一緒に一緒に使用できますか。アルコールと一緒に膵臓を服用することは可能です。アルコールを飲む予定がある場合、ガルクトの受付の中断は何ですか

医者がアルコールで食べることを助言するという単一の薬はありません。しかし、世界は誘惑に満ちていて、私たちの国の休日はたくさんそして病気がそれらのいずれも一致するかもしれません。寒冷またはインフルエンザ、アレルギー性または頭痛の攻撃、怪我または悪化 - 多くの選択肢。そして、問題が発生します。同僚の誕生日よりも前に、友達との会合、家族のお祝いの会議を受講しますか？薬がすでに飲んでいる場合はアルコールを拒否する必要がありますか？ Mednostiはこれらの燃焼質問に対する回答を見つけました。

抗炎症性、鎮痛剤および解毒性

エチルアルコールと組み合わせた全てのパラセタモール系薬剤は、肝毒性効果を有する - それらの代謝の過程において、肝臓にとって危険な物質が形成される。有毒で、この組み合わせは、アルコールの1回の使用とさえあり、定期的に飲む人々のために、パラセタモールを持つアルコール - 肝臓への損傷への直接的な道です。ここでは、パラセタモールベースの薬物が最も異なる商品名で生産されているため、さらに注意深く必要です。さらに、パラセタモールは、インフルエンザとARVIの症状を引き出すために採用されている多くの人気のある複合薬の一部です。

アルコールを含む非ステロイド系抗炎症性製品も友達ではありません。アセチルサリチル酸（アスピリン）およびエチルアルコールと組み合わせたイブプロフェンは、胃粘膜にさらに危険になる（血液凝固が減少し、潰瘍および胃腸出血の危険性が増す）。時々あなたは「専門家」から聞くことができます。しかし、これは神話です：前後に - それは間違いなく価値がない、害は良いよりはるかに大きくなります。しかし、流出には、頭が非常にけががある場合は、1錠のアセチルサリチル酸を採取することができます。主なことは、最後のワイナリーやスタックが少なくとも10~12時間通過した後のものです。それでも、医師は、二日酔いの疼痛救済症状に巻き込まれることを助言しません。小吸着剤 - 同じ活性炭を飲むのが良いです。

抗菌薬

いくつかの抗菌薬（抗生物質だけでなく）アルコール代謝に影響を与える。エチルアルコールの処理は2段階で起こる：第一に、アルコールデヒドロゲナーゼ酵素はそれをアセトアルデヒド（酢酸アルデヒド）に分割する。第二段階では、他の酵素 - アルデヒドイドロゲナーゼ - アセトアルデヒドを酢酸に変換する。すべての問題のほとんどは酢酸アルデヒドを引き起こします：それは二日酔いの症状に対して責任がある彼です。抗生物質のいくつかの群は、このように、毒性酢酸アルデヒドのレベルが体内で増加するため、第二の酵素、アルデヒドヒドロゲナーゼの作用に違反する。その結果、飲酒は最も明るい形で、二日酔いの痛みを伴う症状をすべてのものに入っています（それらは酢酸アルデヒドによる中毒の症状です）：頭痛、吐き気、嘔吐、心臓リズムの増加、呼吸器障害、痙攣、そしてではありませんアルコールを飲んだ後の翌日、すぐに。

この効果は、「ジスルフィラム様反応」と呼ばれ、同じ作用を有し、アルコール依存症（「ベアリング」）から治療するために使用される。ジスルフィラム様の反応は、抗生物質のいくつかの基を引き起こします：メトロニダゾールとチニダゾール（これらの薬物 - 記録ホルダー：それらはそのような忘れられない感覚を提供します）。忘れられない効果は、セファロスポリン、スルホンアミド（ビスペトールを含む）、ニトロフラン（フラゾリドン）、レボマイセチン、抗真菌薬 - グリツクフルビンおよびケトコナゾールを与えられることがある。

もう一つの悪いニュース：あなたはこれらの薬の最後の受容の2-4日後にアルコールを控える必要があります。また、中に薬を飲んだときだけではなく、ジスルフラム様反応が起こり得ることを多く実現していない。注射、眼球滴、鼻の中の滴、吸入のための溶液、膣ろうそく、そしてクリームは、これらの抗菌薬の代謝に影響を与えます。

トラック仕上げドロップ

SMI症状を無邪気なレオールで撤回するために使用されるもう一つの人気のある冬の医学は、流動滴（キシロメゾリンとナパゾリンに基づく多くの薬物）です。そしてまた、鼻や酔ったワインのガラス（またはウォッカスタック）の中に滴下したことを心にやってくるわけではありません。しかし、彼らはできる、そしてより多くの、 - それは単に胃の中ではなく、血液の中でも起こります。全ての血管投薬は、アドレナリン様物質であるアドレナリン様物質である。エチルアルコールは、順番に、副腎が血液中にアドレナリンをより強調するように強制します。それは、独自のアドレナリンと副腎模倣薬（たとえ小さい用量でさえも）心臓のための最も好ましい組み合わせではありません。この量では、これは血圧の急激な増加と最も強い頻脈（ラピッドハートビート）を与えることができます。

抗うつ薬

アルコール自体は抑圧薬であり、すなわち中枢神経系（CNS）の活性を阻害する。したがって、抗うつ薬と一緒に飲むことは無意味です。はい、アルコールを飲んだ直後に、追加のアドレナリンの血液への排出のために、私たちが既に述べたことで、活動が増加し、気分は上昇します。しかし、これは短期間だけ起こり、それどころか、圧迫された状態は長い間来る。

特にモノアミノキシダーゼ阻害剤（IMAO）の群からのアルコール抗鬱剤とは特に併用されない。アドレナリン母親の場合のように、あまりにも多くのアドレナリンが体になります。圧力が上昇し、心拍は急速に、心臓の作品における脳卒中や他の違反のリスクまでです。

そしてTarの別のスプーン：いくつかの種類のビールとワインでは、アドレナリンと同様のその性質や建物によると、物質のティラミンがあります。通常、問題なしのモノアミノキシダーゼ酵素はチラミンを処理するが、MAO阻害剤はこのプロセスに違反する。次にチラミンが血液に入り、効果はアドレナリンと同じである：圧力および頻脈の増加。

静脈瘤と睡眠薬

静脈瘤（不安）とアルコール - 組み合わせは非常に失敗し、危険です。ベンゾジアゼピンのグループからのエタノールと調製の両方（ブリミジニドロクロロフェニルベンゾジアゼピン、ジアゼパム、オキサゼパム、メダル） - 例えば、有名なフェナゼパムが中枢神経系の活動を圧迫していることを含む。それらの共同行動では、この効果を繰り返し強化することができます。その結果、中毒や眠気の程度が増加し、動きの調整が妨げられ、呼吸を停止させることができます。深い睡眠に落ちた、人は嘔吐物の塊によってチョークをリスクしました。そして、何歳の良いバルビツールがエタノールと組み合わされているかについて、私は言いたいことさえしたくない - 1960年代から岩とロールから伝説を残すようにしてください。幸いなことに、このグループの薬物は催眠術と鎮静剤として処方されず、レシピなしで売られていません。

抗ヒスタミン

アルコールとアレルギーは別のトピックです：多くのアルコール飲料（非常に「貴族」を含む）は、それ自体に影響を及ぼし、アレルギーを高めることができます。第一世代の抗ヒスタミン豆（ジフェンヒドラミン、セレスチン、クロロピラミン）は鎮静効果を有し、そしてアルコールと共に、それらは静脈瘤のように、お互いの効果を高めることができる。第2および第3世代の抗ヒスタミン製剤はもはや眠気を引き起こさない。しかし、3世代の抗ヒスタミン薬はすべて、アンダージヒア環 - ydrogenase酵素の作用に違反しているため、肝臓に対するアルコールの毒性作用が高まります。そしてエタノールはその部分のために、抗ヒスタミン効果を減少させる。

砂糖調製物とインスリン

エチルアルコールの他の特性は血糖値を減らすことです。したがって、糖尿病患者を患っている薬物とのアルコールとの非常に危険な組み合わせは、インスリンや他の糖類準拠の薬物です。アルコールはそれらの行動を高め、低血糖症 - 生命を脅かすグルコースレベルの低下を引き起こす可能性がある（これは、あなたが多すぎる場合、特に空腹時には健康な人と起こり得る）。軽量の低血糖症の症状 - 熱、振戦、脱力、高発汗、急速なハートビート。この条件を時間通りに認識することができない場合は、死亡して終わることができる低血糖コマの開発。

一般的に、評決はあまりにも快適ではありません。何らかの理由でアルコールを飲むのには薬はお勧めできません。私たちは最も一般的で危険な組み合わせを調べ、警告しました - それは武装を意味します。しかし、同じ薬がさまざまな商品名で生産できることを忘れないでください。したがって、テーブルを使用して、タブレット内のどの活動物質を取る予定のものを確認してください。

テーブル*

薬をアルコールと組み合わせた方法

* 変更や追加のA. Borovsky「国立水域の特徴」（M。：EKSMO、1998年）による資料に基づいて設立。

準備または薬物名のクラス	アプリケーションエリア	アルコールとの相互作用
アドレナブレイアテノロール、プロプラノロール、オックスプレノロール、Pindolol、Talinolol、Timolol	抗不整脈降圧薬	体の位置の急激な変化を伴う血圧の突然の崩壊を開発することは可能です（症状：急激な弱さ、吐き気、調整違反、チル、冷却手足）。
アドレナリン（エピネフリン）、ノルエピネフリン（ノルエピネフリン）および副静性物質 a）アルファ副腎模倣物：フェニレフリン、クロニジン、キシロメゾリン、ナパゾリン b）ベータ副腎模倣：ドブタミン、オルシプレナリン、サルブタモール、フェノテロール、テルブタリン	緊急心臓学、気管支喘息治療、降圧薬、精神刺激物	アドレナリンの血液中へのアドレナリンのさらなる放出のために、アドレナリン効果（血圧の急激な増加、心臓リズムの増加）を激化させることができます。排尿、アルコールの強化、調製の時間を短縮することができます。

