Что нужно сделать чтобы потерять память. Можно ли намеренно потерять память и как это сделать? Почему случаются провалы в памяти

Бывают ситуации, когда потеря памяти кажется единственным способом избавиться от нежелательных воспоминаний. Задаваясь вопросом «Как потерять память?» помните, что это состояние радикально меняет жизнь человека и может стать причиной полного разрушения личности человека.

Виды амнезии и их причины

Независимо от причин возникновения, состояние амнезии имеет много видов, каждый из которых обладает своими особенностями.

Антероградная амнезия

В большинстве случаев причиной антероградной амнезии является черепно-мозговая травма или сильный стресс. Особенностью данного вида является сохранение воспоминаний о событиях предшествующих заболеванию. При этом вновь поступающая информация совершенно не откладывается в памяти.

Ретроградная амнезия

Признаки ретроградной амнезии полностью противоположны антероградной. При ясном восприятии действительности больной не может вспомнить события, произошедшие с ним до наступления амнезии.

Травматическая амнезия

Состояние травматической амнезии является временным и наступает вследствие различных травм головы (падение на голову тяжелого предмета, удара). Ее продолжительность зависит от силы удара.

Истерическая амнезия

Данный вид амнезии является реакцией бегства от воспоминания события, с которым мозг не в состоянии справиться. Таким толчком может стать потеря близкого человека, сексуальное насилие, техногенная катастрофа, участие в боевых действиях или террористических актах и прочее. При этом человек теряет не только воспоминания о прошлом, но и личностную идентификацию. В большинстве случаев память возвращается, но воспоминания, вызвавшие эмоциональный шок, могут быть стерты из памяти навсегда.

Как умышленно потерять память

Искусственно вызвать органическую амнезию можно, принимая ряд лекарственных средств: транквилизаторов, циклических антидепрессантов, антиадренергических и антигестагенных препаратов.

Еще один радикальный способ потерять память - травма головы. Не стоит просить об этом посторонних людей, так как за подобное действие предусмотрена уголовная ответственность.

К частичной потере памяти может привести злоупотребление алкоголем, а также прием галлюциногенных средств (белена, дурман, некоторые виды грибов, синтетические соединения).

Самым безопасным способом избавиться от нежелательных воспоминаний является курс гипноза. Опытный врач за нескольких сеансов поможет стереть с памяти неприятные моменты.

Размышляя над тем, как потерять память, не стоит испытывать на себе описанные способы. Помните, что излечиться от амнезии гораздо сложнее, чем ее приобрести.

Человеческую память нельзя представлять в виде какой-то «амбарной книги», в которую раз и навсегда записывается все то, что человек когда-либо увидел, услышал и пережил. Память – живое явление, нервные связи в коре головного мозга возникают и исчезают. В первую очередь распадаются те связи, которые слишком редко активизируются или не активизируются вообще – именно поэтому человек забывает ту информацию, которой не пользуется.

В ряде случаев забывание играет роль защитного механизма: память избавляется от травмирующей информации, связанной с негативными эмоциями. Особенно часто это бывает связано с сильным испугом, при этом последствия стресса в виде нервного расстройства остаются. Так, в Средние века рождались легенды о похищении людей эльфами, лешими и другими фантастическими существами, а в настоящее время – о похищении инопланетянами.

Проблема искусственного забывания связана с необходимостью помочь людям, страдающим от негативных воспоминаний. В определенной степени такую возможность дает гипноз. В подобных экспериментах люди по команде гипнотизера на несколько минут забывали даже свое имя. Некоторые результаты поражают воображение. Например, один гипнотизер заставил пациента забыть об… аллергии. Во время ближайшего цветения трав этот человек действительно не почувствовал обычных для него мучительных симптомов. Впрочем, возможности гипноза в этом плане ограничены: воспоминания не исчезают, а блокируются, и что-то может вновь вызвать их к жизни. У упомянутого пациента вновь появилась аллергия после разговора о ней с врачом.

На память можно влиять химическим путем, например, блокируя действие фермента протеинокиназы. Группа ученых из Калифорнийского университета во главе с Д.Гланцманом доказала возможность блокирования негативных воспоминаний таким способом. Правда, объектом исследований была улитка, ее нервная система несопоставима с человеческой, и никто не может сказать, насколько избирательным будет забывание у человека.

Подобные «таблетки памяти», ослабляющие нейронные связи, разрабатываются и российскими учеными во главе с К.Анохиным. Предполагается применение данного препарата на фоне активного припоминания пациентом тех эпизодов, которые он хотел бы забыть. Но о практическом применении речь пока не идет. По словам К.Анохина, «химию мозга гораздо легче поломать, чем улучшить».

Подлинные воспоминания можно отчасти блокировать созданием ложных. Для этого бывает достаточно дать установку. Например, в одном из экспериментов испытуемых спрашивали, встречали ли они кролика Банни в Диснейленде. Люди вспоминали о такой встрече, несмотря на то, что этого персонажа в Диснейленде нет. Иногда установку дают господствующие в обществе настроения. Например, в 70-е гг. 20 в. многие американки «вспоминали» о сексуальном насилии со стороны отца, дяди или старшего брата, якобы имевшем место в детстве. Возможно и целенаправленное внедрение ложных воспоминаний конкретному человеку, особенно если он отличается повышенной внушаемостью.

В целом ученые сдержанно относятся к идее избирательного стирания памяти. Если это и станет технически возможным в будущем, никто не может сказать, как отразится забывание негативных эпизодов из прошлого на памяти пациента и его психической жизни в целом.

Некоторые люди, особенно при наличии актерского таланта, могут притвориться, что у них случилась амнезия, чтобы весело разыграть друзей и вместе посмеяться. Возможно, вам нравится совершать неожиданные поступки и следить за реакцией людей, а возможно, вы просто хотите попробовать себя в роли актера. Вне зависимости от причин, человек может некоторое время имитировать амнезию.

Шаги

Часть 1

Общая информация об амнезии

Определите, какой тип амнезии вы будете имитировать. Именно от этого зависит ваше будущее поведение. Можно притвориться, что у вас кратковременная амнезия, когда вы помните имя президента, нынешний год и другую информацию, но не можете вспомнить, что ели на завтрак или какую передачу смотрели по телевизору час назад (антероградная амнезия). Также можно притвориться, будто вы забыли всю свою жизнь после определенного момента (ретроградная амнезия).

Изучите симптомы выбранного типа амнезии. Несмотря на редкие случаи заболевания, амнезия достаточно хорошо исследована. Существует множество информации о симптомах и причинах, а значит, вы сможете хорошо подготовиться. Случаи амнезии подразделяю на два основных типа :

Антероградная амнезия - вы помните события из прошлого, которые произошли до травмы (обычно это физические повреждения головы), но потеряли способность превращать кратковременную память в долговременную. Новая информация просто не задерживается в вашем мозгу.
Ретроградная амнезия - вы не помните личные подробности из прошлого между определенным моментом в жизни и событием, которое спровоцировало амнезию. Например, вы помните базовую информацию об окружающем мире (как пользоваться вилкой), но не помните своих друзей или когда вы переехали в свою нынешнюю квартиру.

Придумайте убедительную историю возникновения амнезии. В некоторых случаях амнезии люди не помнят, как она возникла, а в других могут иметь определенные догадки. Чаще всего лечение амнезии начинается с психиатрического обследования, чтобы определить причину (если причиной не является удар по голове).

Веселитесь в меру. Если притворяться слишком долго и никому не рассказывать, то ваши близкие могут разозлиться на вас или начать беспокоиться. Не забывайте, что это шутка, которая не может длиться долго. Вам совершенно не нужно, чтобы такой розыгрыш отрицательно сказался на ваших отношениях с окружающими. Всегда следует знать меру.

Часть 3

Как сделать свою игру убедительнее

Планируйте наперед. Убедительно имитировать амнезию - непростая задача, поэтому лучше подготовиться заранее. Для начала задайте себе несколько вопросов:

Как у вас случилась амнезия и как вы собираетесь об этом поведать? Если это травма головы, то люди захотят увидеть шишку. Если дело в болезни, то вам следует выбрать весьма вероятное заболевание и симулировать некоторые симптомы. В случае с эмоциональной травмой вам нужно придумать хорошую предысторию.
Насколько сильная у вас потеря памяти? Нужно придумать, какие сведения вы не помните, еще до начала вашего розыгрыша. Если вы собираетесь притвориться, что забыли имена соседей по комнате, то можно по ошибке назвать настоящее имя и вас раскусят. Можно попробовать вести тайный дневник, в котором вы будете записывать «забытые» и «известные» факты.
Когда к вам вернется память? Попробуйте заранее спланировать, сколько продлится амнезия, и как вы собираетесь закончить розыгрыш. Если вы хотите притвориться, будто к вам вернулась память, то следует придумать достоверное событие, которое спровоцирует такую реакцию, особенно если ваша амнезия «случилась» после травматического события. Также следует помнить, что при травмах головы обычно случается временная амнезия, а память постепенно возвращается.

Предупреждения

Если вы хотите имитировать амнезию, то сделайте свой розыгрыш коротким и забавным. Чем дольше вы будете притворяться, тем больше проблем у вас может возникнуть.

Память считается одним из многих явлений, которые до сих пор не изучены полностью. Каждому из нас знакомы ситуации, когда забываешь ключи от дома, вылетает из головы запланированная встреча и т. д. Небольшие провалы в памяти возникают у всех, но если они происходят слишком часто, есть повод задуматься. Это может оказаться симптом серьезного заболевания. Потеря памяти наблюдается как у молодых, так и у людей пожилого возраста. Второй вариант является более распространенным и популярным. К сожалению, близкие родственники и друзья людей в возрасте зачастую не придают провалам в памяти должного значения.

Потеря памяти: как называется и что собой представляет?

Можно выделить четыре процесса, на которые подразделяется память: запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание. В данном материале речь пойдет о последнем из них. В медицине потерю памяти называют амнезией. Существует два основных вида: частичная и полная. Первый вариант - вполне нормальная ситуация, ведь каждый человек склонен к забыванию чего-нибудь незначительного. Что касается второго вида, он представляет собой утрату воспоминаний полностью. Однако следует отметить, что амнезия в таком виде поддается лечению.

Потеря воспоминаний наблюдается, в основном, у пожилых людей. Близким людям необходимо приложить все усилия для того, чтобы уберечь своего друга или родственника в возрасте от такого недуга. Даже если нет явных поводов для волнений, все равно стоит внимательно следить за ситуацией. Как известно, все происходит от малого к большому: от забывания своих дел два дня назад до полной амнезии.

Кратковременный вид потери воспоминаний

Кратковременная потеря памяти - привычное дело у стариков. Она характеризуется утратой ярких воспоминаний о событиях, произошедших несколько дней или месяцев назад. Такой синдром продолжается в течение пары минут, он не может растянуться на годы.

Причинами данного недуга могут стать травмы головы, прием медикаментов, инфекционные болезни. Иногда кратковременная потеря памяти возникает при стремлении сбросить вес путем голодовок и жестких диет. Что касается людей в возрасте, то наиболее распространенным источником проблемы является прием лекарственных препаратов. Специалисты в области медицины данный синдром называют «забывчивость стариков». Это можно вылечить при помощи определенных медикаментов, принципов правильного питания и некоторыми советами для улучшения деятельности мозга.

Амнезия резкого типа

Данный вид потери памяти сильно схож с предыдущим. Наблюдается чаще всего у пожилых людей, проявляется тем, что происходит стремительное отклонение от задуманной цели. Самый простой пример: человек идет на кухню за водой, а по пути забывает, что он хотел сделать. Резкая амнезия возникает и у молодых людей. Это объясняется нарушением в функционировании мозга. С медицинской точки зрения, происходит реакция, похожа на мини-инсульт, от этого и страдает предыдущая деятельность.

Среди причин появления такого недуга можно выделить резкий подъем из сидячего положения и другие похожие действия. Потеря памяти у пожилых людей имеет более серьезные последствия. Поэтому нужно обратиться к врачу как можно раньше. Доктор выпишет препараты, направленные на улучшение сосудистой деятельности, что пойдет на пользу старичкам.

Внезапная амнезия

Здесь речь пойдет об утрате воспоминаний, которая может привести к летальному исходу. Имеются в виду такие случаи, когда люди выходят из дома в магазин, а потом не могут найти обратную дорогу по причине забывчивости. К сожалению, современная медицина еще не изучила до конца это явление, поэтому вопрос остается открытым.

Те, кто пережил внезапную потерю памяти, не могут вспомнить ни своего имени, ни каких-либо других данных из своего прошлого. Опасность амнезии такого вида состоит в невозможности определения источников недуга. Получается, что от такого явления никто не застрахован, не помогут даже все на свете профилактические меры. Конечно, есть случаи, когда теряются воспоминания начисто вследствие травмы головы либо перенесенной инфекции, но большинство ситуаций объяснить рационально невозможно. Такие больные зачастую пропадают без вести, а если находятся, то очень сложно что-либо определить. Близкие родственники лишь в редких случаях объявляются, отчего проблема становится еще более серьезной.

Склероз: что это?

Многие люди приравнивают амнезию к однако делать это неправильно. Склероз представляет собой полноценное заболевание, при котором отмирает часть клеток головного мозга. Такое развитие событий связано со скоплением бляшек холестерина в сосудах, что мешает процессу кровообращения. Склероз в редких случаях атакует молодых людей, но в большей степени страдают пожилые. Давайте разберемся почему:

Кровоснабжение нарушено априори. Логично, что когда стареет организм, стареют и сосуды, теряя свою эластичность. Склероз в таких ситуациях проявляется бессонницей и раздражительностью.
Восстановление клеток совершается медленно. С возрастом процесс регенерации значительно замедляется, а обновление необходимо для нормальной жизнедеятельности.
Деградация процессов, протекающих в организме. Как известно, головной мозг передает импульсы нервным клеткам, у пожилых людей эта функция работает хуже, за счет чего снижается умственная и двигательная активность.

Причины амнезии

Чтобы определить серьезность заболевания, необходимо изучить источники. Причинами потери памяти зачастую выступают:

хронические болезни любого характера, сильные удары и тяжелые травмы головы;
нарушения мозговой деятельности, разрушение нервных клеток, расстройства;
бессонница, ведение малоподвижного образа жизни, нарушения метаболизма в организме;
поражения, приводящие к неправильному кровообращению, депрессии и стрессы, приступы хронической усталости;
вялость или перевозбуждение, неправильное питание.

Амнезия возникает иногда за счет излишней задумчивости и рассеянного внимания. Молодым людям следует тщательно изучить свое поведение, чтобы избавиться от всех предпосылок. Можно наблюдать потерю памяти после сильного потрясения, например, авто- или авиакатастрофы.

Признаки

Утрата воспоминаний может выступать как полноценное заболевание, имеющее свои причины и симптомы. Источники мы рассмотрели, теперь поговорим о признаках:

человек не выполняет обещанное по причине забывчивости;
зачастую наблюдается невнимательность в ведении дел;
рассеянность, появляются нарушения в речи;
раздражительность без явной причины, сам человек не может объяснить, почему он такой злой;
иногда можно отследить изменение почерка;
хроническая усталость, быстрое утомление, постоянно наблюдается плохое настроение, не вызванное какими-либо факторами.

Болезнь потеря памяти, сопровождающаяся этими симптомами, может развиться у человека в возрасте 40-50 лет. Если вы замечаете такие признаки у своего близкого, необходимо обратиться к врачу для назначения лечения. Пожилые люди в любом случае должны пройти терапию независимо от проявлений недуга.

Диагностика

Перед тем, как назначить терапию, лечащий врач должен провести исследование в целях выявления заболевания. Диагностика предполагает определение характера амнезии, что в будущем даст полную картину для восстановления процессов памяти. Наиболее эффективными лабораторными мероприятиями для определения диагноза считаются: ЭЭГ, компьютерная томография, биохимический общий анализ крови, дуплексное сканирование и др.

Конкретную процедуру назначает лечащий врач в зависимости от ситуации. В основном происходит изучение головного мозга, и всех его процессов. На основе результатов исследования, доктор ставит диагноз. Затем выбирается метод лечения, и назначается терапия. Самостоятельно восстанавливаться не рекомендуется, ведь прием некоторых лекарственных препаратов только усугубит ситуацию, возможно провоцирование инсульта или инфаркта.

Как лечить потерю памяти?

Это зависит, прежде всего, от характера проблемы. Существует как минимум два вида терапии в данной ситуации: медикаментозная и психологическая. Для начала рассмотрим первый вариант.

Частичная потеря памяти лечится при помощи следующих лекарственных препаратов:

"Трентал" улучшит процесс кровообращения мозга;
"Пирацетам" и "Актовегин" направлены на предотвращение уничтожения нейронов (это клетки нервной системы, обеспечивающие передачу информации от головного мозга);
"Глицин" применяется для улучшения функции запоминания.

Ряд других, казалось бы, аналогичных средств различается своими противопоказаниями и побочными эффектами. Именно по этой причине запрещено заниматься самолечением.

Психотерапия

Психологическое лечение предполагает восстановление работы мозговой системы с помощью занятий с профессионалами. Наиболее эффективной является комплексная терапия, включающая и медикаменты, и общение с психологами. Дефектологи, психотерапевты довольно часто ограничиваются решением загадок и головоломок, настольных игр. Такие нехитрые способы помогают активизировать мозговую деятельность, что рано или поздно приведет к положительному результату.

Если наблюдается тяжелый случай, специалисты применяют гипносуггестивную терапию. Гипноз позволяет человеку вспомнить многие моменты из жизни. Но такое лечение должен проводить только профессионал, потому что есть шанс усугубления ситуации.

Режим дня

Как лечить потерю памяти у пожилых людей? Не рекомендуется отправлять их в специальные лечебные учреждения, это только ухудшит положение. Человек в возрасте быстрее восстановится в кругу близких ему людей. Со стороны родственников необходимо обеспечить:

сон старичка не менее 9 часов в сутки, а может и больше, в зависимости от возраста;
спокойную обстановку в доме: забудьте о ссорах и спорах, желательно при разговорах не повышать голос;
внимание: иногда пожилому человеку хватает небольшого разговора, лучше как можно больше времени проводить с ним (играть, гулять, смотреть телевизор и т. д.);
свежий воздух: ежедневно необходимо гулять со старичком, минимум час, желательно дважды в день;
умеренные физические нагрузки: здесь имеется в виду утренняя зарядка, если пожилому человеку тяжело, проводите гимнастику вместе.

Ключевое слово в последнем факторе - умеренные. Ни в коем случае нельзя допустить перегрузку, это ухудшит общее состояние человека. Упражнения и количество их выполнений назначит лечащий врач после обследования.

Профилактика

Полностью предупредить заболевание невозможно. Единственное, что можно сделать, - это замедлить прогрессирование болезни за счет профилактических мер. Уже в 20 лет у человека начинается процесс отмирания клеток мозга. Однако это не приговор, при выполнении правильных действий, будут перепрофилироваться другие клетки с функциями уничтоженных.

Такие процессы происходят благодаря ряду факторов:

чтение, причем неважно какой литературы: будь то художественная, историческая или документальная;
получение новых навыков, в том числе пения, танца, шитья и т. д.;
изучение иностранных языков;
решение головоломок, кроссвордов и сканвордов, это замедляет процесс потери памяти в среднем на три года;
активная жизнь с постоянным общением.

Помимо вышеописанных профилактических мер, необходимо исключить воздействие негативных факторов. Здесь имеется в виду употребление алкоголя и курение. Кроме того, следуйте режиму дня: соблюдайте 8-часовой ежедневный сон, питайтесь правильно, нужно разнообразить рацион овощами и фруктами.

Возможно ли стереть память человеку? Полностью это сделать нельзя, а вот управлять собственными негативными воспоминаниями реально. Девушке Анастасии, которая долго страдала от навязчивых образов из прошлого, удалось научиться управлять ими.

Как стереть из памяти воспоминания, мешающие спокойно жить?

«У меня всегда была масса ситуаций в жизни, в которых я выглядела глупо со стороны. Бывает, скажешь что-то не то, поведешь себя странно, потом стыдишься, вспоминаешь, перевариваешь историю. Все это надолго оседает в голове, всплывает в самый неподходящий момент. Подобное навязчивым комом крутится в голове и не дает покоя.

У меня нередко была бессонница. Как следствие, страдание и физическое, и моральное угнетение. Я записалась к психологу, так как посчитала, что в моей ситуации – это единственный выход. Постоянный диалог в голове, неприятные мысли и воспоминания не давали спокойно заниматься делами, нормально жить.

Психолог посоветовал мне одно упражнение от навязчивых воспоминаний, которое поможет мне контролировать их. Смысл в том, что нужно представить негативное событие, как будто на экране кинотеатра. Изображение важно сделать большим, а формат – узким и длинным.

Затем уменьшить кадр до маленькой точки. После вернуть изображение до прежних размеров, насытить его цветом, увеличить яркость. Далее, убрать цвет полностью, сделать черно-белым. Следующий этап – представить кадр в зеленом цвете, синем, а в конце – оранжевым.

Нужно уменьшить контрастность картинки так, чтобы не различать фон и фигуры. Прокрутите кадры в обратном направлении, остановите. Посмотрите на изображение на разной скорости – от высокой до медленной. Попробуйте услышать звуки.

Сделайте его максимально громким, потом уменьшите. Верните параметры изображения на место. Медленно выключите звук, затем остановите картинку. Снизьте яркость и интенсивность, размойте картинку. Выключите изображение. Оставьте полностью белый экран. Превратите его мысленно в белую точку, а после в кольцо дыма. Ваше воспоминание исчезло.

Казалось поначалу сложно, но со временем довела упражнение до автоматизма. Как только у меня появляются неприятные воспоминания, я избавляюсь от них этим действенным методом».

Забывание как нормальный процесс памяти

Смотрели ли вы фильм «Вечное сияние чистого разума»? Это фантастическая драма, в которой влюбленные с помощью специальной программы стирали себе память о человеке. Вернее, это делали специалисты из компании, предоставляющую данную услугу.

Но в жизни все происходит несколько иначе. Со временем все яркие эмоции и переживания, сказанные слова и совершенные поступки стираются из памяти самостоятельно, размываются, начинают казаться далекими и неважными.

В этом случае стирание из памяти – процесс естественный, но он занимает определенное время. Это могут быть года, даже десятилетия. Стереть человека из памяти в этом случае гораздо сложнее, если он играл в вашей жизни большую роль (возлюбленная, возлюбленный, близкий).

Если человека больше нет в вашей жизни, то со временем эмоции, пережитые с ним вместе, притупляются, особенно если ему на замену пришел другой.

Стирание памяти человека составляет определённую стратегию. Нужно позволить забыть себе конкретные детали события, чтобы затем избавиться от цельного воспоминания.

Это означает, что когда мозг человека старается что-то запомнить намеренно (изображения, слова, события), то он создает определённый контекст. При попытке забыть этот контекст он отвергается, поэтому человек создает воспоминания с трудом, которое потом недолго существует.

Труднее что-то забыть, если память подкреплена триггерами. Как стереть себе память в домашних условиях? Попробуйте обратиться к методу летатехники.

Летатехника: описание метода

Как у человека стереть память? Существуют такие методики, которые подавляют воспоминания, но не полностью. Они помогут, если вы задаетесь вопросом, как вычеркнуть человека из памяти.

Слово «летатехника» происходит от корня «лета» — это река забвения в подземном царстве. Методы летатехнические используют в двух случаях: чтобы подавить психотравмирующие воспоминания (навязчивые), и чтобы стереть информацию, ставшую ненужной.

Как стереть из памяти человека то или иное событие? Существует несколько летотехнических способов.

Подавление. Чаще используется, если мучают навязчивые негативные воспоминания. Чем старательнее их пытаются забыть и не вспоминать, тем они становятся навязчивее. Чтобы убрать навязчивое состояние, необходимо использовать специальное упражнение, которое называется «горящее письмо». Суть его в том, что необходимо описать на листе бумаги это воспоминание, мысленно представить в виде картины. Когда воспоминания описываются и визуализируются, то человек от них освобождается. После лист с текстом нужно сжечь, смотря на огонь. Важно понимать при этом, что события прошлого рассыпаются, превращаясь ни во что. Еще есть упражнение «телевизор», помогающее перестать бояться воспоминаний.
Удаление. Как стереть воспоминания из памяти? Есть еще одна стратегия, позволяющая удалять информацию, которая больше не актуальна. К одному из упражнений следует отнести «летатехническую тряпку». Если какие-то сведения присутствуют в памяти в виде образов, необходимо мысленно взять большую тряпку и стереть ненужное. Важно ярко представлять себе, что образы удаляются, исчезают, рассеиваются и их больше не существует.

Как стереть память человеку в домашних условиях? Сделать это просто. Используйте представленные методики регулярно, чтобы выработать привычку.

Они достаточно безопасные, поэтому не составляет труда избавиться от негатива в своей голове. Если вас интересует, как стереть память о человеке, то обратите внимание на технику удаление. Возможно, следует воспользоваться авторской методикой забывания С.В.Шерешевского.

Имеет ли смысл стирать события? Ценность опыта, последствия

Можно ли стереть память человеку полностью? Нет, сделать этого нельзя. Но как стереть из памяти неприятные воспоминания? Именно для этого чаще всего нужны специальные техники, некоторые даже используют гипноз, чтобы забыть ту или иную ситуацию.

Главными показаниями к тому, чтобы стереть память, являются психотравмирующие ситуации: преступления, военные действия, изнасилования, аварии, катастрофы. В данном случае негативный опыт не является ценным, поскольку вгоняет человека в депрессию, мешает ему нормально жить.

Стирание памяти методом гипноза является необходимым, проводится он чаще всего профессионалом. В любом случае самостоятельно избавиться от негативных состояний тоже можно, но это уже работа психологическая. Травмирующую ситуацию нужно принять и осознать.

Попытаться понять, почему она произошла именно с вами. Работа не из лёгких. Возможно, если вы пережили ее и остались физически целы, то это и есть путь к самопознанию. Даже если ситуация в прошлом была ужасной, вы — живы, поэтому важно осознать одну вещь – это положительный момент.

Осмысление урока – это та ступень, которая помогает избавиться от негативных эмоций, прекратить вызывать события прошлого. Если не получается стереть из памяти воспоминания, то обратитесь к опытному психологу, который владеет определенными техниками, включая гипноз.

Редко, но случается, что стирание памяти – явление самопроизвольное. Это защитная реакция организма, то есть забывание – естественный механизм.

В этом случае травмирующая информация уничтожается полностью, включая и негативные эмоции. Подобная реакция включается, если человек испытал сильнейший испуг. Однако это не решает проблему, так как останется нервное расстройство.

Как стереть человеку память? Существуют искусственные методы забывания информации, среди них гипноз, химическое воздействие, создание ложных воспоминаний, нейролингвистическое программирование.

Гипноз. Это искусственное забывание, которое подойдет людям, не сумевшим самостоятельно справиться с отрицательными эмоциями. В этом случае воспоминания не изымаются из памяти, а блокируются. Стирание памяти гипнозом эффективно, но не всем подойдет. Воспоминания могут вернуться, если о них напомнить.
Химические вещества. Это таблетки, которые ослабляют нейронные связи. Они помогают, если нужно забыть какой-то эпизод.
Ложные воспоминания. Происходит их подмена, действует подобное с легко внушаемыми людьми.
НЛП. Влияет на воспоминания людей при помощи психологических приёмов (слов, жестов, интонаций).

Важно понимать, что вычеркнуть человека из памяти, события или эпизод из жизни – можно, но в итоге изменится личность.

Подобные эксперименты способны привести к расстройствам психики, которые уже не вылечить без помощи врачей. Стоит ли таких жертв вмешательство в память? Решать вам.

Как поступить?

Можно ли стереть память? Сделать это полностью не получится. Есть одно очень мудрое высказывание, которое гласит: «Память не закопать». Как и стереть прошлое из памяти навсегда.

Возможно, имеет смысл последовать такому совету: «Я не могу забыть, но я могу простить». Если ситуация из прошлого была травмирующей, отпустите её себе во благо. Изменить вы точно уже ничего не сможете, а вот улучшить свою жизнь благодаря тому, что её больше нет – да.