Kontaktlarni o'rganish uchun zirhli tizim. Bronnikovning muqobil qarashlari: bu nima va uni qanday rivojlantirish kerak. Tibet quruq massaji

Vladimir Bronnikov NeoPeople maktabi nima va o'z qobiliyatingizni qanday rivojlantirishingiz mumkin. Bunday tanlovning afzalliklarini tahlil qilishni boshlash uchun metodologiya muallifining o'zi erishgan yutuqlarni qisqacha ko'rib chiqish kerak:

Xususan, Bronnikov faqat miyaning keyingi rivojlanishiga qaratilgan noyob o'quv dasturini ishlab chiqdi. Uning o'z ishlanmalari "Bronnikov usuli" deb nomlandi, ular otasiga tegishli edi, u o'zining noyob qobiliyatlari bilan tanilgan, potentsial bemorlarning butun tanasini operativ energiya-axborot diagnostikasini o'tkazgan. Bundan tashqari, u boshqa ko'plab odamlarga o'z miyasining maksimal rivojlanish holatiga erishishda, o'ta ongni faollashtirishda va boshqa ko'plab ko'rinishlarda faol yordam beradi.

Aslida, Vladimir bolaligidanoq "to'g'ridan-to'g'ri ko'rish" ning shakllanishi va rivojlanishiga katta qiziqish bildirgan. Uzoq vaqt davomida ota o'g'liga turli xil mashqlarni o'rgatdi, unda o'ta ongni faol rivojlantirdi, mavjud "fantom tuyg'ularini" o'zlashtirish qobiliyati. Bolaning fiziologiya va inson rivojlanishiga eng kuchli qiziqishi faqat yoshlik davriga o'tgandan keyin paydo bo'ldi, u o'sha paytda mashhur Sankt-Peterburg davlat universitetining biologiya fakulteti talabasi bo'ldi. Ta'kidlash joizki, shundan so'ng, qariyb sakkiz yil davomida u Inson miyasi institutida tajribalar va o'z tadqiqotlarini kuzatish imkoniga ega bo'ldi.

Vladimirning otasi tegishli ko'nikmalarga ega bo'lgandan so'ng, u barcha ma'lumotlar bilan ishlay boshladi, shundan so'ng u energiya-axborot diagnostikasining tegishli usullarini ishlab chiqdi. Hozirda u ko'plab treninglar o'tkazmoqda, ularning ma'nosi kelajakda o'z miyasining qobiliyatlarini bevosita rivojlantirishdir. Bunday qarorlar orasida ilgari foydalanilmagan miya kanallarining ulanishi ham bor edi. Shuningdek, u ravshanlik jarayonini faol ravishda o'qitishni boshlashga qaror qildi. Aslida, Bronnikov usulining o'zi noyob texnika sifatida faol qo'llaniladi, u shunchaki aql bovar qilmaydigan texnologiyaga aylandi, asta-sekin odamda shunchaki aql bovar qilmaydigan qobiliyat va qobiliyatlarni rivojlantiradi. Muallifning o'zi jadal rivojlanmoqda, keyingi davolanishga yordam beradi, odamlarning keyingi ta'limiga birinchi qadamlarni qo'yadi:

Neo odamlar maktabida o'qish darajalari

Ushbu o'quv jarayonining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, potentsial abituriyent o'tishi kerak bo'lgan uchta noyob bosqich mavjudligini ko'rib chiqishga arziydi:

• Atrofdagi dunyoni keyingi idrok etish bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan o'ta sezgir qobiliyatlarni rivojlantirish, siz aniq e'tibor berishingiz kerak;
• Kelajakda ichki ko'rishning xususiyatlari ochiladi, bu odamning odatdagi keyingi rivojlanishi bilan solishtirganda ko'proq hajmda qayd etiladi;
• Noyob texnika tashqi va ichki ko'rishning birlashishi asta-sekin kuzatilishiga va oddiy odamning miyasi kelajakda tizimli rejimda ishlaydigan o'ziga xos psixokompyuterga aylanishiga yordam beradi.

O‘quv natijalari

Hozirda Bronnikov o'z uslubini 18 000 dan ortiq odamga o'rgatishga muvaffaq bo'ldi, ularning har biri bugungi kunda ushbu muvaffaqiyat uchun unga tom ma'noda minnatdorchilik bildirmoqda. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu usul va maktabning mijozlari asosan jamoat arboblari, yirik biznesmenlar, shuningdek, dunyoga munosib nomga ega bo'lgan turli xil korporatsiyalardir. O'quv dasturlari o'sha bevosita odamlar uchun o'ziga xos vahiyga aylandi. Endi ular mustaqil ravishda belgilangan standartlardan tashqarini ko'rishni, mutlaqo aql bovar qilmaydigan qarorlar qabul qilishni, ehtiyotkorlik bilan harakat qilishni va shunchaki ajoyib muvaffaqiyatlarga erishishni o'rganishdi. Vladimir Bronnikov endi sizga yanada rivojlangan, muvaffaqiyatli va nihoyatda sog'lom bo'lishga imkon beradi, shuning uchun u har tomonlama rivojlanishga yordam berdi, har qanday qarorda ma'lum bir natija va amaliylikka erishdi.

Bronnikov maktabi rasmiy veb-sayti, sharhlar

Shunday qilib, ko'plab foydalanuvchilar allaqachon ishlab chiqilgan usulning barcha imkoniyatlari va xususiyatlarini baholashga muvaffaq bo'lishdi. Shuni ta'kidlash kerakki, sharhlar juda ijobiy, ularning har biri Vladimir Bronnikovning yangi xususiyatlarini, u ishlab chiqqan metodologiyasini kashf qilish imkonini beradi. Quyida kurslarning potentsial foydalanuvchilarining sharhlarida ko'rib chiqishga arziydigan asosiy fikrlarni ko'rib chiqish taklif etiladi.

Elena, 22 yoshda

Men Bronnikovga murojaat qildim va u ishlab chiqqan metodologiyaning amaliyligini osongina tekshira oldim. Qisqa vaqt o'tgach, men ilgari o'zimda kashf eta olmagan yangi imkoniyatlar ochildi. Shuni ta'kidlash kerakki, endi men odamlar bilan bemalol ishlay olaman, boshqalarni yaxshiroq tushuna boshladim, qarindoshlar va do'stlar bilan munosabatlar yaxshilandi.

Viktor, 43 yosh

Endi men jamoa bilan to'liq va barqaror ishlashni osonlik bilan ta'minlay olaman, kompaniya faoliyatini boshqara olaman. Innovatsion o'qitish usulidan foydalanish tufayli men keyingi o'z-o'zini rivojlantirish uchun eng qulay shart-sharoitlarni yaratishni ta'minlayman. Texnika menga yordam berdi va bu muhim afzallik sifatida qayd etilishi mumkin.

Viktoriya, 37 yoshda

Ayniqsa, Vladimir Bronnikovga o'zi ishlab chiqqan, keyinchalik o'z qobiliyatlarimni va kelajakda miya rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlarini egallash imkoniyatlarini ro'yobga chiqarishga yordam bergani uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman. Binobarin, har tomonlama o'ziga xos echimlar va usullar ishlab chiqilmoqda, ular kelajakda ancha amaliy bo'lib chiqdi.

Bronnikov V.M. - Bronnikov usuli. 1-qadam

Vyacheslav Mixaylovich Bronnikov - g'ayrioddiy odam Buni uning ko'ziga qaragan, u bilan kamida besh daqiqa gaplashgan har bir kishi aytishi mumkin. Bu odamning g'ayrioddiyligi uning oilasining tarixi bilan tasdiqlangan. Uning ota-bobolari ispan basklaridir. Oilada 7 ta inkvizitor va hatto Ispaniyaning bitta bosh inkvizitori bo'lgan, uning otasi Charlz V edi. Vyacheslav Mixaylovich 1997 yilda Germaniyada Aaxenda bo'lganida, u qal'ani tekshirishga taklif qilingan - ma'lum bo'lishicha, Charlzning oilaviy mulki. V. Ajdodlardan biri Azov dengizida flot qurgan. Ikkitasi rus flotining admirallari edi. Ulardan biri Qrimning Rossiyaga qo‘shilishi haqidagi hujjatni shaxsan imzolash uchun Konstantinopolga borgan. Oilada hech qachon genetik yoki jiddiy surunkali kasalliklar bo'lmagan. Barcha ajdodlar badiiy iste'dodga ega edilar: buvimning amakisi Aivazovskiy bilan birga o'qigan: otam ajoyib chizmachi, buvim, onam ajoyib rassomlar edi. Vyacheslav birinchi sinfda plastilindan atirgullar guldastasini yasadi - ular haqiqiy kabi edi. Tosh bilan ishlash endi uning sevimli mashg'ulotiga aylandi.

Onaning bobosi Koronello familiyasini olgan. U eng boy odam edi, uning mulki Aivazovskaya stantsiyasidan hozirgi Primorskiy qishlog'igacha cho'zilgan. Ammo, boyligiga qaramay, u Feodosiyada o'z qo'llari bilan uylar qurdi - bu unga yoqdi. Ko'pchilik bugungi kungacha tik turibdi. Bosh pochta bo‘limi binosi shulardan biridir.

Ota tomondan, oila unchalik olijanob va unchalik boy emas edi. Bobosi shifokor va shkafchi bo'lgan (bu turli kasblar kabi ko'rinadi), otasi ofitser edi. Ammo Vyacheslav Mixaylovich o'zgacha iliqlik bilan otasining onasi Baba Polyani atigi 4 sinf ma'lumotiga ega ekanligini eslaydi. u adabiy tilda gapirgan, g'ayrioddiy kuchga ega edi, ko'pchilik uni jodugar deb bilgan, ezoterizmni chuqur bilgan va nabirasiga ko'p narsalarni o'tkazgan.

Ulug 'Vatan urushi paytida uning onasi Germaniyaga olib ketilgan, u erda asirlikda bo'lgan italiyalik butun hayotini eng mayda tafsilotlarigacha bashorat qilgan. Boshqa narsalar qatorida aytilgan edi; har to'rt farzanddan biri buyuk inson bo'ladi

Uchinchi farzand - o'g'il - Aza o'lik tug'ildi (bu Bronnikovning onasining ismi edi). Bu tushlik vaqtida uyda hech kim yo'q edi. va onaga yordam beradigan hech kim yo'q edi. Ammo to'satdan notanish ayol keldi - tatar va bolani tiriltirdi. 7 yoshga to'lgunga qadar bola doimo kasal bo'lib, bir necha marta hayot va o'lim o'rtasida edi, "shifokorlar omon qolmasligini aytdilar". — eslaydi onam. Endi Vyacheslav Mixaylovich tushunadi: doimiy kurash bor edi, uning ichida ba'zi kuchlar kurashdi. 2,5 yoshida u juda qo'rqib ketdi, duduqlana boshladi va deyarli gapirishni to'xtatdi. U sxemalarni chizishga va yozma javob berishga majbur bo'ldi. Bu ham zarur edi - mavhum-mantiqiy fikrlashni rivojlantirish uchun.

Endi biz Bronnikov sxemalarining soddaligi va ixchamligidan hayratdamiz, ularning har biri haqida u butun ma'ruza o'qiy oladi.

Taxminan uch yoshida bola o'z taqdirini tushundi. "Menga qo'ng'iroq qilgan ayol ovozini eshitdim. Men, kichkina bola, qorong'ilikka kirishdan qo'rqardim. Lekin bir kuni o'zimni yengib, kechasi uydan chiqib ketdim. Gapirdim, men bilan muloqot qildim, taqdirimni aytdim. ular hozir aytganidek, ongni kengaytirish.Men buni angladim.Bu men.Hayotiy vazifam nima.Uni bajarsam, vatanimga qaytishim mumkin.O‘shanda bunga ishonishning iloji yo‘q edi. Keyin otamdan o'rgandim: yulduzga uchish uchun inson umri etarli emas, bu men uchun zarba bo'ldi "

Ona o'g'lining yulduz haqidagi hikoyalari shunchaki bolalik xayollari ekanligiga ishondi. Ammo asta-sekin u o'g'lining boshqalarga o'xshamasligini, uning o'ziga xos sovg'asi borligini tushuna boshladi.

U uyqusida o'qidi. (Ma'lumotni uzatishning eng samarali va juda keng tarqalgan usuli "Samoviy o'lmas avliyolar maktabi" deb ataladi. Odam uxlayotganida, miya yanada jadal ishlaydi, biz go'yo "loyiha institutida" bo'lamiz, u erda biz ulkan bilimlarni olamiz.) Jangovar texnologiyalarni, astrologiyani o'rgangan. gerontologiya, gipnoz, telepatiya, 360 ° ko'rishni o'rgandi. Tushdagi hayot haqiqatning o'zidan yuz marta haqiqiyroq, tabiiyroq edi. O'qituvchi tushida keldi. Ular hayotlarida faqat bir marta uchrashishdi. O'sha paytda Vyacheslav 10 yoshda edi. Baba Polya uni Bogoroditsk shahridagi Tula viloyatiga (bu qanday ism!), otasining vataniga olib bordi, muqaddas joylarga, ma'lum bir tashabbus uchun olib bordi.Shahar chekkasida aylanib yurganida, bola uchrashdi. ajoyib issiqlikni taratgan odam. U qatlamsiz dedi: "Sizning kelajagingiz buyukdir". Jismoniy sog'lig'i yomon, harakatlarni muvofiqlashtirish buzilgan Vyacheslavning g'ayrioddiy holatlari bor edi. ajoyib qobiliyatlari bilan: u devorlarni ko'rdi, u o'zini ko'rdi. ularning ichki organlari; o'ta sezgir idrok bor edi: u o'tib ketayotgan devorga chiqib ketgan mix har qanday masofada tanasini og'riqli tirnaydi. U yer ostida nima bo'layotganini ko'rdi, o'tish joylarini, xazinani ko'rdi. Lekin bir kuni ayolning ovozi: "Yo'q. Bu xazina emas. Vaqti keladi - kitob yozasan - bu eng katta xazina bo'ladi. Uni yozayotganingda butunlay o'zgarasan".

U o'z do'stlari va qarindoshlariga o'zi bilan nima bo'lganini aytib berishga harakat qildi - ular unga ishonishmadi. Eng yaxshi holatda uning hikoyalari fantaziya sifatida qabul qilingan.

Trening juda qiyin bo'ldi. Va o'smirning chidashga kuchi yetmay qolganida, o'qituvchi unga: "Kimdir birinchi bo'lishi kerak. Kimdir bu yukni o'z zimmasiga olishi kerak. Bularning barchasini farzandlaringiz boshdan kechirishini xohlaysizmi?" Va keyin Vyacheslav o'qituvchi bo'lishi kerakligini tushundi. farzandlarimizni va bizni hayot labirintlari orqali olib borish, shunday olib borish. toki u o'z davrida boshdan kechirgan narsalarni boshdan kechirmasin. Farzandlarimiz kaltaklangan yo'ldan boradilar - Ustozlari uchun

Ko'p yillar davomida bilim berildi. h qismlarga bo'lingan. Ularni bir joyga to'plash, tizimlashtirish, ma'lumotlarni shifrlash uchun o'z tizimimizni yaratish kerak edi. Aytgancha, Templars (ma'bad ritsarlari, salib yurishlari davrida paydo bo'lgan diniy ritsarlik buyrug'i) bu bilimga ega edi. Charlz V "Ajdahoning yoqut ko'zi" texnikasiga ega edi - bu texnika Bronnikov texnikasi asosidagi bilimlarni o'z ichiga oladi. Uning maqsadi bilim va tajribani odamlarga rivojlantirish, o'zgartirish va Reenkarnasyon tizimi - "Ajdaho" ni tushunish uchun uzatishdir. Tizim o'z ichiga oladi odamlarni o'rgatish tanangizning yashirin imkoniyatlarini ochib berish qobiliyatiga noyob texnologiyalar.

90-yillarning boshlarida. Bronnikov Feodosiyada Sfenks markazini yaratdi, u erda u bolalarga dars berdi va ularning ajoyib qobiliyatlarini rivojlantirdi. 1994 yilda bir guruh hamfikrlar bilan Moskvaga jo'nab ketdi. Bu uning texnologiyasi samaradorligini ilmiy tasdiqlash uchun zarur edi. “Kortas” Ma’naviyat taraqqiyot akademiyasi markazi. Inson taraqqiyoti xalqaro akademiyasi. Bu yo'lda muhim bosqichlar. Vyacheslav Mixaylovich tomonidan o'tdi. Bugungi kunda unga munosib e'tirof etilgan, u professor, akademik, falsafa fanlari doktori. Uning uslubi bo‘yicha Rossiya, Ukraina, yaqin va uzoq xorijlarda minglab odamlar malaka oshirgan.

Eng yomoni, deydi Vyacheslav Mixaylovich. - o'z maqsadini bajarmaslik. Afsuski, har bir kishi unga ma'lum bir hayot dasturi kiritilganligini tushunmaydi. Bronnikov tushunadi. Va ishonch bilan o'z maqsadiga boradi.

KELAJAK INSONI BUGUN!

O‘g‘lim kitob o‘qiyapti, ko‘zlari bog‘langan... Bu xayolmi, nayrangmi? Yo'q, bu mening o'g'limda rivojlangan ko'nikmalarimdan biri (va u bemorlarga tashxis qo'yish va davolashni ham biladi, u kasal bo'lmaslik va charchamaslikni biladi, u fotografik va biokompyuter xotirasiga, ma'lumotni shifrlash qonunlari tizimiga ega. ...), bu bugungi kunda uning uchun siz uchun fikrlash kabi normal, nafas olish kabi tabiiydir.

O'zingizni biling - va ertaga ajoyib qobiliyatlar siz uchun ham mavjud bo'ladi. ular 21-asrda bizning bolalarimiz uchun norma bo'ladi.

O'z davridagi o'g'lim kabi bu ko'nikmalarni egallashga ko'pchilik allaqachon erishgan. U yerda hamfikrlar, o‘qituvchilar va talabalar jamoasi bor edi.

Hozirgi vaqtda Xalqaro Inson taraqqiyoti akademiyasi Rossiya, Ukraina va xorijda ishlashga tayyorgarlik ko'rish uchun oliy tibbiy yoki pedagogik ma'lumotga ega bo'lgan g'ayratli odamlarni tanlov asosida tanlamoqda.

Dastlabki o'quv kursi uch bosqichda taklif etiladi:

1 qadam- tananing umumiy takomillashuvi, hayotiylikni mustahkamlash va rivojlantirish.

2 qadam- miyaning rivojlanishi, to'g'ridan-to'g'ri va teskari biologik aloqalar, ichki ko'rish.

3 qadam- fenomenal qobiliyatlarni rivojlantirish va ulardan foydalanish. Har bir bosqich o'n ikki soatlik darsdan iborat. Eng qobiliyatlilar super kuchlarda bir yillik statsionar mashg'ulotlar uchun guruhga yozilishlari mumkin.

Qalbimizda tinchlik va mehr-muhabbat bilan, Yer farzandlarining baxtli kelajagi yo‘lida bugungi kunda takomillashtirish yo‘lidan borayotgan, insoniyatning global muammolarini hal qilish yo‘llarini izlayotgan barchani hamkorlikka taklif qilamiz. - yetuk olim va tadqiqotchilar, jamoat va siyosiy arboblar, tadbirkorlar.

Ishonchimiz komilki, bizning metodologiyamiz bo'yicha birgalikdagi ish kutilganidan ham yuqori natijalar beradi.

USULNING RIVOJLANISH TARIXIDAN

1994 yilda Vyacheslav Mixaylovich Bronnikov Feodosiya shahridan Moskvada tadqiqot ishlarini olib borish uchun taklif qilindi.

Moskva davlat universitetining kompyuter fizikasi kafedrasida professor Yu-P.P.YTYEV rahbarligida yopiq ko‘z bilan ko‘rish qobiliyati bo‘yicha olib borilayotgan tadqiqotlar V.M.Bronnikov shogirdlari “miya bilan radar ko‘rish” jarayonida to‘lqin uzunligini ongli ravishda nazorat qilishlarini tasdiqladi. ."

Tver tibbiyot akademiyasining ko'z kasalliklari kafedrasida (kafedra mudiri P.N. Lopov) usul amaliyotda muvaffaqiyatli qo'llaniladi. P.N.Popovning o'zi yangi qonuniyatlar tizimini talabalarga o'tkazadi.

Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligining bunday usullarni o'rganish bo'yicha bosh bo'limi - an'anaviy davolash usullari instituti usulning yuqori samaradorligi va foydaliligi haqida ishonchli dalillarni oldi.

Usulni amalga oshirishning uch yili davomida Moskvada 4000 dan ortiq kishi o'qitildi. Nogironlarni reabilitatsiya qilish, bolalarda fenomenal qobiliyatlarni rivojlantirish natijalari barqaror. O'qitish metodini biladigan 30 nafar yetakchi mutaxassislar, 50 nafari bitiruv bosqichida mustaqil ishlash uchun tayyorlandi.

Akademiyaning filiallari Rossiyaning 18 shahrida tashkil etilmoqda.

Ukrainada Inson taraqqiyoti xalqaro xayriya fondi tashkil etildi.

Kiyevda Ukraina Tibbiyot fanlari akademiyasi homiyligida og‘ir xastalikka chalingan, ko‘rish patologiyasi, miya yarim palsi va qandli diabet bilan og‘rigan bolalar ushbu usul bo‘yicha o‘qitilmoqda.

Germaniyada V.M.Bronnikov usuli haqida film suratga olindi va bir necha bor televizorda namoyish etildi. Aaxendagi markaz tomonidan tashkil etilgan.

Frantsiya, Shveytsariya, Vengriya va AQSHda filiallar tashkil etilishidan oldin tashkiliy tayyorgarlik ishlari olib borildi.

Turli mamlakatlardagi filiallar uchun mutaxassislar tayyorlash bo‘yicha Rossiya-Ukraina-Amerika (AQSh) institutini tashkil etish bo‘yicha muzokaralar muvaffaqiyatli olib borilmoqda. Ko'rlar "miya bilan ko'rishni" o'rganadilar - bugungi kun haqiqati. Bizning ko'zlarimiz hech narsani ko'rmasligini kam odam biladi. Ular elektromagnit to'lqinlarning cheklangan diapazonining yorug'lik signallarini qabul qilish va uzatish mexanizmi rolini o'ynaydi, miyadagi tasvirni taqlid qiladi.

Miyaning oksipital qismida, ko'rish tuberkulyarlarida ikki xil ko'rish hujayralari mavjud; ba'zilari ko'rinadigan yorug'lik tufayli tasvirni yaratadilar, boshqalari esa, aksincha, ko'rinadigan yorug'lik bilan ishlamaydilar, lekin ko'zlarini yopiq holda tasvirni yaratadilar, tushida orzularni yaratadilar.

Ma'lumki, tungi hayot tarzi bilan shug'ullanadigan ba'zi hayvonlarda bu ko'rish hujayralarining ikkinchi turi ko'proq rivojlangan. Miya ma'lum bir signal chiqaradi va uning aksini oladi. Ko'rshapalaklar va delfinlar shunday ko'rishadi. Bunday ko'rish usuli tabiatan mukammalroq va inson uchun ajoyib istiqbolga ega.

Vyacheslav Mixaylovich Bronnikovning usuli tug'ma ko'rlarga, hatto ko'zlari bo'lmasa ham, tahlil qilingan to'lqin uzunligi diapazonini kengaytirish orqali nafaqat oddiy odamlarga xos bo'lgan eski tasvir modellarini yaratish, balki atomlar, hujayralar, inson tuzilishini ob'ektiv idrok etish imkonini beradi. organlar va boshqalar.

Oddiy va har bir inson uchun ochiq bo'lgan mashqlar miyaning o'ng va chap yarim sharlarini rivojlantiradi, yangilarini hosil qiladi va eski to'g'ridan-to'g'ri va teskari biologik aloqalarni mustahkamlaydi. Miya tomirlarining faoliyatini yaxshilash, xotira va e'tiborni kuchaytirish. Umumiy shifo ta'sirini yarating.

Miya rivojlanishidagi yangi imkoniyatlar buzilgan vosita funktsiyalarini jonlantiradi va tiklaydi.

Maxsus mashqlar vosita funktsiyasi uchun mas'ul bo'lgan miya markazlarini faollashtiradi, tanadagi to'g'ridan-to'g'ri va teskari biologik aloqalarni rivojlantiradi, o'ziga xos buzilgan funktsiyalarni faollashtiradi. Va bularning barchasini "Fikr bor joyda energiya bor, energiya bor joyda qon bor" degan qadimiy tamoyildan foydalanib, bolaning o'zi amalga oshirishi mumkin. Infantil miya falajiga chalingan bola harakat qilish, harakat qilish, yurishni o'rganish, eng muhimi, o'z-o'zini rivojlantirish, o'z-o'zini davolash uchun vositaga ega bo'ladi, bu uning ongiga ilhom beradi va hayotni ma'naviylashtiradi. Bizning vazifamiz kasal bolalarga yordam berishdir.

Har doim sog'lom bo'lishni xohlaysizmi? - Kasal bo'lmaslikni o'rganing!

VM Bronnikov usuli bo'yicha birinchi darslardan boshlab siz o'zingizning o'ta ongli funktsiyangizni qanday boshqarishni o'rganasiz.

Mashq qilish immunitet tizimini faollashtirishga yordam beradi va noqulay ekologik muhit ta'sirida zaiflashgan tananing himoya funktsiyalarini oshiradi. Turli kasalliklarning namoyon bo'lishi kamayadi, masalan: "surunkali charchoq sindromi", anemiya, oshqozon-ichak traktining yallig'lanish kasalliklari, nevrozlar va vegetovaskulyar distoni, progressiv miyopiya, bronxo-o'pka va boshqa kasalliklar.

USUL TAVSIFI

Inson taraqqiyoti uslubiga kiritilgan bilimlarning kelib chiqishi

Inson tanasining organlari va tizimlarining funktsiyalarini uyg'unlashtirish va rivojlantirish usuli muqaddas Taoist yoga yo'nalishlaridan biriga asoslanadi. Uchta funktsional tizim

1979 yilda Tbilisida o'tkazilgan ongsizlik muammolariga bag'ishlangan xalqaro simpoziumda olimlar inson tanasidagi funktsional jarayonlarni ongsiz, ongli va o'ta ongga bo'lishdi. Ular uchta funktsional tizimga mos keladi - ong osti (PO, ong (O) va o'ta ong (SO.

bilinçaltı haqida, ya'ni. jismoniy tanamiz haqida hamma biladi. Bizning tanamizning ushbu qismi - hujayralar, to'qimalar, organlar haqidagi bilimlar tabiiy anatomiya va fiziologiya doirasiga mos keladi. Ong va o'ta ong jismlari mavhum-mantiqiy anatomiya tomonidan ko'rib chiqiladi. Va agar ongsizning tanasi moddiy makonda bo'lsa, unda ong va o'ta ong jismlari biz uchun namoyon bo'lmaydi va moddiy bo'lmagan makonda joylashgan. Hech kim bu moddiy bo'lmagan, namoyon bo'lmagan olamning mavjudligiga e'tiroz bildirmaydi.Moddiy va moddiy bo'lmagan makonlar o'rtasida bog'lovchi bo'shliq mavjud. Sharqda Bardo deb ataladi.

Insonning barcha funktsional tizimlari energiya-axborot tuzilmalari sifatida ishlaydi.

Ongsizlikni tashkil qilishning barcha darajalarida (hujayra, mineral, organizm, intellektual va ijtimoiy darajalarda) sodir bo'ladigan energiya jarayonlari olma shakliga ega bo'lgan energiya maydonini hosil qiladi.Amalda sog'lom odamning FIELD radiusi kamida etti metrga teng. Markaziy va periferik nerv sistemalari cho'zilgan oval (tuxum) shaklida energiya maydonini hosil qiladi va amalda sog'lom odamda uning bosh ustidagi balandligi 60 sm tanadagi energiya almashinuvi.

Rivojlanishning tantrik yo'lidan foydalangan holda texnika (bir kishi boshqa odamning energiya almashinuvini faollashtirishga yordam beradi), energiya tuzilmalarini rivojlantirishga, qon aylanishini yaxshilashga, miya va avtonom asab tizimining ishini uyg'unlashtirishga, immunitetni mustahkamlashga imkon beradi. , bu tananing umumiy yaxshilanishiga olib keladi.

Miyaning chap yarim shari asosan energiya hodisalari bilan bog'liq bo'lib, uning ishi moddiy makonga qaratilgan.Energiya kanallari, akupunktur nuqtalari va chap yarim sharning faoliyati tanamizga energiya oqimi bilan bog'liq. Agar tanaga energiya oqimi buzilgan bo'lsa, patologiya paydo bo'ladi.

Miyaning o'ng yarim shari ma'lumotni olib yuradigan va nomoddiy makon bilan chambarchas bog'liq bo'lgan hodisalar bilan bog'liq, ya'ni. bizning o'ta ongli funktsiyamiz bilan.

Rassomlar, musiqachilar, shoirlar, yozuvchilar - bular o'ng yarim sharlari ishlaydigan odamlardir, ya'ni. ular o'zlarining o'ta onglari orqali ma'lumotni o'zini moddiy bo'lmagan makon sifatida ifodalovchi yagona axborot maydonidan oladilar.

Umuman olganda, miyaning faoliyati bizning ongimizni shakllantiradi va bizning ongimizning rivojlanish darajasi, shuning uchun ongsiz ong va butun organizm uning ikkala yarim sharining uyg'un ishlashiga bog'liq.

Energiya almashinuvi muvozanatiga ta'sir o'tkaza olmaslik inson tanasining turli darajalarida patologiyalarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Miya va butun tananing energiya almashinuvini faollashtirishga asoslanib, inson tanasining ongsiz, ongli va o'ta ongli funktsiyalarini rivojlantirish mumkin.

Bu tanani passiv, kam rivojlangan, nazoratsiz holatdan faol, ongli ravishda boshqariladigan holatga o'tkazishga imkon beradi, shu bilan birga kuchli shifo ta'sirini yaratadi, organlar va tizimlarni yoshartiradi. Barcha odamlar sezgilar orqali biofildning hajmi va bir xilligini aniqlashga qodir.

Qo'llar yordamida siz ongsiz va ong sohasining energiya maydonining parametrlarini o'lchashingiz, tananing holatini aniqlashingiz, uchta funktsional tizimni his qilishingiz mumkin.

Og'irlik hissiyotlarini yaratish orqali siz ongsiz tanangizni his qilishni o'rganishingiz mumkin. Bioenergiya harakatining his-tuyg'ularini yaratish orqali - ong ishini his qilish va engillik hissiyotlarini yaratish orqali - o'zingizning o'ta ong funksiyangizni his qilish. Ushbu his-tuyg'ularga asoslanib, tananing uchta tanasining "qo'shilishi" tashxis qilinadi.

Umumiy xavfsizlik choralari va asosiy qoidalar

mashq qilish

1. Barcha mashqlarni ochiq ko'zlar bilan bajaring (matnda aksi ko'rsatilgan)

2. Barcha harakatlar soat yo'nalishi bo'yicha

3. Talaba o'z ongini to'g'ri tuzatishi kerak: kuzatuvchi holatida bo'lish, energiya sezgilariga e'tibor qaratish, ularni turli mashqlarda solishtirish va o'qituvchiga xabar berish.

4. Mashqlar paytida nazorat so'zi talabaning aniq javobi bo'lib, ongning ishonchli pozitsiyasini ko'rsatadi.

5. Talaba va o'qituvchi fikrlash shakllaridan foydalanmasligi, faqat energiya bilan ishlashi kerak.

6. Agar og'riq yoki boshqa ko'rinadigan salbiy ko'rinishlar paydo bo'lsa, mashq vaqtini qisqartiring yoki bir muddat to'xtating. Shuni esda tutish kerakki, tanada energiya almashinuvini faollashtirish jarayoni bor, miyaning turli qismlari ishga kiradi, tana faol holatga o'tadi. Rivojlanish jarayonida salbiy reaktsiyalar yo'qoladi.

MASHQ 1

MAYDLAR PARAMETRLARINING TA’RIFI

· Inson biofildining gorizontal chegaralarini aniqlash (1-rasm).

· Boshlang'ich pozitsiyasi: Sinovdan o'tgan talaba 7 m dan ortiq masofada turadi.

· Amalga oshirish usuli:

Maydonlarning parametrlarini o'lchashda Talaba qo'llarini yoki oyoqlarini kesib o'tmasligi kerak. O'qituvchi qo'llarini sezilarli issiqlik bilan ishqalaydi, energiya almashinuvini faollashtiradi, qo'lini ko'taradi, tirsagiga egiladi, kafti sinovdan o'tgan talabaga yo'naltiriladi. Bir oz oldinga va orqaga qo'lini silkitib, asta-sekin uning kaftida energiya hissi paydo bo'lguncha (guvlash, karıncalanma, bosish) paydo bo'lguncha unga yaqinlashadi, so'ngra maydonning birinchi zich chegarasi. O'qituvchining kaftidan Talabagacha bo'lgan masofaga ko'ra maydon odatda 7 metr va undan ko'p (har qanday balandlikda va yoshda), zich, faol, bir xil va muntazam shaklda bo'lishi kerak.

guruch. #1

· Vertikal maydonning chegarasini aniqlash (2-rasm).

· Boshlang'ich pozitsiyasi: Da O'quvchi Talabaning oldida yoki yonida ko'tarilgan platformada yoki qo'lini boshidan yuqori ko'targan holda turadi. Vertikal maydonni o'lchashda o'quvchi cho'kkalab o'tirmasligi kerak, chunki maydon deformatsiyalangan.

· Amalga oshirish usuli:

U o'qituvchi tomonidan Talabaning boshi ustida yuqorida ko'rsatilgan tarzda amalga oshiriladi. Odatda, biofildning chegarasi 60 sm yoki undan ko'p bo'lishi kerak.

guruch. #2

Mashq qiymati: Ko'pgina yangi boshlanuvchilar energiya maydonlariga ega bo'lib, ular hajmi va zichligi odatdagidan ikki-uch baravar kichikdir. Siz mashq qilganingizda, sezilgan chegara asta-sekin o'sib boradi, bu shifobaxsh ta'sirni ko'rsatadi. Ta'limning turli bosqichlarida turli talabalar uchun maydon parametrlarini o'lchash yuqori ob'ektivlikni rivojlantirishga imkon beradi.

MASHQ 2

BIOENERGIYA HISSILARINI RIVOJLANTIRISH

("BOL", "AKKORDİON", "NUR")

Boshlang'ich pozitsiyasi: Mashq o'tirgan, tik turgan, yotgan holatda kaftlar orasidagi har qanday masofada mustaqil ravishda amalga oshiriladi.

Amalga oshirish usuli:

· "TO'P" (3-rasm)

Kaftlardagi bioenergiya tuyg'ularini faollashtirish uchun ularni bir-biriga surtish va ularni asta-sekin yoyish kerak. Xurmolarni olib kelish va olib tashlash, his-tuyg'ularni tinglash: barmoqlarda karıncalanma, palmalarda issiqlik yoki sovuqlik, zichlik, kaftlar orasidagi bosim. O'zingizga "to'pni", uning elastikligini his qilishni, qo'llarning holatini o'zgartirib, uni aylantirishni aqliy ravishda buyuring.

guruch. № 3

· "Akkordeon" (4-rasm)

Xurmolarni olib kelish va olib tashlash, energiya akkordeonini (buloqlar, kauchuk bantlar) siqish va cho'zish hissi yarating.

guruch. #4

· "BEAM" (Fig. № 5)

Kaftlaringizni bir-biridan 15-20 sm masofada yoying, o'zingizga bir kaftdan ikkinchisiga energiya nurini yuborish va qaytarish uchun aqliy buyruq bering. Bir qo'lning ko'rsatkich barmog'ini boshqa qo'lning kaftiga qarama-qarshi tomonga burang, barmoqdan energiya nurini yuboring va uning aylanishini kaftingizda his qiling. Qo'lingizdagi nur bilan kvadrat, uchburchak, doira va hokazolarni chizishga harakat qiling.

guruch. #5

Barcha mashqlarni turli masofalarda bajarayotib, siz sezgilarning kuchini va energiyani boshqarish qobiliyatingizni taqqoslashingiz kerak.

Mashq qiymati: Bioenergiyaning har qanday hissiyotlari bilan miyaning o'ng yarim shari ishga kiradi, to'g'ridan-to'g'ri va teskari biologik aloqalar rivojlanadi va ularni ongli ravishda boshqarish rivojlanadi.

MASHQ 3

HAYOT KUCHLARINING FAOLLANISHI VA RIVOJLANISHI

(“ENERGIYA BILAN NASALASH”)

Boshlang'ich pozitsiyasi: O'qituvchi va talaba bir-biriga qarama-qarshi bo'ladi.

Amalga oshirish usuli:

Mashq paytida talaba barqaror va xotirjam turishi kerak (keraksiz harakatlarsiz). Diqqat hissiyotlarga qaratiladi.

O'qituvchi har qanday fikrlash shakllaridan foydalanishga haqli emas (talabaning o'ziga xos patologiyasi, uning boshqa muammolari haqida o'ylash mumkin emas). Ish faqat energiya bilan amalga oshiriladi.

O'qituvchi va Talaba kaftlarini ishqalab energiyani faollashtiradi. Bir-birining kaftlari orasidagi energiya aloqasini o'rnating (qo'llar ko'krak oldida, tirsaklarda egilgan). O'qituvchi kaftlari bilan dumaloq harakatlar qiladi va shu bilan o'quvchining energiyasini faollashtiradi. Talabaning qo'lida har xil turdagi birlamchi energiya sezgilari karıncalanma, issiqlik, sovuqlik, bosim, tortish, iplar, to'lqinlar, shabada, shovqin va boshqalar shaklida paydo bo'ladi. (energetikani idrok etishning individual hissi). Talaba doimo o'z his-tuyg'ulariga e'tibor qaratadi. Vaqt o'tishi bilan, sezgirlikning yanada rivojlanishi bilan tananing boshqa qismlarida turli xil hislar paydo bo'ladi.

· Tashqi shakl bilan ishlash.

1. Barqaror energiya aloqasi sodir bo'lganda, Talaba "bor" deydi va asta-sekin O'qituvchidan 7 metr orqaga harakat qiladi (6-rasm), (qo'llarini tushirmaydi). Ikkala kaft orqali ham bir-biri bilan energiya aloqasini ushlab turadi, energiya maydonini cho'zadi (go'yo elastik tasmani cho'zayotgandek).

guruch. #6

2. O'qituvchi qo'llarning silliq girdobga o'xshash harakatlari bilan energiya oqimini pastdan yuqoriga ko'taradi, go'yo tuklar to'shagini yuqoriga ko'taradi, birlashgan maydonda to'lqinlarni yaratadi. Yuqori holatdan, qo'llarini yon tomonlarga yoyib, qo'llari bilan pastga qarab harakat qiladi, kaftlarini pastga tushiradi. Harakatni 10-12 marta takrorlaydi (yoki maydon zichligi sezgilarga ko'ra "zichlik" ga yaqinlashguncha).

3. Talaba soat yo'nalishi bo'yicha 180 gradusga aylanadi (7-rasm) (orqasini O'qituvchiga qaratib) va qo'llarini sekin pastga tushiradi. O'qituvchi yuqoridagi harakatlarni qo'llari bilan 10-12 marta takrorlaydi, maydonni orqa tomondan siqadi.

guruch. #7

5. O‘quvchi tulkidek soat yo‘nalishi bo‘yicha O‘qituvchi tomon buriladi (7-rasm). O'qituvchi bir xil harakatlarni 2-3 marta bajaradi

guruch. №7b

· Ichki shakl bilan ishlash.

1. Talaba o'z joyida qo'llarini pastga tushirgan holda qoladi. O'qituvchi Talabaga yaqinlashadi va uning orqasida turadi (O'qituvchining Talaba atrofidagi barcha harakatlari faqat soat yo'nalishi bo'yicha amalga oshiriladi).

2. O'qituvchi energiyani oyoq kaftidan koksikka va umurtqa pog'onasi bo'ylab qo'llarning tortish harakatlari bilan talabaning boshiga yo'naltiradi, qo'llarning boshi va yon tomonlari bo'ylab pastga harakat qiladi. . Uning kaftlari erga buriladi (8-rasm). Harakatlar 5-6 marta takrorlanadi.

guruch. #8

3. O'qituvchi talabaning chap tomonida turadi. O'ng kaftni orqasiga, chapni (ekranni) Talabaning oldiga tanasidan 10-15 sm masofada qo'yib, o'ng qo'li bilan chayqaladigan harakatlar qiladi, energiyani talabaning tanasiga suradi, chap kafti bilan ( ekran) bu oqimni aks ettiradi. Har bir to'lqindan keyin o'qituvchi ikki qo'lni doimiy ravishda 15-20 sm ga ko'taradi va chayqalish harakatlarini takrorlaydi. Boshiga etib, o'ng qo'lini oldinga siljitadi va ikkala qo'lini ham pastga tushiradi. Harakatlarni 5-6 marta takrorlaydi (9-rasm).

R hisoblanadi. № 9 rasm. #10

4. O'qituvchi talabaga yuzlanadi. Ikkala qo'lning tortish harakatlari bilan u Talabaning yon tomonlaridagi energiyani yelkalarigacha ko'taradi, qo'llarini bo'yniga qo'yadi va ular bilan energiyani Talabaning boshiga o'tkazib, ularni pastga tushiradi (10-rasm). Harakatni 5-6 marta takrorlaydi.

5. O'qituvchi talabaning o'ng tomonida. Harakatlar 4-bandda bo'lgani kabi, faqat chap qo'l orqadan ishlaydi, o'ng qo'l oldidagi "ekran". Harakatlarni 5-6 marta takrorlaydi (11-rasm).

R hisoblanadi. #11

6. O'qituvchi talabaning orqasida turadi. U qo'llarini bo'yin darajasida oldinga olib boradi, kaftlari bilan energiya tuyg'usini ushlaydi, tortish harakatlari bilan uni boshning orqa tomoniga, boshning tojiga siljitadi va Talabaning boshi ustida oldinga va pastga o'tkazadi, shakllantiradi. bir turdagi "shlem". 5-6 marta takrorlanadi. Bir vaqtning o'zida Talabaning boshi atrofidagi maydonning shakli va zichligi to'g'riligini tekshiradi (12-rasm).

guruch. #12

7. O'qituvchi talabaning oldida. Bir kaftning dumaloq harakatlari bilan soat yo'nalishi bo'yicha boshning ustidagi maydonni uyg'unlashtiradi, 2-3 aylana hosil qiladi, qo'lni sekin pastga tushiradi (13-rasm). U xuddi shunday harakatlarni Talabaning ko'zlari oldida qiladi.

guruch. #13

Mashq qiymati: Energiya almashinuvini kuchaytirish yoki energiyani "nasoslash" inson maydonining tashqi va ichki shaklida amalga oshiriladi. Shu bilan birga, sheriklarning hech biri energiyani yo'qotmaydi, o'zaro rivojlanish sodir bo'ladi. O'qituvchi pozitsiyasida bo'lgan sheriklardan biri kuchaygan energiya "ekshalatsiyasini" ishlab chiqaradi, ikkinchisi Talaba pozitsiyasida energiyaning kuchaytirilgan "nafas olishini" ishlab chiqaradi. Keyin ularning rollari o'zgaradi.

Mashq organizmning energiya tizimini, energiya markazlarini, markazdan qochma va markazdan qochma kanallarni rivojlantirish va mustahkamlashga hissa qo'shadi, Talaba va O'qituvchi o'rtasida yagona (tantrik) tizimni tashkil qiladi. U immunitet tizimini faollashtiradi, himoya funktsiyalarini rivojlantiradi va uning tanasidagi boshqa funktsional jarayonlarni tiklaydi. Ta'sirning ta'siri kuchayadi, chunki sheriklar bir-biridan etti metr masofada joylashgan (chiziqli morfologik maydon normasi). "Uzilgan elastik tasma" tamoyili ishlaydi: umumiy biofildning keskinligi mavjud. Tanadagi og'irlik holatining paydo bo'lishi yoki engil og'riqli hislar ichki va tashqi shakllar o'rtasida rivojlanmagan energiya almashinuvining natijasidir. Bir necha seansdan so'ng, noqulaylik o'tishi kerak. O'qituvchi doimiy ravishda o'quvchining hol-ahvolini so'rashi kerak.Kuchli bosh og'rig'i bo'lsa, mashqni to'xtating. Ko'pincha qo'l va oyoqlarning suyaklari ichida tortishish hissi mavjud, bu erda qatorga joylashtirilgan energiya kanallari, shuning uchun Sharqda bunday mashq energiya "suyaklar bilan nafas olish" deb ataladi.

MASHQ 4

OG'IR

Boshlang'ich pozitsiyasi: O`quvchi o`tiradi, orqasi to`g`ri, qo`llari tizzada, kaftlari yuqorida, tizzalari 10-15 sm ajratiladi.Mashq O`qituvchining buyrug`i bilan ham, mustaqil ravishda ham bajariladi.

Amalga oshirish usuli:

Sensatsiya Ustozning buyrug'idan keyin paydo bo'lishi kerak: "Tana og'irlashsin". Talaba aqliy jihatdan o'zini bo'sh idish sifatida tasavvur qiladi, odam uchun shaklni to'ldiruvchi bo'lgan tushayotgan quyosh energiyasi oqimiga e'tibor beradi, energiyaning idishga qanday oqayotganini his qiladi. Barcha e'tibor tanada, undagi mumkin bo'lgan hislar: issiqlik, pulsatsiya, "ichkaridan to'lib ketish". Og'irlik hissi paydo bo'lishi bilanoq, "bo'ladi" deb javob berish va normal holatga qaytish kerak.

Nafas olishda mashqni kuniga bir necha marta 5-10 daqiqa davomida bajarish yaxshiroqdir. Mashqning davomiyligi vaqt o'tishi bilan oshirilishi mumkin.

guruch. #14

Diagnostika: Z og'irlik hissi bo'lmagan muammoli joylarni tuzating, bu sezgirlikning pasayishi, miyaning ushbu organ yoki hudud bilan yomon aloqasi, shuningdek ongsizning ishlashini nazorat qilishning etarli emasligini ko'rsatadi.

MASHQ 5

Osonlik

Boshlang'ich pozitsiyasi: 4-mashqdagi kabi (14-rasm).

Amalga oshirish usuli:

Ustozning: "Mening tanam engil bo'lsin" degan buyrug'idan keyin engillik hissi paydo bo'lishi kerak. Talaba inson uchun shakllanayotgan ko'tarilgan kosmik energiya oqimi bilan aqliy ravishda boshqariladi. Tana yuqoriga ko'tariladi, hajmi kattalashgandek ko'rinadi, og'irlik hissi yo'qoladi, ichki organlarning hissiyotlari yo'q. Yengillik paydo bo'lishi bilanoq, "bu" deb aytish va normal holatga qaytish kerak.

Nafas olish paytida mashqni kuniga bir necha marta 5-10 daqiqa davomida bajaring, yukni asta-sekin oshiring.

Diagnostika:Yengillik hissi bo'lmagan joylarni tuzating, bu etarli emasligini ko'rsatadi ishlash monitoringi o'ta ong.

MASHQ 6

HARAKATLI ENERGIYA HISSILARI

Boshlang'ich pozitsiyasi: Talaba o'tiradi, orqa tekis, qo'llari tizzada, kaftlari yuqoriga, tizzalari 10-15 sm masofada.

Amalga oshirish usuli:

1. O'qituvchi Talabaning oldida turadi va kafti bilan Talabaning o'ng qo'lining kafti ustida soat yo'nalishi bo'yicha aylanish harakatlarini amalga oshiradi, energiya almashinuvini har qanday energiya hissi paydo bo'lguncha faollashtiradi: issiqlik, sovuq, karıncalanma, g'ichirlash va hokazo. .

Keyin o'qituvchi kaftini aylantirishda davom etib, uni asta-sekin Talabaning qo'li bo'ylab yuqoriga, yelkalari bo'ylab, so'ngra chap qo'l va kaft bo'ylab pastga siljitadi. (Talaba o'z his-tuyg'ularini doimiy ravishda tuzatadi va o'qituvchiga xabar beradi). Energiya harakati doirasini yakunlab, u Talabaga xuddi shu harakatlar bilan hislarni o'ng qo'lining kaftiga o'tkazishga yordam beradi. Va yana energiyani aylana bo'ylab (qo'l - elka - qo'l) yana 2-3 marta harakatlantirishga yordam beradi.

2. O'quvchi sezgilarning sifati va kuchini O'qituvchi yordamida ilgari erishilgan narsalar bilan taqqoslab, energiyani mustaqil ravishda harakatga keltiradi. U energiya harakatini tezlashtirishga, sekinlashtirishga, har qanday joyda aylana energiya oqimini to'xtatishga harakat qiladi. Mashqni bajarishda energiyani soat yo'nalishi bo'yicha harakatlantirish kerak (jarayonning o'sishi bor).

Agar hislar zaif harakat qilsa yoki yo'qolsa. O'qituvchi yana yordam beradi. Bundan tashqari, talaba "Quruq Tibet massaji" elementlarini bajarish orqali energiya tuyg'ularining harakatini rivojlantirishi mumkin. Agar mashq juda yaxshi o'tsa, siz turli xil kombinatsiyalarni yaratib, energiyani oyoqlar, orqa, oshqozon, ko'krak, bosh orqali o'tkazishingiz mumkin.

guruch. #15

Mashq qiymati: Energiya sezgilarini tananing bir qismidan boshqasiga aralashtirib, Talaba ular uchun mas'ul bo'lgan miya tuzilmalarini rivojlantiradi. Tuyg'ularning sifati va nazorat qilish darajasiga ko'ra, u ong funktsiyasining tashxisini qo'yadi.

"Og'irlik", "Yengillik", "Sezgilar harakati" mashqlarining ahamiyati: "Og'irlik-engillik" mashqlarini keyinchalik turli xil mashqlarda bajarish tavsiya etiladi.

kombinatsiyalar: tananing alohida qismlari va organlari "og'ir" tananing alohida qismlari "engil".

Masalan: Tananing yuqori qismi og'ir, pastki qismi (beldan) engil va aksincha, tananing chap yarmi og'ir, o'ng tomoni engil va aksincha, bir oyog'i engil, ikkinchisi og'ir. : bir qo'li engil, ikkinchisi og'ir va hokazo.

Ushbu mashqlarni bajarayotganda, tananing "buzilishi" yoki "assimetriyasi" sub'ektiv hissiyotlari bo'lishi mumkin.

Mashqlar butun organizmning energiya almashinuvini, nafas olish tizimini, qon aylanishini, metabolizmni yaxshilaydi, miya tomirlarining ohangini, tomirlar devorlarini mustahkamlaydi, miyaning o'ng va chap yarim sharlari ishini uyg'unlashtiradi.

MASHQ 7

MIYA ENERGİYA TUZILISINI FAOLLANIShI VA GARMONIZASYASI.

(Boshni "tekislash")

Boshlang'ich pozitsiyasi: Talaba orqasi to'g'ri, oyoqlari to'g'ri burchak ostida, bir oz bir-biridan ajralib, qo'llari tizzada, kaftlarini yuqoriga ko'tarib o'tiradi.

Amalga oshirish usuli:

Mashqni juftlikda bajarish tavsiya etiladi. Devorga bir varaq qog'ozni Talabaning ko'zlari darajasida 70-80 sm masofada yopishtiring, uning markazida diametri 4-5 mm bo'lgan qora nuqta bor. O'qituvchi talabaning yonida yoki uning orqasida turadi. Mashq “Fikr bilan nafas olish” usuli asosida bajariladi. O'qituvchi qo'llarini Talaba boshining ma'lum qismlariga qo'yib, bir qo'ldan ikkinchisiga energiya oqimini yuboradi va uni bosh orqali boshqaradi. Talaba diqqatini bir nuqtaga qaratadi, boshida va butun tanada his-tuyg'ularini tinglaydi. Nuqta va hislarning tasviri o'zgarganda, miya tizimlarining holati tashxis qilinadi.

Chap qo'lning kaftini peshonaga, o'ng qo'lning kaftini boshning orqa tomoniga qo'ying. O'ng qo'l bilan nafas chiqarayotganda, bosh orqali energiya oqimi chap qo'lga "oqadi". Keyin - chap qo'l energiya oqimini yuboradi va o'ng palma uni oladi. Guruch. 16

Biz chap va o'ng qo'llarning holatini o'zgartiramiz: chap qo'lning kafti parietal qismida, o'ng qo'li esa boshning orqa tomonida joylashgan.

Boshni energiya oqimi bilan "pompalash" 1-pozitsiyadagi kabi amalga oshiriladi.

Lavozim 1. rasm. № 16 Lavozim 2. rasm. #17Lavozim 3. rasm. #18

Energiya oqimi bilan boshning diagonal "pompasi" chap oksipital protuberandan o'ng ma'badga va aksincha amalga oshiriladi. Keyin - o'ng ma'baddan chap oksipital protuberance.

Keyin qo'llarning o'zgarishi bor: o'ng oksiputdan chap ma'badga; chap ma'baddan - o'ng oksipital protuberance.

O'ng va chap qo'llarning kaftlarini bir-biriga parallel ravishda boshning oksipito-parietal qismiga qo'ying. Boshni energiya oqimi bilan "pompalash" №1 pozitsiyaga o'xshash tarzda amalga oshiriladi.

Lavozim 4. rasm. #19Lavozim 5. rasm. #20

O'ng kaftni boshning parietal qismiga qo'ying va energiya oqimini aqliy ravishda vertikal pastga - boshdan oyoqlarga va orqaga yo'naltiring.Har bir pozitsiyada takrorlash soni 10 dan 20 martagacha bo'lishi kerak. energiya oqimining kuchi va Talabaning boshidagi sezgilarga reaktsiya. 3-4 seansdan so'ng mashqdagi harakatlar sonini oshirish mumkin.

Siz Talaba bilan engil bosh og'rig'i paydo bo'lguncha ishlashingiz mumkin, bu miyada energiya almashinuvining rivojlanishi bilan qabul qilinadigan yukning belgisidir. Bir necha seansdan so'ng barcha noqulayliklar yo'qolishi kerak.

Talabaning holatini uyg'unlashtirish va uning biofildini moslashtirish uchun quyidagi mashqlarni bajarish mumkin:

O'qituvchi Talabaning biomaydonining shaklini qo'l harakati bilan tekislaydi, uning butun aylana bo'ylab bir xilligiga erishadi (8-11-rasmga qarang).

O'qituvchi talabaning orqasida turadi. Timus hududidan qo'llarning ushlash harakatlari bilan u bioenergiyani to'rtinchi bo'yin umurtqasiga va Talabaning boshi orqali oldinga - pastga siljitadi. Mashqni 5-7 marta takrorlang

Mashq qiymati: Mashqlarni bajarishda sezgilarni anglash markazi barqarorlashadi, so'ngra u yangi sifat darajasida uyg'unlashadi. Bundan tashqari, boshdagi engil og'riqning paydo bo'lishi ham mumkin, bu miyaning rivojlanmagan tomirlarini ko'rsatadi. Tasvirlar va ranglarni idrok etishda o'zgarishlar bo'lsa, gomeostatik mexanizmning etarli darajada rivojlanmaganligi haqida signal beriladi. Jismoniy mashqlarni bajarish jarayonida tananing metabolik funktsiyalari yaxshilanadi, interhemisferik bog'lanishlar mustahkamlanadi, miya zonalari, uning kortikal va subkortikal tuzilmalari, o'ng va chap yarim sharlarning energiya va qon tomir tizimlari rivojlanadi. energiya-axborot almashinuvining dinamik tizimini va miyaning qon aylanish tizimini muvozanatda ushlab turishi kerak bo'lgan gomeostatik mexanizm.

MASHQ 8

ENERGIYA TURKISHI

Boshlang'ich pozitsiyasi: Talaba o'tiradi, orqa tekis, oyoqlari to'g'ri burchak ostida, bir oz bir-biridan ajralib turadi, qo'llar tizzalarida, kaftlari yuqoriga ko'tariladi.

Amalga oshirish usuli:

1-bosqich- mashq ochiq ko'zlar bilan amalga oshiriladi. Talaba va o'qituvchi (hamkorlar) juftlikda ishlaydi.

O'quvchi boshlang'ich pozitsiyasidan. O'qituvchi uning yonida turibdi. Uning qo'llaridan biri old tomonda joylashgan - "ekran". Kaftning boshqa aylanish harakatlari bilan u yangi hislar paydo bo'lgunga qadar (guvlash, to'lqinlar, energiya laxtasining aylanishi, to'p, issiqlik, sovuqlik) talabaning koksiksi sohasidagi energiya hissiyotlarini faollashtiradi. , karıncalanma).

Har qanday his-tuyg'ular paydo bo'lishi bilanoq. Talaba “ovqat” deydi va o‘qituvchi kaftlarining aylanish harakatlari bilan Talabaning koksiksidan energiyani umurtqa pog‘onasi bo‘ylab asta-sekin boshiga o‘tkazadi va “ekran” qo‘li ishchi qo‘l bilan birga ko‘tariladi.

Talabadan nimani his qilayotgani va qayerda (orqaning qaysi qismida) doimiy ravishda so'rash kerak. Boshda energiya ko'tarilishi yoki og'irlik hissi paydo bo'lishi bilanoq. Talaba mustaqil ravishda "ko'z orqali energiyani sochishi", 30-60 soniya davomida masofaga qarashi kerak, bu esa energiyaning erkin "oqib ketishiga" imkon beradi. Bunday holda siz ko'zlardagi his-tuyg'ularga e'tibor berishingiz kerak.

guruch. #21

2-bosqich- xuddi shunday bajariladi, lekin Talabaning ko'zlari yumiladi. Energiya hissi boshga yetganda. Talaba ko'zlarini keskin ochib, ular orqali energiya oqimi qanday sochilganini his qilishi kerak.

3-bosqich- Talaba mustaqil ravishda koksikste energiya hissi hosil qiladi, nafas olayotganda uni boshiga ko'taradi va boshida energiya to'lqini paydo bo'lishi bilanoq, u ko'zlarini keskin ochadi va nafas olayotganda; ular orqali energiya chiqaradi.

Mashq qilish turli pozitsiyalarda amalga oshirilishi mumkin: tik turish, o'tirish, yotish. Uni amalga oshirishni avtomatizmga va 2-3 soniya ichida "chayqash" kuchini rivojlantirishga harakat qilish kerak. Talaba qo'llarini ko'zlari oldiga qo'yib, "splash" sifatini mustaqil ravishda nazorat qilishi mumkin. Energiyaning chiqishi paytida siz uning oqimining kaftga surilishini his qilishingiz kerak.

Mashq qiymati: Jismoniy mashqlar tanani energiya bilan "oziqlantiradi", orqa va oldingi median kanallar orqali energiya aylanishini faollashtiradi, miyada qon aylanishini yaxshilaydi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, ularni elastik, moslashuvchan qiladi, ko'z analizatorlarining energiya almashinuvini faollashtiradi va hokazo.

MASHQ 9

QURUQ TIBET MASAJI

Boshlang'ich pozitsiyasi: Talaba oyoqlarini yelka kengligida bir-biridan ajratib turadi.

Amalga oshirish usuli:

Nafas:Ilhom olganda, tilning uchi tanglayga qarama-qarshi turadi. Tanadagi energiyaning kirishi va chiqishi: tashqi yuza beradi, ichki - qabul qiladi; orqa - energiya chiqishi, oshqozon - energiya kiritish, bosh orqada - energiya chiqishi, old - energiya kiritish.

1. Bir qo'lni yelkadan barmoq uchiga boshqa qo'lning kafti bilan tashqi yuza bo'ylab, so'ngra barmoq uchidan yelkaga ichki yuza bo'ylab sezilarli issiqlik olinmaguncha kuchli ishqalang. Xuddi shu tarzda boshqa qo'lingizni silang. Keyin shunga o'xshash tarzda navbatma-navbat ishqalang: - oyoqlarning tashqi va ichki tomonlarini, koksiks va qorinni, boshni, boshning orqa qismidan boshlanib, yuz bilan tugaydi.

guruch. #23 guruch. #24

2. Yettinchi bo'yin umurtqasi mintaqasida energiya hissiyotlarini ushlagandan so'ng, nafas olish paytida, bir qo'l bilan, go'yo qo'lning tashqi tomoni bo'ylab energiyani tortib, barmoq uchiga o'tkazish kerak. Va nafas chiqarishda - energiyani aralashtiring va go'yo uni ichkariga bosib, barmoq uchidan qo'lning ichki qismiga siljiting. Harakatlar 5-10 marta takrorlanishi kerak. Xuddi shu tarzda, siz boshqa qo'l bilan ishlashingiz kerak.

3. Koksiks sohasidagi energiya hissini (nafas olish paytida) ushlab, energiyani ikki qo'lingiz bilan oyoqqa sekin "torting". Ekshalasyonda - energiyani oyoqning ichki qismiga bosib, ruhni yuqoriga ko'tarish kerak. Harakatlar 5-10 marta takrorlanishi kerak. Xuddi shu tarzda, boshqa oyoqda harakatlar va hissiyotlar majmuasi amalga oshirilishi kerak.

guruch. #25

4. Nafas olayotganda, ettinchi bo'yin umurtqasi hududida energiya hissiyotini ushlagan holda, uni bosh orqali yuqoriga ko'tarish kerak va nafas olayotganda uni yuz va bo'yinga bosish kerak. Mashqni >-10 marta takrorlang.

5. Ikki qo'lingiz bilan koksiks sohasini massaj qiling, nafas olayotganda, energiya hissiyotini oling va go'yo uni ikkita idishga to'plang. Keyin, surish harakatlari bilan qo'llaringizni beliga ko'taring va o'tkir ekshalasyon qiling va energiyani ichkariga bosgandek qo'llaringiz bilan itaring. Mashqni 5-10 marta takrorlash kerak.

Umuman olganda, "Quruq Tibet massaji" mashqini 5-10 daqiqa davomida bajarish tavsiya etiladi, uni amalga oshirishning umumiy vaqtini asta-sekin oshiradi. Jismoniy mashqlar ham yotgan holatda, ham o'tirgan holatda bajarilishi mumkin. Mashqni sezgilarni tinglab, sekin bajarish tavsiya etiladi.

Talaba o'zi ishlayotgan energiya harakatini kaftlarida ham, butun vujudida ham his qilishga harakat qilishi kerak. Siz ham uni kuzatib turishingiz kerak. bu hislar uzilmasligi uchun. Etarli darajada sezgir bo'lmagan joylarni qo'shimcha ravishda energiya bilan ishlash tavsiya etiladi. Talabaning vazifasi qo'lning tashqi tomoni bo'ylab energiya oqimini his qilish va qo'lning ichki yuzasi bo'ylab oqib o'tishdir. Kaftlar yordamisiz, faqat aqliy buyruq bilan energiya oqimini his qilishga harakat qilish tavsiya etiladi.

Mashq qiymati: Da jismoniy mashqlar organizmdagi energiya aylanishini, energiya markazlari orqali energiyaning kirib-chiqishini faollashtiradi, qon aylanishini oshiradi, nafas olish tizimini rivojlantiradi.

10-mashq

ajdaho

Boshlang'ich pozitsiyasi: Oyoqlar elka kengligida, tizzalarda bir oz egilgan. Qo'llar tirsaklarda egilgan. Qo'llarning kaftlari elka darajasida joylashgan va yuqoriga yo'naltirilgan.

Amalga oshirish usuli:

Mashqni bajarayotganda Talaba og'iz orqali nafas olishga harakat qilishi kerak (bu vaqtda - til tanglayga bir oz bosilgan. lablar deyarli yopiq).

1. Nafas olayotganda, talaba energiyani uchta yuqori markazdan (ikkala qo'lning kaftlari va og'iz) so'radi, so'ngra uni quyosh pleksusining maydoniga o'tkazadi va nafasni soniyaning bir qismini ushlab turadi. Nafas olayotganda energiyani pastga siljitib, uni uchta pastki markazdan (perineum va ikkala oyoqning oyoqlari) tashqariga chiqarish kerak.

2. Lavozim o'zgaradi: energiyaning "nafas olishi" pastki markazlar orqali, uning "ekshalatsiyasi" esa yuqori markazlar orqali sodir bo'ladi.

Mashqni bajarayotganda, talaba yuqori va pastki markazlar tomonidan energiyaning so'rilishini his qilishi kerak va shu bilan go'yo uning tanasiga energiya pompalanadi. Bunday holda, nafas olish ritmini va energiya harakati tezligini o'zgartirish kerak. Mashqni 5-10 daqiqa davomida bajarish tavsiya etiladi. Noqulaylik bo'lmasa, yukni oshirish mumkin.

Mashq qiymati: Tananing intraosseous, interorgan va boshqa energiya kanallari va markazlari, uning tortishish mushaklari, qon tomirlari va nervlarining rivojlanishi mavjud. Barcha tana tizimlarining oldini olish sodir bo'ladi, quyosh va kosmik energiya oqimlarining tanaga o'tishi faollashadi.

11-mashq

ENERGIYA QO'NG'IROQI

Boshlang'ich pozitsiyasi ("Quyi qo'ng'iroq"): Oyoqlar yelka kengligida, tizzalar bir oz bukilgan, qo'llar kaftlari bilan tanaga qaragan va bir oz ajralib turadi.

Amalga oshirish usuli:

· "Qo'ng'iroq" pastga ishora qiladi: uning cho'qqisi boshning markazida, asosi esa barmoq uchida joylashgan. "Qo'ng'iroq" ning yuqori qismini boshning o'rtasiga osib qo'ygandek tuzatishga harakat qilish kerak. Shundan so'ng, qo'llaringiz bilan energiya maydonining sektorini his qilish, uning zichligini his qilish va asta-sekin "konus-qo'ng'iroq" ni qo'llaringiz bilan oldinga va orqaga, o'ngdan chapga, yarim doira ichida harakatlantirish kerak. Boshdagi hislar: siqilish, siqilish, kuchlanish; pastki markazda kengaytma mavjud. Ikki markaz o'rtasida aloqa (cho'zilgan kauchuk tarmoqli kabi) bo'lishi kerak.

guruch. #26

· Qo'llaringiz bilan bir oz ko'proq "konus - qo'ng'iroq" ni silkitib, ularni to'xtatishingiz kerak. Shu bilan birga, "energiya qo'llari" qanday qilib mustaqil ravishda harakat qilishda davom etishini his qilishga harakat qilish kerak, ularga ko'ra, "energiya qo'ng'irog'i" o'zi harakatlanishi kerak. Shu bilan birga, quyi va yuqori energiya markazlari ishlashda davom etadi.

· Boshlang'ich pozitsiyasi ("Yuqori qo'ng'iroq"): Oyoqlar yelka kengligida, tizzalar bir oz egilgan, qo'llar yuqoriga ko'tarilgan va bir oz egilgan.

· Amalga oshirish usuli:

· "Qo'ng'iroq" tepaga qaratib: uning ustki qismi to'shakning markazida, asosi yuqoriga yo'naltirilgan. "Qo'ng'iroqning yuqori qismini his qilish" da, siz boshingiz atrofidagi dala sektorining hissiyotini olishga harakat qilishingiz kerak, uni asta-sekin qo'llaringiz bilan oldinga va orqaga, o'ngga va chapga, yarim doira ichida harakatlantiring. Pastki markazdagi hislar - siqilish, zichlik, kuchlanish. Yuqori markazdan tuyg'ular - kengayish. Xuddi pastki "qo'ng'iroq" da bo'lgani kabi, qo'ng'iroq va markazlarni "energiya qo'llari" bilan ishlang. Mashqni 2-3 daqiqa davomida bajaring, uning davomiyligini asta-sekin 8-10 daqiqagacha oshiring (qanday his qilayotganingizga qarab).

guruch. #27

· Mashq qiymati: Tanadagi energiya markazlarining rivojlanishi va mustahkamlanishi, energiya holati yaxshilanadi, gomeostaz rivojlanadi.

12-mashq

ENERGIYA PILASI

Boshlang'ich pozitsiyasi: O‘quvchi qo‘llarini ko‘krak darajasiga ko‘tarib, kaftlarini unga qaratib turadi va ularni tanasidan 10-15 sm masofada ushlab turadi.

Amalga oshirish usuli:

O'ziga energiya pillasini his qilish uchun aqliy buyruq berib, u kaftlar ostida elastik energiya zichligi va tananing harakatlanuvchi kaftlarga qarama-qarshi bo'lgan qismlarida - o'zaro karıncalanma va tebranish hissi paydo bo'lgunga qadar o'zini atrofida silash va qarsak chalish harakatlarini amalga oshiradi. Talaba shu tarzda o'zining energiya kostyumini turli sohalarda his qiladi, paydo bo'ladigan hislar bir xil bo'lishiga ishonch hosil qiladi. Keyin qo'llari ko'krak darajasiga qaytadi va. ularni biroz ko'proq silkit. Talaba o'z qo'llarini to'xtatib, energiya qo'llari qanday harakat qilishda davom etayotganini his qiladi. Qo'shimcha buyruq bo'yicha energiya pillasi ularga muvofiq harakat qiladi. Talaba o'ziga harakatni tezlashtirish yoki sekinlashtirish buyrug'ini beradi, "pilla" ni turli yo'nalishlarda aylantirishga, uni yuqoriga yoki pastga siljitishga harakat qiladi. Keyin yana o'z qo'llaringiz bilan tuyg'u yaratishga yordam beradi. Talaba ikkala holatda ham sezgilarning kuchi va sifatini taqqoslaydi.

R hisoblanadi. #28

Mashq qiymati: Ichki va tashqi energiya tuzilmalarining o'zaro ta'sirini muvofiqlashtirish, dala tuzilishida sezgirlikni rivojlantirish imkonini beradi.

13-mashq

VISUAL ANALİZERNING ENERGIYA ALMASHINI FAOLLASHTIRISH

("NASOS" KO'ZI)

Boshlang'ich pozitsiyasi: Talaba o'tiradi, orqasi tekis, oyoqlari bir oz bir-biridan ajralib turadi.O'qituvchi qo'llaridan birini talabaning chap ko'zi darajasida 15-20 sm masofada, ikkinchisini - o'ng ko'rish tepasi darajasida qo'yadi. 10-15 sm masofada.

Amalga oshirish usuli:

1. - Sekin-asta qo'llaringizni yonma-yon silkitib, ular o'rtasida cho'zilgan "energiya ipi" ni yaratishga harakat qilishingiz kerak, energiya oqimini bir qo'ldan ikkinchisiga yo'naltirish (nafas olish va chiqarishda navbat bilan). Xuddi shunday, ish o'ng ko'z va chap talamus bilan amalga oshiriladi.

2. - Talaba bir qo'lining kafti bilan chap ko'zini yopadi. O'qituvchi qo'l kaftini talabaning o'ng ko'zidan 10-15 sm masofaga qo'yib, aylanish harakatlari bilan chiqadigan energiya oqimi bilan aloqa hosil qiladi. Nafas olayotganda, qo'lingizni kaftingiz bilan energiyani so'rayotgandek, silliq ravishda ko'zdan oldinga torting. Shu bilan birga, o'quvchi nafas chiqaradi (Ajdaho mashqida nafas olish usuli va boshqalarga qarang) va ko'zdan energiyani maksimal darajada oshiradi. Keyin, nafas olayotganda, O'qituvchi energiyani "itarib yuboradi", kaftni Talabaning ko'ziga olib boradi. Talaba bu vaqtda nafas oladi va ko'z orqali energiyani maksimal darajada singdirish jarayonini maksimal darajada oshirishga harakat qiladi.Xuddi shunday ish o'ng ko'z bilan, keyin ikkala ko'z bilan bir vaqtning o'zida ikkala qo'l bilan amalga oshiriladi. O'qituvchi va Talabaning nafas olish va chiqarish ritmi qarama-qarshidir.

guruch. №29a guruch. №29b

* Talaba mashqni mustaqil bajarishi mumkin. Bir ko'zini qo'li bilan yumib, boshqa qo'lning kafti orqali uni o'zidan uzoqlashtiradi va shu bilan birga ko'zdan energiyani "so'rilishini" amalga oshiradi va uni og'iz orqali ekshalasyon bilan birga qiladi. Keyin, nafas olayotganda, qo'lingizning kafti bilan energiya oqimini ko'zga "itaradi". Jismoniy mashqlar paytida ko'zlardagi karıncalanma va yirtilib ketish mumkin (ayniqsa, patologiya mavjud bo'lsa). Yukni asta-sekin oshirib, kuniga 2-3 marta 2-7 daqiqa davomida mashq bajarish kerak. Mashq tik turgan, o'tirgan, yotgan holatda bajarilishi mumkin.

Mashq qiymati: Mashq vizual analizatorlarning qon tomir, mushak, energiya tizimlarini rivojlantirishga qaratilgan.

14-mashq

YOTGAN POZİSYONDA BUTUN TANADA ENERGIYA FAOLLANISHI

(GORIZONTAL "Nasos")

Boshlang'ich pozitsiyasi: Talaba oshqozonida yotadi, qo'llari tana bo'ylab joylashgan, bo'shashgan.

Amalga oshirish usuli:

1. O'qituvchi talaba uchun hujayra darajasi bilan bog'liq bo'lgan markazni (kindik sohasidagi) faollashtirishi kerak: ikkala kaftning harakatlarini tekislash orqali, talabaning ushbu markaziga murojaat qiling va qisqa va silliq zarbalar bilan energiyani kaftlarni "favvora" bilan ko'taring. cho'zilgan qo'llarning balandligiga. Shundan so'ng siz muammosiz o'sha markazga qaytishingiz kerak. Qo'llarda faol energiya zichligi hissi paydo bo'lguncha mashqni 3-5 marta takrorlang.

2. Markazdan energiya hissiyotlarini ushlagandan so'ng, qo'llarning cho'zilgan girdobga o'xshash harakatlari bilan energiya oqimini Talabaning oyoqlari tomon yo'naltiring, undan 5-7 metr masofada uzoqlashing c "patlarni silkitish" kabi harakatlarni bajaring. to'shak", shu bilan qo'llarning vorteksga o'xshash harakatlari bilan energiyani 3-5 marta faollashtiradi. Qo'llarning harakatini to'xtatmasdan, Talabaning oldiga qayting.

guruch. № 30 rasm. #31

4. Markaz bilan aloqa o'rnating va energiya oqimini umurtqa pog'onasi bo'ylab boshga yo'naltiring, shundan so'ng talaba orqa tomoniga aylanishi kerak. Boshdan energiya oqimini ushlang, uni silash harakatlari bilan kindik sohasidagi markazga yo'naltiring va energiyani "favvora" bilan qayta faollashtiring.

5. Keyin, Talabaning energiyasini faollashtirgan holda, o'qituvchi uni to'rt yo'nalishda "cho'zadi": bosh, chap, o'ng, oyoqlar. Harakatlar ushbu mashqning 2-bandida ko'rsatilgan sxema bo'yicha amalga oshiriladi. Bundan tashqari, soat yo'nalishi bo'yicha harakatlanib, qo'llarning silliq harakatlari bilan o'qituvchi talabaning maydonini uyg'unlashtirishga va zichlashtirishga harakat qiladi. Agar og'riq yoki noqulaylik paydo bo'lsa, mashqni kamaytirish yoki to'xtatish kerak. Tuyg'ularning rivojlanishi bilan Talabaga yukni oshirish kerak.

Mashq qiymati: IN organizm hujayra darajasida energiyani faollashtiradi, nafas olish, immun, gematopoetik tizimlarni mustahkamlaydi.

15-mashq

O'YLASH NAFAS OLISH

("DALA BO'YICHA NAM OLING VA NEFASINI CHIMIZ")

Boshlang'ich pozitsiyasi: O'qituvchi va talaba 50 sm masofada bir-biriga qarama-qarshi turishadi, qo'llari yelka darajasida, kaftlar oldinga, tirsaklarda egiladilar.

Amalga oshirish usuli:

Qo'llarning kaftlarini silang, ularni muloyimlik bilan oldinga va orqaga silkiting, energiya bilan aloqa qiling. O'z qo'llaringiz bilan hislarni ushlash. Talaba 5-7 metr masofada uzoqlashadi. Shundan so'ng, u sezgilarning "qabul qiluvchisi" sifatida ishlaydi. O'qituvchi qo'llari bilan ko'krak darajasida oldinga va orqaga silliq harakatlar qiladi va nafas chiqarish bilan aqliy ravishda kaftlaridan talabaning kaftlariga energiya oqimini yuboradi, nafas olish bilan u aks ettirilgan signalni oladi. Mashq o'ng va chap qo'l bilan navbatma-navbat, keyin ikkala qo'l bilan birgalikda bajariladi. Keyin O'qituvchi va Talaba joylarni almashtiradilar.

16-mashq

OB'YEKTLAR BILAN ENERGIYA ALOQASI

Boshlang'ich pozitsiyasi: Isitish uchun qo'l kaftini ishqalab, uni narsadan (stol, stul o'rindig'i va boshqalar) 50-70 sm ga ko'taring.

Amalga oshirish usuli:

1. Sekin-asta qo'lni pastga tushiring, palma tarang, diqqat qo'l va ob'ekt o'rtasidagi energiya maydonini siqish hissiyotiga qaratiladi. Qo'lingizning kafti bilan sirtga tegib, energiya maydoni uning ajralishiga qanday qarshilik ko'rsatishini his qilib, sekin qo'lingizni ko'taring. Olingan his-tuyg'ularni yaxshilab tuzatib, e'tiboringizni o'ta ong funktsiyasidan o'chiring va barcha hislar darhol qanday g'oyib bo'lganini his qiling. Kelajakda mashg'ulotlar uchun har qanday kundalik vaziyatlardan foydalanish, turli masofalardagi turli xil ob'ektlar bilan energiya aloqasini yaratish va uzish kerak.

2. 2-3 metr masofada kaftingiz bilan ob'ekt bilan energiya aloqasini yarating. Qo'lingizning kaftidan ob'ektga energiya oqimini aqliy ravishda yuboring va aks ettirilgan energiya oqimini surish, tirqish va hokazo shaklida his qilishga harakat qiling.

3. Ko'zlaringizni yumib, "virtual qo'l" yordamida xonaning devorlariga teginishni his eting, ularga masofani aniqlang. Atrofdagi narsalardan aks ettirilgan tanadan chiqadigan energiya nurlarini tasavvur qilish orqali bo'shliq hissi paydo bo'ladi.

guruch. № 32 rasm. #33

Mashq qiymati: Talaba o'ta ongdan ongli ravishda foydalanish imkoniyatlarini kengaytiradi.

ICHKI KO‘RISH EKRANINI YOQISH

Talabaning biofildining chegaralari 6-7-darsda erishilgan normal o'lchamlarga kengayganida, ular ichki ko'rishni ochishga kirishadilar (ko'rish ekrani yoki biokompyuterning shakllanishi). Buning uchun stajyordan qorong'u fonda oq nuqtani ko'zlari yopiq holda tasavvur qilish (shakllantirish), nuqtani gorizontal chiziqqa aylantirish, so'ngra bu chiziqni vertikal ravishda ekranga aylantirish so'raladi. Barcha operatsiyalar birinchi navbatda o'qituvchining buyrug'i bilan amalga oshiriladi. Keyingi darslarda “Biokompyuterni yoqish” buyrug‘iga binoan o‘quvchilar ekranni yoqish dasturini mustaqil ravishda bajaradilar. Yoqish jarayoni 3-5 soniya davom etadi. Ekran bilan ishlashni tugatgandan so'ng, uni teskari tartibda o'chiring. Bolalar uchun ekranni yoqish, o'chirish va u bilan ishlash juda oson. Kattalar buni qiyinchilik bilan amalga oshirishlari mumkin, ularning ba'zilari uchun ekran umuman ko'rinmaydi, bu miyaning nisbatan past faolligini yoki engib bo'lmaydigan psixologik to'siqlar yoki munosabatlar mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Ekran paydo bo'lganda, tasavvur yordamida yorqin rasmlarni olish, ularni jonlantirish mumkin bo'ladi. kerakli ma'lumotlarni yozib oling va hokazo. Ichki ko'rish ekrani bilan asosiy ish rivojlanishning 2-bosqichida sodir bo'ladi.

"TEZ YORDAM"NING AMALIY MAKONIYATLARI

1-bosqichning har bir mashqi yoki uning bir qismi o'ziga xos ta'sir doirasiga ega. Masalan:

"Bosh pompasi" - bu to'g'ridan-to'g'ri boshga energiya almashinuvining oshishi.

"Vertikal nasos" - odam orqali vertikal oqimlar oqimini oshirish uchun ish (quyosh va kosmik energiya).

"Gorizontal nasos" - barcha hujayralar, barcha to'qimalar tomonidan faol energiya to'plami.

"Ajdaho"- quyosh va kosmik energiyaning vertikal oqimlarini mustaqil ravishda mustahkamlash ("Vertikal nasos" va "Ajdaho" o'rtasidagi farq shundaki, dastlabki bosqichda bir kishi boshqasiga energiya oqimining kanallarini kengaytirishga yordam beradi).

"Qo'ng'iroq"(yuqori . va pastki) - klapanlar bilan ishlang: yuqori va pastki, bu bizning tanamizga energiya kirishiga yordam beradi.

"Quruq Tibet massaji" - qo'l va oyoq kanallarining ishini faollashtirish, o'lmaslik halqasi bo'ylab energiya harakatining kuchayishi (kichik kosmik orbita bo'ylab - orqa va oldingi median meridianlar bo'ylab) - shu bilan barcha ichki organlar orqali energiya oqimini yaxshilash.

Qaysi mashq qaysi sohaga ta'sir qilishini bilib, siz ushbu mashqdan (qisman yoki to'liq) har qanday tanqidiy vaziyatda foydalanishingiz mumkin, tezkor birinchi yordam ko'rsatishingiz mumkin. Ammo hech qanday holatda vakolatli tibbiy yordamni istisno qila olmaydi. Bizning og'rig'imiz davolovchi emas, bu hayot yoki o'lim masalasi bo'lgan o'tkir, tanqidiy vaziyatni olib tashlashdir.

Agar hujumlar muntazam bo'lsa, masalan, gipertonik inqirozlar bilan, biz ularni doimo olib tashlay olmaymiz, chunki. bu ularning to'liq yo'qolishiga olib kelmaydi va odamga uning kasalligi bilan kurashish imkoniyatini bermaydi. Bunday holda, odamga qon tomir tonusini tartibga solishni qanday tiklash va gipertenziyani to'xtatish haqida tushuntirish kerak; va unga texnikaning asosiy mashqlarini ko'rsating.

O'tkir vaziyatlarda o'zini qanday tutish kerak?

40 S GA QO'YISH HARORATI

Bu o'tkir respiratorli infektsiyalar, gripp kasalliklari bilan yuzaga keladi. Yuqori harorat tananing tabiiy himoya reaktsiyasidir. Shuni tushunish kerakki, agar harorat ko'tarilmasa, bu juda yomon ko'rsatkich bo'lib, immun tizimining umuman ishlamasligini, virusga hech qanday reaktsiya yo'qligini ko'rsatadi.

Febril harorat (40 S gacha) hayot va o'lim o'rtasidagi chegara holatidir, chunki. 41 C dan yuqori haroratlarda oqsil molekulalari faol bo'lmaydi, konvulsiyalar va koma paydo bo'lishi mumkin. Bizning vazifamiz bu emas. h haroratni butunlay olib tashlash uchun, lekin uni faqat subfebrilgacha kamaytirish. Bu virusga qarshi kurashish uchun mos bo'lgan va tanaga zarar etkazmaydigan harorat (harorat 38 C).

Hozirgi vaqtda tanada qanday energiya jarayonlari sodir bo'lmoqda?

Inson tanasida energiya almashinuvi buziladi: bosh va ba'zi ichki organlar qarshilik sifatida ishlaydi, energiya ular orqali yaxshi o'tmaydi. Bu yerda juda ko‘p issiqlik bor. Katta energiya to'plami mavjud va "energiya ekshalatsiyasi" qiyin. Bizning vazifamiz:

Insonga "energiya ekshalatsiyasi" ni amalga oshirishga yordam beradigan mashqlarni bajarish kerak, ya'ni. ortib borayotgan energiyani olib tashlang va uni qayta taqsimlang. Buning uchun sizga kerak:

1) ortib borayotgan energiya chiqishini u joylashgan joydan olib tashlang (odatda bosh);

2) umumiy energiya oqimini oshirish;

3) vegetativ markazning (termoregulyatsiya markazi) ishini tiklash va uyg'unlashtirish - tananing hayot uchun zarur bo'lgan, ammo o'limga olib kelmaydigan haroratni saqlab turishi uchun;

4) kapillyar qon aylanishini va interstitsial nafasni faollashtirish - chunki. odatda, yuqori haroratlarda, faqat asosiy markaziy qon tomirlari ishlaydi va qon bosimi ortishi bilan yuk yurakka o'tadi.

Buning uchun qanday istisnolar mavjud?

1. Avval boshingizni saqlang. Kerakli:

Bemorning boshidan shiddat bilan olib tashlang, h ag kuchaygan energiya chiqishi;

hislarni ushlang va ularni soat sohasi farqli ravishda aylantiring;

Ichki shakl bilan ishlash - bosh atrofida to'plangan barcha energiyani oldingi median meridianga o'tkazing. Energiyani elkangizdan oling va uni boshingiz ustida oldinga siljiting ("Dulg'ich");

Kabi bosh atrofidagi aurani kengaytiring odamning aurasi kichik va energiya uni ichkaridan portlatib yuboradi - "bosh atrofidagi uch litrli idish" ta'siri paydo bo'ladi. Energiya hech qaerga ketmaydi va boshning tomirlarida katta yuk bo'ladi, shuning uchun sizga kerak: bemorning boshi maydonining his-tuyg'ularini ushlash va uni har tomonga cho'zish.

3. Shundan so'ng, termoregulyatsiya markazini tiklang: vegetativ asab tizimi bilan atlasda ishlang (bundan tashqari, miya va orqa miya bo'lgan joyda suratga oling). Bemorning maydonining his-tuyg'ularini ushlang va ularni diagrammaga o'tkazing, so'ngra ularni diagrammadagi sakkizinchi rasmda ajratib oling.

4. Xulosa qilib aytganda, kapillyarlarning ishini faollashtiring: qon aylanish tizimi bilan atlasda ishlang (qon aylanishining umumiy doirasini oling - katta va kichik).

BOSIMI OSHIRIShI. GIPERTANSIYA KRIZLARI

Bosimning oshishi bilan haroratda bo'lgani kabi bir xil naqsh kuzatiladi:

boshda energiyaning kuchli ko'tarilishi, to'planishi va ichkaridan tarqalishi bor - lekin qayta tiklash sodir bo'lmaydi.

Bizning vazifamiz:

Boshdan ko'tarilgan energiyani olib tashlash va (ichki shaklning ishini uyg'unlashtirish) kerak.

Boshlash uchun bo'yinbog'ni yaxshilab massaj qiling - elkalar, bo'yin, umurtqa pog'onasi. Yana:

1. Old median meridianning ishini faollashtiring: yon tomondan energiya tuyg'ularini ko'taring, boshning atrofini ushlang va oldingi median chizig'iga o'tkazing.

2. Ortiqcha energiyani soat sohasi farqli ravishda olib tashlang.

3. Boshning aurasini kengaytiring: boshning ustidagi hislarni ushlang va ularni torting, shuningdek, ko'zlar orqali energiya oqimini torting.

4. Qo'l va oyoqlardagi kanallarning chiqish joylarini oching: qo'l va oyoq barmoqlarini qattiq yoğurun va silkiting, oyoq-qo'llar orqali energiya oqimini torting, ("Quruq Tibet massaji" ning bir qismi) Keyin biz energiyaning chiqishiga yordam beramiz. bosh: biz energiyani boshning tepasidan tortamiz.

5. Shundan so'ng, vegetativ tizimda va qon aylanish tizimida atlas bilan ishlang. Vaziyat yaxshilanganda va bemor tinch o'tira olsa, siz uni "Yuqori qo'ng'iroq" qilishingiz mumkin.

BOSIMNI KASHAYTIRISH. Hushidan ketish.

Boshdan pastga yoki atrofdagi bo'shliqqa energiya chiqishi (miya quvvatsizlanishi) sodir bo'lganda, vaziyat avvalgisiga mutlaqo ziddir.

Bizning vazifamiz:

Energiyani boshga ko'tarish va barcha funktsional tizimlarning holatini muvozanatlash kerak.

Qanday mashqlarni bajarish kerak?

Avval butun yoqa joyini yaxshilab silang. Yana:

1. Orqa median meridianning ishini faollashtiring: orqada - koksiksdan boshga, umurtqa pog'onasi bo'ylab - energiyani ko'taring. Biz uni yon tomonlarga ham boshga ko'taramiz. Ammo biz energiyani to'kib tashlamaymiz, balki uni faqat umurtqa pog'onasidan boshgacha tortamiz!

2. Bosh pompasini bajaring, ko'zlaringiz orqali energiya torting.

3. Qo'llarning energiya kanallarining chiqish joylarini oching.

4. Bemor yaxshilanganda, siz "Vertikal nasos" va "Quyi qo'ng'iroq" qilishingiz mumkin.

5. Xulosa qilib aytganda, atlas (vegetovaskulyar va qon aylanish tizimi) bilan ishlang.

HASHAROTLAR BITI

Bolalarda va allergiya bilan og'rigan odamlarda, tishlanganda, mahalliy yallig'lanish reaktsiyasi mavjud: tashvish, harorat, shishish, qichishish. Tishlash joyida energiya oqimida qiyinchilik bor - bu qarshilik va energiyaning ko'payishi. Bizning. vazifa: Tishlash joyida energiyaning bir xil harakatini tiklang.

Qanday mashqlar bajariladi?

1. Yallig'lanish joyi bilan to'g'ridan-to'g'ri ishlang: tuyg'ularni ushlang va ularni sakkizinchi raqamda turli yo'nalishlarda torting.

2. Sezgilarni soat sohasi farqli o'laroq aylantiring, tananing barcha qismlarida teng bo'lishi uchun qoldiq energiya chiqarilishini olib tashlang.

3. Tananing ichida va tashqarisida "nasos" ("Boshni pompalash" kabi). Ungacha nasos". bemor og'riqsiz bo'lgunga qadar.

4. Agar tishlashlar boshida bo'lsa, unda siz "Dulg'a" qilishingiz mumkin, agar u qo'l yoki oyoq bo'lsa, unda siz "Quruq Tibet" qismini bajarishingiz mumkin. massaj" - tananing shikastlangan qismini faollashtirish. Keyinchalik, avtonom asab tizimi va mahalliy qon aylanish tizimi bilan atlas ustida ishlang.

5. Xulosa qilib aytganda, "Nasos" ni bajaring (gorizontal va vertikal).

Ushbu kitobning elektron versiyasi faqat mahalliy kompyuterda tanishish uchun yaratilgan! Faylni yuklab olish orqali siz undan keyingi foydalanish va tarqatish uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz. Yuklab olish orqali siz ushbu bayonotlar bilan roziligingizni tasdiqlaysiz! Ushbu elektron kitobni har qanday onlayn-do'konlarda va CD (DVD) disklarida foyda olish uchun sotish noqonuniy va taqiqlangan! Ushbu kitobning bosma yoki elektron versiyasini sotib olish uchun qonuniy nashriyotlarga, ularning vakillariga yoki tegishli savdo tashkilotlariga bevosita murojaat qiling!

Yo'nalishlar
Fan
Tug'ilgan kun
Tug'ilgan joyi	Ukraina, Feodosiya
Fuqarolik	Rossiya
akademiyalar
FreakRank

Bronnikov Vyacheslav Mixaylovich- "Bronnikov usuli" muallifi (to'liq nomi: "Inson tanasining organlari va tizimlarining funktsiyalarini uyg'unlashtirish va rivojlantirish") - sizning super kuchlaringizni rivojlantirishga imkon beruvchi texnika; Vyacheslav Mixaylovich Bronnikov tomonidan ishlab chiqilgan va ommalashtirilgan. Taxminlarga ko'ra, super kuchlarga oddiy ko'rish, muqobil eshitish va kasalliklarni g'ayritabiiy davolash yordamisiz noaniq ob'ektlar orqali ko'rish kiradi.

Usul maqsadlari

V. M. Bronnikovning "Inson rivojlanishining axborot" usuli quyidagi qobiliyatlarni egallashga qaratilgan:

• Hayotiylikni tiklash, charchamaslik, stressga dosh berish qobiliyati.
• Reaktsiya tezligining oshishi.
• Oldin ishlamagan tana funktsiyalarini kiritish.
• Patologiyalardan o'zini o'zi ozod qilish.
• Kengaytirilgan xotira imkoniyatlari.
• Xotiraning yangi turlari - fotografik, "biokompyuter".
• O'z tanasining hayotiy faoliyatini "energiya-axborot" tekshirish va tuzatish va bunda boshqalarga yordam berish qobiliyati.
• Tananing "energiya tuzilmalari" ning rivojlanishi.
• Immunitetni mustahkamlash.
• Qon aylanishini faollashtirish va avtonom asab tizimining ishi.
• Miyaning yangi xususiyati (ko'zlarning bevosita ishtirokisiz) asosida atrofdagi makonni "ko'rish" ga, barcha "bo'shliqlarni" ko'rishga imkon beradigan "biokompyuter" ko'rish usuli.
• Katta ma'lumot oqimlari bilan ongda ishlash qobiliyati.
• Kelajakdagi voqealar haqida ob'ektiv bilim.

Ba'zilar ushbu usuldan ko'rlik va karlikni (bemorlar muqobil ko'rish va eshitish qobiliyatiga ega deb da'vo qilganda), falajni davolashda, shuningdek, insulinga qaramlikni kamaytirish va diabet bilan og'rigan bemorlarda asoratlarning o'sishini sekinlashtirish umidida foydalanadilar.

Muallifning fikricha, usul oddiy tamoyillar, tabiiy naqshlar va inson haqidagi qadimiy bilimlarga asoslanadi. Asosiy tamoyil - bu tananing "ustun ong funktsiyasini" faollashtirish va uning ong va ong osti funktsiyalari bilan uyg'unlikda rivojlanishi. Birinchidan, muallifning fikriga ko'ra, tanangizda ma'lum bir sezgilar to'plamini va ularni boshqarish qobiliyatini rivojlantirish kerak; keyin miyada ko'zlar oldida ekran paydo bo'ladi, unda har qanday tasvirlar, shuningdek, hislar, hidlar, ta'mlar va boshqalar yaratiladi; Xulosa qilib aytganda, maxsus mashqlar tizimi ko'zning yordamisiz rang, shakl va fazoviy yo'nalishni ob'ektiv ko'rishga olib keladi.

Usulni ilmiy jamoatchilikda muhokama qilish

2002 yilda Rossiya Fanlar akademiyasining Inson miyasi instituti xodimlari N. P. Bextereva boshchiligida Bronnikovning shogirdlari haqiqatan ham tasvirlarni idrok eta oladimi yoki yo'qligini tekshirish uchun tadqiqot o'tkazdilar, agar ularning ko'zlari shaffof bo'lmagan material niqobi bilan qoplangan bo'lsa. . Va ilmiy hamjamiyatni hayratda qoldirgan holda, tadqiqotning ba'zi mualliflari eksperimental ma'lumotlarni ushbu "to'g'ridan-to'g'ri ko'rish" hodisasining haqiqatining tasdig'i sifatida shov-shuvli talqin qilishdi. Tajriba natijalari “Odam fiziologiyasi” jurnalida chop etildi va keyinchalik Rossiya Fanlar akademiyasining Oliy asab faoliyati va neyrofiziologiya institutida o‘tkazilgan ilmiy seminarda muhokama qilindi.

Ushbu nashr ilmiy jamoatchilikda keng rezonansga sabab bo'ldi va hatto Rossiya Fanlar akademiyasining Oliy asab faoliyati va neyrofiziologiya institutida bo'lib o'tgan ilmiy seminarda muhokamaga sabab bo'ldi, unda niqob kiygan olimlar g'azab bilan yorug'lik nurlarini ko'rishlarini aytishdi. uning chekkalari ostidan. Hamkasblar bilan suhbatlar Inson miyasi instituti direktori S. V. Medvedev va uning xodimlarini dastlabki tadqiqot natijalarini qayta tekshirish maqsadida bir qator tajribalar ishlab chiqishga undadi. Natijada, dastlabki tajribaning barcha asosiy xulosalari shubha ostiga qo'yildi, ammo Medvedev dastlabki tadqiqot ma'lumotlarini butunlay rad etishdan bosh tortdi va Bronnikovning shogirdlari, ehtimol, infraqizil optik diapazondagi tasvirlarni ko'rishga muvaffaq bo'lishdi. . Biroq, bu bayonot ko'pchilik ilmiy jamoatchilikni umuman qoniqtirmadi.

Soxta fan bo'yicha komissiya raisi, Rossiya Fanlar akademiyasining akademigi Eduard Kruglyakov Bronnikov usulini ochiqdan-ochiq firibgarlik deb ataydi. NTV kompaniyasining teledasturida, uning so'zlariga ko'ra, o'rnatish paytida usulning fosh etilishi kesilgan. Bekhtereva ushbu bayonotga javob berdi, u bu hodisani tasdiqladi.

Tanqid

1997 yilda "Ogonyok" jurnali jurnalistik tekshiruv o'tkazdi, bu "ko'r-ko'rona ko'rish" texnikasi oddiy firibgarlik ekanligini ko'rsatdi.

Usul rus pravoslav cherkovi vakillari tomonidan ham tanqid qilinadi.

Inson taraqqiyoti xalqaro akademiyasi ma'lum mamlakatimizda taxminan 10 yil. Uning yaratuvchisi - Feodosiyada tug'ilgan Vyacheslav Mixaylovich Bronnikov o'rta texnik ma'lumotga ega. Bu uning o'zini Xalqaro Axborot Akademiyasi (MAI) akademigi va Inson taraqqiyoti xalqaro akademiyasi (IAMCH) prezidentligiga nomzodini ko'rsatishiga to'sqinlik qilmadi.

Barcha soʻzlar bosh harf bilan yozilgan bunday “akademiyalar”ning daʼvogar nomlari, shuningdek, xalqaro maqomning qopqogʻi okkultizm uyushmalarining ajralmas belgilaridir (taqqoslang: Xalqaro Maʼnaviy tiklanish akademiyasi). Ma'lumki, MAI o'zining "ilmiy" mutaxassisliklari ro'yxatida astrologiya, ufologiya, ekstrasensor idrok va zamonaviy okkultizmning boshqa "fundamental" sohalarini nomlaydi. IARC vitse-prezidentlari Rossiya faniga noma'lum bo'lgan "falsafa doktori" darajasiga ega bo'lgan shaxslardir. Umid qilish mumkinki, “akademik” prezidentdan farqli o‘laroq, bu “olimlar” kamida oliy ma’lumotga ega.

Akademik Bronnikov o'z tarjimai holi faktlari bilan bajonidil baham ko'radi: u "bu hayotga ongli ravishda kirdi", o'zini his qilish haqiqatning narigi tomonida paydo bo'ldi." Uning oilasida ikkita admiral, rassom Aivazovskiyning bir shogirdi, etti nafar inkvizitor bor edi, shu jumladan. qiroli Karl V tomonidan suvga cho'mgan Ispaniyaning "Bosh inkvizitori". Uning buvisi ezoterik bilimlarga ega bo'lgan sehrgar hisoblangan va u nabirasi bilan saxiylik bilan o'rtoqlashgan. Onam uning farzandlaridan biri (albatta, bu Vyacheslav) deb bashorat qilingan. Mixaylovich!) Ajoyib odam bo'ladi. Taxminan uch yoshidan boshlab, bola uni "oliy bilim" bilan tanishtirgan yulduz bilan aloqa qilgan ayol ovozini eshita boshladi. "Samoviy o'lmas avliyolar maktabi", bu erda yosh daho jangovar texnologiyalar, astrologiya, gipnoz, telepatiya va hokazolarni o'zlashtirgan. e. va uning mohiyati ...

Umuman olganda, akademik aytgan avtobiografiya nafaqat fantastik romanga, balki psixiatr xulosasiga ham munosibdir. Permda ham, Rossiyaning boshqa shaharlarida ham odamlarni "farzandlarimiz kelajagiga qadam" qo'yishga chorlovchi Xalqaro Inson taraqqiyoti akademiyasining faoliyati haqida e'lon va risolalarni tez-tez uchratish mumkin. Bu shuni anglatadiki, Bronnikov usuli bo'yicha mashg'ulotlardan so'ng kasal bo'lmaslik, noyob qobiliyatlarni - "biokompyuter xotirasi" va "muqobil ko'rish" ni kashf qilish, shuningdek, ko'rlarni ko'rish, qandli diabetdan xalos bo'lish, miya falaj va boshqalar.

Deyarli Iso Masih davridagidek: "... ko'rlar ko'radi va cho'loqlar yuradi, moxovlar poklanadi va karlar eshitadi ..." (Matto 11:5).

Akademiya faoliyatining ko'lami hayratlanarli - Rossiyaning 18 shahrida filiallari ochilgan, yaqin va uzoq xorijda kengaytirish rejalashtirilgan. Jamiyatga nafaqat “sog‘liqni saqlash dasturlari”ni keng joriy etish va super kuchlarni ommaviy ravishda fosh etish, balki oliy o‘quv yurtlarida “eng yangi bilimlar” asosida mutaxassislar tayyorlash, “fenomenal sport turlari” bilan yaqindan tanishtirish ham ko‘zda tutilgan. "Jahon Bronnikov klubi" faoliyati yangi texnologiyalardan foydalangan holda dori-darmonlar, oziq-ovqat va uy-ro'zg'or buyumlarini ishlab chiqarishni o'z ichiga oladi, u "mutlaqo yangi oila", "yangi iqtisodiyot", "yangi fan" va, albatta, yaratishni ta'minlaydi. yangi odam. Minglab odamlar, shu jumladan, ko'plab bolalar allaqachon sinovdan o'tmagan psixotexnologiyalar tomonidan qabul qilingan.

Bizning zamonamizning o'ziga xos xususiyatlari haqida ogohlantirilgan masihiylar uchun bu hodisalar Najotkorning so'zlari bilan bog'liq: "Chunki soxta Masihlar va soxta payg'ambarlar paydo bo'lib, alomatlar va mo''jizalar ko'rsatadilar" (Mark 13:22). Global ijtimoiy utopiyalarning qurbonlari qanchalik buyuk ekanligi ma'lum, shuning uchun bilish juda muhim - yana qanday kuch Yerda boshqa jannat qurishni taklif qilmoqda? Ollohning yordami bilan bilib olishga harakat qilamiz.

Bronnikov o'z kontseptsiyasini bayon qilib, ma'naviy sohada - o'ziga xos "nozik tekislik" - odamlardan ko'ra rivojlangan mavjudotlar mavjudligini va ular bizni boshqarib, ongimiz va tanamizni to'liq egallashga intilishlarini aytadi. Bronnikov bizga olib keladigan "yangi bilimlar" ning yakuniy maqsadi inson ongini ushbu mavjudotlar bilan bog'lashdir. Quyosh tizimining tashqi fazosining rejasiga muvofiq (KPSS!) Xudoning surati sifatida inson mavjudotlar bilan aloqada bo'lishi va ularni boshqarishi, "Yaratuvchiga o'xshash" - "yaratuvchi, bog'bon, me'mor" bo'lishi kerak. uning taqdiri." Buning uchun odam yangi - "yuqori" qobiliyatlarni egallashi kerak. Ularni o‘zlashtirish “nozik tekislikka oyna ochish” – inson ongida “Biokompyuter” yaratish orqali demakdir.

"Biokompyuter" inson "nozik dunyo" deb ataladigan narsa bilan aloqa o'rnatadigan vositaga o'xshaydi. Bundan tashqari, "Biokompyuter" - bu "insonga bog'langan va katta salohiyatga ega" ob'ekt. Bronnikovning so'zlariga ko'ra, eng muhimi, sub'ektlarni qanday boshqarishni o'rganishdir. Xavfsizlik qoidalariga muvofiq "Biokompyuterdan foydalanish" degani mana shu. Xavfsizlik choralariga rioya qilish juda muhim, chunki "ochilgan biokompyuter" insonga, boshqa odamlarga va jismoniy dunyoga faol ta'sir qila boshlaydi. Bronnikovning so'zlariga ko'ra, zamonaviy psixiklar, parapsixologlar, okkultistlar va ruhiy dunyoga "oyna ochuvchi" boshqalar bu texnikaga ega emaslar. Va faqat Bronnikov va Co. ruhiy dunyo sub'ektlarini "xavfsiz nazorat qilish" uchun "eksklyuziv huquqlarga" ega.

Mana shunday o'ziga xos "o'ta ong" tajribasining mevalari haqida u shunday deydi: "Men zalga kelganimda, nima haqida gapirishni bilmayman. Men antenna kabi yoqaman. Men" keyin nima deganimni eslay olmayman." Tinglovchilarning fikriga ko'ra, Bronnikovning ma'ruzalari tushunarsiz, tushunarsiz, ma'nosiz taassurot qoldirishi ajablanarli emas. Tomoshabinlarning savollariga javoblar:

***

Mavzu bo'yicha ham o'qing:

• "Akademik Bronnikovning biokompyuterida" kim o'ynaydi- Mixail Medvedev
• Ko'rni "ko'r, ko'rni ko'ruvchi" qilish mumkinmi?- Vyacheslav Ozerov

***

"Bu shunday, chunki men shunday deb o'ylayman"

"Biokompyuter" usuli, boshqa okkultsion usullar singari, arxetipik Injil hikoyasiga asoslangan - ruhiy va axloqiy o'zgarishlardan tashqari, qalbni o'zgartirishdan tashqari, Xudoning amrlarini oyoq osti qilish uchun "xudolar kabi bo'lish" vasvasasi. , ruhiy poklikni yo'qotgan. Bu muqarrar ravishda Xudoning qutqaruvchi qo'rquvi va Abadiy hayot tuyg'usining yo'qolishiga, vijdonning yo'q qilinishiga, ya'ni pirovard natijada o'z-o'zini anglashni yo'q qilishga olib keladi.

Bronnikov "o'ta ong", "biokompyuter", "yangi kosmik vahiy" deb ataydigan narsa dunyo kabi eski vosita ekanligiga ishonish uchun jiddiy asoslar mavjud. Barcha yashirin "sovg'alar" singari, vositachilik ham inson ruhiyati bilan halokatli ruhlar dunyosining xavfli "o'yinlari" sohasidir. Rabbiy O'z Ahdida insoniyatga okkultiv olamlar bilan aloqa qilishni qat'iyan man qilgan. Muqaddas Kitobga ko'ra, yiqilgandan so'ng, "Rabbiy Xudo Odam Ato va uning xotini uchun teridan kiyim tikib, ularni kiyintirdi" (Ibt. 3:21). Qo'pol tanadagi odamni qoralashning maqsadlaridan biri ruhiy dunyo bilan aloqa qilish imkoniyatidan himoya qilish edi. Bu ijobiy ma'noga ega edi. Yiqilishdan so'ng, yovuzlikka moyillik insonning butun tabiatiga singib ketdi va bundan buyon u faqat yiqilgan ruhlar bilan muloqot qilishi mumkin edi, lekin farishtalar dunyosi bilan emas, balki undan ham ko'proq Xudo bilan. Qo'pol go'sht, parda kabi, uni yovuz ruhlarning bevosita ta'siridan yashiradi. Sankt-Peterburgga ko'ra farishtalar dunyosi bilan aloqa. Ignatius Bryanchaninov, faqat ehtiroslarni bilish va ulardan tozalash orqali mumkin. Ehtiroslarni tan olish va mag'lub etish orqali astsetik ehtiroslar orqasida turgan va ularni qo'zg'atadigan yiqilgan ruhlarni tan oladi va mag'lub qiladi. Va faqat shunday g'ayritabiiy jasoratdan so'ng, inson Xudoning inoyati bilan farishtalar olami bilan muloqot qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Bronnikov usulida o'qitish bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi.

Birinchi bosqichda vazifa insonni ma'lum mashqlar yordamida energiya yo'qotishlarini qoplashga o'rgatishdir. Shu bilan birga, ushbu bosqichda tananing umumiy shifo muammolari hal qilinadi. Inson tanasida nimadir sodir bo'layotganini his qila boshlaydi. Shu bilan birga, salomatlik bir muddat yaxshilanishi mumkin. Odam «usul»ga ham, «ustoz»ga ham ishona boshlashi tabiiy. Va o'sha paytda ular u bilan yashirin qadimiy bilimlar haqida, sog'liqdagi o'zgarishlar koinotning sirli energiyalari ta'sirida sodir bo'lishi haqida gapira boshlaydilar. "Kosmik" va "quyosh" energiyalari tanadan oqib o'tishi haqida. Agar inson "nozik reja" sub'ektlari bilan "bog'lansa", unda juda ko'p energiya, super kuchlar paydo bo'ladi.

Shunday qilib, tanqidiy ongning himoya to'sig'i olib tashlanadi. Bu dunyoqarash butunlay chalg'itilgan. Inson mashg'ulotning ikkinchi bosqichiga tayyor.

Usulning o'ta xavfliligi shundaki, u har xil turdagi nazoratsiz ta'sirlarni ochib beradi, bu sirli hududga Rabbiyning O'zi odamning roziligisiz kirmaydi: "Mana, men eshik oldida turibman va taqillayman .. .” (Vah. 3:20). Bu sohaga majburan kirish insonni erkinlikdan – iroda erkinligidan, fikr erkinligidan mahrum qilish demakdir. Va bu ma'noda biz zombi ongining haqiqiy xavfi haqida gapirishimiz mumkin.

"Menga mingta oddiy bolalarni keltiring - bir yilda u mingta ajoyib qurilma bo'ladi", deydi Bronnikov. Va uning so'zlarida haqiqat bor. “Biokompyuter”ni ochadigan bolalar o‘z qobiliyatlari bilan delfinlar va ko‘rshapalaklarga yaqinlashib, haqiqatan ham tirik asboblardek bo‘lishadi. Ammo ular o'zlarini asboblar va hayvonlardan ajratib turadigan narsalarni yo'qotadilar - ular o'zlarida Xudoning suratini yo'q qiladilar.

Bronnikovning o‘g‘li tomonidan kashf etilgan va eksperimental tarzda tasdiqlangan super kuchlardan biri probirkaga quyilgan hayvon qonidagi qizil qon hujayralarini yo‘q qilish qobiliyatidir. Shunday qilib, Bronnikov shogirdlaridan turli maqsadlarda foydalanish mumkin bo'lgan jonli fenomenal asboblardan kichik "energiya jangchilari" qilish mumkin bo'ladi, lekin faqat ularda endi ruh bo'lmaydi ... Kamtarlikdan, qobiliyatdan. yaxshilik va yomonlikni ajrata olish, "o'z qalbiga kirish yo'llarini qo'riqlash" qobiliyatini yo'qotadi, inson o'zida yovuzlikka dosh berish qobiliyatini yo'qotadi, o'zini yaxshilik va muhabbatda mustahkamlaydi, ularsiz qalbning hayoti mumkin emas, adolatli. chunki kislorodsiz nafas olish mumkin emas. Bu bolaning ruhini o'ldirishdir.

Bronnikov usuli jiddiy kasalliklarni, jumladan, miya yarim palsi, diabetes mellitusni davolashda umidsiz bo'lgan ko'plab odamlarni jalb qiladi. MIRC risolalarida zamonaviy tibbiyot engishga ojiz bo'lgan kasalliklarni davolashda erishilgan ajoyib natijalar qayd etilgan.

Bronnikov kasalliklarning sabablarini juda o'ziga xos tarzda ko'rib chiqadi: uning fikriga ko'ra, bizning kasalliklarimiz ma'lum bir sub'ektlar tomonidan qilingan xatolar oqibatidir va shuning uchun biz ularni qanday tuzatishni o'rganishimiz kerak. Bu qarash ancha mexanistik va boshqa "insoniyat qutqaruvchilari"ning bayonotlariga o'xshaydi. Shunday qilib, taniqli S.N. "Karma diagnostikasi" ta'limotini yaratuvchisi Lazarev kasallikning sababini tananing energiyasining o'zgarishida ko'rdi, V.P. O't pichog'i - go'sht yeyishda va uchinchi ko'zni yopishda, G.P.Malaxov - tananing haddan tashqari shlaklanishida. Ularning barchasi insonni iroda erkinligidan mahrum bo'lgan yuzsiz mavjudot, uning ma'lum bir kuchlarning noto'g'ri harakatlari natijasida kasallanishi deb biladi. Ushbu yondashuv kasallikni davolashning sehrli, yashirin usuliga olib keladi.

Yashirin davolanish usullari bugungi kunda nafaqat ma'naviy, balki ilmiy tajribada ham chuqur tushuniladi. Pravoslav cherkovi tomonidan taklif qilingan va an'anaviy usullarga nisbatan ma'lum ma'noda g'ayritabiiy bo'lgan usullar ham o'rganildi. Ammo agar pravoslavlikda shifo imon kuchi, tavba qilish orqali ruhning ruhiy qayta tug'ilishi bilan bog'liq bo'lsa, cherkovning muqaddas marosimlari orqali, okkultiv usullar ruhni buzadigan to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi ruhiy tabiatga ega.

Sankt-Peterburg nomidagi maslahat markazida okkultizm qurbonlarini reabilitatsiya qilish tajribasi. Kronshtadtlik solih Yuhanno kasallik bir muncha vaqt o'tgach, katta kuch bilan qayta tiklanishini yoki boshqa kasallik paydo bo'lishini ko'rsatadi. Va bu juda tabiiy, chunki sabablarni bartaraf etish na somatik, na ruhiy darajada sodir bo'lmaydi. Ushbu bosqichda kasallikni davolash qiyin yoki umuman davolash mumkin emas.

Shuni ta'kidlash kerakki, yashirin yolg'on shifolar ko'pincha ruhiy kasalliklar bilan birga keladi. Albatta, barcha "tasodifiy" muvaffaqiyatsizliklar haqida (va Bronnikov kurslarida o'qigan odamning guvohliklariga ko'ra, bor) "ajoyib" usullar mualliflari sukut saqlashni afzal ko'rishadi.

Bronnikov usulining mashhurligining mohiyati nimada

Ayniqsa, Rossiyada "parasologiya" muvaffaqiyatining muhim sababi bor. Pravoslav an'analariga mansublik bilan bog'liq bo'lgan rus mentalitetining (milliy xarakter, "sirli rus ruhi") shubhasiz xususiyati bu "fikrlash" uchun emas, balki samoviy, mutlaq, abadiy, tafakkur, hamdardlik istagiga ma'lum bir e'tibordir. " voqelikni anglashda. Bronnikov va boshqa zamonaviy "teosofiya va okkultizm payg'ambarlari" ruslarning bu yaxshi ongidan foydalanadilar. Ular "Tabiat va kosmos", "kelajakka intilish", "yuksalish vaqti keldi" haqida gapiradilar. insonning ilohiy darajaga ko‘tarilishi”, “boshqa o‘lchamdagi ajoyib olamlar” haqida E. va N. Rerichsning “Tirik etika” asarida, E. Blavatskiy teosofiyasida, maktab darsliklarida ham shunday syujetni topamiz!

Shuni ta'kidlash kerakki, taklifning xususiyatlaridan biri psixologlarning fikriga ko'ra, jamoada taklifning kuchi ortadi. Bu shuni anglatadiki, taklifni amalga oshirishda uning samaradorligi shunchalik ko'p odamlarga qaratilgan bo'ladi. Agar taklif go'yoki ilmiy g'oyalar asosida ishlab chiqilsa, butun insoniyatga qaratilgan bo'lsa va ta'limotning yaratuvchisi alohida vazifa yuklangan "buyuk tashabbuskorlardan" bo'lsa, undan kutilgan samara qanday bo'lishi mumkin? Bronnikov asari muqovasida shunday yozuv bo‘lishi bejiz emas: “Ilmiy tuyg‘u. Maqsadli ish maktabda boshlansa, har qanday narsani ilhomlantirish mumkinligi aniq. Bu, mutaxassislarning fikricha, hayratlanarli taklifga ega, ikkinchidan, taklif masalasida katta rol o'ynaydigan o'qituvchining vakolati bilan va uchinchidan, fanning obro'si bilan.

Akademik Bronnikov nima uchun birinchi navbatda bolalar auditoriyasini zabt etishga intilayotgani ayon bo'ladi. Nima uchun zamonaviy okkultizm ta'limotlari kengayish ob'ekti sifatida birinchi navbatda maktablarni tanlaganligi tushunarli. Bizning fikrimizni tasdiqlovchi yorqin misol Darvinning materializm bilan uzviy bog'liq bo'lgan evolyutsion afsonasining hikoyasidir. Imonsiz bolalar va ularning ota-onalariga Bronnikovning vaqtinchalik yengillik beruvchi usuli ularning mangu ruhlarini yo‘q qilishi mumkinligini tushuntirish qiyin. Buning uchun ular Rabbiyning so'zlarini qabul qilishlari kerak: "...agar u butun dunyoni qo'lga kiritsa-yu, lekin jonini yo'qotsa, odamga nima foyda?" (Matto 16:26).

Mixail Medvedev
Pravoslav Perm, - No 4 - 5 (60), 2002 yil

Uchta funktsional tizim

1979 yilda Tbilisida o'tkazilgan ongsizlik muammolariga bag'ishlangan xalqaro simpoziumda olimlar inson tanasidagi funktsional jarayonlarni ongsiz, ongli va o'ta ongga bo'lishdi.
Ular uchta funktsional tizimga mos keladi: ong osti (PS), ong (S) va o'ta ong (SS).

bilinçaltı haqida, ya'ni. jismoniy tanamiz haqida hamma biladi. Bizning tanamizning ushbu qismi - hujayralar, to'qimalar, organlar haqidagi bilimlar tabiiy anatomiya va fiziologiya doirasiga mos keladi. Ong va o'ta ong jismlari mavhum-mantiqiy anatomiya tomonidan ko'rib chiqiladi. Va agar ongsizning tanasi moddiy makonda bo'lsa, unda ong va o'ta ong jismlari biz uchun namoyon bo'lmaydi va moddiy bo'lmagan makonda joylashgan. Hech kim bu moddiy bo'lmagan, namoyon bo'lmagan dunyoning mavjudligi bilan bahslashmaydi. Moddiy va nomoddiy bo'shliqlar o'rtasida birlashtiruvchi makon mavjud bo'lib, Sharqda Bardo deb ataladi.

Insonning barcha funktsional tizimlari energiya-axborot tuzilmalari sifatida ishlaydi.

Ongsiz tashkilotning barcha darajalarida (hujayra, mineral, organizm, intellektual va ijtimoiy) sodir bo'ladigan energiya jarayonlari olma shakliga ega bo'lgan energiya maydonini hosil qiladi. Amalda sog'lom odamda dala radiusi kamida etti metrni tashkil qiladi.

Markaziy va periferik asab tizimlari cho'zilgan oval (tuxum) shakliga ega bo'lgan energiya maydonini hosil qiladi va amalda sog'lom odamda uning boshidan balandligi 60 sm.

Agar maydonlarning parametrlari me'yordan past bo'lsa, bu sog'liqning yomon holatini ko'rsatadi. Immunitetning zaiflashishi, tanadagi zaif energiya almashinuvi.

Rivojlanishning tantrik yo'lidan foydalangan holda texnika (bir kishi boshqa odamning energiya almashinuvini faollashtirishga yordam beradi) energiya tuzilmalarini rivojlantirishga, qon aylanishini yaxshilashga, miya va avtonom asab tizimining ishini uyg'unlashtirishga, immunitetni mustahkamlashga imkon beradi. tananing umumiy yaxshilanishiga olib keladi.

Miyaning chap yarim shari asosan energiya hodisalari bilan bog'liq va uning ishi moddiy makonga qaratilgan. Energiya kanallari, akupunktur nuqtalari va chap yarim sharning faoliyati tanamizga energiya oqimi bilan bog'liq. Agar tanaga energiya oqimi buzilgan bo'lsa, patologiya paydo bo'ladi.

Miyaning o'ng yarim shari ma'lumotni olib yuradigan va nomoddiy makon bilan chambarchas bog'liq bo'lgan hodisalar bilan bog'liq, ya'ni. bizning o'ta ongli funktsiyamiz bilan. Rassomlar, musiqachilar, shoirlar, yozuvchilar odamlardir. unda o'ng yarim shar faol ishlaydi, ya'ni. ular o'zlarining super onglari orqali ma'lumotni yagona axborot maydonidan, ya'ni moddiylashtirilmagan makondan oladilar.

Umuman olganda, miyaning faoliyati bizning ongimizni shakllantiradi va bizning ongimizning rivojlanish darajasi, shuning uchun ongsiz va umuman butun organizm uning ikkala yarim sharining uyg'un ishlashiga bog'liq.

Energiya almashinuvi muvozanatiga ta'sir o'tkaza olmaslik tananing, insonning turli darajalarida patologiyaning paydo bo'lishiga olib keladi.

Miya va butun tananing energiya almashinuvini faollashtirishga asoslanib, inson tanasining ongsiz, ongli va o'ta ongli funktsiyalarini rivojlantirish mumkin.

Bu tanani passiv, rivojlanmagan, boshqarib bo'lmaydigan holatdan faol, ongli ravishda boshqariladigan holatga o'tkazishga imkon beradi, shu bilan birga kuchli shifobaxsh ta'sirni yaratadi, organlarni yoshartiradi va bu. yemoq. Hamma odamlar biofildning o'lchami va heterojenligini aniqlashga qodir.

Qo'llar yordamida sezgirlikni qo'lga kiritgandan so'ng, siz ongsiz (PS) va ong maydonining (C) energiya maydonining parametrlarini o'lchashingiz, tananing holatini aniqlashingiz, uchta funktsional tizimni his qilishingiz mumkin.

Og'irlik hissiyotlarini yaratish orqali siz ongsiz tanangizni his qilishni o'rganishingiz mumkin. Bioenergiya harakatining his-tuyg'ularini yaratish orqali - ong ishini his qilish va engillik hissiyotlarini yaratish orqali - o'zingizning o'ta ong funksiyangizni his qilish. Ushbu his-tuyg'ularga asoslanib, tananing uchta tanasining "qo'shilishi" tashxis qilinadi.

BRONNIKOV TIZIMINING O'NTA PRINSIBI

1. Nazariya qadami qonuniyatlarga asoslangan amaliyot bosqichidir, bundan tashqari siz avval bilishingiz, keyin esa qodir bo'lishingiz kerak, aksincha emas.
Ammo har qanday yutuq bevaqt bo'lishi mumkin: birinchi sinf o'quvchisiga sutemizuvchilar qanday ko'payishini ko'rsatish mumkin - lekin u bunga tayyormi?

2. Bilim va ko'nikmalarga erishishda optimal daraja.
Ammo har qanday nazariy va amaliy tajribadan ehtiyotsizlik zarariga foydalanish mumkin.

3. Kuchli, qattiq va tasdiqlangan xavfsizlik texnologiyasining mavjudligi. Fikrlar, so'zlar, harakatlar va energiya va jismoniy ta'sirlarga.
Ammo kursni bosqichlarga bo'lish va ochilishdan o'zini va boshqalarni sug'urtalash orqali inson hayotining oxirida zarur yutuqlarning birinchi bosqichlariga yaqinlashadigan tizimni taklif qilishi mumkin.

4. Eng qisqa vaqt ichida kerakli natijalarga erishish.
Ammo muddatlar taqiqlovchi yuklarni berishi mumkin.

5. Yuklash rejimi va xavfsizligini tanlashning ob'ektivligini doimiy ravishda eng ilg'or fan, eng so'nggi instrumental tadqiqotlar bilan yaqin hamkorlikda tekshirish, talabalar guruhlarini kerakli mutaxassislar va maslahatchilar bilan kuzatib borish.
Biroq, xatolardan azob chekishning eng yaxshi texnikasi bilan eng yaxshi usul, agar tezda ko'rsatilsa, tezda unutilishi mumkin.

6. Mashg'ulotlarning optimal soni va ko'nikmalarni har tomonlama mustahkamlash.
Ammo hatto yaxshi shakllangan mahorat ham uni qo'llash va rivojlantirish imkoniyati yoki ehtiyoji bo'lmaganda atrofiyaga aylanishi mumkin.

7. Kuchli kuchlarning yolg'izligidan ajralib qolmaslik, balki faoliyatning turli sohalarida usulni qo'llashning xilma-xilligini shakllantirish (bunday qilib, iste'molchilar sonini ko'paytirish) va klub aloqa tizimini yaratish - yangi qulay yuqori. bilim olishni xohlaydigan o'qitilgan bolalar va kattalar uchun tashkillashtirilgan muhit.
Biroq, haqiqatan ham o'z saflarini to'ldirishga chaqiradigan qulay, uyushgan va hatto himoyalangan tuzilmalar juda ozmi? Ular qancha davom etadi? Ularga Jamiyat, Tabiat, Kosmos qanchalik kerak?

8. Uning rejalari Kosmos, Tabiat va Insonning eng samimiy va global vazifalarida diqqat bilan yozilgan. Va bu jarayon hamrohlik qiladi va himoyalanadi.
Ammo zo'r rejalar haqida gapirib, qudratli kuchlarning yordami va himoyasiga umid qilganlarning qanchasi ezilib, ag'darilgan? "Xudoga ishon, lekin o'zing xato qilma", deb ogohlantiradi xalq donoligi.

9. Sekin, kamtarona va ehtiyotkorlik bilan boring, jarayonni tez-tez "yin" rolida o'tkazing - oddiygina ko'rsatadigan va o'zini majburlamaydigan kelin: kimga yoqsa, u uchrashishga keladi.
Aytganlar: "O'zingni qutqar - boshqalarni qutqar". Ammo bilim, g'oya yoki hatto kichik bir guruhga o'tkazadigan odam qanday qilib bunday rejani batafsil amalga oshirishi mumkin?

10. Ko'pchilik yig'ilishi kerak.
Har kimga bilim taklif qilish, har kimga o'zini namoyon qilish, umumiy jarayonda o'z roli, o'rni va maqsadini topishga yordam berish kerak.

Umumiy xavfsizlik choralari va Bronnikov usuli mashqlarini bajarishning asosiy qoidalari

1. Barcha mashqlar ochiq ko'zlar bilan amalga oshiriladi (matnda aks holda ko'rsatilgan).
2. Barcha harakatlar soat yo'nalishi bo'yicha amalga oshiriladi.
3. Talaba o'z ongini to'g'ri tuzatishi kerak: kuzatuvchi holatida bo'lish, energiya sezgilariga diqqatni jamlash, ularni turli mashqlarda solishtirish va o'qituvchiga hisobot berish.
4. Mashqlarni bajarishda nazorat so'zi Talabaning aniq javobi "bu" ongning ishonchli pozitsiyasini bildiradi.
5. O`quvchi va o`qituvchi fikr shakllaridan foydalanmasligi, faqat energiya bilan ishlashi kerak.
6. Agar og'riq yoki boshqa ko'rinadigan salbiy ko'rinishlar paydo bo'lsa, mashqlarni bajarish vaqtini qisqartiring yoki bir muddat to'xtating. Shuni esda tutish kerakki, tanada energiya almashinuvini faollashtirish jarayoni bor, miyaning turli qismlari ishga kiradi, tana faol holatga o'tadi. Rivojlanish jarayonida salbiy reaktsiyalar yo'qoladi.

"VYACHESLAV BRONNIKOV DARSLARI. 1-qadam" o'quv filmining stenogrammasidan.

Xavfsizlik

V.M. - Birinchi bosqich 144 ta mashqdan iborat. Ammo mashg'ulotning ushbu 1-bosqichida biz faqat asosiy, asosiy, asosiy mashqlarni beramiz, bu bizga odamda o'ta ongli funktsiya yoki uchinchi signal tizimini rivojlantirishga imkon beradi. Sensatsiyaning ba'zi fazilatlari sizga mutlaqo yangi ajoyib imkoniyatlarni taqdim etishga imkon beradi.
Mashqlarning butun tsikli tanamizni miyadagi yangi jarayonlarga tayyorlashdan iborat. Bu virtual ko'rishning turli shakllarini, golografik ongni, telepatik qobiliyatlarni va boshqalarni rivojlantirishga tayyorgarlikni anglatadi. Ammo bunday rivojlanishsiz, tanamizning rivojlanishi, bunday tizimlarning rivojlanishi, birinchi navbatda, miya, bu asosan mumkin emas. Yoki jaholat bilan, bilim yo'qligida, odam o'zini patologiyaning turli shakllariga olib keladi. Shunday qilib, bizda xavfsizlik bor ...

Mashqlarimizni amalga oshirish uchun birinchi talab. Bu asosan ochiq ko'zlar bilan bajariladigan barcha mashqlar. Chunki siz odam ko'zlarini yumganda, miya quvvatsizlanishini allaqachon tushungansiz. Muayyan fazilatlar rivojlanmaguncha, biz ko'zlarni ochishni talab qilamiz.

Ikkinchi. Barcha mashqlar faqat yoqimli normal holatni his qilganda bajarilishi kerak. Noxush holatlar allaqachon o'tib ketgan, ortiqcha yuklarni to'xtatish kerak. Uchinchidan. Juftlikda ishlashga ishonch hosil qiling. Biror kishi bilan bo'lish juda muhim. Xuddi odam nafas olayotgani kabi. Talaba ustida ishlayotganda, uni nafas olish bilan solishtirish mumkin. U kimdir bilan bo'lganida - ekshalasyon bilan. Ya'ni, siz ishlashga qodir bo'lishingiz kerak. Ular siz bilan, siz esa kimdir bilan ishlashingiz muhim.

Bizning mashqlarimiz bilan mashg'ul bo'lganingizdan so'ng, siz asta-sekin yangi his-tuyg'ularga ega bo'lishingizni sezasiz. Siz bu hayotiy kuchlarni, bu jarayonlarni, biomaydonni, bioenergiyani his qila boshlaysiz. Havotir olmang. Bularning barchasi siz qanchalik ko'p mashq qilsangiz, sizga keladi.