アンドロゲン調製物：テストステロン、プロピオン酸塩	ホルモン薬	肝臓酵素の活性を高めるためのアルコールによるホルモン薬の生体内変換（破壊）。（同じ理由から、アルコール鉱ズはテストステロンの初期レベルを下げました。）
抗うつ薬：ピポフェジン、アミトリプチリン、イミプラミン	精神科、神経科	おそらく中枢神経系の最も強い抑圧（CNS）。
抗凝固剤間接作用：ネジアカマリン、オメフィン、フェニドイオン	心臓病学、神経学	アルコールを系統的に消費した人々では、代謝の加速により薬の影響が減少します。非飲酒の人々では、1回の服用アルコールが薬物の代謝を遅くし、それがそれらの効果を大幅に高める（血液凝固の減少、出血の危険性が増す）。
バルビツリート：Bbital、Cyclobarbital、ヘキソバルビタル、ティオンタンタル、エトパル、フェノバルビタール	睡眠、抗けいれん薬
ベンゾジアゼピン誘導体：ブロムシイドロクロロフェニルベンゾジアゼピン、ジアゼパム、オキサゼパム、メダゼプス	精神科、神経科	CNSの最も強い抑圧は呼吸止めまで、致命的な結果が可能です。
ブロモクリプチンメシレート	産科婦人科	アルコールは、胃腸管における薬物の副作用を高めます（吐き気、嘔吐、便秘）。血圧を落とすことが可能です。アルコールの携帯性が低下します。
抗Histamines I世代I：ジフェンヒドラミン、プロメタジン、クロロピラミン、クライミストリー	抗アレルギー薬	おそらくCNSに対する強い抑圧効果。
グリツォフルフィン	抗真菌剤	アルコールの効果を高めると、CNSを抑圧することができます。場合によっては、ジスルフラム様反応（震え、窒息、急速な心拍、恐怖、顔の発赤、温度上昇）。
ダイエシラミド	心臓病	特にアドレノオブブレイ（不整脈由来の医薬品および圧力の増加）において、低血糖状態（血糖値を減らす）を開発することが可能である。
ドキシサイクリン		アルコールの系統的な使用では、体からの薬物の除去が促進され、抗菌効果が不十分であり得る。
イブプロフェン		血液凝固は減少し、出血時間は3~4回増加する。消化管の出血可能な出血
MAOの阻害剤：ニアルマイト、トラニルツリミン、イプロニアジド	精神科	血液中のアドレナリンのレベルは上昇し、血圧が急激に増加し、心臓リズムの増加があります。アドレナリン様の効果はまた、ティラミンを含む飲料と組み合わせを引き起こします（いくつかのビールやワインの品種）。
インドメタシン	非炎症抗炎症剤（NSAID）	血液凝固は減少し、出血時間は3.5倍増加します。
ketotifen.	抗オオチオ散布性、抗アレルギー性	アルコールの効果を高め、重度のアルコール中毒の発生が可能です。
酸valproeeの準備	抗てんかん	アルコールの効果を高め、重度のアルコール中毒を発症することが可能です。
レボマイチン	抗生物質、抗菌薬	Alpiedhydhydrogenase酵素制動は起こっていて、分散スルフラム様反応は発生しています（震え、窒息、急激な心拍、恐怖、顔の発赤、温度上昇）。
メプロタン	精神科	アルコールは体からの投薬の除去を遅くし、それは中枢神経系に過剰かつ毒性のある損傷を引き起こします（血圧の低下、血圧への血液供給の悪化まで）。
メトロキサート	抗腫瘍剤	エタノールは肝臓に対する毒性効果を高めます。
メトロニダゾールとチニダゾール		アルピシアンデヒドロゲナーゼ酵素ブレーキは起こっているが、分散スルフラム様反応は非常に多くの場合発展（震え、窒息、急速な心拍、恐怖、顔の発赤、温度上昇）。
薬物：ジエチルエーテル、ガロタン、窒素、ケタミン、オキシブチレート、チオペンタルナトリウム	手術	麻酔の麻酔の弱化、中枢神経系の呼吸止まるまでの抑制
神経弛緩薬：クロルプロマジン、トリフルオペシン、チウリダジン、塩化、ハロペリドール、ドロポリドール、クロザピン	精神科	おそらく中枢神経系の急降下した圧迫
硝酸塩：ニトログリセリン、イソソルビドジニト酸、五筋桿菌Tentatrate.	心臓病	アルコールはこれらの薬物の血管拡張薬効果を高め、それは血圧の急激な低下（回転崩壊まで）をもたらす可能性がある。
パラセタモール	鎮痛薬、解熱剤	肝臓の病変を引き起こす有毒物質の形成を伴う薬物の代謝の加速。
リファンピシン	抗菌剤	エタノールは薬物の肝毒性効果を高めます。
サリチルアミド、酸アセチルサリチル	非ステロイド系抗炎症基金（NSAID）	血液凝固が減少し、出血時間が増加します。消化管の出血可能な出血
砂糖薬：トルバタミド、グリベンクルアミド、グリスキド、グリスビドン、グリピシド、メトホルミン、クロロプラミド、インスリン	内分泌学	アルコールは血糖値を減少させるので、重度の低血糖状態の発生までこれらの薬物の効果を高めることができます。
フェニトイン	神経学、心臓病	アルコールを系統的に消費した人には、薬物の効果はその代謝の促進により減少します。アルコールの単一方法は薬物の代謝を遅くし、副作用の出現（興奮、めまい、吐き気、呼吸の難しさ、動きの調整の乱れ、振戦肢）に寄与することができる。
フラゾリドン		Alpiedhydhydrogenase酵素制動は起こっていて、分散スルフラム様反応は発生しています（震え、窒息、急激な心拍、恐怖、顔の発赤、温度上昇）。
セファロスポリン：セファゾリン、セフォタキシム、Cefuloxime、セフロキシム	抗生物質	Alpiedhydhydrogenase酵素制動は起こっていて、分散スルフラム様反応は発生しています（震え、窒息、急激な心拍、恐怖、顔の発赤、温度上昇）。
シモンチジン	胃腸科	逆説的な効果が可能です：その生物学的酸化（破壊）および吸引の促進によるアルコールの麻酔薬の影響を増強すると、血漿中のエチルアルコールのレベルが上昇する。
エチオナミド	抗結核	アルコールの毒性効果を高めます。アルコール性精神病を発症することは可能です。

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私たちは皆、薬物と受信システムだけでなく、治療時の食事療法に関わる厳格な規則に薬を服用する必要があることを知っています。

ウェブサイト私は推奨されていない9組の製品と医薬品であり、そして場合によっては合同的に取ることは分類不可能です。読んで健康的になりましょう。

痙攣気管からの準備

（喘息、気管支炎および他の肺疾患で処方する）

準備： テオフィリン、アルブテロール。
限界： 飲み物やカフェイン製品。

両方の薬物は神経系に対して刺激効果を有し、したがって、興奮性および神経度の増加を回避するために、治療期間中、カフェイン使用を低減することが必要である。 特に慎重にはテオフィリンと一緒にいるべきですカフェインは薬の毒性を増加させるので。それは食物の中で脂肪食を最小限に抑えることも必要であり、それはオーバードーズを引き起こす可能性があるため、テオフィリンのバイオアベイラビリティーを増加させるからです。

血圧低下のための準備

（心臓病の治療と予防のための規定、腎臓）

準備： カプトプリル、エナラプリル、ラミプリル。
限界： カリウムに富んだ食べ物。

このグループからの薬は血中のカリウムの数を増加させ、その過剰支払いはできます 心のリズムの乱れ、息切れを誘発します。したがって、治療時には、バナナ、ジャガイモ、大豆、ほうれん草の食事に限定する必要があります。カリウムの高いコンテンツを持つ他の製品はあなたが見ることができます

不整脈に対する準備

（心不全の治療または予防のための規定）

名前： ジゴキシン。
限界： 甘草。

Lacricians（甘草）にはグリチルリチン酸が含まれています。これはジゴキシンと接触することがあります。 心拍障害、さらには心臓発作。この物質は、お菓子、ケーキ、その他の菓子製品に含まれています。甘草は、KvassとBeerの組成にしばしば存在します。

食品繊維（例えば、BRAN）はこの薬物の有効性を低下させるので、食事の2時間前または食事の後に使用する必要がある。セネーナ、セントジョンの麦汁などのジゴキシンや木の効果が悪化します。

「悪い」コレステロールを減らすための準備

（肥満、糖尿病、心血管疾患の処方）

準備： アトルバスタチン、フルバスタチン、ロバスタチン、シンバスタチン、ロサバスタチン、ハンドスタチン。
限界： グレープフルーツ。

グレープフルーツは薬物の吸収を大幅に増加させ、それは過剰摂取の可能性と副作用の外観を高める。だから、グレープフルーツジュースによって駆動される錠剤のみの作用 等しい効果20錠普通の水で動く。同様の行為は、ポメロ、ライム、セビリアオレンジとして、そのような柑橘類を持っています。

血の難しさ

（血栓の治療と予防のための規定）

名前： ワルファリン。
限界： 血液粘度を低下させる ビタミン製品が豊富です。

この薬を服用することは、クランベリー、ニンニク、生姜、そしていくつかのスパイスの消費を大幅に減らすことが必要です（カイエンコショウ、シナモン、ウコン）。これらの製品は血液を希釈し、ワルファリンの強化、 出血を誘発することができます。

薬物ビタミンKの効果を低減する ほうれん草、レシックス、白キャベツ、ブロッコリーの大量に存在する。このビタミンを含む他の製品とは見られます。

スポーツに興味がある、または専門的に取り組んでいる各アスリートは、最終的にその食事療法の栄養補助食品を含みます。すべてがタンパク質またはクレアチンの1つの銀行から始まりますが、時間の経過とともに、さまざまな種類のスポーツ添加剤を使用した実験の時間があります。そのような「コモンウェルス」は人間の物理的データを増加させ、体の持久力を高めます。タンパク質でクレアチンを飲むことは可能です - これはこの主題の最も一般的な質問の1つです。正しい答えを見つけるためには、毎日の食事療法で各添加剤の存在を慎重に検討する必要があります。

