Модельформ – капсулы для похудения с учётом возрастных особенностей женщины. Таблетки для похудения Модельформ – отзывы врачей

У вас есть всего 30 дней до начала отпуска и открытия пляжного сезона? Производитель нового чудо-средства для снижения веса рекомендует не терять времени. Комплекс 30 Days Waistline создан для «адресного» похудения, а именно для ликвидации жира, накопленного в области талии. Знакомая проблема, которая крайне сложно поддается решению? Надавили на самую «больную» точку? А дальше будет еще интересней.

Программа «Делаем талию за 30 дней» — это не лекарство. Так что каждая измученная несовершенством пропорций своего дела женщина может оформить заказ без всякого рецепта. Что будет «делать» нашу талию стройнее? Весь секрет эффективности должен заключаться в особом составе таблеток. Комплекс обещается быть полностью натуральным, а значит, максимально безвредным для нашего организма:

экстракт артишока отвечает за активизацию пищеварительного процесса, ускорение обмена жиров, выведение из организма токсинов;
радиола розовая нормализует обмен веществ, поднимает иммунитет, приводит в тонус, дарит бодрость и энергию.
корень солодки работает как спазмолитик и оказывает противовоспалительное действие.
лимонник помогает снизить уровень «вредного» холестерина в крови, улучшает иммунный фон.
корень одуванчика оказывает желчегонное действие, ускоряет метаболизм, помогает печени очиститься, чтобы нормально работать.
экстракт расторопши активно выводит из организма токсины и продукты распада, очищает кишечник.
МКЦ () нормализует уровень глюкозы в крови, способствует выведению вредных веществ из организма.
гидрофосфат кальция активизирует процесс сжигания жировой ткани.
Бета-1,3/1,6-глюканы оказывают антиоксидантное действие.

Резюмируя вышенаписанное, скажем, что целью 30 Days Waistline является глубоко и качественно очистить наш организм, улучшить пищеварение, ускорить обмен веществ, запустив процесс преобразования накопленного в области талии жира в энергию. Все компоненты не являются какими-то экзотическими, а о многих из них мы знаем не понаслышке. К примеру, об .

Инструкция по применению

Стройная талия за 30 дней не потребует от вас особых усилий. Просто покупаете одну упаковку, которой вполне хватит на весь курс. Средство надлежит принимать по 2 таблетки дважды в день примерно за 30 минут до приемов пищи. Максимальная суточная дозировка – 4 капсулы, и превышать ее не рекомендуется даже в том случае, если у вас слишком много лишнего жира.

Производитель дает гарантию на свой продукт – за 30 дней талия в объеме уменьшится на 3-5 см. Вне зависимости от исходных параметров. Много это или мало? Будьте готовы к тому, что через месяц вам придется полностью менять гардероб и покупать одежду на 2 размера меньше. Звучит заманчиво. Но порой ожидания порой сильно отличаются от реальности.

Памятуя о том, что 30 Days Waistline – это не лекарство от ожирения, а биологическая добавка, не стоит «запускать» себя. Если вы весь срок программы будете лежать на диване, потребляя вредные продукты, то не ждите от препарата никаких чудес. К тому же, энергия, в которую будет превращаться жир, нужно куда-то девать. А значит, без физической активности результат вряд ли окажется удовлетворительным.

Обенил - ускоряет обмен веществ сжигая калории и жиры, устраняет тягу к сладкому, гарантирует эффективное похудение.
Купить Обенил - аюрведический натуральный продукт для безопасного похудения и контроля веса.Charak Pharma, Indiaпроизводство Чарак Фарма, 30 таблеток Обенил фирмы Charak - это уникальный аюрведический препарат для контроля веса и уровня липидов в крови состоящий исключительно из компонентов растительного происхождения. Основным компонентом это препарата является экстракт Врикшамлы (гарциния Индийская). В коре плодов этого растения содержится большая концентрация гидроксилимонной кислоты, благодаря чему средство Обенил контролирует липидный обмен (метаболизм липидов), препятствуют накоплению жира в теле.Гарциния одно из наиболее эффективных растений для борьбы с избыточным весом, которое помогает худеть более эффективно и комфортно. Vrikshamla уменьшает аппетит и тягу к сладкому, улучшает метаболизм и уменьшает накопление жировых клеток.Врикшамла улучшает общий обмен веществ и активизирует процесс метаболизма. В такой ситуации организм должен сжигать жиры, вместо их накапливания.Гарциния Индийская устраняет от эмоциональный голод, когда желудок заполнен, но ум хочет ещё чем-то полакомиться. Приём пищи когда отсутствует голод приводит к отложению жиров и шлаков в теле человека.Отличие Врикшамлы от большинства таблеток для снижения веса, подавляющих аппетит, но не влияющих на чувство голода, от сильных эмоциональных потрясений или стресса (нейрогенный голод), во время употребления Врикшамлы, люди, использующие её для снижения веса, реже испытывают желание "заедать" стрессы.Какой эффект оказывает Врикшамала на организм. Клинические исследования Врикшамлы и результата её применения, выявили, что входящие в состав фруктовые кислоты, витамин С и Бета-каротин активизируют обменные процессы.Главенствующая роль в борьбе с излишним весом принадлежит гидроксилимонной кислоте, содержащуюся в коре Гарцинии Индийской. - гидроксилимоная кислота нормализует аппетит, ускоряет окисление жиров и затормаживает процесс преобразования жира из глюкозы. В результате этого процесса углеводы полностью усваиваются; - Гарциния Индийская ускоряет выработку фермента вызывающего окисление жирных кислот и ускоряет метаболизм, не позволяя организму накапливать жировые отложения, а перерабатывая их; - вещества, находящиеся во Врикшамле, косвенно воздействуют на гипоталамус, область мозга, отвечающую за чувство голода; - Врикшамла улучшает пищеварение и помогает достигнуть чувство сытости от меньшего объёма съеденной пищи, снижает тягу к сладкому;Средство для снижения веса Обенил Чарак применяется когда: - дисбаланс обмена веществ, результатом чего является набор лишнего веса; - дисбаланс липидного и белкового обмена, результатом чего является отложение холестерина (атеросклероз); - застой жидкости в организме (имеет мочегонное свойство); - нормализует липидно-жировой обмен; - используется в очистительной терапии; - чрезмерный аппетит и тяга к сладкому; - общее ожирение и ожирение при сахарном диабете.В состав таблеток для похудения Обенил входят: - экстракт Врикшамлы - уменьшает выработку вещества, стимулирующего голод, и стимулирует выработку серотонина - гормона вызывающего чувство радости; - очищенный Гуггул (Коммифора Мукул) - антиоксидант, чистит кровь, восстанавливает водно-липидный баланс, очищает организм от шлаков, эффективное средство в борьбе с целлюлитом; - порошок из семян Льна - повышают гиполипидемический эффект от действия препарата, способствует закреплению полученных результатов; - Мята тропическая - широко используется в препаратах для похудения. Основным действующим веществом является форсколин, активизирует обменные процессы организма, стимулирует работу ЖКТ, способствует лучшему всасыванию витаминов и минеральных веществ; - клетчатка из семян Подорожника яйцевидного - неперевариваемая клетчатка, нормализует работу ЖКТ и метаболизм, снижает аппетит и тягу к сладкому, понижает уровень холестерина в крови; - Пикрориза курроа (picrorhiza kurroa) - используется при заболеваниях печени, тоник для организм и очищает от токсинов.Как принимать таблетки для похудения Обенил фирмы Чарак: - взрослым принимать по две таблетки дважды в день, утром и в обед, после приёма пищи. - детям старше пяти лет, принимать по одной таблетке дважды в день, утром и в обед, после приёма пищи.Курс приёма три-шесть месяцев.Противопоказания во время приёма препарата Чарак Обенил: - не следует принимать в период беременности и в период лактации; - не рекомендуется принимать детям не достигшим возраст пяти лет; - не следует принимать больным гепатитом и почечной недостаточностью;Людям больным сахарным диабетом, имеющим сердечные заболевания и гипертонию, рекомендуется принимать Обенил после консультации с врачом.При исползовании таблеток для похудения Obenyl желательно соблюдать: - физическая нагрузка средней тяжести продолжительностью от 20 минут 3-4 раза в неделю; - приём пищи в небольших количествах, но чаще, при этом ужин должен быть лёгким; - объём выпиваемой воды ежедневно минимум 1,5-2 литра; - опотребляйте в пищу каши: пшеничную, ячневую, кукурузную; кушайте тыкву и кабачки; - обилие свежих овощей и фруктов, свежевыжатые соки; - ограничить потребление сладостей и сладких напитков, жареной еды, масла, сыров, снеков. - ежедневные прогулки в течение 30 минут.При приёме препарата Обенил желательно избегать: - уменьшить в рационе сладкие и молочные продукты; - уменьшить потребление продуктов с большим количеством углеводов и крахмалосодержащие (рис и картофель); - не употреблять жаренную и жирную пищу; - не употреблять бананы, виноград и ананасы.Условия хранения: хранить в сухом, прохладном месте, защищённом от влаги, при температуре < 30 С. Не хранить в холодильнике.Срок годности: 3 года с момента производства.В нашем аюрведа магазине представлены общие указания по использованию аюрведического средства Обенил. Перед началом приёма рекомендуем пройти консультацию у аюрведического специалиста, который назначит точную дозировку исходя из Вашего состояния на момент обращения.Производитель: Charak Pharma, IndiaРазмеры: 110х10х95 ммВес: 30 гр.Упаковка: 30 таблеток - health194 - health194

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

27 мар. 2017 г.

Содержание

Натуральные ингредиенты в сочетании с комплексом ELEGREENALL образуют биологически активную добавку для похудения. Компоненты препарата с названием Модельформ и возрастным указателем 30+ обладают тонизирующим эффектом мягкого действия, регулируют усвоение питательных веществ и способствуют выведению накопившихся токсинов.

Состав Модельформ 30

БАД не является лекарственным средством и выпускается в форме капсул по 30 штук в упаковке. Один блистер включает 15 капсул. Состав Модельформ содержит действенные активные вещества. В 1-ой капсуле препарата есть псиллиум, форсколин 10%, инновационный комплекс ЭЛЕГРИНОЛ (экстракт померанца горького 10%, экстракт мушмулы японской, псиллиум). Что обозначают все эти названия веществ, удобнее будет рассмотреть в таблице, приведенной ниже:

Название компонента	Роль в препарате
Экстракт мушмулы японской	провитамин А; витамин С; калий; коросолиевая кислота. Компонент снижает жировую массу тела благодаря: улучшению обмена веществ и пищеварению; уменьшению уровня сахара в крови; снижению уровня липидов.
Псиллиум в составе комплекса ELEGREENALL	Пищевые волокна, облегчающие потерю массы тела вследствие: длительного чувства насыщения; уменьшения объема потребляемой еды; стабилизации процесса усвоения углеводов и жиров; регулирования функции ЖКТ.
Экстракт померанца горького	Активизирует метаболизм. Подавление аппетита достигается данным источником синефрина. Происходит стимуляция теплового баланса в организме (термогенез), благодаря чему ускоряется расщепление жиров. Не исключен и тонизирующий эффект: снятие усталости и прибавление активности.
Форсколин	Натуральный ингредиент, получаемый из растения колеус форсколии. Экстракт сoleus forskohlii стимулирует обмен веществ, уменьшает аппетит.
Наличие псиллиума в составе препарата	Детоксикация шлака, попадающего извне в организм, устранение тех токсинов, что остались после обмена веществ.

Показания Модельформ

При добавлении в пищу биологически активной добавки следует предварительно проконсультироваться с врачом. Женщины принимают Модельформ для похудения. В инструкции к препарату написано, что его можно использовать при нехватке синефрина, как дополнительный источник его получения. Синефрин – протоалкалоид, который обеспечивает сжигание жира.

Модельформ создан для здоровых людей без тяжелых хронических заболеваний и подходит женщинам, которые получили лишние килограммы вследствие стресса, неправильного питания, гормональных изменений. В последнем случае стоит посоветоваться с гинекологом. В молодом возрасте лишние килограммы сжигаются за счет быстрого метаболизма, а после 30 лет этот процесс замедлен. Для его ускорения был разработан препарат.

Как действует Модельформ

Жировые излишки на бедрах и в области талии очень сложно убрать. Действие Модельформ заключается в активизации жизненных ресурсов, тонизирующем воздействии на организм и ускорению вывода токсинов, накопившихся за долгие годы. Ключевые моменты воздействия средства Модельформ обусловлены его составом и заключаются в следующих аспектах, необходимых для худеющих людей:

устранении жировых отложений;
снижении веса;
регулировке функции кишечника;
нормализации самочувствия после менопаузы и общего состояния в этот период;
стабилизации аппетита;
уменьшении тяги к мучной пищи, высокоуглеводной еде и сладкому.

Модельформ – отзывы врачей

Диетолог Белоусова Анна и специалист по фитнесу Турчинская Ирина являются представителями данной биологически активной добавки Модельформ. Их позитивные оценки насчет эффективности препарата основаны на философии «18/30/40». Числа представляют собой возрастные женские категории. Аналог препарата разработан для женщин самых критичных возрастов.

Модельформ – идеальная биодобавка для женщин за 30 лет. В основе разработки лежит методика изучения влияния натуральных компонентов на динамику массы тела. Другие врачи о Модельформ также сходятся во мнении. что препарат полезен и имеет яркий эффект. Среди действенных моментов называют улучшение вида волос и очищение кожи, повышение бодрости, регулировку режима дня, восстановление сна.

Как применять Модельформ

Популярность препарата обусловлена легкостью применения. Способ приема практичен и подходит даже самым занятым людям. Инструкция по применению Модельформ 30 гласит о том, что принимать препарат Модельформ нужно по 1 капсуле. Облачение действующих компонентов в оболочку капсулы позволяет доставить вещества в желудок, избегая их рассасывания по пути. Чтобы капсула усвоилась вместе с пищей, рекомендуют принимать препарат во время или после еды в первой половине дня. Запивать стаканом воды (200 мл).

Таблетки Модельформ

Таблетки большого размера по 370 мг затрудняют прием препарата. Улучшить их усвоение поможет достаточное количество воды в течение дня и при приеме капсулы, которая содержит все необходимые витамины. Если не получается запить водой, то капсулы можно вскрывать и пить порошок. Таблетки для похудения Модельформ 30 нужно хранить при температуре до 25 градусов максимум три года.

Как долго можно принимать Модельформ

Продолжительность приема препарата рассчитана на 2 месяца. При желании курс Модельформ можно повторить. Улучшить эффективность препарата помогут физические упражнения и диетический рацион по системе авторов Модельформ «3 возраста». Упаковки из двух блистеров хватит на 1 курс. Порции должны дробными, но частыми, еду лучше отварить, чем жарить. Вместо десерта ешьте фрукты, но не бананы.

Побочные эффекты Модельформ 30

В инструкции к применению препарата сказано, что Модельформ не имеет побочных эффектов. Судя по отрицательным отзывам, многие женщины не согласны с этим мнением. Некоторые отмечают следующие побочные действия Модельформ: сухость во рту, головные боли, бессонницу. Все эти эффекты могут быть вызваны как реакцией на ингредиенты препарата, так и сменой привычного режима.

Модельформ – противопоказания

Модельформ принимают при отсутствии аллергии на компоненты биодобавки. Перед применением обязательна консультация с врачом. Модельформ нельзя принимать при беременности, кормлении грудью и гиперчувствительности к компонентам. Ожидая ребенка, женщина испытывает двойную нагрузку. Клинических исследований, как воздействует Модельформ не проводилось, поэтому лучше не рисковать здоровьем будущего малыша. Мужчинам не следует принимать препарат, т. к. он полностью ориентирован на женский организм.

Решаясь на снижение веса с помощью БАДов, всем хочется найти такие чудодейственные капсулы, которые позволят сделать фигуру стройной без вреда для здоровья. Но отыскать на современном рынке такие средства, о которых положительных отзывов было бы гораздо больше, чем отрицательных, не просто. Однако такие имеются. В последнее время всё чаще говорят о том, что Модельформ - приятное исключение из правил, которое на самом деле работает.

Общая информация

Модельформ - это БАД, а не лекарство. Продаётся в аптеках без рецепта, можно приобрести на различных интернет-ресурсах. Перед применением требуется консультация врача, чтобы исключить противопоказания и побочные эффекты.

Разработан российскими специалистами - диетологом Анной Белоусовой и фитнес-тренером Ириной Турчинской. У препарата имеется официальный сайт. Надёжный и опытный производитель - немецкий фармацевтический концерн Farmaplant (Фармаплант) Fabrikation Chemischer Produkte GmbH. Рекомендованная стоимость - $15,6 («Стройная мама» стоит дороже- $18,5), хотя в аптеках и на разных сайтах можно найти и более низкую цену - $12,6.

Форма выпуска - капсулы. В упаковке 2 блистера по 15 таблеток. Желатиновая оболочка быстро растворяется в ЖКТ и способствует лучшему усвоению основных действующих ингредиентов препарата.

Выпускается в 4 вариантах: для разного возраста (18, 30 и 40 лет) и для только что родивших молодых мамочек. В каждом учтены потребности организма на данном жизненном этапе.

Производители заявляют, что Модельформ - средство для похудения, не требующее соблюдения диет и интенсивных занятий спортом. И всё-таки многие для улучшения итоговых результатов советуют во время приёма капсул придерживаться принципов правильного питания и обеспечить телу достаточную двигательную активность.

Срок годности - 3 года. Условия хранения: сухое, тёмное место, температура не выше +25 °С.

О перспективах. В скором будущем планируется выпуск препарата Модельформ Антицеллюлит, который будет бороться с апельсиновой коркой.

Состав

Секрет волшебной формулы Модельформа заключается в Innovative complex Elegreenall - сочетании элегринола и форсколина. А уже в качестве дополнительных ингредиентов выступают многочисленные растительные экстракты.

Горький померанец

Растение, содержащее синефрин. Данное вещество заметно улучшает метаболизм, уменьшает аппетит, способствует интенсивному снижению веса, тонизирует, снимает усталость. Благодаря данному экстракту, Модельформ запускает процесс термогенеза, который помогает быстрому расщеплению жиров. Так что обильное потоотделение - один из побочных эффектов препарата, которому не стоит удивляться.

Псиллиум

Растение, родственное всем известному подорожнику. В нём очень много клетчатки, которая благотворно воздействует на работу ЖКТ: полезные вещества быстрее и лучше перерабатываются и усваиваются, преобразовываясь в энергию. Благодаря этому, препарат Модельформ быстро и надолго насыщает, утоляет голод, снижает аппетит. С уменьшением объёмов потребляемой пищи постепенно происходит и снижение веса.

Мушмула японская

Растение из семейства яблоневых. Оно содержит коросолиевую кислоту, калий, витамины С и А. Такой состав ускоряет метаболизм, снижает сахар в крови, уменьшает жировые отложения.

Вспомогательные компоненты:

аэросил 380 (диоксид кремния);
магниевая соль стеариновой кислоты в качестве эмульгатора (Е470);
микрокристаллическая целлюлоза;
желатин;
красители;
титана диоксид.

Так что состав препарата нельзя назвать 100% натуральным. Несмотря на то, что доля содержания вспомогательных веществ в капсулах ничтожно мала, всё-таки и эмульгаторы, и красители присутствуют.

Информационная справка. Аэросил 380 добавляется во многие капсулы для того, чтобы порошок внутри них не скатывался в комки и шарики, оставаясь сыпучим.

Действие

Модельформ во всех своих вариациях действует на организм худеющих одинаково положительно. При регулярном и правильном применении капсул наблюдается следующий эффект:

снижается масса тела;
регулируется аппетит;
улучшается функциональное состояние ЖКТ;
регулируется усвоение жиров и углеводов, которые поступают с пищей, - это не даёт формироваться новым жировым отложениям;
улучшается общее самочувствие;
наблюдается мягкий тонизирующий эффект;
снижается жировая масса тела (уменьшается количество жировых отложений).

Плюс к этому - каждый вариант средства дополнен какими-то особыми функциями, позволяющими учесть возрастные особенности женского организма.

Это нужно знать. Мужчинам бесполезно принимать Модельформ, потому что препарат разработан исключительно для похудения женщин.

Плюсы и минусы

Прежде чем решиться на приобретение капсул Модельформ, следует ознакомиться с отзывами о нём. Несмотря на обилие положительных характеристик, очень важно учесть и отрицательные моменты, чтобы потом не настигло горькое разочарование.

Достоинства:

комплексный подход: применение капсул + комплекс упражнений + особая система питания для каждого из возрастных периодов;
упаковки хватает на целый месяц;
индивидуальный подход к каждому возрастному периоду;
натуральный состав;
не вызывает привыкания;
большое количество положительных отзывов, отрицательные - большая редкость;
эффективное похудение (10 кг за месяц);
из приятных бонусов: улучшается работа желудка, очищается кожа лица, укрепляются ногти и волосы, нормализуется менструальный цикл, появляется бодрость, нет усталости и сонливости;
простота применения;
инновационная формула;
очень редко отмечаются побочные эффекты;
немецкое качество.

Недостатки:

не все противопоказания прописаны в инструкции;
на сайте и в большинстве источников говорится о том, что капсулы очень маленькие и легко глотаются, однако на практике они оказываются достаточно крупными;
для многих цена достаточно высока;
в ряде случаев эффект проявлял себя далеко не сразу, а спустя какое-то время;
в большинстве аптек Модельформа нет в продаже.

Читая отзывы о похудении с данным препаратом, становится ясно, что это достаточно эффективное средство, которое стоит потраченных на него денег.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на натуральный состав, Модельформ всё-таки не всем оказывается полезным. Производители в инструкции указывают следующие противопоказания:

аллергия;
индивидуальная непереносимость активных компонентов;
беременность;
лактация.

Кроме этого, форсколин увеличивает количество соляной кислоты в желудке, что приводит к обострению язвенной болезни. Однако инструкция по применению Модельформа не указывает на такое противопоказание.

Так же многие жалуются на такие неприятные последствия приёма капсул, как:

боли в желудке;
бессонница;
сильная жажда;
тошнота;
головокружение;
повышение давления;
анорексия.

Достаточно серьёзные побочные эффекты, о которых клиенты всё-таки имеют право знать. Возможно, они проявляются лишь при нарушении инструкции или несоблюдении противопоказаний, но, тем не менее, они возникают.

Стоит учесть. Приобретая Модельформ, имейте в виду, что это инновационное средство, которое совсем недавно появилось на рынке. Это чревато тем, что формула ещё мало исследована и испытана. Да и наверняка далеко не все побочные эффекты выявлены.

Инструкция по применению

Одно из несомненных достоинств данного средства для похудения - простота его применения. Все препараты для разных возрастных групп сопровождаются подробными инструкциями, которые предельно ясны и понятны.

