Koji proizvodi se pojavljuju kamenje u bubrezima. Koji prehrambeni proizvodi formiraju bubrežne kamenje? Proizvodi koji formiraju bubrežne kamenje

Nacionalni Američki institut za zdravstvo sugerira da svaki 10. čovjek planete ima bubrežne kamenje. Takav fenomen naziva se urolitijazom. Žene pate od takvog ureda znatno manje od muškaraca. Vrijedno je napomenuti da se bolest ne dogodi neprimetno. Potpisuje se oštrim napadima boli, koji u nekim slučajevima završava hospitalizacijom. Vrlo često ljekari nemaju ništa za obavljanje poslova. Šta može doprinijeti formiranju kamena? U ovom ćemo članu razmotriti listu proizvoda koji uzrokuju destabilizaciju bubrega.

Koncept kamenja u bubrezima

Bubrežni kamenci imaju oblik kristalne tvari čvrstog stanja. Osnova elementa je sol, koja je komponenta u urinarskoj objavljivanju osobe. Ako je njegov pokazatelj u tijelu unutar regulatorne vrijednosti, oni se ne formiraju. Ali, ako naprotiv, indikator soli se povećava, tada je formiranje kamenja u bubrezima vrlo teško izbjeći.

Pažnja! U nekim se situacijama, veličina kamenja izjednačava malim zrnama, a u ostatku - može doći do 6 cm promjera. Vrijedno je napomenuti da će to dovesti do ogromnih komplikacija ljudskog zdravlja.

Ljudi ne mogu uvijek pogoditi prisustvo bolesti. Kamenje se može formirati i ne dati sebi da znaju prije trenutka njegovog pokreta. Osoba počinje osjećati paklenu bol kada mokrenje, jer se male čestice uklanjaju tečnošću.

Glavni razlozi za formiranje bolesti


Bubrežni kamenje formiraju se u većini slučajeva zbog nasljednosti. Ali, povremeno zbog kršenja metaboličkih procesa primijećenih nakon pretrpljenih AIDS-a. Među njima:

  • Nakon izliječenja iz hiperparatiroidizma;
  • Ako je osoba preživela giht;
  • U prisustvu alergijskih reakcija. Posebno sa percepcijom vitamina D.

Obično se bolest pojavljuje kada se nivo kalcijuma podigne u tijelu. Veoma je važno popiti osobu da pije dovoljno vode, jer mu nedostaje dovodi do povećanja koncentracije urina. Takvi su uvjeti idealni za bubrežne kamenje.

Izvori formiranja kamenja

Soli se deponuju i formalno nisu formirane u kristalima. Glavni faktor koji doprinosi formiranju upozorenja - može se smatrati prehrambenim kršenjem. Ljudi koji imaju genetsku predispoziciju za bolest brži su s tim. Da biste izbjegli problem, potrebno je koristiti prave proizvode. Vodite zdrav način života. Izuzetno se preporučuje doprinijeti takvim faktorima:

  • Redovno piti sirovu vodu;
  • Ne pridržavajte se prehrambene hrane;
  • Tokom dana pije manje od tri litre tečnosti;
  • Živjeti u lošim uvjetima okolnih uvjeti;
  • Ako građanin vodi sjedeći način života i nema fizičku aktivnost;
  • Ako postoji kršenje funkcioniranja urogenitalnog sistema;
  • Prilikom prenosa zarazne bolesti;
  • Genetska komponenta vrlo često postaje formirana vina;
  • Prenos bolesti mišićno-koštanog sistema;
  • Avitaminoza i alergijske reakcije;
  • Nedostatak u tijelu vitamina D;
  • Alkoholizam, pušenje i vuča diuretičkih droga;
  • Konstantna upotreba medicinskih potreba.

Unos vode i kamenje


Vrlo čest uzrok formiranja urolivije je loš kvalitetan vode ili njen nedostatak organizma. Vrijedi napomenuti da je jedna od njegovih komponenti mineralna sol. Nisu sva voda donosi zdravstvene pogodnosti.

U praksi možete koristiti i savjet naših baka. Koristeći metode, voda će biti korisna za očuvanje ljudskog zdravlja. U tekućim vodama ispod slavine, previše nečistoća koje se mogu položiti u tkivima, naštetiti funkcioniranju tijela. Jedna od najlakših opcija za filtriranje vode su sljedeće:

  • Prije pitke vode, može se kuhati;
  • Možete koristiti poštu. Nakon stolaca vode, štetne tvari će pasti u sediment;
  • Vrlo dobro zamrznuti vodu. Nakon njenog odmrzavanja voda je lišena negativnih elemenata.

Pažnja! Od gore navedenih metoda, najefikasniji se smrzava. Sve zlonamjerne komponente odgađaju se na vanjskom rezu leda.

Proizvodi koji doprinose formiranju kamenja


U ovom ćemo odjeljku saznati koji proizvodi doprinose formiranju bubrežnih kamenja? Brojne su studije pokazale da su najopasniji oni:

  • Zeleni (lišće špinata, Sorrel i Rhubarb). Schever se odlikuje od njih, koji se nakuplja u urinu. Takođe, formiranje soli doprinosi proizvodima koji sadrže oksalate. Da bi se zaštitili, stručnjaci urološkog odjeljenja snažno preporučuju smanjiti upotrebu određenih elemenata prehrane, među kojima jagode, mlijeko, sorrel, špinat, rabarbar, repe, kupus, celer. Osim toga, manje je vjerovatno da će jesti posuđe sa vitaminom C, jer se u nekim organizmskim reakcijama pretvara u oksalat.

Pažnja! Ako se tijelo smanjuje u infekciji B6 i magnezijuma, tada se povećava rizik od formiranja roka.

  • Sardine. Sadrže purine koji povećavaju rizik od formiranja urolitijacije. Već je dokazano da višak regulatornog iznosa povećava količinu mokraćne kiseline, što je uzročni sredstvo izgleda kamenja. Preporučuje se upotreba takve ribe, ne više od jednom u 7 dana. Osim toga, ovaj enzim nalazi se u sušenim gljivama, telećom jetrom, dimljenom smrekom, tunom u ulju, pastrmci, inćunima i pivom.
  • Meso crveno. Njegova česta upotreba može uzrokovati i formiranje nekoliko. Sadrži veliku količinu životinjskih proteina koji utječu na povećanje kiseline i soli u urinu. Bočna efekt probavnog procesa je azot. To ko on čini osnovne toksine u ljudskom tijelu. Bubrezi su negativan utjecaj i u tom periodu se formiraju konkretnije. Da bi se izbjegle ove nuspojave, jedite meso ne više od dva puta sedmično.
  • Piće sa gasovima. Ako redovno pijete proizvodnju plina, energiju, sok u paketima i bocama, povećava vjerojatnost bolesti. Fosforna kiselina u velikim količinama sadržana je u Pepsi i Koli. Promjenjuje funkcioniranje mokraćnih puteva, razvijaju hronične nedovoljne bubrega. Preporučuje se umjesto da pijete takva pića da pijete pročišćenu vodu, uz dodatak limunovog soka.
  • Proizvodi sa visokim sojim sadržajem. Genodifikovani proizvodi su opasni za zdravlje, posebno za optimalno funkcioniranje bubrega. To se objašnjava sadržajem oksaktita koji formiraju pijesak. Mala zrna s vremenom mogu se povezati sa kamenjem.
  • Ugljikohidrati rafinirani. Vrlo tipa ugljikohidrati sadržani u šećeru, bijeli riža, brašno od strane najviših razreda inzulinskog pokazatelja, što dovodi do pranja kalcijuma. Ovaj element pada u sediment u mjehuru. Provedena studija 1986. godine pokazala je da se upotreba rafiniranih proizvoda često dovodi do stvaranja starenja. Da biste sačuvali zdravlje bubrega, morate napustiti brašno i slatko.

  • Kafa i kofein. Ako ga redovno koristite s hranom, on će ispirati kalcijum iz koštanog tkiva. To doprinosi formiranju sedimenata u mjehuru. Uskoro, možda pojava urolitize. Nakon francuskih studija utvrđeno je da kofein, koji je uključen u sastav čaja i kafe, povećava rizik od formacije oksamita u tečnosti. Osim toga, njihov diuretski učinak je pranje velike količine korisnih tvari.
  • Flamers umjetne proizvodnje. Vrlo često se koriste u vrućim pićima kako bi se smanjila količina kalorija. Takve komponente utiču na funkcionalnost bubrega i urogenitalnog sistema. Nemoguće ih je redovno koristiti.
  • Alkoholna pića. Alkohol ima vrlo snažan negativan utjecaj na cijelo tijelo, posebno na bubrezima i jetri. To nije samo toksično trovanje osobe, već ubrzava mokraćom, najviše ubrzava, naslonjena na sve korisne komponente iz tijela. Redovno pijenje vrućih koktela također dovodi do destabilizacije kiselog formiranja, što uzrokuje bubrežno kamenje. Medicinsko osoblje preporučuje pijenje ne više od 2 čaše suvog vina.
  • Sol. Preveliki iznos u ljudskom tijelu glavni je faktor u formiranju urolitijazije. Održava vodu u ćelijama, na taj način pomaže kalcijumu u njima. Osim toga, ako je pojedete puno, tada se formiraju problemi s kardiovaskularnim sustavom. Specijalisti savjetuju jesti ne više od 3 grama dnevno.

Tako smo se upoznali sa glavnim proizvodima koji pomažu u formiranju urolitijazije. Naravno, to ne znači da ih uglavnom morate isključiti iz svoje prehrane. Da biste spriječili bolest, možete smanjiti količinu potrošnje njihove potrošnje i ispunjavanje preporuka nutricionista. Pazite na svoje zdravlje!

Uz obilje štetnih komponenti koje dolaze s hranom u tijelu, postepeno se javljaju na akumulaciju i uskoro se osoba suočava sa tako zajedničkim problemom kao bubrežne kamenje.

Mnogi Urogo ljekari Kada komuniciraju sa pacijentima na osnovu predanih analiza često stavljaju takvu dijagnozu uzroka koji proizvodi proizvode koji uzrokuju bubrežni kamenci.

Uzroci izgleda sabora u bubrezima

Treba napomenuti da ne samo pogrešna moć može dovesti do pojave ovog problema, već i drugih faktora koji mnogi ljudi ne znaju ni. Njihovi efekti postepeno postepeno vode do pojave formacija, koji tokom vremena povećavaju veličinu i uzrokuju ozbiljnu bol.
Ako osoba ima kamenje u bubrezima, onda je to ozbiljan problem. Stvar je u tome što su sami vijeća malih fragmenata koji imaju solidan sastav. Samo uzmi i ostavi bubrege, ne mogu, jer prilikom pokušaja izlaska, tada u kanalima za koje se urin izlučuje, samo se zaglave. Kad se to dogodi, osoba se odmah osjeća prilično neugodnim osjećajima. Doživljava oštre bolove koje često daju invaliditet.
Da ne biste imali takav problem, morate obratiti pažnju na svoje zdravlje. Ako isključite ili smanjite proizvode koji uzrokuju bubrežni kamenci, tada vjerojatnost da će se pojaviti naišne na značajku.

Ne znaju svi da postoje proizvodi, sa kojima se vjerovatnost kamenja pojavljuje oštro povećava. Da biste takva patologija za vas, ne morate naučiti o njima i odbiti ih.

Kofein formira bubrežne kamenje

Jedna od tvari koja u velikim količinama može dovesti do pojave različitih fragmenata u bubrezima je kofein. Svi ljudi savršeno znaju šta se nalazi piće. Njegova velika koncentracija prisutna je u kafi. Bez ovog osnaženog pića, mnogi ljudi ne mogu predstaviti svoj jutarnji obrok. Postoje oni koji vjeruju da je dan prošao loše ako nisu popili nekoliko šoljica ovog pića koje su im trebale. Neka upotreba kafe samo ujutro nisu ograničena, pa piju piće napravljene od zrna kafe, čak i tokom dana. Istovremeno, malo ljudi obraća pažnju na količinu pijenja ovog pića. Za njih je važnije ne svoje zdravlje, već kakve senzacije donosi. Kafa čini čovjeka veselom. Ako je teško ustati, onda mu ovo piće pomaže da se brže probudi. I osim toga ispunjava svoju energiju.

Sjećanje na sve ove prednosti ovog pića, mnogi zaboravljaju da ima i određene negativne trenutke koji negativno utječu na zdravlje. Kad osoba pije kafu, bubrezi moraju raditi u prilično napeti način. I takav ekstremni opterećenje može dovesti samo na jedan - za povećanje rizika od različitih fragmenata u bubrezima, koji se zatim mogu pretvoriti u velike fragmente.

Ali čak i ako ne jedete kafu, onda u ovom slučaju postoje i drugi proizvodi koji uzrokuju bubrežni kamenci i rizik za suočavanje sa takvom patologom prilično je visok. To se pojavljuje iz razloga što je kofeina, koja je glavna prijetnja bubrezima, takođe sadržana i u drugim pićima. Samo ljudi ne znaju za to. Zaista, u supermarketima možete pronaći prilično raznovrsna pića koja sadrže ovu komponentu. Konkretno, mnoga slatka pića koja sadrže plin imaju kofein u svom sastavu. Pored toga, popularna populacija našeg državnog čaja također ga sadrži u dovoljnoj količini.

Šta je loše u njegovoj upotrebi. Ako pijete u velikom broju bilo kojeg od pića, koji su navedeni gore, zatim u ovom slučaju postoji prilično neugodna situacija - nivo takvog elementa traga kao kalcijum povećava urin u urinu. I to dovodi do budućnosti kako bi se osiguralo da osoba može razviti još ozbiljniju od problema sa kamenjem. Riječ je o tako ozbiljnoj bolesti kao zatajenja bubrega.

Morski pokloni s oksalate

Ako razmišljate o zdravlju bubrega i želite da rade što je duže moguće, a vi nemate problema s njima, onda morate pažljivo pogledati svoju prehranu jer se manje često pojavljuje morska hrana, koja sadrži kao dio oksalata . To je takva supstanca organske prirode i očigledna je da kalcijum nakuplja u bubrezima i još jednom natrijum mikroelerantu. Ova kombinacija često dovodi do izgleda kamenja.

Međutim, pored morskih plodova postoje i drugi proizvodi iz našeg stola, koji ne mogu utjecati na bubrege na najbolji način. Moguće je uključiti zelenilo kao i čokoladu. Ako ne želite doživjeti bol od kamenja, tada biste trebali biti manje vjerovatno da ćete takav proizvod koristiti kao obične matice.
Kako ne bi imali ozbiljnu štetu zdravlju, potrebno je koristiti kikiriki vrlo često. Takođe se ne preporučuje u velikim količinama da koriste repe kako bi se proces pojavljivanja kamenca bubrega ne pokrenut.

Goveđa jetra je još jedan proizvod u kojem se sadrže oksalate. Međutim, u ovom slučaju se može mirno koristiti, jer su tvari u ovom proizvodu sadržane u malom iznosu. Koristeći proizvode koji sadrže ne baš korisne za bubrežne tvari, trebalo bi pamtiti da njihova doza ne bi trebala biti više od 5 mg tokom dana.

Korisno mlijeko oblici kamenje

Da bi se tijelo normalno, potrebno uključiti u njegovu prehranu u dovoljnim količinama koje sadrže određenu količinu kalcijuma. U ovom slučaju će se koristiti korisne tvari, a negativno će biti uklonjeno iz ljudskog tijela.
Česti proizvod na stolu u mnogim ljudima je mlijeko, kao i razne mliječne proizvode. Zahvaljujući njima, tijelo je zasićeno kalcijumom. Bez nje, nemoguće je održavati povećanu snagu kostiju.

Međutim, proizvodi koji su napravljeni od mlijeka imaju jednu neugodnu značajku: oni doprinose stvaranju oksalata ili kalcijum fosfata.

Ako ih koristite u velikim količinama, proces formiranja rocka može se razviti. Kada osoba pije mlijeko, uživa u jogurtu ili posebno često koristi svoj omiljeni sir, a zatim ga gledaju ovim proizvodima, on čini jedan nezahvalni slučaj - akumulira kalcijum. Sve to dovodi do situacije u kojoj bubrežna šljaka iz tijela postaje teže. Kao rezultat toga, kamenje se pojavljuje uzrokovano viškom štetnih tvari. Stoga mora postojati umjereno.

Ali iz tog razloga, kada je kalcijum ponovna oprema, postoji visoki rizik od razvoja formacija bubrega, potrebno je razmišljati o tome koja količina koristite mlijeko i proizvode iz ove sirovine. Da biste ostali zdravi, treba ih uključiti u njegovu ograničenu količinu.

Prema američkom nacionalnom institutu za zdravstvo, svaka 10. osoba na svijetu suočena je s ozbiljnim problemom koja se naziva urolitija.

Pogoršanje bolesti uzrokuje akutni napad boli, koji zahtijevaju hitnu hospitalizaciju i često operacije.

Bubrežni kamenčići razvijaju se u slučajevima kada različite vrste hemikalija, poput fosfora, kalcijuma, mokraćnih ili oksaličnih kiselina prelaze dozvoljeni nivo koncentracije u tijelu. Mali pijesak izlazi iz tijela, a ne izaziva probleme. Velika kamenje izaziva boju boju koja se useljava u prepone ili genitalije. Od ostalih simptoma vrijedi istaknuti bolove tokom mokrenja, prisustvo krvi u urinu, mučnini, povraćanje, hladnoća, povećanje tjelesne temperature i anksioznosti.

Uzroci urolitijacije

"Loša" nasljednost, viška kilograma, dehidracija tijela, bolesti probavnog sustava, patologija mokraćnih puteva, kao i zloupotrebu proizvoda sa visokim sadržajem šećera, soli i proteina.

Dijeta je ključni faktor u borbi protiv urolitijacije.

10 proizvoda koji uzrokuju bubrežni kamenci

1. Sorrel, špinat i rabarbarb
Bubrežni kamenci formiraju se u vezi s akumulacijom u urinu sorvalnih kiselina, tj. oksalati. Urologija Preporučena minimiziranje upotrebe Sorrela, špinata, rabarnice, repe, kupusa i celera, mlijeka i jagoda. Treba ga kontrolirati upotrebom proizvoda bogati vitaminu C, jer se u slučaju viška, ovaj vitamin može pretvoriti u oksalate. Formiranje bakreta bubrega doprinosi niskom sadržaju vitamina B6 i magnezijuma, što znači da je važno redovno nadopuniti nivo ovih tvari zbog hrane.

2. Sardine
Formiranje kamenja izaziva proizvode visokim sadržajem putina, na primjer, sardine. Višak putina u tijelu povećava sadržaj mokraćne kiseline, što dovodi do sedimentacije u umornim mjehurićima ili bubrezima ur-kamenaca. Pored sardina, purine su sadržane u proizvodima poput bijelih suhih gljiva, teleće jetre, dimljena prskanje, tunjevina u ulju, pastrmci, inćunima i pivom.

3. Crveno meso
Upotreba crvenog mesa u velikim količinama može uzrokovati i formiranje kamenja u bubrezima. Meso bogato je životinjskim proteinima, koji tijekom viška u tijelu izaziva povećanje mokraćne kiseline i kalcijuma u urinu. Tako da se to ne dogodi, eliminirajte crveno meso iz dnevne prehrane. Dovoljno je koristiti dva puta sedmično.

4. Gazirana pića
Redovna upotreba sode, energetske napitke, pa čak i sokova u vrećama i bocama, povećava rizik od urolitijazije. Rezultati studije koje je 2007. proveo Istraživač Epidemiologiju za istraživanje Epidemiologije pokazali su da takva pića, kao "pepsophyters" i "Coca-Cola" sadrže fosfornu kiselinu, uzrokujući promjene u mokraćoj trakti Bolesti i formiranje kamenja.

5. SOY proizvodi
Produci za uputci su opasni za tijelo i mogu utjecati na zdravlje bubrega. Ovo je povezano sa visokim nivoom oksalata, koji uzrokuje stvaranje pijeska, a zatim kamenje u bubrezima.

Studija iz 2009. objavljena u Međunarodnom časopisu bioloških nauka svodi se na analizu posljedica upotrebe GMO proizvoda. Izvještaj govori o eksperimentima na sisarima, kao rezultat toga, ispostavilo se da su žannnomificirani proizvodi utječe na jetru i bubrege. Bogali smo oksalate i nespornuti sojinim proizvodima, poput sojinog mlijeka i tofu sira. Prema naučnicima, odabir soje, preferencije treba dati organski odrasli sorti. U dijeti, samo fermentirani proizvodi soje trebaju biti u prehrani, kao što su Miso ili PACE.

6. Rafinirani ugljikohidrati
Jednostavni ugljikohidrati, poput šećera, bijelog riže, brašno najvišeg razreda izaziva skokove nivoa inzulina, kao rezultat koji se kalcijum isprati iz kostiju, koji se nalazi u mjehuru. Ako ste u grupi za rizik od kamenja u bubrezima, odbijate jesti brašno i slatku hranu.

7. Kofein
Prekomjerna potrošnja kofeina može izazvati uklanjanje kalcijuma iz kostiju i sedimentacije njegovih čestica u mjehuru ili ureteru. Istraživači iz Francuske u 2004. godini došli su do zaključka da je prekomjerna potrošnja kofeina, koja su bogata crnoj čajem i kafi, povećava rizik od oksalatnih formacija u urinu. Pored toga, kofein ima lagani diuretski učinak, koji doprinosi dehidraciji tijela i zato stvara preduvjete za formiranje konkretanja.

8. Umjetni zaslađivači
Sakharesmen (aspartai, saharin ili sukralozi) nisu sigurni za tijelo i može dovesti do kršenja funkcije bubrega ako ih stalno koristite. Umjetni zaslađivači ne daju najbolji način za krv, doprinoseći uklanjanju kalcijuma i sediment u bubrezima. Šta učiniti u takvoj situaciji? Nutricionisti savjetuju samo prirodne zaslađivače, naime ekstrakt meda ili stevia.

9. Alkohol
Alkohol izaziva nepopravljivu štetu na jetri i bubregu. Pored jake otrovne štete, alkohol djeluje kao diuretik koji povećava rizik od dehidracije. A ovaj proces dovodi do kršenja funkcioniranja bubrega, formiranje pijeska i kamenja. Alkoholna pića mogu poremetiti sposobnost urina u mokraću iz tijela, što postaje uzrok formiranja kamenja u bubrezima. S tim u vezi, stručnjaci savjetuju da odbiju piju alkohol ili ih smanji na minimum, što znači do 1-2 čaše suvog vina sedmično.

10. SOL
Sol sol je ključni faktor u obliku kamenja u bubrezima. Sol odgađa tekućinu u tijelu, kao rezultat toga da je uništeno normalno uklanjanje urina, a njegova stagnacija izaziva taloženje kalcijumovih soli i formiranja konkreta. Zloupotreba soli doprinosi povećanju krvnog pritiska, što dovodi do patologija plovila i srca, što znači za zatajenje srca, moždani udar i bubrega. Ograničite potrošnju soli na 3 g dnevno, koristite razne začine i bilje za poboljšanje ukusa svojih jela i potpuno isključite sol iz dijeta.

12.02.2020

Bubrežni kamenšti mogu biti vrlo bolni fenomen, pa je, zato je bolje izbjeći proizvode koji doprinose njihovoj formiranju. Šta? O tome sledeće.
  • Repa
  • Rhubarb
  • Bathat (slatki krompir)

2. Crveno meso i životinjski proteini


Proteini i masti Životinjski porijeklo također su izravno povezani sa formiranjem bubrežnih kamenja i, dakle, sa oštećenjem ovog organa. Stoga je studij objavljena u časopisu Urologiju sugerira da potrošnja ovih namirnica treba biti ograničena ili izbjegavanje pri prisutnosti bubrežnih kamena.

Trebalo bi da se pamti organizam se vrlo teško riješiti otpada njihovog metabolizma.

Pored toga, ovi su proizvodi bogati putinama i mokraćom kiselinom. I to može dovesti ne samo na formiranje kamenja, već i za razvoj.

U manjoj mjeri treba biti ograničen na potrošnju drugih vrsta mesa, poput piletine i ribe.

3. Umjetni zaslađivači

Često ih koristimo za pripremu deserta i pića, oni su prisutni čak i u "prehrani" i "nisko-kalorijskim" proizvodima.

Možda mislite da su korisniji od šećera, ali takvi proizvodi imaju ogroman broj nuspojava. Uključujući rizik od ljuljanja kamenja u bubrezima i pogoršavajući rad ovog tijela u cjelini.

4. SOL


Jedan od najčešćih razloga za pojavu probavnih problema je suvišna potrošnja.

Čak i ako posebno dodate sol u hranu, još uvijek imate rizik. Uostalom, sadržan je u svim poluproizvodima u velikim količinama, čak i u slatkim proizvodima.

Zato je toliko važno pokušati ograničiti potrošnju proizvoda koji sadrže previše soli.

5. Morski plodovi


Ljudi koji su skloni formiranju bubrežnih kamena treba izbjegavati potrošnju proizvoda koji sadrže oksale. Činjenica je da je ovo organska veza promovira klaster natrijuma i kalcijuma u bubrezima.Stoga stručnjaci iz UW zdravlja savjetuju da ograniče svoju potrošnju.

Šta još treba imati na umu?

Dijeta za borbu protiv kamenja u bubrezima (i da spriječi njihov izgled) može se razlikovati od jednog pacijenta u drugu, ovisno o vrsti kamenja i trenutnog stanja ljudskog zdravlja. Dakle, pored toga Ograničenja u potrošnji gore navedenih proizvoda, važno je da se posavjetujete sa ljekarom i nutricionistima.

Oba stručnjaka mogu nam pomoći da poboljšamo životne navike kako bi se izbjegli razvoj ove bolesti. Pored toga, pomoći će da naprave adekvatnu prehranu. Dijeta bogata onim proizvodima koji smanjuju rizik od stijena u bubrezima. Budite zdravi!

Bibliografija

  • Han H, Segal am, Seifter Jl, Dwyer JT. Nučno upravljanje bubrežnim kamenjem (nefrolithiasis). Clin Nur Res.. 2015; 4 (3): 137-152. Doi: 10.7762 / cnr.2015.4.3.137
  • Gul Z, Monga M. Medicinska i prehrambena terapija za prevenciju kamena bubrega. Korejski J Urol. 2014; 55 (12): 775-779. Doi: 10.4111 / kju.2014.55.12.775
  • Tracy, C. R., Best, S., Babrodia, A., Poindexter, J. R., Adams-Huet, B., Sakhaee, K., ... Pearle, M. S. (2014). Životinjski protein i rizik od bubrežnih kamena: uporedna metabolička proučavanja izvora životinjskog proteina. Časopis za urologiju., 192 (1), 137-141. https://doi.org/10.1016/j.juro.2014.01.093
  • Johnson RJ, Perez-Pozo Se, Lillo Jl, i dr. Fruktoza povećava rizik za bubrežne kamenje: potencijalna uloga u metaboličkom sindromu i toplotnom stresu. BMC Nephrol. 2018; 19 (1): 315. Objavljeno 2018. nov 8. doi: 10.1186 / s12882-018-1105-0
  • Damasio PC, Amaro Cr, Cunha NB, i dr. Uloga zloupotrebe soli na riziku za hiperkalciuriju. Nurh J.. 2011; 10: 3. Objavljeno 2011. januar 6. doi: 10.1186 / 1475-2891-10-3

Najbolji tretman je prevencija, tako da će se tačno zaštititi nego da izdržimo bol i riješi se problema. Danas ćemo razgovarati o bubrežnim kamenima, ovaj fenomen prethodi različiti faktori.

Kamenje u bubrezima - je li to?

Malene veličine čvrsti fragmenti, koji ne mogu izaći iz bubrega bez ikakve pomoći u obliku liječenja, ponekad se preklapaju od prolaza mokraćnih puteva, izazivaju najjače bolove. Kršenje metabolizma dovodi do formiranja nerastvorljivih soli, od kojih se formira kamenje. Mogu se naći bilo gdje u organu, također njihova količina može biti drugačija.

Dovodi do formiranja kamenja:

  • Jedenje nekvalitetne vode ili monotone prehrane.
  • Klimatske karakteristike prebivališta također mogu utjecati na klimatske karakteristike regije.
  • Upotreba droga.
  • Različite razvojne anomalije.
  • Nedovoljna količina vitamina D, A.
  • Česta pielonefritisa, cistitis.
  • Nasljedna predispozicija.

Istovremeno, lavovski udio pada na hranu, monotonu hranu, loše kvalitetnu vodu, nedostatak vitamina, može se eliminirati samostalno, uravnoteženim dijetom. Ali postoje prehrambeni proizvodi koji mogu doprinijeti formiranju bubrežnih kamenaca, trebali bi biti isključeni iz svog menija ili povremeno konzumirati i racionalno.

1 kofein

Kofein je neprijatelj broj jedan, ako pijete kafu ujutro na prazan stomak. Prirodno, on aktivira tijelo za rad, omogućava vam da se probudite i razveselite, ali istovremeno opterećuju bubrezi i povećava rizike formiranja urolitizije. Znajte, kofein osim kafe, u čaju se nalazi u čaju, Coca-Cola, energiju, ne bi trebali piti na prazan stomak, već od štetnih pića, bolje je odbiti. Idealna opcija za lansiranje tijela bit će staklo ili dvije čiste vode sobne temperature, a zatim već možete doručkovati. Kada jedete na prazan stomak koji sadrži kofein, doprinosite povećanju iznosa kalcijuma u urinu, koji može biti nakon neuspjeha bubrega.

2 morska hrana

Oksalati sadržani u morskoj plodovi mogu uzrokovati stvaranje kamenja u bubrezima. Konkretno, oni koji imaju predispoziciju ili nasljedni faktor trebali bi izbjegavati takvu ishranu. Kao rezultat njihove upotrebe, pojavljuju se akumulacija natrijuma i kalcijuma kalcijuma, što dovodi do formiranja urolitizije. Stoga racionalna upotreba morske hrane. To bi trebalo biti i manji, postoji čokolada, kikiriki. Ne volite voljeti istu vrstu hrane, jesti puno repa, mekinja, kolačića, kao i celer. Kada koristite CRUDS koji sadrže kalcijum, oksalate su gori.

3 crveno meso

Životinjsko porijeklo proteina i masti vode do formiranja kamenja u bubrezima. Važno je zapamtiti da je sve dobro u mjerama, ne bismo trebali prenijeti meso, tijelo je teško obrađivati \u200b\u200bove komponente. Ipak kao dio mesa koji jede purine i urin kiseline, tako da njegova pretjerana upotreba uzrokuje stvaranje kamenja i može izazvati giht. Takođe, Purina je u drugim proizvodima (šparoga, kupus, mahunarke).

4 zamjena za šećer

Sakharoz podnosi, mnoge korištenje umjesto šećera, dodajte ih pićima, misleći da smanjuju kalorie. Naravno, zamjena se značajno smanjuju u glikemijskom indeksu čaja, kafe, dok imaju puno drugih negativnih faktora. Jedan od njih je promocija formiranja urolitijacije, smanjujući rad bubrega. Bolje je zamijeniti ih prirodnim zaslađivačima, medom, javorovom sirup.

5 sol

Prekomjerna upotreba soli je prvi faktor koji doprinosi formiranju kamenja u bubrezima. Svaka hrana koju koristimo već ima u soli, posebno njegovim mnogim u kobasicama, konzervirano povrće, grašak, kukuruz. Sol odgađa uklanjanje tekućine, otuda etnička pripadnost, torbe pod očima, kao i formiranje kamenja u bubrezima. Akumulacija soli negativno utječe na rad mnogih organa., Pomaže u povećanju krvnog pritiska, može prouzrokovati skup viška kilograma.

6 mliječnih proizvoda

Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi vrlo su korisni za dječji i odrasli organizam. Ispunjavaju vitaminske i mineralne rezerve, poboljšavaju crijevni rad. Ako osoba ima predispoziciju za formiranje urolitizije, potrebno je minimizirati upotrebu mliječnih proizvoda. Ljudi koji su u grupi za rizik mogu primati kalcijum i druge dragocjenosti od povrća (bademi, orašastih plodova).

Koji su proizvodi bolji za korištenje za prevenciju bubrežnih kamenja

Prije svega, trebali biste prilagoditi svoju rutinu dana, uključujući fizičke vježbe. Prijavite se u teretanu i posjetite ga redovno tri puta tjedno. Također, štetne navike (paljenje alkohola i duhana nisu dobre u sebi ne nose ništa dobro u sebi) i da uvode pravilo za upotrebu duže vode.

Ako u normalnom stanju trebate piti do 2 litre vode dnevno, a zatim imati predispoziciju, treba povećati ovu dozu. Što više pijete vodu, to će se proizvesti urin. Zajedno s tim postoje višak štetnih tvari, čišćeni su mokraćni kanali. Takođe se preporučuje piti više tečnosti u bilo kojem obliku, sokovima, čajevima, ali ne sodama.



Preporučujemo čitati