Katarak mata: gejala dan pencegahan. Penyebab, tanda, pengobatan dan pencegahan katarak Cara mencegah berkembangnya katarak pada mata

Katarak menyebabkan kekeruhan pada lensa mata. Pada usia 65 tahun, lebih dari 90% orang menderita katarak, meskipun tidak semuanya sudah cukup parah sehingga memerlukan pengobatan. Dengan katarak, lebih sedikit cahaya yang mencapai retina, mengakibatkan hilangnya penglihatan secara bertahap dan tanpa rasa sakit. Pada awalnya, mungkin sulit untuk menentukan apa yang terjadi. Saat ini, katarak adalah penyebab kebutaan paling umum di dunia, jadi Anda harus mengunjungi dokter sesegera mungkin untuk mencegah atau mengobati katarak.

Langkah

Bagian 1

Pelindung mata dan pelestarian penglihatan

    Lindungi mata Anda dari sinar matahari. Pada hari-hari cerah, kenakan kacamata hitam dan topi bertepi lebar. Pilih kacamata hitam terpolarisasi untuk mengurangi ketegangan mata karena sensitivitas silau. Selain itu, kacamata harus melindungi dari radiasi ultraviolet dalam rentang panjang gelombang panjang dan menengah. Radiasi ultraviolet dalam rentang ini dapat menyebabkan katarak, dan radiasi dalam rentang gelombang menengah juga dapat menyebabkan degenerasi makula (degenerasi makula). Cobalah juga untuk lebih jarang keluar antara 11 dan 15 jam.

    • Mata Anda juga harus dilindungi jika Anda menjalani terapi radiasi seluruh tubuh (misalnya, untuk pengobatan kanker). Kenakan kacamata pengaman atau pelindung seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

  1. Lindungi mata Anda saat menggunakan layar elektronik. Duduklah setidaknya 30 sentimeter dari monitor komputer atau TV, karena layar elektronik menghasilkan radiasi tertentu. Meskipun tidak ada penelitian yang membuktikan hubungan antara penggunaan layar bercahaya dan katarak, cobalah untuk menjaga jarak yang diperlukan dan batasi waktu Anda bekerja dengan layar. Ini akan menyelamatkan penglihatan Anda.

    Ketahui kapan harus memeriksakan mata Anda. Karena katarak tidak terlihat dengan mata telanjang, maka perlu untuk memeriksa penglihatan Anda secara berkala. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, Anda harus mengunjungi dokter mata secara teratur. Antara usia 18 dan 60, periksakan mata Anda setiap dua tahun kecuali jika Anda berisiko. Jika Anda memiliki peningkatan risiko terkena katarak, antara usia 18 dan 60 tahun, Anda harus mengunjungi dokter mata setiap tahun.

    Jangan merokok atau minum alkohol. Merokok menyebabkan pelepasan radikal bebas dan dengan demikian merusak kemampuan tubuh untuk beregenerasi. Semakin besar jumlah radikal bebas, semakin banyak sel yang rusak, yang berkontribusi pada perkembangan katarak. Selain itu, Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari satu porsi minuman beralkohol per hari (satu porsi sama dengan segelas bir, segelas anggur, atau segelas minuman beralkohol kuat). Penelitian telah menunjukkan bahwa alkohol mengurangi stabilitas kalsium di lensa mata.

    Makanlah sayuran berdaun hijau tua. Menurut penelitian, sayuran ini membantu mencegah katarak karena kandungan antioksidannya. Antioksidan alami seperti lutein dan zeaxanthin, ditemukan di retina dan lensa, telah terbukti membantu mencegah katarak. Mereka menyerap radiasi keras dan ultraviolet. Jika Anda mengonsumsi suplemen nutrisi, cobalah untuk menjaga asupan lutein dan zeaxanthin harian Anda lebih dari 6 miligram. Makanan berikut adalah sumber antioksidan yang baik:

    • kubis keriting;
    • bayam;
    • kubis;
    • lobak;
    • daun dandelion;
    • daun sawi;
    • daun bit;
    • radicchio (Chicory Italia);
    • zucchini dan labu.

  2. Mengkonsumsi vitamin C. Vitamin ini meningkatkan kesehatan mata dan mencegah perkembangan katarak. Menurut penelitian medis, yang terbaik adalah mendapatkan vitamin C dari makanan alami daripada suplemen. Meskipun persiapan asam askorbat membantu mencegah katarak, mereka harus dikonsumsi selama sekitar 10 tahun untuk merasakan manfaat kesehatannya. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi tablet asam askorbat, patuhi asupan harian yang direkomendasikan (90 miligram untuk pria, 75 miligram untuk wanita, ditambah 35 miligram untuk mereka yang merokok). Namun, daripada suplemen dan vitamin buatan, lebih baik makan buah dan sayuran berikut yang kaya vitamin C:

    • melon;
    • kol bunga;
    • anggur;
    • lengkeng;
    • labu;
    • Brokoli;
    • jambu biji;
    • Paprika;
    • jeruk;
    • Stroberi.

  3. Mengkonsumsi vitamin E Vitamin ini juga mengandung antioksidan yang melindungi mata dari radiasi sinar UV yang keras. Cobalah untuk mendapatkan vitamin Anda dari diet kaya buah-buahan dan sayuran dari berbagai warna. Buah dan sayuran mengandung fitokimia yang sehat. Jika Anda mengonsumsi suplemen vitamin E, ikuti tunjangan harian yang direkomendasikan sebesar 22 IU (unit internasional) untuk pria dan 33 IU untuk wanita. Anda juga bisa mendapatkan vitamin E dari makanan berikut ini:

    • bayam;
    • badam;
    • biji bunga matahari;
    • bibit gandum;
    • selai kacang;
    • kubis;
    • alpukat;
    • buah mangga;
    • kemiri;
    • daun bit.

  4. Masuk untuk olahraga. Secara teratur, setidaknya 150 menit seminggu, berolahraga. Bagi latihan Anda menjadi interval waktu yang nyaman untuk meningkatkan kesehatan Anda tanpa perubahan besar dalam rutinitas harian Anda yang biasa. Olahraga ringan atau jalan cepat telah terbukti membantu mengurangi risiko katarak. Menurut penelitian medis, semakin intens pelatihan, semakin banyak risiko terkena katarak berkurang.

    • Ada hubungan yang jelas antara katarak dan diabetes. Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko diabetes, jadi pertahankan berat badan normal.

    Bagian 2

    Deteksi katarak

    1. Kenali gejala katarak. Katarak adalah umum di antara orang tua dan dapat mempengaruhi satu atau kedua mata. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami gejala berikut:

      • penglihatan kabur;
      • warna tampak kusam;
      • kesulitan membaca dan mengemudi;
      • berkedip-kedip di mata (misalnya, Anda melihat lingkaran cahaya (halo) di sekitar sumber cahaya);
      • penglihatan buruk di malam hari;
      • penglihatan ganda;
      • Anda sering harus memesan kacamata resep baru karena Anda tidak dapat melihat dengan baik di kacamata lama.

    2. Periksa penglihatan Anda. Untuk menentukan apakah Anda menderita katarak, dokter mata akan melakukan pemeriksaan standar dengan beberapa tes tambahan. Misalnya, dokter mungkin melakukan pemeriksaan slit lamp. Dalam pemeriksaan ini, mata disinari dengan cahaya yang kuat, dan dokter mata memeriksa lensa dan apa yang ada di belakangnya dengan pembesaran. Dokter akan dapat mengidentifikasi kemungkinan masalah dengan lewatnya cahaya melalui lensa, yang terjadi pada katarak.

      • Ada kemungkinan dokter mata akan memberikan obat tetes mata yang melebarkan pupil. Setelah itu, ia akan dapat memeriksa mata dengan lebih baik dan mendiagnosis kemungkinan masalah.

    3. Cari tahu jenis katarak yang Anda miliki. Ada berbagai jenis katarak, dan gejala umumnya adalah penglihatan kabur. Tergantung pada lokasi, gejala dan tingkat gangguan penglihatan, empat jenis katarak dibedakan:

      Pelajari tentang faktor risiko untuk mengembangkan katarak. Penyakit dan faktor tertentu berkontribusi pada perkembangan katarak. Misalnya, diabetes tipe 2 mengganggu metabolisme karbohidrat. Karena katarak dikaitkan dengan hiperglikemia, diabetes mempercepat perkembangannya. Kemungkinan mengembangkan katarak juga tergantung pada ras dan jenis kelamin: misalnya, di Amerika Serikat, risiko penyakit ini meningkat pada orang Afrika-Amerika, Hispanik, dan wanita. Selain itu, faktor-faktor berikut meningkatkan risiko terkena katarak:

    4. Mulai pengobatan katarak sejak dini. Katarak menyebabkan penurunan penglihatan secara bertahap dan stabil, dan itu harus ditunda. Katarak diobati dengan operasi. Jangan tunda operasi, karena ini akan menyebabkan kerusakan penglihatan lebih lanjut. Untuk mencegah katarak berkembang, cobalah yang berikut ini:

      • memakai kacamata atau lensa kontak yang lebih kuat;
      • gunakan kaca pembesar saat membaca teks kecil;
      • jaga pencahayaan yang baik;
      • menjalani terapi dengan tetes pupil melebar.

Bagaimana cara mencegah katarak mata?

Pencegahan katarak melibatkan banyak teknik yang berbeda. Dengan penyakit mata ini, pasien diancam dengan kekeruhan lensa yang ireversibel hingga kehilangan penglihatan total. Cepat atau lambat, penyakit ini akan membutuhkan penggantian organ yang rusak dengan implan. Tetapi intervensi bedah dapat dihindari jika tindakan pencegahan dimulai pada gangguan penglihatan sekecil apa pun. Tetes khusus, berbagai metode fisioterapi, pijat dan latihan, serta dana dari "apotek hijau", terbukti selama berabad-abad, akan membantu mencegah penyakit atau memperpanjang periode awal secara maksimal.

Sembunyikan dari matahari dengan kacamata

Profilaksis obat katarak mencakup penggunaan berbagai agen farmakologis, terutama kompres dan tetes. Pilihan non-obat, selain metode tradisional dan fisioterapi, juga dapat mencakup penggunaan struktur pelindung, misalnya, kacamata terhadap radiasi ultraviolet.
Faktor risiko penting untuk perkembangan penyakit ini dianggap sebagai efek cahaya yang intens, terutama ultraviolet, pada organ penglihatan.

  • Kacamata berwarna bisa menghilangkannya. Hanya penting bahwa itu bukan hanya warna gelap dari kaca atau plastik, tetapi kacamata itu benar-benar memiliki efek perlindungan.

  • Jika Anda sedang berjemur dan Anda lupa kacamata hitam Anda, topi bertepi lebar atau topi bisbol bertepi panjang dapat sedikit membantu merapikannya.
  • Untuk masalah penglihatan lainnya, ketika Anda harus memakai tidak hanya kacamata hitam, tetapi kacamata korektif, Anda harus memilih model dengan lensa photochromic. Mereka juga disebut "bunglon". Mereka tidak hanya menyaring sinar ultraviolet, tetapi juga melindungi mata dari cahaya terang.

Saat bekerja di toko panas dan di industri lain yang berbahaya bagi mata, perlindungan tambahan pada organ penglihatan akan diperlukan. Desain seperti kacamata khusus, topeng, filter cahaya akan membantu mewujudkannya.

Semua penambahan seragam ini harus nyaman dan ringan, tanpa distorsi visual dan membatasi bidang pandang. Seharusnya nyaman untuk bekerja di dalamnya, dan setelah seharian bekerja keras, mudah untuk mendisinfeksi semua elemen.

Oleskan tetes dan fisioterapi

Pencegahan katarak mata sangat penting bagi orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di depan TV atau monitor komputer. Dari radiasi mereka, lalat mulai berkedip di mata, permukaan mata mengering. Ketegangan dan kelelahan yang konstan seperti itu adalah langkah pertama perkembangan katarak.

Tetes mata dengan vitamin dan zat berharga lainnya akan membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Mereka perlu ditanamkan untuk waktu yang cukup lama dan diubah secara berkala agar tubuh tidak beradaptasi dengan sifat penyembuhan obat.

Sebagian besar tetes ini dapat ditoleransi dengan baik dan tidak menyebabkan komplikasi. Namun sebelum membelinya, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter. Dia akan memilih opsi yang sesuai, berdasarkan keadaan penglihatan Anda, dan menyarankan skema aplikasi yang benar.

Tetes profilaksis paling populer:

  • Quinax. Melindungi lensa dari kekeruhan.
  • Oftan-Katachrom. Menormalkan tekanan intraokular, memiliki efek antioksidan, antiinflamasi dan regenerasi.
  • Vita-iodurol. Berfungsi sebagai akselerator proses metabolisme pada jaringan lensa, meningkatkan tekanan mata dan peredaran darah, serta memiliki sifat antioksidan.
  • Taufon. Mempromosikan pemulihan membran sel, mengurangi perubahan degeneratif pada retina.

Fisioterapi ini memperkuat penglihatan, mengurangi tekanan mata, meningkatkan fungsi ujung saraf, serta suplai darah ke organ penglihatan.

Pencegahan katarak dapat dilakukan dengan cara pengobatan alternatif:

Berguna untuk melakukan latihan untuk mata. Ada banyak kompleks seperti itu, dan dokter yang merawat Anda akan memilih yang terbaik.

Manfaatkan obat tradisional

Untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah katarak, langkah pertama adalah sedikit mengubah pola makan Anda.

Sedikit lebih rendah adalah buah beri beku, serta kacang-kacangan, bibit gandum, jagung, kacang polong hijau, dan wortel. Elemen penting lainnya yang menyelamatkan lensa dari kekeruhan adalah lutein. Ada banyak dalam wortel yang sama, aprikot, zucchini dan varietas kubis yang berbeda.

Untuk memperkuat penglihatan, khususnya lensa, jus sayuran segar digunakan dengan metode tradisional. Koktail terbaik dibuat dari wortel, peterseli, endive, dan rimpang seledri, (4:1:1:2). Itu harus diminum 500 ml per hari, meregangkan kesenangan sepanjang hari.

Susu dan mentega juga bermanfaat, tetapi dalam jumlah yang wajar. Untuk pengasinan makanan, garam batu harus digunakan, bukan garam laut: yang terakhir mengandung unsur-unsur yang berbahaya bagi mata. Jika zat yang diperlukan dalam diet masih belum cukup, konsultasikan dengan dokter Anda. Biarkan dia merekomendasikan suplemen makanan yang sesuai.

Pencegahan penyakit dengan obat tradisional dalam banyak kasus didasarkan pada penggunaan ramuan obat.

Berikut adalah beberapa resep efektif untuk mencegah katarak dengan obat tradisional:

  1. Lotion dari celandine. Encerkan jus tanaman ini dengan air (1: 2) dan bilas mata empat kali sehari.
  2. Infus calendula. Bunga (sejumput) diseduh dalam secangkir air mendidih, bersikeras selama setengah jam, disaring dan diminum setengah gelas tiga kali sehari.
  3. Kompres blueberry. Berry kering harus direndam dalam teh hitam segar yang diseduh dengan kuat. Bersikeras setengah jam. Kemudian bungkus dengan kain kasa dan oleskan pada mata sebagai lotion.
  4. Tingtur kecambah kentang. Mata yang tumbuh harus dituangkan dengan 200 ml vodka dan dikirim untuk pematangan di tempat gelap selama satu setengah minggu. Kemudian saring. Minum satu sendok kecil tiga kali sehari. Obat ini berguna untuk berbagai penyakit mata. Ia memiliki kemampuan untuk menghentikan peradangan dan mengurangi sindrom nyeri.

Metode yang menarik untuk mencegah penyakit pada organ penglihatan dengan obat tradisional adalah mandi mata. Rebusan tanaman obat dituangkan ke dalam gelas kecil. Kemudian kami melemparkan kembali kepala kami dan meletakkan wadah di setiap mata. Sekarang Anda perlu berkedip, coba buka mata Anda dan putar.

Mandi mata dapat dibuat berdasarkan berbagai ramuan:

  • Permen. Kami memasukkan dua sendok besar bahan mentah cincang ke dalam wadah dengan 500 ml air mendidih, simpan dengan api kecil selama sepuluh menit. Saring kaldu dan dinginkan.
  • Peterseli. Tuang seikat rempah segar dengan air mendidih (enam gelas). Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan kelopak merah muda, perbungaan chamomile. Seduh selama empat jam, saring. Tenang.

  • Camomile farmasi. Tuang bunga kering (sendok besar) ke dalam segelas air panas. Setelah seperempat jam, saring dan biarkan dingin.

Infus dan decoctions ini juga berguna untuk mencuci dan mengompres.

Ada banyak cara untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit dengan obat tradisional seperti madu dan produk lebah lainnya. Katarak tidak terkecuali.

Air manis penyembuhan digunakan untuk mencuci mata. Untuk membuatnya, larutkan sesendok kecil madu dalam 400 ml air dan didihkan di atas kompor selama lima menit. Biarkan cairan mendingin dan cuci mata tiga kali sehari. Dibuat dari madu dan tetes mata buatan sendiri. Untuk melakukan ini, madu juga dilarutkan dalam air suling atau steril (dalam proporsi yang sama).