Дозировка - 1 капсула в день. Одной упаковки хватает на месяц похудения.
Принимать в первой половине дня, желательно - во время завтрака или сразу после него.
Капсулы нужно обильно запивать водой (не меньше стакана).
Курс похудения - 2 месяца. При отсутствии побочных эффектов, если будет необходимость и разрешение врача, можно продолжить принимать средство.

Точное соблюдение инструкции - гарантия быстрого и безопасного похудения.

Система питания

Применяя Модельформ, в питании следует придерживаться следующих рекомендаций от диетолога Анны Белоусовой (одного из разработчиков данного препарата). Её программа называется «Три возраста».

Первый этап похудения длится месяц и называется «Запуск». Он отличается строгим меню и большим количеством ограничений в еде.
Второй этап тоже длится месяц, называется «Вариации». Характеризуется послаблениями в еде. Организм адаптируется к новому режиму питания и уменьшенным объёмам порций.
Пятиразовое питание: завтрак (с 7 до 9 утра), обед, ужин (за 4 часа до сна), 2 перекуса.
Для каждого возраста - свой список разрешённых продуктов.
Рекомендуемые виды мяса: говядина, телятина, кролик, нежирная баранина, перепёлка, курица, индейка. Сорта рыбы: треска, судак, сибас, скумбрия, дорада, морской окунь, щука.
В течение дня нужно выпивать не менее 1,5 литров жидкости, но не более 3 литров.
Ограничить употребление соли. Чтобы пища не была пресной, использовать пряности и специи.
Запрещается жарить, тушить продукты на масле и в панировке.
Если чувство голода слишком сильное, разрешается перекусить несладким фруктом или выпить стакан овощного сока.

Кроме того, для каждого возраста Анна разработала несколько вариантов меню.

Комплекс упражнений

Ирина Турчинская - фитнес-тренер, которая принимала участие в разработке Модельформа. Она предлагает всем худеющим выполнять в течение 2 месяцев приёма данного препарата особые комплексы упражнений. Они тоже составлены с учётом возрастных особенностей женского организма. С их помощью можно достичь гораздо лучших результатов.

Общие моменты:

Тренировку нужно начинать с разминки.
В основную часть входят 6 упражнений, образующих один круг.
Между упражнениями нельзя делать перерывы.
Интервал между кругами - 2 мин.
В первый месяц выполняется 2 круга за одно занятие, во второй - 3, только в обратной последовательности.
В разминку входят следующие упражнения: бокс (выпады руками со сжатыми кулаками вперёд), махи прямыми ногами, сгибание коленей, наклоны вперёд, круговые вращения коленями.

Основная часть комплекса упражнений разная для каждого возрастного периода.

В возрасте до 18 лет основной причиной лишнего веса является нездоровое питание - увлечение фастфудами, мучными и сладкими продуктам, газированными напитками, сухоядение, перекусы на ходу. Если регулярно принимать таблетки Модельформ 18+ (Modelform 18+), можно откорректировать режим питания.

Дополнительное действие к общей фармакологии препарата - уменьшение тяги к мучному и сладкому.

Показания:

возраст от 18 до 29 лет;
лишний вес;
неправильное питание;
жировые отложения.

Состав

Общая формула Elegreenall дополнена экстрактом колеуса форсколии. Это растение является источником форсколина. Модельформ 18+ состоит из него на 10%. Оно заметно снижает аппетит, способствует устранению жировых отложений. Экстракт колеуса форсколии уменьшает тягу к сладкому, способствует быстрому усваиванию даже самых тяжёлых и сложных углеводов.

Вес капсул - 360 мг. Их зелёный цвет - действие особых красителей: в составе значатся хинолиновый желтый, бриллиантовый голубой, жёлтый «солнечный закат».

Питание

Анна Белоусова предлагает следующее меню для тех, кто худеет с помощью Модельформа 18+.

Варианты завтрака (объём порции 200 гр):

гречневая, пшённая, овсяная, ячневая каши на молоке 1,5% жирности;
творог менее 5% жирности;
омлет;
, кофе без сахара.

Перекус (кулачок):

овощной сок (стакан);
мясо, рыба (200 гр);
овощной салат (объём не ограничен).

Варианты ужина:

любое блюдо из 2 яиц;
овощи в любом виде (250 гр).

Комплекс упражнений

Раскладывания - выпрыгивания. Присесть на корточки, упереться руками в пол. Вытолкнуть назад прямые ноги, вернуться в исход, выпрыгнуть наверх, вытягивая корпус и руки вверх.
с коленей.
Подъёмы на стул.
Уголок ногами. Лечь на спину, ладони положить под копчик, прямые ноги поднять и удерживать под углом 45°.
Отжимания от стула на трицепс.
Прямые складывания. Лечь на спину, прямые руки вытянуть назад. Поднять одновременно ноги и туловище, вернуться в исход.

Модельформ 30+

Общеизвестно, что с возрастом обмен веществ в женском организме замедляется. Это способствует накоплению шлаков и токсинов, которые становятся причиной избыточного веса. Такая ситуация очень сильно усложняет борьбу против лишних килограммов. Поэтому был разработан Модельформ 30+ - инновационное средство для похудения после 30 лет.

Дополнительное действие - очищение от токсинов, которые либо поступают в организм извне, либо образуются в результате обмена веществ внутри.

Показания:

возраст от 30 до 39 лет;
лишний вес;
зашлакованность организма;
жировые отложения.

Состав

Инновационный комплекс Elegreenall дополнен в Модельформе 30+ экстрактами колеуса форсколии и псиллиума. Первый активизирует метаболизм, снижает жировую массу тела, усиливает расщепление жиров и переводит их в энергию. Второй регулирует аппетит, нормализует пищеварение, способствует общей детоксикации.

Вес капсул - 370 мг. Их красно-розовый цвет - действие красителей: в препарате содержатся бриллиантовый чёрный и азорубин.

Питание

Разработчики, для женщин, которые принимают Модельформ 30+, дают следующие рекомендации по питанию.

Варианты завтрака:

творог менее 5% жирности (200 гр);
чай, кофе без сахара.

Перекус (кулачок):

овощной сок (стакан);
овощной салат с добавлением морепродуктов, мяса или рыбы (европейская порция - большая тарелка с горкой).

кисломолочный напиток (стакан).

Варианты ужина:

любое блюдо из 2 яиц;
творог менее 5% жирности (200 гр);
овощи в любом виде (250 гр).

Комплекс упражнений

Исходное положение напоминает низкую стартовую позицию при беге. Выпрыгивать, меняя колени.
Шаги руками в стороны из положения упор лёжа.
Статические выпады. Одну ногу согнуть под углом 90°, выставить далеко вперёд. Вторая - сзади, согнута. Прямые руки широко расставить в стороны. Удерживать корпус, не меняя положения.
Ножницы ногами.
Бабочка. Лечь на живот, выпрямить ноги, плечи и голову приподнять, прямые руки вытянуть в стороны, ладони направить вниз. Делать широкие махи руками.
Диагональные складывания. Лечь на спину, правую руку максимально отвести назад, левую вытянуть вдоль корпуса. Сложить корпус, соединив правую руку и левую ногу (обе выпрямлены), вернуться в исход.

После 40 лет женщин нередко ждёт неприятный сюрприз: несмотря на грамотно составленный, согласно принципам правильного питания, рацион, и регулярные тренировки в фитнес-центре - вес продолжает постепенно увеличиваться. Причина - снижение уровня гормонов, что приводит к замедлению метаболизма, набору килограммов, отложению жировых запасов на бёдрах и талии. Для поддержания нормального гормонального баланса в период пре- и постменопаузы рекомендуется принимать Модельформ 40+, который будет работать на похудение без вреда для здоровья.

Дополнительные действия - детоксикация (очищение от токсинов и шлаков) и поддержание нормального гормонального баланса в предклимактерический период.

Показания:

возраст от 18 до 29 лет;
лишний вес;
нарушенный или замедленный метаболизм;
зашлакованность организма;
гормональный сбой;
менопауза;
климакс;
жировые отложения.

Состав

Комплекс Elegreenall в Модельформе 40+ дополнен сразу тремя растительными экстрактами.

Колеус форсколии

Активизирует обмен веществ, уменьшает аппетит, снижает жировую массу, способствует расщеплению жира.

Момордика харанция

Травянистая лиана, горький огурец. Источник кальция, магния, калия, железа. Улучшает пищеварение, регулирует аппетит, эффективно расщепляет жиры. Обеспечивает детоксикацию организма. Снижает уровень сахара в крови.

Пуэрария

Растительный экстракт в порошке. Семейство бобовых. Содержит фитоэстрогены (даидзеин и генистеин) для поддержания гормонального баланса. Восстанавливает силы, оказывает общеукрепляющее действие на организм, положительно влияет на женские репродуктивные органы и сердечно-сосудистую систему. Активизирует липидный обмен.

Масса капсул - 380 мг. Их фиолетовый оттенок - действие красителей: в составе есть азорубин и бриллиантовый чёрный.

Питание

Принимая Модельформ 40+, придерживайтесь следующих рекомендаций диетолога.

Варианты завтрака:

гречневая, пшённая, овсяная, ячневая каши на молоке 1,5% жирности (горсть);
творог менее 5% жирности (200 гр);
чай, кофе без сахара.

Перекус (кулачок):

любые ягоды и фрукты, кроме винограда, бананов, инжира.

овощной сок (стакан);
мясо, рыба (150 гр).

кисломолочный напиток (стакан).

Варианты ужина:

компот из сухофруктов (стакан);
любое блюдо из 2 яиц;
творог менее 5% жирности (200 гр);
морская рыба (150 гр).

Комплекс упражнений

Статический присед. Спину и руки плотно прижать к стене, присесть. Удерживать туловище, не меняя положения.
Отжимания от стены.
Лодочка. Лечь на живот, упереться лбом в ладони. Поднять ноги как можно выше, напрячь ягодицы, опустить ноги, не касаясь пола.
Дровосек. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, руки выпрямить, соединить в замок, отвести за голову. Сильным движением поднять корпус, наклониться вперёд, коснувшись пола руками.
Обратная .
Диагональные складывания (как в программе для Модельформ 30+).

Модельформ «Стройная мама»

Не так давно был выпущен Модельформ «Стройная мама» - инновационное средство для похудения женщин в послеродовой период. При создании уникальной формулы учёные учли все особенности физиологических процессов, протекающих в теле роженицы на протяжении 18 месяцев (1,5 года) после рождения малыша. Препарат восстанавливает и защищает женский организм после родов и лактации. С его помощью вполне возможно привести фигуру и массу тела к состоянию «до беременности».

Дополнительные действия:

защищает печень;
приводит в порядок эндокринную систему;
нормализует цикл менструаций;
повышает сексуальные функции;
положительно действует на эмоциональное и психологическое состояние;
улучшает внешний вид и самочувствие.

Показания:

Возраст от 18 до 29 лет;
лишний вес;
жировые отложения;
послеродовой период;
нарушения в работе печени;
сбившийся менструальный цикл;
потеря сексуального интереса, снижение либидо;
послеродовая депрессия.

Состав

Инновационная формула Elegreenall дополнена несколькими растительными экстрактами и витамином.

Пятнистая расторопша

Главный компонент экстракта - силимарин. Он укрепляет клеточные мембраны печени, улучшает функции этого органа (помогает ему выводить токсины). Нормализует работу желчного пузыря.

Ламинария

Источник йода, который нормализует работу щитовидной железы. Содержит натуральные витамины, аминокислоты, полезные микроэлементы (железо, натрий, кальций, фосфор, магний, барий, серу, калий).

Дамиана

Кустарник, экстракт которого содержит массу полезных веществ: эфирные масла, апигенин, арбутин, сахара, смолы, дамианин, танины, хлорофилл. Восстанавливает силы организма, нормализует менструальный цикл после родов. Это мягкое седативное средство, улучшающее настроение и снижающее чувство тревоги. Помогает снять напряжение, помогает при депрессивном состоянии. Обладает свойствами афродизиака, усиливая женскую сексуальную привлекательность. Улучшает моторику кишечника.

Биотин

Витамин группы В. Активный участник жирового, углеводного, пуринового обменов, помогает организму лучше усваивать белок. Способствует разложению и сжиганию жиров. Активизирует выработку гемоглобина, который снижает аппетит. Поддерживает уровень сахара в крови. Хорошо сказывается на состоянии волос, кожи, ногтей.

Вес капсул - 350 мг. Их голубой цвет - действие специальных красителей.

Питание

Молодым мамочкам Анна Белоусова предлагает следующее меню.

Варианты завтрака:

гречневая, пшённая, овсяная, ячневая каши на молоке 3,2% жирности (горсть);
творог менее 5% жирности (200 гр);
паста из макаронных изделий (200 гр);
бутерброд из зернового хлеба, запечённой говядины, салатных листьев, свежих или помидор (200 гр);
чай, кофе без сахара, цитрусовый сок.

Перекус (кулачок):

любые фрукты, кроме винограда, бананов, инжира.

овощной сок (стакан);
овощной салат (европейская порция);
мясо, рыба (200 гр).

кисломолочный напиток (стакан).

Варианты ужина:

компот из сухофруктов (стакан);
любое блюдо из 2 яиц;
творог менее 9% жирности (200 гр);
овощи (250 гр);
морепродукты (200 гр).

Комплекс упражнений

Кошка-собака. Встать на четвереньки. Округлить спину, затем прогнуться в пояснице.
Прыжки в упоре.
Поднимание таза от пола.
Лечь на пол лицом вниз, ноги выпрямить, руки согнуть в локтях, ладони разместить под плечами. Поднять корпус, выпрямив руки, прогнуться в спине, отвести плечи назад. Оторвать ягодицы. Удерживать корпус 1 мин, вернуться в исход, отдохнуть 1 мин.
Лечь на спину, поднять ноги, согнутые под углом 90°, отвести руки за голову. Округлить позвоночник, направить ноги к рукам, дотронуться ладонями до пальцев ног.

Аналоги

Аналоги препарата «Модельформ»

В продаже можно найти аналоги Модельформа, похожие по составу и действию на организм. Различаются ценой, компонентами, популярностью.

Блокатор жира - капсулы с женьшенем. Китай. $33,6.
- препарат с ревенем и гуацумой. Индонезия. $14,2.
Пиколинат хрома - препарат, блокирующий тягу к сладкому. США. $3,3.
- средство с экстрактом диоскореи и полиненасыщенными жирными кислотами. Выпускается разными странами. Около $13.
Порциола - капсулы с инертным гелем, разбухающим в желудке. США. $10,7.
- комплекс на основе растительных экстрактов. Россия. $6.
Худеем за неделю - батончики, уменьшающие аппетит. Россия. $3,6.
форте - средство, уменьшающее аппетит. Россия. $5,9.

А что же лучше…

…Модельформ или Турбослим?

Турбослим предлагает огромный ассортимент продуктов и разные программы, направленные на очищение организма, активное похудение, поддержку организма во время диеты. В препаратах этого бренда много витаминов и растительных экстрактов. Они дешевле Модельформа, производятся российским концерном Эвалар. Обладают большим количеством побочных эффектов и меньшей результативностью.

…Модельформ или Редуксин?

Редуксин - достаточно дорогой препарат для похудения, особенно от иностранных производителей. Отличается высокой эффективностью. Однако содержит в составе - скандально известное вещество психотропного действия, у которого очень много побочных эффектов. Кроме того, он не учитывает возрастные особенности снижения веса. И это не биодобавка, а лекарственное средство.

Модельформ - БАД для похудения, ставший в последнее время очень популярным, благодаря своему натуральному составу и высокой эффективности. Доступность препарата и простота применения только увеличивают армию его поклонников, что заметно по всё увеличивающемуся количеству положительных отзывов о нём.

Обычно препарат 30 дней для похудения покупают те, кто мечтает привести себя в форму к отпуску, значимому событию или сделать что-то подобное. Ведь оригинальное название этой штуки - 30 days waistline, что в переводе означает «талия за 30 дней». Заманчиво? Конечно, результат сильно зависит от исходных данных, но производители обещают, что использующий его в любом случае сможет похудеть. В общем, это таблетки. Пьете по 2 до еды 2 раза в день и худеете. Якобы, все натуральное-распрекрасное, но только информации о производителе этой штуки маловато, да и находятся по соответствующему запросу только сайты с общей информацией о похудении. Впрочем, если спросить об этом же самом другой поисковик, мы увидим ссылку на сайт широко разрекламированной линейки продуктов «Рационика».

Что содержит препарат 30 дней для похудения

В составе капсул 30 дней для похудения обычные для БАДов подобного вида мочегонные, общеукрепляющие и улучшающие пищеварения растения. Никаких компонентов, повышающих температуру тела, улучшающих работу щитовидной железы и способствующих снижению веса на уровне метаболизма в них нет. Обычный набор для тех, у кого есть немного отеков, бывает запор, и кому нет никакой возможности избавиться от этого при помощи изменений рациона.

Итак, травы в «30 днях» следующие:

экстракт артишока - слабительное, обычно пишут, что он чуть ли не перестраивает пищеварение заново. На самом деле, просто служит источником пектина и мягко послабляет;
экстракт расторопши - растительный гепатопротектор. На самом деле, травы для печени - вещь полезная, особенно если по жизни питаешься сосисками, пивом и пельменями, но проблемы лишнего веса они не решают. И утверждения о том, что расторопша очищает печень, как бы вы там себя не вели, не имеют ничего общего с реальностью. «Рабочие» курсы приема этой травки обычно сопровождаются жесткими ограничениями в питании - требуется как минимум отказаться от насыщенных жиров в большом количестве, перейти на растительные масла, и пищу, богатую клетчаткой и белком;
экстракт одуванчика - мочегонное, но не настолько серьезное, как, например медицинские препараты. Имеет еще и противовоспалительное действие, которое, как все догадались, к похудению тоже относится весьма косвенно;
экстракт родиолы розовой, на большинстве сайтов, продающих «талию за 30 дней» названный почему-то экстрактом радиолы. Вопреки наименованию, не поет и не рассказывает радиоспектакли, а стимулирует ЦНС. По сравнению с кофеином, стимулятор мягкий, жиросжигающие свойства не доказаны, но периодически приписываются ему разными производителями спортпита и БАДов. В целом, штука тоже полезная, особенно как спортивный адаптоген. Ключевое слово «спортивный». Помогает переносить пиковые нагрузки в циклических видах спорта, ну а у «диванных жителей» может только артериальное давление повысить сверх нормы;
экстракт лимонника - еще один адаптоген, широко применяемый для улучшения акклиматизации в горных районах. Укрепляет иммунитет, способствует синтезу белка по некоторым данным, по другим - анаболическое плацебо;
корень солодки - противовоспалительное средство с индивидуальным воздействием на ЖКТ. В одних источниках указывается, что его употребление способствует избавлению от запоров, в других - что обеззараживает и избавляет от бактериального происхождения диареи;
МКЦ - самая переоцененная клетчатка современности. В отличие от пектина и растительных волокон, синтезирована искусственно. В БАДах используется в качестве наполнителя капсул. Хотя производители таблеток для похудения чаще всего утверждают, что это самый что ни на есть «рабочий» компонент - ведь МКЦ у нас способствует наполнению желудка перед едой. А если пить регулярно, польза, вроде как, становится очевидной. В реальности, воздействует очень индивидуально. Если таблетки МКЦ Анкир Б за 60 рублей снижали у вас аппетит, возможно, сработает и это тоже.

Отзывы о препарате 30 дней для похудения

Печально, но нормальных отзывов об этом БАДе найти не удается. Обычно они либо встроены в статью с партнерской ссылкой на сайт продавца, то есть, выдуманы копирайтером, либо находятся на продающем сайте. В группах в социальных сетях присутствуют широко известные в интернете фото «до» и «после», которые висят в рекламе пары десятков других продуктов от ягод годжи и асаи до зеленого кофе. Это, конечно, не свидетельствует о честности отзывов.

В общем, весь этот поток информации существует с одной целью - убедить нас в том, что продукт надо купить. Спору нет, дешевая цена и общеукрепляющий состав - это здорово. Но только лимонник с родиолой работают исключительно на спортсменах, а остальное - слабительные и мочегонные. Состав не очень продуктивен с логической точки зрения. С одной стороны вы как бы «накачиваете» нервную и иммунную систему, чтобы выдержать тяжелые тренировки, с другой - мешаете себе же слабительными и мочегонными. Активный спорт с мочегонными и слабительными невозможен по одной причине - нарушение водно-солевого баланса обычно приводит к судорогам и многочисленным проблемам с производительностью. Но это мы все говорим зря. Потребители таких продуктов как правило спортом считают 20 минут махов ногами на коврике, а это, как говорится, совсем другая история.

В общем, живых людей, которые бы принимали эту добавку и добились впечатляющего результата на просторах интернета обнаружено не было, а разные виртуальные аккаунты - это весело, но не информативно.

Стоит ли это принимать, если даже отзывов толком нет? Ответ здравомыслящего человека очевиден - в мире полно экстрактов лимонника и родиолы без слабительного эффекта, и за 40-60 рублей. В любой аптеке, как говорится.

Программа Рационика 30 дней для похудения

По программе Рационика 30 дней для похудения информации больше. Это обычный способ снизить калорийность рациона, причем рекомендуемой цифрой для женщин являются 1500 ккал. Мало этого или достаточно? Зависит от образа жизни. Для активной физически женщины весом килограммов 70 с тренировками 6 раз в неделю - это критическая минимальная цифра, что-то около цифр основного обмена веществ, и этого недостаточно. Для девушки, 30 минут в день ходящей пешком, а остальное время работающей в сфере интеллектуального труда - нормальный рацион, который обеспечит дефицит около 400 ккал в сутки, что многовато, но переносимо, покуда в жизни нет нормальных фитнес-занятий.

Что придется делать? Завтрак, как говорится, съешь сам, и запей белково-углеводным коктейлем с пектином. Вкус - клубничный, по отзывам - достаточно сносный. Обед - раздели с другом, в том плане, что салат и мясо - едим самостоятельно, а вот булочки и прочие десерты оставляем на тарелке. Чтобы не было тоскливо после обеда, «Рационика» предлагает нам батончик для похудения. Преимущественно углеводный. Видимо, производители считают, что обычному человеку углеводов не хватает. Ну а вечером - фрукты-овощи и снова богатый пектином коктейль. В общем, обычная программа с коктейлями, замещающими пищу, подходящая исключительно людям с малоподвижным образом жизни, и не применимая в течение долгого времени.

Ну а на сколько можно похудеть за 30 дней в реальности? Хорошим результатом будет что-то около 2-3 кг, если не использовать креш-диету и план подготовки спецназовца. Но это даст уменьшение объемов примерно на размер, так как если худеть медленно на небольшом дефиците и с тренировками, уходить будет преимущественно жир, а не мышцы.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова