ വേദനയില്ലായ്മ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചികിത്സയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്, ഏറ്റവും വിവരദായകമായത് പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിന്റെയും സംവേദനക്ഷമതയുടെയും അളവാണ്.

പലപ്പോഴും, ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ പരീക്ഷാ രീതികൾ ചേർക്കുന്നു: ഫ്രണ്ടൽ, ലാറ്ററൽ പ്രൊജക്ഷനുകളിൽ എക്സ്-റേ, ആർത്രോസ്കോപ്പി.

എൽബോ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സ

കൈമുട്ട് എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് ചികിത്സ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും സന്ധിയിലെ ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സംയുക്തത്തിന്റെ ശരീരശാസ്ത്രം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു:

• ഹോർമോൺ, അനസ്തെറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പെരിയാർട്ടികുലാർ തടസ്സം - ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ, ഡിപ്രോസ്പാൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രെഡ്നിസോലോൺ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം നോവോകൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ലിഡോകൈൻ. ഇഞ്ചക്ഷൻ മോഡ് വ്യക്തിഗതമായി ഒരു ദിവസം മുതൽ ഒരാഴ്ച വരെയുള്ള ഇടവേളയിൽ 4-5 അളവിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഈ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വേദനാജനകമാണ്, പക്ഷേ ഫലപ്രദവും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ചെറുതാക്കുന്നു.
• ബാധിച്ച ടിഷ്യു ഗ്രൂപ്പിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്ത് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ബാൻഡേജ് വഴി 7-10 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു അവയവത്തിന്റെ നിശ്ചലത.
• വാമൊഴിയായോ രക്ഷാകർതൃപരമായോ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾഗ്രൂപ്പ് ബി - ന്യൂറോവിറ്റൻ, ന്യൂറോബെക്സ്, ന്യൂറോബിൻ. കുത്തിവയ്പ്പിനുള്ള ആംപ്യൂളുകളിൽ - സയനോകോബാലമിൻ, മിൽഗമ്മ, ന്യൂറോബിയോൺ.
• വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും റിയാക്ടീവ് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ ഉണ്ട് - നിമെസിൽ, ഡിക്ലോഫെനാക്, ഐബുപ്രോഫെൻ.
• ഇമ്മോബിലൈസിംഗ് ഡ്രസ്സിംഗ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ചൂടാക്കൽ കംപ്രസ്സുകൾ വോഡ്ക അല്ലെങ്കിൽ സെമി-ആൽക്കഹോളിക് ആയി കാണിക്കുന്നു.
• ചികിത്സയുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികൾ വർദ്ധിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലും പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ രീതികളായും ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ അല്ലെങ്കിൽ ലിഡേസ് ഉള്ള ഫോണോഫോറെസിസ്, നോവോകെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാസ്യം അയഡൈഡ്, ലേസർ, യുഎച്ച്എഫ്, ഡാർസൻവൽ, ബെർണാഡ് വൈദ്യുതധാരകൾ എന്നിവയുള്ള ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്. പാരഫിൻ, ഓസോകെറൈറ്റ്, മഡ് തെറാപ്പി, പച്ചയും വെള്ളയും കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലോക്കൽ റാപ്പിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയും കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.
• വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ നിർബന്ധമായും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: പ്രാദേശികവും പൊതുവായതുമായ ചികിത്സാ മസാജ്, ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ.
• ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ രീതികളുടെ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ സമൂലമായ ഇടപെടൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അസ്ഥി സോണിലെ ടെൻഡോണിന്റെ മാറ്റാനാവാത്തവിധം ജീർണിച്ച ഭാഗത്തിന്റെ എക്സിഷൻ നടത്തുന്നു.
• കുളത്തിൽ സ്പാ ചികിത്സയും നീന്തലും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സ് സമയത്ത് വർദ്ധനവ് തടയുകയും ചെയ്യും.

ദൈനംദിന ജീവിത പ്രക്രിയയിലെ ഏതൊരു വ്യക്തിയും ധാരാളം ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും മുകളിലെ കൈകാലുകളുടെ സഹായത്തോടെ ചില ജോലികൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു - കൈകൾ. അവരുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മൊബിലിറ്റിയുടെ ലംഘനം സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള അസാധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ടെൻഡോണുകളിലെയും പ്രധാന പേശികളിലെയും ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ വികസിക്കുന്ന കൈമുട്ടിലെ വേദന പലപ്പോഴും ചലനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ നാമം ഉണ്ട് - "ടെന്നീസ് എൽബോ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന എൽബോ ജോയിന്റിലെ epicondylitis.

രോഗം epicondylitis വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ

എൽബോ ജോയിന്റെ പ്രൊജക്ഷനിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ടെൻഡോണുകളിലും പേശികളിലും സംഭവിക്കുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് - കോശജ്വലന മാറ്റങ്ങളാണ് എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് സവിശേഷത. മിക്ക കേസുകളിലും, ബാഹ്യ epicondyle പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത്, പേശികൾ ഉള്ള സ്ഥലം - കൈയുടെ എക്സ്റ്റൻസറുകൾ, ബാഹ്യ epicondylitis വികസനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ.

കൈ നീട്ടുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകളും പേശികളും ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ആന്തരിക epicondylitis സംഭവിക്കുന്നു. മധ്യവയസ്കരായ ആളുകൾക്ക് ഈ രോഗം സാധാരണമാണ്, മിക്കപ്പോഴും പുരുഷന്മാർ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. പേശികളിലും ടെൻഡോണുകളിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിൽ കൈമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ പങ്കാളിത്തത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എപ്പിഡൈൻകോളിറ്റിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം കൈകളുടെ നിരന്തരമായ ഓവർലോഡായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു (സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് ചലനങ്ങളും സംയുക്തത്തിന്റെ ഭ്രമണവും), അവയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. മാത്രമല്ല, കൈയെ ബാധിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി പ്രധാന ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, വലത് കൈക്കാർക്ക് ഇത് വലത് മുകളിലെ അവയവമാണ്, ഇടത് കൈക്കാർക്ക് യഥാക്രമം ഇടത്. ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യേകതകളുള്ള ആളുകളിൽ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു:

1. മല്യാരോവ്.
2. തയ്യൽക്കാരി
3. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ.
4. സംഗീതജ്ഞർ.
5. കായികതാരങ്ങൾ.

അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് ശേഷം എപ്പിഡിങ്കോളിറ്റിസ് ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം - ചുവരുകൾ പെയിന്റിംഗ്, വൈറ്റ്വാഷ്. പലപ്പോഴും, ഈ രോഗം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഡിസ്പ്ലാസിയ സിൻഡ്രോം, എൽബോ ജോയിന്റെ ബർസിറ്റിസ് എന്നിവയുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ചെറിയ പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷമാണ് ട്രോമാറ്റിക് എപിഡൈൻകോളിറ്റിസ് സംഭവിക്കുന്നത് - ചതവ്, സ്ഥാനഭ്രംശം, ഉളുക്ക്.

എപ്പിഡിൻകോളിറ്റിസിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം

രോഗത്തിൻറെ ഗതിയിൽ, രോഗത്തിൻറെ ഗതിയുടെ നിശിതവും പിന്നീട് സബ്അക്യൂട്ട്, ക്രോണിക് സ്റ്റേജും വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, വേദന ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു, ബലഹീനത കൈയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, രോഗിക്ക് തനിക്ക് പരിചിതമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല. സബക്യൂട്ട് ഘട്ടത്തിൽ, ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയുള്ളൂ.

മൂന്നോ അതിലധികമോ മാസത്തേക്ക് എപ്പിഡിൻകോളിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ വർദ്ധനവുകളും പരിഹാരങ്ങളും നൽകുന്നു, അതിന്റെ ദൈർഘ്യം ചികിത്സയെയും ആവർത്തനത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികൾ പാലിക്കുന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എപ്പിഡിൻകോളിറ്റിസിന്റെ പ്രധാന പ്രകടനമാണ് കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ലിഗമെന്റുകളുടെ സഹായത്തോടെ നടത്തുന്ന എല്ലാ ചലനങ്ങളോടും കൂടി വർദ്ധിക്കുന്ന വേദനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. വേദന പേശികളിലൂടെ കൈകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും, ഇടയ്ക്കിടെ തോളിൽ പ്രകടമാകും. കാഴ്ചയിൽ, ബർസിറ്റിസിന്റെ സാന്നിധ്യമില്ലാതെ കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന് മുകളിലുള്ള പ്രദേശം മാറ്റില്ല; സ്പന്ദനം, മീഡിയൽ എപികോണ്ടൈലിൽ നേരിയ ഒതുക്കത്തിന്റെയും കഠിനമായ വേദനയുടെയും പോയിന്റ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിൽ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ അമിതഭാരത്തോടെ വേദന സിൻഡ്രോം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഡിസ്ട്രോഫിക് പ്രക്രിയകളുടെ ഒരു നീണ്ട ഗതി പേശികളുടെ അട്രോഫിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ മുകളിലെ അവയവത്തിലെ കടുത്ത ബലഹീനത ഒരു വ്യക്തിയെ ഏറ്റവും പ്രാകൃതമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല - അവന്റെ കൈയിൽ ഒരു കപ്പ് എടുക്കുക, എഴുതുക, ബട്ടൺ അപ്പ് ചെയ്യുക.

എപ്പിഡിൻകോളിറ്റിസ് ചികിത്സ

മിക്ക രോഗികളിലും, മൂർച്ചയുള്ള വേദന പെട്ടെന്ന് മങ്ങിയതും വേദനിക്കുന്നതുമായ വേദനയായി മാറുന്നു, ഉചിതമായ ചികിത്സ ലഭിക്കാതെ ഒരു വ്യക്തി ജീവിക്കാൻ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഇത് പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ തുടരുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും ഘടന മാറുന്നു, രോഗം വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുന്നു.

ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകളും ചലനാത്മകത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളും ഉപയോഗിച്ച് സമയബന്ധിതമായ രോഗചികിത്സ രോഗിയെ രോഗം ഭേദമാക്കാനും പിൽക്കാല ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വഷളാക്കുന്ന അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങൾ തടയാനും അനുവദിക്കും.

വിഷ്വൽ പരിശോധനയുടെയും ഡോക്ടർ നടത്തിയ ഉചിതമായ പരിശോധനകളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. സംയുക്തത്തിന് ആഘാതം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; ഇതിനായി ഒരു എക്സ്-റേ നടത്തുന്നു. കംപ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രാഫിക്ക് രോഗത്തിന്റെ നീണ്ട ഗതിയിൽ മാത്രമേ പേശികളിലും ടെൻഡോണുകളിലും മാറ്റങ്ങൾ കാണിക്കാൻ കഴിയൂ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾആന്തരിക പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളൊന്നും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

സന്ധിവാതം, ബർസിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുമായി ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നടത്തുന്നു, യുവ രോഗികളിൽ, ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സിൻഡ്രോമിന്റെ സ്വാധീനം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.

എപ്പിഡിൻകോളിറ്റിസിന്റെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം ഇനിപ്പറയുന്ന ജോലികളുടെ നേട്ടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

1. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ വേദനയും ചലനശേഷിയും ഇല്ലാതാക്കുക.
2. കൈമുട്ട് പേശികളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
3. മസിൽ അട്രോഫി തടയൽ.

രോഗിയുടെ പരാതികളും കൈമുട്ട് ജോയിന്റിൽ ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ തീവ്രതയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സാധാരണയായി, മൂർച്ചയുള്ള വേദനയുടെ അഭാവത്തിൽ, രോഗിയുടെ കൈകളുടെ ചലനങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിക്കൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഭാരം ഉയർത്തലും നടത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തൊഴിലുകൾ അത്ലറ്റുകൾക്കും തൊഴിലാളികൾക്കും ഒരു അസുഖ അവധി നൽകുന്നു. വീണ്ടെടുക്കലിനുശേഷം, ജോലി ക്രമേണ ആരംഭിക്കണം, ഇത് ഒരേപോലെ വർദ്ധിക്കുന്ന ലോഡ് നൽകുന്നു. എപ്പിഡിൻകോളിറ്റിസിന്റെ സങ്കീർണ്ണ തെറാപ്പിയിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• 10 ദിവസം വരെ കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ഇമോബിലൈസേഷൻ. ചലനങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണം തടയുന്നതിന് ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിൽ, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജോയിന്റിന്റെ ചലനാത്മകത പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു; രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, അവയിലെ അവയവം ഉറക്കത്തിൽ ഉറപ്പിക്കണം.
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന ഒഴിവാക്കലും വീക്കം നീക്കംചെയ്യലും കൈവരിക്കാനാകും, ഇവയിൽ ഡിക്ലോഫെനാക്, നൈസ്, നിമെസിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ വേദനയോടെ, നോവോകൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ലിഡോകൈൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംയുക്ത ഉപരോധം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും രചനയിലെ അനുബന്ധ മരുന്നിന്റെ ഘടകങ്ങളുള്ള തൈലങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം.
• ചികിത്സിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദനസംഹാരികളുള്ള ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകളുടെ ഒരു ചികിത്സാ മിശ്രിതത്തിന്റെ കുത്തിവയ്പ്പ് സംയുക്തത്തിലേക്ക് നടത്തുന്നു.
• ചതവുകൾക്കും മൈക്രോട്രോമകൾക്കും ശേഷം epidyncolitis കണ്ടുപിടിക്കുമ്പോൾ, നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മുകളിലുള്ള എല്ലാ നടപടികളും രോഗത്തിന്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്, പിന്നീട്, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കാണിക്കുന്നു. യുഎച്ച്എഫ്, അനസ്തെറ്റിക് മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്, അസറ്റൈൽകോളിൻ, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ സന്ധികളുടെ ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അത്തരം ശാരീരിക രീതികൾക്ക് നല്ല ഫലമുണ്ട്. ജോയിന്റ് ഏരിയയിലെ ചൂടും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും കംപ്രസ്സുകളും ഒരു ഹോം ചികിത്സാ രീതിയായി ഉപയോഗിക്കാം. തീവ്രമായ വേദന അപ്രത്യക്ഷമായ ശേഷം, പേശികളെ വികസിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഡോക്ടർ എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും ലളിതമായ ഘടകം കായികാഭ്യാസംവ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് കൈയുടെ അമിത വിസ്താരം, ഇത് ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഭാവിയിൽ മൈക്രോട്രോമയ്ക്ക് മികച്ച പ്രതിരോധം നൽകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

epidyncolitis ഉള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ മറ്റ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സാധാരണ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും. സുഖം പ്രാപിച്ച രോഗി വീണ്ടും ഏകതാനമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ, രോഗത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് ദീർഘനേരം കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. അത്ലറ്റുകൾ ക്രമേണ പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രതിരോധ പരിശോധനകളും ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ ഉപയോഗവും അവഗണിക്കരുത്. പ്രധാന ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ചെളി തെറാപ്പി നടപടിക്രമങ്ങൾ, മസാജ്, നാടോടി രീതികളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവ ശ്രദ്ധേയമായ പോസിറ്റീവ് ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയും ചലനത്തിലെ കഠിനമായ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉള്ളതിനാൽ, രോഗിക്ക് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ കാണിക്കുന്നു - ബാധിച്ചതും മാറിയതുമായ ടെൻഡോണുകൾ അവയുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ സ്ഥലങ്ങളിൽ നീക്കംചെയ്യൽ. ഓപ്പറേഷൻ വളരെ വേഗതയുള്ളതാണ്, ഇത് ലൈറ്റ് അനസ്തേഷ്യയിലാണ് നടത്തുന്നത്, തുടർന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിനായി ഒരു നിശ്ചലമായ സ്പ്ലിന്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ, സംയുക്തം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളും മസാജും ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പരമ്പരാഗത തെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് സ്വയം നിർമ്മിച്ച കംപ്രസ്സുകളുടെ ഉപയോഗവും ശ്രദ്ധേയമായ വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നു. തൈലം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്, അത് ഉരുകുകയും തുല്യ അളവിൽ ചതച്ച comfrey റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് കലർത്തുകയും വേണം. മിശ്രിതം ഏകതാനമാകുന്നതുവരെ നന്നായി കലർത്തി കംപ്രസ്സുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ തൈലത്തോടുകൂടിയ ഒരു തൂവാല മണിക്കൂറുകളോളം സംയുക്തത്തിൽ ഉറപ്പിക്കാം. Comfrey ആൻഡ് കൊഴുപ്പ് തൈലം ഭാഗികമായി പെരിയോസ്റ്റിയം ആൻഡ് ലിഗമന്റ്സ് ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

epicondylitis ചികിത്സയുടെ പരമ്പരാഗത രീതി

ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം... ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കുതിര തവിട്ടുനിറം റൂട്ട് ഒരു കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. കഴുകിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ ചെടിയുടെ വേരുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അര ലിറ്റർ കണ്ടെയ്നർ നിറയ്ക്കുക. വേരുകൾ വോഡ്ക ഉപയോഗിച്ച് നിറച്ച ശേഷം, 10 ദിവസത്തേക്ക് തയ്യാറാക്കൽ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ബാധിത കൈമുട്ടിലേക്ക് നേരിട്ട് നനഞ്ഞ കൈലേസിൻറെയോ തൂവാലയോ പ്രയോഗിച്ച് ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കഷായങ്ങളിൽ നിന്ന് കംപ്രസ്സുകൾ നടത്തുന്നു. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് പ്രതിവിധി പ്രയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പ് ബേ ഇല അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരിഹാരമാണ്. മരുന്ന് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത സസ്യ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്, ഉണങ്ങിയ ബേ ഇലകൾ പൊടിച്ച നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് നിർബന്ധിക്കുക, ഈ കാലയളവിന്റെ അവസാനം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന എണ്ണ ലായനി ഒരു വല്ലാത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് നേരിട്ട് തടവുകയോ കംപ്രസ്സുകളായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം. പ്രതിവിധി വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ഒബ്സസീവ് വേദന ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഈ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയുടെ ഒരു സവിശേഷത വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ദീർഘകാല സ്വഭാവമാണ്. അസുഖകരമായ വേദന സംവേദനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ കുറിപ്പുകൾ പിന്തുടരുന്നത് നിർത്തരുത്. കൈമുട്ടിന്മേൽ വിനാശകരമായ പ്രഭാവം പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ, എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിൽ, വീണ്ടും മടങ്ങാൻ കഴിയും.

വർദ്ധനവ് തടയുന്നതിന്, സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ രോഗി മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റം മാത്രമായിരിക്കാം.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് രോഗത്തിന്റെ ഒരു ദ്വിതീയ രൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഏകതാനമായ സ്വഭാവമുള്ള സംയുക്തത്തിന്റെ നിരവധി വിപുലീകരണങ്ങളുടെ (ഫ്ലെക്സിഷനുകൾ) പശ്ചാത്തലത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നു.

ഈ രോഗം ചില വിഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു: നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ, കാർഷിക തൊഴിലാളികൾ, പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്നത് കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ വിസ്തൃതിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ്, കോശജ്വലന മാറ്റങ്ങളാൽ സവിശേഷതയാണ്.

എപികോണ്ടൈലിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്കും അതിനോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്ന ടെൻഡോണുകൾക്കും യോനിക്കുമാണ് മെഡിക്കൽ പദം ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

പാത്തോളജി ഒരൊറ്റ അസ്ഥി നിഖേദ് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല - കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ മേഖലയിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ രോഗം കഠിനമായ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പ്രവർത്തന ശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis സംബന്ധിച്ച രോഗികളുടെ പരാതികളും പ്രാദേശിക ക്ലിനിക്കുകളിലേക്കുള്ള അവരുടെ അപ്പീലും കുറയുന്നില്ല.

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

എൽബോ എപികോണ്ടൈലൈറ്റിസ് രണ്ട് രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്:

• ആന്തരിക (മധ്യസ്ഥ).ഈ രൂപത്തിൽ, കൈയുടെ വഴക്കം (വിപുലീകരണം) പ്രക്രിയകൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ പേശികളെ രോഗം ബാധിക്കുന്നു - കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ആന്തരിക മേഖല. രോഗത്തിന്റെ ആന്തരിക രൂപം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യന്റെ പിന്തുണയുടെയും മോട്ടോർ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രവർത്തനരഹിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• ബാഹ്യ (ലാറ്ററൽ).കൈത്തണ്ടയുടെ പുറം മേഖലയിലെ പേശികളുടെ തകരാറാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. ഈ സ്ഥലത്തെ "ടെന്നീസ് എൽബോ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ടെന്നീസ് ആരാധകർക്കിടയിലും പ്രൊഫഷണൽ ടെന്നീസ് കളിക്കാർക്കിടയിലും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

സൗമ്യമായ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:

• സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ epicondyle വേദന;
• കൈയിലെ സിസ്റ്റിലെ ശക്തി കുറയുന്നു;
• ഡോർസൽ സോണിലെ സിസ്റ്റിന്റെ pronation, flexion സമയത്ത് വേദന ആക്രമണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു.

പേശി ബലഹീനത ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു:

• തോംസന്റെ ലക്ഷണം: ഡോർസിഫ്ലെക്‌ഷൻ സമയത്ത് കൈ മുഷ്‌ടിയിൽ പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കൈ പെട്ടെന്ന് താഴുന്നു.
• വെൽഷിന്റെ ലക്ഷണം: കൈത്തണ്ടകളുടെ ഒരേസമയം വിപുലീകരണവും സുപിനേഷനും ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിച്ച വശത്തിന്റെ കാലതാമസം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
• സന്ധിയുടെ ബാധിത ഭാഗത്ത് കൈയുടെ ബലഹീനതയോടൊപ്പം ഡൈനാമോമെട്രിയും ഉണ്ടാകുന്നു.
• താഴത്തെ പുറകിൽ കൈ പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, തീവ്രമാകുന്ന സ്വഭാവത്തിന്റെ വേദന ഉയർന്നുവരുന്നു.

ഒരു അസുഖം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

പലപ്പോഴും രോഗം കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. മിക്ക ആളുകളും കൈമുട്ട് പ്രദേശത്തെ വേദനാജനകമായ ആക്രമണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ല, ഗുരുതരമായ ക്രമക്കേടുകളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെടുത്തരുത്.

തത്ഫലമായി, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ഒരു ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന രൂപം ഉണ്ടാകും, ഇത് ഭാവിയിൽ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ഉപയോഗിച്ച്, വേദന ആക്രമണങ്ങൾ കൈമുട്ട് പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സംയുക്തം സാധാരണയായി കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നില്ല.

കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ടെൻഡോണുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

ശാരീരിക അമിതഭാരത്തിന്റെ ഫലമായി, ടെൻഡോണുകളുടെ നാരുകൾ പെരിയോസ്റ്റിയവുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ പോയിന്റുകളിൽ കീറുന്നു, ഇത് എഡിമയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും ഉണ്ടാകുന്നു.

ഒരു വലിയ പരിധി വരെ, ടെൻഡോണിനെ അൾനയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോൺ നാരുകളുടെ ഭാഗങ്ങൾ പരിക്കേൽക്കുന്നു.

വീഡിയോ: കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ വേദനയുടെ കാരണം

രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

നിലവിൽ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല.

ഏകതാനമായ സ്വഭാവമുള്ള നിരവധി ചലനങ്ങൾ (കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ വഴക്കവും നീട്ടലും) കാരണം ആളുകൾ ഈ രോഗം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയാം.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ (അത്ലറ്റുകൾ, നിർമ്മാണ, കാർഷിക മേഖലകളിലെ തൊഴിലാളികൾ എന്നിവ രോഗം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്);
• ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയും വഹിക്കുകയും ചെയ്യുക;
• വലിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• കനത്ത നിർമ്മാണ (അറ്റകുറ്റപ്പണി) ജോലി.

അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!

• കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളിലെ ഏകതാനമായ ചലനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുമ്പോൾ, ഹ്യൂമറസിന്റെ ഭാഗത്ത് മൈക്രോക്രാക്കുകൾ രൂപപ്പെട്ടേക്കാം. ഇക്കാരണത്താൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ സമീപ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഒരു അസെപ്റ്റിക് കോശജ്വലന പ്രക്രിയ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• മിക്കപ്പോഴും, ഈ രോഗം ഹ്യൂമറസിന്റെ ഭാഗത്തെ ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടൈലിനെ ബാധിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ബാഹ്യ എപികൊണ്ടൈലൈറ്റിസ് വികസിക്കുന്നു.
• ഫ്ലെക്സർ കൈയുടെ പേശി ടെൻഡോണുകളുടെ നാശം കാരണം ആന്തരിക എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• ഈ രണ്ട് രൂപത്തിലുള്ള epicondylitis ഒരേസമയം സംഭവിക്കുന്നില്ല.

എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം?

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് രോഗത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയാണ്.

ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയുടെ നിയമനത്തിനായി, മാഗ്നറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ്, അൾട്രാസൗണ്ട് പരീക്ഷ എന്നിവയുടെ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സാധ്യമായ മറ്റ് രോഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ രോഗികൾ പലപ്പോഴും ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്.

ചികിത്സയുടെ ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു:

• കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ പ്രവർത്തനരഹിതതയുടെ അളവ്;
• കൈത്തണ്ടയിലെയും കൈകളിലെയും പേശികളിലെ (ടെൻഡോണുകൾ) മാറ്റങ്ങളുടെ സ്വഭാവം.

രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രധാന ജോലികൾ ഉണ്ട്:

1. ബാധിത പ്രദേശത്ത് വേദന ആക്രമണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക.
2. ബാധിത പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
3. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
4. കൈത്തണ്ട പ്രദേശത്ത് പേശികളുടെ അട്രോഫിയുടെ പ്രക്രിയ തടയുക.

ചുമതലകൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്, ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ;
• ഫിസിയോതെറാപ്പി ചികിത്സ;
• ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ.

മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ന് വൈദ്യചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

വേദന ആക്രമണങ്ങളും രോഗവും അതിന്റെ തുടക്കത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മരുന്ന് ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

തൈലങ്ങൾ

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ഉപയോഗിച്ച് വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രത്യേക തൈലങ്ങളും ജെല്ലുകളും (Nurofen ഉം മറ്റുള്ളവയും) ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഡൈമെക്സൈഡ്

50% Dimexidum ലായനി, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ഉൾപ്പെടെയുള്ള പിന്തുണയുടെയും മോട്ടോർ ഉപകരണത്തിന്റെയും വിവിധ പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു നാപ്കിൻ ഒരു ഔഷധ പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചുകുഴച്ച് ബാധിത സംയുക്തത്തിന്റെ സൈറ്റിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ബാധിത പ്രദേശം പോളിയെത്തിലീൻ, കോട്ടൺ തുണി എന്നിവയിൽ പൊതിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നു.

Dimexidum ൽ നിന്നുള്ള പ്രതിദിന കംപ്രസ്സുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു വേദന സിൻഡ്രോംസ്കൈമുട്ടിൽ.

ഗുളികകളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും

പ്രാഥമിക രൂപങ്ങൾക്ക്, ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തോടുള്ള രോഗിയുടെ സംവേദനക്ഷമതയും വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയും കണക്കിലെടുക്കണം.

മാക്രോലൈഡുകൾ, പെൻസിലിൻസ്, സെഫാലോസ്പോരിൻസ് തുടങ്ങിയ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയോ ഗുളികകളിലൂടെയോ നൽകാം.

വേദന സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാൻ, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ ഓറൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനായി (നിമെസിൽ, നൈസ്, കെറ്റോറോൾ, മറ്റുള്ളവ), അതുപോലെ തൈലങ്ങളുടെയും ജെല്ലുകളുടെയും രൂപത്തിലും നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം.

അയോഡിൻ

അയഡിൻ ഉപയോഗിച്ച് കൈമുട്ട് വളയുന്ന വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

ഒരു അയോഡിൻ ലായനിയിൽ ഉരസുന്നത് വേദന സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ബാധിത ജോയിന്റിലെ രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു.

ഉപരോധം

കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ രൂപത്തിൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ - ഡിസ്പ്രോപ്പെയ്ൻ, കെനലോഗ് - വേദന സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാനും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

അനസ്തേഷ്യയ്ക്കും ട്രോഫിസത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും, വിരലുകളും എക്സ്റ്റൻസർ കൈയും അറ്റാച്ച് ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്ത് തടസ്സങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

അവർ നോവോകൈൻ, ലിഡോകൈൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗിക്ക് 2 ദിവസത്തെ സമയ ഇടവേളയിൽ 5 ബ്ലോക്കുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

മരുന്നുകളിൽ നിന്നുള്ള ഇൻട്രാ ആർട്ടിക്യുലാർ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

പ്യൂറന്റ് സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനായി അസെപ്സിസ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ് എന്നിവയുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ കർശനമായി പാലിച്ചാണ് അത്തരം കുത്തിവയ്പ്പ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നത്.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെയും ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോണിന്റെയും ഒരു പരിഹാരം കുത്തിവയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ബർസ പഞ്ചർ ചെയ്യുന്നു.

ഫിസിയോതെറാപ്പി ചികിത്സ

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള epicondylitis ന്റെ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ കോഴ്സ് ചികിത്സയുടെ നിർബന്ധിത ഭാഗമാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

ഫോണോഫോറെസിസ്

ഫോണോഫോറെസിസ് ഒരു തരം അൾട്രാസൗണ്ട് ചികിത്സയാണ്: ഈ നടപടിക്രമം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പരമ്പരാഗത അൾട്രാസൗണ്ടിനെക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്.

അൾട്രാസോണിക് വൈബ്രേഷനുകൾ ബാധിത സംയുക്തത്തെ ഫലപ്രദമായി ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിലേക്ക് മരുന്നുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി, മരുന്നിന്റെ ശരിയായ ഡോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ആവശ്യമായ ആവൃത്തിയും ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന രീതിയും സജ്ജമാക്കുക.

ഡി.ഡി.ടി

ഒരു തരം ഫിസിയോതെറാപ്പി ചികിത്സയാണ് DDT (ഡൈനാമിക് കറന്റ്സ്).

ഈ ഫലപ്രദമായ രീതി ട്രോഫിക് പ്രക്രിയകളെ സാധാരണമാക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

കൈമുട്ട് തകരാറുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഡിഡിടി രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

മാഗ്നെറ്റോതെറാപ്പി

മാഗ്നെറ്റോതെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം വേദന സിൻഡ്രോം ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്.

ലോ-ഫ്രീക്വൻസി കാന്തികക്ഷേത്രങ്ങൾ സംയുക്തത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഉപരിതലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി രോഗിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നു.

മാഗ്നെറ്റോതെറാപ്പി പ്രായമായവർക്കും ദുർബലമായ ശരീരമുള്ള രോഗികൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കും. ഈ രീതിയുടെ പ്രധാന നേട്ടം ഇതാണ്.

ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി

ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി സമയത്ത്, ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം കേടായ ടിഷ്യൂകളിലും സന്ധികളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ ഈ രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്:

• വിവിധ ആവൃത്തികളുടെ ഷോക്ക് തരംഗങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, കാൽസ്യത്തിന്റെ ഉപ്പ് പരലുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു;
• വർദ്ധിച്ച രക്തപ്രവാഹം;
• ലിഗമെന്റുകളിൽ നിന്നും ടെൻഡോണുകളിൽ നിന്നും ഉപ്പ് നിക്ഷേപം കഴുകി കളയുന്നു.

ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പിയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, ബാധിച്ച കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേദന സിൻഡ്രോം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ നടപടിക്രമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

വിപുലമായ രൂപങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികളിൽ, ഹോമന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയാണ് അംഗീകാരം നേടിയത് - എക്സ്റ്റൻസർ സിസ്റ്റിലെയും വിരലുകളിലെയും ടെൻഡോണിന്റെ എക്സിഷൻ.

നിലവിൽ, ടെൻഡോണിന്റെ അസ്ഥിയുമായി അറ്റാച്ച്മെന്റ് സൈറ്റിൽ അത്തരം ഒരു എക്സിഷൻ നടത്തുന്നു.

കൂടാതെ, കേടായ പ്രദേശം തുറക്കുന്നതിനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുമായി, ഒരു ലേസർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ടിഷ്യു ട്രോമ കുറയ്ക്കാൻ ഉപകരണം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, പകർച്ചവ്യാധി ഏജന്റിനെ ഫലപ്രദമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ലേസർ ഓപ്പറേഷന്റെ അവസാനം, മുറിവ് തുന്നിക്കെട്ടി അതിൽ ഒരു ഇറുകിയ ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കുന്നു.

വ്യായാമങ്ങൾ

എപികോണ്ടൈലിറ്റിസിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയായി റെമെഡിയൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾ നീട്ടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. epicondylitis ഉള്ള എൽബോ ജോയിന്റിന്, ഇത് കൈത്തണ്ട ജോയിന്റ് നീട്ടുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളാണ്.

ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത 5 സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, കൈയിലെ വേദനാജനകമായ പേശി രോഗാവസ്ഥ കുറയും.

വീഡിയോ: ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

മാനുവൽ തെറാപ്പി

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അപര്യാപ്തത ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട പരമ്പരാഗത രീതിയായി മാനുവൽ തെറാപ്പി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മാനുവൽ തെറാപ്പി സമയത്ത് പ്രവർത്തനപരമായ ഉപരോധം സന്ധികളുടെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും സംയുക്ത ചലനത്തിന്റെ സാധാരണ പരിധി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാനുവൽ തെറാപ്പിക്കുള്ള സൂചന രോഗകാരിയാണ്, എപ്പോൾ അടിസ്ഥാനം ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രംജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റിയുടെ പരിമിതിയാണ് അസുഖം.

ഹിരുഡോതെറാപ്പി

അട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ഹിരുഡോതെറാപ്പി. ഔഷധ അട്ടയെ "മിനി ഫാക്ടറി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതിൽ ധാരാളം ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അട്ടയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ തടയുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ അലിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഔഷധ അട്ടകൾക്ക് മികച്ച ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് വീക്കം ഫലപ്രദമായി ഇല്ലാതാക്കും.

മസാജ് ചെയ്യുക

പേശികളുടെ അട്രോഫി തടയുന്നതിനും സംയുക്ത പ്രകടനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും, ഒരു ചികിത്സാ മസാജ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

കൃത്രിമത്വം കൈത്തണ്ട പ്രദേശത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

മസാജിന് പുറമേ, മഡ് തെറാപ്പി, ഡ്രൈ എയർ ബത്ത് എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹോം ചികിത്സ

യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം നാടൻ രീതികൾവീട്ടിൽ.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

• കുതിര തവിട്ടുനിറത്തിന്റെ വേരുകൾ വാങ്ങേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക, ½ ലിറ്റർ വോഡ്ക ഒഴിക്കുക. ഹെർബൽ ലായനി നന്നായി ഉണ്ടാക്കാൻ 10 ദിവസം കാത്തിരിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഘടന ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പരിക്കേറ്റ കൈമുട്ടിന് പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്തരം കംപ്രസ്സുകൾ വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നടപടിക്രമങ്ങളുടെ കാലാവധി 10 ദിവസമാണ്.
• നിങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണ (200 gr.) കൂടാതെ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബേ ഇല (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക). രണ്ട് ഘടകങ്ങളും ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ കലർത്തി ലിഡ് അടയ്ക്കുക. കോമ്പോസിഷൻ 7 ദിവസത്തേക്ക് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം. അതിനുശേഷം എണ്ണ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് കേടായ കൈമുട്ടിൽ തടവുക. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണ കംപ്രസ്സുകൾ ഉണ്ടാക്കാം, അത് 20 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കണം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേദന സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാനും കേടായ സംയുക്തത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തെ ചൂടാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• ഒരു പരിക്കിന്റെ ഫലമായി രോഗം വികസിച്ചാൽ, വേദന സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാൻ വീട്ടിൽ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് തയ്യാറാക്കാം. കംപ്രസ് ബാധിത പ്രദേശത്ത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ പ്രയോഗിക്കണം.

രോഗ പ്രതിരോധം

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ epicondylitis പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ, ചില പ്രതിരോധ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• അത്‌ലറ്റുകൾ അവരുടെ സന്ധികൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി തീവ്രമായ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മൃദുവായ സന്നാഹം നടത്തണം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ... ടെന്നീസ് കളിക്കാർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.
• കുറിച്ച് മറക്കരുത് പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾമസാജ്. വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നേരിയ കുഴയ്ക്കലും സ്ട്രോക്കിംഗും സഹായിക്കും.
• പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ ശക്തി പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ആർട്ടിക്യുലാർ ടെൻഡോണുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അവ സഹായിക്കും, ഇത് അടിസ്ഥാന ശാരീരിക അദ്ധ്വാന സമയത്ത് സാധ്യമായ കേടുപാടുകൾ തടയും.
• നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പുരോഗമനപരമായ പകർച്ചവ്യാധികൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തെ മുഴുവൻ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് തരുണാസ്ഥികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും നാശത്തിന് കാരണമാകും.
• ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലി സമയത്ത്, പേശികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലിഗമെന്റുകളുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന്, ബി 1, ബി 6, ബി 12 ഗ്രൂപ്പുകളുടെ മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം, അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ, കൈമുട്ട് സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഫിക്സേഷൻ ബാൻഡേജുകളും പ്രത്യേക ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ശരിയായ പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ് മനുഷ്യ ശരീരം.

കൈമുട്ട് പ്രദേശത്ത് എന്തെങ്കിലും വേദനയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

രോഗത്തിൻറെ ചികിത്സ സമയബന്ധിതമായി ആരംഭിച്ചാൽ, 3 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും.