Ar jums reikia vertikalios riglelio ant durų - "P. Castle. Užrakto įleidimo metalo durų pakeitimas: procedūra ir rekomendacijos Rigel pilis

Situacijos, kai raktai prarandami, mechanizmas veikia neteisingai ir panašus yra gana dažnas. Todėl daugelis susiduria su poreikiu pakeisti užraktą ant metalo įėjimo durų. Žinant konstruktyvios savybės Užrakinimo įtaisas ir jo įrengimo specifika, viskas gali būti padaryta savarankiškai, nesuteikiant laiko ieškant profesionalo.

Ką turėčiau pradėti

Eikite iš karto į parduotuvę, kaip yra įprasta kalbėti, priešinga. Visų pirma, reikėtų suprasti, kad tai tikrai būtina - pakeisti pilį geležies durys arba jo lerva. Pastaruoju atveju viskas bus sumažinta iki mažų išlaidų tiek už pinigus, tiek laiku.

Plieninės durys yra daugiausia įdiegtos ir cilindrai. Pirmosios klavišai yra strypai, kurių pabaigoje plokštelė su išpjovomis. Čia turėsite galvoti, kaip pakeisti metalo durų užraktą, nes trūksta įprasto įdėklo slapto dalyko.

Jei modelis yra cilindras, tada daugeliu atvejų pakanka įdiegti naują lervą. Plokščias raktas su audiniais yra pritvirtintas prie šio tipo fiksavimo įtaisų palei visą darbo dalies ilgį. Tai paprastesnis remonto parinktis.

Procedūra.

Cilindro mechanizmas

Kaip pažymėta, jums nereikia šaudyti šio užrakto su durimis. Yra tik keletas nesudėtingų manipuliacijų:

  • Arflastinų išmontavimas (ne visada įdiegtas).
  • Klavišo įjungimas, kol jis sustos (liežuvis turi būti visiškai atstatytas).
  • Apsauginio pamušalo pašalinimas (pritvirtintas prie durų varčios galo).
  • Primindamas užrakto varžtą.
  • Lervų pašalinimas. Jei jis nėra ištrauktas, jis turi būti šiek tiek atvedęs į raktą, kad liežuvis sutampa su gręžinio lizdu.
  • Įdiegus naują lerva, visi veiksmai atliekami atvirkštine tvarka.

Suvaldo mechanizmas

Čia mes nekalbame apie dalinį užkietėjimo remontą, bet apie savo pilną pakeitimą. Nors yra galimybių. Jei produktas yra importuojamas, tai yra visiškai įmanoma pakeisti šerdies su Suvaldo (vidinių PINS, teikiančių paslapties lygį) atkūrimas. Atskiros gamintojai pateikia atsarginius elementus su raktų rinkiniais "pagal juos".

Veiksmų algoritmas yra tas pats, tačiau yra tam tikrų skirtumų:

  • užrakinimo mechanizmas turės būti visiškai pašalintas. Jo išmontavimo tvarka nurodoma pridedamame nurodyme;
  • norint pašalinti užraktą, pirmiausia reikia išardyti rankenas.

"Barbell" mechanizmai

Šiuo atveju žinios, kaip pakeisti paprastesnio dizaino metalinės durų pilį, akivaizdžiai nepakanka. Sustabdo, priklausomai nuo modelio, yra šiek tiek, ir jie gali išeiti iš drobės skirtingos vietos - tiek šonuose ir žemiau. Tai yra jų buvimas, kuris labai apsunkina; Jei yra tokia galimybė, geriau pašalinti varčią.

  • Drobė sukrauta ant grindų.
  • Jis sukuria dalinį išmontumą, kad galėtų patekti į vidaus mechanizmus. Beje, kinų durys ne visada įmanoma tai padaryti patys, todėl turės susisiekti su specialistu.
  • Rigael trauka silpnina.
  • Jis yra atjungtas nuo užrakto įtaiso.

DĖMESIO! Su peleliais būtina dirbti labai atsargiai. Mažiausias strypo deformacija (lenkimo) lems tai, kad jis nesilaikys durų savo "atsakingame" taške dėl lizdo nesuprantamos su galutine sustojimo dalimi.

Spynos įleidimo metalo durų spynos pakeitimas nėra dėmesingas ir tvarkingas. Pastarasis reiškia, kad reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

  • procedūra yra pageidautina įrašyti; Kas ir po to buvo išmontuota (susukta). Taip atsitinka, kad dėl kokios nors remonto priežasties yra pertrauka. Ir tikiuosi, kad atmintis, ypač, pirmiausia susidūriau su pilies pakeitimu, o ne geriausiu sprendimu;
  • visos pašalintos dalys nėra išmestos į vieną krūvą ir atlenkite ant grindų (ant skudurų) tam tikroje sekoje nuo kairės į dešinę. Tai užtikrina, kad po "papildomų" atsarginių dalių remonto (ir tai dažnai atsitinka) nebus.

Toks apdairumas leis greitai ir efektyviai įrengti naują (arba pataisytą) užrakinimą.

  • Iš pradžių sutelkiant dėmesį į "Swald" pilį kaip sunkiausią, geriau pirkti vieną iš importuoto produkcijos produktų. Jų remontas yra šiek tiek paprastesnis, nes mažmeninėje prekyboje galite įsigyti beveik visą būtiną dalies pakeitimui. Be to, yra galimybė "reconfigure" suwald. Tačiau dauguma vidaus mėginių transkodavimo nėra galimi.
  • Jei norite mažiau susidurti su problema, kaip pakeisti durų užraktą, jis turi būti periodiškai suteptas. Ir tai nėra būtina išardyti ir išardyti mechanizmą. Pakanka švirkšto, kurio adata laisvai kalba gerai. Po variklio alyvos įpurškimo reikia tik į dešimties kartų į viršų iki ribos.

Kas buvo padaryta pasirinkti metalines duris, jis susidūrė su tokiomis sąvokomis kaip krabai, trauka, deviatoriai - papildomi užrakinimo įtaisai, kurie sukelia raktą į užraktą. Ar reikia visus šiuos elementus ar ne?

Papildomas drobės fiksavimas dėžutėje yra 4 tipų įrenginių.

Fiksuotos iškyšos, kurios yra ant kilpos vertikalios pusėje. Uždarius duris, šie iškyšėlės, arba labirintas patenka į atitinkamą griovelį dėžutėje. Anti-nuimami elementai yra skirti apsaugoti nuo durų gvazdikėlių pašalinimo po to, kai kilpa. Mes nesibaigsime išsamiai dėl šių elementų.


Traukos. \\ T

Jei, kai pasukate raktą į pilį viršuje ir apačioje Canvease, jūs išeinate į vieną iš papildomo užrakinimo parinktį - tai yra trauka. Jie yra prijungti prie spynų per specialius rezultatus. Jei užrakto nėra tokių rezultatų, neįmanoma prijungti traukos.

Papildomi indėliai, kurie horizontaliai palieka durų drobę uždarant užraktus. Jie yra prijungti prie spynų per tą pačią traukos, yra sumontuoti daugiausia kampuose palei pilį vertikaliai, siekiant apsaugoti nuo galios įsilaužimo. Nuikiatoriai yra įvairių formų ir rūšių: nuo klasikinio raundo skerspjūvio pasukant kabliuko formos.


Visa ta pati trauka, kuri yra prijungta prie spynų, tačiau jie išeina ne tik vertikaliai, bet ir horizontaliai, užrakinami nuo kilpos vertikalios. Anksčiau krabai buvo įrengti daugiausia Izraelio durims. Šiuo metu praktiškai nerealu susitikti su šiuolaikinės metalo durų krabais.