Prognosis untuk penyakit ini, jika terdeteksi pada tahap awal, adalah menguntungkan: lensa yang lebih kabur dan operasi selanjutnya dapat ditunda selama bertahun-tahun.

Namun untuk diagnosis dini, penting untuk menjalani pemeriksaan rutin ke dokter spesialis mata, terutama bagi lansia, yang kerabatnya menderita katarak dan diabetes. Yang terakhir juga perlu terus memantau kadar gula darah.

Cara mencegah katarak

Pencegahan katarak

Bagi banyak orang, perkembangan katarak lambat dan gangguan penglihatan tidak diamati pada tahap awal penyakit.

Setelah waktu tertentu, kondisi ini akan menimbulkan ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari. Dalam hal ini, pembedahan mungkin diperlukan.

Namun, untuk memperlambat katarak, ada sejumlah solusi alami yang dapat dilakukan oleh seseorang dengan masalah penglihatan di atas.

Gejala

Gejala utama katarak adalah:

  • kepekaan terhadap cahaya;
  • penglihatan redup atau kabur;
  • hilangnya penglihatan jarak dan persepsi kedalaman;
  • penglihatan ganda pada satu mata.

Jika Anda memiliki indikator ini, Anda harus segera mengambil tindakan yang tepat dan memulai pengobatan.

Pencegahan Katarak Alami

Salah satu cara utama untuk menghindari perkembangan katarak tanpa obat dan bantuan ahli bedah adalah mengubah gaya hidup Anda.

  • baik dan penerangan di rumah atau tempat kerja;
  • menggunakan kacamata hitam di bawah sinar matahari yang cerah di luar ruangan;
  • pengecualian sering mengemudi di malam hari;
  • menggunakan kaca pembesar saat membaca;
  • perokok harus meminimalkan penggunaan produk tembakau;
  • pasien diabetes perlu terus memantau kondisi mereka.

Untuk menghindari penyakit yang disebutkan di atas, perlu mengunjungi dokter mata secara teratur untuk mengetahui masalah yang muncul secara tepat waktu dan menghentikan perkembangan katarak.

obat alami

Untuk mencegah katarak tiba-tiba menyerang Anda, disarankan untuk memasukkan tanaman yang kaya antioksidan ke dalam makanan Anda. Di antara mereka, blueberry dapat dicatat.

Minyak lavender adalah pengobatan populer untuk katarak karena potensi antioksidannya. Ini dapat membantu meningkatkan penglihatan dengan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif di mata Anda. Ini diterapkan ke area mata selama beberapa menit. Mengulangi prosedur sekali atau dua kali sehari akan membantu menghindari penyakit.

Dan kunyit kaya akan senyawa anti inflamasi yang juga membantu mencegah perkembangan katarak.

Asam omega-3

Sejumlah penelitian oleh spesialis di seluruh dunia mengkonfirmasi sifat menguntungkan dari asam lemak omega-3 dalam memerangi katarak. Produk ini membantu melindungi mata dari penyakit yang tidak menyenangkan ini.

Orang yang menggunakan biji rami, ikan berlemak dan semi-lemak (salmon, sarden, tuna) dalam diet mereka memiliki risiko katarak yang minimal. Berdasarkan ini, obat-obatan merekomendasikan produk tersebut untuk digunakan untuk menghindari munculnya penyakit yang tidak menyenangkan.

vitamin

Metode paling efektif untuk pencegahan katarak terkait usia

Sayangnya, hingga saat ini belum ada metode khusus untuk pencegahan katarak kongenital. Tetapi untuk mencegah kekeruhan lensa yang berkaitan dengan usia, sejumlah agen obat dan non-obat digunakan. Juga, para ahli merekomendasikan untuk melindungi mata Anda dari radiasi ultraviolet dengan kacamata hitam atau lensa kontak khusus.

Efektivitas obat tetes mata untuk pencegahan

Berbagai macam obat banyak digunakan untuk mencegah katarak pada mata. Tetes meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan metabolisme di jaringan bola mata, sehingga mencegah kerusakan lensa. Menurut jaminan dari produsen, obat tersebut secara efektif mencegah perkembangan penyakit dan bahkan menghilangkan kekeruhan lensa minor.

Seperti yang Anda ketahui, katarak berkembang terutama pada orang berusia di atas 40 tahun. Normalnya, lensa menerima semua nutrisinya dari humor aquos yang bersirkulasi di bilik mata depan dan belakang. Seiring bertambahnya usia, komposisi cairan intraokular berubah, dan menjadi tidak mampu menyediakan lensa dengan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan, dan racun yang terakumulasi di dalamnya menyebabkan perkembangan katarak. Anda dapat memperbaiki situasi dengan bantuan persiapan khusus.

Sebagian besar tetes untuk pencegahan katarak mengandung vitamin C, A, E, kelompok B, stimulan biogenik, garam anorganik. Komposisi banyak obat termasuk riboflavin, asam nikotinat dan glutamat, glukosa, kompleks multivitamin. Semua komponen ini memenuhi jaringan mata dengan nutrisi, meningkatkan trofisme lensa dan mencegah kekeruhannya. Semua tetes ini harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter mata.

Pencegahan dengan obat tradisional

Banyak tanaman obat mengandung vitamin dan zat aktif biologis lainnya yang meningkatkan metabolisme di jaringan mata. Oleh karena itu, pencegahan katarak dengan obat tradisional seringkali ternyata tidak kalah efektifnya dengan penggunaan obat-obatan modern.

Tetes

Untuk berangsur-angsur mata, decoctions dan infus ramuan obat, jus lidah buaya, larutan madu digunakan. Produk-produk ini mengandung banyak zat bermanfaat, berkat itu mereka menyehatkan mata dengan sempurna. Namun, lebih baik menggunakannya setelah berkonsultasi dengan spesialis.

Resep Populer:

  • Tetes dengan eyebright. Untuk menyiapkan infus, Anda perlu mengambil 40 gram rumput kering dan 1 liter air mendidih. Eyebright harus diisi dengan air dan bersikeras sepanjang malam. Di pagi hari, obat harus disaring dan diletakkan di tempat yang dingin. Tanamkan di mata 1-2 tetes 3-4 kali sehari. Juga, infus bisa diminum satu gelas beberapa kali sehari. Hal ini diperlukan untuk dirawat dengan cara ini setidaknya selama 4-5 bulan dalam setahun.
  • Lidah buaya tetes. Anda perlu memotong beberapa daun lidah buaya berusia tiga tahun dan memasukkannya ke dalam lemari es selama dua minggu. Setelah itu, peras jusnya dan encerkan dengan air dengan perbandingan 1:10. Tanamkan ke mata 2-3 kali sehari (1 tetes di setiap mata). Obat harus disimpan di lemari es. Sebelum berangsur-angsur, pipet dengan larutan harus sedikit dipanaskan di atas wadah berisi air panas.

Decoctions

Banyak orang menggunakan rebusan ekor kuda, sage, motherwort, bunga chamomile, dan buah hawthorn untuk mencegah katarak. Efek terbaik diamati saat menggunakan biaya pengobatan.

Ramuan penyembuhan diminum 2-3 kali sehari. Untuk mencapai efek yang diinginkan, itu harus dirawat setidaknya selama beberapa bulan.

Lotion

Berbagai lotion untuk mata cukup efektif. Untuk persiapannya, kasa bersih atau perban diambil, dilipat menjadi 6-8 lapisan dan diresapi dengan infus atau rebusan obat. Anda juga dapat menggunakan kapas untuk tujuan ini. Lotion harus pada suhu kamar, dan yang terbaik adalah mengoleskannya ke mata dalam posisi terlentang.

Untuk menyiapkan lotion, jus celandine yang diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 1 sering digunakan. Kain kasa yang dibasahi dengan obat dioleskan ke mata sepanjang malam. Eyebright, calendula, pisang raja, jus wortel juga efektif.

Nutrisi pencegahan

Katarak paling sering berkembang pada individu dengan hiperglikemia dan gangguan metabolisme karbohidrat. Karena itu, untuk mencegahnya, makanan yang meningkatkan kadar glukosa dan kolesterol dalam darah harus dikeluarkan dari diet. Ini termasuk makanan manis, bertepung, berlemak.

Lebih baik memasukkan lebih banyak makanan ini ke dalam diet Anda:

  • sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin dan antioksidan;
  • mentega alami, keju cottage, krim asam, keju olahan, susu segar;
  • minyak bunga matahari dan kacang tanah, almond, walnut, hazelnut;
  • salmon, cumi-cumi, tiram, dan beberapa makanan laut lainnya;
  • bayam, kol, paprika kuning, kacang hijau, lobak, coklat kemerah-merahan.

Garam batu harus ditambahkan ke makanan, tetapi bukan garam laut. Yang terakhir mengandung banyak senyawa yang memiliki efek negatif pada organ visual. Penting juga untuk berhenti merokok, minum alkohol, makanan pedas dan asin.

Persiapan pencegahan

Pengobatan dan pencegahan katarak biasanya dilakukan dengan bantuan obat-obatan yang dirancang khusus untuk tujuan ini. Sayangnya, obat-obatan tidak selalu memberikan efek yang diinginkan. Dalam kebanyakan kasus, mereka hanya membantu sedikit memperlambat perkembangan katarak yang sudah ada, namun, mereka sama sekali tidak menggantikan perawatan bedah.

Wakil

Tersedia sebagai solusi dalam botol 10 ml. Obat ini mengandung sistein, garam natrium ATP, glutamat, asam nikotinat, glikokol, berbagai mineral. Ini digunakan untuk pikun, traumatis, radiasi, katarak rabun. Vicein direkomendasikan untuk digunakan hanya pada orang dengan ketajaman visual lebih dari 0,5.

Kerugian dari obat ini adalah periode operasi yang singkat. Setelah kontak dengan udara, larutan mengendap dengan sangat cepat (dalam 8-10 hari). Karena itu, dengan setiap penggunaan tetes, perlu untuk menutup botol dengan sangat cepat dan rapat.

Vitafacol

Obat yang efektif untuk pencegahan katarak. Mengandung nikotinamida, natrium suksinat, sitokrom C dan adenosin, yang merupakan prekursor ATP. Vitafacol mempercepat proses metabolisme di lensa, sehingga mencegah kekeruhannya. Tersedia dalam botol penetes 10 ml.

Quinax

Salah satu obat yang paling populer dan efektif untuk pencegahan dan pengobatan katarak primer. Quinax mengandung azapentacene, zat yang dapat merangsang enzim proteolitik kelembaban intracameral. Ini, pada gilirannya, berkontribusi pada resorpsi kekeruhan yang cepat dan peningkatan transparansi lensa.

Produsen menyatakan bahwa katarak awal dapat berkurang dengan obat ini. Quinask ditujukan untuk penggunaan jangka panjang. Penghentian pengobatan yang tidak sah sebelumnya secara kategoris dikontraindikasikan, karena ini akan menyebabkan kekeruhan kembali pada lensa.

taufon

Obat murah yang mengandung asam amino taurin. Ini memiliki efek reparatif dan regeneratif yang nyata. Menormalkan proses metabolisme tidak hanya di lensa, tetapi juga di jaringan bola mata lainnya. Ini banyak digunakan untuk lesi distrofi retina dan kornea, cedera traumatis kornea, berbagai jenis katarak.

Taurin

Ini adalah analog dari obat sebelumnya, tersedia dalam botol 5 dan 10 ml. Obat dapat dibeli di sebagian besar apotek dengan harga terjangkau. Seorang pasien yang mungkin mengembangkan atau telah mengembangkan katarak harus mengambil Taurin selama 3 bulan. Setelah istirahat bulanan, pengobatan harus diulang.

Tindakan pencegahan

Tindakan pencegahan membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan katarak:

  • Cuci bersih setelah datang dari jalan. Selama berjalan-jalan di udara segar, debu dan bintik-bintik kecil dapat mengendap di konjungtiva, yang berbahaya bagi organ visual. Karena itu, setelah kembali ke rumah, perlu untuk mencuci mata dengan baik dengan air mengalir.
  • Pelindung mata dari cahaya terang dan sinar matahari. Paparan radiasi ultraviolet dapat memicu perkembangan katarak. Oleh karena itu, pada hari-hari musim panas, Anda harus memakai kacamata hitam sebelum pergi keluar.
  • Membatasi menonton TV dan kerja komputer. Layar yang terang dapat menyebabkan kelelahan visual dan berdampak buruk pada mata secara umum.
  • Pengecualian dari diet junk food. Produk makanan tidak boleh mengandung pewarna, pengawet dan zat berbahaya lainnya. Makanan asin, pedas dan berlemak sangat berbahaya.

Pencegahan dengan metode non-obat

Selain obat-obatan dan pengobatan tradisional, sejumlah metode non-obat digunakan untuk mencegah katarak. Mereka memiliki efek menguntungkan pada organ visual dan mengurangi risiko mengembangkan banyak penyakit mata.

Pijat

Untuk mata, pijatan lembut kelopak mata secara teratur sangat bermanfaat. Memijat kelopak mata bawah harus dari sudut luar mata ke bagian dalam, bagian atas - di atas alis. Akupresur mata dan pemijatan ringan pada daun telinga dianggap efektif. Titik aktif terletak di daun telinga, iritasi yang memiliki efek positif pada organ visual.

Pijat daerah leher rahim juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme di bola mata dan pelengkap mata. Pada tingkat tulang belakang leher, saraf yang terkait dengan penganalisa visual dan bertanggung jawab atas kondisinya berada. Perlu dicatat bahwa pencegahan katarak dengan bantuan pijatan seperti itu mengurangi risiko pengembangan sejumlah penyakit mata lainnya.

elektroforesis

Elektroforesis area mata adalah metode pemberian obat menggunakan arus listrik searah. Mereka sering dan cukup berhasil digantikan oleh suntikan subkonjungtiva. Melalui elektroforesis, berbagai vitamin, asam amino dan zat aktif lainnya dapat dimasukkan ke dalam jaringan mata. Teknik ini juga dapat digunakan untuk pencegahan katarak.

akupunktur

Ini adalah salah satu metode pengobatan alternatif. Ini memberikan dampak pada apa yang disebut titik akupunktur yang terletak di sekitar mata dan di zona kerah serviks. Dapat digunakan untuk mencegah perkembangan katarak pada individu yang berisiko. Juga, teknik ini digunakan pada tahap awal penyakit.

Olahraga senam

Latihan khusus untuk mata sering menghindari perkembangan asthenopia, miopia, glaukoma, katarak dan beberapa penyakit lainnya. Senam membantu meningkatkan aliran darah dan mempercepat metabolisme pada jaringan mata, meredakan ketegangan dan kelelahan. Gerakan mata efektif atas-bawah-kanan-kiri, sering berkedip, gerakan memutar bola mata.

Untuk mencapai hasil yang baik, latihan harus dilakukan setiap hari, beberapa kali sehari. Selama istirahat kerja, sangat berguna untuk duduk diam dengan mata tertutup selama beberapa menit.

terapi warna

Selama prosedur, seseorang melalui kacamata khusus melihat titik-titik berwarna yang berkedip di monitor. Warna titik, durasi dan frekuensi sesi ditentukan oleh dokter yang hadir. Terapi warna sangat melemaskan dan menghilangkan kelelahan, karena itu berfungsi sebagai pencegahan yang baik dari banyak penyakit mata.

Penelitian telah menunjukkan bahwa radiasi ultraviolet berkontribusi pada perkembangan katarak. Mengenakan kacamata hitam berkualitas tinggi secara teratur secara signifikan mengurangi risiko penyakit retina, lensa, kornea.

Saat memilih kacamata, preferensi harus diberikan pada kaca daripada lensa plastik. Dianjurkan untuk membeli produk bertanda ANSI, karena mereka pasti memiliki kemampuan untuk memblokir aksi radiasi ultraviolet. Untuk melindungi mata Anda dari sinar menyilaukan yang dipantulkan dari salju di pegunungan, Anda harus menggunakan kacamata khusus dengan lensa cermin atau terpolarisasi.

Katarak adalah salah satu penyakit mata yang paling umum yang mempengaruhi terutama orang tua dari 40-50 tahun. Kekeruhan lensa yang berkaitan dengan usia menyebabkan penurunan tajam ketajaman visual. Bagi banyak orang, itu turun menjadi sepersepuluh atau seperseratus hanya dalam beberapa tahun. Obat-obatan tertentu dan profilaksis non-farmakologis secara signifikan mengurangi risiko terkena katarak dan membantu mempertahankan penglihatan yang baik bahkan hingga dewasa. Untuk tujuan ini, Quinax, Vita-Yodurol, Oftan Katahrom, Taurine, Vicein, Vitafacol dan beberapa produk farmasi lainnya digunakan.

Penggunaan kacamata hitam berkualitas tinggi secara teratur, berangsur-angsur dan membilas mata dengan infus dan ramuan herbal, dan membatasi menonton TV adalah efektif. Sayangnya, semua tindakan ini (dan juga obat-obatan) tidak efektif dalam pengobatan awal dan, terutama, katarak yang belum matang. Mereka hanya membantu memperlambat perkembangan penyakit, tetapi sama sekali tidak menggantikan perawatan bedah. Sebagai aturan, setelah beberapa tahun, pasien menjalani fakoemulsifikasi dengan implantasi lensa intraokular (IOL).

Pencegahan dan pencegahan katarak

Pencegahan katarak harus dilakukan melalui pendekatan terpadu untuk menjaga kesehatan Anda. Dengan perkembangan katarak, kekeruhan lensa terjadi, yang berlangsung sampai orang tersebut benar-benar kehilangan penglihatan. Pengobatan penyakit ini hanya mungkin dilakukan dengan pembedahan. Ini hanya dapat dihindari jika tindakan pencegahan diambil tepat waktu. Untuk tujuan ini, obat tetes khusus, pijat, fisioterapi, resep obat tradisional atau latihan dapat digunakan.

Aplikasi tetes

Tetes mata adalah obat yang memiliki indikasi dan kontraindikasi sendiri, jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter tentang penggunaannya.

Dokter mata, setelah mendiagnosis kondisi pasien, akan dapat memberikan rekomendasi untuk memilih obat yang paling efektif untuk mencegah katarak. Kami mencantumkan obat tetes mata paling populer yang digunakan dokter untuk mencegah penyakit:

  • vicein - persiapan vitamin yang diresepkan untuk penurunan penglihatan dan perkembangan katarak pada tahap awal, telah digunakan untuk waktu yang lama;
  • quinax adalah obat vitamin yang dapat melarutkan senyawa protein pada lensa dan memiliki efek antioksidan;
  • taurin - merangsang proses regenerasi di hadapan berbagai bentuk katarak;
  • taufon - komposisi obat memungkinkan Anda untuk memulai energi dan proses metabolisme di alat mata, serta mempercepat penyembuhan dengan adanya cedera.

Semua obat ini dibuat terutama untuk melindungi mata dari faktor negatif. Penggunaan obat tetes sangat tergantung pada kondisi pasien dan gejala katarak yang muncul. Dokter mata akan dapat menentukan dosis dan rejimen pengobatan untuk obat setelah pemeriksaan diagnostik.

Fisioterapi

Fisioterapi juga dapat digunakan untuk mencegah katarak. Mereka meningkatkan sirkulasi darah, mengatur tekanan intraokular dan meningkatkan ketajaman visual. Ada banyak cara pengobatan alternatif untuk mencegah perkembangan katarak, tetapi kami hanya akan membuat daftar yang paling populer di antaranya:

  1. Pijat mata. Ini dilakukan untuk mencegah ketegangan berlebih dan mengendurkan otot. Pijat dilakukan dengan jari tengah dan telunjuk. Gerakan pemijatan dilakukan pada kelopak mata atas dan bawah. Selain itu, Anda bisa menepuk kelopak mata dengan jari saat tertutup.
  2. Su-jok. Untuk terapi seperti itu, Anda akan membutuhkan biji soba dan lada hitam, mereka diterapkan pada titik aktivator. Dengan bantuan plester perekat mereka melekat pada phalanx ibu jari. Jadi Anda bisa berjalan selama beberapa hari dan ulangi hingga 4 kali sebulan.
  3. Terapi warna. Melalui kacamata khusus, pasien melihat titik-titik yang berkedip pada monitor. Dokter mata akan merekomendasikan waktu terapi warna dan jenis gambar.
  4. Pijat telinga. Ada titik-titik khusus pada telinga yang mempengaruhi ketajaman visual. Jika Anda memijatnya selama satu menit sehari, maka Anda dapat mencapai peningkatan ketajaman visual.
  5. Akupunktur. Untuk mencegah perkembangan katarak, spesialis bertindak dengan jarum khusus pada titik aktif. Hanya ahli akupunktur yang dapat melakukan prosedur ini, ia akan bertindak di area leher dan kepala.

Nutrisi dan resep rakyat

Pencegahan katarak adalah dengan mengubah pola makan. Ini harus mencakup makanan tinggi vitamin A, E, B, anthocion dan seng. Di musim panas, disarankan untuk makan buah segar sesering mungkin. Di musim dingin, Anda bisa menggantinya dengan makanan beku, meski tidak banyak membantu tubuh. Lutein baik untuk mengaburkan lensa, ditemukan dalam kubis, aprikot, wortel dan sayuran.

Untuk kesehatan mata, Anda perlu minum jus sayuran secara rutin.

Dalam jumlah yang wajar, susu dan mentega akan bermanfaat bagi tubuh. Alih-alih garam laut, yang terbaik adalah menggunakan garam batu, itu akan membawa lebih banyak manfaat bagi tubuh. Dalam beberapa kasus, katarak terjadi karena kekurangan zat tertentu di dalam tubuh. Penyelesaian mereka akan membantu memecahkan sejumlah masalah. Hanya dokter yang dapat mengidentifikasi patologi seperti itu setelah mendiagnosis dan memperoleh hasil tes.

Pencegahan katarak dengan obat tradisional juga dimungkinkan, didasarkan pada penggunaan berbagai ramuan obat. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan rendaman mata:

  • peppermint dicampur dengan air mendidih dalam perbandingan 2: 5 dan direbus dengan api kecil selama 10 menit;
  • bunga chamomile kering dituangkan dengan air mendidih dan didihkan selama 15 menit dengan api kecil;
  • seikat peterseli dengan sedikit chamomile dituangkan ke dalam enam gelas air dan diseduh selama satu jam.

Resep yang tercantum dapat digunakan untuk mencuci setiap hari atau membuat kompres dengan bantuan mereka. Madu sering digunakan untuk mengobati katarak dan kondisi mata lainnya. Ini mengandung banyak elemen jejak yang berguna, sehingga cukup membantu dengan cepat. Menggunakan madu, Anda bisa menyiapkan air untuk mencuci. Untuk 400 ml air, satu sendok teh madu digunakan. Bahan-bahan dicampur dan direbus di atas kompor selama 5 menit. Setelah cairan benar-benar dingin, mata dicuci dengannya 3 kali sehari.

Fisioterapi

Latihan yang dipilih dengan benar untuk mata adalah kunci keberhasilan pencegahan katarak. Implementasi reguler mereka akan membuat otot-otot alat mata menjadi kencang dan membantu jaringan memperbaharui diri lebih cepat. Latihan semacam itu akan sangat berguna bagi orang tua yang memiliki tahap awal perkembangan katarak atau kecenderungan untuk itu.

Tergantung pada tingkat perkembangan katarak, rangkaian latihan yang berbeda dapat dipilih. Kami akan berbicara tentang latihan terapi paling populer, yang digunakan untuk mencegah terjadinya atau perkembangan katarak:

  1. Berdiri di depan cermin, angkat kelopak mata Anda ke atas. Kemudian cobalah untuk mengangkat setiap kelopak mata secara bergantian. Untuk memudahkan Anda sendiri, Anda bisa membantu dengan alis.
  2. Fokus pada objek yang dekat dengan Anda, lalu alihkan pandangan Anda ke sesuatu yang jauh. Disarankan untuk mengulangi manipulasi tidak lebih dari 7 kali.
  3. Lihat dengan mata ke kanan dan kiri, ulangi gerakan selama 5 menit.
  4. Tutup mata Anda, lalu buka dan cobalah untuk rileks. Ulangi latihan 10 kali.
  5. Letakkan jari Anda di sudut luar mata dan regangkan kulit dengan lembut. Dalam posisi ini, berkedip.

Jika Anda melakukan pencegahan katarak sebelum saat gejala pertama terdeteksi, maka Anda dapat mencegah perkembangan patologi ini.

Pemeriksaan rutin oleh dokter mata memungkinkan deteksi dan pengobatan berbagai penyakit mata secara tepat waktu. Termasuk katarak. Setiap tahun, jutaan orang melakukan intervensi bedah untuk masalah ini, dan menurut dokter, tidak ada kecenderungan untuk mengurangi jumlah kasus. Katarak mata: apa itu dan bagaimana cara menghindarinya? Tentang ini - di artikel kami.

Katarak (dari Gr. kataraktes - "air terjun")- penyakit mata di mana transparansi alami lensa secara bertahap berkurang. Bergantung pada tingkat kekeruhan, penglihatan juga memburuk, jatuh pada tahap terakhir penyakit hingga kebutaan total.

kelompok risiko. Siapa yang rentan terkena katarak?

Tergantung pada penyebabnya, katarak bisa bersifat bawaan atau didapat.

Lebih dari 50% cacat visual bawaan disebabkan oleh penyakit ini. Katarak pada bayi baru lahir dapat disebabkan oleh:

  • adanya gen patologis yang diterima anak dari orang tua;
  • menular (campak, herpes, poliomielitis, sifilis, rubella, dll.) atau penyakit radang ibu selama kehamilan;
  • gangguan metabolisme (misalnya, diabetes) pada wanita;
  • penggunaan antibiotik hamil;
  • penyalahgunaan zat alkohol dan narkotika, mengambil hormon kortikosteroid.

Katarak kongenital dapat didiagnosis segera setelah lahir atau muncul selama tahun pertama kehidupan seorang anak.

Penyebab katarak didapat juga berbeda. Ada beberapa jenis katarak berikut ini:

  1. Pikun. Penghancuran protein lensa terkait usia dari waktu ke waktu menyebabkan kekeruhannya. Ini adalah proses bertahap yang dapat berlangsung dari 4 hingga 15 tahun, dan pada awalnya hanya memengaruhi tepi luar lensa: oleh karena itu, sering kali "lonceng" pertama tidak terdengar. Seiring waktu, area yang terkena meluas, gejala pertama yang jelas muncul.
  2. traumatis. Katarak dapat muncul sebagai akibat dari cedera dan memar pada mata, kepala.
  3. Balok. Dalam hal ini, penyebab katarak adalah radiasi, radiasi ultraviolet.
  4. Sekunder. Katarak semacam itu muncul sebagai akibat dari penyakit manusia - endokrinologis, oftalmik, kekebalan.

Kelompok berisiko tinggi termasuk orang yang menyalahgunakan alkohol dan merokok, obesitas, serta pemilik mata gelap dan kulit gelap.

Gejala katarak mata

Gejala pertama dan utama dari katarak adalah penurunan penglihatan. Selain itu, pasien mungkin mengalami:

  • penglihatan kabur;
  • penggandaan objek, distorsi konturnya;
  • pelanggaran persepsi warna;
  • penurunan penglihatan malam hari;
  • munculnya lingkaran cahaya atau silau di sekitar sumber cahaya;
  • penurunan penglihatan yang cepat dan gejala progresif lainnya, sehubungan dengan itu pasien sering perlu mengambil kacamata atau lensa baru.

Pada tahap selanjutnya, pupil, yang sebelumnya transparan, menjadi keputihan atau kekuningan. Anda bahkan dapat melihat area yang terkena dengan mata telanjang.


Tahapan perkembangan katarak

Spesialis membedakan empat tahap katarak.

tahap katarak Deskripsi Panggung
Awal Pada awal proses patologis, lesi terlokalisasi di area perifer lensa dan tidak mempengaruhi zona optik. Kadang-kadang pasien mencatat munculnya bintik-bintik, titik-titik, hilangnya kecerahan visual, dalam kasus lain bahkan peningkatan imajiner dalam penglihatan. Namun, paling sering tahap awal katarak hampir tanpa gejala.
Belum dewasa Area kabut meningkat, mempengaruhi zona optik. Pelanggaran menjadi lebih jelas: perasaan kerudung muncul, visi objektif berkurang.
dewasa Seluruh area lensa menjadi keruh, penglihatan turun ke persepsi cahaya.
terlalu masak Tahap ini ditandai dengan disintegrasi serat lensa, perubahan terakhir dalam warnanya menjadi putih susu.


Metode Perawatan

Tergantung pada penyebab, stadium, dan karakteristik penyakit, spesialis mungkin menyarankan pilihan konservatif atau bedah untuk mengobati katarak. Dengan pendekatan konservatif, pasien diberi resep solusi yang meningkatkan metabolisme, yang harus ditanamkan ke dalam kantung konjungtiva. Bagi mereka yang diperlihatkan operasi, lensa yang terkena diganti dengan lensa buatan.

Kesalahpahaman tentang penyebab dan pengobatan katarak

Katarak adalah penyakit yang berkembang dalam waktu yang lama. Beberapa mitos tentang kesembronoannya dan cara untuk menyingkirkannya dikaitkan dengan ini.

    Jadi, mereka mengatakan bahwa: obat tetes mata yang baik dapat melarutkan katarak.

Itu tidak benar. Solusi untuk berangsur-angsur dapat meredakan beberapa gejala mata, menyembuhkan infeksi mata, dan dalam kasus katarak, memperlambat perkembangannya. Namun, mereka tidak dapat sepenuhnya mengatasi penyakit ini.

    Diet, olahraga - dan katarak hilang!

Sayangnya tidak ada. Gaya hidup sehat - berhenti merokok, membatasi makanan manis - memang menghilangkan beberapa faktor yang dapat menyebabkan katarak. Namun, olahraga dan nutrisi yang tepat tidak akan bisa menyembuhkannya.

    Katarak bukanlah penyakit yang serius.

Ini benar - tetapi hanya untuk mereka yang tidak takut kehilangan penglihatan selamanya. Untuk semua orang, keputusan yang tepat adalah menemui dokter pada tanda pertama katarak.

    Beban visual mempercepat perkembangan penyakit.

Anehnya, tidak. Intensitas beban dalam hal ini tidak mempengaruhi penampilan atau laju perkembangan penyakit.

    Obat tradisional - obat mujarab untuk pengobatan katarak.

    Pasien sedang menunggu operasi yang kompleks, dengan masa pemulihan yang lama dan masa inap di rumah sakit.

Teknologi modern memungkinkan untuk mengganti lensa yang terkena dengan anestesi lokal hanya dalam 15 menit. Menurut statistik, 95% intervensi dianggap berhasil, sehingga pengangkatan katarak adalah salah satu operasi teraman hingga saat ini.

    Nah, dan hal utama yang dikhawatirkan pasien adalah apakah katarak akan “tumbuh” kembali.

Kadang-kadang terjadi kekeruhan pada kantong lensa - yang disebut katarak sekunder. Namun, koreksi laser berhasil mengatasi masalah ini.


Konsekuensi dari katarak yang terabaikan

Glaukoma sekunder dan kehilangan penglihatan total dan ireversibel adalah komplikasi katarak yang paling berat yang tidak diobati tepat waktu. Lensa yang bengkak dan rusak menyebabkan pelanggaran aliran keluar cairan intraokular, dan, sebagai akibatnya, peningkatan tekanan intraokular. Jika tidak diobati, kehilangan penglihatan menjadi ireversibel.

Diagnostik dan pencegahan

Diagnosis katarak dilakukan di pusat kesehatan berdasarkan penelitian:

  • ketajaman dan bidang visual;
  • fundus;
  • tekanan intraokular.

Namun, diagnostik lebih lanjut memerlukan perangkat khusus. Lampu celah adalah alat diagnostik utama. Hal ini memungkinkan menggunakan mikroskop binokular dan cahaya terfokus sempit untuk melakukan pemeriksaan biomikroskopik lensa dan bagian mata lainnya.


Diagnostik katarak mata

Pencegahan katarak sederhana: nutrisi yang tepat, gaya hidup sehat, perlindungan mata dari pengaruh mekanis dan sinar matahari yang intens, dan, tentu saja, pemeriksaan rutin di kantor oftalmologi: setidaknya setahun sekali setelah mencapai usia 50 tahun.

Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, kami sarankan Anda segera berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis dan perawatan yang tepat waktu akan membantu Anda mempertahankan penglihatan Anda selama bertahun-tahun. Jadilah sehat!

Katarak adalah penggelapan total atau sebagian lensa mata, yang dalam banyak kasus terjadi dengan perubahan terkait usia. Penyakit ini sulit diobati dan mengancam kehilangan penglihatan. Pencegahan katarak mata adalah serangkaian tindakan yang bertujuan untuk mencegah, mendeteksi dan mengobati patologi secara tepat waktu.

Dasar pencegahan katarak mata medis adalah penghapusan penyebab terjadinya dan pengobatan patologi yang tepat waktu. Penyebab penyakit ini terkait dengan genetik, faktor usia. Pencegahan dilakukan dengan bantuan persiapan profesional, obat tradisional, fisioterapi. Jika katarak sudah mulai muncul, tindakan pencegahan akan memperlambat perkembangan patologi, tetapi tidak akan sepenuhnya menghilangkannya.

Pencegahan katarak dan glaukoma pada mata adalah sebagai berikut:

  1. Kunjungan ke dokter mata minimal setahun sekali. Terutama direkomendasikan adalah pemeriksaan seseorang yang menderita penyakit endokrin (diabetes mellitus), memiliki patologi sistem kardiovaskular (hipertensi), bekerja dengan komputer, detail kecil dan mengalami ketegangan mata.
  2. Mengobati diabetes mellitus, mengontrol kadar gula darah dan minum obat khusus.
  3. Kontrol tekanan darah.
  4. Menghilangkan kelebihan berat badan.
  5. Pengobatan penyakit mata yang tepat waktu dan berkualitas tinggi, karena dapat memicu perkembangan katarak dan glaukoma.
  6. Nutrisi yang tepat seimbang mencegah penurunan kekebalan dan terjadinya berbagai gangguan dalam tubuh.
  7. Pelindung mata dari radiasi berbahaya. Disarankan untuk menggunakan kacamata hitam dengan filter UV, serta kacamata khusus saat bekerja dengan pengelasan listrik.
  8. Patuhi langkah-langkah keselamatan saat bekerja dengan zat beracun, kimia, atau berbahaya lainnya.
  9. Olahraga dan aktivitas fisik mengurangi tekanan intraokular, memperlambat kekeruhan lensa dengan meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme.
  10. Angkat berat dan kerja fisik yang berat harus dihindari.
  11. Disarankan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk.
  12. Ikuti aturan kebersihan pribadi yang mencegah infeksi masuk ke dalam tubuh (cuci tangan, wajah).

Cara yang populer, efektif dan sederhana untuk mencegah katarak mata adalah dengan menggunakan obat tetes mata.

Takahorm sering

Oftan takahorm - obat yang menormalkan metabolisme di mata, mengaktifkan proses regeneratif dan oksidatif. Mengandung zat aktif biologis: nicotinamide, adenosine, citrom C dan lain-lain. Agen tidak diserap ke dalam aliran darah, bertindak cepat dan memiliki sifat antioksidan. Tetes digunakan sesuai resep dokter, dapat digunakan selama kehamilan, tetapi dikontraindikasikan hingga 16-20 tahun.

Quinax

Agen yang efektif untuk resorpsi protein yang menyebabkan kekeruhan lensa. Tetes mengaktifkan enzim di ruang anterior organ. Karena adsorpsinya rendah, obat ini praktis tidak menimbulkan efek samping, tidak berinteraksi dengan obat lain, dan dapat digunakan pada ibu hamil dan anak-anak sesuai resep dokter. Anda dapat menggunakan obat untuk semua jenis katarak. Untuk mencapai efek yang baik, perlu untuk menerapkan tetes untuk jangka waktu yang lama.

taufon

Tetes Taufon untuk pengobatan dan pencegahan katarak, yang mengaktifkan proses regeneratif, berkontribusi pada normalisasi metabolisme. Kursus pengobatan dilakukan setidaknya selama 3 bulan. Alat ini digunakan pada anak-anak, pada periode pasca operasi, dengan katarak traumatis, pikun dan radiasi.

Vizomitin

Visomitin - obat yang digunakan pada periode pasca operasi untuk mencegah mata kering. Ini mengaktifkan produksi air matanya sendiri, melembabkan selaput lendir, meningkatkan film air mata. Dapat digunakan dengan obat lain. Tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan dan menyusui.

Tetes 999

Tetes 999 dari katarak dan glaukoma adalah obat pencegahan dan terapi yang menghilangkan ketegangan mata, mengurangi tekanan di dalam mata, dan menghilangkan katarak. Jangan gunakan jika Anda memiliki sakit mata atau reaksi alergi.

Vita-iodurol

Vita-iodurol - tetes untuk mempercepat proses metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan tekanan mata.

Pencegahan katarak mata dapat dilakukan dengan cara pengobatan tradisional:

  • menggiling akar ketumbar, tuangkan segelas air dan didihkan selama 10 menit. Dinginkan kaldu yang dihasilkan dan gosokkan ke kelopak mata 2 kali sehari.
  • mencampur almond dan putih merica 1:1, potong, giling melalui saringan dan tambahkan sedikit gula. Minum obatnya 2 kali sehari selama satu sendok teh.
  • Biji ketumbar dan adas campur 1:1, tambahkan sedikit gula. Gunakan obat 10 gram 2 kali sehari.
  • bawang segar campur dengan madu 1:1, tambahkan kapur barus. Aduk rata massa yang dihasilkan dan gosokkan ke kelopak mata setiap hari sebelum tidur;
  • Penggunaan sehari-hari jus wortel segar, bayam dan gooseberry India.
  • memasak infus peppermint, dinginkan dan lakukan kompres terapeutik pada mata.
  • Seduh segar peterseli, biarkan diseduh selama 3 jam, saring dan gunakan sebagai obat.
  • memasak infus bunga calendula dan cuci mata 2-3 kali sehari. Disarankan juga untuk menggunakan obat di dalam: 100 ml 3 kali sehari.
  • sendok kecambah kentang yang berkecambah tuangkan segelas vodka dan bersikeras selama 10 hari. Gunakan satu sendok teh 2 kali sehari.
  • Disarankan untuk menggunakan lebih banyak teh hijau dan rebusan tanaman obat.
  • Pencegahan dengan bantuan madu terdiri dari berangsur-angsur mata dengan larutan madu dan air 1: 3. Setelah terbiasa, Anda bisa menggunakan madu murni.

Cara yang efektif untuk mencegah penyakit adalah prosedur fisioterapi. Tujuan fisioterapi adalah untuk meningkatkan proses metabolisme di lensa, menghentikan perkembangan penyakit, dan memprovokasi resorpsi protein. Prosedur ini mencerahkan lensa dan mencegah kekeruhan lebih lanjut. Manipulasi harus ditentukan oleh dokter mata setelah pemeriksaan organ penglihatan. Prosedur dapat dilakukan baik di rumah maupun dalam pengaturan rawat jalan. Metode yang paling populer adalah:

  • Elektroforesis - pengenalan zat obat (yodium, sistein, vitamin C) menggunakan pulsa arus listrik.
  • Elektroforesis melalui rendaman asam askorbat, riboflavin mononukleotida.
  • Diadynamophoresis - pengenalan obat menggunakan arus searah dengan pulsa berbentuk setengah sinusoidal. Prosedur ini merangsang trofisme jaringan dan meningkatkan resorpsi kekeruhan.
  • Stimulasi listrik adalah efek pada alat sensorik dan neuromuskular mata dengan bantuan impuls lemah arus listrik dari struktur dan urutan khusus. Ada regenerasi aktif jaringan, efisiensi sel dipulihkan.
  • Magnetoterapi adalah penggunaan medan magnet permanen frekuensi rendah bergantian atau intermiten untuk tujuan terapeutik. Prosedur ini memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik, penyelesaian. Meningkatkan trofisme jaringan, mempercepat regenerasi dan mikrosirkulasi.
  • Pijat kelopak mata.

Pengobatan katarak mata dilakukan dengan bantuan obat-obatan berupa obat tetes yang memperbaiki proses metabolisme pada lensa. Peningkatan metabolisme memperlambat kekeruhan dan perkembangan patologi. Terapi harus dilakukan terus-menerus dan hanya seperti yang diarahkan oleh dokter.

Perawatan yang populer adalah operasi. Operasi tidak memerlukan anestesi umum dan rawat inap pasien, itu dapat dilakukan secara rawat jalan. Sebelumnya, operasi dilakukan dengan metode ekstraksi intrakapsular fokus kekeruhan.

Metode pengobatan yang efektif adalah ekstraksi katarak ekstrakapsular. Selama operasi, bagian organ yang keruh dihilangkan sepenuhnya, kapsul lensa dipertahankan dan diganti dengan lensa intraokular. Cara paling modern adalah menghilangkan fokus kekeruhan menggunakan ultrasound. Operasi ini disebut fakoemulsifikasi dan dilakukan dalam waktu 10 menit. Setelah prosedur, dokter mata meresepkan obat.

Pencegahan komplikasi setelah operasi katarak mata adalah sebagai berikut:

  • Aktivitas fisik tidak dianjurkan.
  • Draf, hipotermia, mandi dan sauna harus dihindari.
  • Anda tidak bisa sering dan secara intensif membungkuk.
  • Anda seharusnya tidak mengangkat beban.
  • Disarankan untuk menghindari ruangan berdebu.
  • Gunakan pelembab udara.

Penting untuk mengunjungi dokter mata secara berkala untuk pemeriksaan pencegahan. Anda harus mengikuti rekomendasi dari spesialis dan menggunakan obat tetes mata:

  • Antibakteri - Torbek, Floksal, Oftaviks;
  • Anti-inflamasi - Indikollir, Diklof;
  • Air mata pengganti buatan untuk mencegah mata kering - Sistein, Oksial;
  • Obat yang mengandung hormon - Oftan-dexamethasone, Maxidex.

Sering terdengar dari semua sisi tentang bagaimana junk food mempengaruhi saluran pencernaan, bagaimana kekurangan air berdampak buruk pada kondisi kulit, tetapi tidak cukup dikatakan tentang seberapa sering mata seseorang terpengaruh secara negatif dari luar. Dunia teknologi modern terus-menerus "menjaga ketegangan" organ penglihatan, dan jika katarak sebelumnya terjadi terutama pada orang tua, sekarang mereka mempelajarinya lebih awal.

