ഉത്കണ്ഠയുള്ള, സംശയാസ്പദമായ പൂർണതയുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ വളർത്താം. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടികൾ. വിദ്യാഭ്യാസ പാഠങ്ങൾ. പ്രശ്നം എങ്ങനെ തടയാം അല്ലെങ്കിൽ നിർത്താം

ദുർബലമായ മനസ്സിന് ഒരു നിന്ദ്യമായ അസുഖം, പ്രത്യേകിച്ചും അത് മിടുക്കനും കഴിവുള്ളതുമായ ഒരു കുട്ടിയെ വീഴ്ത്തിയാൽ. പെർഫെക്ഷനിസത്തിന്റെ വൈറസ് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള വായുവിലൂടെയുള്ള തുള്ളികളിലൂടെയാണ് പകരുന്നത്, കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇത് ചികിത്സിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് എന്റെ എളിമയുള്ള അനുഭവം പറയുന്നു. രോഗം മിതമായ രൂപത്തിൽ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയൂ.

കുട്ടിക്കാലത്തെ പ്രധാന ലക്ഷണം: "ഞാൻ സ്റ്റേജിൽ പോകുമ്പോൾ / ബോർഡിലേക്ക് - ഞാൻ എല്ലാം മറക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു / എല്ലാം എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് പറക്കുന്നു / പെട്ടെന്ന് ഒരു ബ്ലോക്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇനി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല."

ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലെ പരിപൂർണ്ണതയുടെ ദോഷം എനിക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ പിയാനോ ബിസിനസ്സിൽ ഇത് പുരോഗതിയുടെ പ്രധാന ബ്രേക്കുകളിൽ ഒന്നാണ്. നിശിത രൂപമുള്ള ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് - അവൻ വളരെക്കാലം പരാജയത്തിന്റെ വികാരങ്ങളിൽ വസിക്കുന്നു, കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു കുട്ടിയെ മത്സരത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല - അവൻ തീർച്ചയായും തകരും, അവൻ എത്ര തയ്യാറാണെങ്കിലും, അബോധാവസ്ഥയിൽ ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നന്മയുടെ മൂല്യം ഇല്ലാതാകാനും തിന്മയിലേക്ക് വഴുതി വീഴാനും ഒരു ചെറിയ പാട് മതി. കാരണം എന്തിന് കൂടുതൽ ശ്രമിക്കണം, കാരണം "അമിതമായ അധ്വാനത്താൽ നേടിയതെല്ലാം ഇതിനകം മരിച്ചു." ടീച്ചർക്ക് കണ്ണീരും ദേഷ്യവും ഉറപ്പാണ്, നാഡീവ്യൂഹം ഒരു ഓർമ്മയായി എനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്.

രോഗി: അന്ന, 7 വയസ്സ്, ഒരു വർഷം മുമ്പ് പിയാനോ തുടങ്ങി. ഒരു സ്റ്റംപ് ഡെക്കിലൂടെ ആഴ്ചയിൽ 45 മിനിറ്റ് ജോലി ചെയ്തു. ഞാൻ വിശ്വസിക്കുകയും സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും ആഹ്ലാദിക്കുകയും ചെയ്ത നല്ല നിമിഷങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ശ്രമങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയകരമായ ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ പെൺകുട്ടിക്ക് ബോറടിച്ചു; മടിയൻ, കള്ളം, ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ തുടങ്ങി. "നമുക്ക് ഇവിടെ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി റീപ്ലേ ചെയ്യാം", "ആലോചിച്ച് കണക്കാക്കാം" എന്ന ഏതൊരു പരാമർശത്തിനും - "ഞാൻ ഇപ്പോഴും വിജയിക്കില്ല" എന്നാണ് ഉത്തരം. സഹായത്തിനായി ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു. അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞു: "അന്ന ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റാണ്, സ്കൂളിൽ അവർ അങ്ങനെ പറയുന്നു. അവൾ ഒരിക്കൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, അവൾ പെട്ടെന്ന് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു."

രണ്ടുവർഷമായി അന്ന നൃത്തവും മോഡലിംഗും ജിംനാസ്റ്റിക്‌സും ഇന്നലെ പിയാനോയും ഉപേക്ഷിച്ചു; എന്നാൽ സഹോദരി ലു ഇതെല്ലാം വിജയകരമായി തുടരുന്നു.

അന്നയുടെ ഇരട്ട സഹോദരി ലൂ, ഈ സെപ്റ്റംബറിൽ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ സമയം (45 മിനിറ്റ്) രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ വിഭജിച്ചു. ലൂ, സ്വയം പതാകയൊന്നും കൂടാതെ, കേൾക്കുകയും പ്രകടനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, പലപ്പോഴും നല്ലതിനേക്കാൾ ശരാശരിയാണ്. അവൻ സ്വരം കേൾക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇതെല്ലാം നിസ്സാരകാര്യങ്ങളാണ്, അവന്റെ സഹോദരിയെപ്പോലെ ബുദ്ധി നല്ലതാണ്. നാല് മാസത്തിനുള്ളിൽ, ആഴ്‌ചയിൽ 20 മിനിറ്റ് എന്ന പാഠം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ലൂ, അവളുടെ സഹോദരിയെ പിടികൂടി മറികടന്നു, കച്ചേരിയിൽ എളിമയോടെ കളിച്ചു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ക്ലാസിൽ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന രീതിയിൽ.

ഇന്നലെ, ഒരു വർഷത്തിനിടെ ആദ്യമായി, ഞാൻ അവളുമായി 45 മിനിറ്റ് മുഴുവൻ പാഠം പഠിച്ചു. എന്തൊരു ആശ്വാസമായിരുന്നു അത്; എന്റെ തോളിൽ നിന്ന് ഒരു പർവ്വതം ഉയർത്തിയതുപോലെ. നമ്മൾ എത്രമാത്രം ചെയ്തു. ഇങ്ങിനെ പോകുമോ എന്നറിയില്ല, ലൂവിന് ആദ്യം മുതൽ ഉപകാരപ്രദമായി കൊടുക്കാമായിരുന്നല്ലോ ഈ കാലമത്രയും കഷ്ടം എന്ന് കരുതി.

അതേസമയം, ഫിഗർ സ്കേറ്റിംഗിലും തയ്യലിലും തന്നെ ചേർക്കാൻ അന്ന മാതാപിതാക്കളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അവൾ സ്വയം കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. "നിങ്ങളുടേതല്ലാത്തതിൽ" നിന്ന് പിന്മാറുക എന്നതാണ് പരിപൂർണ്ണതയുടെ സാധ്യമായ ഗുണം.

വഴിമധ്യേ. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ഒരു ഫാഷൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു: ഒരു തൊഴിലുടമയുമായി അഭിമുഖം നടത്തുമ്പോൾ, "നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക" എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം "പൂർണ്ണത" ആണ്. എല്ലാ പ്രൊഫൈൽ ലേഖനങ്ങളും സൈറ്റുകളും ഇത് ഉപദേശിക്കുന്നു; വാസ്തവത്തിൽ, ജോലിയിലെ പൂർണത ഒരു പോരായ്മയല്ല, മറിച്ച് ഒരു ഗുണമാണ്. തൊഴിലുടമ ഈ സ്നാഗിൽ വീഴുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എന്നാൽ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ പോരായ്മയാണ്.

പെർഫെക്ഷനിസം ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു

പെർഫെക്ഷനിസം ഒരു വ്യക്തിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഗുണമല്ല. പെർഫെക്ഷനിസം ഒരു ക്ലിനിക്കൽ രോഗമായി കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് ആളുകളുടെ ജീവിതം ദുസ്സഹമാക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പരിപൂർണ്ണതയുള്ളവർ വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ആത്മഹത്യയ്ക്കും പോലും ചായ്‌വുള്ളവരാണ്, കാര്യങ്ങൾ അവർക്ക് മോശമായി പോകുമ്പോൾ.

സ്പോർട്സിലോ, സർഗ്ഗാത്മകതയിലോ അല്ലെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത മറ്റേതെങ്കിലും മേഖലയിലോ ആകട്ടെ, വികസനം, പഠനം, നേട്ടം എന്നിവയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് ഉയരാൻ പെർഫെക്ഷനിസം കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം നേട്ടങ്ങൾ പൂർണതയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, അവ കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെ ഫലമാണ്. മറുവശത്ത്, പെർഫെക്ഷനിസം വിജയത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു.

പരിപൂർണ്ണത അസംതൃപ്തിയുടെ നിരന്തരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഭയം, നിരാശ, നിരാശ, ആവേശം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളുടെ ഒരു പ്രളയത്താൽ നിരന്തരം ജ്വലിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു പൂർണതയുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.
പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾക്ക് പരാജയം ഒരു ഓപ്ഷനല്ല; പരാജയ ഭയം അവരുടെ പ്രകടനത്തിന് പിന്നിലെ പ്രേരകശക്തിയായി മാറുന്നു. അത്തരം ഭയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഊർജ്ജത്തെ ദഹിപ്പിക്കുന്നു - അയാൾക്ക് കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമായ രീതിയിൽ ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഊർജ്ജം, ഉദാഹരണത്തിന്, മെച്ചപ്പെട്ട വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം അല്ലെങ്കിൽ സർഗ്ഗാത്മകത.
പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ തങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ വലിയ അളവിൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു, കാരണം അവർ പരാജയവും വിമർശനവും ഒരു ദുരന്തമായി കാണുന്നു. സ്‌പോർട്‌സ്, പഠനം, സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കൽ എന്നിവയിലെ അവരുടെ പരാജയത്തിന് അത്തരം മുൻകരുതൽ വ്യക്തമായ കാരണമായി മാറുന്നു.
പെർഫെക്ഷനിസം, ഏതൊരു സ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥയും പോലെ, അപകടസാധ്യതകളും വെല്ലുവിളികളും ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ തടയുന്നു. എന്നാൽ അവ നല്ലതിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പൂർണ്ണതയിലേക്ക് നീങ്ങാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.
പെർഫെക്ഷനിസം കുട്ടികളെ അവരുടെ തെറ്റുകൾ മറയ്ക്കാനും ക്രിയാത്മകമായ പ്രതികരണം ഒഴിവാക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - വിമർശനം ഒഴിവാക്കുക. പക്ഷേ, വിമർശനത്തിന്റെ ക്രിയാത്മക ധാരണയാണ് പോരായ്മകൾ തിരുത്താനും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നത്.

പെർഫെക്ഷനിസം ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ വിജയിക്കുന്നതിനോ അല്ല. ഇത് ഉത്കണ്ഠയും തെറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും ആണ് - ഇതാണ് പ്രശ്നത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം.

ചട്ടം പോലെ, കുട്ടികൾ പൂർണതയുള്ളവരായി ജനിക്കുന്നില്ല, അവരുടെ ഉടനടി പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നാണ് അവർ രൂപപ്പെടുന്നത്. ചില ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, കൂടുതൽ കുട്ടികൾ പൂർണതയുള്ളവരായി മാറുന്നു.

അതിനാൽ, കുട്ടികളിൽ പരിപൂർണ്ണതയുടെ രൂപീകരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പെരുമാറ്റം മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, കുട്ടികളിൽ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ തടയാമെന്നും ഭാവിയിൽ അത് എങ്ങനെ തടയാമെന്നും അവർ ചിന്തിക്കണം. മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾ കുട്ടികളെ പൂർണതയുള്ളവരാകുന്നത് നിർത്താൻ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു പരിപൂർണ്ണവാദിയാകുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഭയം പരാജയമാണ്. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിന്റെ ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യം ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്, തുടർന്ന് മറ്റ് ആളുകൾ (പ്രധാനപ്പെട്ട ആളുകൾ) അതിനെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തും.

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് ലോജിക്: "എങ്ങനെ പൂർണ്ണനാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആസക്തി നിർത്തിയാൽ → ഞാൻ അപൂർണനാകും → എനിക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു."

ഇത് തീർച്ചയായും തെറ്റായ യുക്തിയാണ്. ഒരു വ്യക്തിയെ പൂർണതയിൽ നിന്ന് മുലകുടിപ്പിക്കാൻ, അവൻ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ പരാജയപ്പെടുമ്പോഴോ മോശമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്നും അയാൾക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾ അവനെ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവരുടെ മൂല്യം അവരുടെ പ്രകടന നിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒന്നിനും വിലയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ തികഞ്ഞവരാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഭയങ്കരമായി തോന്നുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നത്.
ചില ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും വാത്സല്യത്തെയും ശ്രദ്ധയെയും സ്നേഹത്തെയും പോലും ഗുരുതരമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുമെന്ന് പരിപൂർണ്ണവാദികൾ കരുതുന്നു.

ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനെ അങ്ങനെയാകുന്നത് നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവന്റെ പൂർണതയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ക്ഷണിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ ഇതുവരെ വരച്ചിട്ടില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും വരയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, ഉദാഹരണത്തിന്, പടർന്നുകയറുന്ന ഒരു ഓക്ക്.

2. അത് മനഃപൂർവം മോശമായി ചെയ്യാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് ഒരു പാഠം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്: അവൻ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഭയാനകമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല.

3. ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും വൃത്തികെട്ടതുമായ ഒരു ഓക്ക് മരം വരച്ചതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ചോദിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം താൻ ഒരു നല്ല കലാകാരനല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നുണ്ടോ? താൻ നല്ല കലാകാരനല്ലാത്തതിനാൽ തനിക്കൊന്നും വിലയില്ല എന്ന് അയാൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? അയാൾക്ക് അതിൽ എന്താണ് തോന്നുന്നത്?

ബൾബ് വിജയകരമായി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തോമസ് എഡിസൺ 1,000 തവണ പരാജയപ്പെട്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് വിശദീകരിക്കുക.

അവൻ ഒരു നല്ല കലാകാരനാണോ അല്ലയോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക - നിങ്ങൾ അവനെ എങ്ങനെയാണോ സ്നേഹിക്കുന്നത്.

4. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് ചോദിക്കുക. മിക്കവാറും, അയാൾക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും കരുതലും അയാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത് അവനോട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുക: "നിങ്ങൾ വിജയിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്തതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു." പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിനും അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അഭിനന്ദിക്കുക.

5. ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശീലനം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സ്വയം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവ അവന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും, അതിനനുസരിച്ച് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും. എല്ലാം ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

പോസ്റ്റ് റേറ്റ് ചെയ്യുക

പെർഫെക്ഷനിസം ഒരു നല്ല ഗുണമാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ? പെർഫെക്ഷനിസം ഭയങ്കരമാണ്: അത് കുട്ടിയിൽ നിന്ന് എല്ലാ നീരും വലിച്ചെടുക്കുന്നു, പകരം ഒന്നും നൽകുന്നില്ല, നേട്ടത്തിന്റെ സന്തോഷം പോലും.

ചില നഗര മാതാപിതാക്കൾ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം, “എന്റെ മകൻ ഒരു കെമിസ്ട്രി പ്രോജക്റ്റിൽ രാത്രി മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്തു. അവൻ എല്ലാം പൂർണമാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു." എന്നാൽ പരിപൂർണത ഒരു ഗുരുതരമായ മാനസിക പ്രശ്നമാണെന്നും ഒരു അനുഗ്രഹമല്ലെന്നും അത്തരം മാതാപിതാക്കൾ മിക്കവാറും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനെ വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം: മുറിയിലാകെ കീറിയ കടലാസ്, പാഠപുസ്തകങ്ങളിലും നോട്ട്ബുക്കുകളിലും നീണ്ട സായാഹ്നങ്ങൾ, നാഡീ തകരാർ എന്നിവ ഒരു യുവ കാമുകന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ചില പ്രത്യേകതകൾ മാത്രമാണ്. എല്ലാം കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ ചെയ്യുക.

പെർഫെക്ഷനിസം ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് വളരെയധികം ഊർജം എടുക്കുന്നു: സ്‌പോർട്‌സ് തെറ്റിന് ശേഷമുള്ള തകർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മികച്ച സെൽഫി എടുക്കാൻ തയ്യാറുള്ള സ്മാർട്ട്‌ഫോണിനൊപ്പം കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ അത്ര നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

പെർഫെക്ഷനിസം കുട്ടികളിൽ എന്താണ് പകരുന്നത്?

ഒരു കുട്ടി കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് അതിശയകരമാണ്, എന്നാൽ അവൻ തന്നിൽ നിന്ന് പൂർണത പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഒരിക്കലും തന്റെ അധ്വാനത്തിന്റെ ഫലം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല.

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നു. ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് അവർ അവരുടെ ചുമലിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തകർക്കുക എന്ന ചൊല്ലിലൂടെ അവരുടെ ചിന്തയെ വിവരിക്കാം. അത്തരമൊരു കുട്ടിക്ക് പരീക്ഷയിൽ 100 ൽ 99 പോയിന്റുകൾ ലഭിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോളിൽ വിജയകരമായ 10 ഷോട്ടുകളിൽ 9 ഉം നേടുകയോ ചെയ്താൽ, അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പരാജയമായിരിക്കും - ലക്ഷ്യം പൂർത്തീകരിക്കപ്പെട്ടില്ല.

അത്തരം കുട്ടികൾ വിജയിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരുടെ നേട്ടം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവർ തങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളെ നിരന്തരം ഇകഴ്ത്തുകയും ഉയർന്ന ഫലം ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വിഷമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരിപൂർണ്ണതയുടെ തരങ്ങൾ

ചില ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു "അഡാപ്റ്റീവ് പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ്" ആകാമെന്നും തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അയഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകൾ അവരെ ജീവിതത്തിൽ നന്നായി സേവിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പരിപൂർണ്ണത കേവലം ഹാനികരമാണെന്ന് മിക്ക ശാസ്ത്രജ്ഞരും സമ്മതിക്കുന്നു.

മൂന്ന് വ്യതിരിക്തമായ പൂർണ്ണതയെ പണ്ഡിതന്മാർ തിരിച്ചറിയുന്നു:

ഈഗോ പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ- അവർ തങ്ങളിൽ നിന്ന് അയഥാർത്ഥമായത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു;
എക്സ്ട്രാ പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ- മറ്റുള്ളവർക്ക് അയഥാർത്ഥമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക;
സോഷ്യൽ പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ- മറ്റുള്ളവർ (അധ്യാപകരോ രക്ഷിതാക്കളോ) അവർക്കായി യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.

ഒരു കുട്ടിയുടെ സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമായ ജീവിതത്തിന് ഈ മൂന്ന് തരങ്ങളും അങ്ങേയറ്റം അപകടകരമാണ്.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തെയും പരിപൂർണ്ണതയുടെ തരത്തെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നാൽ പൊതുവേ, ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

വിമർശനത്തോടുള്ള ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത;
സ്ഥിരമായി "വളരെ മോശം" ആയതിനാൽ ജോലി അടച്ചുപൂട്ടുന്നതിൽ പ്രശ്‌നം;
നീട്ടിവെക്കൽ - ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുക;
സ്വയം വിമർശനം, ആത്മവിശ്വാസം, ദുർബലത;
മറ്റ് ആളുകളോട് വളരെ വിമർശനാത്മക സമീപനം;
തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിലും മുൻഗണന നൽകുന്നതിലുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ;
പിഴവ് സംഭവിച്ചാൽ ശക്തിയും നിസ്സംഗതയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു;
ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

കുട്ടികളിൽ പൂർണതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ജൈവ ഘടകങ്ങൾ- ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് പോലുള്ള ചില മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുമായി പെർഫെക്ഷനിസം പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പരിപൂർണ്ണതയ്ക്ക് ജൈവിക കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാൻ ഇത് ശാസ്ത്രജ്ഞരെ അനുവദിക്കുന്നു.
മാതാപിതാക്കളുടെ സ്വാധീനം"മുഴുവനും സ്കൂളിലെ ഏറ്റവും മിടുക്കനായ കുട്ടി" അല്ലെങ്കിൽ "സ്കൂളിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ കായികതാരം" തുടങ്ങിയ പ്രശംസകൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നത് മോശമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കുട്ടിയെ നയിക്കും. എന്തുവിലകൊടുത്തും വിജയിക്കണമെന്ന് കുട്ടിക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു.
പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കൾ -അത്തരം മാതാപിതാക്കൾ ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനെ വളർത്താനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇതിന് ഒരു ജനിതക വിശദീകരണം ഉണ്ടായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ "അനുയോജ്യമായ" പെരുമാറ്റം ഒരു മാതൃകയായി സ്വീകരിക്കുന്നു.
സ്കൂളിൽ സമ്മർദ്ദംയു‌എസ്‌ഇയിലെ മോശം ഫലമോ ഇന്റർമീഡിയറ്റ് പരീക്ഷയോ ഒരു നല്ല സർവകലാശാലയിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് കുട്ടികൾ ഭയപ്പെടുന്നു. മറ്റുചിലർ വിവിധ സ്കോളർഷിപ്പുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അക്കാദമിക് സമ്മർദ്ദം കുട്ടികളിൽ എന്തെങ്കിലും നേടുന്നതിന് തികഞ്ഞവരായിരിക്കണമെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും.

വിജയത്തിനും പരാജയത്തിനും ഇടയിലുള്ള നേർത്ത രേഖതികഞ്ഞ പോപ്പ് താരങ്ങളുടെയോ കായികതാരങ്ങളുടെയോ ഛായാചിത്രങ്ങൾ മാധ്യമങ്ങൾ നിരന്തരം വരയ്ക്കുന്നു. അതേസമയം, ഒരു സെലിബ്രിറ്റിയുടെ തെറ്റ് കാരണം ഏത് താരത്തെയും തകർക്കാൻ മാധ്യമങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഇത്തരം അനുഭവങ്ങൾ കുട്ടികളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു, അവർ തികഞ്ഞവരായിരിക്കണമെന്ന്.
പ്രസാദിപ്പിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹംചില കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവർ അവരെ അഭിനന്ദിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഇതിനായി, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിലും തികഞ്ഞവരായിരിക്കണം. ചിലപ്പോൾ ഇത് അങ്ങേയറ്റം ദുഃഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം -തന്നിൽത്തന്നെ അതൃപ്തിയുള്ള ഒരു കുട്ടി തന്റെ നേട്ടം മാത്രമാണെന്ന് ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയേക്കാം. പൂർണതയുള്ളവർ അവരുടെ തെറ്റുകളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവരുടെ നേട്ടങ്ങളെ ഇകഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ട്രോമ -ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് അവർ പൂർണരല്ലെങ്കിൽ, സമൂഹം സ്‌നേഹിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്ന തോന്നലുണ്ടാക്കും.

പെർഫെക്ഷനിസത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ

പൂർണത ഒരു കുട്ടിയെ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല. എല്ലാം തികച്ചും വിപരീതമായി മാറാം. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് കുട്ടിക്ക് സംഭവിക്കാവുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതാ.

ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുമോ എന്ന ഭയം ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനെ ഏതെങ്കിലും ബിസിനസ്സിൽ നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. പരാജയ ഭയം അവരെ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.
പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ വേദനയും ആശയക്കുഴപ്പവും മറയ്ക്കുന്നു. അവർ പുറത്തു നിന്ന് തികഞ്ഞതായി കാണണം, അതിനാൽ അവർ അവരുടെ പരാജയങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് അനുഭവിക്കുന്നു.
പൂർണത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.പൂർണതയുള്ളവർ വിഷാദം, ഉയർന്ന ഉത്കണ്ഠ, മറ്റ് മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിരന്തരമായ ഭീഷണിയിലാണ്.
നിരന്തരമായ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം.ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് നിരന്തരം തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അതിനാൽ ഒന്ന് ചെയ്യാൻ അവൻ തന്നെത്തന്നെ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം ആരെയും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ആരോഗ്യകരമാക്കില്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും നന്നായി അറിയാം.

പൂർണതയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഒരു കുട്ടിയിൽ പരിപൂർണ്ണതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവനെ സഹായിക്കാനാകും. പെർഫെക്ഷനിസത്തെ മറികടക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ.

നേട്ടങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ തവണ സ്തുതിക്കുക.കുട്ടി തുടർച്ചയായി നിരവധി "അഞ്ച്" വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നാൽ അവനെ പ്രശംസിക്കരുത്, അവന്റെ നല്ല പ്രവർത്തനത്തിന് അവനെ സ്തുതിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണെന്നോ മറ്റുള്ളവരോട് പെരുമാറുന്നതിനോ പ്രശംസിക്കുക. നേട്ടം മാത്രമല്ല ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം എന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് വ്യക്തമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് എന്നോട് പറയുക.ലോകത്ത് ആരും പൂർണരല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കാണട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ലഭിക്കാത്ത അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷയിലോ പരീക്ഷയിലോ പരാജയപ്പെട്ട ഒരു സമയത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക. പരാജയത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.തെറ്റുകൾ എപ്പോഴും നമ്മെ വേദനിപ്പിക്കും, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം അവയെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. നിരാശ, നിരസിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറ്റ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് പറയുക: ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുക, ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, വരയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ആരോഗ്യകരമായ സ്വയം സംസാരം പഠിപ്പിക്കുക.കുട്ടി സ്വയം വിമർശനത്തിന് പകരം സ്വയം അനുകമ്പ ഉപയോഗിക്കട്ടെ. വിമർശനം കൂടാതെ സ്വയം വിലയിരുത്താൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ടെന്ന് കാണിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മുന്നിൽ സ്വയം സംസാരിക്കുക. “ഞാൻ ഇന്ന് ബാങ്കിൽ പോകാൻ മറന്നു” തുടങ്ങിയ വാക്യങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക. ശരി, എല്ലാം കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ നാളെ ബാങ്കിലെത്താൻ ശ്രമിക്കാം" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ സ്റ്റൗവിന്റെ കാര്യം മറന്ന് അത്താഴം കഴിച്ചു. ഞാൻ പാചകം ചെയ്യാൻ മറ്റെന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തും, ഇത്തവണ ഞാൻ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കും.
പിന്തുടരുക പിന്നിൽ അവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾ. പരിപൂർണ്ണതയുടെ ചികിത്സയിലെ പ്രധാന കാര്യം കുട്ടിയുടെ മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത് എന്നതാണ്. അവനുവേണ്ടി ന്യായമായതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക. കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ? കുട്ടി നന്നായി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് അമിതമാക്കി.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എന്ത് നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്കൂളിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനാകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ, അതോ അവരുടെ എല്ലാ അവസാന പരീക്ഷകളിലും മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ വിജയം പൂർണ്ണമായും അവനെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവനോട് വിശദീകരിക്കുക, അവന് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകും. അധ്യാപകന്റെയോ പരിശീലകന്റെയോ മാനസികാവസ്ഥയും പ്രൊഫഷണലിസവും സ്കൂളിലെ മറ്റ് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ കഴിവുകളും ജോലിയും നിയന്ത്രിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സ്വയം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാൻ സഹായിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. അവന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ തികഞ്ഞവരായിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു ടാസ്‌ക് സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനോട് വിശദീകരിക്കുകയും ലക്ഷ്യം ക്രമീകരിക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മികവ് പുലർത്താനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. സന്നദ്ധസേവനം, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കൽ, സംഗീതോപകരണങ്ങൾ വായിക്കൽ എന്നിവ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്.

എപ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടണം

കുട്ടിയുടെ പെർഫെക്ഷനിസം സാമൂഹിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷയത്തിൽ മികച്ച ഗ്രേഡ് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ "എ" ലഭിക്കാത്ത ഓരോ തവണയും അവൻ കരയുന്നതിനാൽ ആരും അവനുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കാരണം ഇത് സമൂഹത്തിലെ കുട്ടിയുടെ ഭാവി ജീവിതത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

കുട്ടിയെ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ സിഗ്നലാണ് പഠനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഉദാഹരണം: ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു പ്രോജക്റ്റിലോ ക്രിയേറ്റീവ് വർക്കിലോ തിരിയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവ അവന്റെ ആദർശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവരുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ കാണുന്ന പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങളോട് പറയുക.

കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് കുട്ടിയെ അയച്ചേക്കാം. പൂർണ്ണതയ്ക്കായി ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പരിശ്രമത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കുട്ടിയെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ പൂർണതയുള്ളവരാണെങ്കിൽ: 6 കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതങ്ങൾ

കാലാകാലങ്ങളിൽ തികഞ്ഞ അമ്മയാകാൻ നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, മിക്കവർക്കും, വ്യാമോഹം വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു, ഞങ്ങൾ "മതിയായത് മതി" എന്ന ആഗ്രഹത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ, പൂർണത കൈവരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ രക്ഷിതാവിന് അതിരുകളില്ലെങ്കിലോ? ഇത് കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാം? വിദഗ്ദ്ധൻ പറയുന്നു "ഓ!" മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ അന്ന സ്കവിറ്റിന.

പെർഫെക്ഷനിസം എന്നത് നിരന്തരമായ പൂർണതയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹമാണ്, എല്ലാത്തിലും പരമാവധി ഫലങ്ങളുടെ നേട്ടം. അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പദപ്രയോഗം വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിന്, ഒരു യഥാർത്ഥ പൂർണ്ണതയ്ക്ക് എല്ലാം തികഞ്ഞതായിരിക്കണം: നഖങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, തൊഴിൽ, ജീവിത നിലവാരം. ഒപ്പം കുട്ടികളും. പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് കുട്ടികൾ തികഞ്ഞവരായിരിക്കണം, കാരണം അവർ "ഞാൻ ഒരു സൂപ്പർ രക്ഷിതാവാണ്" എന്ന ശരിയായ ബോധം ഒരു അമ്മയിലോ അച്ഛനിലോ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുട്ടികളുടെയും അപൂർണ്ണതകൾ കാണുന്നത് ഭയങ്കരവും കീറിമുറിക്കുന്നതുമായ വേദനയാണ്. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനും അവന്റെ (അവളുടെ) കുട്ടികൾക്കും ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ: മികച്ച സ്‌ട്രോളർ, ഭക്ഷണം, വസ്ത്രം, വിദ്യാഭ്യാസം, അധ്യാപകർ. "മുറ്റത്തെ സ്കൂളിൽ പഠിക്കുകയും നരകം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന" കുട്ടികൾ എത്രമാത്രം നിർഭാഗ്യകരാണെന്ന് സഹതപിക്കുന്നു.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരയാനും എല്ലാ കാര്യങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാനും ഫോറങ്ങളിലും വെബ്‌സൈറ്റുകളിലും ഇരിക്കാനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അവർ തയ്യാറാണ്. വില/ഗുണനിലവാര അനുപാതത്തിൽ അവർ തൃപ്തരല്ല, അവർ ഏറ്റവും മികച്ചത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് അവർ ബഹുമാനിക്കുന്ന സമൂഹം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കളുടെ സംസാരത്തിൽ, "സൂപ്പർ", "ബെസ്റ്റ്", "ബെസ്റ്റ്", "റേറ്റിംഗിന്റെ ടോപ്പുകളിൽ" എന്നിങ്ങനെ ധാരാളം വാക്കുകൾ ഉണ്ട്. "സാധാരണ", "മതി" എന്നീ വാക്കുകൾ "ഇത് ഇടത്തരം", "ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല" എന്നതിന് തുല്യമാണ്.

നമ്മിൽ മിക്കവാറും എല്ലാവരിലും പൂർണതത്വത്തിന്റെ ധാന്യങ്ങളുണ്ട്, കാരണം എല്ലാവരും വിജയം, വിജയങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ പൂർണതയുള്ളവർക്ക് തങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും അമിതമായ പ്രതീക്ഷകളുണ്ട്, നേട്ടങ്ങളുടെ ബാർ ഇന്നത്തെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

രക്ഷിതാവ് ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് ആണെങ്കിൽ കുട്ടി...

...ജനിക്കണമെന്നില്ല

അനുയോജ്യമായ രാശിചിഹ്നമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകാൻ ഒരു കുടുംബം, 10 വർഷത്തെ പരിശ്രമത്തിന് ശേഷം, അത് ഉപേക്ഷിക്കാനും അത് അത്ര പെർഫെക്റ്റ് ആക്കാനും തീരുമാനിച്ചു. അല്ല, അതേ രാശിചിഹ്നം, എന്നാൽ ... കൃത്രിമ ബീജസങ്കലനത്തിലൂടെ (IVF). ഇത് അവർക്ക് ഏകദേശം 5 വിജയകരമല്ലാത്ത വർഷങ്ങളെടുത്തു, ധാരാളം പണവും ആരോഗ്യവും. എന്നാൽ പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല! അവർ ശരിയായ ജ്യോതിഷ ചിഹ്നത്തിന്റെ ദത്തെടുത്ത കുട്ടിയെ ദത്തെടുത്തു, അതിനുശേഷം അവർ ഒടുവിൽ സമ്മതിച്ചു ... ഈ ജ്യോതിഷ ചിഹ്നം പൂർണമല്ല. കുട്ടിയെ അനാഥാലയത്തിലേക്ക് തിരിച്ചയച്ചു.

... തെറ്റിന് ഇടമില്ല

വളർന്നുവരുന്ന പാത പരീക്ഷണത്തിന്റെയും പിശകിന്റെയും പാതയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി, അതായത് മിക്കവാറും സ്വയം, തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് സഹിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിക്കുവേണ്ടി എല്ലാം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വേഗത്തിലും വൃത്തിയായും കൃത്യമായും, അതുവഴി സ്വതന്ത്രമായി ജീവിതാനുഭവം നേടാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. പൂർണതയുള്ള മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള സംഭാഷണം പലപ്പോഴും ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:

നിങ്ങൾ അവനു സ്പൂൺ ഭക്ഷണം കൊടുക്കാറുണ്ടോ?

അതെ, വൃത്തിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അവനറിയില്ല!

നിങ്ങൾ അവനെ പഠിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?

അവനുവേണ്ടിയല്ല, അവനോടൊപ്പം ഒരുമിച്ച്! അവൻ സ്വയം ഒരു പ്രോജക്റ്റ് കൊണ്ടുവരുന്നില്ല, അവൻ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, അവൻ ഒന്നും ഓർക്കുന്നില്ല, അയാൾക്ക് രണ്ടെണ്ണം ലഭിക്കുന്നു, അയാൾക്ക് ഒരു മുൻകൈയും സ്വന്തം ചിന്തകളും ഇല്ല! എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല?

അത്തരം കുട്ടികൾ അപര്യാപ്തമായ സ്വതന്ത്ര കഴിവുകളോടെ വളരുന്നു, അത് വിശദീകരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

…പരാജയത്തെ നേരിടാൻ പഠിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പരാജയങ്ങൾ വേദനയോടെ സഹിക്കുകയും പരാജിതരെപ്പോലെ തോന്നുകയും ഈ വികാരം കുട്ടികളിലേക്ക് പകരുകയും ചെയ്യുന്നു. പരാജയം ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ വീണ്ടും വീണ്ടും ശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രോത്സാഹനമല്ല, ഇത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ചെയ്യാൻ, മറിച്ച് മന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഘടകമായി മാറുന്നു: “എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുക, വിജയിച്ചില്ലെന്ന് തോന്നുന്നത് വളരെ അസുഖകരമാണ്, ആരംഭിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. .” പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കൾ പരാജയത്തിന്റെ ഫലമായി ഒരു കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും, അത് വ്യാജമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അമ്മയ്ക്കും അച്ഛനും നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ശരിക്കും എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവനറിയാം. സ്കൂളിലെ "നാല്" എന്നത് ഒരു പരാജയമാണ്, കൂടാതെ "മൂന്ന്" എന്നത് ഭാവിയിലെ ആദർശ ജീവിതത്തിനായുള്ള എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളുടെയും നഷ്ടമാണ്.

... പ്രയാസത്തോടെ സ്വന്തം ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുക

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടിക്ക് അവനിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് ദൃഢമായി അറിയാം, മാത്രമല്ല തനിക്ക് ഇപ്പോൾ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഭയാനകമാണ്, എന്തായാലും ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് പ്രവർത്തിക്കും, പക്ഷേ ഉടനടി അല്ല, ഇത് പരാജയത്തിന് തുല്യമാണ്.

ഊർജ്ജം ലാഭിക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്: മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതീക്ഷകളുടെ നിലവാരം കൈവരിക്കാൻ ഇപ്പോഴും അസാധ്യമാണ്. ഈ ജീവിതത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾ വളരെയധികം നേടിയ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പിന്തുണയില്ലാതെ അത്തരം അമ്മമാരോടും ഡാഡുകളോടും മത്സരിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരേ സാമൂഹിക മേഖലയിൽ.

"പ്രകൃതി മഹത്തായ കുട്ടികളിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ്" എന്ന് അവർ പറയുമ്പോൾ ഇത് കൃത്യമായി സംഭവിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ പലപ്പോഴും "മഹത്തായ" കുട്ടികൾ ഒരു വിരുദ്ധ സ്ക്രിപ്റ്റ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെങ്കിലും: എനിക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും ആഗ്രഹിക്കേണ്ടതില്ല, സ്വപ്നം കാണാൻ ഒന്നുമില്ല.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ചതും കൂടുതൽ വിജയകരവുമായ മറ്റുള്ളവരുമായി തന്നെത്തന്നെ നിരന്തരം താരതമ്യം ചെയ്യും

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ "അമ്മയുടെ സുഹൃത്തിന്റെ മകൻ" നല്ലതാണെന്നും മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായമാണ് കൂടുതൽ പ്രധാനമെന്നും ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ അവനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്നും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കരുതെന്നും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് കഴിയും. തെറ്റ്. അത്തരം കുട്ടികൾ ലോകത്ത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൂടുതൽ വിജയകരമാണെന്നും അവർ ഒരിക്കലും ഇത് നേടില്ലെന്നും ഉറച്ച വിശ്വാസത്തോടെ വളരുന്നു.

…നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ വിഷാദാവസ്ഥകൾ

മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വരുന്ന എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും കുട്ടിയിലേക്കും അവന്റെ നേട്ടങ്ങളിലേക്കും നയിക്കപ്പെടുന്നു. വളർന്നുവരുമ്പോൾ, അത്തരം കുട്ടികൾ ഈ ടിന്നിലടച്ച വികാരങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ കാരണങ്ങൾ പോലും മനസ്സിലാക്കാതെ.

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കളുടെ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ?

കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾ പറ്റില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് അയാൾക്ക് ഇതുവരെ അറിയില്ല, ഈ പ്രത്യേക കുടുംബത്തോട്, ഈ അമ്മയോട് പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം അവൻ അതിജീവിക്കില്ല. കുട്ടിക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല: "അമ്മേ, നിങ്ങളുടെ അവകാശവാദങ്ങളുമായി എന്നെ വെറുതെ വിടൂ, എനിക്ക് ഇതുവരെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, എനിക്ക് അനുഭവം നേടാൻ സമയം വേണം, എന്നിട്ട് ഞാൻ ക്രമേണ പഠിക്കും."

ഈ വാചകത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പൂർണതയുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രായപൂർത്തിയായ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, ഈ ജീവിതത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാൽ:

പ്രശ്നം വിശകലനം ചെയ്യുക, അമിതമായ പരിപൂർണ്ണതയുടെ വിഷയം നിങ്ങൾക്ക് അടുത്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക;

നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ (ആളുകൾ സാധാരണയായി അവരുടെ പൂർണതയെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല), അതിനെക്കുറിച്ച് കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക. അഭിപ്രായം ചോദിക്കുക.

പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ വളരെ സമയമെടുക്കുമെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക;

നിങ്ങൾക്ക് പൂർണതയിൽ നിന്ന് പൂർണമായി മുക്തി നേടാനാവില്ല. പൂർണതയിൽ നിന്ന് പൂർണമായി മുക്തി നേടുന്നത് പരിപൂർണ്ണതയാണ്, അത് ഉള്ളിലേക്ക് മാത്രം തിരിയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നേട്ടങ്ങളുടെ ഫാന്റസികളും വിശകലനം ചെയ്യുക. അവ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളോടും കഴിവുകളോടും കൃത്യമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടുന്നിടത്ത് ബാർ താഴ്ത്തുക.

ചെറിയ ഫലങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെയും കുട്ടിയും. നിങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്വന്തമായി നേടിയ 5 ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ദിവസവും സംസാരിക്കുക;

നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളും കുട്ടിയുടെ തെറ്റുകളും വിലയിരുത്തുക, പഠനത്തിന്റെയും വികാസത്തിന്റെയും ഒരു പ്രക്രിയയായി, മാരകമായ പരാജയമല്ല. അവർക്ക് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത് പരിഗണിക്കുക;

നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നത് പ്രത്യേകമായി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ വളരെ ചെറുതായിരിക്കാം. പരാജയത്തിലോ പിശകിലോ അവസാനിച്ചേക്കാവുന്ന ഒന്ന്. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഭയം ഉടനടി കൈകാര്യം ചെയ്യരുത് - പൂർണതയെ പോഷിപ്പിക്കരുത്. ഈ ചെറിയ നേട്ടത്തിന് സ്വയം പ്രശംസിക്കുക. ഭയം കുറയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വരെ ഇത് വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം തേടുക; നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭയാനകമാണ് ഇത്;

എല്ലാ ആളുകളും തികഞ്ഞവരല്ല, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വവും മൂല്യവും നമ്മുടെ ഗുണങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ സവിശേഷതകളിലും കുറവുകളിലും കൂടിയാണ്. ഇത് നമ്മെ ജീവനുള്ളതും യഥാർത്ഥവുമാക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് അംഗീകരിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല.

അന്ന സ്കവിറ്റിനയുടെ മറ്റ് ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക:

തങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ നിന്ന് ഒരു ന്യൂറോട്ടിക് വ്യക്തിയെ വളർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത മാതാപിതാക്കളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ലേഖനം, അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ വിഷാദമോ പ്രകോപിതമോ ആയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് മാത്രമേ വീഴാൻ കഴിയൂ.

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ്- പരിശ്രമിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ആദർശം മാത്രം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തി. മറ്റെല്ലാം തെറ്റായതും ചീത്തയും അനാവശ്യവുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

എത്ര തികഞ്ഞ ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം? തികച്ചും സംഘടിത ജോലി എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? തികഞ്ഞ പ്രണയ ജോഡികളെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?

ആദർശം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നേടാനാകാത്ത ഒന്നായതിനാൽ, കുട്ടികളിൽ പൂർണത വളർത്താതിരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളുടെ രീതികളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ ചിന്തിക്കണം.

പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ തന്നെ പൂർണതയുള്ളവരാണ്, അവരെ ഏറ്റവും മികച്ചവരാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലൂടെ അവർ സ്വന്തം കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നു.

മുതിർന്നവർ മറ്റുള്ളവരുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ മികച്ച അമ്മമാരെയും അച്ഛനെയും പോലെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ, സ്വന്തം കുട്ടികളുടെ ആദർശത്തിന്റെ ചെലവിൽ അവർ ഇത് നേടുന്നു.

അവരുടെ കുട്ടികൾ മികച്ച രീതിയിൽ മാത്രം പഠിക്കണം, മറ്റാരെക്കാളും നന്നായി കവിതകൾ വായിക്കണം, വേഗത്തിൽ ഓടണം, എല്ലാത്തിലും മികച്ചവരാകണം. ചില കാരണങ്ങളാൽ, അധ്യാപകർ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ അവരുടെ എല്ലാ കഴിവുകളും കാണിക്കാനുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളുടെ കഴിവിനെ ലംഘിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത്തരം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ, പരിപൂർണ്ണതയ്‌ക്കൊപ്പം, കുട്ടികളിൽ ന്യൂറോസിസും വിഷാദവും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾ എപ്പോഴും എല്ലായിടത്തും എല്ലാത്തിലും മികച്ചവരായിരിക്കണം എന്ന ആശയം അമ്മമാരും അച്ഛനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് കുട്ടികൾ മോശമായി പഠിക്കുകയോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം, പക്ഷേ അവർ എല്ലാത്തിലും മികവ് പുലർത്തണം. കുട്ടികൾക്കു തെറ്റുപറ്റാൻ അവകാശമില്ല എന്ന ആശയം രക്ഷിതാക്കൾ നൽകുന്നത് ഈ വളർത്തൽ ഘട്ടത്തിലാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ തെറ്റുകൾ വരുത്താതിരിക്കാനും പൂർണത കൈവരിക്കാനും കഴിയില്ല, അത് നിലവിലില്ലായിരിക്കാം, കുട്ടികൾ നാഡീ വൈകല്യങ്ങളും വിഷാദവും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ നിന്ന് യഥാക്രമം പൂർണത ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഓരോ വർഷവും അവരുടെ ആവശ്യകതകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കർശനമാകും.

ആദർശം അവ്യക്തവും ചിലപ്പോൾ ക്ഷണികവും അപ്രാപ്യവുമായ ഒന്നായതിനാൽ, മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് പ്രശംസയും അംഗീകാരവും ലഭിക്കാൻ കുട്ടി വിധിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അവന്റെ കുറവുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചുകൊണ്ട് അച്ഛനും അമ്മയും എപ്പോഴും അവനോട് അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കും. മെറിറ്റുകളും ഇന്റർമീഡിയറ്റ് വിജയങ്ങളും അവരുടെ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നില്ല.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ തന്നെ അനുയോജ്യമായ ചിത്രം രൂപപ്പെടുത്തുകയും കുട്ടിയെ അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവൻ എന്തായിരിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് കുട്ടിയല്ല, മുതിർന്നവർ ആദർശം രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, അത് കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളുടെയും കഴിവുകളുടെയും സഹായത്തോടെ പലപ്പോഴും നേടാനാകാത്തതാണ്. ഇതെല്ലാം പലപ്പോഴും സമാന ശൈലികൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: “നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിലും മികച്ചവനായിരിക്കണം! നിങ്ങൾ വിജയം/പൂർണത കൈവരിക്കുമ്പോൾ സന്തോഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്. അതുവരെ ജോലിയിൽ തുടരുക."

അത്തരം വളർത്തൽ നടപടികൾ ജീവിതത്തിലെ കഠിനമായ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കുട്ടി നിരന്തരം പൂർണതയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കണം, നേടിയ വിജയങ്ങളിൽ ഒരിക്കലും സന്തോഷിക്കരുത്, അതിൽ മറ്റെന്താണ് ശരിയാക്കേണ്ടതെന്ന് സമൂഹത്തോട് ചോദിക്കുക.

ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള ഒരു പരിപൂർണ്ണവാദിയാണ്, കാരണം എല്ലാ പോരായ്മകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അവൻ ഒരിക്കലും സ്വയം തികഞ്ഞവനും അതുല്യനും അനുയോജ്യനും ആയി കരുതുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളത് ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ അഭാവം, എല്ലാ ആളുകളും ഇഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം, ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വൈവിധ്യത്തിലും വിഷാദാവസ്ഥയും നഷ്ടവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.