സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ബുദ്ധി മാനേജ്മെൻ്റ്. മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള സിൽവ രീതി. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങൾ

പുസ്തകത്തിൻ്റെ രചയിതാക്കളിലൊരാളായ ജോസ് സിൽവ തൻ്റെ മുതിർന്ന ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗവേഷണത്തിനായി നീക്കിവച്ചു. ഫലം അതുല്യമായ സിൽവ രീതിയാണ്. 40/48-മണിക്കൂർ കോഴ്‌സുകളിൽ അത് പ്രാവീണ്യം നേടിയതിനാൽ, ആർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും: പൂർണ്ണമായും മറന്നതായി തോന്നുന്നത് ഓർക്കുക; വേദന നിയന്ത്രിക്കുക; വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുക; ഒരു മോശം ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക; ആറാമത്തെ ഇന്ദ്രിയം ഒരു സർഗ്ഗാത്മക ശക്തിയായി മാറും വിധം അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പല പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കാനുള്ള ശക്തമായ ഉപാധിയായി മാറുന്നു... ഇപ്പോൾ, അച്ചടിച്ച വാക്കിൻ്റെ സഹായത്തോടെ, ഇതെല്ലാം പ്രായോഗികമായി മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്, അത് മുമ്പ് പ്രത്യേക കോഴ്സുകളിൽ മാത്രം പഠിപ്പിച്ചു.

ഈ നിമിഷം മുതൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ സാഹസികത ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നേടുന്ന ഓരോ ഫലവും നിങ്ങളെയും നിങ്ങൾ ജനിച്ച ലോകത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീക്ഷണത്തെ മാറ്റും. നിങ്ങളുടെ പുതിയ കഴിവുകളുടെ പ്രകടനത്തോടെ, മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണ രീതിയുടെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ പറയുന്നതുപോലെ, "മനുഷ്യത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്" അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തബോധം വരും. അതെ, നിങ്ങൾ പഠിപ്പിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അവ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

പാശ്ചാത്യ നഗരങ്ങളിലൊന്നിൻ്റെ ചീഫ് ആർക്കിടെക്റ്റ് തൻ്റെ പിന്നിൽ തൻ്റെ ഓഫീസിൻ്റെ വാതിൽ അടച്ചു, ആശങ്കാകുലനായ സെക്രട്ടറിയെ തനിച്ചാക്കി. ആസൂത്രണം ചെയ്ത ഷോപ്പിംഗ് സെൻ്ററിൻ്റെ ഡ്രോയിംഗുകൾ കാണാതായതായി കണ്ടെത്തി, നഗര നേതാക്കളുമായി ഒരു മീറ്റിംഗ്, അതിൽ നിർമ്മാണം സംബന്ധിച്ച് അന്തിമ തീരുമാനം എടുക്കണം, ആ ആഴ്ച കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു. ചെറിയ കുറ്റങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ജോലി നഷ്‌ടപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ചീഫ് ആർക്കിടെക്റ്റ് മറ്റൊരു മുതലാളിയെ ഉന്മാദാവസ്ഥയിലാക്കിയത് തൻ്റെ സെക്രട്ടറിയെ ഇല പോലെ വിറപ്പിക്കുമായിരുന്നതിൽ ഒട്ടും സ്പർശിക്കാത്തതുപോലെ പെരുമാറി.

ചീഫ് ആർക്കിടെക്റ്റ് മേശപ്പുറത്ത് ഇരുന്നു. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കണ്ണുകൾ അടഞ്ഞു ആ മനുഷ്യൻ നിശ്ചലനായി. നിർഭാഗ്യവശാൽ അവൻ ശക്തി സംഭരിക്കുകയാണെന്ന് പുറമേ നിന്ന് ഒരാൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.

പത്തു മിനിറ്റിനു ശേഷം ചീഫ് ആർക്കിടെക്റ്റ് കണ്ണുതുറന്നു, പതുക്കെ എഴുന്നേറ്റു, സെക്രട്ടറിയുടെ അടുത്തേക്ക് നടന്നു.

"ഞാൻ അവരെ കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു," അദ്ദേഹം ശാന്തമായി പറഞ്ഞു. ഞാൻ ഹാർട്ട്ഫോർഡിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ വ്യാഴാഴ്ചത്തെ ബില്ലുകൾ പരിശോധിക്കുക. ഏത് റെസ്റ്റോറൻ്റിലാണ് ഞാൻ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ചത്?

അവൻ റെസ്റ്റോറൻ്റിലേക്ക് വിളിച്ചു. ഡ്രോയിംഗുകൾ അവിടെ അവസാനിച്ചു.

പ്രസ്തുത മുഖ്യ വാസ്തുശില്പി, നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും ഉപയോഗിക്കാത്ത മസ്തിഷ്ക വിഭവങ്ങളായ ആ കഴിവുകളെ ജീവസുറ്റതാക്കാൻ സിൽവയുടെ മൈൻഡ് കൺട്രോൾ കോഴ്സ് എടുത്തിരുന്നു. കൂടാതെ, അദ്ദേഹം പഠിച്ച ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യയാണ്, മങ്ങിപ്പോകുന്ന ഓർമ്മകൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത, പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന് അത് നേരിടാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല.

കോഴ്‌സുകളിൽ പഠിച്ച അഞ്ഞൂറായിരത്തിലധികം പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഈ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന കഴിവുകൾ ഇതിനകം തന്നെ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.

പത്ത് മിനിറ്റോളം അനങ്ങാതെ ഇരുന്ന മുഖ്യ വാസ്തുശില്പി കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? മറ്റൊരു മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ബിരുദധാരിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പോസ്റ്റ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സൂചന നൽകുന്നു:

“ഇന്നലെ ബെർമുഡയിൽ എനിക്ക് ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യം സംഭവിച്ചു. എന്നെ ന്യൂയോർക്കിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകേണ്ട വിമാനം പുറപ്പെടുന്നതിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ ശേഷിക്കുന്നു, എവിടെയും എൻ്റെ ടിക്കറ്റ് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഒരു മണിക്കൂർ മുഴുവൻ ഞാൻ താമസിച്ചിരുന്ന മുറിയിൽ മൂന്നുപേർ തിരഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ പരവതാനികളുടെ അടിയിൽ, റഫ്രിജറേറ്ററിന് പിന്നിൽ - എല്ലായിടത്തും നോക്കി. ഞാൻ എൻ്റെ സ്യൂട്ട്കേസ് മൂന്ന് തവണ അഴിച്ച് വീണ്ടും പാക്ക് ചെയ്തു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ടിക്കറ്റ് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഒടുവിൽ ശാന്തമായ ഒരു മൂല കണ്ടെത്തി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചയുടനെ, എൻ്റെ എയർലൈൻ ടിക്കറ്റ് ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ നോക്കുന്നത് പോലെ വ്യക്തമായി "കണ്ടു". അത് (എൻ്റെ "ആന്തരിക ദർശനം" അനുസരിച്ച്) പുസ്തകങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ക്ലോസറ്റിൽ ആയിരുന്നു, അത് വളരെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരുന്നില്ല. ഞാൻ ക്ലോസറ്റിലേക്ക് ഓടി, ഞാൻ സങ്കൽപ്പിച്ച സ്ഥലത്ത് തന്നെ ടിക്കറ്റ് കണ്ടെത്തി.

മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർക്ക്, ഇത് അവിശ്വസനീയമായി തോന്നും, എന്നാൽ മൈൻഡ് കൺട്രോൾ സ്ഥാപകനായ ജോസ് സിൽവ എഴുതിയ അധ്യായങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ കൂടുതൽ അത്ഭുതകരമായ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന എളുപ്പവും വേഗതയുമാണ് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായത്.

സിൽവ തൻ്റെ മുതിർന്ന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭൂരിഭാഗവും മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾക്കായി ചെലവഴിച്ചു. ഫലം 40 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു കോഴ്‌സായിരുന്നു, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും മറന്നതായി തോന്നുന്നത് ഓർക്കാനും വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും അവബോധം വളർത്താനും ആരെയും പഠിപ്പിക്കാം. ആറാമത്തെ ഇന്ദ്രിയം ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ ശക്തിയായി മാറുന്നു, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. അതേ സമയം, ആന്തരിക സമാധാനത്തിൻ്റെ പ്രസന്നത കൈവരുന്നു, ശാന്തമായ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം വരുന്നു, നമ്മുടെ ജീവിതം നാം സങ്കൽപ്പിച്ചതിലും കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നമുക്ക് കഴിയുന്നു എന്ന ബോധ്യത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ.

ഇപ്പോൾ, എഴുതിയ വാക്കിലൂടെ, ആദ്യമായി, കോഴ്‌സുകളിൽ മാത്രം മുമ്പ് പഠിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.

മിസ്റ്റർ സിൽവ കിഴക്കിൻ്റെയും പടിഞ്ഞാറിൻ്റെയും ജ്ഞാനത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി കടമെടുക്കുന്നു, എന്നാൽ അന്തിമ ഉൽപ്പന്നം അതിൻ്റെ സത്തയിൽ അമേരിക്കയാണ്. പഠന കോഴ്സ്, അതിൻ്റെ പ്രാക്ടീഷണർ സ്രഷ്ടാവിനെപ്പോലെ, പൂർണ്ണമായും കൈകോർത്തതാണ്. അവൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതെല്ലാം ഇവിടെയും ഇപ്പോളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സന്തോഷകരവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

മിസ്റ്റർ സിൽവയുടെ അധ്യായങ്ങളുടെ ക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു നേട്ടത്തിന് മുകളിൽ മറ്റൊന്ന് കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ തുടങ്ങും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിന് പരിചിതമല്ലാത്ത നേട്ടങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തും. നിയന്ത്രണ രീതി അവിശ്വസനീയമായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്താൽ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ച അരലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളുടെ വിജയമാണ് കൂടുതൽ തെളിവ്. മാനസികമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

“ഞാൻ ആദ്യമായി സിൽവ മൈൻഡ് കൺട്രോൾ കോഴ്‌സ് എടുത്തപ്പോൾ, എൻ്റെ കാഴ്ച്ചപ്പാട് മാറുകയും മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. അതിനുമുമ്പ്, ബിരുദം വരെ സ്കൂളിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ പത്ത് വർഷത്തോളം കണ്ണട ധരിച്ചിരുന്നു, തുടർന്ന് 28 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അത് വീണ്ടും ധരിച്ചു. എൻ്റെ ഇടതു കണ്ണ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും മറ്റേതിനേക്കാൾ മൂന്നിരട്ടി മോശമായി കണ്ടിട്ടുണ്ട്.

“1945-ൽ ഞാൻ എൻ്റെ ആദ്യത്തെ റീഡിംഗ് ഗ്ലാസുകൾ ഇട്ടു, പക്ഷേ ഇതിനകം 1948-ലോ 1949-ലോ ഞാൻ ബൈഫോക്കലുകൾ ഇട്ടു, അത് ശക്തമായവയ്ക്കായി മാത്രം ഞാൻ മാറ്റി. കോഴ്‌സ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും കണ്ണടയില്ലാതെ വായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും, എൻ്റെ കാഴ്ചശക്തി തീർച്ചയായും മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയ വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി എൻ്റെ കാഴ്ച പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള നിമിഷം ഞാൻ വൈകിപ്പിച്ചു. തൽഫലമായി, ഞാൻ 20 വർഷം മുമ്പ് ധരിച്ചിരുന്ന കണ്ണടയിലേക്ക് മടങ്ങി.

"ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് എൻ്റെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിച്ചപ്പോൾ, ദുർബലമായ പുതിയവ ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതുവരെ പഴയ ജോടി കണ്ണടകൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം സമ്മതിച്ചു."

അത്തരം പ്രസ്താവനകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യക്ഷിക്കഥ പോലെ തോന്നാം, എന്നാൽ 10-ാം അധ്യായം വായിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്താനും കോഴ്‌സ് ബിരുദധാരികൾ അവരുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ഈ രീതികൾ അതിശയകരമാംവിധം ലളിതമാണ്, നാല് മാസത്തിനുള്ളിൽ 26 പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു സ്ത്രീയുടെ തെളിവ്:

“ആദ്യം ഞാൻ ഒരു കറുത്ത ഫ്രെയിമും അതിൽ ഐസ്‌ക്രീം, കേക്കുകൾ മുതലായവ നിറച്ച മേശയും, എനിക്കറിയാവുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഒരു കുരിശ് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ഈ മേശയെ മാനസികമായി മറികടന്നു, എന്നിട്ട് ഒരു വികലമായ കണ്ണാടിയിൽ എൻ്റെ പ്രതിഫലനം സങ്കൽപ്പിച്ചു (വികലമാക്കുന്ന കണ്ണാടി ഹാളുകളിൽ വിനോദത്തിനായി പ്രദർശിപ്പിച്ചതിന് സമാനമാണ്), അതിൽ ഞാൻ വളരെ തടിച്ചതായി തോന്നി. അപ്പോൾ ഞാൻ സ്വർണ്ണ വെളിച്ചത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന രംഗം സങ്കൽപ്പിച്ചു: ട്യൂണ, മുട്ട, മെലിഞ്ഞ മാംസം തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമുള്ള ഒരു മേശ. ഞാൻ ഈ ചിത്രം ഒരു സ്വർണ്ണ ചിഹ്നം കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തി, എന്നിട്ട് കണ്ണാടിയിൽ എന്നെത്തന്നെ ഉയരവും മെലിഞ്ഞതും കണ്ടു. രണ്ടാമത്തെ മേശയിലിരുന്ന ഭക്ഷണം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ എന്ന് ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു. ഞാൻ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഏകകണ്ഠമായി പ്രസ്താവിച്ച എൻ്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ശബ്ദം ഞാൻ കേൾക്കുന്നതായി തോന്നി, ഇതെല്ലാം ഒരു നിശ്ചിത തീയതിയിൽ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ സങ്കൽപ്പിച്ചു (ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ്, കാരണം ഞാൻ എനിക്കായി ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യം വെച്ചതിനാൽ). ഞാൻ എൻ്റെ ലക്ഷ്യം നേടി! ഇതിനുമുമ്പ്, നിരന്തരം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നതിനാൽ, ഇതാണ് യഥാർത്ഥ രീതി എന്ന നിഗമനത്തിലെത്തി.

ഇത് കൃത്യമായി മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള രീതിയാണ് - ആഴത്തിലുള്ള ധ്യാന തലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ചിത്രങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാഷ ഉപയോഗിച്ച്, വാക്കാലുള്ള മനോഭാവങ്ങളാൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിരന്തരം പരിശീലനം തുടരുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഫലങ്ങൾ എല്ലാ സമയത്തും ഏതാണ്ട് അനിശ്ചിതമായി മെച്ചപ്പെടും.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, ഇതൊരു അസാധാരണ പുസ്തകമാണ്. ക്രമേണ, ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ, അത് നിങ്ങളെ ധ്യാനത്തിൻ്റെ സാങ്കേതികതയിലേക്ക് നയിക്കും, തുടർന്ന് ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളിലേക്കും മറ്റും, അവസാന ഘട്ടത്തിൽ മിക്ക ആളുകളും ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചെയ്തു.

ഈ പുസ്തകത്തിൽ മറ്റൊരു പുസ്തകം തിരുകിയിരിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ഫിലിപ്പ് മൈലെ എഴുതിയ പുറം പുസ്തകം (അധ്യായങ്ങൾ 1, 2, 17-20), മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ സ്ഫോടനാത്മകമായ വ്യാപനത്തെയും കോഴ്‌സുകൾ എടുത്ത ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ സഹായത്തെയും വിവരിക്കുന്നു. അകത്തെ പുസ്തകത്തിൽ, മിസ്റ്റർ സിൽവ തൻ്റെ മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ക്ലാസുകളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന പല സാങ്കേതിക വിദ്യകളും നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു. പരിചയസമ്പന്നരായ അധ്യാപകരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഗ്രൂപ്പുകളായി ഈ ക്ലാസുകൾ നടക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പഠിച്ചാൽ നിങ്ങൾ നേടുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിലും ആകർഷകവുമാണ് അവിടെ നേടിയ വിജയം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മിസ്റ്റർ സിൽവയുടെ ശുപാർശകൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, ഫലങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ അനിവാര്യമായും.

ഈ പുസ്തകം ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ വായിക്കണം: ആദ്യം, ആദ്യം മുതൽ അവസാനം വരെ പതിവുപോലെ വായിക്കുക. എന്നാൽ ആദ്യ വായന സമയത്ത്, ഒരു വ്യായാമവും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങരുത്. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ പോകേണ്ട റോഡുകളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന് 3-14 അധ്യായങ്ങൾ വീണ്ടും വായിക്കുക. തുടർന്ന് അധ്യായം മൂന്ന് വായിച്ച് അവിടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, അവ മാത്രം, ആഴ്ചകളോളം. നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നാലാം അധ്യായത്തിലേക്കും അതിനുമപ്പുറത്തേക്കും പോകുക.

നിങ്ങൾ 14-ാം അധ്യായത്തിൽ എത്തുമ്പോഴേക്കും, ഒരു മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ബിരുദധാരിയെപ്പോലെ പ്രായോഗികമായി നിങ്ങൾ പഠിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരേ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പരിശീലിക്കുന്നതിന് രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ഒരു ചെറിയ ഗ്രൂപ്പ് സംഘടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് 13-ാം അധ്യായം കാണിക്കുന്നു.

സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുക - സിൽവ ജോസ് (ഡൗൺലോഡ്)

(പുസ്തകത്തിൻ്റെ ആമുഖ ശകലം)

പോസ്റ്റ് കാഴ്‌ചകൾ: 35

സിൽവ രീതി അനുസരിച്ച് മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണം അവബോധം, മെമ്മറി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക, വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുക, മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഹിപ്നോസിസിലൂടെയും ധ്യാനത്തിലൂടെയും നമ്മുടെ മനസ്സിൻ്റെ കഴിവുകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ പഠിക്കാനും ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നകരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ജോസ് സിൽവ നിർദ്ദേശിച്ചു.

അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഗവേഷണം കാര്യമായ വിജയം നേടി, 500 ആയിരത്തിലധികം ആളുകൾ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന രീതിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടി, അത് ജീവിതത്തിൽ വിജയകരമായി പ്രയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഈ രീതിയുടെ അടിസ്ഥാന തത്ത്വങ്ങൾ നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും?

സിൽവ മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണം - അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ

മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കാനും അതിൻ്റെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും ധ്യാനത്തിൻ്റെ ശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ രീതി. ഉറക്കത്തിലും വിശ്രമത്തിലും ഒരു ബീറ്റാ അവസ്ഥയിലും ഉണർന്നിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന തലച്ചോറിൻ്റെ ആൽഫ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. ആൽഫ അവസ്ഥയിലേക്ക് ബോധപൂർവ്വം നീങ്ങാൻ പഠിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നീങ്ങാനും ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ (നിഷ്ക്രിയ ധ്യാനം) ചിന്തയെ സ്വാധീനിക്കാനും കഴിയും (സജീവ ധ്യാനം).

എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കാൻ പഠിക്കാം? ഒരു വ്യക്തി ഒരിക്കലും ധ്യാന രീതി ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ആവശ്യമുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് എങ്ങനെ നീങ്ങാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർവിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിന് സമാനമാണ് അവസ്ഥ, പലപ്പോഴും ഉണരുന്നതിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ നമ്മൾ ആൽഫ അവസ്ഥയിലാണ്, നമുക്ക് എങ്ങനെ ബോധപൂർവ്വം അതിലേക്ക് നീങ്ങാനും ഉണർവിലേക്ക് മടങ്ങാനും കഴിയും?

എച്ച്. സിൽവ രാവിലെ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഉണർന്ന് മുഖം കഴുകിയ ശേഷം, വീണ്ടും കിടക്കുക, അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 15 മിനിറ്റ് അലാറം ക്ലോക്ക് സജ്ജീകരിക്കണം, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾ അടച്ച്, മുകളിലേക്ക് നോക്കി, 100 മുതൽ 1 വരെ പതുക്കെ എണ്ണുക. , പുറത്തുകടക്കാൻ, 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള എണ്ണം ഉപയോഗിക്കുക, ഉണരാൻ ട്യൂൺ ചെയ്യുക. പരിശീലനത്തിന് ഏഴ് ആഴ്ച മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെ എടുക്കും. കൗണ്ട്ഡൗൺ ക്രമേണ കുറയ്ക്കണം - 50 മുതൽ 1, 25 മുതൽ 15, 10, 5 മുതൽ 1 വരെ.
5 ൽ നിന്ന് എണ്ണിക്കൊണ്ട് ആൽഫ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറാൻ പഠിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ശരിയായ ചിന്തകളിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാനും മെമ്മറി വീണ്ടെടുക്കാനും പകൽ സമയത്ത് ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കാം. ഇരിപ്പിടത്തിൽ മാത്രമേ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും മാനസികമായി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങൾ, തുടർന്ന് 45 ഡിഗ്രി മുകളിലേക്ക് നോക്കുക, ചക്രവാളത്തിന് മുകളിൽ, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾ അടച്ച് 50 മുതൽ 1 വരെ എണ്ണുക. വ്യായാമം. ഒരു ദിവസം 15 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.

തുടക്കത്തിൽ, വിശ്രമം, വിശ്രമം, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് ഇമേജ് വിഷ്വലൈസേഷൻ ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാനും ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നേടാനും കഴിയും.

ചലനാത്മക ധ്യാനവും പെരുമാറ്റ നിയമങ്ങളും

45 സെൻ്റീമീറ്റർ അകലെയുള്ള നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള സ്‌ക്രീൻ മാനസികമായി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക, യഥാർത്ഥ വസ്തുക്കൾ, ആദ്യം ലളിതമായ ചിത്രങ്ങൾ (പഴങ്ങൾ, മൃഗങ്ങൾ), ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഇമേജിൽ, തുടർന്ന് ത്രിമാനത്തിൽ.
യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമുള്ളതിലേക്ക് നീങ്ങാൻ, സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് പ്രോഗ്രാമിംഗ്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

ഇവൻ്റ് സംഭവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയോടെയും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത് പ്രധാനമായിരിക്കണം, ആഴത്തിലുള്ള അർത്ഥം ഉണ്ടായിരിക്കണം;
എല്ലാം യഥാർത്ഥമാണെന്നും നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് യാഥാർത്ഥ്യമാകുമെന്നും ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുക;
മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സംഭവം നടക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു;
പോസിറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ മാത്രം അവബോധത്തിൻ്റെ കരുതൽ ഉപയോഗിക്കുക, പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല, ആൽഫ അവസ്ഥയിൽ അത് സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടില്ല, പ്രകൃതി തിന്മയ്ക്ക് എതിരാണ്.

നിലവിലെ ജോലികളും പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുമ്പോൾ സിൽവ രീതി അനുസരിച്ച് മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളിലും നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ സാഹചര്യം ബാഹ്യ സ്ക്രീനിൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക, എന്താണ് മാറ്റേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കുക, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അത് അനുഭവിക്കുക.
സാങ്കൽപ്പിക ചിത്രം വലത്തേക്ക് നീക്കുക, സ്ക്രീനിൽ പുതിയൊരെണ്ണം സങ്കൽപ്പിക്കുക - ആവശ്യമുള്ളത്, അത് ആവശ്യമുള്ള ഫലം എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം, സാഹചര്യം എങ്ങനെ മാറ്റണം, ജീവിതം, സന്തോഷത്തിൻ്റെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും ജീവിക്കുക.
മുമ്പത്തെ ചിത്രം പുതിയൊരെണ്ണം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, അത് വലത്തേക്ക് നീക്കുക, സാഹചര്യം മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അവബോധം ട്യൂൺ ചെയ്യുക.
അഞ്ച് എണ്ണത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ധ്യാനാവസ്ഥ ഉപേക്ഷിക്കുകയും പ്രശ്നം ഉടൻ പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് താൻ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും; അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ആന്തരിക ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥ. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ യഥാർത്ഥ സംഭവങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഒരുപക്ഷേ യാദൃശ്ചികതയുടെ ഒരു തോന്നൽ, രീതി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, സാധ്യതയില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ പോലും യാഥാർത്ഥ്യമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ്, രീതിയുടെ സ്രഷ്ടാവ് അവസാനത്തെ വിജയകരമായ അനുഭവം ഭാവി ഫലത്തിൽ പിന്തുണയുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിൻ്റെയും ഒരു പോയിൻ്റായി ഓർമ്മിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു.

അതെ, ചിത്രങ്ങൾ ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട് വ്യക്തമായി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, ഈ ക്രമത്തിൽ സമയം കടന്നുപോകുന്നത് മാനസികമായി സംഭവിക്കുന്നതിനാലും, വലത്തേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ ഇവൻ്റ് മെമ്മറിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനാലും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ആവശ്യമില്ലാത്ത ചിത്രം.

സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മെമ്മറി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; കോളേജുകൾ, സർവ്വകലാശാലകൾ, സ്കൂളുകൾ, അതുപോലെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പഠന കാലയളവിൽ ഇത് ആവശ്യമാണ്. സിൽവ രീതി അനുസരിച്ച് മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികത ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ വിദ്യാർത്ഥികൾ വിവിധ മേഖലകളിൽ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക:

വിവരങ്ങൾ സജീവമായ അവസ്ഥയിൽ വായിക്കുക, ഒരു വോയിസ് റെക്കോർഡർ, ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ എന്നിവയിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക.
ആൽഫ അവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുക, റെക്കോർഡിംഗ് ഓണാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സിഗ്നൽ മുഖേന ആരോടെങ്കിലും സഹായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, ശബ്ദം ഉപയോഗിച്ച് റെക്കോർഡിംഗ് കേൾക്കുക. പലതവണ ആവർത്തിക്കാം.
മെമ്മറി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും പരിപാടിക്ക് മുമ്പായി വൈകുന്നേരവും രാവിലെയും രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
വീണ്ടെടുക്കലിൻ്റെയും പുനരുൽപാദനത്തിൻ്റെയും കാലഘട്ടത്തിൽ, ആന്തരിക മെമ്മറി ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനും ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ മൂന്ന് വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് പിടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഈ സാങ്കേതികത വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അമേരിക്കയിലെയും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെയും നിരവധി വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നു.

പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ

സിൽവ രീതി അനുസരിച്ച് മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണം സ്വപ്നങ്ങളോടുള്ള ഒരു പ്രത്യേക മനോഭാവം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - ഇത് ഒരു വിശ്രമാവസ്ഥ മാത്രമല്ല, മറ്റൊരു വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള മാറ്റം മാത്രമല്ല, ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗവുമാണ്. രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഞാൻ സ്വപ്നം നന്നായി ഓർക്കുമെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ അത് എഴുതുക.

അടുത്ത ഘട്ടം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനോട്, പ്രശ്നം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. ഉറക്കമുണർന്നതിനുശേഷം, സ്വപ്നം എഴുതി വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഒരു സൂചന ഉണ്ടായിരിക്കണം. സമാനമായ സ്വപ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ടുപിടുത്തക്കാർക്കും ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും അബോധാവസ്ഥയിൽ പോലും വരുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന് ആവർത്തന പട്ടിക. സംഗീതജ്ഞരും സംഗീതസംവിധായകരും സംഗീത കോമ്പോസിഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ സംഗീതം കേൾക്കുന്നു, അത് മനഃപാഠമാക്കിയതിന് ശേഷം അത് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും (ബീഥോവൻ).

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കാമെന്നും സാധ്യമായ ഉത്തരവുമായി വിധിയുടെ കാരുണ്യത്തിനായി കാത്തിരിക്കരുതെന്നും സിൽവ കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ അത് സ്വയം അന്വേഷിക്കുക, ഉപബോധമനസ്സുമായി അതിശയകരമാംവിധം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്വപ്നങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ കണ്ടെത്തുക, ചില ഗവേഷകർ. ഉയർന്ന മനസ്സുമായി വാദിക്കുക.

ജെ. സിൽവയുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ പലപ്പോഴും ഭാഗ്യവാന്മാരായിരുന്നു - ചില സംഖ്യകളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടപ്പോൾ അവർ ലോട്ടറി നേടി, കൂടാതെ മെറ്റീരിയൽ പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് നിലവിലെ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒന്നിലധികം തവണ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് അവർ സ്വതന്ത്രമായി അവലംബിച്ചു.

ഒരു പ്രയോഗമുണ്ട്: "ചോദിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, അന്വേഷിക്കുക, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും." ഒരുപക്ഷേ ഈ പ്രസ്താവന സമാനമായ ചോദ്യങ്ങൾ, സത്യം തിരയുക, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക, പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നിവയെ പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

മനസ്സിൻ്റെ ശക്തിയും ആരോഗ്യവും

സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രോഗങ്ങളെ വേഗത്തിൽ തരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു; ഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നമ്മുടെ കഴിവുകൾ ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര പഠിച്ചിട്ടില്ല, എന്നാൽ എച്ച്. സിൽവയുടെ ഗവേഷണവും പരിശീലനവും ഒരു വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിൻ്റെ ശക്തിയാൽ അവൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഇത് വൈദ്യവുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയെ ലളിതമാക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണം::

ബോധത്തിൽ സ്നേഹം, ക്ഷമ, എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും ഉപേക്ഷിക്കുക, നല്ല പ്രേരണകളിലും അഭിലാഷങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ധ്യാനത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുക, അത് എല്ലാ ആശങ്കകളും പ്രശ്നങ്ങളും ഉപേക്ഷിച്ച് സ്വയം രോഗശാന്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആദ്യ ഘട്ടത്തിലൂടെ വീണ്ടും ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് സ്നേഹത്തിലേക്കും ക്ഷമയിലേക്കും ട്യൂൺ ചെയ്യുക.
മാനസികമായി പ്രശ്നം പഠിക്കുക, എന്താണ് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നത്, എന്താണ് അവസ്ഥ. ബാഹ്യ സ്ക്രീനിൽ ഒരു രോഗം സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അത് അനുഭവിക്കുക, എന്നാൽ രോഗത്തിൻ്റെ ചിത്രത്തിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കരുത്.
ആവശ്യമില്ലാത്ത ചിത്രം മായ്‌ക്കുക, ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ അവസ്ഥയുടെ വികാരങ്ങളിലും ഇംപ്രഷനുകളിലും മുഴുകുക, പുതിയ ചിത്രം ആസ്വദിക്കുക.
അവസാനം, ഞങ്ങൾ മനോഭാവം ഉച്ചരിക്കുന്നു: "എല്ലാ ദിവസവും എനിക്ക് സുഖവും സുഖവും തോന്നുന്നു."

നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ അവ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ശരീരം സജ്ജമാക്കാനും മികച്ചതിൽ വിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആന്തരിക കരുതൽ സജീവമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ രീതികളുമായി സംയോജിച്ച്, ഒരാൾക്ക് വീണ്ടെടുക്കലിൻ്റെ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ, ശക്തിയുടെയും ഊർജ്ജത്തിൻ്റെയും കുതിച്ചുചാട്ടം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

സമാനമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരെ രോഗങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് ജെ. സിൽവ അവകാശപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം വ്യക്തമായി സങ്കൽപ്പിക്കാനും ആത്മാർത്ഥമായും സ്നേഹത്തോടെയും വീണ്ടെടുക്കാനും, പോസിറ്റീവ് പ്രേരണകൾ നയിക്കാനും, രോഗത്തിന് പകരം ആരോഗ്യം നൽകാനും കഴിയണം.

യുഎസ്എയിലെയും യൂറോപ്പിലെയും പല മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളും രോഗത്തിനെതിരായ ശരീരത്തിൻ്റെ പോരാട്ടത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇതിനകം തന്നെ ഭാവനയുടെ സമ്പ്രദായം ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗികളുടെ അവസ്ഥയിൽ ഒരു പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ആളുകൾ പലപ്പോഴും കുറച്ചുകാണുന്നു, മാത്രമല്ല അവ എടുക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയും ആന്തരിക വിശ്വാസവും.

പ്ലാസിബോസ് (ശൂന്യമായ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ) ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരീക്ഷണങ്ങൾ ചിന്തയുടെയും സ്വയം ഹിപ്നോസിസിൻ്റെയും ശക്തി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു; ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ഒരു പ്രത്യേക ചിന്തയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചികിത്സയിൽ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഫലം വളരെ വേഗത്തിൽ വരുന്നു, വിശ്വാസം മയക്കുമരുന്ന് പ്രഭാവം പലതവണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

സന്തോഷത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ

ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാനുള്ള വഴികൾ സിൽവ മൈൻഡ് കൺട്രോൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. നിയമങ്ങൾ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം:

ജീവിതവും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളും ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കുക. എല്ലാം വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താനും ജീവിതത്തിൻ്റെ സന്തോഷവും ആനന്ദവും അനുഭവിക്കാനും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും സ്പോർട്സ്, സംഗീതം, സ്നേഹം എന്നിവ കളിക്കാനും കഴിയില്ല. കൂടാതെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും അനുഭവിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങളും ആളുകളും ഒഴിവാക്കുക. ചട്ടം ആന്തരിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൻ്റെ ഒരു വികാരത്തെ മുൻനിർത്തുന്നു - ഒഴികഴിവുകൾ തേടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു ജോലി മാറ്റാം, ഒരു കോളിംഗ് കണ്ടെത്താം, അസുഖകരമായ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് നിർത്താം, പക്ഷേ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിലും സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയാത്തത് മാറ്റുക. ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തെങ്കിലും മാറ്റുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - ജീവിതശൈലി, ബന്ധങ്ങൾ, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുക, ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ഫലം പൂജ്യമോ നെഗറ്റീവോ ആയിരിക്കും. ജീവിതത്തോടുള്ള ബോധപൂർവവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ മനോഭാവം മാത്രമേ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലോകം സൃഷ്ടിക്കാനും ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ.
ഒഴിവാക്കാനോ മാറ്റാനോ കഴിയാത്തത് സ്വീകരിക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - സംസാര വൈകല്യമുള്ള ബന്ധുക്കളോ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള മാതാപിതാക്കളോ ഉള്ളത് - നിങ്ങൾ ഇത് സഹിക്കണം, ഒരു വ്യക്തി ഈ രീതിയിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് പൊരുത്തപ്പെടാനും എല്ലാ ഗുണദോഷങ്ങളോടും കൂടി അത് സ്വീകരിക്കാനും കഴിയേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയാത്തത് അംഗീകരിക്കുക. ഇത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് സാധ്യമാണ്. ലോകത്തിലെ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളും നിഷ്പക്ഷമാണ്, ആളുകൾ മാത്രമേ അവയെ പോസിറ്റീവ്, തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട, വിഷാദം എന്നിവയിൽ വരയ്ക്കുകയുള്ളൂ. എല്ലാത്തിലും പോസിറ്റീവ് വശം തേടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, തുടർന്നും ജീവിക്കുകയും പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തികം നഷ്ടപ്പെട്ടാലും, പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇതെല്ലാം മനോഭാവത്തെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു; നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് സാഹചര്യവും മാറ്റാനാകും.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷകരമായ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കാൻ കഴിയില്ല - മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തവണ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനും അസ്വസ്ഥരാകാനും അനുവദിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമുക്ക് ജീവിതത്തെ സജീവമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും (പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ജോലി, ഹോബികൾ എന്നിവ മാറ്റുന്നതിലൂടെ) അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്ക്രിയമായി (ജീവിത സംഭവങ്ങളോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവം മാറ്റുന്നതിലൂടെ).

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതികൾ

ജീവിതം പ്രതീക്ഷയ്‌ക്കൊത്ത് ഉയരാതിരിക്കുകയും പരാജയങ്ങളും മോശം വരകളും വേട്ടയാടുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ചതാക്കും എന്ന ചോദ്യം പലപ്പോഴും ഉയർന്നുവരുന്നു. സൈക്കോതെറാപ്പിയിലും പ്രായോഗിക മനഃശാസ്ത്രത്തിലും സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി രീതികളുണ്ട്:

ജോസ് സിൽവ, മനസ്സ് നിയന്ത്രണ രീതി പ്രോഗ്രാമിംഗ് ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു മാർഗമാണ്. വിഷ്വൽ ഇമേജുകൾ സൃഷ്ടിച്ച്, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച് ധ്യാനത്തിലൂടെയും ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിലൂടെയും പ്രവർത്തിക്കുക. ഇത് സ്വതന്ത്രമായും മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചും ഒരു പ്രഭാവം നൽകുന്നു.
ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും നേടുന്നതിനുമുള്ള തന്ത്രം. ഉയർന്ന ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള, യുക്തിസഹമായ ചിന്താഗതിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യം, വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ ശ്രദ്ധയും പരിശ്രമവും കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഉയർന്ന ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും. ഈ തന്ത്രം അനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൻ്റെ സമയം നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതത്തിൻ്റെ വിവിധ മേഖലകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അവൻ്റെ വിഭവങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം വിതരണം ചെയ്യാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനുള്ള വഴികളും അവസരങ്ങളും തേടാനും പഠിക്കാം.
പോസിറ്റീവ് ചിന്താ രീതി. ജീവിതത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാനും പോസിറ്റീവ് തിരയാനും പോസിറ്റീവ് തരംഗത്തിൽ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗം. ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയെ ഗണ്യമായി ലളിതമാക്കുന്നു, വിജയം വേഗത്തിൽ വരുന്നു, ജീവിതം എളുപ്പമാകും.
ആവശ്യമായ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിലേക്ക് ക്രമേണ പെരുമാറ്റത്തിൻ്റെ പുതിയ മാതൃകകൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു; സ്വയം അച്ചടക്കത്തിന് കഴിവുള്ള സ്ഥിരമായ ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. സർഗ്ഗാത്മകരായ ആളുകൾക്ക് സ്വയം അതിരുകളിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; അവരുടെ കഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുകയും അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് ഊർജ്ജം നയിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സമൂലമായ മാറ്റങ്ങളുടെ രീതി. പരിസ്ഥിതി, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, പെരുമാറ്റത്തിൻ്റെയും ഹോബികളുടെയും പുതിയ മാതൃകകൾ പരിചയപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയിലൂടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം. ചിന്തയിലെ മാറ്റവുമായി സംയോജിച്ച് ഇതിന് ഒരു നിശ്ചിത പ്രഭാവം നൽകാൻ കഴിയും, ബാഹ്യ സ്വാധീനത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ മാത്രം - പരിസ്ഥിതിയുടെ മാറ്റം, പ്രഭാവം സാധ്യതയില്ല.

ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയിൽ സമാനമായ "ഷേക്ക്-അപ്പ്" പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു: ബന്ധങ്ങളുടെ വിള്ളൽ, അസുഖം, മറ്റ് കുഴപ്പങ്ങൾ. അതേ സമയം, ഒരാൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ശക്തനാകുകയും ചെയ്യുന്നു, മറ്റൊരാൾ ഹൃദയം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും വ്യക്തിയുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഓരോ വ്യക്തിയും തൻ്റെ ജീവിതം മാറ്റാൻ സ്വന്തം വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, പ്രത്യേക സമീപനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു, അവൻ്റെ വ്യക്തിത്വം മനസ്സിലാക്കുന്നു, ജീവിതവും സാഹചര്യങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനും പ്രശ്ന മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയാനും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എന്നെന്നേക്കുമായി എങ്ങനെ മാറ്റാം? ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉത്സാഹം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഫലങ്ങൾ നേടാനും ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുമുള്ള ഇച്ഛാശക്തി ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രമേണ ഉദ്ദേശിച്ച ചക്രവാളങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പടിപടിയായി അടുക്കുക, ഒപ്പം വിഷ്വലൈസേഷൻ എന്നത് വിശ്വാസത്തെ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്ന താക്കോലാണ്, പുതിയ വിജയങ്ങൾക്ക് ചിറകുകൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളോടും ലോകത്തോടും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, നമുക്ക് നമ്മുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നത് ലളിതമാക്കുന്ന സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ച് ലേഖനം സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ചു, കൂടാതെ ആസൂത്രണ രീതിയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയും സംയോജിച്ച് കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സമൂലമായി മാറ്റാനും അസാധ്യമായതിൽ വിശ്വസിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഗോൾഡ്മാൻ ബെർട്ട്, സിൽവ ജോസ് - സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഇൻ്റലിജൻസ് മാനേജ്മെൻ്റ് - സൗജന്യമായി ഓൺലൈനിൽ പുസ്തകം വായിക്കുക

വ്യാഖ്യാനം

നമുക്കോരോരുത്തർക്കും ബുദ്ധി നൽകിയത് പ്രകൃതി മാതാവാണ്. എന്നാൽ നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും അത് പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഒരാൾ ഇതിനകം ജീവിതത്തിൽ ഭാഗ്യവാനാണ്; മറ്റേയാൾ എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് "തൻ്റെ കഴിവുകൾ നിലത്ത് കുഴിച്ചിട്ടു"; മൂന്നാമത്തേത് അലസമായി ഒഴുക്കിനൊപ്പം ഒഴുകുന്നു; നാലാമത്തേത്, പരാജയങ്ങളാൽ തളർന്നു, തന്നിലോ അവനിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാനുള്ള സാധ്യതയിൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും വിശ്വാസവും നഷ്ടപ്പെട്ടു. നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളോടും പൊതുവെ ജീവിതത്തോടുമുള്ള പോസിറ്റീവും ക്രിയാത്മകവുമായ മനോഭാവത്തിൻ്റെ തത്വശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് സിൽവ രീതി.

ജോസ് സിൽവ, ബെർട്ട് ഗോൾഡ്മാൻ
സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഇൻ്റലിജൻസ് മാനേജ്മെൻ്റ്

ആമുഖം

ടെക്സാസിലെ ഒരു കൂട്ടം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് സിൽവ രീതി ആദ്യമായി പരിചയപ്പെടുത്തിയ 1966 മുതൽ ഒരുപാട് സമയം കടന്നുപോയി, ഈ രീതി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനും ജനകീയമാക്കുന്നതിനും വേണ്ടി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സംഘടന ഗണ്യമായി വളർന്നു. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുള്ള ഒരു കൂട്ടം ഉത്സാഹികളിൽ നിന്ന്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ എല്ലാ പ്രധാന നഗരങ്ങളിലും കേന്ദ്രങ്ങളും ഓഫീസുകളും, എഴുപത്തിയഞ്ച് രാജ്യങ്ങളിൽ ശാഖകളും ഉള്ള ഒരു ആഗോള സംവിധാനത്തിലേക്ക് ഇത് വളർന്നു - ജപ്പാൻ മുതൽ ഇസ്രായേൽ വരെ, സൗദി അറേബ്യ മുതൽ അയർലൻഡ് വരെ, ചൈന മുതൽ സിംബാബ്‌വെ, ഓസ്‌ട്രേലിയ മുതൽ അലാസ്ക വരെ. പതിനെട്ട് ഭാഷകളിലായി 450 സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ അവതരിപ്പിക്കുന്ന സിൽവ കോഴ്‌സ് വിവിധ സാമൂഹിക, പ്രായ വിഭാഗങ്ങളിൽ പെട്ട ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ശ്രവിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വേറിട്ടു നിർത്തുന്ന പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെ തത്വം എന്താണ്? ഈ അസാധാരണമായ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്? വ്യത്യസ്ത വംശങ്ങളിലും മതങ്ങളിലും സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പുകളിലും തൊഴിലുകളിലും പെട്ട ആളുകളെ ആകർഷിക്കുന്ന സിൽവ രീതി എന്താണ്?

സിൽവയുടെ രീതി ആരെയും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. തങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ പരിശീലനത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമാധാനപരമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ രീതിയിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ആളുകൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. സിൽവ രീതി ആളുകളിൽ നല്ലതും പോസിറ്റീവുമായ എല്ലാം സമാഹരിക്കുന്നു: അവർ ജീവിതത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക അഭിരുചി നേടുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുന്നു, അവർ തങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം തോന്നാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നു. , മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും മാറ്റാനുമുള്ള ശക്തിയും കഴിവും അനുഭവിക്കാൻ.

സിൽവ രീതി വിവരിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന പുസ്തകമാണിത്. ഫിലിപ്പ് മൈലേയ്‌ക്കൊപ്പം ജോസ് സിൽവയും ചേർന്ന് രചിച്ച സിൽവ മൈൻഡ് മാനേജ്‌മെൻ്റ് എന്ന ആദ്യ പുസ്തകത്തിൽ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിൻ്റെ തത്ത്വചിന്തയെക്കുറിച്ചും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിലവിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ചും നിരവധി പ്രഭാഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള അധിക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഈ പുസ്തകം നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ പരിസ്ഥിതി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പരിസ്ഥിതിയുടെ ദോഷകരമായ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനും നിങ്ങളുടെ ബോധത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ഭാഗ്യം, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം, മനുഷ്യജീവിതത്തിൻ്റെ മറ്റെല്ലാ വശങ്ങളും എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആശയങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഇവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ജോസ് സിൽവ, ബെർട്ട് ഗോൾഡ്മാൻ

സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഇൻ്റലിജൻസ് മാനേജ്മെൻ്റ്

ആമുഖം

സിൽവ രീതി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ആദ്യം മുഴുവൻ പുസ്തകവും വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളടക്ക പട്ടികയിൽ നോക്കാനും ആ പ്രത്യേക പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ നോക്കുന്നതിനായി സമർപ്പിക്കപ്പെട്ട ഒരു അധ്യായം കണ്ടെത്താനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധ്യായം 22 വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് തുടങ്ങുകയാണോ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, 23-26 അധ്യായങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മെറ്റീരിയലുമായി നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണോ? സ്വയം സ്ഥിരീകരണത്തിൻ്റെ പ്രശ്നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന അധ്യായം 10 വായിക്കുക. നാഡീ പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ? 1-ഉം 6-ഉം അധ്യായങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് അധ്യായം 20 നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, അധ്യായം 19-ലേക്ക് തിരിയുക. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഭയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം അധ്യായത്തിൽ 7-ൽ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങൾ എത്ര വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണരീതികൾ പരീക്ഷിച്ചു? പത്ത് ഡയറ്റ് ബുക്കുകളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ 16-ാം അധ്യായത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. 13-ാം അധ്യായത്തിൽ, നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴും വേട്ടയാടുന്ന ഭൂതകാലത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പുസ്തകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അധ്യായം 2-ാം അധ്യായമാണ്, ഇത് വാക്കിൻ്റെ പൊതു അർത്ഥത്തിൽ സ്നേഹത്തിൻ്റെ വീക്ഷണം മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഈ ചോദ്യം ജോസ് സിൽവ രീതിയുടെ കേന്ദ്രമാണ്. അദ്ധ്യായം 2 ൽ, പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെ ആശയത്തിൻ്റെ ഒരു വിശദീകരണം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അത് ഉടനടി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം കാര്യമായ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യും.

അധ്യായം 4, "ഏഴ് അടിസ്ഥാന തത്ത്വങ്ങൾ", നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ജീവിത നിയമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: ചെറിയ സംഭവങ്ങളും ആഗോള പ്രക്രിയകളും. ഭയത്തിൻ്റെയും ധൈര്യത്തിൻ്റെയും, കുറ്റബോധത്തിൻ്റെയും സ്വയം ക്ഷമയുടെയും, വിദ്വേഷത്തിൻ്റെയും സ്നേഹത്തിൻ്റെയും ആവിർഭാവത്തെ ഈ തത്വങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ഈ തത്വങ്ങൾ ചിന്തയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഫലമായ എല്ലാം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഭാവനയും ദൃശ്യവൽക്കരണവും ചിന്താ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്. "ഗോൾഡൻ ഇമേജസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അദ്ധ്യായം 5, ചിന്തയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു; ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തയെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇത് സംസാരിക്കുന്നു.

സിൽവ രീതിയുടെ അടിസ്ഥാനം സെൻസറി പെർസെപ്ഷൻ എന്നത് ഭാവനയുടെ ഉൽപന്നമാണെന്ന വാദമാണ്. ഭാവന നിഷേധാത്മകതയിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ലോകം ഇരുണ്ടതും ശത്രുതയുള്ളതുമായി തോന്നുന്നു.

അത് പോസിറ്റീവായി ലക്ഷ്യമിടുമ്പോൾ, ലോകം ശോഭയുള്ളതും സന്തോഷകരവുമാകും. സിൽവ രീതിയുടെ ആശയങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൻ്റെ മികച്ച നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അവസരവും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

ബെർട്ട് ഗോൾഡ്മാൻ, പാം സ്പ്രിംഗ്സ്, കാലിഫോർണിയ, 1988

സിൽവ രീതിയുടെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും

ധ്യാനത്തിൻ്റെ ആദ്യ തലം

നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രക്രിയകൾക്കും പ്രതിഭാസങ്ങൾക്കും അതിൻ്റേതായ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന താളം ഉണ്ട്. പ്രകാശത്തിൻ്റെ താളം അതിൻ്റെ തരംഗ ഘടനയിൽ പ്രകടമാണ്. ശബ്ദത്തെക്കുറിച്ചും ഇതുതന്നെ പറയാം. സ്പെക്ട്രത്തിൻ്റെ ഓരോ നിറത്തിനും അതിൻ്റേതായ താളം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പോലും ഒരു നിശ്ചിത താളത്തിൽ മിടിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകളായി, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും അളക്കാൻ കഴിയുന്ന തരംഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. ഈ തരംഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണോ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണോ, വിശ്രമത്തിലാണോ അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, പിരിമുറുക്കത്തിലാണോ എന്നതുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ തരംഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണോ രോഗിയാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ പുസ്തകം വായിക്കുകയും മാനസിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയും കൂടുതൽ മനസ്സുകളെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്കായി സമർപ്പിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ഈ ലോകത്തെ ജീവിക്കാനുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അഭിനന്ദനം

ലഭിച്ച സഹായത്തിൻ്റെ ക്രമത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ആളുകൾക്ക് നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ഡോ. ജെ.വി. ഖാൻ, ഡോക്ടർമാർ N. E. വെസ്റ്റ്, ഡോർഡ് ഫിറ്റ്സ്, ഡോക്ടർമാർ ജെഫ്രി ചാങ്, ഡോക്ടർമാർ റിച്ചാർഡ് മക്കെൻസി, ഹാരി എഫ്. മക്നൈറ്റ്, ഡോക്ടർമാർ ഫ്രെഡറിക് ബ്രെംനർ, ഡോക്ടർമാർ ജോർജ് ഡിസോ, ഡോക്ടർമാർ ക്ലാൻസി മക്കെൻസികൂടാതെ ഈ പദ്ധതിയുടെ സഹ-രചയിതാവ് ഡോ. റോബർട്ട് ബി. സ്റ്റോൺഅവൻ്റെ ജ്ഞാനത്തിനും പഠനത്തിനും മഹത്തായ മാനവികതയ്ക്കും വേണ്ടി. മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ഇന്നത്തെ ഫലപ്രദവും വിജയകരവുമായ പരിപാടിയാക്കുന്നതിൽ ഇവരെല്ലാം കാര്യമായ സംഭാവനകൾ നൽകി.

അധ്യായം 1: പൊതുവായ മാനേജ്‌മെൻ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളും അവ പരിഹരിക്കാൻ സിൽവ രീതി ഉപയോഗിക്കലും

മനുഷ്യൻ്റെ ചിന്തയിൽ ഒരു പുതിയ മാനം കണ്ടെത്തി. ഇത് ഇപ്പോൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മാനേജർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ധാരണ, മെമ്മറി, ഉൾക്കാഴ്ച, തീരുമാനമെടുക്കൽ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇതിനെ സിൽവ രീതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാനും അത് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഐക്യു വർദ്ധിക്കുക മാത്രമല്ല, ആത്മനിഷ്ഠമായ ആശയവിനിമയവും സാധ്യമാകും. നിങ്ങളുടെ ജീവനക്കാരിലെ നിരുത്സാഹത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ നിർവീര്യമാക്കാനും ഉപഭോക്തൃ അതൃപ്തി കുറയ്ക്കാനും ഹാജരാകാതിരിക്കൽ കുറയ്ക്കാനും ഉൽപ്പാദന പ്രക്രിയയിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

വിജയത്തിലേക്കുള്ള താക്കോൽ ആൽഫ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശാന്തമായ ചിന്തയാണ്. ഈ തലത്തിൽ, തലച്ചോറിൻ്റെ അവബോധജന്യമായ വലത് അർദ്ധഗോളത്തെ സജീവമാക്കുകയും ലോജിക്കൽ ഇടത് അർദ്ധഗോളവുമായി കൂടുതൽ സന്തുലിതമായി സഹകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിലെ ലോജിക്കൽ, ഡിഡക്റ്റീവ്, ബൗദ്ധിക പ്രക്രിയകൾ വഴി നേടിയെടുത്ത നമ്മുടെ കഴിവുകളുടെ ഏതാണ്ട് പരിധിയിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം എത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായം വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൻ്റെ അവബോധജന്യവും ഗ്രഹണാത്മകവും സർഗ്ഗാത്മകവുമായ കഴിവുകളെ വലിയ തോതിൽ അവഗണിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് സിൽവയുടെ രീതി പ്രസക്തമാകുന്നത്.

സിൽവ രീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ അവസാന കോൺഫറൻസുകളിലൊന്നിൻ്റെ തീം "ഇൻനർജൈസേഷൻ" ആയിരുന്നു.

ആധുനിക മനുഷ്യൻ ഒരു പരിധിവരെ ഒരു ബാഹ്യ വ്യക്തിയാണ്; അവൻ മിക്കവാറും ബാഹ്യശക്തികളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ശക്തികൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരവിരുദ്ധമായതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കോപം, പ്രകോപനം, വിവേചനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വ്യക്തികൾ, കുടുംബങ്ങൾ, ഗ്രൂപ്പുകൾ, രാജ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നിരപരാധികളോട് കോപം നയിക്കുന്നു.

സിൽവ പരിശീലിപ്പിച്ച മാനേജർ ഒരു ബാഹ്യ മനുഷ്യനായി തുടരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ആന്തരിക മനുഷ്യനാകാൻ കഴിയും. തയ്യാറെടുപ്പ് അവനെ "ഊർജ്ജം" നൽകുന്നു. ആൽഫ തലത്തിൽ അവൻ്റെ ആന്തരിക അവസ്ഥ - അവൻ്റെ മനോഭാവവും വികാരങ്ങളും - നിയന്ത്രിക്കാൻ അവനു കഴിയും. അവൻ കൂടുതൽ "യുക്തിസഹമായി" മാറുന്നു. മനസ്സിൻ്റെ ആൽഫ ലെവൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എല്ലാ തയ്യാറെടുപ്പുമാണ്. ഇത് ആന്തരികവും ശാന്തവുമായ മാനസികാവസ്ഥയാണ്.

ആൽഫ ലെവൽ ഉപയോഗിച്ച്, സിൽവ രീതി മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്ന ഒരു മാനേജർക്ക് ഉറച്ചതും ആക്രമണാത്മകവുമാകാനും തൻ്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി കൈവരിക്കാനും കഴിയും. പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും അവ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അവൻ മികച്ചതാണ്. അവൻ്റെ വിജയം പകർച്ചവ്യാധിയാകുകയും സഹപ്രവർത്തകർക്കും കീഴുദ്യോഗസ്ഥർക്കും വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ഭാവിയിലെ മാനേജർ ഒരു പുരുഷനെപ്പോലെ ഒരു സ്ത്രീയായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ ഈ പുസ്തകത്തിലുടനീളം ഓരോ തവണയും "അവൻ" എന്നതിലേക്ക് ഞാൻ "അല്ലെങ്കിൽ അവൾ" എന്ന് ചേർക്കേണ്ടതായിരുന്നു. എന്നാൽ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായതിനാൽ, ഞാൻ സർവ്വനാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കട്ടെ. ലിംഗഭേദമില്ലാതെ "അവൻ" "" "അവൻ".)

ഒരു "ഊർജ്ജസ്വലനായ" വ്യക്തിക്ക് ലളിതമായ ഒരു ബാഹ്യ വ്യക്തിയെക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ബാഹ്യ വ്യക്തിക്ക് ഇല്ലാത്ത ഒരു ആന്തരിക ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് അവൻ ശക്തി ആർജിക്കുന്നു.

ഈ ഉറവിടം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, സൃഷ്ടിയുടെയും പരിഹാരങ്ങളുടെയും ഉറവിടമാണ്. ടെക്‌സാസിലെ ഓസ്റ്റിനിൽ നിന്നുള്ള ബെറ്റ് ടെയ്‌ലറിൻ്റെ കഥ കേൾക്കൂ, ഒരു മാനേജരെന്ന നിലയിൽ തൻ്റെ ജോലിയിൽ സിൽവ രീതി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് അവൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

പ്രോഗ്രാമിംഗ് പരിഹാരങ്ങൾ

“ഞാൻ ടെക്‌സസിലെയും കാനഡയിലെയും നിരവധി കമ്പനികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു എക്‌സിക്യൂട്ടീവാണ്. ലൈൻ മാനേജ്‌മെൻ്റിൽ തുടങ്ങി സിൽവ രീതി ഉപയോഗിച്ചാണ് ഞാൻ ഇതെല്ലാം നേടിയത്. ഓരോ മാനേജരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ പ്രശ്നം, അവൻ ഒരു കൺട്രോളറായാലും, ഒരു ലീഡ് ഓപ്പറേറ്ററായാലും, ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് ഹെഡായാലും, ആളുകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയമാണ്.

മാനേജർമാർക്കും അവരോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്കും അവരുടെ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച് ശത്രുതയോ നിസ്സംഗതയോ ക്ഷീണമോ ആകാം.

ഇരുപത് വർഷത്തോളം ഞാൻ ഫാക്ടറികളിലെ ആളുകളുമായി ജോലി ചെയ്തു, ദേഷ്യപ്പെട്ട ജീവനക്കാരോട് ഇടപെടേണ്ടി വന്നു. സിൽവ മെത്തേഡിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ മോട്ടറോളയിൽ ക്വാളിറ്റി കൺട്രോൾ സൂപ്പർവൈസറായിരുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും, എൻ്റെ ഇരുപത് ശതമാനം ആളുകളെങ്കിലും ഞാൻ ഉമ്മരപ്പടി കടന്നതിനാൽ രോഷാകുലരായി.

ഞാൻ ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കും, ഞാൻ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, എനിക്ക് ചുറ്റും അഞ്ചോ ആറോ അടി നീളമുള്ള ഒരു പ്രകാശം ഞാൻ കാണും. ഈ വെളിച്ചത്തിൻ്റെ ഫീൽഡിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഏതൊരാളും എൻ്റെ ജോലിയിൽ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരുമായി മാറുമെന്ന് ഞാൻ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തു. അത് എല്ലാ സമയത്തും പ്രവർത്തിച്ചു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ദേഷ്യം കൊണ്ട് പുകയുകയും കണ്ണുകൾ മിന്നുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് എൻ്റെ അടുത്തേക്ക് വന്ന ആ മനുഷ്യൻ പെട്ടെന്ന് ശാന്തനാകുന്നത് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിഞ്ഞു. അവനോട് സംസാരിക്കാൻ ഇതിനകം സാധ്യമായിരുന്നു, കാരണം. കൂടാതെ അവൻ എന്നെ വളരെ സുഖം പ്രാപിച്ചു. എൻ്റെ "സ്പേസിന്" അദ്ദേഹം അനുകൂലമായി പ്രതികരിച്ചു.

സമയപരിധിക്കായി ഞങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ ആൽഫ ലെവലിൽ പ്രവേശിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് പൂർത്തിയാക്കാൻ എല്ലാവരും ഒരു ടീമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ ക്വാട്ടകൾ ഇരട്ടിയാക്കി അവ നേടിയെടുക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടു. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ഇങ്ങനെയായിരുന്നു. എൻ്റെ സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്ന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും പ്രമോഷൻ ലഭിക്കുന്നതും ഞാൻ കണ്ടു. എന്നെ ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കുകയും സ്ഥാനക്കയറ്റം നൽകുകയും ചെയ്തു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആൽഫ ലെവൽ ഭാവന നമ്മുടെ മനസ്സിന് പ്രോഗ്രാമിംഗ് നൽകുന്നത് കമ്പ്യൂട്ടറിന് നൽകുന്നു. ബെറ്റ് ടെയ്‌ലർ പ്രതിവർഷം ഒരു ദശലക്ഷം ഡോളർ സമ്പാദിക്കാൻ സ്വയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്തു. അവൾ ഈ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് വിജയകരമായി നീങ്ങുന്നു.

എല്ലാ പ്രശ്നത്തിനും ഒരു പരിഹാരം

എല്ലാ പ്രവർത്തന മേഖലകൾക്കും വ്യവസായ മേഖലയ്ക്കും അതിൻ്റേതായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഈ വ്യവസായത്തിലെ ഓരോ കമ്പനിക്കും അതിൻ്റേതായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഓരോ കമ്പനിയിലെയും വ്യക്തിഗത ആളുകൾക്ക് അവരുടേതായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അവർക്ക് മാത്രമായി.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ബാഹ്യമായ അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായ (ബീറ്റ) പരിഹാരങ്ങളിൽ ചില ആപേക്ഷിക വിജയങ്ങളുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ആന്തരിക അല്ലെങ്കിൽ ആത്മനിഷ്ഠമായ (ആൽഫ ലെവൽ) പരിഹാരം വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കാം, അവ ഓരോന്നും ഒരു പരിധിവരെ വിജയിക്കും. സമ്പൂർണ്ണ വിജയത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് തലങ്ങളുടെയും സംയോജനം ആവശ്യമാണ്.

സിൽവ രീതി വിവിധ പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവയിൽ പലതും ഈ പുസ്തകത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവയ്‌ക്കെല്ലാം ധാരാളം ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്.

വസ്തുനിഷ്ഠതയ്‌ക്ക് പുറമേ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആത്മനിഷ്ഠമായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തന്നിരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നത്തിന് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതികത അത്ര പ്രധാനമല്ല.

നിങ്ങൾ ആന്തരികവും ബാഹ്യവും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മാനേജ്മെൻ്റ് കഴിവുകൾ ഇരട്ടിയിലധികം. പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹാരങ്ങളായി ലയിക്കുന്നു.

സിൽവ മെത്തേഡ് ടെക്നിക്കുകൾ ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവ വ്യത്യസ്തമാക്കാനും അവയെ സംയോജിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മാറ്റാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജോലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആൽഫ തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിഷ്വലൈസേഷനും ഭാവന ഉപകരണങ്ങളും കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പുസ്തകം എഴുതാം.

അതിനിടയിൽ, സിൽവ രീതി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന രീതിശാസ്ത്രം നൽകുക എന്നതാണ്. ഇത് നേടുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറച്ച് വിശാലമായ വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കേണ്ടതുണ്ട്.