Tantsimine saak: kuidas õppida seda kaunilt tegema. Puusade liikumine striptplastic Kuidas õppida, kuidas liigutada puusad Ida tantsu

- eksootiline tantsusuuring, mis on endiselt ebatavaline ja ei ole Venemaal veel tavaline. See tants on imendunud Jamaica, Aafrika traditsioonilised liikumised, maitsestatud Ameerika striptiisi elementidega - on väga intrigeeriv, ei ole see? Selle tantsu liikumise viiruk ja lahknevus vallutavad järk-järgult üha enam järjestusi.

Mis on saagi olemus

Bothie tantsu peamine alus või nagu seda nimetatakse ka "SWAG tantsu" (raputades Booze) asub viienda punkti rütmilistes liikumistes, nimelt:

• pöörlemine, reie puhub;
• raputades tuharad, mis põhinevad ülejäänud lihaste täieliku isoleerimisel;
• kõhu töölihased;
• iseloomulikud põlved.

Bouti tantsuliigutused aitavad kaasa tugevdamisele naine tervis, samuti hullu populaarsuse vastu vastassoosse.

Beti tantsu: kuidas õppida otse tantsima?

Nagu igasugune uudsus tantsutööstuses, Beti tants siseneb Vene tantsukultuuri väikeste toolidega, järk-järgult. Seetõttu on kahjuks vähe fitness klubisid, kus see kuum tantsu õpetamine. Kui Bethi tantsu linnas ei ole tantsu, siis te ei kaota midagi, kui te kodus ennast teete. Lõppude lõpuks ei ole selles tantsul midagi keerulist, hoolimata meelelahutusest, ei. Niisiis, kuidas seda mitte-triviaalse tantsu õppimist:

• 1. Valige sobiv tantsukool. Kui sellist ei ole, teeme valiku video õppetunde, mis kasu, on täis internet.
• 2. Jaotage oma ajakava 2-3 päeva jooksul, mille jaoks me tegeleme. Pidage meeles, et näidata parima tulemuse, kui iga koolitus kestab 45 minutit - tund aega.
• 3. Enne iga õppetundi (ükskõik, kodus või stuudios) on vaja töötada soojenemise - lase te ei petta nähtavat lihtsust ja lihtsust liikumise. Te võite vigastada väga tõsiselt - ärge unustage turvameetmeid.
• 4. Järgmine on väike venitus. Kuidas seda õigesti täita, saate vaadata ka internetti.
• 5. Pärast keha valmistamist jätkake põhitegude õppimist. Ärge püüdke mõista kõike korraga - liikuda üks või kaks liikumist korraga.
• 6. Klasside keskel tuleks aeg uuesti toimuda. Kui te teete kõike õigesti, siis istute pikisuunalistel ja põiksuunas (või mitte pool-twine).
• 7. Õppetunni lõpus ühendage kavandatud liikumised kimpusesse. Nii et teie ja teie keha mäleta soovitud positsioone.

Mida Bouti tants sulle annab? - Palju

Tantsimine Beti tantsu, siis väljub oma seksuaalsuse, peatada kompleksid. Tervise poolest on see tants ka väga kasulik:

• 1. lihastoon;
• 2. kongestiivsete naissoost haiguste ennetamine;
• 3. Raskuste probleemide lahendamine, nimmevaba liigesed;
• 4. Vereringe parandamine.

Nagu näete, peidab Bethi tants palju positiivseid. Võite vabalt proovida Beti tantsu - väga kiiresti te ei tunne ennast ja fännidest ei ole penni. Sisestage moodne jet - liigutage keha!

Brent hakkas aeglaselt sõita oma käeulatuses üle tema nibu, liigutades rinnus, kergesti puudutades talje, kõht ja järk-järgult liigub reide ja allapoole jalga. Ta tundis, et tema keha värbas tema sõrme näpunäidete all ja siis ta liigutas õrnalt üles, peatudes tema puusade sees.

Caroline ...

Ma kardan, sosistasin ta.

Sellest tunnustusest oli Brenti süda helillusega hea. Holding tema käsi, ta aeglaselt seisis enne Caroliini. Ta ikka ei avanud oma silmi, ei liikunud, kuid ta tundis teda värisema. Graafik haaras oma nägu tema peopesade ja painutamisega, kergesti puudutanud tema huuled huuled.

Usalda mind, - küsis ta vaikselt.

Caroline'i vaevalt noogutas ja sosistas:

Sel hetkel mõistis Brent realiseeritud, mis kuulub tema ja keegi teine. Ta veetis oma pöidla tema põskele, pani oma peopesa oma pea peale ja tema huulte trikk oma suu juurde.

Esimene kontakt oli üheaegselt uimastanud ja magus, tuttav ja samal ajal ebamugav. Jah, nad suudlesid varem, kuid siis neil ei olnud vastastikust mõistmist, mida Nende vahel toimub. Alguses Brent suudles peaaegu mõtet, andes aega harjuma, siis ta tugevdas survet, püüdes avada oma huuled.

Caroline lõdvestunud järk-järgult lõdvestunud ja hakkasid suudleb suudleb suuremas kirjas, tõstes oma käed ja jooksvad sõrmed oma juustele. Tema huuled olid brändi maitse ja lillade lõhn ja nahk puudutus oli õrn ja sile, nagu roosi kroonleht.

Brent libises oma peopesad oma kaela alla ja haarasid oma õlad Cape Silk alla. Tema keel liigutas õrnalt suhu ja ta kordas tema taga olevat liikumist, võimaldades magic'il ennast absorbeerida. Brent püüdis oma nahka oma käeulatuses, seejärel tõmbas hoolikalt oma huuled ära ja naeris oma õlgadest Cape'ist.

Caroline avas oma silmad ja vaatas teda segaduses.

Ma ... Ma ei tea, mida teha.

Graafik sulatatud süda. Naeratab julgustavalt, ta tõstis oma käe ja pani selle Caroline'i kojale, teine \u200b\u200bsätestas oma rinnale ja tema sõrmed hakkasid teda insultima.