Mobiliųjų sistemų privalumai ir savybės

Pagrindinis papildomo užrakinimo tikslas yra apsaugoti duris nuo įsilaužimo pagal svirties įrankius. Jei durys bando išspausti ar šiukšles, tada jis pradedamas dirbti kampuose palei pilies vertikalį, nes užraktų brigalas yra drobės centre. Ir jei į kampą įdiegta jėga arba nukrypimas, nesąžiningo veikimo yra žymiai sudėtinga.

Apskritai, papildomas užraktas yra labai naudingas, nes jis pagerina durų saugumo savybes, tačiau negali būti laikomas pagrindiniu gynybos elementu.

Jei turite gana ribotą biudžetą, kad įsigytumėte duris, geriau atkreipti dėmesį į pagrindinę užrakinimo sistemą. Galbūt verta jį tobulinti. Tai nėra prasmės papildomame užrakintuvo įdiegta ant durų su nepatikimais spynomis.

Užrakinimo sistema turi atitikti pasirinktos durų dizainą. Paprasta užrakinta skirtingomis kryptimis nesukuria super apsauginio produkto nuo įprastų durų. Kai kurios durys gamintojai turi numatytuosius modelius su vertikaliu fiksavimo - traukos. Bet kodėl ši papildoma įranga būtų įdiegta kaip taip? Atidarykime paslaptį. Kai kurioms durims, tai yra tiesiog būtina, nes durų tinklo standumo teikia per mažas profilio elementų - vadinamieji standžios šonkauliai. Ir tam, kad durys būtų labiau atsparūs autopsijos stiprybėms, kai kurie gamintojai užpildo pagal nutylėjimą jų fiksavimo sistema su papildomais varžtais.

Ant vidaus gamybos durų, numatytąjį drobės kampą sustiprina papildoma horizontalia standaus šonkaulio, kuris perima apkrovą bandant maitinti įsilaužimą. Todėl jūs negalite išleisti vertikaliojo disko prijungimui. Esamos metalinės konstrukcijos ir bus tinkamai atsispirti.

Norint atlikti papildomų užrakinimo taškų sistemą, turi būti atliekamos šios sistemos briguelyje, turi būti pakankamai dideli tikslumu. Jei reiglel su 16 mm skersmens turėsite skylę 30 mm, tada vertikalus diskas neveiks bandant įtrūkti. Dėl tos pačios priežasties nerekomenduojama įdiegti užraktus su vertikaliu disku su strypais per garažą. Sezoninio dirvožemio judėjimo metu atsiranda atidarymo deformacija, dėl kurios ries ries reikia išvalyti viena kryptimi, tada į kitą. Dėl to po 1,5-2 metų skylė yra 2-2,5 karto didesnė už vertikaliojo disko traukos skersmenį durų dėžutėje. Tai neracionalus, kaip apkrova ant fiksavimo sistemos didėja, ir iš tiesų, kai bando įsilaužti trauka jie tiesiog neveikia, kaip ji turėtų.

Trūkumai ir galimos problemos

Papildomų užraktų prijungimas žemyn arba fojė nepadidina durų apsaugos nuo protingų autopsijos rūšių. Jei užraktai atidaromi švarūs, tai yra, bus imituojamas vietinio rakto atidarymas, tada visi papildomi užraktai, būkite jo trauka arba nukrypimai, taip pat paliks duris į duris. Jei įdiegėte kinų metalo duris, patvirtinsite vertikalios užrakinimo problemas. Kelionių durų traukimas ir nukrypimai elgiasi dėl prastos metalo gaminio kokybės.

Yra 2 pagrindiniai scenarijai dėl nukrypimų nuo kinų metalo durų elgesio. Pirmasis - jie tiesiog atsijungia nuo pilies ir užblokuoja drobę. Atidarius užraktą su vietiniu klavišu, krentės trauka užblokavo drobę. Ši situacija yra labai problemiška net profesionaliam. Jis turi gręžti keletą skylių ir sugauti, arba, kaip sakoma, žvejybos troškimas. Jis yra ilgas ir kartais nenuspėjamas. Antrasis scenarijus sutirština tepalą, kuris nuolat vyksta. Tai yra, užraktai, kuriems sujungtos deviatoriai, laikui bėgant jie dirba visą įtemptą ir įtemptą. Žinau, sąskaitos pertraukos ar lervos. Jei nukryžiavimas išjungiami, užraktai veiks ilgiau. Visa tai atsitinka ne dėl papildomų užrakinimo sistemų buvimo ir dėl prastos durų kokybės.

Tačiau netgi puikiai prijungti nukrypimai ir trauka sukuria papildomą apkrovą paslapties mechanizmui. Jei įdėkite du užraktai puikios sąlygos, Prijunkite trauką į vieną, ir nėra kito, tada pirmasis išnaudojo savo išteklius greičiau. Pažymėtina, kad jei pilis yra aukštos kokybės ir vertikalus diskas, sujungtas gerai, be iškraipymų, tokia sistema gali dirbti 10 metų ar daugiau.

Kita durų su traukos ir devatorių problema - jų prekės ženklas. Kai kurių traukos gamintojų durys yra be kreipiamųjų ir įrėminimo vamzdžių. Dėl šios priežasties atidarant uždarymą, bus girdimas garsus iškvėpimas.

Svarbu ir padidėja durų galūnių kaina su papildoma fiksavimo sistema.

Produkcija

Papildomi durų užrakinimo mechanizmai yra būtini ir naudingi dalykai. Jie padidina durų apsaugos savybes, apsaugant jį nuo galios automatinio preparato. Tačiau svarbu, kad vertikalus arba horizontalus užraktas būtų prijungtas kompetentingai. Traukos svoris neturėtų viršyti maksimalaus leistino konkretus modelis Pilis. Paprastai tai yra 250-400 gramų. Prijunkite trauką į užraktus turi būti prijungtas prie savarankiškai užrakinamų riešutų arba bet kurio kito tvirtinimo elemento pagalba, kuri nebus skatinama nuo vibracijos. Siekiant išvengti papildomos apkrovos ant spynos. Durų dėžės riguelio ir traukos skylės turi būti šiek tiek didesnis (2-3 mm). Pilys su prijungtu papildomu vertikaliu arba horizontaliu disku turi toliau dirbti taip pat, kaip ir be jo, tai yra švelniai ir aiškiai.

Namų garažo spynos turi paprastą dizainą ir atidaryti specialiu raktu. Jie yra pagaminti iš garažo vidų, todėl prietaisai yra nematomi.

Tokie užraktai yra pagaminti pagal individualius garažo savininko eskizus, į kurį pakanka pasirinkti plovimą, kurį galima atlikti standartiniams parduotuvėse ar rinkose įsigytų spynų modeliams. Šiame straipsnyje nagrinėjami savarankiški spynai garažui.

Namų garažų spynų tipai ir savybės

Garažas skirtas apsaugoti transporto priemonę nuo kenksmingo išorinių veiksnių poveikio ir siekiant apsaugoti jį nuo užgrobimo. Visapusiška garantija automobilio saugumas negali garažo, bet iš esmės jo saugumas priklauso nuo stiprumo ir patikimumo garažo vartai.

Garažo naminiai užraktai, kaip ir dauguma įrenginių, gali būti kelios rūšys.

Jie gali būti:

  • Sumontuotas.
  • Valiuta. \\ T
  • Rread (žr.).
  • Pridėtinės vertės.
  • Mišrios priemonės.

Vienas iš pagrindinių kriterijų, kurie išskiria šiuos įrenginius, yra jų gamybos būdas.

Jie gali būti:

  • Gamyklos produktai.
  • Pilys naminis garažui.

Kiekvienas vaizdas turi savo privalumus ir trūkumus.

Dažnai produkto pasirinkimas lemia jo kainą. Jei norite, gaukite patikimą ir aukštos kokybės gamyklos įrenginį, turėsite sumokėti gana dideles priemones.

Taip yra dėl to, kad pilis nebus paprastas gamyklos štampavimas, bet kolekcionuojamo profesionalaus mechanizmas rankiniu būdu. Yra keletas akimirkų, kurie išskiria gamyklos produktus iš rankų darbo.

Pagrindiniai komponentai yra pagrindinė kokybė ir daugelio gamyklų struktūrų patikimumo trūkumas. Bet kuriuo atveju geri prietaisai Turėsime sumokėti pakankamai didelę sumą.

Atliekant pilį, nuo noro išgelbėti, galite prarasti savo kokybę, kuri gali turėti įtakos automobilio saugumui.

Patarimas: į dizaino įrengimą turėtų būti vertinamas labai atsakingai. Būtina prisiminti pagrindinę taisyklę: geriau apsaugoti pilį, kuris nėra matomas.

Spynų veikimo principas, priklausomai nuo jų tipo

  • Pilies naminiai garažai pridedami.

Tai yra labiausiai paplitęs produkto tipas. Visas tokio įrenginio mechanizmas yra sustabdytas korpusas.

Užrakinimas atliekamas naudojant lanką arba kaištį, įterpiant į vidų. Dėl konstrukcijos konstrukcijos, ant fiksuojamų stiebų jums reikia įdiegti specialius LYM, kur lanko įdėta, su kuria užraktas rodomas.

Šis techninio įtaiso tipas turi vieną neigiamą kokybę, kurią apklausia jos teigiamos savybės - tai yra gana lengva jį atidaryti. Tokie spynos yra pakabinami lauke, todėl užpuolikai turi prieigą prie jo, ir su kneader pagalba galima atidaryti arba tiesiog trankyti.

Patarimas: Šio tipo užraktas turi būti naudojamas tik kaip papildoma apsaugos priemonė, kai derinamas keliais fiksavimo įtaisų variantų naudojimu.

  • Garažo pilis naminių ratų.

Tai gana populiarus galimybė gaminti spynos. Įdiegta iš vidaus, o fiksavimo procesas atliekamas keliais stumdomais strypais.

Užraktas atsidaro su specialiu individualiu raktu, kuris įterpiamas į šulinį ir ištraukia vožtuvus. Šis įrenginio dizaino tipas yra šiek tiek patikimesnis, tačiau jis gali būti nulaužtas, kai suspausdami fiksavimo elementus arba pasirinkdami raktą.

  • Pjaustykite.

Tai gana sunku nustatyti, o prietaiso patikimumas yra palyginti mažas. Taikyti tokį dizainą galima naudoti tik kaip papildoma apsaugos priemonė.

Paprasčiausias su nepriklausoma gamyba yra vidurių užkietėjimas kito tipo garažams.

Jie apima:

  • Namų pilis garažui - grotuvas, bendras vaizdas rodomas nuotraukoje.

Tai yra užrakintos sistemos, veikiančios miesto principu, pavadinimas. Pilies variantą pasižymi gana paprastu struktūra, jis gali būti lengvai pagamintas savarankiškai.

Toks įrenginys veikia šiam principui:

  1. nuo vidurio ant dviejų garažų varčių, montuojamos specialios akys, kurios gali būti metalinės arba medinės juostos;
  2. vartų centre sumontuotas ant skersinio varžto pasėlių grotuvo, lemia sukant palyginti su centru;
  3. Į akyse turėtų būti pakopų galai, todėl patikimai užfiksuokite linijas iš vidaus.

Šiuo atveju lauke nėra pilies elementų. Tai yra patikimiausia garažo pilis, įsilaužimas vartai tampa beveik neįmanoma.

  • Siuvimo metalas.

Tai yra lengviausias, gana patikimas ir efektyvus naminis versija garažo vartai užrakinti, kurie leidžia jį naudoti daugeliu atvejų. SPARMET yra metalinis kaištis, judantis viduje.

Jis paprastai montuojamas garažo durų viduje. Veikia tokį įrenginį ant vožtuvo principo.

  • Vidurių užkietėjimas, įdiegtas sūpynės vartai.

Šis fiksavimo įrenginys yra surinkimo tipas, su skirtumu, kurį sukrėtė dažniausiai juda horizontalioje kryptimi ir yra naudojamas vienos rankos vartai. Sūpynės vartai, vidurių užkietėjimas susideda iš metalinių strypų, judančių vertikaliai viduje specialių pralaimėtų, įdiegtų ant stiebų.

Norėdami užrakinti užraktą, žemėje po strypais yra maždaug poilsio gylio pora.

Patarimas: Padidinkite dizaino stiprumą ir patikimumą, būtina įdiegti šiose metalinių vamzdžių skylėse, tinkamu skersmeniu, kuris yra betonuotas.

Šis vidurių užkietėjimas turi didelį trūkumą - jie yra uždaryti iš vidaus, todėl reikia įdiegti papildomų durų. Jie gali būti naudojami, jei garažas yra pastatytas į namo pastatą arba dvaro kieme.

Kaip padaryti paprastą garažo pilį

Instrukcijos, skirtos paprasto pleistro užrakto su vožtuvu, kurį lemia specialus individualus naminis raktas, susideda iš šių:

  • Pilies pagrindo gamyba. Tai metalinė plokštė su maždaug trijų milimetrų storio, su 10 milimetrų skersmens.
  • Iš to paties metalo, du įdėklai yra supjaustyti:
  1. plotis - 22 milimetrai;
  2. ilgis - 120 milimetrų.
  • Pamušalo sulenkimas vice eskizuose.
  • Pagamintas vožtuvas.
  • Vadovas yra paruoštas su išoriniu skersmeniu apie 10 milimetrų už užrakto klavišą. Jo ilgis priklauso nuo vartų storio. Vienas vamzdžio galas supjaustomas 60 laipsnių kampu, kaip parodyta 4 paveiksle.
  • Sukurkite konstrukciją prasideda su suvirinimo perdangomis prie pagrindo kraštų

Patarimas: kai deformuojant dalis po suvirinimo, jie turi būti ištiesinti. Mažos kreivės bus pašalintos montuojant pilį ant vartų.

  • Plokštelės kampuose yra keturios skylės, skirtos fiksuoti pilį į duris.
  • Guide vamzdis įdėtas į plokštelės skylę su 10 milimetrų skersmeniu, pyptelėjimu - į pamušalą.
  • Vamzdis yra tvarkingai suvirintas į pagrindą, o būtina stebėti abipusį statmens.
  • Įtraukia vožtuvą į pamušalą, viduryje tarp jų.
  • Du varžtai prisukami į vožtuvą su m4 skersmeniu, apie aštuonis milimetrus. Šie varžtai yra vožtuvo judėjimo ribotuvai, pageidautina po galvos, kad pavasarį poveržlės.

Raktas yra parinktas iš rato su 8 milimetrų skersmens, jo ilgis 150 milimetrų.

  • Vienas jo galas, apie 25 milimetrų ilgio, sulenkia 90 laipsnių kampu.

  • Kita vertus, jis susidaro nuo 60 laipsnių kampu.
  • Zonoje skylė buvo išgręžta.
  • Barzda yra pagaminta 7 pav.
  • Svarbiausia renkama 8 paveiksle.

Užrakto paslaptis užtikrina raktų skylių gręžimą žemiau arba didesniu vožtuvu, intervalas gali būti vienas milimetras, kuris suteiks užraktą didelis skaičius "Secrecy" galimybės. Šiems tikslams galite pakeisti 5 paveiksle 12 dydį per leistinas ribas.

Kaip padaryti garažo užraktą su savo rankomis išsamiau apie vaizdo įrašą. Kokybės užraktas garaže - automobilių saugos garantija.

Grip "pilyje" gali būti gana sudėtinga pradiniam athet, kuris tik pradeda bandyti jį naudoti. Tai ypač pasakytina apie sportininkus su mažais delnais, ypač tiems, kurie turi pilną pirštus. Ir. \\ T vienintelis keliasKaip priprasti prie to, ji nuolat naudoja. Pagrindinė priežastis, kodėl visi pasaulio svoriai naudoja sukibimą "pilyje" yra tai, kad kai jūs suteikiate strypo pagreitį, kai atliksite trūkčioti arba pasiimkite strypą ant krūtinės, tuomet jūs negalite jo laikyti be šio "pilies" .

Net jei turite mažų delnų ir manote, kad jūs niekada negalite laikyti kaklo "pilyje", nepamirškite, kad netgi vyrai, kurie garsiakalbiai yra svorio kategorijoje iki 56 kg, naudokite jį, atliekant trūkčiojimą ir krūtinėje su tuo pačiu metu Vulture 28 mm, kuris yra naudojamas beveik visiems. Halil Mutlu (Halil Mutlu, trijų kartų olimpinis čempionas svorio) atliktas sveria 138 kg su savo svorio 56 kg, naudojant sukibimą "į pilį". Ir jau, jei asmuo su tokiomis mažomis rankomis gali išlaikyti tokį svorį, atlikdami trūkčiojimą, tada galite su juo susidoroti.

Pirma, kai pradėsite pradinę padėtį, kad atliktumėte trūkčioti arba paimkite strypą ant krūtinės, tada atotrūkis tarp didelio ir indekso piršto yra kiek įmanoma, ir tada jį pirmiausia suvyniokite, o tada visa kita delnu pirštai. Tai leis jums dar labiau ištempti nykštį.

Be to, nužudyk, kad teisingai atlikite šį sukibimą. Ne tik užsikabinkite savo nykštį tarp švirkštimo ir kitų pirštų: pirmiausia apvyniokite tvartą nykščiu, tada užfiksuokite nykščiu su dviem kitais ir priveržkite jį šiek tiek į priekį, aplink tinklelį.

Dauguma žmonių turėtų dirbti šiek tiek per tempimo, kol jie jaučia, kad jie gali atlikti šį sukibimą visiškai saugiai. Lengviausias būdas tai pasiekti yra tiesiog naudoti sukibimą "pilyje" su kiekvienu strypo kilimu. Jūsų nykščiai įsigys reikiamą (mažą) tempimą, rankos bus pripratę prie šios pozicijos ir apskritai jausitės patogiau naudodami šį sukibimą.

Taip pat galite imtis tempimo, naudojant priėmimą, kurį aš vadinu "Devichiy Strike" (aš nenoriu įžeisti niekam - nė vienas iš mano mokinių niekada nepasitenkino tokiu būdu). Sriuba pirštai kumštyje su nykščiu viduje, glaudžiai suklaidino jį su savo pirštų ir riešo alkūnės pusėje - priešingoje nykščio pusėje. Jūs turite jaustis tempimo aplink nykščio pagrindą ir šiek tiek riešo. Taip pat galite sulenkti riešą į šią poziciją, kad gautumėte papildomą ir šiek tiek kitą tempimą.

Be to, galite pabandyti daryti su daug svorio, naudojant sukibimą "į pilį". Tai padės pasiekti gerą nykščio tempimą ir stiprinti sukibimą. Be to, tikimybė, kad strypas pradės slankioti daug mažesnis nei atliekant trūkčiojimą ar krūtinę. Bet tai yra gana skausminga ir dauguma žmonių jaučiasi taip, tarsi jų nykščiai pertrauka vice.

Galiausiai galite nuvalyti savo didelius pirštus su tinku. Nuvalykite, kad naudojate minkštą tinką, kad jūsų sąnariai gali laisvai judėti. Kartais gipso naudojimas leidžia jums gauti daugiau trinties su švirkštimu, todėl daugiau saugos pojūčių.



Rekomenduojame skaityti