പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഉപദേശം. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അറ്റോണിയുടെ ചികിത്സാ കൃത്രിമങ്ങൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ ടോൺ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം
സാധാരണ മസിൽ ടോണിന്റെ അഭാവമായി അറ്റോണി മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മങ്ങിയതായി മാറുന്നു. അവളുടെ പേശികൾക്ക് ഇലാസ്തികതയും ദൃഢതയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ദുർബലമാകുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ അൽവിയോളി ഗണ്യമായി നീട്ടിയിരിക്കുന്നു, ഇത് അവയവം സ്രവിക്കുന്ന സ്രവങ്ങളുടെ ഒഴുക്കിനെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.
കാലക്രമേണ, ടിഷ്യു നാശം വ്യാപകമാകുന്നു. ചെറിയ പെൽവിസിന്റെ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ ചേരുന്നു - സെമിനൽ വെസിക്കിളുകൾ, മൂത്രനാളി. അറ്റോണിക് മാറ്റങ്ങൾ ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.
അറ്റോണിക് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നില്ല. രോഗികളായ പുരുഷന്മാരുടെ ചരിത്രവും ജീവിതശൈലിയും പഠിച്ചു, ഇത് പാത്തോളജിയുടെ അപകടസാധ്യത ഒരു ഡിഗ്രിയിലേക്കോ മറ്റൊന്നിലേക്കോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നത് സാധ്യമാക്കി. അവർക്കിടയിൽ:
- ക്രമരഹിതമായ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം;
- ലൈംഗികതയുടെ നീണ്ട അഭാവം;
- സ്ഖലനത്തിന്റെ ലംഘനം;
- ജനനേന്ദ്രിയ ട്രോമ;
- വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ പുരോഗതി;
- നാഡീ പ്രേരണകൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ;
- അശ്ലീല ആശയവിനിമയങ്ങൾ;
- പതിവ് സ്വയംഭോഗ പ്രവൃത്തികൾ.
ശരീരത്തിന്റെ നിരന്തരമായ ക്ഷീണത്തിന്റെയും ക്ഷീണത്തിന്റെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ അലസത പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നല്ല വിശ്രമവും സ്ഥിരമായ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥയും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചെറിയ പെൽവിസിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രക്തപ്രവാഹമുള്ള പുരുഷന്മാരും അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകൾ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുന്നു.
അറ്റോണിക് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ ടിഷ്യൂകളിലെ മസിൽ ടോൺ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്രവത്തിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ പ്രകാശനത്തോടൊപ്പമാണ്.
വിശ്രമവേളയിൽ, രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ബീജത്തിന്റെ സ്രവണം സംഭവിക്കാം.
പൂർണ്ണമായ അറ്റോണി ഉപയോഗിച്ച്, ഇരുമ്പ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുകയും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മലാശയത്തിന്റെ ല്യൂമനിൽ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ ഒരു മനുഷ്യൻ ജാഗ്രത പാലിക്കണം:
- വർദ്ധിച്ച മൂത്രമൊഴിക്കൽ;
- മലദ്വാരത്തിൽ ഒരു വിദേശ വസ്തുവിന്റെ തോന്നൽ;
- ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് ഭാരവും പൂർണ്ണതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
അറ്റോണി തന്നെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെ നിശിത കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, അസ്വാസ്ഥ്യം പ്രകടമാകും.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലും സ്ഖലനത്തിലും ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, ലിബിഡോ കുറയുന്നു, രതിമൂർച്ഛയുടെ തീവ്രത കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. രോഗത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഒരു മനുഷ്യൻ അരക്ഷിതനും സംശയാസ്പദവും പ്രകോപിതനുമായി മാറുന്നു.
ചികിത്സാ രീതികൾ
അറ്റോണിക് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, ചട്ടം പോലെ, മെലിപ്രാമൈൻ (മസിൽ ടോണിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു), പാന്റോക്രൈൻ (ടോണിക് ഫലമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ബയോസ്റ്റിമുലന്റ്), സ്പെമാൻ ഫോർട്ട് ഹെർബൽ ഗുളികകൾ എന്നിവയാൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നു. പാഹികാർപിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലന്റുകൾ എന്നിവയും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അറ്റോണിയുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയും വ്യാപകമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു, അതായത്:
- മസാജുകൾ - തികച്ചും ടോണും ശമിപ്പിക്കലും, ഒരേസമയം ഞരമ്പിലെ രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കോഴ്സ് 20 സെഷനുകളാണ്;
- പെരിനിയൽ ഷവർ - ഒരു ടോണിക്ക്, വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അടുപ്പമുള്ള മേഖലയുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ജലചികിത്സ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും നടത്തുന്നു. നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യവും താപനിലയും ഡോക്ടർ മാത്രം നിർണ്ണയിക്കുന്നു;
- ആംപ്ലിപൾസ് തെറാപ്പി - രോഗബാധിതമായ അവയവത്തിന്റെ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്ന വൈദ്യുതധാരയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ, പേശി നാരുകളും നാഡീകോശങ്ങളുടെ അവസാനവും ആവേശഭരിതമാകുന്നു. എഡിമ കുറയ്ക്കാനും രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും ലിംഫ് ഫ്ലോ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും നടപടിക്രമം സഹായിക്കുന്നു;
- ലേസർ ചികിത്സ - പെരിനിയൽ മേഖലയിലെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളും സെല്ലുലാർ പോഷണവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു. മറ്റെല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും 10-12 സെഷനുകളാണ് ഒപ്റ്റിമൽ കോഴ്സ്.
രോഗ പ്രതിരോധം
രോഗത്തിനെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഇൻഷ്വർ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പൊതുവായ ശുപാർശകൾ പ്രസക്തമാണ്:
- പരിഭ്രാന്തരാകുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക;
- കൂടുതൽ തവണ നടക്കാൻ പോകുക;
- ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക;
- അനുയോജ്യമായ ഒരു കായിക വിനോദത്തിൽ ഏർപ്പെടുക.
വേറെയും ഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശമുണ്ട്. സമയബന്ധിതമായി അവ ശരിയാക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ലംഘനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാർ വർഷം തോറും ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സ്ഥിരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുകയും ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കുകയും ഹോർമോൺ ബാലൻസും ശരീരഭാരവും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്, കാരണം മന്ദഗതിയിലുള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അറ്റോണിക്ക് കാരണമാകും.
അറ്റോണി ( ലാറ്റിൽ നിന്ന്. "സ്വരത്തിന്റെ അഭാവം, അലസത, ബലഹീനത, ശക്തിയില്ലായ്മ") പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയും സാംക്രമികമല്ലാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ ഭാഗമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അത്തരം രോഗികളിൽ യഥാർത്ഥ വീക്കം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. മിക്കവാറും, ഇത് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട വീക്കം ഒരു അനന്തരഫലമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള കാരണം ഒരു വലിയ പ്രവർത്തനപരമായ ഓവർലോഡാണ്, അതായത് അമിതമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുൻകാല ലൈംഗിക വർജ്ജനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള രതിമൂർച്ഛയും സ്ഖലനവും, പെൽവിസിന്റെ സിരകളിലെ നിരന്തരമായ തിരക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി നിർമ്മിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ അമിതഭാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അറ്റോണിയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ
രോഗം സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു അമിത സ്രവണംപ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയും "പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മലമൂത്രവിസർജ്ജന" ത്തിന്റെ ലക്ഷണവും, ആയാസപ്പെടുമ്പോൾ കുടൽ ശൂന്യമാകുമ്പോൾ, രഹസ്യം ഏതാണ്ട് ഒരു തുള്ളിയായി പുറത്തുവരുന്നു. വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളും പതിവായി വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കലും ഇല്ല.
ലിംഗത്തിലെയും ലിനനിലെയും അസുഖകരമായ ഈർപ്പം കാരണം രോഗിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ മോശമാണ്, ഇത് അവനെ മാനസികമായി അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ലൈംഗികമോ മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗമോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പൊതുവായ അവസ്ഥ തൃപ്തികരമാണ്. വൃഷണസഞ്ചിയിലെ അവയവങ്ങൾക്ക് മാറ്റമില്ല. മൂത്രനാളിയുടെ ബാഹ്യ തുറക്കൽ പ്രദേശത്ത്, വ്യക്തമായ ദ്രാവകത്തിന്റെ തുള്ളികൾ ദൃശ്യമാണ്. ഗ്ലാൻസ് ലിംഗത്തിന്റെ കഫം മെംബറേൻ, കോശജ്വലന മാറ്റങ്ങളില്ലാതെ മൂത്രനാളിയുടെ ബാഹ്യ തുറക്കൽ പ്രദേശം. ഡിജിറ്റൽ പരിശോധനയിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സാധാരണ വലുപ്പമുണ്ട്, പക്ഷേ മൃദുവായ ഇലാസ്റ്റിക് സ്ഥിരതയുണ്ട്; വേദനയില്ലാത്ത; മീഡിയൻ സൾക്കസ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ടർഗർകുറച്ചു.
പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി (പ്രോസ്റ്റേറ്റ്).
ഒരു മനുഷ്യന്റെ "രണ്ടാം ഹൃദയം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാരണമില്ലാതെ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പബ്ലിക് ജോയിന്റിനും മലാശയത്തിനും ഇടയിൽ നേരിട്ട് മൂത്രസഞ്ചിയുടെ അടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ സ്ലീവിന്റെ രൂപത്തിൽ മൂത്രനാളിയുടെ പ്രാരംഭ വിഭാഗത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഗ്രന്ഥിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും മലാശയത്തിന്റെ ല്യൂമനിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് മലദ്വാരത്തിലൂടെ സ്പന്ദിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ഒരു ക്ഷീര ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു - ബീജത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു രഹസ്യം ഓരോ സ്ഖലനത്തിലും സ്രവിക്കുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം. വിട്ടുമാറാത്തതും നിശിതവുമായ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് വേർതിരിക്കുക.
പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ നിശിത വീക്കംമിക്ക കേസുകളിലും ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പനി, ജലദോഷം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, മലദ്വാരം, പെരിനിയം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.
വിവിധ അവയവങ്ങളുടെ കോശജ്വലന പാത്തോളജി ഉപയോഗിച്ച് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ അണുബാധയുടെ വഴികൾ:
1 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി;
2 - മൂത്രസഞ്ചി;
3 - മൂത്രനാളി;
4 - കോർപ്പറ കാവർനോസ;
5 - പരനാസൽ സൈനസുകൾ, പല്ലുകൾ;
6 - മധ്യ, അകത്തെ ചെവി;
7 - സെക്കവും അനുബന്ധവും;
8 - കരൾ, ബിലിയറി ലഘുലേഖ;
9 - വൃഷണം, എപ്പിഡിഡിമിസ്;
10 - ശ്വാസകോശങ്ങളും ബ്രോങ്കിയും;
11 - മലാശയം;
12 - ടോൺസിലുകൾ;
13 - വൃക്കകൾ;
കോണ്ടൂർ അമ്പുകൾ അണുബാധയുടെ ഹെമറ്റോജെനസ് പാതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഷേഡുള്ള - ലിംഫോജെനസ്, കറുപ്പ് - കനാലികുലാർ.
അക്യൂട്ട് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ചികിത്സ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ നടത്തുന്നു, ചട്ടം പോലെ, വീണ്ടെടുക്കലോടെ അവസാനിക്കുന്നു. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തകരാറുകൾ പ്രായോഗികമായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്.
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഹൈപ്പോഥെർമിയ, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, ലൈംഗിക അതിക്രമങ്ങൾ, തടസ്സപ്പെട്ടതോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ ലൈംഗികബന്ധം, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, മലാശയ രോഗങ്ങൾ (ഹെമറോയ്ഡുകൾ, പ്രോക്റ്റിറ്റിസ്, പ്രോക്ടോസിഗ്മോയ്ഡൈറ്റിസ്) തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാൽ ക്രോണിക് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് സുഗമമാക്കുന്നു, ഇത് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ വികാസത്തിൽ, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ (മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ മുതലായവ) സ്വാധീനത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ പ്രകടനങ്ങളും ചികിത്സയും.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്- ഒരു ദീർഘകാല നിലവിലുള്ള രോഗം, വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രക്രിയയുടെ ശമനം എന്നിവയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ മാറിമാറി വരുന്നതാണ്.
പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ ഒരു സവിശേഷത, ധാരാളം കേസുകളിൽ ഇത് രഹസ്യമായി തുടരുന്നു, പലപ്പോഴും ലംബോസാക്രൽ സയാറ്റിക്കയുടെ ചിത്രം അനുകരിക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് സയാറ്റിക്ക ഉള്ള പുരുഷന്മാർ ഒരു ന്യൂറോപാഥോളജിസ്റ്റിനെ മാത്രമല്ല, ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിനെയും സമീപിക്കേണ്ടത്.
പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികളുടെ പരാതികൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, അവ സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നില്ല.
അതേ സമയം, ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു: പ്രവർത്തന ശേഷി കുറയുന്നു, ക്ഷോഭവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
രോഗത്തിന്റെ നീണ്ട ഗതി കാരണം, ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, ജാഗ്രത എന്നിവ ചിലപ്പോൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
പലപ്പോഴും, രോഗികൾ സുപ്രപുബിക് മേഖല, പെരിനിയം, വൃഷണസഞ്ചി, വൃഷണങ്ങൾ, ഗ്ലൻസ് ലിംഗം എന്നിവയിൽ വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു.
മലാശയം, തുടയുടെ ഉൾഭാഗം, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വേദന നൽകാം, കൂടാതെ ഒരു കൂട്ടം രോഗികൾ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ക്രമക്കേട് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു (മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വർദ്ധിച്ച പ്രേരണ, ബുദ്ധിമുട്ട്, വേദന).
മൂത്രനാളിയിൽ (മൂത്രനാളി) കത്തുന്ന, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത, മൂത്രനാളിയുടെ ബാഹ്യ ദ്വാരത്തിന്റെ ചുണ്ടുകളിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നതായി ചിലർ പരാതിപ്പെടുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വീക്കം പലപ്പോഴും അതിന്റെ അറ്റോണിയിലേക്ക് (മസിൽ ടോൺ കുറയുന്നു) നയിക്കുന്നു, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കൽ ക്രമക്കേട്, ലൈംഗിക ശക്തി കുറയുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു രോഗിയുടെ ഒരേയൊരു പരാതി ചിലപ്പോൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലെ തകരാറാണ്, അവനെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു (ലൈംഗിക ആഗ്രഹം കുറയുന്നു, പിരിമുറുക്കം ലിംഗത്തിന്റെ ഉദ്ധാരണമാണ്, അപര്യാപ്തമാണ്, സ്ഖലനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഭാര്യക്ക് ഗർഭമില്ല).
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, പരാതികൾ, മലദ്വാരം വഴി ഗ്രന്ഥി പരിശോധിച്ചതിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച ഡാറ്റ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സ്രവണം, മൂത്രം എന്നിവയുടെ ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ. അവർ അൾട്രാസൗണ്ട് പരീക്ഷയെ അവലംബിക്കുന്നു - ട്രാൻസ്പെരിറ്റോണിയലിയിലൂടെയും മലാശയത്തിലൂടെയും.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികളുടെ ചികിത്സകർശനമായി വ്യക്തിഗതമായിരിക്കണം, ഒന്നാമതായി, ശരീരത്തിലെ വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പ്രാദേശിക രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ സ്തംഭനാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക. മതിയായ വൈറ്റമിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകൾ, കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, ആപ്രിക്കോട്ട്) ഉൾപ്പെടുന്നു.
കോട്ടേജ് ചീസ്, മുട്ട, വേവിച്ച മാംസം എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
മസാലകൾ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, അച്ചാറുകൾ, പഠിയ്ക്കാന്, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ എന്നിവ മെനുവിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു.
ജോലിയുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കുന്നത് ചികിത്സയിൽ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്.
അമിതമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം, ലൈംഗിക നൈരാശ്യം (രതിമൂർച്ഛയാൽ പൂർത്തിയാകാത്ത ലൈംഗിക ഉത്തേജനം), പെറ്റിംഗ് (ലൈംഗിക ബന്ധമില്ലാതെയുള്ള പരസ്പര ലാളനകളിലൂടെ രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാക്കുന്നത്) ഇല്ലാതാക്കണം.
മലവിസർജ്ജനം സാധാരണ നിലയിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (പ്രതിദിന മലവിസർജ്ജനം നേടുന്നതിന്).
ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്.
ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം, കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ കൂടുതൽ ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമാക്കും.
പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ സ്തംഭനാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് താളാത്മകമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മസാജ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വിരൽ മസാജിനുള്ള സൂചനകൾ:
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാതെയുള്ള ക്രോണിക് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ അറ്റോണി, വേദന, വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾ (വന്ധ്യത ഉൾപ്പെടെ).
വിപരീതഫലങ്ങൾ:
അക്യൂട്ട് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, മാരകമായ ട്യൂമർ, പനി, ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ വർദ്ധനവ്, മലദ്വാരം വിള്ളൽ, മലദ്വാരം വീക്കം മുതലായവ.
ശൂന്യമായ മൂത്രസഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ വിരൽ മസാജ് നടത്തണം, നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 1.5 - 2 മിനിറ്റാണ്.
മസാജിന് ശേഷം, മൂത്രത്തിന്റെ വൈദ്യുതധാര ഉപയോഗിച്ച് പാത്തോളജിക്കൽ രഹസ്യം നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
മറ്റെല്ലാ ദിവസവും നടത്തുന്ന 8-10 മസാജുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെ രക്തവും ലിംഫ് രക്തചംക്രമണവും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അറ്റോണി ഉപയോഗിച്ച്, ഫിംഗർ മസാജ് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ 4-5 മാസത്തേക്ക് നടത്താം.
പുരോഗതി കൈവരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, 2-3 മാസത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, മസാജുകളുടെ കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിനുള്ള ചില നടപടിക്രമങ്ങൾ രോഗിക്ക് സ്വന്തമായി എടുക്കാം.
ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി അനുസരിച്ച്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ അഭാവത്തിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വിരൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഹൈഡ്രോ മസാജ്, മൈക്രോക്ലിസ്റ്ററുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നടത്താൻ കഴിയും.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, സെമിനൽ വെസിക്കിളുകൾ എന്നിവയുടെ ഹൈഡ്രോമാസേജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത:
ഉറക്കസമയം 1.5 - 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, ഒരു ശുദ്ധീകരണ എനിമ നൽകുന്നു.
കുടൽ ശൂന്യമാക്കിയ ശേഷം 10 - 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഊഷ്മാവിൽ 350 - 400 മില്ലി ചമോമൈൽ കഷായം ഒരു റബ്ബർ പിയർ ഉപയോഗിച്ച് മലാശയത്തിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
അതേ സമയം, മലവിസർജ്ജനം അമിതമായി ശക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, ആഗ്രഹത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
മലാശയത്തിലെ ദ്രാവകം 30 - 40 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കണം, ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സ് 10 - 12 നടപടിക്രമങ്ങൾ.
ഹൈഡ്രോമാസേജിന്റെ ചികിത്സാ ഫലത്തിന്റെ സാരാംശം
ദ്രാവകം, മലാശയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങുന്നു, കഫം മെംബറേൻ നാഡി അറ്റങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ, കുടൽ എന്നിവയുടെ മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നു , സ്തംഭനാവസ്ഥയിലോ അവളുടെ അറ്റോണിയുടെയോ സാന്നിധ്യത്തിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്.
3-4 മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാം.
ഹൈഡ്രോമാസേജ് സ്വതന്ത്രമായും ചികിത്സാ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഹൈഡ്രോമാസേജിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ - മലാശയത്തിലോ പ്രോസ്റ്റേറ്റിലോ ഉള്ള മാരകമായ ട്യൂമർ, ഹെമറോയ്ഡൽ രക്തസ്രാവം, വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ വർദ്ധനവ്.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെയും സെമിനൽ വെസിക്കിളുകളുടെയും ഹൈഡ്രോമാസേജ്:
1 - കോളൻ ശുദ്ധീകരണം;
2 - മലാശയത്തിലേക്ക് ദ്രാവകം കുത്തിവയ്ക്കുന്നു;
3 - പെരിനിയം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, സെമിനൽ വെസിക്കിളുകൾ എന്നിവയുടെ പേശികളുടെ സങ്കോചം
ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും എണ്ണകളിൽ നിന്നുമുള്ള മൈക്രോക്ലിസ്റ്ററുകൾ:
10 ഗ്രാം ഫാർമസി ചമോമൈൽ 2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 30 - 40 മിനിറ്റ് വിടുക, 39 - 42 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ തണുക്കുക.
ഒരു മൈക്രോ എനിമയ്ക്കുള്ള ചാറിന്റെ അളവ് 80 - 90 മില്ലി ആണ്.
അല്ലെങ്കിൽ - 100 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 10 ഗ്രാം ഔഷധ മുനി ഒഴിക്കുക.
പാചക രീതിയും സമാനമാണ്.
മൈക്രോക്ലിസ്റ്ററുകൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് റോസ്ഷിപ്പ് ഓയിൽ, സീ ബക്ക്‌തോൺ ഓയിൽ, കാരറ്റോലിൻ (1 നടപടിക്രമത്തിന് 30-40 മില്ലി അളവിൽ) എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം.
എണ്ണ 39 - 40 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു.
ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും എണ്ണകളിൽ നിന്നുമുള്ള decoctions പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഒരു റബ്ബർ ബൾബ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റബ്ബർ കത്തീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മൈക്രോക്ലിസ്റ്ററുകൾ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും നടത്തുന്നു.
ചികിത്സയുടെ ഗതി 10-12 നടപടിക്രമങ്ങളാണ്.
പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ, രോഗം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ മൈക്രോക്ലിസ്റ്ററുകൾ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ നിർദ്ദേശിക്കാം.
ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം ജെനിറ്റോറിനറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള എല്ലാ മുതിർന്ന പുരുഷന്മാർക്കും യഥാർത്ഥ ചികിത്സാ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഞാൻ ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ 
II സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ 
പ്രതിവിധി ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ ഓരോ പാഠവും മൂന്ന് ഭാഗങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - ആമുഖവും പ്രധാനവും അവസാനവും.
ആമുഖ ഭാഗത്ത് പ്രത്യേകവും കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ രോഗിയെ തയ്യാറാക്കുന്ന പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു; പ്രധാന ഭാഗത്ത് വയറിലെ മതിലിന്റെയും ചെറിയ പെൽവിസിന്റെയും പേശികളെ വികസിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, രക്തവും ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ട്രോഫിസം, വയറിലെയും ചെറിയ പെൽവിസ് അവയവങ്ങളുടെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകൾ; അവസാന ഭാഗത്ത് പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തന ബന്ധം ക്രമേണ കുറയ്ക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
രണ്ട് സെറ്റ് ചികിത്സാ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് (വാർഡ്, ഇടനാഴി) വളരെ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത മുറികളിലെ വ്യായാമത്തിന് ആദ്യത്തേത് നൽകുന്നു.
നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നടത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
രണ്ടാമത്തേത് ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് വളരെ വിശാലമായ മുറിയിലോ (വീട്ടിൽ ഉൾപ്പെടെ) അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധവായുയിലോ, ഒരു പരവതാനിയുടെയും ജിംനാസ്റ്റിക് ഉപകരണത്തിന്റെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ നടത്തണം.
രോഗി വിവിധ പ്രാരംഭ സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് രണ്ടാമത്തെ സമുച്ചയത്തിന്റെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ, രോഗിയുടെ പ്രായം, ശാരീരികക്ഷമതയുടെ അളവ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യായാമങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും മൂന്ന് ആവർത്തനങ്ങളോടെ, വ്യായാമം 20 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, 5-6 തവണ - 25-30 മിനിറ്റ്. ദുർബലരും പ്രായമായവരുമായ രോഗികൾക്ക്, ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം 20 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.
വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, ക്ഷീണത്തിന്റെ അളവ് പരിഗണിക്കുക.
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിൽ ശ്വസന വിരാമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
1-ആം ചികിത്സാ, ജിംനാസ്റ്റിക് കോംപ്ലക്സിൻറെ വ്യായാമങ്ങൾ
1. മുറിക്ക് ചുറ്റും അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കാലുകളുള്ള സ്ഥലത്ത് നടക്കുക. സജീവമായ കൈ ചലനങ്ങളോടൊപ്പം. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്. വ്യായാമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 1 മിനിറ്റാണ്.
2. ആരംഭ സ്ഥാനം (i. P.) നിൽക്കുന്നത്, ശരീരത്തിനൊപ്പം ആയുധങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലൂടെ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക (ശ്വസിക്കുക), അതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. - ശ്വാസം വിടുക.
3. I. p. നിൽക്കുന്നു, ബെൽറ്റിൽ കൈകൾ. നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽ കൊണ്ട് ശ്വാസം മുട്ടിച്ച് അതിൽ ആഴത്തിൽ ഇരിക്കുക. എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുക. p. വലത്, ഇടത് കാലുകളിൽ 5 - 6 തവണ മാറിമാറി സ്ക്വാറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കുക. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്.
4. I. പി. കൂടി. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തിരിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് പരത്തുക (ശ്വസിക്കുക). മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് വിരലുകൾ കൊണ്ട് കാൽവിരലുകളിൽ സ്പർശിക്കുക (ശ്വാസം വിടുക).
5. I. പി. കൂടി. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ വിരലിൽ വയ്ക്കുക (ശ്വസിക്കുക), അതിലേക്ക് മടങ്ങുക. മുതലായവ, മലദ്വാരത്തിന്റെ പേശികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു (നിശ്വാസം). മറ്റേ കാൽ കൊണ്ട് ആവർത്തിക്കുക.
6.I. പി. അർദ്ധ-തയ്യൽ. കാൽമുട്ടുകളുടെ ഉയർന്ന ഉയർച്ചയുള്ള ഒരു ക്രോസ് സ്റ്റെപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നടത്തം. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്. വ്യായാമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 1 മിനിറ്റാണ്.
7. I. p. നിൽക്കുന്നു, ബെൽറ്റിൽ കൈകൾ. വലതു കാൽ വശത്തേക്ക് എടുക്കുക, പെൽവിസിന്റെ വലത് പകുതി ഉയർത്തി ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം ഇടത് കാലിലേക്ക് മാറ്റുക (ശ്വസിക്കുക), അതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n., മലദ്വാരത്തിന്റെ പേശികളിൽ വലിക്കുക (ശ്വാസം വിടുക). മറ്റൊരു ദിശയിലും ആവർത്തിക്കുക.
8. വിവിധ മുതൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്ക്വാറ്റുകൾ. n. പെരിനിയത്തിന്റെയും മലദ്വാരത്തിന്റെയും പേശികളുടെ ഒരേസമയം പിരിമുറുക്കത്തോടെ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ശരാശരി വേഗതയിൽ നടത്തുന്നു.
9. I. p. ക്രോസ്ഡ് കാലുകളുമായി നിൽക്കുന്നു, വലതു കാൽ മുന്നിൽ. നിങ്ങളുടെ വലതു കാലിൽ ഇരിക്കുക, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളെ ആയാസപ്പെടുത്തുമ്പോൾ (ശ്വാസം വിടുക), അതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വസിക്കുക). നിങ്ങളുടെ ഇടതു കാൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക.
10. I. p. ഒരു കസേരയിൽ ഇരുന്നു, കാലുകൾ മുന്നോട്ട് നീട്ടി. ഒരു കസേരയിൽ കൈകളും കാലുകളും തറയിൽ ചാരി, പെൽവിസ് ഉയർത്തുക, പെരിനിയത്തിന്റെയും മലദ്വാരത്തിന്റെയും പേശികളെ ആയാസപ്പെടുത്തുക (നിശ്വാസം). മറ്റൊരു വഴി ആവർത്തിക്കുക.
11. I. പി. നിൽക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച്, വലതുവശത്തേക്ക് ശ്വാസം മുട്ടിച്ച് അതിൽ ആഴത്തിൽ ഇരിക്കുക (ശ്വാസം വിടുക). എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വസിക്കുക). മറ്റൊരു വഴി ആവർത്തിക്കുക.
12. I. p. അതേ. ഒരേസമയം ശരീരം വലത്തോട്ട് തിരിയിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലൂടെ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക (ശ്വാസം വിടുക), അങ്ങോട്ടേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വസിക്കുക). മറ്റൊരു വഴി ആവർത്തിക്കുക.
13. I. p. അതേ. ബെൽറ്റിൽ കൈകൾ, മാറിമാറി വലതു കാൽ മുകളിലേക്ക്, വശത്തേക്ക്, പിന്നിലേക്ക് ഉയർത്തുക. ഇടത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്.
14. I. പി. കൂടി. സാവധാനം ശ്വാസം വിടുക, അടിവയറ്റിൽ വരയ്ക്കുക, പെരിനിയത്തിന്റെയും മലദ്വാരത്തിന്റെയും പേശികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുക. ശ്വസിക്കുക, സൂചിപ്പിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ വിശ്രമിക്കുക, വയറു വീർക്കുക.
15. I. p. അതേ. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ശരീര ചലനങ്ങൾ. ഇടുപ്പ് ചലനരഹിതമാണ്. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്. ശരാശരി വേഗതയിൽ പ്രകടനം നടത്തി.
ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി അവസാനത്തെ നടത്തം.
രണ്ടാമത്തെ ചികിത്സാ, ജിംനാസ്റ്റിക് കോംപ്ലക്സിൻറെ വ്യായാമങ്ങൾ
1. നടത്തം (അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥലത്ത് ഓടുക). സജീവമായ ചലനങ്ങളും ഉയർന്ന ഇടുപ്പുകളും അനുഗമിക്കുന്നു. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്. വ്യായാമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 1 മിനിറ്റാണ്.
2. I. p. ബെൽറ്റിൽ കൈകൾ. തുമ്പിക്കൈയുടെ ഭ്രമണ ചലനങ്ങൾ. ഇടുപ്പ് ചലനരഹിതമാണ്. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്.
3. I. p. അതേ. വശങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്ന ആയുധങ്ങളുള്ള ശരീരത്തിന്റെ തിരിവുകൾ (ശ്വാസോച്ഛ്വാസം). നിങ്ങളുടെ തുമ്പിക്കൈ മുന്നോട്ട് ചരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ സ്പർശിക്കുക (ശ്വാസം വിടുക).
4. I. p. മുട്ടുകുത്തി. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ മുറുകെ അടയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുതായി വിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പുറകിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നേരെയാക്കുക (ശ്വസിക്കുക). നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാവധാനം മുന്നോട്ട് ചരിക്കുക (ശ്വാസം വിടുക). എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വസിക്കുക).
5. I. പി. മുട്ട്-കൈമുട്ട്. നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തറയിൽ നിന്ന് എടുക്കാതെ, പെരിനിയം, നിതംബം, മലദ്വാരം എന്നിവയുടെ പേശികളെ ശക്തമാക്കുക (ശ്വാസം വിടുക). എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വസിക്കുക).
6. I. p. അതേ. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തറയിൽ നിന്ന് എടുക്കാതെ, തറയിൽ, വലത് നിതംബത്തിൽ ഇരിക്കുക (ശ്വാസം വിടുക). എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വസിക്കുക). വിപരീത ദിശയിൽ വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക.
7. I. p. അതേ. വലത് കാൽ നേരെയാക്കുക, മലദ്വാരത്തിന്റെയും നിതംബത്തിന്റെയും പേശികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുക (ശ്വാസം വിടുക). എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വസിക്കുക). ഇടത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക.
8. I. p. നിൽക്കുന്നു, ബെൽറ്റിൽ കൈകൾ. സാവധാനം ശ്വാസം വിടുക, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വരയ്ക്കുക, പെരിനിയത്തിന്റെയും മലദ്വാരത്തിന്റെയും പേശികളെ ശക്തമാക്കുക. സൂചിപ്പിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്വസിക്കുക.
9. I. p. ഇരുന്നു, കുതികാൽ വിശ്രമിക്കുന്നു. സാവധാനം ശ്വാസം വിടുക, പെരിനിയം, മലദ്വാരം എന്നിവയുടെ പേശികളെ ശക്തമാക്കുക. സാവധാനം ശ്വസിക്കുക, സൂചിപ്പിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ വിശ്രമിക്കുക.
10. I. പി സിറ്റിംഗ്. വലത് കുതികാൽ പെരിനിയത്തോട് അടുപ്പിക്കുക, ഇടത് കാൽ നേരെയാക്കുക, രണ്ട് കൈകളാലും ഇടത് കാലിന്റെ പെരുവിരലിൽ എത്തുക (ശ്വാസം വിടുക). പെരിനിയത്തിന്റെയും മലദ്വാരത്തിന്റെയും പേശികളെ ശക്തമാക്കുക. കടം വാങ്ങുകയും. n. (ശ്വസിക്കുക).
11. I. p. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടന്ന്, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് കീഴിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുക, വശങ്ങളിലേക്ക് വിരിക്കുക, 30-40 സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിലേക്ക് താഴ്ത്തി വിശ്രമിക്കുക. വ്യായാമം 4-5 തവണ ആവർത്തിക്കുക. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്.
12. I. പി. നിൽക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലൂടെ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക (ശ്വസിക്കുക). എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുക. n. (ശ്വാസം വിടുക).
13. I. p. പുറകിൽ കിടക്കുന്നു. സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്നതിന് സമാനമായ കാൽ ചലനം. ശ്വസനം ഏകപക്ഷീയമാണ്.
14. I. p. അതേ. കാലുകൾ കാൽമുട്ടുകളിലും ഹിപ് സന്ധികളിലും വളയുന്നു, പാദങ്ങൾ നിതംബത്തിന് സമീപമാണ്. കൈമുട്ടുകൾ, തോളിൽ അരക്കെട്ട്, പാദങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചാരി, പെൽവിസ് ഉയർത്തുക (ശ്വാസം വിടുക). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളും മലദ്വാരത്തിന്റെ പേശികളും ശക്തമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. i.p എന്ന താളിലേക്ക് മടങ്ങുക. (ശ്വസിക്കുക).
15. I. പി. നിൽക്കുന്നത്. വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആഴത്തിലുള്ള സ്ക്വാറ്റുകൾ. മലദ്വാരം പേശികളുടെ ഒരേസമയം പിരിമുറുക്കത്തോടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ശരാശരി വേഗതയിൽ അവ നടത്തപ്പെടുന്നു.
ശ്വസനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള അവസാന നടത്തം.
വ്യായാമം, സജീവമായ ചലനം, നടത്തം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അതിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മലം ക്രമീകരിക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. വ്യായാമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ, പ്രായം, ശാരീരികക്ഷമതയുടെ അളവ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ ഗതി സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിൽ ഉദ്ധാരണ വൈകല്യങ്ങളും നോൺ-റാസ്റ്റെനിക് സിൻഡ്രോമും(മോശം മൂഡ്, ക്ഷീണം, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, മോശം ഉറക്കം), തുടർന്ന് മുകളിൽ പറഞ്ഞ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, തേനീച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ അധികമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കഷായങ്ങളിലൊന്നിന്റെ സ്വീകരണം കാണിക്കുന്നു:
നാരങ്ങാ കഷായങ്ങൾഅകത്ത്, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ 20-30 തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 4 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ.
ജിൻസെംഗ് കഷായങ്ങൾ- 25 തുള്ളി 30-40 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്.
റേഡിയോള എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ലിക്വിഡ്
അരാലിയ കഷായങ്ങൾ- 30-40 തുള്ളി 2-3 തവണ ഒരു ദിവസം 30 മിനിറ്റ്. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്.
എല്യൂതെറോകോക്കസ് സത്തിൽ- 20 തുള്ളികൾ 2-3 തവണ ഒരു ദിവസം 30 മിനിറ്റ്. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്.
ലിസ്റ്റുചെയ്ത കഷായങ്ങളിൽ ഒന്ന് 3 - 4 ആഴ്ച എടുക്കുന്നു.
കഷായങ്ങൾ കൂടാതെ, താഴെ പറയുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കഷായങ്ങൾ, decoctions എന്നിവയും ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
മേപ്പിൾ പോയിന്റ് (ഇല) - 1 ടീസ്പൂൺ. ഒരു സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 30 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1/3 കപ്പ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ എടുക്കുക. പച്ച മേപ്പിൾ ഇലകളുടെ നീരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരം തയ്യാറാക്കാം: 1 ടീസ്പൂൺ ജ്യൂസ് 1/2 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, ഒരു ദിവസം 2 തവണ എടുക്കുക.
വെള്ള ജഗ് (റൂട്ട്) - 30 ഗ്രാം നന്നായി പൊടിച്ച റൂട്ട് 200 മില്ലി എഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ 70% ഒഴിക്കുക, 7 ദിവസം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് നിർബന്ധിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 40-50 തുള്ളി ഒരു ദിവസം 3 തവണ എടുക്കുക. ഒരു ജലീയ പരിഹാരം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, തകർത്തു റൂട്ട് 1 ടേബിൾ എടുത്തു, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 200 മില്ലി പകരും, 15 മിനിറ്റ് ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് പാകം. 30 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസേന 1/3 കപ്പ് 3 തവണ എടുക്കുക.
മൂക്കുമ്പോൾ പാകമായ (പൂക്കൾ, തണ്ട്, ഇലകൾ) - 1 ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പച്ചമരുന്നുകൾ ഒഴിക്കുക, 2 - 3 മണിക്കൂർ വിടുക, അരിച്ചെടുത്ത് 1/3 കപ്പ് 3 നേരം (ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്) എടുക്കുക.
ലുബ്ക ഡബിൾ-ലീഫ് (ഓർക്കിസ്), അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ - റൂട്ട്. 1 ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ നന്നായി അരിഞ്ഞ റൂട്ട് വൈകുന്നേരം 1 ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള പാലിൽ ഒഴിക്കുക, രാവിലെ ഇത് ഒരു പാനീയമായി കുടിക്കുന്നു.
റേപ്പ് കോൾഡ്. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ സരസഫലങ്ങളാണ്. 5 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ ഉണങ്ങിയ സരസഫലങ്ങൾ 1 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 6 - 8 മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട്, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 3 നേരം എടുക്കുക.
1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ശേഖരം 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. 30 മിനിറ്റ് വിടുക, ബുദ്ധിമുട്ട്, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1/2 കപ്പ് 3 തവണ എടുക്കുക.
ഹെർബൽ decoctions ആൻഡ് സന്നിവേശനം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ എടുത്തു. 3 - 4 മാസത്തിനുള്ളിൽ വീണ്ടും നിയമനം, വർഷത്തിൽ 2 - 3 തവണ. ഹൈപ്പർടെൻഷനിലും വർദ്ധിച്ച നാഡീവ്യൂഹത്തിലും അവ വിപരീതഫലമാണ്. ചെറുനാരങ്ങയുടെ കഷായത്തിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.
തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾജീവിയുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത് നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു. അലർജി രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ, പ്രോപോളിസും റോയൽ ജെല്ലിയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്വാസംമുട്ടലിന്റെയും ഷോക്കിന്റെയും രൂപത്തിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ അവ ഉപയോഗിക്കൂ. പൂമ്പൊടിയും തേനീച്ച ബ്രെഡും അലർജിയല്ല.
ചികിത്സയുടെ ഗതിയിൽ പൂമ്പൊടികൾ 400 ഗ്രാം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 1 തവണ എടുക്കുക, രാത്രിയിൽ കൂമ്പോളയിൽ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
PERGI പ്രതിദിനം 10 - 12 ഗ്രാം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം എടുക്കുന്നു. തേനീച്ച ബ്രെഡ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യത്തിനായി, ഇത് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. കൂമ്പോളയും തേനീച്ച ബ്രെഡും ഒരു ടോണിക്ക് ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, അവ ലിബിഡോ കുറയുകയും ലിംഗത്തിന്റെ ദുർബലമായ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ഫണ്ടുകളെല്ലാം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ചെലുത്തുകയും വൈകല്യമുള്ള ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നാൽ നാഡീവ്യൂഹം അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, ഈ ഉത്തേജക മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ എടുക്കാവൂ.
സ്ഖലന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തകരാറുള്ള നോൺ-ന്യൂറൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ കാര്യത്തിൽ(അകാല സ്ഖലനം) ഇനിപ്പറയുന്ന ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു:
ശേഖരത്തിന്റെ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 30 മിനിറ്റ് വരെ വിടുക, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1/3 കപ്പ് 3 തവണ എടുക്കുക.
അതേ ശേഖരം ചികിത്സാ ബത്ത് ഉപയോഗിക്കാം: ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ 50 ഗ്രാം 2 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 30 മിനിറ്റ് നേരം ഒഴിക്കുക, ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. 38 - 39 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ, 10 - 12 നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സിനായി (ഹൃദയവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള വിപരീതഫലങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ) 20 മിനിറ്റ് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ബാത്ത് എടുക്കുന്നു.