Täna ma teen kõike. "Ja enne Caroliini õnnestus mõista, mis sündis, tõmbas ta lilla siidist ja ta libiseb tema kehast, langes põrandale.

Brent tundus nagu värisemine jooksis läbi; Ta vähendas kohe ripsmeid. Siis ta tõstis oma pea, põhjustades ennast vaatama.

Ei ole vaja häbeneda, "palus ta shrolly oma silmadesse. - Nüüd olen ainult oluline, ja ma arvan, et sa oled ilus.

Olles imendunud need sõnad, Caroline tundis, et see oli umbes maksma, ja ta oleks kõige vähem ühes sellest öösel, mida ta leidis oma esimese abieluõhtu.

Sa oled esimene mees, kes kutsus mind ilusaks, "tunnistas ta kurtide, pigistas häält.

Brent.

Ma teadsin, et ma oleksin esimene midagi.

Caroline naeratas vastusena ja venitatud hoolikalt oma särgi nupud.

Ta hõlmas kohe kätt.

Ta alandas oma käsi ja külmutas graafi ees, vaadates ta laseb oma särgi ja viskab teda kanape.

Nad seisis lihtsalt jalgsi üksteisest, ta oli vöö, ta on täiesti alasti ja tunne nagu kunagi haavatav.

Brent õrnalt venitas nii kätt ja kergesti löödud tema sõrme vihjeid tema rinnad, õige ohkama tema huuled ja sundides põlvi. Graafiku nägu muutus jälle tõsiseks ja pingeks ning silmad lahustati karoliini silmis. Ta leidis oma rinnad ja haarasid ta oma kogu käega, keerates oma peopesad, nii et ta kaitses nibud ja need, kes olid tema käte all kõvastunud. Mõne sekundi pärast oli Caroline'i juba lämbunud, värises tema sees kaasatud tunnetest ja vilkuma mitte kamina soojusest, vaid kasvavast sisemisest soojusest, mis hakkasid kõik mured aeglaselt suruma.

Ta instinktiivselt jõudnud Brent, ja mõista tema kasvav soov ja janu rõõm, ta lase tal minna eemaldada oma saapad. Olles lõpetanud kingadega, loendas arv lahti püksid ja, olles vabanenud ülejäänud riided, ilmusid enne Caroline'i alasti.

Caroline sulges silmad. Osaliselt tingitud asjaolust, et ta ei suutnud ennast vaadata, ja osaliselt sellepärast, et see oli äkki nii pitis, et ta tahtis magamistoast kiirustada.

Brent näib olevat püütud tema ebakindlust, sest ta haaras teda järgmisel teisel ja tõmbas teda.

Kiss hakkas aeglaselt, võimaldades kirgil põletada loodusliku rütmi. Brent püütud ta tagasi ja kaela Caroline, ekslemine tema sõrmed oma juuksed, hoides kaugus kogu aeg, sest nad ikka veel ei ole täielikult ühendust. Graafik noorendas tema huuled, sundides neid avama. Ta tungis oma suu otsib keelt ja hakkas oma keelt imema, nagu rõõmsalt tegi päeva aias.

Nagu viimane kord, nagu äkiline väljalangemine välk läbi keha karoliini ja leek vilgutas jalgade vahel. Planedya Selline reaktsioon, Brent tõmbas teda ise, kallistades nii raske, et ta ei tundnud iga lihaste, iga peidetud kõvaduse igaüks.

Caroline vaikselt Sobbed ja pakitud kaela käega, kiirustades suur, tugev oma abikaasa keha, nii tugev ja soe. Karvad tema rinnal seotud oma nibud. Tema mees türa, kuum ja raske, hellitas oma kõht, nagu ta palus tähelepanu.

Caroline mähis Brenti pea ja hakkas vastuseks palavikuliselt suudlema. Tunne oma tagasisidet oma touchi peal, tema kirglik, graafik oli suurenenud ja vastumeelselt lasta oma suu vaatas oma naise.

Caroline seisis, klammerdumine teda, lämbumine ja värvitud. Brenti silmad kitsenenud, hingamine sai raskeks ja siin hiljem, justkui ainult igaviku, valis ta tema põlvili all, tõstetud käed ja kandis selle voodisse.

Ta peitis nägu oma kaela painutatud, kinnitades temale, täitides oma keha tunne, tema lõhn. Kui ta pani ta oma lehtedesse, oli ta voodisse kergesti välja venitanud, oodates Brenta tema kõrval, kuid ta taandus sammu ja hakkas oma Nagimi keha imetlema.

Sh-sh-sh ... - Graf libiseb aeglaselt tema välimuse üle. - Ma tahtsin sel kuul, Caroline. Anna teile näha.

Caroline ja ise lubas ise vaadata Brenti, et näha kogu meest esimest korda ja mees, kes seisab tema ees, näis välja nagu Jumal, täpselt, kuidas ta tundis seda tema peopesade ja sõrmede all, - tugev, tugev, ilus nägu ja keha. Ja kui ta seda osa vaatasin, et ta ei olnud kunagi varem näinud, võttis ta valduses terava, meeleheitel soov tundmatu, puudutada teda, paitus ja lõpuks tunda, kuidas ta teda siseneb. Järsku kattis kirg ja hirm kadus.

Sest Brent näha Karoliini keha, toonud valguse kaminaga, tema nibud, kaitsmata ja põnevil tahkete piikide, tema sihvakas, täppis talje, liikudes pehme painutamine reied ja sile siidine, siidist jalad, Ei tähendanud nii palju, et nautida seisukohta, kui palju paljastada silmade jaoks, et nädalad on juba püüdnud kujutada ette teadvust. Ta oli täiuslik, suurepärane ja samal ajal sihvakas, võluv ja võrgutav - nii ilus, et ta ei suutnud isegi ennast ette kujutada.

Loend langes Caroliini kõrval magama voodisse, tõmmatud tema ja mahajäetud oma jala üle tema reied. Ta leidis juuksed oma vasaku käega ja õigus hakkas oma kõhtu kergesti hellitama, joonistades selle aeglaselt väikesi ringid.

Kas sa tead, mida ma arvan Caroline? Ta küsis vaikselt peaaegu mõtlikult.

Ta tõusis oma huule närviliselt ja püüdis naeratada.

Vabandame, et ma ei abiellunud kellegagi pikemate jalgadega?

Brent naeratas ja suudles teda põskele.

Ei, mitte, - ta murdis ja puudutas tema kaela huulte. "Ma arvan, et enamiku inimeste jaoks on unistus saamatu ideaalne." - Ta veetis oma keele oma põsele, tunne, kuidas ta oma puudutusele reageerib. Siis ta kohtus temaga oma silmadega ja langetas oma häält heledaks sosistamiseks. "Aga minu unistused sinust, Caroline'i, osutus reaalsuse haletsusväärseks sarnasuseks." Sa võluvad kõik mu unistused.

Mõne sekundi jooksul vaatas Caroliin graafikule, siis tema silmad olid täis pisaraid ja see hävitas teda. Ta haaras oma nägu oma peopesaga ja suudledes teda õrnalt ja õrnalt ja õrnalt ja ilma olenemata alkoholist, kirglikult pühkis oma tilgad oma pöidlatega.

Caroline pakitud oma käed kaelale, kindlalt pressitud ise ja siis, kui ootate isegi murdosa sekundist, oli ta lihtsalt talumatu, ta haaras oma peopesaga ja hakkasid elastse liha, õrnalt suruma nibu, rullige see suure ja indeksi sõrme vahel, samas kui ta ei niisunud.

Brent hakkas rajanema suudleb tema rindkere, kaela ja rinnaga. Caroline sageli vaikne, pannes oma käed õlgadele, sulgedes oma silmad ja kui ta kaetud tema vaba nibu tema suuga, ta kummardas ja kukutas teda, istus veelgi lähemale.

Ta kolis ka lähemale, imemiseks, nautides maitset, kallistades, sest ta oli pikka aega tahtnud hellitada, kiirendades tempo, tunne, kuidas süda oli oma rindkeres rinnus ja sõidab veres veenides. Caroline vastas vastastikkusele, selle all elavnemisele, võimaldades kirg vabaks. Graafik aeglaselt veetis oma peopesa oma rinnast vööst ja hakkas reie paisutama, põletades soovi puudutada teda jalgade vahel, insult, tunne, kuidas ta on valmis seda võtma.

Sul on maitsev nahk, "sosistas ta soovidest oma häälele. - Ma tahtsin sind nii kaua puudutada.

Caroline ei tundnud kunagi abitut oma rasvase puhangute ees ja tema meeleheitel soove, mis ei mõistnud. Brent oli temaga nii õrn, nii helde ja nüüd ta tahtis, et ta kunagi elus ei taha.

Selle mõttega ta võttis oma käe, tõi tema huuled, suudles tema palmi ja kergendas teda jalgade vahele.

Caroline räägib intiimsusega ühendust. Brenti ähvardanud, justkui elus ei puudutanud midagi elegantset ja väärtuslikke. Järgmisel hetkel suudles ta juba Caroline'i uuesti palaviku ahnusega. Tasuta küünarnuk ta haaras oma kaela, kinnitades veelgi lähemale ja hakkasid oma peopesa ja sõrme liikuma, siis kõigepealt aeglaselt, siis, kuni ta pani instinktiivselt oma puusasid, palvetades rohkem.

Caroline ei suutnud hingata, ei suutnud mõelda, sest tema peaga ei olnud ühtlast mõtlemist, välja arvatud Brent ja maagia, mida ta töötas käed ja suu. Ta suri vaikselt, kui tema keel pressitud tema suu jälle juba tuttavates käte. Thunderi südames, Ko ähvardab rinnus, keha oli tampted mõne teise lähenemise soovist. Ta libises oma käe rinnale ja hõõrus kergesti oma nibud rangete sõrmedega.

Brent tõmbas õhku järsult ja lase tal aeglaselt suu, tõsta oma pea, et teda vaadata. Tema nägu oli karm, pingeline, silmad kitsendasid ja lohistasid ennast valusalt, hingeõhk purustati lühikese, kähede šokkidega. Count vaatas teda, kohutavat keskendudes tema näole ja siis mõistis ta, miks selleks ajaks tema sõrmede õrnalt sisestati.

Ta sulandub ja kergelt kaardus oma seljaosa, sulgedes oma silmad tunnete tugevusest. Lisaks tungis ta lõpuks selle väikese osa kraroliini märg soojendamiseks, Brent hakkas üles liikuma üles ja alla ning pöidla jätkas oma parviga sissepääsu juurde, kuid endise intensiivsusega.

Sa oled nii märg, "ütles ta husky, värisemine hääl. - Sa oled loodud armastuse, Caroliini jaoks.

Tema süda oli täis emotsioone ja sosistas vastuses:

Ma loodud armastan sind.

Brent Membraan täielikus liikumatus, külmutas tema käsi, keha, hingamist ja Caroliini hirmutas hetkeks, mida ta ütles midagi valesti. Ta avas oma silmad ja vaatas graafi uuesti, peaaegu kindel, et ta tappis kirg, sellise intiimse osa katkemine, kuid esmapilgul mõistis ta, et tuli valati ainult õli. Tema sõnad olid Brenti sügavalt puudutanud, ta nägi seda oma nägu, kus tulekahju leek tantsiti. Siis, nagu lugedes tema mõtteid, Brent eemaldas kätt ja pöördus üle, kaetud tema keha.

Vaadates Caroliini suunas ja tema kaalu levitamine, ta suudles tema rinnal hirmuga, õhukeselt, kergesti läbi oma keele keele iga nibu jaoks, seejärel kolis aeglaselt kaela, põse, huulte, ripsmete katmiseks suudlustega.

