ผลิตภัณฑ์อะไรปรากฏหินในไต ผลิตภัณฑ์อาหารรูปแบบนิ่วในไต? ผลิตภัณฑ์ขึ้นรูปนิ่วในไต

สถาบันสุขภาพแห่งชาติอเมริกันชี้ให้เห็นว่าทุกคนที่ 10 ของโลกมีนิ่วในไต ปรากฏการณ์ดังกล่าวเรียกว่า Urolithiasis ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากรอยบากน้อยกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ เป็นที่น่าสังเกตว่าโรคนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ มันมาพร้อมกับการโจมตีที่เจ็บปวดซึ่งในบางกรณีจบลงด้วยการรักษาในโรงพยาบาล บ่อยครั้งที่แพทย์ไม่มีอะไรจะทำอย่างไรในการดำเนินการ สิ่งที่สามารถนำไปสู่การก่อตัวของหิน? ในบทความนี้เราจะพิจารณารายการผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดไตวาย

แนวคิดของหินในไต

นิ่วในไตมีรูปแบบของสารผลึกของรัฐที่มั่นคง พื้นฐานขององค์ประกอบคือเกลือซึ่งเป็นองค์ประกอบในการเปิดเผยทางปัสสาวะของบุคคล หากตัวบ่งชี้ในร่างกายอยู่ในค่าการกำกับดูแลพวกเขาจะไม่เกิดขึ้น แต่ถ้าในทางตรงกันข้ามตัวบ่งชี้เกลือเพิ่มขึ้นจากนั้นการก่อตัวของหินในไตนั้นยากมากที่จะหลีกเลี่ยง

ความสนใจ! ในบางสถานการณ์ขนาดของหินจะเท่าเทียมกันโดยเม็ดเล็ก ๆ และส่วนที่เหลือ - สามารถเข้าถึงเส้นผ่านศูนย์กลาง 6 ซม. เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอย่างมากของสุขภาพของมนุษย์

ผู้คนไม่สามารถคาดเดาการปรากฏตัวของโรคได้เสมอไป หินสามารถสร้างและไม่ให้ตัวเองรู้ก่อนช่วงเวลาแห่งการเคลื่อนไหวของเขา คนเริ่มรู้สึกเจ็บปวดกับการปัสสาวะเนื่องจากอนุภาคขนาดเล็กจะถูกลบออกด้วยของเหลว

เหตุผลหลักสำหรับการก่อตัวของโรค

นิ่วในไตก่อตัวขึ้นในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากพันธุกรรม แต่บางครั้งเนื่องจากการละเมิดกระบวนการเผาผลาญที่สังเกตได้หลังจากความช่วยเหลือที่ได้รับความเดือดร้อน กลุ่มคนเหล่านี้:

หลังจากรักษาจาก hyperparathyroidism;
หากบุคคลรอดชีวิตจากโรคเกาต์
ต่อหน้าปฏิกิริยาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการรับรู้ของวิตามินดี.

โดยปกติแล้วโรคจะปรากฏขึ้นเมื่อยกระดับแคลเซียมในร่างกาย มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มคนที่จะดื่มน้ำมากพอเนื่องจากการขาดการเพิ่มขึ้นของการเพิ่มความเข้มข้นของปัสสาวะ เงื่อนไขดังกล่าวเหมาะสำหรับนิ่วในไต

แหล่งที่มาของการก่อตัวของหิน

เกลือฝากและไม่ก่อตัวขึ้นอย่างเป็นทางการในคริสตัล ปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของการแจ้งเตือน - ถือได้ว่าเป็นการละเมิดทางโภชนาการ คนที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคนั้นเร็วกว่าด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม นำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ขอแนะนำอย่างยิ่งที่จะมีส่วนร่วมในปัจจัยดังกล่าว:

ดื่มน้ำดิบอย่างสม่ำเสมอ
ไม่ปฏิบัติตามอาหารอาหาร
ในระหว่างวันดื่มน้อยกว่าสามลิตรของเหลว
อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี
หากพลเมืองนำไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำและไม่มีการออกกำลังกาย
หากมีการละเมิดการทำงานของระบบปัสสาวะ
เมื่อถ่ายโอนโรคติดเชื้อ;
องค์ประกอบทางพันธุกรรมมักจะกลายเป็นไวน์ที่เกิดขึ้น
การถ่ายโอนโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
Avitaminosis และอาการแพ้;
การขาดแคลนในร่างกายของวิตามินดี;
โรคพิษสุราเรื้อรังการสูบบุหรี่และการลากจูงยาขับปัสสาวะ;
การใช้งานทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง

ปริมาณน้ำและหิน

สาเหตุของการก่อตัวของ urolithiasis เป็นน้ำที่มีคุณภาพไม่ดีหรือการขาดสิ่งมีชีวิต เป็นที่น่าสังเกตว่าหนึ่งในองค์ประกอบของมันคือเกลือแร่ ไม่ใช่น้ำทุกชนิดที่นำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพ

ในทางปฏิบัติคุณสามารถใช้คำแนะนำของคุณยายของเรา การใช้วิธีการน้ำจะมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพของมนุษย์ ในน้ำไหลจากใต้ก๊อกสิ่งสกปรกมากเกินไปที่สามารถฝากไว้ในเนื้อเยื่อซึ่งเป็นอันตรายต่อการทำงานของร่างกาย หนึ่งในตัวเลือกที่ง่ายที่สุดสำหรับการกรองน้ำมีดังต่อไปนี้:

ก่อนดื่มน้ำก็สามารถต้มได้
คุณสามารถใช้การสนับสนุน หลังจากน้ำยืนสารอันตรายจะตกอยู่ในตะกอน
ดีมากที่จะตรึงน้ำ หลังจากการละลายน้ำแข็งของเธอน้ำถูกกีดกันจากองค์ประกอบเชิงลบ

ความสนใจ! ของวิธีการข้างต้นมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการแช่แข็ง ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายทั้งหมดถูกเลื่อนออกไปบนน้ำแข็งตัดด้านนอก

ผลิตภัณฑ์ที่เอื้อต่อการก่อตัวของหิน

ในส่วนนี้เราจะทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่นำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไต? การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอันตรายที่สุดคือ:

กรีน (ผักโขม, Sorrel และ Rhubarb) Schever มีความแตกต่างจากพวกเขาซึ่งสะสมในปัสสาวะ นอกจากนี้การก่อตัวของเกลือมีส่วนช่วยในผลิตภัณฑ์ที่มีออกซาเลต เพื่อปกป้องตัวเองผู้เชี่ยวชาญของแผนกวิชาปัสสาวะแนะนำอย่างยิ่งให้ลดการใช้องค์ประกอบบางอย่างของอาหารซึ่งเป็นสตรอเบอร์รี่, นม, สีน้ำตาล, ผักขม, ผักขม, หัวผักกาด, กะหล่ำปลี นอกจากนี้ยังมีโอกาสน้อยที่จะกินอาหารด้วยวิตามินซีตั้งแต่ในปฏิกิริยาสิ่งมีชีวิตบางอย่างมันกลายเป็นออกซาเลต

ความสนใจ! หากร่างกายลดลงในการติดเชื้อ B6 และแมกนีเซียมจากนั้นเสี่ยงต่อการก่อตัวของหินเพิ่มขึ้น

ปลาซาร์ดีน พวกเขามี Purines ที่เพิ่มความเสี่ยงของการก่อตัวของ Urolithiasis ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจำนวนส่วนเกินของการกำกับดูแลเพิ่มจำนวนกรดยูริคซึ่งเป็นสาเหตุของการปรากฏตัวของหิน ขอแนะนำให้ใช้ปลาดังกล่าวไม่เกินทุกๆ 7 วัน นอกจากนี้เอนไซม์นี้มีอยู่ในเห็ดแห้ง, ตับลูกวัว, โก้สควัน, ปลาทูน่าในน้ำมัน, ปลาเทราท์, แอนโชวี่และเบียร์
เนื้อแดง การใช้งานบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดการก่อตัวของบางส่วน มันมีโปรตีนจากสัตว์จำนวนมากที่ส่งผลกระทบต่อการเพิ่มกรดและเกลือในปัสสาวะ ผลข้างเคียงของกระบวนการย่อยอาหารคือไนโตรเจน เขาเป็นคนที่สร้างสารพิษขั้นพื้นฐานในร่างกายมนุษย์ ไตเป็นผลกระทบเชิงลบและในช่วงเวลานี้มีการสร้างแนวร่วม เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเหล่านี้กินเนื้อสัตว์ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์
ดื่มด้วยก๊าซ หากคุณดื่มการผลิตก๊าซพลังงานอย่างสม่ำเสมอน้ำผลไม้ในแพ็คเกจและขวดจึงเพิ่มโอกาสในการเกิดโรค กรดฟอสฟอริกในปริมาณมากมีอยู่ในเป๊ปซี่และโคลา มันเปลี่ยนการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะการพัฒนาความผิดปกติของไตเรื้อรัง ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวเพื่อดื่มน้ำบริสุทธิ์ด้วยการเพิ่มน้ำมะนาว
ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาถั่วเหลืองสูง ผลิตภัณฑ์ Gennodified เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของไต นี่คือการอธิบายโดยเนื้อหาของ Oxamites ก่อตัวเป็นทราย ธัญพืชขนาดเล็กที่มีเวลาสามารถเชื่อมต่อกับหิน
คาร์โบไฮเดรตกลั่น คาร์โบไฮเดรตชนิดที่มีรูปแบบมากมีอยู่ในน้ำตาลข้าวขาวแป้งของเกรดสูงสุดที่เสถียรสู่ตัวบ่งชี้อินซูลินซึ่งนำไปสู่การล้างแคลเซียม องค์ประกอบนี้ตกอยู่ในตะกอนในกระเพาะปัสสาวะ การศึกษาที่ดำเนินการในปี 1986 แสดงให้เห็นว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่กลั่นกรองมักนำไปสู่การก่อตัวของ AGEMM เพื่อรักษาสุขภาพของไตคุณต้องละทิ้งแป้งและหวาน

กาแฟและคาเฟอีน หากคุณใช้อาหารเป็นประจำมันจะล้างแคลเซียมจากเนื้อเยื่อกระดูก สิ่งนี้ก่อให้เกิดการก่อตัวของตะกอนในกระเพาะปัสสาวะ เร็ว ๆ นี้บางทีการปรากฏตัวของ Uroolithiasis หลังจากการศึกษาของฝรั่งเศสพบว่าคาเฟอีนซึ่งรวมอยู่ในองค์ประกอบของชาและกาแฟเพิ่มความเสี่ยงของการก่อตัวของ Oxamit ในของเหลว นอกจากนี้เอฟเฟกต์ยาขับปัสสาวะของพวกเขากำลังล้างสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก
Flamers ของการผลิตประดิษฐ์ พวกเขามักใช้ในเครื่องดื่มร้อนเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ ส่วนประกอบดังกล่าวมีผลต่อการทำงานของไตและระบบปัสสาวะ เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้พวกเขาเป็นประจำ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. แอลกอฮอล์มีผลกระทบเชิงลบที่แข็งแกร่งมากต่อร่างกายโดยเฉพาะในไตและตับ ไม่เพียง แต่เป็นพิษเป็นพิษเป็นพิษต่อบุคคล แต่ยังเร่งปัสสาวะยิ่งใหญ่ที่สุดพิงส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจากร่างกาย การดื่มค็อกเทลร้อนเป็นประจำยังนำไปสู่การก่อตัวของกรดที่ไม่มั่นคงซึ่งทำให้เกิดหินไต เจ้าหน้าที่การแพทย์แนะนำให้ดื่มไวน์แห้งไม่เกิน 2 แก้ว
เกลือ. จำนวนมากเกินไปในร่างกายมนุษย์เป็นปัจจัยหลักในการก่อตัวของ Urolithiasis มันถือน้ำในเซลล์ซึ่งจะช่วยให้แคลเซียมล่าช้าในพวกเขา นอกจากนี้หากคุณกินมันเยอะมากแล้วปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดจะเกิดขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินไม่เกิน 3 กรัมต่อวัน

ดังนั้นเราจึงคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์หลักที่ช่วยในการสร้าง urolithiasis แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยกเว้นพวกเขาจากอาหารของคุณ เพื่อป้องกันโรคคุณสามารถลดปริมาณการบริโภคของการบริโภคและตอบสนองคำแนะนำของนักโภชนาการ ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย!

ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของส่วนประกอบที่เป็นอันตรายที่มาพร้อมกับอาหารในร่างกายพวกเขาค่อยๆเกิดการสะสมของพวกเขาและในไม่ช้าคนที่ประสบปัญหาทั่วไปเป็นนิ่วในไต

แพทย์ Urogo หลายคนเมื่อสื่อสารกับผู้ป่วยบนพื้นฐานของการวิเคราะห์การยอมจำนนมักจะทำให้การวินิจฉัยของสาเหตุซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดนิ่วในไต

สาเหตุของการปรากฏตัวของการชุมนุมในไต

ควรสังเกตว่าไม่เพียง แต่พลังที่ไม่ถูกต้องสามารถนำไปสู่การเกิดขึ้นของปัญหานี้ แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำ ผลกระทบของพวกเขาจะค่อยๆค่อยๆนำไปสู่การเกิดขึ้นของการก่อตัวซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปขนาดเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
หากบุคคลมีหินอยู่ในไตนี่เป็นปัญหาร้ายแรง สิ่งนี้คือสภาตัวเองเป็นชิ้นส่วนขนาดเล็กที่มีองค์ประกอบที่แข็งแกร่ง เพียงแค่เอาและออกจากไตพวกเขาไม่สามารถเพราะเมื่อพยายามออกไปข้างนอกแล้วในคลองที่ปัสสาวะถูกขับออกมาพวกเขาก็ติดอยู่ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นบุคคลนั้นก็รู้สึกถึงความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ มันกำลังประสบกับความเจ็บปวดที่คมชัดที่มักจะพิการ
เพื่อที่จะไม่มีปัญหาดังกล่าวคุณต้องให้ความสนใจกับสุขภาพของคุณ หากคุณไม่รวมหรือลดผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดนิ่วในไตแล้วความน่าจะเป็นที่เกิดขึ้นจะลดลงอย่างชัดเจน

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ามีผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นไปได้ของหินปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อให้พยาธิวิทยาดังกล่าวกับคุณไม่มีคุณต้องเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาและปฏิเสธพวกเขา

คาเฟอีนก่อให้เกิดนิ่วในไต

หนึ่งในสารที่ในปริมาณมากสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของชิ้นส่วนต่าง ๆ ในไตคือคาเฟอีน ทุกคนรู้อย่างสมบูรณ์แบบเกี่ยวกับสิ่งที่เครื่องดื่มบรรจุอยู่ ความเข้มข้นที่ยิ่งใหญ่ของเขามีอยู่ในกาแฟ หากไม่มีเครื่องดื่มที่เติมพลังนี้หลายคนไม่สามารถนำเสนอมื้อเช้าของพวกเขาได้ มีคนที่เชื่อว่าทั้งวันนั้นไม่ดีถ้าพวกเขาไม่ดื่มเครื่องดื่มนี้ไม่กี่ถ้วยที่พวกเขาต้องการ การใช้กาแฟบางอย่างเฉพาะในตอนเช้าไม่ จำกัด ดังนั้นพวกเขาจึงดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดกาแฟแม้ในระหว่างวัน ในเวลาเดียวกันมีคนไม่กี่คนให้ความสนใจกับปริมาณการดื่มเครื่องดื่มนี้ สำหรับพวกเขามันสำคัญมากที่ไม่ใช่สุขภาพของตัวเอง แต่ความรู้สึกที่เขานำมาใช้ กาแฟทำให้ผู้ชายร่าเริง ถ้าเขาแข็งตัวให้ตื่นขึ้นเครื่องดื่มนี้ช่วยให้เขาตื่นขึ้นเร็วขึ้น และนอกเหนือจากนี้เติมพลังงานของมัน

จดจำข้อได้เปรียบเหล่านี้ทั้งหมดของเครื่องดื่มนี้หลายคนลืมว่าเขามีช่วงเวลาเชิงลบที่มีผลเสียต่อสุขภาพ เมื่อคนดื่มกาแฟไตจะต้องทำงานในโหมดค่อนข้างเครียด และการโหลดที่รุนแรงเช่นนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มความเสี่ยงของชิ้นส่วนต่าง ๆ ในไตซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นชิ้นส่วนขนาดใหญ่ได้

แต่แม้ว่าคุณจะไม่กินกาแฟแล้วในกรณีนี้มีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดนิ่วในไตและความเสี่ยงที่จะเผชิญกับพยาธิสภาพดังกล่าวค่อนข้างสูง มันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่คาเฟอีนซึ่งเป็นภัยคุกคามหลักต่อไตก็มีอยู่ในเครื่องดื่มอื่น ๆ แค่คนที่ไม่รู้เกี่ยวกับมัน อันที่จริงในซูเปอร์มาร์เก็ตคุณสามารถค้นหาเครื่องดื่มได้หลากหลายที่มีส่วนประกอบนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มหวาน ๆ ที่มีก๊าซมีคาเฟอีนในองค์ประกอบของพวกเขา นอกจากนี้ประชากรยอดนิยมของชาประเทศของเรายังมีปริมาณเพียงพอ

สิ่งที่ไม่ดีในการใช้งาน หากคุณดื่มเครื่องดื่มจำนวนมากซึ่งมีการระบุไว้ข้างต้นจากนั้นในกรณีนี้มีสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์พอสมควร - ระดับขององค์ประกอบการติดตามดังกล่าวเนื่องจากแคลเซียมเพิ่มขึ้นในปัสสาวะ และสิ่งนี้นำไปสู่อนาคตเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลสามารถพัฒนาที่จริงจังกว่าปัญหาหิน มันเกี่ยวกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นนี้เป็นภาวะไตวาย

ของขวัญทะเลกับออกซาเลต

หากคุณคิดเกี่ยวกับสุขภาพของไตของคุณและต้องการให้พวกเขาทำงานให้นานที่สุดและคุณไม่มีปัญหากับพวกเขาคุณต้องมองหาอาหารของคุณอย่างระมัดระวังเนื่องจากคุณสามารถปรากฏอาหารทะเลได้น้อยลงซึ่งมีส่วนหนึ่งของออกซาเลต . เป็นเช่นนี้เป็นสารของธรรมชาติอินทรีย์และชัดเจนว่าแคลเซียมสะสมอยู่ในไตและโซเดียมไมราพพลธ์อื่น การรวมกันนี้มักจะนำไปสู่การปรากฏตัวของหิน

อย่างไรก็ตามนอกเหนือไปจากอาหารทะเลมีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จากตารางของเราซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่อไตในวิธีที่ดีที่สุด เป็นไปได้ที่จะรวมสีเขียวเช่นเดียวกับช็อคโกแลต หากคุณไม่ต้องการสัมผัสกับความเจ็บปวดจากหินคุณควรมีโอกาสน้อยที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เช่นถั่วธรรมดา
เพื่อไม่ให้มีอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพจำเป็นต้องใช้ถั่วลิสงบ่อยมาก นอกจากนี้ยังไม่แนะนำในปริมาณมากในการใช้หัวผักกาดเพื่อให้กระบวนการของการเกิดนิ่วในไตไม่ได้เปิดตัว

ตับเนื้อเป็นผลิตภัณฑ์อื่นที่มีออกซาเลตมีอยู่ อย่างไรก็ตามในกรณีนี้มันสามารถใช้อย่างสงบเนื่องจากสารในผลิตภัณฑ์นี้มีอยู่ในจำนวนเล็กน้อย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีประโยชน์ไม่มากสำหรับสารไตควรจดจำว่าปริมาณของพวกเขาไม่ควรเกิน 5 มก. ในระหว่างวัน

รูปแบบนมที่มีประโยชน์หิน

ตามลำดับสำหรับร่างกายตามปกติมีความจำเป็นต้องรวมอยู่ในอาหารในปริมาณที่เพียงพอที่มีจำนวนแคลเซียมจำนวนหนึ่ง ในกรณีนี้จะใช้สารที่เป็นประโยชน์และลบจะถูกลบออกจากร่างกายมนุษย์
ผลิตภัณฑ์ที่พบบ่อยบนโต๊ะในหลาย ๆ คนคือนมเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมที่หลากหลาย ขอบคุณพวกเขาร่างกายอิ่มตัวด้วยแคลเซียม หากไม่มีมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นของกระดูก

อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมมีคุณสมบัติที่ไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่ง: พวกเขามีส่วนร่วมในการก่อตัวของออกซาเลตหรือแคลเซียมฟอสเฟต

หากคุณใช้พวกเขาในปริมาณมากกระบวนการของการก่อตัวของหินสามารถพัฒนาได้ เมื่อบุคคลดื่มนมสนุกกับโยเกิร์ตหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะใช้ชีสที่เขาโปรดปรานจากนั้นก็จ้องมองด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้เขาทำให้หนึ่งกรณีที่เนรคุณ - สะสมแคลเซียม ทั้งหมดนี้นำไปสู่สถานการณ์ที่ตะกรันไตจากร่างกายยากขึ้น เป็นผลให้หินปรากฏขึ้นที่เกิดจากสารที่เป็นอันตรายเกิน ดังนั้นจึงต้องมีปานกลาง

แต่ด้วยเหตุนี้เมื่อแคลเซียมเป็นอุปกรณ์ใหม่มีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาไตในไตมีความจำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับปริมาณที่คุณใช้นมและผลิตภัณฑ์จากวัตถุดิบนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีควรรวมอยู่ในปริมาณที่ จำกัด

ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาทุกคนที่ 10 ในโลกเผชิญกับปัญหาร้ายแรงที่เรียกว่า Urolithiasis

การทำให้รุนแรงขึ้นของโรคทำให้เกิดการโจมตีเฉียบพลันของความเจ็บปวดที่ต้องเข้าโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนและมักจะดำเนินการ

นิ่วในไตกำลังพัฒนาในกรณีที่มีสารเคมีชนิดต่าง ๆ เช่นฟอสฟอรัสแคลเซียมปัสสาวะหรือกรดออกซาลิคเกินระดับความเข้มข้นที่อนุญาตในร่างกาย หาดทรายเล็ก ๆ ออกมาจากร่างกายไม่ก่อให้เกิดปัญหา หินขนาดใหญ่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดกริชที่เคลื่อนเข้าสู่ขาหนีบหรืออวัยวะเพศ จากอาการอื่น ๆ มันคุ้มค่าที่จะเน้นความเจ็บปวดในระหว่างการปัสสาวะการปรากฏตัวของเลือดในปัสสาวะคลื่นไส้อาเจียนหนาวสั่นการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายและความวิตกกังวล

สาเหตุของ urolithiasis

"ไม่ดี" พันธุกรรมน้ำหนักเกินการคายน้ำของร่างกายโรคของระบบย่อยอาหารพยาธิวิทยาของทางเดินปัสสาวะเช่นเดียวกับการละเมิดผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณน้ำตาลเกลือและโปรตีนสูง

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการต่อสู้กับ urolithiasis

10 ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดนิ่วในไต

1. Sorrel, Spinach และ Rhubarb
นิ่วในไตเกิดขึ้นในการเชื่อมต่อกับการสะสมในปัสสาวะของเกลือกรด Sorval I.e. ออกซิส ระบบทางเดินปัสสาวะแนะนำให้ลดการใช้ Sorrel, Spinach, Rhubarb, Beets, กะหล่ำปลีและผักชีฝรั่ง, นมและสตรอเบอร์รี่ มันควรจะถูกควบคุมโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเนื่องจากในกรณีที่เกินวิตามินนี้สามารถเปลี่ยนเป็นออกซาเลทได้ การก่อตัวของสามเหลี่ยมไตก่อให้เกิดปริมาณที่ต่ำของวิตามินบี 6 และแมกนีเซียมซึ่งหมายความว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเติมระดับสารเหล่านี้เป็นประจำเนื่องจากอาหาร

2. ปลาซาร์ดีน
การก่อตัวของหินกระตุ้นผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาสูงของ Purines เช่นปลาซาร์ดีน ส่วนเกินของ Purines ในร่างกายจะเพิ่มเนื้อหาของกรดยูริคซึ่งนำไปสู่การตกตะกอนในฟองสบู่ปัสสาวะหรือไตของหินอินพุต นอกเหนือจากปลาซาร์ดีนฐานของ Purine ยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เช่นเห็ดแห้งสีขาวตับลูกวัวสาดรมควันปลาทูน่าในน้ำมันปลาเทราท์แอนโชวี่และเบียร์

3. เนื้อแดง
การใช้เนื้อแดงในปริมาณมากอาจทำให้เกิดการก่อตัวของหินในไต เนื้อสัตว์อุดมไปด้วยโปรตีนจากสัตว์ซึ่งในช่วงที่ส่วนเกินในร่างกายกระตุ้นให้เกิดการเพิ่มขึ้นของกรดยูริคและแคลเซียมในปัสสาวะ เพื่อที่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกำจัดเนื้อแดงจากอาหารประจำวัน มันเพียงพอที่จะใช้สองครั้งต่อสัปดาห์

4. เครื่องดื่มอัดลม
การใช้โซดาเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นประจำและน้ำผลไม้ในถุงและขวดเพิ่มความเสี่ยงของ Urolithiasis ผลการศึกษาที่ดำเนินการในปี 2550 โดยสถาบันระบาดวิจัยกรุงมอสโกแสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มดังกล่าวเป็น "Pepsophyters" และ "Coca-Cola" มีกรดฟอสฟอริกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทางเดินปัสสาวะจึงมีส่วนร่วมในการเกิดขึ้นของภาวะไตวายเรื้อรัง โรคและการก่อตัวของหิน

5. ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง
ผลิตภัณฑ์ SOAS เป็นอันตรายต่อร่างกายและสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของไต สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับระดับออกซาเลตสูงซึ่งทำให้เกิดการก่อตัวของทรายแล้วหินในไต

การศึกษาปี 2009 ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ชีวภาพระหว่างประเทศลดลงเพื่อวิเคราะห์ผลที่ตามมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ GMO รายงานพูดถึงการทดลองเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งเป็นผลมาจากการปรากฎว่าผลิตภัณฑ์ Gennomified ได้รับผลกระทบจากตับและไตเป็นหลัก เราอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองออกซาเลตและไม่ถูกเนรสเช่นนมถั่วเหลืองและชีสเต้าหู้ ตามที่นักวิทยาศาสตร์การเลือกถั่วเหลืองควรได้รับการตั้งค่าให้กับพันธุ์ที่ปลูกแบบอินทรีย์ ในอาหารเฉพาะผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองหมักควรอยู่ในอาหารเช่น MISO หรือ PACE

6. คาร์โบไฮเดรตกลั่น
คาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายเช่นน้ำตาลข้าวขาวแป้งของเกรดสูงสุดกระตุ้นให้เกิดการกระโดดของระดับอินซูลินซึ่งเป็นผลมาจากการล้างแคลเซียมออกจากกระดูกซึ่งตั้งรกรากอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ หากคุณอยู่ในกลุ่มความเสี่ยงของหินในไตปฏิเสธที่จะกินแป้งและอาหารหวาน

7. คาเฟอีน
การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปสามารถกระตุ้นการกำจัดแคลเซียมจากกระดูกและการตกตะกอนของอนุภาคในกระเพาะปัสสาวะหรือท่อไต นักวิจัยจากฝรั่งเศสในปี 2004 มาถึงข้อสรุปว่าการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปซึ่งอุดมไปด้วยชาดำและกาแฟเพิ่มความเสี่ยงของการก่อตัวออกซาเลตในปัสสาวะ นอกจากนี้คาเฟอีนมีผลขับปัสสาวะเบาซึ่งก่อให้เกิดการคายน้ำของร่างกายและจึงสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการก่อตัวของโครงร่าง

8. สารให้ความหวานเทียม
Sakharesmen (Ascartames, Saccharin หรือ Sucralose) ไม่ปลอดภัยสำหรับร่างกายและสามารถนำไปสู่การละเมิดการทำงานของไตหากคุณใช้พวกเขาอย่างต่อเนื่อง สารให้ความหวานเทียมไม่ให้วิธีที่ดีที่สุดในการรับเลือดทำให้เกิดการกำจัดเกลือแคลเซียมและตะกอนในไต จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? นักโภชนาการแนะนำเฉพาะสารให้ความหวานจากธรรมชาติคือสารสกัดน้ำผึ้งหรือสตีเวีย

9. แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ทำให้เกิดความเสียหายต่อตับและไตที่ไม่สามารถแก้ไขได้ นอกจากความเสียหายที่เป็นพิษรุนแรงแล้วแอลกอฮอล์ก็ทำหน้าที่ขับปัสสาวะที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดน้ำ และกระบวนการนี้นำไปสู่การละเมิดการทำงานของไตการก่อตัวของทรายและหิน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถขัดขวางความสามารถในการนำกรดปัสสาวะออกจากร่างกายซึ่งกลายเป็นสาเหตุของการก่อตัวของหินในไต ในเรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิเสธที่จะดื่มแอลกอฮอล์หรือลดให้น้อยที่สุดซึ่งหมายถึงไวน์แห้งมากถึง 1-2 แก้วต่อสัปดาห์

10. โซล
เกลือเกลือเป็นปัจจัยสำคัญในรูปแบบของหินในไต เกลือล่าสารล่าน้ำของเหลวในร่างกายอันเป็นผลมาจากการกำจัดปัสสาวะปกติถูกรบกวนและความเมื่อยล้าของมันกระตุ้นให้เกิดการสะสมของแคลเซียมเกลือและการก่อตัวของสามัญ การละเมิดเกลือมีส่วนช่วยเพิ่มความดันโลหิตซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคและหัวใจซึ่งหมายถึงหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองและโรคไต จำกัด การใช้เกลือเป็น 3 กรัมต่อวันใช้เครื่องเทศและสมุนไพรต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงรสชาติของอาหารของคุณและแยกเกลือออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์

12.02.2020

นิ่วในไตสามารถเป็นปรากฏการณ์ที่เจ็บปวดมากและดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของพวกเขา อะไร? เกี่ยวกับเรื่องนี้ต่อไป

หัวบีท
ผักชนิดหนึ่ง
อาบน้ำ (มันเทศ)

2. เนื้อแดงและโปรตีนจากสัตว์

โปรตีนและไขมันที่มาจากสัตว์ไขมันยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับการก่อตัวของนิ่วในไตและดังนั้นด้วยความเสียหายต่ออวัยวะนี้ ดังนั้นการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระบบทางเดินปัสสาวะแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารเหล่านี้ควร จำกัด หรือหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของนิ่วในไต

ควรจำไว้ว่า สิ่งมีชีวิตเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดการเผาผลาญของพวกเขา

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อุดมไปด้วย Purines และกรดยูริค และนี่อาจนำไปสู่การก่อตัวของหินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนา

ในระดับที่น้อยกว่าควร จำกัด การใช้เนื้อสัตว์ชนิดอื่นเช่นไก่และปลา

3. สารให้ความหวานเทียม

เรามักจะใช้พวกเขาสำหรับการเตรียมของหวานและเครื่องดื่มพวกเขามีอยู่แม้ใน "ผลิตภัณฑ์" อาหาร "และ" แคลอรี่ต่ำ "

คุณอาจคิดว่าพวกเขามีประโยชน์มากกว่าน้ำตาล แต่ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมี ผลข้างเคียงจำนวนมาก. รวมถึงความเสี่ยงของหินโยกในไตและทำให้การทำงานของร่างกายนี้ทรุดโทรม

4. โซล

หนึ่งในเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการเกิดปัญหาการย่อยอาหารคือการบริโภคซ้ำซ้อน

และแม้ว่าคุณจะเพิ่มเกลือลงในอาหารโดยเฉพาะคุณก็ยังมีความเสี่ยง ท้ายที่สุดแล้วมันมีอยู่ในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปทั้งหมดในปริมาณมากแม้ในผลิตภัณฑ์ที่แสนหวาน

นั่นคือเหตุผลที่สำคัญที่จะต้องพยายาม จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเกลือมากเกินไป

5. อาหารทะเล

คนที่มีแนวโน้มที่จะก่อตัวของนิ่วในไตควรหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีออกซิส ความจริงก็คือนี่คือการเชื่อมต่ออินทรีย์ ส่งเสริมคลัสเตอร์ของโซเดียมและแคลเซียมในไตดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจาก UW Health ให้คำแนะนำในการ จำกัด การบริโภค

มีอะไรอีกที่จะจำไว้?

อาหารเพื่อต่อสู้กับหินในไต (และเพื่อป้องกันลักษณะของพวกเขา) อาจแตกต่างจากผู้ป่วยรายหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งขึ้นอยู่กับชนิดของหินและสถานะปัจจุบันของสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นนอกเหนือจาก ข้อ จำกัด ในการบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวข้างต้นเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปรึกษากับแพทย์และนักโภชนาการ

ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองสามารถช่วยเราปรับปรุงนิสัยการใช้ชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคนี้ นอกจากนี้พวกเขาจะช่วยให้อาหารที่เพียงพอ อาหารที่อุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ช่วยลดความเสี่ยงของการก่อตัวของหินในไต แข็งแรง!

บรรณานุกรม

Han H, Segal AM, Seifter JL, Dwyer JT การจัดการ Nutional ของนิ่วในไต (Nephrolithiasis) Clin Dut Res. 2015; 4 (3): 137-152 ดอย: 10.7762 / cnr.2015.4.3.137
Gul Z, Monga M. การแพทย์และการรักษาอาหารสำหรับการป้องกันไตในไต เกาหลี J Urol. 2014; 55 (12): 775-779 ดอย: 10.4111 / kju.2014.55.12.775
เทรซี่, C. R. , Best, S. , Bagrodia, A. , Poindexter, J. R. , Adams-Huet, B. , Sakheee, K. , ... Pearle, M. S. (2014) โปรตีนจากสัตว์และความเสี่ยงของนิ่วในไต: การศึกษาการเผาผลาญเปรียบเทียบแหล่งโปรตีนจากสัตว์ วารสารระบบทางเดินปัสสาวะ, 192 (1) 137-141 https://doi.org/10.1016/j.juro.2014.01.093
Johnson RJ, Perez-Pozo SE, Lillo JL, และคณะ ฟรุกโตสเพิ่มความเสี่ยงต่อนิ่วในไต: บทบาทที่เป็นไปได้ในการเผาผลาญโรคและความเครียดความร้อน BMC Nephrol. 2018; 19 (1): 315 เผยแพร่ 2018 พ.ย. 8. Doi: 10.1186 / S12882-018-1105-0
Damasio PC, Amaro CR, Cunha NB, และคณะ บทบาทของการใช้เกลือในทางที่ผิดต่อความเสี่ยงต่อ hypercalciuria หมอ. 2011; 10: 3 เผยแพร่ 2011 ม.ค. 6. Doi: 10.1186 / 1475-2891-10-3

การรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกันดังนั้นมันจะถูกต้องเพื่อป้องกันตัวเองมากกว่าที่จะทนความเจ็บปวดและกำจัดปัญหา วันนี้เราจะพูดถึงนิ่วในไตปรากฏการณ์นี้นำหน้าด้วยปัจจัยต่าง ๆ

หินในไต - นั่นคืออะไร?

ชิ้นส่วนที่เป็นของแข็งขนาดเล็กซึ่งไม่สามารถออกไปจากไตได้โดยไม่มีความช่วยเหลือใด ๆ ในรูปแบบของการรักษาบางครั้งพวกเขาทับซ้อนกับทางเดินปัสสาวะกระตุ้นความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งที่สุด การละเมิดการเผาผลาญนำไปสู่การก่อตัวของเกลือที่ไม่ละลายน้ำซึ่งเกิดขึ้นหิน พวกเขาสามารถตั้งอยู่ที่ใดก็ได้ในอวัยวะปริมาณของพวกเขาอาจแตกต่างกัน

นำไปสู่การก่อตัวของหิน:

การกินน้ำที่มีคุณภาพต่ำหรือโภชนาการที่น่าเบื่อ
คุณสมบัติภูมิอากาศของภูมิภาคที่อยู่อาศัยอาจมีอิทธิพลต่อคุณสมบัติภูมิอากาศของภูมิภาค
ใช้ยาเสพติด
ความผิดปกติของพัฒนาการที่แตกต่างกัน
วิตามินดีไม่เพียงพอ
pyelonephritis บ่อย, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ความบกพร่องทางพันธุกรรม

ในเวลาเดียวกันส่วนแบ่งของสิงโตตกลงมาจากอาหารอาหารที่น่าเบื่อหน่ายน้ำที่มีคุณภาพไม่ดีขาดวิตามินสามารถกำจัดได้อย่างอิสระสมดุลจากอาหาร แต่มีผลิตภัณฑ์อาหารที่สามารถนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไตพวกเขาควรจะถูกแยกออกจากเมนูของพวกเขาหรือบริโภคเป็นครั้งคราวและเหตุผล

1 คาเฟอีน

คาเฟอีนเป็นศัตรูหมายเลขหนึ่งถ้าคุณดื่มกาแฟในตอนเช้าในขณะท้องว่าง โดยธรรมชาติเขาเปิดใช้งานร่างกายให้ทำงานช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาและให้กำลังใจ แต่ในขณะเดียวกันก็โหลดไตและเพิ่มความเสี่ยงของการก่อตัวของ Urolithiasis รู้ว่าคาเฟอีนนอกจากกาแฟมีในชา Coca-Cola พลังงานพวกเขาไม่ควรดื่มในขณะท้องว่าง แต่จากเครื่องดื่มที่เป็นอันตรายมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธ ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการเปิดตัวร่างกายจะเป็นแก้วหรือสองน้ำสะอาดของอุณหภูมิห้องแล้วคุณสามารถทานอาหารเช้าได้แล้ว เมื่อกินในขณะท้องว่างที่มีคาเฟอีนคุณมีส่วนร่วมในการเพิ่มปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะซึ่งอาจเกิดขึ้นต่อความล้มเหลวของไต

2 อาหารทะเล

ออกซาเลตที่มีอยู่ในอาหารทะเลอาจทำให้เกิดการก่อตัวของหินในไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความโน้มเอียงหรือปัจจัยทางพันธุกรรมควรหลีกเลี่ยงโภชนาการดังกล่าว อันเป็นผลมาจากการใช้โซเดียมและแคลเซียมแคลเซียมสะสมเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของ Urolithiasis ดังนั้นการใช้อาหารทะเลอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังควรมีขนาดเล็กลงมีช็อคโกแลตถั่วลิสง ไม่ชอบชอบอาหารประเภทเดียวกันกินหัวผักกาดมากรำข้าวคุกกี้และผักชีฝรั่ง เมื่อใช้ cruds ที่มีแคลเซียมออกซิลเลตแย่ลง

3 เนื้อแดง

ต้นกำเนิดจากสัตว์ของโปรตีนและไขมันนำไปสู่การก่อตัวของหินในไต เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าทุกอย่างดีในมาตรการเราไม่ควรถ่ายทอดเนื้อสัตว์ร่างกายนั้นยากที่จะประมวลผลส่วนประกอบเหล่านี้ ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของการกินเนื้อสัตว์และกรดปัสสาวะดังนั้นการใช้งานที่มากเกินไปทำให้เกิดการก่อตัวของหินและอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ นอกจากนี้ Purina อยู่ในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ (หน่อไม้ฝรั่ง, กะหล่ำปลี, พืชตระกูลถั่ว)

4 น้ำตาลทดแทน

Sakharoz ส่งหลายครั้งแทนที่จะเป็นน้ำตาลเพิ่มให้กับเครื่องดื่มคิดว่าพวกเขาลดแคลอรี่ แน่นอนว่าการทดแทนจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของชากาแฟในขณะที่มีปัจจัยลบอื่น ๆ อีกมากมาย หนึ่งในนั้นคือการส่งเสริมการก่อตัวของ Urolithiasis ลดการทำงานของไต มันจะดีกว่าที่จะแทนที่พวกเขาด้วยสารให้ความหวานธรรมชาติน้ำผึ้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

5 โซล

การใช้เกลือที่มากเกินไปเป็นปัจจัยแรกที่สำคัญที่สุดที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของหินในไต อาหารใด ๆ ที่เราใช้มีอยู่แล้วในเกลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไส้กรอก, ผักกระป๋อง, ถั่ว, ข้าวโพด เกลือล่าช้าการกำจัดของเหลวดังนั้นเชื้อชาติถุงใต้ตารวมถึงการก่อตัวของหินในไต การสะสมของเกลือส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะมากมายมันช่วยเพิ่มความดันโลหิตอาจทำให้เกิดน้ำหนักส่วนเกิน

6 ผลิตภัณฑ์นม

ผลิตภัณฑ์นมและนมหมักมีประโยชน์มากสำหรับเด็กและสิ่งมีชีวิตสำหรับผู้ใหญ่ พวกเขาเติมวิตามินและแร่สำรองปรับปรุงงานลำไส้ หากบุคคลมีความบกพร่องในการก่อตัวของ Urolithiasis จำเป็นต้องลดการใช้ผลิตภัณฑ์นมให้น้อยที่สุด ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงสามารถรับแคลเซียมและของมีค่าอื่น ๆ จากผัก (อัลมอนด์, ถั่ว)

ผลิตภัณฑ์ใดดีกว่าที่จะใช้สำหรับการป้องกันนิ่วในไต

ก่อนอื่นคุณควรปรับกิจวัตรประจำวันของวันรวมถึงการออกกำลังกายทางกายภาพ ลงทะเบียนเข้าโรงยิมและเยี่ยมชมสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นประจำ นอกจากนี้นิสัยที่เป็นอันตราย (การเผาไหม้แอลกอฮอล์และยาสูบยังไม่ดีในตัวเองไม่ได้ทำอะไรที่ดีในตัวเอง) และเพื่อแนะนำกฎที่จะใช้น้ำอีกต่อไป

หากอยู่ในสภาพปกติคุณควรดื่มน้ำมากถึง 2 ลิตรต่อวันจากนั้นจึงมีความโน้มเอียงมันควรจะเพิ่มปริมาณนี้ ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่ปัสสาวะก็จะเกิดขึ้นมากขึ้นเท่านั้น ร่วมกับมันมีสารที่เป็นอันตรายส่วนเกินท่อปัสสาวะจะถูกทำความสะอาด นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มของเหลวมากขึ้นในรูปแบบใด ๆ น้ำผลไม้ชา แต่ไม่ใช่โซดา