Pratik psikoloji. Gıdıklama. İnsanlar neden gıdıklanır?
Birisi gıdıklamayı kolayca tolere eder, diğerleri ise bundan korkar. Gıdıklamanın gerçek bir işkence olduğu insanlar, kural olarak, zayıf bir tür yüksek sinir aktivitesine sahiptir, kolayca uyarılabilir, savunmasızdır.
Psikologlar onlardan almaya çalıştılar, gıdıklama sırasında onlar için bu kadar tatsız olan şey nedir - sonuçta, incitmez. Birçoğu bu soruyu kesin olarak cevaplayamadı - gıdıklamanın neden olduğu his aynı anda zevk ve tiksinti içeriyordu. Gıdıklamak, Avrupa'daki aşk sanatı ders kitaplarında kesinlikle bir tabudur. Gıdıklama, çok güçlü bir erotik duyguyu bile öldürebilir. Bununla birlikte, Doğu halkları arasında gıdıklama, bir partneri orgazma getirebilecek enfes bir okşamadır. Çinli kadınlar partnerlerinin ayaklarını gıdıklıyor, ilişkiye girmeden önce onları heyecanlandırıyor (yenilmez Aşil'i hatırlayın, tek zayıf nokta ayağın bir parçası olan - topuk; kahramanın savunmasızlığı, büyük olasılıkla gıdıklama korkusundan kaynaklanmaktadır). Kadınların giydiği Müslüman ülkelerde uzun saç, erkek vücudunu kadın saçının uçlarıyla gıdıklamadan tek bir erotik okşama tamamlanmaz. Güneydoğu Asya'da, ortakların dans ettiği kurallara göre, tırnaklarıyla keskin bir şekilde birbirlerini dürterek erotik oyunlar kabul edildi. Koltuk altlarına yapılan bu enjeksiyon, bir böcek ısırmasına benzer ve her iki partner için de çok tahrik edicidir.
Zevkin yanı sıra gıdıklamanın da olabileceğini tahmin etmek kolaydır. korkunç işkence... Bir kişinin ölümüne gıdıklanabileceğini söylüyorlar. Oldukça mümkün. Bir kişinin kendini duygularla “gıdıklayamaması” ilginçtir. Böylece, beynin özel bir kısmı - beyincik - bizi kendi kendini gıdıklamaya bağımlılığın ortaya çıkmasından korur. Ve beyin koruduğu için bu süreç o kadar da masum değil demektir.
Bir kişiyi uzun süre gıdıklarsanız, vücudunun yüzeyi aşırı uyarılabilir hale gelir, tüyle bile hafif dokunuşlar şiddetli ağrıya neden olabilir, daha sonra nefes almaktan sorumlu kasların krampları ve spazmları meydana gelir. Kişi boğulmaya başlar ve sonunda ölür. Gıdıklama işkencesi antik çağda yaygın olarak kullanılıyordu. Diyelim ki Vietnam'da çok sıra dışı bir işkence oldu. Kurbanın topuklarına bir inek veya katır tarafından sevilen bir tür muamele bulaşmıştı. Hayvan birkaç saat boyunca topuklarını yaladı, ardından sorgulanan kişi ya itiraf etti ya da öldü. Hint Okyanusu adalarında, ağır suçlu kadınlar çok sofistike bir şekilde cezalandırıldı. Göğsün en hassas kısmına - meme uçları - küçük, zararsız bir böcek koydular ve bir yumurta kabuğu veya büyük bir fındık kabuğu ile kapladılar. Minik ayakların tene dokunuşu o kadar dayanılmaz hislere neden oldu ki, kurbanlar bayıldı bile.
Doğu istihbarat servisleri, süper ajanlarını gıdıklanmamaları için eğitiyor. Japon samurayları gıdıklamaktan korkmadılar - bu tarihsel gerçek... Budist rahipler de gıdıklama konusunda sakindir. Bu eski hayvan refleksini silmeyi nasıl başardılar? Psikologlar, gıdıklamaya karşı zaferin, herhangi bir çabada öz disiplin ve başarıya ulaşmak için gerekli olan bir tür irade eğitimi olduğuna inanırlar. Gıdıklama refleksinin eksikliği, düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi kontrol etmeyi öğrenerek elde edilebilir. İşte bunu yapmanıza yardımcı olacak egzersizler:
1. Rahatlayın ve her ayrıntıda birinin sizi belirli yerlerde gıdıkladığını hayal edin. Sadece düşünmek tüylerinizi diken diken edebilir. Hoş veya tarafsız başka bir şey düşünün ve sonra tekrar gıdıklandığınızı hayal edin. Bu egzersizi tüylerin diken diken olması durana kadar birkaç gün tekrarlayın.
2. Bir yakınınızdan elinizi en hassas yere koymasını isteyin. Sadece takın ve birkaç dakika bekleyin. Refleks tüm vücudunuzu gerdikten sonra, kendinizi rahatlamaya zorlayın, elinizin ağırlığını, sıcaklığını, sertliğini hissedin.
3. Birinden sizi gıdıklamasını isteyin. Dokunmayı hisset. Derin nefes alın, artık gıdıklanmadığınızı düşünün. Mümkün olduğunca rahatlayın.
Şimdi ruhen biraz daha güçlendin. Şimdi vücudunuzu gıdıklamak, sinirleriniz kadar ilginç değil.
Ölümüne gıdıklayabilir misin? Kim daha çok gıdıklamayı sever - erkek mi kadın mı? En gıdıklanan yer neresi? FeelGood bu garip dokunuşlarla ilgili her şeyi anlatıyor.
Gıdıklama sırasında vücut
Peki gıdıklama sırasında vücuda ne olur? Derideki sinir uçları, sonunda beynin hareketi uyarmaktan sorumlu bölgesi olan serebelluma ulaşan uyarılar gönderir. Beklenmedik dokunuş, serebellumu harekete geçirir ve bunun sonucunda bir gıdıklanma hissi hissedersiniz.
Gıdıklama sizi yakınlaştırır
Gıdıklama sadece kahkahayı kışkırtmakla kalmaz, ilişkilerin kurulmasına da yardımcı olur. Bu arada, evrim uzmanı Charles Darwin, 19. yüzyılda gıdıklamanın sosyal bağlar kurmak için bir mekanizma olduğunu fark etti. Anne bebeği gıdıkladığında, o güler ve yine aynısını yapar. Böylece aralarında bir tür iletişim gerçekleşir.
Fotoğraf mücevher fotoğrafçılığı / Shutterstock.com
Gıdıklama - alarm sistemi
kendini gıdıklayamazsın
Niye ya? Esas olarak kendi beynimizi şaşırtamadığımız için. İçinde bir yerde, farklı dokunuşlara neden olan duyumlar zaten biliniyor ve bu önseziler gıdıklamayı bastırıyor.
Gıdıklanma noktaları herkes için aynıdır
En gıdıklandığı yer neresi? Güçlü bir tepki oluşturmak için yanlara (koltuk altlarından bele kadar) veya ayaklara saldırmaya çalışın. Üniversite öğrencileri üzerinde yapılan bir araştırma, bunların en gıdıklanan noktalar olduğunu buldu. Liste ayrıca dış kulak, genital bölge ve göğsü de içerir.
Gıdıklama dayanılmaz olabilir
Gıdıklamaktan nefret ediyorsan, fiziksel cezalardan biri olduğu zaman doğmadığın için şanslısın. 16. yüzyılda, bir Protestan mezhebi suçluları ölümüne gıdıkladı. Eski Romalılar da gıdıklamayı ceza olarak kullandılar. Suçluları bağladılar, ayaklarını tuza batırdılar ve keçilerin onları yalamasına izin verdiler.
Fotoğraf Thomas M Perkins / Shutterstock.com
Gıdıklama = flört
Ergenlik döneminden başlayarak, karşı cinsin üyeleri tarafından gıdıklanma olasılığı yedi kat artar. En yaygın neden sempati göstermektir.
gıdıklamayı engelleyebilirsin
Nasıl? Gıdıklayanın eline dokunun. Bu numara doktorlar tarafından iyi bilinmektedir. Bir hastanın karnını incelemeleri gerektiğinde, genellikle ondan elini kolunun üstüne koymasını isterler. Böylece doktorla aynı hareketi yaparsınız, beynin gıdıklayanın siz olduğunu düşünmesini sağlarsınız.
Gıdıklama kilo kaybını teşvik eder
Bu şaka değil: Gıdıklamak sizi güldürür ve kalori yakar. International Journal of Obesity'de yayınlanan bir araştırma, 10-15 dakikalık kahkahaların günde 10 ila 40 kalori yaktığını, yani yılda 2 kg'a kadar yaktığını buldu.
Erkekler gıdıklanmayı kadınlardan daha çok sever.
Bir ankete göre, kadınlar gıdıklamayı erkeklere göre biraz daha az zevkli buldu ve neredeyse iki kat daha fazla kadın bunu "çok tatsız" olarak nitelendirdi. Belki de nedeni, tutarsız veya karşılıklı olmayan cinsel temastan kaynaklanan olumsuz duygulardır.
M / B
Igor kamp hastanesinde masaj odasının altında oturdu ve düşündü. Düşünceleri tamamen yazdırılamaz ifadelerden oluşuyordu. Skolyoz teşhisi kondu ve şimdi arkadaşlarıyla futbol oynamak yerine masaja gitmesi gerekiyor.
Çalışmanın kapısı açıldı.
- Sonraki! Almayın, ”dedi genç masör. Henüz öğrenci stajyeriydi.
Igor ofise girdi. Açıkça kürek benzeri bir ofiste şaşırtıcı derecede modern bir yatak vardı.
- Kaç yaşındasın? diye sordu doktor, bir şeyler yazarak.
- On dört.
- İyi. korkma. Artık hemen hemen herkesin skolyozu var. Gömleğini çıkar ve karnına yat.
Adam itaatkar bir şekilde masörün emrini takip etti.
Öğrenci yanına geldi ve masaja başladı. Birkaç dakika sonra emretti:
- Kollarını düzelt.
Igor doğruldu. Doktor bir dakika daha masaj yaptı ve aniden, sanki tesadüfen, elini çocuğun çıplak koltuk altında gezdirdi. Igor kıkırdadı ve ürperdi.
- Seğirme. Çok iyi. Şimdi sırt üstü yuvarlanın. Kollarını düzelt... böyle.
Adam sırt üstü uzanmış, kollarını uzatmıştı. Doktor eğildi ve bir şeye bastı. Bir an için Igor'un kolları ve bacakları zincirlendi.
- Hey! Ne yapıyorsun! Gitmeme izin ver!
- Korkma. Sana hiçbir şey yapmayacağım. Bakalım gıdıklamayı ne kadar sürdürebileceksin.
- Ne ile meşgulsün! Gitmeme izin ver!
- Tüm sınıf arkadaşların çoktan geçti. Birisi bir saat sonra kapattı. Biri bütün gün dayandı.
"Bana hiçbir şey söylemediler.
- Sağ. Onlara bunu enjekte ettim ve uyandıklarında her şeyi unuttular. Hadi başlayalım.
Masör, bağlı olan adamın koltuk altlarını gıdıklamaya başladı. Bir anda deli gibi güldü.
“Henüz anlamadıysan, bayılana kadar seni gıdıklayacağım. Ama dayanacak mısın?
Igor ona cevap veremedi. Gövde onun zayıf noktasıydı. Kazak soyguncularında oynarken, gıdıklamaya gelince hemen vazgeçti. Ama şimdi, eli ayağı bağlı yatarken, bu manyağın kendisine çektirdiği eziyetin yanında bunun hiçbir şey olmadığını fark etti. Anlayamasa da, zihni sadece kesintisiz kahkahalar ve gıdıklamalarla ele geçirildi.
Ve masaj terapisti gıdıklamaya devam etti. Koltuk altlarından yanlara gitti. Zavallı Igor'ok'un tüm vücudunu kavislediği kaburgaları anlatıyor. Yarım saat geçti ve talihsiz adam hala dayanıyordu. Her yeri terliyor, sıcak bir tavada gibi masanın üzerine atlıyordu ama masör onu bırakmayı düşünmedi bile.
Bir saat geçti. Öğrenci bir an durdu.
- Yalvarırım bırak! Lütfen, artık dayanamıyorum! Noooethahahahahahahahahahahahahaha! - başladı, ancak bitirmek için zamanı yoktu. Doktor midesini gıdıklamaya başladı.
- Umarım beğenirsiniz, tüm erkek çocuklarınız gerçekten beğendi.
Bir yarım saat daha geçti.
- Aferin. İyi tutmak. Bunun için size bir sürprizim var.
Doktor küçük, sert bir tüy çıkardı ve adamın meme uçlarını gıdıklamaya başladı. Igor gıdıklamaktan uludu.
İki saat geçti. Doktor hâlâ İgor'un koltuk altlarını gıdıklıyordu. Aniden çocuk nefes nefese kaldı ve bilincini kaybetti.
- Çok iyi. Bu iki saat demektir.
Öğrenci, Igor'u bir damara bir çeşit serum enjekte etti ve amonyak hazırladı.
- Sıcaktan bilincimi kaybettiğimi söyleyeceğim.
İnsanlar neden gıdıklanır © Metro
Benim için gıdıklamak tahammül edilemez bir işkencedir. Neredeyse tüm insanlar (patolojik olarak donuk bir dokunma duyusuna sahip olanlar hariç), cildin ayaklar, koltuk altları, kaburgalar, iç uyluklar gibi hassas bölgelerine tekrarlanan dokunuşlara çok şiddetli tepki verir. Birçoğu için, sadece istemsiz vücut hareketlerine değil, aynı zamanda kahkahalara da neden olurlar. Ama bu neden oluyor, insanlar neden gıdıklanıyor?
gıdıklama doğa
Bilimsel çevrelerde genel olarak kabul edilen tek bir gıdıklama teorisi yoktur. Bilim adamları, eşit sayılabilecek birkaç hipotez öne sürdüler. Hepsi, gıdıklamanın vücudun sinir sisteminin uyarılmasının bir sonucu olduğu gerçeğine dayanıyor. Bu mekanizmanın koruyucu işlevleri ve refleks doğası hakkındaki versiyon bana en güvenilir görünüyor.
Gıdıklama, cilt üzerinde yüksek frekanslı, rastgele, dokunsal bir süreçtir. Omuriliğe ve beyne bir sinyal ileten derinin katmanlarında bulunan sinir uçları bu etkilerin kayıt edilmesinde rol oynar. Merkezi sinir sistemi, yanıt olarak alınan sinyali işler ve vücutta bir reaksiyon oluşturur. Gıdıklama durumunda, bu istemsiz kas hareketleri, vücut sarsıntıları, kahkahalar olabilir.
Gıdıklama sinyalleri cildin sinir uçları tarafından alınır, bunlar da normal dokunmaya, sıcaklığa, neme tepki verir ve ağrıya ve diğer duyumlara neden olur. Bazıları oldukça uzmanlaşmıştır (sadece sıcak/soğuk, kuru/ıslak, güçlü/zayıf darbe kaydedebilirler) ve bazıları evrenseldir. Onlardan beyne giden sinyal bir "otoyol" (sinir lifleri) boyunca ilerler ve sinir sisteminin bazı elemanları (beyindeki talamus) tarafından işlenir.
Bu mekanizma, cihazların birbirine bağlanması olarak açıkça görselleştirilebilir. Wi-Fi yönlendirici... Hepsi aynı frekans aralığını kullanır, yani bir şekilde bir sinyal gönderirler ve yönlendirici bu veya bu veri paketinin kimden geldiğini zaten anlayacaktır: ağa bağlı bir akıllı telefondan, dizüstü bilgisayardan veya masaüstü bilgisayardan. Aynı şekilde, bir sinyal alan beyin, hangi uçtan veya alıcıdan geldiğini (dokunma, ağrı, sıcaklık) ve tepkinin ne olması gerektiğini belirler.
Algı mekanizmaları
Gıdıklama, kısa ve çok güçlü olmayan etkiler ve hatta lokalizasyonda (burada ve orada) rastgele olması durumunda, hemen bir grup cilt sinir ucunu heyecanlandırın. Dokunma, hasar ve diğer etkilerin kaydedilmesinden sorumlu olan sinir sisteminin mekanizmaları aktive edilir.
Uyarıların kısa ve kaotik doğası, sinir sisteminin neler olduğunu doğru bir şekilde belirlemesine izin vermez. Merkezi sinir sistemine doğal olarak gömülü mekanizmalar, refleksler düzeyinde vücudun bir tepkisini oluşturur. Cilde basarlarsa - vücudun bir kısmını tahriş ediciden çıkarmanız, pişirmeniz - aynı şekilde, dikmeniz veya enjeksiyon kaynağını çıkarmanız, soğutmanız - saç köklerini heyecanlandırmanız gerekir. hafifçe inme - rahatlayabilirsiniz.
Ancak gıdıklama sürecinde etkiler kısa, kaotik olduğundan, sinir sistemi doğasını doğru bir şekilde belirleyemez. Sinir uçlarından gelen büyük bir sinyal akışı onu yükler, cilde baskı yapıp yapmadıklarını, dikip yakmadıklarını veya okşadıklarını netleştirmez. Merkezi sinir sistemine bir tür DDOS saldırısı vardır.
Salondaki bir rock konseri sırasında birkaç güvenlik ve diğer sistemlerin aynı anda çalıştığını hayal edin. Yüksek sesli müzik, yangın ve hırsız alarmlarının uğultusu, duman makinelerinden çıkan propilen glikol buharı, titreyen aydınlatma ekipmanları, yangın söndürme sisteminden gelen yağmur, köpük veya karbondioksit tıslaması, kaos, panik... Bu, beynin deneyimlediğine benzer bir şeydir. gıdıklama süreci.
Tahmin edilemez doğası, beynin sinir uçlarının sinyallerini düzgün bir şekilde işlemesine izin vermez ve çoklu kas kasılmalarına / gevşemelerine, vücut kasılmalarına, anlaşılmaz duyumlara yol açan ve ayrıca kahkahalara neden olan bu belirsizliktir. Ancak bu kahkaha, mizahın veya aşırı zevkin uyandırdığı kahkahalarla aynı nitelikte değildir.
Gıdıklama kahkahası, tıpkı konvülsiyonlar gibi bilinçsiz, refleksif bir vücut tepkisidir. Merkezi sinir sisteminin aşırı uyarılmasından kaynaklanan güçlü stresli etkisine yol açar. Bazı insanlar biraz gıdıklama zevkinden hoşlanabilir, ancak çoğu zaman hoşlanmazlar.
Tıp tarihi, bir kişinin ciddi bir yaralanma geçirerek şoktan histerik kahkahalara düştüğü vakaları bilir. Ve doğası gereği gıdıklamadan gelen kahkahalar, merkezi sinir sisteminin bilinçsiz faaliyetinden kaynaklandığı için ona daha yakındır.
Bu nedenle, insanlar gıdıklamaktan korkarlar, çünkü onunla birlikte sinir sistemi aşırı uyarılır, beyin daha fazla duyumu tam olarak kontrol edemez ve tahmin edemez, hatta doğasını doğru bir şekilde çözemez. Bu yüzden kendinizi bir yabancının yaptığı gibi gıdıklayamazsınız. Sonuçta, beyin nerede ve ne tür bir etkinin beklenmesi gerektiğini anlar (kendisini kontrol eder) ve bu nedenle hemen buna hazırdır.
Tabii ki, evrim sürecinde insan, gıdıklanma korkusu ve buna şiddetli tepki vermesi karşısında "böcek"ten kurtulabilir, daha doğru tepki verecek şekilde adapte olabilir. Ancak bu gerçekleşmedi çünkü mekanizma işe yaradı.
Gıdıklamaya güçlü tepki verme yeteneği, insansı primatların, bir rüyada bile, uyanmak ve hızla tehlikeden kurtulmak için vücuttaki zehirli böceklerin ve diğer zararlı küçük canlıların hareketini hissetmelerine izin verdi. Bu nedenle, gıdıklama korkusu, eski zamanlarda insanın hayatta kalmasına bir dereceye kadar katkıda bulundu.