Caroline nautis, tunneme meest, tema abikaasa, valmis oma naise tegema. Instinkti vaidlustamine, ta laiali levitas jalgade, avades talle rohkem vaba juurdepääsu, segaduses tema sõrmedega oma paksude, siidiste juustega ja hakkas teda suudlema sama värisema hellusega, kui ta teda lihtsalt suudles.

Brenti veidi üles tõstetud, et vahele oma käe vahele jätta. Olles leidnud kallitud koha, hakkas ta teda karistama, tõmmates oma rinnast imetlust, rõõmu rõõmsameelsest pinnast. Siis, kui Caroline oli tema tungimiseks valmis, võttis ta oma suu, tasandanud keha ja hakkas teda aeglaselt liikuma.

Ta pidi kohe oma liikme surve all ja ta peatas liikumise. Brent haaras oma rinna oma vaba käega, leidis oma nibu tema pöidla ja korduva katse, kuid ta tuli sama vastupanu.

Lihtne puudutada tema huuled oma huuled, graafik tõmbas veidi, hoides tagasi kannatamatus. Ta pani ühe käe otsaesise karoliinile, teine \u200b\u200bõrnalt tema õlgadega ja pressitud tema poole.

Caroline unustasin kõike, välja arvatud soov seda tunda. Ta pöördus tema puusade lähemal, et teda muretseda, kes on täis treeningut, tõstetud ja kasvatatud jalgu nii, et reide sisemised osad hõõrusid tema jalgadest. See vähendas Brent Crazy'i. Ta pigistas oma hambaid ja ronisid, hingates valjult ja tugevalt, tellides ennast mitte kaotama.

Ta pani oma peopesa rinnale, tunne tugeva, tema südame kiiret peksmist. Brent ootas veidi rohkem, siis asus oma reide vahel ja taas püüdis siseneda, arenenud veidi edasi ja valu oli liiga tugev.

Caroline Creted, tema keha kaotas oma kütuse. Siin kaubamärgiga midagi juhtus. Ta tõusis aeglaselt ja vaatas tema nägu. Tema silmad peitis vari, kuid näo omadused pehmendasid ja pärast mõne hetki hooletuse karitus oli hirmunud, et Brent muutis oma meelt teda, sest see oli raske siseneda.

Palun ärge lõpetage, valati sosistavasse. - Miski, kui see on natuke valus.

Kohvikus valitses õhus ja äkki Brent mõistis kõike.

Oh, Caroline ... - ta ehitis valusalt õrnalt. - Sa ei teinud seda kunagi, eks?

Caroline ei uskunud, et Brent küsib teda, lamades temaga voodis, peaaegu ühendades temaga. Ta arvas, et ta arvab, et tema ilmne kogenematus ja kartistus, ja nagu näha, luges ta seda uimastatud nägu.

Caroline vaatasin segaduses oma nägu, kui ta oli tema ilmutuse pärast mures. Ta pani oma sõrme oma suhu, hakkas neid välja tooma oma huulte näpunäitetega ja ta hakkas neid kõigepealt aeglaselt suudelda, siis ilma seljata. Ta võttis suus ühe sõrme ja hakkas õrnalt imema, sundides teda karjuma äge naudingut.

Tema käsi hakkas oma rindkere taas paituma ja mõne sekundi pärast taaselustati soovi kogu selle tugevuses taaselustati. Brenti suudles tema peopesa, siis hakkas otsmik suudlusi ja ripsmeid, põsed ja kaela katma.

Selles midagi muutunud, Caroline tundis seda, kuid peagi ei suutnud ta enam mõelda. Brent jälle pane oma käe jalude vahel õrnalt paindlikult, kuni kõik teised tunded kadusid tema jaoks, kuni tema puusad olid kaardunud, ei olnud süda tema rinnal ujus ja hingeõhk ei olnud katkendlik.

Siis loode kasvas taas tema üle, pani oma vaba kätt oma põskele ja puhanud oma otsaesist otsaesist.

Õige mind, - ta tellis õrnalt, olles tulnud ta tugeva kehaga ja kaks korda taas sissepääsu oma jalgade vahel.

Caroline noogutas ja pakkus oma õlgadele. Siis katab ta täielikult suhu oma enda, ta karmistas kogu oma keha ja kiiresti sisenes teda sügavalt ja täielikult täitis ise.

Ta kaevas küüned nahka, kaardunud ta tagasi ja dramaatiliselt välja tema huuled. Pisarad täitsid tema silmad, sobivad põskede alla ja Brent hakkas õrnalt suudlema, suudleme teda õrnalt, nende huulte pealevõtmine.

Graafik ei liigutanud ühtegi lihast, välja arvatud tema suudluste pehmed šokid ja mõne sekundi pärast hakkasid valu ja jalgade sees olev valu teenima. Caroline hingab võimalikult sügav, lõõgastav. Tunne, et ärevus lahkus temast, Brenti kolis kätt oma rinnale ja hakkas kergesti insultima, pigistage nibu; Tema käsi libises peopesa taga tiigi all, vaikselt masseerimisse, kogu käe häkkimine ja paitus. Caroline ummikus veidi, olles mures, kui pinge hakkas kasvama uue jõuga ja arvama, mida teha, aga siis ta tundis, et Brent hakkas tema sees liikuma.

Ta süvendas suudlust, libistades oma keelt tema huulte peale ja seejärel kiiresti ja täielikult ta suhu sisse. Caroline kallistas teda kaela taga ja, kuuledes kaasasündinud, vana kui puhangu maailm, hakkasid puusad ühes rütmisse ühes rütmis liikuma.

Brent tühjendas Moan, sageli hinganud ja kiirendas tempo. Caroline järgnes tema eeskujule, loobudes tundmatu, maagilise seaduse võimu, mis vastab vastuseks tema puudutusele, asendades oma suudlusi kindlalt silmad, mis pärinevad suurepärastele, uutele tunde sees nende olemisele, tunnevad, kuidas nad õitsevad ja venivad valguseni, nagu Kui tõusis kroonlehed hommikul päikest.

Järsku murdis BRF-i huulte eemale ja purustasid tema nibu, alustades imema, lakkuda, suudlema, kiusama. Seejärel lülitatakse teise ja tegi temaga sama. Caroline liideti padjaga, pakkusid Brenti jalgade puusade puusade puusade sulgemiseks ja käivitas oma sõrme oma juustele.

Ta hakkas pöörama oma puusad, rütmi muutmine ja Caroline mõistis aeglaselt, et ta tõstatab pea ja keha ning külmub tema kohal.

Ta licked oma huuled, lummatud soov, meelelahutuslik, rohkem kui kunagi varem, suurte raskustega, ta näitas raskeid silmalaugud ja nägi, et Brenti õppisin teda tõsiselt ja keskendunud. Ühelt poolt põhineb teine \u200b\u200bta rindade, kaela, ja siis põse pehme, sensuaalne puudutus.

Caroline instinktiivselt lükatud ise, et kohtuda temaga kõik tugevam, kiirem, karmim, kohtumine iga jerk omaenda, kirglikult tahavad vabaneda jahu, vaikselt postitamist, hoides oma pea oma sõrmega oma juukseid, hammustades oma huule, uurides tema tõsine , tumedad silmad, meeleheitlikult tahavad paljastada selle saladuse, mida ta talle andis. Siis kusagil teadvuse kauges nurgas kuulis ta tema häält.

Lase tal juhtuda, mu armas naine ...

Järsku teda avas riigikassa. Kõigis selle sära ja ilu, rõõm omaks selle sees ja murdis läbi vahuveini voolu, sundides seda karjuma, klammerdudes jäävatesse, ummistunud ecstasy, puudutas iga närvi ja peitis iga keha rakul.

Sa oled minu, "loenduse ütles vaikselt, vaadates tema nägu ja veeta ta pöidla tema huuled. Siis ta jäi talle magama, suudles tema kaela ja sosistas taas oma kõrva järele: - Sa kuulud mulle.

Caroline peitis oma pea oma kaelas, võimaldades hingata aeglustada. Ta sujus reaalsuseks sujuvalt, tunne, et Bliss väheneb rahule, teades, et süda võib oma sõnade varjamisest eemal olla oma häälest.

Brenti jälle aeglaselt tõstatatud ja vaatas oma naise. Ta toetas ennast ühe käega ja teine \u200b\u200bkannatasin kaela ja rindkere. Olles palmi all alla libisenud, käsitles ta tema puusadega tema all ja hakkas uuesti kiikuma, järk-järgult bentked \u200b\u200bsoojuse palaviku hullusega.

Täna on loodud palju klippe, kus tüdruk tantsib saak, eriti sellised filleeli liikumised on helistajakaart Shakira ja Beyonce. Nende lauljate tants on lihtsalt põnev, see on võimatu tutvuda rütmiliste liikumiste tuharad, samuti plastide ja drace div.

Õppida tantsima nagu nad saavad ja kõige paremini seda teha spetsialiseeritud kooli Kogenud instruktori juhendamisel.

Siiski, kui teil ei ole sellist võimalust, saate osta spetsiaalse videoõppe või ühe laulja klipi sisse lülitada ja alustada ennast õppida.

Klasside ettevalmistamine

Kuidas õppida tantsima kaunilt? Esiteks on selle jaoks suur soov. Kui teil on selle üleliigne, looge sobiv atmosfäär: puhastage ruumi, eemaldage kõik asjad ja esemed, mis võivad häirida ja võimaldada sobivat muusikat, näiteks hip-hop, brasiilia funk või midagi sellist.

Miski ei tohiks häbeneda oma liikumist, nii et riided peaksid olema mugavad ja lihtne. Pöörake valgus ja seista suure peegli vastas, et saaksite ennast küljelt jälgida. Saate õppida, kuidas tantsida kodus alles pärast lihaseid soojendamist ja venitamist, vastasel juhul võite pikka aega õppimise katkestamiseks liigeste või kõõluste vigastuse tõttu katkestada.

Alguses on see üsna raske, eriti kui olete varem tähelepanuta füüsilise töö ja spordiga. Seetõttu soovitavad eksperdid kõigepealt tuua ennast veidi: pumpamine tuharade ja kõhu lihaste pumpamine.

Ei ole midagi paremat kui squats ja klassikaline harjutused ajakirjanduses "käärid" ja "bike". Olles saanud tugevamate ja reljeefsete lihaste omanikuks, saate kodus viibida klassidesse.

Et õppida, kuidas tantsida "saak raputada tants", mida nimetatakse " otsing loksutades Yagoditz"Te peate liikumisi täitma järgmises järjekorras:

• seista peegliga ja põlvili kergelt painutatud jalad;
• pane nendesse oma kätega ette kujutada, et keegi pane elava kala aluspüksid ja oma ülesanne asendusliigese liikumise tuharad suruda see välja;
• jalad ja käed ei pea liikuma, juhul tuleb hoida otse.

Õppimine intsendiaalne tantsu Poyo: Niipea, kui see harjutus on õppinud, saate edasi minna järgmisele, mis tähendab liikumist saak ja reie:

1. seisa sirge, põlved kergelt painutada, kätepintslid talje tasemel;
2. alustage ringi liikumist kõigile vaagnale, seejärel teisele küljele;
3. osalemine See on üsna lihtne liikumine, saate liikuda raputades boo. Vaata tüdrukut ekraanil tantsu tantsud: tema tuharad liigutavad rütmiliselt üles-alla. Tehke kõigepealt kõigepealt aeglasel tempos, kiirendades järk-järgult.

Tehnika Liikumised Beyonce

Saate õppida, kui palju liiklust saab õppida. Selleks peate veidi kannatlikkust, püsivust ja mõne nädala pärast regulaarset koolitust, saate oma lähedase või teie sõprade üllatada, näidates paari liikumist klubi parteis.

Koolitus sammud:

• Seisa sirge, pannes suu laiusele, veidi kõrgem kui õlgade laius, põlved kergelt painutada. Hoida õlgade sirgeks ja tagasi veidi kõverat, nii et kõht on veidi edasi;
• Nüüd on vaja vaagna tuua nii, et tagaosa alumine osa on sirgjoon, õlad kergelt edasi liikuvad;
• Tõmmake oma kiire tagasi. Selleks peab seljaosa põhja olema painutatud vähe, metsaline minema ja õlad tagasi võtma;
• Sujuvalt korrake kõiki liikumisi, suurendades järk-järgult kiirust. Harjutus on täielikult õppinud, kui maksimaalsel kiirusel liigute ilma rütmita;
• Nüüd on vaja kaasata käsitsi protsessi, sest Beyonce liigub neid ka. Asetage need rindkere tasemele. Laiendage küünarnukid ja randmed pöörduvad edasi. Kui eemaldate tuharad tagasi, tuleb käed veidi vähe suruda ja edasi lükata edasi. Kui perse läheb alla, tuleb neid vähendada ja veidi edasi lükata;
• Valikuliselt saate lisada hüpata. Enne käivitamise alustamist peate lihtsalt edasi liikuma.

Shakira tehnika liikumine

Kuidas õppida seksuaalselt tantsimist kodus? Laulja Shakira teeb selle lihtsalt põnev: Kogu tema välimus on naiselik algus ja rünnak primitiivne maagia.

Striptiisikoolitus on vaja mitte ainult tantsijatele, kes teevad selle tantsu oma kutsealale, vaid ka naised, kes ei taha igavate kaaslaste auastmetesse sattuda. Mitte ükski teine \u200b\u200bmees ei vastanud võimalusele vaadata ilusat striptiisi.

Nüüd moodustatud erisüsteem Harjutused nimetatakse stapplussiks. "Puusade liikumine libatrastides" on lühike videoõpe, mis kirjeldab põhiliikumised See tants.

Video õppetund "puusade liikumine striptplastides"

Põhielemendid

Striplooster mõjutab tõhusalt kaalulangust, plastilisuse arendamist, paindlikkust. Naine hakkab tundma oma seksuaalsust, õpib väljendama oma emotsioone tantsule.

Striptplastide liikumise teostamisel ei tähenda kokkupuudet, kuid nad näevad välja vähem põnevaid kui Frank Striptiis.

Selles videomaterjalis kirjeldab tantsija ja näitab tantsu lahutamatut osa - reide liikumist. Neid liikumisi uuritakse kolmes suunas:

1. Reiede liikumine paremale ja vasakule.
2. Kõikumised edasi-tagasi.
3. Ümmargused liikumised.

Tantsija selgitab, millises olukorras peaks juhtum olema ja kuidas iga elementi õigesti täita.

Ilusad puusad

Algaja tantsijate jaoks on huvitav puusade peamised liikumised. Nad saavad kodus õppida ja harjutada, vaadates selle videoõppe kaudu. Tüdruk näitab selgelt kirjeldatud materjali ja üliõpilasel ei ole probleeme kordumisega.

Puusad on naise keha üks põnevamaid osi. Olles õppinud seksuaalselt teostama puusade liikumist, saab daam võimas relva. Harjutused näidatud aitab mitte ainult uurida elemente tantsu, vaid ka oma kõnnak elastse ja naiseliku.

See:
Nuuuu ... Ma armastan algatus tüdrukud, algatus. Ma kujutan ette, kuidas me suudame. Esiteks, aeglaselt, kergelt puudutades huulte huulte. Siis ma kergelt hingata oma alumine huule ja imeda teda.
Lase lahti. Ma veedan peal naistepesu ja suitsetate teid mõlemas käsnass.
Seejärel suudelda teid meeleheitlikult, justkui janu piinamise mind ja sa oled ainus allikas, millest ma saan purjus.
Sa tõstate käed ja vajutate peopesa rinnale. Ma mähkin oma talje mu käed ja alustage oma kaela ja õlgade suudlemist.

Ta on:
jutustus ...

See:
Ja siis näidata äkki teie algatust.
Veidi näpistan mind nii, et ma istusin diivanil ja istun minu kõrval. Ma lööb teid juustele, õlgadele, tagasi. Sa veedad oma käe põlvest oma reide ja edasi - Shirini. Looge loss ja võitlege joonisega vööga. Ma aitan teid ja hakkate oma muhke püksidesse rauast.

Ta on:
Ma istun põlvili, veedan küüned seljas ja pigistage juuksed. Me suudleme.
Üks käsi sa siledad mu puusad, ronida kõik eespool. Teine käsi vajutage mind kogu selle tugevusega rinnale. Minu selja on strung üles ja meie kehad puutuvad kokku ja rütmiliselt hõõruvad üksteist.
Kevadel Silent Moan puruneb läbi suudluse.
Teie käsi ronib reide üle, see on juba kleidi all. Te jätke ja teine \u200b\u200bkäsi ja tugevalt, kuid õrnalt võistlevad oma tuharadega.
Ma hakkan langema kirge ja suudlus katkeb sekund. Sinu huuled lähevad oma kaela alla ja tunned seda kergelt ja siis suudlete kirglikult. Minu huultelt puruneb karaane. Rütmi loetakse.
Sa maalida kleit minuga üle pea ja aita mind kohe oma särgi võtta. Nüüd jõuab meie nahk kokku.

* Jätka, või kas sa oled?

See:
Jätka ja siis mul on käega hõivatud))

Ta on:
Egoist !!! Ma jätkan!

Sa rüüsid mu talje, tõsta ja visata voodisse. Nüüd ma lamades selja peal ja sa vajad mind. Sa maalida püksid ühe käega, ma aitan sind. Me ei lõpe suudlemine. Sa lähed mu kaela huuled ja lähete oma rinnale alla. Teie käsi libiseb kõik mao madalamad ja libisesid aluspüksid.
Oma rindadest tulevad huuled minu juurde tagasi. Teie sõrmed kallistavad mu sex huuled sujuvalt. Üks mu käsi lööb teie pea. Ma laskun seljale ja ma tõlkis ta oma kõhule talje peal ja siis ma uppi see oma aluspüksid. Ma mähkn oma riista oma riista ja alustada masseerimist selle üles ja alla.

Teie silmalaud hakkavad rõõmustama rõõmuga ja vaikne Moan puruneb huultest eemal. Teie sõrmed kiirendavad tempot ja minu kiirendab rütmis. Ja sisestate oma sõrme juurde. Vaevalt kuuldav värisemine läbib mu keha, silmad rullisid välja. Tagasi on ehitatud ja ma räägin hetkest oma huultelt. Ma värvin aluspüksid teiega ja te ei puuduta ikka veel kaevandust. See on ainus riietuse objekt, mis jääb. Minu käsitsi massaaže oma munn ja teise kaevatud küüned õlgadesse.
Me ei saa enam suudlust jätkata, liiga sügav hingamine pärastlõunal vaiksete postitustega. Kuid meie huuled on ikka veel kontaktis.

Sa sisenete mind teise sõrme, rütm muutub kiiremini ja raevukas. Mu pea kaldub tagasi ja puruneb valju ohkama. Nailid mõlema käega kaevasid tagasi.
Sa rebitud mu aluspüksid ja viska need ära ilma minust välja minema. Riided. Sa jälle sisestasid oma sõrmedesse, kuid pärast teist võtame need välja ja sisestame mind. Meie MOAN ühineb - minu valju ja vaevu kuuldavana.

Teie liikumised on sujuvad ja puhas, vajutate mind täielikult ja jääda paar sekundit. Me vaatame üksteist silmades.
Minu huuled loputasid ja paistasid suudlusi, õpilased laiendasid, silmalaud on rõhutud. Me alustame õrnalt ja "sügavalt" suudlemine. Sa alustad minuga väga aeglaselt ja sujuvalt.
Kivid läbi suudluse.
Tempo suureneb, suudlus "puruneb" sügava hingamise eest. Sa võtad ühe jala ja visata oma õlale. Rim üles käe ja jerks läheb mind. Ma panin teise jala sulle talje.
Vähendate liikumiste amplituudi, sujuvalt ja liikuge vaagna aeglaselt. Sa ei lähe minust täiesti välja, kuid ärge tungima sügavalt. Mu käed viskasid pea ja puhata tagavoodi, silmalaugude värisema

Mmmmmmmmmm
Pärast minuti silumist seksi, olete terav ja hoiatuseta sisestate mind nii sügavale kui võimalik.
Valju Moan, ühe käega küüned kriimustavad voodi tagaosa, teise küüned kaevatud õlgadesse.
Teie liikumised muutuvad teravaks ja agressiivseks. Amplituud ja tempo suurendab järsult maksimaalselt. Sa oled väga sügavalt teravad jogid. Minu moans muutuvad valjemaks, kuid kuulete oma südant mõned erinevad ...

* jäi vibraatori taga ... sa loed ja nüüd lähete edasi

See:
Ma soovitan teil mitte kiirustada, vaid rõõmu pikendamine. Ma vait ja naudin oma alasti keha, sa mind, teie sagedane hingamine, katkestanud, kui hakkan teie sees liikuma.

Kuidas tunnete poseeri muutmist? Kas sulle meeldib tagant või ülemine?

Ta on:
Mõlemad nii mis tahes järjestuses ...
nüüd kirjeldate ...

See:
Ma ronida ja aeglaselt minema. Ma tunnen, et sa ei taha mulle minna, kuid see on vajalik, päike, see on vajalik)).
Me tõuseme diivanist üles põrandale. Ma vajutan teid ise, rõõmuga tunne oma sile nahka oma peopesade all, tahke jämedad nibud, hõõrudes minu rinnale, kuuma vahelduva hingamise.
Ma veedan oma peopesa õla oma perse ja pigistades seda tihedalt. Me suudleme. Seekord ilma preludideta - sügav ja ahne, gossy keeltega ja rõõmuga hingab meie keha joomise lõhnaga.

Ma võtan teid oma õlgade poolt ja pöördun diivanile. Ma jätkan sind insultida. Üks käsi läheb eemale Nizast kõht oma rinnale ja tema sõrmed hakkavad valada ringi ümber oma nibu.
Teine käsi, vastupidi, jätab oma rinnale, mida ta hoolikas ja laskub, jalgade vahel. Sõrmedega tunnen teie röga. Ma jälle natuke kiusab sind sõrmedega, mis mängib teie alumise käsimaga mängimist. Ma sõitsin ühe sõrme nende vahel ja alustan nende liikumist. Madal, kuid iga kord veidi pressitud koht, kus huuled lähenevad.

Vabandan oma kaela ja õlgade juuksed, eemaldades need kõrvale ja alustage suudlema teid. Esiteks kõrva taga, teie õrnalt kaela. Ma tunnen teie imelist lõhna. See on selles valdkonnas lõhn naise eriline meeldiv.

Minu sõrme jätkab oma liikumisi allapoole, oma käsnade vahel, tungivad ajad ja sügavamad.
Ma suudan sind allpool. Seal, kus kaela oli peaaegu üle ja algas õlg. Siis ma laskun isegi madalama. Nüüd on mul oma õlg, kuid see ei ole minu jaoks piisav. Ma laskun isegi madalama ja katta kogu tee oma õla oma perse suudleb ja viimane "Control" suudlus sa saad paremale kõige lihav, kuid elastse osa keha. Teine pool teie perse saab ka mu suudluse.

Ma seisan teie ees põlvili ja pöörake teid ise. Nüüd ees mind suurepärase vaatemängu oma paisunud käsnad. Ma suudan sind suudlema. Ja siis veedake keelt aeglaselt nende ümber.
Ma suudan sind jälle käsnaga, kuid nüüd asendab mu keel sõrme ja muret teie kliitori.
Sa teed valju moani ja hoidke oma sõrmedesse mu peasse. Ma olen hakanud kirglikult suudlema oma madalama käsnadega, taas keele vahel nende vahel.

Ma tõusen üles ja pöörake teid tagasi ise tagasi. Ma panin ühe käe kõhu põhjasse, kutsudes oma vaagna mulle lähemale ja teine \u200b\u200bveidi surub õlale, põhjustades diivanil lahja ja puhata.

Mõne hetke pärast imetlen seda pilti ja pane oma munn oma käsnasse. Veidi pressitud ja ta tungib sügavamale oma kuuma liha.
Sa vaikselt Moan ja pingutage oma pea edasi. Teie õlad on pingelised ja käte sõrmed on kaevatud kortsunud lehtedesse.

Cropper Ma sisestan sügavale sees teile nii palju kui võimalik. Ma hoian sind kindlalt oma puusade jaoks, et sa ei saa dodge ja tungida kõik sügavamale ja sügavamale, kuni ma tunnen ma lõpuks midagi, mida mu munn tunda.
Nüüd ma aeglaselt minema, kuid mitte lõpuni.
Sa ei talu ja teie perse ise hakkab vastama oma liikmega.
Ma ehitan löökide kiiruse ja iga kord, kui te koosolekule annate. Üks mu käsi jätab reie ja liigub rinnale. Ma pigistan seda tugevalt, kuid mitte hoolikalt mitte haiget teha.

Ma jätkan sind jätkata. Haamer See sõna on ilmselt kõige sobivam. Ma rumal kurat teid taga ja sa moan ja tuule oma pea. Ma näen, et teile meeldib see hull hüpata ja erutada sellest veelgi rohkem.

Ma panin oma käe oma kõhu ja teine \u200b\u200bma jätkuvalt reie hoidmine. Nüüd sa ei ole enam vabatahtlikult kohtuda, ja ma kiirendada oma liikumist.
Ma tõstan teid veidi ja te sõidate oma kätes, tunnete, mida raevukas tempo ma istun jalgade vahel. Minu munandite nahast kott lööb teie perse kohta. Iga minu liikumine hakkab kaasas oma sobbing, ja jalgade vahel iga kord sõidab, kui ma sinuga jõuga sõitsin.

Ma tunnen end nagu minu liige, nagu see, kui NEVETH, äkilise klambi ettevalmistamine.
Kas sa cum sinus?

Ta on:
Sa jätad mind, panna voodisse seljas. Tõmmake mind käsitsi, kutsudes istumist üles. Ma pöördun ringi ja saada oma põlvi üle teie, ma ikka ei istu maha. Ma toetun oma kätele ja toetun teie näole. Me hakkame aeglaselt suudlema ... pool minutit, võib-olla minut. Hingamine on aeg taastada, kuid jääb sügavale.

Ma noorendada oma huuled, tõstes teid ja aeglaselt istuda oma munn. Sinu silmad sulgub rõõmu, sa pigistate mu reied.
Ma hakkan aeglaselt liikuma üles ja alla, panin oma käe sinu ja liiguta üles - mu rinnal. Sa surud teda ja insult.
Ma alustan teist kätt minu selja taga ja allapoole, kus meie kehad puutuvad kokku. Ma hakata insult ja massaaži oma munandid.

Ma lõpetan tõste ja vajuma ja alustada liikumist edasi-tagasi ja tagasi kõrvalt kõrval, aeglaselt, kuid järk-järgult suurendada tempo.
teie käsi langetatakse minu kõhuga, alla ...
sa julgustate oma sõrme meie vahel ja hakkate oma kliitori õrnalt hõõruma.

Ma sõidan teie selja ja kõrvale kalduda, suurendades survet oma munnile. Minu liikumised muutuvad kiiremini, liikumiste amplituud kasvab. Ma puhata oma kätes põlvili ja paned oma käed minu puusadesse, aidates kiiremini liikuda. Isegi kiiremini .. isegi tugevam.
Ma ei suuda oma MOAN-i kontrollida. Teie hingeõhk muutub valjemaks.
Ma toetan edasi, puhata oma käed õlgadele. Küüned kaevatud nahka, kuid mitte palju, sa tunned mu käed värisema. Minu huuled värisevad. Ma jätkan liikumist.

Sa vőtad mind talje pärast ja ei lähe minust välja kattuvad. Sa ei tühjendada tempo, kuid suurendab seda ainult. Kõik tugevamad ja sügavamad. Minu jalad pakitud ümber selja, käed puhata tagaküljel voodi, kriimustada seda.

Enam Moan - nutma. Ma hammustan oma huuled, silmad rullisid, pisar rullid. Pea helisemine, ma kuulen iga südame löök.
Te ei vähenda tempot ...

lõpetama?

See:
Ma jäigalt ja järsult sisesta teid, augustamine läbi oma liha aja jooksul. Läbi rõõm rõõmu, ma näen oma juukseid, märg ahelad hajutatud otsaesist, suletud silmad, naeratus. Sinu huulte servad on värisevad ja iga kord, kui ma sind sisestan, katkestan terava nupu ära.
Ma valin oma huuled ja alustage ainult vaagna liikumist, ei jäta teid enam, vaid ainult pooled ja kohe tagasi minema oma emakaga kohtumiseks.

Silmad silmad, värvitud põsed, kaela. Ma suudan oma nibudit suudelda ja ma ise kinni võtsin, tunnete kasvava rõõmu laine.
Sa vajutad mind kogu tugevusega ise ja ma tunnen oma tupe vähendades. Teie silmade nurkades olid külmutatud pisarad. Sa rändavad valjusti kurnatuse ja see on teie otsustav liikumine, mis paneb mind spermaga oma keha vastu tulistama.

Ma tunnen nagu pildi taga lavastamine, mis laastas minu munandite sisu. Me vajutame üksteise lähedale ja valetame vaikselt, silmade sulgemist, mäletades fantastilist rõõmu, mida me kogeme tänu üksteisele.

Ta on:
mmmmmmmmmm
kas soovite naasta majanduse vaidlusele?