クレアチンはどのように機能しますか？

それで、クレアチンから始めましょう。あなたがそれについて知る必要があるのは、このアミノ酸は何ですか？

クレアチンは神経細胞と筋肉細胞のエネルギー代謝に参加する有機化合物です。スポーツに関しては、アミノ酸は通常の訓練中に体の耐久性を高めます。クレアチンを非常に問題になるための天然製品のために、アスリートはその赤字を返済する追加の情報源を必要とします。

運動選手の筋肉組織内の亜リンクレアチンが増加すると、エネルギーが形成され、それは重いスケールで作業するためのトレーニングに費やされています。単純に置くことで、クレアチンは高い指標を持つ強力な資質を完全に示すことを可能にします。これは、身体が最小時間インジケータの最大エネルギー単位の数を与える機会があるという事実のために起こります。それはアデノシン三りん酸（ATP）の影響下でそのような独特の能力を得る。初心者とプロの運動選手の身体活動を高めるのはこの有機化合物です。エネルギーの筋肉を与えるアデノシントン酸のリン酸基を切断した結果として形成されたアデノシン酸リン酸（ADP）は同様に重要である。

内部プロセスの結果として、クレアチンの合成物質、身体内で以下の変更が発生する。

トレーニングにおける電力パラメータの増加
重い重みで高速品質を上げる。
純粋な筋肉質の体積の増加
筋肉組織のエネルギー飽和と重要な要素

しかし、私はあなたが同時にタンパク質を使ってクレアチンを使うならば、私はどうなるでしょうか？

タンパク質はどのように機能しますか？

タンパク質に関しては、それはまだより簡単です。タンパク質は、筋肉コルセットの構造に特に必要なタンパク質を含む栄養補助食品です。

血中にタンパク質添加剤を使用した後、アミノ酸の数が増加し、それは1時間半のそれらの限界濃度に達する。そのような現象はまた、筋肉組織内のエネルギーユニットを維持するのを助ける。

タンパク質のさらなる飽和で、大規模な分裂および筋肉細胞の回復は長期負荷の後に起こる。単に持続的な重いトレーニングで、人間の筋肉が合理的に使用されるとき、体はアミノ酸を含む追加のタンパク質の供給源を必要とする。さらに、そのような有機化合物は、筋回生のための残りの間の電力訓練に使用されるべきである。

具体的には疑問に近づくと、タンパク質はアスリートに以下の利点を与える：

電力データを増やします。
筋肉の寸法を増やす。
体の安心を与えます。
fAT層を制御することができます。
不可欠なアミノ酸の体を想定しています。

そして今、私たちは主な質問にスムーズに近づきます：同時にタンパク質を使ってクレアチンを取ることは可能ですか？

同時受容を与えるもの、そしてタンパク質を一緒にクレアチンを飲むことは可能ですか？

スポーツ添加物を混合するという主な目的は、訓練の有用な影響と効率を高めることです。

それでも話すのが簡単で、一般部分のタンパク質とクレアチンを取って、次の結果を得ることができます。

タンパク質は、アスリートの体に不可欠な建築材料、すなわち筋肉の成長と訓練プロセスの後の補償のためのタンパク質を供給する。
クレアチンは筋肉細胞をエネルギーで満たすだけでなく、同化プロセスを発射することによってそれらの体積を増加させ、そしてタンパク質はこれらの細胞の体積を増加させるための建築材料として役立ちます。
そして少なくとも1つの重要な事実 - タンパク質は、クレアチンのための輸送システムである。時にはそれを想定することができます。

これで、クレアチンをタンパク質で使用できるかどうか、そして結果となるのかが明らかになります。

運動選手を自分でやる必要があるのは、本体と筋肉コルセットのこのペアの合理的コミュニティの適切なスキームを選ぶことです。

同時にタンパク質でクレアチンを飲む方法は？

以前は、専門家はそのような食品添加物自体の協力に適応した。「サンプルとエラー」の方法は、それらはタンパク質とクレアチンを複雑にしているため、本体に理想的に適していました。

そのような疑わしい実験のすべての時間について、これら2種類の食品添加物の統一の主なスキームが導き出され、初心者やプロの運動選手が利用可能です。

クレアチン。 標準受信率によると、2つの主要段階が区別されています。

最初の週は起動段階です。筋肉塊のクレアチンの飽和は4次元の受容体で起こるはずです。一部は、原則として、5グラムの粉末に制限されている。
その後の期間は支援段階です。 1日当たり5~10グラムの粉末を使用することにより、体内のクレアチンの許容レベルの保持を確実にします。

クレアチンのレセプションの古典的なポイント：トレーニングの開始前、トレーニングの後、そして休憩の日に、その日中の等投与量でレセプションを破ることをお勧めします。

タンパク質。 運動選手の全身重量に応じて適用されます。多くの場合、投与量は25~35グラムのタンパク質粉末に制限されています。

タンパク質の古典的なポイント：朝、食料の授乳、訓練後、そして就寝前の前の。

タンパク質がクレアチン輸送システムであるという事実を考えると、同時にそれらを正しく連れて行くことができます！

それは追加するだけで残っています。パワートレーニングでは、食品添加物の古典的な使用と見なされるだけでなく、提案されたスキームを遵守することが重要です。

最高のクレアチン

トップタンパク質

強度と耐久性を高めるのに役立ちます

クレアチンは、電力と持久力の開発に迅速で100％の結果を与える優れた添加物です。しかし、あなたはあなたの身体的能力だけでなく感情的なものだけでなく、また汲み上げることもできます。それはなんのためですか？あなたの感情的な態度とあなたのCNSの厳しい身体的な仕事への準備が依存しています。意図的にCNSを充電する添加物はプリトライアル複合体です。それに加えて、あなたはまたあなたに壮観なナンチーを与えるだけでなく、それは筋肉への栄養素に最良の追加に貢献するでしょう。

丸薬医師は通常1日に数回退院します。同時に、私たちの日、医師、そしてボディーオーガン諸島が異なります。医師と臓器の日、それは24時間、つまり、臓器が私たちの睡眠の時間を吊り下げることができないので、それは1日です。そして私達に一日があり、時計15-16であり、残りは夢です、その日は考慮されません。そして、実際に当局によって排出される医師は、これらの体のためにこれらの体の代表者であり、1つの言語だけで話すことができる。当然のことながら、医師は丸薬を排出します。私たちはたった24時間ではなく、それらをほぼ均等に分配します。

エラーは明らかです。つまり、1日当たり3錠を排出した場合は、8時間（たとえば8 00、16 00、24 00）、および2倍の受信時に区間でそれらを飲む必要があります。。

薬と締め切りを取ります

短い（週週間）、どういうわけか、緊張は締め切りを忘れないでください、締め切りを忘れないでください。長期的なコースでは、治療への興味は消えているものではなく、常にその驚きを縫製し、メインワンから気をそらす、 正しい飲み物の錠剤。それは異なる方法で起こります：自動的に忘れられ、DrankまたはNot。もう一度飲みますが、それが強力なのであれば何を？ここでは、目覚まし時計、モバイル、またはまだ存在しないか、またはまだ存在しないと存在しない、「こっそり」なしでは「こっそり」なしです。あなたのために良いこと、選択してください、おそらくあなた。

丸薬を飲む方法：食事の前後に

私はレシピを排出し、医者はまだあらゆる種類の呪文、「食べた後、食事の前」のようなもの...

食品に関しては、錠剤は「とにかく」、「後」、「後」、「食品中」に分けられ、「食べる代わりに」同時に医師は明らかに、特に出張、出張、または旅行について、スケジュールに厳密に持参すると考えています。在宅でも 丸薬を取ります 特にスナック、コーヒー、予定外の果物などの紅茶と一緒にいるので、必ずしも実現可能ではありませんか？

「食べる前に」錠剤を受け取る

「食べ物の前」、これは、最初に医学であなたが丸くすることは絶対に食べなかったことを意味し、次に、あなたは少なくとも指定された時間医師を通して何も持っていないでしょう。

この要件を実行するとき、彼女は空腹胃に入り、そこでは胃液、食品の成分やあなたの治療法に参加していない他の物質の成分を打ち消しません。例えば、マクロライドの群からの薬物の活性物質は、酸性環境の影響下で崩壊し、そしてどのような種類のお菓子、薬物のガラス、投薬を服用する前に2時間か1時間後に行くことができる。ポンプまたは、少なくとも不要な側の治療の過程を変える。これは非常に多くの薬物に適用され、特に腸からその長い経路を胃から吸い込み、さらに吸引障害、ならびに食物による薬の化学的反応の特徴を追跡するときには、非常に多くの薬物に適用されます。

錠剤を受ける「食事中」

「食事中」：ここでは、すべてが明確になるようです。同じメシム既知のテレビが食品中の膵臓と共に消化に関与しています。

「食べた後」リストには、薬物の名前よりも著しく小さい。通常、これらは胃粘膜を刺激する、または消化の正常化に寄与する資金です。この場合、時には十分な単純な数の食べ物があります。

それは同時にさまざまな薬を飲む価値がありますか

すべての錠剤を混在させることができるわけではありません。

これは一般に、ほとんどの錠剤に属します。彼らは常に別々に「卸売党」が別々に規定されていない限り、常に連れて行くべきです。それはあまり便利ではありませんが、doyableです。デフォルトでは、さまざまな薬の受信から半時間時間でタイムアウトがあるはずです。また、必ず丸薬の指示をお読みください。この薬が共同で該当しない他の薬物では、ほとんど常に合意されています。

あなたがさまざまな病気の中でいくつかの異なる医師のための治療を処方されているならば、彼らが互いの存在についてそしてそれぞれが与える予定について知っていることは素晴らしいでしょう。

どんな形で正しく丸薬を飲みます

すべての丸薬が壊れることができるわけではありません。タブレットに分離リスクがない場合は、（さまざまな理由で）分離されない場合があります。さらに、錠剤をいくつかの部分に分割するときの投与量の精度は、望まれることが多くの葉を残す。

医者の特別な目的に応じて、酸性の飲み物、牛乳、アルカリ性ミネラル水などを拾いますが、それはめったに起こりません。薬物薬のみと水だけ！唯一のもの、あなたは指示を読むか、医師や薬剤師を明確にする必要があります - いくつかの薬が運転している 大きい 水の量。

チューインピルチュー、ザラージは壊れていない、吸い吸い込み。それ以外の場合は、すべてが無意味です。

Svetlana Markova.

美しさは宝石のようなものです：それがより簡単なこと、より貴重です！

コンテンツ

製品の互換性を考慮に入れる別の栄養の原則の支持者と対戦相手の間の紛争。人が正しい食べ物を食べて彼女の多様な種を組み合わせることが重要なのはなぜですか？体が消化の過程を調整するのを手助けする方法 - 質問、それが興味深い答え。

組み合わせて理解可能な製品

製品の不適合性を調べると数百年前に始まりました。古代のヒーラーは問題の決定について考え、近代的な研究者は多くの注意を払っています。体の健康のために、消化システムが正しく機能し、それはそれ自身の特徴を持っていることが重要です。

製品は異なる速度で処理されます。
みんなを割り当てるために、彼らは彼らの酵素が必要です。
不平等な食品の胃の消化はさまざまな方法で区別されます。
タンパク質処理は酸性媒体を必要とし、そして炭水化物はアルカリ性である。

互換性のない製品の使用は、体がリサイクルのためにより多くのエネルギー消費を費やすことを引き起こします。吸引および廃棄物の絶縁の準備ができている1種類の食品を消費した場合、別の時間はありません。酵素はまだ開発されていませんでした - 口の口、残りの - 胃の中の。腸の違反があります：

腐敗するプロセス、発酵が始まります。
食べ物は吸収されません。
分割を停止します。
有益な物質の吸収は起こらない。
毒素が形成され、体を中毒する。
様々な病気が発生します。

魚との互換性の互換性

別々の栄養の姿勢の1つは、動物のタンパク質やデンプンを含む製品を禁止することです。そばと魚は食べ物に属しています。これは同時に使用するのにはお勧めできません。最良の選択肢は別々に同じ製品で、緑、野菜の追加があります。その理由は

魚- 酸発生を必要とするタンパク質食品。
そば- デンプンが豊富なシリアルの種類を指し、吸収のプロセスのためのアルカリ環境が必要です。

バナナとのコテージチーズの互換性

カッテージチーズとバナナの組成を含む大人と子供たちが成人や子供たちが含むデザートを使用することは可能ですか？甘い果実の組み合わせは、タンパク質産物と互換性がないと考えられています。ルールからは素晴らしい例外があります。バナナをすばやく分割することはそのような食品と組み合わせて使用\u200b\u200bされることが許されています。

発酵乳製品（サワークリーム、ケフィアなど）。
サワークリーム;
クリーム;
グリーン
種子。

果実の組み合わせ

互換性のない製品を反映して、彼らがバルク文化 - スイカ、メロンを含むことを知ることが重要です。彼らは受信後数時間後、他の食品とは別に消費する必要があります。これは特にメロンに当てはまり、これは即座に発酵プロセスを起動し、他の製品を腐敗させる。果実を組み合わせることは、それらが関連するタイプに依存します。

甘い;
やや甘い;
サワー。

果物は他の食品と互換性のない製品であり、主な技術の間の個別の使用を必要とすると考えられています。彼らはこのように彼らは組み合わされています：

甘い- 日付、バナナ、柿、ドライフルーツ - はゆっくりと消化し、好ましくは別の使用をしており、互いに半甘いものとの同時使用を可能にします。
サワー- オレンジ、ブドウ、梨、スグリ - 皆と組み合わせる。
やや甘い- 、森林果実、アプリコットは最初の2つのタイプと互換性があります。

別々の栄養を備えた互換性のある野菜

ほとんどの製品と組み合わされた最も有利な食品は、別々の栄養において積極的に使用されている野菜です。この場合、消化プロセスの加速度がある。ミルク、フルーツとそれらを混ぜるのはお勧めできません。互換性のある野菜を割り当て、いくつかのグループと組み合わせて：

私のものと - キャベツ、甘いコショウ、大根、きゅうり。
タンパク質を使って - 肉、カッテージチーズ、魚、卵。
脂肪- 植物油。
でんぷん質の食品 - パン、パスタ、小麦粉、じゃがいも。

組み合わせることができない製品

研究の結果として、混合に推奨されていないものがわからない。これには製品の組み合わせが含まれます。

コーヒー- - カフェインは有用な物質を許可しません。
トマト- （米、そば、キビなど） - 野菜の酸は澱粉の吸収を防ぎます。
肉、卵、 - 砂糖 - 発酵が行われます。
魚 - シリアル、マメ科植物（エンドウ豆、豆、レンズ豆など）、サワークリーム - 消化のための異なる時間。
等乳食品 - 肉、パン、お粥 - その理由は同じです。

製品の非互換性テーブル

体重を減らすことや別の食品の使用を宣べ治療することを望む人生を促進するために、有用な食事の選択を迅速にナビゲートするのに役立つテーブルが開発されました。彼女の助けを借りて、あなたはどちらの製品をまとめることができないかを理解することができます。このテーブルは、その組み合わせにマークがある垂直グラフと水平グラフの交差点でグリッドです。において、

上から下への最初の列に、数字の下の製品が描かれています。
上線は、最初のグラフからの食品の順序に対応する数字を含む。

シェルトン互換性テーブル

スリミングで多くの本を書いたアメリカの科学者Herbert Shertonは、飢餓は分離栄養の問題を深刻に問題でした。その研究と宣伝のおかげで、互換性のない製品の広々のシステムの組み合わせは広く分布しています。シェルトンは必要なものを簡単に理解できるテーブルを開発しました。それは胃の仕事と健康的なままにする機会を支持します。

カウントの交差点のシェルトンテーブルは、人が使用している食品の主要な種類の互換性を調べるのに役立ちます。材料を探索すると、メロンは何も組み合わされていないことが理解されます。たとえば、共有することをお勧めします。

肉- ノンスモーク野菜 - ナス、キュウリ、甘いコショウ。
ポテト、パン - 植物油。
粒- すべての野菜。
甘い果実 - 発酵乳製品、カッテージチーズ。
澱粉野菜 - カリフラワー、カボチャ、ニンジン - すべて、砂糖を除く。

減量時の互換性のない製品

別の食品のアイデアを使用して、体が健康になるのを助けるだけでなく、胃腸管の適切な操作のおかげで体重を減らすことができます。体重減少時には、互換性のない食品を考慮に入れる食事があります。完全なグループは感じられるべきです：

タンパク質- 卵、肉 - 小麦粉製品。
パン- 砂糖、トマト。
魚肉 - 穀物;
サワークリーム、バター - ナッツ、タンパク質。
おかゆ- トマト、スワルフルーツ。
ズッキーニ、カボチャ、果実、ナッツ - シュガー;
同時に、動物のタンパク質、野菜の起源.

抗生物質と互換性がない製品

抗菌薬の過程で任命されると、食品との組み合わせの特徴を考慮に入れる必要があります。抗生物質や体に悪影響を及ぼすため、互換性のない製品は問題を加えてはいけません。この時点で禁忌が交渉されている薬の指示を読む必要があります。これはアルコール摂取に特に当てはまります。

抗生物質と互換性がない製品があり、問題を引き起こします。

牛乳、発酵ミルクフード - 組成物中のカルシウムは活性物質を結合し、吸引の代わりに体から誘導され、薬物の治療効果を中和する。
コーラ、ペプシ。 - 胃粘膜を刺激します。
スワルフルーツ、ドライワイン、酢、ピクルス - 肝臓に悪影響を及ぼす。

食品は牛乳と互換性がありません

大人のための乳製品 - 特別な食物。体はそれらを消化するために必要な数の特別な酵素を作りません。牛乳は他の食べ物と組み合わされていますか？この製品は何もないと互換性がありません。他の製品とは別に食事に適用することが望ましいが、そうでなければ合併症が可能である。

メロンと組み合わせると - 下剤効果
塩と酸っぱいの製品を備えています - ニシン、きゅうり - 痛み、中毒。
gazirovkaと一緒に - 胃の中で荒れたプロセス。

製品はアルコールと互換性がない

アルコール飲料は中毒を引き起こす可能性があると考えられています。同時に、互換性のない製品を軽減するために使用されるときにこれらの結果が可能であると考える人はほとんどいません。そのような反応は、食品とアルコールとの相互作用の特徴と関連している。

きのこ- 血液に入る毒\u200b\u200bを積極的に区別し、肝臓に影響を与えます。
チョコレート- 胆汁の流出を刺激し、アルコールはその結論が困難であり、十二指腸のダクト括約筋のけいれんを誘発し、急性膵炎を発症します。
グレープフルーツ- 肝臓酵素を遮断し、アルコールを分割する - 重症の中毒を引き起こします。

望ましくない反応を得ないように、食品とアルコールを注意を払って組み合わせる必要があります。

飲み物に署名するとき、砂糖を持つジュース後者は急速に消化され、排出されないアルコールを残し、それは中毒につながります。
シャープスナック - 西洋ワサビ、コショウ、マスタード、アルコールの破壊、肝臓を中毒、心臓と血管に害を及ぼす。
メロンアルコールと組み合わせて下剤特性を有する。
グリルされた肉 身体に残っている間に、腐敗した消化、アルコールが必要であり、中毒の症状が発生します。

一緒に一緒に使用できますか。 アルコールと一緒に膵臓を服用することは可能です。 アルコールを飲む予定がある場合、ガルクトの受付の中断は何ですか