ശേഖരത്തിന്റെ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ 1 ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 30 - 40 മിനിറ്റ് വിടുക, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1/2 കപ്പ് 3 തവണ എടുക്കുക.
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മിശ്രിതം 2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുക, തണുപ്പിക്കുക, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1/2 കപ്പ് കുടിക്കുക.
150 ഗ്രാം 3 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക, 45 മിനിറ്റ് വിടുക, ബുദ്ധിമുട്ട്, ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. കുളിയിലെ ജലത്തിന്റെ താപനില 37 - 38 ഡിഗ്രിയാണ്, ദൈർഘ്യം 10 മിനിറ്റാണ്, മറ്റെല്ലാ ദിവസവും, 6 - 8 നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സിന്.
ഹോപ് കോണുകളിൽ നിന്ന് മാത്രം ഒരു കഷായം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ രണ്ട് ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 30 - 40 മിനിറ്റ് വിടുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസവും 1/2 കപ്പ് 3 തവണ കുടിക്കുക. കഷായങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള കാലാവധി 3-4 ആഴ്ചയാണ്. 3-4 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള കോഴ്സ്.
വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികളുടെ സാനിറ്റോറിയം ചികിത്സഅനപ റിസോർട്ടിന്റെ അവസ്ഥയിൽ വിജയകരമായി നടപ്പിലാക്കി ബോർഡിംഗ് ഹൗസ് "യുറൽ"... റിസോർട്ടിന്റെ എല്ലാ രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളുടെയും (കാലാവസ്ഥ, മിനറൽ വാട്ടർ, ചികിത്സാ ചെളി, കടൽ കുളിക്കൽ, കുളി, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന - ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് തെറാപ്പി, ആവേശകരമായ ഉല്ലാസയാത്രകൾ, സ്പോർട്സ്, മത്സര ഗെയിമുകൾ, ഇവന്റുകൾ മുതലായവ), പ്രത്യേക രീതികൾ എന്നിവയുടെ സമുച്ചയത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. .
ഉൾപ്പെടുന്നു:
- യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധന;
- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മസാജ്:രോഗനിർണയം, ചികിത്സാ;
- സ്രവങ്ങളുടെ സ്മിയറുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം:മൂത്രനാളി, പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ജ്യൂസ്, ബീജം;
- instillations- താഴത്തെ മൂത്രനാളിയിലേക്ക് മരുന്നുകളുടെ ആമുഖം;
- ബോഗി- മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ക്രോണിക് യൂറിത്രൈറ്റിസ്, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്;
- UHF തെർമോ- പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, സിസ്റ്റിറ്റിസ്, യൂറിത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം;
- ഒരു ഇറക്റ്റർ ഉണ്ടാക്കുന്നു- ലൈംഗിക ജീവിതം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വിപുലമായ മോഡൽ (വിശദാംശങ്ങൾ - www.site);
- പല ജനിതക രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ലേസർ തെറാപ്പി: cystitis, prostatitis, adenoma, incontinence മുതലായവ;
- ഇലക്ട്രോമിയോസ്റ്റിമുലേഷൻ- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അറ്റോണി, അജിതേന്ദ്രിയത്വം, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം;
- അൾട്രാസൗണ്ട് ചികിത്സ- കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രഭാവം, മരുന്നുകളുടെ ഒരു ഡിപ്പോ സൃഷ്ടിക്കൽ, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, ലിംഗത്തിന്റെ വക്രത;
- ഇലക്ട്രിക് ചെളി ചികിത്സ- പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, അകാല സ്ഖലനം;
- ഡി "അർസൻവൽ- ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മൈക്രോ സർക്കിളേഷൻ, ടോൺ, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകൾ, വീണ്ടെടുക്കൽ. ബലഹീനതയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്;
- ചികിത്സാ തെർമോവിബ്രോമാഗ്നെറ്റോ പ്രഭാവംജനനേന്ദ്രിയ ഗ്രന്ഥികളിലെ തിരക്കിനൊപ്പം (രോഗത്തിന് മുമ്പുള്ള);
- മൈക്രോക്ലിസ്റ്ററുകൾചമോമൈൽ, മുനി, കലണ്ടുല എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം;
- ചെളി സ്വാബ്സ്- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി, വന്ധ്യത;
- ലീച്ച് തെറാപ്പി, റൈസിംഗ് ഷവർ, പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, മിനറൽ വാട്ടർ മുതലായവ., - സൂചനകൾ അനുസരിച്ച്.
പ്രാദേശിക രോഗശാന്തി മിനറൽ വാട്ടർ:
– "സെമിഗോർസ്കായ"- ഇടത്തരം ധാതുവൽക്കരണം, മലവിസർജ്ജനം സാധാരണമാക്കുന്നു, ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ, ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
– "അനപ്സ്കയ"- ലോ-മിനറലൈസ്ഡ്, മെഡിക്കൽ, ഡൈനിംഗ് റൂം, ഇത് പൊതു ആരോഗ്യ ചികിത്സ, ശരീരത്തിന്റെ എൻഡോകോളജിക്കൽ ശുദ്ധീകരണം, മൂത്രനാളിയിലെ വീക്കം എന്നിവയുടെ ഒരു സമുച്ചയത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
യുക്തിസഹമായ ചിട്ട, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമ തെറാപ്പി, വാട്ടർ-ലൈറ്റ്-ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രകൃതിയുടെ രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളുടെ ശരിയായ സംയോജനത്തിലൂടെ മാത്രമേ അനുകൂലമായ ചികിത്സാ പ്രഭാവം കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂ.
സ്പാ ചികിത്സാ ഘടകങ്ങൾ അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തീവ്രമാണെന്ന് കണക്കിലെടുത്ത്, വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് (പനി, പെരിനിയത്തിലെ വേദന, മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന സമയത്ത്, വിറയൽ, അസ്വാസ്ഥ്യം), ഹെമറോയ്ഡുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ നിങ്ങൾ റിസോർട്ടിലേക്ക് പോകരുത്. മാരകമായ ട്യൂമർ, കുടൽ രക്തസ്രാവം.
സ്പാ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ചികിത്സയും പ്രതിരോധ നടപടികളും നടപ്പിലാക്കുന്നതിന്, താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ കൂടുതൽ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉള്ള ചില പുരുഷന്മാർക്ക് ഈ രോഗം ഭേദമാക്കാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ട്. ഈ അവിശ്വാസം ദൃഢമായി തള്ളിക്കളയണം.
കാര്യമായ പുരോഗതി അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ നേടാൻ ഇത് സാധ്യമാണ്!
എറക്റ്റർ പങ്കാളികളുടെ ബന്ധത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗ്രന്ഥികളിലെ സ്തംഭനാവസ്ഥയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗശാന്തിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെ മസിൽ ടോൺ കുറയുന്നതോടെ, ഒരു പുരുഷന് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അറ്റോണി ഉണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളുടെ വികാസത്തോടൊപ്പമുള്ള വളരെ അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണിത്. രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അത് ചികിത്സിക്കാൻ എന്ത് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണം? ഇതും അതിലേറെയും ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യും.
രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
ഇന്ന്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അറ്റോണി അപൂർണ്ണമായി പഠിച്ച ഒരു രോഗമായി തുടരുന്നു, ഇതിന് കാരണമാകുന്ന പല കാരണങ്ങളും സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല.
പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ നീണ്ട അഭാവം;
- കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ;
- ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്ഖലനം, ഇത് കാലക്രമേണ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ പൂർണ്ണമായ ശോഷണത്തിന് കാരണമാകുന്നു;
- ഇടയ്ക്കിടെ സ്വയം സംതൃപ്തി;
- പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെ നാഡീകോശങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറവ്;
- ചെറിയ പെൽവിസിൽ രക്തത്തിന്റെ നിരന്തരമായ സ്തംഭനാവസ്ഥ.
കൂടാതെ, പതിവ് നാഡീ പിരിമുറുക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, വിഷാദം മുതലായവയാൽ ഈ രോഗം പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
ലാറ്റിനിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്ത അറ്റോണി എന്നാൽ ബലഹീനത, മസിൽ ടോണിന്റെ അഭാവം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഈ രോഗം ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല, അതേസമയം ശരീരത്തിൽ നിലവിലുള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഇത് നന്നായി മുന്നോട്ട് പോകാം.
കാലക്രമേണ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അപചയം മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ ഒരു അപചയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മസിൽ ടോൺ കുറയുമ്പോൾ, രോഗിക്ക് അവയവത്തിൽ സ്രവിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥയുണ്ട്, ഇത് സെമിനിഫറസ് ട്യൂബുലുകളുടെ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകും. തത്ഫലമായി, രോഗിക്ക് ടിഷ്യൂകളിൽ ശക്തമായ വിനാശകരമായ പ്രക്രിയകൾ ഉണ്ട്.
അറ്റോണിയും മറ്റ് രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അട്രോഫി ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, അത് അവയവത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിലും ഭാരത്തിലും കുറവുണ്ടാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഗർഭാശയ വികസനത്തിന്റെ ലംഘനത്തിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
നെക്രോസിസും അട്രോഫിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്? ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, അവയവത്തിന്റെ ടിഷ്യൂകളുടെ കോശങ്ങളുടെ ഭാഗിക മരണം സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ ന്യൂറോ വെജിറ്റേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ അവയവത്തിന്റെ മതിലുകൾ കുറയുന്നതാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ അട്രോഫി.
അവയവത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അറ്റോണി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അയഞ്ഞ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് ഗണ്യമായി വലുപ്പമുള്ളതാണ്.
സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ അതിന്റെ മതിലുകളുടെ അയഞ്ഞ ഘടന വ്യക്തമായി പരിശോധിക്കുന്നു. ഫ്ലാബി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് എന്ന പദത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ് (പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ അറ്റോണി രോഗനിർണ്ണയത്തോടെയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്).
ഒരു അവയവത്തിന്റെ ഡിസ്ട്രോഫി അതിന്റെ ജന്മനായുള്ള അവികസിതാവസ്ഥയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: ചെറിയ വലിപ്പം, ഭാരം മുതലായവ. അത്തരമൊരു രോഗനിർണയമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ, കാലക്രമേണ, അവയവത്തിലെ രൂപഭേദം സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് മസിൽ ടോൺ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
കുറിപ്പ്!ചട്ടം പോലെ, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗം സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല.
രൂപഭേദം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, രോഗിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു:
- സ്രവിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ പതിവ് അനിയന്ത്രിതമായ സ്രവണം;
- മലവിസർജ്ജന പ്രക്രിയയിൽ ഡിസ്ചാർജ്;
- ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണ;
- മലദ്വാരത്തിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു;
- രാത്രി സ്ഖലനം;
- മലാശയ പ്രദേശത്ത് അസ്വസ്ഥത.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഭാഗിക അട്രോഫി അതിന്റെ സ്വാഭാവിക വലുപ്പം സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സവിശേഷതയെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്; ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതിന്റെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ മാത്രമാണ് രൂപഭേദം വരുത്തുന്നത്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പൂർണ്ണമായ അട്രോഫിയോടെ, ഇത് സാധാരണ വലുപ്പത്തെ കവിയുന്നു, ഇത് സ്പന്ദനം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയും.
പാത്തോളജിയുടെ പുരോഗതിയോടെ, കാലക്രമേണ, സെമിനൽ കനാലുകൾ, മൂത്രാശയ അവയവങ്ങൾ, ആന്തരിക സ്ഫിൻക്ടർ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അട്രോഫി അസുഖകരമായ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിൽ നിലവിലുള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു രോഗി ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ്, ശൂന്യമാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
ആദ്യത്തെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, ഇത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആരംഭ ദിവസം, ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, അവൻ എല്ലാ ഡാറ്റയും ശേഖരിക്കും: ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗിയുടെ പരാതികൾ. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഹൃദയമിടിപ്പ് വഴിയുള്ള പരിശോധന, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താനും അതിന്റെ വലുപ്പത്തിലോ ടിഷ്യൂകളുടെ അവസ്ഥയിലോ ഉള്ള മാറ്റം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;
- രക്തത്തിന്റെയും മൂത്രത്തിന്റെയും ലബോറട്ടറി വിശകലനം ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും;
- സാധ്യമായ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാൻ നടപ്പിലാക്കി.
കൂടാതെ, അവയവത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയ്ക്ക് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, അത് അതിന്റെ വലുപ്പത്തിലും ഭാരത്തിലും മാറ്റത്തിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്, സ്വയം മരുന്ന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല.
ചികിത്സയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ
ഈ രോഗം ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളോടൊപ്പമുണ്ട് ( ഉദ്ധാരണക്കുറവ് മുതലായവ). വൈകിയുള്ള ചികിത്സ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പുരുഷന്മാരിൽ ഗുരുതരമായ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി
ചികിത്സയ്ക്കായി, യാഥാസ്ഥിതിക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവർ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
അത്തരം രോഗനിർണയമുള്ള രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഇവയുണ്ട്:
- അവയവ ഉത്തേജകങ്ങൾ (പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അപ്രധാനമായ ഭാഗത്തിന്റെ രൂപഭേദം വരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു). പാന്റോക്രിൻ, ഹൈഡ്രോയോഡ് മുതലായവയാണ് ജനപ്രിയ മരുന്നുകൾ. അവർ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- രോഗി മാറ്റാനാവാത്ത രൂപഭേദം വരുത്തുന്ന പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ മാത്രമാണ് ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയുടെ ആവശ്യമായ കോഴ്സ് ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അത് പലപ്പോഴും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കും.
- രോഗിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഘടകങ്ങളും. അത്തരം നടപടികൾ അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നത് തടയാനും നടത്തുന്നു.
യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ
അറ്റോണി ചികിത്സയിൽ മസാജ് തെറാപ്പിയും ഫിസിയോതെറാപ്പി ചികിത്സയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു മസാജർ സെഷനുകൾ നടത്തുന്നു, സാധാരണ മസിൽ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ രോഗിക്ക് ശരാശരി 10 മുതൽ 15 സന്ദർശനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ആംപ്ലിപൾസ് - ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി കറന്റ് ഉള്ള ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ആഘാതം;
- ആരോഹണ ഷവർ - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു നിശ്ചിത സമ്മർദ്ദത്തിലും താപനിലയിലും അവയവത്തിന്റെ അറയിലേക്ക് ഒരു നീരൊഴുക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്നു;
- ലേസർ തെറാപ്പി.
ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം അവയവത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അടിഞ്ഞുകൂടിയ സ്രവങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ടിഷ്യൂകളും പേശികളും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ മാത്രം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് രോഗത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാമെന്ന് പല രോഗികളും താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു?
ഈ കേസിൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല, ഇത് രോഗിയുടെ അവസ്ഥയിൽ ഒരു അപചയത്തിനും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.
സങ്കീർണതകൾക്കിടയിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പരാജയം എടുത്തുകാണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഇത് ഉദ്ധാരണത്തിന്റെയും പൊതുവെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പൂർണ്ണമായ അഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ രോഗനിർണയം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, സമയബന്ധിതമായി രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ രോഗം തടയുന്നതിന്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും ശരിയായ പോഷകാഹാരം പാലിക്കാനും ലൈംഗിക പങ്കാളിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഗൗരവമായി എടുക്കാനും ദീർഘനേരം വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സമീകൃതാഹാരം എന്നത് അറ്റോണി തടയുന്നതിൽ വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഒരു മനുഷ്യൻ നന്നായി കഴിക്കണം, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം.
കൂടാതെ, വൃക്കകളിൽ ശക്തമായ ലോഡ് തടയുന്നതും കുടൽ ചലനത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കാത്തതുമായ ഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, അതിന്റെ മസിൽ ടോൺ കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായി.
കുറിപ്പ്!വറുത്തതും ഉപ്പിട്ടതും മസാലകൾ നിറഞ്ഞതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം, മദ്യത്തിനും പുകവലിക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.
ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ
ഉപസംഹാരം
പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ മസിൽ ടോണിലെ മാറ്റം അറ്റോണിയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണം, സ്ഖലനം, അവയവത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ ലംഘനത്തിന് കാരണമാകുന്ന അസുഖകരമായ രോഗമാണിത്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ തുടരുന്നു. അതിനാൽ, ഓരോ മനുഷ്യനും ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റുമായി വാർഷിക പ്രതിരോധ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകേണ്ടതുണ്ട്, അത് അവയവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ലംഘനങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.
ഒരു മനുഷ്യനിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ പല പ്രക്രിയകളും പെൽവിക് ഏരിയയിലെ സ്തംഭന പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അവരോട് പോരാടാനും വിവിധ നിഖേദ് തടയാനും, നിങ്ങൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണം, ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യും.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ആവശ്യമാണ്?
പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, ദുർബലമായ ശക്തി, പുരുഷന്മാരുടെ ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉടനടി ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ദീർഘകാല സമഗ്രമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. ഒരു പുരുഷന്റെ ശരീരത്തിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥത സ്ഖലനത്തിന്റെ സംവിധാനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഉദ്ധാരണത്തെയും ശക്തിയെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി തെറാപ്പി എന്നിവയുടെ ഒരു കോഴ്സ് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, പൊട്ടൻസി ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ചികിത്സയ്ക്കായി, ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുകയും ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും വേണം. പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ ശരീരഘടന വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഗ്രന്ഥിയിൽ നേരിട്ട് പേശികളുടെ അഭാവം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വ്യായാമത്തിന് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മാത്രമേ കഴിയൂ.
ഗ്രന്ഥിക്ക് സമീപവും ഉള്ളിലും രക്തവും സ്രവങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ വികാസത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം. പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ കാരണത്തെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ഫലത്തിനായി, ഗ്രന്ഥി പ്രദേശത്തെ രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക പരിശീലനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
പ്രോസ്റ്റേറ്റിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് 4 ബ്ലോക്കുകൾ ഉണ്ട്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിനുള്ള പ്രാഥമിക ചികിത്സയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല.
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
- കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ.
- ചാർജർ.
- ലൈംഗികബന്ധം.
ഇവന്റുകളുടെ നാല് ബ്ലോക്കുകൾ
ഓരോ ബ്ലോക്കും വിശദമായി പരിഗണിക്കാം.
കുറഞ്ഞ തലത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റിൽ ഗുണം ചെയ്യും. പ്രധാന കാര്യം, അത് പതിവായിരിക്കണം, ക്ഷീണിക്കാത്തതും കനത്ത ലോഡുകളില്ലാത്തതുമാണ്.
- നടത്തം.
- ഒരു ഇരുചക്രവാഹനം.
- കുതിര സവാരി.
- ജോഗിംഗ്.
ഫിറ്റ്നസ് റൂമിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താം, എന്നാൽ ലളിതമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. ഇവയിൽ നടത്തം ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ദൂരങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആരംഭിക്കാൻ, എലിവേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി നിലകളിലൂടെ നടക്കുക. ഒരു ചെറിയ ലോഡ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശക്തി, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
കൂടാതെ, കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങൾ കടന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സങ്കീർണ്ണമാക്കാം. തറയിൽ കയറുന്നതിനു പുറമേ, ജോലിസ്ഥലത്തേക്കും തിരിച്ചുമുള്ള വഴിയിൽ നടത്തം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലാൻഡ് ട്രാൻസ്പോർട്ട് മാറ്റി പകരം നടക്കുക.
സൈക്ലിംഗ് പ്രോസ്റ്റേറ്റിൽ ഗുണം ചെയ്യും.നടത്തത്തിനു പുറമേ, സൈക്ലിംഗ് ആരോഗ്യം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശക്തി എന്നിവയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഈ രീതി ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ മാത്രമല്ല, അധിക ഭാരത്തിനെതിരെ പോരാടാനും അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെ സ്തംഭന പ്രക്രിയകളുടെ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇതിനായി നിങ്ങൾ നന്നായി തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്. പ്രവർത്തനപരമായി ശരിയായ ബൈക്കും കായിക വസ്ത്രങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുമെന്നതിനാൽ, ഊഷ്മള സീസണിൽ ഈ തരം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ആയാസരഹിതമായ ഒരു വ്യായാമം കൂടിയാണ് കുതിരസവാരി. ഒരു കുതിരസവാരി ക്ലബ്ബിലേക്കോ ഹിപ്പോഡ്രോമിലേക്കോ പതിവായി സന്ദർശിക്കുന്നത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുകയും വൈകാരികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഓട്ടം, നടത്തം പോലെ, പുരുഷന്മാരിൽ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഇത് ഫലപ്രദമായ വ്യായാമമാണ്. രാവിലെ ജോഗിംഗ് തീർച്ചയായും മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ചെയ്യാം. സ്ക്വാറ്റുകളും ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഇത് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇതിനകം പരിശീലനം ലഭിച്ച ശരീരത്തിൽ സ്ക്വാറ്റുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്ക്വാറ്റുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എന്നാൽ അവ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് മസാജ് ചെയ്ത് എല്ലാ ടിഷ്യൂകളും ആക്കുക. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ പേശികളെ മസാജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അവ വിശ്രമിക്കുന്നു, പരിശീലനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.
പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പൊതുവായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാണിവ. പ്രായവും പ്രാഥമിക ശാരീരികക്ഷമതയും പരിഗണിക്കാതെ അവ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഗ്രന്ഥിയിലെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷവും അവ നടത്തപ്പെടുന്നു. സർജറിക്ക് ശേഷമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് കൺട്രോളർ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ഓടുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
- കെഗൽ
പെൽവിക് ഏരിയയിലും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലും സ്തംഭനാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രക്രിയകളെ മാത്രം ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ക്ലാസുകളുണ്ട്. ഇവ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങളാണ്. ഒരു ജർമ്മൻ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റാണ് ഈ ക്ലാസുകൾ കണ്ടുപിടിച്ചത്. പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രസവത്തിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും പ്രസവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും സ്ത്രീകൾക്ക് അവ മിക്കപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാർക്കും ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് മനസ്സിലായി.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലും ചെറിയ പെൽവിസിലും സ്തംഭനാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രക്രിയകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ് കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ.മലദ്വാരത്തിന്റെ പേശികൾ ചുരുങ്ങുക എന്നതാണ് പ്രധാന വ്യായാമം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ശ്വാസം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് സാവധാനത്തിലും കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിലും ആയിരിക്കണം. ശ്വസനത്തോടൊപ്പം, മലദ്വാരത്തിന്റെ പേശികൾ കഴിയുന്നത്ര ചൂഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ശ്വാസം പിടിച്ച ശേഷം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തോടൊപ്പം പേശികൾ സാവധാനം വിശ്രമിക്കണം.
ആദ്യ ഓട്ടത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. ഏത് പേശികളാണ് നിങ്ങൾ സങ്കോചിക്കേണ്ടതെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ജെറ്റ് പിടിച്ച് വിടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഏത് പേശികളാണ് ചുരുങ്ങേണ്ടതെന്ന് ഒരു ആശയം നൽകും.
വ്യായാമം പകൽ 5 തവണ ചെയ്യണം. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയം 30 വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ സമീപനങ്ങളുടെ എണ്ണം 5 വർദ്ധിപ്പിക്കണം. നിൽക്കുമ്പോഴും കിടക്കുമ്പോഴും ഇരിക്കുമ്പോഴും പ്രവൃത്തി ദിവസങ്ങളിലും പൊതുഗതാഗതത്തിലും ഇത് നടത്തുന്നു എന്നതാണ് ഈ വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രയോജനം.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷവും ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തണം. ഈ പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം ഒരു പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പുരുഷന്മാരിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഏരിയയ്ക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യും.
ചാർജിംഗ് ഘടകങ്ങൾ
ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തന നില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇത് മതിയാകും, അതിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് രാവിലെ മുതൽ ശരീരം മുഴുവൻ ടോൺ സജ്ജമാക്കുന്നു.
പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്.
പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യായാമം ഈ വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഏരിയയെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
- ലൈംഗികബന്ധം
ഗ്രന്ഥിക്കും ശക്തിക്കും ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമമാണ് സെക്സ്. ഗ്രന്ഥിയിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ജ്യൂസിന്റെ വിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലൈംഗികത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ 3 ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ഗ്രന്ഥിയുടെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ധാരാളം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉണ്ട്, പെൽവിക് തറയിലെ പ്രധാന പേശികളെയും പുരുഷന്മാരുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന് സമീപമുള്ള പേശികളെയും ടോൺ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ രീതിയാണിത്. ഒരു സാധാരണ ആവൃത്തിയിൽ കൃത്യസമയത്ത് അവ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
