ആവിയിൽ ഓട്\u200cസ് നല്ലതാണ്. ഓട്സ്: properties ഷധ ഗുണങ്ങളും ദോഷഫലങ്ങളും. ഓട്സ് ചുമ ചികിത്സ. പാചകക്കുറിപ്പ്

അൺപീൾഡ് ഓട്സ്: അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ഓട്\u200cസിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ

ഈ ധാന്യത്തിന് ധാരാളം പോഷകങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്കെതിരായ ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണിത്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രത്യേക എൻസൈമും ഓട്\u200cസിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

• ധാന്യത്തിൽ ധാരാളം മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതുമൂലം ഞരമ്പുകൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശാന്തമാവുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
• വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിനൊപ്പം അൺപീൾഡ് ഓട്\u200cസ് കഴിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, രക്താതിമർദ്ദം.
• ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സിലിക്കൺ ഉള്ളടക്കം രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
• ധാന്യത്തിൽ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, വൃക്ക, കരൾ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്നം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക കഴിവുകളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

മുകളിലുള്ള സവിശേഷതകൾ പട്ടികയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്, വാസ്തവത്തിൽ, സംസ്കാരം ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഒരു കലവറയാണ്. ഡോക്ടർമാരുടെയും നാടോടി രോഗശാന്തിക്കാരുടെയും അവലോകനമനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ അൺപീൽഡ് ഓട്\u200cസ് ശരിയായി പാചകം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാം.

ബ്ര rown ൺ ഓട്സ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

Purpose ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യങ്ങൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ഓട്സ്, എണ്ണ, കഷായങ്ങൾ, ധാന്യ വൈക്കോൽ എന്നിവയുടെ ഒരു കഷായം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

• ശരീരം പുന restore സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ചാറു

ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 250 ഗ്രാം അൺപീൾഡ് ഓട്സ് ഒഴിക്കുക, ഒരു ജെല്ലി അവസ്ഥ വരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ വേവിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, അതേ അളവിൽ പാൽ ഒഴിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചൂടിൽ തിരികെ വയ്ക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ തണുപ്പിക്കണം, 3 ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക. l. തേൻ, 3 r കുടിക്കുക. പ്രതിദിനം 200 ഗ്രാം.

• കരൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്ക്

130 ഗ്രാം ഓട്സ് കഴുകുക, 500 ഗ്രാം വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 12 മണിക്കൂർ വിടുക. ഈ കാലയളവിനുശേഷം, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഇടുക, 30 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ലിഡ് അടച്ചു. പിന്നീട് 12 മണിക്കൂർ വീണ്ടും ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യുക. ദ്രാവകത്തിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് മൊത്തം 500 ഗ്രാം ഉണ്ടാക്കുക. പ്രതിവിധി 3 r എടുക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ 70 ഗ്രാം.

• യുറോലിത്തിയാസിസിനൊപ്പം

ഓട്സ് പച്ച ഇലകളും തണ്ടും ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി പൊടിക്കുക, അര ലിറ്റർ പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, വോഡ്ക ചേർത്ത് മുറുകെ അടച്ച് 2-3 ആഴ്ച ഇരുണ്ട മുറിയിൽ വിടുക, ഇടയ്ക്കിടെ കുലുക്കുക. കാലയളവ് അവസാനിച്ചതിനുശേഷം, ചീസ്ക്ലോത്ത് വഴി ബുദ്ധിമുട്ട്, 3 r കുടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന്റെ തലേദിവസം.

• ARVI- യ്\u200cക്കൊപ്പം

1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ 250 ഗ്രാം അൺപീൾഡ് ഓട്സ് ഒഴിക്കുക, 12 മണിക്കൂർ വിടുക, എന്നിട്ട് ചാറു പകുതി ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഡോസുകൾ പല അളവിൽ കുടിക്കുക. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരു ദിവസം 2 സ്റ്റാക്കുകൾ കുടിക്കുക. ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി (5 പല്ലുകൾ)

കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് പക്വതയുള്ള ആളുകൾ മാത്രമല്ല, ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ നടത്തുന്നു. നൈട്രേറ്റുകൾ, ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം, മലിന ജലം മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന എല്ലാം ഇത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. വിഷവസ്തുക്കൾ കരളിന്റെ പാത്രങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചുവരുകളിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പിന്നീട് രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, രക്ത വിതരണം തടസ്സപ്പെടുന്നു, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത്, കൂടാതെ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, അതിൽ ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഓട്സ് ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

ലോകത്തെ പല രാജ്യങ്ങളിലും ഓട്\u200cസ് ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ 60% അന്നജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ, വീർക്കുകയും പാകം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഒരു വിസ്കോസ് കഞ്ഞി ആയി മാറുന്നു, ഇത് ഒരു ആവരണവും ശാന്തവുമായ ഫലമാണ്.

ഓട്\u200cസിൽ വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (18% വരെ), ഇത് പേശി പ്രോട്ടീനുമായി ഘടനയിൽ കഴിയുന്നത്ര അടുത്താണ്. ഓട്സ് ധാന്യങ്ങളിൽ ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (32% വരെ), ഓട്\u200cസ് ഫലപ്രദമായ ഭക്ഷണ പരിഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നാരുകൾക്ക് കലോറികളില്ല, വലിയ കുടലിൽ തകരാറില്ല, മറിച്ച് പോളിസാക്രറൈഡുകളായി മാറുന്നു, ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്ന മൈക്രോഫ്ലോറ ആഹാരം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, നാരുകൾ കുടലിന്റെ മതിലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു, അഴുകിയ ഭക്ഷ്യ കണങ്ങളെ സ ently മ്യമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു. പോളിസാക്രറൈഡുകളുടെ ഘടകങ്ങളിലൊന്നായ ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കൻ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും "ദോഷകരമായ" കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തപ്രവാഹത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും ഉള്ളവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഓട്സ് കാണപ്പെടുന്നു. എല്ലാ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഉള്ളടക്കം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. 400 വർഷമായി ഓട്സ് ചാറു വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു! രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഹിപ്പോക്രാറ്റസിന് തന്നെ അറിയാമായിരുന്നു.

ഓട്\u200cസ്, പ്രത്യേകിച്ച് അൺപീൽ, ശരീരത്തിന് മുഴുവൻ നല്ലതാണ്:

• വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ
• പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം
• മൂത്രസഞ്ചി, പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ വീക്കം ഉപയോഗിച്ച് മൂത്രം നീക്കംചെയ്യുന്നു
• ജലദോഷ സമയത്ത് പനി കുറയ്ക്കുക, വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• തൊണ്ടവേദന ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കുക
• ഓട്സ് ഒരു കോഴിയിറച്ചി വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ കടക്കാൻ സഹായിക്കും

ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേവിച്ച ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല

പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, എൻസൈമുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു കലവറയാണ് ഓട്\u200cസ് ചാറു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് ചിന്താശൂന്യമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. “ഞങ്ങൾ ഒരു കാര്യത്തെ പരിഗണിക്കുന്നു, മറ്റൊന്നിനെ ഞങ്ങൾ മുടക്കുന്നു” എന്ന ചൊല്ല് ഓർമിക്കേണ്ടതില്ല, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഓട്\u200cസ് കഷായം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് വിപരീതഫലമുണ്ട്:

• പിത്തസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ പിത്തസഞ്ചി നീക്കം ചെയ്തു
• പ്രമേഹം, ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം
• ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം ഗർഭിണികൾ ഓട്\u200cസ് കഷായം കഴിക്കണം
• മൈഗ്രെയ്ൻ, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രവണതയോടെ
• ഒരു പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്

ഓട്\u200cസ് ഒരു കഷായം ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായ കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഭക്ഷണരീതി എങ്ങനെ മാറ്റാം

ഓട്സ് കഷായം ഉപയോഗിച്ച് കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കോഴ്സ് നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഭക്ഷണക്രമവും ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലാത്തപക്ഷം, കരൾ ധരിക്കാനും കീറാനും, കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസങ്ങൾ, നിക്കോട്ടിൻ എന്നിവ മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ഒരു ഗുണവും ഉണ്ടാകില്ല. നിങ്ങളുടെ കരൾ ഫലപ്രദമായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യുക:

• പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, സോസേജുകൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക
• മുട്ട കഴിക്കരുത്
• പഠിയ്ക്കാന്, അച്ചാർ എന്നിവ മറക്കുക
• പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും ചായുക
• മഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുക (ചീസ്, നാരങ്ങ, തേൻ)
• കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് മദ്യവും പുകവലിയും ഉപേക്ഷിക്കുക

സ്റ്റോറുകളിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും വിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് ഓട്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്, ഒരേ ഷെൽഫിൽ താനിന്നു പീസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥാപിക്കുന്നു. കൃഷിക്കാർ ബക്കറ്റിൽ വിൽക്കുന്ന ഓട്\u200cസും പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, കാരണം അവ സാധാരണയായി കളകളിൽ നിന്നും കൂൺ സ്വെർഡ്ലോവ്സിൽ നിന്നും അച്ചാറിടുന്നു. അരകപ്പ്, ഹെർക്കുലീസ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം അവ ഇതിനകം തന്നെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഇല്ല. ബ്രൂവബിൾ ഓട്സ് ഫാർമസികളിലും സ്പെഷ്യാലിറ്റി സ്റ്റോറുകളിലും വിൽക്കുന്നു.

1. ലിയോവിറ്റ് ന്യൂട്രിയോ ഓട്സ് ഉണ്ടാക്കാൻ. ഇതിന് ശുദ്ധവും ധാന്യങ്ങളുമുണ്ട്; ബാഗ് രണ്ട് മദ്യനിർമ്മാണ രീതികളെ വിവരിക്കുന്നു. ഒരു പാക്കേജിലെ ഓട്\u200cസിന്റെ പിണ്ഡം 210 ഗ്രാം ആണ്. 100 ഗ്രാം ഉൽ\u200cപന്നത്തിൽ 10 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 55.1 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും 6.2 ഗ്രാം. കൊഴുപ്പ്.
2. OOO Kadr 9 ന്റെ ഓട്സ് ധാന്യം. വിഷവസ്തുക്കളുടെ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഒരു കോഴ്സിന് ശേഷം (2 ആഴ്ച), ചർമ്മം ശുദ്ധവും മിനുസമാർന്നതുമായി മാറുന്നു, മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, കാലുകളുടെ വീക്കം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്താൻ ഓട്\u200cസ് കഷായം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകാം. പാക്കേജിന്റെ ഭാരം 250 ഗ്രാം.
3. "ഹെൽത്ത് ബ്രെഡ് ബാസ്\u200cക്കറ്റ്" ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഓട്സ്. ഒരു പാക്കേജ് ഭാരം 400, 800 ഗ്രാം. കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സാ പോഷണത്തിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. മൾട്ടി-സ്റ്റേജ് ഗുണനിലവാരവും സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണവും കടന്നുപോയ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ഉൽപ്പന്നം.

തീയിൽ ഒരു എണ്ന ഓട്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഓട്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പഴയ രീതിയാണിത്, മുത്തശ്ശിമാരും മുത്തശ്ശിമാരും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു സ്റ്റ ove വിന് പകരം ഒരു റഷ്യൻ സ്റ്റ ove ഉപയോഗിക്കണം. എന്നാൽ അതിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലുള്ളത് ഉപയോഗിക്കും.

റഫ്രിജറേറ്ററിൽ തണുപ്പിച്ച ഒരു ലിറ്റർ ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മഗ് കഴുകിയ ഓട്സ് നിറച്ച് ധാന്യങ്ങൾ വീർക്കാൻ സമയം നൽകുക. തിളപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ തീ കുറയ്ക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ മറ്റൊരു 20 മിനിറ്റ് ലിഡ് കീഴിൽ വെള്ളത്തിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ഓഫ് ചെയ്യുക, ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു തൂവാലയിലും പുതപ്പിലും പൊതിയുക. ഒരു ദിവസം ഞങ്ങൾ അത് അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന "കഞ്ഞി" ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ കടന്നുപോകുക, അങ്ങനെ ഘടന ഏകതാനമാകും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന "ജെല്ലി" 1 ടീസ്പൂൺ ഇടുക. തേൻ ഒരു സ്പൂൺ തിളപ്പിക്കുക. തണുക്കുക, ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക. അപേക്ഷയുടെ ഗതി 2 ആഴ്ചയാണ്, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി കുറച്ച് സ്പൂൺ.

മറ്റൊരു രീതിക്ക് സമാനമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവസാന ഫലം ദ്രാവകമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന കൃത്രിമങ്ങൾ നടത്തുക:

• ഒരു എണ്നയിലേക്ക് 3 ലിറ്റർ ശുദ്ധജലം ഒഴിക്കുക, അവിടെ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ അരകപ്പ് ചേർക്കുക
• തിളപ്പിച്ച ശേഷം തീ കുറയ്ക്കുക
• ഇളക്കുമ്പോൾ, ഉള്ളടക്കം ഒരു ഗ്ലാസിനെക്കുറിച്ച് ഉള്ളിടത്തോളം വേവിക്കുക
• എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, തണുത്തതും പാലിലും സ്ഥിരത തുടയ്ക്കുക
• ഒരു മാസത്തേക്ക് "ജെല്ലി" എടുക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ.

മൂന്നാമത്തെ രീതി ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിനും ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനും ഫലപ്രദമാണ്:

• അര ലിറ്റർ ശുദ്ധജലം ഒരു എണ്നയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക
• 1/2 കപ്പ് അരകപ്പ് ടോസ് ചെയ്യുക
• കലം 12 ദിവസം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക
• 12 ദിവസത്തിനുശേഷം തിളപ്പിക്കുക
• തിളപ്പിച്ച ശേഷം 30 മിനിറ്റ് ലിഡിനടിയിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക
• രാത്രി വിടുക, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ അര ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ തണുത്ത വെള്ളം ചേർക്കുക
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക

ഒരു തെർമോസിലെ ഓട്സ് ബ്രൂയിംഗ് മുമ്പത്തെ രീതിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ധാന്യങ്ങൾ ശക്തമായ താപനില ഫലങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകില്ല.

ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ മാർഗം:

• ചതച്ച അണ്ടിപ്പരിപ്പിന്റെ സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഒരു മഗ് ഓട്സ് ഒരു കോഫി അരക്കൽ പൊടിക്കുക
• ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു തെർമോസിൽ നിലത്തു ഓട്\u200cസ് ഒഴിക്കുക
• തെർമോസ് അടച്ച് രാത്രി തുറക്കരുത്
• രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കാം
• 2 ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ ഉപയോഗിക്കുക. സ്പൂൺ

രണ്ടാമത്തെ രീതിക്ക് ചില സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്. പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം, ചാറുക്ക് ഇളം തവിട്ട് നിറം ഉണ്ടായിരിക്കണം. സാങ്കേതികവിദ്യ പാലിക്കുന്നതിന്റെ കൃത്യതയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

• ഒരു ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരകപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉണ്ടാക്കട്ടെ
• ധാന്യങ്ങൾ വീർത്തതിനുശേഷം തിളപ്പിക്കുക
• ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക, ചട്ടിയിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടി 5-10 മിനിറ്റ് വിടുക
• കലത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഒരു തെർമോസിൽ സ്ഥാപിച്ച് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക
• തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കുന്നു
• അര ഗ്ലാസിന് ഒരു ദിവസം 3 തവണ എടുക്കുക

ഒരു തെർമോസിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന മൂന്നാമത്തെ രീതി മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി അനുബന്ധമാണ്: ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വൃത്തിയുള്ള കഴുകിയ ഓട്സ് ഒഴിക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, മാരിനേറ്റ് ചെയ്യരുത്. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, അതേ അളവിൽ ഉള്ളടക്കം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ചട്ടിയിൽ തിളച്ച വെള്ളം ചേർക്കുക. ചാറു ഒരു തെർമോസിലേക്ക് മാറ്റി രാത്രി വിടുക.

ചാറു ഏകതാനമായ സ്ഥിരതയാക്കാൻ, ഒരു അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. അതിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ തേൻ, അര നാരങ്ങ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക

ധാരാളം അരകപ്പ് ഉണ്ടാക്കരുത്. ചാറു പുതുതായി നിലനിർത്തുന്നതിന് 2-3 ദിവസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാനും പുകവലിയിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താനും മറക്കരുത്, അതുവഴി കരൾ പരമാവധി ഭാരം നിർത്തുകയും സ്വയം രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീഡിയോ: ഓട്സ് കഷായം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

പുരാതന കാലം മുതൽ നാടൻ വൈദ്യത്തിൽ ഓട്\u200cസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ധാന്യ സംസ്കാരം medic ഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന ഘടകമാണ്. ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഓട്സ് ചാറു വളരെ ജനപ്രിയമാണ്, കാരണം ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ധാന്യങ്ങളുടെ properties ഷധ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ഓട്സ് ഒരു സസ്യസസ്യ ധാന്യവിളയാണ്. ഗോതമ്പ്, ബാർലി എന്നിവ പോലെ തന്നെ ഇത് വളർത്തി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. നാടൻ വൈദ്യത്തിൽ ഈ പ്ലാന്റ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇൻഫ്യൂഷൻ, അതിൽ നിന്ന് കഷായം തയ്യാറാക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ അടരുകളായി, ധാന്യങ്ങൾ ചേരുവകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. ധാതു ഉപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, സുക്രോസ്, അന്നജം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

Medic ഷധ ഘടകങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഇതിന് തുല്യമില്ല.

മിക്കപ്പോഴും, ഓടിക് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇതിന് ഒരു ടോണിക്ക് സ്വത്ത് ഉണ്ട്. ഇത് ശക്തി നൽകുന്നു, ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥ പുന rest സ്ഥാപിക്കുന്നു. കഠിനമായ സന്ധി വേദനയ്ക്ക് പലരും ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിഷ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തക്കുഴലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ ചാറു ഹൃദയ പേശികളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ധാന്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയം നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഏജന്റിന് പോഷകസമ്പുഷ്ടവും ഡൈയൂററ്റിക് ഫലവുമുണ്ട്.

ഇക്കാരണത്താൽ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, മലബന്ധം, വയറിളക്കം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈറൽ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ ഒരു ആന്റിപൈറിറ്റിക് പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ.

മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങളിൽ എണ്ണയ്ക്ക് പകരം അരകപ്പ് കഷായം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രയോഗ രീതി ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇത് അൾസർ, ട്രോഫിക് ഉത്ഭവം, ഡയാറ്റിസിസ്, എക്സിമ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നു.

ഇത് വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോഴും മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോഴും ഒരു ധാന്യ പാനീയം ഉപയോഗിക്കാൻ രോഗികൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സാരീതി മദ്യത്തോടുള്ള നിരന്തരമായ വെറുപ്പ് വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓട്\u200cസിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

സംസ്കാരത്തിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് - വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഓട്\u200cസിന് ധാരാളം രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള സൂചനകളുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു, രക്താതിമർദ്ദത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു, അമിതഭാരത്തെ ഫലപ്രദമായി നേരിടുന്നു, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ പാൻക്രിയാറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

മനുഷ്യന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളിലും ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്നു, അതായത്:

• വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• കഫം മെംബറേൻ ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു;
• വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• വിഷവും വിഷവുമായ ഘടകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു;
• ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കും;
• വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• മെറ്റാസ്റ്റെയ്\u200cസുകളുടെ വലുപ്പം കുറയ്\u200cക്കുന്നു;
• പേശികളെ ഉയർത്തുന്നു;
• പോളിസിസ്റ്റിക് രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു;
• ഉറക്കമില്ലായ്മയോട് പോരാടുന്നു.

ഓട്\u200cസിൽ ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മോശം കാലാവസ്ഥയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ചെടി വളരാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. ഏകാഗ്രതയുടെ അളവ് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇത് ഫോസ്ഫറസ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ രക്തത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് ആസിഡ് തടയുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥ സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഫൈറ്റിൻ തടയുന്നു. ട്രിപ്സിൻ, പെപ്സിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവയ്ക്കുന്നതിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രോട്ടീൻ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ തകർച്ച തടയുന്നു. കുതിർക്കുക, വറുക്കുക, മുളപ്പിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാം.

പ്രിപ്പറേറ്ററി നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഫൈറ്റേസ് പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ഫൈറ്റിക് പദാർത്ഥത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു. പ്ലാന്റ് ഒരു വ്യക്തിയെ ദ്രോഹിക്കുന്നില്ല.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

വീട്ടിൽ ഓട്സ് കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രായോഗികമായി വിലക്കുകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ളതിനാൽ ചില ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
• പാൻക്രിയാസിൽ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി;
• പിത്തസഞ്ചി നീക്കം ചെയ്തു;
• വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം ഉണ്ട്;
• ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴൽ പ്രശ്നങ്ങൾ.

ഈ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഓട്\u200cസ് the ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായി നിരോധിക്കുന്നതല്ല. വ്യക്തതയ്ക്കായി, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഓട്സ് ചാറു പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും വൃക്ക, കരൾ, ആമാശയം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്.

1 ലിറ്റർ അളവിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ പാലോ ഒഴിച്ച 2 കപ്പ് ധാന്യങ്ങൾ എടുക്കുക. 200 മില്ലി. ചാറു 3 മിനിറ്റ് നേരം ഉണ്ടാക്കുന്നു, തുടർന്ന് അരമണിക്കൂറോളം ഒഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ ഇത് കുടിക്കണം. ചികിത്സയുടെ ഗതി 2 മാസമാണ്. 1 മാസത്തെ കോഴ്\u200cസ് തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്.

100 gr തയ്യാറാക്കുക. ധാന്യങ്ങൾ, മുൻകൂട്ടി കഴുകിയ ശേഷം സോഡയിൽ ഏകദേശം 3 മണിക്കൂർ മുക്കിവയ്ക്കുക. പിന്നീട് 60 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിക്കുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് എടുക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കും, അത്തരമൊരു പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

200 ഗ്രാം അനുപാതത്തിൽ വിത്തുകൾ. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നീരാവി, ഏകദേശം 50 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ 5 മണിക്കൂർ ചാറു ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് 100 മില്ലി കഴിക്കുക. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും 40 മിനിറ്റ് മുമ്പ്. കൂടാതെ, വീട്ടിൽ ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് കരൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു.

അത്തരമൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമാണ് - 2 ഗ്ലാസ് warm ഷ്മള പാൽ 100 \u200b\u200bഗ്രാം ഒഴിച്ചു. ഓട്സ്. തിളപ്പിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യണം, തുടർന്ന് ഒരു തെർമോസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഇത്തരം കഷായം കുടിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഉറക്കസമയം 100 മില്ലി ലിറ്റർ നൽകാം.

ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് പാചകം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഭേദമാക്കാം: 100 ഗ്ര. ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ധാന്യങ്ങൾ 6 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നിറയുന്നു. നിങ്ങൾ 1 മണിക്കൂർ നിർബന്ധം പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 1 കപ്പ് എടുക്കുക.

മലവിസർജ്ജനത്തിന് പാചകക്കുറിപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ ഗുളികകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഓട്\u200cസിൽ നിന്നുള്ള ചുംബനം തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് വിത്ത് 1 ലിറ്ററിൽ ഒഴിച്ചു. 10-15 മിനുട്ട് വെള്ളം. അതിനുശേഷം, ധാന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും നന്നായി നിലത്തുവീഴുകയും ചെയ്യുന്നു. മിശ്രിതം ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറോളം പാകം ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ തണുപ്പിക്കുകയും കുടിക്കുകയും വേണം. പകർച്ചവ്യാധി ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഓങ്കോളജി ചികിത്സയിൽ രോഗശാന്തി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കാൻസർ തടയാൻ രക്തത്തിലെ ദ്രാവകം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ശക്തി നൽകുന്നു, g ർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പിനായി, നിങ്ങൾക്ക് 1 ഗ്ലാസ് ധാന്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, 1 ലിറ്റർ ഒഴിക്കുക. വെള്ളം. സ്റ്റ ove യിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിക്കുക. പാചക സമയം 20-25 മിനിറ്റ്, എന്നിട്ട് 1 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജെല്ലി മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു, മുതിർന്നവർ ഭക്ഷണത്തിന് 3 ദിവസം മുമ്പ് എടുക്കുന്നു. പാനീയം കാൻസറിന്റെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് കീമോതെറാപ്പിയും മരുന്നും സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം.

സ്ലിമ്മിംഗ് ഓട്സ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരിയായ ധാന്യ ഇൻഫ്യൂഷൻ തികച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. ശാരീരിക വ്യായാമവും ശരിയായതും സമതുലിതമായതുമായ പോഷകാഹാരവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രമേ ഒരു നല്ല ഫലം കൈവരിക്കാനാകൂ.

ഓട്\u200cസിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ശരീരത്തിലെ നാരുകളുടെ ഉള്ളടക്കമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ദഹന രാസവിനിമയത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ് ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ സൂചകം കുറയുന്നു, ഇൻസുലിൻ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പാൻക്രിയാറ്റിക് സ്രവത്തിലെ ജ്യൂസ് കുറവാണ് പുറത്തുവിടുന്നത്.

സ്ലിമ്മിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പ് - 200 ഗ്രാം അനുപാതത്തിൽ അരകപ്പ്. 600 മില്ലി അളവിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ദ്രാവകം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം അതിൽ കുറച്ച് മാത്രമേ അവശേഷിക്കൂ. കാഴ്ചയിൽ ഇത് ഒരു ജെല്ലിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, അത് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കുടിക്കണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നു, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഓട്സ് ചാറു

അരകപ്പ് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നോ അവയുടെ അടരുകളിൽ നിന്നോ തയ്യാറാക്കുന്നു. ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ക്ഷോഭം ഒഴിവാക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

സ്വീകരണം ഒരു ദിവസം 2 തവണ നടത്തുന്നു, 100 മില്ലി. കൂടാതെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ ഇത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിലും കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ചായ പോലെ കുടിക്കുന്നു. ഒരു സമയം അര ഗ്ലാസ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ചാറു എടുക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അനുവദനീയമായ പാനീയ നിരക്കും കാലാവധിയും ഡോക്ടറുമായി യോജിക്കണം.

ജലദോഷം, അലർജി, ഡയാറ്റിസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് കുട്ടികൾക്ക് ഓട്സ് നൽകുന്നു. കോഴ്സിന്റെ കാലാവധി 30 ദിവസമാണ്, അളവ് പ്രായ സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

6 മാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ 2 നേരം നൽകുന്നു. ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ, ഡോസ് വർദ്ധിച്ച് 1 ടീസ്പൂൺ ആയി മാറുന്നു. 2 ഡോസായി സ്പൂൺ. അഞ്ചു വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഒരു കുട്ടി 60 മില്ലി കഴിച്ചാൽ മതി. പാനീയം. അതിനുശേഷം, പ്രതിദിന നിരക്ക് 1/2 കപ്പ് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണയാണ്.

മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയില്ലാത്തതും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതും പ്രധാനമാണ്.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ചികിത്സയുടെ കോഴ്സുകൾ ആവർത്തിക്കാം. അരകപ്പ് കാപ്പിയോ ശക്തമായ ചായയോ ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് medic ഷധങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു. എല്ലാം രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

മുഴുവൻ അൺപീൾഡ് ഓട്സ്

മോഡൽ: ഓട്\u200cസ് മുഴുവനായും, 1 കിലോ ഭാരം: 500.00 ഗ്രാം

വിവരണം:

ഓട്\u200cസ് തിരഞ്ഞെടുത്ത ധാന്യം.

ഓട്\u200cസ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള medic ഷധ ധാന്യമാണ്. Official ദ്യോഗിക വൈദ്യത്തിൽ, ഇത് ഒരു ഭക്ഷണ ടോണിക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കഞ്ഞി, കഷായം, ജെല്ലി എന്നിവ ഓട്\u200cസിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നു, ഇത് വിവിധ medic ഷധ മരുന്നുകളുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരുമ്പിന്റെ അപര്യാപ്തത മൂലം വിളർച്ചയ്ക്കും വയറ്റിലെ രോഗങ്ങൾക്കും ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് എന്നിവയുടെ കഫം ചാറു ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഓട്സ് സഹായിക്കുന്നു.

ഓട്സ് ചാറു ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ:

ഓട്\u200cസ് ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ ഇ, കെ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സൾഫർ, സിലിക്കൺ, ക്രോമിയം, സിങ്ക്, ഫ്ലൂറിൻ, അയോഡിൻ എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ്. മുളയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് ഓട്\u200cസിലെ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അളവ് 0.88 മുതൽ 23.71 മില്ലിഗ്രാം / 100 ഗ്രാം വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഓട്സ് മുളയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ആന്റിഓക്\u200cസിഡന്റുകളുടെ മൊത്തം ഉള്ളടക്കം 9.8 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ധാരാളം പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വിലയേറിയ ഇൻഫ്യൂഷനാണ് ഓട്സ് ചാറു. നമ്മുടെ പൂർവ്വികർക്ക് അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നു, മാത്രമല്ല വിവിധ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഓട്സ് പാചക ചാറു:

200 ഗ്രാം അൺപീൽഡ് ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ, 1 ലു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചൂട് ഓഫ് ചെയ്ത് 30-45 മിനുട്ട് ചാറു വിടുക.

എന്നിട്ട് ധാന്യങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക.

കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും ചാറു എടുക്കുക. നിങ്ങൾ അരമണിക്കൂറോളം അരമണിക്കൂർ കഴിക്കണം, ദിവസത്തിൽ 3 തവണ.

ഓട്സ് ചാറു രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ചേർക്കാം. ഇൻഫ്യൂഷനിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല, ഇത് ഓട്\u200cസിന്റെ ഗുണം കുറയ്ക്കും.

ഓട്സ് ചാറു ഉയർന്ന മൂല്യത്തിന്റെ രഹസ്യം മുഴുവൻ ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ധാന്യങ്ങളുടെ ഷെല്ലിലും ധാന്യത്തിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണം പദാർത്ഥങ്ങൾ ചാറിലേക്ക് കടന്ന് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

ഓട്\u200cസ് സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, കോബാൾട്ട്, സിലിക്കൺ, ഫ്ലൂറിൻ, അയോഡിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്: എ, ഇ, കെ, ഗ്രൂപ്പ് ബി.

ഓട്\u200cസിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ:

- ഉപാപചയം പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു, ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

- ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു,

- ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രോഡ്യൂഡെനൽ മേഖലയിലെ വൻകുടൽ നിഖേദ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

- ഓട്സ് ചാറിന്റെ ശക്തമായ ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങൾ കരളിനെ ഗുണം ചെയ്യും,

ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കംചെയ്യുന്നു, കോശങ്ങൾ പുതുക്കുന്നു, സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

- ജലദോഷത്തിന്, ഓട്സ് ചാറു ഒരു ഡയഫോറെറ്റിക്, ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഫലമുണ്ട്,

- വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, വൈറസുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു.

- കഠിനമായ ചുമയ്ക്കുള്ള ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റാണ്

- ചുമ ഒഴിവാക്കുന്നു.

- ഉറക്കവും വൈകാരിക പശ്ചാത്തലവും സാധാരണമാക്കുന്നു

- പുകവലിക്കാനുള്ള പ്രേരണയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു

- ഭാരം സാധാരണമാക്കുന്നു.

ഈ ചെടിയുടെ വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയല്ലാതെ ഓട്സ് ഉപയോഗത്തിന് വിപരീതങ്ങളൊന്നുമില്ല.

ഓട്സ് ഇൻഫ്യൂഷൻ:

ഒരു തെർമോസിലേക്ക് 0.5 കപ്പ് ഓട്സ് ഒഴിക്കുക, അതിന്മേൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഇത് 6-8 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട് കുടിക്കണോ? കണ്ണട ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ.

ലൈവ് ഇക്കോ സ്റ്റോറിൽ നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ ഓട്\u200cസ് വാങ്ങാം.

ആരോഗ്യവും ദീർഘായുസ്സും!

കുട്ടിക്കാലം മുതലേ, ഓട്\u200cമീലിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും അധ്യാപകരിൽ നിന്നും അധ്യാപകരിൽ നിന്നും നാമെല്ലാം കേൾക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ, ഇത് നമ്മുടെ കുട്ടികളോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഓട്\u200cസിൽ നിന്ന് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എത്ര തവണ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നു? എന്നാൽ ഓട്\u200cസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കാവുന്ന എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും വെളിപ്പെടുന്നു: ഇവ ധാന്യങ്ങൾ, ജെല്ലി, കുക്കികൾ എന്നിവയാണ്. ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ഓട്\u200cസിന്റെ ഒരു കഷായം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഓട്സ് ഒരു ധാന്യ സസ്യമാണ്. പുരാതന കാലം മുതൽ മംഗോളിയയിലും വടക്കുകിഴക്കൻ ചൈനയിലും അവർ പാടങ്ങൾ വിതച്ചിട്ടുണ്ട്. നിലവിൽ, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഉൾപ്പെടെ ലോകമെമ്പാടും ഓട്\u200cസ് വളർത്തുന്നു.

മൂലകങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ രോഗശാന്തി ഘടന കാരണം ഓട്സ് അത്തരം പ്രശസ്തി നേടി. മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഈ അത്ഭുതകരമായ ധാന്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

അത്ഭുത ധാന്യം - ആരോഗ്യ കലവറ

സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, സൾഫർ, മാംഗനീസ്, സിലിക്കൺ, കോബാൾട്ട്, ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, ഫ്ലൂറിൻ, ധാതുക്കൾ, ബി, എ, ഇ, കെ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ജൈവ പ്രക്രിയകളിലും പങ്കെടുക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണ്. അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, അന്നജം എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ നിർമാണ ബ്ലോക്കുകൾ. ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഈ പദാർത്ഥങ്ങളും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും ഓട്\u200cസിന്റെ ധാന്യത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ശരിയായി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഒരു കഷായമായി മാറുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള രോഗശാന്തിക്കാർ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഓട്സ് ചാറു ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓട്സ് ചാറു ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാനും ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും പിന്തുണയ്ക്കാനും ജലദോഷം ഒഴിവാക്കാനും താപനില കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇതിന് കഴിയും.

കൂടാതെ, മനോഹരമായ ഒരു രൂപം നേടുന്നതിന് നിരവധി ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനം ഓട്\u200cസ് ആണ്. ഓട്സ് ധാന്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അന്നജം ശരീരം പതുക്കെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന "സങ്കീർണ്ണമായ" കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു പ്ലേറ്റ് അരകപ്പ് കഴിച്ച ഒരാൾ വളരെക്കാലം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.

ലയിക്കുന്ന ഫൈബർ, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കൻ ശരീരത്തിൽ ഒരു വിസ്കോസ് പദാർത്ഥമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും അത് കൊളസ്ട്രോളിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ പൊതിഞ്ഞ് അവസ്ഥയെ ലഘൂകരിക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അരകപ്പ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹെവി ലോഹങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കും, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കും (വിറ്റാമിൻ ബിക്ക് നന്ദി), മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിൻറെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടിയെ ആ urious ംബരമാക്കുകയും ചെയ്യും.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള ഓട്സ് കഷായം എങ്ങനെ കുടിക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് വിലയില്ല, കാരണം സമയപരിധിയോ അളവിലോ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഭക്ഷണത്തിലെ ദൈനംദിന ഉപയോഗം ഫലപ്രദമായ ഫലം നൽകും.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

ഓട്\u200cസ് ചാറു - ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും ഉറവിടം

ഓട്സ് ചാറു സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഗുണം അത് പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ധാന്യങ്ങളുടെ ഷെല്ലിലും അവയുടെ കാമ്പിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഓട്സ് ചാറുമായി പോകുന്നു. പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ അധിക ഘടകങ്ങളും തണുത്ത ചാറുമായി ചേർക്കുന്നു, കാരണം അവയുടെ പോഷകങ്ങൾ 37 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലുള്ള താപനിലയിൽ തകരാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ, നമുക്ക് ചികിത്സയിലേക്ക് ഇറങ്ങാം.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഞങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

ഓട്സ് ധാന്യങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി ഘടന ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളിലും ഉൾപ്പെടുന്ന ആവശ്യമായ ജൈവവസ്തുക്കളാൽ ശരീരത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു. ഉപാപചയം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളും സ്വാഭാവികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങളിലെ ആന്റിഓക്\u200cസിഡന്റുകൾ പാരിസ്ഥിതിക നാശത്തിൽ നിന്നും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഒരു ഗ്ലാസ് ഓട്സ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് കട്ടിയുള്ളതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. അടുത്തതായി, ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. തണുത്ത ചാറിൽ മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ഇടുക. ചാറു warm ഷ്മള രൂപത്തിൽ എടുക്കുന്നു, ഒരു ഗ്ലാസ് പ്രതിദിനം നിരവധി ഡോസുകളിൽ.

ഞങ്ങൾ ആമാശയത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു

ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കൻ ഗ്യാസ്ട്രിക്, കുടൽ മ്യൂക്കോസയിൽ ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് പ്രകോപിതരായതും ഉഷ്ണത്താൽ അവയവങ്ങളുടെ ഉപരിതലത്തെ ശമിപ്പിക്കും.

ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ 10 ടേബിൾസ്പൂൺ അരകപ്പ് ഒഴിച്ച് ഒരു തിളപ്പിക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ മൂന്ന് മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് പകൽ മൂന്നോ നാലോ ഡോസുകൾ കുടിക്കുക.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

ഭാരം കുറയ്ക്കുക

ഓട്സ് ഒരു കഷായം വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും കലോറി ചേർക്കാതെ തൃപ്തികരമായ ഒരു തോന്നൽ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് അധിക പൗണ്ടുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉപാപചയം പുന rest സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും ചാറു കുടിക്കാം. ധാന്യങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം വെള്ളത്തിൽ ഒലിച്ചിറക്കി പത്ത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു തണുപ്പിക്കുക, ദിവസവും അര ഗ്ലാസിനുള്ളിൽ എടുക്കുക. രുചിക്കായി രണ്ട് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

ഞങ്ങൾ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഓട്സ് ഉൽ\u200cപന്നങ്ങളുടെ സ്വത്ത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒപ്പം കൊളററ്റിക്, ഡൈയൂറിറ്റിക് ഫലമുണ്ടാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. ദീർഘകാല മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനത്തിന് അനുയോജ്യം.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനായി, ഞങ്ങൾ ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കുകയല്ല, ഓട്സ് ഒരു കഷായം. ഓട്സ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ചാറു പോലെയല്ല, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, വെള്ളത്തിന്റെയും ധാന്യങ്ങളുടെയും മിശ്രിതത്തിന്റെ ചൂട് ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കില്ല, ഇത് പോഷകങ്ങളുടെ പരമാവധി സുരക്ഷ നൽകുന്നു.

1: 2 എന്ന അനുപാതത്തിൽ room ഷ്മാവിൽ തണുപ്പിച്ച തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ പകരുക. രാവിലെ, ഇൻഫ്യൂഷൻ 100 മില്ലി രണ്ടോ മൂന്നോ പാസുകളിൽ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് കുടിക്കണം.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ഓട്\u200cസിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സാവധാനത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ക്രമേണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഓട്\u200cസിൽ ഇൻസുലിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹത്തിന് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

100 ഗ്രാം മൂന്ന് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ധാന്യങ്ങൾ ഒഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് രാത്രി വിടുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പുള്ള ദിവസത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചാറു മൂന്നിലൊന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് തവണ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ

ഓട്സ് ഫൈബർ ശരീരത്തിൽ പിണ്ഡമായി മാറുകയും മോശം കൊളസ്ട്രോൾ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് രക്തപ്രവാഹത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹത്തോൺ ഉപയോഗം, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, നാഡീ, ഹൃദയ സംവിധാനങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഹത്തോൺ ജ്യൂസ് ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അടരുകളായി ചേർത്ത് പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നു - 70-80 ഗ്രാം. ഒരു ലിറ്റർ മിശ്രിതത്തിന് - ഒരു നമസ്കാരം. ഞങ്ങൾ 100 മില്ലി 2-3 തവണ പകൽ കുടിക്കും.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ

ചതച്ച ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ രണ്ട് ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ വൈകുന്നേരം ഒഴിക്കുക. രാവിലെ, 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് ചായയോ കാപ്പിയോ പകരം കുടിക്കുക.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

പനി, ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു

ജലദോഷത്തോടെ, ഓട്സ് ചാറു ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ഡയഫോറെറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഉള്ളി, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയുടെ ഒരു കഷായത്തിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ, ഇത് ചുമയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് അരകപ്പ് ഒഴിക്കുക, രാത്രി മുഴുവൻ ഒഴിക്കാൻ വിടുക. രാവിലെ, മിശ്രിതം പ്രാരംഭ വോളിയത്തിന്റെ പകുതിയായി തിളപ്പിക്കുക. പിന്നീട് ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ പകൽ സമയത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട് കുടിക്കുക.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

നന്നായി ഉറങ്ങുക

ഓട്സ് ചാറു, ബി വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, നാഡീ ക്ഷീണം, മാനസിക അമിതഭാരം, ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഓട്സ്, റൈ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. അര ലിറ്റർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക. ധാന്യങ്ങൾ വീർക്കുകയും പൊട്ടിത്തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. ഞങ്ങൾ തണുക്കുകയും ചീസ്ക്ലോത്ത് വഴി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും പകൽ നിരവധി ഡോസുകളിൽ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

ചെറുപ്പവും കൂടുതൽ മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്

ചില സമയങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ചെറുപ്പവും ആരോഗ്യവുമുള്ളവരായി തുടരുന്നതിനോ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും തിരികെ നൽകുന്നതിനോ എല്ലാം നൽകാൻ തയ്യാറാണ്. ഓട്\u200cസ് ചാറു, ശ്രദ്ധേയമല്ലാത്ത ഉൽ\u200cപ്പന്നമെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്ന "യുവത്വത്തിൻറെയും സൗന്ദര്യത്തിൻറെയും അമൃതം" നമുക്ക് നൽകും.

3 കപ്പ് ധാന്യം മൂന്ന് ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, മിശ്രിതം കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 15-20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ചൂടിൽ നിന്ന് ചാറു നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു ദിവസം ചൂടാക്കുക. ഇറുകിയ അടച്ച ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും അരച്ച് തിളപ്പിക്കുക. തണുത്ത ചാറുമായി ഏകദേശം 100 ഗ്രാം ചേർക്കുക. തേനും നാരങ്ങാനീരും. ചാറു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ആന്റി-ഏജിംഗ്, ക്ലെൻസിംഗ് കോഴ്സുകൾ വർഷത്തിൽ മൂന്ന് തവണ നടത്തണം - വേനൽ, ശരത്കാലം, വസന്തകാലത്ത്. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനുള്ള ഓരോ കോഴ്സിന്റെയും ദൈർഘ്യം പരിമിതമല്ല. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഫലം ദീർഘനേരം കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല.

ചട്ടം പോലെ, വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയല്ലാതെ ഓട്സ് ചാറു ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിപരീതങ്ങളൊന്നുമില്ല.

ചാറു രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാം. തയ്യാറാക്കിയ ചാറു പകൽ സമയത്ത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ദിവസവും ഒരു പുതിയ ചാറു തയ്യാറാക്കുക, പാചകം കഴിഞ്ഞ് അടുത്ത ദിവസം, അത് ഇതിനകം വഷളാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ നിന്ന് കാരണമില്ലാതെ "സോവിംഗ് ഓട്സ്" (അവെന സറ്റിവ) "ആരോഗ്യമുള്ളവരായി" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഓട്സ് ഒരു കഷായം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് എല്ലാ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം നൽകില്ല. കൂടാതെ, മോശം ശീലങ്ങളില്ലാത്ത നല്ല പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഇത് നമ്മെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയില്ല. എന്നാൽ പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഇത് തീർച്ചയായും വിവിധ രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം നിറഞ്ഞ ഒരു ജീവിതം നമുക്ക് നൽകും!

നഷ്ടപ്പെടരുത്! വിലയേറിയ വിവരങ്ങൾ:

ഈ വിത്തുകൾ എല്ലാവർക്കും നല്ലതാണ്, ഒഴിവാക്കാതെ. എന്നാൽ ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ബാധിച്ചവർക്കും, ഞരമ്പുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനോ രക്തത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദുർബലമായവർക്കും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചായ പോലെ തന്നെ ഓട്സ് കഷായം കുടിക്കാൻ ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് തന്നെ ശുപാർശ ചെയ്തു.

ഓട്സ് കഷായം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ്? ചികിത്സയില്ലാത്തതും രാസവസ്തുക്കളുപയോഗിച്ച് സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ ഓട്സ് ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ നിലത്തുവയ്ക്കണം, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പൊടി ഒരു തെർമോസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, കണക്കുകൂട്ടൽ: ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് ഒരു സ്പൂൺ പൊടി. ഏകദേശം പന്ത്രണ്ടു മണിക്കൂറോളം ചാറു നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബുദ്ധിമുട്ട്. ചായ പോലെ ചാറു കുടിക്കുന്നു.

• കരൾ, കരൾ ശുദ്ധീകരണം എന്നിവയ്ക്ക് ഓട്സ് ഗുണം ചെയ്യും

ഓട്സ് ഒരു മികച്ച കരൾ ക്ലെൻസറാണ്. അത്തരമൊരു ചാറു തയ്യാറാക്കിയാൽ മതി: ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളം ഒരു ലാൻഡിലേയ്ക്ക് എടുത്ത് അതിൽ ഏതെങ്കിലും വെള്ളി വസ്തു ഇടുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം, വെള്ളി നീക്കം ചെയ്യുകയും നൂറ്റമ്പത് ഗ്രാം ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ഓട്സ് വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിൽ ഇടുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ചാറു പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇരുണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുക. തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ലാൻഡിൽ മൂടുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് കുറച്ച് മണിക്കൂർ സജ്ജമാക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. ഓട്\u200cസ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കഷായം രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക്, തുടർച്ചയായി, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ, അര ലിറ്റർ അര മണിക്കൂർ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് എടുക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഒരു ഗതി നടക്കുമ്പോൾ, ഭാരമുള്ള ഒന്നും കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

• രൂപത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓട്\u200cസ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല അവരുടെ സൗന്ദര്യം, രൂപം, ആരോഗ്യം എന്നിവ പരിപാലിക്കുന്നവരെ ഇത് സഹായിക്കും. ഓട്സ് വിത്ത് ചതച്ചെടുക്കണം, അഞ്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ, തണുത്ത തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക, രാത്രി മുഴുവൻ ഉപേക്ഷിക്കുക. രാവിലെ, അതേ വെള്ളത്തിൽ, ഒരു സ്പൂൺ ക്രീം, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ, അഞ്ച് പരിപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഈ വിഭവം പ്രഭാതഭക്ഷണം പോലെ ഒരു മാസത്തേക്ക് രാവിലെ കഴിക്കും.

• പ്രമേഹത്തോടൊപ്പം

പ്രമേഹം ബാധിച്ചവർക്കും ഉയർന്ന രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്കും ഉരുട്ടിയ ഓട്\u200cസും ഓട്\u200cസും അടങ്ങിയ ഉപവാസ ഭക്ഷണം സഹായിക്കും. ഓട്\u200cസിന്റെ ഒരു കഷായം അത്തരം ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും. കൂടാതെ, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ അനുഭവിച്ചവരും രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഉള്ളവരും ചാറു കുടിക്കണം. ചാറു ഇതുപോലെയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്: ഒരു ഗ്ലാസ് ഓട്സ് വിത്ത് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുകയും തിളപ്പിക്കുകയും വേണം, തുടർന്ന് ദ്രാവകത്തിന്റെ പകുതി ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ ചാറു തീയിൽ വയ്ക്കണം. ബുദ്ധിമുട്ട്. ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിദിനം അര ഗ്ലാസ് കഷായം എടുക്കുക.

• വേദനയ്ക്ക്.

ഓട്സ് വിത്തിന്റെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു മികച്ച ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഏജന്റാണെന്ന് അറിയാം. ഓട്സ് കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ സിസ്റ്റിറ്റിസ്, മൂത്രസഞ്ചി, യൂറിറ്റർ എന്നിവയുടെ സങ്കോചങ്ങൾക്കൊപ്പം യുറോലിത്തിയാസിസിനൊപ്പം വേദന കുറയ്ക്കും. ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ആസ്ത്മ, അലർജികൾ, ഉർട്ടികാരിയ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധി.

• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നു

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത കരൾ രോഗങ്ങൾക്ക് ഓട്സ് മികച്ചതാണ്. പാചകക്കുറിപ്പ് ഇപ്രകാരമാണ്: മൂന്ന് ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വിത്ത് ഒഴിക്കുക - തിളപ്പിക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ മറ്റൊരു മൂന്ന് മണിക്കൂർ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. എല്ലാം ശരിയായി ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചാറു നിലനിൽക്കും. അതിനാൽ, ഈ ചാറു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ചൂടായി കുടിക്കണം. കോഴ്സ് - മാസം. എല്ലാ ദിവസവും ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളുള്ള ഓട്സ് പുതിയ ചാറു തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• കരളിനെയും വൃക്കയെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

അത്തരം രോഗങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, ഓട്സ് ധാന്യങ്ങളുടെ ഒരു പാൽ ചാറു കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അനുപാതം: ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഓട്സ്. കഷായത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഡോസ് ഒരു ദിവസം അര ഗ്ലാസ് ആണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഡോസ് പകുതിയായി വർദ്ധിക്കുന്നു. കോഴ്സ് - ഡോസ് ഒരു ലിറ്ററായി വർദ്ധിക്കുന്നതുവരെ. ചികിത്സയുടെ ഗതി നാല് തവണ ആവർത്തിക്കണം.

ഓട്സ്. ഓട്സ്, contraindications എന്നിവയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

• ഓട്\u200cസ് മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങൾക്കും ഒരു ടോണിക്ക് ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു വലിയ സംഘം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ബി, എ, കെ എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകളും കോപ്പർ, സെലിനിയം, സിലിക്കൺ, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ഫ്ലൂറിൻ എന്നിവയും മറ്റ് ചിലതും. വിറ്റാമിൻ എ, ഇ (മുടിയുടെ സൗന്ദര്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്), ഗ്രൂപ്പ് ബി, എഫ് എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ (നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു, ദഹനനാളത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു ഗ്ലൂക്കോസ്)
• ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഇത് നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
• ഓട്\u200cസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും എഡിമയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഈ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ദീർഘകാല മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• യുറോലിത്തിയാസിസിനെതിരെ പോരാടാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഓട്സ് ഗുണം ചെയ്യും: ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുകയും സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടലിനുള്ള ഓട്\u200cസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ - മലബന്ധത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വിഷാദത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
• ഓട്\u200cസിന്റെ ഒരു കഷായത്തിനും ഇൻഫ്യൂഷനും ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ഡയഫോറെറ്റിക് ഉണ്ട്.
• ഓട്\u200cസിന് കരളിന് ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കരൾ നമ്മുടെ ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് അവയവമാണ്. എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളും സ്ലാഗുകളും അതിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. കരളിനെ ശുദ്ധീകരിച്ച ശേഷം ശരീരത്തിന് പുതിയ ശക്തി നൽകുന്നു.
• ഓട്\u200cസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുമയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഞാനും മകളും ഈ പ്രശ്നം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തു എന്നതിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ബ്ലോഗിൽ ഞാൻ നൽകി. ഒന്നും സഹായിച്ചില്ല. എന്താണ് ഡോക്ടർമാർ ഞങ്ങളെ നോക്കാത്തത്, അവർ നിർദ്ദേശിക്കാത്തത്, പക്ഷേ ഓട്\u200cസ് ഞങ്ങളെ രക്ഷിച്ചു.
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമായും ഓട്\u200cസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഓട്സ് നല്ലതാണ്.
• ഓട്സ് ധാന്യങ്ങളിൽ മസിൽ പ്രോട്ടീന് സമാനമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• ഓട്\u200cസിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന എൻസൈമുകളും ജൈവ സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ ഓട്\u200cസിനും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ഓട്സ്. ദോഷഫലങ്ങൾ

വൃക്കസംബന്ധമായ തകരാറിന് പിത്തസഞ്ചിയിലെ രോഗങ്ങൾക്ക് ജാഗ്രതയോടെ ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളും വ്യക്തമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓട്\u200cസിനോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.

ഓട്\u200cസിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണത്തിലെ അവയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും നിക്കോളായ് ഡ്രോസ്\u200cഡോവ് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം, അതിനാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് കഴിയുന്നത്ര ഗുണം ചെയ്യും.

ഓട്സ്. അപ്ലിക്കേഷൻ. ചികിത്സ. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഓട്സ് ചുമ ചികിത്സ. പാചകക്കുറിപ്പ്

ഓട്\u200cസിന്റെ medic ഷധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ലേഖനത്തിൽ, വ്യക്തിപരമായി പരീക്ഷിച്ച ചുമ പാചകക്കുറിപ്പ് ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിട്ടു. അത് എന്റെ മകളെയും എന്നെയും സഹായിച്ചു. അതിനാൽ എനിക്ക് ആ പാചകക്കുറിപ്പ് സുരക്ഷിതമായി ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അര ഗ്ലാസ് ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അടുക്കി കഴുകുക, 2 ലിറ്റർ പാൽ ചേർത്ത് വളരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 1.5 - 2 മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ഇത് മനോഹരമായ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമായി മാറും. രാത്രിയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് എടുക്കുക. പക്ഷെ ഞങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട കോഴ്\u200cസ് കുടിച്ചു. ഞാൻ പകൽ കുറച്ച് നൽകി. എന്നാൽ പാചകക്കുറിപ്പ് രാത്രിയിൽ മാത്രമേ എടുക്കൂ എന്ന് പറഞ്ഞു. ചുമ ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ കടന്നുപോയി. ഞാൻ എന്റെ മകളെ ചികിത്സിച്ച കാര്യം ഞാൻ ഡോക്ടറോട് പറഞ്ഞപ്പോൾ അവൾ വളരെ അത്ഭുതപ്പെട്ടു.

ഓട്\u200cസ് ചാറു. പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ. ചികിത്സ

ഓട്\u200cസ് ചാറുമായി നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറയണം. എന്നാൽ അവയെല്ലാം സമാനവും പലവിധത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ രൂപത്തിൽ, ഓട്\u200cസിന്റെ ഗുണപരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ഓട്സ് ചാറു ഏത് രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും?

ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗം, വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, കരളിന്, പുകവലി എന്നിവയ്ക്കെതിരെയും അത്തരമൊരു കഷായം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഓട്സ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? ഓട്സ് കഷായം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

ഹിപ്പോക്രാറ്റസിൽ നിന്നുള്ള ചായയായി ഓട്\u200cസ് കഷായം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്.

ചായ പോലെ കുടിക്കാൻ അദ്ദേഹം ഉപദേശിച്ചു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ അൺപീൾഡ് ഓട്\u200cസ് പൊടിക്കുക, ഒരു തെർമോസ് ഉപയോഗിക്കുക. അനുപാതങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്: 1 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഓട്സ്. അതിനാൽ, രാത്രിയും പകലും ചായ പോലെ കുടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക.

ഓട്സ് കഷായം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ്:

ഞങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് കഴുകിയ ഓട്\u200cസ് എടുത്ത് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ 10-12 മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുന്നു, എന്നിട്ട് എല്ലാം തിളപ്പിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ അരമണിക്കൂറോളം മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, ചട്ടിയിൽ മൂടി തുറക്കാതെ. ഞങ്ങൾ ചാറു പൊതിഞ്ഞ് 12 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ഇപ്പോഴും 1 ലിറ്റർ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ അത്തരം ഒരു കഷായം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, 100-150 മില്ലി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ. കോഴ്സ് ഒരു മാസമാണ്.

ഓട്സ്. കരളിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ. ഓട്സ് ധാന്യങ്ങളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ

ഇത് കഷായത്തിനുള്ള ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കരളിനെ "പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ" സഹായിക്കുന്നു. 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1-2 കപ്പ് ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക, 20 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. അര ഗ്ലാസ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹിപ്പോക്രാറ്റിക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. മുകളിലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് കാണുക.

ഓട്\u200cസിൽ നിന്നുള്ള ക്വാസ്. പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ

ഓട്\u200cസിൽ നിന്നുള്ള ക്വാസ്? ഇതിന് എന്ത് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്?

• ഈ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാനീയം ചൈതന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ്,
• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഓട്സ് ക്വാസ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• തണുത്ത സീസണിൽ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യുന്നു.
• ഓട്ടിറ്റാമിനോസിസ്, മോശം വിശപ്പ്, അലസത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഓട്\u200cസിൽ നിന്നുള്ള ക്വാസ്. പാചകക്കുറിപ്പ്.

നമുക്ക് 500 ഗ്രാം ഓട്സ് എടുക്കാം (നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഹെർക്കുലീസ് ഉപയോഗിക്കാം), പക്ഷേ അൺപീൾഡ് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 5 ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച് 30 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് 3 മണിക്കൂർ തണുപ്പിച്ച് ഒഴിക്കുക. ഇനി ദ്രാവകത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാരയും 15 ഗ്രാം യീസ്റ്റും ചേർക്കുക. എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കി ഒരു ദിവസം ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് പുളിക്കാൻ വിടുക. ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ kvass ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ.

ഡോ. ഇസോടോവ് ഓട്\u200cസിൽ നിന്നുള്ള ചുംബനം. പാചകക്കുറിപ്പ്. പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ. ഓട്\u200cസ് തൊലി കളയുന്നു

അത്തരം ഓട്സ് ജെല്ലി ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഏത് രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, ഉപയോഗിക്കണം?

കരൾ, പിത്തസഞ്ചി, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം, ചെറുകുടൽ, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് "ഡോ. ഇസോടോവിന്റെ ജെല്ലി" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ നമ്മുടെ പൂർവ്വികരുടെ പുരാതന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, മൃഗങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സോവിയറ്റ് പുസ്തകമായ "ഡോമോസ്ട്രോയ്" എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ഓട്\u200cസ് ജെല്ലി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഫലം ഏത് ശ്രമത്തെയും ന്യായീകരിക്കുന്നു.

ഡോ. ഇസോടോവിന്റെ ചുംബനം. പാചകക്കുറിപ്പ്

1. മൂന്ന് ലിറ്റർ പാത്രത്തിൽ 500 ഗ്രാം ഓട്സ് ("ഹെർക്കുലീസ്") ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ 300 ഗ്രാം ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക. എല്ലാ 400 മില്ലി കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച പാലിലും ഞങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്നു, പ്രധാന കാര്യം ഉൽ\u200cപ്പന്നം കഴിയുന്നത്ര സ്വാഭാവികമാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ജെല്ലിക്ക് ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയയുടെ ഉറവിടമായി വർത്തിക്കും. മറ്റൊരു 1-1.5 ലിറ്റർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക (ഭാവിയിലെ അഴുകൽ പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നതിന് മുറിയിലെ താപനില). ക്യാനിലെ ദ്രാവകം വളരെ മുകളിലായിരിക്കരുത്, പക്ഷേ ക്യാനിന്റെ മതിലുകൾക്കൊപ്പം കഴുത്ത് വരെ 5 സെന്റീമീറ്റർ ശേഷിക്കും. ഒരു മരം സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ സ g മ്യമായി എല്ലാം ചേർത്ത് ഒരു സാധാരണ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ദൃ ly മായി അടയ്ക്കുക. അടുത്തതായി, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പാത്രം അടച്ച് 2 ദിവസം ഇരുണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക.
2. 2 ദിവസത്തിനുശേഷം, മിശ്രിതം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, ഇത് ഒരു സാധാരണ കോലാണ്ടറിന്റെ സഹായത്തോടെ ദ്രാവകവും കട്ടിയുള്ളതുമായി വിഭജിക്കുക. ആദ്യം വറ്റിച്ച ദ്രാവകം (ഫിൽ\u200cട്രേറ്റ്) ഒരു ക്യാനിലേക്ക് ഒഴിച്ചു (നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 2 ലിറ്റർ ലഭിക്കും). ബാക്കിയുള്ള കട്ടിയാക്കൽ ഞങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുന്നു, കഴുകിക്കളയുന്ന സമയത്ത് ഒഴുകുന്ന വെള്ളം ഞങ്ങൾ ഒഴിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ഇത് താഴ്ന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ ഒരു ഫിൽ\u200cട്രേറ്റ് ആയിരിക്കും. ഇത് ഏകദേശം 800 മില്ലിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരും. 16 മണിക്കൂർ ജാറുകളിൽ ഒഴിക്കാൻ ഫിൽ\u200cട്രേറ്റ് വിടുക.
3. അനുവദിച്ച സമയത്തിന് ശേഷം, ഫിൽ\u200cട്രേറ്റ് തരംതിരിച്ചതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അടിയിൽ കട്ടിയുള്ള സസ്പെൻഷൻ രൂപപ്പെട്ടു, ഇത് അരകപ്പ് ജെല്ലിയുടെ അടിസ്ഥാനമായി വർത്തിക്കും. മുകളിലെ, കൂടുതൽ സുതാര്യമായ ഭാഗം ഒരേ ഓട്സ് ക്വാസ് ആണ്, അത് ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിക്കുന്നതിനോ ഫാഷനാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒക്രോഷ്ക.
4. Kvass ൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഏകാഗ്രത ഞങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുകയും 21 ദിവസം വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. ഇപ്പോൾ, വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ജെല്ലി തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഏകാഗ്രത എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇളക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ തിളപ്പിക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ജെല്ലി, ഉണങ്ങിയ ഫ്രൂട്ട് ജാം എന്നിവയിൽ തേൻ ചേർക്കാം - നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കും വിവേചനാധികാരത്തിനും അനുസരിച്ച്. അത്തരമൊരു പോഷകവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും പോഷണവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. 3-4 മണിക്കൂർ നിഗോയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒന്നും കഴിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പ്രതിദിനം ഈ ഭാഗം മതി - 200 മില്ലി, കോഴ്സ് ഒരു മാസമാണ്, തുടർന്ന് 3 ആഴ്ച ഇടവേള, ആവശ്യമെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഓട്സ്, വൃക്കകൾ, ദഹനനാളങ്ങൾ, കരൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ എടുക്കാം. നിലവിലുള്ള പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ രീതിയിൽ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

മുളപ്പിച്ച ഓട്സ്. പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ

ഓട്\u200cസിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അവയുടെ മുളപ്പിച്ച രൂപത്തിലാണ്. മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ബ്ലോഗിൽ ധാരാളം എഴുതുന്നു. ധാന്യങ്ങളുടെ മുളകളിലാണ് എല്ലാ ശക്തിയും കണ്ടെത്തുന്നത്. മാത്രമല്ല, വളരെക്കാലം ഒന്നും മുളയ്ക്കരുത്. ഏറ്റവും വിലയേറിയ മുളകൾ 2-3 മില്ലീമീറ്ററാണ്. അതിലും കുറവാണ്.

ധാന്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും സജീവമായ ഘട്ടമാണ് മുള, അതിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനുപുറമെ, ഓട്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മുളയ്ക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ മുളയ്ക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ വിഘടിച്ച്, നമുക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് ഒരു നിർമ്മാണ വസ്തുവാണ്. രക്തക്കുഴലുകളിൽ പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് ഇത് മാറ്റാനാകാത്ത പ്രതിവിധിയാണ്. മുളപ്പിച്ച ധാന്യത്തിൽ സിലിക്കൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഗോതമ്പ് അണുക്കളെ എങ്ങനെ മുളപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബ്ലോഗിൽ ഞാൻ എഴുതി. മുളയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ തന്നെ വളരെ വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു. ഗോതമ്പ് അണുക്കളോടുകൂടിയ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉണ്ട്. ഒരേ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ധാന്യങ്ങളെ എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കൽ കൂടി നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ധാന്യങ്ങൾ മുളയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ? അവ വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച് കാണുക. ഉയർന്നുവന്നത് വലിച്ചെറിയപ്പെടണം. അത്തരം ധാന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. മുളയ്ക്കുന്നതിനായി നാം എത്രമാത്രം വാങ്ങുന്നു, എന്നിരുന്നാലും കുറച്ച് ധാന്യങ്ങൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. അത്തരം ധാന്യങ്ങൾ കുറവാണെങ്കിൽ, മുളയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ധാന്യം അനുയോജ്യമാണ്, അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

മുളപ്പിച്ച ഓട്\u200cസ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ധാന്യങ്ങൾ ലോഹവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തേണ്ടതില്ല, ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നില്ല - സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിലോ ഇറച്ചി അരക്കിലോ പൊടിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പരമാവധി ഗുണം നൽകിക്കൊണ്ട് അവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഓട്സ് വീഡിയോ മെറ്റീരിയൽ മുളപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആർക്കാണ് മനസ്സിലാകാത്തത് എന്നും ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

മുളപ്പിച്ച ഓട്സ്. ദോഷഫലങ്ങൾ

ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയുള്ള ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്.

ഓട്സ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

ഓട്\u200cസ് ഒരു മരുന്ന് മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണക്രമവും ആകാം. അതെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ധാന്യം എല്ലാത്തിനും നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല, ഓട്\u200cസ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് - ഇവ ഇതിനകം പരിചിതമായ ഓട്\u200cസ് ജെല്ലിയും ചാറുമാണ്, സാധാരണ ഓട്\u200cസ് പോലും. എല്ലാ കാർഡുകളും ഞാൻ മുൻകൂട്ടി വെളിപ്പെടുത്തില്ല. ഓട്\u200cസിനെക്കുറിച്ചുള്ള അടുത്ത ലേഖനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് തുല്യമായിരിക്കും. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഓട്\u200cസ് ഡയറ്റ് ഒരു മോണോ ഡയറ്റാണ്, കാരണം ഓട്\u200cസാണ് പ്രധാന ഭക്ഷണ ഉൽ\u200cപന്നം. പക്ഷേ, പ്രായോഗികമായി നമുക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പദാർത്ഥങ്ങളും ഈ ധാന്യത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഭക്ഷണക്രമം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം കുറയുമെന്ന് നാം വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. കൂടാതെ, ഓട്സ് ഉൽ\u200cപന്നങ്ങൾ പോഷകഗുണമുള്ളതാണ്, അതായത് വിശപ്പ് നിലനിൽക്കില്ല. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട കിലോഗ്രാം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവും, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിഗണിക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് എങ്ങനെ എടുക്കാം? അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

മുളപ്പിക്കുന്നതിന് ഓട്സ് എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം? വില

തീർച്ചയായും, purposes ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും സാധാരണ പോഷകാഹാരത്തിനും നിങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഓട്\u200cസ് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, അവ രാസപരമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഫാർമസികളിൽ വാങ്ങാം, ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ വകുപ്പുകളിലെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് അലമാരയിലും ഇത് കണ്ടെത്താം. ഞങ്ങൾ അവിടെ എല്ലാം വാങ്ങുന്നു. മുളയ്ക്കുന്നതിന് ഗോതമ്പും ഓട്\u200cസും. ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോറുകളിൽ മുളയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഓട്\u200cസിന്റെ വില 500 ഗ്രാം ബ്രിക്വറ്റിന് ഏകദേശം 40 - 50 റുബിളാണ്.

കൃഷിക്കാർ അവരുടെ കന്നുകാലികൾക്ക് ഭക്ഷണം വാങ്ങുന്ന പലചരക്ക് കടയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പോകാം. മറ്റെവിടെ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനാണ്, കൂടാതെ കന്നുകാലികളെയും കോഴി വളർത്തലിനെയും വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ഗുണനിലവാരമുള്ള ഓട്\u200cസ് എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. പൊതുവേ, ഒരു ലക്ഷ്യം നിർണ്ണയിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഒരു പോംവഴി എപ്പോഴും ഉണ്ട്.

ആത്മാവിനായി നാം ഇന്ന് ശ്രദ്ധിക്കും അലവ്\u200cറ്റിന എഗോറോവ - ഇല്ല, ഈ കണ്ണുനീർ എന്റേതല്ല... ഞാൻ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും അഭിപ്രായം പറയുകയില്ല. ഇത് മാന്ത്രികമാണ് ...

നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു. ഇതിനായി ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഓട്\u200cസിന്റെയും ദോഷഫലങ്ങളുടെയും ഗുണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാ അത്ഭുതകരമായ വേനൽക്കാല ദിനങ്ങളും. ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യുക, കിരണങ്ങൾ, നിറയുക.

ഈ ധാന്യവിളയുടെ ജൈവ രാസഘടന ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

• കഷായത്തിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുന ored സ്ഥാപിക്കുകയും (പാൻക്രിയാറ്റിസ്, സിറോസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഓട്സ് ചാറു സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു), ആമാശയത്തിലെ കഫം മെംബറേൻ, കുടൽ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീടുള്ള സ്വത്ത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ബി-ഗ്രൂപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾഓട്സ് സമൃദ്ധമായ, ഗുണം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു... ശരീരത്തിന്റെ സ്വരം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഉറക്കം സാധാരണമാക്കും.
• ചാറു, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയിൽ ധാരാളംനൽകുന്നു സ്ഥിരതയുള്ള ഹൃദയ പ്രവർത്തനം... ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും ഈ ഉപകരണം ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, രക്തത്തിന്റെ ഘടന ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും പഞ്ചസാര നീക്കം ചെയ്യുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അരകപ്പ് ചാറു ഉപയോഗപ്രദവും ഒപ്പം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ അത് .ഷ്മളമായി കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ. രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ സവാള ജ്യൂസ് ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• ഓട്സ് മികച്ച ഭക്ഷണ ഭക്ഷണമാണ്. ഈ ധാന്യത്തിന്റെ ചാറിലെ പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും അനുപാതം ഉപാപചയ പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നതിനും അധിക കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഓട്\u200cസിന്റെ മറ്റൊരു അത്ഭുതകരമായ സ്വത്ത് നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നതാണ്. ചാറു കുടിക്കുന്നത് ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ പുകവലിക്കാരെ പോലും സഹായിക്കും.

ഓട്സ് ചാറു ശരീരത്തിന് എന്ത് ദോഷം ചെയ്യും?

ആനുകൂല്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഓട്സ് ചാറു ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിപരീതഫലങ്ങൾ നിസ്സാര... എന്നിരുന്നാലും, ഏത് മരുന്നും പോലെ, ഇതിന് നിരവധി പരിമിതികളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നു ഉൽപ്പന്നത്തോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത... ചാറു ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് കുടിക്കുന്നത് അനുചിതമാണ്.

പിത്തസഞ്ചിയിലെ വിവിധ പാത്തോളജികളും ഓട്സ് ചാറു ഒരു ശമന പാനീയമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒരു കാരണമാണ്. പിത്തസഞ്ചി രോഗം കണ്ടെത്തിയാൽ, പ്രതിവിധി സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

മാത്രമല്ല, രാസപരമായി ചികിത്സിച്ചു (കീടനാശിനികളും കീടനാശിനികളും) ചോളം അത് സ്വയം മനുഷ്യർക്ക് സുരക്ഷിതമല്ല.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഓട്സ് ചാറു ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് സാങ്കേതികവിദ്യ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക പാചകം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ. ചീഞ്ഞ വിത്തുകളോ വിഷ സംയുക്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്ന വിത്തുകളോ ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തുമെന്നതിനാൽ ധാന്യം ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ളതായിരിക്കണം. പ്രത്യേക uneeled ഓട്\u200cസ് വിലപ്പെട്ടതാണ്.

അന്തിമ ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ചാറു തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അഭികാമ്യം മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിച്ച ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം എടുക്കുകകാരണം ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ വലിയ അളവിൽ ക്ലോറിനും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓട്സ് ചാറു ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ നീരുറവ വെള്ളം, തുടർന്ന് പാനീയം യഥാർത്ഥ രോഗശാന്തിയായി മാറും.

ഓപ്ഷൻ 1

തയ്യാറാക്കുക ക്ലാസിക് ഓട്സ് ചാറു വെള്ളത്തിലും പാലിലും ചെയ്യാം. ഒരു ലിറ്റർ ദ്രാവകത്തിന് കുറഞ്ഞത് 200 ഗ്രാം പ്രീ-കഴുകിയ ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ബേ ഓട്സ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം, മിശ്രിതം കൊണ്ടുവരിക ഒരു തിളപ്പിക്കുക കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. സ്റ്റ ove യിൽ നിന്ന് ചാറു ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെയ്നർ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുക കൊടുക്കുക കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കുക.

ഈ സമയത്തിനുശേഷം, പാനീയം ബുദ്ധിമുട്ട് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി ദിവസവും കഴിക്കുക (1 ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ). ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഗതി അത്തരമൊരു ഓട്സ് ചാറു - 2 മാസം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ നാല് ആഴ്ച താൽക്കാലികമായി നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഓപ്ഷൻ 2

കഴുകിയ ഓട്സ് (1 കപ്പ്) ഒരു ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക ഒപ്പം നിർബന്ധിക്കുക ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ. അതിനുശേഷം, മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും. അത് വീണ്ടും ഉണ്ടാക്കട്ടെ കണ്ടെയ്നർ പൊതിയുന്നു ചാറു ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെർമോസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക (12 മണിക്കൂറും). ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പാനീയം വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, വോളിയം ഒരു ലിറ്ററിലെത്തിക്കുക, ദിവസവും അര ഗ്ലാസ് എടുക്കുക ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും മുമ്പ്... ശുപാർശ ചെയ്ത പാനീയം അത്തരമൊരു കഷായം കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷമെങ്കിലും, പ്രതിമാസ ഇടവേളകളോടെ രണ്ട് മാസത്തെ ഇടവേള.