Što dati djeci za prevenciju crijevnih infekcija. Prevencija crijevnih infekcija na moru. Prevencija crijevnih infekcija na moru
Odlazak na godišnji odmor, posljednje s čime biste se voljeli suočiti na moru s infekcijama. Ali zapravo je vjerojatnost za to vrlo velika, pogotovo kada su u pitanju ruska odmarališta.
Na moru se možete razboljeti od bilo kojih zaraznih bolesti - prehlade, gripe, ospica, vodenih kozica, šarlaha ... općenito, svega što prijeti da se razbolite kod kuće. Ali glavninu bolesti na moru čine crijevne infekcije. Kad govore o infekcijama na moru, misle na njih.
Prevencija crijevnih infekcija na moru
More i sunce najučinkovitiji su lijekovi za prevenciju rinitisa, akutnih respiratornih infekcija i drugih prehlada i sjajan su način da se lijepo provedete i opustite prije napornog posla. Ako dijete prvi put treba u vrtić, neophodna je prevencija infekcija na moru. Tako možete ojačati njegov imunitet, olakšavajući tako adaptaciju.
Napokon, bebe, kad tek počnu pohađati vrtić, često se razbole i ne mogu se na to naviknuti. No, svi se sjajni planovi za ozdravljenje možda neće ostvariti zbog crijevne infekcije (CI).
Ako se za ostalo ne pripremite unaprijed, umjesto ugodne zabave može se dogoditi sljedeće:
- proljev;
- povraćanje, mučnina;
- glavobolja;
- povećana tjelesna temperatura;
- nelagoda u želucu.
Ponekad su ti simptomi posljedica vrućine, sunčanice. Ali najčešće ukazuju na crijevnu infekciju. Kontaminaciju olakšava:
- oslabljeni imunitet zbog promjene mjesta;
- nekvalitetna hrana;
- prisutnost infekcije u vodi zbog odvodnje kanalizacijskog sustava i druge nevolje (obratite pažnju na natpis: "Kupanje je strogo zabranjeno!");
- disbiosis.
Ako poduzmete određene mjere, uklonite uzroke crijevne infekcije, tada će putovanje na more biti ugodno i korisno.
Kojih se infekcija treba bojati
Crijevne infekcije su skupina bolesti koje uzrokuju:
- bakterije (uzročnici botulizma, trbušnog tifusa, selmoneloze, kolere itd.);
- virusi (npr. enterovirusi, rotavirusi);
- praživotinje (na primjer, dizenterijska ameba, lamblia).
Glavni mehanizam prijenosa ovih bolesti je fekalno-oralni. Botulizam se može zaraziti jedenjem slane ili dimljene ribe, konzervirane hrane, a ova je bolest vrlo opasna, koma se trenutno razvija. Kolera, dizenterija - čak i samo plivanje u naizgled čistoj vodi, zanemarujući upozorenje epidemiološkog nadzora.
Najbolje mjere prevencije
Za prevenciju crijevnih infekcija moraju se poštivati \u200b\u200bosnovna higijenska pravila.
Ne kupujte proizvode nepoznatog podrijetla, bez obzira koliko ukusni izgledali, posebno ribu, meso, slatkiše s vrhnjem itd. Zapamtite, ljeti su u blizini vode ispunjeni svi uvjeti za razmnožavanje i širenje crijevnih infekcija (vrućina i visoka vlaga).
Ne plivajte u moru ako je zabranjeno. Vrlo često ljeti su neke plaže zatvorene ako se u vodi nađe višak patogenih mikroorganizama.
Smanjen imunitet potiče razvoj crijevnih infekcija. A sve je gore zbog klimatskih promjena i izloženosti ultraljubičastim zrakama.
Čak i ako potez nije bio značajna udaljenost, morska klima je nešto drugačija, a njezina promjena predstavlja stres za tijelo. Vruća, veća vlažnost zraka - to su prilično ozbiljne promjene, zbog kojih imunitet uvijek opada.
Iako se UV fizioterapija preporučuje za promicanje zdravlja, to se ne događa preko noći. Djelujući na kožu, ultraljubičasto svjetlo uzrokuje stresni odgovor - stanični imunitet se smanjuje. I tek nakon nekog vremena (do 2 mjeseca) značajno se povećava. Stoga se prije putovanja na more preporučuje uzimanje lijekova koji povećavaju imunitet. Možete ga povećati i narodnim lijekovima (suhe marelice, grožđice, med, orasi, limun).
Doprinosi infekciji - disbiozi. Kada se količina korisne mikroflore (laktobacili, bifidobakterije) smanji u crijevima, stvaraju se povoljni uvjeti za razvoj patogenih mikroba (stafilokoki, streptokoki itd.) U crijevima. Prije putovanja na more, pogotovo ako dugo uzimate antibiotike, nužno je konzultirati se s gastroenterologom, najvjerojatnije će on propisati lijekove s korisnim bakterijama, poput linexa ili lactrofiltruma. Također možete poboljšati stanje crijevne mikroflore uz pomoć fermentiranih mliječnih proizvoda.
Poštivanje najjednostavnijih higijenskih pravila, briga o vlastitom zdravlju (ne kupujte hranu na sumnjivim mjestima), ojačani imunitet glavna su prevencija crijevnih infekcija na moru.
U određenim situacijama imenovanje Enterofurila za pomoć pomaže i odraslima i djeci.
Kad rotavirus zarazi gastrointestinalni trakt, moraju se uzeti odgovarajući lijekovi.
Za hitno liječenje i prevenciju možete koristiti narodne lijekove. Međutim, mnogo je učinkovitije uzimati Enterofuril - njegova dosljednost dokazana je medicinskom praksom.
Značajke crijevnih bolesti
Dugotrajna klinička praksa pokazuje da se crijevne infekcije podjednako često javljaju i kod odraslih i djece.
Normalno funkcioniranje probavnog sustava određeno je općim zdravstvenim stanjem. Imunitet ne dopušta razvoj rotavirusa i drugih vrsta infekcija u gastrointestinalnom traktu.
U tom slučaju, moramo biti svjesni da crijevo nakuplja razne vrste mikroorganizama i povremeno ih iznosi van.
Oni mikrobi koji su izvan ljudskog tijela žive dugo i zadržavaju svoju aktivnost.
Prisutnost E. coli bilježi se u tlu, na svježem povrću, bobicama i voću.
Prijenosnici crijevnih infekcija ulaze u tijelo s hranom. Ako osoba nema naviku prati ruke prije jela, tada se rizik od bolesti znatno povećava.
To se posebno odnosi na malu djecu.
Da biste spriječili trovanje i poremećaje gastrointestinalnog trakta, u njima je potrebno njegovati prave navike: obavezno operite ruke prije sjedenja za stolom za blagovanje, nemojte gristi nokte.
Prijenosnici infekcije vrlo se često nalaze u proizvodima kojima je rok trajanja već istekao. Proljev često uzrokuje ustajala kobasica. Kod prvih znakova poremećaja može se uzimati Enterofuril.
Trenutno se ne samo Enterofuril koristi za prevenciju i liječenje crijevnih infekcija.
Na štandovima ljekarni predstavljena je široka paleta lijekova za djecu i odrasle. Svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke.
Vrlo je važno da roditelji primijete prve simptome poremećaja i daju djetetu odgovarajuće tablete ili sirup.
Sljedeći simptomi ukazuju na prisutnost E. coli u tijelu:
- nagli porast temperature;
- neočekivani proljev;
- mučnina pa čak i povraćanje.
Treba imati na umu da navedene značajke nisu specifične. Ali kad proljev postane intenzivan, ne bi trebalo biti sumnje.
Pažljivi roditelji uvijek primijete simptome crijevne infekcije kod djece, koji se mogu pojaviti nakon nazočnosti zabavnim priredbama ili gozbama.
Ako se beba počne žaliti na nelagodu u trbuhu, tada joj se mora dati neka vrsta lijeka, po mogućnosti Enterofuril.
Ovaj se lijek također može koristiti za sprečavanje gastrointestinalnih tegoba.
Dizenterija i druge crijevne infekcije nisu samo neugodne već i opasne. U slučaju infekcije, tijelo se što prije dehidrira.
Da biste izbjegli posljedice ove vrste, trebate piti prokuhanu vodu.
Ljekovita svojstva Enterofurila
Bolesti gastrointestinalnog trakta u mnogim se slučajevima javljaju neočekivano i vrlo brzo se razvijaju.
Potrebno je neko vrijeme za postavljanje točne dijagnoze patologije. Dugogodišnja praksa pokazuje da uopće nije potrebno čekati rezultate analize.
Enterofuril ili tradicionalna medicina mogu se odmah uzeti. Ovo se pravilo odnosi i na djecu i na odrasle.
Redovita profilaksa smanjuje vjerojatnost zaraznih bolesti, ali ne daje potpuno jamstvo.
Iz tog bi razloga svaka adekvatna osoba trebala znati kako se ponašati s crijevnom infekcijom.
Pri odabiru lijeka za crijevne infekcije, stručnjaci se najčešće odlučuju za Enterofuril. Ovaj lijek ima prilično širok spektar djelovanja.
Enterofuril je sigurno propisan za infekciju kod djece, jer ne utječe na korisne bakterije koje sudjeluju u procesu probave.
Istodobno, lijek ima razarajući učinak na patogene mikroorganizme. Rezultat ovog učinka je obnavljanje zdrave crijevne mikroflore.
Sirup na bazi Enterofurila može se piti za prevenciju zaraznih bolesti gastrointestinalnog trakta.
Indikacije za imenovanje
Prema studijama koje su provedene prije uvođenja Enterofurila u kliničku praksu, patogene se bakterije ne prilagođavaju djelovanju lijeka.
Tome je važno dodati činjenicu da se lijek ne apsorbira i stoga ne utječe na stanje drugih organa.
Enterofuril se propisuje osobi iz sljedećih razloga:
- poremećaj crijeva u djece i odraslih;
- kolitis;
- proljev.
Proljev se često razvija kao rezultat nekontrolirane upotrebe droga. Pacijent se želi "brzo" oporaviti od upale pluća i uzima tablete u "pakiranjima".
Enterofuril se može uzimati za profilaksu ako je potrebno za jačanje imunološkog sustava.
Poremećaji u želučanom traktu javljaju se iz najneočekivanijih i ponekad trivijalnih razloga.
U bilo kojoj situaciji, kućni ormar za lijekove trebao bi imati kapsule ili sirup Enterofuril. Pacijentima s kroničnim gastrointestinalnim bolestima savjetuje se redovito uzimanje ovog lijeka.
U nekim se slučajevima koristi čak i u liječenju dojenčadi.
Pravila prijave
U vrijeme kada osoba pati od crijevne infekcije, želi se što prije riješiti ove bolesti. I tako je pacijent spreman uzeti bilo koji lijek koji mu pomaže.
Liječnik u pravilu propisuje lijekove i jasno upućuje pacijenta o tome kada i koliko tableta ili kapi treba uzeti.
Jedna od pozitivnih osobina Enterofurila je što njegov terapeutski učinak ne ovisi o režimu obroka.
Kapsulu možete progutati i piti s vodom prije ili poslije jela. Nije zabranjeno to činiti dok jedete. Enterofuril se prodaje u obliku sirupa i kapsula.
Enterofuril sirup u medicinskom slengu naziva se suspenzija. Kada se liječi crijevna infekcija, sirup se mora popiti u roku od 3 do 5 dana.
Način primjene određuje se težinom bolesti. Lijek se uzima dva do četiri puta dnevno. Važno je poštivati \u200b\u200bodabrani interval između uzimanja lijeka.
U djece i odraslih doze pojedinačne doze su različite. Kad je paralelno s Enterofurilom liječnik propisao Smecta ili Polyphepan, moraju se uzimati u različito vrijeme s razmakom od dva sata.
Značajke lijeka
Enterofuril, kao i svaki drugi lijek, ima svoje prednosti i nedostatke kojih morate biti svjesni.
Koliko kapsula možete istodobno progutati naznačeno je u uputama za uporabu.
Popis kontraindikacija sadrži samo jednu značajku tijela - sklonost alergijskim reakcijama na određene tvari.
Za prevenciju crijevnih infekcija možete piti sirup.
Najprikladnija je za malu djecu. Istodobno, trudnicama se to ne preporučuje piti.
Također morate znati da se lijekovi na bazi alkohola ne kombiniraju s Enterofurilom.
Kako bi se spriječila pojava crijevne infekcije, potrebno je poštivati \u200b\u200bosnovna pravila osobne higijene i čistoće u kuhinji - ovo je najbolja prevencija.
Enterofuril bi uvijek trebao biti u ormariću za kućnu medicinu. Ne preporučuje se čuvanje u hladnjaku, jer kada je jako smrznut, lijek gubi svojstva.
Kapsule se čuvaju do pet godina. Nakon otvaranja, bočicu sirupa treba upotrijebiti u roku od dva tjedna.
Prevencija crijevnih infekcija mora se stalno pamtiti, posebno ljeti.
U trenutnoj blagdanskoj sezoni primijećen je nezabilježeni porast crijevnih infekcija na crnomorskoj obali Rusije - to je bilo zbog velikog broja turista (a u nekim je područjima bilo problema s opskrbom vodom, na primjer, u Tamanu).
Naravno, nitko ne želi potamniti svoj odmor dolaskom u zaraznu bolnicu ili povraćanjem i vrućicom, toleriranim kod kuće, pa je važno poduzeti preventivne mjere.
Kako se ne razboljeti na moru
Važno: u samom moru se također nalazi zaraza, iako predstavnici sanitarnog i epidemiološkog nadzora to tvrdoglavo poriču, pogotovo je ovaj faktor pogoršan u kolovozu, stoga rizik od zdravstvenih problema možete značajno smanjiti planiranjem odmora za lipanj -Srpanj.
Što još učiniti:
Polijetanje kuća u privatnom sektoru s normalnim vodoopskrbom i vlastitom kuhinjom... Kupujte hranu (voće i povrće) na lokalnim tržnicama, temeljito ih operite i tek onda jejte. Meso, mlijeko i drugi opasni proizvodi sa stajališta razvoja patogene mikroflore, bolje je kupiti u supermarketima i kuhati sami.
Kad izlazite na javno mjesto, poput zabavnog parka, sa sobom ponesite posebne antiseptike (gelove na bazi alkohola). Počastite njima ruke ako odlučite piti čaj, jesti sladoled ili samo radi prevencije.
Izbjegavajte jesti u kafićima na rivi , restorani, a također odbijaju kupiti proizvode od "vratara". Želite li kukuruz? - ustanite rano, kupite svježe klipove s tržnice, operite, prokuhajte i jedite kako želite.
Ako je a idi na more ujutro kada je voda još uvijek čista, rizik od infekcije također se može značajno smanjiti. Što je noć bliža, u moru više blata. U svakom slučaju, bolje je ne gutati vodu.
Znate li da ćete neizbježno poželjeti nešto prigristi na plaži? Opskrbite se plastičnim posudama koje su prikladne za čuvanje sendviča, voća, kolačića ili druge hrane. Ponesite sa sobom i bocu čiste vode kako biste isprali ruke prije jela.
Važno: imajte na umu da je sezona praznika kratka i da 95% mještana pokušava unovčiti to razdoblje. Ne gubite budnost - ljetujete u Rusiji, gdje je prilično teško dokazati svoj slučaj, pa ćete se sami morati pobrinuti za svoje zdravlje.
Svi vole i raduju se ljetu! Ljeto nije samo sezona godišnjih odmora, već i vrijeme za obnavljanje energije, vraćanje imuniteta, možete zaboraviti na prehladu, hipovitaminozu, jesti puno svježeg voća i povrća, uključujući i iz vlastitog vrta.
No, ljeti se bilježi značajan porast akutnih crijevnih infekcija. Crijevna trovanja uzrokuju velika skupina bakterija i virusa te skupina toksina koji oštećuju gastrointestinalni trakt. Te klice i toksini ulaze u naša tijela hranom i vodom te prljavim rukama. Također se možete zaraziti od bolesne osobe ako ste u bliskom kontaktu s njom.
Zašto smo ljeti tako ranjivi? Trenutno je većina crijevnih bolesti povezana s hranom. Infekciji olakšava promjena uobičajenog zimskog jelovnika - često koristimo zelje, povrće i voće koje nije uvijek temeljito oprano i dezinficirano, češće pijemo vodu iz slavine i izvora. Ljetni jelovnik dovodi do smanjenja želučane kiselosti, što je prirodna zaštitna barijera. Gozbe u prirodi i kod kuće su opasne, jer se u toplo doba sezone prehrambeni proizvodi brzo i neprimjetno pogoršavaju, a insekti su dodatni izvor i vektor bolesti. Također ljeti često pijemo nekuhanu vodu (s izvora i iz slavine). U mljevenom mesu, mesu, hladnim zalogajima, mlijeku, mliječnim proizvodima, krem \u200b\u200bproizvodima, salatama, najpovoljniji su uvjeti za život i razmnožavanje crijevnih mikroba. Istodobno, čini se da su ove kontaminirane namirnice sasvim svježe, pogodne za hranu.
Neugodni simptomi opće slabosti i gubitka apetita mogu vas obuzeti u najnepovoljnijem trenutku. Posebno je neugodno kada vas proljev ili povraćanje zateknu na putovanju ili na odmoru. I umjesto morskih i zračnih kupki, izleta i sastanaka s prijateljima, vrijeme morate provesti bolujući od poremećaja probavnog sustava. Što su probavne smetnje dulje, to je veći rizik od dehidracije, gubitka mikro- i makroelemenata, trajnih poremećaja mikroflore. Prije svega, stariji i djeca su u opasnosti. Pravovremeno započeto liječenje modernim lijekovima omogućuje vam brzo suočavanje s bolešću i sprečavanje komplikacija. No, nije li lakše spriječiti infekciju nego je izliječiti?
U autonomnom okrugu Yamalo-Nenets, kao iu cijeloj Rusiji, akutne crijevne bolesti već dugi niz godina zauzimaju jedno od vodećih mjesta u strukturi zaraznih bolesti. U prvom tromjesečju 2012. godine u okrugu su 2202 osobe bile bolesne od akutnih crijevnih infekcija, od čega 1718 djece mlađe od 17 godina. Porast učestalosti AEI u odnosu na isto razdoblje 2011. godine. iznosio je 22%. Istodobno, učestalost infekcija salmonelom povećala se za 77,4% (ukupno 78 slučajeva), bakterijska dizenterija za 46,7% (ukupno 33 slučaja), AEI utvrđene etiologije za 30,42% (ukupno 1016 slučajeva), akutni hepatitis A za 144, 5% (ukupno 5 slučajeva).
Što spada u skupinu akutnih crijevnih bolesti? Prije svega, AEI uključuje dizenteriju, salmonelozu, crijevne infekcije uzrokovane raznom oportunističkom florom i virusima. Ovu skupinu bolesti karakterizira prodor patogena kroz usta i aktivna reprodukcija u probavnom traktu.
Kako se manifestiraju crijevne infekcije? U pravilu započinju akutno s vrućicom, tekućom stolicom, bolovima u trbuhu, mučninom i povraćanjem.
Kako patogeni akutnih crijevnih bolesti ulaze u ljudsko tijelo? Prije svega, uz pomoć prljavih ruku, kontaminiranom vodom i namirnicama, neopranim povrćem, voćem, s predmetima koje je pacijent koristio (posuđe, posteljina, predmeti za njegu). Kada se jede kontaminirana hrana koja nije termički obrađena (mlijeko i mliječni proizvodi, salate, paštete, želei, povrće, voće, bobičasto voće itd.), Mogu se javiti grupne bolesti dizenterije.
Glavni distributeri crijevnih infekcija su bolesni ljudi. Opasni mogu biti ne samo oni s izraženim crijevnim poremećajem, već i ljudi koji su tako lako bolesni da niti ne potraže liječničku pomoć.
Kod svih crijevnih infekcija, iscjedak bolesnika je najzarazniji. Bolest se razvija tek kada mikrob ulazi u tijelo kroz usta. U većini slučajeva krive su naše ruke. Prvo na njih dođu klice - dovoljno je da se uhvate za kvaku vrata ili vodokotlića, dodirnu predmete koje pacijent koristi i zaborave na potrebu pranja ruku! Kontaminirane ruke mogu proširiti klice u hranu. Patogen može doći i na ruke prilikom pranja ruku kontaminiranom vodom. Patogeni ulaze u vodu s otpadnim vodama iz domaćinstva, iz obalnih nefunkcionalnih zahoda, pa pijenje sirove vode iz rijeke i jezera može dovesti do bolesti. Također se možete zaraziti prilikom kupanja u rijeci, ribnjaku, jezeru, jer često ljudi gutaju vodu.
Koje mjere su potrebne za prevenciju akutnih crijevnih bolesti?Jedna od najvažnijih mjera je pravodobna identifikacija i hospitalizacija bolesnika i onih koji sumnjaju na ove bolesti. Liječnik odlučuje hoće li biti hospitaliziran ili liječen kod kuće. Tijekom liječenja kod kuće potrebno je strogo poštivati \u200b\u200bmjere za sprečavanje infekcije drugih i strogo se pridržavati pravila njege bolesnika. Pacijent se mora pridržavati odmora u krevetu, daje mu se odvojeno posuđe i ručnik koji se nakon toga dezinficiraju. Mora se zapamtiti koliko je važno izbjegavati samoliječenje! Samo liječnik može ispravno dijagnosticirati i spriječiti štetne posljedice, samo liječnik može odabrati pravi lijek i sastaviti režim liječenja. Činjenica je da je većina vrsta mikroba crijevne skupine, uklj. uzročnici dizenterije, trbušni tifus, stekli su otpornost na mnoge lijekove. U bolničkim je uvjetima moguće izolirati mikrobe koji uzrokuju bolest i odabrati najučinkovitiji lijek i režim liječenja. Osim toga, hospitalizacija pacijenta pomaže zaustaviti širenje patogena u vanjskom okruženju i sprečava zarazu drugih ljudi. Ostale mjere uključuju pročišćavanje vode prije ulaska u vodoopskrbnu mrežu, sanitarno čišćenje teritorija, dezinfekciju otpadnih voda.
Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije razvili su deset "zlatnih" pravila za prevenciju trovanja hranom (infekcija) za učinkovito zdravstveno obrazovanje stanovništva cijelog planeta o prevenciji akutnih crijevnih infekcija.
1. Izbor sigurne hrane. Mnoge namirnice, poput voća i povrća, jedu se sirove, dok su druge rizično jesti bez prethodne obrade. Na primjer, uvijek kupujte pasterizirano mlijeko, a ne sirovo mlijeko. Određena hrana koja se jede sirova zahtijeva pažljivo pranje. To je razno povrće, voće, koje se nakon pranja mora podliti kipućom vodom.
2. Temeljito pripremite hranu. Mnoge sirove namirnice, uglavnom perad, meso i sirovo mlijeko, često su kolonizirane mikroorganizmima koji mogu uzrokovati razne crijevne infekcije. Postupak kuhanja (prženja) ubija bakterije, ali imajte na umu da temperatura u svim dijelovima hrane mora doseći 70 ° C. Ako je piletina još uvijek sirova na kosti, vratite je u pećnicu dok ne kuha. Smrznuto meso, riba i perad moraju se temeljito odmrznuti prije kuhanja.
3. Jedite bez odgađanja kuhanu hranu. Kad se kuhana hrana ohladi na sobnu temperaturu, mikrobi se u njoj počinju množiti. Što duže ostane u ovom stanju, to je veći rizik od trovanja hranom. Da biste bili na sigurnoj strani, jedite hranu odmah nakon kuhanja.
4. Pažljivo čuvajte hranu. Ako ste hranu pripremili za buduću upotrebu ili je želite sačuvati nakon jela, imajte na umu da se mora čuvati vruća (oko ili iznad 60 ° C) ili hladna (oko ili ispod 10 ° C). To je izuzetno važno pravilo, pogotovo ako namjeravate hranu skladištiti dulje od 4-5 sati.
Bolje je uopće ne čuvati hranu za djecu. Česta pogreška koja dovodi do bezbrojnih slučajeva trovanja hranom jest držanje velikih količina tople hrane u hladnjaku. Ova hrana u preopterećenom hladnjaku ne može se potpuno brzo ohladiti. Kad sredina hrane predugo ostane topla (temperature preko 10 ° C), mikrobi opstaju i brzo se množe do razine koja je opasna za ljudsko zdravlje.
5. Dobro zagrijte prethodno skuhanu hranu. Ovo je najbolja mjera zaštite od mikroorganizama koji bi se mogli razmnožavati u hrani tijekom skladištenja (pravilno skladištenje inhibira rast mikroba, ali ih ne uništava). Još jednom, prije jela temeljito zagrijte hranu (temperatura u njegovoj debljini treba biti najmanje 70 ° C).
6. Izbjegavajte kontakt između sirove i kuhane hrane.Hrana koja se pravilno skuha može se kontaminirati kontaktom sa sirovom hranom. Ta unakrsna kontaminacija može biti očita kada, na primjer, sirova perad dođe u kontakt s kuhanom hranom ili se može sakriti. Na primjer, ne možete koristiti istu reznu ploču i nož za kuhanje sirove i kuhane (pržene) peradi. Ova praksa može dovesti do potencijalnog rizika od onečišćenja hrane i rasta mikroorganizama u njima, nakon čega slijedi trovanje ljudima.
7. Često perite ruke. Operite ruke temeljito prije pripreme hrane i nakon svake pauze u procesu kuhanja - pogotovo ako ste bebu povili ili bili u zahodu. Nakon rezanja sirove hrane poput ribe, mesa ili peradi, ponovno operite ruke prije rukovanja drugom hranom. A ako imate zaraženu ogrebotinu (ranu) na ruci, obavezno je previjte ili stavite flaster prije nego što počnete kuhati. Također imajte na umu da su kućni ljubimci - psi, ptice, mačke - često nositelji opasnih mikroorganizama koji mogu ući u hranu kroz vaše ruke.
8. Održavajte kuhinju čistom. Budući da se hrana lako kontaminira, bilo koja površina koja se koristi za njezinu pripremu mora biti potpuno čista. Sa svim ostacima hrane, mrvicama ili prljavim mrljama postupajte kao s potencijalnim rezervoarom klica. Brisanje ručnika trebalo bi mijenjati svaki dan. Podne krpe također zahtijevaju često pranje.
9. Hranu čuvajte od insekata, glodavaca i drugih životinja.Životinje često nose patogene koji uzrokuju bolesti koje se prenose hranom. Čuvajte hranu u dobro zatvorenim staklenkama (spremnicima) kako biste zaštitili hranu.
10. Koristite čistu vodu. Čista voda neophodna je za piće i kuhanje. Ako sumnjate u kvalitetu vode, prokuhajte je prije dodavanja u hranu ili prije upotrebe.
Kada planirate odmor, ne zaboravite sljedeće:
NA PUTU:
- Operite ruke prije jela, nemojte grickati vani;
- Vlažne maramice uvijek nosite sa sobom, po mogućnosti s antiseptičkim učinkom;
- Ljeti se suzdržite od jedenja peciva s vrhnjem kuhanim u svježim jajima;
- Jedite sezonsko voće i povrće;
- Ako je moguće, nemojte jesti u ljetnim kafićima na ulici (opasne su pite s mesom, shawarmom, pastetama, salatama itd.);
- Kada kupujete mesne proizvode, dajte prednost tvorničkoj ambalaži, obratite pažnju na izgled i nepropusnost ambalaže, rok trajanja proizvoda;
- Pijte prokuhanu vodu ili "mineralnu vodu" kupljenu u poznatim trgovinama.
- Voće, prljave ruke, voda iz rijeke ili izvora, čak i meso - sve može izazvati crijevne bolesti !!!
Što se voda više zagrijava u morskim ljetovalištima i bazenima, to je veći rizik od zaraze crijevnom infekcijom. Na temperaturi vode iznad 26 Celzijevih stupnjeva stvara se povoljno okruženje za razvoj patogenih bakterija.
U jeku visoke sezone, kada je more tako toplo, a zrak toliko vruć, patogene bakterije i virusi nakupljaju se u klimatizacijskim sustavima hotela i ulaze u sobe s hladnim zrakom.
Uz to, širenju infekcije olakšava činjenica da u nedostatku simptoma bolesti osoba oslobađa patogene bakterije u okoliš i zaražava druge ljude. Koliko je teško odbiti ili prebaciti prethodno planirano putovanje u slučaju crijevne bolesti!
Epidemiološki nadzorLjeto je izvrsno vrijeme za putovanje u razna odmarališta. Posebno su korisna morska odmarališta, gdje ne samo djeca, već i odrasli poboljšavaju svoje zdravlje. Čist zrak, slana morska voda blagotvorno djeluju na tijelo. No prije putovanja bolje je zaštititi se od raznih vrsta bolesti jer prilagodba na novu klimu i vodu ne ide uvijek bez oblaka. Stoga je prevencija crijevnih infekcija prije putovanja na more najvažnija mjera za svaku osobu.
Lijekovi za prevenciju
Iako je ljeto vrijeme za jačanje imunološkog sustava sezonskim povrćem i voćem. Ali u tom razdoblju tijelo postaje najosjetljivije na razne crijevne infekcije. Jesti ljetnu hranu nije posve uobičajeno za želudac naviknut na drugačiji jelovnik. To uzrokuje smanjenje kiselosti želučanog soka koji ima zaštitnu funkciju u tijelu. Stoga je bolje suzdržati se od kupnje hrane na morskim plažama. Ako simptomi oštećenja crijeva započnu, tada treba započeti pravovremeno liječenje. Da biste to učinili, možete koristiti neke lijekove.
Enterosgel
Ovaj lijek uklanja otrovne tvari iz tijela, a pritom ne ozljeđuje tjelesna tkiva. Izvrstan je sorbent. Lijek uklanja tijelo iz raznih tvari bilo kojeg podrijetla, uključujući bakterije, otrove, teške metale, alkohol. Ne ometa normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Ovaj lijek mogu koristiti i odrasli i djeca. Ima jedinu kontraindikaciju - za ljude s individualnom netolerancijom na određene komponente lijeka. Proizvedeno u obliku paste za oralnu konzumaciju.
Enterofuril
Moćan je lijek protiv mikroba u tijelu. Koristi se za proljev uzrokovan bakterijama. Nuspojave mogu uzrokovati mučninu, što dovodi do povraćanja, kao i alergijski osip na koži. U slučaju predoziranja potrebno je ispiranje želuca. Proizvedeno u obliku kapsule ili suspenzije. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 3 godine. Trudnice bi se trebale posavjetovati sa stručnjakom prije uzimanja ovog lijeka.
Enterol
Ublažava proljev uzrokovan infekcijom u tijelu. Također je antimikrobni lijek. Može izazvati manje alergijske reakcije i bol u području želuca, što nije razlog za prekid primjene. Nema kontraindikacije. Dostupno u obliku kapsule.
Polisorb
Koristi se za liječenje akutnih crijevnih bolesti. Ublažava simptome koji prate bolest. Predoziranje može izazvati zatvor. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 1 godine, kao i osobama s individualnom netolerancijom na komponente lijeka. Proizvodi se u obliku praha za pripremu otopine. Strogo je zabranjeno koristiti nerazrijeđeni prah unutra.
Furazolidon
To je antibakterijsko sredstvo koje pomaže uklanjanju mikroba iz tijela. Koristi se za borbu protiv zaraznih bolesti gastrointestinalnog trakta i genitourinarnog sustava. Ovaj lijek ne smiju uzimati osobe s kroničnim zatajenjem bubrega, kao i individualnom netolerancijom na njegove komponente. Zabranjeno je liječiti furazolidon djeci mlađoj od 1 mjeseca i osobama s bolestima središnjeg živčanog sustava. Za žene tijekom trudnoće, uzimajte lijek strogo prema uputama stručnjaka. Pretjerana upotreba ovog lijeka može dovesti do toksičnosti za jetru. Dostupno u obliku tableta.
Bifiform
Ovaj lijek normalizira rad crijeva. Ublažava tijelo mikroba u nastajanju, disbioze. Može se koristiti kao profilaksa protiv zaraznih bolesti i pojave proljeva, pomaže u povećanju imunološkog sustava. Ovaj lijek je predstavljen u obliku kapsula.
Linex
Uklanja nastali proljev, zahvaljujući normalizaciji crijeva. Uklanja simptome poput bolova u trbušnoj šupljini, pojačanog stvaranja plinova, nadutosti. Proizvedeno u obliku kapsula. Koristi se čak i za dojenčad od rođenja. Ovaj lijek nema kontraindikacija.
Acipol
Lijek koji se učinkovito bori protiv akutnih crijevnih infekcija uzrokovanih streptokokom i stafilokokom. Probiotik je. Obnavlja normalnu crijevnu mikrofloru. Pospješuje aktivni metabolizam. Koristi se kod poremećaja gastrointestinalnog trakta, disbioze, proljeva. Ne smiju ga koristiti osobe kod kojih ovaj lijek može izazvati alergijske reakcije. Trudnice i žene tijekom dojenja mogu koristiti ovaj lijek, strogo se pridržavajući doziranja. Prodaje se u obliku kapsula.
Hilak forte
Pospješuje obnavljanje crijevne mikroflore. Uklonite otrovne tvari iz tijela. Koristi se kada se pojave proljev ili zatvor. Ovaj lijek je siguran za sve skupine ljudi. Pacijenti ga dobro podnose. Dostupno u obliku kapi za oralnu primjenu. Dovoljno je uzimati 50 kapi ovog lijeka 3 puta dnevno.
Uzimanje odabranog lijeka može biti izvrsna prevencija zaraznih bolesti u crijevima.
Prije odabira određenog lijeka u preventivne svrhe, trebate se posavjetovati sa stručnjakom!
Prevencija u djece
Kako izbjeći crijevnu infekciju na moru? Unatoč činjenici da su djeca osjetljivija na crijevne infekcije, odrasli su također ponekad pogođeni ovom bolešću. Ako roditelji mogu zaštititi svoje dijete, tada će automatski biti zaštićeni i od ozljeda. Napokon, svi zajedno poduzet će mjere za sprečavanje bolesti. Da biste to učinili, trebali biste izvršiti sljedeće aktivnosti:
- temeljito operite ruke prije jela, nakon kupanja u moru, igranja na obali, nakon posjeta mjestima s velikim brojem ljudi;
- ne dajte djetetu egzotičnu hranu, kao ni hranu sumnjivog porijekla;
- piti pročišćenu vodu, bolje je kupiti flaširanu vodu u trgovinama, bolje je da dijete uzima uobičajenu vodu od kuće;
- suzdržati se od kupnje hrane na plaži, na ulici i u sumnjivim objektima, kao i izbjegavati spontane tržnice;
- nekoliko dana prije putovanja, potrebno je započeti profilaktički kurs uzimanja lijekova, nakon savjetovanja s liječnikom.
Ne treba zaboraviti da se budnost mora ispoljavati ne samo po dolasku na odmor, već i na put. Provedba svih ovih jednostavnih pravila moći će zaštititi cijelu obitelj od pojave crijevnih infekcija, a ostalo će biti puno. Uz malu sumnju na pojavu bolesti, bolje je ne liječiti se. Što je prije moguće, trebate kontaktirati stručnjaka kako bi utvrdio ispravnu dijagnozu i propisao učinkovit tretman.