Laste antipüreetilisi aineid on ette nähtud lastearstiga. Kuid palaviku jaoks on hädaolukordi, kui laps peab kohe ravimi andma. Siis vanemad vastutavad ja rakendavad antipüreetilisi ravimeid. Mida on lubatud rindkere lastele anda? Mida saab segi ajada vanemate lastega? Millised ravimid on kõige ohutumad?

Sa cripple mind, ja sa ei armasta, - i grinned.

Sa oled mu naine, keda ma tahan, ma teen sinuga: "Zhenya ütles mu kõrvale ja natuke lobe.

Võib-olla mulle meeldib see olukord!

Tema sõrmed läksid maha oma puusade sees ja hakkas nahale õrnalt juhitud õrnalt juhitud. Minu hingamine oli sagedane ja ma kuulsin Zhenyal ka raske mõtet. Ta tõmbas tagasi ja istus minu jalgade kohal põlvede kohal, jätkates piinamist: tema sõrmed pressitud mu tuharad, seejärel sõitsid õrnalt läbi puusa sisemuse. Siis ta vaatas oma kätt oma jalgade vahel ja kaetud mu märg ja nõudis liha kohest rahulolu.

Zhenya indeksi sõrme tungis mind ja hakkas aeglaselt liikuma. Ma vastasin ausalt reiele vastusse, läheb oma puudutusest hulluks hulluks. Ma ei taha, et see lõpeks. Ma vajan seda meest ainult!

Groom fikseeris kiiremini ja hakkas oma tuharad insult lööma. Siis, jättes mu liha, tõusis veidi kõrgemale. Haarates mind oma reite, ta tõstis neid ja tema põlve veidi levinud jalad. Pange kätt alaseljale tagasi ja vajutanud, sundides seda painutama. Ma vabastasin tahtlikult. Nüüd olin valmis isegi kõrgusest hüpata, lihtsalt selle inimese rõõmustamiseks.

Siiani aeglustunud Zhenya, olin kannatamatult liigutades mu reied, kes tahavad tunda oma kõva munn ise. Ta kummardus mind ja vaatas mind taas tuhara jaoks. Ma vajusin.

Minu, - ma ütlesin hoarsty ja sel hetkel tundsin, kuidas tema liha puudutas kaevandust.

Zhenya ... - Ma alustasin, jätkates puusade liikumist, kuid Zhenya, kiusasid, sõitsid lihtsalt liige vastavalt minu volditele.

Tahad tunda teda ise?

Ta hakkas puusade liigutama mind, mitte tunginud.

Jah ... - Ma ütlesin mõned huuled, ebakindlalt, et ta kuulis mind. Rohkem kui minu tugevus puudus.

Minu tüdruk.

Ta jooksis oma käe taga ja järsult sisenes mind, jättes põhjus ja koputades õhku mu kopsudest. Ma suriin valjusti.

Vaikselt, vaikne ...

Käed veetsid õrnalt tuharadele ja pigistasid neid peopesadesse.

Pärast mu keha lahkumist uimastanud Zhenya mind jälle. Ja ma ei suutnud kinni kinni pidada.

Heck! ALYA, vaiksem.

Ta pilkab? Kuidas ma saan vaikselt kanda kõike, mida ta minuga loob?

Zhenya tõstis mu reite veelgi suurema, toetudes mulle alumises seljaosas. Mõne sekundi jooksul külmutas, juhtivad käed tagaküljel ja siis hakkas ootamatult minus kõvasti liikuma. Ma tundsin oma Dicki, kui ta püüab minu tupe seintel. See tundus selle hõõrdumise tugevusest, ma nüüd makitan nagu mängu. Ja Zhenya, kindlalt pigistades mu tuharad, jätkas mind istutada oma munn. Rinna padja ja hammaste hammustamine hammaste hammustamine, ma püüdis oma rütmi. Iga liikumisega sai mu moans valjemaks ja valjemaks. Ma juba ei suutnud üldse tagasi hoida.

Oh mu jumal! - Ma vajusin, pigistades voodikatte rusikas.

Nagu? - Sveta sosistas Zhenyaga, kaldudes minu poole ja ei lõpeta sekundit.

Ma noogutasin, kuid tema selline vastus ilmselt ei vastanud. Ta isegi järsult sisenes mind, sundides Moan lõhkuma.

Sa tunned hästi? - ja uus halastamatu push.

Jah, ... - Ma kaevasin valjusti ja jõuaksin voodit oma peopesaga.

Vaikne, "zhenya grinned.

Kurat, ta on ka naljakas?

Ta haaras mu juuksed ja tõmbas mind vähe. Ma läksin, ma puhkasin tagasi oma higine rinnus. Teravate Joltide ajal tundsin ma hingeldatud kehade tüvede lihaseid ja tundus olevat hulluks veelgi rohkem.

Nüüd me mõlemad seisnud oma põlvi.

Ta kallistas mind oma kätega talje jaoks, klammerdudes lähemale ise, ei lõpe kunagi minu juurde liikumist. Siis ma haarasin mu rinna käega, pöidlad peaaegu ebaviisakas kallistamise nibud. Ja ma põles, põles, kiirenes oma rütmi. Järsku pani Zhenya suhu kaks sõrme ja hakkas neid liigutama. Jumal! Kas see pole tõesti unistus? Kas kõik tunnen tõesti tõesti? Rippuvad sõrmed, ta pigistas mu nibu. Ma kaareldasin kaare, klammerdes oma kubemesse, tunne, et orgasmi laine läheneb uuesti. Jumal, kaks orgasmi üheks ööks!

Smiley mu rind, mängides mu nibu ja jätkata raevukalt meelitada mind põnevil liha, Zhenya hingata kõva, julge mind kaela.

Ma armastan. - Ta astus peatusse. - Ma armastan Oduri.

See on need sõnad ja muutuvad minu jaoks viimasteks õlgedeks. Ma tõstatasin käe ja sõrmede kinni peigmehe juustele. Ja samal hetkel tundsin, kuidas tugevaim orgasmi raputab mu keha. Ma avasin oma suu, valmis rõõmust karjuma. Aga Zhenya pöördus mu nägu ise ja surunud vastu oma huulte vastu, neelata mu moan. Ei suuda toime tulla oma peaga kaetud tundetega, ma natuke peigmees alumise huulega, mida ma, ma uhutasin, jäigalt sisenenud mulle veel mõned korda, ohjeldatud ja cumshot.

Vähenenud, ma langesin peigmees kõva rinnale, jätkates oma juukseid rusikas. Ta veetis õrnalt oma käsi kõhu alla ja kaetud oma liha oma peopesaga.

Sa võid minna hulluks, hingata kõvasti, ummikus mu kaela. - Ma ei arvanud, mis juhtub ...

Mis on "selline"?

Mida? - Küsis Zhenya, naeratades naeratades tema kaela.

Mida? - Raskustes, huuled, ma sosistasin.

See, "kordas ta sujuvalt mind.

Ma tegin nõrga moani ja ta kummardasin voodisse tagasi ja tõmbas mind üle. Ma panen tema juurde tagasi, pannes mu pea minu kätt. Teise käega tõmbas ta mind endale lähemale. Nii et me pandud paar minutit, püüdes end ise tulla.

Ma tahan kohutavalt magada. Kaks nädalat tõesti ei maganud. Igaüks mängis meeldejääv, "Zhenya ütles vaikselt, suudledes mu kaela ja eemaldades juuksed minu nägu.

Nii magama, "ma sosistasin, tunnen, et mina ise langes unistusse.

Ma kardan ärgata ja ei saa sind kinni pidada.

See ei juhtu.

Me peame homme palju arutama, "rääkis Zhenya Sleepult.

Ma kaetud silmalaud, rõõmustasin, et minu unistused hakkasid tõeks saama.

Kui ma ärkasin, näidati ööpäevaringselt hommikul viis hommikul. Varsti on vaja seletada Antoniga. Suuresti ohkamine, ma pöördusin oma naise lähedal magamiseks. Tema käsi ikka veel kindlalt pressitud mind ise, tema hingamine oli isegi. Ta naeratas unistuses ja sellest oli see poiss sarnane.

See on kõik! Tänasest loobub minu uue elu loendur. Zhenyaga. Ilma Antonita. Rinnus haaras. Kas ma saan elada normaalselt, teades, et ta tegi temaga nii palju?

Ma eemaldasin peigmehe hoolikalt käest, miks ta oli kinni ja kortsutas.

Ma olen nüüd, mesi, - suudles teda huultel ja löönud põske.

Mine voodist välja, vaatasin ringi. Mida visata? Ilma midagi sobivat, läks alasti vannituba. Enne ukse taga peitmist vaatasin ma rahumeelselt magab Zhenya uuesti. Ma ei saa teda ilma naeratuseta vaadata. Eriti nüüd.

Vannitoas läheb peegli juurde, vaatasin minu peegeldust. Jumal! Pea pesa peal, muidu mitte helistada. Täpselt kägu! Lips paistes ahne abielu suudleb. Bruises hakkas ilmutama käed ja rinnal. Aga see on juba halb! Ma vaatasin oma keha ümber. Nightmare! Bruises olid kõikjal: puusadel, servad, randmetel, kaelal ...

Naelu ...

Aga kui tore oli meeles pidada, millistel tingimustel ma neid sain.

Jäägid rümba all silmade lõpuks moonutatud minu inimese välimus. On vaja pesta. "Witch," - meenutas, kuidas Zhenya mind täna nimetasin pärast seda, kui ma oma suu eest hooldasin. Vere põskedele ummikus. Ma uurisin, lootuses leida mingi kummi või hairpin. Jah, Kolosovi vannitoas?

Avatud kappi peegli kõrval, vaatas riiulite ja allosas kõige tõepoolest avastas juuksenõend.

Teie ema, Alina! Kas sa ei tahtnud leida hairpin? Kurat, ma tahtsin! Kuid ei arvestanud. Võib-olla on see miili? Noh, sa ei tea kunagi ...

Ma jõudsin juuksenõela jaoks välja, kuid värisetud käte värisemine ei võimaldanud isegi normaalset haarata teda sõrmedega. Hairpin langes. Heck! Kui sa olid veel põrandal! Ma vaatasin alla ja ohkasin tugevalt. Bin.

Luuletused erootikaga armastatud inimese jaoks

N. Ja meie suvel me võtame oma päikeseloojangut,
Ma peaaegu juba demonteerisin ja teie silmad põletavad.
Sa vaatad nähtamatu shudder ma tunnen sind
Sa muretsed ka mind, kõik täna ma olen sinu
Te lähenete, lähemale .. lähemale .. Sinu käed rinnal
Keele nibud on adresseeritud ja me kõik oleme ees.
Sa panid mind hooletult, ühe sammu ülaosas
Ma insult mu nahka õrnalt, ma hakkan Moan ..
Ma kuulen seda, sa läksid alla, kõht me kiirustame
Ma lähen sinuga nüüd, näidake mulle lapse klassi !!!
Impulss takistas väga palju pisaraid
Ja minu unistused olid selle öö orgasmi kehastanud.

T. Ootan täna sisserändatud
Handing keha ja rippimine liha!
Lavine Stone on sarnane -
Ma ei suutnud ületada kirge!
Rikkumine kirglikult ja nii julge
Razling mind soove tolmu -
Sa tihti neid ja sa tegid neid,
Minu leviku sügavusele!
Sa olid täna sisserändatud -
Ei muutu kirgiks ise
Ja kui õnnelik ma olen nüüd!
Minu lemmik! MINU!

AGA Sa vaatad mind nii
Ma tean, et ma olen sinu
Ma olen kõik raputades, ma olen kõik jagatud,
Sinu armastus on ilusam suvi.
Sa kulutad rinnale
Ei tea, kuidas sa mind alustad
Ja kui hea suudlete,
See elus ei unusta.
Vihma, tuulede müra all,
Sosistades sind: "Võta mind",
Ma olen kõik raputades, ma olen kõik jagatud,
Aga ma tean, ma olen nüüd sinu.

Umbes Btehnsaare, pressitud keha
Ja ta soojendas sind.
Suudles silmadesse kuuma.
Ta ütles: Kas sa tahad? Tahad!
Keel kaela õrnalt
Tagasi patune mõtted.
Ja allpool toodud käed.
Ma kuulen, kuidas hingate kõvasti.
Puudutage käed.
"Ta" sillana meie vahel.
Ma mängin aeglaselt
Ja ise on natuke elus.
Pot langeb tagasi.
Ma tahan sind ise !!!
Ma olen leina, ma olen vajutades.
Ma lähen ja tunnen end vabalt.
Sagedamini sügavam ja tugevam,
Maailma ghostly tuled.
Leht voldite joonisel.
Orgasmi maailm on õrn magus.
Ammendumine
Põrgu häbi ja kahetsusega.

B. Naise estesment, uskuge mind, mitte vastupidi,
Kui ta armastab ja armastas ...
Siis läheb õrn kassi jalgadele,
See on kiskja - ja selles selle tugevuse ...
Nii kirglikult vaadata teid kanalisatsiooni,
Mõistete lugemine, mis mõnikord hooletu ...
Ja teie segaduses see tõstab vaate
Kui te ei usu, et see on ootamatu ...
Oh, see sosin, mis hoolib õrnalt kõrva,
Peaaegu vaikne, ühes kihana ohke üksi,
Lõõgastumine sa ... ja sõrmed põletatakse,
Nii et ootan vice ...
... Ja siin palmid langevad veidi alla
Üksikasjalikult uurides rindkere ja õlgade ...
ÄRGE TO TOPER - Täitke Capriction:
Lase sentimeetri igaüks sai märgitud ...
See on tema jaoks oluline ... Ma ei jäta midagi -
Ega Moolid, ei arm ... kasutu
Nüüd peida seda -
See puudutab nii sensuaalselt ja õrnalt ...

H. Ok sina, ma tahan - ja ainult!
Ma tahan teada, et maitse!
Sulle haiget teinud, aga ainult nii
Kui palju liha lahkub!
Sinu silmad ei parane mind,
Kuigi ma ähvarin neid janu!
Ja süda ei liim sind -
Te ei vaja mu hinge, mitte mingil juhul!
Minu välimus häbivalt täis kirge,
Ja keha ihkab teie käed.
Aga kahjuks IL õnneks
Ma ei tea, et ma armastan armastust.
Sa oled mu kapriis, minu soov!
Kinnitage ... ja hüvasti!

Sisse Mine mulle, jääge minusse!
Ootasin sind öösel!
Ma tahan sulle minna,
Pöörates hinge ja keha!
Ja mõõta, kuidas magus unistus,
Õndsus kirg tunne!
Sisestage mind, jääge minusse
Ja ma ei vaja isegi paradiisi!
Nagu taevas, olen ma vaikselt
Teie põlemissuus suudlus.
Sa oled õrnalt tagasi paelunud,
Ja huultelt viiendale suudleme mind.
Suudlus! Suudlus! Karjumine!
Ärge võtke huuled või käed maha.
Madly ma tahan sind!
Minu kirglik, õrn sõber!
Sa vajad minu poolt tugevat Falconi,
Teie liikumised nagu stardi
Ma Dich Sinu, ma olen sinu all,
Sa sõidad minu juurde! Nauding!
Lööb värisema
Me lisame helluse huuled
Sa vőtad mind tretenly,
Sa julged öösel hullumeelsus!
Öösed lehed ... Ilma tugevuseta ilma uneta,
Ja ma olen sinu poolt neelatud !!!

Sisse Lase mul! Puudub hellus, ilma karjjata.
Nii ebaviisakas, kuidas sa tahad. Noh, võtke!
Lase huuled mind osaliselt soojendada,
Laske süda tema rinnal segaduses.
Teie käsi liigub ümber keha
Silma oma silmade augustamine läbi.
Ma tahtsin seda liiga kaua,
Nii et midagi äkki äkki langes.
Paar kiire ja väsimuse liikumise,
Keele maitse ja pea ringi.
Ja midagi ei jäetud meile -
Ootasin liiga kaua liiga kaua.
Ja enne koitu, ainult minu moans
Kõigi liikumiste taktika taktikas.
Ja ainult telefoni hääl katkestab meid
Jah, sosin on vaikne: ärge jätke ...
Sa olid minuga. Nii õrn, nii õrnalt.
Mitte üldse mitte alati tahtsin.
Ja teie valgustatud soe oli metsikult,
Ja süda vaigistas sügavamal ...

N Lisage, palun täitke
See sensuaalne rongkäik.
Kogupikkus
dušš Shrine
Keha eesmärk on - Celsiuse plahvatuslaual.
Ma tunnen end täielikult,
Ma vaikida, ma olen temaga Tiptoe.
Mulle - teiega - pose ja rooside õigsus,
Sada armastuse sõna, kõik tuttavad.
Rinna pendli koputuses leevendati.
Olen adresseeritud Jean.
Turse zalche-aladdin,
Ma pigistada oma rahapesu andmebürood.

H. Kas sa sooviks Võta! Mul pole midagi selle vastu!

Ma andsin sulle ainult ühe.
Ma olen unistanud intiimsuse pärast
Kuid meie kehade sosin ei kallista.
Ma annan kehale, et ma olen täielik vabadus!
Lase neil üksteist nautida.
Lemmik, nii milline töötab ....
Aga sina ise? Leek ja Blizzard?
Puuduta mind. Ma tahan tunda
Kõik, mida sa elad nüüd ja hingate.
Hingeõhule lennata ....
Ma tahan sind, armastan sind ... Kas sa kuuled?!
Vajadus teile - ma sulatan kõik jääd,
Kes häirib rõõmu.
Minu soovitav, ma armastan sind nii palju ...
Sa oled mu ingel, kõigist jampsudest kokkuhoid.
"Ma tahan, et sa" - i, ärge eksleht, ma lugesin.
Kui ma vastab, ütlen mulle, armas?
Ma armastan sind, sa oled iidol.
Kuid vastuseks puudub see tugevus.

"Ja nüüd tahan ma üles tõusta, pöörata ümber ja lahkuda. Ma tahtsin midagi solvavat, ma ei paranda seelik ja ma panen perse. Ma tahan, et sa vihastad, ma vaatasin mind kortsunud marutamis mu tasku ja viskas täieliku väljamõeldis ja ei märganud takistusi, kiirustasid pärast seda. Ma tahan, et sa saaksid mind üles mingi ukseava, tualetis, liftil, teel. Ma oleksin järsult ja peaaegu valusalt surutud Minu tagasi seinale kõik endaga. Mul oleks minu juuksed peopesa ja nägu määrduda huulepulk, purustas juuksed. Mu suu oleks vandunud - üllatus, püüdes karjuda, sülitada, hammustada, sügavalt hingata sügavat . Sa pigem veeta oma sõrme oma alumises huule ja ma pigistada mu hambad teise.

Te panete oma käe minu kaelale, armastaks teist ja siis pehmendas ja haarates mu rindkere, pigistas teda ühe käega, siis ma riputasin mind pluusi, tõstetud seelik, ma oleksin sukkpüksid järjestatud ... Kuid Ei, ei, märgata, et mina sukad ... ma tahan jääda pressitud seina vastu, poolten, abitu. Ma hingan kõvasti ja tõmblema. Ja te ei pööra tähelepanu sellele, et sa oled pingul, et hoida oma käed seinale, suudle iga keha saiti: kael, õlad, rindkere ... ei kiirusta, see ei ole absoluutselt vajalik kõik minult korraga. Lase rinnahoidja katab rinna või isegi nii: laske neil ennast kiirustada. Nad tahavad sind mitte vähem kui sina. Diasesed neid läbi koe hammaste. Ma tahan, et sa suudleksid oma kõhtu, veerus oma käe jalgade vahele, esimene tugevalt, siis rohkem õrnalt. Ma tahan, et sa siseneksid minu sõrmega, kaks sõrme, kolm. Kasuta mind seinale ja suudles tagasi. Käsi, käsi. Ära unusta kätt jalgade vahel. Ja allpool: pikad jalad, nad vajavad ka palessit. Koguge mu juuksed kimpis, tõmmake pea ise. Kiss röövkate kaela. Nüüd, ühe käega, laseme maha oma rihmad, ärge rvi, lase neil pingutada oma jalgu ja segada natuke. Libistades mu jalad jõuga. Jaotus Shirinka, sammud püksid ja sisestage mind tugevalt ja järsult. Ma murdan ja nõuate, et te lõpetate. Sa jääd jagatud sekundiks, pooleks omakorda mind ise, vait, innukalt suudlemine suu, ja jälle sobivad seinaga. Sorvi on juba minuga see kuradi rinnahoidja! Rinnaga rinnaga silmad soovitatakse külma kivi soovile, näed oma kätt neile, sa püüad mõlemat samal ajal haarata, siis üks, siis teine \u200b\u200blibiseb ja ma naudin protsess. Ma tahan, et sa mind kõik võtaksid, orjastanud minu soove ja mõtteid, võtsin selle nii, et ma ei toimunud kunagi teise ideele. Minu selja painub keha kehakaalu all, ma pigistan oma rindkere ja rebida oma nibud, moaning ja karjuvad. Ma teen kõik, mida sa tahad. Käivita mind ise, tõstes perse, pange ennast. Mul on ilusti koolitatud lihaseid. Ma mähkn oma keha oma jalgadega, ma skulpistan küüned teie seljale ja hammustada õla. Ütle mulle midagi talumatult kursis, hingata otse kõrva, mobs ja tõmmata konsonante, lakkuda oma higi tilgad voolavad õõnsad. Fuck mind nii, nagu te teete seda viimast korda. Rohkem ja rohkem. Kuigi ma ei karjuda. Kuni jõuad jõudu. Ma tahan, et me lõpetaksime peaaegu samaaegselt ja olete ekstaasi pikka aega võitlema. "

Selle kõne andmine, Veronica ühe käega koos jõuga sõitis vastavalt tema jalgadele ja teine \u200b\u200bmidagi ja juhtum viidi sigareti huultele innukalt edasi lükatud. Läbirääkimised, ta ehitas järsult, avas oma silmad, vaadeldakse hoolikalt kinnipeetud inimese silmis, kes istus tema ees, Halled lõpetasid veini klaasis, ütles: "Põletamine!", Kiiresti tõusis ja läks Välju. Mees ärkas, kõndis kurjalt pärast teda, tõmbas rahakoti, kortsunud käes täis, püüdis tõusta, kuid ma mõistsin, et see ei saa seda teha mõnda aega.

\u003e Zrotic luuletused

Svetlana

Vii mind Starry Sky alla
Vabandust minuga riietega,
Ma naudin sind oraalseks,
Öösel olen ma Berge.

Kiss kõik võlusid minu
Ma annan sulle ise,
Minu värisemine liha naudib
Te võtate teid sellel õhtul rannas.

Ma tahan sinuga orgasmi juures karistada,
Surudes oma keha
Kuulme meid, see ei ole minu jaoks oluline
Mida sa tahad minuga teha.

Sisestage mind ja ütle:
Kuidas soovite seda teha
Kas mind, karjuda!
Ma tahan saada kahvatuks.

Kirglikult juua minu mahla
Paus Kas te ei julge
Ära ole minuga MEEK,
Rove mind, sa ei ole rööv.

Avatud minus täielikult,
Ärge piirake ennast midagi
Ma tahan sinuga põletada,
Meil on veel aega hiljem puhata.

Svetlana

Ma olen kevade rõõm,
Andes unterthly kiindumusele.

Viige mind, minu asendamata.
Ja mis tahes kapriisiga rõõmuga
Ma täidan kõige peidetud.
Mõtle kingituse saatus, auhind.

Võta mind: ma olen vaikne,
(Keegi teine \u200b\u200bkohtunik)
Supply - alistuvad, looduslikud.
Praegu on see - ma olen sinu.

Alexander

Ma unustan kõike maailmas -
sa oled nii värske ja hea;
rahulikult
lahti riietuma
sina armastad
rahulikult.

Jutu hetkedel
ma suudan kõike, mida ma armastan
ja puudutavate paelates
ma olen õrnalt uputatud ...

Huulte eest
ja käsi
väljapaistev
gull Up ...
sa väidad kaar ...
Ja siin ~ värisemine
ja sa ähvardad märg ---
ja ma lähen sinu juurde.
Ma olen sinu!

Alexander

Sa aegud magus mahl,
Ja õlad on teie oma
Kuidas helmed on kaetud ...
Tea ogon armastus!

Sa avavad huuled kleepuvad
Ja mu keel võtab;

Ja orgasmi maailmale tulevad sisse.

Ja nii, et MIG of orgasm on kestnud,
Ma olen sinu nippel huulte ZHG-ga
Ma toob teid spasmile,
Ja jälle alustame mängu ...

Svetlana

Viige mind õrnalt.
Võta mind magusalt.
Võta mind ebaviisakas ...
Ilma tasakaaluta.

Armasta mind üles ....
Armasta mind taga ....
Armastus põrandale ....
Ja armastus voodi ....

Sisestage mind kirglikult.
Sisestage mind sügavamale.
Noh, tee mind lahe ..
Tule ... Noh ... hästi ..

Kas mulle on mulle ...
Vaata keelt ...
Tule ja valuuta ..
Võtke ja Rachkom ...

Tule minusse allpool ...
ja ülaosas ..
Võtke Kuidas sa tahad ..
Aga ainult soovivad ...

Võtke .. nagu ..
suudlus .. kallistamine ..
Tahtis .. excite ..
Aga lihtsalt armastan !!!

Alexander

Svetlana

Võta mind õrnalt, ma püüan teie veebile,
Get tangled kookon, nii et liblikas kestab kirg.
Ma tahan sind, puudutades abstraktset harjastet,
Lähen ära kõik allpool, karjuvad mässulised.

Häbitult puudutage üksteist, riiete murdmist
Ilma piiramatu jõuga muutumatute organite lendamisel.
Mis me olime sinuga teadmatu!
Kunagi kunagi ei põle!

Ahne liha hammustab soove häbitunnet,
Lase maailmaturulalauda kirglik, põnev sõnad.
Ja me lahustame maagiliste kuupäevade elementides,
Sukeldumine peaga meie armastuse hull.

Lubage mul istus oma nälga, suudledes ilma hirmuta,
Sa pimestavad teid ilusas alastuses.
Lõppude lõpuks oled sa ainult minu! Ma taasin uuesti tolmult.
Võta mind õrnalt. Sa tahtsid seda ise!

Svetlana

Ma tahan sind ... iga tolli.

Ma tahan sind ... tihe terve

Tulla sinu juurde, langege ümber ...

Ja kõik tilgad veel puhata)

Lick sind ja ... jälle ...

Ma tahan sind,
ja ma ei tea
Mis toimub, kuradi see ..

Svetlana

Võta mind: täielikult mures.
Ma olen kevade rõõm,
Andes unterthly kiindumusele.
Sa oled reisija, kes on mig trikk.

Viige mind, minu asendamata.
Ja mis tahes kapriisiga rõõmuga
Ma täidan kõige peidetud.
Mõtle kingituse saatus, auhind.

Võta mind: ma olen vaikne,
(Keegi teine \u200b\u200bkohtunik)
Supply - alistuvad, looduslikud.
Praegu on see - ma olen sinu.

Svetlana

Suruge mind tugevalt
Suudle mind ahne
Armastan mind nii
Mis oleks tore.

Unustage sõnaõgede vastumeelsus,
Ma paistan mu keha,
Anna oma kirg
Et kõik haige.

Saak katted
Tundma
Kujutage ette seda
Sweet MIG valduses.

Ära karda vigu
Lõppude lõpuks me ei ole pühakud,
Me ei mäleta minevikku
..... meie meie nüüdsest.

Uskuge lihtsalt õnnes,
Inhaleerib minus hellus
Ja me toome selle öö
........ Serenity.

Alexander

Sa aegud magus mahl,
Ja õlad on teie oma
Kuidas helmed on kaetud ...
Tea ogon armastus!

Sa avavad huuled kleepuvad
Ja mu keel võtab;
Passion puchinis hetkel õhuke
Ja orgasmi maailmale tulevad sisse.

Ja nii, et MIG of orgasm on kestnud,
Ma olen sinu nippel huulte ZHG-ga
Ma toob teid spasmile,
Ja jälle alustame mängu ...

Svetlana

Sulgege tihedalt ukse magamistoad,
Me kohtume erinevate aegade maailmaga!

Me tunneme koos.

Kasanya uus ja sama ...

Tema fantaasia ja elu.

Me ühendame alasti
Nii äge, tugevalt, sügav ...
Ja keerake hinge moans,
Me õppisime jumalatest.

Ja tema puudus?
VIVAT! - Armastus Siesta!
Anna armastus - kõige olulisem asi.

Sõnad on äärmiselt ausad
Nagu puhta alastuse värskus.
Ja magamistuba tundub universum
Mida sa annad mulle. (K)

Alexander

Lips kirglikult libiseb rinna painutustele,
Teie õrnad nibud puudutavad keele.
Heads Heads, kes ootavad ees.
Ma tahan, mu valgus, lennata sulle koi.

Te tunnete oma puudutuste magusust,
Kopsu varrukate imeliste reklaamide maagia.
Kuidas väsinud ma olen magus keha tapamajja.
Põletamine põletamine, teie öö koi.

Svetlana

Suudle mind, suudle junk,
Enne meie kehade janu kustutamist.

Me kuulume vastastikuse relvadesse
Ja südamete pea tugevdab jooksmist.

Svetlana

Ma tahan sind ... iga tolli.
Kuidas Jam-Licki taldrik,
Juua võrk, ühes suudlus,
Fuck ...

Ma tahan sind ... tihe terve
Merge, seanss, muutunud, kombineeritud.
Riik kreemika valge ...
Tulla sinu juurde, langege ümber ...

Ma tahan sind ... maksimaalne pigistamine,
Ja kõik tilgad veel puhata)
Ahnus röövellik, kiirusta ja häbitu
Lick sind ja ... jälle ...

Peep sind, ägedalt augustatud
Taasainete sõnade heli ... nende kolm:
Ma tahan sind,
ja ma ei tea
Mis toimub, kuradi see ..

Svetlana

Mõtlemata homme ja siis.

Selge mind, kuni sa karjusid.

Svetlana

Suruge mind tugevalt
Suudle mind ahne
Armastan mind nii
Mis oleks tore.

Unustage sõnaõgede vastumeelsus,
Ma paistan mu keha,
Anna oma kirg
Et kõik haige.

Saak katted
Tundma
Kujutage ette seda
Sweet MIG valduses.

Ära karda vigu
Lõppude lõpuks me ei ole pühakud,
Me ei mäleta minevikku
..... meie meie nüüdsest.

Uskuge lihtsalt õnnes,
Inhaleerib minus hellus
Ja me toome selle öö
........ Serenity.

Svetlana

Pane mind
Valge kaetud voodis,
Ma avaldan oma kohti
Nii et ta suudles ennast.

Hingata mind
Armastus jumalik olemus
Püütud, see on lääne
Täna valisite ise tee.

Lõigake mind
Kuulake hinge mu imeline moan,
Sina, kõik keha, Myna,
Helista endaga Ida maailmaga.

Võta mind

Kas minu unistus on minu unistus

Sisestage mind,
Tingimusel hetkel armas hetk,
Täitmine end, armastav tulekahju
Amur kirgvahud.

Ma võtan teid
Touch Bold õrnalt,
Ja ma annan endale,
Ecstasy sakramentide andmine ..

Svetlana

Sulgege tihedalt ukse magamistoad,
Me kohtume erinevate aegade maailmaga!
Ja kõik, mis siin meiega juhtub
Me tunneme koos.

Kasanya uus ja sama ...
Ostmine, lõõgastuge ja pikali!
Kirg ja kirg ja hellus,
Tema fantaasia ja elu.

Me ühendame alasti
Nii äge, tugevalt, sügav ...
Ja keerake hinge moans,
Me õppisime jumalatest.

Mis võiks olla ilusam seksi?
Ja tema puudus?
VIVAT! - Armastus Siesta!
Anna armastus - kõige olulisem asi.

Sõnad on äärmiselt ausad
Nagu puhta alastuse värskus.
Ja magamistuba tundub universum
Mida sa annad mulle. (K)

Alexander

Institutsioon pärast
või varem
Suudleb ma vaikida ...
Kas vein ei ole süüdi,
crown huuled? ...
Ma paistan mu õlgadele.
Sneaking Chills
Kehaga - värisemine ...
Ja pea uuesti küünlate kohta,
verse Pasternak ...
Ei, ei valeta,
sinu silmades ...
Õnne suunas
olete tulnud alla.
Palm alla ...
Valmis ennast osa murdma
mu ingel,
minu armastus caprice ...
Libisevad julged käed.
Painutamine hip ...
Ja ...
Valju moan ...
Kui vähe õhku ...
Tähtsaim
hearts Burning - Unison.

Nagu esimest korda soovin teile.
Mu ingel.
Minu armastus kapriisne.

Svetlana

Suudle mind, suudle junk,
Enne meie kehade janu kustutamist.
Ma tean. Mäletan ... See on kuritegu!
Aga ma tahan ... Ja sina! Sa tahtsid nii palju!

Me kuulume vastastikuse relvadesse
Ja südamete pea tugevdab jooksmist.
Rush, sa murda rihmad kleidid ...
Ma taju ... Kuidas lume palmi sulab.

Svetlana

Öö ... sa lahti riietuvad,
Sooja vannis maksate
Aromaatsete kroonlike roosidega ...
Õrnalt seebi käed
Siin ei ole te kõik uued ...
Andke suurepärased hetked
Teie käed puudutavad ...
Ära jäta midagi -
Rindkere, Tummy sa hoolid
Alandage allolevat kätt ...
Sõrmed liiguvad ringi
Sees nii magusalt vajutage
Varsti saadavad nad mulle paradiisile ...
Hoidke ... isegi tugevam ...
Sa kiirendada liikumist -
Mul ei ole kannatlikkust ...
Tööjõu viimistlus -
Jumal! Issand on halastav ...
Ma sosistan: aitäh, armas ..

Svetlana

Sa haarad õhukesed randmed,
Sa püüad mu huuled ahne suudme ...
Kuidas vargad me täna varastame õnne
Mõtlemata homme ja siis.

Nii et sa suudled mind enne joonistamist
Selge mind, kuni sa karjusid.
Olgu see magus, mis on mürgistus.
Lõppude lõpuks, sa tahtsid! Ja ma tahan ... Ma tahan!

Svetlana

… Ära kiirusta, …
......... esimene suudlus -
... Tomnate
.......... piparmündi hinge ...

... tunnete soojust
..................... atraktsioon,
... Desire ...
… Ära kiirusta, …
... ei puudutanud Kuu,

... Jah, ma olen teile täna antud ...
… Ära kiirusta….
.................. Mängime ....

... jalutamine sensuaalsuse.
............ Noh ...

… Ära kiirusta, …
............ liikumine USMY,

… Ära kiirusta.…
...... anna mõte täielikult

Svetlana

Pane mind
Valge kaetud voodis,
Ma avaldan oma kohti
Nii et ta suudles ennast.

Hingata mind
Armastus jumalik olemus
Püütud, see on lääne
Täna valisite ise tee.

Lõigake mind
Kuulake hinge mu imeline moan,
Sina, kõik keha, Myna,
Helista endaga Ida maailmaga.

Võta mind
Tugevate, õrnate käte käes,
Kas minu unistus on minu unistus
Juuksel ja allpool ... reie järgi.

Sisestage mind,
Tingimusel hetkel armas hetk,
Täitmine end, armastav tulekahju
Amur kirgvahud.

Ma võtan teid
Touch Bold õrnalt,
Ja ma annan endale,
Ecstasy sakramentide andmine ..

Svetlana

Minus, sina - ma olen kõik sinu,
Keha ühendasid ühes impulssis,
Ja jalgade all jäi maa peal,
Ainult sina ja mina olen tohutu maailma ...

Hõlmatud helluse laine
Ma ujuma oma käte ...
Sa andsid mulle paar tiiba
Ja meri ... lihtsalt õnne!

Ma kardan karda armuda,
Tsunami kirglik suudlustes,
Aga teie huuled on sinu
Ma püüan oma, pisut ...

Kuid! Ma küsin veel veel!
Kuigi ma olen teretulnud, ei ole piir ...
Kuidas ei ole hea
Ma lendasin joadis ...

Alexander

Nagu esimest korda soovid ...
Institutsioon pärast
või varem
Suudleb ma vaikida ...
Kas vein ei ole süüdi,
crown huuled? ...
Ma paistan mu õlgadele.
Sneaking Chills
Kehaga - värisemine ...
Ja pea uuesti küünlate kohta,
verse Pasternak ...
Ei, ei valeta,
sinu silmades ...
Õnne suunas
olete tulnud alla.
Palm alla ...
Valmis ennast osa murdma
mu ingel,
minu armastus caprice ...
Libisevad julged käed.
Painutamine hip ...
Ja ...
Valju moan ...
Kui vähe õhku ...
Tähtsaim
hearts Burning - Unison.

Nagu esimest korda soovin teile.
Mu ingel.
Minu armastus kapriisne.

Svetlana

Kui kehad on väsinud armastusest,
Lisage kokteili seksuaalle rohkem kiindumust!
Aeglaselt pop ja kallistada
Nii et järelmaitse on täiuslik.

Puudutage mind oma palmi ja Zamre'iga.
Laiendage orgasmi - Great Art!
Veel heli meloodiad sees
Ja teie hammustused põletavad huulel.

Ja ma tahan tunda vastutasuks
Touch libistades,
Millal lõpeb üldse
Kuum minu tungimine.

Svetlana

Öö ... sa lahti riietuvad,
Sooja vannis maksate
Aromaatsete kroonlike roosidega ...
Õrnalt seebi käed
Me suitseme jalad, perse, tagasi ...
Siin ei ole te kõik uued ...
Andke suurepärased hetked
Teie käed puudutavad ...
Ära jäta midagi -
Rindkere, Tummy sa hoolid
Alandage allolevat kätt ...
Sõrmed liiguvad ringi
Sees nii magusalt vajutage
Varsti saadavad nad mulle paradiisile ...
Hoidke ... isegi tugevam ...
Jah, nagu see ... ja natuke kiirem ...
Sa kiirendada liikumist -
Mul ei ole kannatlikkust ...
Tööjõu viimistlus -
Sulge mig ecstasy ... jah-ah!
Jumal! Issand on halastav ...
Ma sosistan: aitäh, armas ..

Svetlana

Tere, armas, puhata?
Sa ei tee haiget
Sa ei tunne mind veel
Ma mängin sinuga.

Ei tundnud ära? Sinu kass ma olen
Aknas olen väsinud
Püsivalt veidi
Ja siis ma võtan selle välja.

Minu kohev
Aeglaselt põske
Minu pehme ja mänguline
Õrnalt nii viskas.

Ma mängin juuksed
Korda Kudyashka Kaks Kudyashka
Oh, leevesti nii - vuntsid!
Siin on integreeritud särk.

Õpilane, lihav
Õrnalt küünised suruvad
Hea asi, nagu punkt!
Oh, kuidas oma lõhna manni.

Noh, mida sa aeglaselt oled?
Noh, surudes mind tagasi
Ma väidan, et sa pimedad
Ma olen ilus, nagu pilt.

Ja kõrva jaoks? Ja kõhu?
Oh, kuidas kena ma olen kõik Metu
Mu kallis olete jõehobu
Mis ei ole sinuga süüdi, Khmeleu.

Kuidas ma armastan sind oma õrna
Ja teie kass on ainult kass
Paradiis oma käte piiritu
Kus on toon, ma olen nõrk crumb ...

Svetlana

… Ära kiirusta, …
......... esimene suudlus -
... Tomnate
.......... piparmündi hinge ...
Hetke hetke tilk -
... tunnete soojust
..................... atraktsioon,
... Desire ...
… Ära kiirusta, …
... ei puudutanud Kuu,
ja maa öö puudutas ainult serva ....
... Jah, ma olen teile täna antud ...
… Ära kiirusta….
.................. Mängime ....
... puuduta vaevalt rinnad ja väriseke
tiheda, keha leegi laine ....
... jalutamine sensuaalsuse.
............ Noh ...
Miss mind tugevalt ja julgelt.
… Ära kiirusta, …
............ liikumine USMY,
olgem nautida rõõmu hetke ...
... lubatud Zerry sügavamal,
kuidas kirglikult kuuma levik ...
… Ära kiirusta.…
...... anna mõte täielikult
kõik piiramatu jumalateenistuse võlu.
... oh meeldib häbitu kollane kuu!

Svetlana

Anna mulle süütuse presumptsioon ..
Selleks .. Mis ma olen sinuga. Eemalda!
Ma tahan uputada ... patust,
Teie soove .... ilma meeleparanduseta!

Laineline laviin ,. ronige üles,
Slaidi keha märg huuled
Silmad lähedaste näha salajane tähendus,
Square sa .... Jutuketid!

Moan häbituteta ..
Tahad oma halastamatu liikumise
Värisema kogu kehaga, pilvede tai,
Ja langenud naine lähevad põlvili.

Ma püüan oma õrna sosistamise .. aretus oja,
Loom, metsik müha .. ma olen närvid,
Ma jumaldan ... See MIG kirg on piinamine.
Nüüd lubage mul ..
Ja ma olen natuke ahtri ...

Svetlana

Minus, sina - ma olen kõik sinu,
Keha ühendasid ühes impulssis,
Ja jalgade all jäi maa peal,
Ainult sina ja mina olen tohutu maailma ...

Hõlmatud helluse laine
Ma ujuma oma käte ...
Sa andsid mulle paar tiiba
Ja meri ... lihtsalt õnne!

Ma kardan karda armuda,
Tsunami kirglik suudlustes,
Aga teie huuled on sinu
Ma püüan oma, pisut ...

Kuid! Ma küsin veel veel!
Kuigi ma olen teretulnud, ei ole piir ...
Kuidas ei ole hea
Ma lendasin joadis ...

Christian hüüab ja valus mulle juuksed.
"Mis kapriisne tüdruk," ta sosistab ja venib fooliumi pakendi taga tabelisse. - vaikselt paigaldamine ei liigu.
Kuigi ta puruneb fooliumiga, hingan kõvasti ja veri koputab oma templitesse. Hosfying joobes. Christian langeb mulle ja taas võtab

Juuksed, nii et ma ei saanud mu pea liigutada.
- Seekord on kõik väga aeglaselt, ANASTA.
Ja ta siseneb mind aeglaselt. Aeglaselt aeglaselt, kuni see pannakse mulle eesmärgid-com. Halastamatult. Ma olen valjusti. Seekord i

Ma tunnen sügavamat, meeldivamat. Ta taandub tagasi, veidi aeglane ja siseneb lõpuks. See kordab uuesti ja uuesti. Kiusatus, aeglane

Rütm ja lühikesed hetked, kui ta on täielikult minus, ma armastan mind kuni hulluseni.
"Nii kena tunda," ütleb Christian ja kõik hakkab sees värisema. Ta taandub uuesti ja ootab. - Ei, laps, mitte nüüd,

Ta sosistab. Kui värisemine langeb, alustab ta kõik uuesti.
- Palun ... - Ma palun. Ma ei tea, kas ma ei talu seda. Minu keha on nii pingeline ja nii palju ihkab.
"Ma tahan, et sa haiget, beebi," ta mumbles ja kogu selle õnnetu, magusa piinamise, edasi, tagasi, tagasi. - Ma tahan homme

Iga teie liikumine on märgitud teile, et sa olid minuga. Sa oled minu.
Ma eraldan Moan.
- Ma küsin sinult kristlast.
- Mida sa tahad, pikkas? Ütle mulle.
Ma lähen uuesti. Ta taandub uuesti ja käitub aeglaselt oma puusaga, siseneb mulle.
"Ütle mulle," küsib ta.
- Palun, palun.
Ta suurendab rütmi ise ja tema hingamine on maha kukkunud. Ma alustan kiirendavat kristlikku kiirendamist.
- Sina. Selline. Sweet, "ütleb ta naljade vahel. - Ma lihtsalt. Sina. Tahad.
Võin ainult Moan.
- Sina. Minu. Tapa, Beib, ta Growls.
Tema sõnad, minu hävitamine, nad nägu mulle kuristikku. Minu keha shudders krampide ja ma cum välja, karjudes oma nime padi valjusti.

Kaks kiiret šokki ja kristlikku külmutamist, valades minusse. Siis ta laskub minu seljale, pange oma juustes nägu maha.
- Heck. Ana, "ta ammendas, kohe möödub minust ja rullub tagasi teise voodi serva juurde. Täiesti ammendatud, tõmban põlvi rinnale ja

Fancing väsinud unes.

Kui ma ärkan, on aken ikka veel täiesti tume. Ma ei suuda ette kujutada, kui kaua minu unistus kestis. Laiendatud tekke all, ma tunnen meeldivat valu.

Christianil ei ole kõikjal. Ma sau-huddling, vaadates linna panoraami minu ees. Peaaegu kõik aknad tagastatakse, ida, väikese barjääri. Seal on helisid

Muusika. Hõbedas ülevoolades on kurb, õrn kaebus kuulatud. Bach, tundub mulle, aga ma pole kindel.
Vaadates tekk ja mine elutoas koridoris. Christian istub klaverit, mis on täielikult suletud muusikasse. Tema nägu on kurb, selle all

Meloodiad. Ta mängib professionaalse muusikuna suureks. Taani vastu seina sissepääsu juures, ma olen rõõmus kuulamisega. Christian istub shirtless

Valgustatud valguses ainus viimane seisab klaverit. Pimeduses maja, ta elab tema, tarastatud maha kogu ülejäänud maailma

Valgus, puutumatu ... Lonely.
Ma tulen vaikselt tema juurde, keskmiselt ülev, kerja meloodia hing ja hüpnotiseeritud pilk pikka rüvede sõrmede, õrnalt

Klahvide, Pal-Tsy, mis nii osavalt põnevil ja hooldatud mu keha. Selle mõttega, ma punane ja parv ei joo mu jalgu. Ta tõstatab

Head: põhjatu hallid silmad Selge, näo väljend ei lahti.
"Vabandust," ma sosistan.

Printima

See:
Nuuuu ... Ma armastan algatus tüdrukud, algatus. Ma kujutan ette, kuidas me suudame. Esiteks, aeglaselt, kergelt puudutades huulte huulte. Siis ma kergelt hingata oma alumine huule ja imeda teda.
Lase lahti. Ma veedan peal naistepesu ja suitsetate teid mõlemas käsnass.
Seejärel suudelda teid meeleheitlikult, justkui janu piinamise mind ja sa oled ainus allikas, millest ma saan purjus.
Sa tõstate käed ja vajutate peopesa rinnale. Ma mähkin oma talje mu käed ja alustage oma kaela ja õlgade suudlemist.

Ta on:
jutustus ...

See:
Ja siis näidata äkki teie algatust.
Veidi näpistan mind nii, et ma istusin diivanil ja istun minu kõrval. Ma lööb teid juustele, õlgadele, tagasi. Sa veedad oma käe põlvest oma reide ja edasi - Shirini. Looge loss ja võitlege joonisega vööga. Ma aitan teid ja hakkate oma muhke püksidesse rauast.

Ta on:
Ma istun põlvili, veedan küüned seljas ja pigistage juuksed. Me suudleme.
Üks käsi sa siledad mu puusad, ronida kõik eespool. Teine käsi vajutage mind kogu selle tugevusega rinnale. Minu selja on strung üles ja meie kehad puutuvad kokku ja rütmiliselt hõõruvad üksteist.
Kevadel Silent Moan puruneb läbi suudluse.
Teie käsi ronib reide üle, see on juba kleidi all. Te jätke ja teine \u200b\u200bkäsi ja tugevalt, kuid õrnalt võistlevad oma tuharadega.
Ma hakkan langema kirge ja suudlus katkeb sekund. Sinu huuled lähevad oma kaela alla ja tunned seda kergelt ja siis suudlete kirglikult. Minu huultelt puruneb karaane. Rütmi loetakse.
Sa maalida kleit minuga üle pea ja aita mind kohe oma särgi võtta. Nüüd jõuab meie nahk kokku.

* Jätka, või kas sa oled?

See:
Jätka ja siis mul on käega hõivatud))

Ta on:
Egoist !!! Ma jätkan!

Sa rüüsid mu talje, tõsta ja visata voodisse. Nüüd ma lamades selja peal ja sa vajad mind. Sa maalida püksid ühe käega, ma aitan sind. Me ei lõpe suudlemine. Sa lähed mu kaela huuled ja lähete oma rinnale alla. Teie käsi libiseb kõik mao madalamad ja libisesid aluspüksid.
Oma rindadest tulevad huuled minu juurde tagasi. Teie sõrmed kallistavad mu sex huuled sujuvalt. Üks mu käsi lööb teie pea. Ma laskun seljale ja ma tõlkis ta oma kõhule talje peal ja siis ma uppi see oma aluspüksid. Ma mähkn oma riista oma riista ja alustada masseerimist selle üles ja alla.

Teie silmalaud hakkavad rõõmustama rõõmuga ja vaikne Moan puruneb huultest eemal. Teie sõrmed kiirendavad tempot ja minu kiirendab rütmis. Ja sisestate oma sõrme juurde. Vaevalt kuuldav värisemine läbib mu keha, silmad rullisid välja. Tagasi on ehitatud ja ma räägin hetkest oma huultelt. Ma värvin aluspüksid teiega ja te ei puuduta ikka veel kaevandust. See on ainus riietuse objekt, mis jääb. Minu käsitsi massaaže oma munn ja teise kaevatud küüned õlgadesse.
Me ei saa enam suudlust jätkata, liiga sügav hingamine pärastlõunal vaiksete postitustega. Kuid meie huuled on ikka veel kontaktis.

Sa sisenete mind teise sõrme, rütm muutub kiiremini ja raevukas. Mu pea kaldub tagasi ja puruneb valju ohkama. Nailid mõlema käega kaevasid tagasi.
Sa rebitud mu aluspüksid ja viska need ära ilma minust välja minema. Riided. Sa jälle sisestasid oma sõrmedesse, kuid pärast teist võtame need välja ja sisestame mind. Meie MOAN ühineb - minu valju ja vaevu kuuldavana.

Teie liikumised on sujuvad ja puhas, vajutate mind täielikult ja jääda paar sekundit. Me vaatame üksteist silmades.
Minu huuled loputasid ja paistasid suudlusi, õpilased laiendasid, silmalaud on rõhutud. Me alustame õrnalt ja "sügavalt" suudlemine. Sa alustad minuga väga aeglaselt ja sujuvalt.
Kivid läbi suudluse.
Tempo suureneb, suudlus "puruneb" sügava hingamise eest. Sa võtad ühe jala ja visata oma õlale. Rim üles käe ja jerks läheb mind. Ma panin teise jala sulle talje.
Vähendate liikumiste amplituudi, sujuvalt ja liikuge vaagna aeglaselt. Sa ei lähe minust täiesti välja, kuid ärge tungima sügavalt. Mu käed viskasid pea ja puhata tagavoodi, silmalaugude värisema

Mmmmmmmmmm
Pärast minuti silumist seksi, olete terav ja hoiatuseta sisestate mind nii sügavale kui võimalik.
Valju Moan, ühe käega küüned kriimustavad voodi tagaosa, teise küüned kaevatud õlgadesse.
Teie liikumised muutuvad teravaks ja agressiivseks. Amplituud ja tempo suurendab järsult maksimaalselt. Sa oled väga sügavalt teravad jogid. Minu moans muutuvad valjemaks, kuid kuulete oma südant mõned erinevad ...

* jäi vibraatori taga ... sa loed ja nüüd lähete edasi

See:
Ma soovitan teil mitte kiirustada, vaid rõõmu pikendamine. Ma vait ja naudin oma alasti keha, sa mind, teie sagedane hingamine, katkestanud, kui hakkan teie sees liikuma.

Kuidas tunnete poseeri muutmist? Kas sulle meeldib tagant või ülemine?

Ta on:
Mõlemad nii mis tahes järjestuses ...
nüüd kirjeldate ...

See:
Ma ronida ja aeglaselt minema. Ma tunnen, et sa ei taha mulle minna, kuid see on vajalik, päike, see on vajalik)).
Me tõuseme diivanist üles põrandale. Ma vajutan teid ise, rõõmuga tunne oma sile nahka oma peopesade all, tahke jämedad nibud, hõõrudes minu rinnale, kuuma vahelduva hingamise.
Ma veedan oma peopesa õla oma perse ja pigistades seda tihedalt. Me suudleme. Seekord ilma preludideta - sügav ja ahne, gossy keeltega ja rõõmuga hingab meie keha joomise lõhnaga.

Ma võtan teid oma õlgade poolt ja pöördun diivanile. Ma jätkan sind insultida. Üks käsi läheb eemale Nizast kõht oma rinnale ja tema sõrmed hakkavad valada ringi ümber oma nibu.
Teine käsi, vastupidi, jätab oma rinnale, mida ta hoolikas ja laskub, jalgade vahel. Sõrmedega tunnen teie röga. Ma jälle natuke kiusab sind sõrmedega, mis mängib teie alumise käsimaga mängimist. Ma sõitsin ühe sõrme nende vahel ja alustan nende liikumist. Madal, kuid iga kord veidi pressitud koht, kus huuled lähenevad.

Vabandan oma kaela ja õlgade juuksed, eemaldades need kõrvale ja alustage suudlema teid. Esiteks kõrva taga, teie õrnalt kaela. Ma tunnen teie imelist lõhna. See on selles valdkonnas lõhn naise eriline meeldiv.

Minu sõrme jätkab oma liikumisi allapoole, oma käsnade vahel, tungivad ajad ja sügavamad.
Ma suudan sind allpool. Seal, kus kaela oli peaaegu üle ja algas õlg. Siis ma laskun isegi madalama. Nüüd on mul oma õlg, kuid see ei ole minu jaoks piisav. Ma laskun isegi madalama ja katta kogu tee oma õla oma perse suudleb ja viimane "Control" suudlus sa saad paremale kõige lihav, kuid elastse osa keha. Teine pool teie perse saab ka mu suudluse.

Ma seisan teie ees põlvili ja pöörake teid ise. Nüüd ees mind suurepärase vaatemängu oma paisunud käsnad. Ma suudan sind suudlema. Ja siis veedake keelt aeglaselt nende ümber.
Ma suudan sind jälle käsnaga, kuid nüüd asendab mu keel sõrme ja muret teie kliitori.
Sa teed valju moani ja hoidke oma sõrmedesse mu peasse. Ma olen hakanud kirglikult suudlema oma madalama käsnadega, taas keele vahel nende vahel.

Ma tõusen üles ja pöörake teid tagasi ise tagasi. Ma panin ühe käe kõhu põhjasse, kutsudes oma vaagna mulle lähemale ja teine \u200b\u200bveidi surub õlale, põhjustades diivanil lahja ja puhata.

Mõne hetke pärast imetlen seda pilti ja pane oma munn oma käsnasse. Veidi pressitud ja ta tungib sügavamale oma kuuma liha.
Sa vaikselt Moan ja pingutage oma pea edasi. Teie õlad on pingelised ja käte sõrmed on kaevatud kortsunud lehtedesse.

Cropper Ma sisestan sügavale sees teile nii palju kui võimalik. Ma hoian sind kindlalt oma puusade jaoks, et sa ei saa dodge ja tungida kõik sügavamale ja sügavamale, kuni ma tunnen ma lõpuks midagi, mida mu munn tunda.
Nüüd ma aeglaselt minema, kuid mitte lõpuni.
Sa ei talu ja teie perse ise hakkab vastama oma liikmega.
Ma ehitan löökide kiiruse ja iga kord, kui te koosolekule annate. Üks mu käsi jätab reie ja liigub rinnale. Ma pigistan seda tugevalt, kuid mitte hoolikalt mitte haiget teha.

Ma jätkan sind jätkata. Haamer See sõna on ilmselt kõige sobivam. Ma rumal kurat teid taga ja sa moan ja tuule oma pea. Ma näen, et teile meeldib see hull hüpata ja erutada sellest veelgi rohkem.

Ma panin oma käe oma kõhu ja teine \u200b\u200bma jätkuvalt reie hoidmine. Nüüd sa ei ole enam vabatahtlikult kohtuda, ja ma kiirendada oma liikumist.
Ma tõstan teid veidi ja te sõidate oma kätes, tunnete, mida raevukas tempo ma istun jalgade vahel. Minu munandite nahast kott lööb teie perse kohta. Iga minu liikumine hakkab kaasas oma sobbing, ja jalgade vahel iga kord sõidab, kui ma sinuga jõuga sõitsin.

Ma tunnen end nagu minu liige, nagu see, kui NEVETH, äkilise klambi ettevalmistamine.
Kas sa cum sinus?

Ta on:
Sa jätad mind, panna voodisse seljas. Tõmmake mind käsitsi, kutsudes istumist üles. Ma pöördun ringi ja saada oma põlvi üle teie, ma ikka ei istu maha. Ma toetun oma kätele ja toetun teie näole. Me hakkame aeglaselt suudlema ... pool minutit, võib-olla minut. Hingamine on aeg taastada, kuid jääb sügavale.

Ma noorendada oma huuled, tõstes teid ja aeglaselt istuda oma munn. Sinu silmad sulgub rõõmu, sa pigistate mu reied.
Ma hakkan aeglaselt liikuma üles ja alla, panin oma käe sinu ja liiguta üles - mu rinnal. Sa surud teda ja insult.
Ma alustan teist kätt minu selja taga ja allapoole, kus meie kehad puutuvad kokku. Ma hakata insult ja massaaži oma munandid.

Ma lõpetan tõste ja vajuma ja alustada liikumist edasi-tagasi ja tagasi kõrvalt kõrval, aeglaselt, kuid järk-järgult suurendada tempo.
teie käsi langetatakse minu kõhuga, alla ...
sa julgustate oma sõrme meie vahel ja hakkate oma kliitori õrnalt hõõruma.

Ma sõidan teie selja ja kõrvale kalduda, suurendades survet oma munnile. Minu liikumised muutuvad kiiremini, liikumiste amplituud kasvab. Ma puhata oma kätes põlvili ja paned oma käed minu puusadesse, aidates kiiremini liikuda. Isegi kiiremini .. isegi tugevam.
Ma ei suuda oma MOAN-i kontrollida. Teie hingeõhk muutub valjemaks.
Ma toetan edasi, puhata oma käed õlgadele. Küüned kaevatud nahka, kuid mitte palju, sa tunned mu käed värisema. Minu huuled värisevad. Ma jätkan liikumist.

Sa vőtad mind talje pärast ja ei lähe minust välja kattuvad. Sa ei tühjendada tempo, kuid suurendab seda ainult. Kõik tugevamad ja sügavamad. Minu jalad pakitud ümber selja, käed puhata tagaküljel voodi, kriimustada seda.

Enam Moan - nutma. Ma hammustan oma huuled, silmad rullisid, pisar rullid. Pea helisemine, ma kuulen iga südame löök.
Te ei vähenda tempot ...

lõpetama?

See:
Ma jäigalt ja järsult sisesta teid, augustamine läbi oma liha aja jooksul. Läbi rõõm rõõmu, ma näen oma juukseid, märg ahelad hajutatud otsaesist, suletud silmad, naeratus. Sinu huulte servad on värisevad ja iga kord, kui ma sind sisestan, katkestan terava nupu ära.
Ma valin oma huuled ja alustage ainult vaagna liikumist, ei jäta teid enam, vaid ainult pooled ja kohe tagasi minema oma emakaga kohtumiseks.

Silmad silmad, värvitud põsed, kaela. Ma suudan oma nibudit suudelda ja ma ise kinni võtsin, tunnete kasvava rõõmu laine.
Sa vajutad mind kogu tugevusega ise ja ma tunnen oma tupe vähendades. Teie silmade nurkades olid külmutatud pisarad. Sa rändavad valjusti kurnatuse ja see on teie otsustav liikumine, mis paneb mind spermaga oma keha vastu tulistama.

Ma tunnen nagu pildi taga lavastamine, mis laastas minu munandite sisu. Me vajutame üksteise lähedale ja valetame vaikselt, silmade sulgemist, mäletades fantastilist rõõmu, mida me kogeme tänu üksteisele.

Ta on:
mmmmmmmmmm
kas soovite naasta majanduse vaidlusele?

Tantsimine, kus nad raputavad saaki suurepärase populaarsuse kogu maailmas. Sellised tantsud näevad erootilisi ja trotsioone, meelitades publiku tähelepanu. Kuid mitte igaüks ei saa käivitamist ilma ette valmistada. Paljud selleks nõuab esialgset koolitust ja teatud kogemust.

Sammud

Liikumine Beyonce

Võtke õige kuju. Pange jalad veidi laiema õlgade laiusele, painutage neid veidi põlvili ja lõõgastuge. Sirgege oma õlad ja tuua veidi tagasi, küsib perse tagasi. Ärge seadke perset konkreetselt - see jääb ise, kui te tagasi lähete.

Liigutage vaagna. Nüüd peab tagaosa alumine olema sirgjoon. Teisisõnu peab teie vaagna asuma põrandale 90 kraadi nurga all, mitte toimivalt või tagasi. Samal ajal peaksid õlad tegema veidi ettepoole ja jalad peaksid põlvili veidi painutama.

Asenda kiire tagasi. Samal ajal hirmutada põhja taga ja määrata rinna ettepoole ja õlad tagasi. See aitab teil perset panna. Vajaduse korral painutage vaagna tagasi.

Korrake seda liikumist. Esimese seista nii, et vaagna asub vertikaalselt, 90 kraadi nurga all põrandale. Siis tuua selja, määrates reie ja perse tagasi. Alusta aeglast tempo, et assimileerida tehnikat, seejärel järk-järgult suurendada kiirust. Püüdke saavutada maksimaalset tempot, vaadates õiget liikumist.

Ühendage käed. Kuulus beyonce stiilis on ka kätega rütmilised liikumised. Nende liikumiste hoidmiseks tooge oma käed kõigepealt oma rinnale, painutades neid küünarnukides umbes 45 kraadi randme nurga all. Veidi painutage sõrmi, ilma et neid pressida rusikasse. Lihatades perse tagasi, võtke natuke käsi, tõmmates rindkere ees. Pöördliikumisega keerake käed uuesti, asetades oma õlad edasi. Jätkake liikumist boot boot ja käed.

Lisa hüppeid (valikuline). Tema kuulsa tantsu ajal põrkab Beyonce mõnikord põrkuma. Selleks võtke õige kehahoiak, pannes jalad õlgade laiusele. Siis lihtsalt hüpata veidi edasi ja hakkab kohe suurendama, nagu eespool kirjeldatud. Tugevad hüpped pärast ülejäänud liikumist.

Paistab, et puusad, nende edastamine ja seejärel ringikujuline liikumine tagasi. Tegelikult raputada saak, ainult liikumine vaagna ja puusad tagasi. Kuid puusaliikumise õigsuse õigsuse jaoks on kasulik neid välja töötada mõlemas suunas. Praktika liikuda reied edasi ja siis tagasi. Samal ajal hoidke selja sirge.

• Sa raputad saaki liigutades puusad tagasi. See on eraldi liikumine. Sa lihtsalt määrata oma vaagna tagasi. Kui see liikumine tundub teie jaoks ebatavaline, tuleb see juurde pääseda, sest see on peamine. Tegelikult paindudes vaagna tagasi, sa lihtsalt raputades saak.

1. Pane oma peopesad põlvili. See muudab teie tantsu stiilsemaks. Lisaks on teil lihtsam säilitada tasakaalu sõidu ajal. Samal ajal ei toeta edasi, hoides endiselt sirget.

   Võtke reie tagasi. Alates peamisest asendist keelduge puusa tagasi. Esiteks, tehke seda aeglaselt, liikumist õppides. Samal ajal saate kehakaalu kontsadele üle kanda. Seejärel kiirendage järk-järgult käivitamise liikumist. Ja lõpuks raputage boo sisse kiire tempe. Hoolitseda enne tantsu kaptenit.

Tantsu kallutamine edasi

Pöörake üles, pannes jalad õlgade laiusele. Kuna tantsu ajal kannate kehakaalu ettepoole, pakub selline poos teie tasakaalu. Jalad tuleb asetada õlgade laius, asetades jala paralleelselt üksteisega sokid edasi.

1. Keerake küljelt küljele. Kiirendada oma liikumisi, õõtsutades külgedel ja lokkida edasi-tagasi. Eemaldage puusad edasi-tagasi. Samal ajal vaadake oma tuharad lõdvestunud. Ärge pingutage neid. Kiire keerake vaagna ja tunnete, et teie perse raputab ja tuharad tabavad üksteist.

   • See on eraldi liikumine, mille juures tuleb segada ainult vaagna. Tagasi peaks jääma sirgeks.
2. Inimesed tantsivad alati parimatele muusikale. Dance rütmilise muusika jaoks, mis konfigureerib teid tantsimiseks. Ladina muusika ja hip-hopis leidub sageli rütm, mis on sageli loksutama.
3. Tantsimine oma rõõmuga, liikudes loomulikult ja loomulikult.
4. Püüdke täielikult lõõgastuda nii, et teie liikumised loomulikuks oleksid. Istuge põlvedes natuke alla, et lihtsustada tasakaalu säilitamist.
5. Treeni ennast tantsida peegli ees - nii näete, et teil on, kuid mis ei ole.

Hoiatused

• Enne kiiret tantsu sissetungimist tehke lihaste venitamine. Vastasel juhul, nagu teiste intensiivse harjutusVõite venitada lihaseid või saada muid kahjustusi.
• Mõned ei tule raputada, isegi pärast pikki treeninguid, nii et ärge heidutage, kui teie jaoks midagi ei juhtu.

Kuidas õppida Boo raputama?

Paljud nägid klippe ja video tantsuga, kus tüdrukud aktiivselt raputavad saaki. See kirglik ja erootiline tants nimetatakse Beti tantsuks, selle olemus asub saakide ja puusade rütmilistes liikumistes. Ja üha enam tüdrukuid unistage, kuidas tantsida saapad, selle jaoks on spetsiaalsed harjutused.

Treening

Enne tuharade raputamist peate neid järjekorras panema. Joo perse, tooge lihaseid tooniks harjutuste abil, mida tuleb süstemaatiliselt ja regulaarselt läbi viia.

1. Squats. Eesmärk: Tee perse rohkem leevendust ja elastset. Broodikaalsed lihased muutuvad tugevamaks.
   • Jalad õlgade laius, sirged, käed välja jäetud külgedele.
   • Õde madal, sujuvalt painutatud põlved, perse tagastati tagasi.
   • Tehke 10 korda 2 lähenemisviisi, kõige paremini hommikul ja õhtul.
2. Krokodill. Eesmärk: Lugege, kuidas tuharaid liigutada vaheldumisi. Pop muutub mobiilsemaks.
   • Istu põrandal, jalad otse ees.
   • Mine liigub nupud.
   • 30 sammu edasi ja sama tagasi.
   • Tehke iga päev igal ajal.
3. Mahi jalg. Eesmärk: pingutatud ja elastsed tuharad.
   • Pose seisab kõik neli, käed otse.
   • Tee Mahi jalg, põlved painutatud.
   • Parem 8 korda
   • Lahkus 8 korda.
   • Tee 3 lähenemisviisi.
   • Tehke iga päev.

Liikumine saak tants

Pärast perse kuvatakse õiges vormis, saate tantsida. Soovitav on läbida liikumisi enne peegel ja rütmilise muusika all. Kõigepealt peate kõige lihtsama liikumise juhtima.

1. Seista peegli ees.
2. Jalad on põlvedel natuke painutatud.
3. Käed tagasi põlvedesse.
4. Alusta liikuvaid tuharaid, justkui aluspüksid on tarbetu teema, proovige eemaldada selle puusaga. Realistlik, võite isegi panna mündi aluspüksid.
5. Käed ja jalad ei liigu, sirgelt.

Alates esimest korda ei pruugi see töötada, ärge ärritunud. Kui treeningud õigesti läbisid, siis aja jooksul saavutate soovitud tulemuse. Pärast lihtsa liikumist on õppinud, saate liikuda keerulisemaks.

Boothie loksutamine

1. Pöörake külgmisse asendis jalad lahutatud külgedele, käed hoiavad puusad või sirged.
2. Võtke väike perse tagasi.
3. Kallutage vaagna alla, jalad painuvad põlvedes kergelt,
4. Järk-järgult lisage liikumise kiirus.

Puusade pöörlemine

1. Jalad õlgade laius, külgedel käed.
2. Pöörake vaagna ringi ringi tagasi.
3. Suurendada pöörlemiskiirust.
4. Uneta alla, painutamine jalad põlved, jätkates liikumist vaagna.
5. Minna üles.

Raputamine nupud

1. Lähtepositsioon nagu Boothie raputuse liikumisel.
2. Pingutage tuharali lihaseid.
3. Liiguta liigub saaki alla.
4. Võite proovida teha liikumisi iga tuhara vaheldumisi.

Kui sa saad "raputades tuharad", saate proovida teise liikumise:

1. Võtke pose "kitty", et seda teha oma põlvedel, jalad erinevates suundades, käed veidi edasi.
2. Me vähendame marja ülemise ja vaheldumisi ja vaheldumisi, nagu eelmises liikumises.

Ebapiisavad venitatud lihased võivad põhjustada tõsiseid kahjustusi ja vigastusi. Neli harjutust, mis aitavad ennast testida ja õigeid vigu.

"Ämblikmees"

Mis kontrollib: Kuidas elastsed lihased reied

Seista pushupside jaoks. Veenduge, et teie käed on õlgadega paralleelsed.

Pane parema jala tasemele oma peopesadega. Parem põlve peab olema painutatud õige nurga all ja vasakpoolne - puudutage põrandat.

Tõmmake parem õla alla, painutage käe küünarnukis ja pannes parema peopesa vasakul. Feel kuidas tõmbab reie. Tugevdada nii paar sekundit. Deep hingata.

Tagasi lähtepositsioonile ja korrake sama vasaku jalaga. Korrake kolm korda.

Probleem on selles, kui õige või vasak jalg seisab erinevatel tasanditel peopesaga või kui üks jalg ulatub paremini kui teine.

Ebapiisava venitamise põhjus on lihaste nõrkus. See reie, et kõige raskem venib ja on kõige nõrgem. See põhjustab tõsiseid probleeme tasakaalu, sundides kõiki teisi lihaseid kompenseerida "iselaius" ja tänu sellele üleviidud. Ja ülepinge võib põhjustada lihaste väsimust ja tõsiseid vigastusi. " Näiteks, kui teie õige reie on nõrgem kui vasakult, siis tähendab see, et te toetute vasakule jalale kõndimise ajal. Kui seda ei korrigeerita, siis võib aja jooksul kaasa tuua vasakpoolse põlve ja pahkluu lihaste "kulumise".

"Caterpillar"

Mis kontrollib: Shin ja poploval kõõluse.

Seista pushupside jaoks. Siis alustage pisikesi sildid käte suunas. Hoidke selja, käed ja põlved otse. Järk-järgult peate muutma kirja "A". Oodake seda positsiooni paar sekundit.

Seejärel alustage käte õrnalt liikumist, naaseb esialgse asendisse. Ärge painutage põlvi ja küünarnukke.

Korrake seda harjutust kolm korda.

Probleem on selles, et te ei saa seda teha ilma põlvede ja põlvede peksmiseta.

Liigne pinge jalgades ja poplitealide kõõlustel võib tähendada, et teie jalad töötavad valesti. "Seda leidub sageli jalgrattade fännidest. Nad jooksevad, unustamata tõsta oma põlvi ja iga uue samm, samme tõmmatakse edasi, traumeerivad lihaseid jalgsi tagaküljel. Ebaõige jala töö võib tähendada ka ülemäärase koormuse tagaküljel, mis võib põhjustada tõsiseid vigastusi.

"Igavene mootor"

Mis kontrollib: Kui hästi teie puusad saavad koos liikuda.

Seisa kõik neli, mine mu küünarnukid. Levitage põlvi võimalikult lai.

Ärge võtke põrandast küünarnukke ja käsivarre, alustage reide liigutamist ja tagurpidi. Laadige paar sekundit igasse asendisse.

Iga kord, proovige suurendada liikumiste amplituudi.

Korda kümme korda.

Probleem on selles, kui te ei saa push põlvi piisavalt piisavalt või te ei saa suurendada amplituud liikumise.

Mis on oht?

Kui puusadel on pinge, siis on tõenäosus, et kõik teie keha lihased on samas pinges. Tõenäoliselt juhite istuva ja liiga fikseeritud elustiili. Niipea, kui hakkate spordi mängima või vähemalt kõndima rohkem, hakkab teie kogu keha liikuma lihtsamaks. Sellist probleemi leidub sageli eakatel, mis reeglina korrata ainult ühe liikumise ("sit-seista") päeva jooksul. See istuv elustiil on ohtlik, kuna see võib põhjustada südamehaigusi ja kõrgenenud vererõhku.

"Preldel"

Mis kontrollib: Lihased.

Istuge põrandal, kõige laialdasemalt levib jalad ja painuvad põlvili.

Painutage paremale jalale, samal ajal proovige panna vasak põlve põrandale, ärge tõmmake jalgu. Kui sa lahjad, laiendage torso ja mõlemad käed parema jala välisküljega.

Nüüd proovige põrandat rinnaga puudutada. Allikas maksimaalse võimaliku kõrguseni. Joonistage selles asendis paar sekundit.

Tagasi lähtepositsioonile ja tehke sama vasaku jalaga.

Korrake treeningut mõlemale küljele kaks korda.

Probleem on selles, et te ei saa põrandat oma põlve või painutamisega piisavalt vähe puudutada.

Mis on oht?

Kui teie jagged lihased on pingelised, ei saa nad liikuda, sest see peaks olema. Ja siis teie spin võtab üle lisakoormuse, mis võib kaasa tuua ülepinge ja valu. Treeni ennast võrdselt hästi jõuda mõlemale poolele, isegi kui tunnete end ebaseadusliku lihaste pingeid. Vastasel juhul on ebaühtlase koormuse jaotamisega seotud vigastuste tõenäosus suur.

Kuidas olukorda lahendada?

Muidugi kõik väljendasid probleeme ebameeldiv, kuid on lahendus, ja see on väga lihtne. Liiguta rohkem. Kui te juhtida istuv elustiili kontoris, mine rohkem jalgsi. Kui te regulaarselt minna jõusaali, kuid siiski sa ei saa kiidelda paindlikkuse, proovige teha endale tasakaalustatud koolitus, ei keskendu kogu aeg sama lihasgruppi. Ära unusta venitamist! Viskab 3-4 korda nädalas ja pärast kuu möödumist kõik muutub.

Vastavalt saidi materjalide http://www.psychologile.ru