Как научиться круто танцевать в домашних условиях. Учимся танцевать современные танцы дома. Учиться танцевать клубные танцы дома
Это заведение, где можно быть свободным от скучных образов повседневной жизни. Здесь можно отлично провести время с друзьями, зажечь, повеселиться и, конечно же, потанцевать под любимую музыку.
В паутине комплексов
Но не все могут отбросить скованность и присоединиться к танцу. Некоторые люди не решаются ступить на танцпол, боясь быть высмеянными за нелепые движения. Они предпочитают отсиживаться за столиком, с завистью сопровождая взглядом счастливчиков, которым повезло в детстве оказаться не в кружке вышивания крестиком, а в хореографической студии. Постепенно их самооценка, а за ней и настроение, скатываются до нуля, а желание веселиться сменяется желанием покинуть этот праздник жизни для избранных. Знакомая ситуация? Если в ваших мыслях пронесся хотя бы намек на положительный ответ, нужно срочно спасать положение.
Как научиться танцевать на дискотеке, чтобы самим стать объектом зависти? Попробуем разобраться.
Все гораздо проще
95% парней и девушек, заполняющих танцполы современных клубов, в принципе не умеют танцевать. У них нет хореографической подготовки, они не знают сложных движений, разработанных известными танцевальными постановщиками, и даже обучающие видео «Как научиться танцевать на дискотеке» прошло мимо их взора. Тем не менее многие из них достаточно гармонично вливаются в атмосферу танцевальных клубов. В чем же их секрет? Нет, это не великий дар, не чудо и не магия. Это способность чувствовать ритм и двигаться в такт. Да-да, если вы планируете стать частым посетителем дискотек и активным участником танцевального действа, необходимо научиться чувствовать музыку. Без этого никак.
В реальности танцевать на дискотеке не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Танец - это выражение чувств в движении. Дамы более эмоциональны, поэтому научиться танцевать на дискотеке девушке проще, чем парню. Но и представители сильного пола постичь искусство танца в состоянии. Двигайтесь так, как чувствуете, но не перегибайте палку. Для того чтобы понять, насколько ваши танцевальные чувства приемлемы для визуального восприятия, изобразите свой танец дома, перед зеркалом. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны, понять, какие из ваших движений выглядят привлекательно, а какие необходимо вырезать без лишних сомнений.
Зеленый свет на танцпол!
Конечно, ничто так не добавляет уверенности, как совершенное знание своего дела. Математик без труда решит сложное уравнение, даже если его разбудить среди ночи, историк в любую минуту поведает о точной хронологии важных событий, а танцор с удовольствием покажет несколько оригинальных па совершенно незнакомым людям. Другими словами, для того, чтобы узнать, как научиться танцевать на дискотеке и покорить всех своим танцем, нужно набраться терпения и приготовиться к обучающему курсу.
Самый действенный способ - отправиться в модную хореографическую студию или нанять частного преподавателя. Но это не всем по карману.
К счастью, современные технологии позволяют получить практически любой навык самостоятельно. Сегодня существует великое множество пошаговых обучающих видео, позволяющих овладеть танцевальным искусством и понять, как красиво танцевать на дискотеке.
Не стоит пытаться за несколько дней стать профессионалом в мире танца, разучивая сложные па и комбинации. Начните с азов. Разучивайте по одному простому движению за раз, шлифуйте свой мастерство. Когда в вашем арсенале накопится достаточное количество движений, попробуйте их комбинировать и чередовать, изобретая свой собственный танцевальный стиль. Постепенно вы поймете, как научиться танцевать на дискотеке и не стесняться, ведь вам будет что показать на танцполе.
Начальный арсенал движений
Если ваша фантазия не имеет творческого плацдарма и вовсе не направлена на создание новых танцевальных движений, воспользуйтесь набором уже имеющихся, которые помогут разобраться в том, как танцевать на дискотеке девушке:
Двигайте корпусом из стороны в сторону;
- делайте раскачивающие движения бедрами;
- изобразите змееобразные движения головой;
- делайте круговые движения плечами;
- изображайте руками волны;
- грациозно держите спину;
- не забывайте о движении ног, передвигайте их плавно и поступательно.
1. Будьте раскованными и не стесняйтесь. Помните, что люди на танцполе больше сосредоточены на поддержании своего образа, нежели на обсуждении окружающих.
2. Слушайте музыку и улавливайте темп. Мелодия поможет вам настроиться на нужную волну.
3. Наблюдайте за движениями, которые используют люди во время того или иного танца. Возможно, некоторые из них успешно впишутся в ваш стиль.
4. Получайте удовольствие от своих движений. Помните, что танец на дискотеке - это не экзамен. Это свобода ваших действий.
5. Импровизируйте. Возможно, вы найдете тот стиль, от которого все будут в восторге.
Совершенный образ
Итак, вы разучили несколько крутых танцевальный движений и готовы представить их на обозрение всего танцпола. Но для того чтобы стать настоящей звездой дискотеки, недостаточно хорошо двигаться, необходимо дополнить свое мастерство интересным визуальным образом.
Для похода в клуб выбирайте оригинальную одежду с нестандартным покроем и мерцающей текстурой. Не бойтесь быть оригинальным, ведь дискотека - это то место, где люди стремятся выделиться из серой массы. Так что смело наряжайтесь в одежду, которая кажется слишком яркой или шикарной для ежедневной носки, но не забывайте о чувстве вкуса. Подберите именно тот наряд, который выгодно подчеркнет преимущество вашей фигуры и скроет изъяны, если таковые имеются.
Выбирайте красивую обувь, подходящую к наряду. Но не забывайте, что вам необходимо будет двигаться целую ночь, а это проблематично в натирающих неудобных туфлях. Так что позаботьтесь о комфортности своей обуви. Дополните образ оригинальными аксессуарами. Даже самый красивый наряд выглядит блекло без украшений.
Будьте индивидуальны! И вы непременно получите желаемое внимание публики.
Танцы - одно из любимых увлечений большинства людей. Красиво и пластично двигаться мечтают многие. В нашей статье вы узнаете о том, как научиться танцевать дома без тренера или консультанта-хореографа.
Вальс
Вальс - классический бальный танец, обучиться которому не составит никакого труда. Самое главное - следовать достаточно простым рекомендациям:
- учиться вальсу необходимо исключительно в паре, поэтому заранее выберите партнера, с которым планируете танцевать;
- поставьте ноги по ширине плеч, возьмите партнера за руку;
- мужчина всегда является ведущим в вальсе, поэтому первое движение должен начать иметь он;
- начинайте двигаться исключительно против часовой стрелки (вначале с правой ноги вперед, а левой - назад);
- обязательно ведите счет «1-2-3», чтобы было легче запомнить необходимые движения;
- запомните, что все движения в вальсе разделяют на 3 круга: большой (по нему двигается мужчина), второй и третий, являющиеся самыми маленькими (по ним идет женщина);
- рекомендуем перед началом урока просмотреть несколько обучающих видео, которые помогут вам и вашему партнеру научиться танцевать вальс.
Танго
Танго - страстный танец двух влюбленных сердец, обладающий множеством сложных, даже можно сказать слегка запутанных движений, обучиться которым довольно трудно, но все-так возможно и в домашних условиях. Вот некоторые основные правила:
- для танго крайне важна специальная ритмичная музыка, которая поможет четко и правильно двигаться во время танца (подберите соответствующую композицию в интернете);
- выберите партнера, с которым планируете проходить обучение;
- возьмите друг друга за руки, расслабьтесь, включите музыку;
- научитесь разделять любую мелодию на одинаковые доли, которые в дальнейшем необходимо считать на 4 удара (то есть произнесите «1-2-3-4» - поменяйте ногу, снова «1-2-3-4» - вновь поменяйте ногу);
- постарайтесь сделать свои движения плавными, пластичными и элегантными;
- сразу после окончания каждой доли двигайтесь по комнате против часовой стрелки, затем начинайте вести счет заново и так до окончания мелодии;
- перед началом занятия с партнером изучите несколько видео уроков, которые в наглядной форме смогут вам показать, как правильно следует обучаться танго.
- в качестве танцевальной обуви используйте туфли на небольшом каблуке (женщинам), а для мужчин подойдут классические ботинки на плоской подошве.
Шафл
Шафл - веселый заводной танец, появившийся в 80-е году в городе Мельбурн, Австралия. Танцевать шафл можно как в паре, так и в одиночку Основополагающим движением этого танца является активная смена пятки на носок в быстром темпе под ритмичную громкую музыку. Вот несколько правил, которые помогут вам понять азы шафла:
- правую ногу поднимите вверх, а левую переставьте пальцами внутрь;
- теперь поменяйте движение ног: левую - вверх, правую - внутрь;
- сделайте 4-5 шагов вначале вправо, а затем влево;
- повторяйте все движения быстро пол ритм музыки (шафл достаточно быстрый танец);
- танцуйте в любой удобной для вас обуви (кроссовках, кедах, ботинках).
Твист
Твист - динамичный заводной танец, впервые появившейся в США в конце 60-х годов. Этот танец пропитан энергией, движениями, музыкой и быстрым темпом. Научиться танцевать твист довольно просто. Следуйте следующим рекомендациям:
- встаньте прямо и поставьте ноги по ширине плеч;
- на счет «1-2-3» начните совершать поворотные движения сначала правой ногой, затем левой;
- начните вести следующий счет: «1-2-3», делайте такие же поворотные движения, но только обеими ногами;
- также в твисте допускается двигать руками (здесь все импровизированно и зависит от вашей фантазии);
- подберите себе для танца веселую компанию, чтобы обучение проходило веселее и активнее;
- обязательно выберите для танца удобную мягкую обувь (мокасины, лодочки, кроссовки или кеды).
Брейк-данс
Брейк-данс - уличный стиль танца, в следствие которого появился хип-хоп. Научиться танцевать брейк достаточно просто. Вся суть этого танца в хаотичности различных движений, собранных в одну целостную композицию. Представляем вам несколько простейших рекомендаций:
- всегда перед началом танца делайте легкую разминку, во избежание травмирования;
- начните с самых простых движений, к примеру, прыжка на согнутых ногах, опираясь на руку;
- подберите ритмичную музыку;
- включите специальный обучающий видео-урок и четко следуйте всем указаниям инструктора;
- приобретите спортивную мягкую обувь (кроссовки или кеды);
- оденьте легкую майку и свободные штаны, которые не буду сковывать ваших движений;
- если имеется такая возможность, то дополнительно к домашним занятиям запишитесь на групповые тренировки по брейк-дансу, ведь таким образом вы гораздо быстрее освоите азы данного танца.
В этой статье вы познакомились с некоторыми хитростями и советами, помогающими научиться танцевать классический вальс, танго, твист, шафл и брейк-данс. Каждый из этих танцев по-своему прекрасен. Выберите именно тот, который придется вам по душе. Помимо наших рекомендаций дополнительно ознакомьтесь с различными обучающими видео-уроками для повышения уровня мастерства.
Сложно ли научиться танцевать?
На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.
Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.
Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха - в постоянной практике.
Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.
И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим .
Сколько раз в неделю заниматься танцами?
Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.
Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.
Как научиться танцевать современные танцы
Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое - пластичное и безумно красивое контемпорари.
Abel M/Flickr.comКонтемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика - естественная красота движения.
Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.
А вот вторая часть:
Кстати, о разминке. В ролике ниже - полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.
Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.
Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.
Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.
imperiamarket.by
Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе - просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.
Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.
Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и мышцы и сухожилия.
В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.
А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.
И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.
·júbilo·haku·/Flickr.com
Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.
На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.
Здесь очень доступно объясняют основные движения:
И вторая часть:
Ниже - плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.
Как научиться танцевать уличные танцы
pinterest.com
Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.
Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.
Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.
В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.
Colonne/Flickr.com
Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.
Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, - разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.
Ниже - ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.
А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».
Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.
Lauren Wood/Flickr.com
Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.
Как научиться танцевать бальные танцы
vimbly.com
Хотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.
Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.
Как научиться танцевать социальные танцы
Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.
pinterest.com
Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты - четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.
Несмотря на то, что бачата - парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.
В ролике ниже - разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент - обо всём рассказывается подробнейшим образом.
А вот вариация бачаты от того же преподавателя.
Ниже - плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.
youtube.com
Это страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.
Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.
Вот плейлист с уроками кизомбы.
И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.
На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.
Как и все самые забавные и интересные вещи в мире, шафл появился случайно на одной из сцен австралийского Мельбурна.
Это произошло во время музыкального фестиваля в конце 80-х годов прошлого века.
Танец является одновременно порождением клубной и андеграундной культуры, не имеет деления движений на женские и мужские, а их нехитрый набор позволяет выразить себя на танцполе.
И провести отличную кардио тренировку, между прочим.
Собрали лучшие видео уроки, как научиться танцевать шафл в домашних условиях.
Что такое шафл и как научиться танцевать его в домашних условиях?
Основа движений этого танца - перемещение с пятки на носок в быстром темпе.
«Shuffling» в переводе с английского означает «скользить ногами по полу» или «шаркать».
Именно это слово и подарило название танцу. Изначально его танцевали под acid house. Сегодня - под любую электронную музыку.
Современный шафл берет истоки из популярного клипа LMFAO на песню «Party Rock Anthem» 2009 года.
Сам по себе танец делится на два вида: австралийский и малазийский (более современный).
На первый взгляд кажется, будто выполнить все эти движения довольно просто.
Но это только на первый взгляд - чтобы стать настоящей звездой вечеринок, вам понадобится не одна неделя упорных тренировок.
Совет: начиная занятия, не выбирайте сразу жесткую динамичную музыку. Ваша задача - научиться попадать под бит. Чтобы танцевать быстро, важно на пять с плюсом освоить базовые движения.
Как научиться танцевать шафл в домашних условиях - основные движения
«Бегущий человек»
Главное движение шафла - это скользящие шаги назад-вперед и из стороны в сторону.
Эта основа основ, отдаленно напоминающая лунную походку Майкла Джексона и клипы группы «Кар-Мэн» из суровых 90-х, получила название «Бегущий человек» («Running Man»).
Видео ниже непременно промотивирует вас пуститься в пляс уже сейчас:
Когда шаффлер - танцор - двигается, создается впечатление, что он находится в невесомости.
Вы танцуете на месте, одна ступня поднимается вверх и вперед и ожидающей позиции, вторая - скользит назад.
Затем задняя ступня возвращается в первоначальную позицию, передняя - возвращается обратно.
Ваша задача - попадать под бит музыки. Эта комбинация движений считается стандартной.
Совет: перед каждой тренировкой не забывайте , чтобы избежать травм и растяжений.
Помимо описанных выше, в шафле присутствуют следующие движения:
«Ти-степ»
Танцор движется вправо левой ступней, потом влево. Ступня перемещается только влево и вправо по принципу «туда - обратно».
В это же время правая ступня двигается вверх и вниз. Подобная комбинация движений выполняется в форме буквы «Т».
После «Бегущего человека» это движение - самое популярное среди шаффлеров .
«Kick»
Представляет собой имитацию ударов ногами об пол, выполняемых в воздухе.
Одна нога расположена чуть впереди, вторая - ударяет по месту второй ступни.
Колено поднимается на любую желаемую высоту. Точка удара должна быть сбалансированной и контролированной.
«Slide»
Обычные скользящие движения, характерные для разных стилей, присутствуют и в шафле.
«Spin»
Они же прокрутки тела вокруг своей оси или против. Движение во время танца выполняется хаотично в том порядке, в котором вам комфортно.
Совет: сегодня в шафл просочилось огромное количество движений из других стилей - поппинга, локинга, ликвид дэнса, брейкинга и др. Танцоры берут самые яркие элементы и в вольной форме сочетают их между собой.
Развитие танцевального направления
Выше мы уже писали, что изначально шафл появился на танцевальных площадках Австралии, после немного трансформировался и перекочевал в Малайзию.
Сегодня благодаря усилиям ведущих мировых диджеев для самовыражения его танцуют во всех клубах мира.
Основам шафла можно научиться самостоятельно, ведь главное в нем - свой индивидуальный и неповторимый стиль.
Но будет неплохо взять несколько профессиональных уроков, чтобы освоить базу.
Совет: интересный факт: многие танцоры, чтобы усилить скольжение по полу, посыпают его поверхность тальком.
Напоследок еще одно полезное видео, как научиться танцевать шафл в домашних условиях с туториалом на русском:
Я начала танцевать в 11 лет, совершенно не имея к этому склонности: толстый, болезненный, патологически стеснительный ребенок, полностью лишенный физподготовки, зато щедро одаренный комплексами и нервными тиками. Через пару лет я заняла первое место на конкурсе, а еще через пять выступала на сцене. Я занималась без фанатизма, да и невероятного таланта у меня не обнаружилось — просто получала огромное удовольствие и легко поборола страхи, которые точно останавливают многих из вас:
Страх №1: «У меня нет слуха и чувства ритма». Если вы не можете отличить ноту ми первой октавы от фа второй, я вам очень сочувствую. Вы никогда не станете выдающимся пианистом. А вот танцором — запросто: слух мало влияет на скорость обучения. Чувство ритма, действительно, очень важно, но оно прекрасно развивается именно с помощью танцев, особенно современных.
Страх №2: «Я уже слишком старая». Опять-таки, возраст имеет значение, только если вы хотите стать профессиональным «бальником», а вам целых 10 лет (начинать нужно с 5-6). Забавное исследование, проведенное год назад Университетом Хартфордшира, показало: танцоры за 40 намного более раскрепощены и уверены в себе, чем двадцатилетние, а потому учатся быстро и легко. «Нет ничего хуже очень юной группы, — говорит Анна Моисеева, преподаватель классической хореографии в школе “Таис”. — Все друг друга оценивают, ужасно комплексуют и в итоге быстро сходят с дистанции».
Страх №3: «В группе я буду хуже всех». Открою страшную тайну: взрослые люди с похожим образом жизни и без спортивно-танцевального прошлого имеют практически одинаковые способности к танцам. «Уже после пяти-семи занятий в группе некоторые ученики вырываются вперед, — объясняет Мария Хмельницкая, специалист по танцевально-двигательной терапии. — А все остальные продолжают развиваться примерно на одном уровне. Одним словом, кто-то всегда обнаруживает выдающиеся способности, но очень редко бывает полное их отсутствие».
Страх №4: «Танцы — это очень дорого и хлопотно». Если вы хотите танцевать серьезно и профессионально, придется платить за мастер-классы, концертные костюмы, ездить на заграничные фестивали. Но если цель — только удовольствие, то танцы — очень бюджетное занятие. Иногда нужна недешевая профессиональная обувь, но она прослужит долго.
Итак, со страхами разобрались, теперь будем действовать. Первый пункт здесь предсказуем: поднимите пятую точку с дивана. А потом сделайте еще пять несложных вещей.
1. Выберите стиль. Поиграйте в моментальные ассоциации (упражнение описано в тексте). Напишите на листке «танец», а дальше — пять слов, которые первыми придут в голову. Если это будут, например, «море, юбка, гитара, солнце, страсть», вам наверняка подойдет. Обязательно почитайте наши программные статьи: , .
2. Не откладывайте потому, что не удается найти школу . Танцами можно начать заниматься дома, и заниматься полноценно. Одна моя знакомая, звезда московской фламенко-сцены, ни разу в жизни не была на «живом» уроке: выучилась только по видео. , — выбирайте и приступайте.
3. Будьте красивыми. Вне зависимости от того, где вы занимаетесь, в студии или дома, на первые занятия нужно приходить очень нарядным. Двигаетесь вы пока не очень изящно, поэтому красивую утверждающую картинку нужно создать своими силами. Никаких старых маек и лосин! Если вы танцуете латину, наденьте юбку и сделайте макияж. Для хип-хопа — . Повторюсь: даже дома, и особенно дома.
4. Не ищите партнера. Даже если вы хотите научиться парным танцам. Многие так и не решаются пойти на хастл или танго из-за отсутствия друзей и мужей. Во-первых, в школе вам помогут с парой. Во-вторых, можно танцевать и без нее. Отличный пример — наша , с помощью которой можно научиться сольной сальсе (казалось бы, оксюморон).
5. Танцуйте для себя. Практически любые танцы заставляют нас социализироваться: заводить новые знакомства, ходить на дискотеки, много общаться и выступать. С одной стороны, это прекрасно. С другой стороны, именно этого многие боятся. Запомните: вы можете не ходить в клубы, не пить чай с новыми знакомыми после каждой тренировки. Не рассказывать друзьям о том, что вы пошли на танцы, иначе замучают просьбами «что-нибудь показать». Пусть танцы будут вашей тайной силой, как у супермена! Никакие клубы и сцены не нужны. Поверьте, в один прекрасный вечер вы начнете танцевать на пустой улице. И получите чуть ли не самое большое удовольствие в жизни.