Penyebab katarak

Alasan utama perkembangan katarak masih dianggap perubahan terkait usia yang terkait dengan penuaan alami tubuh. Namun, faktor tambahan lain yang menyebabkan terjadinya patologi telah diidentifikasi:

  • penyakit pada sistem endokrin - glaukoma dan katarak sering merupakan komplikasi retinopati diabetik;
  • patologi mata lainnya - pengobatan penyakit mata yang terlalu dini dapat menyebabkan konsekuensi serius, termasuk katarak;
  • alkoholisme - etanol menyebabkan gangguan sirkulasi darah di mata, atrofi saraf optik, katarak, kebutaan;
  • merokok - zat yang terkandung dalam rokok berdampak buruk tidak hanya pada sistem pernapasan, tetapi juga menyebabkan hilangnya fungsi visual;
  • penggunaan obat yang berkepanjangan dan tidak terkontrol, terutama antibiotik.

Juga, sistem visual dan tubuh secara keseluruhan dipengaruhi oleh: makanan yang dikonsumsi, ekologi, keturunan, radiasi UV, cedera, pekerjaan yang lama dengan berbagai peralatan (gadget), bekerja dalam kondisi buruk. Oleh karena itu, sangat penting untuk melindungi penglihatan Anda dan mengunjungi dokter mata secara berkala.

Pencegahan katarak

Pencegahan mencakup banyak tindakan berbeda yang kadang-kadang mengurangi risiko pengembangan penyakit, jadi penting bagi semua orang untuk mengingatnya.

Tetes yang efektif

Tetes mata adalah cara yang efektif dan umum digunakan untuk mencegah perkembangan katarak. Mereka sering diresepkan pada periode pasca operasi untuk pasien yang berisiko terkena penyakit ini. Yang paling terkenal dan efektif adalah Taufon dan Quinax.

Penggunaan tetes mata Taufon membantu menormalkan fungsi membran sel, meningkatkan metabolisme energi, merangsang proses reparatif dan meningkatkan metabolisme. Obat ini memiliki kontraindikasi dan efek samping, sehingga hanya dapat digunakan sesuai petunjuk dokter mata.

Obat "Quinax" sangat diminati untuk katarak dengan etiologi apa pun. Tetes bekerja pada organ penglihatan sebagai berikut:

  • mengatur proses metabolisme;
  • meningkatkan transparansi lensa;
  • membantu melindungi kelompok protein lensa tertentu dari oksidasi.

Telah terbukti bahwa katarak jauh lebih mudah dicegah daripada diobati. Untuk memperlambat perkembangan dalam oftalmologi, obat tetes mata saat ini digunakan, yang meningkatkan proses metabolisme di lensa mata, menghilangkan produk oksidasi dari sel, dan mendorong regenerasi. Misalnya, Oftan Katahrom dapat diresepkan - Tetes mata Finlandia, yang meliputi sumber energi adenosin, sitokrom C, yang memiliki sifat antioksidan, dan vitamin nicotinamide. Obat ini ditoleransi dengan baik, tidak menyebabkan perkembangan keratitis dan blepharitis, dapat dikombinasikan dengan obat tetes mata lainnya.

Pemilihan obat, penunjukan dosis dan jumlah aplikasi tetes obat setiap hari untuk pencegahan katarak harus dilakukan secara eksklusif oleh spesialis.

Obat tradisional

Efektivitas obat tradisional untuk pengobatan dan pencegahan katarak masih kontroversial. Kebanyakan dokter mata percaya bahwa beralih ke pengobatan alternatif dalam kasus seperti itu hanya menyebabkan hilangnya waktu dan penglihatan. Oleh karena itu, pengobatan tradisional dianggap mungkin hanya digunakan di samping pengobatan tradisional.

Daftar metode yang diketahui:

  • lidah buaya dan mumiyo (bekukan daun lidah buaya selama beberapa hari, lalu peras jusnya dan tambahkan "kacang" mumiyo);
  • teh hijau (buat kompres dari teh yang diseduh dengan kuat);
  • jus bawang (gunakan dalam bentuk tetes).

Metode alternatif tidak begitu berbahaya dan dapat menyebabkan reaksi yang tidak terduga, sehingga semua tindakan terapeutik harus disetujui oleh dokter.

Fisioterapi

Pijat sering diresepkan untuk mencegah katarak. Ini tidak akan membantu menyembuhkan penyakit yang ada, tetapi efek menguntungkannya pada mata tidak dapat disangkal. Dengan bantuan prosedur ini, ketegangan berkurang, pembentukan kemacetan dicegah, dan sirkulasi darah meningkat. Pijat cocok dengan terapi obat, karena membantu mendistribusikan obat secara merata ke organ penglihatan. Metode pelaksanaan: membelai, menguleni, getaran dan tekanan ringan.

Prosedur perangkat keras juga banyak digunakan untuk mencegah patologi ini. Pelatihan dan peningkatan penglihatan terjadi dengan bantuan monitor komputer, di mana objek dengan warna dan bentuk berbeda muncul secara berkala.

Elektroforesis berbasis obat diresepkan pada tahap awal katarak. Obat mana yang harus dipilih - dokter memutuskan. Kursus pengobatan rata-rata adalah setengah bulan (sekitar 15 prosedur).

Gaya hidup dan nutrisi

Kebiasaan buruk, nutrisi yang tidak tepat dan tidak seimbang, kurangnya beban minimum yang diperlukan pada tubuh dalam bentuk pendidikan jasmani atau olahraga, stres berat yang berkepanjangan adalah jalan langsung menuju perkembangan semua penyakit.

Menurut penelitian yang sedang berlangsung, risiko terkena katarak berkurang pada orang yang praktis tidak makan daging (berkurang 15%) dan hidangan ikan (sebesar 30%). Vegetarian yang pola makannya mengandung banyak buah dan sayuran (kaya nutrisi) memiliki risiko rendah terkena katarak.

Dasar nutrisi untuk pasien katarak atau orang yang ingin mencegah perkembangannya adalah:

  • buah-buahan dan sayuran (hijau, merah, oranye);
  • biji-bijian;
  • sejumlah kecil hidangan ikan dan daging (rendah lemak);
  • produk susu alami (dalam jumlah terbatas).

Makanan asin dan berlemak merusak penglihatan dan berdampak buruk pada tubuh. Juga disarankan untuk meninggalkan permen dan roti putih. Seorang dokter mata akan dapat melukiskan diet secara lebih rinci di resepsi.

Istirahat untuk mata dan senam

Jalan kaki setiap hari dan berbagai latihan fisik tidak hanya membantu mencegah perkembangan katarak, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada mata secara umum, karena membantu mengurangi tekanan intraokular, memperlambat proses penuaan, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Berbagai latihan untuk mata telah terbukti dengan baik, karena membantu memperkuat otot siliaris yang mengatur lensa. Hasilnya hanya terlihat setelah sesi yang panjang, teratur dan dipilih secara individual.

Latihan yang dapat membantu:

  • Julingkan mata Anda dan kemudian buka lebar-lebar.
  • Berdiri tegak, lihat ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan, lalu searah jarum jam, lalu melawan.
  • Perbaiki pandangan Anda pada objek apa pun (sekitar 40 detik).
  • Berkedip sebentar (sekitar 30 detik).

Rekomendasi tertentu akan membantu mata Anda: Anda harus berhenti membaca dalam pencahayaan yang buruk atau dalam transportasi, penting untuk beristirahat dari bekerja dengan komputer, lebih jarang menonton TV dan beristirahat dari gadget. Palming telah membuktikan dirinya dengan baik (olahraga yang membantu menghilangkan rasa lelah). Metode ini sering digunakan untuk tujuan pencegahan.

Kondisi kerja dan perlindungan matahari

Kelompok risiko termasuk orang-orang yang bekerja di produksi (tukang las, pekerja industri kimia, penambang) dan di ruangan dengan penerangan yang buruk, pekerja kantoran yang menghabiskan waktu lama di depan monitor komputer.

Selain mengikuti tindakan pencegahan keselamatan standar, penting bagi orang yang bekerja di lingkungan ini untuk waspada terhadap sindrom mata kering. Tindakan pencegahan utama adalah melembabkan selaput lendir organ dengan bantuan obat-obatan. Lotion dari daun teh (kantong) juga efektif, yang dapat dengan mudah dilakukan saat makan siang atau setelah bekerja.

Cahaya yang terlalu terang (juga kekurangannya) menjadi beban tambahan bagi mata. Karena itu, kacamata hitam adalah alat perlindungan yang diperlukan di musim panas untuk semua orang.

Dimungkinkan untuk sepenuhnya memahami informasi dari dunia luar hanya ketika seseorang sehat. Melindungi tubuh Anda tidak sulit, Anda tidak perlu takut pada dokter dan mempercayai rekomendasi mereka.



Kami merekomendasikan membaca