Oticanje stopala. Noge otiču - šta učiniti? Kako brzo ublažiti otok ako su vam noge otečene? Zašto se edem nogu pojavljuje tokom trudnoće i nakon porođaja?

Edem je nakupljanje viška tečnosti u tkivima. U tijelu mogu nateći razna tkiva, ali najčešće stradaju noge. Njihov udio pada na maksimalno opterećenje, jer moraju stalno nositi težinu. I često to nije samo sopstvena težina, već i ogromne torbe iz prodavnice i rađanje deteta. Osim toga, noge su najniži dio našeg tijela. Posljedično, sila gravitacije pomaže tekućini da se spusti ovdje i uvelike ometa njeno otjecanje.

Simptomi oticanja nogu

Oticanje nogu se odmah može primijetiti ako na gležnju vidite tragove od elastične čarape. U budućnosti, kako se problem pogoršava, uobičajene cipele mogu postati tijesne. A uveče se oticanje nogu može povećati kao rezultat opterećenja koje je palo tokom dana. Ako vam noge redovno otiču, onda je vrijeme da potražite razloge kod ljekara. Oticanje nogu može biti simptom širokog spektra bolesti, od kojih su mnoge prilično ozbiljne i zahtijevaju liječenje.

Koje bolesti su povezane sa edemom nogu?

Ako natečenost traje duže od jednog dana, neophodno je konsultovati lekara – za početak terapeuta. Kada noge redovno otiču, uzroci ovog problema mogu biti u sljedećim bolestima:

1. Otkazivanje Srca. Otok nogu u skočnim zglobovima, stopalima i potkolenicama, koji se pojačava uveče, može ukazivati ​​upravo na ovaj problem.
2. Vaskularni problemi. Oticanje nogu nastaje zbog proširenih vena i postepeno se povećava kako bolest napreduje. Obično u večernjim satima noge počinju da bole i otiču. I dogodi se da je jedna noga otečena i boli - što znači, vjerovatno, upalu vene ili flebitis.
3. Bolesti bubrega i jetre. U ovom slučaju oticanje nogu se obično javlja nakon noći, odnosno javlja se ujutru, a najčešće zahvata stopala. Zajedno sa nogama može se pojaviti otok na licu, tj.

A postoje i druge bolesti povezane s oticanjem nogu, ali ih treba dijagnosticirati i propisati neophodan tretman samo lekar može. Utvrđivanje razloga zašto su noge otečene možda neće biti dovoljno jednostavnim pregledom. Često je potrebno proći niz testova, ultrazvučni pregled, magnetnu rezonancu ili otići kod specijaliziranih specijalista, poput kardiologa ili urologa.

Kako ublažiti oticanje nogu?

• Podignite noge na nivo iznad glave. Zauzmite udoban položaj - lezite na leđa i podignite noge, stavljajući ispod njih valjak. Uskoro će početi otjecanje ustajale venske krvi i nestati otekline nogu.
• Masaža stopala i potkolenice. Ponekad je dovoljna jednostavna masaža za normalizaciju cirkulacije krvi.
• Biljni čaj ili biljna tinktura. Biljni čajevi, skuvani na bazi ljekovitog bilja sa diuretičkim svojstvima, dobro ublažavaju oticanje nogu.

Možete sami napraviti tinkturu od mente. Poparite par kašika sa jednim litrom ključale vode, odstojite 2 sata, nakon čega možete piti.

• Kontrastne kupke. Oticanje ženinih nogu se često ublažava tako što se noge naizmjenično uranjaju u lavor tople pa hladne vode.

Ili možete napraviti kupku s ljekovitim biljem (kamilica ili menta): 100 g suhe kolekcije ljekovitog bilja skuva se u 3 litre kipuće vode, nakon čega noge lebde 10-15 minuta.

Zdravlje nogu zahtijeva jake mišiće koji omogućavaju protok krvi kroz vaše vene dok hodate. Noge bi uvijek trebale biti u pokretu – vježbe, penjanje uz stepenice, vožnja bicikla, ples, aerobik u vodi održavaju krvne sudove u dobroj formi. I time se smanjuje rizik od edema.

Oticanje nogu je vrlo česta pojava, koja može biti posljedica raznih bolesti kardiovaskularnog, mokraćnog, limfnog sistema. Često bol i oticanje udova uzrokuju poremećeni venski odliv tokom dužeg stajanja i nošenja uskih, neudobnih cipela sa visokom potpeticom. Stoga se ljepši spol najčešće suočava s ovom neugodnom pojavom. Šta učiniti u ovom slučaju i kako se riješiti neugodnog stanja? Prije početka liječenja, liječnik mora otkriti zašto su noge otečene i utvrditi osnovni uzrok ovog stanja.

Kako se manifestuje edem nogu?

U medicini, definicija "edem" označava stanje tijela u kojem se višak tekućine nakuplja u njegovim organima i prostorima ekstracelularnog tkiva. Tome doprinose različite patologije koje su najčešće povezane s poremećenom venskom ili arterijskom cirkulacijom, bolestima bubrega ili problemima sa srcem i krvnim žilama.

Oticanje nogu može se manifestirati na različite načine, ovisno o uzroku koji ih uzrokuje. Ako je edem slab i manifestira se laganom labavošću tkiva zbog nakupljanja tekućine, govore o takvom fenomenu kao što je pastoznost. Pastozni edem se najčešće javlja u potkoljenici i skočnom zglobu na oba uda.

Teški edem nogu može se pojaviti u pozadini zatajenja bubrega ili srca, proširenih vena i drugih teških patologija. U tom slučaju dolazi do izraženog otoka stopala i nogu, koji se može proširiti na zglob koljena.

Takav edem nogu često uzrokuje trofične lezije kože, jer se zbog prenaprezanja na njoj stvaraju pukotine koje se zatim pretvaraju u eroziju ili trofične čireve. Takve teške manifestacije obično se uočavaju kod starijih ljudi koji pate od venske insuficijencije i tromboflebitisa.

Limfni edem karakterizira velika gustina, ne nestaju dugo i mogu dugo trajati na nogama. Njihov izgled je olakšan nakupljanjem tečnosti sa visokim sadržajem proteina u debljini kože. Edem daje svom vlasniku značajnu nelagodu, uzrokuje osjećaj težine u nogama, otežava kretanje i onemogućuje nošenje uobičajenih cipela.

Doktori razlikuju nekoliko glavnih vrsta edema:

• (nastaju kao imuni odgovor organizma na prodor stranih agenasa);
• kahetični (razvijaju se s patologijama kardiovaskularnog sistema ili teškim iscrpljivanjem tijela);
• hidraemični (nastaje oštećenjem bubrega);
• mehanička (može biti posljedica ozljede ili pratiti tok trudnoće);
• neuropatski (razvijaju se kada dijabetes melitus ili hronični alkoholizam);
• stagnirajući (pojavljuju se s povećanjem vaskularne propusnosti, problemima s cirkulacijom krvi i limfnog toka, kroničnom venskom insuficijencijom).

Edem se može pojaviti na jednoj ili obje noge odjednom, različitog stepena ozbiljnosti, biti jednostran ili bilateralni, zahvatiti samo područje skočnog zgloba ili se proširiti do bedra.

Uzroci edema nogu

Oticanje ekstremiteta kod zdrave osobe može biti izazvano potpuno bezopasnim fiziološkim razlozima:

• nošenje neudobnih cipela sa visokom potpeticom;
• dugo hodanje ili rad povezan sa stalnim prisustvom "na nogama" (frizeri, prodavci, konobari);
• pijenje puno tečnosti, posebno prije spavanja;
• neudoban položaj tijela, u kojem je poremećena cirkulacija krvi u nogama;
• višak kilograma;
• period trudnoće;
• nepravilna prehrana, s viškom kiselih krastavaca, marinada ili začinjene hrane;
• ravna stopala i druge anomalije u razvoju stopala.

Dobro je znati

Ako stopala oteknu u skočnim zglobovima, uzrok može biti nepravilno odabran, uska obuća, velika opterećenja na nogama povezana s profesionalnim aktivnostima, redovna zloupotreba alkohola ili uzimanje određenih lijekova koji uzrokuju zadržavanje tekućine u tijelu (hormoni, NSAIL, antihipertenzivi , oralni kontraceptivi).

Patološki uzroci edema nogu su popratne bolesti. Među njima:

• proširene vene, tromboflebitis;
• kardiovaskularna patologija;
• bolest bubrega;
• endokrine bolesti, disfunkcija štitnjače (dijabetes melitus, miksedem):
• disfunkcija limfnog sistema (limfedem, elefantijaza);
• ozljede udova (modrice, frakture);
• infektivne i upalne bolesti (, osteomijelitis, infektivni artritis, erizipela);

Razmotrimo detaljnije kako se edem manifestira u različitim patološkim stanjima.

Proširene vene

Postaje uzrok proširenih vena, te uzrokuje dugotrajno oticanje nogu koje prati osjećaj težine u udovima, bolni simptomi, brzi zamor nakon kratke šetnje. Noge su posebno otečene uveče, ispod kože, jako proširene, uočljive su vijugave vene. Obično, nakon dužeg odmora, natečenost nestane i ponovo se pojavi do kraja radnog dana. U tom slučaju, edem na desnoj nozi može se razlikovati od edema lijeve noge po veličini ili lokaciji.

Uznapredovali stadijumi bolesti, osim edema, praćeni su poremećenom cirkulacijom krvi u udovima, jakim bolom. U teškim slučajevima moguće je stvaranje trofičnih ulkusa. Komplikacijom bolesti smatra se duboki venski tromboflebitis donjih ekstremiteta, praćen stvaranjem krvnih ugrušaka u lumenu vene i njenom upalom.

Kod tromboflebitisa se pojavljuje opsežan edem, osjećaj utrnulosti i trnaca u ekstremitetima, dolazi do povećanja temperature, pogoršanja općeg stanja. Ako se ne liječi, povećava se rizik od tromboembolije - odvojeni krvni ugrušak može začepiti žilu i dovesti do smrti.

Otkazivanje Srca

Simptomi srčane insuficijencije javljaju se kod patologija kao što su bolesti srca, koronarne arterijske bolesti, poremećaji srčanog ritma i, pored karakterističnih bolova i kratkog daha, praćeni su oticanjem nogu u kasnim poslijepodnevnim satima. To se objašnjava činjenicom da je kod zatajenja srca poremećena glavna pumpna funkcija srčanog mišića. Kao rezultat toga, krv se ne diže dobro iz nogu, a ako osoba provede cijeli dan u pokretu, do večeri se resursi srca iscrpljuju.

Prvo, noge u gležnjevima oteknu, koža postaje cijanotična, a zatim se otok širi prema gore, zahvata noge i bedra. Vremenom se uočava nakupljanje tečnosti u trbušne duplje... Srčani edem je obično blag - pritiskom prsta ostavlja se udubljenje na koži.

Bolesti bubrega (pijelonefritis, glomerulonefritis, zatajenje bubrega)

Bubrežni edem, za razliku od srčanog, obično se javlja ujutro. Nastaju kao posljedica poremećenog protoka krvi u bubrezima, ili se razvijaju zbog razlike u onkotskom tlaku. Ali bubrežni edem se rijetko pojavljuje na nogama, obično pacijenti s takvim patologijama pate od jutarnjih otoka na licu. Kod bolesti bubrega, edem je obično lomljiv, prekriva stopala i nestaje prilično lako i brzo.

Patologija jetre

Teško oštećenje jetre (, rak) često je praćeno oticanjem nogu, koje je u većini slučajeva uzrokovano portalnom hipertenzijom. U ovom stanju ne otiču samo gležnjevi nogu, već i prednji trbušni zid. U budućnosti se stanje pacijenta komplikuje ascitesom (nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini), povećanjem vena jednjaka, sklonošću krvarenju.

Povrede ekstremiteta

Kod modrica dolazi do oštećenja mekih tkiva, što je praćeno stvaranjem hematoma i stvaranjem bolnog otoka. Takva natečenost se liječi stavljanjem hladnih obloga ili nanošenjem jodne mrežice.

Dislokacije su često povezane sa slabošću ligamentnog aparata. Kada se zglob pomakne, javlja se jaka bol, pokreti postaju nemogući, na zahvaćenom području raste gusti edem koji, ovisno o složenosti ozljede, može trajati od nekoliko dana do 2-3 tjedna.

Kod prijeloma ekstremiteta (u predjelu stopala, gležnjeva, potkoljenica) javlja se jaka bol, jaka oteklina, primjetna deformacija ekstremiteta, krvarenja ispod kože. Prijelom vrata bedrene kosti posebno je opasan, jer uzrokuje poremećaj protoka krvi u kostima ekstremiteta.

Infektivni i upalni procesi

artritis koljena je jedan od razloga

Reumatski artritis je praćen upalnim procesom u velikim zglobovima (najčešće zglobovima koljena), koji se manifestuje jakim bolom, otokom u zahvaćenom području i ograničenom pokretljivošću. Karakteristična karakteristika je da otok traje kratko i može se pojaviti u različitim zglobovima.

Tok osteomijelitisa prati edem na lijevoj nozi ili edem na desnoj nozi, ovisno o tome na kojem udu se razvija upalni proces u kostima. Osim edema, javlja se jak bol, poremećene motoričke funkcije, raste tjelesna temperatura. U nedostatku pravovremenog liječenja povećava se rizik od teških komplikacija.

Erysipelas je uzrokovan streptokokom i obično pogađa donje ekstremitete. Istovremeno s bolnim crvenim mrljama, oteklina se povećava, temperatura raste, a opće stanje se naglo pogoršava. Ako na vrijeme ne započnete liječenje antibakterijskim lijekovima, mogu se razviti zarazne komplikacije.

Limfedem

Ovo je bolest limfnog sistema, koja se može manifestovati kao urođena patologija od najranije dobi. Problemi sa limfnim sudovima dovode do nakupljanja viška tečnosti u tkivima i uzrokuju limfni edem. Isti otok se može pojaviti nakon uklanjanja limfnih čvorova ili nakon toga terapija zračenjem sa rakom.

Ako proces postane kroničan, tada na nogama ostaje gusti edem, koža se deblja, grublja i dobiva smeđu nijansu. Posljednja faza limfedema naziva se elefantijaza, u kojoj je oticanje nogu toliko jako da se ud povećava nekoliko puta. U tom slučaju može biti zahvaćena samo jedna noga, dok druga zadržava normalnu veličinu.

Uzroci edema nogu kod žena

Oticanje nogu tokom trudnoće fiziološki je fenomen uzrokovan činjenicom da maternica pritiska vene u zdjeličnoj regiji i izaziva kršenje protoka krvi. To utiče na stanje vena donjih ekstremiteta i izaziva oticanje. Nakon porođaja, stanje žene se stabilizuje, a otok brzo popušta. Ponekad se natečenost pojavljuje ako trudnica konzumira puno slane i konzervirane hrane. U tom slučaju samo trebate smanjiti količinu soli u prehrani.

Opasno stanje je gestoza na kraju trudnoće, koja je praćena skokovima krvnog tlaka, glavoboljama i jakim edemom. U ovom slučaju, natečenost ne pokriva samo noge, već i gornje udove, širi se na lice.

Nakon carskog reza, žena često ima otok na nogama, koji traje dugo. Razlog za ovaj simptom može biti hormonska neravnoteža, venska insuficijencija ili disfunkcija srca. Da bi saznala razloge, žena treba da se konsultuje sa lekarom i prođe kompletan pregled.

Liječenje edema

Kako ublažiti oticanje nogu i koje metode se koriste za liječenje ove neugodne pojave? Sve zavisi od uzroka otekline, primarni zadatak specijaliste je da ga ustanovi. Tek nakon postavljanja dijagnoze, liječnik će odabrati režim liječenja uzimajući u obzir osnovnu bolest.

Kod bubrežnog i srčanog edema propisuju se sljedeći lijekovi:

• Diuretici (, torasemid, indapamid). Učestalost prijema, dozu i trajanje tijeka liječenja odabire liječnik na individualnoj osnovi. Kod teškog zatajenja srca primjenjuju se diuretici petlje u injekcijama, nakon čega slijedi prelazak na uzimanje tableta.
• Preparati kalijuma (Asparkam, Panangin) moraju biti propisani kako bi se spriječio gubitak kalijevih jona u urinu, koji nastaje pri stimulaciji diureze. Propisuju se za srčani edem, jer su takvi lijekovi kontraindicirani kod zatajenja bubrega. U liječenju bubrežnog edema koriste se diuretici koji štede kalij - Amilorid, Veroshpiron, Triamiteren.
• Lijekovi su kardioprotektivni agensi. Njihovo djelovanje usmjereno je na jačanje srčanog mišića, odnosno otklanjanje glavnog uzroka zatajenja srca i povezanih otoka.

Kod venskog edema, režim liječenja uključuje:

• Lijekovi su flebotonici (Phlebodia, Troxevasin), čije djelovanje je usmjereno na jačanje venskih žila, uklanjanje zagušenja i poboljšanje protoka krvi u nogama.
• Sredstva za razrjeđivanje krvi (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) pomažu u uklanjanju natečenosti uzrokovane povećanim viskozitetom krvi. Razrjeđivanje krvi poboljšava protok krvi, sprječava začepljenje i na taj način sprječava edem.
• Eksterni lijekovi (masti, gelovi, kreme) pomažu u smanjenju otoka i težine u nogama s različitim venskim patologijama, uklanjaju bolne osjećaje i poboljšavaju limfnu drenažu. Popularni lekovi su Lioton gel, troksevazinska mast, heparinska mast, Hepatrombin mast i krema.

Osim toga, u slučaju venske insuficijencije i proširenih vena, za otklanjanje sindroma edema koristi se kompresijsko platneno rublje - čarape, čarape, dokolenice ili elastični zavoji. Uz njihovu pomoć moguće je održavati žile u dobrom stanju i spriječiti napredovanje venske insuficijencije.

Sve lijekove za edem nogu treba propisati liječnik nakon pregleda i dijagnoze, ne smijete uzimati lijekove na svoju ruku, inače su moguće nepredvidive posljedice (posebno kod bubrežnog i srčanog edema).

Fizioterapeutske metode u liječenju edema sastoje se u primjeni presoterapijskih postupaka ili aparaturne limfne drenaže. Široko se propisuju za fiziološke edeme. Osim toga, umjerena fizička aktivnost, plivanje ili aerobik u vodi pomoći će da se nosite s neugodnom pojavom. Za venski edem, hodanje ili trčanje mogu biti od koristi.

Fizioterapija

Kod kuće možete raditi jednostavne vježbe koje pomažu u uklanjanju zagušenja, poboljšavaju cirkulaciju krvi i sprječavaju oticanje nogu. Odvojite malo vremena za vježbanje svake večeri:

• prvo se malo zagrijte i hodajte bosi po podu nekoliko minuta, podižući se na prste;
• zatim, stojeći na jednom mjestu, naizmjenično se dižite na prste, pa na pete;
• razbacajte olovke, male loptice po podu i pokušajte ih prikupiti nožnim prstima;
• stavite desnu nogu na lijevu nogu, i iz tog položaja se podignite prema gore, što je više moguće, zatim ponovite istu radnju sa drugom nogom;
• iz "sjedećeg" položaja savijte nožne prste prema dolje, a zatim se oštro odvojite;
• mijesite stopala 15 minuta kotrljajući malu gumenu loptu po podu.

Narodni lijekovi od oticanja nogu

Kako ublažiti oticanje nogu i nagomilani umor ako ste se vratili kući nakon napornog radnog dana? Iskoristite provjerene savjete. Masirajte stopala komadićima leda, ali ne jednostavnim, već napravljenim od izvaraka ljekovitog bilja.

U tu svrhu možete koristiti izvarak kamilice, žalfije, arnike, paprene metvice ili stolisnika. Uvarak od ovih biljaka ima protuupalna i antiedemna svojstva, a ako se zamrzne, hladno djelovanje kockica leda pojačat će to djelovanje i pomoći da se brzo nosi s edemom.

Dobar učinak daje upotreba kontrastnih kupki za stopala, brzo ublažavaju umor, toniziraju krvne žile i uklanjaju natečenost. Da biste to učinili, stopala se naizmjenično spuštaju u hladnu i toplu vodu.

Da bi se poboljšao terapeutski učinak, pomoći će morska sol, koju prije postupka treba otopiti u vodi. A ako nakon vodenih postupaka izvršite samomasažu i temeljito istegnete udove, počevši od palca na nozi i završavajući područjem bedara, tada će težina u nogama nestati i pojavit će se osjećaj lakoće.

Možete trljati stopala mješavinom terpentina i kastinog ulja, uzete u omjeru 1:2. Ulje se mora prethodno zagrijati na ugodnu temperaturu, dodati mu terpentin i snažno trljati stopala, a zatim obuti tople čarape.

Još jedan narodni recept preporučuje uzimanje izvarka astragalusa za oticanje nogu. Ovaj lijek ne samo da ublažava otekline, već i blagotvorno djeluje na srčanu aktivnost. Za pripremu čorbe 2 žlice. l. suhi listovi astragalusa prelijte 200 ml kipuće vode, inzistirajte, filtrirajte i uzmite 2 žlice. l. tri puta na dan. Liječenje se nastavlja 2-3 sedmice.

Prevencija

Da biste spriječili fiziološki edem koji nije povezan s popratnim bolestima, pomoći će jednostavne preporuke:

• nosite udobne cipele sa niskim, stabilnim potpeticama;
• odvojite vrijeme da odmorite noge tokom dana;
• dok se odmarate, možete masirati stopala i ležati, stavljajući ispod stopala valjak ili umotani pokrivač;
• uveče je korisno raditi kontrastne kupke za stopala, masažu stopala i odvojiti vrijeme za terapeutske vježbe;
• da biste sprečili oticanje, pokušajte da ne pijete puno tečnosti noću i ne jedite slanu ili začinjenu hranu za večeru

Ako, unatoč primjeni gore navedenih preporuka, oteklina raste, postaje gusta i bolna, potrebno je požuriti kod liječnika kako bi se otkrio uzrok ovog stanja i pravovremeno započelo liječenje popratnih bolesti.

Oticanje nogu je nakupljanje tečnosti u tkivima donjih ekstremiteta, što dovodi do povećanja njihovog volumena. Dugi letovi ili kretanje, sjedeći ili stojeći rad mogu uzrokovati oticanje. Ako prođe sam od sebe, na primjer, do jutra ga nestane, onda se iza ovog simptoma obično ne kriju nikakve opasnosti. Ali ako natečenost ne nestane sama od sebe, onda se ovaj problem ne može zanemariti, morate se obratiti liječniku.

Saznati razlog zašto su noge otečene, morate otići na konsultaciju sa specijalistom. Postoje sljedeći glavni razlozi za oticanje donjih ekstremiteta:

• Flebeurizma . Natečenost nastaje zbog činjenice da krv počinje loše cirkulirati, ulazi u tkiva i povećava se u volumenu.
• Otkazivanje Srca . Kada je srčani minutni volumen poremećen, dolazi do stagnacije krvi. Osim toga, ako srce ne radi kako treba, bubrezi dobijaju signal da srce emituje vrlo malo krvi. Istovremeno, bubrezi počinju da luče posebne supstance koje zarobljavaju so, a koja, odlazeći u tkiva, sa sobom odnosi vodu, pa se natečenost povećava.
• Poremećaj limfne drenaže. Karakterizira ga poraz skočnog zgloba, zatim nogu, koljena.
• Bolest bubrega. U ovom slučaju, osim otoka nogu, otiče i lice.

Da bi se utvrdio uzrok otoka nogu, potrebno je podvrgnuti pregledu. Najinformativniji je ultrazvučni angioscanning.

Liječenje edema: korištenjem diuretika

Kako bi brzo uklonili višak tekućine, liječnici pacijentima propisuju diuretike. Ovi diuretici za oticanje nogu treba ih propisati samo specijalista nakon što se utvrdi tačan uzrok problema. Lijekove morate uzimati pažljivo, strogo u dozama koje vam je propisao ljekar. U suprotnom, možete se povrediti. Uostalom, diuretici se zajedno sa ustajalom tekućinom uklanjaju iz tijela i korisnim materijalom: kalcijum, magnezijum.

Najpopularniji lijekovi za oticanje nogu su:

• "Furosemide" - pomaže u ublažavanju otoka uzrokovanih srčanim oboljenjima.
• "Hipotiazid" - djeluje vrlo brzo, nakon nekoliko sati otok nestaje.
• "Lasix" - pomaže u uklanjanju bubrežne nadutosti.
• "Amiloride", "Triamteren" - propisuju se za blago oticanje nogu.
• "Klopamid" - pomaže u rješavanju otoka uzrokovanih proširenim venama.

Diuretik lijekovi za edem nogu mora se uzeti veoma pažljivo. Nepridržavanje doze i trajanja upotrebe može dovesti do dehidracije.

Da li znate kako da shvatite da imate otekline na nogama? Potrebno je prstom pritisnuti unutrašnjost potkolenice ili mjesto iznad skočnog zgloba. Ako se uz pritisak pojavi jama koja se ne skida ili skida, ali polako, onda to ukazuje na pojavu natečenosti.

Tradicionalne metode liječenja edema nogu

Unatoč činjenici da zvanična medicina odavno zna kako se nositi s oticanjem donjih ekstremiteta, ipak liječenje edema nogu narodnim lijekovima nije izgubio na svom značaju. Objašnjenje za to je jednostavno: narodni lijekovi nemaju nuspojave, a rezultat ponekad nije lošiji nego od farmaceutskih preparata.

Pogledajmo popularne i efikasne metode narodna terapija od edema:

Diuretička zbirka

Takve suhe biljke uzmite u jednakim količinama: brezovi pupoljci, preslica, knotweed. Jednu supenu kašiku sirovina prelijte sa 250 ml kipuće vode, stavite u vodeno kupatilo (15 minuta). Pijte toplo, 1 kašika. l. tri puta na dan. Tok primjene je do potpunog otklanjanja problema.

Tinktura soka kalanhoe

Provucite svježe listove biljke kroz mlin za meso. Teglu od pola litre napunite masom za 1/3. Odozgo prelijte alkoholom, ostavite 2 sedmice na tamnom mjestu. Gotovom tinkturom utrljajte natečene noge prije spavanja dok se tekućina potpuno ne upije. Zatim preko noći navucite čarape od prirodne tkanine. Takođe, ova tinktura se može uzimati oralno po 1 žlica. l.

Masaža kockicama leda

Kockice leda na bazi lekovitog bilja pomažu u uklanjanju natečenosti. Morate pripremiti izvarak od žalfije, eukaliptusa ili stolisnika, uliti ga u kalup, zamrznuti. Obrišite, utrljajte natečene noge kockicama leda.

Kupka s morskom soli

Sakupite vodu sobne temperature u posudu, dodajte šaku morske soli. Spustite noge, držite ih 15 minuta. Nakon toga, obrišite peškirom, lagano umasirajte natečena mesta.

Samomasaža

Nakon tuširanja, korisno je napraviti masažu protiv edema: prvo gnječiti nožne prste, zatim potkolenicu, koleno i butinu. Korisno je izvršiti lagani pritisak na ploče nokta i baze prstiju.

Kako ublažiti otoke na nogama shvatili, ali još uvijek moramo razmisliti kako spriječiti pojavu ovog problema u budućnosti. Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

• Ograničite upotrebu soli, kafe, alkohola.
• Zaštitite svoja stopala: nosite udobne, ispravne cipele; odustati od čarapa s čvrstom elastičnom trakom; mijenjajte položaj tijela što je češće moguće tokom sjedećeg ili stojećeg rada.
• Bavite se sportom, vježbajte, hodajte, plivajte itd. Fizičke vježbe poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi, sprečavaju nakupljanje, stagnaciju tečnosti u ekstremitetima.
• Pijte najmanje 1,5 litara vode tokom dana. Pomaže u uklanjanju viška soli iz organizma. Ipak, ne treba piti vodu prije spavanja, tada postoji mogućnost pojave otoka ujutro.
• Tokom odmora, pokušajte da držite noge iznad nivoa tijela kako biste spriječili zastoj krvi.
• Uzimajte multivitamine i suplemente sa magnezijumom - 200 mg magnezijuma 2 puta dnevno. Često noge otiču zbog nedostatka magnezijuma. Ovo je posebno često kod trudnica.
• Pravovremeno liječite uzrok otoka u donjim ekstremitetima.

Oticanje nogu je simptom koji zahtijeva odgovarajući tretman. Kako biste brzo riješili problem, potrebno je pristupiti njegovom rješavanju na sveobuhvatan način.

natečena noga - simptom je alarmantan i neprijatan... Kada noge oteknu i bole, osoba ne može normalno hodati.

Osim toga, uporno ili ponavljajuće oticanje je simptom stagnacije tekućine u donjim ekstremitetima, što zauzvrat ukazuje na ozbiljnu bolest.

Šta može dovesti do otoka?

Povrede i njihove posledice

Opis

Postavite svoje pitanje neurologu besplatno

Irina Martynova. Diplomirao na Državnom fakultetu u Voronježu medicinski univerzitet njima. N.N. Burdenko. Klinički specijalizant i neurolog BUZ VO \ "Moskovska poliklinika \".

Udarac u nogu dovodi do toga tkiva potonjeg su deformirana i oštećena... Organizam kroz oštećene sudove šalje skup tečnosti na bolno mesto, što bi trebalo da otkloni posledice. Kada se tečnost akumulira u nekom trenutku, dolazi do otoka.

Priroda bola

Bolni osjećaji - bol, povlačenje, može biti pečenje. Lokaliziran na mjestu udara.

Stručno mišljenje

Oleg Filimoshin

doktor -

Otok se razvija oko povrijeđenog područja i ima ružičastu, crvenu ili ljubičastu boju.

Dodatni simptomi

Može doći do ograničene pokretljivosti.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Traumatolog. Metode: pregled, rendgenski snimak.

Tretman

Mirovanje u krevetu, ograničavanje opterećenja ozlijeđenog ekstremiteta, hladni oblozi, masti.

Prenapon nakon opterećenja

Opis

Ovaj problem javlja kod starijih ljudi koji pogrešno izračunavaju opterećenje svog tijela. Nakon duge šetnje, intenzivnog džogiranja ili seta vježbi, na nogama se pojavljuje blagi, ali neugodni otok s bolom. Zašto mi noge otiču? Pod opterećenjem srce počinje brže slati krv kroz žile, a stvrdnuti zidovi krvnih žila ne mogu se tako brzo proširiti.

Stručno mišljenje

Oleg Filimoshin

doktor - neurolog, gradska poliklinika Orenburg. Obrazovanje: država Orenburg medicinska akademija, Orenburg.

Kao rezultat toga, dolazi do blagog zastoja, zbog čega dio tekućine prodire u tkiva kroz zidove krvnih žila. Tako nastaje otok.

Priroda bola

Bolni osjećaji - svrbež ili napet, slab... Otok se širi preko cijele noge, ali više duž njenog donjeg dijela.

Dodatni simptomi

Kratkoća daha, intenzivno znojenje, česta potreba za toaletom, „muhe“ pred očima.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Terapeut, kardiolog. Metode: anketa, EKG, dijagnostika isključenja.

Tretman

Smanjenje intenziteta treninga, diuretici nakon vježbanja (vrlo rijetko i prema indikacijama).

Oštar porast aktivnosti

Opis

Skakanje, ples, naglo trčanje su jako dobri, ali samo za pripremljen organizam. Ako sjedite 8 sati u jednom položaju, a zatim naglo pretrčite kilometar - noge neće reći hvala.

To je zbog činjenice da kod oštrog opterećenja dolazi do unutrašnjih ozljeda, što dovodi do edema.

Priroda bola

Osjećaji bola nastaju oštro, u početku su okarakterizirani kao akutni i jaki, ali se brzo povlače do umjerenih, bolnih. Natečenost se javlja unutar noge, koja brzo prerasta u unutrašnji hematom. Polako se rastvara.

Dodatni simptomi

Može doći do bolova u zglobovima.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Hirurg, traumatolog, terapeut. Metode: palpacija, ultrazvuk i snimanje - po potrebi.

Tretman

Isto kao i kod povreda: mirovanje, obloge, diuretici.

Artritis, artroza

Opis

Obe bolesti znače da su zglobovi dolazi do patološkog procesa... U slučaju artritisa, upale, u slučaju artroze, degenerativnih poremećaja. Ako jedno od ovih stanja ošteti vaskularni sistem u zglobu, dolazi do periodičnog oticanja, jer otečeni zglob blokira normalan protok tečnosti.

Priroda bola

Bolni osjećaji su lokalizirani u zglobu, kao i nešto iznad i ispod njega. Bolni, vučni bolovi uznemiruju pacijenta kasno popodne, noću ili ujutro. Edem se javlja uglavnom ujutro, lokaliziran iznad ili ispod zgloba - ovisno o samom zglobu i koje su žile uklještene.

Bol nestaje ako se "rastjerate".

Dodatni simptomi

Artritis i artroza se često manifestiraju sistemski, odnosno javljaju se u nekoliko zglobova odjednom.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Reumatolog, ortoped. Metode: analize krvi i urina, ultrazvuk, rendgen, analiza sinovijalne tečnosti.

Tretman

Ovisi o uzrocima bolesti:, fizikalna terapija, zdrav način života, protetika.

Posttraumatska upala tkiva

Opis

Povrede su opasne ne samo zbog svog trenutnog dejstva, već i zbog odloženog delovanja. Ako se pacijent suoči s otvorenom ranom koja nije zacijelila, tada infekcija može prodrijeti u nogu i uzrokovati upalu ili (još gore) sakriti se u iščekivanju pada imunološkog sistema.

U svakom od ovih slučajeva, patogeni organizmi će izazvati upalu, što će izazvati nakupljanje tečnosti u tkivima noge.

Priroda bola

Bolne senzacije - srednje jačine, gori... Nalaze se ispod kože na mjestu upale. Tu se širi edem.

Dodatni simptomi

Temperatura, sekundarne infekcije.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Terapeut. Metode: analize krvi.

Tretman

Antibiotici, antivirusni lijekovi.

Upala, gnojenje, uništavanje kostiju

Opis

Patološki procesi u kostima javljaju se iz infektivnih i neinfektivnih razloga. A rezultat je isti - kost je uništena. Može biti zahvaćen bilo koji dio noge: i tibija i stopalo. Proces obično teče sporo i sa oslobađanjem velikih količina produkata raspadanja u okolna tkiva.

Potonji, miješajući se sa tkivnom tekućinom, formiraju otok.

Priroda bola

Bolni osjećaji se povećavaju od umjerenog loma do izuzetno akutnog. U nekim slučajevima bol je jači nego kod prijeloma. Edem se također formira postepeno, ne jenjava, širi se sa oštećenog područja po cijeloj nozi.

Dodatni simptomi

Promjena krvne slike, krhkost kostiju. Ponekad temperatura.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Terapeut, hirurg. Metode: uzimanje anamneze, analize krvi, rendgen, punkcija, dijagnostička operacija.

Tretman

Lekovi - antibiotici, lekovi sa visokim sadržajem kalcijuma.

U teškim slučajevima prikazana operacija.

Za simptome propadanja kostiju hitna potreba da posetite lekara, jer se posljedice razvijaju brzo i nepovratno.

Bolesti, lezije arterija i vena

Opis

Među razlozima zbog kojih se javlja dugotrajni ili ponavljajući edem, s pravom je vodeći krvožilni sistem nogu. Suženje i deformacija lumena dovodi do toga da krv stagnira u nogama.

Dva su glavna razloga: ateroskleroza i proširene vene.

S aterosklerozom, aterosklerotski plakovi rastu u zidovima vena ili arterija, koji sužavaju lumen žile - ova patologija se naziva stenoza. Ateroskleroza je opasna ne samo zbog suženja lumena žile, već i zbog činjenice da se plak može odvojiti i slobodno plutati kroz cirkulatorni sistem.

Ako začepi arteriju, to će izazvati srčani udar.

Proširene vene su stanje u kojem se vene šire zbog visok krvni pritisak ili genetske greške... Problem je što je širenje "nasilno", vene su oštećene i ne mogu se obnoviti. Kao rezultat toga, više krvi se nakuplja u venama, što ih još više napuhuje i uklanja dio tekućine iz krvotoka. Kao rezultat toga, oteklina se povećava, pojavljuje se cirkulacija krvi, a cirkulacija krvi je poremećena.

Priroda bola

Bolni sindrom osjeća se noću i ujutro jer u ovom trenutku srce slabije radi, a mišići ne dobijaju adekvatnu ishranu. Pacijent pati od noćnih grčeva, jakih jutarnjih bolova. Potonje su goruće u prirodi i obavijaju cijelu nogu.

Otok raste sporo, ali ne nestaje ili nestaje za kratko vrijeme.

Dodatni simptomi

Poremećaji cirkulacije, koronarna bolest srca, srčani udari u anamnezi.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Flebolog. Metode: pregled, dopler ultrazvuk, rendgen sa kontrastom.

Tretman

Konzervativno liječenje se sastoji od na pravi način života, obavezni prestanak pušenja, umjereno vježbanje i suportivna terapija lijekovima.

U slučaju kada bolest prijeti životu pacijenta, liječnik propisuje operaciju.

Tumori, metastaze u kostima

Opis

Dobri i maligni tumori u kostima, kao i metastaze, može blokirati protok krvi... Vrijedi napomenuti da s ovom patologijom samo jedna noga otiče.

Priroda bola

Bolni osjećaji se povećavaju tokom mnogo dana i sedmica. Pritisak, u početku slab. Otok se nastavlja ranim fazama javlja se noću, ujutro i poslije fizička aktivnost, u kasnijim - postoji i čuva se.

Dodatni simptomi

Onkologija prema rezultatima analize krvi.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Metode: analize, studije sa kontrastom, MRI.

Tretman

Hemoterapija ili operacija.

Stagnacija krvi

Opis

Sama stagnacija krvi retko se javlja... Najčešće je povezan s neispravnim radom srca ili krvnih žila. Ali u rijetkim slučajevima uzrok može biti sama krv - na primjer, ako je previše gusta.

Uzrok mogu biti i bolesti hematopoetskog sistema i metabolički poremećaji.

Priroda bola

Bolne senzacije u ovom slučaju ne nastaju. Otok se povećava u mirovanju i nepokretnosti i popušta s aktivnim kretanjem.

Dodatni simptomi

Povišen hematokrit, simptomi leukemije u krvnoj slici (oba simptoma su rijetka).

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Terapeut. Metode: analiza krvi.

Tretman

Ovisi o uzroku stagnacije krvi.

Akumulacija tečnosti kod bolesti bubrega

Opis

bubrezi - organ koji uklanja tečnost iz organizma... Ako bubrezi prestanu da rade normalno, tada pacijent razvija oticanje. Prvo se natečenost manifestira u vrećicama ispod očiju, zatim prelazi na lice, sljedeća faza su udovi.

Ovdje noge počinju patiti.

Edem bubrega se može prepoznati na sljedeći način: vrlo je tečan (tj. donji dio pod utjecajem njegove težine malo opada) i teče ispod kože ako ga pritisnete. Od pritiskanja ne ostaju udubljenja.

Priroda bola

Bolni osjećaji se manifestiraju umorom nogu, od stalnog trljanja o cipele, koža počinje boljeti.

Dodatni simptomi

Česti nagon za mokrenjem, oticanje drugih dijelova tijela.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Nefrolog. Metode: pregled, palpacija, testovi urina.

Tretman

Gotovo uvijek se propisuju diuretici.

Ostatak programa liječenja ovisi o patologiji koja je uzrokovala problem.

Opis

Živci zajedno sa mozgom obavljaju dvije glavne funkcije:

• reaguju na vanjske podražaje;
• regulišu postojanost unutrašnje sredine (homeostaza).

Ako mozak počne da šalje pogrešne komande nervnim završecima tokom regulacije unutrašnjih procesa, dolazi do neuropatije. Na primjer, mozak može dati impuls za oštro širenje krvnih žila nogu, a pritisak osobe će naglo pasti. Ako nema naredbe za povratak, pojavit će se edem.

Razlozi najčešće leže u dijabetes melitusu ili ranijim virusnim bolestima.

Priroda bola

Bolni sindrom nastaje iznenada, može se lokalizirati kako u jednoj tački tako i po cijelom živcu - od mozga do noge. Moguće je da uopšte neće biti bolova. Otok je praćen grčem ili neuobičajenim osjećajem u nozi, koji se javlja naglo.

Dodatni simptomi

Grčevi, nevoljne mišićne kontrakcije.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Neurolog. Metode: pažljivo uzimanje anamneze, test krvi na ESR, radiografija prsa.

Tretman

Tijek liječenja sastoji se od uzimanja tableta i odabire se strogo individualno.

Problemi s korijenom kičmenog živca

Opis

Ako je donji dio kralježnice pretrpio kompresionu frakturu ili intervertebralnu kilu, odjednom nastaju dva problema: stegnuti su korijeni živaca i krvni sudovi. Bol se uvijek javlja, ali posebno nesretnim sticajem okolnosti dolazi do štipanja vena od čega nastaje otok.

Priroda bola

Sindrom bola - akutni, rezni, "pucajući". Počinje od donjeg dijela kičme i ide prema dolje, najčešće duž jedne od nogu.

Noga otiče na isti način - od kičme i prema dolje.

Dodatni simptomi

Ograničena pokretljivost, grčevi, utrnulost u nogama.

Ko postavlja dijagnozu i kako?

Neurolog, hirurg. Metode: CT, MRI.

Tretman

Konzervativno - uz pomoć terapije vježbanjem, blokada i lijekova. Hirurški - oslobađanjem stegnutih struktura.

Otok sa crvenilom, bolom i otokom jedne noge

Crvenilo se javlja u jednom od dva slučaja: ili kod traume, kada krv uđe u tekućinu, ili kod hiperemije kože - na primjer, kada se arterijska krv nakupila u arterijama.

Desna ili lijeva noga (ali ne obje odjednom) mogu nateći kod: ozljeda, malignih novotvorina, destruktivnih procesa u kostima, problema s kralježnicom, upale tkiva, rijetko - kod artritisa i artroze.

U drugim slučajevima, obje noge su pogođene odjednom.

Kada treba da posetite lekara?

Čim se pojavio otok. Edem često znači problem koja ugrožava zdravlje. A rješenje na pitanje šta je uzrokovalo - prekomjeran rad ili otečen zglob - najbolje je prepustiti doktoru.

Obavezno pogledajte sljedeći video

Prva pomoć za bol

Noga je otečena i boli - šta učiniti? Zavisi koliko brzo je natekla. Ako se proces brzo razvio, pozovite hitnu pomoć. Ako tečnost sporo stiže, možete sami doći do bolnice.

U oba slučaja, pacijent mora biti položen na leđa i nešto mu stavljeno ispod stopala – to će uzrokovati otjecanje tekućine iz nogu.

Manje ozljede vrijede posebno spomenuti, jer se mogu sami liječiti. Neophodno je obolelom ekstremitetu obezbediti mirovanje i ograničiti unos tečnosti. Otok bi trebao nestati za nekoliko sati. Možete staviti hladan oblog.

Ne biste trebali sami sebi propisivati ​​lijekove, čak ni diuretike, dok se ne razjasni uzrok edema.

Ako sindrom bola komplicirano edemom - to znači da su, osim živaca nogu, patili i žile ili bubrezi. Otok vrši pritisak unutrašnje strukture noge i ometa normalno hodanje, pa što se prije eliminiše, pacijentu će biti lakše.

Zapamti

1. Simptomi se mogu pojaviti iz razloga: ozljede i njihove posljedice, prenaprezanje, artritis i artroza, upale i nagnojenje, razaranje kostiju, bolesti, oštećenja arterija i vena, otekline, stagnacija krvi i nakupljanje tekućine, neuropatija, problemi s nervnim korijenima.
2. Dijagnostičke metode: klinički pregled, uzimanje anamneze, rendgenski snimak, EKG, dijagnoza isključenjem, palpacija, ultrazvuk, pretraga krvi, urina i sinovijalne tekućine, dijagnostička operacija, dopler ultrazvuk.
3. Liječenje: ograničenje vježbanja, hladne obloge, masti, diuretici, antibiotici, lijekovi sa hijaluronskom kiselinom i visokim sadržajem kalcija, terapija vježbanjem, vođenje zdravog načina života, diuretici, blokade, operacija.
4. Neophodno je zakazati pregled kod specijaliste čim se pojavi problem, kako bi se izbjegle katastrofalne posljedice.
5. Prva pomoć: prije dolaska hitne pomoći sjednite na leđa s nečim pod nogama, osigurajte odmor, ograničite unos tekućine.

Oticanje nogu je prilično česta pojava. To je povećanje volumena tkiva zbog nakupljanja tekućine u međućelijskom prostoru. Edem se može lokalizirati na bilo kojem dijelu tijela, ali najčešće se formira na nogama - potkoljenici i gležnju. To je zbog maksimalnog opterećenja na nogama i najnižeg položaja stopala u odnosu na ostatak tijela. Oticanje nogu uvijek ukazuje na kvar u tijelu. Ovo često može biti znak privremene nelagode - pothranjenosti, trudnoće itd. Ali ako se edem javlja redovno i ne zavisi od uticaja spoljašnjeg okruženja, neophodno je obratiti se lekaru. Natečenost može biti simptom ozbiljnijeg zdravstvenog stanja.

Kako se manifestuje oticanje nogu

U pravilu, oticanje nogu je vidljivo isključivo vizualno. Isprva će to biti tragovi od elastičnih traka čarapa na potkoljenicama. Tada pacijent može osjetiti osjećaj stezanja i nelagode u uobičajenim cipelama. Ako žena nosi sandale, sigurno će primijetiti tragove od naramenica, koji kao da su upali u labav i mekanu tkaninu. Natečenost se povećava uveče, nakon teškog fizičkog rada ili, obrnuto, nakon dugog boravka u nepokretnom stanju. Oticanje nogu novije vrijeme postala kancelarijska bolest, jer su ljudi primorani da sede za kompjuterom u jednom položaju tokom celog radnog dana. Otok se takođe pogoršava nakon izlaganja suncu. Ako primijetite otok na ekstremitetima, morate pratiti simptom nekoliko dana. At fiziološke promjene otok će nestati za nekoliko dana. Ako se vaše stanje ne promijeni, potrebno je što prije otkriti uzrok nastalog edema.

Zašto mi noge otiču

Oticanje nogu može biti različito, u rasponu od umjerenih promjena tkiva, završavajući ozbiljnim patologijama, kada koža rastegnuta od edema počinje doslovno pucati. Oticanje nogu može biti uzrokovano manjim promjenama načina života ili velikom dijagnozom. Razgovarajmo o uzrocima oticanja nogu detaljnije, počnimo s tim fizioloških razloga, koji nisu povezani s poremećajem u radu organa i sistema tijela.

1. Sol. Ako ste noć prije pojeli nekoliko kiselih krastavaca, pojeli slanu haringu, onda je prilično teško izbjeći edem. Kao što znate, sol privlači vodu u velikim količinama. Slana hrana dovodi do oticanja nogu i ruku, natečenosti, kesa ispod očiju. U pravilu, edem se u ovom slučaju pojavljuje ujutro.
2. Alkohol. Alkohol, kao i so, privlači i zadržava tečnost u telu. Zbog toga sutradan nakon "žurke" lice i udovi osobe izgledaju natečeni.
3. Toplota. Zapamtite da se ljeti povećava oticanje nogu. To je zbog širenja krvnih žila kada tijelo pokušava normalizirati razmjenu topline i ne pregrijati se.
4. Sedeći i stojeći rad. Stalno prisustvo nogu u istom položaju smanjuje intenzitet cirkulacije krvi. Kao rezultat, krv kruži tijelom vrlo sporo i dugo, a donji udovi potpuno stagniraju. To dovodi do oticanja potkoljenice. Kao što je navedeno, noge otiču kod kancelarijskih radnika koji su primorani da stalno rade u sjedećem položaju. Naročito često noge otiču kod onih koji vole da sjede prekriženih nogu. Međutim, u "stojećim" profesijama otiču i noge, jer je opterećenje stopala u ovom slučaju konstantno i kontinuirano. Noge otiču kod frizera, prodavača, kuvara itd.
5. Trudnoća. Edem vrlo često prati trudnoću. Postoji nekoliko razloga za to. Prije svega, to su hormonalne promjene u tijelu. U trudnoći se proizvodi ogromna količina progesterona, koji smanjuje mišiće maternice i smanjuje tonus krvnih žila. Drugi razlog za oticanje nogu tokom trudnoće je drobljenje velikih arterija i vena od strane fetusa koji raste. Zato se edem najčešće javlja kasnije u trudnoći. Drugi razlog za natečenost tokom rađanja je kasna gestoza trudnica. Razvoj dijagnoze prepun je proeklampsije - patološke promjene u radu krvnih žila. Ovo stanje je veoma opasno i za ženu i za njeno dete.
6. PMS. Mnoge žene primjećuju da im se težina lagano povećava prije početka menstrualnog ciklusa. To je zbog proizvodnje hormona koji počinju zadržavati tekućinu u tijelu. Oticanje nogu se pojavljuje prije menstruacije.
7. Cipele. Drugi razlog za oticanje nogu je nošenje pogrešnih i neudobnih cipela. Visoke potpetice, preuzak svod, preterano zatezanje kaiševa mogu komprimirati i zgnječiti važne arterije i vene. To dovodi do stagnacije i oticanja nogu.

U pravilu, fiziološki edem je simetričan i mekan. I noge i stopala otiču na isti način. Ako pritisnete na meko natečeno tkivo i uklonite prst, na mjestu pritiska ostaje trag. U pravilu, nakon nekog vremena nakon odmora, takvo oticanje nogu nestaje. Ako ne prođu, onda su najvjerovatnije povezani s patološkim promjenama u tijelu i ukazuju na medicinsku dijagnozu.

1. Srce. Ako srce ne radi u punom obimu, ono nije u stanju da efikasno i pravovremeno pumpa ogromnu količinu krvi u organizmu. To dovodi do stagnirajućih procesa u venama i arterijama na nogama. Simetrični srčani edem, posebno ujutro.
2. Bubrezi. Direktna funkcija bubrega je uklanjanje viška tekućine iz tijela. Ako se bubrezi ne nose s ovom funkcijom, javljaju se različite bubrežne patologije, praćene oticanjem udova i cijelog tijela. Karakteristična razlika između bubrežnog edema i srčanog edema je u tome što kod bolesti bubrega ne samo noge, već i lice otiču, koža postaje blijeda.
3. Proširene vene, tromboflebitis. Kod bolesti vena otok nogu je asimetričan, u pravilu je otok izraženiji na jednoj nozi. Istovremeno, tkiva su prilično elastična i tvrda, otok se povećava nakon stajanja i slabi nakon podizanja nogu iznad nivoa tijela. Zajedno sa otokom pacijent osjeća bol u nogama, peckanje, težinu, koža može pocrvenjeti.
4. Bolesti limfnog sistema. Razne bolesti limfnog sistema (uključujući erizipele) praćene su gustim i upornim edemom kojeg se teško riješiti. Za takvo kršenje karakterističan je edem stražnjeg dijela stopala - to jest, na vrhu se formira neka vrsta jastuka.
5. Oštećenje zglobova, kostiju, ligamenata. Razne ozljede, uganuća, modrice i prijelomi kostiju, zglobova i ligamenata nužno dovode do edema. U pravilu, u ovom slučaju, edem se nalazi samo na zahvaćenoj nozi, praćen bolom pri hodu.

Ovo su glavne dijagnoze, čiji simptom može biti oticanje nogu. Ali vrijedi li uvijek kontaktirati liječnika sa sličnim simptomima?

Kada posetiti lekara

Ako uočite blage otekline na nogama nakon što ste uveče popili pivo sa slanim orašastim plodovima, razlog za to je očigledan. U ovom slučaju, otok će nestati nakon nekog vremena, o tome ne morate ni da brinete. Ako otok ne nestane duže od nedelju dana ili se svaki put samo povećava, svakako morate otići u ordinaciju. Po pravilu, prvo će to biti terapeut koji vas može uputiti na uže specijaliste - kardiologa, flebologa, traumatologa, nefrologa itd. zavisno od uzroka otoka.

Odmah se obratite ljekaru ako je otok praćen crvenilom i istezanjem kože, čirevi ili tamnim dijelovima epiderme. Posebno zabrinjava prisutnost pastoznosti. To znači da morate izvršiti pritisak na meko tkivo i vidjeti da li ostaju tragovi. Ako je tako, posjet ljekaru se ne može odlagati. Ako se pojavi otok na jednoj nozi ili se izdiže iznad koljena, to također ukazuje na potrebu hitne stručne pomoći.

Lijek za edem nogu

Kao što je navedeno, natečenost je samo simptom. Otklanjanje natečenosti zavisi od osnovne bolesti i ima za cilj njeno lečenje. Evo nekoliko grupa lijekova koji mogu biti od pomoći za oticanje nogu.

1. Diuretički lijekovi. Oni će pomoći u uklanjanju viška tečnosti iz organizma koji je "zapeo" u međućelijskom prostoru. Takva terapija je efikasna kod srčanih i bubrežnih edema. Među najefikasnijim su Furosemid, Trifas, Lasix, Uregit itd.
2. Kalijum. Lijek se propisuje za srčane poremećaje. Kalijum je neophodan za obnavljanje nedostatka nakon ispiranja diureticima. Među takvim fondovima su Asparkam i Panangin. Generalno, suplementi kalijuma su veoma korisni za rad srčanog mišića. Međutim, oni su kontraindicirani kod zatajenja bubrega.
3. Kardioprotektori. Ne djeluju direktno na natečenost, ali savršeno poboljšavaju rad srca tako da bolje pumpa krv u vene i arterije. Grupa kardioprotektivnih lijekova je vrlo velika, specifični lijek se odabire ovisno o individualnim karakteristikama pacijenta.
4. Flebotonici su potrebni za bolesti vena. Jačaju zidove krvnih sudova, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Među takvim sredstvima su Troxevasin, Detralex, Normoven itd.
5. Razrjeđivači krvi. Također su neophodni za kompleksno liječenje vena i srčanih patologija. Ako je krv viskozna, teže ju je pumpati kroz arterije i vene. Ali tečnija konzistencija se mnogo lakše kreće kroz arterije. Među takvim lijekovima mogu se razlikovati Aspecard, Cardiomagnyl, Lospirin itd.
6. Lokalne masti i gelovi. Lokalno djelovanje je učinkovito kod proširenih vena, pa čak i kod jednostavnog prenaprezanja. Takva sredstva povećavaju cirkulaciju krvi, težina edema se smiruje doslovno za nekoliko minuta. Među sličnim sredstvima su Troxevasin, Heparin mast, Lyoton, Venarus itd. Kod erizipela se koristi lokalna antibiotska terapija - Levomekol se nanosi na kožu.

Ovo je samo gruba indikacija grupe lijekova koji vam mogu pomoći da se riješite edema. Zapamtite da samo ljekar može dijagnosticirati i propisati lijekove.

1. Ako radite u stojećem ili sjedećem položaju, morate mijenjati držanje svakog sata. Ako sjedite za kompjuterom, pravite pauze, hodajte po sobi, idite gore-dolje stepenicama i idite u šetnju u vrijeme ručka. To će vam pomoći da raspršite ustajalu krv. Ako ste, naprotiv, na nogama tokom dana, svakako morate tražiti vrijeme za odmor, sjediti barem 5 minuta svakih sat vremena. Ovo je jedini način da se smanji stres na dragocjenim nogama.
2. Ako dođe do otoka na nogama, redovno podižite noge iznad nivoa tela, najmanje 10-15 minuta. Odnosno, morate ležati na krevetu i staviti jastuk pod noge. To će povećati odljev krvi iz donjih ekstremiteta.
3. Obavezno radite gimnastiku, posebno kada sjedite i stojite. Može se izvoditi čak i dok sjedite na stolici - uvrtajte nožne prste u jednom i drugom smjeru, pravite pokrete gore, dolje, desno i lijevo, stiskajte i otpuštajte nožne prste.
4. Masaža je veoma efikasna. Tokom trudnoće iu drugim slučajevima pojave edema, masažu treba raditi dva puta dnevno. To će pomoći normalizaciji cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima, raspršiti krv. Masaže se mogu raditi lokalnim gelovima i mastima kako bi se pojačao učinak postupka.
5. Obavezno nosite kompresijske čarape, hulahopke i dokolenice. Nježno stežu noge ispod koljena i sprječavaju stagnaciju krvi i tekućine u mekim tkivima za to predviđenih područja.
6. Da biste posude učinili elastičnijim, možete napraviti kontrastne kupke. Stavite dve šolje ispred sebe - sa hladnom i toplom vodom. Spuštajte stopala u kupke jedno po jedno.
7. Izbacite iz prehrane slanu, dimljenu i kiselu hranu, odustanite od alkohola i nikotina, pokušajte ne piti noću. Ali na vrućini pokušajte piti više da biste se znojili i stabilizirali prijenos topline. Općenito, ako edem nije povezan s temperaturnim pokazateljima, količinu potrošene tekućine treba smanjiti kako ne bi izazvala još više oteklina.
8. Pažljivo birajte cipele - trebaju biti udobne i udobne, potpetica ne smije biti viša od 4 cm, naramenice i naramenice ne smiju stezati stopalo. Cipele je najbolje birati uveče, jer je stopalo u ovo doba dana najveće.

Narodni recepti protiv oticanja nogu

Evo nekoliko efikasnih i popularnih recepata koji će vam pomoći da se riješite natečenosti nogu.

1. Uvarak od mente. Pripremite odvar u količini od jedne supene kašike osušene biljke na litar ključale vode. Popijte litar bujona tokom dana, sledećeg jutra otok će postati mnogo manje izražen.
2. Limun, krastavac i šargarepa. Da bismo se riješili otoka, pripremit ćemo diuretički koktel. Iscijedite sok od krastavca, limuna i šargarepe - otprilike po pola čaše. Pomiješajte sastojke i razrijedite sok na pola sa vodom. Pijte sastav u malim porcijama tokom dana.
3. Kukuruzna svila. Njihova dekocija je vrlo korisna, posebno kod bubrežnih patologija. Kukuruzne stigme prelijte litrom kipuće vode i inzistirajte u termosu najmanje jedan dan. Pijte pola čaše 2-3 puta dnevno pola sata prije jela.
4. Birch leaves. Listovi breze takođe odlično eliminišu višak tečnosti u organizmu. Šaku suhih ili svježih listova treba preliti kipućom vodom i insistirati na toplom mjestu oko tri sata. Pijte po 200 ml ujutru i uveče.
5. Peršun. Ova biljka je odlična u borbi protiv otoka nogu. Peršin treba aktivno konzumirati, pripremati dekocije na njegovoj osnovi i praviti lokalne obloge.
6. Glog. Ova juha će vam pomoći da se riješite edema ako nastane zbog srčanih problema. Suhe plodove i listove gloga preliti kipućom vodom i ostaviti 5-6 sati. Na izlazu biste trebali dobiti jaku juhu, koju morate uzimati pola čaše tri puta dnevno.
7. Sirovi krompir. Komprese na bazi nje efikasne su protiv otoka nogu. Krompir narendati, pulpu staviti na natečenu maramicu, pokriti folijom i ostaviti 20-30 minuta. Zatim skinite oblog, obrišite stopala suhim peškirom, ali nemojte prati! Nakon nekog vremena, otok će se povući.
8. Tikva. Jedite što više bundeve kako biste se riješili bolesti bubrega i srca. Čisti sok od bundeve je veoma koristan.

Možda vam svi recepti neće odgovarati, svaki organizam je individualan i osjetljiv na određene ljekovite komponente. Isprobajte narodne lijekove, mijenjajte ih i izmjenjujte jedni s drugima kako biste pronašli ono što će vam pomoći.

Oticanje nogu je ozbiljna patologija koju ne treba zanemariti. Pravovremeno identificirani uzroci edema mogu vas spasiti od srčanog i moždanog udara, zatajenja bubrega, krvnih ugrušaka. Jedna od najozbiljnijih komplikacija edema je narušavanje integriteta kože, pojava čireva i otvorenih rana, sve do gangrene i amputacije noge. Ako patite od edema koji nije povezan s hranom i načinom života, svakako posjetite ljekara. Bolest otkrivena na vrijeme je ključ za brz i efikasan oporavak!

Video: šta učiniti ako su vam noge otečene