Kontraindikacije i nuspojave hormona rasta (s recenzijama i fotografijama). Kako pravilno uzimati hormon rasta u bodybuildingu, doze i nuspojave. Hormon rasta - sve o tome

To je praktički glavni razlog zašto moderni sportaši izgledaju jednostavno neusporedivo. Što se tiče svih sportaša općenito, do kraja 80-ih godina prošlog stoljeća nitko od profesionalaca o tome nije znao ništa. Svi već dugo znaju da je uporaba steroida za bodybuildere sastavni dio. Ali u tom smislu, hormon rasta za rast mišića je sasvim posebna tema, budući da ga već sada, zbog previsoke cijene, ne može svatko priuštiti. Kvaliteta je ipak vrijedna toga. U isto vrijeme, ne zaboravite da je ovo apsolutno legalan lijek, za razliku od nekih vrsta steroida. Ovaj hormon nema gotovo nikakvih nuspojava koje bi mogle dovesti do problema povezanih s tijelom. Ali samo ispravna tehnika može dati dobar rezultat koji će trajati dugo vremena.

U svojoj srži, to je prirodni hormon koji ne ometa nijednu tjelesnu funkciju, što ga čini jednim od najučinkovitijih lijekova koji vam mogu pomoći u postizanju vaših ciljeva.

Odnos prema lijeku

U sportskoj zajednici postoje prilično kontradiktorna mišljenja o ovom lijeku - od entuzijastičnih uzvika do odbacivajućeg opreza. To je zbog činjenice da je svaka inovacija osuđena na uspjeh ili neuspjeh. Nažalost, potonje se pokazalo kao slučaj s ovim lijekom, ali to nije zbog njegove neučinkovitosti, već zato što je hormon rasta mišića - somatotropin - za neke sportaše apsolutno beskoristan, dok je za druge pravi lijek za sve. Štoviše, više od polovice sportaša koji su koristili ovaj hormon činili su to nepravilno. Učinkovitost se može postići samo pokušajima i pogreškama, ali s obzirom na cijenu ovog lijeka, ne može ga svatko priuštiti.

Pravilna uporaba lijeka potrebna je ne toliko da biste uštedjeli svoj novac. Umjesto toga, koristi se za stvarno postizanje vrijednog rezultata koji sportaš želi. Učinkovitost lijeka ne ovisi samo o pravilnoj uporabi, jer neki pojedinačni parametri mogu utjecati na to.

Stručna medicinska istraživanja

Biologija će vam pomoći da detaljnije shvatite njegov učinak na tijelo. Hormon rasta, koji je davan pacijentima, pokazao je prilično različite rezultate. Najveće i najtemeljnije istraživanje koje je izazvalo veliku buru proveo je dr. Rudman, koji je naknadno objavio rezultate u medicinskom časopisu 5. srpnja 1990. godine. Na temelju dobivenih podataka, znanstvenik je uspio povećati mišićnu masu kod ispitanika za 8,8% unutar 6 mjeseci, i to bez tjelesne aktivnosti. Gubitak potkožnog masnog tkiva od 14,4% također je zabilježen bez dijete ili promjene prehrane. Iako je njegovo izvješće izvijestilo o drugim pozitivnim prednostima, nitko drugi nije uspio postići slične rezultate. Je li tome pridonijela visoka profesionalnost liječnika i njegova posvećenost temi ili su podaci izmišljeni, nitko sa sigurnošću ne zna.

Vrste hormona rasta

Somatropin je ljudski hormon rasta. Peptidi su osnova somatotropina, koji je zbog potpune identičnosti s istim slijedom aminokiselina kao izvorni koji proizvodi tijelo. Somatropin je ekstrakt hipofize, koji se prethodno dobivao iz leševa, ali je ova metoda trenutno zabranjena. Danas se ljudski hormoni rasta proizvode pomoću genetski modificiranih bakterijskih stanica. U ovom slučaju, početni proizvod dobiven na ovaj način uopće se ne razlikuje od onog koji je izvorno stvorio hipotalamus. Označava se kao rHG (rekombinantni hormon rasta), ali se često naziva jednostavno somatropin ili somatrem.

Prirodno lučenje hormona rasta

Ljudski rast određen je prisutnošću somatotropina u tijelu. Dakle, u krvi muškarca njegov sadržaj je na razini od 1-5 ng / ml. Ali ovaj pokazatelj nije ni prosjek, jer se tijekom dana mijenja i može doseći 20 ili čak 40 ng / ml. Takvo širenje ovisi o individualnim karakteristikama, a ako se osoba s maksimalnom razinom hormona unese u tijelo s dodatnom porcijom, tada, najvjerojatnije, neće osjetiti veliku razliku, a neće biti vidljiva na bilo na fizičkoj razini. Usput, "narodna metoda" za određivanje velikog broja hormona još uvijek djeluje. Dakle, gledaju stopala i dlanove čovjeka: njihova bi veličina trebala biti mnogo veća od prosjeka. Ovo je genetska predispozicija svake osobe. Uz sve to, ova se metoda ne može nazvati jedino ispravnom, jer postoje iznimke od pravila koja ni na koji način ne povezuju veličinu pojedinih dijelova tijela s razinom hormona. Sve je individualno u svakom pojedinačnom slučaju.

Što regulira prirodno lučenje hormona rasta?

Za proces je odgovorna endokrina žlijezda, koja se nalazi u dnu mozga i utječe na rast, razvoj i metabolizam tijela.

Razinom hormona rasta izravno upravlja hipotalamus. Inače, on je glavni kontrolor u slučaju genitalija. Količinu hormona rasta i njegovu potrebu za tijelo određuju dva peptidna hormona:

somatostatin.
Somatoliberin.

Tako u slučaju hitne potrebe idu ravno u hipofizu. Hormon rasta počinje se proizvoditi brže zbog mikropulsnih signala, ali se može povećati uobičajenim manipulacijama:

peptidi;
somatoliberin;
grelin;
lučenje androgena;
zdrav san;
tjelesni trening;
velike količine proteina.

Takvim metodama možete povećati prirodnu koncentraciju hormona rasta za najmanje tri, pa čak i pet puta, ali ne zaboravite da samo razumna kombinacija hormona, treninga i načina spavanja može dati dobre rezultate.

Što on može učiniti?

Djelovanje hormona utječe na ljudski rast, pa zato i imaju takav naziv. Osim stimulacije mišića, postoji i pozitivan učinak na niz drugih dijelova tijela:

poboljšava razinu lipida;
normalizira metaboličke procese;
seksualna aktivnost se povećava;
katabolički procesi u mišićima su inhibirani;
zglobovi i ligamenti su ojačani;
poboljšava se proces sagorijevanja masti;
ubrzava rast mladih (do 25 godina);
povećava opskrbu depoa glikogena u jetri;
povećava tonus kože;
brzo zacjeljuje rane na tijelu i regenerira novo tkivo;
povećava veličinu i broj stanica jetre, spolnih žlijezda i timusa.

Hormoni: tablica prema dobi

Hormon rasta doseže vrhunac oko 20. godine. Nakon toga lučenje opada u prosjeku za 15% tijekom 10 godina.

U različitim vremenskim razdobljima života koncentracija somatotropina se mijenja. U svakom slučaju, što ste stariji, to se manje hormona proizvodi u tijelu. Tablica jasno prikazuje prosječni trend smanjenja somatotropina u odnosu na život. Tako postaje jasno da će najbolja dob za brigu o sebi i svom tijelu biti upravo razdoblje od 15. do 25. godine, a najbolje je to činiti od rane mladosti. Drugim riječima, "izgradnja mišića" bit će produktivnija upravo tijekom najaktivnijih razdoblja proizvodnje hormona. Ali u isto vrijeme, ne biste to trebali shvatiti na način da nakon 25 godina nitko nema priliku posjetiti teretanu i vidjeti učinak treninga, samo ćete se najvjerojatnije morati više truditi.

Također vrijedi dodati da lučenje hormona rasta ima svoje vrhunce tijekom dana. Vrhunac se javlja svakih 4-5 sati, a najintenzivnija proizvodnja počinje noću, otprilike 60 minuta nakon što zaspite.

Mehanizam proizvodnje odvija se na sljedeći način. Hipotalamus daje naredbu hipofizi, koja zauzvrat počinje sintetizirati somatotropin. Hormon ulazi u krvotok i šalje se u jetru, gdje se pretvara i postaje somatomedin. Upravo ta tvar ulazi izravno u mišićno tkivo.

Područje primjene u sportu

Ljudski hormoni rasta naširoko koriste sportaši i sportašice u 4 područja:

komplet ;
najbrže moguće zacjeljivanje ozlijeđenih zglobova (upravo zbog činjenice da je hormon učinkovit za zacjeljivanje tetiva, aktivno se koristi ne samo u treninzima snage, već iu atletici, tenisu i nogometu, gdje je oštećenje Ahilove prilično uobičajeno);
spaljivanje viška masne mase;
Pomoć sportašima čiji hormon rasta počinje padati zbog promjena povezanih s godinama.

Učestalost injekcija

Ljudski hormon rasta bit će učinkovit samo ako se pravilno uzima. Somatropin se ranije davao injekcijama 3 puta tjedno, ali ubrzo su stručnjaci počeli davati injekcije svaki dan kako bi povećali njegovu učinkovitost i ujedno umanjili negativne strane. Znanstvenici su ipak uspjeli stati na kraj dugogodišnjim kontroverzama oko pravilne upotrebe hormona. Najučinkovitija injekcija se smatra svaki drugi dan. Zahvaljujući ovoj praksi bilo je moguće ne samo kvalitativno povećati razinu učinkovitosti, već i osigurati da se osjetljivost receptora ne smanji, bez obzira na trajanje liječenja.

Međutim, vrijedi napomenuti jednu nijansu: praksa injekcija svaki drugi dan daje dobre rezultate samo ako sportaševa prehrana nije smanjena, a sam sportaš dobiva potrebnu količinu kalorija dok dobiva na težini. U prednatjecateljskom razdoblju preporučuju se dnevne injekcije. To je zbog činjenice da se kalorijski sadržaj hrane u ovom trenutku smanjuje.

Najbolje vrijeme za injekcije u prosjeku varira 1-2 sata prije ili poslije tjelesne aktivnosti. Ako se trening odvija kasno navečer, tada je potrebno malo prilagoditi tijek uzimanja hormona: na primjer, prva injekcija se daje ujutro, a druga - nekoliko sati prije početka vježbi.

Kako stručnjaci uvjeravaju, za najbolje rezultate tijekom uzimanja hormona, najbolje je potpuno prilagoditi svoj uobičajeni režim treninga i početi ići u teretanu svaki drugi dan, zajedno s uzimanjem lijeka. Naravno, to je relevantno samo tijekom “rada za masu”.

Aktivno vrijeme hormona naziva se poluživot i prosječno je od 2 do 4 sata. Unatoč činjenici da ovo nije poluvrijeme lijeka u klasičnom smislu, najaktivnija faza se promatra upravo u ovom trenutku. To je zbog činjenice da nakon 4 sata lijek prestaje potiskivati vlastito izlučivanje hormona rasta, ali razina ostaje povišena oko 14 sati zaredom. Na temelju toga, ne preporučuje se ubrizgavanje prije spavanja, budući da je razina samoizlučivanja najaktivnija u prvom satu sna. Ali također je vrijedno pažnje činjenica da kada se injekcija daje kasno navečer, san postaje jači i dublji. Također u tom razdoblju, sagorijevanje potkožnog masnog tkiva događa se mnogo intenzivnije, tako da pitanje o tome u koje vrijeme davati injekcije postaje individualno pitanje temeljeno na specifičnim ciljevima i ciljevima.

