Kas külma töödeldakse. Külm suvel - nohu tõhus ravi. Külmade tagajärjed rasedatel naistel
Tavaliselt me \u200b\u200bkardame, et me kardame külma hooajal. Kuid sageli jälgib haigus meid täpselt, kui me oleme tema jaoks kõige vähem valmis. Tänaval soe ja meil on chill.
Ärge kaotage valvsust!
See ei ole mitte ainult külma jäätis ega jääklaasis. Lõppude lõpuks, oluline hetk, miks inimesed sageli inimesed sageli püüavad füsioloogia, kuid psühholoogia. Kui alates sügisel kevadest, oleme hoiatuse ja valmis kinnitada baktereid ja viirusi igal ajal - me riietame soojust, juua vitamiine, teha vaktsineerimisi ja kui ma haarasin - distsiplineeritud voodis ja juua ravimeid, siis suvel Reegel, me lõõgastume ja vaatame seda ennetamist sõrmede kaudu. Ja isegi siis, kui haigus, vastik - väga pass! Alas, see ei juhtu alati.
Režiim lõõgastava
"Summer" külm ei erine "talve" - \u200b\u200btulud nagu ja neid töödeldakse samade ravimitega. Sellegipoolest on siiski kättesaadavad väikesed erinevused. Niisiis, mis tahes soojuse soojenemine ei too keha kasu. Seetõttu võivad nad olla õhtul lähemal. Jah, ja kuum jook on parem asendada lihtsalt soe. Alkoholi aktsepteerimine on ka äärmiselt ebasoovitav.
Nagu voodirežiimis, siis hea ilmaga, patsiendid on kasulikum mitte valetada voodis kogu aeg ja mitte kaua jalutada värskes õhus (muidugi, vältides mustandeid). Hapniku juurdepääs aitab kaasa taastumisele. Aga muidugi, jalutuskäik - ei tähenda, et minna läbi kogu linna külastada sõbranna või minna Voyage shopping. Ülemäärane füüsiline harjutus Nõrgenenud organism on kahjulik. Aga rahulik tempos, mine läbi pargi - Teine asi.
Tervis loodusest
Suvel annab suurepäraseid võimalusi "loomulikuks" raviks, sest selle aasta sel ajal täis täis looduslikke "narkootikume": rikas vitamiinist maasikate, vaarikate, sõstrad, kirsid.
Unustage raske toit ja marsruut vitamiini salatid (kapsas, porgandid ja muud hooajalised köögiviljad). Näiteks noore kapsas sisaldub askorbiinhappe mõju arv ja see ei ole patu kasutada.
Esimesed toidud on väga kasulikud kana puljong. Mis tahes soe jook rasvasisaldusega on hingamisteede jaoks kasulik ja selle roogi eelised teaduslikult tõestatud. Kana supp parandab oluliselt bronhide passiivsust; Lisaks sisaldab kana tsüsteiini - aminohape, mis aitab kaasa märg niisile ja selle edukale väljalaskele.
Selle asemel on kasulik võtta sooja karjase maitsetaimede (kummel, salvei, kalendu, rarrow), kompotid, puuviljade ja marjade lisamisega puuviljade lisamisega puuviljad - nad peavad juua nii palju kui võimalik.
Retseptid külmast
Soojusest ja külmavärindest. Toores 1 liiter keeva veega 1 tl jaoks. Kummelilled, hinged, Ivan tee, Hypericum maitsetaimed, piparmünt, 2 tk. Narnatsioonid, 2 Laureli lehed, 2 musta hernes paprika, Gingering Ginger. Nõuda tund aega. Tüve, lisades mett, jooge päeva jooksul.
Kõri valust. 1 klaasi keedetud soe, kuid mitte-tech piim lisab 1 t. Lusikas mett, 1 h. Lusikavõi ja näputäis sooda. Segage. Joo 3 korda päevas.
Kuiva köha. Valage hakitud noor küüslauk sooja piimaga. Lisage väike mesi. Joo päeva jooksul.
Märg köha. 1 spl. Lusikatäis valada klaasi keeva veega, nõuda pool tundi, tüve, jooma ½ tassi 2 korda päevas.
Gargling. Klaas sooja veega on 1 t. Lusikatäis meresoola ja kaks joodi tilka. Loputage 4 korda päevas.
Kahe jäme pigistamisest valage 1 l keeva veega, lisage 1 spl. Lusikatäis äädikat ja loputa kõri nii tihti kui võimalik.
Nohu. Mitmed tilka värske sibula mahla lahustuvad 1 spl. Spoon sooja vee eest. Joo nina sisse.
Tegelikult on suvel nohu ebatavaline. Veelgi enam, statistiliste andmete kohaselt on suveperioodil inimeste juhtumite arv suurem kui 20% kui talvel. Seetõttu on oluline teada, kuidas "õigesti" juurida suvel ja milline on nohu suveravi omadus.
Summer külma omadused
Kahtlemata küsitakse igaüks, kes vähemalt kord haigestunud suveperioodil, küsis endale küsimuse: Miks ma suvel olen ma palju kauem kui sügisel ja talvel? Ja vastus on üsna lihtne: igal ajal aasta peale suve, haigestunud te mõistate, et selleks, et taastada kiiremini on vaja otsida. Ja suvel me ei tunne probleemi täieliku vastutusega ja paljastada meie kinni organismi täiendava koormusega.
Kuidas ravida külma suvel
Niisiis, nii et külm ei too teid liiga palju ebamugavusi enda eest hoolitseda ja loovad mugavad taastumise tingimused.
- Kui talvel oleme harjunud kuuma joogiga, siis suvel peaks see olema soe. Ja isegi kui te ei kahjusta kurku, ei tähenda see, et saate juua külma kompot või vett.
- Joo palju vedelikku, see aitab keha patogeensete mikroorganismide kehast.
- Piirata keha füüsilist pingutust. See aitab tal keskenduda kogu oma jõudu nakkuse vastu võitlemisel.
- Ärge tehke suvel surumist ja soojendamist. See ähvardab keha ülekuumenemist.
- Võite kõndida tänaval, kuid peaks vältima mustandeid ja ootamatu temperatuuri tilka, näiteks ärge sisestage ruumi, kus kliimaseadmed töötavad.
- Söö nii palju köögivilju ja puuvilju kui võimalik. Suvel on teil võimalus saada kõik vajalikud vitamiinid koos toiduga. See on värske sõstar, mis on täis C-vitamiini ja vaarika ja mustikad. Marjadega saate valmistada ka puuvilju, kiini ja kompotid.
Ravimite külmade ravis
Tuleb märkida, et on olemas juhtumeid, kui ilma ravimita lihtsalt ei tee. Ja siis aidata meil tulla narkootikumide loomisel loodud narkootikume taimekomponendid. Iga päev vallutavad nad üha enam usalduse nii patsientide kui ka arstide seas. Ja see ei ole üllatav, kuna ravimitetaimede õige suhe aitab kaasa immunomodulatiivsetele, viirusevastasele, põletikuvastastele toimetele ja neil ei ole kõrvaltoimeid.
Imupret külma ravis
See on see tõhus ja ohutu vahend IMUPRET, Saksa farmaatsiaettevõtte bionoric. Tänu seitsme taime väljavõtetele (Altea root, horsetaili rohi, Daisy lilled, Yarrow Grass, mutter lehed, tammepuu ja võilill rohi) ta on loonud ise usaldusväärsete vahenditena mitmete haiguste ravis. Mõju iga taim eraldi, samuti kompleksi teiste osadega, määrab tõhususe immuunsuse parandamisel. IMUPRET kiirendab taastumisprotsessi ja suurendab teiste ravimite terapeutilist toimet (viirusevastane ja antimikroobne).
Teravate nohude perioodil aktsepteeritakse ravim vastavalt järgmisele skeemile: täiskasvanud - 2 tabletti või 25 tilka, koolilapsed - 1 tablett või 15 tilka, eelkooliealised - 10 tilka, rinnaealised lapsed - 5 tilk 5-6 korda a päev. Pärast sümptomite raskusastme vähendamist immuunsüsteemi aktiivsuse toetamiseks vähendatakse vastuvõtusagedust 3 korda päevas ja ravi jätkub nädala jooksul.
Ei ole midagi sissemakse kui püüda suvel, kui kõik inimesed teevad matkamine rannas ja reiside loodusele. Kuid iga inimene vähemalt üks kord elus kannatas selle haiguse kuuma ajal. Suvel külma põhjus ei ole üldse ülijuhtimine (kuigi see võib olla näiteks õhukonditsioneeriga pikaajalise istmega) ja viirus- või bakteriaalne infektsioon, mille jaoks terava temperatuuri vahe loob suurepärase seisundi . Näiteks külm jook või jäätis süüakse ka külma. Ja siin inimene saab arendada farüngiit, larüngiit, tonsilliit ja muud haigused ülemise ja alumise hingamisteede.
Kahjuks ei ole suvel nohu väga haruldased, nii et ärge unustage ettevaatusabinõusid ja mõtle enne limonaadi joomist külmkapis.
Külma ravi suvel on oma spetsiifilised omadused patsiendi arvessevõtmiseks. Suvise nohu ravi, reeglina võtab rohkem aega. Ja kõik, sest talvel on inimene rohkem ilma liikumiseta ja rõõmuga puhkama sooja voodis, erinevalt suveravi - see on väga raske vastu seista ja mitte voodist välja jätta. Samuti enamik inimesi on kergem suvel külma, uskudes, et see toimub. Seetõttu on inimene, kellel on suur füüsiline koormus, takistab nõrgenenud organismi haigusega kiiresti toime tulla.
Selleks, et suvine külm oleks lihtsam ja kiiremini liikuma, on vaja luua patsiendi kõik vajalikud tingimused.
Rikkalik jook soe, kuid mitte kuum. Nagu te teate, kiireks taastumiseks on vaja juua piisava koguse vedeliku päevas, mis takistab dehüdratsiooni ja kiirendada keha puhastamist patogeensete mikroobide eest. Aga kui talvel on vaja juua kuumajooke, siis suvel on soovitatav neid soojana asendada.
Gargling. Seda meetodit on alati kasutatud ja jätkab edu isegi narkootikumide apteekide arvuga. Suvel loputamiseks saate kasutada värskete kummelite, salvei, kalendulite keemist ja kasutage ka toidu soola ja joodi.
Crum-annus C-vitamiini annus on vajalik suvise nohude raviks, mis on eriti lihtne pakkuda kehale värskete puuviljade ja marjade arvukuse tõttu: sõstar, vaarikad, maasikad, mustikad. Neid saab kasutada nii värskel kujul kui ka marja Morse teha.
Värske õhk - suve eelised on, et nohuga on võimalus pakkuda patsienti piisava värske õhuga patsiendile. Seetõttu on rahulikult tänavatel jalutuskäigud täiuslikud suvel nohu raviks.
Sunbaths sobib hästi kütteprotseduuridena. Ainult tähtis ei ole päikese ülekuumenemine ja ei saa päikeseloojangut lisaks külmale.
Ravimid. Arst tuleks nimetada pärast patsiendi kontrollimist. Suvekülje külma ravis peab patsient täitma kõik osaleva arsti soovitused ja ei tegele iseravimitega.
Enne saidil määratud ravimite rakendamist konsulteerige oma arstiga.
Tundub, et külm on haigus, mis asub ainult külmas hooajal. Aga ükskõik kuidas mitte. Sa võid suvel haigestuda, samas kui haigus on tihti raskem kui talvel. Ja kergemeelse suhtumisega oma tervisele võib see lõpetada tõsiste tüsistustega.
Hoolimata asjaolust, et suvel on peaaegu alati soojene, saame palju vitamiine, haigestuda sel ajal aastas üsna lihtsalt.
Esimene ja kõige olulisem tegur on teravad õhu temperatuur langeb. Suvel on peaaegu kõigis kauplustes ja kontorites kliimaseadmetes. On selge, et soojus on väga meeldiv minna külma ruumi ja jahtuda veidi. Aga see on lihtsalt täis haiguse saamise ohtu.
Lisaks paljud armastus hellitada ise külma Kvass või kompott keskel suvepäeva. Ja see võib tekitada ka külma arengut.
Teine on haiguse ilmumise oluline tegur - eelnõu. Ja suvel on nad palju ohtlikumad kui talvel. Kuuma ilmaga, keha higi ja selleks, et saada piisavalt väike tuul. Aga väga palju avatud aknaid transpordi või kontoris.
Paljud suvel armastavad ujuda basseinis või jões. Soojus, muidugi, see on väga tore, kuid see on võimatu unustada meede. Long viibimine vees võib kaasa tuua ka halva heaolu ja voodipesu.
Ja te ei saa viirusi unustada. Tundub, et nad on ohtlikud ainult külmas hooajal. Aga see ei ole. Kuumutamise algusega me kuivatame nasofarünksi limaskesta ja seetõttu vähenevad selle kaitsefunktsioonid. Sellepärast riski korjamine Arvi suvel vaid veidi madalam kui talvel.
Haiguse sümptomid
Külm suvel läheb peaaegu sama, mis talvel. Kuid soojuse tõttu liigutatakse kehatemperatuuri suurenemine palju raskemini.
Tavaliselt algab haigus kurguvalu ja külm. Siis sümptomid on järk-järgult suurenenud, ilmub mürkpoolne nina, keha temperatuur tõuseb, köha. Paljud samal ajal kurdavad peavalu. Haiguse viirusliku olemusega on kehas ja nõrkus määritud määritud määrdeained.
Esimesed külma märgid meenutavad sageli allergia sümptomeid. Nende hulka kuuluvad ninast väljalaskev aevastamine, rebimine. See ei ole saladus, mis praegu on palju inimesi, kes kannatavad õietolmu õitsemise taimedele allergilisi reaktsioone. Ja väga tihti, selle asemel, et pöörduda arsti juurde, hakkavad haigused antihistamiinide võtma. Ja see on täis pikaajalist ravi ja võimalike tüsistustega.
Mis ravimid vajavad
Esimeste sümptomite välimusega peab külm konsulteerima kohe arsti poole. Vajalik tema raviks, peab määrama spetsialisti. Sõltuvalt haiguse olemusest võib see olla nii kui ka viirusevastased ained. Lisaks viiakse läbi sümptomaatiline ravi - antipüreetilised ravimid, nina, immunomodulaatorite vaasvoodilised tilgad.
Kuid lisaks ravimiteraapiale on võimatu unustada järgmisi meditsiinilisi sündmusi.
- Rikkalik jook.
See peab olema soe. Võite juua puuvilju, kompotises värsketest puuviljadest, tee sidruni ja mesi. Suur hulk vedelikku aitab vähendada mürgistust ja taastada keha soojussaldo.
- Voodirežiim.
Suurenenud kehatemperatuuri suvel, soojuses liigutatakse palju raskemini kui talvel. Patsiendid kurdavad peavalu, kehas määrimist, üldist vaeva. Iga füüsiline aktiivsus selle perioodi jooksul süvendab ainult haige inimese seisundit. Rääkimata asjaolust, et üleantud "jalgadel" viib sageli tüsistusi.
- Täiendav õhu niisutamine.
See aitab eemaldada Nasopharynx limaskesta kuivus, mis toob kaasa parema heaolu.
- Loputage kurk ja nina pesemine.
Selleks sobivad nii Soda soolalahused kui ka taimsed dekoratsioonid.
- Vitaminoteraapia.
Vajalik külma vitamiini ravis suvel on lihtne saada värsketest marjadest ja puuviljadest. Eriti palju seda Malina, sõstar, Karusmarja ja kirsi.
Peamine viga, mida patsiendid, kes tunnistavad suve külma ravi, on päikese soojenemine. Ülemääraste ultraviolettkiirguse mõju toob kaasa keha nõrgenemise. Ja mitte kauaoodatud ravi asemel saate täiendavaid tüsistusi.
Esmases küsimuses külmade ennetamise küsimuses välja tulevad elementaarsed ettevaatusabinõud. Konditsioneerides ei ole vaja osaleda, juua liiga külma jooke või süüa korraga kilogrammi jäätisega. Soovitav on vältida eelnõusid, eriti soojuses.
Noh, muidugi, mis tahes külma peamine ennetamine kehastab keha. Ja alustage seda paremaks suvel. Ja selle jaoks sobivad kõige paremini järgmised protseduurid.
- Õhuvannid.
Neid peetakse kõige pehmemaks kõvenemisviisiks ja ettevalmistamata inimesed on nendega paremad. Alusta õhuvannide õhku temperatuuril paremini 20-22 ° C. Nad võivad olla nii täielik, kui kõik riided eemaldatakse või osaline, kui rõivas, käed ja jalad vabanevad riietest.
- Sunbath.
Ultraviolettkiirguse aitavad kaasa D-vitamiini tootmisele. Samal ajal tuleb meeles pidada, et pikaajaline viibimine tänaval soojus võib kaasa tuua päikesepaistelise põletamise või soojuse streik. Seetõttu on päevitamine kõige paremini hommikul 11 \u200b\u200btundi või õhtul, pärast 17 tunni pärast. Ja see on soovitatav mitte alustada otsest, kuid hajutatud päikesevalgust. Seetõttu esimesed ultraviolettvannid on kõige parem võtta tühja puu all.
- Vee protseduurid.
See võib olla nii külma veega ja ujumine veekogudes. Ujumise alustamiseks soovitatakse pärast vee soojendamist temperatuurini 12-15 ° C. Valamine on parem alustada vee toatemperatuuriga, liigutades järk-järgult jahendajani.
- Bike paljajalu.
Seda peetakse peaaegu kõige rohkem efektiivne meetod Kõvenemine. Paljajalu juhtimisel tekib loomulik jalamassaaž, nende vereringet paraneb. Kõik see toob kaasa keha kaitsejõudude suurenemise.
Noh, suvel nohu peamine ennetamine on tervislik eluviis, kahjulikud harjumused ja füüsiline aktiivsus. Nende lihtsate eeskirjade järgimine aitab vältida haigust ja nautida täielikult imelist suve ilmaga.
Testi läbima
Kasutatud fotomaterjalid shutterstock
Pärast talve külma ja kevade ilmastikukava, koos suvise soojuse saabumisega inimestel juhtub sageli nohu. Tundub, kuidas sellise kuuma temperatuuri taustaga külma püüda. Tuleb välja, et mitmed põhjused aitavad kaasa sellisele keha ebaloogilisele käitumisele. Soovitame selle välja mõelda.
Kiire keha on piisavalt klaasi külm vesi, Sügavkülmikust ekstraheeritud jäätis, väike eelnõus ja Voila, reeturlik augustamise tunne ja nina asetamine, kehatemperatuuri järsu suurenemine, peavalud.
Esimene asi, mis ilmub pärast külma tekkimist suvel on suur soov kiiresti ravida, et mitte kulutada väärtuslikke suveaega igavmenetlustes. Seetõttu otsustati kohe ravida, et mitte käivitada haigust sees ja mitte seda kehas ette näha pikka aega. Sellise hea kavatsuse rakendamiseks on vaja teada, milline on soovitatav kinni pidada ja mida keelduda. Kuidas taastada terve ja rõõmsameelne suvepäeva rutiinile?
Niisiis, suvel külm: kuidas kõige paremini ravida?
On vaja arendada strateegia selle lihtsa lahendamise strateegiat, kuid kindlasti oluline ülesanne ravida külma suvel.
Kohe on vaja mõista, et sümptomite kohalik kohtlemine ja valusad ilmingud ise võivad varjata nende põhjustanud protsessid. Soovitav on koos rakendada keha üldist tugevdamist. Seetõttu aitab terviklik kohtlemine koos valu vähenemisega tulla toime suvel külma kiiremini ja pikema aja jooksul.
- Loputama. Kujumi kummeliga kõva loputus võib väita selle tõhususega toidu sooda lahusega ja joodi lahusega sooja veega. Me kohaldame seda meetodit, mis veelgi tugevdab selle rakendamist.
- Tuntud vahendid keha - vitamiinide, eriti C-vitamiinide tugevdamiseks, ei muuda neid selle kuulsusega vähem tõhusamaks. Mahlad (paremad loomulikud), puuviljad, värsked köögiviljad ja puuviljad, mis suvel arvukus, suvel kasutamisel eriline tegur, mis sisaldavad loomulikult toodete vitamiine, on nende elav päritolu.
- Joo. Suvehooajal, eriti kehtib eriti higistamise ja vedeliku kadu tõttu. Suvise külma ajal on toatemperatuuri sooja jook elava vee hinge, mis täidab energiate ja organismi süsteemide rakulise koe energiaga.
- Õhk. Suvel ei kasuta patt ära asjaolu, et see annab looduse. Nimelt - päikesepaisteline vannid, meeldiv soe vesi, värske lahe õhk toonis, aitavad kindlasti kaasa keha tugevdamisele ja taastamisele suvise külma põhjustatud käepideme tugevdamisele ja taastamisele. On vaja vältida külmkaitseid ja külma temperatuure. Värske niiske mereõhk sel juhul loob lihtsalt imesid hingamisteede haiguste võtmise korral. Seetõttu õhtul kõnnib jõe või mere ääres jalutuskäigud, metsas jalutuskäigud, soojad mugavad vannid (madala kehatemperatuuri korral) ei tohiks meeldesate vahendite arsenalist välja jätta suvel nohu raviks.
- Ära anna alla ravi Summer nohu. Kuid suveperioodil ei ole vaja keha narkootikumedega ületada, võib see põhjustada keha funktsioone nõrgenemise ja rõhumiseni.
Hea, sina, tervislik puhkus!