Boyuna vücut ölçülerinin ölçümü. Boyuna, enine vücut boyutlarının ölçümü Ağırlık - vücut ağırlığının belirlenmesi

ANTROPOMETRİ

(ağırlık ölçümü, vücut uzunluğu, baş çevresi, göğüs, omuz, kalça) persentil tablolarına göre fiziksel gelişimin değerlendirilmesi

Bir çocuğun fiziksel durumunun doğru bir değerlendirmesi, düzenli ölçümler ve antropometri tekniğine tam olarak uyulmadan imkansızdır.

Ayakta uzunluk ölçüm tekniği

(bir yaşından büyük çocuklar)

Vücut uzunluğu (boy), genel vücut büyüklüğü ve kemik uzunluğunun ana göstergelerinden biridir.

Vücut uzunluğu, katlanır bir tabure veya hareketli bir antropometre ile dikey bir yükseklik ölçer kullanılarak belirlenir. Sabah antropometri yapılır, ayakkabı ve çoraplar çıkarılmalıdır. İnce dar çoraplar veya çoraplar kabul edilebilir.

Teçhizat:

Dikey stadiometre;

Tek kullanımlık kağıt peçete;

Kağıt üzerinde kalem.

Prosedür için hazırlık: anneye/akrabaya çalışmanın amacını açıklamak, annenin rızasını almak. Gerekli ekipmanı hazırlayın.

Stadyometre "tezgahını" geri katlayın. Alt platforma bir dezenfektan uygulayın. Alt platforma tek kullanımlık bir peçete yerleştirin.

Prosedür yürütme: ayakkabılarınızı çıkardıktan sonra stadyometrenin hareketli çubuğunu kaldırın. Çocuğun boy ölçer platformunda doğru bir şekilde durmasına yardımcı olun, vücut boyunca rahat bir şekilde ellerini tutun:

a) 4 temas noktası oluşturun: topuklar, kalçalar, interskapular bölge, başın arkası;

b) kafayı, gözün dış köşesi ve kulak tragusu aynı yatay çizgi üzerinde olacak şekilde konumlandırın;

c) stadyometrenin hareketli çubuğunu (basınçsız) çocuğun kafasına apikal noktaya değene kadar indirin;

d) çubuğun alt kenarı boyunca gövdenin uzunluğunu belirleyin (sağ bölme ölçeğinde).

Prosedürün tamamlanması.

Çocuğun boy ölçerden inmesine ve okuma yapmasına yardım edin. Sonucu kaydedin. Sonucu çocuğa / anneye bildirin. Peçeteyi yükseklik ölçerden çıkarın. Yükseklik ölçerin alt plakasını dezenfektanla silin.

1 ila 3 yaş arası çocuklarda vücut uzunluğu ölçümü yıllar aynı stadyometre ile ve aynı kurallara göre gerçekleştirilebilir, sadece çocuk alt platforma değil, katlanır bir sıraya yerleştirilir ve büyüme sol skala boyunca sayılır.

İki yaşından büyük çocukların oturma vücut uzunluğu bir tabureye oturduğunda, sırtını düzelttiğinde ve sakrum bölgesi, skapular boşlukta sırt ve oksiput ile ölçeğe bastırdığında ölçülür. Ayakta dururken vücudun uzunluğunu ölçerken başı aynı pozisyonda, bacaklar diz eklemlerinde dik açılarda bükülmelidir. Boy, Oturma Boyu Ölçeğinde hareketli bir çubuk kullanılarak ölçülür.

İlk yılın çocuklarında vücut uzunluğunu ölçme yöntemi

Hayatın

Küçük çocuklarda, vücut uzunluğu yatay bir stadiometre kullanılarak sırtüstü pozisyonda ölçülür.

Teçhizat:

Yatay stadiometre;

Lateks eldiven;

Bebek bezi;

- dezenfektan solüsyonlu bir kap, paçavra;

Kağıt üzerinde kalem.

Prosedür için hazırlık: Anneye / akrabalara çalışmanın amacını açıklayın. Prosedür için onay alın.

Yatay yükseklik çubuğunu, ölçeği "size doğru" olacak şekilde düz, sabit bir yüzeye kurun. Gerekli ekipmanı hazırlayın.

Ellerinizi yıkayın ve kurulayın, eldiven giyin.

Yükseklik ölçerin çalışma yüzeyine bir bez kullanarak dezenfektan solüsyonu uygulayın.

Bebek bezini yatırın (skalayı kapatmamalı ve hareketli çubuğun hareketini engellememelidir).

Gerekli koşul:ölçümler iki kişi tarafından alınır. Gezgin çocuğun sağ tarafındadır.

Prosedür yürütme:deçocuğu, başı sabit çubuğa gelecek şekilde stadyometreye yatırın. Yatay yükseklik ölçerin çalışma yüzeyini dezenfektanla silin.

Asistan, kulak tragusunun üst kenarı ve yörüngenin alt kenarı, stadyometre tahtasına dik aynı düzlemde olacak şekilde çocuğun kafasını yatay bir konumda tutar. Çocuğun başının parietal kısmı, stadyometrenin sabit dikey çubuğuyla yakın temas halinde olmalı, kollar vücut boyunca uzatılmalıdır.

Bebeğin dizlerini sol elinizle hafifçe bastırarak bebeğin bacaklarını düzeltin. Sağ elinizle, dik açıyla bükülmüş stadyometrenin hareketli çubuğunu çocuğun ayaklarının plantar tarafına doğru hareket ettirin. Ölçekte, çocuğun vücudunun uzunluğunu belirleyin.

Çocuğu dikkatlice yükseklik ölçerden çıkarın. Sonucu kaydedin. Sonucu annene bildir.

Bebek bezini yükseklik ölçerden çıkarın. Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.

Ölçülen vücut uzunluğunun değerlendirilmesi Mazurin ve Vorontsov'un yüzdelik tabloları veya uzunluk ve vücut ağırlığının yüzdelik eğrileri ile karşılaştırılarak gerçekleştirilmiştir (Şekil 1 ve 2). Ortalamadan sapma derecesini (standart sigma sapma katsayısı) kız ve erkek çocuklar için ayrı ayrı tahmin etmek mümkündür.

Vücut uzunluğunun yüzdelik tabloları. Değerlendirildiği zaman, 25 ila 75 persentil aralığındaki uzunluk göstergeleri, belirli bir yaş ve cinsiyet için ortalama fiziksel gelişimi gösterir; yüzde 25 ila 3 ve yüzde 75 ila 97 arasında değişen uzunluk göstergeleri, sırasıyla ortalamanın altında ve üstünde fiziksel gelişme düzeyine karşılık gelir; 10. persantilin altındaki ve 90. persantilin üzerindeki vücut uzunluğu göstergeleri sırasıyla düşük ve yüksek fiziksel gelişimi karakterize eder (Tablo 1).

Yüzdelik büyüme eğrileri. Boy ve kilo persentil eğrilerine göre fiziksel gelişim düzeyinin değerlendirilmesi (Şekil 1 ve 2), çocuğun yaşı (alt ölçek) ve boy veya kilosu (yan ölçek) karşılaştırılarak değerlendirilir.

Şekil 1. Kızlar için yüzdelik ağırlık ve boy eğrileri.

Şekil 2. Erkek çocuklar için yüzdelik ağırlık ve boy eğrileri.

tablo 1

Yaşın erkek ve kız çocuklarında vücut uzunluğunun yüzdelik değerleri

1 ila 18 yaş arası *

Yaşam yılları	Yükseklik, cm
erkekler	kızlar
yüzdelikler	yüzdelikler
5.	10.	25.	50.	75.	90.	95.	5.	10.	25.	50.	75.	90.	95.
	71,7	72,8	74,3	76,1	77,7	79,8	81,2	69,8	70,8	72,4	74,3	76,3	78,0	79,1
	82,5	83,5	85,3	86,8	89,2	92,0	94,4	81,6	82,1	84,0	86,8	89,3	92,0	93,6
	89,0	90,3	92,6	94,9	97,5	100,1	102,0	88,3	89,3	91,4	94,1	96,6	99,0	100,6
	95,8	97,3	100,0	102,9	105,7	108,2	109,9	95,0	96,4	98,8	101,6	104,3	106,6	108,3
	102,0	103,7	106,5	109,9	112,8	115,4	117,0	101,1	102,7	105,4	108,4	111,4	113,8	115,6
	107,7	109,6	112,5	116,1	119,2	121,9	123,5	106,6	108,4	111,3	114,6	118,1	120,8	122,7
	113,0	115,0	118,0	121,7	125,0	127,9	129,7	111,8	113,6	116,8	120,6	124,4	127,6	129,5
	118,1	120,2	123,2	127,0	130,5	133,6	135,7	116,9	118,7	122,2	126,4	130,6	134,2	136,2
	122,9	125,2	128,2	132,2	136,0	139,4	141,8	122,1	123,9	127,7	132,2	136,7	140,7	142,9
	127,7	130,1	133,4	137,5	141,6	145,5	148,1	127,5	129,5	133,6	138,3	142,9	147,2	149,5
	132,6	135,1	138,7	143,3	147,8	152,1	154,9	133,5	135,6	140,0	144,8	149,3	153,7	156,2
	137,6	140,3	144,4	149,7	154,6	159,4	162,3	139,8	142,3	147,0	151,5	155,8	160,0	162,7
	142,9	145,8	150,5	156,5	161,8	167,0	169,8	145,2	148,0	152,8	157,1	161.3	165,3	168,1
	148,8	151,8	156,9	163,1	168,5	173,8	176,7	148,7	151,5	155,9	160,4	164,6	168,7	171,3
	155,2	158,2	163,3	169,0	174,1	178,9	181,9	150,5	153,2	157,2	161,8	166,3	170,5	172,8
	161,1	163,9	168,7	173,5	178,1	182,4	185,4	151,6	154,1	157,8	162,4	166,9	171,1	173,3
	164,9	167,7	171,9	176,2	180,5	184,4	187,3	152,7	155,1	158,7	163,1	167,3	171,2	173,5

Not.* Büyüme ve Kalkınma başlığı altında dosyalanmıştır. // Nelson Pediatri Ders Kitabı. / Ed. Nelson W.E., Behrman R.E., Kliegman R.M., Arvin A.M. - Philadelphia, 1996. - S. 50-52.

Vücut ağırlığının ölçümü (2 yaşına kadar)

Vücut ağırlığı en önemli ve aynı zamanda ölçülmesi en kolay parametredir, fiziğin uyumu hakkında konuşmamızı sağlar, tıbbi zemin terazileri kullanılarak belirlenir.

Gerekli koşul:Çocuğu dışkılama eyleminden sonra aynı anda aç karnına tartın.

Teçhizat:

15 kg'a kadar olan çocukları tartmak için elektronik teraziler;

Lateks eldiven;

Dezenfektan solüsyonlu kap, paçavra;

Kağıt ve kalem.

Prosedür için hazırlık: anneye/akrabaya işlemin amacını açıklayın. Teraziyi sabit, düz bir yüzeye yerleştirin.

Öncelikle terazi kullanıma hazır hale getirilmelidir. Çıkarılabilir tartı platformuna bir bez kullanarak dezenfektan solüsyonu püskürtün. Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.

Terazinin ön panelinde altı haneli bir dijital gösterge, bir "T" düğmesi ve diğer düğmeler bulunur. Sağ yan duvarda bir güç anahtarı var. İlk önce, güç kablosunun ağa takılı olup olmadığını kontrol etmelisiniz, ardından güç düğmesine basmanız gerekir - dijital gösterge, sayıları sırayla "888888" ile "000000" arasında görüntüler. 15 saniye sonra ekranda "0.000" göstergesi ayarlandı - teraziler çalışmaya hazır.

Prosedür yürütme:

Bebek bezini platforma koyun, göstergedeki noktaların yanıp sönmesinin durmasını bekleyin ve "T" düğmesine basın (bezin ağırlığı hafızada saklanır). Çocuğun başını destekleyin ve platforma yerleştirin. 15 saniye sonra dijital ekran çocuğun ağırlığını gösterecektir.

Kütle göstergesi 35-40 saniye daha sabit kalırken çocuğu dikkatlice tartıdan çıkarın. Bu süre dolmadan önce "T" tuşuna basarak kütle göstergesini (sıfır) kaldırabilirsiniz. Terazi aşırı yüklendiğinde, ekranda "H" sembolü gösterilir.

Prosedürün tamamlanması: itibaren sonuçları annene bildir.

Bebek bezini tartıdan çıkarın. Terazinin çalışma yüzeyini dezenfektanla silin. Eldivenleri çıkarın, ellerinizi yıkayın ve kurulayın.

Fiziksel gelişimi değerlendirmek için, esas olarak antropometrik ölçümlerin verilerini kullanırlar (boy, ağırlık, vücudun tek tek bölümlerinin boyutları vb.).

Yaşamın ilk yılında çocukların büyümesini ölçmek . Ölçüm, 80 cm uzunluğunda ve 40 cm genişliğinde geniş bir tahta şeklinde özel bir stadiometre ile yapılır. Tahtanın bir tarafında santimetre cinsinden bölmeler bulunur. Başında sabit bir enine çubuk var. Terazinin sonunda, santimetre terazisi boyunca kolayca hareket ettirilebilen hareketli bir çapraz çubuk vardır.

Bacaklar, sol el dizlerde olacak şekilde hafif basınçla düzeltilmelidir; sağ elinizle stadyometrenin hareketli çubuğunu düzleştirilmiş bacakların tabanlarına sıkıca getirin.

Hareketli ve sabit çıtalar arasındaki mesafe çocuğun boyuna karşılık gelir. Bu tür ölçümlerin doğruluğu ± 0,5 cm'dir.

Daha büyük çocukların büyümesini ölçmek.Ölçüm, 2 m 10 cm uzunluğunda, 8-10 cm genişliğinde ve 50x75 cm kalınlığında ahşap bir tahta olan bir stadyometre ile yapılır. Dikey tahtada 2 adet derecelendirme ölçeği vardır (cm cinsinden): bir (sağda) için ayakta yükseklik, diğeri (solda) otururken vücudun uzunluğunu ölçmek için. Üzerinde 20 cm uzunluğunda bir çubuk kayar.Yerden 40 cm yükseklikte, oturma yüksekliğini ölçmek için dikey tahtaya katlanır bir bank takılır.

çocukları tart doğum anından 2-3 yaşına kadar, izin verilen maksimum yük 20 kg'a kadar olan bir tava ölçeğinde (Şek. 23.3). Terazi bir tepsi ve iki terazi bölümü olan bir denge çubuğundan oluşur: alt kısım - kilogram cinsinden, üst kısım - yüzde bir kilogram cinsinden. Denge çubuğu bir karşı ağırlığa sahiptir. Teraziler dengeli değilse, denge göstergelerine odaklanarak karşı ağırlık üzerindeki pulu (mikro vida) kendinize doğru veya kendinizden uzağa çevirmelisiniz.

tartım tekniği: Önce bebek bezini tartın. Çocuk, başı ve omuz kuşağı ile tepsinin geniş kısmına, bacakları ise tepsinin dar kısmına yerleştirilir. Çocuk oturabiliyorsa, kalçaları tepsinin geniş kısmına, bacakları dar kısma oturacak şekilde oturur. Çocuğu tartıya koymak ve teraziden çıkarmak sadece terazi kolları kapalı, tartıya dönük olarak yapılabilir. Ağırlıklar, ağırlığın çentik veya çentik bulunan tarafından okunur. Ağırlık kaydedildikten sonra ağırlıklar sıfırlanır ve denge çubuğu emniyet mandalına ayarlanır. Çocuğun ağırlığını belirlemek için, ölçek okumalarından bebek bezinin ağırlığını çıkarın. Tartım doğruluğu ± 10 mg.

Baş çevresi arkadan oksipital çıkıntının en belirgin noktasından ve önden kaş sırtları boyunca gerçekleştirilen bir santimetre bantla ölçülür (Şekil 23.5).

Bebeklerde büyük bıngıldak boyutu, dört kenarından birinin ortasından diğerine, zıt, ancak çapraz olarak (köşeden köşeye) mesafe ölçülerek belirlenir.

Başın yüksekliğini ölçmek için, bir ucu başın tepesine, diğeri ise çenenin en belirgin kısmına yerleştirilmiş bir antropometre veya özel bir pusula kullanılır.

Bir çocuğun fiziksel gelişimini karakterize etmek için, göğsünün ve karnının özelliklerini ve çevre oranını değerlendirmek büyük önem taşır.

Göğüs Çevresi istirahatte ölçülür (Şekil 23.6). Bant, arkada omuz bıçaklarının açılarında ve ön tarafta - areola boyunca uygulanır. Ergenlik çağındaki kızlarda, bant dördüncü kaburga boyunca önden çekilir. Yaşamın ilk yılındaki çocuklarda ölçüm sırtüstü pozisyonda ve daha büyük çocuklarda - ayakta yapılır (eller aşağı, nefes sakindir).

Göğsün ölçümü, tam nefes verme ve sakin nefes alma ile inspirasyon yüksekliğinde gerçekleştirilir.

Göğüs ön-arka ve enine çaplarını ölçmek için özel bir pusula kullanın. Ön-arka çapı ölçerken, pusulanın bir ayağı sternum gövdesinin alt ucuna, diğeri ise omurganın spinöz sürecinde aynı seviyeye yerleştirilir. Pusulanın bacağının enine çapını belirlemek için, orta aksiller çizgi boyunca sternumun alt kenarı seviyesinde ayarlayın.

karın çevresi göbek hizasında ölçülür. Karın önemli ölçüde büyümüşse, en büyük çıkıntısının olduğu bölgeden bir ölçüm bandı geçirilir. Sağlıklı bir çocuğun karın çevresi yemeklerden önce ölçülmelidir (karnın ölçümü çocuğun fiziksel gelişiminin durumunu değerlendirmek için çok önemli değildir). Hasta bir çocukta, karın hacminde değişikliklerin meydana geldiği hastalıkların (assit, tümörler, şişkinlik vb.)

gövde uzunluğu yedinci servikal vertebranın spinöz sürecinden koksigeal kemiğin ucuna kadar olan mesafe ile belirlenir. Küçük çocuklarda, gövde yan yatar pozisyonda, daha büyük çocuklarda - ayakta dururken ölçülür: ölçüm yaparken, ölçüm bandı sırtın yüzeyine sıkıca yapıştırılmalıdır.

uzuv ölçümü... Uzuvların uzunluğu Martin'in antropometresi ile ve yokluğunda - geleneksel bir ölçüm bandı ile ölçülür.

Kol uzunluğu akromiyondan üçüncü parmağın ucuna kadar ölçülür; omuz uzunluğu - akromiyondan dirsek ekleminin tepesine; önkolun uzunluğu - dirsek ekleminden bileğin ortasına.

omuz çevresi biseps kasının (omuzun üst üçte birlik kısmı) en fazla geliştiği alan tarafından belirlenir. Ölçüm iki kez gerçekleştirilir: ilk önce serbestçe indirilmiş bir kol ve gevşemiş kaslarla ve daha sonra kasların gergin durumuyla. Çocuktan kolunu omuz hizasına kaldırması ve dirseğinden bükerek kasları mümkün olduğunca zorlaması istenir.

Bacak uzunluğu uyluğun büyük trokanterinden taban seviyesine kadar ölçülür; uyluğun uzunluğu - büyük trokanterden diz eklemine; alt bacağın uzunluğu - diz ekleminden ayak bileğine. Uyluk çevresi yaklaşık olarak uyluğun en geniş kısmındaki kasık seviyesinde ölçülür; bir ölçüm bandı yatay olarak doğrudan gluteal kıvrımın altından geçirilir.

Shin çevresi baldır kaslarında, en büyük hacim düzeyinde belirlenir.

23.2 Farklı yaşlardaki çocukların fiziksel gelişimlerinin değerlendirilmesi.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bir çocuğun fiziksel gelişimini, bir çocuğun ve nüfusun sağlık durumunun özet bir göstergesi olarak ve küçük çocukların fiziksel gelişiminin göstergelerini, çocukların sosyo-ekonomik gelişimini değerlendirmek için bir kriter olarak tanımlar. belirli bir bölge veya ülke. Küçük çocukların fiziksel gelişiminin izlenmesi, DSÖ tarafından küçük çocuklarda ölüm ve hastalık oranını azaltmak için sağlık çalışanları tarafından alınan en etkili önlemlerden biri olarak kabul edilmektedir. 3 yaşından küçük bir çocuğun fiziksel gelişiminin değerlendirilmesi 2006 yılında DSÖ tarafından geliştirilen ve etnik köken, sosyo-ekonomik durum ve beslenme türüne bakılmaksızın tüm ülkelerde bir çocuğun fiziksel gelişimi için uluslararası bir standart olarak önerilen "Büyüme Standartları" temelinde yürütülmektedir. . Küçük çocukların fiziksel gelişiminin bu normları (standartları) kullanılmalıdır:

Sağlık çalışanları için: norm ve hastalıklardan sapmaların zamanında tespiti için küçük çocukların fiziksel gelişimini değerlendirmek, ebeveynlere danışmanlık yapmak, gerekirse gerekli muayene ve tedaviyi reçete etmek için etkili bir tarama aracı olarak;

Sağlık hizmeti organizatörleri için: Çocuğun normal fiziksel gelişim hakkını gerçekleştirmeyi, emzirmeyi desteklemeyi, rasyonel beslenmeyi sağlamayı, çocuklar ve anneler için tıbbi bakımın mevcudiyetini ve kalitesini artırmayı amaçlayan eyalet ve bölgesel programlar geliştirme ihtiyacını kanıtlamak için bir araç olarak;

Ebeveynler: Ailenin, sağlık çalışanları ile birlikte çocuğun fiziksel gelişimini daha etkin bir şekilde izlemesini, beslenme ve beslenme konusundaki tavsiyelere uymanın önemini ve gerekliliğini anlamasını ve zamanında tıbbi yardım almasını sağlayan bir araç olarak.

Fiziksel gelişimin değerlendirilmesi, çocuğun her zorunlu tıbbi önleyici muayenesinde gerçekleştirilir. Antropometrik ölçümler (tartı, boy/boy ve baş çevresi) hemşire tarafından yapılır. Elde edilen veriler, erkekler ve kızlar için ayrı ayrı doldurulan karşılık gelen fiziksel gelişim grafiklerinde çizilir. Bu, bir çocuğun belirli bir süre boyunca fiziksel gelişim eğilimini görmeyi ve fiziksel gelişim sorunlarını tanımlamayı mümkün kılar. Çocuğun gözlem süresi için göstergelerin dinamiklerine de dikkat etmek gerekir.

Daha büyük çocukların fiziksel gelişiminin değerlendirilmesi Ayrıca, çocuğun bireysel göstergelerini normatif olanlarla karşılaştırarak antropometrik çalışmaların sonuçlarına dayanarak gerçekleştirilir. Bunu yapmak için, ampirik formüllerle yaklaşık hesaplama yöntemini ve antropometrik standartlar yöntemini kullanın. Ampirik formülleri kullanan yaklaşık hesaplama yöntemi, ağırlık ve boydaki, baş ve göğüs çevresindeki temel artış kalıplarının bilgisine dayanır. Bu yöntemin çocuğun fiziksel gelişiminin yalnızca yaklaşık bir resmini verdiği ve çocuk doktorları tarafından nadiren kullanıldığına dikkat edilmelidir.

Antropometrik standartlar yöntemi doğrudur, çünkü bireysel antropometrik değerler, çocuğun yaşına ve cinsiyetine göre normatif olanlarla karşılaştırılır. İki tür bölgesel standart tablosu vardır: sigma (parametrik) ve centile (parametrik olmayan).

Sigma standartları yöntemi... Bu yöntemin özü, her bir özellik için elde edilen göstergelerin, farklı yaşlardaki çocukların toplu antropometrik muayenelerinin yapılması temelinde geliştirilen ortalama (standart) verilerle karşılaştırmaktan ibarettir. Antropometrik verileri standart verilerle karşılaştırmanın sonuçları, her bir özelliği ayrı ayrı değerlendirmemizi sağlar.

Bu yöntemin önemli bir dezavantajı, her özelliğin diğer göstergelerle ilişkisi olmaksızın ayrı ayrı değerlendirilmesidir.

Centile standartları yöntemi... Yöntemin özü şu şekildedir: bir özelliğin tüm ölçüm sonuçları, sıralı bir seri şeklinde artan derecelerde düzenlenir. Özelliğin tüm dalgalanma aralığını kapsayan bu sıralı seri, 100 aralığa bölünmüştür. İçlerindeki isabetlerin eşit olasılıkları vardır, ancak bu tür yüzdelik aralıkların mutlak birimlerdeki aralıkları aynı değildir. Sıralı serilerin merkezi eğilimi ellinci yüzdeliktir - medyan. Genellikle, dağılımı karakterize etmek için, 100'ün tamamı verilmez, ancak yalnızca 7 sabit yüzdelik verilir: 3., 10., 25., 50., 75., 90., 97.

Yüzdelik olasılıklar arasındaki aralıklara yüzdelik aralıklar (koridorlar) denir. Bu yöntem matematiksel değildir ve bu nedenle biyolojideki ve özellikle tıptaki bir dizi varyasyonu daha iyi karakterize eder. Kullanımı oldukça kolaydır, hesaplama gerektirmez, çeşitli antropometrik göstergeler arasındaki ilişkiyi tam olarak değerlendirmenize izin verir ve bu nedenle dünyada yaygın olarak kullanılır. Vakaların ezici çoğunluğunda, vücut ağırlığı ve boy / boy standart büyüme oranlarından sapmalar sağlık sorunlarına işaret eder ve uygun önlemlerin uygulanmasıyla durumun dikkatli bir şekilde analizini gerektirir.

Kontrol soruları

1. Antropometrik ölçümler ve farklı yaşlardaki çocuklarda uygulanmasının özellikleri.

2. Farklı yaşlardaki çocukların fiziksel gelişimini değerlendirmenin özellikleri.

Ayakta dururken vücudun uzunluğunu ölçmek için, vücudun aşırı üst noktasını - “apikal” belirlemek için başın üzerine bindirilebilen, üzerinde hareket eden enine bir çubuk ile 0,1 cm'lik bir ölçüm doğruluğu ile dikey bir ölçek kullanılır. " bir. Sabit bir dikey ölçek ve hareketli bir yatay çubuktan oluşan cihaza stadyometre denir (Şekil 8.13).

Vücut uzunluğunu doğru bir şekilde ölçmek için bir takım gereksinimlerin karşılanması gerekir.

Çıplak ayakla ölçülen kişi, stadyometrenin yatay platformunda, sırtı serbestçe indirilmiş kolları, iyi kaydırılmış ayakları ve maksimum derecede uzatılmış dizleri ile dikey standına, stadyometre standına beş nokta ile dokunarak durur: topuklar, alt bacağın baldırları , kalçalar, kürek kemikleri ile başın arkası arasındaki sırt yüzeyi. Bu pozisyon, kamburluğun vücut uzunluğu miktarı üzerindeki etkisini yumuşatmak için verilmelidir. Öznenin başı, yörüngenin alt kenarı, dış işitsel açıklığın merkezi ile aynı yatay düzlemde olacak şekilde ayarlanır. Ölçülecek kişinin esnememesine ve dizlerini bükmemesine dikkat edin. Kadın deneklerin vücut uzunluğunu ölçerken, enine çubuğun saça değil, başa değmesine dikkat edilmelidir. Deneğe yukarıda açıklanan duruş verildikten sonra, antropometrenin enine çubuğu veya stadyometrenin kayan çubuğu, başın en yüksek noktasına indirilir ve milimetrik doğrulukta ölçümler alınır.

Ayakta dururken vücut uzunluğunun tam olarak belirlenmesinin araştırmacının azami dikkati gerektirdiğini yazan İsviçreli antropolog R. Martin'in sözlerini burada alıntılamak uygun olur, çünkü vücut uzunluğuyla ilgili birçok karşılaştırmalı hesaplama yapılır, yani bireysel vücut uzunluğunun yüzdesi olarak ifade edilir. Vücut uzunluğu doğru belirlenmezse bu tür çalışmalar tüm değerini kaybeder.

Çocuklarda vücut uzunluğunu ölçmek için öneriler... Çocuğun boyu, vücudu gerilmiş haldeyken ölçülmelidir. Bir araştırmacı çocuğun topuklarını yere doğru iter, diğeri çocuğu iki eliyle mastoid çıkıntıların altına alır ve hafifçe yukarı doğru bastırarak çocuğa mümkün olduğu kadar yükseğe gerilmesini belirtir. Bu teknik, aksi takdirde önemli olabilecek (1,5 ila 3,5 cm) vücut uzunluğundaki gündüz dalgalanmalarını ortadan kaldırır veya azaltır. Yetişkin denekler ölçülürken bu manipülasyonlar gerekli değildir, çünkü salınımlar kas gerginliği nedeniyle yumuşatılabilir!

Not. Stadyometre ve antropometrenin yokluğunda, bir ölçüm bandı ve dikdörtgen bir çizim üçgeni kullanılarak vücut uzunluğunun doğru bir ölçümü yapılabilir. Bant, kaide olmadan kapı pervazına bir çekül hattı boyunca düğmelerle sabitlenir, çizim üçgeni enine çubuk görevi görür, ölçümler her zamanki gibi alınır.

Otururken vücudun uzunluğunun ölçülmesi (vücut, boyun ve baş uzunluğu)... Ölçülen kişi bir stadyometre taburesine oturur (Şekil 8.14), dikey çubuğuna kalçalarıyla, sırt kürek kemikleri seviyesinde ve başın arkasında dokunur. Bacakların kapalı olduğundan, başın yukarıda açıklanan pozisyonda olduğundan emin olmak gerekir. Ölçümler yukarıda açıklandığı gibi alınır. Bir antropometre ile otururken vücut uzunluğunu ölçerken, ikincisi, ölçülen kişinin düz bir sırt ile oturduğu bir tabureye yerleştirilir.

Not. Bir antropometre ve bir stadyometrenin yokluğunda, ölçüm, duvar veya kapı çerçevesi boyunca "sıfır" kesinlikle tabure koltuğu seviyesinde olacak şekilde sabitlenen bir santimetre bant kullanılarak gerçekleştirilebilir. Aksi takdirde, ölçümler daha önce açıklandığı gibi alınır.

Kol ve segmentlerinin uzunluğunun ölçülmesi... Ölçülen kişi ana antropometrik stand konumunda, omuz noktasının deneğin üzerinde durduğu zemin veya kalkan seviyesinden yüksekliği ve yukarıda incelenen elin orta parmak ucunun yüksekliği aynı seviye belirlenir; kol uzunluğu bu değerler arasındaki farka eşittir. Omuz uzunluğu, omuz noktasından radyal başın üst kenarındaki radyal noktaya kadar bir antropometre ile ölçülür. Gerçek kol uzunluğu, ölçülen değerler arasındaki farka eşittir. Önkolun uzunluğu, radyal noktadan stiloide kadar - radyal kemiğin distal ucunda ölçülür. Elin uzunluğu, stiloid noktasından üçüncü parmağın ucundaki parmağa kadar ölçülür.

Bacağın uzunluğunun ve bölümlerinin ölçülmesi... Alt ekstremite uzunluğunun ölçülmesi, ölçümlerin yapılması gereken proksimal noktayı doğru bir şekilde belirlemenin zor olması nedeniyle karmaşıktır. Bu bağlamda, yazarlar üst noktayı farklı şekillerde tanımlamayı önermektedir. Fransız antropologlar, ölçüm için başlangıç noktası olarak büyük trokanterin tepesini alırlar ve Alman antropologlar üstün anterior iliak omurgayı alır. R. Martin, alt ekstremitenin üst ön iliak omurgadan tabana (zemine) kadar olan uzunluğunu belirlemeyi ve elde edilen sonuçtan 5 cm ve kadınlarda 4 cm çıkarmayı önermektedir.Kuşkusuz, bu şekilde elde edilen veriler olamaz. doğru olun, çünkü üstün anterior iliak omurgadan femur başına kadar olan mesafe, keskin bireysel dalgalanmalara tabidir.

Moskova Antropoloji Komisyonu, alt ekstremite uzunluğunun simfizis pubisin üst kenarından belirlenmesini tavsiye etti. Bazen alt ekstremitenin uzunluğu, ayakta dururken ve otururken vücudun uzunluğu arasındaki fark olarak tanımlanır. Bu şekilde belirlenen bacağın uzunluğu, asetabulum koltuktan daha yüksek olduğu için gerçek anatomik uzunluğundan biraz daha azdır.

Alt ekstremitenin uzunluğunu belirlemek için yukarıdaki yöntemlerin tümü, iskelet boyutlarına karşılık gelen gerçek boyutlarını vermez. En doğru yöntem K.Z. Yatsutoi, femur başının üst kenarının üst-anteriordan ortadaki bir noktaya karşılık geldiğini bulmuştur.
simfizin ortasına iliak omurga (Şekil 8.15). Bu nokta "kasık" olarak adlandırılmıştır.

Alt uzuv uzunluğunu belirlemek için birkaç yöntemin önerilmiş olması nedeniyle, uzunluğunun nasıl belirlendiğini belirtmek her zaman gereklidir, aksi takdirde malzeme karşılaştırılabilir olmayacaktır. Alt ekstremitenin uzunluğunun bir antropometre ile kasık noktasından ölçülecek kişinin üzerinde durduğu zemine veya kalkana kadar belirlenmesi tavsiye edilir. Uyluk uzunluğunun ölçümü antropometre ile kasık noktasından proksimalde diz ekstansiyonda en yüksek noktada bulunan üst tibial iç noktaya kadar yapılır. Bu noktayı belirlemek için, dizini hafifçe bükmek ve diz ekleminin eklem boşluğunun alanını içeriden hissetmek gerekir, tibianın en çıkıntılı kemikli noktasına bir tırnak yerleştirilir, çubuğun olduğu yere. ardından ölçü aleti getirilir. Kaval kemiği uzunluğu, üst tibial noktadan iç ayak bileğinin ucunda bulunan ve en alt pozisyonu düzleştirilmiş bacaklarla işgal eden alt tibial noktaya kadar bir antropometre ile ölçülür. Ayağın yüksekliği, alt tibial noktadan, ölçülecek deneğin üzerinde durduğu zemine veya kalkana kadar ölçülür (bkz. Şekil 8.13).

Ayağın uzunluğu, topuk noktasından ikinci veya birinci ayak parmaklarının ucunda bulunan ayağın "ucunun" en çıkıntılı noktasına kadar bir antropometre ile belirlenir.

Omurga uzunluğunun ve bölümlerinin ölçümü, ana antropometrik duruşta konu ile gerçekleştirilir.

Omurganın toplam uzunluğu, başlangıç noktasından kuyruk sokumu tepesine kadar ölçülür. İlk olarak, antropometre zemin üzerindeki "inion" noktasının konumunu, ardından kuyruk sokumunu ölçer. Omurganın uzunluğu, ilk ölçümden ikincinin çıkarılmasıyla belirlenir. Servikal omurganın uzunluğu, "inion" noktasından VII servikal vertebranın spinöz sürecinin ortasına, yani servikal noktaya kadar ölçülür. Torasik bölgenin uzunluğu, VII servikal vertebranın spinöz prosesinden XII torasik vertebranın spinöz prosesinin üst kenarına kadar ölçülür. Lomber omurganın uzunluğu, XII torasik omurun spinöz işleminin üst kenarından V lomber vertebranın spinöz işleminin alt kenarına, yani lomber noktaya kadar ölçülür. Sakrokoksigeal bölgenin uzunluğu, V lomber vertebranın spinöz sürecinin alt kenarından koksiksin tepesine kadar belirlenir. Genellikle çalışmalarda, omurganın hareketli kısmının toplam uzunluğu kullanılır, "inion" dan lomber noktaya kadar ölçülür.

Omurganın doğal kıvrımlarının varlığı nedeniyle, toplam uzunluğunun her zaman ayrı ayrı ölçülen bölümlerin toplamından daha az olduğu unutulmamalıdır.

Omurga ve bölümlerinin boyutları, yukarıda açıklanan noktalar arasında bir ölçüm bandı ile ölçülebilir, ancak değerler bir antropometre kullanılarak elde edilenlerden biraz daha büyük olacaktır. Bu nedenle, her zaman sayıların nasıl elde edildiğini belirtmelisiniz.

İş bitimi -

Bu konu şu bölüme aittir:

Dorokhov R.N. , Lip V.P. - spor morfolojisi

Dorokhov rn dudak vp spor morfolojisi m sportakadempress .. metinler .. giriş i bilimsel ve eğitimsel yapı ..

Bu konuyla ilgili ek materyale ihtiyacınız varsa veya aradığınızı bulamadıysanız, çalışma tabanımızda aramayı kullanmanızı öneririz:

Alınan malzeme ile ne yapacağız:

Bu materyalin sizin için yararlı olduğu ortaya çıktıysa, sosyal ağlarda sayfanıza kaydedebilirsiniz:

Bu bölümdeki tüm konular:

Bilimsel ve akademik disiplinin yapısı
"Spor morfolojisi". Spor morfolojisi (Yunanca morf - form ve ... mantığından), sporcunun vücudunun form, yapı ve gelişiminin bilimi. Spor morfolojisi, diğerleri

Okul öncesi ve okul çağındaki çocukların yaş özellikleri
Çocukların ve ergenlerin morfolojisi, monograflarda ve el kitaplarında sadece yetersiz bir şekilde tanımlanmakla kalmaz, aynı zamanda yeterince incelenmez. Bu, sistemler ve cihazlar üzerindeki çalışmaların bibliyografik özetleriyle kanıtlanmıştır.

Yaş dönemlendirmesi
Yaş morfolojisi ve çözdüğü tamamen pratik görevler, bir kişinin ve bir bütün olarak vücudun bireysel sistemlerinin bireysel büyüme ve gelişme dönemleri hakkında net bilgi olmadan düşünülemez. Bu özellikle akut

Ontogenezde temel göstergelerde değişiklik
Bir kişiyi karakterize eden temel (ana) göstergeler, vücudun uzunluğunu ve ağırlığını içerir. Bazı araştırmacılara göre, vücudun uzunluğu kalıtsal olarak programlanmıştır ve önemsiz bir dereceye kadar buna bağlıdır.

Fiziksel gelişim ve yapısal teşhis
Fiziksel gelişimi değerlendirme yöntemleri ile somatotipleme arasındaki temel fark nedir - anayasal tanı aşamalarından biri? Fiziksel gelişme, "fizi" olarak adlandırmak daha doğru olacaktır.

İnsan anayasası doktrininin gelişimi
Doğrudan egzersiz veya koşu sırasında elde edilen teknoloji, elektronik ve yüksek hızlı bilgi işleme yöntemlerindeki modern gelişmeler o kadar önemlidir ki, en üst sıralarda yer alırlar.

Anayasa bilimi okullarına genel bir bakış
Şu anda, antropolojik veya merolojik (MEROLOJİ (Yunancadan. Meros - bölüm ve ... loji), antropolojide - kadavra materyali üzerinde bireysel insan organlarının incelenmesi.

Tipolojiye morfolojik yaklaşım
İnsan morfolojisi ve bireyselliği belki de insanları birleştiren ve ayıran iki özelliktir, ancak bu sorunun üçüncü bir yanı daha vardır - bu tipolojidir. Oranın özelliklerine göre

kadın yazarak
Kadınlar için çok daha az değerlendirme planı vardır, bunlar esas olarak I.B. Galant (1927). Yazar, 3 kategoride gruplandırılmış 7 tür anayasa tanımlar;

Ergenlerin somatotiplendirilmesi
1980'lerin sonlarında ve 1990'ların başında, ortaokul çocukları için somatotipleme planları önerildi. A.V. Shelaurov'un planı, vücut bileşenlerinin metrik değerlendirmesine dayanıyordu.

gövde özellikleri
Boyut açısından vücut, servikal, torasik, abdominal ve pelvik bölgelere ayrılan vücudun en büyük kısmıdır. Gövdenin üst kısmı - boyun - arkada kafatasının tabanından 7'ye kadar sınırlar vardır.

Boynun karakteristiği
Önün alt kısmında, boyun sınırı şahdamar çentiği ve yanlarında - klavikula. Özellikle erkeklerde belirgindirler. Arka sınır, akromiyal süreçlerden çizilen bir çizgidir.

uzuv özellikleri
Üst ve alt ekstremitelerin sınırı, omuz ve kalça eklemlerinin merkezlerinden çizilen düzlemlerdir. Serbestçe alçaltılmış bir uzuv ile üst uzuvun merkezi ekseni

Vücudun iç bileşenlerinin özellikleri, yapıları ve spor aktivitesindeki önemi
Vücudun ana bileşenleri (soma) doku, yağ, kas ve kemik kütlesi ve vücut su içeriğini içerir.

Bireysel dokuların yapısı
Tendonlar ve Ligamentler - Kuvvet (kasların veya dış kuvvetlerin çekilmesi), tendonlara ve bağlara bir yönde etki eder. Bu nedenle tendonların fibroblastlardan oluşan fibröz plakları (fibrositoz)

Yağ kütlesi
Yağ kütlesi (FM), bir kişinin görünümünü belirleyen fiziğin önde gelen bileşenidir. Öncü göstergede anayasal tipin değerlendirilmesine yağ kütlesini dahil etmenin birkaç nedeni vardır:

Antrenmanın etkisi altında kas kütlesindeki değişim
Literatürün analizi ve kendi gözlemlerimiz, çocuklarda veya sporla uğraşan kişilerde MM'deki bir değişiklikten, hatta aynı şeyden bahsetmenin uygun olmadığını göstermiştir. Her şeyden önce, kullandığınız araçlar

Egzersizden etkilenen kemik kütlesi değişiklikleri
Çoğu zaman, büyüme süreçlerini karakterize eden, kemiklerin enlem ve boyuna parametrelerindeki değişiklik gibi bir gösterge kullanırlar. Çeşitli yöntemler ve ölçümler kullanılarak belirlenirler -

Vucut suyu
İnsan vücudunda, birbirinden zarlarla ayrılan dolaşımdaki, hücreler arası ve hücre içi olmak üzere üç sıvı fazı ayırt etmek gelenekseldir. Operasyon sırasında sıvı kaybı nedeniyle oluşur

Vücut bağlantılarının gelişimi ve oluşumu
Her omur, içinde kemikleşme çekirdeklerinin oluştuğu birkaç plakadan gelişir. Spinal arkın ve spinöz sürecin simetrik oluşumların kaynaşmasının ürünü olduğunu hatırlamak önemlidir.

Göğüs gelişimi
Klavikulaların, kaburgaların, sternumun konumuna ve konfigürasyonuna, alt sternal (sternokostal) açının boyutuna, enine, derin ve uzunlamasına boyutların oranına, pozların eğriliğinin ciddiyetine bağlıdır.

Üst ekstremite kuşak kemiklerinin gelişimi
Yaşam boyunca üst uzuv üzerindeki yükler, alt uzuvdakine benzer hareket aralığını aşar. Bu özellikle ilkokul çağındaki çocuklar için geçerlidir. ergenlikten sonra n

Serbest üst ekstremite kemikleri
Humerus, doğum sonrası gelişimin ilk aylarında ortaya çıkan birçok kemikleşme çekirdeğine sahiptir. Ana çekirdek, birleşen humerus gövdesinin çekirdeğidir.

Alt ekstremite iskeletinin yapısı
Alt ekstremite, bir pelvik kuşak ve serbest bir alt ekstremiteden oluşur. Birincisi, fetüste ayak olup, daha sonra büyümeyi yavaşlatır ve uyluk ve alt bacak, büyümenin yoğunluğunu arttırır.

Başlıca eklemler ve özellikleri
Eklem: Spor morfolojisinde iki ana unsur vardır.

Bazı uyum sorunları
Adaptasyonun tanımına geçmeden önce, temel biyolojik kavram olan "homeostasis" üzerinde duralım. Geniş bir biyolojik anlayışta, homeostaz, kararlı bir durum yaratan bir süreç olarak kabul edilir.

Fiziksel aktiviteye uyum modeli
Bireysel sistemler arasında açıkça ifade edilen bir ilişki olduğundan, vücudun fiziksel aktiviteye adaptif tepkileri asla belirli bir sistem üzerindeki etkileriyle sınırlı değildir.

Organizmanın bilgileri ve hayati işlevleri
Organizmanın hayati aktivitesi veya belirli bir işin (eğitim) performansı, organizmanın morfolojik yapılarının sürekli çalışmasıdır. Çalışmaya dahil edilenlerin sayısı

reaktivite kavramı
Reaktivite (reaksiyon hızı) genellikle bir organizmanın aktivitesini dış etkilere değiştirerek yanıt verme özelliği olarak adlandırılır. Reaktivite, yaşamın ana faktörleriyle yakından ilişkilidir: kalıtım

Fizyolojik ve aşırı tahriş edicilerin vücut üzerindeki etkileri
Fizyolojik (normal veya yeterli), organizmanın (hücre, organ, organ sistemi), biyolojik sistemin kendine özgü özelliklerini artırdığı yanıt olarak bu tür yükler ve uyaranlardır.

Beden eğitimi ve sporda tahriş edici maddeler
Spora başlayan çocuk her derste yeni alışılmadık uyaranlarla karşı karşıya kalır. İlk başta tepkiler şiddetli, yetersiz, ancak zamanla düzeldi. F

Eğitim uyaranlarına yanıt olarak yapısal değişiklikler
Tüm uyaranlar, organizmanın hayati aktivitesi üzerindeki etkilerinde, makroda olmasa da mikro yapılarda esasen benzerdir. Birleştirici faktör metabolik süreçler, metabolizma, enerji ve bilgidir.

Biyoritmler ve özellikleri
Yaş morfolojisi, spor morfolojisi hakkında konuşmak, yazmak, onu vücutta meydana gelen süreçlerin zamansal özelliklerinden ayırmak imkansızdır. Mekânsal ve zamansal olarak ayırmak mümkün değildir.

Antropometrinin genel hükümleri ve temel ilkeleri
Antropometrik çalışmalar, tüm ülkelerde benimsenen birleşik bir araştırma metodolojisine göre yapılmalıdır, ölçüm tekniğine kesinlikle uyun. Kurallardan sapmalar şu gerçeğe yol açar:

İletişim araştırma yöntemleri
İnsan vücudunun şeklinin karmaşıklığı, özel ölçüm yöntemlerinin kullanılmasını gerektirir. Çoğu yarış

antropometrik aletler
Antropolojik araştırmanın ana yöntemlerinden biri antropometridir, yani bir bireyin boyutsal özellikleri. İnsan ölçümleri için, bir dizi cihaz ve cihaz oluşturulmuştur.

Kayan pusula-gonyometresi, kayan pusula ve yerçekimi açı ölçerin bir kombinasyonudur.
Menteşe takviyesi sayesinde, gonyometre herhangi bir düzlemde konumlandırılabilir, bu da tüm eklemlerde hareketlilik ölçümlerine izin verir. Skolyozometre - büyümeyi ölçmek için cihaz

antropometrik noktalar
İnsan vücudunun tüm ölçümleri yalnızca "antropometrik noktalar" olarak adlandırılan belirli noktalar arasında gerçekleştirilir. Somatometride en sık kullanılan noktalar açıklanmıştır.

Enine gövde boyutlarının ölçümü
Vücudun enine boyutlarının ölçümü, kalın bir pusula (0,5 cm ölçüm doğruluğu) veya ek bir çubuk yardımıyla bir halte dönüşen antropometrenin başı ile gerçekleştirilir.

Çevre boyutlarının ölçümü
Çevreler bir ölçüm bandı kullanılarak belirlenir, ölçüm doğruluğu 0,5 cm'dir, metal veya sıradan bir ölçüm bandı kullanabilirsiniz. Ancak, çevre ölçerken şunları yapmalısınız:

Deri ve yağ kıvrımlarının ölçümü
Deri-yağ tabakasının kalınlığını belirlemek için temelde farklı birkaç yöntem önerilmiştir ve

Ağırlık (kütle) tayini
Tartım, 50 g hassasiyetle ondalık bir tıbbi terazide yapılmalıdır; büyük hataları nedeniyle yaylı terazilerin kullanılması önerilmez. Testten önce bakiye

Vücut kompozisyonunun belirlenmesi
İnsan vücudunun bileşimi, metabolizmanın doğasını en iyi şekilde ifade eder ve ayrıca yağ, kas ve kemik kütlesi ve sıvı oranını değerlendirmenize izin verir. Cinsiyete, yaşa, transfere bağlı

gonyometri
Okul tıbbında yaygın olarak kullanılan somatometri yöntemleri, bireysel eklemlerdeki ve kinematik zincirlerdeki hareketlilik hakkında veri olmadan yeterince eksiksiz değildir. İnsan vücudu gonyometrisi (gonion

Ortak hareketliliğin ölçülmesi
Eklem hareketliliği önemli ölçüde dış ve iç faktörlere bağlıdır: ortam sıcaklığı, günün saati, deneklerin duygusal durumu, ön fiziksel aktivite. İLE

Bireysel eklemlerde hareketliliğin ölçümü
Üst ekstremitenin hareketi, sternoklaviküler eklemde omuz kuşağının ve omuz ekleminde humerusun kombine hareketinin bir sonucu olarak düşünülmelidir. Omuz kuşağı hareket eder

dinamometri
Özel cihazlar kullanarak bir kişinin bireysel kas gruplarının gücünü ölçmek - dinamometrelere dinamometri denir. Dinamometrik göstergeler mutlak değerlerle ifade edilebilir

Kas gücünü ölçmek için kurallar
Literatürde deneklerin kas kuvveti ölçülürken (ayakta durmak, yatmak, oturmak) çeşitli pozisyonlarına ilişkin açıklamalar bulunmaktadır. Kasların mutlak gücü, ölçüm sırasındaki başlangıç pozisyonuna önemli ölçüde bağlıdır: örneğin,

Ayak kemerlerini inceleme yöntemleri
Ayak, ayakta dururken ve vücudu hareket ettirirken bir destek organıdır; ayrıca bir yay işlevi görür, yürürken, koşarken, zıplarken şokları ve sarsıntıları emer. Ayak, uzunlamasına yönde dış kemerleri oluşturur (

Spor morfolojisi üzerinde test çalışması
"Bir sporcunun fiziğinin özellikleri ve fiziksel gelişimi" Tamamlandı: Tam ad. ____________________________________________________________ Peki_________

8.1.5. Boyuna vücut ölçülerinin ölçümü

Vücut uzunluğunu doğru bir şekilde ölçmek için bir takım gereksinimlerin karşılanması gerekir.

Burada şunu yazan İsviçreli antropolog R. Martin'in sözlerini alıntılamak uygun olur. Ayakta dururken vücut uzunluğunun doğru belirlenmesi, vücut uzunluğuyla ilgili birçok karşılaştırmalı hesaplama yapıldığından, araştırmacının azami dikkat göstermesini gerektirir., yani, bireysel vücut uzunluğunun yüzdesi olarak ifade edilir. Vücut uzunluğu doğru belirlenmezse bu tür çalışmalar tüm değerini kaybeder.

VE Otururken vücut uzunluğunun ölçülmesi (vücut, boyun ve baş uzunluğu)... Ölçülen kişi bir stadyometre taburesine oturur (Şekil 8.14), dikey çubuğuna kalçalarıyla, sırt kürek kemikleri seviyesinde ve başın arkasında dokunur. Bacakların kapalı olduğundan, başın yukarıda açıklanan pozisyonda olduğundan emin olmak gerekir. Ölçümler yukarıda açıklandığı gibi alınır. Bir antropometre ile otururken vücut uzunluğunu ölçerken, ikincisi, ölçülen kişinin düz bir sırt ile oturduğu bir tabureye yerleştirilir.

VE bacağın uzunluğunu ve segmentlerini ölçmek... Alt ekstremite uzunluğunun ölçülmesi, ölçümlerin yapılması gereken proksimal noktayı doğru bir şekilde belirlemenin zor olması nedeniyle karmaşıktır. Bu bağlamda, yazarlar üst noktayı farklı şekillerde tanımlamayı önermektedir. Fransız antropologlar, ölçüm için başlangıç noktası olarak büyük trokanterin tepesini alırlar ve Alman antropologlar üstün anterior iliak omurgayı alır. R. Martin, alt ekstremitenin üst ön iliak omurgadan tabana (zemine) kadar olan uzunluğunu belirlemeyi ve elde edilen sonuçtan 5 cm ve kadınlarda 4 cm çıkarmayı önermektedir.Kuşkusuz, bu şekilde elde edilen veriler olamaz. doğru olun, çünkü üstün anterior iliak omurgadan femur başına kadar olan mesafe, keskin bireysel dalgalanmalara tabidir.

Ayağın uzunluğu, topuk noktasından ikinci veya birinci ayak parmaklarının ucunda bulunan ayağın "ucunun" en çıkıntılı noktasına kadar bir antropometre ile belirlenir.

Omurga uzunluğunun ve bölümlerinin ölçümü, ana antropometrik duruşta konu ile gerçekleştirilir.

n Omurganın doğal kıvrımlarının varlığı nedeniyle, toplam uzunluğunun her zaman ayrı ayrı ölçülen bölümlerin toplamından daha az olduğu unutulmamalıdır.

8.1.6. Enine gövde boyutlarının ölçümü

Vücudun enine boyutlarının ölçümü, kalın bir pusula (0,5 cm ölçüm doğruluğu) veya ek bir çubuk yardımıyla bir sürmeli kumpasa dönüşen antropometrenin başı (0,1 cm ölçüm doğruluğu) ile gerçekleştirilir. ).
Ölçüm tekniği: Pusulanın bacakları işaret ve başparmak arasında alınır. Orta parmakların uçlarıyla karşılık gelen anatomik oluşumlar (antropometrik noktalar) bulunur ve parmakların kontrolü altında pusulanın terminal kalınlaşmaları onlara sıkıca bastırılır.

Omuzların genişliği, omuz noktaları arasında, yani omuzların her iki tarafının akromial işleminin üst-yan kenarının yanal yönündeki en belirgin noktaları arasında belirlenir. Ölçümler sonucunda elde edilen değer, adlandırılmış noktalar arasındaki geçiş boyutunu karakterize eder. Göğsün enine (ön) çapı, orta aksiller çizginin kesiştiği noktada bulunan noktalar ile IV kaburgasının sternuma bağlanma yerinden, yani içinden geçen yatay nokta arasında kalın bir pusula ile ölçülür. orta sternal nokta (Şekil 8.16).

Bazı yazarlar, belirtilen boyuta ek olarak, göğsün maksimum enine boyutunu da, yani göğsün noktaları arasında belirlemeyi önerir.
hangi kaburga seviyesinde bulunduğuna dikkat ederek, en yanal olarak çıkıntı yapan hücreler.

Göğsün ön-arka (sagital) çapı, IV kaburgasının sternuma bağlanma seviyesinde bulunan orta sternal nokta ile bu yatay düzlemde bulunan torasik omurun spinöz süreci arasında ölçülür.

V
Tüm göğüs göstergeleri, solunum durması sırasında alınır.
Pelvis ölçümleri. Tüm pelvik ölçümler, uyluklar sıkıca kapalı olarak ölçülen ayakta pozisyonda alınır. Antropometrik ölçümlerle, pelvisin üç ön ve bir sagital boyutunu belirlemek gelenekseldir (Şekil 8.17).

Pelvis 1'in genişliği, sağ ve soldaki ilio-tarak noktaları, yani iliak kret üzerindeki en dışa doğru çıkıntı yapan noktalar arasında belirlenir. Ölçüm doğruluğu 0,5 cm'dir.Bu boyutu ölçerken, pusulanın ayaklarıyla ölçülen alana sadece hafifçe bastırın, aksi takdirde yumuşak dokuların deformasyonu nedeniyle büyük bir ölçüm hatası elde edilir.

Pelvis 2'nin genişliği, sağ ve sol tarafların iliak-spinöz ön noktaları arasında belirlenir. Ölçüm, önceki durumda olduğu gibi gerçekleştirilir.

Pelvisin 3 genişliği, sağ ve sol tarafların trokanterleri arasında, üstleri arasında ölçülür. Pelvisin sagital boyutu, kasık simfizinin üst kenarında bulunan kasık noktasından, bel omurunun yakınındaki sivri çıkıntının tepesinde bulunan bel noktasına kadar ölçülebilir. Bununla birlikte, spinöz sürecin palpe edilmesinin zor olması nedeniyle bu koşulun yerine getirilmesi zordur, bu nedenle pusulanın ikinci ayağını, son lomber ve birinci sakralın spinöz süreçleri arasında iyi hissedilen bir boşluğa yerleştirmeniz önerilir. omur.

Not. Yukarıdaki oluşumları hissetmenin zor olduğu durumlarda, biri her iki iliak tepesinin üst kenarları arasında, diğeri iliak arka dikenleri arasında çizilen iki yatay çizgi arasındaki yüksekliğin ortasına odaklanılmalıdır. kemikler. Kemik kütlesini, iskelet gelişiminin derecesini hesaplamak için omuz, uyluk kondillerinin genişliğini, önkol kemiklerinin genişliğini, alt bacağı, el ve ayağın genişliğini belirlemek gerekir.

Üst ekstremite ölçümleri... Omuz kondilinin genişliği, dirsek eklemi bükülmüş bir kumpas ile belirlenir. Pusulanın bir ayağı medial kondil üzerine yerleştirilir - en çok içe doğru çıkıntı yapan humerusun yükselmesi, ikincisi - lateral epikondilin üzerine - dışa doğru çıkıntı yapan humerus kondilinin yükselmesi.

Önkol kemiklerinin genişliği, stiloid süreçler arasında belirlenir. Pusulanın bir ayağı ulnaya, diğeri yarıçapa yerleştirilir, ölçüm yapılırken bacaklar hafifçe sıkıştırılır.

Elin genişliğinin ölçümü, elin parmakları tamamen uzatılmış olarak metakarpal kemiklerin başları seviyesinde yapılır. Pusulanın bir ayağı ikinci metakarpal kemiğin başlarının dış yüzeyine, diğeri beşinci metakarpal kemiğin başının iç yüzeyine yerleştirilir.

Femoral kondilin genişliği, bir bacağı femurun medial epikondiline, diğeri lateral epikondil üzerine yerleştirilmiş bir kumpas ile ölçülür. Ölçüm yaparken pusulanın ayaklarına hafifçe bastırın.

Kaval kemiğinin genişliği, fibula ve tibianın ayak bilekleri arasında belirlenir; ölçüm önkoldaki ölçüme benzer.

Ayak genişliği, metatars başları seviyesinde bir kumpas ile ölçülür. Denek ayağa kalkmalı, her iki ayağına da eşit şekilde yaslanmalıdır.

8.1.7. Çevre boyutlarının ölçümü

Çevreler bir ölçüm bandı kullanılarak belirlenir, ölçüm doğruluğu 0,5 cm'dir, metal veya sıradan bir ölçüm bandı kullanabilirsiniz. Ancak, çevreleri ölçerken, talimatları kesinlikle takip etmeli, titizlikle takip etmelisiniz, aksi takdirde sonuçlar diğer araştırmacıların verileriyle karşılaştırılamaz.

Boyun çevresinin ölçülmesi. Boynun çevresini ölçerken, ölçülen kişinin başının vücut uzunluğunu ölçerken açıklanan pozisyonda olması gerekir. Arkada, boynun içbükeyliğinin en derin yerine, önünde - tiroid kıkırdağının üstünde olacak şekilde bir santimetre bant uygulanır.

Göğüs çevresinin ölçümü. Göğüs çevresini ölçmek için, ölçümlerin amaç ve hedefleri tarafından belirlenen çeşitli yöntemler önerilmiştir. Ölçümlerin aşağıdaki gibi yapılması tavsiye edilir: arkadan doğrudan omuz bıçaklarının açılarının altında, yanlarda - koltuk altında yüksek ve önde - erkeklerde meme bezinin meme uçlarının üzerine, yani , orta göğüs noktası seviyesinde. Kızlar ve kadınlar için, mezura erkeklerde olduğu gibi arkadan ve yanlardan uygulanır, önüne tam olarak memenin ilk kısmının üzerine yerleştirilmelidir. Bir mezura uygularken, denekten ellerini biraz kaldırması, ardından indirmesi ve sakin bir duruşta durması istenir. Ölçümler maksimum inhalasyon, ekshalasyon ve normal sakin nefes ile alınır. Maksimum inhalasyonda deneğin omuzlarını kaldırmadığından ve maksimum ekshalasyonda onları bir araya getirmediğinden ve öne eğilmediğinden emin olunmalıdır.

Not. Çocuklarda göğsün çevresini ölçerken, derin nefes aşamasında zorlanma, göğsün dışarı çıkması ve tutulması eğilimi vardır. Bu durumda, sınava giren kişiye yüksek sesle saymasını ve ölçüm bandını çekmesini ve hareketini izlemesini teklif etmek gerekir, durur durmaz sayılar solunum durmasına karşılık gelecektir.

Karın çevresinin ölçülmesi... Genellikle, karın çevresi, iliumun kanatlarının 3-4 cm yukarısına ve göbeğin biraz yukarısına bir santimetre bandın yerleştirilmesine karşılık gelen en dar yerde belirlenir. Ölçüm sırasında kişinin midesini içeri çekmemesine veya şişirmemesine dikkat edilmelidir. Yaşlı kişilerde en büyük ve en küçük karın çevresinin belirlenmesi tavsiye edilir. Kesin olarak tanımlanmış bir yerde değil, bulundukları düzlemde belirlenirler.

Uyluk çevresi ölçümleri... Alt ekstremitenin çevresini ölçerken, denek omuz genişliğinde açık olan iki bacağına eşit şekilde yaslanarak ayakta durmalıdır. Maksimum uyluk çevresi, gluteal kıvrımın altındaki medial yönde en fazla tam olduğu yerde belirlenir. Ölçüm bandı, minimum gerilimle kesinlikle yatay olarak uygulanır. Minimum uyluk çevresi, diz ekleminin 7-8 cm yukarısındaki alt üçte birlik kısmında belirlenir. Bant, uyluğun en dar kısmına yatay olarak uygulanır. Sporcuları muayene ederken bazı durumlarda, uzvun genel çevresinin değil, fleksör ve ekstansör kas gruplarının ayrı ayrı bilinmesi önerilir; bu amaçla yarı çevre belirlenmelidir.

Aşağıda R.N.Dorokhov (1963) tarafından geliştirilen teknik açıklanmaktadır. Uyluğun yarım çevresini belirlemek için ön ve arka kas grupları arasında sınırlar çizilir ve daha sonra aralarındaki mesafe ölçülür.

n
Dış hat, trokanterik noktayı fibula başı ile birleştirir, iç hat, simfizin alt kenarını iç epikondil ile birleştirir, ikincisi iskiyal tüberkül ve uyluğun iç epikondilini birleştirir. Önde ve arkada uyluğun üst üçte birlik kısmında ve ayrıca belirtilen çizgiler arasında ön ve arkada uyluğun alt üçte birinde ölçümler yapılır (Şekil 8.18).

Baldır çevresi ölçümleri... Maksimum ve minimum shin çevresi belirlenir. Alt bacağın şekilleri son derece çeşitli olduğundan, alt bacakta kesin olarak tanımlanmış bir ölçüm seviyesi yoktur. Maksimum alt bacak çevresi olduğu yerde belirlenir, minimum alt bacak çevresi alt tibial noktanın 4-5 cm yukarısında belirlenir. Ön ve arka kas gruplarının boyutları da belirlenmelidir. Belirlemek için fibula başından dış ayak bileğinin alt çıkıntısına dikey bir çizgi çizilir. Ölçümler, alt bacağın üst üçte birlik kısmında, belirtilen dikey çizgi ile kaval kemiğinin ön kret arasına yatay olarak bir ölçüm bandı uygulanarak yapılır (boyut, ön kas grubunu karakterize eder). Arka kas grubu, arka yüzey boyunca dikey olarak tibianın iç kenarına kadar karakterize edilir.

Omuz çevresi ölçümü rahat ve gergin bir durumda üretilir. Bu göstergeler arasındaki fark, kas gelişiminin bir göstergesidir.

Ölçümler şu şekilde yapılır: supinasyon pozisyonundaki kol, ön kolun yatay pozisyonuna bükülür, pazıların en kalın olduğu yere bir ölçüm bandı uygulanır, daha sonra ölçülen konu bir yumruğunu sıkmaya davet edilir ve kolu dirsek ekleminde maksimum gerginlikle bükün; sonra ilk ölçüm yapılır. Ardından, ölçüm bandını çıkarmadan el gevşer ve serbestçe aşağı düşer, ikinci bir ölçüm yapılır. Böylece, omuz çevresi grafiğinde iki sayı kaydedilir: ilki, stresli bir durumda omuz çevresi ve ikincisi rahat bir durumda, fark altlarına yazılır.

Omuz şeklini belirlemek için farklı ölçümler yapılır. Kol, vücut boyunca serbestçe tüylüdür, avuç içi içe dönüktür.

Deltoid kasın insersiyonunda omzun üst üçte birlik kısmına bir santimetre bant uygulanır ve ilk ölçüm alınır. Daha sonra bant omuz epikondilinin 4-5 cm yukarısına, omuzun alt üçte birlik kısmına hareket ettirilir ve ikinci bir ölçüm yapılır.

Önkol çevresinin ölçümü... Ön kolun çevresi ölçülür: üst üçte birlik - maksimum; minimal - en küçük kalınlığının olduğu yerde alt üçte birlik kısımda, ancak her zaman yarıçap ve ulnanın stiloid süreçlerine yakın. Tüm ölçümler, vücut boyunca serbestçe alçaltılmış bir el üzerinde yapılır.

Not. En büyük daralma, stiloid süreçlerin distalinde bulunur - bilek eklemi bölgesinde; bu yerde önkolun minimum çevresini ölçmek büyük bir hatadır.

El çevresini ölçmek... Elin çevresi iki yerden ölçülür. Mezura yatay olarak başparmağın metakarpofalangeal eklemi hizasında, başparmak adduksiyonda ve parmaklar kenetlenmiş olarak uygulanır. İkinci boyut - bant, metakarpal kemiklerin başlarının üzerine uygulanır, yani elin başparmaksız çevresi belirlenir.

8.1.8. Deri ve yağ kıvrımlarının ölçümü

D Derinin ve yağ tabakasının kalınlığını belirlemek için temelde farklı birkaç ölçüm yöntemi önerilmiştir: X-ışını, ultrasonik, mekanik - kaliperometri. Yağ kalınlığının doğrudan canlı bir konu üzerinde ölçüldüğü birçok temel ve daha karmaşık cihaz yaratılmıştır. Kullanılan araştırma araçlarının çeşitliliği, karşılaştırması zor olan verilere yol açar. Bu bağlamda, UNESCO'daki Dünya Sağlık Örgütü, ölçüm araçlarını karakterize eden standartlar oluşturmuştur. Cilt kıvrımlarının kalınlığını ölçerken cihazın basıncı 10 g / mm 2 olmalı ve cihazın presleme yüzeyinin alanı 90 mm 2'yi geçmemelidir.

Ölçüm tekniği: ölçüm yaparken iki el de kullanılır (Şekil 8.19). Bir el, başparmak ve üçüncü parmak, minimum basınçla yakalanan cildi ve yağ kıvrımını toplayın ve çekin (cihazın standart bir göstergesi yoksa).
ölçüm cihazının basınç) çeneleri (ölçüm pedleri). Yağ tabakasının gerçek kalınlığını belirlemek için sonuç ikiye bölünür. Aynı ölçümü iki, üç kez tekrarlamanız önerilir - ortalama
sonuç anket kartına girilir. Deri kalınlığının ve yağ kıvrımlarının ölçümü vücudun aşağıdaki bölgelerinde yapılır:

1) kürek kemiğinin alt açısında;

2) pektoralis majör kasının aksiller kenarında;

3) midede sağda ve göbeğin üstünde;

4) omuzun arka yüzeyinin ortasında;

5) omzun ön yüzeyinin ortasında;

6) ön kolun ön yüzeyinin üst üçte birinde;

7) uyluğun ön yüzeyinin üst üçte birinde (rektus femoris kasının üstünde);

8) alt bacağın arka yüzeyinin üst veya orta üçte birlik kısmında (gastroknemius kasının üstünde).

8.1.9. Ağırlık (kütle) tayini

Tartım, 50 g hassasiyetle ondalık bir tıbbi terazide yapılmalıdır; büyük hataları nedeniyle yaylı terazilerin kullanılması önerilmez. Testten önce bakiye doğrulanmalıdır. Bu şu şekilde yapılır: küçük ve büyük ağırlıklar sıfıra ayarlanır, külbütör kolunun hareketini durduran çubuk açılır - sallanan kolun gagası, doğru ayarlanmış ağırlıklarla referans gaganın karşısında durmalıdır. Külbütör gagasının okumanın üstünde veya altında durması durumunda, külbütör kolunun sol yarısında bulunan dengeleme ağırlıkları ile kantarları sağa veya sola çevirerek ayarlamak gerekir. Bundan sonra, tercihen sabahları aç karnına tartım yapılabilir.

8.1.10. Vücut kompozisyonunun belirlenmesi

İnsan vücudunun bileşimi, metabolizmanın doğasını en iyi şekilde ifade eder ve ayrıca yağ, kas ve kemik kütlesi ve sıvı oranını değerlendirmenize izin verir. Cinsiyete, yaşa, geçmiş hastalıklara, beslenme düzeyine, uzmanlığa, niteliklere, uygunluk derecesine bağlıdır. Toplam vücut ağırlığındaki değişiklikleri izlemek, sistematik antrenmanın bir sporcunun vücut kompozisyonu üzerindeki etkisini değerlendirmek için yetersizdir. Her durumda, ağırlığın hangi bileşenlerden dolayı değiştiğini belirlemek gerekir.

Vücut kompozisyonu, metabolik olarak aktif ve aktif olmayan dokuların nicel (yüzde veya kg olarak ifade edilir) veya kalitatif (puan olarak ifade edilir) oranı olarak anlaşılır. Metabolik olarak aktif dokular kas ve kemik dokusu, sinir dokusu ve iç organların dokularıdır. Aktif olmayan doku - vücudun enerji rezervini oluşturan deri altı ve iç yağ. Aktif dokular topluca "yağsız doku" veya "yağsız vücut kütlesi" olarak adlandırılır. Vücut kompozisyonu, belirli bir bireyin anayasasının somatik bileşenini daha doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar.

Vücut kompozisyonunu belirlemek için aşağıdaki yöntemler kullanılır:

1) anatomik diseksiyon, organların bir cesetten çıkarılması ve tartılması;

2) cilt ve yağ kıvrımlarının antropometrik ölçümü, daha sonra yağ kütlesinin hesaplanması, vücut bağlantılarının hacimlerinin formülleri ile hesaplama - koni, silindir, top, oval;

3) disintometrik - bir cismi karada ve suda tartmak, ardından cismin özgül ağırlığını hesaplamak;

4) radyografik - sonraki yeniden hesaplama ile radyograflarda doku kalınlıklarının belirlenmesi;

5) ultrasonik - deri altı yağının kalınlığı tahmin edilir, daha sonra deri altı yağ kütlesine 1/3'ü eklenerek toplam kütlesi için yeniden hesaplanır;

6) radyoaktif (izotop) yöntem;

7) nötr aktivasyon - sadece hastanede kullanılır.

Vücut kompozisyonu yaşla birlikte önemli ölçüde değişir. Yağ kütlesi en büyük değişikliklere uğrar. Yağ, özellikle yaşamın ilk yılında aktif olarak artar. Erkeklerde en az 8 yaşında, en fazla 12-12,5 yaşında yağ miktarının daha sonra içeriğinde tekrarlayan bir azalma olduğu bulundu. Kızlarda, tüm değişiklikler bir yıl önce gerçekleşir.

8.2. gonyometri

Okul tıbbında yaygın olarak kullanılan somatometri yöntemleri, bireysel eklemlerdeki ve kinematik zincirlerdeki hareketlilik hakkında veri olmadan yeterince eksiksiz değildir.

İnsan vücudunun gonyometrisi (gonyon - açı, metron - ölçüyorum) dinamik antropometrinin bölümlerinden biridir. Ortak hareketlilik sonuçları açısal birimlerde ölçülür. Bu yöntemin ayrıntılı gelişimi, gonyometrinin somatik özelliklerle birlikte insan vücudunun kemik yapısının bir bölümü olduğunu göstermiştir.

İlk kez, 1934'te Sovyetler Birliği'nde V.A. Omurganın eğriliğini ölçmek için bir açı ölçer pusula cihazı öneren Ginburtsev. Açısal özelliklerle ilgili araştırmaların başlangıcından bu yana 50 yıldan fazla bir süre geçmesine rağmen, tek bir birleşik ölçüm tekniği yoktur.

En çok çalışılan gazın eğim açıları, normal koşullarda ve çeşitli yükler altında postür oluşumunu incelemek açısından omurganın eğriliğidir. Spor pratiğinde çocuk ve ergenlerde yüzme sırasında duruşu düzeltme çalışmaları ilk sırada yer almaktadır. Omuz ve kalça eklemlerinde hareketlilik üzerinde biraz daha az çalışma. Karmaşık cihazlar önerildi: "sferosomatometreler" - birbirine dik üç düzlemde hacimsel hareketler sağlamaya izin veriyor. En başarılı gelişme, skolyoz ve çeşitli duruşlarda göğsün gerekli tüm boyutlarını ve omuz kuşağındaki hareketliliği değerlendirmeyi mümkün kılan N. Valyansky'nin uzaysal gonyometresidir.

V.N.'nin çalışmalarından bahsedilmelidir. Omuz kuşağının hareketliliğini ölçmek için bir kumpas kullanmayı öneren Moshkov (1992). Çalışma sadece ortopedide değil, aynı zamanda spor hekimliği, biyomekanikte de yayıldı. İşte Moshkov yöntemine göre çalışma örneklerinden biri.

Sırtın yüzeysel kaslarının çalışması için aşağıdaki noktalar arasındaki mesafenin ölçülmesi önerilmektedir:

1) sol skapulanın alt açısı - VII servikal vertebranın spinöz süreci; 2) sol kürek kemiğinin alt açısı - IV omurun spinöz süreci; 3) sağ skapulanın alt açısı - VII servikal vertebranın spinöz süreci; 4) sağ kürek kemiğinin sağ alt köşesi - IV lomber vertebranın spinöz süreci. Bu ölçümlerden oluşturulan eşkenar dörtgen Moshkov eşkenar dörtgen olarak adlandırılır. Sırt kaslarının kasılması ve kürek kemiklerinin dönmesi ile ölçümler yapılır.

S.S. tarafından ilginç bir teknik geliştirildi. Groşenkov (1949). Cihaz, esnek ölçüm şeritleri ve bir çekül hattından oluşur. Bu cihaz ile omurganın lordozunun büyüklüğünü ve yanal eğriliğini elde etmek mümkündür. Dezavantajı, cihazın vücudun yumuşak dokuları üzerinde güçlendirilmesidir ve bu da hareketlilikleri nedeniyle ciddi hatalara yol açar.

Yu.D. Kuzmenko, McKenzie ve Furst pantografı değiştirildi, bu da omurganın hareketlerini kaydetmeyi ve konturlarını kaydetmeyi (çizmeyi) mümkün kılıyor. Sabit pelvis, omurganın serbest kısmını izlemeyi ve sagital ve ön düzlemlerde konturogramlardan hareket asimetrisini belirlemeyi mümkün kıldı.

Z.V. tarafından önerilen skolyometre Lesunov, aynı zamanda bir pantograf prensibi üzerine inşa edilmiştir. Bir tür pantograf, bir çizim cihazı yerine, cihazın ucunda kağıt üzerinde delikler açan elektrikle kontrol edilen bir iğnenin olması gerçeğinden oluşuyordu. Cihaz, omurganın konumunu sagital ve ön düzlemlerde aynı anda işaretlemeyi mümkün kıldı.

N. Baranov, Z.I. Konchakan, merceğin görüş alanında bir ölçüm cetveli ile iki düzlemli bir fotoğraf önerdi. İki ortogonal fotoğraf, bir kişi hareket ederken hesaplama yapmayı mümkün kıldı.

R.N. Dorokhov, yazarın ilgilendiği herhangi bir düzlemde çekime izin veren bir yarık lamba kullanarak kontur fotoğrafçılığı önerdi. Teknik, ameliyatlı ve sağlıklı taraftaki göğsün hareketlerini kaydetmenin gerekli olduğu ameliyat sonrası dönemde test edildi.

Teknik yeteneklerin geliştirilmesi, skolyozu ve tedavi sonuçlarını değerlendirmek için florografi kullanmayı mümkün kıldı.

Bireysel eklemlerdeki hareketliliği ölçmek için tasarımı basit ve kullanımı kolay olan dairesel-gonyometreler geliştirilmiştir. Yerçekimi gonyometreleri pratikte geniş uygulama alanı bulmuş ve eklemdeki hareketleri kolayca ve basit bir şekilde kaydetmeyi mümkün kılmıştır. Cihaz son derece basittir: merkezinde okun sabitlendiği (karşı ağırlık ile) gonyometre kadranı, eklemdeki hareket açısını doğru bir şekilde ölçmenizi sağlayan dikey bir konumu sürekli olarak korur. Daha sonra bu iğne bir potansiyometreye bağlandı, bu da bir galvanometreye bağlandı. Okun konumunda en ufak bir değişiklik, cihazın ölçeğinde açısal özellikler şeklinde kaydedildi.

Tarif edilen cihazlara ek olarak, aynı anda birkaç düzlem ve eklemdeki hareketleri kaydetmek için cihazlar geliştirilmiştir. Bunlar, ayak bileği ekleminde fleksiyonun (uzatma) eşzamanlı olarak kaydedilmesine, ayağın pronasyonuna (supinasyon), diz ekleminde rotasyona izin veren evrensel bir durma açısı ölçeri (M. Shutkov, R. Dorokhov) içerir. Önkolun çeşitli pozisyonlarında bilek eklemindeki hareketliliği belirlemek için bir cihaz yapılmıştır (M. Shutkov, Yu. Kuzmenko, R. Dorokhov). Omuz, dirsek, diz, kalça eklemlerindeki hareketliliği ölçmeye izin veren bir poliartiküler gonyometre geliştirildi (Yu. Kuzmenko, R. Dorokhov).

Son zamanlarda, eklemdeki hareketliliği, bağlantının hareket hızını, hareketin hızlanmasını aynı anda ölçmeyi, bir mikro cihazda kayıt ve depolama ile kasların gücünü kaydetmeyi mümkün kılan orijinal bir cihaz geliştirilmiştir ( depolama), gerekirse, ekrandaki bir projeksiyon ile bilgi çekilebilir veya bir yazıcıya çıkarılabilir (KN . Stroyev).

8.2.1. Ortak hareketliliğin ölçülmesi

Eklem hareketliliği önemli ölçüde dış ve iç faktörlere bağlıdır: ortam sıcaklığı, günün saati, deneklerin duygusal durumu, ön fiziksel aktivite. Eklemlerdeki aktif ve pasif hareketlilik, eklemi çevreleyen ve kaslarda bulunan bağ dokusunun durumuna bağlı olarak önemli ölçüde farklılık gösterir. Aktif hareketler, kas gücü ve hareket eden bağlantının kuvvet alanındaki konumu ile ilişkilidir. Bağ dokusunu ısıtmak, çevre dokulardaki sıcaklığı yükselten akan kanı artırarak daha elastik hale getirmek mümkündür. Germe (İngilizce, streç - germek, germek) egzersizleri, aktif ve pasif nitelikteki yavaş hareketlerle başlar. Alıştırmalar: 1) yavaş; 2) sürekli artan bir genlikle; 3) tekrar sayısı - 8-12; 4) bağ dokusunun ve kas-antagonistlerinin ve sinerjistlerinin aşırı gerilmesi hareket aralığını azaltır; 5) yorgunluk sırasında veya kuvvet antrenmanından sonra eklem hareketliliğini ölçmeyin; 6) ortam sıcaklığı - 18-20; 7) Bitişik eklemlerdeki hareketlerin incelenen eklemdeki hareketliliği artırmadığından veya sınırlamadığından emin olunmalıdır.

Daha önce de belirtildiği gibi en yaygın ölçüm aletleri yerçekimi açı ölçerleridir. Ölçümler için iki seçenek vardır: ilkinde, gonyometre kauçuk halkalar yardımıyla vücudun distal bağlantısına takılır, okun konumu işaretlenir - bir hareket yapılır ve okun konumu yeniden belirlenir. işaretlenmiş. Okun birinci ve ikinci göstergesi arasındaki fark, eklemdeki hareket aralığıdır (genlik).

İkinci yöntem, açıölçerin kalın bir pusula veya kumpasın sabit bir koluna sabitlenmesi gerçeğine dayanır. Bir kumpas ve bir açıölçerden bir kompleks oluşturulur. Gonyometrenin bir dalı (bacağı), hareket yapmak istedikleri eklem eksenine, ikincisi - giren kemiğin distal ucuna monte edilir. Völçülen eklem - bu dalda yerçekimi gonyometresi güçlendirilir. Bir hareket yapılır ve pusula çubuğunun bulunduğu kemiğin ilk (ilk) ve son (son) konumları arasındaki fark not edilir.

Kinematik zincirlerdeki hareketliliği belirlemek için, zincirin yakın ve uzak bağlantılarının hareketini kaydeden ve basit hesaplamalarla ilgili eklemdeki hareketliliği belirleyen bazı yerçekimi gonyometreleri kullanılarak bir ölçüm yöntemi geliştirilmiştir.

8.2.2. Bireysel eklemlerde hareketliliğin ölçümü

Üst ekstremitenin hareketi, sternoklaviküler eklemde omuz kuşağının ve omuz ekleminde humerusun kombine hareketinin bir sonucu olarak düşünülmelidir. Omuz kuşağı göğse göre hareket eder - yatayın üzerinde yükselir - yükseklik; yatayın altına batmak ve içe doğru dönmek - depresyon; ileri hareket - çıkıntı; geriye doğru hareket - geri çekme.
Ön düzlemde (yükseklik) sagital eksen etrafındaki sternoklaviküler eklemdeki omuz kuşağının hareketliliğinin ölçümü, klavikula boyunca veya skapular omurga boyunca bulunan bir cetvele bağlı bir kumpas-gonyometre veya bir yerçekimi gonyometresi kullanılarak gerçekleştirilir. (eğer iyi tanımlanmışsa). Başlangıç pozisyonu düzenli bir duruştur. Öznenin aynı anda omurgada ölçümden ters yönde eğimler şeklinde hareketler yapmamasını sağlamak gerekir. Omuz kemerini indirirken ve kaldırırken açılar ölçülür. Dikey hareket nadiren ölçülür. Ön düzlemden ileri hareketi ve ondan geriye doğru hareketi görsel olarak ölçmenizi öneririz.

VE
Ölçümler, parmak uçları yatay olarak kaldırılarak hareket ettirilen ve dirsek ekleminde düzleştirilen sürgülü kaydırıcılı bir cetvel kullanılarak gerçekleştirilir. SP. - normal duruş, omuz ekleminde 90 ° 'ye kadar kaçırılan düz kollar. Omuz kuşağı ileri geri hareket ederken omurganın bükülmemesine ve eğilmemesine dikkat edilmelidir. Bunun için araştırmacı, deneğin göğsünü yanlardan tutar; hareketi başlar başlamaz, ölçüm cetvelinin kaydırıcısının hareket ettirildiği değer işaretlenir.

Omuz eklemindeki hareket genellikle omuz kuşağının hareketleriyle birlikte oluşur. Bu nedenle, sadece omuz eklemindeki hareketi izole etmek ve ölçmek metodik olarak zordur. Güvenilir veriler yalnızca abdüksiyon, addüksiyon ve dikey eksen etrafındaki rotasyonları ölçerken elde edilir - pronasyon ve supinasyon (Şekil 8.20). Omuz eklemindeki abdüksiyonun doğru ölçümü, ancak araştırmacı bir eliyle skapulanın alt kısmını sıkıca tuttuğunda ve diğeriyle deneğin elini yavaşça çektiğinde sabit bir skapula ile mümkündür. Kaçırılan kolun kasları mümkün olduğunca gevşetilmelidir. Kas gerginliği ortaya çıktığında, hareket durur ve denekten araştırmacının eline baskı yapması istenir - adduksiyon yapmak için. Bu teknik, addüktör kasların gerginliğini azaltır ve pasif abdüksiyona izin verir. Kürek kemiği, akromiyal işlem alanında aşağı bastırılarak sabitlenebilir ve omuz kuşağının yükselmesi engellenebilir.

I.P. kaçırma ölçümü için - sıradan bir stand, ölçüm bir yerçekimi gonyometresi kullanılarak gerçekleştirilir.
Omuz eklemindeki rotasyon, omuz 90 ° açıya kadar kaçırılarak ölçülür, bu, pronasyon (içe rotasyon) ve supinasyon (dışa rotasyon) sırasında skapula hareketinin hareket aralığı üzerindeki etkisini ortadan kaldırır. I.P. - normal duruş, kollar 90 ° kaçırılır, ön kol omuza dik açılarda bükülür ve üzerinde gonyometre güçlendirilir.

Omuz eklemindeki hareketlerin geri kalanı maksimum aralıkla ölçülür, yani omuz kuşağı ve omuz ekleminin toplam hareketliliği belirlenir. Genel hareketliliği ölçmek, sporda oldukça haklı ve bilgilendiricidir. Bununla birlikte, ölçümler sırasında, omurgadaki ek hareketleri izlemek ve hariç tutmak her zaman gereklidir.

Dirsek ekleminde hareket. Dirsek eklemindeki fleksiyon ve ekstansiyonu ölçerken, kasların paradoksal çalışmasını hatırlamak ve omzu sabitlediğinizden, ekstansiyonu önlediğinizden veya iki gonyometre kullandığınızdan emin olmak gerekir: bunlardan biri omuza, ikincisi omuza sabitlenir. kolun ön kısmı. Eklemde fleksiyon yapılır - omuzdaki gonyometrenin okumaları, önkoldaki gonyometrenin okumalarından çıkarılır. I.P. - her zamanki duruş.

P
Ön kolun ön düzlemdeki varus ve valgus ayarlarını, yani ön kolun omuza göre bir açıda, içe veya dışa doğru açık sapmaları arasında ayrım yapmak gelenekseldir. Önkolun sagital düzlemde montajı, 5-10 ° uzama ile olabilir; Çoğu durumda, bunun nedeni kas sisteminin ve kas tonusunun gelişmesidir. Hareket aralığı 150-160 ° 'dir.

Ön kolun pronasyonu ve supinasyonu, ölçeği ön düzlemde bulunan geleneksel bir gonyometre ile ve ayrıca özel bir cihazla ölçülür. I.P. - omuz eklemindeki hareketlerin etkisini dışlamak için önkol 90 ° 'lik bir açıyla bükülür. Hareket aralığı neredeyse 180 ° 'dir (Şekil 8.21).

Bilek ekleminde hareket. I.P. - kol dirsek ekleminde bükülür, önkol masanın kenarına dayanır. Ölçüm, metakarpal kemiklerin ortasında güçlendirilmiş bir gonyometre ile yapılır. Fleksiyon ve ekstansiyon, önkol pronasyonlu olarak ölçülür, abdüksiyon ve adduksiyon pronasyon ve supinasyon arasındaki orta önkol pozisyonunda ölçülür. Öznenin eli, öznenin ön kolunu masaya sıkıca bastırır.

Hareket aralığı: uzatma - 65-70 °; fleksiyon - 80-90 °; kaçırma - 50-60 °; addüksiyon - 20 ° daha fazla kaçırma.

Omurgadaki hareketler büyük ölçüde bireysel özelliklere, yani intervertebral disklerin kalınlığına ve elastikiyetine, omurların artiküler işlemlerinin yönü ve konumuna ve ligamentous aparatının elastikiyetine bağlıdır. Yaş, genel fiziksel durum, önceki veya olağan dışı fiziksel aktivite, omurganın hareketliliğini etkileyen önemli faktörlerdir. Omurganın hareketi, genel olarak gövdenin hem ileri hem de geri hareketinden ayırt edilmelidir. Gövde fleksiyonunun kalça eklemindeki fleksiyon ve omurgadaki hareketlerden oluştuğu unutulmamalıdır; füzyon hareketinin bu iki bileşenini pelvisi sabitlemeden veya hareketini hesaba katmadan ayırmak zordur.

İLE
bükme. Pelvisi sabitlemek için özel cihazların yokluğunda aşağıdaki yöntemleri kullanmanızı öneririz. İlk yöntem. Ölçmek için geleneksel bir yerçekimi açı ölçere ve bir cetvele ihtiyacınız var. Ölçümler için hazırlık şunları içerir: deneğin vücudunda, dış ayak bileğinin ortasına, fibula'nın başına, büyük trokanterin tepesine, ilium kanadının ortasına karşılık gelen referans noktalarının çizilmesi ve ayrıca I- VII servikal, XII torasik, V lomber vertebra. Konu tam bir eğim fleksiyonu gerçekleştirir, ardından ölçülür (Şekil 8.22):

1. Ayak bileği eklemindeki alt bacağın, gonyometre cetvelinin dış ayak bileğinin ortasını fibula başı ile birleştiren çizgi boyunca yerleştirildiği başlangıç konumundan sapma açısı. 2. Pelvisin eğim açısı - cetvel, trokanterin ortasını ilium kanadının ortasına bağlayan çizgi boyunca bulunur. İlk ölçümü ikinciden çıkarmak, gerçek kalça eğimini verir. 3. Gonyometre cetvelinin lomber omurların spinöz süreçleri boyunca yerleştirildiği lomber omurganın eğimi ölçülür. Pelvis eğiminin okunması, elde edilen değerden çıkarılır - fark, lomber omurgadaki hareketin gerçek değerini karakterize eder. 4. Torasik ve servikal bölgelerdeki hareketlilik benzer şekilde belirlenir.

İkinci yöntem fleksiyon hareketliliğini ölçmektir. I.P. - bir bankta oturmak. Başlangıç pozisyonundan itibaren denek tam fleksiyon gerçekleştirir. Omurganın fleksiyonunun sonunun kontrolü, sakrumun eğimi ile değerlendirilen pelvik hareketin başlangıcıdır. Bu şu şekilde yapılır: sakrum boyunca ilk pozisyonda, tezgah üzerine yaslanarak, ölçüm asistanı tarafından tutulan cetvelin kenarı bulunur. Denek omurgayı yatırır. Sakrum cetvelden sapar sapmaz "dur" komutu verilir ve bu konumda, yukarıda açıklandığı gibi, ilgili bölümün eğim açıları ölçülür.

Omurga kolonunun uzantısı. SP. - ana stand. Asistan, bir eliyle sakrum bölgesine ve diğeriyle üst uylukların ön yüzeyine bastırdığı pelvisin geriye doğru eğilmesini önler. Denek, düz bacaklar üzerinde dururken tam esneme gerçekleştirir. Eğim açıları, fleksiyon sırasında omurganın ölçümüyle aynı şekilde ölçülür. Yanal hareketler (yana doğru eğilir). I.P. - dik duruş, bacaklar 50-60 cm aralıklı ve dizler tamamen uzatılmış. Eğim kesinlikle ön düzlemde gerçekleştirilir. Omurga kolonunun yukarıdaki noktaları arasında bir açı ölçer ile ölçümler yapılır, açı ölçerin ölçeği ön düzlemde bulunur.

Kalça eklemi oldukça hareketlidir. Uzatma en iyi yüzüstü pozisyonda tanımlanır, bu pozisyon, dik pozisyonda kalça ekleminin hareketi ile karıştırılan lomber omurgadaki hareketi ortadan kaldırır. Ölçümlerin dik konumda yapılması durumunda, ikinci açı ölçer ile pelvisin eğim açısı belirlenmelidir - açı ölçerin cetveli çizgi boyunca bulunur: trokanterin tepesi - ilium kanadının ortası ; ikinci gonyometrenin okuması, uyluğun distal kısmında bulunan gonyometrenin okumasından çıkarılır. Hareket aralığı 15-18 ° 'dir.

İLE
kalça eklemindeki fleksiyon, alt bacak diz ekleminde bükülmüş olarak sırtüstü pozisyonda ölçülmelidir (Şekil 8.23). Diğer bacak, lomber omurgada hareketi önlemek için bir asistan tarafından tutulan masaya yatay olarak yerleştirilir. Sporda bazen düz bir bacağın hareketliliğini ölçmek gerekir, bu durumda araştırmacı hareketliliği ölçülen bacağı topuktan tutar ve harekete hafifçe yardımcı olur. Gonyometre, femurun uzunlamasına eksenine paralel olarak femurun distal kısmına monte edilir. Dizde bükülmüş bir bacak ile hareket aralığı, düz bir bacak - 90 ° ile yaklaşık 120 ° 'dir. Kalça kaçırma, düz bacaklarla sırt üstü yatarken bir başlangıç pozisyonundan ölçülür. Ayakta dururken, karşı kalça eklemindeki hareketi dışlamak pratik olarak çok zordur. Koşullar yatarken abdüksiyonun ölçülmesine izin vermiyorsa, hareketliliği ölçülen uyluğun distal kısmına bir gonyometrenin sabitlenmesi ve ikincisinin cetvel önden uzanacak şekilde konumlandırılması önerilir. superior iliak omurga dikey olarak aşağı doğru. Gonyometre okumaları çıkarılır - fark kurşunu karakterize eder.

Kalça ekleminde abdüksiyonun fleksiyonla arttığı, ekstansiyonla azaldığı unutulmamalıdır. Tüm ölçümler sagital düzlemde aynı kalça pozisyonunda alınmalıdır. Kaçırma genliği - 40-45 °, addüksiyon - 20-30 °.

Kalçanın kalça ekleminde pronasyonu ve supinasyonu, diz ekleminde alt bacak 90 ° bükülmüş olarak midede yatarken veya uyluk ve alt bacak 90 ° bükülmüş olarak tek ayak üzerinde dururken ölçülür. Gonyometre, tibianın uzunlamasına ekseni boyunca güçlendirilir. Hareketin genliği: pronasyon - 40 °, supinasyon - 45 °.

V
diz eklemi, hareketlilik ayakta durma pozisyonundan ölçülür, gonyometre distal kısımdaki alt bacağa ekseninin oryantasyonu ile dış ayak bileğinin ortasını fibula başı ile birleştiren çizgiler boyunca bağlanır (Şekil 8.24). .

Ölçerken, uyluğun kalça ekleminde telafi edici hareketler yapmamasını sağlamak gerekir. Bu amaçla, okumaları alt bacakta bulunan gonyometrenin okumalarından çıkarılan ikinci bir gonyometre uyluğa takılır. Alt bacağın rotasyonu, diz bükülü ve ayak tamamen uzatılmış olarak otururken ölçülür (Şekil 8.25). Gonyometre ayağın ön ekseni boyunca yönlendirilir. Muayene eden kişi, hareketi önlemek için kalçayı tutar. Hareket aralığı bireyler arasında büyük farklılıklar gösterir.

İLE
ayağın fleksiyon ve ekstansiyonu diz bükülüyken ölçülür, gonyometre ayağın plantar tarafına veya dorsumuna takılır (ayağın dorsumunun eğimini dikkate alın). Olası uzama genliği - 18-25 °, bükülme - 45 °. Pronasyon ve supinasyon ölçülürken, gonyometre ön düzlemde ayağa takılır. Pronasyonun genliği 20 °, supinasyon 30 °, dinlenme pozisyonundan sayılır.

8.3. dinamometri

Özel cihazlar kullanarak bir kişinin bireysel kas gruplarının gücünü ölçmek - dinamometrelere dinamometri denir. Dinamometrik göstergeler mutlak değerlerde (kg) veya insan vücudunun kütlesine (ağırlığına) göre ifade edilebilir. Bu veriler fizyoloji, iş sağlığı, tıp, sporda bir sporcunun fiziksel kondisyonunun ve kondisyonunun göstergesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bireysel kas gruplarının gücünün topografyasının incelenmesi, belirli bir sporun pratiğine bağlı olarak gelişimlerinin özelliklerini belirlemeyi mümkün kılar. , sporcunun becerisinden ve antrenmanının seviyesinden. Eklemdeki olası hareketin tüm genliği üzerindeki kas gücü göstergelerinin analizi ve ayrıca bireysel kas gruplarının gücünün topografyası, sporcunun bireysel özelliklerini dikkate alarak daha hedefli antrenman seanslarına izin verir.

Kuvvet ölçen cihazlara dinamometre denir. Dinamometre, bir güç bağlantısı (elastik eleman) ve bir okuma cihazından oluşur. Cihazın güç bağlantısında, ölçülen kuvvet, doğrudan veya okuma veya kayıt cihazına iletim yoluyla iletilen deformasyona dönüştürülür. Çalışma prensibine göre mekanik dinamometreler (yay veya levye), hidrolik, pnömatik, elektrik bulunmaktadır. Bazen bir dinamometrede iki prensip kullanılır, bu da daha yüksek doğruluk sınıfı ve kullanım kolaylığı sağlar. Doğruluk derecesine göre, çalışma dinamometreleri iki sınıfa ayrılır: 1. - % 1 hata ile ve 2. - yükün sınır değerinin % 2.0 hatası ile. Bir yazma aygıtıyla ilişkili veya kendi başına bir aygıta sahip olan dinamometrelere dinamograflar denir. Sporcuların muayenesinde dinamografların kullanımı, sonraki araştırma sonuçlarıyla karşılaştırılabilecek nesnel araştırma verileri korunduğundan en umut vericidir. Dinamografların ikinci olumlu özelliği, kuvvet kaydının zamanında yapılması ve dinamogramların daha fazla kodunun çözülmesi, bir sporcunun hız-güç niteliklerinin değerlendirilmesini mümkün kılacaktır. Zaman içinde yürürlükteki değişim -kuvvetin değişme hızı- tam olarak "kuvvet gradyanı" olarak adlandırılmaz. Ölçü birimi saniyede kilogramdır.

En umut verici olanı, bir dış (kas) kuvvetinin etkisi altında elastik bir elemanın deformasyonunu bir elektrik sinyaline dönüştüren bir sensörden ve sinyali yükselten ve kaydeden ikincil bir cihazdan oluşan elektrik dinamometreleridir. Sinyali dönüştürmek için, deformasyon (gerinim ölçerler), indüksiyon, titreşim-frekans özellikleri veya bir piezoelektrik etkinin meydana geldiği durumlarda dirençleri değiştiren sensörler kullanılır. Spor pratiğinde, elastik elemanlara ve gerinim ızgaralarına sahip en yaygın kullanılan direnç sensörleri. Gerinim ölçerler, iki kat kağıt veya film arasına yapıştırılmış, yüksek elektrik direncine sahip bir alaşımdan yapılmış 0,0025-0,003 mm kalınlığında teldir. Elastik bir elemanın yüzeyine bir gerinim ölçer yapıştırılırsa, yatak yüzeyi ile birlikte deforme olur ve deformasyonunu ve dolayısıyla dışarıdan etki eden kuvveti kaydeder. Gerinim ölçerlerin yaygın kullanımlarını sağlayan avantajları: 1) küçük boyut ve ağırlık; 2) çok küçük deformasyonu, yani yüksek hassasiyeti ölçme yeteneği; H) sadece statik değil, aynı zamanda dinamik yükleri de ölçmeyi mümkün kılan düşük atalet; 4) uzaktan ölçüm imkanı.

8.3.1. Kas gücünü ölçmek için kurallar

Literatürde deneklerin kas kuvveti ölçülürken (ayakta durmak, yatmak, oturmak) çeşitli pozisyonlarına ilişkin açıklamalar bulunmaktadır. Kasların mutlak gücü, ölçüm yaparken önemli ölçüde başlangıç pozisyonuna bağlıdır: örneğin, ayakta ve yatarken ölçülen kalça ekstansörlerinin gücü %20'ye varan bir farka sahiptir.

Kas kuvveti ölçülürken aşağıdaki kurallara uyulmalıdır: 1) Ölçümler için en iyi zaman günün ilk yarısı, yemekten 2,5-3 saat sonradır; 2) ağırlıksız 10-15 dakika ısınmanız gerekir; 3) ortam sıcaklığı + 18 ila + 22 ° arasında olmalıdır: 4) test edilen kişinin konumu dikeydir; 5) proksimal eklemlerin zorunlu olarak sabitlenmesi ve distal eklemlerin konumunun sabit tutulması; 6) tüm deneklerde kuvvet uygulamasının omzu sabit olmalıdır, çünkü her durumda ölçülen kuvvet değil, kas kuvveti momentidir; 7) dinamometre ile bağlantı (uyluk, alt bacak) arasındaki açı doğru olmalıdır; 8) kas gücü ile hareketlerin teknik parametreleri arasındaki ilişkiyi incelerken, bireysel çalışma açılarını dikkate alarak ölçümlerin yapılması tavsiye edilir; 9) dinamometrenin bağlı olduğu manşet ağrı bileşenini ortadan kaldırmak için en az 5 cm genişliğinde olmalıdır; 10) özel çalışmalar dışında antrenmandan sonra ve müsabakadan sonraki gün kuvvet ölçümü tavsiye edilmez; 11) bir bağlantı üzerinde hareket eden fleksör ve ekstansör kasların gücünü karşılaştırırken, kasların ilk durumunu (uzamalarını) dikkate alarak ölçümler yapmak gerekir; 12) Büyük eklemler için her 10 ° 'de bir ve küçük eklemler için 5 ° 'de bir tüm hareket aralığı boyunca kas kuvvetinin ölçülmesi tavsiye edilir.

A.V.'ye göre kuvvet ölçümü Korobkova ve ark. belirli bir kas grubunun izole bir hareketini elde etmenizi sağlayan bir ölçüm makinesinde üretilir. Makine, altı ayağa sıkıca sabitlenmiş metal bir çerçeveden oluşur. Enine hareketli çubuğa sahip dikey bir stand, deney sırasında sensörün sabitlendiği çerçeve boyunca hareket eder. Çerçevenin içinde, bir tarafta bir koltuk başlığı ve diğerinde bir ayaklık bulunan ahşap bir platform güçlendirilmiştir. Çerçeve, ölçülen kişinin yardımıyla hareketsiz hale getirilen kayışlarla donatılmıştır. Tüm ölçümler için deneğin ilk pozisyonu sırt üstü veya midesi üzerinde yatıyor. Bu yöntemin dezavantajı, ölçümlerin kasların durumu dikkate alınmadan alınmasıdır. uzamalarının yanı sıra yalnızca yakın ve uzak bağlantılar arasında dik bir açı varsa ölçme yeteneği. Pronasyon ve supinasyon sırasında kas gücünü ölçmenin bir yolu yoktur.

B.M. yöntemi ile kas kuvvetinin ölçülmesi. Rybalko, jimnastik duvarına sabitlenen ve ölçüm sırasında konunun desteklenmesi ve sabitlenmesi görevi gören kemerli bir destek tahtasından oluşan özel bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir; dinamometreyi ölçerken ve güçlendirirken ayağı sabitlemek için bir fırsat yaratan bir stand, jimnastik rafına takılan ve dinamometre için üst destek görevi gören bir braket. Ölçülen başlangıç konumu dikeydir. Yöntemin dezavantajları, A. V. Korobkov'un yöntemiyle aynıdır; avantajlar - cihazın taşınabilirliği.

m
Smolensk Devlet Fiziksel Kültür Enstitüsü Anatomi Bölümü'nde (R.N.Dorokhov, Yu.D. Kuzmenko, Y.S. Tatarinov, M.I.Shutkov) geliştirilen teknik, eklemlerdeki olası hareketin tüm genliği boyunca kas gücünü ölçmeye izin verir. Ölçüm cihazının sabit versiyonu, bir tarafı yarım daire şeklinde olan, blokların yerleştirildiği 2,5 m yüksekliğinde bir destek çerçevesinden oluşur ve bu, ön koşulu korurken uzuvun herhangi bir konumunda kas gücünü ölçmeyi mümkün kılar. - uzuv ve dinamometre arasındaki konum - 90 °. Nesneyi güçlendirmek için çerçevenin ortasına bir destek dikeyi yerleştirilmiştir (Şekil 8.26).

Diz eklemini sabitlemek için ek bir destek çubuğu, destek ayağının ayak bileği eklemindeki hareketi tamamen ortadan kaldıran güçlendirilmiş slalom çizmeli bir platform, gövdeyi desteklemek ve sabitlemek için bir platforma sahiptir. Destek cihazı dikey eksen etrafında serbestçe döner. Bu, sagital ve ön eksenler etrafında hareket ederken kas gücünü ölçmenizi sağlar. Destek çerçevesinin ortasındaki gövde kaslarının gücünü ölçerken, dikey destek yerine, güçlendirme platformunun değişken yüksekliği ile pelvis ve alt ekstremiteler için bir sabitleme cihazı kurulur. Destek çerçevesi ayrıca, kablolar ve bir dinamometre kullanarak, üstesinden gelme ve yetersiz çalışma türlerinde kas gücünü ölçmeyi mümkün kılan iki ters çevrilebilir elektrik motoruna sahiptir. Bu yöntemin avantajı, kas kuvvetinin üstesinden gelme, tutma ve alt kas çalışması hariç tüm eklemlerdeki hareketler sırasında belirli çalışma açılarında büyük bir doğrulukla kas kuvvetinin ölçülmesinin mümkün olmasıdır. Dezavantajı hacimdir.

Kas gücünü ölçmek için bir destek cihazının taşınabilir bir versiyonu (RN Dorokhov, Yu.D. Kuzmenko), üç tarafı düzenli aralıklarla yerleştirilmiş metal köprülere sahip olan ve gerektiğinde izin veren borulardan (Şekil 8.27) bağlanan paralel bir borudur. , zincirler yardımıyla vücudun incelenen bağlantısı için istenen pozisyonu ayarlamak, yani kasların herhangi bir durumundaki gücünü ölçmek (uzama). Dördüncü taraf, konunun istenen pozisyonda sabitlendiği, kayışlar ve destek braketleri ile hareketli bir çerçeve ile donatılmıştır, ek hareketler hariç tutulmuştur. Destek braketleri ve çerçeve, okullarda ölçüm yaparken çok önemli olan herhangi bir konunun yüksekliğine göre ayarlanabilir. Omuz kaslarının sabit bir gücünü korumak için, gücü incelenen vücudun bağlantısına takılan çerçeve tipi cihazlar yapılmıştır.

Avantajlar - cihazı sökme ve kolayca taşıma yeteneği, "çalışma köşelerinde" kuvveti ölçme yeteneği.

8.4. Ayak kemerlerini inceleme yöntemleri

Ayak, ayakta dururken ve vücudu hareket ettirirken bir destek organıdır; ayrıca bir yay işlevi görür, yürürken, koşarken, zıplarken şokları ve sarsıntıları emer. Ayak, uzunlamasına yönde dış (destek) ve iç (yay) kemerleri oluşturur. İnilti kemeri için destek noktaları, metatarsal kemiklerin başları ve kalkaneal tüberküldür (parmaklar destekleyici bir rol oynamaz, hareket ederken ayağı toprağa ayarlamaya yararlar). Fick'e göre, uzunlamasına kemerde beş metatarsal kemiğe karşılık gelen 5 çayır ayırt edilebilir. Kalkaneal tüberosite üzerinde, tüm yaylar bir noktada birleşir. En yüksek ve en uzun çayır 11. metatarsal kemikten geçer, en düşük
- U metatarsal kemiğin içinden, 3 yaşından küçük çocuklarda, inleme kemerinin yağ yastığı ile doldurulması ve algılanmaması nedeniyle ayak düz görünür.
Enine yönde, kemer metatars ve tarsus kemikleri tarafından oluşturulur ve ön ve arkaya bölünür. İnilti tonozlu yapısı, yalnızca dikey konumu nedeniyle bir kişinin doğasında vardır.
Ark desteği.
1. İskelet iniltilerinin yapısı ve küçük kemiklerin göreceli konumu nedeniyle pasif.
2. Eklem-bağ aparatı ve plantar aponevroz nedeniyle.
3. Plantar kasların güçlü tabakası ve kısmen alt bacağın kasları nedeniyle. Ayağın kemerleri büyük dinamik yüklere dayanabilir, bu nedenle uzun atlamalarda dinamik darbe kuvveti, destekle buluşma anında 900 kg ve itme anında 500 kg'dır.
İniltiler düzleştiğinde, alışılmış motor becerideki ince biyomekanik etkileşimler bozulur, bu da bu becerinin bozulmasına yol açar, kas-iskelet sisteminde lokal (lokal) aşırı yüklenmeler meydana gelir, bu da akut ve kronik travmatik yaralanmalara neden olur. Çarpık, inilti etkisini kaybeder: aynı hareket büyük bir kas çabası gerektirir.
Düz ayaklar - ayağın kemerlerinin yüksekliğinde bir azalma ile birlikte ayağın deformasyonu. Boyuna kemerlerin düzleştirilmesiyle, enine kemerlerin düzleşmesiyle - enine düz ayaklar ile boyuna düz ayaklar ortaya çıkar.
Boyuna düz ayaklar genellikle ayak pronasyonu ve ön ayak abdüksiyonu (ayak valgusu) ile ilişkilidir. Düztabanlığın erken belirtileri arasında yürürken ve günün sonuna doğru bacak yorgunluğu ve baldır kaslarında ağrı bulunur.
Enine tonoz indirildiğinde, baş ve metatarsal kemiklerin IV bölgesinde ağrı meydana gelir. Boyuna kemerler indirildiğinde, plantar kasların topuk kemiğine yapıştığı yerde, çoraplara kaldırırken devam eden ve yoğunlaşan ağrı görülür.

Belirgin düztabanlığın belirtileri şunlardır: iniltilerin uzaması, orta kısımda genişlemesi, boyuna kemerin düzleşmesi, topukların dışa doğru hareket etmesiyle ayakların pronasyonu.
Düztabanlığı belirlemek için çeşitli yöntemler vardır. Başlıcaları aşağıdaki gibidir:
1. Görsel.
2. Ölçüm:
a) podometrik;
b) platografik (Chizhin, Godunov'un soash ile yöntemleri, Shtrieter).
3. Radyografik (sonraki radyografların işlenmesiyle birlikte).
4. Optik.
Görsel yöntem. Ayağı muayene ederken, arterlerin, iniltilerin (dorsal arterin nabzı, iniltiler ve posterior tibial arterin nabzı), damarların durumunu (varis, yani lokal genişleme olup olmadığını) belirlemelisiniz. ödem, yara izleri, inflamatuar sızıntılar, vb. Bu patolojik durumlar düztabanlığın yokluğunda bile ağrıya neden olabilir.
Alt ekstremiteler oturma, ayakta durma ve yürüme pozisyonunda incelenir. Uzuvun şeklindeki ve pozisyonundaki değişiklikler bir bütün olarak ve ayrı ayrı ayak ve ayak parmaklarının montajı kontrol edilir. Örneğin, O-şekilli bacaklarda (varus ayarı), dengeleyici ayaklar arka kısımda bir valgus ayarı alır.
Ayağı incelerken, konu sağlam bir destek (bank, tabure) üzerinde çıplak ayakla durur, ayaklar 10-15 cm mesafede paraleldir Kalkaneusun alt bacağa göre konumu (arkadan görünüm), durum ayağın boyuna ve enine kemerleri belirlenir. Normal bir ayakla, tibia ve topuğun eksenleri düz ayaklarla çakışır, çoğu zaman topuk ve tibia eksenleri dışa doğru açık bir açı oluşturur (topuğun geçerli kurulumu). Bu pozisyonda ayağın normal uzunlamasına iç kemeri, 1. metatarsal kemiğin ucundan topuğa kadar bir niş şeklinde açıkça görülebilir. Parmak uçlarınızı niş içine serbestçe sokabilirsiniz. Belirgin düz ayaklarda, kemer destek düzlemine bastırılır. Metatars başları bölgesinde keskin bir şekilde basık, yelpaze şeklinde ayak parmakları olan ayak, enine düztabanlarla oluşur. Daha sonra, sınava giren kişiden sandalyenin arkasına bakan bir sandalyeye diz çökmesi istenir - ayaklar serbestçe sarkar. Bu pozisyonda, ayağın destekleyici kısmı, desteklenmeyen kısımdan daha yoğun renkte keskin bir şekilde farklı olan, açıkça görülebilir. Normal olarak, orta ayağın (isthmus) destekleyici kısmı, ayağın enine ekseninin yaklaşık 1 / 3-1 / 2'sini kaplar. Destek parçası artar ve enine eksenin yarısından fazlasını kaplarsa,

ayak düz olarak kabul edilir, enine eksenin 2 / 3'ünden fazlası - ayak düzdür. Aynı zamanda ayağın destekleyici kısmı metatars başları bölgesinde incelenir. Ortadaki presler ve nasırlar bunun site arızalı bir enine tonoz olduğunu gösterir.
Düztabanlığın ilk derecelerini belirlemek için fonksiyonel testler yapılır. Bunlardan biri çıplak ayaklı hastanın birkaç kez parmak uçlarında yükselmesidir. Kas-bağ aparatının tatmin edici bir durumu ile topuğun supinasyonu ve dış ve iç kemerlerin derinleşmesi gözlenir. Kas fonksiyonu önemli ölçüde azalırsa, ayak kemeri artmaz ve supinasyon olmaz. Deneğin giydiği ayakkabıyı kontrol etmek gerekir. Tabanın ve topuğun iç tarafının keskin aşınması, ayağın arka tarafında artan bir yükü gösterir, ayakkabının üst kısmının taban üzerinde iç veya dış taraftan sarkması düzensiz bir yürüyüş olduğunu gösterir, ayağın yanal eğriliği.
Düz ayakları belirlemek için podometrik yöntem, özel cihazlarla gerçekleştirilir - durma ölçerler. Podometri, ayağın uzunlamasına kemerinin kemerinin elastik titreşimlerini yansıtan iniltileri ölçmek için bir yöntemdir.
Metodun kendisi ve bir stop metre-podometre ile hafif ölçüm tekniği M.O. Friedland tarafından önerildi. Ayağın uzunluğu, ayak başparmağının ucundan veya ikinci (daha büyükse) topuğun sonuna kadar ve inilti kemerinin yerden skafoid kemiğe kadar olan yüksekliği ölçülür. Düz ayakların derecesini belirlemek için endeks hesaplanır - ayağın kemerinin yüksekliğinin uzunluğuna oranı, 100 ile çarpılır (Tablo 8.1).
Birkaç tür stop-podometre vardır (M.O. Fridlyanda, V.N.Bekhtereva, A.V. Chogovadze, vb.).
Temel yapıları benzerdir - biri birbirine dik olan 2 adet birbirine dik plakadan oluşur.

M.O.'ya göre iniltilerin değerlendirilmesi Friedlatsdu

Tablo 8.1

dizin değeri

İniltilerin tonozlarının durumu hakkında sonuç

25 ve altı
25,1-27,0
27,1 - 29,0
29,1-31,0
31,1-33,0
33,1 Ve daha yüksek

Keskin düz ayaklar
düz inilti
alçaltılmış kasa
Normal kasa
orta kazı
Keskin kazı inliyor

derece cinsinden (başparmağın sapma açısını belirlemek için), diğeri slaydın kaydığı milimetre bölümleriyle işaretlenmiştir. Valgus derecesini belirlemek için iki plaka daha vardır. M.Ö. Fridland, inilti kemerinin zeminden skafoidin üst kenarına kadar olan yüksekliğini ölçer, O.V. Nedrigailov ve V.N. Ankilozan spondilit - skafoidin alt kenarına (tüberozitesine). Ayağı ölçmek için başka tasarımların bir durdurma ölçerini de kullanabilirsiniz.
Podometri, kronometre olmadan da mümkündür: denek, ayakları kaval kemiğine göre dik açı oluşturacak şekilde bir kağıda yerleştirilir. İniltilerin yüksekliği, skafoidin üst yüzeyinden zemine olan mesafe bir pusula ile ölçülerek belirlenir. Ayakların her biri, bir kalemle kağıda dik olarak tutularak izlenir. Ayağın ilk parmağın ucundan topuğun arka kenarına kadar olan uzunluğu, kontur boyunca bir cetvelle (milimetre olarak) ölçülür. Podometrik indeksi (1) hesaplayın:
ben = / (ayak yüksekliği) ... ıoo.
sen (ayak uzunluğu)
Bir stopometre veya inilti konturu boyunca, ayağın genişliğinin indekslerini de belirleyebilir (dar ve geniş kısmında). Enine düz ayaklarda, ayağın uzunluğuna göre podometrik genişlikte %42 veya daha fazla (normal %40 yerine) bir artış vardır.
A.G.'ye göre. Pashkova, ayak kemerinin yüksekliğinin en yüksek göstergeleri loki-iiks grubunda (%33,5-33,2) ve yüzücüler arasında (%33,0-32,7) gözlenmektedir. Üçüncü sırada halterciler grubu (%32,1-32,4) yer alıyor ve bu grupta sol ayaktaki kavis sağdakinden daha yüksek. Halterciler grubundaki inilti kemerinin yüksekliğinin önemli göstergeleri, ağırlık kaldırmanın inilti kemerinin yüksekliği üzerindeki faydalı etkisine ikna eder.
Yüzmeye giren kız ve erkek (16-19 yaş) grubunda kasık tonoz yükseklik göstergeleri spor yapmayanlara göre (%29,0-28,6 ve %25,2) daha yüksektir. -sırasıyla -%24.9).
Bu, yüzmenin ayağın iç kemerinin yüksekliğindeki değişiklik üzerindeki faydalı etkisine tanıklık eder ve eğitimin çocuklarda ayağın düşük kemerini önleme yöntemi olarak görülmesine izin verir.

Boyuna vücut ölçülerinin ölçümü

Vücut uzunluğunu doğru bir şekilde ölçmek için bir takım gereksinimlerin karşılanması gerekir.

Çocukların vücudunun uzunluğunu ölçmek için öneriler.Çocuğun boyu, vücudu gerilmiş haldeyken ölçülmelidir. Bir araştırmacı çocuğun topuklarını yere doğru iter, diğeri çocuğu iki eliyle mastoid çıkıntıların altına alır ve hafifçe yukarı doğru bastırarak çocuğa mümkün olduğu kadar yükseğe gerilmesini belirtir. Bu teknik, aksi takdirde önemli olabilecek (1,5 ila 3,5 cm) vücut uzunluğundaki gündüz dalgalanmalarını ortadan kaldırır veya azaltır. Yetişkin denekler ölçülürken bu manipülasyonlar gerekli değildir, çünkü salınımlar kas gerginliği nedeniyle yumuşatılabilir!

Otururken vücudun uzunluğunun ölçümü (vücut, boyun ve baş uzunluğu).Ölçülecek kişi stadyometre taburesine oturur, dikey çubuğuna kalçaları ile dokunur, sırtı kürek kemikleri hizasında ve başın arkasındadır. Bacakların kapalı olduğundan, başın yukarıda açıklanan pozisyonda olduğundan emin olmak gerekir. Ölçümler yukarıda açıklandığı gibi alınır. Bir antropometre ile otururken vücut uzunluğunu ölçerken, ikincisi, ölçülen kişinin düz bir sırt ile oturduğu bir tabureye yerleştirilir.

Kolun uzunluğunu ve segmentlerini ölçmek.Ölçülen kişi ana antropometrik stand konumunda, omuz noktasının deneğin üzerinde durduğu zemin veya kalkan seviyesinden yüksekliği ve yukarıda incelenen elin orta parmak ucunun yüksekliği aynı seviye belirlenir; kol uzunluğu bu değerler arasındaki farka eşittir. Omuz uzunluğu, omuz noktasından radyal başın üst kenarındaki radyal noktaya kadar bir antropometre ile ölçülür. Gerçek kol uzunluğu, ölçülen değerler arasındaki farka eşittir. Önkolun uzunluğu, radyal noktadan stiloide kadar - radyal kemiğin distal ucunda ölçülür. Elin uzunluğu, stiloid noktasından üçüncü parmağın ucundaki parmağa kadar ölçülür.

Bacağın uzunluğunu ve segmentlerini ölçmek. Alt ekstremite uzunluğunun ölçülmesi, ölçümlerin yapılması gereken proksimal noktayı doğru bir şekilde belirlemenin zor olması nedeniyle karmaşıktır. Bu bağlamda, yazarlar üst noktayı farklı şekillerde tanımlamayı önermektedir. Fransız antropologlar, ölçüm için başlangıç noktası olarak büyük trokanterin tepesini alırlar ve Alman antropologlar üstün anterior iliak omurgayı alır. R. Martin, alt ekstremitenin üst ön iliak omurgadan tabana (zemine) kadar olan uzunluğunu belirlemeyi ve elde edilen sonuçtan 5 cm ve kadınlarda 4 cm çıkarmayı önermektedir.Kuşkusuz, bu şekilde elde edilen veriler olamaz. doğru olun, çünkü üstün anterior iliak omurgadan femur başına kadar olan mesafe, keskin bireysel dalgalanmalara tabidir.

Alt ekstremitenin uzunluğunu belirlemek için yukarıdaki yöntemlerin tümü, iskelet boyutlarına karşılık gelen gerçek boyutlarını vermez. En doğru yöntem K.Z.
simfizin ortasına iliak omurga (Şekil 8.15). Bu nokta "kasık" olarak adlandırılmıştır.

Ayağın uzunluğu, topuk noktasından ikinci veya birinci ayak parmaklarının ucunda bulunan ayağın "ucunun" en çıkıntılı noktasına kadar bir antropometre ile belirlenir.

Omurga uzunluğunun ve bölümlerinin ölçümü, ana antropometrik duruşta konu ile gerçekleştirilir.

Omurganın doğal kıvrımlarının varlığı nedeniyle, toplam uzunluğunun her zaman ayrı ayrı ölçülen bölümlerin toplamından daha az olduğu unutulmamalıdır.

Enine gövde boyutlarının ölçümü

Göğsün ön-arka (sagital) çapı, IV kaburgasının sternuma bağlanma seviyesinde bulunan orta sternal nokta ile bu yatay düzlemde bulunan torasik omurun spinöz süreci arasında ölçülür.

Solunum duraklaması sırasında göğsün tüm göstergeleri kaldırılır.
Pelvis ölçümleri. Tüm pelvik ölçümler, uyluklar sıkıca kapalı olarak ölçülen ayakta pozisyonda alınır. Antropometrik ölçümlerle, pelvisin üç ön ve bir sagital boyutunu belirlemek gelenekseldir (Şekil 8.17).

Pelvis 2'nin genişliği, sağ ve sol tarafların iliak-spinöz ön noktaları arasında belirlenir. Ölçüm, önceki durumda olduğu gibi gerçekleştirilir.

Üst ekstremite ölçümleri. Omuz kondilinin genişliği, dirsek eklemi bükülmüş bir kumpas ile belirlenir. Pusulanın bir ayağı medial kondil üzerine yerleştirilir - en çok içe doğru çıkıntı yapan humerusun yükselmesi, ikincisi - lateral epikondilin üzerine - dışa doğru çıkıntı yapan humerus kondilinin yükselmesi.

Önkol kemiklerinin genişliği, stiloid süreçler arasında belirlenir. Pusulanın bir ayağı ulnaya, diğeri yarıçapa yerleştirilir, ölçüm yapılırken bacaklar hafifçe sıkıştırılır.

El genişliğinin ölçümü, elin tam olarak uzatılmış parmaklarıyla metakarpal kemiklerin başları seviyesinde yapılır. Pusulanın bir ayağı ikinci metakarpal kemiğin başlarının dış yüzeyine, diğeri beşinci metakarpal kemiğin başının iç yüzeyine yerleştirilir.

Kaval kemiğinin genişliği, fibula ve tibianın ayak bilekleri arasında belirlenir; ölçüm önkoldaki ölçüme benzer.

Ayak genişliği, metatars başları seviyesinde bir kumpas ile ölçülür. Denek ayağa kalkmalı, her iki ayağına da eşit şekilde yaslanmalıdır.