Nuspojave

Uz sve pozitivne i jedinstvene aspekte, hormon rasta za mišićni rast ima i nekoliko nepoželjnih nuspojava, koje se mogu manifestirati u povišenom krvnom tlaku, poremećaju rada štitnjače, povećanju veličine bubrega i srca te hipoglikemiji. U slučaju dugih tečajeva s velikim dozama, može postojati rizik od brzog razvoja dijabetesa kod onih sportaša koji imaju genetsku predispoziciju za ovu bolest ili je već imaju u početnim fazama.

Posebna pozornost posvećena je hormonu koji smanjuje aktivnost inzulina. Stoga se čini da može upozoriti na nadolazeću hipoglikemijsku komu. Svaki sportaš zna da čim se razina šećera u krvi smanji, lučenje hormona rasta se odmah povećava. Ali u vrijeme kada sportaš koristi visokokaloričnu dijetu dok dobiva na težini, hormon također izaziva veliko oslobađanje inzulina. Stoga se rizik od hipoglikemije povećava nekoliko puta. Može se povećati i prolaktin u krvi, ali se toga nema smisla ozbiljno bojati, jer na to nije osjetljivo više od 1/3 sportaša. Ali čak i ako se dogodi, lako se može riješiti bromokriptinom. Posljednja od mogućih stvarnih nuspojava može se smatrati "sindromom tunela", koji je uzrokovan ukliještenim živcem u karpalnom tunelu.

Usput, o posljednjem. Prilično "zanimljiva" nuspojava korištenja hormona rasta je takozvani "sindrom tunela". Ova bolest tipična je za one koji puno rade za računalom, a neurološka je bolest koja se manifestira dugotrajnom boli i utrnulošću prstiju.

Još jednom o genetskim razlikama

Još jednom, vrijedi podsjetiti da hormon rasta za rast mišića na svakoga djeluje drugačije. Neki sportaši uopće ne osjećaju nikakav učinak na tijelo, jer se ne stvaraju antitijela, ali za druge sportaše ovo je pravi lijek za sve. Dakle, postoji primjetan porast težine ili se očituje učinak tvari na sagorijevanje masti. Jedna zanimljiva studija pokazala je da odgovor na ovaj hormon rasta izravno ovisi o

Hormon rasta i anabolički steroidi

Vrijedno je zapamtiti sljedeće: da biste se riješili viška masnog tkiva ili povećali tjelesnu težinu, nije dovoljno uzimati samo hormon rasta. U ovom slučaju, steroidi će biti izvrstan dodatak. Najrelevantnije kod somatotropina je uporaba testosterona, posebnih lijekova "Stanozol", "Trenbolone" ili "Methandrostenolone".

Dakle, ako je sportaš vrlo odgovoran u odabiru doze i primjene lijeka, tada će hormon rasta moći pomoći u postizanju potrebnih rezultata i neće izazvati nikakve nuspojave. Ali čak i ako se pojave, gotovo sve su reverzibilne. Uzgred, vrijedi dodati svemu da su znanstvenici otkrili određeni pomlađujući učinak hormona na tijelo (uz druge pozitivne učinke).

Naravno, potrebno je voditi samo zdrav način života i eliminirati sve loše navike, au slučaju uzimanja lijekova najbolje je konzultirati stručnjaka ili liječnika.

Dakle, sada imate ideju o tome koji je hormon odgovoran za rast, kako točno dolazi do njegove sinteze i kako može pomoći u postizanju cilja. Obavezno je kupovati lijekove samo u specijaliziranim ustanovama koje imaju sve potrebne dokumente i dozvolu. Unatoč činjenici da hormon rasta koji je pokvaren ili mu je istekao rok trajanja praktički nema negativan učinak na tijelo, od takvog proizvoda neće biti nikakve koristi, a novac će biti bačen uzalud. Pridržavajući se jednostavnih pravila njegove kupnje i korištenja, lako i brzo možete postići željene rezultate.

U sportskom polju, kada se govori o anaboličkim steroidima, često se može čuti naziv "hormon rasta". Što je ovaj ozloglašeni lijek i s čime se kombinira? Hormon rasta ili somatotropin je peptidni hormon koji proizvodi prednji režanj hipofize, koja je dio ljudskog mozga. Lijek uzrokuje snažan anabolički učinak na rast mišićnog tkiva i kataboličku reakciju, što potiče povećano sagorijevanje masti.

Hormon rasta sadrži 191 aminokiselinu. Ime je dobio po ekspresivnom učinku, koji je karakteriziran rastom duljine cjevastih kostiju kod mladih ljudi.

Prvi put je dobiven sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Ekstrahirao se pomoću posebnog ekstrakta iz hipofize leševa, što je bio vrlo skup pothvat.

Od 1981. do danas lijek se sintetizirao umjetno. Godine 1989. Olimpijski odbor zabranio je korištenje hormona rasta. Međutim, pronašao je široku primjenu u bodybuildingu. U sportu se hormon rasta koristi za povećanje snage i povećanje čiste mišićne mase. Danas se može kupiti u mnogim online trgovinama. Posljednjih godina njegova se prodaja nekoliko puta povećala.

U medicini se hormon rasta koristi za prevenciju poremećaja povezanih sa starenjem.

Zbog svojih jedinstvenih farmakoloških svojstava, hormon rasta je od ključne važnosti u bodybuildingu. Ima sljedeće učinke na ljudski organizam:

stimulira rast mišićnog tkiva;
smanjuje tjelesnu masnoću;
ima pomlađujući učinak na ljudsku kožu i organe;
potiče brzo zacjeljivanje rana i oporavak od ozljeda;
ubrzava rast kostiju kod mladih mlađih od dvadeset pet godina;
pomaže u jačanju ligamenata, kostiju i hrskavice;
povećava pokazatelje snage;
smanjuje razgradnju mišićnih vlakana;
jača imunološki sustav;
regulira metabolizam;
povećava razinu glukoze u krvi;
ima regenerirajući učinak na unutarnje organe.

Treba napomenuti da je somatotropin u kombinaciji s drugim steroidnim lijekovima odgovoran za glavni učinak koji potiče brzi rast mišića kod bodybuildera.

Kao što praksa pokazuje, ako je prije korištenja hormona rasta bodybuilder imao dobre proporcije i dobru mišićnu masu, tada se nakon njegove uporabe kvaliteta mišića sportaša poboljšava nekoliko puta. Tu spadaju: povećana venoznost i suhoća tijela, ispupčenost i jasno definirana kontura mišića.

HGH doze

Sigurna doza somatotropina je unutar 30 IU (međunarodne jedinice koje označavaju stupanj aktivnosti tvari).

Ovisno o učinkovitosti lijeka, dnevne doze mogu varirati unutar sljedećih granica:

od 2 do 4 IU za brzu rehabilitaciju od ozljeda;
od 4 do 10 IU za pojačavanje borbe protiv masnog tkiva u tijelu;
od 8 do 30 IU za povećanje mišićne mase i povećanje snage.

Prilikom ubrizgavanja tijekom dana potrebno je imitirati prirodnu proizvodnju hormona. Da biste to učinili, morat ćete primijeniti oko pet jednakih volumena somatotropina svaka četiri sata.

Korištenje kombiniranih tečajeva hormona

Koristeći somatotropin u kombinaciji s drugim hormonima, možete značajno povećati volumen i definiciju mišića. Tečaj se obično temelji na osnovnom lijeku (hormonu rasta) u kombinaciji s testosteronom ili sustanonom.

Kako se uzima hormon rasta? Danas su mnogi sportaši zbunjeni ovim pitanjem. Korištenjem samo jednog hormona rasta nemoguće je postići značajno povećanje mišićne mase. Ovaj lijek pokazuje svoj anabolički učinak samo u kombinaciji s androgenim hormonima i steroidima. Njegova svojstva najviše dolaze do izražaja u prisustvu. Kod povećanja mišićne mase preporuča se koristiti do 10 IU ovog lijeka. No, potrebno je uzeti u obzir da će u fazi sagorijevanja masti biti potrebno isključiti upotrebu inzulina, jer značajno inhibira proces lipolize (razgradnje masti).

Hormon rasta za žene koristi se u slučajevima kada je potrebna korekcija figure i uklanjanje viška težine.

Za djevojke koje žele izgledati atletski i privlačno, dodatno se preporučuje da počnu pravilno jesti i upišu se na satove u teretani.

U fazi korištenja kombiniranog tečaja potrebno je ubrizgati lijekove koji bi stimulirali proizvodnju vlastitog hormona rasta. U tu svrhu mogu se koristiti sljedeća farmakološka sredstva:
GHRP-2, GHRP-6 (Peptid koji oslobađa hormon rasta). Ovaj lijek je najsnažniji i najsigurniji pojačivač (stimulator) lučenja somatotropina od svih danas postojećih. Kada se koristi, proizvodnja hormona rasta može se povećati deset puta ili više.
CJC-1295 DAC (kompleks afiniteta lijeka). Ovo je peptidni hormon koji se sastoji od 30 aminokiselina i ima dug poluživot - oko dva tjedna. Dobro se kombinira s GHRP-2 i GHRP-6.
Ipamorelin. To je peptidni hormon koji pomaže u održavanju prirodne proizvodnje somatotropina u određenim satima. Uključeno u najnoviju generaciju pojačivača hormona rasta (GHRP). Sinergistički učinak javlja se kada se koristi zajedno s CJC-129.
Mod GRF 1-29. Ovaj peptid ima duži poluživot (nekoliko puta) od sermorelina. Preporuča se osobama u dobi od četrdeset i više godina kako bi se spriječile promjene povezane s godinama.

Potrebno je uzeti u obzir da se pri korištenju hormona rasta s dodacima koji sadrže arginin i glutamin učinak lijeka povećava tri puta. Kako bi se izbjegli ozbiljni poremećaji u tijelu, kombinirani tečaj se ne preporučuje dulje od sedam tjedana.

Prehrana za bodybuildere

Za izgradnju značajne količine mišićne mase nisu dovoljni sami treninzi snage i uzimanje anaboličkih steroida. Integrirani pristup u kombinaciji s pravilnom prehranom pomoći će vam da postignete dobru formu, a isklesani mišići neće dugo trajati.

Od samog početka procesa treninga morate izbjegavati sljedeće proizvode:

dimljeno meso;
hrana koja sadrži visoku razinu soli;
konditorski proizvodi;
masna hrana;
čokolada;
sladoled;
gazirana pića;
alkohol;
toplinski obrađeni sokovi;
poluproizvodi.

Dnevna prehrana sportaša trebala bi se sastojati od 50% proteina, 30% ugljikohidrata i 20% masti. Osnova prehrane bodybuildera su prirodni proteinski proizvodi. To uključuje:

pileće meso;
teletina;
riba;
svježi sir;
mahunarke;
kokošja jaja.

Kao ugljikohidrati koriste se:

riža, heljda i zobena kaša;
tjestenina od durum pšenice;
rajčice;
krastavci;
lišće zelene salate;
jabuke;
mekinje.

Od masti treba koristiti biljna ulja: maslinovo, laneno i suncokretovo.

Hranu koja sadrži jednostavne ugljikohidrate treba izbjegavati jer ih tijelo brzo prerađuje i pretvara u mast. Također je potrebno isključiti slanu hranu iz prehrane, jer zadržava vodu u tijelu.

Sagorijevanje masti tijekom perioda sušenja

U fazi sušenja tijela potrebno je pažljivo pristupiti ne samo prehrani, već i početi koristiti hormon rasta za mršavljenje. Za uklanjanje viška masnih naslaga koriste se hormoni štitnjače i somatotropin.

Predstavljen sljedećim vrstama:

tiroksin (T4);
trijodtironin (T3);

Ovi hormoni pomažu povećati metabolizam u tjelesnim tkivima sa 60 na 100%. Korištenje hormona štitnjače prilično je opasno. Posljedice nekontrolirane uporabe mogu biti nepovratne i dovesti do ozbiljnih metaboličkih poremećaja.

Korištenje hormona rasta za sagorijevanje masti je prilično siguran postupak. Ali tijekom tečaja potrebno je postaviti dozu unutar 4-10 IU dnevno. Samo u ovom slučaju učinak će biti najizraženiji.

Važno je napomenuti da je za povećanje učinka sagorijevanja masti potrebno koristiti sljedeće lijekove u kombinaciji s hormonom rasta:

adrenalin;
testosteron;
adaptogeni;
glukagon;
endorfin;
aminokiseline;
vitamini.

Tijekom razdoblja ekstremnog isušivanja tijela, voda se uklanja, a zajedno s njom se ispiru kalcij i drugi vrijedni elementi. Ovaj proces ima vrlo negativne posljedice za ligamente i zglobove. Dakle, u fazi pojačanog sagorijevanja masti, tijekom treninga, sportaš može oštetiti koljeno ili stopalo, jer su ti zglobovi podložni najvećem udaru. Treba imati na umu da u svemu morate promatrati umjerenost.

Kod primjene hormona rasta potrebna je i sportska prehrana. Danas se svi ovi proizvodi mogu naći u brojnim sportskim trgovinama.

Upotreba melatonina u bodybuildingu

Jedan od važnih elemenata kada se bavite bodybuildingom je uzimanje lijeka koji se zove melatonin. To je hormon koji proizvodi ljudska pinealna žlijezda i osmišljen je da sportašu pruži dobar san. No blagotvorni učinci nisu ograničeni samo na zdrav san. također utječe na druge funkcije tijela. To uključuje:

jačanje imunološkog sustava;
normalizacija gastrointestinalnog trakta;
smanjenje rizika od raka;
normalizacija krvnog tlaka;
smanjenje rizika od razvoja stresa;
pomlađivanje tijela;
smanjenje razine pretilosti.

Danas se na domaćem tržištu prodaju analozi ljudskog hormona. Vrste lijekova koji sadrže melatonin:

"Melaksen";
"Melaxen ravnoteža";
"Circadin";
"Epitalamin."

Mehanizam djelovanja lijekova koji sadrže melatonin je prilično jednostavan - nakon primjene, tvar prodire u krv, a zatim u neurone mozga. Melatonin se ne nakuplja u tijelu. Može se koristiti dugo - mjesec dana ili više.

Nuspojave korištenja hormona

Unatoč velikom broju pozitivnih svojstava, somatotropin također ima nuspojave. To uključuje:

Povećana razina šećera u krvi (hiperglikemija). Ako zlorabite somatotropin, može doći do hormonalne neravnoteže. Razina šećera snižava se primjenom inzulina ili inzulinskih nadomjestaka. Ako gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina, može doći do dijabetesa.
Povećan krvni tlak. Tijekom tečaja morat ćete smanjiti unos lijekova ili koristiti antihipertenzivne lijekove.
Utrnulost udova. Eliminira se smanjenjem doze lijeka.
Oticanje tijela. Taj se učinak može spriječiti izbjegavanjem slane hrane i alkohola.
Rizik od hipertrofije srca i drugih vitalnih organa. Da biste uklonili nuspojave, ne smijete zlorabiti lijek i morate se pridržavati propisanog tečaja.

Nanodrop - uređaj za određivanje količine proteina

Uređaj je razvijen za proučavanje nukleinskih kiselina i proteina. Neophodan je u slučajevima kada je doza tvari za analizu vrlo ograničena.

Područje primjene uređaja:

određivanje koncentracije nukleinskih kiselina;
određivanje količine proteina;
istraživanje stanica;
određivanje strukturnih karakteristika i količine nanočestica;
mjerenje količine obilježenih proteina;
provođenje općih dijagnostičkih mjera.

Spektrofotometar NanoDrop razvijen je pomoću posebne tehnologije koja ne zahtijeva kivete ili kapilare. Uzorak koji se proučava pipetira se na površinu mjernog uređaja, a automatizirani sustav određuje optičku udaljenost od 0,05 mm do 1 mm, koja će biti optimalna za uzorak koji se proučava.

Ocjena lijekova za proizvodnju hormona rasta

Ocjena je sastavljena na temelju pregleda hormona rasta. Ovako izgleda:

Ansomon.
Neotropin.
Getropin.
Kigtropin.
Hipetropin.
dinatrop.
Genotropin.
Saizen.
Humatrope.

Kako biste izbjegli kupnju krivotvorina, hormon rasta mišića morate kupiti na renomiranim i pouzdanim internetskim portalima.

Reference

Govyrin V.A., Zhorov B.S. Interakcije ligand-receptor u molekularnoj fiziologiji.
Marinčenko G.B. Radiojodiranje peptidnih hormona // Metodološke preporuke.
Vorobyova O.A. Čimbenici rasta novi su regulatori reprodukcije

Roman je bodybuilding trener sa preko 8 godina iskustva. On je također nutricionist; njegovi klijenti uključuju mnoge poznate sportaše. Roman je s autoricom knjige “Sport i ništa osim..

Hormon rasta i mišićna masa | Nuspojave hormona rasta, štete zdravlju

Kako nas prodavači uvjeravaju, somatropin za dobivanje mišićne mase je najbolji lijek, koji nije inferioran u svojoj učinkovitosti od steroida. A izbočeni trbusi profesionalnih sportaša, koji su već postali zaštitni znak bodybuildinga, samo to potvrđuju. Čini se, odakle dolaze sumnje? Sve što trebate učiniti je kupiti hormon rasta i zagarantirano ćete se udebljati! Međutim, ako pažljivo pogledate, ispada da su dobrobiti uzimanja hormona rasta za mišiće vrlo iluzorne. Ali nuspojave hormona rasta i šteta po zdravlje potpuno su stvarne. Pomaže li somatropin u dobivanju mišićne mase ili ne i zašto je uopće potreban, pročitajte u mom članku. Najzanimljivije stvari o treningu i sportskoj prehrani na našem telegram kanalu

Uvod

Ako govorimo o hormonima za debljanje, onda je lider u tom pogledu, njegov autoritet u ovom pitanju je neporeciv. Najbolji dokaz za to je da muškarci prirodno imaju više mišićne mase od žena, čak i bez treninga. No, oni koji koriste steroide mogu to mirne savjesti potvrditi.

Ako usporedite osobu koja redovito vježba, ali vježba bez upotrebe testosterona, i nekoga tko ne vježba, ali koristi anaboličke steroide, onda će potonji imati više mišićne mase, toliko je snažan učinak testosterona na rast mišića. Stoga je razina muškog spolnog hormona u bodybuildingu bila, jest i ostala kamen temeljac koji određuje rast mišića.

HORMONI RASTA i RAST (oprostite na tautologiji)

Hormon rasta, poznat i kao somatropin, je peptidni hormon koji naše tijelo proizvodi tijekom adolescencije. Zahvaljujući njemu rastemo, razvijamo se i od bebe teške nekoliko kilograma postajemo odrasla osoba. Maksimalna razina lučenja hormona somatropina opaža se u ranom djetinjstvu, vrhunske vrijednosti se javljaju u pubertetu, a usporavanje proizvodnje hormona rasta u našem tijelu počinje u dobi od 26 godina.

Zaključak: stršeći trbuh kod profesionalnog sportaša svakako je ružan. Ali ova i druge nuspojave somatropina poštena su cijena za korištenje hormona rasta u bodybuildingu.

HORMONI RASTA i SRCE

Međutim, učinak somatropina na unutarnje organe puno je opasniji od izbočenog trbuha i stalnog hrkanja. Slučajevi teških srčanih bolesti među profesionalnim sportašima značajno su se povećali kao rezultat ludila za hormonom rasta u bodybuildingu.

Samo prošle godine preminula su dva poznata, kultna predstavnika bodybuildinga. Rich Pina umrla je u 46. godini, a Dallas McCarver još mlađi, preminuo je u 26. godini. Rezultati obdukcije kod obojice, osim bolesti jetre i štitnjače, otkrili su ozbiljne patologije kardiovaskularnog sustava.

Studije provedene u mnogim zemljama potvrdile su da višak somatropina u tijelu doprinosi razvoju takvih bolesti. Ovo su najgore nuspojave HGH-a. Ipak, postoji jedna zanimljiva činjenica...

Hormon somatropin značajno poboljšava proizvodnju kolagena. Kolagen je fibrilarni protein koji je građevni materijal za naše kosti, ligamente i tetive. Gotovo svi rezultati korištenja hormona rasta povezani su s tim, kako pozitivni tako i negativni. Najgore utječe na srce i krvne žile. Imaju kolagensku bazu, a somatropin potiče njegovo zbijanje.

Ako razina somatropina prelazi normu, tada počinje prekomjerni rast kolagenskih struktura, zbog čega krvne žile postaju kruće, a prolazak krvi kroz srce otežan. S promjenama vezanim uz dob, žile postaju tanje - može doći do hemoragijskog moždanog udara i drugih bolesti cirkulacijskog sustava. Ispostavilo se da svako odstupanje od norme u razini somatropina, i više i niže, uzrokuje oštećenje srca.

Mnogi bodybuilderi odlučuju kupiti hormon rasta, također i zato što značajno jača mišićno-koštani sustav. Ovaj se učinak smatra pozitivnim za povećanje mase, budući da jaki ligamenti i zglobovi omogućuju podnošenje velikih utega. Recenzije hormona rasta od sportaša koji su ga isprobali na sebi pokazuju da mišići postaju malo veći i tvrđi tijekom uzimanja.

Ali to se ne događa zbog hipertrofije mišićnih vlakana. Fascije-ljuske u koje su upakirane postaju jednostavno gušće, blago povećavajući volumen. Ali to nema utjecaja na rast mišića.

Događa se da se tijekom treninga dogode greške ili da tijelo ne može podnijeti zadanu razinu opterećenja. U ovom slučaju somatropin ima pozitivan učinak - uz njegovu pomoć ozljede mišića i ligamenata brže zacjeljuju. Ali da biste izbjegli takve probleme, dovoljno je pravilno planirati trening. Jer kada se bavite sportovima snage, slabiji učinak je bolji od pretjeranog rada.

Zaključak: Sposobnost hormona rasta da poveća proizvodnju kolagena ima povoljan učinak na mišićno-koštani sustav. Ali povećava, osobito u odrasloj dobi, rizik od srčanih problema.

HORMONI RASTA U BODYBUILDINGU

Upotreba somatropina prakticira se dosta dugo, njegova svojstva su u potpunosti proučena. Proizvodnja lijekova koji ga sadrže uspostavljena je još u sovjetsko vrijeme. Ako hormon rasta mišića i stvarno bio dobar kao anabolički steroidi, onda bi se koristio ravnopravno s njima. Međutim, to se nije dogodilo.

Bilo je izoliranih slučajeva korištenja hormona rasta od strane bodybuildera u Sovjetskom Savezu, ali isključivo u svrhu povećanja rigidnosti mišića. I neki sportaši, posebno dizači utega, koristili su hormon somatropin za brzo zacjeljivanje ozljeda zadobivenih tijekom rada s ekstremnim utezima. U ovom slučaju, uporaba takvog lijeka bila je opravdana.

Ali nitko nije doživio ogroman rast mišića od somatropina. I to unatoč činjenici da se u to vrijeme vadio iz hipofize mrtvih, odnosno bio je prirodan, a ne umjetan, odnosno učinkovitiji. Činjenica da u to vrijeme nitko nije koristio somatropin za povećanje tjelesne težine ukazuje na njegovu beskorisnost u tom svojstvu.

Što se tiče steroida, oni su u to vrijeme bili nevjerojatno popularni među bodybuilderima. I premda se hormon rasta uz anaboličke steroide moglo kupiti u ljekarni besplatno i čak bez recepta, oni koji su se željeli udebljati odlučili su se za steroide. I to se nastavilo sve do početka ovog stoljeća.

Zaključak: hormon rasta je beskoristan za mišiće. Somatropin u bodybuildingu ima smisla samo kao sredstvo za liječenje i oporavak od ozljeda.

KUPNJA HORMONA RASTA NE ZNAČI UDEBLJAVANJE

U 2000-ima kineski znanstvenici izumili su metodu za proizvodnju rekombinantnih (umjetnih) proteina. Tako su počeli poslovati s hormonom rasta - privatno su pokrenuli proizvodnju, budući da nije zahtijevala velike financijske troškove, i stavili ga u prodaju.

A budući da je oglašavanje najbolji pokretač trgovine, golemi i dobro financirani informacijski val prekrio je cijeli svijet. Mit koji tvrdi da kupnja hormona rasta znači dobivanje na masi sa 100% garancijom, i to "mršavom" masom bez masnoća, uzdignut je u rang apsolutne istine.

Ali sportski časopisi objavljeni u CIS-u također su imali udjela u popularizaciji hormona rasta u bodybuildingu. I to nije slučajno, jer je jedna od ruskih publikacija o sportovima snage, koja aktivno reklamira somatropin, ujedno bila i službeni izvoznik umjetnog hormona rasta iz Kine.

Sve o somatotropinu

Video: koji je hormon rasta bolji?

Video: što je hormon rasta - pozitivne i nuspojave

Rich Piana: Nuspojave hormona rasta

Hormon rasta se zove somatotropin, koji uzrokuje zamjetno ubrzanje rasta mladih ljudi (u duljinu). Ovaj se učinak opaža samo u prisutnosti zona rasta u kostima, zbog čega se povećava duljina cjevastih kostiju, uključujući gornje i donje ekstremitete. U početku je lijek ekstrahiran iz hipofize leševa, ali kasnije je dobiven njegov sintetski analog.

Što je hormon rasta i čemu služi?

Somatotropin (skraćeno STG, GR, HGH) je peptidni hormon rasta koji se proizvodi u prednjem režnju hipofize (žlijezde mozga). U fitnesu se tvar koristi za poboljšanje reljefa mišića. Prirodni nedostatak sekreta u ljudskom tijelu dovodi do patuljastog rasta. Normalno, koncentracija somatotropina kod odrasle osobe je od 1 do 5 ng/ml. Vršne vrijednosti tvari u krvi mogu doseći od 10 do 45 ng/ml.

Svojstva somatotropina

Pharma se cijeni zbog:

stimulacija rasta mišića i inhibicija njihovog uništavanja;
smanjenje potkožnog masnog tkiva;
regulacija korištenja energije;
ubrzanje zacjeljivanja i pomlađivanja;
stimulacija atrofiranih dijelova tijela;
povećanje visine do 26 godina (zbog rasta koštanog tkiva);
povećana razina šećera u krvi;
stimulacija imunološkog sustava.

Neka od ovih svojstava ne postižu se izravno, već putem IGF-1 (inzulinu sličan faktor rasta) koji se proizvodi u stanicama jetre pod utjecajem somatropina. Upravo IGF-1 potiče povećanje unutarnjih organa i utječe na tijek procesa u tijelu. Somatotropin ulazi u jetru putem krvi.

Promjene u lučenju s godinama

Koncentracija i proizvodnja somatotropina maksimalne su u djetinjstvu, a vršne vrijednosti (maksimalne) opažene su tijekom puberteta adolescenta, što se dokazuje povećanim linearnim rastom (uključujući ruke i noge). Izlučivanje tvari i amplituda vrhova se tijekom odrastanja smanjuju, au starosti su minimalni, što je povezano s nepovratnim procesima u tijelu.

Promjene u sekreciji tijekom dana

Otpuštanje hormona u krvožilni sustav je nedosljedno i mijenja intenzitet tijekom dana. Vršne emisije javljaju se svaka tri do pet sati i ovise o biološkim karakteristikama tijela. Najveća koncentracija opažena je tijekom noćnog sna, otprilike sat vremena nakon odlaska u krevet. Zbog toga je kvalitetan san toliko važan za dobivanje mišićne mase.

Hormon rasta i bodybuilding

Somatotropin je stekao značajnu popularnost među sportašima otkako se koristi u medicini. Sportaši su cijenili njegova svojstva povećanja mišića i smanjenja količine potkožnog masnog tkiva.

Nekoliko godina nakon što su znanstvenici dobili rekombinantnu zamjenu, hormon rasta kao lijek uvršten je na popis zabranjenih lijekova od strane Olimpijskog odbora. Unatoč zabrani, hormon se i dalje prodaje i nedavno dobiva na popularnosti, unatoč visokoj cijeni. Posebnu ulogu ima u bodybuildingu, gdje se kombinira sa sličnim anaboličkim steroidima, međutim njegova neučinkovitost je dokazana u powerliftingu.

Nuspojave

Kao i većina lijekova, hormon rasta ima negativan učinak na brojne tjelesne sustave, a posebno se uočava sljedeće:

hiperglikemija, povišen krvni tlak (cirkulacijski sustav);
sindrom tunela (živčani sustav);
nakupljanje tekućine (sustav izlučivanja);
supresija štitnjače.

Stimulansi hormona rasta

Somatostatin i somatoliberin prirodni su regulatori koje izlučuju stanice hipotalamusa (mozga) u venski sustav. Posebno utječu na somatotrope. Njihovu ravnotežu i izlučivanje određuju brojni čimbenici.

Za poticanje lučenja somatotropina nije potrebno koristiti hormonske lijekove. Bez njihovog sudjelovanja moguće je povećati koncentraciju hormona rasta u krvi do tri do pet puta.

Najučinkovitiji stimulatori proizvodnje hormona su peptidi, koji mogu povećati razinu somatotropina do 15 puta, a njihova cijena je red veličine niža od cijene hormonskih lijekova.

Antihipertenzivni lijekovi moksonidin, kao i klonidin, učinkoviti su u poticanju proizvodnje ovog hormona. Učinak doza ovih lijekova od 0,3 mg eksperimentalno je dokazan. Prvi od njih povećava koncentraciju somatotropina u krvi za 27 puta, a drugi za 48 puta. Istodobno moksonidin stimulira proizvodnju inzulina i smanjuje destrukciju mišića, što je važno za antihipertenzivnu terapiju u bodybuildingu.

Lijek Baklofen (analog GABA) ima sličnu funkciju, ima euforičan i sedativni učinak, ali prodire u moždano tkivo bolje od GABA i koristi se kao relaksant mišića.

Djeluje jednako dobro:

dugo spavanje;

GABA;

visoko proteinska dijeta;

uzimanje proteina arginina, kreatina i glutamina;

terapeutski post.

Otprilike krajem 80-ih, svijet profesionalnog željeznog sporta, tj. svima omiljenom bodybuildingu, stigao je novi lijek - hormon rasta. Od tada je došlo do značajnih promjena u dimenzijama natjecateljskih sportaša. Nije tajna da se u modernom natjecateljskom bodybuildingu na visokoj razini ne može bez lijekova steroidnog podrijetla. Ali priča je nešto drugačija s hormonom rasta. Ne može si to svatko priuštiti, jer... dosta je skupo. Da ima dovoljno sredstava, ili da košta malo manje, onda mislim da bi većina dala prednost samo GR-u, s obzirom na to da je legalan.
Iako je Međunarodni olimpijski odbor zabranio korištenje ovog lijeka sportašima, njegova potražnja nije smanjena. U početku, kao i većina lijekova, somatotropin se koristio isključivo u medicinske svrhe, ali vrlo brzo hormon rasta počeo se koristiti u sportu, a ne samo u bodybuildingu.
Dakle, što je to hormon rasta? Ovo je peptidni hormon prednje hipofize, koji sportaši koriste za povećanje mišićne mase i olakšanje tijela.

Unatoč činjenici da je Olimpijski odbor zabranio hormon rasta još 1989. godine, danas se vrlo često koristi. Somatotropin se uglavnom koristi u bodybuildingu zajedno s drugim anabolicima za izgradnju mišićne mase i smanjenje postotka potkožnog masnog tkiva. Hormon rasta također se koristi za smanjenje učestalosti ozljeda, budući da ima sposobnost jačanja kostiju i vezivnog tkiva. U drugim sportovima hormon rasta se gotovo i ne koristi, jer nije preporučljivo koristiti ga. Unatoč činjenici da somatotropin povećava volumen mišića, to se ne odražava na pokazatelje snage, odnosno ne povećavaju se, što znači da nema potrebe koristiti hormon rasta u sportovima snage. Studije su također otkrile da uzimanje hormona rasta ne dovodi do povećanja drugih sportskih pokazatelja - izdržljivosti ili performansi, tako da ima smisla uzimati somatotropin samo u bodybuildingu.
Hormon rasta se uzima u bodybuildingu za povećanje definicije. Somatotropin ima očite prednosti - visoka učinkovitost, mala vjerojatnost nuspojava, nema utjecaja na seksualnu funkciju i ne zahtijeva terapiju nakon tečaja. Nakon četiri tjedna uzimanja hormona rasta, ukupna težina sportaša lagano se povećava (2-4 kg), au nekim slučajevima se može čak i smanjiti zbog velikih gubitaka masne mase.
Glavni nedostatak somatotropina je vrlo visoka cijena lijeka i visok rizik od kupnje krivotvorine.
Zašto je hormon rasta tako skup?
Vrlo je jednostavno. Velika potražnja za ovim lijekom. Koristi se gotovo posvuda. Ubrizgavaju se zvijezdama estrade kako bi izgledale mlađe i ljepše, a ubrizgavaju se starim ljudima za pomlađivanje, jer... S godinama se lučenje ovog hormona smanjuje; koriste ga sportaši, osobito često u bodybuildingu. Općenito, proizvod je u velikoj potražnji. Ali postoji još jedan razlog - proces njegove proizvodnje je vrlo kompliciran.
"Ako je hormon rasta tako skup, zašto ne kupim redovnu kuru steroida?" - pitate. A ja ću ti odgovoriti. Da GR ne radi svoj “posao” onako kako može, naime fantastično, onda se ne bi ni kupovao ni koristio u tako velikim količinama.
GH povećava broj mišićnih stanica. Zahvaljujući tome, učinak tečaja GH ne "nestaje" nakon završetka, za razliku od tečaja steroida.

Ono što je praktički nemoguće prirodnim treningom moguće je uz hormon rasta, a to je smanjenje postotka potkožnog masnog tkiva i povećanje mišićne mase. Treba napomenuti da se somatotropin ne preporučuje sportašima kojima je za maksimalan razvoj potrebno sljedeće kvalitete: izdržljivost i izvedba, jer Studije su dokazale da smanjuje prag umora.

Hormon rasta u bodybuildingu ne uzrokuje takve nuspojave kao kod tečaja steroida. Također, tečaj GH ne zahtijeva PCT (terapija nakon ciklusa). Štoviše, GH vam može pomoći da se riješite "čireva" uzrokovanih određenim ozljedama, jer sposoban je obnoviti koštano i vezivno tkivo.

Kao što smo već rekli, lučenje hormona rasta u ljudskom tijelu se smanjuje s godinama. Proizvodnja GH je minimalna kod starijih ljudi, maksimalna standardna razina je u djetinjstvu. Tijekom dana, oslobađanje hormona rasta javlja se povremeno, s nekoliko vrhova u razinama GH svakih 3-5 sati. Tipično, najveće lučenje somatotropina događa se noću kada spavamo, oko sat vremena nakon što zaspimo.
Je li moguće povećati lučenje hormona rasta? Da, možete. Evo nekoliko načina, farmakoloških i prirodnih.

Nuspojave
Kod uzimanja hormona rasta nuspojave su prilično rijetke, ali ako prekoračite preporučenu dozu i uzimate predugo, možete naići na sljedeće probleme: