Kako kontrolirati svoje želje. Kako možete kontrolirati svoje želje? Naravno, svatko drugačije reagira na stresne situacije i negativne želje povezane s njima. Ali postoje ljudi koji izgleda stvaraju atmosferu stabilnosti oko sebe. I

Pozdrav, dragi čitatelji bloga! Bez obzira koliko se fantastično činilo, ispunjenje želja snagom misli sasvim je stvarno i izvedivo, samo trebate znati suptilnosti i nijanse, kako u načelu, tako iu svakom pitanju.

Pravila

1. Svijest o svojoj želji

Morate jasno razumjeti što točno želite. Čini se da zvuči smiješno, ali uglavnom ljudi griješe izravno na ovom mjestu. Ako ste identificirali sliku svoje želje, trebali biste je što bolje oblikovati. Razmislite i o najmanjim nijansama kako biste odredili i razjasnili.

Stoga se koristi metoda vizualizacije o kojoj možete pročitati. Osim što Svemiru postaje jasnije što treba materijalizirati, daje i nagovještaj podsvijesti. Treba ga voditi kako bi poduzeo korake izravno u korist svojih planova kada donosi bilo kakve odluke. Također je korisno jer vam pomaže da u budućnosti shvatite da se ono što želite ostvarilo, to je kao interni lakmus test.

Znate li one priče kada čovjek čezne za nečim, i troši puno vremena i energije na traženje, do te mjere da odlazi na duga solo putovanja ili na duže vrijeme napušta grad ili zemlju? A onda mu se nešto dogodi, i on shvati da se ono što je cijeli život tražio pokazalo vrlo blizu, “ispod nosa”, ali jednostavno nije primijetio? Primjerice, djevojka traži ljubav, razočara se, očajava, a onda se ispostavi da je ta ista njezina kolegica iz razreda ili prijateljica iz djetinjstva, u kojoj prije nije posebno primjećivala mušku ulogu. Primijetila sam to kad sam isprobavala veze s različitim muškarcima. Stekla sam iskustvo i počela shvaćati što točno želim u svom životu, da nema idealnih ljudi i tako dalje. Slika je postala vrlo specifična i detaljna.

2. Formulacije bez korištenja čestice "ne"

Činjenica je da podsvijest, a ni svijest, ne uzimaju u obzir tu česticu, pa se ono čega smo se najviše bojali ili čega smo se izbjegavali najčešće i ostvari. Osim toga, obično čovjek bolje razumije ono što ne želi, jer je to lakše, a potrebno je manje energije za realizaciju. Možete čak provesti eksperiment sa svojim prijateljima postavljajući dva pitanja: "Što najviše ne voliš?" i "Što najviše voliš?" a uspoređujući koji od njih dobit ćete više odgovora i to detaljnije.

3. Vremenski okvir

Također je potrebno formulirati ga u sadašnjem vremenu, kao da se već ostvarilo, a vi ste sretni vlasnik sna. Treba samo malo pričekati i potruditi se. U suprotnom, izvršenje će biti odgođeno na neodređeno vrijeme. Također je važno postaviti jasno vremensko ograničenje. Općenito, želite li da se vaš san brzo ostvari, postavite realne rokove koje ćete Svemir i vi svakako ispuniti.

4.Financijska situacija

Preporučujem da izravno tražite ono što ćete dobiti s novcem. Jer postoji rizik da ćete ih opet primiti na drugačiji način nego što ste željeli, i donijeti više gubitaka nego koristi. Čak i banalno plaćanje osiguranja u vezi s ozljedom na radu ili u slučaju nezgode. Bolje je ne riskirati, a ako želite novac, upotrijebite preporuke Valerija Kharlamova, koje ćete pronaći u članku.

5. Energiju treba štedjeti

Nemojte to rasipati, posvećujući puno pažnje svakodnevnom razmišljanju o tome, a pogotovo ne brinite i ne brinite kada će se sve konačno dogoditi i kako će tada biti. Stoga, čim ste formulirali, postavili cilj, vremenski okvir i identificirali zadatke koje morate izvršiti, otpustite tu želju, ostavljajući prostor Svemiru za rad.

6. Prioriteti

Svi smo mi živi ljudi i imamo ludu hrpu ideja i fantazija u glavi, ali zapamtite – treba vizualizirati jednu po jednu, inače će nastati kaos. Sve dok se prvo željeno ne ostvari, zabranjeno je prelaziti na druge. U krajnjem slučaju moguće je i preklapanje želja iz različitih područja, samo da ne budu u suprotnosti.

7. Krug iniciranih

Pokušajte se suzdržati i ni s kim ne dijelite svoje planove. Nije uzalud među ljudima pojavio znak o zlu oku. Razgovor o našim ciljevima zapravo nas udaljava od njihovog postizanja. I uopće nije stvar u misticizmu. Problem je što gubimo puno energije dok objašnjavamo nijanse i što se svi oko nas ne znaju nositi s njihovom zavišću, zbog čega vas mogu pokušati omesti ili obezvrijediti samu ideju. Nažalost, u stvarnom životu događa se da ni vlastiti roditelji ne žele uvijek dobro svojoj djeci, stoga budite oprezni u odabiru onih osoba koje odlučite podijeliti u detalje.

8. Ekološki prihvatljivi ciljevi

Vrlo važno pravilo - vaša ideja ni na koji način ne bi trebala biti povezana s nanošenjem štete nekome bliskom ili poznanicima. Opasnost je da ćete se morati nositi s posljedicama. Zakon svemira je ne činiti štetu, inače će vam se zlo koje planirate višestruko više vratiti. Dakle, barem zbog svoje sigurnosti, zbog sigurnosti svojih roditelja ili djece, ni pod kojim uvjetima ne donosite drugim ljudima bolest, besparicu i druge negativnosti.

9.Alati za izvođenje

Kada razmišljate o snu, svakako razjasnite trenutak uz pomoć onoga što i kako bi se trebalo ostvariti. Odnosno, dobit ćete promaknuće jer ćete predati projekt koji ćete dovršiti i prezentirati na najvišoj razini. Imat ćeš stan jer vrijedno radiš i štediš, spajaš se na izvore pasivnog prihoda i tako dalje. Činjenica je da Svemir ne mari kako će materijalizirati vašu želju ako niste dali naslutiti kako bi se točno trebala ispuniti. A tada će se vjerojatno pojaviti nuspojava, na primjer, u obliku smrti bliskog i voljenog rođaka, nakon čega će stan biti naslijeđen. I onda se može javiti misao da bi bilo bolje da taj životni prostor ne postoji, da je samo ta osoba živa. I misli imaju energiju, sjećate se? Stoga u jednom trenutku lopovi provale u kuću ili dođe do požara. San ispunjen! Zato budite oprezni i pažljivi u svojim “željama”.

10. Nosite se sa svojim strahovima

Nećete vjerovati, ali praktički ne postoji osoba koja ne bi željela imati puno novca. Ali iz nekog razloga mnogi od njih se prema bogatim ljudima odnose s prezirom, smatrajući ih pohlepnima, neljudskima, okrutnima i tako dalje. Pa kako će se onda obogatiti ako se toga boje? Rijetkost je da osoba svjesno teži takvoj osobini, zar ne? Stoga ne zaboravite razmišljati o tome što će se promijeniti kada dobijete ono što želite. Što ćete postati, kako će se promijeniti vaši odnosi s drugima i na poslu? Odvažite sve za i protiv, možda ćete zahvaljujući tome shvatiti zašto se dosad ništa nije ostvarilo i koje su zapravo prave prepreke?

11. Bavite se duhovnim praksama

Meditacija će pozitivno utjecati ne samo na vaše blagostanje i zdravlje, već će vam pomoći da što prije dobijete ono što želite. Ali zato što nas uči koncentrirati pažnju i postići stanje koje se koristi u alfa vizualizaciji. Provjerite detalje. Također je dobra ideja naučiti kako pravilno disati kako bismo našem tijelu donijeli maksimalnu korist; glavne učinkovite tehnike opisane su u članku.

12.Akcije

Ne zaboravite da se ne smijete samo opustiti i čekati, morate se potruditi približiti se onome što ste planirali, barem korak po korak. Svaku večer priuštite si takozvanu refleksiju, odnosno prisjetite se što ste točno danas radili kako biste brže ostvarili svoje planove. Ne mora to biti nešto veliko, čak i upoznati osobu koja će naknadno pomoći barem savjetom, razmjenom iskustva, već je uspjeh.

Zelandski prijem

Vadim Zeland je utemeljitelj pokreta kao što je "transurfing stvarnosti", opisao je jednu zanimljivu metodu u kojoj možete primijeniti svoje praktično znanje i eksperimentirati. Zove se "Čaša vode" i to s dobrim razlogom, jer glavnu ulogu ima čaša vode. Po mogućnosti odmrznuta, u ekstremnim slučajevima, možete sipati izvorsku vodu.

Uzmite list papira i zapišite svoj cijenjeni san, što točnije i jezgrovitije moguće. Stavite čašu na nju i položite dlanove na bokove, koncentrirajući se na svoje osjete. Kada osjetite toplinu u rukama, izgovorite naglas ono što ste napisali, polako, s uvjerenjem da će uspjeti i da će se vaš plan uskoro ostvariti. Bilo bi dobro koristiti metodu vizualizacije u kombinaciji. Broj puta nije ograničen, čim shvatite da je dosta i da je vrijeme da prestanete, samo popijte ovu vodu.

upute

Ako si u ranoj dobi čovjek još uvijek može dopustiti da radi što želi, ne brinući posebno o posljedicama, onda kad odraste, obično već treba moći ograničiti svoje želje i potrebe. Djeca koja odrastaju u atmosferi popustljivosti i roditeljske ljubavi teško shvaćaju da u svijetu odraslih njihove želje nemaju primarnu ulogu, a to otkriće može izazvati ozbiljan stres.

U pravilu, stupanj osobne zrelosti izravno ovisi o tome koliko osoba zna kontrolirati svoje želje i koliko ih je u stanju napustiti u korist nečega. To ćete najlakše naučiti ako se nađete u situaciji u kojoj su mogućnosti i resursi ograničeni objektivnim okolnostima. No, takvo iskustvo može biti prilično bolno, pa će biti puno praktičnije samoinicijativno, a ne pod utjecajem nevolja, svladati umijeće kontrole potreba.

Prije svega, morate shvatiti neugodnu, ali očitu činjenicu da nitko, pa tako ni vi, nije središte svemira. Maksimalno na što možete računati je određeni krug ljudi kojima su vaše želje zaista važne. Štoviše, svatko od tih ljudi također ima čitav niz potreba koje mu mogu biti važnije od vaših. Međutim, kada pogledate u sebe, shvatit ćete da se i sami odnosite prema željama drugih ljudi na potpuno isti način.

Osim objektivnih okolnosti, vaše želje mogu biti sputane proturječnim težnjama drugih ljudi. Do određene točke, ovo proturječje može biti nevidljivo, ali prije ili kasnije protivljenje će postati vidljivo, pa ćete morati ili nastaviti naprijed, bez obzira na sve, ili odustati od svog cilja. Naravno, druga se opcija u većini slučajeva pokazuje uravnoteženijom i ispravnijom odlukom.

Dobar način da naučite podrediti svoje želje jest da budete u stanju procijeniti ne samo očite posljedice svojih postupaka, već i kako će oni utjecati na vašu budućnost. Možda će vam trezvena procjena izgleda pomoći da drugačije pogledate prolaznu potrebu, prisiljavajući vas da ponovno procijenite njezin značaj.

Imajte na umu da što prije uspijete kontrolirati svoje želje, više ćete razočaranja i nevolja izbjeći. Sjajna opcija da unesete malo reda i kontrole u svoj život je kreiranje mjesečnog budžeta i upravljanje rasporedom. Kada naučite unaprijed planirati svoju potrošnju i slobodno vrijeme, bit će vam puno lakše uvjeriti se da odustanete od željenog, ali objektivno neisplativog.

Kompetentno i jasno postavljanje ciljeva ključ je uspjeha u nekoliko područja života. Karijera, usavršavanje vlastitog duha i uma, odnosi sa suprotnim spolom ovise o vama, a ne o vanjskim okolnostima. Čovjek nije samo kreator svoje sudbine, već je na neki način i čarobnjak. Ako želite da vam se neka, na prvi pogled potpuno luda, želja ostvari, ostvarite je sami.

Ljudi se često žale da im se želje i snovi ne ostvaruju istom brzinom i u onom obliku u kojem su zamišljeni. Dugo ste u potrazi za odgovarajućim poslom, ali nailazite samo na neatraktivna i slabo plaćena radna mjesta? Umorni ste od viška kilograma, ali nemate volje da ih se riješite? Zavidite li na obiteljskoj sreći svojih cura ili prijatelja jer susrećete samo "mamine sinčiće" i nezaposlene luzere ili kučke i grabežljivce? Naučite ispravno sanjati - i ništa vam neće biti nemoguće!

Ostvarite svakodnevicu i stvarnost vlastitih snova ako želite da se ostvare

Što je san? U biti, to je određeno stanje uma koje nastojite postići. Dobro plaćen posao dat će vam snažan osjećaj vlastite vrijednosti i podići vaše samopoštovanje. Tražite savršenog muškarca ili ženu jer se želite osjećati voljeno ili voljeno. San je samo jedinstven način da doživite emociju koja vam je hitno potrebna u ovom trenutku. Promijenite svoj odnos prema ovom pojmu kako vam se više ne bi činio bestežinskim i neostvarivim. Tek tada će vaše vlastite želje i težnje postati stvarne za vas.

Svaki dan idite prema svojim snovima, makar i malim koracima.

Nakon što postavite cilj, svakako napravite plan kako ga postići kojeg ćete se pridržavati. Ne čekajte čuda, nečiju pomoć i savjet – počnite djelovati odmah! Želite li se opustiti na Baliju, ali mislite da vam prihodi to neće omogućiti u bliskoj budućnosti? Turističke agencije svoje usluge naplaćuju u pozamašnim postocima. Odaberite sami putovanje u toplu zemlju. Zatim izračunajte koliko dnevno trebate uštedjeti da biste ga kupili za sljedeći odmor. “Podijelite” iznos na nekoliko mjeseci. Večerajte u kafiću bez preplaćivanja u restoranu za svaku šalicu čaja. Budite strpljivi i kupujte markiranu odjeću na rasprodajama ili u luksuznim akcijama, a ne u markiranim buticima. Hodajte češće - ovo je nevjerojatno korisno, a također vam omogućuje uštedu na taksijima.

Ne bojte se vlastitih želja

Nisko samopouzdanje “usporava” ostvarenje vaših snova, ma koliko složeni ili jednostavni bili. Ako sebe smatrate niskokvalificiranim radnikom koji nije vrijedan visoke plaće, nikada se nećete popeti na ljestvici karijere. Radite na sebi. Pohađajte specijalizirane treninge, komunicirajte s iskusnim stručnjacima i slobodno predložite kreativne ideje svojim nadređenima. Nema potrebe sjediti u kutu i žaliti se na vlastitu sudbinu.

Prestanite se fokusirati na vlastite neuspjehe

Na putu do vlastitog sna možete naići na probleme (velike ili manje). Nemojte se obeshrabriti i ne odustajte čim vam se na životnom putu pojave prepreke. Da, nisam uspio odmah dobiti ono što sam želio. Ali to uopće ne znači da sutra neće uspjeti. Ili prekosutra. Bolje je razmisliti o neuspjehu, uzeti u obzir pogreške iz prošlosti - i krenuti naprijed, s novom snagom, prema ispunjenju svojih želja!

Ne gubite vrijeme na sitnice

Pogreška većine sanjara je nemogućnost sustavnog kretanja prema cilju, bez obzira na prolazna iskušenja. Na primjer, recimo da želite kupiti skupi kaput. Ne preostaje vam ništa da svoj san pretvorite u stvarnost. Očekujući kupnju, odlazite u shopping centar... Ugledavši u izlogu cipele sa fantastičnim popustom, kupujete ih potpuno zaboravljajući na veliku kupnju koju planirate mjesecima. Ali, možda je bilo sasvim moguće bez dodatnog para cipela, ali nažalost, bez toplog kaputa zimi. Stoga, osjetite li napadaj šopingholičarstva, slobodno se istrošite i prođite pored stvari koje vas privlače po nepristojno niskoj cijeni.

Borite se protiv sumnjičavosti

Čim požele nešto, plašljivi ljudi počinju sumnjati u vlastite snage, važnost vlastitih snova i težnji. Tako se neki ljudi koji su dugo patili od usamljenosti počinju smatrati neprivlačnima. Zaljubivši se, podsvjesno sebe stavljaju na nižu razinu u odnosu na partnera. I upadaju u zamku vlastite sumnjičavosti, smatrajući da su nedostojni svojih voljenih. Veze prožete neizvjesnošću osuđene su na propast. Druga će polovica prije ili kasnije postati prožeta vašim "idejama" i krenuti u potragu za samouvjerenijim partnerima.

Ako želite nešto postići, odbacite sve vrste "ali" i "iznenada". Započnite svako jutro s posebnim auto-treningom. Izgovorite svoje želje naglas pred ogledalom. Istodobno, detaljno zamislite izgled predmeta želje - automobila, novog televizora ili idealnog partnera. Vizualizacija će vas dovesti u pravo raspoloženje.

Kad poželiš želju, ne budi pohlepan. Ljudska priroda je toliko nezasitna da ispunjenje jednog sna najčešće nije dovoljno. Želite li sve odjednom? Ne gubite ono što imate u potrazi za iluzornom srećom. Budite zahvalni sudbini na njenim darovima.

Pitanje za psihologe

Moj obiteljski život trajao je samo 2 godine. U početku je sve bilo u redu, ništa nam nije trebalo: živjeli smo u centru grada u našem stanu, on je radio, ja sam bila zadnja godina studija, rodila sam. Sreći nema granica! Ali onda se sve promijenilo preko noći. Počeo je dizati ruku i postao agresivan. Naravno, ne mogu reći da sam bio svetac, počeo sam se i udaljavati od njega, prestao sam ga poštovati, razumjeti i, u principu, kako razumjeti osobu koja te tuče bez razloga. Više puta sam tražio i molio, pokušavajući nekako spasiti obitelj. Ali, nažalost, nije uspjelo. I na kraju smo se razveli. Prošlo je nešto više od godinu dana, radim, odgajam dijete, roditelji mi negdje pomažu, živim punim plućima, dobro mi je. Ali jednostavno se ne mogu odlučiti na novu vezu, ne mogu se približiti suprotnom spolu. Pa, kao što razumijete, nisam imao seks više od godinu dana. Sada sam počela osjećati da mi tijelo počinje zahtijevati sex.Ponekad mi dođe pomisao da samo slijepo spavam s nekim, ali jednostavno ne mogu, ne ide, ne znam kako da. A povrh toga, pojavio se i moj bivši muž. Vidite, teško mu je bez obitelji, sad je valjda tek shvatio, shvatio. Zato mi baš u ovom trenutku sviraju hormoni?? Što bih trebao napraviti?? Kako možete kontrolirati svoje potrebe? Kad sretnem bivšeg muža, bojim se da neću moći obuzdati svoje želje, svoje potrebe. I bojim se da će mi ovo uništiti cijeli život. On mi se ne sviđa. Ne vidim svoju budućnost s njim. Daj mi neki savjet. Kako možete prenijeti osobi da više nije potrebna? A kako možete kontrolirati svoje želje?

Dobio 5 savjeta – konzultacija psihologa, na pitanje: Kako kontrolirati svoje želje?

Kako možete prenijeti osobi da više nije potrebna?

Razgovarajte sa svojim mužem o sebi, svojim osjećajima i željama - u formatu "Ja sam poruke".

O tome kako to učiniti pročitajte ovdje: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Pritom zapamtite da imate puno pravo nikome ništa ne objašnjavati, ništa ne dokazivati ​​i raditi kako vama odgovara, odnosno živjeti svoj život prema vlastitom shvaćanju, u skladu s “Asertivnim ljudskim pravima” .”

Pročitajte o tome ovdje: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

A kako možete kontrolirati svoje želje?

Što ih više kontrolirate, to će se one (vaše želje) više manifestirati, na temelju činjenice da je “sila akcije jednaka sili reakcije”...

Željama se mora dopustiti da budu...

A da biste postigli ono što želite, učinite nešto, uklanjajući prepreke:

Ne mogu se odlučiti na novu vezu, ne mogu se zbližiti sa suprotnim spolom

Pozdrav Alena

Pažljivo sam pročitao Vaše pismo i rečenicu:

Kad sretnem bivšeg muža, bojim se da neću moći obuzdati svoje želje, svoje potrebe. I bojim se da će mi ovo uništiti cijeli život. On mi se ne sviđa. Ne vidim svoju budućnost s njim

jedan od ključnih, a evo i zašto:

U braku ste 2 godine i ipak ste se odlučili razvesti. Pritom ste nekako ležerno priznali da je bilo mnogo pogrešaka i neispravnih postupaka s vaše strane. Unatoč razumijevanju da među vama nešto nije u redu, odlučili ste se razvesti. Sada radiš, roditelji ti pomažu, a već godinu dana ne izlaziš s nikim i imaš seksualnu potrebu.

Vaš vas muž opet poziva da se okupite, obećava da je već puno toga razumio i pregledao. Naravno, ako vaše riječi “Ne volim ga”, “Ne vidim svoju budućnost s njim“Promišljeno i ne temeljeno na emocijama, onda naravno, više se ne isplati vraćati u prošlost samo radi seksa.

Napisali ste da jednostavno ne možete izlaziti s muškarcem i nekako vas je ta fraza više zabrinula. Ispostavilo se da ste spremni za novu vezu s drugim muškarcem samo ako vas odmah zamoli da se udate za njega. Ali... opet možete kupiti prase u džaku, slikovito rečeno? Možda si baš sada dopustiš pravo da izabereš upravo onog muškarca s kojim bi mogla živjeti zajedno. Prvo morate sami odlučiti kako ga zamišljate, kakve karakterne kvalitete treba imati, kakve će obveze imati prema vama i djetetu. Što već imate bolju predodžbu o svom muškarcu, lakše ćete ga pronaći. Inače, oslanjajući se samo Ako date ozbiljnu ponudu, riskirate da opet napravite pogrešan izbor. Već vam je ponuđen brak i to nije bilo dovoljno da održite obitelj na okupu, zar ne? Malo je vjerojatno da će biti moguće graditi dugoročne veze samo na razini hormona. Seks je seks, ali stvaranje obitelji zahtijeva mnogo više i zajedničko ulaganje Poštovanje i odgovornost.

Ne bi bilo loše posjetiti psihologa i zajedno pronaći odgovore na mnoga svoja pitanja koja imate, kao i razumjeti svoja uvjerenja i pravila kojih imate poprilično. Razmisli o tome. Najbolje želje.

Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy, psiholog iz Astane

Dobar odgovor 2 Loš odgovor 4

Kako možete prenijeti osobi da više nije potrebna? A kako možete kontrolirati svoje želje?

Za “prenošenje” vam je potrebna samo jedna stvar - vaša unutarnja, stabilna pozicija da vam on kao muškarac nije potreban i da ne želite ništa od njega ili s njim. Tek tada ćete to moći učiniti onako kako želite, bez obzira kojim riječima to govorite. Čovjek će to samo osjetiti!

Što se tiče želja, postoje dvije opcije. Prvo i najvažnije je prihvatiti ih i dogovoriti se sa svojim tijelom da uskoro dobije otpuštanje. Dok mu ne možete organizirati pravi detant, onda organizirajte, na primjer, detant kroz sport. Usput, u teretani možete sklopiti nova poznanstva sa zanimljivim muškarcem.

S poštovanjem, Evgenia

Evgenia Kislitsyna, psihologinja u Almatiju

Dobar odgovor 4 Loš odgovor 0

Pozdrav Alena!

Umjesto da živite s nekim koga ne volite, pa čak i agresivnije, bolje je koristiti se, recimo, samozadovoljavanjem.

I teško je ignorirati želje. Mogu se mijenjati. Usput, zona seksa i kreativnosti osobe kombiniraju se. Pokušajte razviti kreativnost i možda vam to pomogne.

Trotsenko Natalya Yurievna, psiholog Vladikavkaz

Dobar odgovor 2 Loš odgovor 1

Drugi blok.

Bojite se novih veza. I trebate, zajedno sa psihologom, pronaći duboke izvore ovog razloga. Moguće je da se bojite biti žrtva u vezi, bojite se ponovnog pogriješenja itd.

Obratite nam se osobno za konzultacije, tijekom kojih ćemo detaljno analizirati Vašu situaciju i moći ćete izaći iz okvira u koje ste se stavili.

Spremni surađivati ​​s vama.

Sve najbolje!

p.s. Vaše potrebe su sasvim prirodne. I nema potrebe da ih potiskujete u sebi. Potrebno je formirati unutarnju spremnost za vezu, tada ćete prirodnim putem dolaziti do ostvarenja svojih potreba, pažnjom, zanimanjem i osvajanjem muškarca koji vas zaslužuje.

Iskreno,

Snegireva Inna Vladimirovna, psiholog Astana

Dobar odgovor 4 Loš odgovor 0

001. Kontrola želja

Ljudi su navikli doživljavati svoje želje kao neku vrstu nekontroliranog elementa. Prijedlog da promijene svoje želje oni doživljavaju na jedini način: odustati od "hirova" (to jest, potisnuti svoju želju) i prisiliti se učiniti nešto "potrebno".

Odabir nudi upravo kontrolu nad željama. Štoviše, oni su vlastiti, a ne oni koje nameće društvo – roditelji i učitelji uz pomoć zabrana, dogmatizma, prijetnji, praznovjerja itd.

Ispostavilo se da ne možete samo razlikovati svoje želje, odrediti koje se od njih doživljavaju ugodno, s iščekivanjem (one se nazivaju radosnim), i ostvariti ih, uživajući u životu, kao što je predloženo u Izboru privlačnih stanja. Osim toga, vaše želje se mogu pojačati ili oslabiti, istražiti, odvojiti od želje za ostvarenjem (profiniti) itd. i tako dalje.

Ovi alati otvaraju ogromne mogućnosti za povećanje interesa za život i njegovo bogatstvo, jer sada možete učiniti svoje radosne želje intenzivnijima, održivijima, tako da se vaši interesi razvijaju i jačaju. Nemojte mučiti, nemojte se prisiljavati da nešto naučite u strahu od ispita ili samoosuđivanja, nemojte se trovati samosilovanjem, već doživite snažno, održivo iščekivanje.

Ovo je potpuno novo područje ljudske psihe, koje svatko tek treba otkriti, pronaći obrasce njezina funkcioniranja, naučiti njime upravljati, pripremiti bazu pojmova, pronaći načine za upravljanje željama i rješavanje novonastalih problema. Ovo je nova grana evolucije ljudske psihe.

002. Želje prvoga reda. Žir.

Želja prvog reda je ono što su ljudi navikli zvati željama: želja da se pojede jabuka, ode u šetnju, nauči nekoliko japanskih riječi itd. Te su želje usmjerene na promjenu okolnih okolnosti, fizičkog ili mentalnog stanja itd., ali NE i na druge želje.

Žir je svaka želja prvog reda koja se uzima za istraživanje.

Biramo žir prema određenim kriterijima:
*) srednji intenzitet: ne prejak (tako da postoji mogućnost za njegovo pojačanje), ali ni preslab (inače može nestati tijekom manipulacije)
*) lako se razlikuju u vrijeme pregleda
*) ne baš značajno

Ne birajte želje poput "postati iskreniji" ili "postati strastveniji", jer takve želje imaju veliki privjesak skeptika, negativnih emocija (NE), strahova koji će ometati istraživanje. Ako se ta želja ne ostvari ili jednostavno nestane, neće biti bitnih promjena u vašem životu, neće biti emocionalno nabijen. Na primjer, dovoljna je želja za šetnjom ili čitanjem knjige.
Na početku studija preporučljivo je odabrati one žireve koje želite ojačati; to olakšava proces pronalaženja novog djelovanja za psihu za jačanje želje.
Isplati se nabaviti cijelu košaru žira jer različiti uvjeti mogu olakšati klijanje jednog ili drugog žira.

Područja iz kojih je prikladno odabrati žir:
*) “jednostavna iskustva” (hodanje, ležanje na travi na suncu, plivanje, kupanje u toploj kupki)
*) razvoj tijela
*) čitanje knjiga, popularne znanosti ili beletristike
*) zahvati neopterećeni obvezama i psihopatijom
*) komunikacija
*) intelektualne igre (šah, sranje, korneri itd.)
*) učenje jezika

003. Želje drugog reda

Želja drugog reda je želja usmjerena na žir.

Primjeri želja drugog reda
*) želja za povećanjem želje,
*) želja za istraživanjem želje,
*) želja namamiti želje
*) želja oslabiti želju
i tako dalje.

Želja drugog reda također može postati predmet želje, na primjer, netko bi mogao htjeti istražiti želju da "poveća želju za čitanjem knjige".
Kada rastemo, učimo, razvijamo želju drugog reda, u tom trenutku doživljavamo želje trećeg reda, tj. želje usmjerene na želje drugog reda.
Postoji zapravo dosta želja drugog reda, možete ih naučiti iskusiti, jasno razlikovati i koristiti tek postupno, jednu za drugom. Trebamo biti spremni na to da će te želje biti teško pronaći, jer da bismo ih doživjeli potrebno je zbrisati paučinu i plijesan s onih dijelova mozga kojima se nikada prije nismo služili. Ali nakon što su jednom zaradili novac, počet će aktivno svladavati sve više i više novih želja sve višeg i višeg reda. Zato se treba oduprijeti i čekati neizbježan prijelaz količine truda u kvalitetu.
Želja n-tog (n-tog) reda je želja usmjerena na želju n-1 (n-ti minus prvi) reda. Na primjer, želja za pojačavanjem želje usmjerena na želju za istraživanjem želje je želja trećeg reda.
Radi lakšeg korištenja životinja koje se često susreću u istraživanju, potrebno je smisliti kratka imena za njih, kako se ne bi zaglibili u beskrajnim "željama ... željama".

004. Želja za povećanjem želje (zhuzh)

Zhuzh je želja za pojačavanjem želje (želja drugog reda).
Žbunjak je osoba koja proučava zujanje, uvodi ga u svoj mentalni svijet, trenira da ga razlikuje, da njime pojačava one želje koje bi želio češće i dulje doživljavati.
Želje za jačanjem moraju se razlikovati od "istiskivanja", praćenog fizičkim i psihičkim stresom. U tu svrhu koristi se praksa cikličke promjene percepcije i druge prakse: te se vještine podučavaju na “Selekcijskim tečajevima”.
Povećanje želje kroz zhuzhove mora se razlikovati od "izravnog povećanja želje" (tj. "sjećanjem sebe u stanju jače želje") - ovo se također podučava na Tečajevima, zajedno s drugim kritičnim vještinama.

005. Magarac, Zmija, Bumbar

Magarac - želja za slabljenjem želje (drugi red).

Vrlo je važno razlikovati magarca od suzbijanja želje (praktična vještina koja se postiže vježbom cikličkih pomaka). Nakon izlaska magarca, slabljenje žira može se postići izravnim naporom (skokom u stanje slabije želje) ili kao rezultat postupnog utjecaja samog magarca na žir.

Već – želja za jačanjem želje za istraživanjem želje (treći red).
Bumbar - želja za istraživanjem želja za pojačavanjem želje (treći red).
Moguće je da je bumbar najvažnija od želja trećeg reda. Tu želju ostvarujemo izlažući se različitim utjecajima i istovremeno promatrajući kako se zhuzh mijenja, analizirajući rezultate.

006. Profinjene želje (raphovi)

Profinjena želja (skraćeno raf) je radosna želja koja se doživljava bez želje za ispunjenjem. Naglasak je na doživljaju zadovoljstva iz samog iskustva želje, samog procesa želje za nečim, bilo da je to predmet ili stanje ili odnos s nekim itd. itd., kao iu očekivanju odgode njegove provedbe.
Verbalni izraz takvih želja može se opisati kao "Želim to učiniti, ali ne sada", ili "Samo želim" ili "Želim, ali neću". Te iste fraze mogu se koristiti za jasnije razlikovanje što su profinjene želje.
Ne možete brkati pojmove profinjenih želja i želja, čija je provedba nemoguća, ili je okružena skepticima itd.
Ne možete miješati grubosti i fantazije: kada maštate, unaprijed je jasno da je provedba ili nemoguća ili vrlo malo vjerojatna. “Želim letjeti do Jupitera” je fantazija, a ne raf, jer nisam u stanju zamisliti i ne mogu zamisliti konkretne korake kojima se takvo putovanje može organizirati, a “ostvarenje fantazije” se ne može odgoditi. s iščekivanjem i iskustvom zadovoljstva zbog odgađanja provedbe. Za razliku od fantazije, kod raf-a provedbu možete zamisliti do detalja, ali je odgodite jer želite iskusiti užitke samog procesa želje.
Razlika između raffa i samoobmane je u tome što kod samoobmane ja samo mislim da postoji želja, samo sam siguran da je “ispravno” iskusiti takvu želju, ali ona zapravo ne postoji, a ja jesam ne želim to shvatiti, a ja sam Ne postoji očekivanje od odgađanja provedbe, već samo olakšanje da se ne morate prisiljavati. Ako u nekom trenutku odlučite ostvariti navodno postojeću želju, tada će se umjesto entuzijazma i zadovoljstva javiti samo neugodna stanja, napetost i NE.

U procesu običnog života događa se da, ako je ostvarenje određene želje otežano, ona se potpuno potiskuje i uništava, kako ne bi postala izvor raznih vrsta NE povezanih s teškoćom ili nemogućnošću ostvarenja. To rezultira katastrofalnim osiromašenjem psihe. Razumijevajući ovu situaciju, možete dopustiti rafovima da postoje, učiniti ih dijelom svoje sfere želja, dopustiti im da imaju revitalizirajući, zasićen utjecaj na vašu psihu.
Osim toga, ukupnost rafova može postati leglo iz kojeg rastu nove želje, uključujući i one čija je realizacija moguća i poželjna.
Da biste shvatili koliko sfera rafova može biti opsežnija i razvijenija od sfere plekseva, možete razmisliti o tome kako je lako osjetiti želju letjeti na Antarktiku, a koliko je teško to učiniti ako to iznenada poželite (čak i ako imate mogućnosti). Implementacija kompleksa odvija se polako, dio po dio, a tijekom tog vremena možete usput testirati desetke, pa čak i stotine grubosti.

007. Složene želje (pleksi)

Složena želja (ili skraćeno “plex”) je radosna želja, opterećena/popraćena željom za njezinim ostvarenjem, tj. i želja i želja da se to ostvari doživljavaju se istovremeno.
Svaki kompleks može se oplemeniti izravnim naporom, uklanjajući iz njega želju za ostvarenjem.
Zadatak jasnog razlučivanja, sposobnosti iskusiti profinjenu želju može biti težak i zahtijeva malo vježbe (ovo se uči na tečajevima).

Uz razlikovanje radosnih i mehaničkih želja, sasvim je novo, neuobičajeno za suvremene ljude, razlikovanje rafova i plekseva.

008. Svrsishodnost pročišćavanja želja

U psihi običnog čovjeka raffovi ne opstaju jer se čine beskorisnim i ne dovode do rezultata. Koja je svrha želje učiti engleski ako znam da ne želim poduzeti nikakve posebne radnje za to? Čini se da nema smisla, što znači da se želja može zaboraviti ili čak potisnuti.
Zašto bi se ipak željelo pročistiti želje:

-) Ponekad se dogodi da neke želje umru zbog tereta koji se na njih nalijepe u obliku dogmi o obvezi njihovog doživljavanja, perfekcionizma, strahova od negativnog stava drugih ljudi i sl. i tako dalje. Ako je želja pročišćena, tada je oslobođena ovog tereta i ponovno postaje svježa, živa, ispunjavajući vaš život bogatstvom.
-) Psiha je zasićena raznim željama (bez obzira na mogućnost ili poželjnost njihove provedbe), što dovodi do njenog razvoja kako obogaćivanjem emocionalne sfere tako i povećanjem topologije međusobnog utjecaja različitih percepcija iz različitih sfera jedne na druge. .
-) Možete skupljati želje, tretirati ih kao zvjerinjak svoje psihe, ili kao zbirku kristala; možete ponovno čitati liste, prisjećati se užitka u samom procesu doživljavanja želja, popratiti ih pozitivnim odnosom prema sebi, iščekivanjem da ćete možda neke od njih poželjeti ostvariti u budućnosti itd.
-) Takve želje mogu brzo postati aktivne ako se pojave vanjski ili unutarnji uvjeti pogodni za to.
-) Tijekom rafiniranja moguća je alternativna procjena kvalitete i intenziteta želja, jer pri proživljavanju kompleksa želja za ispunjenjem, osobito jaka, često potiskuje razlikovanje kvaliteta izvorne grubosti.

009. Zhuzh i izravni napor

Sama činjenica doživljavanja zhuzha dovodi do činjenice da se intenzitet žira povećava čak i bez primjene ikakvog dodatnog napora.
Ako se to ne dogodi, onda je mogući razlog ili nedostatak navike testiranja, ili skeptici, pokušaji da se istisne, ili da je zhuzh preslab, itd. Važno je razumjeti da se jačanje žira u ovom slučaju jednostavno događa iz istovremenog držanja pažnje na žiru i na želji da se ojača, stoga je još jedan razlog zašto takvo jačanje možda isprva neće uspjeti taj što ili žir ili zhuzh padaju izvan pažnje.
Postoji još jedan način povećanja želje - poznatiji od zhuzha. Mi to zovemo "izravan napor". Također ga koristimo - kako za treniranje stanja jake želje, tako i jednostavno zbog užitka prodrmavanja uobičajenog okvira u kojem naše želje obično postoje. Da bismo to učinili, koristimo sliku neke situacije kada se prisjećamo sebe u stanju jake želje. Odnosno, direktnim pojačavanjem ne koristimo okidač koji pokreće ili pojačava želju, nego „uskačemo“ u stanje jake želje, prisjećajući se tog iskustva takvih stanja koje imamo.
Na primjer, da biste doživjeli snažnu želju da pojedete jabuku, možete se sjetiti jabuke u svojim rukama, fokusirajući se na to koliko je sočna i ukusna, i sjetiti se samog stanja jake želje, da “skočite” u nju.
Naravno, izravnom naporu u stvaranju snažne želje također prethodi zhuzh, koji pokreće proces primjene izravnog napora, ali u ovom slučaju on samo ispunjava svoju ulogu pokretača i sam nema izravan učinak na povećanje intenziteta od žira. Nasuprot tome, kada žuž koristimo samo za jačanje žira i ne koristimo izravnu silu, žuž se pojavljuje kontinuirano kroz duže vrijeme i ima svoj specifičan učinak na jačanje žira.
Žir se pojačava na različite načine ovisno o tome događa li se to kao posljedica zujanja ili izravnog napora. Zhuzh pojačava žir nježnije, laminarno, a rezultat utjecaja Zhuzha je dugoročniji.

010. Uvjeti

*) Trim - želja da se želja prepolovi (prepoloviti ne znači “zaustaviti provedbu točno na pola puta.” Možete prestati kada je želja još jaka ili kada su ostale samo 2-3. Možete naučiti 3 ili 8 riječi kada želite 10).
*) Zhurr je radosna želja za ostvarenjem želje.
*) Pong - vježbanje naizmjeničnog spajanja i odvajanja jur. Može započeti pleksom ili grubo.
*) Zhmur - mehanička želja za ostvarenjem želje.
*) Razmak je vremenski razmak između pojave zujanja i jačanja žira. "Zapeti u pukotini" - osjetiti zujanje i ne moći razaznati pojačanje žira.

011. Neki učinci rafiniranja

Kad iskusite grubost i užitak u njoj, postaje jasno koliko se život vrti oko fantoma iz budućnosti, a koliko malo oko sadašnjosti. Također postaje jasno da je upravo sada moguće doživjeti puninu zasićenosti koja mi je trenutno dostupna kroz iskustvo želja, a za to nije potrebno otići i učiniti nešto. Možete nešto jako željeti, a uopće niste dužni to ostvariti. Trenutno možete željeti bilo što i koliko god želite, a jasnoća u tome uklanja snažne prepreke, nategnuta pravila koja sprječavaju takvu mentalnu aktivnost.
Tijekom stvaranja snažnog rafa može se pojaviti stanje neranjivosti i odvojenosti. To se može objasniti: gotovo sve želje za ispunjenjem su zakačene skepticima, strahovima, sumnjama u sebe, brigama raznih boja, a ako nema želje za ispunjenjem, onda nema ni svog tog smeća, zbog čega nastaju OP, a pri manipuliranju rafovima zadovoljstvo u grudima javlja se osjetno jače nego kod plekseva.
Nakon što se neka želja očisti od zhurra, može se htjeti ponovno ostvariti, jer su brige i ostalo otrovno smeće nestali, a ova želja za ostvarenjem se ugodnije doživljava.
Kod visokog intenziteta želje, kada se ona pročisti, može se pojaviti percepcija žudnje, uvučenosti negdje, a može se javiti i popratna slika protoka, povezana s laminarnim protokom doživljaja želje.

012. Proljetna vježba

Hymantopus uredan ili jednostavan chimantopus- želja drugog reda - želja da se žir očisti od privrženih skeptika, zabrinutosti, mehaničkih komponenti i sličnog otpada.
Iluzorna želja- nešto što zapravo ne postoji, postoji samo misao o tome, sjećanje da je jednom u prošlosti postojala takva želja. Sada možda želite to doživjeti, ali nema same želje, ali vam se može činiti da je imate.
Na primjer, možda želim naučiti engleski, pa čak se čini da ga želim naučiti, samo ne sada (odnosno, kao da je to profinjena želja). Ali lako ga je razlikovati od profinjenog: ako zamislim implementaciju grubog upravo sada, tada se može pojaviti mirna jasnoća: "ne, ne želim to sada." Ali kada pokušate zamisliti ostvarenje iluzorne želje, pojavljuje se primjetan pritisak obveze.
Mješovita želja– želja koja je dijelom radosna, a dijelom mehanička (tj. mehanička motivacija je također pomiješana s njom). Na primjer, mogu imati radosnu želju da naučim engleski, a usput se pojavljuju dogme poput "moram učiti", koje počinju trovati želju, unatoč činjenici da se čini da su usmjerene u istom smjeru.
Zalijevanje– jednostavna praksa izmjeničnih stanja: a) testiranje žira, b) njegovo jačanje izravnim naporom ili zhuzhom.
Vježbajte "proljeće"(obično radimo nekoliko ciklusa, 15 sekundi za svaku točku):

1. testiranje žira
2. magarac (ili zhuzh)
3. žir
4. zhuzh (magarac)

Za ovu praksu nije dovoljno jednostavno odabrati žir prema kriterijima koje smo ranije opisali. Vrijedno je skenirati žireve nekom jednostavnom praksom kao što je zalijevanje. Tijekom ove prakse odmah će postati vidljivo je li u želju umiješana mehanička komponenta, ima li skeptika prilijepljenih za nju. Možete ga ukloniti ili odabrati prikladniji žir.
1. Vrijedno je imati popis želja s kojeg odaberete žir s kojim će vam sada biti zgodno raditi.
Ponekad se nakon početka treninga pokaže da žir nije prikladan - na primjer, ispostavi se da je okružen skepticima koje prije niste primijetili. I možete, bez prekidanja treninga, isprobati druge žireve kako biste odabrali onaj koji je sada lako podložan naporima.
2. Kada se iluzorna želja ojača, ona će se ispuhati već nakon prvih pokušaja jačanja i postat će očito da je zapravo sada nema, a ako je počnete istiskivati, dolazi do teškog trovanja.
3. Kada se mješovita želja pojača, u nekom trenutku dolazi do trovanja od povećane mehaničke komponente. Odnosno, jačanjem žira prije početka treninga možete provjeriti je li miješan.
4. Manipulacija s mješovitim željama može dovesti do želje da se odgoji i dresira chimantopus kako bi se očistio žir za daljnju upotrebu.

013. Poteškoće u održavanju pažnje na trbuhu i trbuhu.

U početku može biti prilično teško zadržati pažnju na trbuhu i trbuhu (ili drugim željama drugog reda) u isto vrijeme. Tijekom generiranja zhuzha, žir kao da blijedi u pozadinu, i može biti teško zadržati sjećanje na njega, a ponekad čak možete i potpuno zaboraviti na njega, kada se u nekim trenucima sva pozornost usmjeri na generiranje zhuzha. , jer je zhuzh prilično neobična želja, na koju još nema navike.
Možemo reći da se praksa korištenja zhuzha izvodi samo u onim trenucima u kojima pozornost ravnomjerno pokriva i zhuzh i žir.
Proveli smo trening za održavanje pažnje na željama prve i druge razine istovremeno. Raf je izabran kao žir.
Redoslijed:

1. testirati žir
2. doživjeti zujanje
3. kontrolirati ujednačenost zadržavanja pažnje na trbuhu i želucu.

Pronašli smo sljedeće načine da zadržimo pozornost:
1) Prvo zamislim vizualnu apstraktnu sliku želje, a zatim zamislim da je to kao da se "vraćam korak unatrag", tj. Kao da se fizički udaljavam i istovremeno mogu zaokupiti svojom pažnjom i samu želju i neki apstraktni vizualni objekt-zhuzh. Moguća varijanta slike zhuzh je vruća narančasta lopta u prsima, zagrijavajući žir
2) U drugoj fazi nemojte izgovoriti kratku recitaciju "Želim više", već punu "Želim snažnije istražiti nevezanost." Fraze koje se koriste na ovaj način automatski povezuju pozornost na oba objekta.
3) Predstavljam sliku s implementacijom žira, nakon čega povećavam svjetlinu slike zamislivši ljestvicu svjetline i klizač koji pomičem po njoj.

014. Spontano oplemenjivanje žira.

Spontano pročišćavanje žira dogodilo se kod nekoliko kornjaša tijekom različitih vježbi, uglavnom proljeća. Na primjer, slabljenje pleksusa često dovodi do spontanog gubitka jurr. Ako se usredotočite na očuvanje zhurre (na primjer, predstavite oslabljeni pleks kao ostvarenje želje u malom obimu, poput "pročitajte samo jednu rečenicu na engleskom"), tada možete postići upravo slabljenje pleksa, bez dopuštajući profinjenost.
Čini se da spontano pročišćavanje tijekom različitih vježbi nastaje zbog činjenice da to omogućuje lebdenje u vlastitim percepcijama, doživjeti zadovoljstvo od "neaktivnosti", iako mnogo u isto vrijeme. Ovo stanje je vrlo neobično i naizgled nužno, a čini se da se njegov nedostatak nakupljao tijekom čitavog prethodnog života, a nakon što je jednom nastalo uz pomoć nastojanja da se ono stvori, počinje spontano nastajati tijekom vježbi s kompleksima.
Efekt spontanog pročišćavanja oprugom možete pokušati iskoristiti kada pleks nije moguće pročistiti na drugi način.

015. Uplitanje u zhuzh od skeptika i strahova

Kada se želja intenzivira na bilo koji način (izravan napor ili zhuzh), smetnje proizlaze iz skeptika i strahova.
Različiti kornjaši imali su svoje varijante smetnji:
*) slijepo destruktivno samopouzdanje, koje se može opisati sljedećim frazama: “moji napori da kontroliram želje nemaju nikakve veze sa stvarnim životom”; "Ono što radim je samo cool igračka, ali u stvarnom životu mi neće pomoći, neću je moći koristiti." Ta percepcija sebe kao bespomoćnog – dobro, igrao sam i to je dosta, ali u stvarnom životu sve nije tako i neću ništa mijenjati.
*) strah od jake želje koja će me “pokoriti”.
*) slijepo destruktivno samopouzdanje “Ne mogu doživjeti jake želje”
*) Bojim se da ću ga, ako ojačam žir, svakako morati provesti. Čini se da je takav strah posljedica nedostatka navike doživljavanja grubosti, kao i da se dogma da svaka moja želja treba “profitirati” u najkorisnijem smislu riječi, nužno mora biti ostvarena.
*) nedostatak želje za jačanjem žira (problem se rješava odabirom žira za koji postoji želja za jačanjem)
*) strah od sposobnosti kontroliranja želja nakon uspješnog jačanja žira zhuzhom (jer je takva vještina nova, neproučena, "neljudska")
*) strah od konkurencije želja, zbog kojeg želite prestati osjećati, potisnuti slabije, kako bi općenito bilo manje želja
*) negativno samopouzdanje: “moje manipulacije željama neće promijeniti njihov pozadinski intenzitet, i dalje će se vratiti u prijašnje stanje.” Zbog toga je teže ojačati želje uz pomoć zhuzh nego oslabiti magarca.

Moguća rješenja:

1. ispišite skeptike, a onda ih pokušajte ojačati do apsurda i vidjeti što će se dogoditi, hoće li se raspršiti.
2. CV protiv skeptika: Sjećam se sebe u stanju skeptika/straha, zatim u stanju izvan njih.
3. Napravite popis OzFa protiv skeptika - jasnoća o tome što sam već postigao, kako sam se već promijenio (možete se sjetiti kakav sam bio i kakav sam sada) kako bih zadržao povjerenje da mogu i dalje postati onakav kakav želim .

016 . Zatvorene želje

Postoje želje za koje se čini da ih često doživljavam, ali ih iz nekog razloga ne ostvarujem, iako ih je lijepo ostvariti. Odnosno, ta je želja jasno radosna, ali je nečim potisnuta do te mjere da se, unatoč dugoj prisutnosti u psihi, gotovo nikada ne ostvaruje.
Nekoliko zemaljskih kornjaša lako je prepoznalo takve želje, a svi su imali slične probleme, nerazumijevanje kako pristupiti takvim željama kako bi ih oživjeli.
Postavilo se pitanje: koja je ovdje mehanička komponenta, što je točno pritisnuto na hrđu?
Zapažanja o takvim željama:
*) protivljenje svakodnevnom životu upravo s tim željama vrlo je snažno
*) ako ostvarim želju, onda ne postoji nešto poput prisiljavanja da nešto doživim. Ne cijedim ništa, ugodne percepcije se javljaju same od sebe.
*) nemoguće je pronaći objektivan razlog da se te želje ne ostvare, gotovo da nema vremena potrebnog za njihovo ostvarenje, nema važnih aktivnosti koje treba obaviti upravo sada. Ipak, želja se odgađa i ne ostvaruje

Primjeri takvih želja:
- otići na masažu ili zamoliti nekoga da me izmasira
— izaći u večernju šetnju u blizini hotela
— družite se kraj ogromnog kamena na stazi, koja je udaljena 5 minuta hoda od hotela

Svima se činilo da je to određena klasa želja, ne induciranih, ne radosnih, ne mehaničkih - nešto drugo. Da postoji mnogo takvih želja u psihi, a njihova prisutnost je otrovna, jer postoji nešto uobičajeno, tlačilište: želim to, ali to nikad ne shvatim, također sebe osuđujem što ne radim tako jednostavne stvari i ne mogu razlikovati, zašto ne ne radim to?

S oprugom:

1. Ne želim to ojačati, izrazita nevoljkost, otpor
2. misli "ne bih trebao implementirati" donose olakšanje. Nakon toga, želja je postala jasno pročišćena i bilo ju je moguće pojačati.
3. Čini se da se na želju zažmirilo, a on je otpao na pomisao “ne treba se ostvariti”

Preliminarni zaključak-1:

Takve želje su smijeh s dodatnim slijepim okom i vezanim osjećajem krivnje zbog neispunjenja. Pokušavam iz sebe istisnuti tu želju, tjerajući se da je ostvarim. Čim se želja pročisti, oživljava i postaje ugodno doživljena. Čini se da te smijehe ne ostvarujemo zbog obješenih slijepih usana koje te želje čvrsto stisnu. Tijekom slabe grubosti, ova želja počinje "liječiti", riješiti se sljepoće.

Nakon proljeća s istom željom odradili smo sljedeće treninge:
raf2 – plex2 – plex5 – raf5 (5 ciklusa u krug)

Preliminarni zaključak-2: ako je zhmur vezan za želju, onda ne dopušta da se zhurra pojavi. Dok postoji, nemoguće je radosno željeti ostvariti tu želju.

Vježba: plex2 – raf2 – raf5 – plex5 (5 ciklusa)
Opažanja:
*) kao da slijepo oko koje je nekoć bilo obješeno i dalje truje ovu želju.
*) Uspio sam testirati Plex-5 bez otpora. Općenito, lakše je doživjeti pleksus i odspojiti povez ako ste već radili s istom zatvoreno-slijepom željom.

1. Sljepoća može biti različita - jednostavno "morate to učiniti", ili "ne možete samo željeti, to svakako morate učiniti." Ipak, sve želje s različitim sjenilima percipiraju se kao da pripadaju istoj klasi "sjenila". Zatvorenu želju možete osloboditi ljuljanjem uz pomoć vježbi.
2. Čini se da su zastori za različite želje međusobno povezani i čim se jedna zatvorena želja otpusti, ostale se počinju oslobađati. Kao da postoji zajednički stav, navika zažmiriti na želje, i dovoljno ju je oslabiti da se takve želje počnu čistiti.
3. Ako se analizom-diskriminacijom-analizom ne može utvrditi što točno “ne valja” s percepcijama, uz pomoć vježbi možete uzdrmati tu percepciju i dobiti jasnoću za analizu.

017. Čaplja, Oblak želja

“Čaplja” je stanje ugodnog iščekivanja pojave nekih novih opažaja, spremnost na njihovo pojavljivanje, želja da se zamijete i najslabiji odbljesci. Čaplja želja je spremnost da se razazna pojava želja.
“Oblak želja” - one želje koje su u pozadini prisutne u psihi (radosne, inducirane i mehaničke): uobičajene, česte i najlakše ih je razlikovati. Pleksi koje najčešće želite implementirati i grubosti koje najčešće želite doživjeti. Oblak također uključuje opsesivne mehaničke želje, budući da postoje prakse koje želite raditi s njima.

018. Mučene želje

Neke mehaničke želje su odjeci radosnih želja. Na primjer, jednom sam radosno želio raditi zgibove, ali sada ne želim, ali nastavljam pokušavati istisnuti tu želju, "budući da je bilo ispravno, znači da bih to trebao željeti sada." Kad su se prisjetili kako i zašto je ta želja postala mehanička, pokazalo se da su je isprva ostvarivali dok nije iscrpljena, a onda, kad je već nestala, istiskivali su je iz sebe, upuštajući se u samosilovanje. Stoga su takve želje nazvane "mučene".
Najznačajnija razlika između izmučenih želja i zatvorenih želja: ostvarena zatvorena želja donosi zadovoljstvo, dok ostvarenje izmučene donosi očito trovanje. Dakle, izmučene želje su definitivno mehaničke, i zbog činjenice da se na taj način istiskuju neke važne želje za osobu (na primjer, želja za učenjem engleskog jezika, koji je potrebno znati kada živite izvan Rusije, ili želja za razvijati vlastito tijelo kako bi se izbjeglo oronulo) , mogu se dugo zadržati u psihi, zatrpavajući je i trujući pozadinskim osjećajem krivnje što ih nije istisnuo iz sebe.
Iznenađujuće, pokazalo se da je čak i takvu želju vrlo lako "uskrsnuti" korištenjem praksi upravljanja željama.

Reanimator-1:
1. razlikovati mučenu želju i ono što su joj skeptici privrženi
2. primijeniti chimantopus
3. stvoriti tim za nastanak te želje (o praksi timskog rada govore na Selekciji tečajeva percepcije)

Rezultat: želja je postala radosni pleksus, moram je stalno prepolovljavati, ostvarujem je sat i pol dnevno, pratim užitak tijekom provedbe kako bih spriječio ponovno mučenje.

Reanimator-2:
Trening (5 ciklusa):
1. žir (mučena želja)
2. raf
3. zhuzh
4. magarac

Opažanja:

1. Pri prvom pokušaju da se to radosno poželi javlja se mnogo skeptika, težine, depresije, ali kroz to se probija nešto ugodno, što je ostalo od radosne želje koja se pretvorila u izmučenu.
2. Pri prvom rafiniranju dolazi do snažnog olakšanja: "Mogu samo željeti, sanjati i ne moram ništa raditi." U svakom sljedećem ciklusu vjerojatnije nije bila dorada (jer je slijepo oko odmah palo), već podsjetnik sebi "ne bih trebao to provoditi".
3. U fazi jačanja, zhuzh lako jača žir iz misli "Želim više, samo je lijepo željeti"
4. Bilo je lako oslabiti želju, ali uvijek sam bio uvjeren da ću je nakon vježbe vratiti na jaku, jer sam je htio testirati jakom grubom.

Rezultati vježbe:

1. Želio bih ostaviti ovu želju kao jaku grubu kako bih od nje dobio duplo više. To ću htjeti godinu dana i neću to provoditi dok se ne pojavi jak zhurr.
2. Počela se javljati radosna želja za ispunjenjem. I razne ideje kako više ne mučiti ovaj žir, na primjer, implementirati ga malo po malo, prepoloviti (o prepolovljavanju pogledajte Tečajeve). Pojavile su se i razne popratne radosne želje.

Zaključak: ono što izmučene želje čini mehaničkima je baff visećeg slijepca + iskustvo samosilovanja. Dovoljno je pola sata vježbe da želja zaživi i postane ili gruba ili splet, koji želite malo po malo prepoloviti ili ostvariti.

019. Način da povećate želju, zaobilazeći nezadovoljnike.

1. Želju za upoznavanjem djevojaka na ulici uzimam zdravo za gotovo. Početni intenzitet želje 2.
2. Koristim zhuzh.
3. žir se pojačava na tri, ali odmah se javlja strah od negativnog stava djevojaka. Jasno je da je to povezano s činjenicom da se u isto vrijeme automatski javlja želja za realizacijom, na koju je ovaj strah obješen. Ne mogu to dodatno ojačati, želim odustati. To znači da se radi o “prljavom žiru”, jer je značajno opterećen skepticima.
4. Oplemenjujem prljavi žir (oslobađam ga od želje za realizacijom, a time i od skeptika).
5. zhuzh od rafiniranog žira
6. žir postaje 6, strah ne nastaje. Dodajem zhurr - straha nema ili je dosta slab zbog ionako visokog intenziteta početne želje.